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Zur Shownotes Page   Empfehlungen aus der Episode: Gewinne DEINEN Lebenslangen Zugang zu den Vegan Athletes Lab Sacha Inchi Öl Blütenpollen von der KoroDrogerie Video von der Biofach Entdecke mehr Superfoods und ihre Vorteile   Werde Teil unserer Facebook Community!    *Sponsored

Zur Shownotes Page   Empfehlungen aus der Episode: Gewinne DEINEN Lebenslangen Zugang zu den Vegan Athletes Lab Der Gerstengras Artikel auf dem Vegan Athletes Blog Gerstengraspulver von Jomu   Werde Teil unserer Facebook Community!   

Zur Shownotes Page   Hier geht's zur Vegan Athletes Lab!   Studien: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jcb.24466/abstract  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10444409  https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214647416300034    

Zur Shownotes Page In dieser Episode lernst du: - das eine Workout das den kompletten Bauchmuskel beansprucht - die Basics im Bodyweight Training - Kurzer und sehr direkter Ansatz bzgl. der Ernährung   Gewinne deinen lebenslangen Zugang zur Vegan Athletes Lab und erhalte eine Einladung!

Zur Shownotes Page In dieser Episode lernst du: - Wie du immer 100% gibst - Wie du wieder zu deinem Higher Self findest   Die Vegan Athletes Lab 50 € Rabatt für das Tobias Beck Seminare mit dem Code: Sinthu50 Film: What the Healths  

Zur Shownotes Page   In dieser Folge lernst du:  Wie du 60% Preisnachlass auf bio und vegane Lebensmittel bekommst Warum bio und vegan die Zukunft ist   Empfehlungen aus der Episode: Vegan Athletes Lab Zum VeggieSpecials Online Shop   Bekomme Tempeh 60% günstiger!   Matthias E-Mail Adresse   Das erste unabhängig kontrollierte Gütesiegel für vegane Lebensmittel in Bio-Qualität   Inhaltsverzeichnis: 1m 49s: Veggiespecials mit über 60% sparen 3m 2s: Bio und vegan3m 53s: Warum BIO der richtige Weg ist 5m 32s: 60% günstiger kann nicht möglich sein 7m 50s: veggie-specials.com 60% 10m 25s: Ressourcenverschwendung 10m 55s: Die Wahrheit über das Mindesthaltbarkeitsdatum 14m 4s: Der Verein über BIO und Vegan 14m 57s: Wir möchten gute und gesunde Produkte fördern 16m 19s: Meine Ernährung 21m 53s: Die Welt gehört nicht nur für uns  

Zur Shownotes Page   Empfohlen im Podcast:   Podcast Interview mit Saint von Lux   Der Komplette Athlet Kongress incl. 14 Tage kostenfreie Vegan Athletes Lab   Gewinne eines der lebenslangen Zugänge zur Vegan Athletes Lab       Inhaltsverzeichnis:  Vegane Ernährung macht durchlässig Nimmt die Angst Reduziert Stress Gibt Liebe Zuversicht, Glaube und Hoffnung Bildungsauftrag nehmen wir mit Vegan Athletes wahr Daher auch Verschenken den Zugang zu den Vegan Athletes Beta Labs über den "Kompletten Athleten" Yamswurzel

Links aus der Episode:   Gewinne eines der lebenslangen Zugänge zur Vegan Athletes Lab   Das Buch “Vegan Kochen mit Lupine”     Abonniere Silvans Lunchtime Podcast auf iTunes  Silvan Hässig Ernähungscoach Silvans Blog: glutenfreiewelt.ch

Zur Shownotes Page   Empfehlungen aus der Episode Vegan Athletes Lab LernenDerZukunft.com   In dieser Episode lernst du: - Gehirn-gerecht lernen und kommunizieren - Was brauchen wir wirklich (welche Kompetenzen, Fähigkeiten, Wissen)? - Welche Strategien der (Wirtschafts- & Neuro-) Psychologie und Hirnforschung können wir nutzen für uns privat und im Business? - Wie geht Erfolg heute?   Inhaltsverzeichnis: 3m 31s: Über Andreas Giermaier 6m 35s: Die wichtigsten Erkenntnisse von Vera F Birkenbiehl 9m 33s: Wie kann ich Motivation aufbringen 11m 42s: Motivation, Erfolg und Ernährung 15m 16s: Meditation ist ein wichtiger Baustein 15m 39s: Finde eine Art von Spiritualität für dich 17m 23s: NLP und Manipulation 23m 13s: Warum ich vegan bin 29m 33s: Sind Pflanzen für den Menschen da? 30m 37s: Unser Darmhirn 31m 18s: Psychoaktive Substanzen im Körper 32m 31s: Positives Denken 36m 20s: Fermentierte Produkte 39m 1s: Beste Investition unter 50€    

Zur Shownotes Page "Fitness ist seit mehr als 15 Jahren unsere Passion, aber erst in Kombination mit der veganen Ernährung sind wir nicht nur in der besten Form unseres Lebens, sondern sprühen vor Energie und sind voll und ganz mit uns im Reinem. Dieses wundervolle Lebensgefühl möchten wir gerne jedem ermöglichen- durch individuelles Coaching im Bereich Fitness, vegane Ernährung und Motivation." Erfahre mehr über Janine und Sven Müllers Kurs in der Vegan Athlete Lab und Gewinne jetzt einer der begrenzten Beta-Zugänge! Hier geht's zur Vegan Athlete Lab   In dieser Episode lernst du: Wie du mit einer vollwertigen vegane Ernährung richtig fit wirst Was die Muscle & Mind Connection ist Wie du deine Cellulite in Griff bekommst Wie du innerhalb von 20 Minuten   Inhaltsverzeichnis: 2m 33s: Vorstellung Janine und Sven 3m 3s: Ist die vegane Ernährung der richtige Weg? 5m 36s: Vegane Ernährung mit Baby 8m 13s: Wir ernähren unsere Tochter rein vegan 14m 48s: Soja ist kontrovers 18m 37s: Low Carb gesund? 20m 58s: Sitzen ist das neue Rauchen 21m 18s: 90% der Frauen haben Cellulite und wir bekämpfen das 25m 35s: Muscle Mind Connection 29m 14s Jeder Schritt in die richtige Richtung ist das Ziel 30m 30s: Vegan Athlete Lab Kurs mit Janine und Sven 32m 3s: Auch das richtige Equipment ist enorm wertvoll  

Lese mehr über Kaffee und wie er deine gute Ernährung gefährdet auf unserem Blog!   In dieser Episode: Kaffee und seine Wirkung auf den menschlichen Körper – was wir wissen Lerne in dieser Episode die beste Art Kaffee zu konsumieren Kaffee-Alternativen: Verschiedene Sorten und Inhaltsstoffe     Empfehlungen aus der Episode: Grüner Bio Kaffee für den Einlauf  Mein Lieblings Gerät für ganz einfache Einläufe Höre dir Teil 1+2 des Kaffee Specials an (alternativ über Android)   Buchtipp: Die Gerson Therapie   Das Hörbuch im Probeabo geschenkt: christian-wenzel.com/audible ODER gratis als Buch-Zusammenfassung im 3-tägigen Probe-Account von getAbstract unter: christian-wenzel.com/abstrakt   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!    

Zur Shownotes Page   In dieser Episode lernst du: - Wie du wieder den inneren Zugang zu dir findest - Wie du ohne Geld leben kannst - Wie eine einzige Person 28 Millionen m² Regenwald retten kann - Wie du Antworten auf deine elementaren Lebensfragen findest (Wer bin ich, Warum bin ich hier etc.)   Empfehlungen des Champions: Amazonas Darmreinigung Die Vegan Athletes Lab  

Zur Shownotes Page Inhaltsverzeichnis: Minute 2:00: Einleitung Sebastian Joy Minute 5:00: Die vegane Ernährung vor 12 Jahren Minute 7:00: Geschichte des Vegetarierbund  Minute 9:00: Die Themen von ProVeg International - die politische NGO Minute 10:00: Die ProVEG - Mission Minute 12:40 Warum nicht jeder vegan ist Minute 14:30 Mechanismus des Karnismus Minute 17:20 "Die Welt muss so schnell wie möglich so vegan wie möglich werden" Minute 26:00 Wie finanziert sich ProVeg International Minute 29:45 Wie unterstütze ich ProVeg International Minute 32:00 ProVeg International #Startup Minute 33:20 ProVeg International goes international Minute 35:40 Umgang mit Kritik  Minute 37:30 ProVeg International Tester Community Minute 40:00 Sebastian persönlich und seine Ziele   In dieser Episode lernst du: - Einblicke in eine Non-Profit Organization - Die Geschichte von ProVeg International - Die Mission von ProVeg International   Empfehlungen aus der Episode: Melanie Joy TED Talk Die Vegan Athletes Lab

Lese mehr über Kaffee und wie er deine gute Ernährung gefährdet auf unserem Blog!   In dieser Episode: Kaffee und seine Wirkung auf den menschlichen Körper – was wir wissen Darum ist ein regelmäßiger Kaffee-Konsum schädlich für deine Gesundheit! Die 3 besten Kaffee-Alternativen    Empfehlungen aus der Episode: Kaffee Alternative 1: Grüner Kaffee Kaffee Alternative 2: Lupinenkaffee Kaffee Alternatie 3: Grüner Tee Höre dir Teil 1 des Kaffee Specials an (alternativ über Android) Lies hier 4 Gründe, warum du jeden Tag Grünen Tee statt Kaffee trinken solltest.   Buchtipp: Caffeine Blues   Das Hörbuch im Probeabo geschenkt: christian-wenzel.com/audible ODER gratis als Buch-Zusammenfassung im 3-tägigen Probe-Account von getAbstract unter: christian-wenzel.com/abstrakt   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!    

Klick Tipp: Das beste deutsche E-Mail Marketing Tool   Erfahre mehr auf unserer Shownotes Page

Zur Shownotes Page   In dieser Episode lernst du: - Hacks in Social Media - Wie du selbst erfolgreich auf Instagram sein kannst - Warum du immer hungrig bleiben musst   Empfehlungen des Champions: Hol dir Lulus "Vegan Ice Cream Guide" Lulus erfolgreiche Instagram Profil Lulus YouTube Channel

Lese mehr über Kaffee und wie er deine gute Ernährung gefährdet auf unserem Blog!   In dieser Episode: Kaffee und seine Wirkung auf den menschlichen Körper – was wir wissen Darum ist ein regelmäßiger Kaffee-Konsum schädlich für deine Gesundheit! Kaffee-Alternativen: Verschiedene Sorten und Inhaltsstoffe   Buchtipp: Caffeine Blues   Das Hörbuch im Probeabo geschenkt: christian-wenzel.com/audible ODER gratis als Buch-Zusammenfassung im 3-tägigen Probe-Account von getAbstract unter: christian-wenzel.com/abstrakt   Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!  

Clickfunnels - das beste Tool zur Erstellung von Landingpages (14 Tage komplett kostenfrei) Nächste Episoden:     Die E-Mail Serie (E-Mail Funnel)   Zur Superboost Seite

Zur Shownotes Page In dieser Episode lernst du: Warum das Leben zu kurz ist um sich mit Dingen zu beschäftigen, die einem keine Freude bereiten Wie Du mehrmaliger Deutscher Meister in einer Sportart wirst Empfehlungen des Champions: Bücher: "Gut gegen den Nordwind" von Daniel Glattauer "Handbuch Nährstoffe: Vorbeugen und heilen durch ausgewogene Ernährung" von Uli P. Burgerstein Alyns Supplements: BeGreen Reisprotein BeGreen Bio Riegel Hole dir 10% Rabatt auf alle BeGreen Produkte mit dem Code: Christian

Zur Shownotes Page   Meine Empfehlungen für dich:   Vegane Proteinquellen: Süßlupinenprotein Tools of Titans Lubrikatoren Spirulina Chlorella Podcast Episode mit Frank Friedrich   Die Vegan Athletes Lab 

Clickfunnels - das beste Tool zur Erstellung von Landingpages (14 Tage komplett kostenfrei)   Nächste Episoden: Mithilfe von Push Marketing (Facebook Ads) genau die Wunschkunden finden die ich habe möchte Die E-Mail Serie (E-Mail Funnel)   Zur Shownotes Page

Zur Shownotes Page In dieser Episode lernst du: - Wie du dein Leistungsniveau auf ein konstantes Level bringen kannst - Welchen Stellenwert die (vegane) Ernährung im Umgang mit Stress hat - Das Geheimnis der 16/8 Ernährung   Empfehlungen des Champions: Produkte: Gekeimte Reismilch naturArten Müsli Coaching mit Andreas Birk Bücher:  „Gras unter meinen Füßen“ von Bruno-Paul de Roeck „Jeder Mensch ist ein Mystiker: Impulse für die seelische Ganzwerdung“ von Erhard Doubrawa  

Zur Shownotes Page der Top 3 Ernährungstipps für unterwegs   Erhalte Athletic Greens Spezial: 20 Traveller Packs geschenkt    Auf Reisen esse ich Lubrikatoren Selbstgemachte Dips (mit Brokkoli/Karotten oder Brot essen) Athletic GreensAlle Portionen Obst und Gemüse in einem Drink Ich pimpe mein Wasser damit auf Tim Ferris nutzt es keine synthetischen Vitamine Nur einige Vitamine gehen verloren, Mineralien und Polyphenole bleiben erhalten Praktische Traveller Packs Nährstoffmangel in herkömmlichen Gemüse / Obst  

Zur Superboost Seite     Empfehlungen:  Christian Wenzels Consulting Business Gewinne 1 von 20 Beta Zugängen zu den Vegan Athletes Lab Videodokumentation auf Facebook   Nächste Episoden: Mithilfe von Push Marketing (Facebook Ads) genau die Wunschkunden finden die ich habe möchte          

Zur Shownotes Page   In dieser Episode erfährst du: Wie eine Leber- und Gallenreinigung funktioniert Wie du die Ausleitung in der Leberreinigung durchführst Wie du dich nach der Leberreinigung fühlst   Empfehlungen aus der Episode: Teil 2: Leberreinigung - Die Durchführung nach Florian Sauer Florian Sauers Webseite Regenbogenkreis - Amazonas Darmreinigung Alternatives Buch: Leberreinigung nach Andreas Moritz Der beste manuelle Entsafter für perfekte Grüne Säfte Leberreinigung nach Florian Sauer, die komplette Anleitung + alle notwendigen   Hilfsmittel Weizengras, Gerstengras, Dinkelgras Mariendistel Öl Luvos Heilerde Werde Teil der Vegan Athletes Facebook Community Vegan Athletes Lab - sichere dir eines der 20 lebenslangen Zugänge

Zur Shownotes Page   In dieser Episode erfährst du: Wie eine Leber- und Gallenreinigung funktioniert Wie du selbst eine Leberreinigung durchführen kannst Was du für eine Leberreinigung benötigst   Empfehlungen aus der Episode: Teil 1: Leberreinigung nach Florian Sauer Florian Sauers Webseite Regenbogenkreis - Amazonas Darmreinigung Alternatives Buch: Leberreinigung nach Andreas Moritz Der beste manuelle Entsafter für perfekte Grüne Säfte Leberreinigung nach Florian Sauer, die komplette Anleitung + alle notwendigen   Hilfsmittel Nierentee, Lebertee, Steinbrechertee Werde Teil der Vegan Athletes Facebook Community Vegan Athletes Lab - sichere dir eines der 20 lebenslangen Zugänge

Zur Shownotes Page   In dieser Episode lernst du: Warum Leber- und Gallenblasenreinigung? Was waren die Resultate? Wie du ein ausgewogenes Leben führen kannst   Empfehlungen aus der Episode: Florian Sauers Webseite Werde Teil der Vegan Athletes Facebook Community Regenbogenkreis - Amazonas Darmreinigung Alternatives Buch: Leberreinigung nach Andreas Moritz Der beste manuelle Entsafter für perfekte Grüne Säfte Leberreinigung nach Florian Sauer, die komplette Anleitung + alle notwendigen   Hilfsmittel Vegan Athletes Lab - sichere dir eines der 20 lebenslangen Zugänge "Nur ein gereinigter Körper ist ein ganzheitlicher und mit Licht durchfluteter Körper!” 

Zur Superboost Seite      Empfehlungen aus der Episode:    Limbic Map   Buchempfehlung: Limbic Sales oder kostenfrei auf Audible   Bitte Christian Wenzel um Hilfe   Buch  kostenfrei auf Audible oder bei amazon   Videodokumentation auf Facebook   Nächste Episoden erwartet Dich:   - Der richtige Begeisterungsfaktor. sodass die Wunschkunden niemanden anderen mehr buchen möchten.   - Mithilfe von Push Marketing (Facebook Ads) genau die Wunschkunden finden die ich habe möchte.

Zur Shownotes Page In dieser Episode lernst du: - Wieso Ercan auf Fleisch verzichten möchte - Warum Bodybuilding auch die beste Persönlichkeitsentwicklung für dich sein kann   Empfehlungen des Champions: Happy Vegan Community Webinar Lupine / Vegane Ernährung 1 Hörbuch geschenkt im “Audible Probeabo” Wichtige Links: http://christian-wenzel.com/protein Ercans YouTube Channel Ercans Instagram Ercans Facebook   "Ich bin sehr sehr glücklich, dass ich mehr pflanzliche Proteine jetzt einbaue in meinem Leben -  ohne Verluste an Muskelmasse"

Zur Shownotes Page Inhalt der Episode: - Gewinne Preise im Gesamtwert von über 350€ - Die 3 besten Hacks für optimale Leistung im Training - Podcast: 100.000 Downloads Mache mit bei der Umfrage mit und gewinne Preise im Gesamtwert von über 350€ Als Dankeschön hast du die Chance einen von 10 Preisen zu gewinnen. 1. Preis: Superfood & Protein Überraschungspaket von Raab Vitalfood (Wert: 97 €) 2. Preis: Superfood Paket von joy.foods (Wert: 59 €) 3. Preis: Amazon Gutschein (Wert: 50 €) 4. Preis: 1 Dose gekeimtes Proteinpulver von BeGreen (Wert: 29 €) 5.-8. Preis: Je ein Buch “Vegan kochen mit Lupine" (Wert: je 15 €) 9. Preis: Bootle Blend Mixer 0,6l (Wert: 19,90 €) 10. Preis: Überraschungspaket (Wert: unbezahlbar)        

Zur Superboost Seite    Für wen ist es geeignet?: Jeder der überlegt sich nebenher ein Business aufzubauen Jeder der ein eigenes Produkt /Dienstleistung verkaufen möchte Wer seine Reputation steigern will oder sich eine eigene Marke aufbauen möchte   Meine wichtigen Links für DICH:  1 von 20 Beta Zugängen zu den Vegan Athletes Lab Bitte Christian Wenzel um Hilfe Buch Lean Startup kostenfrei auf Audible  Videodokumentation auf Facebook Meine vegane Community   Meine Erfolge:  Bestseller Buch Meine Online Marketing Agentur: www.dbranding.de Der Blog vegan-freeletics.com    Nächste Episode erwartet Dich: Mithilfe von Neuromarketing den Wunschkunden und die eigene Positionierung emotionalisieren 

Zur Shownotes Page Inhaltsverzeichnis: 4m 27s: "Gewichte an Maschinen ziehen ist nie das seine gewesen” 9m 17s: Wie trainierst du schnell und effektiv 11m 22s: Die besten Tipps für effektive Atmung im Sport 14m 31s: Mitochondrien 17m 20s: Optimierung der Mitochondrien 18m 41s: Die Wahrheit über Künstliches Licht 22m 12s: Die besten Tipps für hohe Leistungsfähigkeit im Sport und Alltag 23m 27s: Geheimtipp - Wildkräuter 27m 7s: Wichtig: Wie rede ich mit mir selbst! 27m 29s: Mindset: Schreibe dir deine Gedanken und Selbstgespräche auf 30m 8s: Freeletics 32m 49s: Faszien In dieser Episode lernst du: - Wie du Computerarbeit mit hervorragender Fitness verbinden kannst - Bei Freeletics auf neue Höhen kommst - Was es mit den Mitochondrien auf sich hat. - Eine gesunde Ernährung, effektives körperliches Training, Produktivität im Alltag, Persönlichkeitsbildung Empfehlungen des Champions: Beats Website: Macmeister Mein Kindle-E-Book zum Thema „Faszientraining“  Happy Vegans Gruppe Black Roll Bücher:  „Tools der Titanen“ von Tim Ferriss Zusammenfassung des Buchs: “Tools of Titans” auf  Audible „Werde ein geschmeidiger Leopard“ von Kelly Starrett

Zur Shownotes Page Meine Empfehlungen: Vegan Athletes Lab   Magerquark Artikel Wie du Freeletics Bodyweight und Freeletics Gym optimal kombinierst Vegan, glutenfreie, laktosefreie, sojafreie, zuckerfreie und weizenfreie Rezepte   Mehr Infos zu mir

Zur Shownotes Page In dieser Episode lernst du: - Wie du auch grün leben kannst - Wieso die vegane Ernährung gut für die ganze Familie ist - Wie du Stress vermeiden kannst Inhaltsverzeichnis: 3m 29s: Das ist Lisa Albrecht 5m 9s: Der Blog "Ich lebe grün" 7m 15s: Die ganze Familie lebt vegan 8m 59s: Massive Magenprobleme, schlechte Verdauung... Ich musste etwas ändern 9m 28s: Berührungsängste mit der veganen Ernährung 10m 21s: "Milch ist einfach nicht gut für dich!" 10m 50s: Allergie trotz vegetarischer Ernährung 13m 56s: Eine vegane Schwangerschaft 16m 43s: Gemeinsam essen ist elementar 20m 41s: Den Bezug zu den Lebensmitteln herstellen für Kinder 24m 30s: Wieso wir Biologisch einkaufen 28m 59s: Ernährung einer veganen Familie 34m 6s: Materielles ist nicht so wichtig! 36m 1s: Durch weniger Materiales habe ich weniger Stress 38m 42s: Fit ohne Auto 45m 11s: In jeder freien Minute arbeite ich an meinem Blog 46m 19s: Mit viel Spaß ist es einfacher über die normale Leistung hinauszugehen 52m 3s: Wenn du einen Traum hast, denke nicht lange nach und tue es Empfehlungen: Lisas YouTube Channel Lisas Facebook Page Lisas Instagram Profil ich lebe grün! Blog Bücher: "Das heildende Bewusstsein" von T. Colin Campbell  "Das heildende Bewusstsein" von Joachim Faulstich "Das Kind in dir muss Heimat finden" von Stefanie Stahl

Zur Shownotes Page Inhaltsverzeichnis: 2m 40s: Das ist Daniel Einenkel 4m 12s: Athletisch funktionales Training 5m 39s: Die Lebensbereiche sind unterschiedlich und sind für Erfolg sehr wichtig 6m 7s: Dreiklang: Mentales, Fitness und Ernährung 9m 25s: Mental: Konzept des Ausgleichs 12m 27sUnsere Lebensumstände sind in keiner Weise normal 15m 14s: Bewegung: Der Mensch ist zur Bewegung gebaut 22m 33s: Ich muss anders trainieren wenn ich eine Strandfigur haben möchte 25m 10s: Den Muskel über seine ganze Bandbreite ansprechen 27m 57s: Die verschiedenen Körpertyp anschauen 28m 34s: Der grösste Fehler den ich gemacht habe: Ich habe nicht auf meine Ernährung geachtet 34m 12s:Ausbildung als Ernährungsberater 35m 31s: Pflanzliche Ernährung hat einen extrem positiven Einfluss auf die Erholung 36m 54s:Milchprodukte gehören nicht in den Körper 37m 50s: Ernährung: Intermittierendes Fasten machen 44m 1s:Fastenperioden sind normal   Empfehlungen des Champions: Verschiedene Körpertypen Daniels Athletik-Fitnesskurse auf YouTube Funktionale Trainingsvideos mit Daniel auf INSTAGRAM Daniels Facebook Facebook Daniels Website Fitness Bücher: „Unterwegs in die nächste Dimension“ von Clemens Kuby „Ja!: und der innere Schalter zum höchsten Glück“ von Ruediger Schache (Buch auch Gratis im Audible Probeabo erhältlich! - Klicke hier für dein kostenloses Hörbuch)  

Zur Shownotes Page   Meine Tipps aus der Episode: Kaufe Obst und Gemüse immer Bio Und wenn waschen erst dann wenn du isst denn ansonsten werden schon direkt Nährstoffe raus gewaschen Bio Lebensmittel müssen nicht gewaschen werden.  Schutzstoffe in der Schale die auch unsere Gesundheit schützen.  Daher versuchen bei vielen Gemüse / Obstsorten die Schale mit zu Essen. Essen, nicht schlingen. In Ruhe essen und Runter kommen.. Übe Dich in der Kaumeditation   Empfehlungen aus der Episode: Instagram @veganfreeletics Rezept für den Hulk Smoothie Meine Lieblingsrezepte

Zur Shownotes Page   Inhaltsverzeichnis: Minute 2:00: Vom Tinnitus zur Entschleunigung und dem Wunsch der Welt etwas zurückzugeben Minute 4:00: Was muss ich tun um gesund zu werden Minute 5:45: Warum ich heute auf keinen Fall mehr Milch trinke Minute 12:00: 55 KG abgenommen durch vegane Ernährung Minute 17:00 Reset Taste drücken und Befreiung der "guten Erziehung" Minute 32:00 Lust auf Vegan    In dieser Episode lernst du: - Wie man von 170kg und beinahe dem Tod von der Schippe springt  - Warum er Hunde rettete und gleichzeitig Fleisch gegessen hat - Vom Verdacht auf Schlaganfall zum gesunden Veganer   Empfehlungen des Champions: Lupinenschnetzel Simply V - Streichkäse   Bücher: “Peace Food” von Rüdiger Dahlke "Vegan Kochen mit Lupine" Christian Wenzel

Zur Shownotes Page In dieser Episode lernst du: - Saftfasten als gesunde Detox-Kur - Ballaststoffe und basische Ernährung für deine tägliche Reinigung - Die unbekannte Quelle für natürliches Calcium und Magnesium: Die Sango Koralle Empfehlungen des Champions: Happy Vegan Community Das Bestseller Buch “Vegan Kochen mit Lupine”  Webinar Lupine / Vegane Ernährung Veganes Proteinpulver – Welches eignet sich für dich? Kostenloses Hörbuch sichern Bücher:  "Heile dich selbst" von Markus Rothkranz "Der Beauty Detox Plan" von Kimberly Snyder "Der Alchemist" von Paulo Coelho "Rich Dad Poor Dad" von Robert Kiyosaki InnoNature Online-Shop (10% Rabattcode: VEGANFREELETICS10) Facebook: https://www.facebook.com/InnoNature Instagram: https://www.instagram.com/yourinnonature

Hole dir das Buch aus der Episode kostenfreie unter: www.christian-wenzel.com/audible "Natural Cures ´they` don't want me to know about" von Kevin Trudeau   Zur Shownotes Page: https://christian-wenzel.com/podcast/vegan-superboost/   Empfehlungen:  Instagram @veganfreeletics Detox & Fasten Special Kombucha Artikel Paleo vs. Vegan: Miteinander statt gegeneinander      

Zur Shownotes Page: www.christian-wenzel.com/raab   Gewinne einer der 3 exklusiven Raabvitalfood-Pakete, in dem du unseren Podcast in iTunes bewertest und rezensierst. Hinterlasse uns in der Rezension auch deine E-Mail, damit wir dich kontaktieren können wenn du gewinnst. Viel Glück! Inhaltsverzeichnis: Minute 17:00 Der Rohkost Hype  Minute 17:45: Was ist Rohkost Minute 24:30: Biologische Wertigkeit Minute 28:00: Notwendigkeit von Nahrungsergänzungsmittel Minute 30:00: Globale Marketingmaschinerie Minute 34:50: Warum auf jeden Fall Bio verwendet werden sollte Minute 39:00: Welche Produkte immer Bio konsumiert werden sollten.    In dieser Episode lernst du: - Warum Rohkost meist keine Rohkost ist - Warum eine gewisse Wärme bei Nahrung gar nicht so schlecht ist - Warum die erfolgreichsten Völker der Welt (im Sinne von Fortpflanzung) nicht rohköstlich sind - Wie sinnvoll Ergänzungsmittel für gesunde Menschen/Sportler sind, die sich vollwertig ernähren   Empfehlungen des Champions: Vegane Proteine von Raab Vitalfood im Test Raab Vitalfood (10% Rabatt auf das Gesamte Sortiment mit dem Code: raab-89341) Sportnahrung für Athleten Bücher: "Gesundheit aus der Apotheke Gottes" von Maria Treben (Heilpflanzen-Standardwerk) "Lehninger Biochemie" von David Nelson und Micheal Cox (Standardwerk der Biochemie)  

Inhaltsverzeichnis:  Minute 15: Lichtnahrung Minute 22: Muskelaufbau mit pflanzlicher Ernährung und dem richtigen Mindset Minute 25: Die Lichtwurzel Minute 30: Saint´s Ernährung Minute 37: Die Lichtwurzel und SPro   In dieser Episode lernst du: - Was Vegane Ernährung und Sport mit “Aufstiegstechniken” zu tun hat und das Geheimnis der Lichtwurzel für Supersportler - Wie du ganzheitlicher Erfolg erreichst     Empfehlungen des Champions: Bücher: "Lexikon der Aufstiegsarbeit" von Brian Grattan "Lexikon der Aufstiegsarbeit" von Priska Arnold Dinkel

Hole dir das Buch aus der Episode kostenfreies unter: www.christian-wenzel.com/audible "Natural Cures ´they` don't want me to know about" von Kevin Trudeau   Zur Shownotes Page: https://christian-wenzel.com/podcast/vegan-superboost/ Empfehlungen: Detox & Fasten Special    

Hier geht's zur Shownotes Page   Heute haben wir Josef Voglsam zu Gast. In seinen Jungen Jahren ist er mit Geld der Gesundheit nachgelaufen. Das endete im Burnout. Bevor es Facebook gab hat Josef eine Social Media Plattform aufgebaut und mit über einer halben Million registrierte Nutzer in Österreich. Doch dann hat Facebook ihnen den Rang abgelaufen. Ende 2010 hat er noch mehr gearbeitet und noch weniger auf seine Gesundheit geachtet. Das bezahlte er mit einem Burnout. Nach seinem Burnout Ende 2010 interessiert er sich viel mehr für das Thema Gesundheit. Ernährung, Bewegung, Mental.    Inhaltsverzeichnis: 5m 12s: Burnout 10m 35s: Fokus 19m 1s: es gibt keine Probleme 23m 10s: Tools des Champion 27m 20s: Rote Beete - Das Geheimniss 37m 59s:Die wichtigsten Dinge im Leben     In dieser Episode lernst du: - wie man einen Burnout überwindet - wie er kurz vom Privat Konkurs wieder schuldenfrei wurde - warum Rübensaft die Leistung steigert - was das Geheimnis des Erfolgs ist (Fokus)     Empfehlungen des Champions: Bücher: "Lieben was ist" von Byron Katie "Die 3. Alternative: so lösen wir die schwierigsten Probleme des Lebens" von Stephen R. Covey "Gespräche mit Gott" von Neale D. Walsch

Shownotes Page: www.christian-wenzel.com/karlo Vegan Food Coach und Künstler Leidenschaftlicher Wettkampfsportler und Intellektueller. Ich spreche mindestens fünf Sprachen. Magisterabschluss in Politikwissenschaft und romanischer Philologie an der Universität Heidelberg.   In dieser Episode lernst du: - Wie du das ganze Jahr über wie ein Athlete aussiehst - Wie du vom vegetarischen auf den veganen Lebensstil einfach wechseln kannst - Wie der erste völlig gesunde Supermarkt entsteht   PDF-Download: Low Carb Hummus aus weißen Bohnen und Eiweißbrot Rezept von Karlos   Empfehlungen des Champions: Bücher: "Meine Geschichte der deutschen Literatur" von Marcel Reich-Ranicki "Leviathan" von Thomas Hobbes   Links: http://www.vegan-freeletics.com/die-geheimen-gedanken-veganer-sportler/ Vegan Foodcoach - Karlo als Coach buchen Karlos Website Crowdfunding-Kampagne: Grüne Ampel Projekt 

Meine Tipps: - Produzieren statt konsumieren - Konsumiere Inhalte die langfristigen Nutzen bringen - Konsumiere Inhalte die lange bewährt sind - Setze langfristigen Nutzen über kurzfristigen Gewinn  - Besonderer Tipp: Synergaging Kongress: http://synergaging-summit.de/   "Wer der Herde folgt, sieht nur Ärsche"    

In dieser Episode lernst du: - Wie du dein Bauchfett und Hüftspeck weg bekommst - Trainings Tipps: HIIT Training,Sprints - Situps helfen nicht direkt um Bauchfett zu reduzieren - Wieso Stress dein erfolg beeinträchtigt - Entspannung: “Atemübungen”  - Kombination aus Krafttraining und Ausdauertraining    Andreas Meditationen: - Podcast Folge 72 auch auf iTunes - Podcast Folge 77 auch auf iTunes    Zur Shownotes Page: https://christian-wenzel.com/ladiesspecial

In dieser Episode lernst du: - Wie du deine Winkearme weg bekommst - Gezielt die Arm-Muskulatur mit Krafttraining trainieren  - Übungen sind: Dips, Liegestütze  - Konkretes Trainings Programm     Zur Shownotes Page: https://christian-wenzel.com/ladiesspecial

In dieser Episode lernst du: - Wie du dich zum Sport motivieren kannst - Deinen Körper zu spüren und Bewegung zu lieben - Überlege dir dein “Warum”    - Warum du dir auch Cheat Days erlauben darfst - Ziel mit allen Sinnen genießen    Zur Shownotes Page: https://christian-wenzel.com/ladiesspecial