Mehr Lebenskraft - Mit Kerstin Hardt

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Was tun bei Erkältung? Das Wissen um die Kraft der Heilkräuter ist viele tausend Jahre alt. Die gezielte Nutzung von Heilpflanzen unterstützt unseren Körper, mit den täglichen Herausforderungen durch Bakterien und Viren besser fertig zu werden, deshalb gebe Dir heute mal ganz wertvolle Tipps, welche Heilkräuter bei Erkältung und zum Stärken Deiner Abwehrkräfte eine enorme Wirkung haben. Heute erfährst Du, welche Vitalstoffe in 🌱Schachtelhalm 🌱Eibisch 🌱Löwenzahn 🌱Eiche 🌱Schafgarbe 🌱Walnussblätter stecken und wie Du sie bei welchen Krankheiten richtig anwendest. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und danke Dir schon jetzt für einen Kommentar, wenn Dir der Podcast gefallen hat. Von 💛 Deine Kerstin #📚Tipps📚 Hildegard von Bingen: Heilpflanzen, Ernährung und Heilkunde - https://amzn.to/3tcH34U Das große Lexikon der Heilpflanzen - https://amzn.to/3RCBx4L Gesundheit aus der Apotheke Gottes: Ratschläge und Erfahrungen mit Heilkräutern - https://amzn.to/46PZnyl #🫐Gesund mit Plan Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft! Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken ✓ in 12 Wochen. Hier findest Du alle wichtigen Informationen -> #http://www.gesundmitplan.de #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #Heilkräuter #Naturapotheke #HildegardvonBingen #MariaTreben #Wildkräuter 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Gerade zu Beginn des neuen Jahres gibt es die „guten Vorsätze“. Man möchte weniger Stress haben als letztes Jahr und weniger Sorgen wären auch schön. Bisschen mehr Zeit für sich, aber auch weniger Druck insgesamt wäre toll. Ja… das ist alles möglich! Aber dafür musst Du ein bisschen was tun. Was das genau ist, erfährst Du in diesem Podcast. Ich habe 10 Tipps für Dich, die Dein Leben entschleunigen und leichter machen. Es geht u.a. 👉🏻um Deine eigenen Bedürfnisse, 👉🏻Deine Selbstführung 👉🏻und die Gestaltung Deiner eigenen Realität. 👉🏻Wie Du endlich in die Umsetzung kommst 👉🏻und durchhältst 👉🏻und welche Rolle Energieräuber dabei spielen. Hör Dir meine Tipps unbedingt an und integriere etwas mehr Leichtigkeit in Dein Leben. Es loht sich. Von 💛 Deine Kerstin #⚡️verpasse keine Neuigkeiten⚡️ … melde Dich für den regelmäßig erscheinenden Newsletter an unter http://www.kerstin-hardt.de und erhalte Rabatte und Vergünstigungen, Informationen und Tipps rund um Deine Lebenskraft. #📚Tipps📚 Selbstfürsorge - dein Anker in turbulenten Zeiten - https://amzn.to/3RF3UzA 101 Essays, die dein Leben verändern werden - https://amzn.to/3TlIXdX The Mountain Is You - https://amzn.to/46SSQTF #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #Leichtigkeit #Vorsätze #Selbstfürsorge #Energieräuber #Umsetzung 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

In diesem healthy shot geht es um einen Zucker, der noch gefährlicher und ungesünder ist als Industriezucker: Es geht um die Fruktose. Sie ist die Bezeichnung für Fruchtzucker und zählt zur großen Gruppe der Kohlenhydrate. Fruktose gehört zu den Monosacchariden. Das bedeutet: Fruchtzucker besteht aus nur einem Zuckermolekül, daher auch die Bezeichnung Einfachzucker. 🍭Warum nun dieser Zucker so gefährlich für die Gesundheit ist 🍭Warum gerade die Leber so damit zu kämpfen hat 🍭und welche Alternativen es gibt, das erfährst Du heute in dieser Folge. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Von 💛 Deine Kerstin #Podcast-Tipp 🍓Folge 341 - Mein Bio-Photonen Frühstück - Ein Upgrade für Dich https://podcasts.apple.com/de/podcast/gesund-schlank-entspannt-erfolgreich-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes/id1465723468?i=1000575596963 #🫐Gesund mit Plan🫐 Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft! Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken ✓ in 12 Wochen. Hier findest Du alle wichtigen Informationen -> #http://www.gesundmitplan.de #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #Fruktose #Fruchtzucker #Fettleber #Monosacchariden #BioPhotonen 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Es ist ein großes Thema und beschäftigt gerade die Menschen, die häufig und intensiv träumen. Träume sind Botschaften des Unterbewusstseins und der Seele. Sie können mitunter mit sehr intensiven Emotionen verbunden sein und auch Angst machen. In dieser Folge gehe ich auf wiederkehrende Traumbilder und deren Bedeutung ein: 😴 Was versteckt sich z.B. hinter Haar- oder Zahnausfall? 😴 Warum versuche ich ständig einen Zug zu erwischen, aber ich erreiche ihn nicht? 😴 Welche Rolle spielt der Tod oder permanent verschlossene Türen? 😴 Was steckt hinter Verfolgung oder das Fallen ins Bodenlose? 😴 Welche Bedeutung hat fliegen? Des Weiteren erzähle ich Dir, was hinter Deinem Albtraum steckt und wie Du ihn so umschreiben kannst, sodass er Dir keine Angst mehr bereitet. Diese Methode hat sich schon bei zahlreichen meiner Kund*innen bewährt. Es funktioniert tatsächlich. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Schreibe mir gerne von Deinen Träumen in den Kommentaren. Ich freue mich drauf. Deine Kerstin #💥Infos zu meinem Intensiv-Seminar Upgrade your life, 29.02.-02.03.2024 Es bringt Dich wieder in Deine mentale Kraft und Stärke. Hilft Dir, Dich zu fokussieren auf das, was glücklich macht. Schreibe mir gerne an [email protected] und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. #KerstinHardtPodcast #MehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #Traumbilder #Träume #Albtraum #Traumdeutung 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Da mich immer wieder Fragen erreichen rund um die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM), gehe ich in diesem Podcast mal darauf ein, auf was man unbedingt achten sollte. Es ist nicht nur die Uhrzeit entscheidend, wann man was einnimmt (hier spielt der Stoffwechsel eine entscheidende Rolle), sondern auch die Kombination verschiedener NEMs sollte gewissenhaft unter die Lupe genommen werden. Eisen z.B. ist ein richtiges „Mimös’chen“. Es darf nicht kombiniert werden und sollte mit zeitlichem Abstand zu anderen NEMs eingenommen werden. Das gleiche gilt für Zeolith. Auch hier ist die zeitliche Planung entscheidend. Bei allen NEMs gilt: Die Einnahme ist sinnvoll, wenn sie mit Bedacht erfolgt. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und danke Dir fürs Teilen und Liken. Von 💛 Deine Kerstin. #Eifelsan - mit diesem Link: https://www.eifelsan.com/?sPartner=1103 und dem Code: hardt1103 erhältst Du 10% Nachlass auf Deine erste Bestellung #PM-International - FitLine http://20098576.fitline.com/9700731 Hier findest Du eine tolle Versorgung von der Firma FitLine: Optimal-Set (PowerCocktail, Restorate Citrus): #⚡️verpasse keine Neuigkeiten⚡️ … melde Dich für den regelmäßig erscheinenden Newsletter an unter http://www.kerstin-hardt.de und erhalte Rabatte und Vergünstigungen, Informationen und Tipps rund um die Gesundheit und Wohlbefinden. #KerstinHardtPodcast #MehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #Nahrungsergänzungsmittel #Nahrungsergänzung #FitLine #Eifelsan #Eisen #Zeolith #Stoffwechsel 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Wir starten in ein tolles, neues Jahr. Mit vielen neuen Herausforderungen und spannenden Projekten, die darauf warten Wirklichkeit zu werden. Eines davon ist bereits umgesetzt: Mein „neuer“ Podcast für Dich. In ganz neuem Gewand. Mit aktuellen und interessanten Themen rund um LEBENSKRAFT. Heute erfährst Du … 💯was mich dazu bewogen hat, den Titel und auch das Cover neu zu gestalten 💯wie alles anfing: Von der ersten Podcastfolge am 03. Juni 2019 bis heute zur Folge 510 💯welche Ängste ich hatte, welche Hürden und Herausforderungen zu bewältigen waren 💯wie ich es geschafft habe, bis heute durchzuhalten und mit Motivation dranzubleiben 💯was Du daraus für Dich ableiten kannst, um in die Umsetzung zu kommen. Starte in das neue Jahr mit Motivation und Inspiration. Es lohnt sich. In diesem Sinne wünsche ich Dir nur das Allerbeste für 2024 und freue mich, wenn Du mir in den Kommentaren schreibst, wie Dir das neue Design und der neue Titel gefällt. Von 💛 Deine Kerstin. #📌Seminartermine 2024📌 https://www.kerstin-hardt.com/seminare/ 🔼🔼🔼 Hier findest Du alle Seminare, die für 2024 geplant sind. Falls Du Fragen hast, schreibe gerne an [email protected]. #Termin für eine kostenfreie Beratung unter 👉🏻 https://calendly.com/kerstinhardt/infocall 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 #KerstinHardtPodcast #mehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #neuerPodcast #neuesCover #Beratung #MentalesTraining #Ernährungsexpertin #ExpertinfürLebenskraft

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Vielleicht kennst Du ja den Song von Kontra K. Darin heißt es: „Erfolg ist kein Glück, sondern nur das Ergebnis von Blut, Schweiß und Tränen…“ In diesem healthy shot gehe ich mal darauf ein, ob das „alte Paradigma“ noch stimmt und es wirklich nur darauf ankommt, dass man die Ärmel hochkrempelt. Ja… es kann nicht schaden, etwas für sein Glück zu tun, aber das kann nachhaltig nur dann funktionieren, wenn die Herzenergie eingeschaltet wird. Warum das so wichtig ist und wie das genau funktioniert, das erfährst Du in diesem healthy shot. #💥Podcast-Überraschung in 2024 für Dich! Freue Dich über ein tolles neues Podcast-Format im neuen Jahr. Natürlich auch wieder mit vielen spannenden und interessanten Themen, rund um Dich und Dein Wohlbefinden. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören & einen guten Rutsch in eine tolles neues Jahr 🚀. Von 💛 Deine Kerstin #📌Seminartermine 2024📌 ▶️ https://www.kerstin-hardt.com/seminare/ Hier findest Du alle Seminare, die für 2024 geplant sind. Falls Du Fragen hast, schreibe gerne an [email protected]. Wir freuen uns auf Deine Nachricht. #KerstinHardtPodcast #Lebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #Glück #Herzenergie #Kohärenz #Herzöffnung 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Wie jedes Jahr Ende Dezember schaue ich auf mein Jahr zurück und möchte gerne meine persönlichen Highlights, meine Enttäuschungen und auch Herausforderungen mit Euch teilen. Beruflich war es ein tolles Jahr für mich. Ich erzähle Dir 🌟 von meinen Seminaren und meinem Herzensprojekt, 🌟 von meinen ganz besonderen Interview-Gästen 🌟 und von Projekten, auf die ich sehr stolz bin. Zu Licht gehört immer auch Schatten, deshalb erfährst Du auch von meinen Ängsten und Ereignissen, die sich auf den ersten Blick als Hürde dargestellt haben. Privat habe ich eine wunderschöne kleine Weltreise gemacht, an der ich Dich natürlich auch gerne teilhaben lassen möchte, wie an noch ganz vielen anderen kleinen Highlights. Ich danke Dir von Herzen für Deine Treue in diesem Jahr und hoffe sehr, wir hören uns auch im nächsten Jahr wieder. Von 💛 Deine Kerstin #💥Mein „Premium-Podcaster“ Florian Schartner Wenn du Kerstins Podcast super findest und selber einen Podcast starten willst, dann buche dir direkt dein kostenfreies Erstgespräch unter www.florianschartner.de. #🌟ADVANCED Meditation (56 Minuten)… … mit binauralen Klangbildern und Theta Music, die Dich auf der Reise zu Dir selbst begleitet. Sie steuert direkt - durch ihre speziellen Frequenzen - bestimmte Areale im Gehirn an, so dass Du in den Kontakt mit Dir und Deiner Seele trittst, Dein Herz für Dich öffnest und sich dadurch ganz neue Welten für Dich erschließen. Hier findest Du sie: 🌟https://go.kerstin-hardt.com/thetameditation/ #KerstinHardtPodcast #MehrLebenskraft #PodcastKerstinHardt #explore #Rückblick #Lebenskraft #persönlicheHighlights #FlorianSchartner #MoritzSchneider 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Es ist das Fest der Liebe - Lasse es zu dem für Dich werden. Egal ob Du alleine oder mit Deinen Liebsten zusammen bist… das Wichtigste ist: Öffne Dein Herz! ♥️ Für Dich, weil Du ein einzigartiger und ganz besonderer Mensch bist. Aber auch für alle Anderen. Es gibt so viele Menschen, die an Heiligabend arbeiten müssen, im Krankenhaus sind und/oder vielleicht gerade eine schwere Zeit durchleben. Nehme Dir einen Moment, und öffne das stärkste elektromagnetische Feld Deines Körpers. Das Herz ♥️ Schenke den Menschen Kraft und Liebe. #🎅🏽Tagestipp: Genieße den Weihnachtsabend, egal wie die Umstände sind! Weil Du es verdient hast! NICHT vergessen: Heute Verlosung um 12 Uhr LIVE bei Instagram 🎄Ich danke Dir dafür, dass Du in der Adventszeit an meiner Seite warst. Fröhliche Weihnachten 🌟 Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #FroheWeihnachten #Liebe #Frieden #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Du willst Weihnachten und die Feiertage genießen? Aber es ist jedes Jahr das Gleiche … zu viel Essen … Müdigkeit … kein Antrieb! Irgendwann ist das 100. Plätzchen gegessen, der 10 Film angeschaut … #🎅🏽Tagestipp: Schreibe Dir die 6 Tipps auf. Praktiziere sie und freue Dich auf Heiligabend 🌟 #🍏Gesund mit Plan Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft! Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken ✓ in 12 Wochen. Alle wichtigen Infos unter: http://www.gesundmitplan.de #‼️Ein ganz besonderes Angebot Du erhältst das Programm statt für 180,00 € für nur 89,90 € mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50%. #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Feiertagegenießen #Gewinnspiel #Lebenskraft #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Übertriebene Erwartungshaltung an Dich selbst! Muss immer alles perfekt sein, um vor Dir selbst bestehen zu können? Heute gibt es 6 Tipps von mir, wie Weihnachten auch für Dich so richtig schön werden kann. #🎅🏽Tagestipp: Schreibe Dir den Survival-Plan auf, und bleibe entspannt! #LAST MINUTE 🎁 ENERGIZE YOUR LIFE, 04.05.2024 💯 http://www.energize-your-life.info 💯 🎁 Verschenke LEBENSKRAFT 🎁 & pure Freude! 💯 Statt 290,00 € bezahlst Du nur 99,00 € pro Ticket mit dem Rabattcode: Jubi04052024 oder das VIP-Ticket für 390,- € statt für 590,- € mit dem Rabattcode VIPJubi040524 #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Erwartungen #Perfektionismus #Gelassenheit #Gewinnspiel #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ In meiner Welt gibt es keine Zufälle. Zufall ist nur ein Wort für eine Wirkung, deren Ursache Du NOCH nicht siehst. Oft erkennt man erst im Nachgang, warum etwas passiert ist. Alles wird leichter, wenn Du erkennst, dass alles einen Sinn hat. #🎅🏽Tagestipp: Nimm Dir Zeit für Dich und beantworte folgende Fragen: Was sind Deine Herausforderungen? Und wie lautet Deine Lebensauf-GABE? #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Seelenaufgabe #Herausforderung #Verschränkung #Gewinnspiel #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Wechselduschen und Abbürsten machen gute Laune und schenken Dir positive Energie. Beides wirkt auf das Immunsystem, den Stoffwechsel und den Kreislauf. #🎅🏽Tagestipp: Bürste Dich 4 x pro Woche trocken ab! Mache Wechselduschen. #LAST MINUTE 🎁 ENERGIZE YOUR LIFE, 04.05.2024 💯 http://www.energize-your-life.info 💯 🎁 Verschenke doch mal einen Moment der Freude, der ganz lange nachklingen wird 🎁 💯 Statt 290,00 € bezahlst Du nur 99,00 € pro Ticket mit dem Rabattcode: Jubi04052024 oder das VIP-Ticket für 390,- € statt für 590,- € mit dem Rabattcode VIPJubi040524 #🌟Geschenkgutschein🌟 Schreibe an die [email protected] und Du erhältst einen schön gestalteten Gutschein per Mail, den Du direkt zu Hause ausdrucken und noch pünktlich zum Weihnachtsfest verschenken kannst. #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Gewinnspiel #Abbürsten #Wechselduschen #Immunabwehr #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Es gibt so unglaublich viele - sehr gesunde - Nahrungsmittel, die uns Mutter Natur schenkt, die uns helfen, gesund zu bleiben und zu werden. Ich habe schon ganz viele Podcasts zu diesem unerschöpflichen Thema gemacht. In diesem healthy shot geht es um Beeren, Wurzel und Algen. 🌱 Ich gebe Dir konkrete Beispiele, welches die Wunderwaffen der Natur sind 🌱 wie sie wirken und 🌱 wie Du sie für Dich nutzen kannst. Ich erzähle Dir von einem ganz herausragenden Wissenschaftler, der in der Krebsprävention erstaunliche Entdeckungen gemacht und diese auch publiziert hat. Höre mal rein. Es lohnt sich. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören und Weiterleiten an Menschen, die vielleicht einen kleinen Schubs in diese Richtung vertragen können. Von 💛 Deine Kerstin #💥 Tipp: ALGENLADEN BIO Wakame Flakes https://amzn.to/46NtEhk #📚Tipps📚 Krebszellen mögen keine Himbeeren: Nahrungsmittel gegen Krebs - https://amzn.to/3Ndw8P0 Krebszellen mögen keine Himbeeren: Das Kochbuch - https://amzn.to/47XQcgo #💥Seminar-Empfehlung: BALANCE YOUR LIFE Hier liegt der Schwerpunkt auf Ernährung und Bewegung in Verbindung mit intensiver Energiearbeit. Du bekommst ganz viele aktuelle Informationen und wissenschaftliche Hintergründe, warum eine gesunde Ernährung so wichtig und wertvoll ist. Du lernst wie Du mit Hilfe gesunder Ernährung heilen kannst, wie Du Deinen Fettstoffwechsel ankurbelst und wie Dir Sport und Bewegung wieder zu neuer Lebenskraft verhelfen. Dieses Seminar ist ein echter „Game-Changer“. Versprochen! #✏️Schreibe mir an [email protected] und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich. 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Naturmedizin #Beeren #Wurzeln #Algen #Beliveau

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Diese Übung ist so einfach und so effektiv! Wenn Du zu viel Stress hast, dann brauchst Du einen Ausgleich, denn im Leben besteht alles aus der Balance der Dinge. #🎅🏽Tagestipp: Etabliere diese Übung. Praktiziere sie täglich. Lasse sie zur Routine werden für mehr Gelassenheit. #🧘🏻‍♀️Das Anti-Stress-Programm Ein ganzheitliches Programm, das Dir hilft aus dem täglichen Stresskarussell auszusteigen. Du erhältst jeden Tag eine eMail von mir, 66 Tage lang, mit Übungen, Videos, geführten Meditationen und Arbeitsmaterial. Mit diesen Werkzeugen darfst Du arbeiten und wieder zu Deiner inneren Balance, zu Ruhe und Gelassenheit finden. #Rabattcode Statt 249,00 € bezahlst Du nur 124,95 € und sparst damit 50% mit dem Rabattcode: ASP100FY. ➡️ Weitere Infos und Bestellung unter: http://www.anti-stressprogramm.de #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #AntiStress #Atmung #Entspannung #Gelassenheit #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Ich mache jedes Jahr einen Rückblick - übrigens auch hier im Podcast! Warum das so wichtig ist? Im Leben geht es darum, zu wachsen und zu lernen. Ein Bewusstsein aufzubauen für das, was war, ist und sein kann, ist ein stetiger Prozess. Etabliere ihn für Dich. #🎅🏽Tagestipp: Erstelle Dir Deinen ganz persönlichen Jahresrückblick. #💥The next Level Komme zu meinem Intensiv-Seminar. Es bringt Dich in die Umsetzung. Lässt Dich spüren, wie wertvoll Du bist. Wie wertvoll Dein wunderschönes Leben ist. Vereinbare gleich ein kostenfreies Beratungsgespräch → https://calendly.com/kerstinhardt/infocall Ich freue mich auf Dich! #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Rückblick #Bewusstsein #persönlicherWachstum #LebenskraftAdventsPodcast

Heute möchte ich mich ganz herzlich bei Dir bedanken!!! Für Dein Zuhören, für Deine Treue und die vielen netten Nachrichten, Mails und tollen Bewertungen, die ich immer wieder bekomme. Ohne Dich, gäbe es nicht schon 500 Folgen. Und als Dankeschön habe ich eine gratis Meditation für Dich aufgenommen. Sie wird Dich mit Deinem Herzen verbinden. Mit der stärksten Energie Deines Seins. Sie wird Dich in die Ruhe und Energie bringen, die Du benötigst. Sie wird Dich spüren lassen, dass Du ein ganz besonderer Mensch bist. Einzigartig und wunderbar. Lasse Dein Licht leuchten mit meinem ganz speziellen Geschenk für DICH. Von Herzen 💛 Deine Kerstin #✏️ Ich freue mich über ein Feedback in den Kommentaren, wie Dir die Meditation gefallen hat. #✨Gelassenheit, Ruhe und Entspannung durch Meditation✨ Meine geführten Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Auf 👉🏻 www.kerstin-hardt-meditation.de findest Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen, wie sich Dein Leben verändern wird. #🌟ADVANCED Meditation (56 Minuten)… … mit binauralen Klangbildern und Theta Music, die Dich auf der Reise zu Dir selbst begleitet. Sie steuert direkt - durch ihre speziellen Frequenzen - bestimmte Areale im Gehirn an, so dass Du in den Kontakt mit Dir und Deiner Seele trittst. Hier findest Du sie: 🌟https://go.kerstin-hardt.com/thetameditation/ 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #LebenskraftAdventspodcast #Meditation #binauraleKlänge #ThetaMeditation #MoritzSchneider

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Gerade jetzt - in der Adventszeit - wenn das Essen nicht so optimal war, ersetze Dein Frühstück durch einen Pflanzen-Powersaft. Säfte aus Obst und Gemüse sind sehr gesund, wenn die Zutaten schonend entsaftet wurden. #🎅🏽Tagestipp: Trinke so oft wie möglich einen „Grüne-Power-Saft“. #🥦Meine Empfehlung: Kuvings Whole Slow Juicer https://amzn.to/46w970I #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Slowjuicer #frischeSäfte #grünePower #Entsafter #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ 80% Deiner Immunabwehr findet im Darm statt! Er ist die Immunzentrale des Körpers, in der geschult, geprüft und vermittelt wird, welche Stoffe für den Organismus harmlos und welche gefährlich sein könnten, deshalb baue eine gesunde Darmflora auf. #🎅🏽Tagestipp: Esse mehr Kohl, Feldsalat, Chicorée, Karotten, Lauch und Zwiebeln. #Intensiv-Seminar Balance your life Umfassende Informationen zu heilbringender Ernährung; Sport und Bewegung als das beste Medikament der Welt; Meditation und spezielle Atemtechniken zum Arbeiten in der Tiefe und Auflösen von limitierenden Glaubenssätzen #📝noch mehr Infos zu BALANCE YOUR LIFE Schreibe mir gerne an [email protected] und Du erhältst weitere Informationen. #Meine Empfehlung: Probiotika von Tisso Unterstütze Deinen Darm mit →https://www.tisso.de/de/pro-em-san?ref=49.12.18071 #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Darmflora #Darmgesundheit #Immunabwehr #Im #LebenskraftAdventsPodcastmunsystem

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Der ultimative Tipp: Morgens joggen ohne Frühstück. Dein Körper lernt beim Frühsport, freie Fettsäuren früher und vermehrt zur Energiegewinnung heranzuziehen. Deine Glykogenspeicher werden in Zukunft langsamer entleert. Du nutzt die zur Verfügung stehenden Brennstoffe effektiver und verbesserst so Deine Grundlagenausdauer. #🎅🏽Tagestipp: Beginne den Tag mit einem Lauf - nüchtern - und achte auf einen niedrigen Puls. #Polar Unite – Smartwatch - Wasserdichte Fitnessuhr https://amzn.to/3T1fo1a #🎁 TIPP: ENERGIZE YOUR LIFE, 04.05.2024 💯 www.energize-your-life.info 💯 Verschenke dieses Jahr einen Moment der Freude, der ganz lange nachklingen wird. 🎁 Statt 290,00 € bezahlst Du nur 99,00 € pro Ticket 🎁 mit dem Rabattcode: Jubi04052024 oder das VIP-Ticket für 390,- € statt für 590,- € mit dem Rabattcode VIPJubi040524 #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Morgenlauf #Ausdauer #Fettstoffwechsel #Pulsuhr #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Schlank, schön, gesund und entspannt, das sind die Folgen von regelmäßigem Ausdauertraining. Es normalisiert den Blutdruck, baut Stresshormone ab und sorgst für einen besseren Fettstoffwechsel. Ich gebe Dir heute 7 Tipps, wie Du Deinen inneren Schweinehund überlistest. #🎅🏽Tagestipp: Starte mit Ausdauertraining und schreibe Dir die 7 Punkte auf. Beginnt JETZT! #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #innererSchweinehund #Ausdauertraining #Blutdruck #Gewinnspiel #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Mehr als 80% der Menschen leiden an Mikronähstoffmangel! Ende 2013 gründete Prof. Dr. Elmar Wienecke die Stiftung für Mikronährstoffe – Prävention, Gesundheit, Lebensqualität mit der Intention, Forschung und Lehre weiterzuentwickeln. Prof. Dr. Wienecke verrät uns im zweiten Teil des sehr spannenden und interessanten Interviews, ‼️Warum sich so viele Menschen morgens so steif und müde fühlen ‼️Warum so viele Menschen gerade im Alter hochgradig unterversorgt sind mit Mikronährstoffen und welche Auswirkungen das hat ‼️Warum es immer mehr Kinder mit ADHS gibt ‼️Welchen Einfluss die Schilddrüse auf unsere Gesundheit hat Höre unbedingt rein. Es lohnt sich. Von 💛 Deine Kerstin #Saluto Methode - Eine Kombination aus medizinischer Dienstleistung, Diagnostik, Wissenschaft und Forschung ➡️ https://www.saluto.de/ ➡️ https://www.saluto.de/mikronaehrstoffe #Energy for health Bei dem „Energy for Health“ Konzept werden alle Anamnesedaten und die gemessenen Analysewerte berücksichtigt https://energyforhealth.de/ https://energyforhealth.de/ueber-uns/ https://energyforhealth.de/shop/ #📚Tipps📚 Mikronährstoffe: Meilensteine der Gesundheitsmedizin - https://amzn.to/419toYT Spitzenleistungen in Wirtschaft und Sport: Optimale Energie auf Rezept - https://amzn.to/419tNKT 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #LEBENSKRAFTAdventskalenerPodcast #ProfWiecke #Mikronährstoffe #Mikronährstoffanalyse #Energyforhealth #Saluto

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Das beste „Medikament“, das es gibt, dazu noch kostenfrei, ist die Bewegung. Beim Training der Muskulatur steigt die Myokin-Konzentration im Blut um das Hundertfache – die Batterien Deines Immunsystems werden aufgeladen. #🎅🏽Tagestipp: Beginne mit 4 Ganzkörperübungen. #🍏Gesund mit Plan Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft! Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken ✓ in 12 Wochen. Alle wichtigen Infos unter: http://www.gesundmitplan.de **#‼️Ein ganz besonderes Angebot** Du erhältst das Programm statt für 180,00 € für nur 89,90 € mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50%. #Abonniere meinen YouTube-Kanal, dort findest Du viele effektive Ganzkörperübungen: https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Ganzkörperübungen #Immunsystem #Sport #Bewegung #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Du hast es schon so oft gehört und gerade JETZT - in der Vorweihnachtszeit - ist es wichtiger denn jeh: Gönne Dir eine kleine Auszeit. Nicht nur mental, sondern auch auf Deinem Speiseplan. #🎅🏽Tagestipp: Lasse das Abendessen ausfallen. #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #intermittierendesFasten #FoodAuszeit #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Möchtest Du andere Ergebnisse in Dein Leben ziehen? Dann brauchst Du andere Gefühle und Gedanken. Forme Deinen neuen Mindset. #🎅🏽Tagestipp: Starte mit einem tollen Ritual und baue es in Deine tägliche Routine ein. Frage Dich: Wer möchte ich heute sein? #Mental-Techniken wie im Leistungssport Möchtest Du die mentalen Techniken erlernen, die auch im Leistungssport angewendet werden? Dann komme zu meinem Intensiv-Seminar UPGRADE YOUR LIFE - 29.02.-02.03.2024 #kostenfreie Beratung Gerne gebe ich Dir weitere Infos. Buche Dir hier ein kostenfreies Beratungsgepräch → https://calendly.com/kerstinhardt/infocall,. Ich freue mich auf Dich! #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Mindset #mentaltechniken #mentaltraining #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Die schockierende Wahrheit über den Mikronährstoffmangel! Ende 2013 gründete Prof. Dr. Elmar Wienecke die Stiftung für Mikronährstoffe – Prävention, Gesundheit, Lebensqualität mit der Intention, Forschung und Lehre weiterzuentwickeln. Dies ist ihm mit dem Start Deutschlands ersten Masterstudienganges Mikronährstofftherapie und Regulationsmedizin im Oktober 2017 an der Fachhochschule des Mittelstands (FHM) Bielefeld gelungen. Prof. Dr. Wienecke verrät uns in einem unheimlich spannenden und interessanten Interview, was er in seinen schon über 20 Jahre andauernden Forschungen zum Thema Mikronährstoffe herausgefunden hat und was DEN Unterschied macht zur klassischen Diagnostik mittels Bluttest. Er geht darauf ein, ➡️ welche Auswirkungen ein Mikronährstoffmangel auf unsere Gesundheit haben kann, ➡️ spricht darüber, wo er die Probleme aktuell sieht, bei der klassischen Diagnostik ➡️ und berichtet über seine weltweit einzigartige Datenbank mit über 61.000 Datensätzen und über 10.000 Ziel- und Referenzwerten. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du ein Like in den Kommentaren postest. Von 💛 Deine Kerstin #Saluto Methode - Eine Kombination aus medizinischer Dienstleistung, Diagnostik, Wissenschaft und Forschung ➡️ https://www.saluto.de/ ➡️ https://www.saluto.de/mikronaehrstoffe #Energy for health Bei dem „Energy for Health“ Konzept werden alle Anamnesedaten und die gemessenen Analysewerte berücksichtigt https://energyforhealth.de/ https://energyforhealth.de/ueber-uns/ https://energyforhealth.de/shop/ #📚Tipps📚 Mikronährstoffe: Meilensteine der Gesundheitsmedizin - https://amzn.to/419toYT Spitzenleistungen in Wirtschaft und Sport: Optimale Energie auf Rezept - https://amzn.to/419tNKT 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5 #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #LEBENSKRAFTAdventskalenerPodcast #ProfWiecke #Mikronährstoffe #Mikronährstoffanalyse #Energyforhealth #Saluto

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Die Weihnachtszeit ist eigentlich eine besinnliche Zeit. Eine Zeit des Rückzugs. Allerdings sieht die Realität anders aus. #🎅🏽Tagestipp: Beginne mit Meditation und drücke für einen Moment auf die Stopp-Taste. Komme in die Herzöffnung. Komme zu Ruhe und Gelassenheit. #✨Gelassenheit, Ruhe und Entspannung durch Meditation✨ Meine geführten Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Auf 👉🏻 www.kerstin-hardt-meditation.de findest 👈🏻 Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen, wie sich Dein Leben verändern wird. #🌟ADVANCED Meditation (60 Minuten)… … mit binauralen Klangbildern und Theta Music, die Dich auf der Reise zu Dir selbst begleitet. Sie steuert direkt - durch ihre speziellen Frequenzen - bestimmte Areale im Gehirn an, so dass Du in den Kontakt mit Dir und Deiner Seele trittst. Hier findest Du sie: 🌟https://go.kerstin-hardt.com/thetameditation/ #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Adventstipps #Meditation #Ruhe #Entspannung #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Es gibt immer 1000 Dinge, die man spontan aufzählen kann, die nicht gut gelaufen sind. Aber was ist mit den guten Dingen? Was hast Du 2023 alles gut gemacht? Worauf bist Du stolz? Wem hast Du vergeben? Wann warst Du mutig? #🎅🏽Tagestipp: Baue Dir selbst gegenüber die Wertschätzung auf, die Du verdient hast. Kein Lamentieren heute, kein Jammern. Rede nicht schlecht über Dich! #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Adventstipps #Gesundheitshacks #Wertschätzung #LebenskraftAdventsPodcast

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ #🎅🏽Tagestipp: Mit nur 2 Getränken schaffst Du eine gesunde Grundlage. Sie beinhalten viele Vitamine und Mineralien. Die Firma FitLine bietet ein Optimal-Set an, mit dem Du Deine Grundversorgung prima abdecken kannst. Morgens trinkst Du den “PowerCocktail” mit zahlreichen Vitaminen und abends „Restorate“ mit zahlreichen Mineralien. #Info: Hier findest Du alle Infos und die Produkte: http://20098576.fitline.com/9700731 #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #LebenskraftAdventsPodcast #Gesundheitshacks #Fitline #Powercocktail

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Willst Du vital und fit sein? Dann gönne Dir HEUTE mal ganz bewusst eine Auszeit von “entzündlicher” Nahrung. #🎅🏽Tagestipp: Praktiziere heute Zucker- und Entzündungs-Detox - Baue das so oft wie möglich in Deinen Alltag ein. #🍏Gesund mit Plan Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft! Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken ✓ in 12 Wochen. Alle wichtigen Infos unter: http://www.gesundmitplan.de **#‼️Ein ganz besonderes Angebot** Du erhältst das Programm statt für 180,00 € für nur 89,90 € mit dem Rabattcode Kerstin100 sparst Du 50%. #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #LebenskraftAdventsPodcast #Gesundheitshacks #Detox #ohneZucker

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Baue HEUTE Dein Glückspilz-Bewusstsein auf. Gehe mit der Haltung durchs Leben: Du hast das Beste verdient, denn Du bekommst nicht das, was Du willst, sondern das, was Du ausstrahlst. #🎅🏽Tagestipp: Schreibe heute 5 Dinge auf, die einfach richtig schön waren. Nutze ein Erfolgstagebuch. #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #LebenskraftAdventsPodcast #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Adventstipps #Gesundheitshacks #Fokus #Erfolgstagebuch

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Die so besinnliche und schöne Vorweihnachtszeit ist oft geprägt von überquellenden To-do-Listen. Man möchte gerne noch schnell alles Mögliche erledigt wissen und nimmt sich im Zuge dessen einfach viel zu viel vor. Die Folge: Frustration und noch mehr Stress, weil man das, was auf den vielen Listen steht, nicht geschafft hat. In diesem healthy shot gebe ich Dir 5 tolle Tipps, die Dir helfen werden, in die Umsetzung zu kommen. Wenn Du diese Tipps befolgst, wirst das, was Du Dir vorgenommen hast, mit Freuden erledigen können. Ohne Frust und Stress. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören. Von 🧡 Deine Kerstin #Geschenk-Tipp 🎁 ENERGIZE YOUR LIFE, 04.05.2024 💯 http://www.energize-your-life.info 💯 Verschenke einen Moment der Freude, der ganz lange nachklingen wird 🎁 Auf den Punkt gebracht bedeutet das: 💥 1 Tag voll mit dem „best of“ aus Kerstin’s 20-jähriger Erfahrung 💥 1 Tag pure Motivation. Persönlich und hautnah. 💥 1 Tag in toller Atmosphäre. 💥 1 Tag mit Menschen, die das Gleiche wollen wie Du. 💥 1 Tag pure Lebenskraft zum mit-nach-Hause-nehmen. 💥 1 Tag, der Dein Leben verändert. 💥 1 Tag, den Du nie mehr vergessen wirst. 💥 1 Tag, an dem einfach ALLES passt. 💯 Statt 290,00 € bezahlst Du nur 99,00 € pro Ticket mit dem Rabattcode: Jubi04052024 oder das VIP-Ticket für 390,- € statt für 590,- € mit dem Rabattcode VIPJubi040524 #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Umsetzung #Wachstum #Zieleerreichen 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Du wünschst Dir mehr Energie? Dann schlafe ausreichend. Nur so ist Regeneration möglich. #🎅🏽Tagestipp: Gehe heute früh ins Bett - am besten vor 22:00 Uhr - und lese vor dem Einschlafen ein schönes Buch. #💥Podcast-Tipp: Die wichtigsten Punkte für einen erholsamen Schlaf https://podcasts.apple.com/de/podcast/gesund-schlank-entspannt-erfolgreich-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes/id1465723468?i=1000468068369 #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Adventstipps #Gesundheitshacks

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ So wirst Du ganz automatisch positiver und entspannter! Bewege Dich heute und in der gesamten Adventszeit regelmäßig ganz bewusst an der frischen Luft. #🎅🏽Tagestipp: Gönne Dir täglich einen Spaziergang, der nur Dir gehört. #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Adventstipps #Gesundheitshacks

Die Rede ist vom Alkohol. Ob beim gemütlichen Adventskaffee mit der Familie, dem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt oder der fröhlichen Weihnachtsfeier mit Freunden und Kollegen, der Alkohol darf hier nicht fehlen… oder doch? Laut Statistik ist die Vor- und Weihnachtszeit die Zeit im Jahr, in der am meisten Alkohol getrunken wird: sage und schreibe 10 Liter pro Kopf. Alkohol ist ein wahrer Energiekiller. Ja… er hilft, mal kurzfristig zu entspannen. Er kann auch mal als Einschlafhilfe ganz gut tun, aber langfristig ist er sehr schädlich für Körper, Geist und Seele. In diesem Podcast erfährst Du, 🥃 was der Alkohol mit Dir und Deinem Körper macht 🥃 was er mit Heißhunger und Deinem Fettstoffwechsel zu tun hat 🥃 welche Auswirkungen er auf Deine psychische Gesundheit hat 🥃 warum er Dir auf Dauer einfach nur Energie raubt 🥃 warum Du durch Alkoholkonsum Dein Krebsrisiko deutlich erhöhst 🌟 und wie es Dir gelingt, auch ohne Alkohol eine schöne Vor- und Weihnachtszeit zu haben. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören & eine schöne Adventszeit. Von 💛 Deine Kerstin #💥Folge 390: Was macht Alkohol in Deinem Körper? https://podcasts.apple.com/de/podcast/gesund-schlank-entspannt-erfolgreich-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes/id1465723468?i=1000597166655 Alkohol enthemmt, wird oft verharmlost und hilft, den Alltag zu benebeln. Probleme weichen auf, das Leben und Drumherum dann garnicht mehr so schlimm. Wie ist das bei Dir? Wie oft trinkst Du Alkohol? … erfährst Du, was Alkohol mit und in Deinem Körper macht. Was mit Deinen Nervenzellen geschieht und welchen Einfluss er auf Deine Psyche hat. #🎁 TIPP: ENERGIZE YOUR LIFE, 04.05.2024 Schenke dieses Jahr einen Moment der Freude, der ganz lange nachklingen wird. 🎁 Statt 290,00 € bezahlst Du nur 99,00 € pro Ticket 🎁 mit dem Rabattcode: Jubi04052024 Ein Tag wie ein kleiner Urlaub mit Energie für ein schönes Leben. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #ohnealkohol #alkoholanweihnachten #adventohnealkohol 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Es gibt tolle Tipps wie es mit dem Trinken gut klappt. Das Trinken ist besonders im Winter wichtig, da die Schleimhäute durch die Heizungsluft austrocknen. #🎅Tagestipp: Trinke jeden Tag 3 Liter stilles Wasser. Unterstütze Dich mit einem Trinkprotokoll, das Du Dir an Deinen Kühlschrank hängst. #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Adventstipps #Gesundheitshacks #Gesundheitstipps #trinken #gesunddurchtrinken

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Wie viel ist es Dir wert, etwas für Dich und Deinen Körper zu tun? Behalte einen positiven Mindset, auch in stressigen Zeiten. #🎅🏽Tagestipp: Übe Dich darin, Deine innere Haltung positiv zu verändern. #🎁So nimmst Du am Gewinnspiel teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Adventstipps #Gesundheitshacks #Gesundheitstipps #mentalstark

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Übernehme die Verantwortung und entscheide Dich bewusst für Deine Gesundheit. #🎅🏽Tagestipp: Gehe mit Freude durch die Adventszeit und genieße sie. Aber tue auch ganz bewusst das Richtige für Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele. #🙌🏻 Gewinnspiel Ich verlose unter allen Teilnehmern ein großartiges Weihnachtsgeschenk im Wert von 700 Euro 🎁 Der Gewinner oder die Gewinnerin kann sich über 2 Tickets für mein Herzensprojekt „Energize your life“ am 04.05.224 freuen. Zusätzlich bekommt der Gewinner mein „Rezeptbuch der Lebenskraft“ und eine gratis Meditation, perfekt für den kalten Winter. So nimmst Du teil: ➡ Like und teile diesen Post mit dem Hashtag: #LebenskraftAdventsPodcast. ➡ Like und bewerte den #LebenskraftAdventsPodcast auf einer Plattform Deiner Wahl. ➡ Teile den #LebenskraftAdventsPodcast mit Deinen Freunden und Verwandten. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören, Liken und Teilen. Von 💛 Deine Kerstin #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Adventstipps #Gesundheitshacks #Gesundheitstipps #fitdurchdenAdvent

‼️ Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Wenn man gesund und gut durch den Winter kommen möchte. Wenn man seinen Speiseplan mit Energie füllen möchte, dann darf der Grünkohl nicht fehlen. Grünkohl ist das „Pflichtprogramm“ und eine echte Vitamin-C-Bombe. Er enthält viele sekundäre Pflanzenstoffe, die vor verschiedenen Krebsarten schützen und für eine Erweiterung der Blutgefäße und eine Absenkung des Blutdrucks sorgen. Weiterhin entfalten sekundäre Pflanzenstoffe neurologische, entzündungshemmende und antibakterielle Wirkungen. In diesem healthy shot gebe ich Dir tolle Rezepttipps und wertvolle Informationen rund um das grüne „Super-Gemüse“. #🥬Gesund mit Plan Werde fit und vital. Werde schlank und gesund. Mit Plan und dauerhaft! Hier gibt es neben vielen wertvollen Informationen und Tipps zu meinen vier Bausteinen Ernährung, Bewegung, mentales Training und Stresskompensation, Workouts für Anfänger und Fortgeschrittene, die Dir sofort ein gutes Gefühl geben und direkte Veränderungen bewirken. Du wirst mit diesem Programm ✓ erstaunliche Erfolge erzielen, ✓ dauerhaft schlank, fit und vital werden, ✓ Dein Immunsystem stärken ✓ in 12 Wochen. Hier findest Du alle wichtigen Informationen -> #www.gesundmitplan.de #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Grünkohl #VitaminC #Lebensenergie #Lebenskraft #Wundergemüse #Gesundmitplan 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Warum so viele Menschen einen Mangel an Bio-Photonen haben. ‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists 📽️‼️ Wenn man gesund und vital sein und bleiben möchte, sollte man unbedingt darauf achten, sich mit ausreichend Licht zu versorgen. Das hört sich jetzt sehr banal an, aber heute weiß man, dass eine Unterversorgung an Licht - nicht nur von außen, sondern auch von innen - eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielen. Die Rede ist hier von den sog. Bio-Photonen. In diesem Podcast erfährst Du ☀️ woher diese Unterversorgung an Licht kommt ☀️ was sie mit Schlafstörungen, Depressionen und Stimmungsschwankungen zu tun hat ☀️ was Bio-Photonen sind und wie Du sie in Deinen Alltag integrieren kannst ☀️ was Prof. Popp in einer Studie zu diesem Thema herausgefunden hat ☀️ warum die Quantenphysik kohärente, elektromagnetische Lichtstrahlen empfiehlt ☀️ und was Du tun kannst, um gesund und vital zu bleiben. Ich danke Dir schon jetzt für ein Like in den Kommentaren. Von 💛 Deine Kerstin 🎁Geschenktipp🎁 #✨Gelassenheit, Ruhe und Entspannung durch Meditation✨ Meine geführten Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Auf 👉🏻 www.kerstin-hardt-meditation.de findest 👈🏻 Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen. #🌟ADVANCED Meditation (56 Minuten)… … mit binauralen Klangbildern und Theta Music, die Dich auf der Reise zu Dir selbst begleitet. Sie steuert direkt - durch ihre speziellen Frequenzen - bestimmte Areale im Gehirn an, so dass Du in den Kontakt mit Dir und Deiner Seele trittst. Hier findest Du sie: 🌟https://go.kerstin-hardt.com/thetameditation/ #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #Biophotonen #Schlafmangel #Depressionen #Lichtmangel 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Viele Menschen leiden in dieser „dunklen“ und von meist unbeständigem Wetter geprägten Jahreszeit unter enormen Stimmungsschwankungen. Die Statistik besagt, dass 10% sogar unter Depressionen leiden. Woran liegt das? Das hat ganz viel mit dem Licht zu tun. Es beeinflusst die Stimmung, sorgt für gute Laune, entspannt, erhöht die Aufmerksamkeit, steigert die kognitive Leistungsfähigkeit und beeinflusst Den Vitamin-D Haushalt und den Schlaf-Wach-Zyklus. Ich gebe Dir heute 4 Tipps, die Du direkt in Deinem Alltag umsetzen kannst, die gute Laune machen und Dich gut durch diese Zeit bringen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören. Von 💛 Deine Kerstin #Lust auf ein gratis Coaching - online? 🍏🤸‍♀️🍏 Auf www.gesundmitplan.de kannst Du Dich registrieren und erhältst von mir 14 Tage lang ein kostenfreies online Coaching mit einem Überblick über die wichtigsten Bausteine, die Dir helfen, gesund, vital und fit zu werden bzw. zu bleiben. Du gehst keinerlei Verpflichtung ein! Du gehst einfach nur einen Schritt in die richtige Richtung und tust etwas für Dich und Deine Gesundheit. Toll oder? #📚Tipps📚 Gesund durch Meditation - https://amzn.to/451jl8D Dein Weg zur inneren Ruhe: Stress abbauen, Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und Resilienz trainieren. - https://amzn.to/3h9sXHG Das 5-Minuten-Achtsamkeitswunder - https://amzn.to/3rk8vNa #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #Depression #Stimmungsschwankungen #VitaminD #schlechteLaune 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

In diesem Podcast gehe ich mal auf ein Thema ein, das ich selbst nur zu gut kenne: Du kennst alle Werkzeuge, um die mental zu fokussieren. Du wendest sie alle an, meditierst, praktizierst mentales Training. Dann geschieht etwas und „ZACK“ ist die Energie verschwunden… es zieht die den Boden unter den Füßen weg… und jetzt? Es geht darum, dass Du verstehst, dass Dein Thema (egal welches es ist, ob Heilung, Erfüllung in der Partnerschaft, ein schlanker Körper, ein neuer Job etc.) nur dann in Resonanz geht, wenn Du einerseits die Energie aufbaust, aber ganz wichtig ist, dass Du sie aufrechterhältst. 📍Wie das genau geht, 📍was die klassischen Medien, Social Media 📍negative Menschen im Umfeld und alltäglicher Ärger damit zu tun haben, das erfährst Du von mir heute in diesem Podcast. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören und freue mich über ein Feedback in den Kommentaren. Von 💛 Deine Kerstin #Gelassenheit und Entspannung durch Meditation✨ Meine geführten Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Auf 👉🏻 www.kerstin-hardt-meditation.de findest 👈🏻 Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, so dass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen. #💥Infos zu meinem Intensiv-Seminar Upgrade your life Es bringt Dich wieder in Deine mentale Kraft und Stärke. Hilft Dir, Dich zu fokussieren auf das, was glücklich macht. Schreibe mir gerne an [email protected] und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #Energiekiller #explore #Entspannung #Gelassenheit #mentalesTraining #Fokus 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

In diesem healthy shot geht es um das sog. Powernapping. Regelmäßig in den Alltag etabliert, steigert dies - nachweislich - die Leistung um 35%. Ein regelmäßiges „Nickerchen“ verringert die allgemeine Müdigkeit, erhöht die Konzentration, senkt den Blutdruck und sorgt für weniger Stresshormone im Blut. Wie Du nun den Powernap in Deinem Alltag unterbringst, worauf Du achten solltest und was es mit dem „Hallo-wach-Effekt“ auf sich hat, das erzähle ich Dir heute in diesem Podcast. Ich danke Dir schon jetzt fürs Zuhören und Weiterleiten an Menschen, die ein bisschen weniger Stress gebrauchen können. Und freue mich von Dir zu lesen, falls Du es anwendest und erste Erfahrungen machst. Von 💛 Deine Kerstin #📚Tipps📚 Das Power Buch für den Vagusnerv! - https://amzn.to/471Sx9U ATMEN - heilt - entspannt - zentriert - https://amzn.to/3QMqaqA Das kleine Buch vom achtsamen Leben - https://amzn.to/3ubKVTC #☎️kostenfreies Beratungsgespräch Falls Du Unterstützung benötigst, weil Du zu viel Stress hast und nicht raus kommst aus dieser Spirale, schreibe mir einfach an [email protected] und Du erhältst ein kostenfreies Beratungsgespräch. Ich freue mich auf Dich. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #explore #powernap #mehrLeistung #wenigerStress 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Sie reißen nicht ab, die schlechten Nachrichten. Es gibt einen neuen Krieg, weitere Krisen… immer mehr Menschen leiden unter Ängsten und Blockaden. Haben das Gefühl, festzustecken und „gefangen“ zu sein. Mich erreichen immer mehr Hilferufe zum Thema Angst, was mich dazu bewogen hat, nochmal einen Podcast zu diesem Thema zu machen. In dieser Folge möchte ich Dir Mut machen. ‼️ Du kannst innerlich frei werden. ‼️ Du kannst Deine Blockaden lösen. ‼️ Du kannst Deine Ängste transformieren. Das alles ist möglich. Wie das genau funktioniert, erfährst Du heute hier. Ich erzähle Dir von meinem letzten Intensiv-Seminar EMPOWER YOUR LIFE. Hier hat Unglaubliches stattgefunden, was auch bei Dir möglich ist. Eines kann ich Dir verraten: Der Schlüssel ist die Herzenergie! Hab keine Angst. Du bist ein geliebtes Wesen, das hier auf der Erde seine Erfahrungen macht. Das Universum mag Dich. Hab Vertrauen und wende Dich ihm zu. Von ♥️ Deine Kerstin #♥️Meditation Schreibe uns an die [email protected] und Du erhältst meine kostenfreie kleine Herzmeditation. #☎️Beratungsgespräch Kann ich Dir helfen? Dich unterstützen? Dann buche Dir hier 👉🏻 https://calendly.com/kerstinhardt/infocall ein kostenfreies Beratungsgespräch. Gemeinsam finden wir (D)eine Lösung. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #Angst #Blockade #Angststörung #feststecken #Panik #Herzenergie 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Herzrhythmusstörungen und Herzrasen sind sehr aktuelle Themen. Immer mehr Menschen leiden darunter. Auch bei unseren HRV-Messungen während der Intensiv-Seminare ermitteln wir immer häufiger Störungen im Herzen. Aber warum ist das so und woher kommt das? Gibt es die Möglichkeit, unseren Herzen auf natürliche Weise wieder einen gesunden Rhythmus zu geben? Genau auf diese Fragen gehe ich in diesem healthy shot ein. Du erfährst… ♥️ warum und wie es zu Herzrhythmusstörungen kommt ♥️ warum unser Herz auch manchmal viel zu schnell schlägt ♥️ welcher Einfluss das Thema Stress hat ♥️ welche Rolle Mikronährstoffe, Antibiotika und Betablocker spielen ♥️ und was Du tun kannst, auf ganz natürliche Weise, um dem entgegenzuwirken Ich danke Dir schon jetzt für’s Weiterleiten an Menschen, die ihrem Herzen vielleicht ein bisschen helfen müssen, wieder in den richtigen Rhythmus zu gelangen. Von ♥️ Deine Kerstin #📚Tipps📚 Der Takt des Lebens: Warum das Herz unser wichtigstes Sinnesorgan ist - https://amzn.to/3SoWQYj Blut – Der Fluss des Lebens - https://amzn.to/46YjeMW #✨Gelassenheit, Ruhe und Entspannung durch Meditation✨ Meine geführten Meditationen sind ein wunderbares Werkzeug, um zu entspannen und zur Ruhe zu kommen. Auf 👉🏻 www.kerstin-hardt-meditation.de findest 👈🏻 Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #Herzrasen #Herzgesundheit #Herzrhythmusstörungen #Betablocker #Cholesterinsenker 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Eine Vielzahl verschiedener Studien konnte bislang günstige Effekte von grünem Tee auf die Gesundheit zeigen. Er wird seit ca. 20 Jahren erforscht. Die genauen Wirkmechanismen der enthaltenen Substanzen sind bislang noch nicht abschließend erforscht. Es hat sich aber herausgestellt, dass die Summe der im grünen Tee enthaltenen Pflanzenstoffe einen präventiven Effekt haben. Ja … er ist gesund! In diesem Podcast erfährst Du: 🫖 Wie der grüne Tee auf welchen Bereich in Deinem Körper wirkt, 🫖 warum er so empfehlenswert ist, 🫖 was das mit Deinem Immunsystem, Deiner Fettverbrennung und Deinen Nerven zu tun hat, 🫖 wie Du ihn am besten zubereitest und 🫖 worauf Du achten solltest. Ich wünsche Dir auch heute wieder viel Spaß beim Zuhören und danke Dir schon jetzt fürs Teilen. Von 🧡 Deine Kerstin #Podcast-Tipp: Folge 132 - Deine 5 mächtigen Verteidigungssysteme, die für Anti-Aging, Gesundheit und Heilung verantwortlich sind. ➡️ https://podcasts.apple.com/de/podcast/gesund-schlank-entspannt-erfolgreich-f%C3%BCr-ein-erf%C3%BClltes/id1465723468?i=1000487634583 #📚Tipps📚 Das große Teebuch - https://amzn.to/3SbyHog Das Teebuch - https://amzn.to/3Q9FRXx #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #grünerTee #tee #gesunddurchtee #präventionKrebs #Immunsystem 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Der Herbst ist da, das Schmuddelwetter hat begonnen. Die Folge: Erkältungsviren sind verstärkt in Umlauf. Sie haben es jetzt leicht, denn wir halten uns vermehrt in geschlossenen Räumen auf. In diesem healthy shot erfährst Du… 🍏 was Du tun kannst, um Deine Abwehrkräfte zu stärken 🍏 was Dein Darm damit zu tun hat 🍏 was Du weglassen solltest 🍏 warum eine pflanzenbasierte Ernährung so wichtig ist 🍏 und welche Rolle Vitamin D, Omega-3, Zink, Selen und Vitamin-C spielen. Ich danke Dir fürs Teilen dieses Podcasts. Von 🧡 Deine Kerstin #Omega-3 Norsan: https://www.norsan.de/shop/?norsan=262 #Vitamin C, Zink, Selen, Vitamin D erhältst Du hier: https://www.eifelsan.com/?sPartner=1103 mit dem Code: hardt1103 erhältst Du 10% Nachlass auf Deine erste Bestellung #📚Tipps📚 Immunsystem: Die Wunderwaffe in uns - https://amzn.to/494Y94R Unser Immunsystem: Wie es Bakterien, Viren & Co. abwehrt und wie wir es stärken - https://amzn.to/49oJ4vd Die Ernährungs-Docs - So stärken Sie Ihr Immunsystem - https://amzn.to/3QAr6hU #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #immunsystem #immunsystemstärken #gesunddurchdenherbst #Darmgesundheit #omega3 #vitaminD #vitaminC 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

In diesem Podcast gehe ich auf ein ganz wichtiges Thema ein, das so ziemlich für alles in unserem Leben verantwortlich ist: das Selbstvertrauen und die damit verbundene Selbstliebe. Selbstliebe ist die absolute Basis für ein glückliches Leben. Egal ob es um Freundschaften, die Partnerschaft, die Gesundheit oder den Erfolg geht, Dein Blick auf Dich selbst ist entscheidend. Dieser Blick hat sich im Laufe Deines Lebens geformt aus Deinen Erfahrungen und Erlebnissen. Daraus haben sich Überzeugungen entwickelt, die Du lebst. Wie siehst Du Dich? Vertraust Du Dir? Was denkst Du, wenn Du an Dich denkst? Was siehst Du, wenn Du Dich anschaust? Stelle Dir diese Fragen und fühle, was sich in Dir regt: Positives oder negatives? Ich gebe Dir in diesem Podcast 10 Tipps, wie Du Deine Selbstliebe aufbauen und Dein Selbstvertrauen stärken kannst. Denn denke immer daran: Dein Inneres erschafft Dein Äußeres! Nicht umgekehrt. Ich danke Dir schon jetzt, wenn Du den Podcast an ganz viele Menschen weiterleitest, die an sich zweifeln und „noch“ nicht erkennen, wie wertvoll sie sind. Von 🧡 Deine Kerstin #⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️Bewertung Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freue ich mich über eine schriftliche Bewertung auf iTunes, Spotify oder einer anderen Plattform. Durch Deine Bewertung hilfst Du mir, meine Message in die Welt hinauszutragen, um somit ganz viele Menschen zu unterstützen und ihnen zu zeigen, dass das Leben schöne sein darf! Ich danke Dir schon jetzt dafür. #💥Plagen Dich Selbstzweifel? Existenz-Ängste und Sorgen? Möchtest Du raus aus dem Gedankenstrudel, weißt aber nicht wie? Dann lasse es Dir zeigen: Komme zu ENERGIZE YOUR LIFE am 04.05.2024 zu unserem Jubiläum. Schaue Dir an, wie es geht und feiere mit uns das Leben! Unser 10. Event mit einigen Überraschungen. Über 20 Jahre Erfahrung aus meinen Coachings fließen an diesem Tag direkt in Dich hinein für Deinen Erfolg und Dein ganz besonderes Leben, das Du Dir verdient hast. Komm mit auf die Überholspur. Es lohnt sich. Versprochen! Du bekommst das Ticket für 99,- € statt für 290,- €. Mit dem Rabattcode: Jubi04052024 sparst Du 191,- €! Das VIP-Ticket erhältst Du mit dem Rabattcode: VIPJubi040524 für 390,- € statt für 590,- €. Dieses Ticket garantiert Dir eine HRV-Messung zur Analyse Deines Stresslevels, beinhaltet ein Lebenskraft-spendendes Büffet in separater Lounge, mit allen Speisen und Getränken inklusive, erlaubt Dir einen exklusiven Aufenthalt in einer wunderschönen VIP-Lounge mit individueller Betreuung und garantiert Dir eine Platzreservierung in den ersten Reihen. Hier kannst Du Dich anmelden und findest alle weiteren Informationen und Details ▶️ https://www.energize-your-life.info ◀️ #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #Selbstliebe #selbsvertrauen #erfolg #glücklichsein #gesundsein #ichmagmich 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf allen Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Heute hörst Du den zweiten Teil meines Interviews Clemens Kuby. Vor über 30 Jahren heilte er sich aus eigener Kraft von einer Querschnittslähmung. Erst als er 2003 einen Film mit Gehirnforschern drehte, verstand er, dass Bewusstseinsprozesse körperliche Funktionen steuern. Genau das war auch in seinem Fall passiert. Aus dieser Grunderkenntnis ist die KUBYmethode entstanden, die er seit 2005 sehr erfolgreich praktiziert und an tausende Menschen weitergegeben hat. Im zweiten Teil des Interviews spreche ich mit Clemens Kuby genau darüber… 💥 über die mächtigen Selbstheilungskräfte, die in jedem von uns stecken 💥 und über seine KUBYmethode®: wie sie entstanden ist und was sie bewirkt Ich wünsche Dir auch heute wieder viel Spaß beim Zuhören und danke Dir schon jetzt, wenn Du das Interview an ganz viele Menschen weiterleitest, denen es vielleicht gerade nicht so gut geht. Von 🧡 Deine Kerstin #Links und Informationen: KubyBegleitung: https://clemenskuby.com/telefonbegleitung/ Webseite: http://clemenskuby.com kostenfreies Webinar Gesund ohne Medizin: http://www.clemenskuby.com/webinar YouTube-Kanal: http://youtube.com/clemenskuby #📚Tipps📚 Mental Healing - Das Geheimnis der Selbstheilung - https://amzn.to/3tEVsXu Gesund ohne Medizin: Die KUBYmethode - Anleitung zum Andersdenken - https://amzn.to/46qVOzn Unterwegs in die nächste Dimension: Meine Reise zu Heilern und Schamanen - https://amzn.to/46uBKfs #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #clemenskuby #kubymethode #kubybegleitung #selbstheilung #gesundohnemedizin 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5

Heute führe ich ein Interview mit einem ganz besonderen Menschen, den ich schon viele Jahre mit großer Faszination begleite: Clemens Kuby. Vor über 30 Jahren heilte er sich aus eigener Kraft von einer Querschnittslähmung. Nach seiner Gesundung recherchierte er jahrzehntelang als Filmemacher auf der ganzen Welt, um dem Phänomen von nicht medizinischen Heilungen auf die Spur zu kommen. In diesem ersten Teil des Interviews spreche ich mit Clemens Kuby über 💥 seinen „Wake-up-Call“ vor über 30 Jahren und warum es so kommen musste 💥 über die Veränderungen, die nötig waren und sein „neues“ Leben. Er verrät uns, wie er es geschafft hat, sich von seiner Querschnittslähmung zu heilen und wie es jeder schaffen kann, zu heilen. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich über einen Kommentar, wie Dir das Interview gefallen hat. Von 🧡 Deine Kerstin #Links und Informationen: KubyBegleitung: https://clemenskuby.com/telefonbegleitung/ Webseite: http://clemenskuby.com kostenfreies Webinar Gesund ohne Medizin: http://www.clemenskuby.com/webinar YouTube-Kanal: http://youtube.com/clemenskuby #📚Tipps📚 Mental Healing - Das Geheimnis der Selbstheilung - https://amzn.to/3tEVsXu Gesund ohne Medizin: Die KUBYmethode - Anleitung zum Andersdenken - https://amzn.to/46qVOzn Unterwegs in die nächste Dimension: Meine Reise zu Heilern und Schamanen - https://amzn.to/46uBKfs #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #PodcastKerstinHardt #clemenskuby #kubymethode #kubybegleitung #selbstheilung #gesundohnemedizin 🎧 Du kannst Dir alle meine Podcasts auf iTunes, Google Podcast, Spotify oder allen weiteren Podcast-Apps kostenlos anhören. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei & viele neue Erkenntnisse. ➡️ iTunes: https://apple.co/31q6E7I ➡️ Google Podcast: http://bit.ly/2wPgYYW ➡️ Spotify: https://spoti.fi/33bj5o5