Ab wann sollte ich spezifisch trainieren?
Power Fitness Podcast: Krafttraining, Ernährung, Muskelaufbau, Fitness, Abnehmen, Coaching · Gabriel Reifinger - Experte für Abnehmen mit stressigem Alltag
June 20, 202114m 26s
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Show Notes
In der heutigen Episode geht es um das Thema:
Wann du spezifisch trainieren solltest
Wie du bis dahin trainieren solltest
Ob Periodisierung Sinn für dich macht.
Viel Spaß beim Podcast!!
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Music by: Joakim Karud