Power Fitness Podcast: Krafttraining, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Abnehmen, Coaching
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SONDERFOLGE: An alle die Abnehmen und Muskeln aufbauen wollen
Sonderfolge: Das Programm was dein Leben verändern wird.Dein Erfolgskonzept: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
#8 Physio X Powerlifting: Unternehmertum, Unser Warum, Money Mindset usw.
Dere und willkommen zu der heutigen Podcast Episode. Ich und Daniel besprechen heute mal ein paar unternehmerische Themen!Viel Spaß bei der Episode!Deine Erfolgsmethode: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram Daniel: kraftphysioInstagram Gabriel: gabrielreifingerFacebook Gabriel: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Attack the Hill - Wie du jede Herausforderung dominierst
Heute möchte ich dir erklären, wie ich mit meinen Hürden im Leben umgegangen bin und welchen Spruch du für dich ebenfalls nutzen solltest! Viel Spaß!Dein Erfolgskonzept: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
#7 Physio X Powerlifting: Beckenfehlstellungen, Knieschmerzen.
Dere und willkommen zu der heutigen Podcast Episode. Ich und Daniel besprechen heute mal ein paar Physio Themen!Viel Spaß bei der Episode!Deine Erfolgsmethode: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram Daniel: kraftphysioInstagram Gabriel: gabrielreifingerFacebook Gabriel: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Nimm Chancen wahr! (Mein Werdegang)
Heute möchte ich dir erklären, wie ich zu meinen besten Entscheidungen gekommen bin und was ich daraus gelernt habe!Viel Spaß!Dein Erfolgskonzept: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Auf was es in der Trainingsplanung für die meisten WIRKLICH ankommt.
Dere und willkommen zur neuen Episode! In dieser Episode zeige ich dir, warum mein Erfolgskonzept so effektiv ist und was genau die 2 Geheimnisse sind!Viel Spaß!Dein Erfolgskonzept: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 036: Abnehmen, Makronährstoffe, Mikronährstoffe, Ernährungs-Hacks
Dere und willkommen zu dieser Episode! Heute gings um alles was irgendwie PED´s betrifft, also wenn dich dieses Thema interessiert, dann bist du heute richtig!Viel Spaß!Website: www.powerfitness.atDein Erfolgskonzept: The Execute MethodeInstagram (Gast): AndreInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
#6 Physio X Powerlifting: Makro und Mikronährstoffe für Gesundheit und Performanz, Intervallfasten
Dere und willkommen zu der heutigen Podcast Episode. Ich und Daniel besprechen heute mal ein paar Ernährungs relevante Themen.Viel Spaß bei der Episode!Deine Erfolgsmethode: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram Daniel: kraftphysioInstagram Gabriel: gabrielreifingerFacebook Gabriel: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Das Erfolgs-Geheimnis meiner Methode
Dere und willkommen zur neuen Episode! In dieser Episode zeige ich dir, warum mein Erfolgskonzept so effektiv ist und was genau die 2 Geheimnisse sind!Viel Spaß!Dein Erfolgskonzept: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 035: Rückenschmerzen, Wiedereinstieg nach Verletzung, Körper-Resistenz aufbauen - feat. Andreas Jandorek
Dere und willkommen zu dieser Episode! Heute gings um alles was irgendwie Schmerzen betrifft, also wenn dich dieses Thema interessiert, dann bist du heute richtig!Viel Spaß!Website: www.powerfitness.atDein Erfolgskonzept: The Execute MethodeInstagram (Gast): Andreas JandorekInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
#5 Physio X Powerlifting: Instabile Unterlagen, Massieren, Krafttraining in der Physiotherapie
Dere und willkommen zu der heutigen Podcast Episode. Ich und Daniel besprechen heute mal ein paar Physiotherapie relevante Themen.Viel Spaß bei der Episode!Deine Erfolgsmethode: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram Daniel: kraftphysioInstagram Gabriel: gabrielreifingerFacebook Gabriel: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Warum die MEISTEN bei den Neujahresvorsätzen SCHEITERN
Dere und willkommen zur neuen Episode! In dieser Episode zeige ich dir, warum ca 90% bei den Neujahresvorsätzen scheitern.Viel Spaß!Dein Erfolgskonzept: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 034: Unternehmertum, Übergeordnete Ziele, Disziplin - feat. Julian Kohlmeigner
Dere und Willkommen zu der neuen Episode! Heute sprechen ich und Julian über verschiedenste Themen, die etwas in die mentale Ebene eindringen. Viel Spaß bei der Episode!Website: www.powerfitness.atDein Erfolgskonzept: The Execute MethodeInstagram (Gast): Julian KohlmeignerInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
#4 Physio X Powerlifting: Retraction, Trainingsequpiment, uvm.
Dere und willkommen zu der heutigen Podcast Episode. Ich und Daniel besprechen einige Themen, die mit Trainingsequipment zusammenhängen und auch was es mit der Retraction der Schulterblätter auf sich hat.Viel Spaß bei der Episode!Deine Erfolgsmethode: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram Daniel: kraftphysioInstagram Gabriel: gabrielreifingerFacebook Gabriel: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Wenn du Erfolg willst, MUSS das dein oberstes Ziel sein
Dere und willkommen zur neuen Episode! In dieser Episode zeige ich dir die eine Sache, die dein oberstes Ziel sein muss, um erfolgreich zu werden. Viel Spaß!Dein Erfolgskonzept: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 033: Steroide, Ped´s, Kosten, Gesundheitsfaktoren uvm. - feat. Sebastian Bancalari
Dere und willkommen zu dieser Episode! Heute gings um alles was irgendwie PED´s betrifft, also wenn dich dieses Thema interessiert, dann bist du heute richtig!Viel Spaß!Website: www.powerfitness.atDein Erfolgskonzept: The Execute MethodeInstagram (Gast): Sebastian BancalarisInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
#3 Physio X Powerlifting: Therabänder, Wiederstandsbänder, Kinesio-Tapes, Faszienrolle
Dere und willkommen zu der heutigen Podcast Episode. Ich und Daniel besprechen einige Themen, die in der Physiowelt ihren Platz finden.Viel Spaß bei der Episode!Deine Erfolgsmethode: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram Daniel: Knieschmerzen_hilfeInstagram Gabriel: gabrielreifingerFacebook Gabriel: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Die eine Sache mit der du SOFORT schneller Fortschritt machst
Dere und willkommen zur neuen Episode! Dieses mal gehts drum wie du effizienter an dein Ziel kommst und was du dafür tun musst! Viel Spaß!Dein Erfolgskonzept: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 032: Studien, Technischer Gold Standard, Biomechanik Hacks - feat. Gravity Coach (Manuel Guarrera)
Dere und Willkommen zu der neuen Podcast Episode mit dem guten Manolo aka Gravity Coach. Wir hatten einen lockeren Talk und eine gute Zeit. Begleite uns bei unserem Gespräch und schalte dann bei Teil auf seinem Podcast Gravitas ein!Website: www.powerfitness.atDein Erfolgskonzept: The Execute MethodeManolos Shop: https://shop.gravitycoach.com/s/gravitycoachInstagram (Gast): Gravity coachInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
#2 Physio X Powerlifting: Volumen, Frequenz, Intensität
Heute gehts um die wichtigsten Variablen des Trainings. Hör rein und lerne auf was du achten musst!Methode: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram Daniel: Knieschmerzen_hilfeInstagram Gabriel: gabrielreifingerFacebook Gabriel: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Der Grund warum du noch nicht so weit bist, wie du es gerne hättest
Heute gehts drum warum du noch nicht soweit bist, wie du es gerne hättest. Die Erfolge könnten mehr sein und daher erkläre ich dir was du wirklich brauchst, um richtig durch zu starten.Website: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 031: Posing, Ästhetik aufarbeiten, Schwachstellen durch Posing kaschieren - feat. Alexander Krump
Dere und Willkommen zu dieser Podcast Episode!Alex und ich besprechen hier sehr viele Bodybuilding relevante Themen, also wenn das ein Ziel von dir ist, dann bist du heute genau richtig! Viel Spaß!Website: www.powerfitness.atDein Erfolgskonzept: The Execute MethodeInstagram (Gast): Alexander KrumpInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
#1 Physio X Powerlifting : Intro in das neue Format
Dere und Willkommen zu dem Intro in die neue Podcast Series: Physio X Powerlifting.Hier werden ich und Daniel Kraft (Physiotherapeut) immer gewisse Themen besprechen und unseren Take dazugeben. Dies ist nun die Intro Folge also etwas persönlicher. Hört rein, lasst am besten auch Feedback da und genießt!Methode: The Execute MethodeWebsite: www.powerfitness.atInstagram Daniel: Knieschmerzen_hilfeInstagram Gabriel: gabrielreifingerFacebook Gabriel: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Erfolgsgeschichten
Dere und Willkommen zu dieser Podcast Episode. Heute werde ich dir von 4 Klienten erzählen, was deren Ziele waren und was wir gemacht haben. Unter anderem erzähle ich dir auch wie der Podcast zukünftlich neu strukturiert wird!Viel Spaß bei der Episode!Website: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel Reifinger
Folge 030: Impingement, Physiotherapie, Zerrungen - feat. Physio Daniel
Dere und Willkommen zu dieser Episode!Daniel und ich haben heute einige Themen besprochen, die Sportler bei Verletzungen und bei Physiotherapie beachten sollten. Wer also ein Impingement hat, wird diese Folge lieben!Ich wünsche euch viel Spaß!Website: www.powerfitness.atDein Erfolgskonzept: The Execute MethodeInstagram (Gast): DanielInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 029: Patellaspitzensyndrom, Tendinopathie Quadrizeps, Sprungtraining - feat. Nils Heim
Dere und Willkommen zu dieser Episode!Themen sind spannend, ich selbst hatte keine Ahnung von Sprungtraining oder den Tendinopathien Sachen, zumindest nicht in diesem Ausmaß. Daher sehr geile Folge geworden.Reinhörn, besser werden!Viel Spaß!Website: www.powerfitness.atDein Erfolgskonzept: The Execute MethodeInstagram (Gast): Nils HeimInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 028: Fitness Ausbildungen, Patellaspitzensyndrom, Tendinopathie - feat. Nils Heim
Dere und Willkommen zu dieser Episode. Heute gehts um die Themen:Ausbildungen - Sind Fitnessausbildungen sinnvoll? Wenn ja welche?Patellaspitzensyndrom - Was tun?Tendinopathie - Wie lange dauert sie bis sie weg geht?Viel Spaß!Website: www.powerfitness.atInstagram (Gast): Nils HeimInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Wie bekomme ich alles unter einen Hut? Zeit-Management
Dere und Willkommen zu dieser Episode, heute mal wieder eine kurze Zwischenfolge in der ich dir erkläre wie du am Besten mit deiner Zeit umgehst und auch alles rein bekommst in den Alltag.Have fun!Website: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel Reifinger
Folge 027: Verletzungen, Schlaf, Regenerations-Tracking, Alltagsintegration - feat. Felix Stahl
Dere und Willkommen zu dieser Episode.Heute gehts um:Verletzungen - Welche dauern am längsten zu verheilen?Schlaf - Gibt es einen optimalen Wert?Regenerations-Tracking - Machen Schlaf und Schritte Tracker Sinn?Alltagsintegration - Mehr Bewegung und frische Luft in den Alltag.Ich wünsche dir viel Spaß!Website: www.powerfitness.atInstagram (Gast): Felix StahlInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 026: Verletzungen, Kompensationen, Prophylaxe - feat. Felix Stahl
Dere und Willkommen zu diesem heutigen Podcast!Heute gehts ums:Verletzungen - Wie entstehen sie, was ist die Ursache?Kompensationen - Sind sie schlecht?Prophylaxe - Was ist uns im Training wichtig?Viel Spaß!Website: www.powerfitness.atInstagram (Gast): Felix StahlInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 025: Echte Intensität, Trainingsvariablen, Intensität bei verschiedenen Übungen - feat. Sandro Krattinger
Dere und Willkommen zu dieser Podcast Episode.Heute gehts um:Echte Intensität - Was ist echte Intensität?Intensität bei verschiedenen Übungen - Soll ich immer gleich intensiv trainieren?Trainingsvariablen - welche Variablen sind relevant für uns im ProgrammingViel Spaß!!Website: www.powerfitness.atInstagram (Gast): Sandro_krtInstagram: gabrielreifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Mein Leben aktuell (Urlaub/Arbeit/Training)
Dere, heute solls einfach mal um meine aktuelle Lage gehen, also mal ein entspannter Podcast.Have fun!Website: www.powerfitness.atInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel Reifinger
Folge 024: Optimierungswahn, Alltagsintegration, Ressourcen-orientiertes Training - feat. Ben Addicted
Dere und willkommen zu dieser Episode!Heute gehts um:Optimierungswahn - Wieso Instagram und Co. gefährlich sein könnenAlltagsintegration - Wann soll ich anfangen, wie viele Kapazitäten brauche ich?Ressourcen-orientiertes Training - Was es für Training benötigtViel Spaß bei der Episode!Website: www.powerfitness.atInstagram (Gast): Ben AddictedInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 023: Calisthenics, Calisthenics vs Powerlifting Skills, Calisthenics Übungen mit Übertrag - feat. Ben Addicted
Dere und willkommen zu dieser Folge im Powerfitness Podcast!Die heutigen Themen sind:Calisthenics - was ist der Sport, wie führt man ihn aus?Calisthenics vs Powerlifting Skills - Benötigen beide die selben Skills?Calisthenics Übungen mit Übertrag - Was kannst du dir von Calisthenics mitnehmen?Viel Spaß bei der Episode!Website: www.powerfitness.atInstagram (Gast): Ben AddictedInstagram: gabrielreifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 022: EAA´s und BCAA´s, Pre and Postworkout Meal, Nutrition Timing - feat. Niclas Rausch
Dere und willkommen du dem heutigen Podcast!Niclas ist wieder am Start im Teil 2 dieser Episode und wir haben besprochen:BCAA´s und EAA´s - sinnvoll?Post-Preworkout Meal - auf was ist zu achten?Nutrition Timing - machst du es richtig? Ist es wichtig?Viel Spaß bei der heutigen Episode!Website: www.powerfitness.atInstagram (Gast): Niclas RauschInstagram: gabrielreifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Was sind die Vorurteile und Vorteile von Kraftsport?
Dere und Willkommen zu der heuten Zwischenfolge.Heute solls um die Themen:Vorurteile von Kraftsport und deren EntkräftigungDie Vorteile von KraftsportWarum du Hilfe nehmen solltest.Ich wünsche euch viel Spaß bei der Episode!Website: www.powerfitness.atInstagram: gabrielreifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 021: Protein, Wissensquellen, Fettmasse und Kraftpotenzial - feat. Niclas Rausch
Dere, in der heutigen Episode gehts wieder einmal eher um Ernährungsbasierte Themen, unter anderem:Alles rund ums ProteinWissensquellen für Kraftsport, welche wir empfehlenOb Fettmasse mit Kraftpotenzial zusammenhängtViel Spaß bei der Episode!Website; www.powerfitness.atInstagram (Gast): Niclas RauschInstagram: Gabriel reifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim karud
Folge 020: Trainingsprozess, Lernen und Vergessen, Peaking - feat. Kevin Schmidt
In der heutigen Episode geht es um wieder einmal richtig coole Themen:Trainingsprozess: Was wissen wir? Was funktioniert?Lernen und Vergessen: Wie informieren wir Coaches uns und was behalten wir?Peaking: Noch eine kurze ZusammenfassungIch wünsche dir viel Spaß beim Podcast!Website: www.powerfitness.atInstagram (Gast): Kevin SchmidtInstagram: gabrielreifingerFacebook: Gabriel Reifinger
Folge 019: Strukturelle Anpassungen, Fitness & Fatigue, Tapering - feat. Kevin Schmidt
In der heutigen Episode durfte ich mit Kevin extrem coole Themen besprechen, unter anderem:Strukturelle Anpassungen - ist maximaler Fortschritt am Anfang immer sinnvoll?Fitness & Fatigue - Auf was ist zu achten?Tapering - was ist es und wie gestaltet man es?Viel Spaß bei der Episode!Website: www.powerfitness.atInstagram (Gast): Kevin SchmidtInstagram: gabrielreifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Ab wann sollte ich spezifisch trainieren?
In der heutigen Episode geht es um das Thema:Wann du spezifisch trainieren solltestWie du bis dahin trainieren solltestOb Periodisierung Sinn für dich macht.Viel Spaß beim Podcast!!Website: https://www.powerfitness.at/homeInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 018: Biomechanik, Legdrive, Kinetische Kette - feat. Alex Pürzel
In der heutigen Episode gehts um die Themen:Biomechanische AspekteKinematische Kette im BankdrückenLegdrive im Bankdrücken sinnvoll oder nicht?Viel Spaß bei der Folge!Website: https://www.powerfitness.at/homeInstagram (Gast) : Alex PürzelInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 017: Qualifikationen als Coach, Ausbildungen, Eiweißgeschmack - feat. Lovableeks
Im heutigen Teil 2 des Podcasts mit den Lovableeks geht es um:Qualifikationen als Coach - welche sollten gegeben sein?Ausbildungen im Coaching - sind sie wichtig oder nicht?Verrückte Eiweiß Ideen.und noch einiges mehr.Na dann, genieße den Podcast und have fun!Website: https://www.powerfitness.at/homeInstagram (Gast): LovableeksWebsite: www.powerfitness.atInstagram: gabrielreifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 016: Motivation, Identifizierung, Umfeld, Coaching Aspekte - feat. Lovableleeks
In dieser Episode geht es speziell um den eher psychischen Aspekt des Trainings.Die spannenden Themen sind heute:Motivation - Von innen oder von außen?Identifizierung - Sehe ich mich nur als Lifter?Umfeld - Beeinträchtigt es dich im Erfolg?und noch ein paar Coaching Aspekte.Ich wünsche euch wie immer viel Spaß in der Folge und eine großartige Karriere im Kraftsport!Website: https://www.powerfitness.at/homeInstagram (Gast): loveableleeksInstagram: Gabriel ReifingerFacebook: reifingerpersonaltrainerMusic by: Joakim Karud
Q&A Folge: Persönliches, Gluteus Workout, Bizeps Training, Anfängerfragen
In der heutigen Episode bin ich auf eure Fragen eingegangen, also reinhörn, lernen, besser werden.Lets go!Website: https://www.powerfitness.at/homeInstagram: gabrielreifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 015: Frauenspezifisches Krafttraining, Leaking, Work/Life/PL Balance, Watercuts - feat. Viktoria Haas
Dere zum neuem Podcast!Heute werden wir wieder einmal spannende Themen aufgreifen:Gibts Unterschiede bei Frauen und Männer im Krafttraining?Leaking bei Frauen, was kann man tun?Wie bringt man Wettkampfsport in ein Leben ein?Sollten Watercuts verboten werden?Ich wünsche euch viel Spaß bei der Episode!Website: https://www.powerfitness.at/homeInstagram (Gast): ViktoriaInstagram: gabrielreifingerFacebook: ReifingerPersonalTrainerMusic by: Joakim Karud
Folge 014: Salzkonsum, Diätformen, IIFYM, Watercuts - feat. Nikkysfit
In der heutigen Episode werden wieder spannende Themen besprochen:Wie hoch soll der Salzkonsum sein?Sind die Diätformen sinnvoll?Was für Vorteile liefert If It Fits Your Makros?Wäre ein Verbot für Watercuts gut?Dann wünsche ich euch sehr viel Spaß bei der Episode!Website: https://www.powerfitness.at/homeInstagram (Gast): NikkysfitInstagram: gabrielreifingerFacebook: ReifingerpersonalTrainerMusic by: Joakim Karud
Folge 013: Abnehmen Männer/Frauen, Binge eating, Gewichtsschwankungen, gesund und ungesund - feat. Nikkysfit
In der heutigen Episode geht es stark um das Thema Ernährung. Hier im ersten Teil des Podcasts mit Nicole, gehen wir auf:MythenAbnehmen Frauen vs Männer UnterschiedeBinge eatingGewichtsschwankungen beim wiegenGesunde und ungesunde Lebensmittelund ein paar weitere kleine Tipps ein.Dann viel Spaß bei der heutigen Episode!Website: https://www.powerfitness.at/homeInstagram (Gast): nikkysfitInstagram: gabrielreifingerFacebook: ReifingerPersonalTrainerMusic by: Joakim Karud
Meine Gamechanger im Lifting
Heute geht es darum was meine Gamechanger in der Lifter-Karriere waren. Heutzutage ist die Klarheit für meine Steps selbstverständlich, dennoch war das nicht immer so, auch das Umfeld war nicht wirklich für das Lifting ausgerichtet...Welche Faktoren noch sehr wichtig waren, wirst du jetzt hören!Viel Spaß!!Website: https://www.powerfitness.at/homeInstagram: gabrielreifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 012: Supplement Tier-list, Supplements for Perfomance - feat. ViennaTwins
In der heutigen Episode geht es um die vielen Aspekte der Supplements, welche davon sinnvoll sind, welche wir gut bewerten würden, werdet ihr heute erfahren!Ich wünsche euch viel Spaß beim Podcast!Website: https://www.powerfitness.at/homeInstagram (Gast): vienna_twinsInstagram: gabrielreifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud
Folge 011: Stärker werden im Bankdrücken, Häufige Fehler beim BD, Technik Styles - feat. Maximilian Zinner
In der heutigen Episode geht es speziell, um eines der meist gefragten Themen:BankdrückenWie du stärker wirstWo deine Technik möglicherweise Fehler hatWelche Techniken du probieren kannstIch wünsche dir viel Spaß bei der Podcast Episode!Website: https://www.powerfitness.at/homeInstagram (Gast): the_bench_boyInstagram: gabrielreifingerFacebook: Gabriel ReifingerMusic by: Joakim Karud