内田あやのwithout-moving
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残りの背中のお悩みに、ポップに回答していきます
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背中を綺麗に見せたいといろいろ努力すると、過剰に不自然になってしまうというお悩み
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サーフィンで大きくなる背中。疲れた時こそインナーを使いたいというお悩み。
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内なるルッキズム。その価値観、どこから来たの？
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猫背＆ストレートネックによる背中丈夫の盛り上がり。カバ肩のお悩み
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お肉がついて、たくましい背中の悩み。
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背中を洗う手が届きにくくなった、というお悩み。
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正しい、息を吸いやすい、肩甲骨のニュートラル姿勢がわからない、という悩み
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背中に熱視線💥
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もし10秒しかなかったら、あなたは何を伝えますか？
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目をゆっくり動かすという、小さな革命。
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ソウルで出会う〝見られてる〟本当の私〜Ron Mueck展で〜
#健康 #ronmueck #顔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
閉店ガラガラ＝ダメ👎なのか？ いや、線をを引くって優しいこと。
#健康 #あわい #バウンダリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
飾りじゃない、前鋸筋トークabout Seoul🇰🇷
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今の季節はツルツルがおすすめです。アイバッグで仮眠の話。
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Slow Hour In Seoul 🌞旅のハイライトはいつも夕方だった
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ありえないほど寝落ちした in Seoul
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睡眠チューニングクラス、アーカイブ視聴がおすすめの理由
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時間の「あわい」と役割の「あわい」
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寝落ちが見掛け倒しである理由
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不眠 vs.寝落ち 相反することが起きているようで、実は同じ？
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「気づいたら朝😂」よりも、ちゃんと感じて沈んでいく夜へ
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睡眠潜時＝それは、あわい。5分以内の人は気をつけましょう
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寝落ちは、なぜもったいないのか？
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層を重ねて私を作る。漆とバウンダリーの話。
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Say Something With Your Eyes👁️目は口ほどに物を言う
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好きでいるためのバウンダリ〜一人反省会〜
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野望🔥それは関わり続けること。鹿児島のゴッドハンド整体師アキラさんと対談
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ふざけた感じで、グラウンディング❤️
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神経系から考える、グラウンディングとは何か？
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あの人は今？！は、もうやらない。
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不良たちより怖かった。「みっともない」の無言の圧力
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嬉しいのだか、悲しいのだか、わからなくなる祭り。
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泣けるカラダと迷走神経。
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舌のニュートラルポジション👅を知っていますか？
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自分に必要なブレーキは何か？迷走神経のブレーキの話。
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今日の私すごいかも❤️って、思えることがすごい。
#健康 #カラダの言葉さ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
変化ってきっとじわじわ、一滴ずつ〜タイトレーション〜
健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
ヒマリンとシゴデキ。そしてぼちぼちからの脱却。
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怪我をした瞬間に、考え方変えまーす
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見たものを持ち帰れる人生は、ただ流れていくより豊か。
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自分にご褒美って、、、、なんだろう？
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それ、もしかしたら落ち着き過ぎ？ベストパフォーマンスの神経系
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耳はいつでもひらいてる〜腹側のポータル〜
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想像しなくてよかった！想像以上だったから❤️自律神経とダンス。
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休み明けがつらいあなたに💚
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対面信仰を手放した日。イマジネーションの勝利だね！
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眠りと熟睡度を高める方法はありますか？
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洗濯機リレー。
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Vibesってこういうこと？
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