Friendtalkative Podcast

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราเป็นเด็ก ม.ปลาย คนหนึ่งที่แบบ ไม่มีชีวิตแบบ ม.ปลาย เหมือนเพื่อนคนอื่น ๆ เลย เราเห็นเพื่อนคนอื่น ๆ เขามีกลุ่มเพื่อนกันร้องเพลง คุยเล่นกัน เราอยู่เป็นเด็กเก่าที่ทุกคนต่างย้ายมาใหม่กันหมดเลย เรารู้สึกด้วยว่าเพื่อน ๆ เขาไม่อยากคุยกับเรา เราค่อนข้างจะเข้าไปทักทายทุกคนตลอด บางคนก็เมินเรา เราก็ท้อมากเลย มันไม่ไหวเลยการเรียนก็ไม่ค่อยโอเค เราไม่รู้ว่าที่เขาไม่คุยกับเรา มันเป็นเพราะรูปลักษณ์เราด้วยรึเปล่า เราเป็นคนอ้วน เราเห็นเพื่อนในห้องที่หน้าตาดี นั่งเฉย ๆ ก็มีเพื่อน ไม่ได้ทำอะไรก็มีคนมาทักทาย ทำอะไรทุกคนก็ให้ความสนใจไปหมด เราอะเหมือนพวกที่ไม่มีใครเอา ไม่มีใครคุยด้วย เหมือนทุกคนไม่ชอบเราด้วย เราเหนื่อยแล้วไม่อยากไปโรงเรียนมาก ๆ คนอื่น ๆ เขามีชีวิตที่ดีกันทุกคนเลย - การที่เราไม่มีคนคุยด้วย หรือไม่มีเพื่อนก็อาจจะมีตัวแปรหลายอย่าง แต่ที่สำคัญที่สุดคือ นิสัยเราเป็นอย่างไรมากกว่า - หน้าตามีส่วนสำคัญ แต่ไม่ใช่สำคัญที่สุด แน่นอนว่าคนหน้าตาดีย่อมเป็นที่จับจ้องของผู้คน แต่ข้อเสียคือนิสัยคนหน้าตาดีจะไม่ค่อยดีเหมือนหน้าตา - หากเรารู้แต้มต่อของตัวเรา จงสร้างนิสัยของความเป็นเพื่อนที่ดีให้มากที่สุด ไม่ต้องกังวลว่าใครจะคบกับเราไหม ขอแค่เพียงโฟกัสกับหน้าที่ในวัยเรียนก็พอแล้ว - สิ่งที่ยากที่สุดในวัยนี้คือเรื่องเพื่อน การไม่มีเพื่อนในวัยนี้ก็จะส่งผลทำให้เราไม่อยากไปโรงเรียน แต่ชีวิตย่อมมีสองด้านเสมอ มีทั้งสุขและทุกข์สลับกันไปเรื่อย ๆ ไม่มีวันจบสิ้น - ทั้งนี้ หากเรายังคิดอยู่เสมอว่า ทุกคนเขามีชีวิตที่ดีกันทุกคนยกเว้นเรา มันจะทำให้เรามีโอกาสมองโลกในแง่ร้ายมากกว่ามองโลกในแง่ของความเป็นจริง เพราะความเป็นจริงเรายังไม่ทันรับรู้เลย

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คนที่เป็นผู้เชี่ยวชาญในสายอาชีพหนึ่ง เขาเพียงแค่รู้วิธีการทำสิ่งหนึ่งที่เป็นพื้นฐาน อย่างดีเยี่ยมและอย่างต่อเนื่อง ผ่านห้วงเวลาอันยาวนานสักระยะหนึ่ง" - คำว่าเชี่ยวชาญไม่ได้หมายความว่าเราทำอะไรที่ พิเศษ แปลก หรือแตกต่าง เพียงแต่ความเชี่ยวชาญคือการทำสิ่งที่เป็นจุดเริ่มต้นอย่างต่อเนื่อง - มีผู้คนมากมายที่คิดว่าความเชี่ยวชาญจะต้องเก่งอะไรเป็นพิเศษ รวมไปถึงพรสวรรค์ก็คือสิ่งที่คนนั้นจะสามารถทำอย่างเชี่ยวชาญได้ แต่ความเป็นจริงนั้นหาเป็นเช่นนั้นไม่ - พรสวรรค์จึงไม่มีอยู่จริง มีเพียงแต่พรแสวง หรือการการกระทำของเราในทุก ๆ วันที่ไม่ยอมลดละเลิกในสิ่ง ๆ นั้น เมื่อเราทำมันทุกวัน วันหนึ่งมันจะกลายเป็นความเชี่ยวชาญต่อไป - การทำต่อเนื่องและการทำซ้ำไปในจุด ๆ หนึ่ง สิ่งนี้จะก่อเกิดพลังงานที่ถูกสะสมอย่างยิ่งยวด มันเหมือนเป็นกำลังที่มหาศาลอัดแน่นอยู่ที่จุด ๆ เดียว มันจึงกลายเป็นพลังมหาศาลสืบไป - ทั้งนี้ เคล็ดลับจึงไม่มีอยู่จริง หากใครบอกว่ามีเคล็ดลับไปสู่ความสำเร็จใด ๆ ก็ตามแต่ เคล็ดลับนั้นย่อมเป็นความรู้ดั้งเดิมหรือความรู้พื้นฐานอยู่แล้วโดยธรรมชาติ เพราะทุกสิ่งอยู่ที่จุดเริ่มต้นเสมอ

หนังสือ Technical Analysis of Stock Trends ของ Robert D. Edwards, John Magee and W.H.C. Bassetti - การดูกราฟจะเป็นทักษะที่จำเป็นต่อไปในยุคสมัยนี้ เพราะมีผู้คนมากมายกำลังศึกษาและเรียนรู้วิชาการเทรดมากยิ่งขึ้น - ทุกหนังสือมีความคล้ายคลึงกัน แต่หน้าที่เราคือสังเกตให้ได้มากที่สุด แล้วเรียนรู้ว่าทุกอย่างมันมีจุดเบี่ยงเบนกันทั้งนั้น - เราถนัดแนวไหน ต้องเลือกสายให้ชัดเจนเหมือนว่าเราต้องเลือกครูผู้สอนในวิชาต่าง ๆ เสมอ อย่าคิดว่าเรียนกับใครก็ได้ - ความเก่าแก่ของหนังสือ บ่งบอกถึงความขลังของวิชานั้น ๆ ซึ่งหน้าที่เราคือดูสัญญาณต่าง ๆ และรูปแบบให้มากที่สุดเท่าที่มากได้ - ทั้งนี้ การเทรดมีความเสี่ยงมากมาย การบริหารความเสี่ยงคือการรู้จักตัวเองว่า เราต้องการอะไรบ้างในชีวิต สิ่งนี้สำคัญที่สุด

มีคนมาปรึกษาว่า พอดีเพิ่งลาออกจากงานที่เดิม เพราะงานเดิมไม่ค่อยมีเวลาพักผ่อนและเหนื่อยมาก แล้วเริ่มต้นงานที่ใหม่ไปได้ 10 วัน แต่คนที่อยู่มาก่อนเริ่มบ่น ๆ เรื่องอยากลาออกแล้ว ผมรู้สึกใจแป้วมาก ตรงที่แบบเราเพิ่งลาออกมา เพราะหวังว่าที่ใหม่จะดีกว่า ผมควรทำอย่างไรดีครับ ตอนนี้รู้สึกเคว้งมาก ๆ เลย - ปัญหาเรื่องงานเป็นปัญหาที่เราต้องประสบพบเจอตลอดทั้งชีวิต บางคนก็มีโอกาสทางการทำงานที่ดี เขาเลยเจอปัญหาน้อย - หากว่าเราจิตตกง่ายก็จำเป็นจะต้องยกระดับจิตใจให้สูงขึ้น อย่าปล่อยให้จิตจมลงไปเยอะเกิน ไม่งั้นมันจะทำให้เราไม่สามารถต่อสู้กับการทำงานได้เลย - การทำงานชื่อก็บอกอยู่แล้วว่ามันคือ สิ่งที่เราต้องรับผิดชอบ หากเรารับผิดชอบได้ดีอยู่แล้ว ก็แค่ทำมันอย่างต่อเนื่อง ไม่ต้องกลัวว่าอะไรจะทำให้เราแย่ลง - ทุกที่ทำงานก็ล้วนแต่มีปัญหาที่แตกต่างกัน การคาดหวังว่าที่ทำงานใหม่จะเจอปัญหาน้อยลง หรือในรูปแบบที่เรารับได้เท่านั้น มิใช่ฐานะที่พึงจะทำได้เลย - ทั้งนี้ การตั้งสติก่อนสมัครงานจึงจำเป็น ลองทบทวนดูว่าเราต้องการอะไรจากการทำงานในครั้งนี้ โฟกัสในแผนที่เราวางไว้เท่านั้น อย่าวอกแวกไปคิดถึงเรื่องอื่นมาก

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การที่เราเป็นส่วนหนึ่งที่ดีสำหรับคนหนึ่ง เราก็ย่อมเป็นส่วนที่แย่สำหรับอีกคนหนึ่งได้เช่นกัน" - มุมมองสำคัญที่สุด การที่เราจะบอกว่าเราเป็นส่วนที่ดีสำหรับคนทุกคนนั้น จึงไม่ใช่ฐานะที่เป็นไปได้เลย - บางคนมาทำให้เราเติมเต็มมากขึ้น บางคนมาทำให้เราลดทอนคุณค่าในตัวเอง และเราไม่สามารถชี้ชัดได้เลยว่า เราจะไปอยู่จุดไหนของอีกคนหนึ่ง - จุดที่ดีที่สุดในชีวิตนั่นก็คือการที่เราสามารถช่วยคนอื่นแก้ปัญหาในชีวิตของเขาเหล่านั้นได้ มันไม่ใช่เป็นการที่เราจะไปบอกว่า เราจะทำให้คนหนึ่งดีขึ้นโดยไม่ทำอะไรเลย - หลักการของการใช้ชีวิตที่ดี คือการใช้ชีวิตให้มีคุณค่าต่อตนเองและผู้อื่น แล้วการจะมีคุณค่าได้นั้นเราก็ต้องเป็นคนที่เห็นคุณค่าในสิ่งที่เราทำก่อนเสมอ - ทั้งนี้ เรามักจะเป็นผู้ร้ายในสายตาคนที่ไม่ชอบเราเสมอมา และเราก็มักจะเป็นพระเอกในสายตาคนที่ชอบเราเช่นกัน เราทุกคนล้วนมีบทบาทที่ผิดแผกจากกันแล้วแต่ว่าเขามองเรายังไง

หนังสือ Under a White Sky: The Nature of the Future ของ Elizabeth Kolbert - ปัญหาวิกฤตของสภาพแวดล้อมจะเป็นสิ่งหนึ่งที่เราทุกคนจะต้องอยู่ร่วมกับมัน และเราจะอยู่ร่วมกับมันอย่างไรไม่ให้มันทรุดหนักกว่าเดิม - เมื่อก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์กำลังทำจุดสูงสุดในทุก ๆ ปี เพราะมีอุตสาหกรรมมากมายระดมสรรพกำลัง ทำให้เศรษฐกิจนั้นขับเคลื่อนแต่ก็ฝากทิ้งบางสิ่งไว้แทน - ถ้าเราต้องการให้โลกเปลี่ยนแปลง เราต้องเริ่มเปลี่ยนเปลี่ยนในทุกระดับชั้น เราเพิกเฉยการกระทำของเราได้ แต่เราจะเพิกเฉยผลมวลรวมของการกระทำเราไปไม่ได้เลย - ไฟไหม้ป่าลุกลามมากขึ้นในทุก ๆ ปี ก่อให้เกิดเมฆหมอกที่ขาวปกคลุมชั้นบรรยากาศ จึงกลายมาเป็นจุดที่เราต้องคำนึงมากที่สุด นั่นก็คืออากาศบริสุทธิ์ที่หาได้ยากมากขึ้น - การต่อสู้นี้จะยังเป็นเพียงแค่จุดเริ่มต้น นักวิทยาศาสตร์ นักธรณีวิทยา และนักวารสารศาสตร์ ก็จึงเป็นหัวหอกในการเป็นผู้นำทางด้านจิตวิญญาณในเรื่องของธรรมชาติสืบไป

มีคนมาปรึกษาว่า ผมกับแฟนคบกันมา 4 ปี ช่วงปีแรก ๆ เรื่องอย่างว่าก็ปกติดี แต่พอหลัง ๆ มา ผมอยากมีอะไรกับแฟน แต่แฟนผมปฏิเสธทุกครั้ง บอกว่าวันนี้เหนื่อย วันนี้ไม่มีอารมณ์ แต่ถ้าอยากมีก็ให้ทำเอง คืออยากสอบถามว่าอาการแบบนี้ เป็นเรื่องปกติไหมครับ แฟนผมอายุ 30 ปีครับ - ปัญหาเรื่องชีวิตคู่มักมีหลายแง่มุม แล้วแง่มุมเรื่องเซ็กซ์ก็เป็นเรื่องสำคัญไม่แพ้กว่าเรื่องอื่น ๆ เราอาจจะต้องเริ่มตั้งต้นด้วยการเปิดใจกว้าง - แรก ๆ อะไรก็มักจะดีเสมอ ส่วนใหญ่ก็จะเป็นแบบนี้อยู่ร่ำไป แต่เราก็ต้องค่อย ๆ สังเกตแฟนเราต่อเนื่องเรื่อย ๆ ว่า สิ่งที่เปลี่ยนไปเป็นเพราะอะไรกันแน่ - ผู้หญิงและผู้ชายสามารถเปลี่ยนแปลงไปได้หมด ซึ่งเราก็ต้องตั้งคำถามให้ถูกว่า มันอาจจะเป็นเพราะเราเองรึเปล่าที่ทำให้แฟนเราเปลี่ยนไป อย่าเพิ่งตั้งคำถามกับแฟนเลย - เรื่องเซ็กซ์ก็จำเป็นจะต้องค่อย ๆ ปรับไปเรื่อย ๆ มันไม่มีผิดถูกในชีวิตคู่ เพียงแต่เรื่องนี้ก็ต้องเสมอกัน หากมากไปน้อยไปก็ทำลายความสัมพันธ์ในระยะยาวได้ทั้งนั้น - ทั้งนี้ หากลองคุยแล้ว และตกลงอะไรกันแล้ว มันยังไม่มีอะไรดีขึ้นอาจจะต้องไปปรึกษาหมอจิตวิทยาความสัมพันธ์มากยิ่งขึ้น เพื่อให้ปรับทัศนคติในเรื่องนี้ ถ้าเราทั้งคู่ยังอยากใช้ชีวิตร่วมกันต่อไป

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การที่เราเคยมีประสบการณ์เหล่านี้ เช่น ดูเป็นคนโง่ รู้สึกไม่ปลอดภัยทางเพศ ภาวะพึ่งพาผู้คน การขาดความมั่นใจในตัวเอง และมีความวิตกกังวลและซึมเศร้าเป็นช่วง ๆ ถ้าเราเคยเป็นทั้งหมดที่กล่าวมานี้ คุณเป็นคนที่ปกติที่สุดในการเป็นมนุษย์คนหนึ่ง คุณอาจจะรู้สึกไม่ชอบใจสิ่งเหล่านี้ แต่มันจะดีขึ้นตามลำดับ" - เราเป็นมนุษย์ที่สามารถพบเจอปัญหาได้ทุกรูปแบบ ไม่ต้องกังวลไปว่าเราจะรู้สึกอะไรบ้างในแต่ละวัน ขอแค่เราชัดเจนกับปัญหาก็พอ - เมื่อเราเจอปัญหาหน้าที่เราคือ หาต้นตอของปัญหานั้น ๆ แล้วก็ค่อย ๆ แก้ไขปัญหานั้นอย่างถูกวิธี วันหนึ่งปัญหานี้จะคลี่คลายลงไป - ความรู้สึกที่ไม่ชอบใจเหล่านี้ เราทำได้แค่เพียงยอมรับให้ความรู้สึกนั้นเข้ามายังชีวิตของเราเท่านั้นเอง เราจึงจะน้อมรับได้ว่าทุกความรู้สึกมันเป็นปกติที่จะรู้สึก - เปิดใจรับรู้ถึงทุกปัญหาที่เข้ามา หากเรายิ่งปิดกั้นเราก็จะไม่สามารถเรียนรู้อะไรได้เลย ความรู้ย่อมมาในวันที่เราไม่พร้อมรับ แต่นั่นแหละเป็นจุดสำคัญของการเจริญสติ - ทั้งนี้ มนุษย์ทุกคนนั้นมีทุกข์ที่เกิดขึ้น ทุกข์ที่ตั้งอยู่ และทุกข์ที่ดับไปอยู่เสมอ เราเป็นเพียงคนธรรมดาที่ประสบทั้งความสุขและความทุกข์ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะทุกข์กับสิ่งที่เข้ามาแล้วจากไป

หนังสือ A Promised Land ของ Barack Obama - หนังสือเล่มนี้กำลังบ่งชี้ไปในจุดที่เรียกว่า ความสุขในฐานะการเป็นผู้นำประเทศคนหนึ่ง - การเปลี่ยนแปลงย่อมเกิดขึ้นได้ ถ้าเราต้องการที่จะเปลี่ยนแปลงสิ่ง ๆ นั้น หากเราพยายามมากพอก็ไม่มีอะไรที่เราจะทำมันไม่ได้ - แต่แล้วความเป็นจริงของสิ่งที่เกิดขึ้น กับสิ่งที่คาดหวังไว้ก็แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เมื่อตัวเลขของเศรษฐกิจกำลังบ่งชี้ถึงปากท้องของประชาชนมวลรวม - การรับมือกับความขัดแย้งต่าง ๆ นานา และสิ่งที่สำคัญมากที่สุดก็คือความมั่นคงของประเทศที่ต้องมีการตัดสินใจหลาย ๆ ครั้งในวันเดียวกัน ซึ่งเราก็ต้องปรับตัวตามให้ได้ - ความสุขของการเป็นผู้นำประเทศ ไม่ใช่เพียงแค่เราเป็นคนที่มีอำนาจสูงที่สุด แต่มันหมายถึงเราก็ต้องย้อนกลับมาดูแลครอบครัวด้วย ถ้าเราดูแลครอบครัวเราดี ประเทศก็จะดีขึ้นตาม

มีคนมาปรึกษาว่า คบแฟนมาปีกว่า ทุกอย่างหารครึ่งหมดเลยค่ะ หลาย ๆ ครั้งน้อยใจนะ รายได้เขาก็ไม่ได้แย่ รายได้เราก็พอได้ แต่แทบทุกมื้อหรือคอนโดที่เช่าอยู่ รวมถึงค่าน้ำค่าไฟ และค่าน้ำมันทุกอย่าง หารครึ่งหมดเลย วันเกิดเขาก็ให้เค้กมา เพราะเราให้เขาก่อน ส่วนวันพิเศษไม่เคยมีของขวัญ วันธรรมดาก็เลิกคาดหวังไปแล้ว งานบ้านก็สลับกันทำ เรื่องเจ้าชู้ไม่มีเลย ปัญหาคือเราเคยคบคนที่ช่วยเรื่องเงินเรามาก ๆ แล้วมันทำให้เรารู้สึกดี เหมือนเขามีน้ำใจกับเรา เขาไม่เคยคิดเล็กคิดน้อยกับเรา หรือทวงเงินเราเลย ตอนนี้รู้สึกว่าคิดถึงแฟนเก่ามาก ๆ ยังคงคิดถึงเขาทุกวัน แต่เราเลิกกับเขาไปนานแล้ว และคงไม่สามารถกลับมาคบกันได้อีก คำถามคือ 1. เราเห็นแก่ตัวไหม เราผิดไหมที่รู้สึกว่าเขาไม่ใช่คนพิเศษ 2. เราควรเดินออกจากความสัมพันธ์ในครั้งนี้ไหม และ 3. ผู้ชายหลาย ๆ คนเขาเป็นแบบนี้รึเปล่า - คนที่ไม่ค่อยให้ใครนั้นมีหลายประเภท แต่ถ้าจะแยกจริง ๆ ก็ต้องเริ่มจาก ประหยัด อดออม มัธยัสถ์ ตระหนี่ถี่เหนียว แล้วก็ขี้งก - ซึ่งการหารกันจริง ๆ มันเป็นเรื่องของความรู้สึก แต่ตามหลักแล้วมันก็ควรที่จะช่วยกันบ้างไม่มากก็น้อย ตามฐานะทางการเงินของแต่ละฝ่าย - จริง ๆ แล้วเพศหญิงหรือเพศชายสามารถทำหน้าที่เป็นผู้ให้ได้เสมอ ไม่จำกัดเพศ แต่ถ้าเรามองว่าผู้ชายต้องให้มากกว่า ก็จำเป็นจะต้องเจรจากับแฟนเราไปเลย - ไม่มีอะไรเห็นแก่ตัวในจุดที่เราต้องการ เพียงแต่เราจะเจอคน ๆ นั้นที่จะมาเติมเต็มความต้องการของเราได้ตลอดไหมเท่านั้นเอง และการเดินออกจากความสัมพันธ์ใด ความสัมพันธ์หนึ่งเราจะต้องรู้ชัดว่าอะไรคือเหตุผลนั้น - ทั้งนี้ ผู้ชายหลายคนไม่ได้เป็นคนที่ขี้เหนียวด้วยกันทุกคน บางคนเป็นคนโรแมนติก ก็อาจจะมาพร้อมกับการหยิบเงินง่าย ควักเงินออกจากกระเป๋าโดยไม่คิดอะไรมาก แต่แล้วการที่เรารู้จักประหยัดบ้างย่อมดีกว่าใจสปอร์ตตลอดเวลาเสมอ

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "หลังจากที่ชีวิตได้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างยิ่งยวด ขั้นแรกที่เราควรจัดระบบระเบียบให้กับนิสัยอย่างยั่งยืนนั่นคือ คิดในเรื่องของการมีลูก การศึกษาเล่าเรียนต่อ การเยียวยาบาดแผลและอื่น ๆ อีกมากมาย คุณจะจัดสรรเวลาเหล่านี้ได้อย่างไรตั้งแต่ตอนนี้ เมื่อไรที่คุณจะออกกำลังกาย และเมื่อไรที่คุณจะทำงาน จงควบคุมชีวิตประจำวัน แล้วผลลัพธ์จะตามมาเอง" - รักษาจุดยืนในสิ่งที่เราควรรักษา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการมีวินัย ความอดทน และความมุ่งมั่นที่จะไปถึงยังจุดหมาย อนาคตอยู่ที่ปัจจุบันนี้ - นิสัยที่ดี ไม่ใช่เราจะต้องเป็นคนดี แต่ให้รู้ว่าเมื่อไรที่เราควรปรับแผนการให้กระชับมากยิ่งขึ้น ไม่ปล่อยเวลาทิ้งไปกับสิ่งที่ไม่ก่อเกิดประโยชน์ - ทุกการตัดสินใจจะนำมาซึ่งผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน เราจึงต้องคิดและหาคำตอบให้ได้ว่าช่วงที่สำคัญที่สุดในชีวิตคือช่วงไหนกันแน่ - กำหนดเวลาที่ชัดเจนให้มากที่สุดว่าเราต้องการทำอะไร เช่น ออกกำลังกาย เรียนหนังสือ หรือทำอะไรก็ได้ที่เราจะทำให้ชีวิตพัฒนามากยิ่งขึ้น - ทั้งนี้ หลักการพัฒนาตนเองไม่มีอะไรซับซ้อน เพียงแต่มันจะยากตรงที่เราจะรักษาความต่อเนื่องของการกระทำต่อไปได้นานแค่ไหน นี่คือกุญแจสำคัญ

หนังสือ เพาะหุ้นเป็นเห็นผลยั่งยืน ตอนมหัศจรรย์ผลตอบแทน ของ กวี ชูกิจเกษม - การค้นหาหุ้นคุณค่าสไตล์ของการลงทุนระยะยาว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้ได้รับผลตอบแทนทบต้นที่สูงพอสมควร - การเลือกหุ้นเป็นศาสตร์ที่จำเป็นต้องใช้วินัยพอสมควร เราจึงไม่จำเป็นต้องเร่งรีบในการหาหุ้นต่อไปเรื่อย ๆ เราแค่ทำหน้าที่ต่อเนื่องไปก็พอ - เงินปันผลก็เป็นสิ่งหนึ่งที่เราต้องคำนวณว่าเราจะนำเงินปันผลนี้ไปใช้ต่อยอดในสิ่งใดได้บ้าง แล้วมันควรจะเป็นกี่เปอร์เซ็นต์ที่จะเพียงพอต่อการนำมาใช้ชีวิต - สูตรสำเร็จในการเลือกหุ้นจึงไม่มีอยู่จริง เราอย่าหาหนังสืออ่านเพียงเพื่อที่จะหาทางลัดไปสู่อิสรภาพทางการเงิน แต่เราจงอดทน และพยายามเพื่อที่จะนำไปต่อยอดให้จงได้ - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้มาบอกให้เราซื้อหุ้นตาม หากเราประเมินหุ้นเป็น เราจะสามารถรู้ว่าอนาคตกลุ่มอุตสาหกรรมไหนจะมาแทนที่ และยังสามารถเติบโตต่อไปได้ยังอนาคตสืบไป

มีคนมาปรึกษาว่า แฟนเราเคยแต่งงานมา ปัจจุบันเขาหย่ากันแล้ว แต่แฟนเก่าเขาไม่ยอมย้ายออกจากที่อยู่ เราไม่สามารถไปหาแฟนที่ทำงานได้ มีแต่แฟนที่มาหาเราตลอด เราก็ถามแฟนตลอดว่า ทำไมเขาถึงไม่ย้ายออก แฟนเราก็บอกว่า รอเขาได้งานใหม่ก่อน เดี๋ยวเขาก็ย้ายออกเอง จนเราต้องยื่นคำขาด ว่าเราให้เวลาถึงสิงหาคมนะ ถ้ายังไม่ย้ายออก เราจะจัดการเอง ตอนนี้เราควรทำยังไงเหรอครับ เราทำถูกไหม - เมื่อปัญหาไม่ได้อยู่ที่เรา เราก็อาจจะไม่จำเป็นต้องเป็นคนลงมือด้วยตัวเอง เพียงแต่เราแค่เข้าใจว่าเรามีจุดยืนในแบบของเราก็พอ - คนที่สำคัญที่สุดจะได้อยู่รอดจากความสัมพันธ์นั้น ๆ บางทีเราอาจจะยังไม่ได้สำคัญในตอนนี้ ก็ลองให้เวลาแฟนเราไปดูก่อน แล้วสังเกตกันต่อไป - หากเราพูดและอธิบายในสิ่งที่เราต้องการไปทั้งหมดแล้ว เราก็ไม่จำเป็นต้องทำอะไรไปมากกว่านี้ หากว่าแฟนเรายังตัดสินใจเลือกไม่ได้ ให้เราตัดสินใจด้วยตัวของเราเองดีกว่า - อย่าพยายามไปยัดเยียดความต้องการของเราให้ใคร เพราะถึงแม้ว่าเราจะเป็นแฟนเขา บางทีเราก็ยังไม่มีสิทธิ์ที่จะไปตัดสินใจเลือกว่าเขาควรจะเลือกทางไหน ให้เขาทบทวนตอนที่เราจากไปแล้วดีกว่า - ทั้งนี้ ถ้าเรามีกรอบเวลาที่ชัดเจนว่าจะต้องยื่นคำขาด สิ่งนี้เป็นสิ่งที่ดีมาก เพราะมันจะช่วยให้เราชัดเจนว่าเราต้องการสิ่งนี้ มันคือจุดยืนที่เราตั้งใจไว้ ขอให้ทำตามแผนที่วางไว้ นั่นจึงเรียกว่าการรักตัวเองเป็น

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สิ่งที่เล่าขานกันมานานนั่นก็คือ เด็กเล็ก ๆ นั้นเรียนรู้เร็วกว่าผู้ใหญ่ แต่ผมคิดว่ามันอาจจะไม่ได้แตกต่างกันโดยนัย ลองสังเกตเด็กทารก พวกเขาใช้เวลาทุก ๆ นาทีเพื่อที่จะเพิ่มขีดจำกัดในทักษะการเรียนรู้ต่าง ๆ และเขาหลับ 12 ชั่วโมงต่อคืน ถ้าผู้ใหญ่สามารถทำได้แบบนั้นพวกเขาก็ย่อมเป็นเครื่องจักรการเรียนรู้เช่นเดียวกัน" - หากเรายังคงรักษาสภาพการเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ รอบตัวไว้ได้ เราก็จะมีความสุขกับชีวิตได้มากยิ่งขึ้น เพราะทุกสิ่งคือประสบการณ์ - การนอนหลับของผู้ใหญ่นั้นลดน้อยลง แต่ที่เลวร้ายกว่านั้นคือภาวะของการนอนหลับยาก และการตื่นนอนง่าย บางคนตื่นนอนกลางดึกอย่างเป็นประจำ - การตื่นรู้ของการเรียนรู้นั้นสำคัญกว่าการที่เรารับรู้ว่า วันนี้เราได้ทำอะไรไปแล้วบ้าง เพราะถ้าเราไม่เปิดโสตประสาทการรับรู้ การตระหนักรู้ และตกผลึกในสิ่งนั้นก็จะยากยิ่งขึ้น - สิ่งที่ต้องเน้นย้ำตัวเองอยู่เสมอว่า การที่เราโตเป็นผู้ใหญ่คือการที่เราเจอเรื่องราวมามากมาย ความล้มเหลว เจ็บปวด และทุกข์ทรมาน จะไม่สามารถทำให้เราหยุดที่จะมีดวงตาแห่งความเป็นเด็กไปได้ - ทั้งนี้ การปรับตัวตามสภาวการณ์ เช่น ภัยพิบัติ หรือวิกฤตต่าง ๆ ที่เราไม่สามารถควบคุมได้ คือการที่เราต้องมองโลกอย่างเปิดกว้างว่า ฟ้าหลังฝนย่อมสดใสเสมอ การโดนความกลัวครอบงำจะนำไปซึ่งหายนะยิ่งกว่า

หนังสือ How to Fix a Broken Heart ของ Guy Winch - ภาวะของคนที่กำลังอกหัก ไม่ได้หมายถึงเราอกหักจากคนรักโดยส่วนเดียว แต่เราก็อกหักจากหลายสิ่งมาก เช่น สัตว์เลี้ยง เรื่องราว และต่อตนเอง - คุณไม่สามารถเยียวยาภาวะอกหักได้ในชั่วข้ามคืน และอย่าพยายามทำแบบนั้น มันรังแต่จะทำให้ปัญหานั้นลุกลามไปไกลมากยิ่งขึ้น จงโอบกอดตัวเองไว้ - ความเจ็บปวดของเราไม่ใช่เรื่องธรรมดา นั่นหมายความว่าทุกคนเจ็บปวดในระดับที่แตกต่างกัน ซึ่งมันขึ้นอยู่กับระดับความสุขที่เราได้รับตอนก่อนอกหักเสมอ - การพึงพอใจในตัวเอง และการรับรู้ว่าตัวเองสามารถที่จะเจ็บปวดจากการพลัดพราก สูญเสีย หรือแม้กระทั่งสิ่งใดสิ่งหนึ่งไม่เป็นไปอย่างที่ใจเรานึกคิด เราก็จะลดความเจ็บปวดลงได้ - มีสิ่งที่สวยงามรอเราอยู่เสมอ หากเราสังเกตกันสักหน่อยเราก็จะพบว่า ไม่มีอะไรแย่ไปกว่าการที่เราจมอยู่กับอดีต วันไหนพร้อมค่อยลุกขึ้นยืน และก้าวเดินต่อไป วันนี้พักกายพักใจบ้างก็ไม่เป็นไร

มีคนมาปรึกษาว่า เลิกกับแฟนคนแรกของชีวิต เดินออกมาทั้งที่ยังรักมากมาย ยังโหยหาและคิดถึง ส่องเฟซบุ๊กตลอด ทั้งที่รู้ว่าเขาไม่ได้เล่นโซเชียลมีเดียมากนัก ความรู้สึกตอนนี้คือ คิดไม่ออกเลยว่าจะมีใครที่เรากอดได้เต็มที่ไหม หรือรักสุดหัวใจ เป็นความรู้สึกปกติไหมที่จะรู้สึกแบบนี้ แล้วจะออกจากตรงจุดนี้ยังไงดี (เลิกมาได้ประมาณเดือนครึ่ง จากกันด้วยดี เห็นอยู่ว่าเขาก็ยังรักเรา แต่เราไปด้วยกันไม่ได้) - การจากลาเป็นเรื่องธรรมชาติของโลกใบนี้ จงแยกแยะระหว่างความเป็นธรรมดากับความไม่ธรรมดา เพราะเราจะได้มองโลกด้วยท่าทีเปิดกว้าง - มันมีทั้งเลิกด้วยดี และเลิกด้วยความไม่ดี ไม่ว่าจะเลิกแบบไหนทุกสิ่งล้วนเป็นความทรงจำไปยังอนาคตทั้งหมดทั้งสิ้น เราแค่เรียนรู้ว่าวันนี้เราไปกันไม่ได้ - วันนี้เรายังเพิ่งเลิกกับแฟน แน่นอนผลกระทบที่มันยังหนักหน่วงย่อมปรากฏเด่นชัดมากยิ่งขึ้น การกล้าเปิดใจกับคนใหม่อาจจะน้อยลงมาก แต่ขอให้ลองคุยกับตัวเองจริงจังดู - คนที่ดีหายาก แต่คนที่เรารักหายากมากกว่า เพราะว่าความสัมพันธ์ที่ดีต้องประกอบไปด้วยคนสองคนเสมอ หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งไม่รัก ทุกอย่างก็จะไม่เรียกว่าความสัมพันธ์ที่ดี - ทั้งนี้ ไม่มีสูตรสำเร็จในการออกจากความรู้สึกแย่ ๆ ทางแก้ที่ง่ายที่สุดคือ ค้นหาตัวเองว่าต้องการอะไรในชีวิต หาที่พึ่งพิง เช่น เพื่อนและครอบครัว หรือหากิจกรรมจรรโลงใจทำในตอนนี้ไปก่อน

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "90% เป็นอย่างน้อยที่เรารับรู้ถึงปัญหาแล้วมันจะค่อย ๆ จางหายไปหลังจากที่เรานอนหลับฝันดี การมีสุขภาพการกินที่ดี และการออกไปเดินข้างนอกบ้านก็เช่นกัน" - บางปัญหาไม่มีทางแก้ไขในตอนนี้ เราก็แค่วางใจเป็นกลางแล้วก็ไม่ต้องใส่ใจว่าปัญหาจะคลี่คลายไปไหม - เราแค่ต้องเปิดใจรับฟังปัญหาสักหน่อยหนึ่ง แล้วก็เรียนรู้ว่าปัญหาทุกอย่างมันไม่ได้แก้โดยใช้วิธีการใดวิธีการหนึ่งเสมอไป - ลองปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตดู แล้วก็ลองปรับทัศนคติมวลรวมดูหน่อย มันก็จะสามารถทำให้ทุกอย่างดีขึ้นได้ทันตาเห็น - เราไม่สามารถจะไปกำหนดให้ปัญหามีอยู่หรือหายไปได้เลย เราทำได้แค่เพียงสังเกตว่าปัญหาที่เราเจอในแต่ละวันนั้น จะแก้ได้โดยวิถีทางใด - ชีวิตประจำวันมีส่วนสำคัญยิ่งต่อความเครียด ซึ่งความเครียดจะเป็นตัวทำลายสติเราในอนาคต เพราะเราจะมัวแต่พะวงในเรื่องที่ไม่เป็นเรื่องทั้งวันทั้งคืน

หนังสือ Richer, Wiser, Happier: How the World’s Greatest Investors Win in Markets and Life ของ William Green - เมื่อนักข่าวมาสู่การเป็นนักสัมภาษณ์ในเรื่องเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของชีวิต แน่นอนว่าบทสนทนาทรงคุณค่าย่อมปรากฏเด่นชัดขึ้นมาทันตาเห็น - คนที่จับอะไรก็เป็นเงินเป็นทอง หรือคนที่เขามั่งคั่งมากมายมหาศาล มีของใช้หรือว่าสินทรัพย์นับไม่ถ้วน สิ่งเหล่านี้ประกอบไปด้วยอะไรบ้างถึงเป็นแบบนี้ได้ - ความร่ำรวยที่แท้จริงไม่ได้เกิดจากสิ่งที่เรามี แต่มันคือสิ่งที่เรามอบให้ ยิ่งเรามอบให้จิตใจเราจะร่ำรวยและมั่งคั่งอย่างยิ่ง เราจึงต้องสังเกตตัวเองกันในเรื่องนี้อยู่เป็นประจำ - เมื่อค่าเฉลี่ยกำลังมาบอกกับเราว่าข้อมูลที่เรามี มันจะส่งผลต่อการตัดสินใจไปยังอนาคตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จงเก็บเกี่ยวข้อมูลที่มีประโยชน์ในการตัดสินใจอยู่เสมอ - เศรษฐีคือคนที่สามารถยืนหยัดต่อสู้ ท่ามกลางปัญหาต่าง ๆ นานา ได้อย่างชาญฉลาด ไม่ว่าจะเป็น โอกาส ความสามารถ และการเป็นผู้ให้ด้วยจิตวิญญาณ สิ่งเหล่านี้จำเป็นจะต้องนำมาใช้ด้วย

มีคนมาปรึกษาว่า ขอปรึกษาหน่อยค่ะ เราอายุ 20 ปี เรามีเพื่อนคนนึงที่สนิทกันมาก ๆ แต่เพื่อนคนนี้จะคอยสั่งคอยห้ามเราเกือบทุกอย่าง จนเราไม่เป็นตัวของตัวเอง เรารู้นะคะว่าเพื่อนหวังดีและเป็นห่วงเรา แต่บางทีมันก็มากเกินไปจริง ๆ ค่ะ พอเราทำอะไรไม่พอใจ เขาก็จะตัดเพื่อนอย่างเดียว เราก็ยังอยากคบกับเขาเป็นเพื่อนนะคะ แต่บางทีเจอแบบนี้บ่อย ๆ ก็อึดอัด เราควรพูดอย่างไรกับเขาดีคะ - เพื่อนนั้นมีหลายประเภท แต่คนที่เราจะอยู่ไปทั้งชีวิตนั่นก็คือคนที่เราจะสามารถดึงประโยชน์อะไรจากเพื่อนคนนั้นได้ - หากว่าเพื่อนไม่ได้ชอบเราขนาดนั้น เวลาเจอปัญหาอะไรเพื่อนจะมีคำพูดหลุดออกมาประมาณว่า อยากตัดเพื่อนกับเราอยู่เสมอ - ประเมินตัวเอง และสอบทานตัวเองอยู่เนือง ๆ อย่าไปกลัวว่าเราจะเป็นคนที่ไม่ดีพอ ทุกคนไม่ต้องดีมากมายที่จะมีเพื่อน ขอแค่เราดีขึ้นกว่าเมื่อวานนี้ก็เพียงพอแล้ว - ถ้าเรารู้ว่าความสัมพันธ์หนึ่งมันเริ่มเป็นพิษต่อความรู้สึก ความคิด และอนาคต เราควรจำเป็นจะต้องออกมาเองไม่ต้องไปเปลี่ยนแปลงอะไรเพื่อนอีก เพราะเพื่อนไม่ได้เปิดใจกับเรา - ทั้งนี้ การเลือกคบเพื่อนเป็นศาสตร์และศิลป์ที่ยากอยู่เหมือนกัน แต่มันก็ง่ายกว่าการที่เราจะใช้ชีวิตในระยะยาวอยู่มาก สังเกตว่าตัวเรารู้สึกยังไงกับเพื่อนคนนี้แล้วชั่งน้ำหนักว่ามันคุ้มไหมที่จะอยู่ต่อ

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณจะยังไม่ประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง หากว่าผู้คนรอบข้างคุณยังไม่ได้มีความสุขจากความสำเร็จนั้นเลย" - จุดเริ่มต้นของชีวิต อยู่ตรงคำถามที่ว่าเราจะประสบความสำเร็จไปได้ยังไง เราจะยืนหยัดต่อสู้ไปเพื่อความสำเร็จไปเพราะอะไรกันแน่ - หากว่าผู้คนรอบข้างเราไม่ได้รับรู้ถึงความสุขในสิ่งที่เราประสบความสำเร็จ นั่นอาจจะหมายถึงว่าเราจะไม่สามารถประสบความสำเร็จได้เลย - อีกนัยหนึ่งนั่นคือ การที่เราจะสร้างคุณค่าของชีวิตได้นั้น ไม่ใช่เพียงเพื่อเรามีสิ่ง ๆ นั้นแต่เราจำเป็นจะต้องถอดความของสิ่ง ๆ นั้นให้เป็นความรู้สึกที่สามารถสัมผัสได้ - ไม่มีอะไรในชีวิตที่เราไม่สามารถเรียนรู้ได้ นอกเสียจากเรานั้นปิดกั้นการเรียนรู้นั้นด้วยตัวของเราเอง แสดงว่าความสำเร็จเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับชีวิตจริง ๆ ใช่ไหม - มีผู้คนมากมายในสังคมไม่ได้เอามาตรวัดของความสำเร็จในชีวิตเป็นตัวชี้วัด แต่เรานำสิ่งที่เรียกว่าเราอยากที่จะเป็นที่ยอมรับเป็นมาตรวัด นั่นจึงเป็นตัวปัญหาที่ใหญ่มากกว่าเยอะ

หนังสือ The Debt Trap: How Student Loans Became a National Catastrophe ของ Josh Mitchell - กับดักหนี้สินที่เรากำลังพบเจอนั้นมีอะไรบ้าง ส่วนใหญ่แล้วหนังสือเล่มนี้โฟกัสไปในจุดที่ว่าด้วยเรื่องของ หนี้การศึกษาเป็นหลัก - ชนชั้นทางด้านการศึกษา สะท้อนปัญหาภายในระบบอยู่สิ่งหนึ่งว่า เราไม่ได้ศึกษาเล่าเรียนกันเพราะหาความรู้ แต่มันเป็นการบังคับทางกฎหมาย - มีผู้คนมากมายที่ต้องการความรู้ทางด้านการศึกษา แต่เขาเหล่านั้นขาดกำลังทรัพย์ในการจุนเจือที่จะเข้าสถาบันการศึกษาชั้นนำของประเทศนั้น ๆ ได้อย่างสมบูรณ์ - ทำไมการเป็นหนี้ถึงค่อนข้างเป็นเรื่องปกติในยุคสมัยนี้ หากเราเจาะลึกไปในถึงขั้นรายได้ที่เราได้รับ เปรียบเทียบกับค่าใช้จ่ายที่เราเล่าเรียน เราจะพบว่าเหตุผลของระบบทุนนิยมคืออะไร - ทั้งนี้ การมีสินเชื่อเรื่องการศึกษาไม่ใช่เป็นเรื่องที่เลวร้ายขนาดนั้น เพียงแต่หน้าที่ของเด็กและผู้ปกครองที่ควรจะคำนึงมากที่สุด ก็คือภาระค่าใช้จ่ายในอนาคต พยายามหาสินเชื่อที่เป็นมิตรกับการเงินไว้ด้วยเสมอ

มีคนมาปรึกษาว่า ทำไมเพื่อนถึงต้องยืมเงินตลอด เราไม่ให้เพื่อนยืมเงิน นาน ๆ ทีจะให้ เพื่อนก็ชอบทักมาประจำขอเงินนิดหน่อย หรือหลักพันบาท เราก็มักจะปฏิเสธเพื่อนไปตลอด เราเป็นคนไม่ได้มีเงินเก็บเยอะ มีแค่พอหมุนของตัวเอง เวลาขายของหรืออะไร เพื่อนก็ไม่เคยที่จะอุดหนุนเลย เคยสนิทกับเพื่อนคนนี้แต่พักหลังก็ห่างกันไปเรื่อย ๆ เลยเป็นเพื่อนไม่สนิทกันไปแล้ว แต่ก็ยังทักมายืมเงินตลอดเหมือนเดิม จนเราก็รู้สึกเอะใจว่า เราดูรวยเหรอ ถึงยืมเงินตลอด พอเราไม่ให้ก็เริ่มมีคำพูดแบบดูเหน็บแนม เราจะแก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ (เงินเก็บบางส่วนก็ไว้ใช้ขายของและเพื่อแต่งงาน รวมไปถึงใช้หนี้คืนที่ตัวเองเคยยืมมา แล้วเงินก็จะมาจากการขายของลงทุนค่ะ) - การถูกหยิบยืมเงินเป็นเรื่องปกติของสังคมสมัยนี้ไปแล้ว หน้าที่เราคือรู้จักตัวเองและเงินในกระเป๋าว่าเราต้องการอะไรในชีวิต - หากเรามีเป้าหมายชัดเจนในเรื่องการออมเงิน และนำเงินไปลงทุนต่อยอด เราก็ควรที่จะบอกตัวเองและคนที่หยิบยืมไปตรง ๆ ว่าเพราะอะไรถึงไม่ให้ยืม - เราควรจะคิดไว้เสมอว่า เงินที่เราให้ยืมเป็นเงินที่เราต้องปล่อยวางโดยส่วนเดียว นั่นหมายความว่าเรื่องจะได้เงินคืนกลับมาไหมมันเป็นเรื่องของอีกคนมากกว่า - บางคนไม่ใช่เพื่อนสนิท แต่แค่พอรู้จักกันเท่านี้เราก็กล้าที่จะทักไปยืมเงินกันแล้ว ซึ่งมันขึ้นอยู่กับแต่ละคนว่าเขาเป็นคนยังไง ไม่เกี่ยวกับเรื่องสนิทสนมกันหรือไม่ - ทั้งนี้ เราต้องชัดเจนว่าเราบริหารเงินที่เรามีอยู่ ณ วันนี้ไปเพราะอะไร ถึงแม้เราจะห้ามคนทักมายืมเงินเราไม่ได้ แต่เราห้ามใจที่จะใจอ่อนแล้วให้เงินเขายืมได้เสมอ

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นมักจะดูง่ายดายจนเกินไป ส่วนความเป็นจริงนั้นมักยุ่งเหยิงและซับซ้อน คำถามก็คือไม่ว่าอะไรก็ตามความง่ายดายนั้นยังจำเป็นอยู่ รู้ว่าเรามีขีดจำกัดอยู่ตรงไหนบ้าง รู้ว่าขีดจำกัดของความคิดเรา ที่เราเพียงพอในการนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์สูงที่สุด แม้ว่าความเป็นจริงนั้นจะยุ่งยากสักแค่ไหน" - ต่อให้ทุกสิ่งทุกอย่างจะดูง่ายดาย เราก็ควรที่จะทำให้มันพอเหมาะพอควรกับการคำนึงถึงปัญหานั้น ๆ โดยที่ไม่ประมาทกับปัญหานั้น - ยิ่งเราประเมินคู่ต่อสู้น้อยเกินไป เราก็มักจะคิดว่าตัวเราสามารถจัดการปัญหาได้ทุกสิ่งอย่าง แต่ถ้าเราประเมินปัญหานั้นมากเกินกว่าตัว เราจะเตรียมพร้อมตลอดเวลา - จุดเริ่มต้นของปัญหาชีวิตจะขึ้นอยู่กับตัวเราเอง ว่าตัวเราเองนั้นสามารถที่จะมองปัญหาในรูปแบบใด ซึ่งตัวแปรมักจะขึ้นอยู่กับมุมมองที่เรามีต่อปัญหาในอดีตที่ผ่านพ้นมา - ขีดจำกัดของตัวเราเองนั้น คือสิ่งเดียวที่ทำให้เรารู้ว่าวันนี้เราควรเดินไปต่อ หรือว่าหยุดพักดื่มน้ำทานข้าวก่อน สิ่งที่จะเป็นตัวชี้วัดพลังนั่นคือตัวของเราเอง จงรู้จักตัวเองอย่างทะลุปรุโปร่ง - อย่าลืมสิ่งที่สำคัญที่สุด นั่นก็คือผลประโยชน์จากสิ่งที่เราได้ตัดสินใจกระทำลงไป ถึงแม้ว่าโลกนี้จะเหวี่ยงปัญหาที่ยุ่งยากและซับซ้อน แต่เราสามารถลดปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยสติสัมปชัญญะ

หนังสือ How I Made $2,000,000 In The Stock Market ของ Nicolas Darvas - เมื่อจุดเริ่มต้นของการเข้ามาในตลาดคือหวังที่จะทำกำไร แต่กลับกลายเป็นการขาดทุนอย่างต่อเนื่อง - การค้นหาระบบ หรือรูปแบบกลยุทธ์ในการที่จะเทรดให้มีประสิทธิภาพคืออย่างไร มันควรจะเป็นในรูปแบบที่ผ่านการทดสอบอย่างถี่ถ้วน - เมื่อราคาหุ้นไปถึงจุด ๆ หนึ่ง ซึ่งมันจะขึ้นอยู่กับการตั้งค่าเส้นนั้น ๆ ว่าเราจะมองภาพไปในรูปแบบใด แล้วส่วนมากแล้วการผ่านแนวต้านก็มักจะเป็นขาขึ้นเต็มตัวเสมอ - กำลังซื้อในจุดที่ผ่านแนวต้านนั้นสำคัญอย่างยิ่ง Volume จำเป็นจะต้องมากกว่าจำนวนวันในเฉลี่ยอย่างน้อย 20 วัน และก็ควรจะอยู่ในกรอบที่เราตั้งค่าเอาไว้อย่างดีแล้ว - ทั้งนี้ ไม่มีข้อยกเว้นถ้าสมมุติว่าหุ้นที่เราถืออยู่ลงมาแนวรับ แล้วทะลุผ่านแนวรับอย่างง่ายดาย เพราะการหลุดแนวรับหมายถึงการที่เราควรตัดขาดทุนอย่างเฉียบขาด

มีคนมาปรึกษาว่า คือเพื่อนในกลุ่มทำศัลยกรรมหมดทุกคนเลย ยกเว้นเรา ก็ยอมรับเลยค่ะว่าแต่ละคนก็ทำมาสวยขึ้นจริง ๆ แต่เราไม่ได้ศัลยกรรมอะไรเลยค่ะ หน้าเดิมมาก ๆ เพื่อนเลยแนะนำให้ไปทำนั่นทำนี่แต่เราไม่ได้อยากทำ ก็ไม่ได้ภูมิใจกับหน้าตัวเองขนาดนั้นหรอกค่ะ แต่แค่ยังพอใจในตัวเองอยู่ แต่งหน้าก็พอไปวัดไปวาได้ หน้าอกก็ใช้ฟองน้ำช่วยดันก็พอช่วยได้อยู่ค่ะ แต่เพื่อนพูดยุยงให้ไปทำบ่อยมาก จนเราเริ่มรำคาญแล้ว เรารู้สึกว่าจากที่เราภูมิใจในความเป็นตัวของตัวเอง พอเพื่อนเริ่มพูดบ่อย ๆ ว่าตรงนั้นบกพร่องตรงนี้ไม่ดีพอ เราก็รู้สึกว่าเริ่มเป็นปมแล้วด้วย เราควรจะบอกเพื่อนยังไงดีคะให้เลิกพูดเรื่องนี้สักที - จุดเริ่มต้นของการศัลยกรรมไม่ใช่เพียงเพื่อความสวยงาม แต่เป็นการศัลยกรรมตกแต่งมาจากอุบัติเหตุ หรือว่าความผิดปกติอย่างอื่น - เมื่อเวลาล่วงเลยผ่านไป เหตุก็ย่อมเปลี่ยนแปลงไปเรื่อย ๆ ตามกาลเวลา ยุคนี้จึงทำศัลยกรรมเพื่อความสวยงามกันมากขึ้น ใครที่หน้าตาไม่ดีจึงอยากที่จะหน้าตาดี - ความสวยงามของใบหน้าได้เข้ามามีอิทธิพลในการเลือกคู่ครอง เข้าทำงาน และปัญหาในการเข้าสังคม หากเรามีหน้าตาที่ดีก็ย่อมส่งผลให้เพิ่มโอกาสเข้ามาได้มากยิ่งขึ้น - แต่ในความเป็นจริงแล้วโอกาสที่เข้ามาไม่ได้บ่งชี้ว่า มันคือโอกาสที่ดีหรือไม่ดีโดยส่วนเดียว แต่มันต้องใช้ปัญญาประกอบเข้าด้วยเสมอว่า เราจะทำศัลยกรรมไปเพราะเหตุผลใดกันแน่ - ทั้งนี้ ไม่มีคำว่าผิดหรือถูก แต่ถ้าเราอยู่กลุ่มเพื่อนที่ชอบทำศัลยกรรมเป็นปกติ วัน ๆ เพื่อน ๆ ก็จะคุยแต่เรื่องความสวยความงามของใบหน้า และรูปร่าง มันจึงเป็นปกติของกลุ่ม ๆ นี้เท่านั้นเอง

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าคุณเป็นคนฉลาดที่สุดในห้องนั้น คุณกำลังอยู่ผิดห้อง" - เมื่อการที่เราเป็นคนที่ฉลาดที่สุด เราจงเรียนรู้อยู่ข้อหนึ่งว่า คุณจะไม่ฉลาดไปกว่านี้อีกแล้ว จงไปห้องถัดไปที่มีคนที่ฉลาดกว่าคุณเสมอ - การพัฒนาตัวเองต่อไปอย่างไม่หยุดยั้ง เป็นทักษะที่หาได้ยากยิ่งในยุคสมัยนี้ ผู้คนส่วนมากหยุดที่จะพัฒนาตัวเอง เพราะคิดว่าตัวเองเก่งที่สุดแล้ว - บางคนเก่งกับคนในครอบครัว บางคนเก่งกับเพื่อน และบางคนก็เก่งกับผู้คนรอบข้าง กระนั้น การเก่งที่แท้จริงคือการชนะตัวเองในเมื่อวานนี้เสียมากกว่า - อย่าพยายามมีอัตตาตัวตนที่สูงค้ำความคิดของตัวเราเอง หากเราคิดว่าเราเก่ง นั่นอาจจะหมายความว่าเรายังไม่เก่งพอ จุดเริ่มต้นของความเก่งอยู่ที่รู้ว่าเรานั้นไม่เก่งอะไรเลย - ความสามารถที่แท้จริง อยู่ที่ตัวมนุษย์ทุกคน จงใช้เวลาทุกวันเพื่อตามหาสิ่งที่ล้ำค่าที่สุด นั่นก็คือตัวของเราเอง เราจะรู้จักตัวเองได้ก็ต่อเมื่อเราสังเกตตัวเองอยู่เนือง ๆ ไม่ใช่การไปสังเกตสิ่งอื่นเลย

หนังสือ Are u ok?: A Guide to Caring for Your Mental Health ของ Kati Morton - คำถามที่ง่าย ๆ แต่ได้ใจความนั่นคือคำถามว่า ตอนนี้คุณโอเคไหม ถ้าคุณไม่โอเคหนังสือเล่มนี้จะมามอบคำตอบให้กับคุณ - ปัญหาทุกอย่างเป็นเงื่อนงำที่เราต้องแสวงหาคำตอบว่า เราควรจะแก้ไขมันด้วยวิถีทางใด เพราะทุกปัญหาย่อมมีทางออกเสมอ - หากเราเพิกเฉยต่อปัญหานานวันเข้า ปัญหานั้นก็จะย้อนกลับมาที่ตัวของเราเอง โดยที่เราไม่สามารถตระหนักต่อปัญหานั้น ๆ ได้เลย - ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ย่อมส่งผลเสียมากกว่าผลดี แต่แล้วการเลือกสรรในการเข้าไปในความสัมพันธ์ย่อมบ่งบอกถึงอัตลักษณ์ตัวตนเราได้ - สุขภาพจิตนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมากไม่แพ้สุขภาพร่างกาย การตรวจสอบสุขภาพใจจำเป็นจะต้องฝึกสติในชีวิตประจำวันเท่านั้น แล้วสิ่งนี้อาจจะเป็นหนทางหลักในไม่กี่ทาง

มีคนมาปรึกษาว่า ทำยังไงดีคะ โดนที่บ้านบังคับให้เรียนในสิ่งที่ไม่อยากเรียน อยากทำตามความฝันของตัวเองจังเลยค่ะ นึกถึงทีไรก็รู้สึกเสียใจตลอดเวลา จะทำยังไงให้ไม่รู้สึกเสียใจบ้างคะ - เมื่อเรารู้ว่าพื้นที่ของเรากำลังถูกกลืนกินไปด้วยมาตรวัดของบุคคลอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็น พ่อแม่พี่น้อง เพื่อน หรือแฟนของเรา เราก็ต้องหาพื้นที่นั้นเพิ่มเติมด้วยเสมอ - หากเราปรารถนาที่จะไขว่คว้าสิ่งต่าง ๆ มาด้วยใจจริง เราก็ต้องพยายามมากกว่าคนอื่น ซึ่งมันเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วในชีวิต เพราะไม่มีอะไรที่ได้มาง่าย ๆ ถ้าเราไม่เคยคิดจะพยายาม - ความยากบางทีมันก็เป็นเหมือนสิ่งที่ทดสอบเราเหมือนกัน จงยากกับตัวเอง และปรับมุมมองว่าสิ่งที่ยากที่มันเข้ามาหาเรา มันควรจะทำให้เราผ่านจุดเดือดไปได้สูงขึ้นอีก - ความฝันมันจำเป็นจะต้องยาก เพราะมันอยู่กับเราไปทั้งชีวิต แล้วแน่นอนว่าทุกคนก็คงหวังดีกับเราส่วนหนึ่งว่าเราควรจะเดินไปทางนั้นน่าจะดีกว่าทางที่เราเลือก จงมั่นคงในทางที่เราเลือกเอาไว้ - บางทีชีวิตเราก็เหวี่ยงเราไปในจุดที่เราไม่อยากที่จะรับรู้มัน ความลำบาก ความเหนื่อยยาก และความอ่อนล้าของจิตใจรวมไปถึงร่างกาย ไม่สามารถจะทำอะไรเราได้ ถ้าเรามุ่งมั่นที่จะทำมันอย่างแท้จริง

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทางที่จะพัฒนาความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด นั่นคือการพัฒนาตนเองก่อนเสมอ จงตั้งมาตรฐานเอาไว้ให้ได้" - จุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ที่ดี ก็ต้องมาจากการเรียนรู้ว่าความสัมพันธ์ที่ดีเกิดจากอะไรเป็นปัจจัยได้บ้าง - หากเราต้องการที่จะหาความสัมพันธ์ที่ดี เราจงเริ่มต้นสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเราเองก่อนเป็นอันดับแรก - มาตรฐานไม่ได้เป็นตัวมาตรวัดว่าเราจะต้องเอาไปกรอบกับทุก ๆ สิ่งในความสัมพันธ์ เพียงแต่มาตรฐานคือจุดพื้นฐานที่เรากำลังตามหา - อย่าพยายามสุ่มเลือกคนที่ดีต่อใจ แต่ไม่มีความถูกต้องในเรื่องของจริยธรรมหรือศีลธรรม แต่ให้ลองเรียนรู้ที่จะมีจุดยืนว่า อะไรคือสิ่งที่เราตั้งใจเลือก - ทั้งนี้ ศาสตร์และศิลป์ในการเลือกคู่ชีวิต ไม่มีหลักการหรือสูตรสำเร็จที่ตายตัว เราจะต้องนำประสบการณ์ และการสังเกตการณ์เอามาเป็นตัวประกอบในการตัดสินใจด้วยทุกครั้ง

หนังสือ Reminiscences of a Stock Operator ของ Edwin Lefevre - การหวนรำลึกถึงการเป็นผู้ดำเนินงานในตลาดหลักทรัพย์นั้น เป็นสิ่งที่เราอาจจะเรียนรู้อะไรได้บางอย่างจากสิ่งเหล่านี้ - ไม่ว่าเวลาล่วงเลยผ่านไปนานสักเพียงใด แต่มนุษย์ก็ยังคงมีอารมณ์ ความคิด และการตัดสินใจที่คล้ายเดิมเกือบแทบทั้งหมดอยู่ดี - ความแตกต่างระหว่างนักเก็งกำไรกับนักเทรดนั้น คือความรู้สึกส่วนลึกในการตัดสินใจในแต่ละครั้ง ซึ่งทุกการตัดสินใจย่อมส่งผลต่อผลตอบแทนเสมอ - การอดทนรอทุกอย่างสดใส อาจจะไม่ใช่โอกาสที่ดีเท่าที่ควร แต่ให้ลองอดทนศึกษาเรียนรู้จิตวิทยามนุษย์เอาไว้ ควบคู่กับการเข้าไปในตลาดหุ้นจะช่วยได้มากกว่า - ทั้งนี้ อดีตจนถึงปัจจุบันได้สอนเราอยู่สิ่งหนึ่งว่า ทุกอย่างเป็นวัฏจักร มันมีการเกิดขึ้นตั้งอยู่ และดับไปอยู่ตลอดเวลา เราเป็นผู้ตามกระแสอย่าไปกำหนดกระแสเองอย่างเด็ดขาด

มีคนมาปรึกษาว่า พอดีมีลูกเลี้ยงอายุราว ๆ 14-15 ปี พอครบ 1 ปีเขาจะขึ้นมาอยูกับพ่อเขาช่วงปิดเทอม มาอยู่ด้วยคือไม่ยอมทำอะไรสักอย่างเลยค่ะ ตื่นมาก็กินแล้วก็เล่นโทรศัพท์ งานบ้านก็ไม่แตะเลยถ้าเราไม่บอก ต้องอธิบายให้เขาฟังยังไงดีคะ - ถ้าเราไม่มีความสนิทสนม หรือความผูกพันกับอีกบุคคลหนึ่ง เราก็อาจจะต้องใช้ตัวแทนในการบอกกล่าวบางสิ่งบางอย่างไปเสมอ - มนุษย์เรามีความโอนอ่อนไปกับความสนิทสนมมากที่สุด ต่อให้เป็นคนในครอบครัวเดียวกัน แต่ไม่ค่อยได้สนิทสนมกัน ก็อาจจะไม่สามารถโน้มน้าวอะไรได้ - ถ้าเราสังเกตกันให้ดี ๆ เด็กบางคนจะมีความรับผิดชอบในส่วนของตัวเอง แต่บางคนก็ไม่ได้มีความรับผิดชอบขนาดนั้น เราจึงต้องเรียนรู้เรื่อย ๆ ว่าเราควรสอนคน ๆ นี้ยังไง - การรู้จักพื้นฐานของจิตใจมนุษย์จะช่วยได้มาก ในเรื่องของการเข้าหา ซึ่งบางคนไม่ชอบเข้าหาแบบตรงไปตรงมา บางคนชอบให้เข้าไปสอนเลย เราจึงต้องสังเกตกันไปในแต่ละคน - ทั้งนี้ เราต้องลองสวมรองเท้าเดียวกับอีกฝ่ายเสมอ บางทีอายุก็เป็นตัวแปรสำคัญ บางทีสถานะก็เป็นตัวแปรสำคัญเฉกเช่นเดียวกัน เราจึงอาจจะต้องทำเป็นตัวอย่างให้เห็นบ่อย ๆ แล้วคนเห็นจะสัมผัสได้เอง

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ไอเดียการทำธุรกิจที่ดีที่สุดยังไม่ได้เริ่มทดลอง และหนังสือที่ดีที่สุดก็ยังไม่ถูกเขียนออกมา รวมไปถึงความสัมพันธ์ที่ดียังไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมา มันไม่มีคำว่าสายเกินไป พื้นที่ของความเป็นไปได้นั้นไม่มีสิ้นสุด แล้วผืนแผ่นดินที่น่าสนใจยังไม่ถูกค้นพบเลยด้วยซ้ำไป" - ทุกอย่างไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้น แต่ก็มีบางสิ่งที่สายเกินไปที่จะแก้ไข บางอย่างไม่ให้โอกาสให้เราได้แก้ไข แต่เกือบทุกอย่างมาทำให้เราได้เริ่มต้น - จงกล้าในวันที่เรามีพลังใจพร้อม และจงกลัวในวันที่เราไม่มีพลังใจเลย การเสริมสร้างพลังใจนั้นสำคัญกว่าทุกสรรพสิ่ง เพราะพลังใจคือเชื้อเพลิงในชีวิต - ถ้าเราเริ่มต้นทำอะไรสักอย่างหนึ่ง จงอย่ารีรอที่จะเริ่มทำ ไม่มีวันไหนที่ควรเริ่มไปมากกว่าวันที่เราต้องการที่จะเริ่มต้น บางทีวันนี้อาจจะเป็นวันที่ควรเริ่มต้นได้แล้ว - ความพร้อมที่จะรอทำอะไร อาจจะไม่มีอยู่จริง ถ้าเราพอมีใจที่จะทำ รวมไปถึงพอมีความสะดวกสบายบางส่วน ประกอบกับเหตุการณ์ที่ประจวบเหมาะ ก็จึงมีความเป็นไปได้ - การประเมินว่าสิ่งใดเริ่มต้นได้เลย และสิ่งใดยังต้องรออีกหน่อยถึงจะเริ่มต้น ประเด็นคืออย่าพยายามหาข้ออ้างในการเริ่มทำสิ่งที่ถูกต้อง แต่จงมีข้ออ้างมากมายที่จะไม่เริ่มต้นทำความดี

หนังสือ Work: A Deep History, from the Stone Age to the Age of Robots ของ James Suzman - การทำงานเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเราตั้งแต่ยุคหินจนถึงยุคดิจิทัล ซึ่งการเรียนรู้จำเป็นจะต้องสร้างในตนเองเสมอ - หากว่าการทำงานในแง่มุมอันลึกซึ่งยิ่ง มิใช่การทำงานเพื่อหาเงินหรือรายได้เพียงอย่างเดียว แต่มันคือการที่เราต้องหาอะไรทำอยู่ตลอด - อีกแง่มุมหนึ่งการทำงานที่ฝังรากลงลึก ทำให้เราค้นพบว่าเราต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่งภายในตนเอง เช่น การทำประโยชน์เพื่อมวลรวม เป็นต้น - ความหมายในการทำงาน สำคัญมากกว่ารายได้ที่เราพึงได้รับ ถ้าเรามองแบบนี้โอกาสที่เราจะมีความสุขก็จะเพิ่มมากยิ่งขึ้นตาม เรียนรู้ชีวิตให้มากขึ้น - อนาคตอันใกล้ เราจะมีการถูกแทนที่เพิ่มมากยิ่งขึ้น การทำงานของมนุษย์จะลดต่ำลงเป็นประวัติการณ์ เราจึงต้องปรับตัวให้ทันและเร็วกว่ายุคสมัยให้จงได้

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อยากพูดคุยเรื่องความสัมพันธ์ของเราค่ะ คือเราคบกับแฟนมา 4 ปีกว่า ต่างคนต่างอายุยังน้อย ตอนนี้เราอายุ 23 แฟนเรา 21 คบกันมานาน บางทีเราก็คิดถึงความเป็นอิสระของตัวเองค่ะ อยู่ด้วยกันตลอดเวลา มีคิดที่จะบอกเลิก แต่กลับบอกไปแล้วตัวเองกลับมาเสียใจ อยากรู้ว่าแบบนี้คือเรียกว่ายังรัก หรือแค่ผูกพันคะ เรามีความคิดว่าอายุยังแค่นี้ ความสุขในชีวิตบางอย่างมันหายไปอะค่ะ จะแก้ปัญหานี้ยังไงดีคะ - เมื่อความสัมพันธ์ถึงจุดอิ่มตัว นั่นคือหน้าที่เราที่ต้องถามกลับไปว่า เราจะอยู่บนความสัมพันธ์นี้เพราะว่าเหตุใด - หากเราไม่มีเหตุผลที่สนับสนุนความคิดเราจะเบื่ออย่างรวดเร็ว เพราะมันไม่มีเหตุผลใดเลยที่จำเป็นจะต้องทนอยู่ต่อไป - ความรักกับความผูกพัน เป็นส่วนต่อขยายของความต่อเนื่องซึ่งกันและกัน หากไม่มีความรัก ความผูกพันจะไม่เกิด มันจะเหมือนแค่รอเวลาเลิก - ความหลงกับความรัก มีส่วนคล้ายกันแต่แตกต่างกันอยู่บ้าง เมื่อความหลงมาทำให้เราอยากอยู่เพียงแค่ชั่วครู่ แต่ความรักมาทำให้เราอยากอยู่กับเขาตลอดไป - ทั้งนี้ อายุก็มีส่วนสำคัญต่อการตัดสินใจเลือกคบหาคู่ครองเช่นเดียวกัน แต่แน่นอนว่าความรู้สึกของมนุษย์ไม่มีอะไรซับซ้อน ใช้เวลาให้ตกผลึกจริง ๆ แล้วค่อยตัดสินใจดีกว่า

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ถ้าคุณต้องการที่จะเป็นคนที่ถูกรัก จงเป็นคนรักคนอื่นเป็นก่อน ถ้าคุณต้องการที่จะได้รับคำเชยชม จงเป็นคนที่เอ่ยปากชมคนอื่นอยู่เสมอ และถ้าคุณต้องการเป็นที่เคารพนับถือ จงเคารพผู้คนที่กำลังพบเจอด้วย" - ทุกอย่างเกิดแต่เหตุ และดับไปเพราะเหตุเสมอ ถ้าเราต้องการสิ่งใดจงเริ่มต้นทำสิ่งนั้นก่อนเป็นอันดับแรก - มีผู้คนมากมายที่ปรารถนาทุกสิ่งอย่าง โดยเขาเหล่านั้นไม่เคยทำสิ่งนั้นกับผู้คนอื่นเลย จงเป็นคนที่เริ่มต้นให้ก่อนเสมอ - ผู้รับกับผู้ให้ แตกต่างกันตรงที่ผู้รับนั้นไม่เคยให้ และผู้ให้นั้นไม่เคยรับ ทุกฝ่ายต่างทำหน้าที่ของตัวเอง แต่มีแค่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งได้รับอย่างต่อเนื่อง - โลกใบนี้ให้ความยุติธรรมแก่ผู้ที่มองเห็นความยุติธรรม ไม่พยายามผลักไสไล่ส่งความจริงออกจากความเข้าใจ และน้อมรับเสมอว่าสิ่งใดเกิดขึ้นย่อมดีแก่เรา - ไม่ว่าเวลาจะล่วงเลยผ่านไปนานสักแค่ไหน เราก็ได้แต่รับรู้ว่าวันนี้เป็นวันแรกของการเรียนรู้เรื่องราวของชีวิต เพราะชีวิตไม่เคยมีวันสิ้นสุดการเรียนรู้ เริ่มต้นในทิศทางที่ถูกเอาไว้

หนังสือ ฮวงจุ้ยดี บ้านนี้มั่งมีศรีสุข ของ ทศพร ศรีตุลา - ฮวงจุ้ยคือศาสตร์ที่ว่าด้วยเรื่องหยินหยาง ความสมดุลของทุกสรรพสิ่งเข้าด้วยกันอย่างลงตัว - คำว่าฮวงแปลว่าลม และคำว่าจุ้ยแปลว่าน้ำ ถ้าเราสามารถรักษาธาตุลมและน้ำ ในบ้าน ห้อง หรือว่าสภาพแวดล้อมข้างเคียงได้ ชีวิตมวลรวมก็จะมีความสุขตาม - หากลองคิดดูไปว่า การจะมีบ้านที่ดีได้นั้น เราก็จำเป็นจะต้องมองดูหลักของความพอดี โดยเอาหลัก ๆ หนึ่งตั้งไว้เป็นแกนกลางก่อน แล้วค่อยเอาสิ่งต่าง ๆ ไปเสริมตาม - คำเตือนของการสร้างบ้านนั่นก็คือ การที่อยู่ในทิศลมแรง หรือที่เรียกว่าพลังชี่ ซึ่งทางสามแพร่ง มักจะมีพลังชี่ที่แรงมาก ก็จึงทำให้บ้านมีธาตุลมที่สูงกว่าปกติ อาจจะจำเป็นต้องมีสิ่งแก้ไขตาม - ทั้งนี้ ศาสตร์ฮวงจุ้ยเป็นศาสตร์ที่สำคัญในการเลือกอสังหาริมทรัพย์ ไม่ว่าจะเป็นบ้าน คอนโด หรือที่ดินก็ตามแต่ การเรียนรู้เรื่องนี้ก็จะเป็นความรู้ติดตัวไปได้ ถ้าเราต้องการทำสายอาชีพนี้

มีคนมาปรึกษาว่า ตอนนี้ลาออกจากงาน มาเป็นระยะเวลา 2 เดือนแล้วค่ะ ที่ออกมาก็ตั้งใจว่าจะอ่านหนังสือเพื่อสอบราชการ แต่ทีนี้เราเริ่มรู้สึกว่าทุกคนรอบข้างเรากดดันเราด้วยคำถามที่ว่า เราได้งานรึยัง เราก็กลายเป็นว่ากดดันตัวเองมากขึ้น เหตุผลที่กดดันตัวเอง เพราะเราเริ่มไม่มั่นใจในการหางานใหม่ เพราะเราไม่เก่ง เพราะเราไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน มันทำให้เราเครียดมากเลย เรากลัวว่าจะทำให้ทุกอย่างมันแย่ลงไปหมด แล้วพอจะมีวิธีที่ทำให้เรามีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้นได้บ้างคะ - ตั้งคำถามให้ถูกทาง แสวงหาคำตอบต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ แล้ววันหนึ่งเราจะพบเจอคำตอบเอง วันนี้อาจจะยังสับสนแต่วันหนึ่งเราจะเข้าใจ - หากงานที่เราทำอยู่มันโอเคอยู่แล้ว เราก็ต้องอธิบายให้กับตัวเองก่อนว่า สิ่งที่ทำก็ดีอยู่แล้ว ก็รอแค่เวลาให้บรรจบกับความเป็นจริงก็เท่านั้นเอง - การเดินทางไกล มันจำเป็นจะต้องใช้เวลาเข้าร่วมด้วย แน่นอนว่าเราไม่สามารถบังคับให้ทุกคนเข้าใจได้ แต่เราสามารถเข้าใจทุกคนมากขึ้นได้ - ช่วงเวลาที่กดดัน นั่นคือช่วงเวลาที่เราคาดหวังว่าให้ทุกสิ่งเป็นไปอย่างที่ใจเราต้องการ แต่มันก็ไม่มีอะไรเป็นได้ดังใจเราทั้งหมด นี่คือชีวิต - ความสุขในชีวิตขึ้นอยู่กับการที่เราทำดีมากขึ้นกว่าตัวเราเองเมื่อวานนี้ ไม่ใช่ให้คนอื่นเอามาตรวัดมาชี้วัดว่าเราต้องเดินไปทางไหน เราต้องตัดสินใจเอง

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "10 ข้อที่พึงรู้ 1. สิ่งที่คุณอยากรู้เมื่อ 10 ปีที่แล้ว 2. การยอมรับหมายถึงการเดินหน้าต่อไปได้ การขาดการยอมรับหมายถึงการจมอยู่ 3. ความสัมพันธ์ที่ดี คือทักษะที่จำเป็นต้องใช้วินัยและการฝึกฝน 4. การปฏิบัติต่อผู้อื่นคือการที่เรารู้สึกสิ่งนั้นกับตัวเราเอง 5. การทำอะไรอย่างเมินเฉยจะส่งผลต่อความน่าตื่นเต้นไปยังอนาคต 6. ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดมาจากทัศนคติของเรา 7. ผู้คนไม่ได้คิดเหมือนกันทั้งหมด การเคารพจึงจำเป็น 8. มันไม่เกี่ยวกับเรามีเวลาเท่าไร แต่มันอยู่ที่คุณภาพของเวลาเสียมากกว่า 9. เมื่อผู้คนแสดงออกว่าเขาเป็นคนอย่างไร เราควรเชื่อในสิ่งที่เขาแสดงออกมา และ 10. บิตคอยน์" - เมื่อ 10 สิ่งนี้จะช่วยให้ชีวิตของเราดีขึ้นได้ เพราะเรารู้จักตั้งคำถาม แสวงหาคำตอบ คำตอบจึงปรากฏเด่นชัดขึ้นมา - การกำหนดรู้อารมณ์ในแต่ละวัน มันจะช่วยให้เรากรอบได้ชัดเจนขึ้นว่า เราต้องการอะไรในชีวิตมากยิ่งขึ้น จงใช้เวลากับตัวเองบ้าง - ความสุขในชีวิตจะขึ้นอยู่กับความเข้าใจข้อมูลทั้งหมดที่เราเจอ และทุก ๆ ข้อมูลไม่ใช่สิ่งที่ถูกหรือผิด เพียงแต่ผลลัพธ์นั้นสำคัญที่สุด - ความรู้นั้นไม่มีวันสิ้นสุด มันมีแต่จะเพิ่มขึ้นตามอายุ และประสบการณ์ แล้วมันเป็นการชี้ชัดว่าเราเก็บเกี่ยวประสบการณ์นี้ได้อย่างไรบ้าง - อย่าเพิกเฉยต่อสิ่งที่สำคัญที่สุดไป นั่นคือตัวเราเอง การอยู่กับตัวเองเป็นศิลปะการใช้ชีวิตแขนงหนึ่ง เราจึงจำเป็นจะต้องเรียนรู้จักตัวเองให้ได้

หนังสือ Where Are the Customers' Yachts?: Or a Good Hard Look at Wall Street ของ Fred Schwed Jr. - หนังสือเก่าแก่ที่พยายามล้อเลียนถึงความแตกต่างระหว่างลูกค้ากับโบรกเกอร์ ที่ไม่มีทางจะมีวันบรรจบกันได้เลย - ถ้าเราถามตรง ๆ ไปเลยว่าตลาดหุ้นเป็นตลาดที่จะดึงเงินเรา หรือมาให้เงินเรา แล้วใครกันแน่ที่จะได้เงินทั้งหมดไปโดยที่แทบไม่ต้องพยายามทำอะไรเลย - ลองสังเกตกันให้ดี ๆ เราจะรู้ว่าทุกคนที่อยากเข้ามาตลาดหุ้น ก็มักจะมีภาพสวยหรูอย่างเช่นรถหรู หรือว่าเรือยอร์ช ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นของประดับของคนที่ร่ำรวยเสมอมา - ธนาคารก็มักจะเป็นตัวที่นำเงินมาให้ทุกคน แต่ในความเป็นจริงแล้วธนาคารเป็นธุรกิจที่แทบไม่ต้องทำอะไร เพียงแต่ให้ลูกค้านั้นทำเงินให้เขาเสียมากกว่า จงระมัดระวังนายธนาคาร - จากอดีตสู่ปัจจุบัน วันนี้เป็นอนาคตของอดีตกาล แต่แล้วเราก็เห็นได้ชัดเลยว่า ไม่ว่าเวลาจะล่วงเลยผ่านมานานสักเพียงใด ความต้องการของมนุษย์ก็ไม่เคยหมดสิ้นลง แล้วคนฉลาดมักจะใช้ประโยชน์จากตรงนี้เสมอ

มีคนมาปรึกษาว่า เราคบกับแฟนมาสักพัก เรารู้เรื่องเขามาว่าเขาเคยติดพนันออนไลน์ จนเป็นหนี้ขายรถขายทอง จนมาคบกับเรา เขาก็เลิกเล่นไปแล้ว เราก็ถามเขาไปตรง ๆ แล้วเขาก็ยอมรับว่าเคยติดพนัน แต่ไม่กลับไปเล่นอีกแล้ว เพราะหมดตัวกับพนันออนไลน์ เสียทั้งรถและมีหนี้เยอะมาก จนตอนนี้ก็ออกมาได้ เขาก็ให้สัญญากับเราว่าจะไม่กลับไปเล่นมันอีกตลอดชีวิต แล้วมาวันนี้เขาก็มาสารภาพว่าเพิ่งกลับไปเล่น แล้วก็เสียเงินไป 2,500 บาท เขาบอกว่าก็เล่นพอได้บ้าง แล้วเขาก็รู้สึกผิดขอโทษที่กลับไปเล่นอีก สาเหตุก็มาจากความเครียดของตัวเขาเอง เราก็ถามว่าทำไมบอกว่าจะไม่กลับไปเล่นอีก เขาก็บอกว่าในเฟซบุ๊กก็มีโฆษณามาเยอะ มันก็เลยกระตุ้นความอยากให้เขากลับไปเล่นพนันอีกครั้ง เราก็เลยยื่นคำขาดไปว่าถ้ากลับไปเล่นอีก เราเลิกกันนะ และเราก็เลือกที่จะเลิก เพราะเราเชื่อใจเขามาตลอด มันทำให้เสียความรู้สึกมาก ๆ และก็เลยคิดว่าเรื่องอื่น ๆ เขาก็คงทำตามสัญญาที่ให้ไว้ไม่ได้เช่นกัน คำถามคือ เราทำถูกแล้วใช่ไหมคะ หรือว่าเราควรให้โอกาสเขาอีกดีคะ - เมื่อเรามีปัญหาเรื่องการพนัน เราก็ต้องถามตัวเราเองให้ชัดเจนมากขึ้นว่า เราต้องการใช้ชีวิตอยู่กับคนที่เขาควบคุมตัวเองไม่ได้จริง ๆ รึเปล่า - ไม่มีใครไม่เคยเสพติดบางสิ่ง บางคนติดเกม บางคนติดเซ็กซ์ หรือว่าบางคนก็ติดเที่ยว ไม่ว่าจะติดอะไรก็ตาม ทุกการเสพติดย่อมส่งผลต่อชีวิตมวลรวม - คำว่ารักษาสัญญา อาจจะไม่ใช่สิ่งที่จะพูดกันแค่ประโยคเดียวแล้วเราจะทำได้เลยในทันที ซึ่งเราจำเป็นจะต้องดูคนที่พูดเสมอว่า เขาเป็นคนอย่างไรอดทนต่อสิ่งเร้าได้ไหม - สื่อโซเชียลค่อนข้างโน้มน้าวเราเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แล้วก็การตลาดจะเป็นสิ่งที่ทำยังไงก็ได้ให้เรามาซื้อหรือใช้บริการผลิตภัณฑ์นั้น ๆ เสมอ การโทษสื่ออาจจะไม่ใช่สิ่งที่ดีเท่าที่ควร - อย่าลืมกฎข้อนึงที่สำคัญมาก นั่นก็คือการให้โอกาส คนบางคนต่อให้เราให้โอกาสทั้งชีวิต เขาก็ยังคงเป็นเหมือนเดิม เราต้องถามตัวเองว่าวันนี้ยังมีโอกาสเลือกออกมาจากชีวิตคน ๆ นึงได้ไหม

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การเพิกเฉยบางสิ่งไม่ใช่ว่าคุณไม่สนใจในสิ่งนั้นเลย เพียงแต่หมายความว่าคุณมีท่าทีที่อ่อนโยนที่จะเข้าใจความแตกต่างนั้น" - บางทีชีวิตก็ต้องใช้ความเข้าใจอย่างยิ่งในการเรียนรู้ว่า เราต้องรับมือกับสิ่งที่ผ่านเข้ามายังชีวิตของเรามากกว่าที่เราจะไปต่อต้านกับสิ่งที่ผ่านเข้ามา - ท่าทีของเราจะกำหนดการตอบสนองต่อสิ่งเร้าได้อย่างดีเยี่ยม จงฝึกฝนที่จะเข้าใจว่าไม่มีอะไรที่จะสลักสำคัญไปมากกว่าการตอบสนองเลย - วันนี้อาจจะเป็นวันที่แย่ที่สุดในชีวิตของเรา แต่กระนั้นเราก็ต้องน้อมรับสิ่งหนึ่งไว้ นั่นก็คือความเป็นจริงมักมีหลายมิติมากกว่าที่เราเคยคาดคิดเอาไว้มาก - ลองเปิดมุมมองให้กว้างมากที่สุด สิ่งที่เราไม่สนใจมัน เราอาจจะคิดว่ามันก็ไม่จำเป็นต้องสนใจอีก แต่ถ้าเราเข้าใจว่าการสนใจของเราไม่ใช่ใส่ใจ เพียงแต่แค่ยอมรับมันแค่นั้นเอง - ผู้คน สัตว์ และสิ่งของ เป็นสิ่งที่เราจำเป็นจะต้องน้อมรับว่าอะไรที่จะเกิดขึ้นกับเราก็ย่อมต้องเกิดขึ้น บางคนเข้ามาสอนเรา แต่บางคนก็เข้ามาทำลายเราก็มี เลือกใช้พลังงานให้ถูกทาง

หนังสือ Unknown Market Wizards: The best traders you've never heard of ของ Jack D. Schwager - เมื่อเราไม่รู้ว่าคนที่เป็นพ่อมดการเทรดเป็นใคร เมื่อนั้นเราก็จะไม่ตัดสินเขาจากสื่อ แต่จะมองเขาอย่างสิ่งที่เขาเป็น - การเก็บข้อมูลให้มากที่สุดเท่าที่มากได้ นั่นคือหน้าที่อันสำคัญยิ่งซึ่งเป็นจุดเปลี่ยนของการเป็นนักเทรดสู่พ่อมดทางการเทรดอย่างแท้จริง - การออกแบบระบบที่เข้ากับนิสัย ชีวิต และทัศนคติ เป็นสิ่งที่จะกรอบให้เรามีโอกาสกำไรได้สูง รวมไปถึงการขาดทุนก็จะลดต่ำลงอย่างเห็นได้ชัด - วินัยทางการเทรดเป็นสิ่งเดียวและสิ่งสุดท้าย ที่จะนำพาอาชีพการเป็นนักเทรดไปสู่อิสรภาพทางการเงินได้ ขาดทุนแล้วเรียนรู้ อย่าปล่อยให้เป็นความไม่เข้าใจอย่างเด็ดขาด - หนังสือเล่มนี้ไม่มีอะไรใหม่ไปกว่าหนังสือเล่มเก่า แต่แน่นอนว่าการอยู่สายอาชีพใดสายอาชีพหนึ่ง หน้าที่เราคือเก็บเกี่ยวความรู้ให้มากที่สุด มันจะเป็นการย้ำว่าเรามาถูกทางแล้วหรือยัง

มีคนมาปรึกษาว่า แฟนติดพนันออนไลน์หนักมาก หมดตัวแถมยังไปกู้หนี้นอกระบบอีก เดือนที่ผ่านมาหาเงินใช้หนี้จนไม่มีแรงจะทำอะไรเลย เขาบอกว่าจะไม่ทำอีก พอมีเงินมาหน่อยก็ทำอีกเหมือนเดิมวนลูปเดิมแล้วก็หมดตัว กู้ ใช้หนี้ อยู่แบบนี้สองสามรอบแล้ว เหนื่อยมาก ๆ เลยค่ะ ตอนนี้ท้องมาได้ 7 เดือนแล้ว จะคลอดแล้วแต่ไม่มีเงินเตรียมคลอดเลยสักบาทเดียว เศษเงินในบัญชีก็เหลือแค่ 70 บาท เขาก็ยังเอาไปเล่น ไม่รู้ว่าเขาอยากมี อยากได้อะไรนักหนาทั้ง ๆ ที่เงินเดือนของเราทั้งสองก็พอกินพอใช้อยู่แล้ว ควรจะพูดกับแฟนยังไงดีคะ ให้เขาคิดได้สักที - การเล่นพนันเป็นหนึ่งในสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ก็ไม่ควรเข้าไปยุ่งอย่างเด็ดขาด - 4 สิ่งที่เราจะไม่สามารถป้องกันความเสี่ยงในชีวิตได้นั่นก็คือ 1. ของหายไม่ยอมหา 2. ของเสียไม่ยอมซ่อม 3. ไม่รู้จักคำว่าพอ และ 4. ไม่เลือกคบคนที่ดี - หากชีวิตเราไม่ยอมเลือกคบคนที่ดี ชีวิตเราก็มักจะมีค่าเฉลี่ยชีวิตที่ไปตามกับคนเหล่านั้น จงมีจุดยืนในทางแห่งความดี แล้วเราจะค้นพบว่าทุกปัญหาย่อมมีทางแก้ไข - หากว่าเราไม่มีเงินเลยสักบาทเดียว เราก็ไม่จำเป็นจะต้องบอกแฟนเราทั้งหมดว่าเรามีเงินออมไว้เท่าไร กันไว้ส่วนหนึ่งเอาไว้เผื่อเหลือเผื่อขาดไม่อย่างนั้นจะแย่กันทั้งบ้าน - ตอนนี้กำลังตั้งครรภ์อยู่ อารมณ์และฮอร์โมนจะไม่ค่อยคงที่ อาจจะจำเป็นจะต้องลองลดภาระลงดูบ้าง หยุดคิดไปก่อนแล้วตั้งสติหาทางแก้ไขในทางที่พอจะทำได้ หลังคลอดก็ค่อยจัดการอีกทีนึง

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ยาต้านของวันที่ไม่ดี นั่นคือการออกกำลังกายอย่างสมดุล" - การออกกำลังกายสามารถช่วยให้เราลดความทุกข์ในร่างกายได้ ก็เพราะเมื่อร่างกายขยับเขยื้อนก็จะหลั่งสารเอนดอร์ฟินซึ่งเป็นสารที่ทำให้มีความสุข - แต่ละวันชีวิตเราถูกขับเคลื่อนด้วยสารในร่างกายตลอดเวลา ซึ่งเราจะมีความสุขได้โดยไม่กี่ครั้งในชีวิตถ้าเราไม่ยอมที่จะพยายามที่จะเรียนรู้จักร่างกายของตัวเอง - หากเราไม่ชอบออกกำลังกาย อย่างน้อยที่สุดเราก็จำเป็นจะต้องไปเดิน แกว่งแขน หรือว่าขยับขากันสักหน่อยหนึ่ง เพื่อที่จะได้ทำให้ร่างกายได้มีการหมุนเวียนมากขึ้น - วันที่ไม่ดีนั้นเข้ามาหาเราทุกวันไม่มีวันหยุดเลย แต่ถ้าเราเรียนรู้ที่จะเข้าใจมัน มันก็สามารถทำให้เรายืนหยัดต่อสู้ได้ ถ้าเราพร้อมเผชิญหน้ากับปัญหาสืบไป - ทั้งนี้ ความสุขในแต่ละวันจะขึ้นอยู่กับมุมมองที่เรามอง ถ้าหากว่าเราไม่พยายามแก้ปัญหาอะไรเลย ปัญหานั้นจะรุมเร้าเราอย่างหนักหน่วง ซึ่งเราต้องค่อย ๆ แก้ไขไปเรื่อย ๆ จึงจะสมดุล

หนังสือ Devil Take the Hindmost: A History of Financial Speculation ของ Edward Chancellor - ประวัติศาสตร์ของการเก็งกำไร กำลังจะมาย้ำเตือนเราว่า ไม่มีผู้ชนะในตลาดอย่างแท้จริง มีแต่ผู้ปรับตัวเท่านั้นที่อยู่รอดในตลาด - ปิศาจจะเข้ามาครอบงำผู้ที่โลภ และกลัวอยู่เสมอ หากเราไม่สามารถชนะใจตัวเองได้เลย เราก็จะพลาดในการคว้าการเก็งกำไรในตลาด - คำว่า 'ครั้งนี้แตกต่างจากอดีต' เราไม่สามารถที่จะนำมาใช้ได้กับความบ้าคลั่งของการเก็งกำไรได้เลย นั่นหมายความว่าอย่าเชื่อว่ามันจะเปลี่ยนแปลงไปจากเดิม - จิตวิทยาอารมณ์ของตลาดมวลรวม เป็นตัวชี้นำให้ความคิดและจิตใจของเรา อย่าลืมว่าทุกวิกฤตขับเคลื่อนด้วยความรู้สึกมากกว่าความจริง จงใช้ความจริงสอบทานอยู่เสมอ - ทั้งนี้ ทุก ๆ วิกฤตจะเกิดขึ้นซ้ำเดิมเป็นรูปแบบที่คล้ายคลึงกัน จงสังเกตทั้งฟองสบู่ และการพังครืนของทุกตลาด จุดเดียวที่จะเป็นตัวจุดชนวนนั่นคือจุดอิ่มตัวของข่าวที่นำเสนอให้ผู้คนรับรู้

มีคนมาปรึกษาว่า ปลายปีนี้เราได้เวลางานหลักลดลง (แต่ได้เงินเดือนเท่าเดิม) เราจะว่างวันจันทร์ถึงศุกร์เลย อยากขอคำแนะนำว่าเอาเวลาไปทำอะไรดี ให้เกิดประโยชน์สูงที่สุด ในวัย 47 ปีค่ะ - ถ้าถามว่าอยากทำอะไรน่าจะดีกว่า ทำอะไรแล้วมีประโยชน์ เพราะว่าบางสิ่งที่ทำก็มีประโยชน์ และบางสิ่งที่ทำก็ไม่มีประโยชน์ - อายุไม่น่ามีผลต่อการลองทำอะไรใหม่ ๆ เพียงแต่จิตใจที่เราอยากลองทำอะไรใหม่ ๆ จะลดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัดเลย - จุดเริ่มต้นของความว่าง มันอาจจะทำให้เราได้คิดอะไรออกมากขึ้น บางทีไม่จำเป็นต้องเพิ่มเวลาให้มากเกินพอดี ขอแค่ฝึกสติในชีวิตประจำวันก็พอ - สิ่งที่เราทำแล้วมีประโยชน์ คือสิ่งที่เราเข้าไปแก้ไขปัญหาให้คนอื่นได้คลี่คลายลงไป หากการที่เราไม่สามารถแก้ไขปัญหาชีวิตของตัวเราเองได้เลย มันก็ยากที่จะสร้างสิ่งที่มีประโยชน์ - ความสุขในชีวิตจะเกิดมาจากการที่เรารู้ว่าเราควรทำอะไรในชีวิตประจำวัน การเสริมสร้างคุณค่าเป็นสิ่งที่จำเป็น เพราะว่าเราจะได้รับการยอมรับจากสังคมแวดล้อมมากยิ่งขึ้นตาม

ข้อความทวิตจาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เทรดเดอร์ที่เก่งมักจะรู้ว่าอะไรควรจะเทรด ส่วนเทรดเดอร์ที่มีปัญญาจะรู้ว่าเมื่อไรที่ควรเข้าไปเทรด" - ความเก่งและความมีปัญญา อาจจะดูต่างกันเพียงแค่อักษรแต่ในความเป็นจริงแล้วผลลัพธ์ย่อมแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง - เทรดเดอร์ที่เก่ง ก็มักจะเน้นเลือกตลาดที่จะเข้าไปเทรดเสมอ โดยส่วนใหญ่จะเอาตลาดที่เรามีประสบการณ์ที่แตกฉานมานานนับปี - เทรดเดอร์ที่มีปัญญา ก็มักจะเน้นเลือกสินค้าที่เรามั่นใจแล้วว่า เป็นเทรนด์ขาขึ้นเต็มตัว รวมไปถึงจังหวะนั้นสำคัญมากกว่าอะไรทั้งหมดทั้งสิ้นรวมกัน - ถ้าเราไม่มั่นคงต่อการฝึกฝน ไม่ว่าจะเป็นระบบ หรือว่าจำนวนขนาดที่เข้าไปเก็งกำไร เราก็จะพลาดในสิ่งที่เรานั้นควรมองเห็นมัน นั่นคือความล้มเหลวในแต่ละครั้งเกิดจากสิ่งใด - การสอบทานตัวเองจะเป็นส่วนสำคัญที่สุดของทุกสายอาชีพ การประเมินผลตอบแทนเฉลี่ยต่อปีในการเทรดจึงจำเป็น หากเราต้องการเป็นนักเทรดแล้ว เราก็ต้องมีวินัยให้สูงมากยิ่งขึ้น

หนังสือ Cured: The Life-Changing Science of Spontaneous Healing ของ Jeffrey Rediger - เมื่อการรักษามันคือวิทยาศาสตร์ของการใช้ชีวิตด้วย ยิ่งเรากินอะไรเราก็จะเป็นอย่างนั้น รวมถึงใช้ชีวิตอย่างไรผลลัพธ์ก็จะเป็นผลต่อเนื่องตามมา - ชีวิตที่เรียบง่ายก็ส่งผลต่อสุขภาพที่เรียบง่ายตาม สิ่งที่เราต้องทำก็คือกินให้พอดีกับพลังงานที่เราใช้ในแต่ละวัน รวมไปถึงการปรับเปลี่ยนสภาวะแวดล้อมมวลรวม - ความเครียด ความสัมพันธ์ รวมไปถึงการมีสติตื่นรู้ก็จะส่งผลทำให้เรามีการตระหนักต่อสิ่ง ๆ หนึ่งผิดแผกไปจากเดิม นั่นหมายความว่า ท่าทีของการรับมือกับสิ่งที่เราพบเจอสำคัญที่สุด - การเยียวยาที่ดีที่สุด คือการรับรู้ว่าตัวตนของเรามีขีดจำกัดมากน้อยเพียงใด ร่างกายแต่ละคนต้องการน้ำที่ดื่ม เวลาในการหลับนอนที่แตกต่างกันไป เรียนรู้จักตัวเองเราจะได้มีสุขภาพดียิ่งขึ้น - ชีวิตประจำวันส่งผลต่อเนื่องไปสู่การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของความสุขสมบูรณ์ได้มากยิ่งขึ้น ถ้าเราเรียนรู้สิ่งนี้เราก็จะปรับเปลี่ยนหนทางในการเจ็บป่วยที่ลดน้อยลงอย่างเห็นได้ชัด

มีคนมาปรึกษาว่า คบกันแฟนมา 3 ปีแล้วค่ะ ก่อนหน้าที่เจอกันก็ทำงานบริษัทมา 10 กว่าปี แล้วก็ออกมาเป็น Full time Trader แต่เศรษฐกิจไม่ดี เลยกลับมาทำงานเหมือนเดิมแล้วก็ได้งานที่พม่า ทำได้ 1 ปีกว่า ๆ ขอลาออกเนื่องจากสาธารณูปโภคที่นั่นไม่ดีเท่าไร เลยอยากกลับมาที่ไทย หลังจากนั้นก็ตกงานมาตลอดรวมก็ปีกว่าแล้วค่ะ เราก็ช่วยเต็มที่ไม่ว่าจะเป็นทำประวัติให้ ช่วยสมัครให้ แต่ดูเหมือนว่าเขาไม่ค่อยสนใจเลย ไม่มีเรียกสัมภาษณ์ภายใน 1 ปี ตอนนี้เขากลับไปอยู่บ้านต่างจังหวัดกับพ่อแม่ แต่ก็พอเทรดอยู่บ้าง หางานอดิเรกเพาะปลากัดอยู่ด้วย วางแผนว่าจะขายของออนไลน์ เขาอายุ 43 ปีส่วนเรา 30 ปี ที่บ้านก็ค่อนข้างกดดันแต่เรื่องแต่งงาน เราก็กังวลว่าอายุเยอะแล้วจะเจอภาวะมีบุตรยาก แต่เขายังไม่พร้อมกับเรื่องนี้เลย ควรจะเอายังไงต่อไปดีคะ - ปัญหาของชีวิตมีหลายแง่มุมอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นด้านการเงิน การงาน ความรัก และสุขภาพ ซึ่งบางคนก็เจอทุกปัญหาพร้อมกันทีเดียว - ถ้าเราแยกปัญหาออกจากกันจัดหมวดหมู่ที่เราจำเป็นจะต้องจัดการมากที่สุด นั่นก็อาจจะเป็นเรื่องที่เราต้องรับรู้ว่ามันคือปัญหาที่ส่งผลต่อทุกสิ่งอย่าง - รายได้ที่มั่นคงอาจจะเป็นปัญหาใหญ่ของหลาย ๆ คน แต่บางคนอาจจะต้องหางานที่มั่นคงก่อน ซึ่งเราต้องประเมินชีวิตและออกแบบให้เหมาะสมกับชีวิตเราให้มากที่สุด - เรื่องการแต่งงานตามวัยอันสมควร รวมไปถึงภาวะมีบุตรยากสามารถปรึกษาแพทย์ได้ตลอดเวลา ซึ่ง ณ ปัจจุบันนี้ก็มีการรับฝากไข่โดยเฉพาะสำหรับคนที่ต้องการวางแผนที่จะมีลูก - ทั้งนี้ ปัญหาที่เล่ามาจากทุกเรื่องราว เราไม่สามารถไปตัดสินใจแทนใครได้ คำแนะนำที่ดีที่สุดอาจจะไม่มีอยู่บนโลกใบนี้ มีเพียงแต่อาจจะช่วยเกลาปัญหาให้ละเอียดมากขึ้น ลองแก้ปัญหาที่ใหญ่สุดก่อนเสมอ

ข้อความทวิตจาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณจะไม่มีวันได้ผลตอบแทนที่มหาศาลพร้อมกับการถือไว้นานและหุ้นมากมายจนเกินไป ประสิทธิภาพที่ยิ่งใหญ่จะมาพร้อมกับการย่อเพียงเล็กน้อยที่จำเป็นนั่นคือ 1. จังหวะเวลาที่เหมาะสม 2. รายรับที่ได้ และ 3. จำนวนเดิมพันที่เรากล้าที่จะลงไปมันต้องสอดคล้องกับจังหวะด้วยเสมอ" - การประเมินผลตอบแทนนั้นต้องสัมพัทธ์กันกับรายรับที่ได้ จังหวะ รวมถึงจำนวนที่เราเดิมพันทุกครั้งด้วยเสมอ - ทักษะในการเทรดจำเป็นต้องฝึกฝนอย่างยิ่งยวด หากเราไม่ฝึกฝนเราก็จะไม่สามารถบ่มเพาะความสามารถที่ดีได้เลย - การรู้จักตัวเองส่งผลทำให้เรารู้ว่า ความเสี่ยงสำคัญกว่าผลตอบแทนเสมอ สังเกตว่ามีผู้คนมากมายที่มองข้ามจุดที่สำคัญไปโดยปริยาย - หุ้นที่ดีไม่จำเป็นต้องมีมากมาย อาจจะมีเพียง 2-3 หุ้นที่เรามั่นใจในการเข้าซื้อ รวมถึงรู้แนวโน้มหลักว่ามันจะเป็นอย่างไรต่อไป ถ้ามีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้น - เมื่อผลตอบแทนอันมหาศาลสามารถเป็นไปได้ นั่นก็คือการยืนระยะในตลาดได้นาน ยิ่งเราประเมินตัวเองมากเท่าไร เราก็จะรับรู้ได้ว่าการที่เราจะเทรดควรจะมีมูลค่าเท่าไหร่