TIPS 15: Alimentarse para el deporte

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en como preparar una San Silvestre. ¿Qué comer el día de antes de una San Silvestre? ¿Qué interesaría concretamente cenar la noche anterior? ¿Y qué nos recomendarías para el día de la carrera? ¿Para estas personas que no están acostumbradas a correr de continuo? ¿Es la san silvestre una prueba que necesite hidratación especial? ¿Se debe ir al terminar la San silvestre a celebrarla con una cervecita? Programa original en: https://goo.gl/meYmpP Todos los programas en el podcast del blog: http://goo.gl/2dKYA0 Blog: www.midietacojea.com Twitter: https://twitter.com/midietacojea Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqcClZ5Rshy94OnnJ-ixEgw Instagram: https://instagram.com/midietacojea/