毎朝1分で人生は変わる

前回、状況を変えることによって、物事をポジティブにとらえるリフレーミングをお伝えしました。 今日は、内容を変えるリフレーミングをお伝えします。 前回と同じように、「うちの娘は全然言うこと聞かないんだよね」というパパを例に出します。 内容のリフレーミングは、「言うことを聞かない」ということをポジティブな内容にします。 例えば、「まだ小さいのに自分の意見を持ってて素晴らしいですね」と言えば、内容をリフレームしたことになります。 この技術が身についてくると、自分や他者のポジティブな面がどんどん見えてきます。 結果として、自分の強味が発揮できるようになりますし、部下のマネージメントなどでも役立ちます。 ぜひ人の特性をポジティブにとらえてみましょう。 何より人付き合いがずっと楽しくなってきます。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人間関係をより良くしたい方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは「状況のリフレーミング」です。 自分や他者の一見ネガティブな特性をポジティブにとらえることがでいたら良いと思いませんか？ このように、物事のとらえ方を変えることをリフレーミングと呼びます。 リフレーミングには２種類あります。 ひとつは、状況のリフレーミングです。 状況を変えることによってとらえ方を変えます。 例えば、「うちの娘は言うことを聞かないんだよね」と愚痴をこぼすお父さんがいたとします。 この時に、「言うことを聞かない」ことが役に立つシーンを考えます。 「そうですか？それは将来変な男に引っかからないし、だまされて誘拐とかされなそうですね」 と言ってあげます。 このように状況変えることによってポジティブにとらえることが可能になります。 次回は内容のリフレーミングです。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 家族はもちろん、人間関係を豊かにしたいと思っているへ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

先日、太陽光発電のビジネスで5年でゼロから数千億を作った方と出会いました。 どうしたらそんなことが可能か興味はないでしょうか？ この方は、40才くらいでビジネスを始め、たった5年でこれだけの成果を出しました。 成功の秘訣を聞くと、 「ずっと時期が来るのを待ち、準備をしていた」 とおっしゃいました。 もともと商社などでエネルギーの仕事をして、 「日本でもいつか太陽光の流れが来る」 と考えていたとのことです。 そのために、ビジネスパートナーや投資家となってくれる人を探し、いざ時代の流れや政府の後押しが始まったときに一気に仕掛けたのです。 ビジネスでは、一にタイミング、二にタイミング、と言われます。 上りのエスカレーターに乗ればだれでも成功します。 時代の流れを読むことを意識しましょう。 上りのエスカレーターがきっと見つかります。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 収入アップを目指している方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

10代でやんちゃだった人が成功しやすいのは、"ルールに疑念を持つ"から。 普通の人が『常識』だと思って従うルールに対して、彼らは 『本当にこれって必要？』 『こうした方がもっと良いんじゃない？』 と疑いを持てる。 この"疑う力"が、他の人が気づかないチャンスをつかむカギ。 一方で、エリートは幼い頃から優等生のレールを歩まされ、洗脳されたように疑問を持たないことが多い。 経営者になれるのは、自分でルールを作り、自ら決めた道を正解にしてしまう人たち。 『全てを疑え』。 このマインドセットを持つことで、新しい道を切り拓ける。 日本の教育システムは、一貫して『ルールを守る』ことや、すでにある答えを正確に出すことを求められてきた。 でも、ビジネスの世界で成功するのは、ルールに疑念を持ち、それを壊し、新しいルールを作り出せる人たち。 これは、みんなが当たり前だと思っていることに疑問を投げかける勇気と、それに代わる新しい答えを見つける創造力の賜物。 ルールを守ることばかりに慣れてしまっているなら、今からでも遅くない。 少しずつでも『本当にこのルール、いる？』と疑う練習を始めてみる。 経営者や成功者たちは、必ずこのプロセスを経てきた。 ルールを疑うこと＝チャンスを掴むこと。 今日から挑戦してみよう。 新しい道は、疑念から生まれる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 収入アップを目指している方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

先日ある経営者が 「経営者に瞑想/筋トレ/ランニング/サウナ好きが多いのは、脳を強制的にリセットできるから」 と言っていたけど、本当にそう。 経営者の最大の敵は自分のメンタル。 身内の裏切り、競合の出現、資金繰り、ピンチは次々襲ってくるけど、全て自分の責任なので逃げ場なんてないんですよね。 逃げ場がない状況で向き合うのは自分。 自分の内面と向き合った上で、外側の事象に対処していく。 だからこそ内面をリセットして整える時間が必要になる。 筋トレ・ランニング・サウナなどはフィジカルからのアプローチで内面をリセットできるのでやりやすいし効果的。 その上で瞑想で心を整え、ジャーナルで具体的に感情と行動を整理していくのが王道。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 収入アップ・スキルアップを目指している方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

判断が速い人って、驚くほどシンプルなルールで動いてる。 たった3つ。 「うまくいってない？→すぐに違う方法を試せ」 「一度成功した？→その方法をもう一度繰り返せ」 「今うまくいってる？→さらに良い方法を見つけて伸ばせ」 これだけで、悩む時間なんてほとんどゼロ。 1つ目で悩まず、2つ目で迷わず、3つ目で立ち止まらない。 問題にしがみつかないで、解決策にまっすぐ向かってるから、判断が早く、そして的確。 これができる人が、どんな状況でも次に進むスピードを上げていける。 ビジネスだって、成功確率がたった10％なら 「先に9回空振りした人が勝つ」 っていう考え方が最強。 うまくいかないのは当たり前、その失敗を恐れずに動けるかどうかが勝負。 だからこそ、スピードが命。 時間をかけてじっくり粘るのもいいけど、それ以上に大事なのは「ピボット」や「撤退」のタイミングを見極めて、スパッと動くこと。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 収入アップを目指している方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

大富豪は「運」を「管理」でつくる。 すべての基本は体調と体力管理。 ２つ目は、ネガティブなことが起きてもマインドを維持する管理、 最後に他者のために働いて素敵な人同士を繋ぐ人間関係管理。 シンプルなことを誰よりも徹底することで運気が良くなる。 この世に裏技なんてものはない。 世界の大富豪たちがやっている運気を上げる７つの習慣は、 ①他者のために動く ②運動をする ③素敵な人同士を繋げる ④睡眠時間を確保する ⑤良質な食事をとる ⑥ネガティブに見えることも含めすべての出来事の意味を探る ⑦出会いを次につなげる です。 心身の状態を高め、他者に貢献することですね。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 収入アップを目指している方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、ずばりお金です。 お金の３つの機能をご存じでしょうか？ お金には、交換機能、貯蓄機能、増殖機能、の３つの機能があります。 交換機能は、お金とモノを交換できること。 貯蓄機能は、財産として保存できること。 そして最後の増殖機能は、投資などでお金自体に働いてもらうことです。 この３つの機能をしっかりと使いこなしましょう。 そのためには、当然ながら無駄なお金を使わず、少なくとも収入の10％ずつを貯蓄と投資に回すことが大切です。 また、お金はこの３つの機能以外にもエネルギーの流れととらえることができます。 使うお金にも、得るお金にも感謝のエネルギーを乗せましょう。 お金はあなたのエネルギーを増幅するものです。 ポジティブなエネルギーを増幅していきましょう。 今日も素敵な１日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 収入アップを目指している方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、「感謝をされる」です。 昨日、誰かに「ありがとう？」と言われたでしょうか？ 言われていればOK、言われていなかったとしたら、今日は言われることを目指してみましょう。 人生を豊かにしてくれる最大の要素は、どれだけ人に貢献できたか、です。 何を得たかではありません。 私たちの人生においては、与えたものしか残せません。 得たものは、死んだ後に何も持っていくことはできません。 与える人生を歩むために、一日一回、誰かに「ありがとう」と言われることを目指してみましょう。 最悪は、コンビニで物を買って、「ありがとうございました」と言われることだっていいのです。 ものを買うというのは、お店、生産者、経済への貢献です。 できれば、ものを買う以外の方法で、感謝の一言をもらえるように日々を過ごしてみましょう。 人生が豊かになります。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 豊かな人生を送りたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、特別な体験、です。 最近、何か特別な体験をしたでしょうか？ 先日、シンガポールのホテルのスイートルームで、F1観戦をしながらパーティに参加していました。 私にとっては初めて生で見るF1だったのでとても新鮮でした。 そのホテルに行ったのも初めてでしたし、20人以上の初対面の方と知り合うこともできました。 新しい体験は私たちの人生の価値観をぐっと広げてくれます。 もっと言えば、遺伝子も活性化します。 ぜひ、日々の生活の中で、新しい体験をすることを意識してみましょう。 なにもお金がかかることとは限りません。 一日ひとつでいいので、生まれてからやったことのないことをするのを意識してみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 特別な体験がしたい、自分の可能性を広げたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

目的を達成できない人の特徴は 「目的の解像度が低い人」 です。 なぜ/いつが不明確だから、行動が具体的にならない。 エベレストに登りたいと口では言うのに散歩をしてる人みたいなイメージ。 エベレストに登れるのは、費用や訓練や事前に何をすべきかのマイルストーンがわかってる人。 そもそもマイルストーンを設定していない人は本気じゃない証拠。 裏を返せば、マイルストーンも適切で「人のため」という目的も入っていれば、実現可能性はグッと上がる。 例えば「稼ぎたいのに稼げない人」の特徴は、稼いだお金を何に使うのかを決めていないこと。 目的不明の行動はエベレストに登りたいのにその辺を走り回っているようなもの。 何のために、いつまでに、いくら稼ぐのかを決めることからすべては始まる。 「何のために」の目的に自分だけでなく他者のためが入るとさらに強い。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 お金に限らず、達成したい目標がある方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

メンタルが強くても夜中の考え事はNG。 時間をかけて悩んで終わるのがオチ。 「考える」で最強なのは 「早朝にひとっ走りした後カフェに入ってノートと共にアクションプランまで落とし込む」 こと。 脳の機能を最大化させ最適なタイミングで使える人は賢い。 夜中は寝る、早朝は考える、これが脳の最適解。 夜中の考え事はメンタルに悪い。 しかも考えているフリをして「悩むという楽チンな現状維持」で終わることが多い。 悩むのではなく考える。 そしてアクションプランにする。 そのためには朝のカフェがベスト。 僕は１時間運動してから、ノートを持ってスタバに行き、読書と思考タイムを取るのが日課です。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 メンタルを安定させる方法を知りたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

子どもを厳しく育てると人に頼れない子に育ちます。 これはリーダーシップにおいては致命的。 リーダーは、人に頼ることができる人であり、自分にできないことを他者にやってもらうことができる人。 だから子育ては基本的に溺愛作戦でいい。 本人がやりたいことを聞きそれをやらせてあげ、時にサポートする。 わがままに育ってもいいんです。 そんなわがままは、どうせ将来鼻をへし折られることによって、自動的に修正されていく。 それより、へし折られる鼻を持っていなかったり、人に頼ることができなかったり、人の期待に応えてきて自分が何をしたいか分からない方が、よっぽど残念な人生になってしまう。 数十年、数千人へのコーチングをしてきて実感していることです。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 子育てをはじめ、人間関係についての悩みがある方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

メンタルが乱れるのは 「あなたにとって必要がない人を切る勇気がないから」 あなたのことを心の中で笑ってる人物、どこか下に見ている人物、あなたが成功したら嫉妬しそうな人物、そういう人は、他人のメンタルを削るのが上手い。 今日から、あなたの成功を心から応援してくれる人と付き合おう。 あなたにとって本当に大切な10人をリストアップしてみよう。 その10人との時間をできる限り増やす。 特にトップ５人を大切に。 一方で、あなたにとって必要でない人やエネルギーを削り取られるような人は、SNSなどのフォローもやめた方がいい。 その時間を大切な人や読書にあてるだけで人生は変わる。 人生は長くない。 時間は命の一部。 本当に大切な人とのみ付き合おう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 メンタルを安定させる方法が知りたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

自己紹介で緊張したり、困ることはないでしょうか？ 今日のテーマは自己紹介です。 自己紹介は基本的に何パターンか用意しておきましょう。 何パターンか用意した上で、その場の雰囲気、持ち時間、前の人の内容、などによって変えていきます。 先日もとあるパーティに参加したのですが、もれなく自己紹介タイムがありました。 私も決まったパターンが何種類かあるのですが、今回は、前の人たちの内容、私をそのパーティに呼んでくれた人のこと、ちょっとした時事ネタなどを交えながら、自己紹介をさせていただきました。 さらに重視することは笑いを取ることです。 笑いをとっておくと場を和ますことができますし、自己紹介が終わったあとの歓談などでその場のメンバーの方と仲良くなりやすくなります。 自己紹介はぜひパターンを用意しつつ、場を盛り上げるようにしてみましょう。 周りのための自己紹介です。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 自己紹介に限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、マイナス思考の対処法です。 ついつい、嫌な未来を考えて不安になることはないでしょうか？ 先日、コーチングにて 「どうしても未来の悪い予測をしてしまうのです」 という女性がいらっしゃいました。 この場合の対処法は、まず、嫌な未来を考えることのメリットをきちんと把握します。 人の思考にはすべて目的があります。 脳は嫌な未来を考えた方が良い、と判断して考えているわけです。 例えば、嫌な未来を考えることによって、実際にそれが起こった時にそれほど傷つかない済みます。 周りからねたまれないでも済みます。 また、逆に、「そんなことが本当に起こったら嫌だ」と思って努力して備えることもできます。 また、一方で、「私なんか努力してもどうせ嫌な未来が待っている」と考えて努力せずにサボることができるかもしれません。 いずれにせよ、すべての感情には目的があります。 それを把握すれば感情のコントロールができるようになります。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 すぐに後ろ向きになってしまう自分を変えたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、スピーチにおける質問の利用の仕方です。 基本的には、質問には全員に答えるようにします。 例えば、Aさんから来た質問も、全員に役に立つ形で答えていきます。 Aさんだけに話してしまうと、その他の方が時間の無駄に感じます。 なので、Aさんから出た質問を一般化したり、応用できる形で答えたりします。 例えば、「人前で話すのに緊張してしまいます」という悩みだったら、特に緊張しない人に対しても、部下指導などに使える方法をお伝えしたりします。 いずれにせよ、何か質問が出たらそれをチャンスだととらえ、その質問を起点として全員に役立つレクチャーをしていきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、スピーチテクニック：出だしと終わりの呼応、です。 スピーチにおいては、話し始めと終わりの内容を呼応させるようにしてみます。 エッセイなどの文章でも使われるテクニックです。 また、映画などでも始まりのシーンと、エンディングのシーンが同じ場所になっていることなどがありますよね。 話の出だしと終わりが呼応していると、内容が全部繋がってくる感覚になり、話がわかりやすい印象になります。 お弁当箱を開けてから、しっかりと閉めるように、相手の脳を閉じてあげます。 そのためにも、自分が話しているテーマに一貫性を持たせます。 今日はこの一点をしっかり伝えよう、というテーマを持ち、少なくとも出だしと終わりのイメージだけを持っておけば自分も迷わなくてすみます。 出だしと終わりを呼応させ、すっきりとしたスピーチをしましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

スピーチはゆっくり話す方法もありますが、私の場合はわざとアップテンポで話して緩急を入れるようにしています。 特に、人をやる気にさせたり、行動を促すには、少し早めで話した方がエネルギーを与えることができます。 ただ、ずっとアップテンポでも逆に単調になってしまうので、緩急を入れます。 大事なポイントは間を取ったり、喜怒哀楽の内容に応じてゆっくり話したりします。 これは人の真似をして練習するのが一番です。 「この人のような話し方になりたい」という人の映像を見ながら、後について同じように話す練習をしてみます。 できれば、表情、身振り手振りなども真似してみましょう。 感情移入しながらできればベストです。 少しアップテンポで話す、自分にとってのベストスピーカーを見つけましょう。 今日も素敵な１日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

あなたがスピーチをする際に、聴衆に自分ごととして考えてもらうためにはどうすればいいでしょうか？ そのためには、一方的に話すのではなく、質問をすることで自分のこととして考えてもらいます。 例えば、介護問題などを話す時でも、今は関係ない人でも将来をリアルに想像してもらう質問などをします。 時間をずらしたり、自分のこと以外にも、親族、友人のことなども考えてもらい、とにかく聴衆にとって「自分にも関係ある」と思ってもらいます。 また、質問の際には間を取ることによって真剣に考えてもらいます。 スピーチの最初の段階でこのような質問をすることによって、話の内容に興味を持ってもらいましょう。 自分に関係のあることは人は真剣に聞いてくれます。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

スピーチにおいて、イエスセットというテクニックがあります。 それは観客にとっておそらく興味があるだろう、または答えがイエスだろう、という質問をして、手を上げさせたり同意を得る、というものです。 例えば、お金に関するセミナーで 「今よりもっと資産をふやしたい方はどれくらいいらっしゃいますか？」 などと聞けば、ほぼ全員が手をあげますよね。 このように、答えがイエスの質問をどんどんしていくと、いつの間にか聴衆の意識に、この人の言うことはイエスだ、という潜在意識ができてしまいます。 また、必ずしもイエスでない質問の際は、 「逆に○○な方はいらっしゃいますか？」 などと、最初の質問で手を挙げなかった方に手をあげてもらう方法もあります。 場を活性化させるためにも聴衆のイエスを取っていきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、スピーチテクニック：一人二役、です。 スピーチにおいては、ずっと「私は」という一人称で話していると単調になります。 他の登場人物を出し、かつ、その人の発言を紹介する際は、その人になり切って演じるようにしてみます。 立ち位置も少し変えて、口調も真似してみます。 例えば、「先日、上司に褒められたんですよ」と言うのではなく、 「先日、上司に「お前、ホントに仕事できるようになったなあ」って褒められたんですよ」 というのでは伝わり方が全く違います。 私も知り合いで、歴史を教える人気予備校講師の方がいらっしゃいますが、その先生の授業はまるで一人で大河ドラマをやっているようです。笑 あなたがスピーチをする際も、大河ドラマをイメージして演出してみましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、スピーチ、講演テクニック：喜怒哀楽を表現する、です。 あなたが印象に残っているスピーチはどんなスピーチでしょうか？ おそらくあなた自身の感情が動いた内容だと思います。 聴衆の感情を動かすために、喜怒哀楽を存分に表現しましょう。 喜怒哀楽というのがポイントで、感動して涙を流すためには、その対極である笑いが必要だったりします。 人はギャップがあると感情が動きやすいのです。 例えば、終盤で感動して涙を流すような映画は、必ず前半部分でコミカルな笑いを取るシーンがちりばめられています。 あなたが話をする際も、喜怒哀楽を十分に盛り込み、自分自身も存分に感情移入しながら話してみてください。 印象に残る内容になります。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

目標を10倍にしよう。 ご受講生の高校バスケ監督から聞いた、目標設定の考えが目から鱗。 県内優勝を掲げたチームに「全国優勝しよう」と声をかけた結果、 行動目標が「練習効率を上げる」だけでなく 「留学生獲得のために校長と連携」 に変わったらしい。 目先の目標は”できること視点”から選び、果てしない目標からは”達成する視点”で探す。 経営に活かせる、とても大事な話。 目標は10倍にして「どうやるか？」でなく「誰とやるか？」に問いを変えるのがポイント。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 達成したい目標があるという方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

騙されたと思って、会社に違和感を覚えたときほど 「3ヶ月だけ全力を出す」 を試してほしい。 違和感が「視座の違いで生じたもの」なら、全力でやった人にだけ見えるものがある。 但し、違和感が 「ビジョンに反した意思決定/利己的すぎる組織/搾取を前提にした環境」 など悪意あるものなら、転職が正解。 置かれる場所を選ぶのは、今の場所をよく知ってからでも遅くはない。 もっと言えば、転職活動は絶好調の時にやるとうまくいく。 賞味期限が過ぎてからの転職ではなく、ノリにノっている時にやる。 野球やサッカーの移籍と同じ。高く売れるのは上り調子の時。 転職活動を成功させようと思ったら、今の仕事でノっている状態を作る。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 仕事で結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

「お金持ちはトイレ掃除をしている」と「トイレ掃除をするとお金持ちになる」は全くの別物。 「富裕層に読書家が多い」と「読書をすると年収が上がる」も全くの別物。 成功者は「できることは全部やる」と決意/実行しているだけで、決してトイレ掃除/読書に因果があるわけではない。 成功に近道はない。 お金持ちで風水などを活用する人も多いが、風水に依存しているのではなく、できることを全部やっているだけ。 成功者の行動は傾向を分析した上で「なぜそれをやっているのか？」という本質まできちんと理解することが大切。 表層だけマネてもダメ。 「トイレ掃除をするとお金持ちになる」の因果関係は「トイレ掃除をすると東大に受かる」と同じくらい遠い因果関係。 それをわかった上で「できることは全部やる」とトイレ掃除をして心を清らかにするのがプロ。 依存せず、やらないことを決め、やるべきことを優先順位を立てて全部やる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 収入を上げたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

強い組織の共通点は 「経営者と真逆のタイプの幹部がいる」 「真逆のタイプの意見を聞ける器がある経営者がいる」 が揃うこと。 風呂敷を広げる人と畳める人。 アクセルを踏む人とブレーキを調整する人。 凧揚げも、風とは逆に引っ張る力によって凧が高く上がる。 器が小さい経営者は1人で飛んでいくだけ。 組織にいると助かる存在は、経営者と真逆のタイプの幹部スタッフ。 端的に言えば、多くの経営者はポジティブで外交的なので、ネガティブで内向的な経営幹部がいる会社は安定する。 凧あげも引っ張ってくれる人がいるから凧が上がるように全員が積極的だと会社は崩壊する。 真逆のタイプを抱えられる器が大切。 経営者は別に内向的でネガティブでもいい。 そういう経営者は逆にポジティブで積極的なパートナーがいればいいだけ。 いずれにせよ、カーネギーの墓石のメッセージのように ＂おのれよりも優れた者に働いてもらう方法を知る男、ここに眠る＂ という精神と器が必要。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 仕事で結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

ビジネスで負ける人の2大特徴は 「自分より優秀な人と同じ土俵で戦う」 「自分と資質が違う憧れの人の真似をする」 こと。 この2つは努力が報われにくい。 逆に、そんなに優秀じゃなくても、この2つだけわかっていれば人並みの努力で勝てる可能性がある。 自分が平凡だと認識して、戦い方を間違えないように戦うのもまた才能。 強みを活かして勝てる場所で戦う、のがセオリー。 僕の場合は、アメリカ留学ではなく中国留学をして勝負して、結果的に中国語のビジネスで成功した。 その後はアメリカにも留学したけど、MBAではなく教育大学院に行き、その後のキャリアやコーチングビジネスを構築した。 日本で起業した後の海外起業も、シリコンバレーではなく中国とシンガポールで起業し、独自のポジショニングを作っていった。 ただ、「勝つ」ことだけを意識していると人生がつまらなくなるので、純粋に「好きなこと」や「やりたいこと」を追いかける情熱も捨てないようにしよう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 仕事で結果を出したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

セミナーやプレゼンテーションでは、話の内容によって立ち位置を変えます。 例えば、時系列ならば、過去のことを話すときは観客にとって左側で話し、未来のことは観客にとって右側に動いて話します。 なぜなら、数直線が左から右に伸びるように、人の脳も通常は右側のものを未来のものとして認識する方がわかりやすいからです。 これを応用すると、何かの問題点を話すときは、相手にとって左側で話し、 解決策を話す時は相手にとって右側に動いて話すと分かりやすくなります。 動かないで身振りで行う時も同じような時系列の法則でジェスチャーをします。 人は聴覚だけでなく、視覚でも理解をします。 立ち位置も効果的に使いましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

スピーチ、プレゼンテーションにおける立ち姿はとても重要です。 基本的には演台は使わず、体全部を使って表現できるようにします。 その上で、正対してまっすぐ立つのではなく、背筋は伸ばした上で少し斜めに立つと美しく見えます。 ジェスチャーも使えるようにできれば手持ちマイクではなく、ピンマイクを用意しておきましょう。 長時間の講演ではスタンディングチェアなどを使うのもいいかもしれません。 なお、相手の意見を引き出したいときは、こちらが座ってしまうのものひとつの方法です。 例えば、質問があった際に、 「あなたはどう思いますか？」 と言って座ることで、相手の意見を引き出しやすくなります。 立つ時はレクチャーモード、座る時はコーチモードです。 身体も効果的に使ってプレゼンテーションしましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

管理職が知っておきたいこと。 人は 「叱られるのが嫌なのではなく、評価が下がるのが嫌」 という話を聞きました。 人を叱るときは個別で、主語を仕事内容に、 人を褒めるときは人前で・主語をあなたにするの効果性がわかった。 人間を理解すれば、営業もマネジメントも組織づくりもうまくいく。 叱る時もほめる時も「相手のためを思って」伝える。 ジャッジするのではなく、成長を願う。 前提として相手の立場に立つ。 相手の可能性を相手より信じる。 現状の外側の未来の世界を共に創る。 その上で、ジャッジを捨てて伝える。 生活においても人をジャッジしない。 非常に難しいが、ジャッジしないトレーニングをしてみる。 他者も自分のこともジャッジしなくなると悟りが開ける。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 仕事でさらなる成果を上げたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

経営者ならわかると思うけど、 一時の売上で固定費を上げない 見栄で豪華なオフィスを借りない 勝ちが見えないのに借り入れをしない 楽観的にスタッフを雇わない。 これだけで、起業の失敗率は驚くほど下がる。 勝率の高い経営者の特徴は「大胆に攻める人」ではなく「お金をかけずに検証する人」です。 会社はつぶさないことが大切。 よって、特に起業当初は固定費を徹底的に削る。 オフィスもスタッフも在庫もいらない。 借り入れなどもってのほか。 守りが固まっていないと攻めることはできない。 お金をかけないビジネスアイデアをどんどん試し、当たったら徹底的に攻める。 そのためには「３ケ月テストしてダメなら撤退」など撤退ラインの決めておく。 「行ける」と検証できたら思い切りアクセルを踏む。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 起業に興味がある・仕事でさらなる成果を上げたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

いつも優しい人のたった一度の怒りは嫌われ、いつも厳しい人のたった一度の優しさは好かれる。 これ、人間関係の期待値のバグだと認識してほしい。 「日頃の態度」が人柄で「一度の行動」は状況によって変わる。 他者に媚び売る生き方をすると、本当に大切にすべき人が周囲からいなくなる。 本来は、嫌われるとか好かれるとかも超越して、相手のために接するべき。 そうしていると結果として好かれることが多いが、仕事においては部下に好かれることはまったく大切ではない。 好かれるより、部下が成長することの方がずっと大切。 目的を間違えない。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 人間関係をより良くしたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

意外かもしれませんが、リーダーシップの最重要スキルは「ヘルプミー」を出すことなんです。 自立をしてから人に頼るのではなく、人に頼れるから自立ができる。 実は、メンタルが弱い人ほど 「相手が忙しいから…」 「まず自分が成長して…」 と人に頼れない。 それは言い訳であり心の弱さなんです。 自立する前に学ぶべきは、むしろ人に頼ること。 赤ちゃんの成長と同じ。 きちんと人に頼ることができた方が、かえって自立ができるようになる。 メンタルが弱い人は、意外と人に頼ることができない人だったりする。 リーダーシップの最重要スキルは、「ヘルプミー」を出せること。 まずは頼ってから自立するのです。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 リーダーシップを身に着けたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

仕事できる人の「就業まえにカフェに寄る率」があまりにも高い。 「段取りをする」 「心を落ち着かせる」 の効果は絶大。 会社に直行してパソコンひらいてメールし始める人は、仕事中に「何をやるか」を考えるから、無駄が多くて生産性が低い。 さらに、誰よりも早く会社に行く自分に酔ってる人もいる。 仕事においては自分が主導権を持つことが大切。 事前に作戦を立てる。 パソコンを開いてしまうと、相手から攻められるので主導権を渡すことになりがち。 先行は自分。 そのためにカフェ時間が有効になる。 また、人生に対する思考時間を持つことにより、中長期のプランからの逆算でその日の予定を立てられるようにもなる。 寄り道は朝にしよう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 しっかりと仕事で成果を上げていきたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマは、スピーチテクニック：自分の応援者と視線を合わせる、です。 スピーチやプレゼンテーションで緊張せずにスムーズに話す最良の方法は、会場の中でニコニコと聞いてくれる人を探し、その人と目を合わせながら話すことです。 どの会場でも、穏やかな表情でこちらを見てくれる方が何人かいます。 特に出だしの数分はそういう人を中心に視線を配りながら話します。 一方、足と手を組んで、こちらをにらんでくるような人とは絶対に目を合わせてはいけません。笑 ただ、そういう人も決して悪い人ではなく、自分で考えるのが好きな人です。 良質な質問を投げかけてくれる可能性もあるので、休み時間などに個別に話しかけて仲良くなってしまいましょう。 いずにせよ、プレゼンの始めは笑顔を探します。 応援者を見つけて、快調に滑り出しましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日のテーマはプレゼンにおける視線の配り方です。 基本的に視線はZ字に配るようにしましょう。 つまり、まずは左奥を見て、次に右奥、そのまま斜めに最前列の自分から見て一番左、そして最後に右、とZの字を書くように目線を動かしながら話してみます。 こうすると会場全体に目を配ることができます。 なんとなく全体をみようとすると視線も定まらないですし、最前列の両サイドをわすれがちになります。 特に教室形式に観客が座っている場合にはこのような形で自分の視線を動かすようにしてみましょう。 視線の動かし方も重要ですが、自分自身が動いてしまうのも大切です。 演台があるような会場でもできる限り自分自身も動いて、場を活性化してみましょう。 自分の視線だけでなく、相手の視線も動かしましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

メンタルは「決意」ではなく「行動」でしか強化されないと覚えておいてください。 また、本当にメンタルが強い人は「行動すること」ではなく「行動しないこと」を恐れる傾向にあります。 行動すればするほど不安が解消され「地に足がついてる人」になります。 それが結果的に「人間力」に繋がります。 メンタルを変えるためには行動するのが一番。 人生を変える本質はメンタルや思考なのだがそこを変えるのは難しい。 行動することによってメンタルを変える。 例えば「すぐやる」メンタルを持つためにはすぐやるしかない。 すぐやる習慣がつくとすぐやるメンタルも作られる。 結果のためでなくメンタルのために行動する。 Beingが変わるとDoingが変わり、結果が変わります。 だからと言ってBeingを変えるのは難しいので、とにかく行動することによって自分を変えよう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 なかなか行動できない自分を変えたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

リーダーが舐められるのは性格や能力ではなくて 「役割を理解していないから」 です。 組織からみて正しくない行動をしているメンバーを見ても目を瞑り、迎合し、顔色を伺う。 メンバーから尊敬されることを重要視しすぎ、自分は必死に頑張るがメンバーには強く求めない。 それが舐められる原因です。 リーダーが抱える怖れの代表格は「好かれなければならない」という怖れ。 「好かれようとする」のはfor meのエネルギーでエゴです。 それでは組織はうまくいかなくて当たり前。 しかも「好かれる」というのは相手の問題でありコントロールできない。 好かれたところで組織の目標が達成できるわけでもない。 自分から相手を好きになればいいし、チームで結果を出すことが大切。 そのために、タスクである外的役割と、人間性などの内的役割をきちんとメンバーに求めていくのがリーダー。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 リーダーとして仕事でしっかりと活躍したいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

19年も断酒してると 「お酒を飲まない人生って楽しい？」 と聞かれますが、正直最高です。 飲まないからこそ、頭が冴え、会話が冴え、話を全部覚え、ハメを外すことなく、二日酔いも健康を害すこともないから、飲んでた頃と比べものにならないほど最高。 あと、浮いた分は寄付してます。 酒を誇りに変える。 断酒人生って、正直めっちゃ楽しいんですよ。 飲まなくてもリラックスしていられるし、飲み会でも頭が冴えた状態なので、ジョークもアドバイスも気が利いたこと言えるし、楽しく話した内容も全部覚えているし、飲んだ後も翌朝も時間を有効に使えるし、飲んでた時期よりずっと楽しい。 適度に飲んで適度に酔える人はどうぞそのまま楽んでもいいと思います。 僕のように、強くていくらでも飲めてしまう人は、逆に断酒生活も最高ですよ。 ちなみに世界ではSober curious といって、あえて飲まないライフスタイルも流行りつつあります。 何よりお酒をやめると可処分時間が劇的に増えます。 寿命も延びます。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 「お酒をやめたいけどつい飲んでしまう」 「ダイエットしたいけどつい食べてしまう、そんな自分を変えたい」 そう思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

メンタルが強い人は”趣味を楽しめる人”と聞いたけど、 それは科学的/統計的/生理学的に証明されている幸せの3要素が 「向上している実感」 「他者との繋がり」 「貢献の喜び」 だからです。 仕事が苦でも趣味が3要素に該当すれば、強くいられる。 経営者にメンタルが強い人が多いのは、3要素が人生でもっとも時間を使う”仕事”に含まれているから。 人間が幸せになるためには「向上している実感」「他者との繋がり」「貢献の喜び」が必要だとすでに学術的に解明されている。 だから、幸せになりたかったら、この３つを戦略的に得るようにすればいい。 毎日の生活に組み込むべきだし、一番時間を使う仕事でもこれらを味わえるようにする。 無理なら仕事を変えた方が幸せになる。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 幸福の３要素を手に入れたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

スピーチやプレゼンの最初の１分間だけは、２０回以上練習するようにしましょう。 一番緊張するのが始めの一分間です。 これだけは鏡の前で入念に練習しましょう。 鏡の前に加え、録画して自分でチェックしてみるのもお勧めです。 スマートフォンでいいので録画してみましょう。 話し方や姿勢、表情などがとても重要なことに気づくでしょう。 ただ、練習しすぎると本番で早口になってしまう可能性もあります。 入念に練習した最初の１分だからこそ、ゆっくり話すように心がけましょう。 また最初と同様に締めの一言もとても大切です。 こちらも入念に準備しておきましょう。 最初と最後が締まれば、プレゼン全体が締まります。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

スピーチテクニックの3つ目は出だしの笑いです。 これは聴衆の興味を引き付けるためもありますが、一番の目的は自分自身がリラックスするためです。 出だしで笑いが取れればあとはリラックスして話すことができます。 そのためにも冒頭で笑いが取れるような、例えば名前にからんだネタなどを用意しておきましょう。 ただ、当然ながら諸刃の剣です。 笑いを取るつもりがすべると大変なことになります。 冒頭の笑いネタだけは入念に作り、少人数の場で試すなどをしておいてもいいでしょう。 いずれにせよ、笑いはスピーチにおいてとても大切な武器です。 お笑いの映像などを見て、中身や話し方の研究もしてみてください。 プロの技を少しでも身につけましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

スピーチで緊張するのは大勢の人の前で話すときでしょう。 なので、普段から大勢の人の前に立つ練習をしておきます。 お勧めは、満員の映画館です。 人気の映画を観る際には、上映開始直前に最前列に行って、自分がスピーチするイメージを持ちながら観客席をみます。 何百人もの人の前で話す気分を味わってみるのです。 また、大規模なセミナーに参加する際にも、休み時間などに壇上に立ってみるのです。 私自身も海外の大規模セミナーに参加する際などは必ずするようにしています。 大勢の観衆も前で話す自分のイメージトレーニングを普段から行っておくのです。 イメージトレーニングができていると、チャンスも回ってきたりします。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

今日から何回かに分けて、プレゼンテーションやスピーチのテクニックをお伝えします。 私は講師業を20年以上やっていることに加え、アメリカの大学院でもプレゼンテーションはずいぶん鍛えられました。 まず一つ目のポイントは、本番の会場で練習する、ということです。 スピーチやプレゼンの際に練習する方は多いと思うのですが、できる限り本番の会場で練習すると効果が高いです。 私もアメリカの大学院では夜中に会場の教室に忍び込んでプレゼンテーションのリハーサルを行っていました。 友人の結婚式など当日まで会場に行けない場合は、会場が開いた時にひとまずスピーチ台の前に立っておくだけで心理的なリハーサルができます。 できる限り本番に近い状況を作って練習しておきましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スピーチに限らず、人の心を動かせるような自分になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

私は現在4時55分に起きるようにしています。 この55分というのがみそです。笑 5時に起きるのと4時55分に起きるのではまったく気分が違うのです。 たった5分の違いで、「4時台に起きてる俺」になれるのです。 あなたが6時に起きてるなら5時55分に。 7時に起きてるなら6時55分に起きてみましょう。 ちなみに私の場合は4時55分にアラームはかけますが、実際は一度スヌーズボタンを使い、ベッドの上で少し瞑想もします。 起床時間は土日も一定にした方が体のリズムは作りやすくなります。 起きてからやることのルーティーンも決めておくといいでしょう。 私は朝に勉強など自分のための時間を数時間取るようにしています。 55分起きで、自分を褒めながら一日をスタートしましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 より自分を高めたい、達成したい目標があるという方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

転職などをしようと思った時に現状の職場に配慮しすぎる傾向が日本人にはあります。 契約は契約、法律は法律です。 特に5年以上働いた人は多少は「発つ鳥後を濁す」でもいいのです。 それまで貢献した事実に誇りを持ちましょう。 有休消化の権利はきちんと使った方がいいでしょうし、多くの場合、あなたが抜けても会社がつぶれることはないでしょう。 それまでの貢献にもよりますが、十分貢献したと思える場合には、しっかりと自分の主張も通して、気を使いすぎないようにしていいでしょう。 ただ、当然ながら人間関係はすべて繋がっています。 また一緒に何等かの形で仕事をすることもあるかもしれません。 対等できちんとした関係を築いて去りましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 スキルアップを望んでいるという方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

コーチングやコミュニケーションの際に、目の前の人の可能性を広げる方法をお伝えします。 それは、目の前の人やクライアントにとっての最高の未来にシンクロ・チャネリングすることです。 その人にとっての理想の未来です。 多くの場合、本人でも見えていません。 また見ようと思っても勝手に限界を作って、自分の可能性を広げた未来を想像することができていません。 例えば、会社員の方だったら、ひとつ昇進するとかちょっと年収が上がる、くらいの未来しか描いていないかもしれません。 基本的には、現状の延長を超えた未来を想像します。 少なくともあなたが相手の未来を想像してコミュニケーションするだけで、語らずとも相手の意識にも変化が起きます。 常に相手の未来を信じながらコミュニケーションしてみましょう。 今日も素敵な１日を。 お役に立てたら、いいね・コメント・シェアなどいただけると嬉しいです。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 相手の可能性を広げられるような人間になりたいと思っている方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

ある一定規模以上の会社に勤めている方には、全部長に会うことをお勧めしています。 自分の部署のことしか分かっていないと、経営的な視点が持てなくなり、発想も狭くなります。 社内のすべての部署の部長に会いましょう。 部長未満の職位の方はもちろん、それ以上の方も、全部署の部長と会うようにしましょう。 また、社内で行きたい部署、支社がある場合には、その部長や支社長に定期的にコンタクトを取りましょう。 先日も私のクライアントの方で中国支社に赴任したい方がいたので、支社長に連絡を取り、会いに行ってもらいました。 社内人脈というのは意外と重要ですし、やりたいことがあるならきちんと手を挙げるべきです。 社内人脈をどんどん広げましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 社内でさらなる結果を出したいと思っているへ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1

会社、組織、家庭で問題が起きた時に、それは個人の問題なのか組織の問題なのかを冷静に考えるようにしましょう。 例えば、あなたの会社で誰かがミスをしたり、精神を病んでしまったりした時に、それが個人の問題なのか、それとも問題を引き起こした組織や環境の問題なのかをしっかりと考えるということです。 組織や環境の問題である場合、そのスタッフの方が退職しても同様の問題が起こります。 組織の文化やコミュニケーション、仕事のやり方などに問題がないかをしっかりと見直していく必要があります。 そういう意味で、問題を引き起こしてくれたスタッフには時として感謝をしてもいいくらいなのです。 その人を通じて現れた問題にしっかりと全員で目を向けましょう。 今日も素敵な１日を。 ただいま、無料コーチングセミナー開催中です。 組織や家庭の人間関係に悩んでいるという方へ向けて、今日からすぐに実践できる方法をお伝えしています。 以下から詳細をご覧くださいませ。 YouTube、X、Facebook、Instagram、Voicy、note、amebloなど、 各種SNSへはこちらから↓ https://lit.link/hm1