Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en las verduras. ¿Por qué la gente siempre come las verduras de la misma manera? ¿Por qué siempre nos aparece la ensalada o la verdura al vapor? ¿Hay que tomarla verduras solo en dietas de adelgazamiento? ¿Qué ideas nuevas nos puedes ofrecer? ¿Un bocadillo o una tostada de un paté vegetal qué propiedades tendrías? Programa original en: https://goo.gl/3oKd1B Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UC

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en los alimentos para tupper. ¿Qué tenemos que tener en cuenta a la hora de comer de tupper? ¿La ensalada la llevamos ya aliñada? ¿Es buena idea congelar lentejas o guiso? ¿El huevo lo llevamos dentro de un tupper para que no se rompa? ¿Cómo preparamos la carne y el pescado? Programa original en: https://goo.gl/xwO8Ey Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UC

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las dietas durante el embarazo. ¿Hay que comer por dos cuando se está embarazada? ¿Hay que tener una alimentación como cualquier otra persona? ¿Cómo puede influir la dieta de la madre en la salud del niño? ¿Hay que tener especial cuidado con algún nutriente más? ¿No se puede tomar nada crudo? ¿Qué alimentos habría que evitar durante el embarazo? Programa original en: https://goo.gl/on7CXt Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en los test de intolerancias. Programa original en: https://goo.gl/71kioD Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en hablar sobre las dietas anticáncer. ¿Qué cosas ha dicho la doctora Odile Fernández en sus libros que no tengan una evidencia detrás? ¿Ella comenta en sus libros que se curó gracias a la dieta? ¿Da otras recomendaciones dietéticas? Si tú tuvieras que escribir un libro “anti-cáncer” ¿Cómo lo harías? Programa original en: https://goo.gl/PPfiqI Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Entrevista de Ángel Carmona a Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista sobre consumo de azúcar en nuestras dietas. Programa original en: https://goo.gl/wGO5hi Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en el desayuno. Programa original en: https://goo.gl/zr4rKd Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Artesfera de Radio Nacional, centrado en los principales conceptos entorno a la nutrición y sobre la manipulación de los mensajes publicitarios. Programa original en: https://goo.gl/4gpQuX Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Entrevista de Enrique Tébar a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa La Luna Sale a Tiempo Radio, centrado en los mitos sobre la alimentación. Programa original en: https://goo.gl/OZJnf7 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en hablar sobre una de las dietas milagro más conocidas y extendidas durante la última década. ¿Qué dice la dieta alcalina? ¿Algún principio científico que la respalde? ¿Cómo la defienden? ¿Qué alimentos son los que se recomiendan en una dieta alcalina? Programa original en: https://goo.gl/iFda8O Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en desmontar mitos alimentarios. Programa original en: https://goo.gl/9425sb Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en desmontar mitos alimentarios. Programa original en: https://goo.gl/3PXZZK Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en desmontar mitos alimentarios. Programa original en: https://goo.gl/JsuhvB Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en visualizar el azúcar de los productos. ¿Qué podemos hacer si nos apetece tomar un dulce saludable en navidad? ¿Y qué hay de las versiones sin azúcar? ¿Qué problemas pueden producirnos los edulcorantes? ¿Qué tipo de grasa llevan estas preparaciones? Programa original en: https://goo.gl/9cylNS Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en empezar los propósitos de año nuevo (motivación + Nutrición). Programa original en: https://goo.gl/Vh3nNo Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en como preparar una San Silvestre. ¿Qué comer el día de antes de una San Silvestre? ¿Qué interesaría concretamente cenar la noche anterior? ¿Y qué nos recomendarías para el día de la carrera? ¿Para estas personas que no están acostumbradas a correr de continuo? ¿Es la san silvestre una prueba que necesite hidratación especial? ¿Se debe ir al terminar la San silvestre a celebrarla con una cervecita? Programa original en: https://goo.gl/meYmpP Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en Alergias, intolerancias y aversión alimentaria. ¿En qué se diferencian las alergias de las intolerancias? ¿Qué es una intolerancia? ¿Cuáles son las intolerancias y alergias más típicas? Hay personas a las que los alimentos le sientan mal cuando solo son conscientes que lo están tomando, o si lo piensan. ¿Eso qué es? ¿Es psicológico? Ahora hay muchos tests que te hacen pruebas de intolerancia alimentaria… ¿Esos tests son fiables? Programa original en: https://goo.gl/bax4UR Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en prepararnos un postre navideño saludable y riquísimo. Programa original en: https://goo.gl/GJh3Ay Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en ver cómo tiene que ser la dieta de un deportista. ¿Tienen que tomar más hidratos de carbono? ¿Más proteínas? ¿Hay que hincharse a proteínas para ganar músculo? ¿Qué hay que comer después de hacer ejercicio? Dentro de la proteína y el deporte, durante mucho tiempo se expuso que los huevos crudos eran una genial fuente de proteínas. ¿Esto es así? ¿Cómo hacer una bebida isotónica en casa? Programa original en: https://goo.gl/7y1YYB Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en desmitificar los alimentos afrodisiacos explicando las verdaderas variables que participan en la función sexual. ¿Existen los alimentos afrodisiacos? ¿El chocolate? ¿Y algunos extractos como el ginseng? ¿Especias como la canela? ¿No hay nada que se pueda hacer desde la alimentación para mejorar nuestra vida sexual? Programa original en: https://goo.gl/ltsOly Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en facilitar a la gente distintas maneras de comer legumbres desmintiendo que solo es un plato de cuchara. ¿Por qué motivo la FAO y los Dietistas-Nutricionistas habéis decidido enfatizar el papel de la legumbre? ¿Qué es la soja texturizada? ¿En qué recetas podemos usar tofu? ¿Qué es lo más destacable nutritivamente hablando de las legumbres? Programa original en: https://goo.gl/nJfDY1 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en poner en valor los alimentos que hay disponibles para el otoño y desmitificar algunas cuestiones del resfriado. ¿Qué es típico en otoño? ¿Qué frutas y verduras son típicas de este invierno? ¿En qué se diferencia el caqui del persimón? ¿Qué pasa con lo que se dice de la Vitamina C y los resfriados? ¿Es verdad que las naranjas pueden ayudar a prevenirlos? Programa original en: https://goo.gl/E3l542 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en analizar cómo influye la dieta en el desarrollo del acné y cómo prevenirlo. ¿Todo lo que hemos escuchado tradicionalmente es cierto?¿Eso de que hay que evitar las grasas y los dulces? ¿La leche puede empeorar el acné?¿Y el chocolate? ¿Qué es la intolerancia parcial a la glucosa? Programa original en: https://goo.gl/qPeZpC Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en explicar de manera entendible la crisis de la OMS sobre carne roja y cáncer. ¿Qué decía exactamente el comunicado de la OMS sobre la carne roja y el cáncer? ¿Hubo mucho sensacionalismo? ¿A qué se refiere exactamente con carnes procesadas? ¿O carnes rojas? ¿El jamón serrano y el lomo embuchado formarían parte de la carne procesada? ¿Por qué es peor la procesada que la no procesada? ¿Y por qué es peor la roja que la blanca? Programa original en: https://goo.gl/YQ3ZRi Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en dar unas pautas generales sobre cómo ganar peso de manera saludable. ¿Qué es lo primero que tenemos que hacer? ¿Tenemos que tomar más calorías? ¿Qué alimentos podemos añadir entonces a nuestra dieta? ¿Y qué hacemos con las bebidas? ¿Podemos recurrir a alimentos más criticables? ¿Del estilo de galletas o cereales de desayuno? Programa original en: https://goo.gl/eYB60P Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en hacer entender a la gente que aunque los zumos detox y batidos verdes son saludables, no tienen propiedades depurativas ni curativas. . ¿Qué suelen llevar los batidos verdes? ¿Podemos decir que son adelgazantes? ¿Depuran o detoxifican como dicen? ¿Podemos tomarlos sin problema, ? ¿Sería peligroso seguir una dieta solo con estos batidos? Programa original en: https://goo.gl/StbjBj Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en los mitos y las leyendas de las bebidas vegetales . ¿Es una alternativa más saludable a la leche convencional? ¿Qué diferentes tipos de leches vegetales hay? ¿Podría una bebida vegetal tener las mismas propiedades que la leche? ¿Cómo podemos identificar una buena bebida vegetal? ¿Cómo podríamos hacerlas en casa? Programa original en: https://goo.gl/QzSerK Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en como identificar un alimento integral de verdad. ¿Por qué el pan integral es más sano? ¿Todo el mundo debería tomar más cereales integrales? ¿Cómo los identificamos en el mercado? ¿Hay algún alimento en el que nos engañen más fácilmente? ¿Qué hay de los panes de centeno, de pipas, multicereales… todas estas variantes? Programa original en: https://goo.gl/7Yaibu Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la cantidad de calcio que consumimos. ¿Los lácteos son la mejor fuente de Calcio que existe? ¿La gente que no toma lácteos tiene mayor riesgo de enfermedad ósea? ¿El Calcio es imprescindible ? Programa original en: https://goo.gl/bYz7vv Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las tendencias de alimentación para el 2017 . ¿Qué es lo que ya aburre del 2016? ¿Qué se espera de este 2017 en alimentación? ¿Está previsto que los supermercados vayan a tener más comida preparada como en EEUU o Reino Unido? ¿Se espera bajón con el consumo de refrescos con todo el tema de los impuestos? ¿Algún alimentos nuevo que se prevea que pueda venir pronto? Programa original en: https://goo.gl/ZCGGEu Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las preguntas sobre: Chucrut Tahini Pan integral Próstata Mondarinas Cerveza e IG Programa original en: https://goo.gl/eYy4a7 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en el etiquetado nutricional . ¿Cómo nos la van a seguir colando con el nuevo etiquetado nutricional? ¿Hay muchas lagunas legales? ¿Cómo sabemos si a un alimento le han añadido azúcar? Programa original en: https://goo.gl/vyG6Yu Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la relación entre el cáncer y las grasas . ¿Una dieta alta en grasas puede hacer que se creen más tumores? ¿A día de hoy no hay motivos para reducir grasa en pacientes con cáncer? ¿Por qué motivo estar en sobrepeso puede aumentar el riesgo de cáncer? ¿Deberíamos preocuparnos más sobre cuánta grasa tenemos almacenada? Programa original en: https://goo.gl/yyBH2k Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en el desayuno. ¿Qué es desayunar insano? ¿El zumo de naranja nos vale? ¿Con pulpa o sin pulpa? ¿Qué tienen que desayunar los niños? ¿Entonces las galletas o los cereales azucarados son tan poco recomendables como una tortita? ¿Es más saludable el desayuno británico? Programa original en: https://goo.gl/IddtWD Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en los alimentos funcionales . ¿Qué son los alimentos funcionales? ¿Todo lo que nos prometen no está demostrado? ¿Por qué no sería bueno una pastilla con un montón de antioxidantes? ¿Podríamos decir que tenemos que comer más alimentos sin procesar? Programa original en: https://goo.gl/LCSnwr Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los bulos alimentarios periodísticos por no contrastar la información. ¿Nos seguimos creyendo estos bulos ? ¿Pero puede un bulo de ascensor hacernos cambiar lo que comemos? ¿Cuál sería un ejemplo de bulo que se ha extendido tanto que la gente ha llegado a creer que es cierto? ¿Por qué surgen estos mitos? Programa original en: https://goo.gl/FXDRtM Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los lácteos infantiles. ¿Es una nutrichorrada o un estudio serio? ¿En que consiste el estudio? ¿Y qué parte de cierto o que podamos aprovechar tiene esta historia de la leche entera? Hay gente que dice que la grasa de los lácteos quizás no es la mejor por ser saturada. ¿Esto es cierto? ¿ Es saludable tomar mantequilla? ¿Hay lácteos infantiles sanos? Programa original en: https://goo.gl/XHLQpk Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Entrevista de Núria Coll (directora d'Etselquemenges.cat) a Aitor Sánchez, Dietista-Nutricionista sobre las mentiras de la industria alimentaria que no nos permiten alimentarnos de forma saludable y de su nuevo libro "Mi dieta cojea". Programa original en: https://goo.gl/L03ts9 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la moda de fermentar vegetales en casa. ¿Por qué se ha puesto de moda fermentar vegetales en casa? Todo el mundo ha hecho alguna vez pan, vino, yogur con yogurtera ¿pero hacerlo con vegetales de manera casera es seguro? ¿Qué sucede durante la fermentación para que no crezcan? ¿Qué vegetales se pueden fermentar en casa? ¿Tienen algún beneficio para la salud? Programa original en: https://goo.gl/B2geX8 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en el consumo de alcohol y azúcar en los jóvenes . ¿Esta práctica de buscar el efecto del alcohol es un cambio que se ha producido recientemente en los jóvenes? ¿Qué riesgos tiene para la salud de los jóvenes esta conducta? ¿Se puede hacer que los chavales quieran tener un ocio más saludable? Programa original en: https://goo.gl/fg5rHW Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la relación entre alimentación y estado de ánimo. ¿Se puede llegar a ser feliz a través de la alimentación? ¿Puede haber alimentos que nos ayuden a estar más animados o incluso felices? ¿Entonces no hay ninguna molécula o nutriente que nos haga estar más contentos? ¿Qué es el triptófano? ¿Qué alimentos son ricos en triptófano? Programa original en: https://goo.gl/BvfJfB Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los impuestos a los refrescos . ¿De qué cantidad de impuesto o tasa estaríamos hablando? ¿Hace falta llegar a legislar? ¿No vale con educar o concienciar a la población? ¿Se puede decir que los refrescos “matan”? ¿Qué países son los que más sufren el efecto de los refrescos? Programa original en: https://goo.gl/pgZRWe Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las papillas de los bebés. ¿Las papillas son saludables? ¿Se recomiendan para los niños que dejan de tomar el pecho? ¿Hay marcas que estén bien? ¿Es recomendable que las familias alimenten a sus niños con papillas caseras? ¿Qué es eso de Baby led weaning? Programa original en: https://goo.gl/bQaOqj Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en como comer de manera saludable en invierno. ¿Qué platos de cuchara y legumbres tenemos en España que sean saludables? ¿Las legumbres son un plato pesado? ¿Y platos calientes que no sean de legumbre que podamos prepararnos ahora? ¿Cómo sabemos cuánto tiempo hay que remojar una legumbre? ¿Y qué hacemos para evitar los gases? ¿Los guisantes son legumbres? Programa original en: https://goo.gl/FJGI6k Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en el libro "Mi dieta cojea". ¿Por qué Aitor Sánchez ha escrito un libro? ¿Qué aporta Mi Dieta Cojea a las librerías? ¿Qué es lo que más le está sorprendiendo a la gente que lo está leyendo? ¿Cuáles son los mitos alimentarios que salen en el libro? Programa original en: https://goo.gl/TXpLQy Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en como comer sano y barato fuera de casa . ¿Hay posibilidad de comer todos los días fuera y que sea saludable? ¿Qué tenemos que tener en cuenta? ¿Si nos pedimos legumbre de primero puede contar como plato único? ¿Nos vale con la verdura que ponen de guarnición con el segundo? ¿Qué cosas económicas se pueden pedir económicas como plato único? Programa original en: https://goo.gl/C4LRvB Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en como influye la alimentación en el rendimiento escolar . ¿Influye la alimentación en el rendimiento escolar? ¿Cómo sería una dieta mediterránea bien entendida? El desayuno dicen que es fundamental para el rendimiento escolar. ¿Es eso cierto? ¿Pasa lo mismo con la media-mañana? ¿Cómo sería una buena recomendación de almuerzo para un estudiante? Programa original en: https://goo.gl/SeYmT0 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los comedores escolares . ¿Dónde se come mejor? ¿En el comedor o en casa? ¿Hay una normativa que diga cómo tienen que ser los menús? ¿Es mejor entonces que sea el colegio el que prepare la comida in situ? ¿El ambiente que hay en un comedor es el adecuado para comer? ¿Cómo son los menús adaptados a otras necesidades como los niños vegetarianos y veganos? Programa original en: https://goo.gl/Me6gVH Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las barbaridades dichas en los medios sobre la nutrición . Programa original en: https://goo.gl/l7UPh6 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en resolver todas las dudas posibles que llegan al programa. 1 (Aceite, Pasas y ciruelas) 2 (Tercer aceite) 3 (Agua verduras) 4 (Dermatitis) 5 (Manzana cena y cianuro) 6 (Nutrición Yin-Yan) 7 (Limpieza hepática) Programa original en: https://goo.gl/JD2nLs Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/