内田あやのwithout-moving
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4 letter wordの叫びがわたしを救う
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ウェッジソールの脛の前の痛みと、花魁の弾まない色気。
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迷いはアクセルなのか、ブレーキなのか？
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歩きながら語ること。
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Happy Valentine！自分を癒す、お薦めアイテム３選🩷
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ショートフットエクササイズのA S M R化
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無自覚な視線👁️
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「The Substance」〜体に住めなくなった時、物語はボディホラーになる
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仕事終わりに、なぜ、ビールが飲みたくなるのか？
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ハッピーセットをお届け。
#健康 #happy --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
アールマーク®️で、てこ入れ。
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呼吸をどこで、感じていますか？
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Uの魅力。
#健康 #感じるカラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
しっぽり新年会。自分の最高価値とは？
#健康 #最高価値 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
奇跡が起きた日にTUNEするんじゃなくて、TUNEしてるから奇跡に乗れる
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最近、私が夢中な小競り合い
#健康 #継続こそ力なり --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
食いしばりと舌の位置の関係は？
#健康 #姿勢 #正しい舌の位置 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
足が痛いという状態から、足に痛みがあるなという状態へのシフト
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顎、喉、首、肩にもやさしく。
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星にお願い⭐️PART-2〜幸せはどこから来るのか〜
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星にお願い⭐️Untie the past, tie the future
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うまく泣くには….〜the art of crying〜
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泣いてばかりの女の子と泣けないおじさん。どちらかヘルシー？
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毎日ちょこちょこ、そんな気分で。
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良いお年を🩷
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オンラインクラス動画、YouTubeに上がりました！
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人生の波を越えるコアって？スタッフ小泉真由美さんと対談
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睡眠の波について〜深い波(徐波)と潜る波(睡眠潜時)〜
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筋膜の波について【体の波・生きる波】
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自律神経の波について【体の波・生きる波】
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今年は背中を押してくれる何かと出会えましたか？
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背骨のローリングダウン＆アップは、なぜカラダに優しいのか？
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投げやりとか諦めではなくて、コントロールを手放す感覚＝ケセラセラ
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バリウムを飲んで、気持ち良くなった話など。
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ハルコと対談／80歳になっても波に乗れるカラダ
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瞑想に音声誘導がオススメな理由。
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やる気がない日のメディテーション【音声誘導】
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スーツケースの取り違いにご用心。その先のマジック✨
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旅はもう一つの物語を開く〜パラレルワールド〜
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音楽的だけど触覚的なエッセイ。ハン・ガンの『そっと、静かに』
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Somatic words everywhere！ソマティックな言葉いっぱい
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深呼吸よりため息の方が信頼できる。
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痛み😣〜距離を取り過ぎず、近づき過ぎない〜
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〜痛みの浄化〜それは足すことの前に減らすこと
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人はいつも、お腹に力を入れているものなのでしょうか？〜質問〜
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夜のイチョウの木の下で、自我を叫ぶ。
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夜のナイトドライブは最高のボディワーク。周辺視野👁️で。
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呼吸のデッドスペース(死腔)とか、いろいろなデッドの話。
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二度寝して、飛び起きちゃった人へ。
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執刀医は声がいのち〜多焦点眼内レンズの話〜
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