内田あやのwithout-moving
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トレーニングって、繊細な感覚を養うことだと思う！
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深夜に語る、GroundingとSNS疲れ。
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お腹を平らに固くすることに夢中になっていていいのでしょうか？いや、ダメでしょ😆
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重ね着にもおすすめ！♯earthhealthyなWarm Up Wear
#健康 #icebreaker #yogaewar #merinowool #kdnewyork --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
Groundlessとは自律神経系から考えてみるとどんな状況なの？
#健康#自律神経チューニング#地に足がつかないか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
kiss the ground❤️ルートチャクラって何？
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開花する前にまず根付こう🌹麗しのButton Flower Blossom
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FemaleとFeminineは混乱されがち〜国際女性デーに〜
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左折がうまくできない問題 〜見逃さないで、優しく付き合う〜
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楽しく悩んで、今日をサバイブ。
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わからなくなった時は、涙さんに問いかけてみよう！カラダ言葉
#健康 #自律神経チューニング #ソマティックエクスペリエンシング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
仙骨を孔雀の羽のように広げて。
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大腰筋フリーダムを感じた後の、それぞれの反応。
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Huge Love❤️について語ろう。遅れてきたヴァレンタイン
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ファイトorフライトの筋肉、腸腰筋。ストレスも関係するよ。
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鹿児島のゴッドハンド整体師、アキラさんとは何者なのか？
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動かないものを見たら、心が休まりました〜Sweet Distraction〜
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股関節はデリケートなので取り扱い注意です。
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I can do more！って言いたかったけれど……
#健康 #ビギナーズマインド #東川町 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
出張前に。
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ビッグイベントのあとの喪失感、疲労感について。
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熱量と波の数。
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地球の限界と私の限界。そしてサーキュラーエコノミー。
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Arflexのソファに優雅に座れるようになりたい！モデルさん達みたいに。
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感じることで時間をかせいでいるんです。
##健康 #感じる力 #自律神経 #トラウマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
サイレントスピーチでさえも（呼吸の続き)
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試験の前のお守りになる呼吸。
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男性に２つ、女性に３つあるものなんだ？
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息を吐きすぎていませんか？Don’t Take a big breath！
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過緊張、低緊張、それよりも大事なことは何か？呼吸筋について。
#健康 #呼吸 #自律神経みたいだね --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
この瞬間にこの曲が！かなりの雑談。映画「ベルファスト」とか音楽とか。
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波の数と、呼吸の数。そしてI shall please🩷
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受験生とレッスンしました。子供は可能性しかないね。
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息が吸いづらくなるのはなぜ？
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real love❤️real fan
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好きなところで拍手できるようになりたい！〜ストリップを観て〜
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ストリップを見て感じたこと。ボディイメージの歪みの矯正！？
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息を吸うことから始めよう〜ラドン温泉行きました〜
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動き初め。〜ファンタジーから脱出しよう〜
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昨日のラジオ以心伝心。そして移り気な心も伝わったとき。
#健康 #衝動 #心変わりは人の世の常 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
一年のはじまりに。〜いっぱいいっぱいのとき〜
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はじめましての破壊力。
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10分で手先まで温める、Rub your palms 音声誘導。
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反応しないで、対応する。そして10%幸せになる。
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お休み中にしたい、10のエクササイズ〜前編〜
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ビギナーズマインドのためのWSやります！
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お日様に向かって咲き誇れ！能楽堂に行ったよ。
#健康 #尾上菊之丞 #茂山逸平 #古今亭菊之丞 #日本舞踊 #狂言 #落語 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
Beginner’s Mind 最強説。
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ハワイに行ってきましたー
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キャメルポーズキャンペーンおつかれさま！
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