毎朝1分で人生は変わる

ご夫婦に対してコーチングをしたり、相談を受けることがあります。 その際、よくお勧めするのが、奥さんが起業する形です。 在庫と借金がなければリスクはほとんどありません。 多少のリスクがあるにせよ、旦那さんの収入が安定している場合、奥さんの方がリスクを取る方がかえって安全です。 主婦起業でもやはりしっかりと株式会社にするのがいいでしょう。 信用も得やすいですし、ご本人の社長としての意識もできます。 設立費用も大してかかりません。 当面は家で働くことになるでしょうから、子供の世話や家事などもやりやすいですし、携帯電話などいろいろなものを経費として計上することもできます。 主婦起業、視野に入れてみてはいかがでしょうか。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 起業に興味のある主婦の方からのご参加をお待ちしております。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

これ、目から鱗。 ブッダは「自分は優秀である」というセルフイメージを捨てたからこそ人間関係をコントロールできて悟りをひらいた。 「人を見下す機会」を消し「偽の強さに溺れる機会」を無くした。 「優秀でいたい」憧れは持ってもいいけど「自分は優秀だ」というセルフイメージは必要ない。 セルフイメージが大事って言われるけど、ホントはセルフイメージなんて捨てた方が良好な人間関係が築ける。 「自分は優秀だ」というセルフイメージを持っている人は、優秀でない人を見下すように「自分は●●だ」という認識はそれ以外の人との距離を作る。 ブッダが悟りを開いたのはすべてのセルフイメージを捨てたから。 経営者のリーダーシップを阻害するのも 「私は優秀だ」 「私はコントロールする」 「私は正しい」 「私は好かれている」 などのセルフイメージであり怖れ。 悟りを開くくらいの気分でエゴを捨ててみよう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 自分のことをもっと探究したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

心が弱ってる人に必要なのは「目標を持て」ではなく「敵を見つけろ」です。 敵がいると物語が生まれ、味方ができる。 物語があると自然と何をすべきかがわかり、味方がいると守る対象がいることで強さを得られる。 「共通の敵を倒す」は、人を動かす最大のエネルギーであり、もっとも深い味方を作る方法。 この時の「敵」は自分にとっての敵ではなく、社会にとっての敵であるべき。 桃太郎も鬼を倒しに行くので仲間ができる。 冒険の旅の鉄則は、自分のためではなく誰かを救うための旅であること。 ジョセフ・キャンベルが古今東西の神話を分析した「神話の法則」で書いている通り、英雄は、 「葛藤を経て」 「誰かのために旅に出て」 「賢者と出会い」 「第一関門を突破し」 「仲間と出会い」 「喪失や裏切りを経て」 「成長し」 「敵を倒し」 「宝物を持って帰還し」 「さらなる冒険に出る」 と決まっています。 あなたにとっての冒険の旅のシナリオを書いてみよう。 「共通の敵を倒す」ストーリーを描いてみよう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「目標達成したいのにうまくいかない」と思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

本物のお金持ちほど 「お金で集まった人はお金で去る」 「無敵な人の嫉妬感情が一番怖い」 と知ってるのでお金持ちアピールをしない。 高級時計や高級車をSNSに載せている人は「情弱狩り」か「承認欲求こじらせ系」なので、近づかないほうが身のため。 なんの目的で発信しているか？を見抜けない人がSNSをやるのは危険です。 本物のお金持ちは、絶対に自分がお金持ちであるアピールをしない。 豪華なディナーを食べている姿や、車などの所有物をＳＮＳで発信していたら、その人は間違いなく本物のお金持ちではない。 お金持ちは、お金持ちと知られることに１ミリもメリットがなく、デメリットとリスクしかないことをよくわかっている。 超お金持ちは、税務署リスクだけでなく、ガチで自分や身内の誘拐の心配をしているので、家族のためにも金持ちアピールはしません。 良い家に住んでいることも多いですが、投資物件として価値のある物件を所有していて、決して自宅を公開などはしない。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「本物のお金持ちを目指したい」 そう思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

数百万円の横領をされた友人経営者が 「横領される仕組みにして申し訳なかった」 と言っていた3年後に上場した。 自責なんて言葉でまとめられない責任感に感動した。 何が起きたとしても、プラスに捉えて未来への糧にしている人がいる事実。 すべては自分次第なんですね。 被害者意識、言い訳をやめよう。 たまに、スタッフの不平を言う経営者がいるが、そういう会社は絶対に伸びない。 採用したのは自分だし、スタッフが力を発揮できていないのも組織やシステムや経営者のせい。 モティベーションが低いのは売上が低いから。 経営者が自責にならないことにはスタッフは自責にならない。 そして、他人は変えられないので、自責になった方がストレスからも解放される。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 経営者の方や、今後経営をしていきたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

メンタルが強い人って、ホントは強いのではなく、良い意味でいい加減なんですよね。 いろんな国に住んできましたが、温かい国やラテンの人々はとにかくいい加減。 その根底には気候があると思っていて 「外で寝てバナナと魚食べてても死なないでしょ」 みたいな、お気楽さがある。 だからメンタルが弱いと感じている人は、強くなる必要はなくて 「最悪の事態になったらこうしよう」 みたいな、最悪をポジティブに対策する習慣があるといいと思っている。 日本に住んで日本国籍がある人は、最悪でも死ぬことはほぼない。 これは本当にラッキーなこと。 だから、まずはちゃんと寝て、ちゃんと食べて、ちゃんと運動しましょ。 仕事はその次。 人間関係もその次。 まず自分を愛して、もし余力があったら他者を愛そう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分のメンタルをうまくコントロールできるようになりたい」 そう思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

自己投資にはいくらかけるべきでしょうか？ 収入の１割、などと言われますが、正解は「ほしい収入の１割」です。 あなたが年収2000万円になりたいと思うのなら、年に200万円を自己投資にかける、ということになります。 ただ、そうは言っても現実的にお金がないのが通常です。 まずは最低限、年収の１割は自己投資にかけましょう。 自分の収入から自己投資予算を設定し、年間予算を組みます。 その上で、何を学ぶのか、だけでなく、誰から学ぶのか、どんな人と出会えるのか、を大切に学ぶべきものを選んでいきましょう。 自己投資ほど確実なリターンを得られる投資はないですし、人生100年時代には継続的に学び続けることが不可欠です。 しっかりとお金と時間をかけていきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自己投資をして、どんどん成長していきたい」 そう思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

自己投資が重要、と言われますが、自己投資には２種類あります。 ひとつは知識としての自己投資、もうひとつは肉体の自己投資です。 知識を得るための自己投資は当然重要で、本、セミナー、学校に通うなどがありますね。 私も留学、セミナー参加など数千万円の自己投資をしてきています。 どれも大きなリターンになって返ってきています。 もうひとつの肉体・健康への自己投資も忘れてはなりません。 良い食材を選ぶ、ジムに通うなどお金もかけるべきですし、しかるべき睡眠時間や運動に割く時間など、時間の投資がとても大切です。 自己投資ほど確実な投資はありません。 お金と時間をしっかりかけましょう。 確実で大きなリターンがあります。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「有意義な自己投資ができるようになりたい」 「もっともっと成長していきたい」 という方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

そもそもメンタルが強いとか弱いとかの概念は捨てた方がいい。 ほとんどは技術や考え方の問題。 技術とは、 「７時間はベッドにいる」 「週に３時間の運動」 「体に悪いものを飲食しない」 などの行動。 考え方は 「人と比べない」 「過去にこだわらない」 「真面目になりすぎない」 など。 逆に言えば、これらをきちんとやっていないと、メンタルが強い人でもメンタルは簡単に崩れる。 ただ、考え方は性格みたいなものなので、変えるのは簡単ではない。 一方で、行動は割と簡単なので、上記の食事・睡眠・運動などは仕組化していくといい。 個人的には、お酒を飲まない人生を送るだけで、多くの人のストレスはかなり減るのではないかと思っている。 なぜなら、酒は「食事・睡眠・運動」のすべての質と量を崩すから。 酒はストレスを減らしているようで、実は増やしています。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 メンタルコントロールが上手になりたいという方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 登録特典もございますので、以下から詳細をご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

高学歴が本質ではないのは事実。 一方、高学歴の連中が持っている「地頭」「努力できる能力」「ネットワーク」はあなどれないのもまた事実。 マーク・ザッカーバーグもビル・ゲイツもハーバードだし、今、世界を席巻しているインド人経営者たちもみんな米国の一流大学卒。 修士や博士も２つ３つ持っている人がざらにいるのが世界標準。 孫正義さんもUCバークレー卒だし、三木谷さんだってハーバードのMBAだったりするのが現実。 就職予備校としての高学歴ではなく、一流が集まる場所で磨かれるものは確実にあるし、ネットワークは一生の財産になる。 採用においても、低学歴で活躍する人材は存在するが、採用は「外さない」ことが大切。 そういう意味では学歴フィルターは有効。 まあ、僕の友人の年商数十億の高卒経営者は 「東大は入れないけど、東大生は雇える」 って言ってるので、生き方はそれぞれですね。 学歴は大切だが本質ではない。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 既に経営者の方、これから経営を行っていきたいという方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 登録特典もございますので、以下から詳細をご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

最近ユニークだなと思ったのは「部下に勉強させるな」という話。 トップや幹部人だけ、圧倒的に勉強していればいい。 勉強して上手くいく仕組みを組み上げれば組織は成り立つ。 部下に「余計な景色」を見せると注意散漫になり、本来やるべきことへの情熱が失われ、組織が崩れる。 この視点はおもしろい。 本質は、「勉強させない」ことではなく、「勉強しなくても成果が出る仕組みを作る」こと。 勉強して情報取集して、人脈・ネットワークを作るのはトップや経営幹部がやる。 そこで得たアイデアをビジネスの形にして、スタッフに実行してもらって成果を出す。 僕自身は人生において学びは大切だし、人生を豊かにすると思っているので、スタッフさんも学びたい学びはやってもらっている。 ただ、やはり経営トップが学び、その学びから「成果が出る仕組み」を作ってスタッフさんに実行してもらうのが大切。 人脈をつなぐのもトップの重要な仕事。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「部下を成長させるにはどうすればいいだろう？」 そう思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 登録特典もございますので、以下から詳細をご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

経営者は365日24時間ずっと仕事と言いますが、あれは大袈裟じゃなくて、お店に入ったら「売上予測」や「自分が経営するなら…」をすぐ考えるし、プライベートなのに「会社の現預金」や「顧客」のことが頭から離れない。 経営者って頭おかしいんです。 でも、だからこそ経営が成り立つんですよね。 経営者は基本的に公私混同派です。 僕ももちろん積極的に公私混同してる。 「人生に公も私もないでしょ」って思うし、そんなの分けたら逆に疲れる。 特にこれだけSNSも発達してるんだから分けようがない。 人付き合いにおいても、やっていることに関しても、「人生の目的」に向かって動いていてそのツールが仕事だったりプライベートだったりするだけ。 目的にブレがないので、公と私をあまり分けない。 先日も会員制の高級焼肉店に行ってきましたが、食べながらビジネスモデルのことや、原価のことなどを考えてました。 集まる人たちも、みんな経営者なので自然と仕事の話になるし、「今度一緒に遊びましょう」みたいな感じで「今度一緒に仕事しましょう」となる。 そんな人種ですね。経営者は。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 既に経営者の方、これから経営を行っていきたいという方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 登録特典もございますので、以下から詳細をご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

優秀な人は人を頼るのが苦手。 自分が優秀だと思っているから人に頼れないし、 近寄りがたい雰囲気を出すし、 部下が上げてきたものにダメだしするし、 時として上司も見下すので上司からかわいがられない。 ライバルを作るのは得意だが、ライバルと協力できない。 ちっぽけなプライドを捨てないと優秀なだけで終わる。 優秀なだけで終わるか、突出できるかは、人に頼れるかどうかにかかっている。 人に頼れるというのはリーダーになれるということであり、チームで結果を出すということ。 リーダーシップの最重要スキルは「ヘルプミー」のスキル。 自分の優秀さをかなぐり捨て、どんどん人に頼ろう。 今日も素敵な１日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「リーダーシップを身に着けたい」と思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 登録特典もございますので、以下から詳細をご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

家族や組織で役割を整理してみましょう。 役割には外的役割と内的役割があります。 外的役割とは、名刺の肩書に書かれるような、行動やタスクを基準とした役割です。 組織だったら経理、営業、などであり、家庭だったらお金を稼いでくる、料理を作る、などです。 一方、内的役割とは目に見えない役割を示します。 例えば、場を和ませる、周りに勇気を与える、癒しを与える、先の展望を示す、などです。 外的役割はわかりやすいのですが、内的役割は重要な割りには認識されないことが多いものです。 また、なんとなく役割が人にはりついていたりすることもあります。 組織においても、家庭においても、まずはすべての役割を洗い出してみましょう。 洗い出すことで整理ができるようになります。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「家庭も仕事もうまくいってほしいけれど、何をすればいいのかわからない…」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

先日、会社や個人として学費支援している、中国少数民族の女子学生さん達からの感謝のお手紙をいただきました。 中国語で便せんにびっしり書かれていました。 この寄付は、私が理事もやらせていただいている、日本雲南れんぎ協会を通じて行っています。 9万円で1人の学生が高校を出ることができます。 人生が変わります。 女子学生の教育は後の子育てにも繋がるので、家庭を変え、未来を変えると考えています。 彼女たちが将来笑顔で楽しそうに自分の子供たちに絵本の読み聞かせをしている姿を想像しています。 楽しんで学んでほしいですし、お金を有効に使えてこちらが感謝です。 寄付は出した方の心も豊かにしてくれます。 どんな額でもやってみるようにしましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分だけではなく、周りにも幸せになってほしい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

経営者ならわかると思いますが、経営は一寸先は闇、後ろが崖。 うまくいってると思いきや「まさか」がある。 まさかのたびに、メンタルがやられるなら経営者は向いていない。 メンタルがやられるギリギリで戦いながらも、社員には涼しい顔を見せられる経営者を私は尊敬します。 経営は常に後ろが崖。 そしてそれが経営の醍醐味。 資金繰りとかそういう意味ではなく、どんなに順調でも一歩間違えば一気に転落するし、社会環境によっても状況は瞬時に激変する。 だから崖っぷちの感覚を楽しめる変態以外は経営者にならない方がいい。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「ピンチをチャンスに変えられるような自分になりたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

大成功した人の手帳を覗くと「仕事以外の予定」がギッチリ詰まってる。 運動や学びはもちろん「睡眠時間」さえも予定に入れてることに驚いて、自分も取り入れた。 緊急ではないが重要なことを可視化してマネジメントする。 この習慣があれば1年で人生が激変する。 でも、やらない人は一生やらない。 スケジュール帳にアポや仕事の予定だけを書きこんでいる人の人生はうまくいかない。 スケジュールは、学び、運動、趣味、遊び、睡眠などの予定を書き込む。 あなたの人生を変えるのは「重要だが緊急でないこと」のはず。 それを手帳に書き込こもう。 できれば手書きだと魂も込められる。 デジタルの手帳も、市販の紙の手帳もいろいろ試した結果、僕の場合はオリジナルの手書き手帳になった。A4サイズで、自分のビジョンやミッションなどもプリントアウトして２穴のフォルダにどんどん入れていく。 10年、３年、１年、当月の目標や行動計画も。 手帳で人生を管理しよう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「私も大きな成長がしたい、でも、そのために何をすればいいかわからない…」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

まわりで圧倒的に成長している人は、なんとなく必要そうだから特定の勉強をしている人ではなく、必要に迫られる環境に身を置いて目の前の課題をガンガンこなしていくような人。 「成長したい」じゃなくて「成長しなければ死ぬ」ところで戦う。 この場所で戦うと目つきが変わる。 1年後の密度も全然ちがう。 よほど意志の強い人を除いて、走らざるを得ない環境、に身を置くようにしてみましょう。 自分から飛び込むことが大切。 ダメなら逃げたっていいのだから。 日本というセーフティネットがあるのだからジャンプしてみればいい。 世界にはジャンプすらできない人がたくさんいる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「私も圧倒的な成長がしたい、大きなジャンプがしたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

多くのコーチング生を見てきましたが、人の特徴は、 「頭を動かし体を休める人は落ち込み、体を動かし頭を止める人は活発になる」 でした。 ツラい過去を思い出して悩んだときの処方箋は、”体を動かす”です。 せき止めるのではなく、動いて流す。 ネガティブの最大の敵は考えすぎ、最良の打ち手は動きすぎ。 頭はあくまで身体の一部なので、身体を活性化するのが頭の活性化には一番。 頭だけ疲れて身体が疲れていない状態がメンタルにダメージを与える。 週に３時間の運動が人生を大きく変える。 毎日30分は身体を動かそう。 まずは身体というハードウェアの質を上げる。 ソフトの脳はその次。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

世界的なリーダーたちから学ぶためにスウェーデンに行ってきました。 彼らが何度も言うのは、 「今の意識状態が全て」 でした。 意思決定の精度は意識で変わる。 日本では「速さ」を求められる傾向が強いですが、正しいのは、 「興奮時に判断しない/感情がブレたときはブレーキを踏む」 です。 反射的に素早く重大な意思決定しない力、めちゃくちゃ大切。 技術的に言うと「目撃者意識」というもの。 自分の意識すら客観的に見る。 もう一人の自分として自分を眺め、心が整った状態で判断する。 心が乱れていたり、怖れに基づいているようだったら、24時間は心を整えることに使い、そこから判断する。 もちろん普段から自分の心が整った状態を作り、その状態で人と接し、行動をする。 だから経営者はスティーブ・ジョブスもそうだったように、瞑想を日常的にやっていることが多い。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「大切な人生なのだから、自分でしっかりとした意思決定をしていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

インド人講師からの瞑想レッスンを毎週受けています。 呼吸の意識は「吐き出す」ことに向けるのがとても印象的です。 吐き出すことによって、自然と吸うことができます。 吸うことに意識を向けるのではありません。 思えば、人生も同様なのではないでしょうか？ まず、吐き出す。 例えば、お金で大事なのは稼ぐことより、価値を提供すること。 価値を提供し、貢献すれば、お金は自然と入ってきます。 これが、お金を得ることを主眼とすると、長期的にはうまくいかないケースが多いものです。 人生の決断も同様で、何か新しいことを始めようと思った時は、まずは今のものを何か捨てなければなりません。 なので僕も定期的に引っ越したり、移住したり、仕事やプロジェクトを辞めたりしています。 まず吐く。 まず与える。 すると新しいものが入ってきます。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

長く残っているものはある意味のビッグデータにる叡智の結晶です。 例えば、ヨガ、中医学、太極拳などは歴史の洗礼を受けて残ってきたものです。 そこには必ず私たちが知っておくべき知恵があります。 世の中で解明されていることはわずかです。 医学も同様です。 西洋医学はすばらしいですが、長く残ってきた叡智にも私たちが取り入れたいものがたくさんあるでしょう。 それは現在わかっている論理を超えた何かです。 これはやはり机上で学ぶよりも自分で実践して感じるしかありません。 私も太極拳、中医学、瞑想、ヨガ、各種呼吸法などは一通り学んでいますが体の変化を感じます。 ぜひ歴史の洗礼を受けているコンテンツも学んでみてください。 今日も素敵な１日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

いつもご機嫌な人は「ご機嫌でいるための努力」をしている人であり、 常に人からどう見られているかを意識する努力をした真面目な人。 生まれながらの人柄ではなく、何度も試行錯誤して得た技術。 努力で得た印象。 諦めずに変化しつづけた人の結果なので、生まれながらの天性だと思って甘えてはいけない。 逆に言えば、誰だって努力をすればいつもご機嫌になれる。 感情は自分で作るもので、誰かや出来事で作られるものではない。 問題と悩みを切り離したり、自分の感情を自分で客観視するトレーニングをする。 日記・ジャーナル・瞑想も有効。 さらには心身の状態をベストにするために食事・運動・睡眠にも気を使う。 ちゃんと自分を愛する。 いつもご機嫌でいるために努力してみよう。 周りもご機嫌になるから。いつもご機嫌な人に感謝しよう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分の感情のコントロールがもっとできるようになりたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

経営者がサウナにどハマりする2大理由は「熱さ/冷たさ」の限界突破が仕事上のメンタルに効くこと、 「整う」で思考力と意思決定の精度が上がることです。 会社の未来は「経営者の脳」から作られることを、本物の経営者はわかっています。 経営者ってサウナ好きですねーと揶揄してる人は何もわかってない。 熱さ冷たさの恒常性維持機能の限界を超えることによって、コンフォートゾーンから外れた状態になれるため、仕事でも挑戦ができるようになります。 「整う」状態で脳波にα波やΘ波が出てリラックスして直感が働く。 まあ、サウナ入ってる本人たちも気づいてないことが多いけどそんな理由なんですよ。 ちなみに僕はサウナよりも限界を超えた運動の方が好きですが、サウナも週一の水泳の後にスポーツクラブで入っています。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「サウナ以外にも、自分の直観力を高めたり、結果を出す方法が知りたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

これは人生の真理ですが、お金で時間が買えるなら絶対に買おう。 通勤時間を減らす、家事代行、タクシー移動など、時間こそが命であるという感覚をもつと、人の時間を大切にする意識が上がり、 「人と過ごす時間の価値」 が上がる。 これが人生を豊かにする秘訣。 時間はお金より100倍大事です。 時間は命の一部なので、時間が買えるなら基本的に買った方がいい。 通勤に往復２時間かけている人は、毎日２時間の寿命を無駄にしているとすら言える。 職場と会社の距離を短くする、お手伝いさんを雇ってみる、タクシーを使って移動中は本を読む、など、時間を買って命を伸ばす方法を積極的に試してみよう。 「趣味をど真ん中に置く」のもめちゃ有効。 人生が活性化してきて「やりたい」という回路ですべての物事が回りだします。 「趣味のためにもっと時間とお金も欲しい」とやる気も出てくる。 趣味に罪悪感は持たないでいい。 自分の気持ちにもっと素直に。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分の好きなことに時間を使いたい、時間に追われる人生から抜け出したい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

結果を出す起業家はぶっちゃけ図々しい人が多い。 いきなり 「今月会いたい」 「人を紹介してほしい」 と言ってくる。 ただ、それを失礼だと感じさせない愛嬌や人間力がある。 自分の魅力をわかった上でのワガママさ。 人の懐にスッと入り、いつのまにか信頼を獲得している。 「これを言ったら相手がどう思うかな？」 などは百も承知でガンガン攻めてくるのが起業家です。 何も起業家に限らず、人生ではどんどんリクエストした方がいい。 ポイントは 「断られて元々。受け入れてくれたらラッキー。」 と思うこと。 失うものは大してないんですよ。 みんな図々しくなっていい。 失礼と感じさせない愛嬌や人間力って言うのは、「素直さ」や「感謝」や「貢献の意識」。 アドバイスしたことは素直にやってみるし、具体的なお礼など感謝を大切にするし、とにかく何か相手に貢献できないか恩返しできないかをちゃんと考えている。 まあ、多少図々しくて生意気な人でいいんですよ。 何度も鼻をへし折られることよって、人間性もできてくるから。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「断られることや失敗することに怯えず、どんどん結果を出していきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

海外生活15年でわかった、運が良くなる方法は、 1. 人のために動くが自己犠牲しない。 2. 運動して運を動かす。 3. 心身の状態を良くしてアンテナの精度を上げる。 4. 1 person, 1 actionで人に会ったら次に繋げる。 5. 外の世界より自分の内側の状態をコントロールする。 6. 運のいい人と行動を共にする。 7. 問題を見ずにゴールを見る。 詳しくは動画で解説しています。 ぜひYouTubeチャンネルもご覧ください。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「たくさんの幸運に恵まれた人生を送りたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは「長生きするより幸せに死ぬ」です。 こちらも先日セミナーを一緒にやらせていただいた医師の新見先生の言葉です。 私の父も平均寿命より10年近く短い旅立ちだったのですが、とても安らかに私と母に手を取られての臨終でした。 父は早期退職をしたため、余生もそれなりに楽しめ、普段は海外にいる私が日本にいるタイミングで、まったく苦しまずに眠るようになくなりました。 同じ病室には、体中が管に繋がれている寝たきりの方もいらっしゃいました。 どちらがいいかはもちろんご本人が感じるものです。 ただ、私自身は自分が日々喜びを感じ、人の役にも立ち続ける人生でありたいと思っています。 長生きと幸せ、どちらも得られればもちろんいいですが、どちらを優先するかも考えておきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

イグノーベル賞医師の新見先生がおっしゃっていた、お医者さんへの究極の質問は、 「先生ならどうしますか？」 という質問です。 自分自身が同じ状況で同じ病状だったら、手術をするのかしないのか、などを聞いてみましょう。 私自身も先日、歯医者さんでこの質問をしました。 かなり素直に答えてくださり、とても参考になりました。 お医者さんにも立場上言えないことや、一応言っておかねばならないこと、 などはありますが、「先生ならどうしますか？」という質問に対しては、 責任も軽くなるので本音で答えてくださることも多いでしょう。 セカンドオピニオンもいいですが、まずは主治医の本音を聞いてみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

メンタルが強い人は「没頭できる趣味を持っている人」で、 メンタルが弱い人は「やりたいことがないのにやるべきことが多い人」。 努力の意味が我慢だけなので、疲弊していく。 処方箋は「とりあえずやってみる」に尽きる。 好奇心も趣味も、机の上や脳内からではなく行動の土壌からしか生まれない。 やってみた上で「これ楽しい」と思えば続ければいいし、 「つまんない」と思ったらやめればいいだけ。 趣味を生活のど真ん中に置くと、人生が「やりたい」という回路で周り出す。 ビジネスにおいても事業の成功確率は１割くらいなので、致命傷を追わないチャレンジを繰り返すことが大切。 「とりあえずやってみる」から始めて、はまったら没頭すればいい。 趣味をど真ん中に。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分のメンタルを強くしたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

やる気は「やった後に湧き上がる」トンチのようなものなので、 サボり癖のある人は「4分我慢したらやめていい」と一歩を軽くしてほしい。 ほぼ間違いなく、4分でやめられなくなる。 良いとわかるけど続かない「読書/勉強/運動」は全て4分だけでいい。 コーチも見張りもいらない、お金のかからない継続法。 これは「ズーニンの４分間セオリー」と呼ばれます。 脳の興奮作用を使ったものです。 脳は動き始めるとやる気が出る仕組みになっている。 まずは４分やってみる。 すると意外にもっとできてしまう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「まだまだ自分のモチベーションアップの方法について知りたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

天才はバカに負ける。 まわりを信じず「自分でやった方が速い」と言い、 リスクが見えるから「手堅い勝負をしよう」と考え、 プライドが高いから「近寄りがたい雰囲気」を出してしまう天才は、 頭が良いのに賢くない。 学歴もなく、身の程を知らない人は、プライドがないからこそ天才を使えて、常識がないからこそ大きな勝負ができる。 僕の周りには優秀な高卒経営者がたくさんいる。 「東大には入れないけど、東大生は雇える」 と実際に高学歴のスタッフをたくさん採用して結果を出している。 海外で会った富豪たちも 「医者と弁護士はなるものではなく雇うもの」 と言う。 「おのれよりも優れた者に働いてもらう方法を知る男ここに眠る」 というカーネギーの墓石がすべてを物語っている。 天才にならなくても、天才を使えればいい。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「常識に縛られず、大きな勝負に出る力がほしい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

得意なこと、好きなこと、求められてることではない 「思い通りにならないこと」 に本気になる人を見ると、魅力的だなと思う。 こういう人は、できないことを成長の糧にしているから、 ”過去の武勇伝”ではなく”今の課題”で対話をしてくれる。 できることよりできないことを話す姿勢に、謙虚さが見える。 「できないこと」に取り組まない限りは成長はない。 人は恒常性維持機能によってコンフォートゾーンにとどまるようにできているので、そこから抜け出ることができる人のみが成長できる。 「最近なんか成長してないな」 と思ったら、できないことに向き合ってみよう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「コンフォートゾーンから抜け出したい！」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

残酷な真実ですが、世の中は本当に「カネとコネ」が大切。 例えば、なぜイスラエルやユダヤ人が影響力があるかというと、 お金とネットワークを持っているからですよね。 Google、Facebook、ブルームバーグ、セールスフォースなど、 名だたる大企業の創業者がユダヤ系。 当然ながら政治献金にも繋がる。 アメリカの空母まで出動することになる。 国も会社も個人も、カネとコネはどちらも不可欠。 お金と人脈ってどちらかだけではダメなんです。 例えば、スタートアップへのエンジェル投資なども、 有望な会社への投資はお金だけあっても案件が回ってきません。 紹介があり、その会社へ貢献できることがあってはじめて投資させてもらえる。 お金とコネはどちらも必要なので、しっかりと築いていきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「お金とコネを築くと言っても、何から始めればいいのか…」 そう思っている方はぜひご参加くださいませ。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、人生100年時代の健康管理：砂糖です。 カロリーは4kcal=1gの砂糖に相当します。 よって、カロリーを4で割るとざっくり砂糖のグラム数になりますね。 そこからスティックシュガーは３ｇと考えて何本分のスティックシュガーなのかを考えてみるのも感覚的にわかりやすいでしょう。 ちなみに角砂糖はだいたい4gの砂糖なので4で割って角砂糖の個数にしてもいいですね。 なお、冷たいものは糖への感度が下がるのでどんなに甘いものでもアイスなど、冷たくすると食べれてしまいます。 アイスも溶けた状態だと甘すぎて食べることができません。 まずはアイスなどを控え、自分が摂取している糖質の量を自覚することから始めてみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、人生100年時代の健康管理：血圧と心拍です。 血圧は下の数字が大事です。 90以下であることが大切です。 食事などでコントロールしましょう。 また、心拍も重要です。 心拍数はまずは自分の標準時を知っておくようにしましょう。 私自身は心拍が図れる時計を使っています。 心拍は運動を習慣化すると変わってきます。 自分の年齢の最大心拍数も知っておきましょう。 220－年齢が最大心拍になります。 運動も最大心拍の60％～80％くらいの強度で行うといいでしょう。 いずれにせよ、大切なのは数値をはかることにより、自分の体に意識が行くことです。 じっと座って心臓の鼓動に意識を向ける瞑想も有効です。 絶えず働いている心臓に感謝をしてみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

意識が高い5000人以上の人を見てきましたが、 「この人は絶対に成し遂げるな」 と思える人は、 「いつかは〇〇になれるかも」 と可能性にベットせず、 「今から〇〇になる」 と決断/行動で未来にベットしている。 無限の可能性を盲信しない。 40代より30代、30代より20代で動く人の方が圧倒的に有利。 今すぐ動こう。 「無限の可能性」は信じちゃダメ。 僕たちの人生の時間は有限なので、どの分野で一流になるかを早く定め動いていく必要がある。 もちろんその道が間違っている可能性もあるので、早めに動き出すことが大切。 間違っていたらやり直したり修正したりできるから。 可能性を言い訳にせず、決断して動こう。 可能性は無限でも人生は有限。 あなたが何歳でも、何で一流になるかを定め今すぐ動こう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分の可能性を発揮したいけれど、どうやればいいのだろう？」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

「起業の成功確率は40代が一番高い」 というデータがありますが、もし40代で失敗すると結構しんどいので、これを守ってください。 「いきなり本業を辞めない」 「オフィスを借りない」 「人を採用しない」 自分ひとりで収益を稼げる仕組みを成立させてから、それを大きくする。 成功ではなくまず成立。 起業の成功確率は40代が一番高いというデータがある。 一方、私の周りの成功している経営者はやはり若いうちにスタートしている。 起業しようかと思っている人に言いたいことは 「起業に早過ぎることはないし、遅過ぎることもない」 ということ。 年齢を言い訳にしない。 やりたいと思ったら今すぐやるに限る。 それでもリスクを取り過ぎることができないのが40代でしょう。 なので、予行演習やテストをしてみる。 ご受講生の中では、葬儀ビジネスを起業したいと思って、実際に半年ほど毎週末に葬儀屋でアルバイトした方がいた。 ノウハウを学びながら「いける」と思ったタイミングで独立。 自分の強みのITと掛け合わせて無事軌道に乗せた。 まずはスモールステップでできるだけ早くスタートを切る。 「行ける」と思ったら全開でアクセルを踏む。 スモールステップには、いつだって「今」が最高のタイミング。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「起業や転職を考えているけれど、どうもあと一歩踏み切れずにいる」 そう思っている方はぜひご参加ください。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

お金持ちが喧嘩をしない理由は、コストがかかるからです。 お金だけでなく、時間・感情のコストが全部かかる。 よって、喧嘩をするくらいならスルーして他の機会を探す。 「喧嘩をしているコストがもったいない」 と考えて、自分の目標に向かうのがお金持ち。 短期的な勝ち負けはどうでもいい。 ビジネスであれば、例えば理不尽なクレームを言ってくる顧客に対しては、さくっと謝ってしまって返金などをして、その後は二度と取引をしない。 いちいち対応していると、時間と人件費がかかる上に、感情コストまでかかりスタッフが疲弊していく。 面倒なクライアントからは距離を取るのが正解。 お金やプライド、勝ち負けにしがみつくのはＮＧ。 また、戦ったことで仮に勝ったとしても周囲には「戦う人」「戦う会社」というような印象を残す。 そもそもお金持ちは、交渉力やコミュニケーション力があるからお金持ちになっているので、喧嘩になることも非常にまれです。 また、多くのいざこざの原因になるお金に余裕があるので、喧嘩になることもほとんどない。 「金持ち喧嘩せず」はその通りで、逆に言えば喧嘩をしない方が金持ちにはなりやすい。 ただ、大切な誰かを守る必要がある時などは、戦う以外の手段も考えた上で、必要ならば徹底的に戦えばいい。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「まだまだ収入を上げ、豊かな人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

一番最初にAIに代替されるのは、 「プライドの高い論理主義」 だと思う。 頭が良い人がやりがちな、マウント、論破って経済的にいうと「コストがかかる」んですよね。 それなら必要なときに必要なだけ思考を論理的にアシストしてくれるAIに軍配が上がる。 頭が良いだけでは生き残れない。 一方で「人間性の良さ」はAI時代の武器になる。 お金持ちがケンカしないのも「コストがかかる」から。 だから真のお金持ちは人間性も武器にしているし、ケンカするくらいならニッコリしながらさくっと人を切る。 人間性は後天的に磨けるので、しっかり磨いて身も心も豊かになりましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「人間性ってどうやって磨くの？」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

凄いと思える人に出会ったら、習慣をインタビューするようにしてから、凄い人は、 「全く凄いと思えないことの積み重ね」 で凄い成果をあげたとわかった。 先日お会いした大富豪の方は、朝晩30分の半身浴と読書を若い頃から続けていた。 人生を劇的に変える劇薬は存在しない。 でも、積み重ねれば変わる漢方薬はある。 人間の行動は習慣が45%なので、人生の現状を作っているものの大半は習慣。 だから、人生を変えようと思ったら習慣を変えるのが一番だし、習慣を変えなければ人生は変わらない。 習慣には行動の習慣だけでなく、思考の習慣もある。 「すごい」と思ったらその人の思考と行動の習慣を聞き出してマネしてみよう。 今日も素敵な１日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分の習慣、ひいては人生をより良く変えていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

運動は健康管理に欠かせません。 定期的に運動するようにしましょう。 一日30分の有酸素運動をするといいでしょう。 通勤に運動を組み込むのもひとつの方法です。 自転車通勤などはとても体にいいです。 ウォーキングや水泳などがベストです。 私自身は、ヨガ、ラン、スイム、筋トレを回していっています。 ただ、ジョギングなどは正しい方法で行わないと怪我をする可能性があります。 また、やりすぎないことも大切です。 水泳やウォーキングが一番いいのですが、走りたい場合は、ランニングのコーチについて、まずはスポーツクラブ内のトレッドミルなど軟らかい場所で走るといいでしょう。 正しいフォームで走れるようになると怪我を防ぐこともできます。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

人間ドックなど健康診断を受けることはとても良いことです。 一番の利点は、受けることにより自分の健康に意識を向けるようになることです。 人間ドックのように、お金と時間のかかるものを受けなくても、血液検査だけでもいいでしょう。 血液にすべては表れるので、血液検査を定期的にするだけでかなり健康に意識が向くようになります。 ただ、健康診断にも多少のデメリットがあります。 それは、本来放っておいても良い小さな疾患まで発見してしまい、ずっと気になってしまうことです。 例えば、脳ドックによって非常に小さな疾患がわかり、不要な手術をしたり、生涯、気になってしまうことがあります。 功罪を知った上で、少なくとも血液検査は定期的に受けるようにしましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

一代で100億以上の資産を築いた友人が、 「心身の状態を良くすることに全精力をかけた」 と言っていた。 瞑想や高額鍼灸師など、自分の状態に全てを注ぎ、特に計画を立てず、目の前のチャンスを全力で掴むスタイル。 チャンスを増やすのではなく、環境/体調を言い訳にしたピンチを減らす合理的な思考。 自分の状態に全てを注ぎ、特に計画を立てないのは、 「最高の心身で最高の流れをつかむ」 考え方。 アンテナの精度が高くなると良い流れをキャッチできるようになる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も最高の状態で、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

キャバクラ行くよりトライアスロン。 ビジネスマンがトライアスロンをすると生産性が上がる理由は、 ・体力・自己規律・計画性の向上 ・ストレス減で生産性UP ・自然と向きあう柔軟性 ・命を懸ける判断力 ・挑戦による周囲への好影響 ・努力できる人との繋がり ・ワークライフバランス向上 などで良いことづくめ。 経営者にも同じことが言えて、経営者がトライアスロンをやると会社の業績が上がっていく。 キャバクラに行くと当然業績が落ちる。 時として会社も家庭も崩壊する。 経営者トライアスリートの場合は、自分がトレーニングに時間を使ったりトレーニングで疲れているのでスタッフに仕事を任せることになり、結果的にスタッフが伸びて業績が上がるという説もあるｗ マイクロマネジメントばかりしている経営者はトライアスロンにでも向き合った方がいい。 また、トライアスロンやサーフィン、登山など自然と向き合うスポーツは、自分にはどうにもならないものにあらがわずに柔軟に対処する姿勢も養うことになる。 経営だって経済の波など思わぬ社会変化がある。 海や山でやるスポーツは命もかかっているので、リスクマネジメント力が格段に上がる。 少なくとも自然と向き合うスポーツはやってみるのがお勧め。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

不機嫌な人って、相手の「工数を多くする」「工数を重くする」んですよね。 こんなこと言ったら怒るだろうな…と思われたら本音からかけ離れたコミュニケーションや人間関係しかできなくなる。 不機嫌で人を動かしていいのは幼少期だけ。 子供のまま大人になると、誰からも相手にされなくなります。 どんな理由があっても、不機嫌な態度を取るのはNG。 不機嫌な態度を取っても、状況は改善しないし、本人を含め誰も得をしない。 不機嫌な態度を取る人の目的は「自分をわかってほしい」とか「周りを服従させたい」などだが、目的と「不機嫌」という手段が間違っているのがわかっていない幼児性障害です。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「人間関係に悩んでいるが、良い対処法が見つからない」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、人生100年時代の健康管理：呼吸です。 呼吸はゆっくりが基本です。 身心が弱っていると呼吸が浅くなります。 ヨガや瞑想などをして深く、ゆったりとした呼吸を意識してみましょう。 呼吸に集中すると今に意識を向けることができます。 すべての悩みは過去か未来にあるので、呼吸に意識を向けて今に集中すると、悩みや不安を手放すことができます。 深い呼吸をするポイントは吐く息に意識を向けることです。 息を吐き切ることにより、深く吸うことができます。 さらに、吐くことを意識すると、日常生活でもいろいろなことを「手放す」ことができるようになります。 手放すことで新しいものが入ってきます。 深い呼吸で人生のリズムを作りましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

心が疲れやすい人は「嫌な人/嫌な行動」をみたときに、 「変わった人/面白い行動」 と変換するクセをつけるのがおすすめ。 嫌という言葉は強いので、思い続けるほど頭を反芻してしまう。 理不尽な人は「変な人」でいいし、すぐ怒る人には「怒ってて面白い」でいい。 メンタルの強い人がやっていること。 嫌な人に対しては嫌と思わずに好奇心を持つ。 昨日、電車の中でちょっとぶつかられただけで声をあらげて相手を蹴飛ばしてるおじさんがいた。 僕は、 「ほう、こんな人もいるのか？いったいどんな人なんだ？」 と思い、着ている服のメーカーや、見ているスマホ記事の内容まで後ろからのぞき込んでみたｗ ネガティブな気分になるのは労力の無駄なので、気分の変換技術を身に着けて軽やかに過ごしましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「人間関係で悩んでいるが、うまく対処できない」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、人生100年時代の健康管理：睡眠です。 睡眠のポイントは、２つあります。 ひとつは起床時間を一定にすることです。 本来は就寝時間も一定にすることがベストなのですが、夜のお付き合いなどもあるかと思います。 少なくとも起床時間は一定にしましょう。 私自身は、土日も含めて4時55分に起きるようにしています。 土日も一定にした方がかえって体も楽です。 またそのためにも金曜の夜などに夜更かししないようにします。 もうひとつのポイントは朝日を浴びることです。 朝起きたらカーテンを開け、朝日を浴びましょう。 朝日を浴びることで細胞が目覚め、体内時計がきちんと働きます。 睡眠のポイントを意識して、快適な朝を迎えましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「心も体も健康に、自分らしい人生を送っていきたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

オックスフォード大学医学博士、イグノーベル賞受賞の医師、新見正則先生と「人生100年セミナー」を行いました。 今回から、いくつかのポイントをお伝えしていきます。 まずはボケ防止の秘訣です。 ボケ防止のポイントは、指先、アウトプット、歩く、です。 まずは指先を動かすこと、料理でもいいです。 次はアウトプット、一番いいのは話すことなので、井戸端会議は実は脳にいいのです。 逆に言えば孤独が良くないことになります。 そして最後は歩くこと。 人間の基本動作ですし、全身運動、さらには景色も変わるので五感を刺激します。 これはボケ防止だけでなく、すべての人に必要な日々の鍛錬とも言えます。 指先、アウトプット、歩く、をキーワードとしてみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「いくつになっても自分らしい人生を送りたい！」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1