内田あやのwithout-moving
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まるで昇り龍のようにテンションが上に↑あがって、肩も上がってしまう人に
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ストレッチやマッサージで解決できない、僧帽筋上部の疲れすぎ問題。
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深める、深まる、そして匙加減。
#健康 #かかと #女優 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
アイバッグに想いを馳せて。
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頭とハートをつなぐ喉のチャクラ。effectiveな手印/ムドラも紹介
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ありえないほと首が伸びた、アキラ整体レポ。
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The Pause〜一時停止〜
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タイムアウェイ
#健康 #旅 #周辺視野 #私にブレーキ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
ちょっとしたことが世界を変える。下腹の位置、知ってる？
#健康 #瞑想 #腹式呼吸 さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
人間にも充電のメモリーじゃなくてメモリがあればいいのに。
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ラベンダーさんへのレター返答。その不器用さの治し方。
#健康 #不器用 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
シルヴィー・ギエムのa sort of Meditation💜
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第一肋骨はパールのネックレスだと思うといいかも！
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風邪薬カクテルを飲みながら考えた。プラセボとかやる気スイッチとか
#健康 #花冷え #プラセボ効果 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
水曜日のケーキ。
#健康 #陰陽五行#危うい勘違い --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
怒り💢すぎるとなぜ眠れなくなるのでしょう？
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映画「swallow」を観て。私は今日、何を飲み込んだの？異食症、そしてトラウマ
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みんながスイッチを欲しがっている！
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とりあえず……何する？ それがある人は最強説。
#健康 #継続 #息抜き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
トレーニングって、繊細な感覚を養うことだと思う！
#健康 #骨盤底筋 #ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
深夜に語る、GroundingとSNS疲れ。
#健康 #sns疲れ #グラウンディング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
お腹を平らに固くすることに夢中になっていていいのでしょうか？いや、ダメでしょ😆
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重ね着にもおすすめ！♯earthhealthyなWarm Up Wear
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Groundlessとは自律神経系から考えてみるとどんな状況なの？
#健康#自律神経チューニング#地に足がつかないか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
kiss the ground❤️ルートチャクラって何？
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開花する前にまず根付こう🌹麗しのButton Flower Blossom
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FemaleとFeminineは混乱されがち〜国際女性デーに〜
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左折がうまくできない問題 〜見逃さないで、優しく付き合う〜
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楽しく悩んで、今日をサバイブ。
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わからなくなった時は、涙さんに問いかけてみよう！カラダ言葉
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仙骨を孔雀の羽のように広げて。
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大腰筋フリーダムを感じた後の、それぞれの反応。
#健康 # 大腰筋 #腰痛 #グラウンディングさ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
Huge Love❤️について語ろう。遅れてきたヴァレンタイン
#健康 #gift #gifted #love --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
ファイトorフライトの筋肉、腸腰筋。ストレスも関係するよ。
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鹿児島のゴッドハンド整体師、アキラさんとは何者なのか？
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動かないものを見たら、心が休まりました〜Sweet Distraction〜
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股関節はデリケートなので取り扱い注意です。
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I can do more！って言いたかったけれど……
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出張前に。
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ビッグイベントのあとの喪失感、疲労感について。
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熱量と波の数。
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地球の限界と私の限界。そしてサーキュラーエコノミー。
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Arflexのソファに優雅に座れるようになりたい！モデルさん達みたいに。
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感じることで時間をかせいでいるんです。
##健康 #感じる力 #自律神経 #トラウマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
サイレントスピーチでさえも（呼吸の続き)
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試験の前のお守りになる呼吸。
#健康 #中学受験生 # 情動呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
男性に２つ、女性に３つあるものなんだ？
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息を吐きすぎていませんか？Don’t Take a big breath！
#健康 #呼吸 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
過緊張、低緊張、それよりも大事なことは何か？呼吸筋について。
#健康 #呼吸 #自律神経みたいだね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
この瞬間にこの曲が！かなりの雑談。映画「ベルファスト」とか音楽とか。
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