毎朝1分で人生は変わる

ビジョン実現のポイントは、感情やモチベーションのコントロールを行うことです。 ビジョンを描く際も、実現の行動の際も自分自身のコントロールが欠かせません。 感情のコントロールの第一歩は自分の感情をきちんと把握することです。 そのためには、感情を書き出すことをお勧めします。 毎日でなくていいので、日記を書く習慣を持ちましょう。 感情を書き出すのは手書きがお勧めです。 ポジティブシンキングは重要ですが、感情そのものに良いも悪いもありません。 まずは素直に自分の感情を書き出します。 そこから本来得たい感情もイメージし、どんな行動をしていけばいいのかに落とし込みます。 感情もモティベーションも自分でコントロールしていきましょう。 感情は感じるものであり、同時に自分で作るものです。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分の感情をちゃんとコントロールできるようになりたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

緊張はエゴが強い証拠。 私の師匠で国際的に活躍するプロスピーカーも 「人前で緊張しないコツは完全にforyouに徹すること」 と言っていた。 「自分は完璧ではない」と知っているのに、完璧に見られようとするから緊張する。 依頼されたら役割を満たす。 頼まれたら出来ることをこなす。 「どう見られるか」より「この人のために何ができるか」を考えれば、緊張はなくなる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「緊張をはじめ、自分の感情をしっかりコントロールできるようになりたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

運の良い人の構成要素を分解したら 「偶然に対する心構えがある」 「移動距離/行動量/交際量/情報量が多い」 「悲観的に考え、楽観的に行動する」 という共通点があった。 ひとことで表すなら「タネを撒いた数が多い」になる。 幸運の遭遇率はタネ撒きで変わり、遭遇した幸運を活かせるかは心構えで変わる。 心理学者のクランボルツ教授による「計画された偶発性」理論でも、運をつかむのに必要なのは以下とされる。 ・好奇心（Curiosity）：新しいことに興味を持ち続ける ・持続性（Persistence）：失敗してもあきらめずに努力する ・楽観性（Optimism）：何事もポジティブに考える ・柔軟性（Flexibility）：こだわりすぎずに柔軟な姿勢をとる ・冒険心（Risk Taking）：結果がわからなくても挑戦する 運は単なる運ではなく、つかむためのセオリーがあるので、しっかり運をつかみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「チャンスをつかんで、理想の人生を送れるようになりたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

15年住んでわかった海外のビリオネアの特徴をお伝えします。 「運を動かすために運動」 「即決即断即行動」 「何が起きてもラッキーと言う」 「大事なことに常にフォーカスする」 「動機はいつも"誰かのため"だが"自己犠牲"は絶対にしない」 「まず手の届く範囲の人を大切にする」 「いい意味で適当」 とにかく心身が美しい。 さらに「完璧主義と適当さのバランス 」「自分の心と体を愛する」が、 「時にあっさり人や事業を切る」というのもある。 考え方や行動をひとつでもマネをしてみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「まだまだたくさん成功の秘訣について知りたい！」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

人間関係の呪縛を解く言葉は 「断られて当たり前、断られても死なない」 です。 断られるのを恐れている人は「自信がないから誘えない」と言い訳する。 本当は自信がないのではなく、自分への期待値が高すぎるんです。 人間関係を制するのは「誘われる人気者」ではなく「誘う勇者」です。 誰かにお願いをする時のコツは「断れてもいい」と思うこと。 断られることの怖れがあるのでリクエストできない人がほとんど。 部下への仕事の依頼も、上司へのリクエストも、営業も、ナンパも、夫婦間でのお願いも 「断られてもいい」 と思うことで、コミュニケーションが飛躍する。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「人間関係をもっと良くしたい」と思っている方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

残念ながら精神科に行ってもメンタルが改善されることはほとんどありません。 素晴らしい精神科の先生もいるけど、「点数」でお金を稼がなければいけないので長時間のカウンセリングなどはできず、薬を出すだけで終わってしまう。 薬を飲んでも気分は一時的によくなるけど、結局薬に依存するようになる。 ただ、病気の種類によっては、薬が必要な場合もあるので、病院や薬も上手に活用しながら改善していきましょう。 精神科で15年働いた友人は「自分なら絶対に薬を飲まない」と言っていた。 実は僕自身も小学校の時からの友人を、睡眠薬の大飲で亡くしたことがあります。 才能に恵まれた人物でした。 では、薬でなくカウンセリングで改善されるのかというとそうでもない。 23年間、国内外5社の教育会社を経営をし、5000人以上をコーチングしてきてわかったことは、カウンセリングを受けたり名言を読んだりするより 「7時間寝て、30分以上運動して、体に悪いものを食べない」 方が100倍メンタルに効く。 要するに、「睡眠・食事・運動」の３つ。 ・眠れなくても７時間はベッドにいる。 ・１日最低30分、週に３時間以上の運動をする。 ・砂糖やアルコールなどの刺激物を入れずにできる限りヘルシーな食生活を送る。 「何を食べるか」より「何を食べないか」の方が大切。 これらを守れば勝手にメンタルは改善されていく。 加えて、手書きの日記を書いたりして自分で感情処理ができれば最強。 今日も素敵な１日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分のメンタルをしっかり管理できるようになりたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 セミナーへはLINEからお申込みできます。 LINEにご登録いただいたお礼として「偶然のチャンスのつかみ方」についての動画もお贈りしていますので、以下からぜひご覧ください。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

ビジョンを描くポイントは、目標を潜在意識に落とし込むことです。 これをやるべきだ、となんとなく思っている状態ではなく、 心の底からやりたいと思っていたり、自分が勝手に行動してしまう状態を作ります。 そのために、ビジョンを潜在意識に落とし込みます。 一番シンプルな方法は、自分が実現したい未来の姿を、 視覚、聴覚、体感覚、味覚、嗅覚の五感、そして感情に落とし込むことです。 実現したい未来のワンシーンを感情を含めて何度も自分の中でイメージをします。 そこに臨場感が生まれてくるほど、自然と行動もできるようになってきます。 また、臨場感を高めるためには、すでに実現している人に会うことも重要です。 目標を潜在意識レベルに落とし込んでいきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「しっかりとビジョンを描き、自信を持ってそれに向かっていきたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

ビジョンを描くポイントは、 「知らずにかけているブレーキを戻す。自分を信じる状態にする」 ということです。 私たちは無意識に自分にサイドブレーキをかけています。 「自分にはどうせできないんじゃないか？」 「こんなことしたら周囲の人に変な風に思われるんじゃないか？」 「失敗したらどうしよう？」 「今の友達がいなくなったらどうしよう」 などという心の声です。 まずは自分の心の中のネガティブな声をしっかり聴いてみましょう。 その声の目的も考えてみます。 例えば、「安全でいたい」というのが目的かもしれません。 その上で、その安全が自分にとって本当に大切なのか、 自分が向かおうとしている道は本当に危険なのか、 などと向き合ってみます。 サイドブレーキが取れれば速度はグンと上がります。 思い切って突っ走ってみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分のブレーキを外し、一気に目標達成へと向かいたい！」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに使えるブレーキ解除の技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

「月収を２倍にしたい」という人がなぜうまくいかないのか？ どうすれば本当に２倍になるのか？ をyoutubeで解説しました。 ポイントは以下になります。 ・そもそも「月収」という単語を使う時点でずれている。 ・２倍にしようとすると努力して終わる。 ・10倍などの現状の外側を描くと行動が変わる。 ・収入よりも資産が大切。 ・有形資産よりも無形資産が大切。 ぜひ動画をご覧ください。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 動画よりもまだまだ詳しく、収入を上げるための方法や、今日からすぐに実践できる技術などについてお伝えしているセミナーです。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

私が尊敬する投資家兼ビジネスオーナーが 「20年前、東大生20人に資金もノウハウも出すから起業しないかと声をかけたけど誰も起業しなかった」 と言っていた話が印象的。 20年経った今同じことをしたら半分は起業するだろうし、 さらに20年すれば高校生に聞いても半分は起業すると思う。 起業はより当たり前になるので、起業するなら早い方がいい。 起業は特に、実践なくして机上では学べない。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「起業を目指しているが、なかなか行動できない。 しっかり行動・目標達成できる自分に代わりたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

企業が採用したいと思える”メンタルが強い人”とは 「落ち込まない/凹まない/不貞腐れない人」 ではなく、 「人並みに落ち込むけど、切り替えができる人」 です。 自分の情緒をコントロールでき、不機嫌になることで他者を操ろうとしない。 メンタルの強さとは、先天的なものではなく努力の領域で、意識次第で変われるマインド面です。 メンタルのコントロールはあくまで技術。 フィジカルを整えることでメンタルを整え、メンタルそのものも瞑想や心理学的な感情コントールの技術で整える。 それができるのが大人でありプロのビジネスパーソン。 落ち込むのも悪いことではないので、自分の感情をどっぷり感じた上で切り替えていけばいいだけ。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「落ち込むとなかなか切り替えられない。 ちゃんと自分のメンタルをコントロールできるようになりたい」 そう思っている方に向けて、今日からすぐに使えるメンタルコントロールの技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

10年前に衝撃をあたえた「人生100年時代論」は、現実的に「人生120年時代」になる。 つまり、定年といわれる60歳はまだ折りかえし地点で、国の制度を期待する不安層と、自身で工夫する自立層の二極化時代になりそう。 これからの時代に必要なのは、 「頼られる専門性」 「新しい物を拒まない新規性」 「信頼される誠実性」 の3つ。 みんなが会社を持ち、今の会社とも業務委託契約を結ぶような世の中にもなるでしょう。 どうせそうなるから早めにスタートすべき。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「いくつになっても豊かな生活を送りたい。 でも、そのために何をすればいいのかわからない…」 そんな不安を抱えている方に向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

私の講座のご受講生で元日本代表の女子バスケ選手がいます。 今は高校のヘッドコーチをしている彼女が、 「インターハイ出場を目指すときは”練習の質”を上げる。 全国優勝を目指したときは”選手の質”を上げる。 その方法は留学生の助っ人受け入れ」 と言っていました。 目標設定のお手本のような事例。 人は手が届く目標なら「努力」で解決するけど、より先の目標なら「改革」を検討する。 世界一を目指す企業なら、改善の延長ではなく「世界一を目指すため」のアプローチが必要。 目標は1.5倍より10倍にした方がいい理由は、1.5倍だとより努力して忙しくなるだけだけど、10倍だとアプローチやパートナーを変えざるを得なく、その方が成功確率が上がるからです。 年収も1.5倍とかを目指すと「頑張る」「転職する」となるけど、10倍となると起業というアプローチになる。 そして、現状の外側の目標に対しては、常に「何をやるか」より「誰とやるか」が大切になります。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「今の１０倍素晴らしい人生を送りたい！」 そう思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

ビジョンを描くポイントは、 「自己愛だけや仕事だけでないバランスが取れた目標を立てる」 ということです。 ビジョンを考える時に、自分のためだけに考えるとどこかで躓きます。 若い時は自分のためだけに突っ走っても構いませんが、 基本的には他者や世の中のためのビジョンも考えます。 そうすると仲間や応援してくれる人が増えてきます。 また、仕事や金銭面のビジョン、キャリアデザインだけでなく、 健康や人間関係、趣味、余暇、などバランスの取れたライフビジョンを立てていくことも重要です。 私たちの人生の目的は物質的なものではなく、感情的なものです。 自分の感情を満たすために大切なものを考えてみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「しっかりとビジョンを描き、自信を持ってそれに向かっていきたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

ビジョンを描くポイントは、 「左脳や論理だけでなく、右脳と感情で目標を立てる」 ことです。 将来のことを考えようとすると、ついつい、メリット・デメリット、損得などで考えがちです。 でも一番重要なのは、そのように左脳や論理で考えるのではなく、右脳と感情で考えていくことです。 「なんだかわからないけどこれしたい！」 という気持ちを大切にします。 直観も大事にします。 論理的に考えていることは、脳のごく一部です。 顕在意識が10％くらいで、その下の潜在意識が90％です。 潜在意識の声を聴いて、パッションを見つめてあげましょう。 今日のお勧めアクションは、 「理由はないけどやってみたいことを３つ挙げてみる」 です。 できればその一つでも今から始めてみてください。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 より詳細なビジョン設定の仕方や、目標を達成するための技術についてお伝えしているセミナーです。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

スクール事業が倒産の危機に面したとき、教室閉鎖とオンライン化を実施したら急成長した経験があります。 そこから学んだのは 「ピンチになれば人は改革を実施する」 と 「ピンチにならないとできない改革がある」 でした。 今ある利益を手放す選択は、ピンチにしかできない。 「ピンチはチャンス」という言葉は真理です。 なぜ「ピンチはチャンス」なのかと言うと「改革しないと死ぬ」からであり 「ピンチにならないとできない改革ができる」から。 可もなく不可もない状態より崖っぷちの方が人も組織も変化できる。 変革のためには自分をピンチに追い込んでみるのもひとつの方法です。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「なかなか自分を変えられない、行動できるようになりたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

メンバーの顔色を伺って「利益が出る」ならいい。 でも、リーダーが曖昧な意思決定で成果のでない道に舵取りした末路は 「メンバーからの冷笑」 になる。 好かれたいなら結果を出す。 嫌われたくないなら結果を出す。 メンバーの顔色を良くしたいなら結果を出す。 短期で個人の承認欲求より、長期で組織の達成感のほうがいい。 舐められるリーダーはメンバーの顔色を伺う。 スポーツのキャプテンが勝利よりもメンバーのご機嫌に気を使ったら話にならないように、メンバーの顔色は目的ではない。 目的は利益を出すこと。 結果を出すことがメンバーの幸せにもなることを信じて、鉄の意志でメンバーを動かし幸せにするのがリーダー。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「リーダーシップについて学びたい・身に着けたい」 そう思っている方へ向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

資産1000億円以上の知人が 「この投資は僕の代でリターンがなくてもいいんです」 と言っていて、投資の本分を見た。 本当のお金持ちは、「今の利益より未来の可能性」を考える「時間軸」の長さと、自分や自社以外の社会まで考える「影響範囲」の広さを意識しています。 常に深い理念を持っています。 本物の資産家は時間軸と空間軸が違っていて常に長く広く考えている。 自分の世代以降のことを考えてるし、自分や自社だけでなく後世の社会を考えている。 だから周りも味方になるしお金持ちでいられる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 転職や起業を考えていたり、資産を増やしたいなど、お金に関する悩みがある方はぜひご参加ください。 今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

１．スルー能力が高い ２．良い意味でいい加減、脱完璧主義 ３．自力より他力 ４．人の目は気にしない ５．好かれるより好きになる ６．胃腸が強い ７．睡眠第一 ８．寝酒より早起き ９．大好きな趣味がある 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分のメンタルをもっとうまくコントロールできるようになりたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

メンタルの強さは”性格”以上に「強烈に叶えたいもの」に左右される。 自分でなんでもできる強者より「頼り上手」の方が強く、 誰かに好かれる中心人物より「自分から人を好きになる」タイプの方が強かったりする。 つまり、先天的ではなく後天的に強くなる。 性格は変えられなくても、生き方は変えられる。 何かを実現させようと思った時に、自分ひとりでは限界があることがほとんど。 そのために人に頼る必要があり、後天的に「ヘルプミー」の能力を磨く必要が出てくる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「なかなか人に頼れない、もっと周りの人間と信頼関係を築きたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える人間関係改善のための技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

ビジョンを描く一番のポイントは、自分の今の状態を目標を描ける状態にする、ということです。 ずばり、自信のある状態を作ることです。 これは１００点満点である必要はありません。 「今は２０点かもしれないけど、右肩上がりです」 という状態を作ります。 つまり、努力している状態にします。 もっと言えば、お気に入りの自分として日々を過ごすことです。 何かに迷ったら、 「どうする自分を好きになれるか？」 で決断していきます。 そのように日々のジャッジに納得いった状態を作っていると、自信が蓄積されてきます。 すると未来に対しても自信が持て、自分の可能性を信じることができるようになります。 それが、ビジョンを描く第一歩となります。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「しっかりとビジョンを描き、自信を持ってそれに向かっていきたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

先日、知人の方から、その方の今後のビジネス活動に関して、 「どうしたらいいと思いますか？」 と質問をいただきました。 私の回答はまず、 「どうなりたいのですか？」 というものでした。 つまり、どうすればいいのか？というHowや正しいルートの設定ではなく、まずは理想の状態、つまりwhatの設定とその明確化です。 少なくない人がゴールイメージを明確にする前に、目の前の正しいルートを見つけようとします。 正しいルートなどはないのです。 仮にあったとしても、それはゴールイメージがなければ正しいも正しくないもありません。 まずはゴールイメージを明確に持ちましょう。 HowよりWhatです。 さらに、ゴールイメージを持つときも、ひたすら願望のみを見ます。 正しい正しくないで決めるのはやめましょう。 あなたの願望はすべて正しいのです。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「達成したい目標はあるが、なかなか行動できない」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

先日、ご受講生の方が 「苦手で関係性が最悪だった上司との関係がとても良くなりました」 と報告をくださいました。 この方が取り組んだのは、苦手な上司とランチに行き、上司を理解することでした。 思い切ってランチに誘い、最初はぎこちない時間が流れたそうです。 ただ、３回目くらいからお互いのことを理解できるようになりました。 そして、先日、その上司が異動になり、壮行会が行われました。 その場で上司の方が、ご受講生の名前を挙げ 「●●くんにはとてもお世話になった。本当に感謝している。」 と涙ながらに語ってくれたそうです。 私も本当にうれしくなりました。 人間関係はいつだって変えられます。 苦手な人にこそ、思い切って懐に飛び込んでみましょう。 それでダメならもちろん諦めてもいいことも忘れずに。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人間関係を改善したいと思っている方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

ご受講生の方で、ご夫婦共に従業員をやっていらっしゃる場合、どちらかが起業の選択肢を持ってもらうことをお勧めしています。 また、男性が正社員として働いていて、女性の方がパートタイムの場合には、女性の方にこそ起業を考えてもらっています。 ここで言う起業とは、借金や在庫を持たないビジネスです。 一方がリスクを取る方が、むしろ安定します。 どちらもリスクを取らないのが一番危険だったりします。 特に男性の収入が安定している場合は、なかなか男性がリスクを取るのも難しいケースも多いでしょう。 もちろんご本人が何をしたいのかが一番大事ですが、主婦の方こそリスクを取っていいと思っています。 リスクと取らないのが一番のリスクです。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「キャリアアップや収入アップ、起業を目指している」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

「報告するだけダイエット」 というグループをご受講生のみなさんと一緒に作り、この３ケ月ほど運用してきました。 活動内容は、チャットグループを作り、毎日、体重・体脂肪・前日食べたもの、を報告するだけのものです。 目標も意識するために毎日書きます。 結果、参加者全員がみごとにやせました。 私自身も体脂肪が10％近くになりました。 これはまさに、目標達成のグループの力です。 一人で努力を続けるのはなかなか難しいものです。 ぜひ同じ目標を持つ仲間を持ち、切磋琢磨していきましょう。 グループを作る際には、傷のなめあいにならないように、本気の人を集めるのも大切です。 お互いのやる気を掛け算していきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 ダイエットに限らず、達成したい目標がある方へ向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

先日、中国出張に行ってきました。 某日系自動車メーカーさんの中国研究開発センターでの中国人向け研修です。 リーダーシップに関してお伝えしてきました。 世界的な会社における、とても重要な拠点でのお仕事なので、会社のプロジェクトが政治にも密接に絡んできます。 こういうところでお仕事をさせていただくと、グローバルにものを見る意識がとても高まります。 私たちの仕事や生活は、当然ながら世界情勢や世界経済と常に関係しています。 ところが、日本で生活をしているとどうしてもその意識が弱まってしまいます。 世界的にどういう情勢になっているのか、大局でものを見るようにしましょう。 宇宙から地球を眺めるくらいの視点、そして、50年後、100年後から今を眺めるくらいの気持ちをもってみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「キャリアアップ・収入アップを目指している」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日は30代の独身男性の方からの相談を紹介します。 この方は、 「土日をつい無駄に過ごしてしまいます。 ゲームなどもやってしまいます。」 という相談でした。 私の回答はとてもシンプルなものでした。 まずは、 「とことんゲームをやってみるのもありですよ」 と伝えました。 それはしたくないということだったので、まずはゲームを売ってしまうことを提案。 さらには、「走りたい」という希望を聞き、その場で、お住まいの地域に直近で行われるマラソン大会に申し込んでもらいました。 そして、１ケ月後のトレイルマラソンをみごと完走しました。 ゲームなど、誘惑があるのものは目の前から排除しましょう。 そして、何かに申し込むなど、自分を追い込んでしまいましょう。 意志に頼らないことが大切です。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「つい怠けてしまう、そんな自分を変えていきたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

先日のオンラインセミナーでご受講生と行ったワークは「トラウマの除去」でした。 トラウマの体験なので、通常は自分ではあまり思い出したくないものになります。 心に大きく傷を負ってしまった出来事で、今もその影響があるもに対処していきます。 簡単なやり方は以下です。 その出来事を映画館のスクリーンで観るイメージをします。 ただ、この時にダイレクトにスクリーンを見るのではなく、映画館の最前列でその映像を見ている自分を、さらに後ろの映写室から見ます。 こうすることで、客観的に体験を振り返ることができます。 さらに、自分の好きな音楽がかかっていることを想像しながらやってもいいです。 通常は感情にとらわれてしまうトラウマ体験を客観的に振り返ることで、 新たな解釈や気づきを得られるようになっていきます。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「過去のトラウマに囚われてなかなか思うように動けない」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

50代のシングル女性の方から、将来のお金に関する相談を受けました。 具体的なアドバイスもいくつかさせていただいたのですが、一番大事なことは 「お金の勉強を自分できちんとしましょう」 と言うことです。 この方は、保険会社にお勤めなのですが、ご自身は投資などの勉強はほとんどされていませんでした。 証券口座すらもっていない状態です。 何も株をやれと言っているのではありません。 お金に関してちゃんと勉強しましょう、ということです。 手始めに「お金と富の哲学世界の名著５０」などのまとめ本などを読み、 そこからいろいろな分野に関して勉強を深めていってもいいでしょう。 お金は我々が常に関わっていくものです。 まずは本からでいいので、きちんと勉強をしていきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「キャリアアップ・収入アップを目指している」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

信頼を多く得る人は 「相手の自尊心を満たせる人」 で、この典型が「頼り上手」です。 人は助け合うことで食物連鎖の頂点になったので、その名残で 「頼れられると存在意義を感じて幸せになる」 生き物。 「断られそう」と思う人が多いけど、実態は「助けたい」と思っている人の数の方が多い。 もっと頼ろう。 人間は生物学的に「他者に頼らざるを得ない動物」です。 生まれたばかりの赤ちゃんは自力で歩けず、母も産後は動けないので誰かに頼る必要がある。 すぐ餌を取ってくる鳥などとは違う。 よって、他者に頼るための社会性やコミュニケーションが僕たちヒトにとってはめちゃ重要。 人に頼る能力をどんどん磨こう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「うまく人に頼れない、もっと人間関係を良くしたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

寛容さを失っているときは 「自分が大きなストレス/不満を抱えているとき」 なので、誰かを正したくなったときほど自分を正した方がいい。 嫌なことを引きずるのは、好きなことができてないから。 他人に憤るのは、自分が満足していないから。 頑張らない人を責めたくなるのは、自分が頑張りすぎているから。 寛容さの反対は完璧主義。 寛容さが足りないと思ったら、完璧主義に陥っている自分を顧みよう。 真面目なのも努力できるのも素晴らしいから、同時に「戦略的適当さ」も身につけましょ。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「ストレスマネジメントがうまくなりたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

インド人の友人が 「日本人は会議の遅刻は許さないけど終了時間は平気で延長する」 「日本人は家族がいるのに残業を平気でやる」 と驚いていた。 日本の"普通"は海外から見たら"異常"なので、当たり前に慣れ過ぎると一瞬で信用を失う。 「郷に入れば郷に従え」では外国人のマネジメントは無理です。 また、日本人と中国人・インド人は「時間の流れ方」も違います。 日本やドイツは「単一時間（モノクロニック）」と言って、順番を大切にする文化。 予定変更を嫌う。 一方、中国やインドは「多元的時間（ポリクロニック）」と言って、順番より機会を大切にするので予定変更は当たり前。 このあたりも良い悪いではなく、違いがあることを知っておくことが大切。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「家族や時間を犠牲にせず、成果を出したい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

1.承認欲求が強い 2.ゆえに優秀さを誇示したい 3.ゆえに人の意見に批判的になる 4.メンバーから自信を奪う 5.自分を慕う人間を可愛がる 6.不機嫌でコントロールする 7.でも気を遣われてることに気づいてない 結論、自信がなく、視座が低く、自分のことしか考えてないリーダーは組織を壊します。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「リーダーシップについて学びたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

ストレスに強い人は、２種類の能力を持っています。 ひとつは自分のストレスを受け流す能力。 もうひとつは、人の気持ちを「考えない」能力。 後者の人の気持ちを「考えない」能力だけで生きている人は、 ストレスを他人にぶつけるのが上手い人です。 「この人といる時の自分は自分らしくないな…」 と思ったらストレスを与えてくる人の可能性が高いので離れたほうがいいです。 そして自分自身は、ストレスを受け流す能力を磨いていきましょう。 そうじと同じで、ストレスは溜まってから処理するのは難しいもの。 溜めないように、普段の食事・運動・睡眠を大切にし、人の目を気にせず、完璧主義を捨てましょう。 ストレスマネジメントは誰でも身に着けられるスキルです。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分のメンタルやストレスをちゃんとコントロールしたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

「英語をやろうと思っているのですが、今からでは遅いでしょうか？」 と50代の方から質問をいただきました。 もちろん遅いわけはありません。 100才までの人生が待っているわけですから、今から習得しても活用できる時間はたっぷりあります。 もちろん今からの習得も可能です。 発音やリスニングは若い方が有利ですが、20才を過ぎてからはさほど習得のスピードに変わりはありません。 私の母も50才を過ぎて、ゼロから始めて、海外の受講生に趣味のパッチワークを教えるまでになりました。 私は英語学習や中国語学習の指導もしていますが、上は70代のご受講もいらっしゃいます。 カーネルサンダースも62才でフランチャイズビジネスを始めました。 何歳からでも何でもできると思っておきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「年齢にとらわれずにいろいろなことにチャレンジしたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

コーチングのクライアントさんで、再婚を考えている40代の女性がいらっしゃいます。 現在、パートナーがいるのですが、相手から 「もう少し時間をかけて考えたい」 と言われています。 こういうケースは、なんとなくそのままだらだらと関係を続けてしまいがちです。 もちろんもろもろの事情はあるでしょうから、時間をかけて考えるのは構いません。 ただ、その「時間」がどれくらいなのか？ いつまでに結論を出すのか？ どんな条件や感情がそろったら結婚に踏み切れるのか？ などを、問い詰めるのではなくきちんと話し合っていくことが大切です。 関係性において遠慮は不要です。 むしろ遠慮せずに、踏み込んだ方がいいケースが多いです。 思い切って踏み込んで対話を重ねていくようにしましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「パートナーとの関係を改善したい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

友人と起業しても失敗するのは「責任が不明確」だからです。 100%の株をもってる人が100%の責任をもち、友人関係をやめて上司と部下の関係をつくれるならうまくいく。 逆に言えば、それができないなら1人で起業して、会社に合う人を探そう。責任をとらないのに大きなリターンを狙う人の存在が会社を壊す。 起業する時に、友人と起業するパターンは十中八九うまくいかない。 持って4、5年でだいたい別れることになる。 やるなら100％株主で立ち上げましょう。 その後仲間を募っていく。 誰かが頭を張ることが大事。 一方、２人で株主（オーナー）になり、別の社長を採用するパターンはうまくいくこともあります。 つまり「株主が同じ条件で同じようにアウトプットを出す」ことをしないと、不公平感が出ます。 そして、それは別の社長を採用しない限り難しいのです。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「起業を考えているがなかなか行動できない」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

起業する時は 「MAやIPOなどのゴールを決めてからはじめること」 そして起業したあとは 「キャッシュカウを作ること」 が極めて重要。 その2つがなければ、ふわっとした起業になり、巻き込んだ人たちが不幸になる。 理念重視で、お金がない経営ほど悲惨なものはないです。 経験すればわかります。 会社のゴールは「上場・売却・継承・清算」しかありません。 ほとんどの会社がゴールを決めずに盲目的に走り始め、路頭に迷っています。 暫定でもいいので「５年目で経常利益１億円を出し、５億円で売却する」などと決めてみましょう。 そのためにはもちろんキャッシュカウを育て、きちんと利益を出すしかありません。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「起業に興味があるがなかなか行動できずにいる」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

人生の伴侶と出会える方法は「出会い系サイトの登録」ではなくて 「新しい挑戦をはじめること」 です。 新しい環境で自分が成長し、挑戦しなければ行けなかった場所にいる人こそ人生の伴侶になる。 環境を変えず、自分を変えず、手っ取り早く出会える場所にいる人を人生の伴侶にしないでください。 パートナーと出会う最良の方法は「冒険の旅に出る」ことです。 古今東西の神話の法則では、主人公が冒険の旅に出るとパートナーが現れます。 あなたがやるべきことは出会い系の登録ではなく、冒険の旅に出ること、新しい挑戦をすることです。 そうすればあなたは成長し、素敵なパートナーも現れます。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「人間関係・恋愛関係を改善したい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

スタートアップの本質はスピード。 ある人が 「エベレストに登る準備よりもジーパン履いて裏山で登山を今すぐ経験してみろ」 と言ってたがまさにそれ。 すぐに雑にはじめて、すぐに改善することで実力がついてくる。 机上の空論や準備をしている暇があるなら行動せよ。 行動と経験こそが師匠。 スタートアップだけでなく、人生とビジネスの本質はスピードであり、トライ＆エラーです。 準備ができてから始めるのではなく、始めてみて足りないところがあったら修正したり、後から補えばいい。 特に今は変化の激しい時代なので、準備をしている間に時代が変わってしまいます。 インド人や中国人をみているとトライ＆エラーのスピード感はすごいですね。 ミスはするけどリカバリーがめちゃ早い。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「スタートアップしたいが一歩が踏み出せない」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

正直なところ、新しいことをはじめてもうまくいかないのは 「先に捨てないから」 です。 先に捨てるとは、例えば、既存ビジネスを捨てるから新規事業に熱が入り、 人間関係を断捨離するから新たなコミュニティに入る時間ができる。 時間は有限です。 捨てられない人は時間が生まれないから何も得られない。 新しいことを始めるために先に捨てるメリットは先に捨てることが大切。 スペースができると新しいものが入ってくる。 準備ができてから始めるのではなく、先に捨てよう。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「なかなかこれまでの生き方を変えられないと悩んでいる」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

体の基盤は、食事、睡眠、運動で作られます。 お勧めはこの３つのカテゴリーにおいて明確なマイルールを決めることです。 私自身も、 アルコールを一切飲まない、 夜のアポイントメントがない限り10時までにベッドに入り、4時55分に起きる。 毎日１時間は運動に時間を使う。 などを中心としたいくつかのルールがあります。 これは目標であってルールです。 なのできちんと守れるものを設定します。 ただ、そうは言ってもできない日もあるでしょうし、私もあります。 できなかった日は気にせず、翌日からしっかりとルールを取り戻します。 食事、睡眠、運動が整ってくると体もメンタルも整ってきます。 あなたなりのルールをいくつか作ってみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分の身体もメンタルもしっかりと整えたい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

転職活動で書類を用意しようとすると、多くの人が履歴書と職務経歴書を用意すると思います。 それに加えて用意していただきたい書類があります。 それは、自己PR書です。 自己PR書には、自分の仕事人としての強味を３つくらい書き、 それぞれの強みに関する具体例を２つずつ書いていきます。 これは強味なのでスキルとは違います。 コンピテンシーと呼ばれる、仕事上の本質的な強味です。 例えば、柔軟な発想の元、今までにない提案・実行ができる、とか、逆境でもチームをまとめて動かすことができる、などです。 もちろん具体例も添えていきます。 履歴書、職務経歴書以外に、自分をわかりやすく伝える紙を作っておきましょう。 英語・中国語でもあるのが理想です。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「転職や起業を考えている。スキルアップしたい！」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

以下の質問に答えてみましょう。 複数回答可です。 1.あなたにとって「自信に溢れている状態」とはどんな状態ですか？ 今はその状態ですか？ 仮にその状態ではなかったとするならばどうすればその状態になれますか？ 2.やってて楽しい、やって楽しかった仕事は何ですか？ 3.やりたくない仕事はどんな種類の仕事ですか？ 4.あなたの生産的活動のうち、成果の８０％をあげている２０％の行動は何ですか？ ２０％の顧客は誰ですか？ 5.ビジネスをやる上で、お客にしたい人、したくない人はどんな人ですか？ 6.神様が目の前に現れて、 「今から５年はどんな挑戦も成功させてあげよう。 ただし、行動するのは君だ」 と言われたら何をしますか？ 7.死ぬまでにやりたい１０のことは何ですか？ 8.１年の余命宣告をされたら何をしますか？ 9.理想の人生を生きたとしたらどんな生涯だったと伝記、死亡記事、墓石にまとめられますか？ 10.死んだ後に世の中に残したいものは何ですか？ 11.あなたの周りの人に提供したいものやサービスは何ですか？ 12.小学生の時に夢中になってやったことは何ですか？ 13.１０億円あったらどうやって暮らしていきますか？ 14.１８才から人生をやり直すとしたら何をしますか？ それらを今からやるとしたらどうやってやりますか？ 15.家族のことや周囲の目を考えなかったら本当は何がしたいですか？ 16.無給でもいいからやってみたい仕事は何ですか？ 休日返上でトライしてみたい副業は何ですか？ 17.この人のような人生を送ってみたい、と本気で思う人は誰ですか？ 18.あったらいいな、何でないんだろう？と思うサービスや商品は何ですか？ また、不満に思うサービスや商品は何ですか？ 19.人から得意だと言われることや薦められることは何ですか？ 20.他の人より得意なこと、よく知っていることは何ですか？ 他の人から欲しがられるものや能力、才能、境遇は何ですか？ 強みを掛け算すると何が生まれますか？ 21.見知らぬ土地で100万円渡されました。どうやって倍にしますか？ 22.今はただでやっているけど、お金を取れるかもしれないことは何ですか？ 23.やろうと思いながら先延ばししていることは何ですか？ 24.もし神様がいるならば、今世であなたに与えられたミッションは何ですか？ 25.さあ、はじめの一歩は何ですか？？ 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自分のやりたいことを見つけたい、自信をもって行動したい」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

成功する人のメンタルを科学すると 「自己肯定感」→「自己有用感」→「自己効力感」 になってます。 簡単に言うと、まずありのままの自分を認め、誰かの役に立つことで自分を満たし、自分ならなんでもできると本心に嘘偽りなく思えるようになること。 自己効力感だけの人は、まわりを不幸にします。 「自己肯定感」は、ありのままの自分を受け入れること。 一方で「自己有用感」は自分が誰かの役に立っていると感じることで、 「自己効力感」は自分は何かができると実感すること。 まずは、ありのままの自分を受け入れることから始めよう。 誰の役に立っていなくても、何かがでくても、ありのままの自分を受け入れる。 その土台の上に、自己有用感と自己効力感を高めていくと最強になります。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「自己肯定感を持ちたいけれど、どうすればいいのかわからない…」 もしあなたがそうお悩みならば、ぜひご参加くださいませ。 詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

人の本性が出るのは 「立場が弱い人の前」 「うまくいかない時」 「退職時や別れ話のタイミング」 といわれますが、そもそも身体と精神が健康でなければ人間はネガティブになるものです。 性悪説というより性弱説。 弱い人も無理に自分を追い込まず心身ともに健康になるために時間を使いましょう。 1000人に嫌われても地球には残り80億人以上いますから。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人間関係で悩んでいる方へ向けて、今日からすぐに使える改善技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

成長するには、 ⚫︎先に大会や試験やプレゼンなどの晴れの舞台に申し込む。 ⚫︎その道のコーチをつける。 ⚫︎本気の仲間と切磋琢磨する。 に限ります。 オーストラリアでのアイアンマン、無事完走しました！ スイム3.8km +自転車180km＋フルマラソンのレース。 この完走のためにも、 ●先にレースに申し込む ●オリンピック代表のコーチを雇う ●トライアスロンチームに入って仲間を作る という戦略を取りました。 晴れの舞台、コーチ、仲間の三つをそろえて成長してきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「あれこれ考えてしまって行動できない…」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

断言しますが、こういう人とはスグ離れよう。 ・上からアドバイスする ・価値観を強要する ・自分の判断への疑念がない ・反論すると人格否定をする ・言葉使いが下品で汚い ・嘘をつく、誤魔化す 人は環境の生き物なので、心が美しい人に囲まれるようにしましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人間関係に悩んでいる方へ向けて、今日からすぐに使える改善の技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

直観は瞬時の分析です。 何となくで決めた判断が実は一番正しかったりします。 直観で「こうしよう」と思っても、あとからあれこれ考えると行動力が鈍ることがよくあります。 特に、やらない言い訳やリスクがどんどん浮かんできてしまいます。 「どうやってやろう」のhowを考え始めてしまうと、行動力が鈍ります。 特に行動するかしないかに関しては自分の直観を信じて、なんとなくで決めましょう。 そういう意味でも、判断の軸をメリット・デメリットや、良い・悪い、で持つのではなく、 「ワクワクするかどうか」 で持つといいでしょう。 メリデメだけで判断していると、正しいかもしれないけれど本当はやりたくない選択肢を取ってしまうようになります。 なんとなく、で心躍る選択を取っていきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「あれこれ考えてしまって行動できない…」 そんな方に向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

先日、弊社のプログラムのご受講生の方にコーチングを行っていました。 この方は、辞表を常に持っている方でした。 とってもいい習慣だと思っています。 いざとなればいつでも外に行く選択肢があるというのを意識しているだけで、心にゆとりが出るものです。 私も、20代の頃は職場の机にパスポートと銀行通帳を入れていました。 「いつでもこのまま貯金全部下ろして高跳びしてやる」 と思いながら、それでも目の前の仕事に没頭していました。 当時の貯金はさほどありませんでしたが、若かったので、東南アジア安宿なら数年暮らせる自信もありました。 逃げ場があると思うだけで、人は目の前のことにゆとりと持って取り組めます。 勇気を持って上司に意見することなども出来るかもしれません。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 仕事でなかなか結果が出なかったり、職場の人間関係に悩んでいませんか？ そのような方へ向けて、今日からすぐに使える技術をお伝えしています。 ぜひご参加くださいませ。詳しくは以下からどうぞ。 YouTube、Twitter、Facebook、Instagram、Voicy、note、ameblo など各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1