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Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

709 episodes — Page 11 of 15

Programa 125: Hidratación saludable para todas las edades

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la hidratación saludable de las personas. ¿Cuánta cantidad de agua debemos tomar? ¿Hay que esperar a tener sed para beber? ¿Qué bebidas no son recomendables para hidratarse? ¿Se le puede dar agua a los bebés? Programa original en: https://goo.gl/8p7pd8 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea

Sep 19, 201711 min

Cadena Dial: ¿Con qué se hacen los nuggets de pollo?

Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en Cadena Dial, centrado en los nuggets de pollo. Programa original en: https://goo.gl/1KqjFR Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Sep 18, 20175 min

SER: La dieta de Silicon Valley

Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en Cadena SER, centrado en la dieta de Silicon Valley. Programa original en: https://goo.gl/UxHREZ Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Sep 18, 20178 min

Entrevista Aitor Sánchez en #Expertos MAPFRE

El experto dietista y nutricionista Aitor Sánchez responde a las consultan que le realizaron los usuarios a través de los canales sociales de MAPFRE. Programa original en: https://goo.gl/s4EQ2R Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Jul 19, 20177 min

Programa 124: Dudas de los oyentes

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en resolver las dudas de los oyentes. Programa original en: https://goo.gl/FHjhkn Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Jul 19, 201715 min

Programa 123: Un verano más llevadero y saludable

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en hábitos saludables para el verano. ¿Qué tener en casa para combatir el calor de manera saludable? ¿Cómo hacemos helados o batidos saludables? ¿A favor o en contra del agua de sabores? ¿Qué nos podemos llevar a la playa? Programa original en: https://goo.gl/RRcw2h Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Jul 8, 201713 min

COPE: ¿Es la leche un alimento básico en nuestra nutrición?

Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en Mediodía COPE, centrado en la leche. Programa original en: https://goo.gl/cbFtMg Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Jul 8, 20176 min

Programa 122: Que no te timen con la operación bikini

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la operación bikini. ¿A favor o en contra de la operación bikini? ¿Qué cosas nos deben hacer dudar de un plan de adelgazamiento en estas fechas? ¿Hay alguna forma saludable de perder peso rápido? ¿Qué cosas se suelen prometer en estos planes? Programa original en: https://goo.gl/s2KqR7 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Jul 8, 201719 min

Programa 21 LMQTPP: Superalimentos de toda la vida

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en los superalimentos. Programa original en: https://goo.gl/Sqk7Tx Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Jun 20, 20176 min

Programa 20 LMQTPP: Alcohol en moderación

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en el alcohol. Programa original en: https://goo.gl/TSQBWY Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Jun 14, 20176 min

Programa 121: Aditivos, seguros pero no todos inocuos

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la seguridad de los aditivos no inocuos. ¿Por qué en el etiquetado hay una señal de precaución? ¿Se pueden tomar sin problemas? ¿Es necesario usar aditivos en los alimentos? ¿Podrían llegar a ser peligrosos? Programa original en: https://goo.gl/zwtk6s Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Jun 9, 201714 min

Programa 19 LMQTPP: Dieta para prevenir el estreñimiento

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en la dieta contra el estreñimiento. Programa original en: https://goo.gl/ysWDVa Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Jun 6, 20176 min

Programa 120: Nutrición personalizada

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la "nutrición personalizada". ¿Qué es la nutrición personalizada? ¿Se puede recomendar una dieta a personas diferentes? ¿La frase "yo estoy gordo por mi metabolismo" o "por mis genes" es una excusa? Programa original en: https://goo.gl/ap2NVA Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Jun 5, 201715 min

Programa 18 LMQTPP: Cenas saludables

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en la cena variada y saludable. Programa original en: https://goo.gl/VhbKJG Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

May 30, 20176 min

Programa 119: Edulcorantes y sobrepeso

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los edulcorantes. ¿Sirven para adelgazar los edulcorantes? ¿Qué producen los edulcorantes para que a pesar de no tener azúcar hacer que podamos subir de peso? ¿Qué sucede a nivel digestivo para nos puedan engordar los refrescos light o zero? ¿Los refrescos light pueden dar hambre? Programa original en: https://goo.gl/BQrU9a Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

May 28, 201717 min

Programa 17 LMQTPP: Intolerancia a la lactosa

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en la manifestación de la intolerancia a la lactosa. Programa original en: https://goo.gl/F8r6jx Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

May 24, 20175 min

Programa 118: Preguntas de los oyentes

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en responder las dudas de los oyentes. Programa original en: https://goo.gl/tAiJbs Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

May 19, 201713 min

Programa 16 LMQTPP: Mitos sobre el gluten

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en la desinformación que ha aparecido estas semanas sobre las dietas sin gluten. Programa original en: https://goo.gl/VnSxaZ Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

May 17, 20175 min

Programa 117: Fibra dietética y salud

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los beneficios de la fibra. ¿Qué es la fibra? ¿Por qué hay gente a la que mucha fibra o algunos alimentos les puede producir gases?? ¿En qué se diferencia la fibra soluble de la insoluble? Programa original en: https://goo.gl/QcdnrV Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: @midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

May 15, 201712 min

Programa 15 LMQTPP: Tasa refrescos azucarados

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en los impuestos de los refrescos azucarados. Programa original en: https://goo.gl/rHGDBI Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

May 4, 20176 min

Programa 116: Frenar la obesidad en España

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en que cosas se pueden hacer para reducir la obesidad en España. ¿Qué otras medidas pueden acompañar a los impuestos? ¿Se extenderá la medida de los impuestos a otros productos azucarados aparte de los refrescos? ¿Qué alimentos no deben promocionarse tanto? ¿Cómo está regulada la publicidad infantil en España? Programa original en: https://goo.gl/nq2S9T Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

May 4, 201713 min

Programa 115: Cereales y Pseudocereales

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en los cereales. ¿Nos están mintiendo cuando ponen en el etiquetado de un alimento "Con cereales"? ¿Son los cereales la base de nuestra alimentación? ¿Qué alimentos nos hacen creer q son más sanos? ¿Cómo consumir los pseudocereales? Programa original en: https://goo.gl/EQFaZ9 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Apr 26, 201716 min

Programa 14 LMQTPP: Hidratos de carbono

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en los hidratos de carbono en la dieta. Programa original en: https://goo.gl/tXUDee Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Apr 26, 20175 min

Programa 114: Frituras

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las frituras caseras y las frituras de supermercado. ¿Las frituras engordan? ¿Tienen algo que ver los fritos del supermercado con los fritos que preparamos en casa? ¿Podemos tomar frituras todos los días? ¿Cuál es el mejor aceite que se puede usar para freír? Programa original en: https://goo.gl/kTE3EC Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Apr 26, 201715 min

Programa 13 LMQTPP: Omega 3

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en el omega 3. Programa original en: https://goo.gl/LT2Tt5 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Apr 21, 20175 min

Cadena SER: Aceite de palma

Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa A vivir que son 2 días, centrado en el aceite de palma. Programa original en: https://goo.gl/81pWLd Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Apr 16, 201719 min

Programa 113: Dietas sin gluten y sin lactosa

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las modas "sin lactosa" y "sin gluten". ¿Puede ser peligroso quitarte el gluten o la lactosa? ¿Te puedes provocar tú solo una intolerancia quitándote la lactosa? ¿Que debe hacer una persona a la que la lactosa le siente mal? ¿Dejar de tomar gluten o lactosa puede tener algún beneficio? Programa original en: https://goo.gl/dA6vK0 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Apr 16, 201713 min

Programa 112: Diferencia entre mantequilla y margarina

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en hablarnos sobre qué grasas son saludables. ¿Por qué crearon la margarina? ¿Por qué se puso tan de moda la margarina hace unos años? ¿Entonces las margarinas son malas para la salud cardiovascular? ¿Es mejor la mantequilla que la margarina? Programa original en: https://goo.gl/wYGMz6 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Apr 6, 201716 min

Programa 12 LMQTPP: Congelación de alimentos

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en la congelación y descongelación de alimentos. Programa original en: https://goo.gl/yqWnrW Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Apr 6, 20177 min

Programa 111: Osteoporosis

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en hablar sobre "la dieta para la osteoporosis". ¿Qué tiene que ver la sal con la osteoporosis? ¿La osteoporosis tiene una gran importancia hormonal? ¿Los lácteos son insustituibles? Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Apr 6, 201715 min

TIPS 27: El etiquetado de los alimentos

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en como interpretar la información que consta en las etiquetas de los alimentos. ¿Qué cosas desconocemos normalmente en una etiqueta? ¿Cómo podemos saber si un alimento tiene azúcar oculto? ¿Qué es lo más útil de la tabla nutricional? ¿Están regulados algunos términos como alto en fibra? ¿Engañan los términos como light, zero, sin grasas? ¿Qué hay que hacer para hacer una alegación que diga que ese alimento es saludable para el corazón o por ejemplo para el tránsito intestinal? Programa original en: https://goo.gl/0DUU2y Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Apr 6, 201710 min

Programa 11 LMQTPP: Carne roja y salud

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en la carne roja y el cáncer. Programa original en: https://goo.gl/lGrzkA Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 30, 20177 min

Programa 110: Dudas sobre nutrición

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en resolver las dudas sobre nutrición de los oyentes. Programa original en: https://goo.gl/Opl7rS Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 21, 201714 min

Programa 10 LMQTPP: El origen de los alimentos

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en los alimentos de temporada y su procedencia. Programa original en: https://goo.gl/DyQ6AN Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 21, 20176 min

TIPS 26: Alimentación infantil

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en la alimentación infantil y en el Baby-Lead Weaning. ¿La lactancia materna es el pilar? ¿Hay que obligar a los niños a comer? ¿Cuánto necesitaría comer un niños? ¿Deberíamos dar un número concreto de kcalorías? ¿Qué es el Baby-Lead Weaning? Programa original en: https://goo.gl/eVX5Lj Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 21, 20179 min

TIPS 25: Café y té

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en el café y el té. ¿Cuándo tomar café o té? ¿A qué se deben los beneficios del té o el café? ¿Hay algún problema en tomar café por las mañanas? ¿El café puede tener efectos secundarios para mal? ¿El café sirve de algo para la práctica deportiva? Programa original en: https://goo.gl/23X6v5 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 21, 20179 min

TIPS 24: Mitos sobre el colesterol

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en las grasas saludables contra el colesterol. ¿Es el colesterol una de las mayores preocupaciones que hemos tenido sobre la nutrición ? ¿Para cuidar nuestro corazón debemos tomar una dieta baja en grasas? ¿Hay que tomar más grasa vegetal y menos animal? ¿Debemos reducir los alimentos con mucho colesterol? Programa original en: https://goo.gl/vM5iIH Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 21, 20179 min

TIPS 23: Versiones de alimentos

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en las versiones de los alimentos. Si la gente mezcla alimentos sanos con alimentos insanos, ¿compensa? ¿Qué productos podemos ver en el supermercado con los que es fácil equivocarse? ¿Qué dificultad nos encontramos al ir a comprar miel? ¿Qué versiones tenemos que comprar de cada producto? Programa original en: https://goo.gl/uCSNCK Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 21, 20179 min

Mañana empiezo: Aprender a comer

Entrevista a Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Mañana empiezo, centrado en el pan. Programa original en: https://goo.gl/ITFw3I Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 16, 20179 min

Programa 9 LMQTPP: Aceites vegetales y aceites de palma

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en los distintos tipos de aceites. Programa original en: https://goo.gl/FkvQwZ Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 16, 20177 min

Programa 8 LMQTPP: Lagunas legales productos ecológicos

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en los productos ecológicos. Programa original en: https://goo.gl/a3583s Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 16, 20177 min

Programa 109: El azúcar no lo es todo

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en el azúcar. ¿La campaña de Sin Azúcar.org es una buena campaña? ¿Esa bollería o dulces sin azúcar no son mejores que los convencionales? ¿Qué otros ingredientes tienen entonces que hacen que sigan siendo poco recomendables? ¿Nos espera en el futuro una era todo bajo en azúcar? Programa original en: https://goo.gl/hvnwkr Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 16, 201714 min

Programa 108: La enzima prodigiosa

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en las enzimas. ¿Qué es una enzima? ¿Qué dice el método de la enzima prodigiosa? ¿Cómo se produce el cáncer de colon? ¿Hay enzimas en los alimentos? ¿Para qué se usan las enzimas? Programa original en: https://goo.gl/mcj8H8 Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 16, 201716 min

Programa 7 LMQTPP: Huevos y colesterol

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en el mito del colesterol relacionado con los huevos. Programa original en: https://goo.gl/Kg9jnU Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 3, 20176 min

Programa 107: Aceite de palma

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en el aceite de palma. ¿Qué produce el aceite de palma en nuestro cuerpo? ¿Por qué se añade a los productos si no es sano? ¿Puede haber aceite de palma sostenible? ¿Es cierto que la leche materna contiene ácido palmítico? Programa original en: https://goo.gl/8xudZj Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Mar 1, 201714 min

TIPS 22: ¿Cuándo suplementarse?

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en los suplementos alimentarios y vitamínicos. ¿Tiene sentido suplementarse? ¿Qué pasa entonces con la gente que no come de todo? ¿Qué suplementos están más recomendados de manera justificada? ¿Hay algún suplemento que esté ahora de moda? Programa original en: https://goo.gl/jVoSjn Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UC

Feb 23, 20179 min

Programa 106: Desinfectando alimentos

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en la desinfección de alimentos . ¿La desinfección de los alimentos es clave para nuestra seguridad? ¿Cómo actúa la industria para hacer que la comida sea segura? ¿Qué significa que la leche esté "uperisada" ? ¿Entran las bacterias de fuera cuando rompemos una bandeja de carne o pescado? ¿Qué formas de conservar los alimentos se han descubierto durante los últimos años? ¿Qué es una liofilización? Programa original en: https://goo.gl/9Xc8Or Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/

Feb 23, 201713 min

Programa 6 LMQTPP: Productos adelgazantes

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Lo mejor que te puede pasar de MelodíaFM, centrado en los productos adelgazantes. Programa original en: https://goo.gl/Du0mgd Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw

Feb 21, 20177 min

TIPS 21: Utensilios de cocina para recetas saludables

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en usar utensilios de cocina para recetas saludables. ¿Qué utensilios no son tan sanos? ¿Es cierto que las licuadoras dañan menos el zumo y por tanto conserva más vitaminas? ¿Y qué otros utensilios tenemos en casa que no sean tan útiles? ¿Qué cacharro de cocina recomendarías comprar a toda casa? Programa original en: https://goo.gl/8fp03B Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UC

Feb 20, 20178 min

TIPS 20: El almuerzo de los niños

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en el almuerzo de los niños. ¿Es fiable el cuadro de almuerzos que muchos colegios han implementado? ¿Hay cuadros que incluyan otras opciones? ¿Como podríamos dar a los más pequeños almuerzos saludables? Programa original en: https://goo.gl/7RjV5H Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UC

Feb 20, 20179 min