Folge 025: Echte Intensität, Trainingsvariablen, Intensität bei verschiedenen Übungen - feat. Sandro Krattinger
Power Fitness Podcast: Krafttraining, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Abnehmen, Coaching · Gabriel Reifinger - Experte für Abnehmen mit stressigem Alltag
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Show Notes
Dere und Willkommen zu dieser Podcast Episode.
Heute gehts um:
Echte Intensität - Was ist echte Intensität?
Intensität bei verschiedenen Übungen - Soll ich immer gleich intensiv trainieren?
Trainingsvariablen - welche Variablen sind relevant für uns im Programming
Viel Spaß!!
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Music by: Joakim Karud