Friendtalkative Podcast

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวมาเกือบจะ 2 ปีแล้ว สามีเราแอบไปมีคนอื่น เขาทิ้งเราตั้งแต่ลูก 5 เดือน จริง ๆ เขาคงแอบคบกันตั้งแต่เราท้อง แต่เรื่องนี้มันไม่ใช่ประเด็นสำหรับเราแล้วค่ะ เราผ่านความเจ็บปวดนี้มาได้แล้ว แต่ตอนนี้เราเหนื่อยมาก ๆ เลยค่ะ เราหาเงิน ทำงานเลี้ยงลูกคนเดียว โชคดีที่มีแม่ช่วยเลี้ยงลูกตอนเราทำงาน ตอนนี้สุขภาพเราแย่ เข้าออกโรงพยาบาลบ่อยมาก ๆ ต้องใช้เงินในการรักษาตัวเองบางส่วน จากส่วนต่างสิทธิ์ที่ใช้ก็คือบัตรทอง ไหนจะค่าใช้จ่ายของลูก ค่าไปหาหมอ เราเหนื่อยมาก ๆ เลยค่ะ ท้อมาก งานที่ทำอยู่ ณ ตอนนี้ก็คือขายน้ำ ขายขนม ไปทำงานประจำก็ไม่ได้ เพราะแม่เราเลี้ยงหลานตลอดเวลาไม่ไหว ตอนนี้ลูกไปเข้าเตรียมอนุบาล ข้อดีเราคือมีเวลาช่วงลูกไปโรงเรียนเพื่อทำงานข้อเสียคือเราต้องจ่ายค่าเทอมลูก พ่อของน้องก็ไม่เคยส่งเสียเงินทองมาเลย หรือติดต่อมาเลยด้วยซ้ำ เราก็ไม่คิดจะเรียกร้องอะไรจากเขา เพราะไม่อยากวุ่นวายใจให้ปวดหัว เลยดิ้นรนหาเงินเองทุกอย่าง แต่ที่พูดมาทั้งหมดนี้แค่ อยากมาขอกำลังใจ เพื่อก้าวไปข้างหน้าแล้วสู้กับชีวิตต่อไป เพราะตอนนี้สุขภาพเราแย่ลง กลัวความตายจะมาเยือนมาก ๆ ค่ะ กลัวว่าถ้าวันนึงเราเป็นอะไรไปลูกจะอยู่ยังไง ตากับยายก็แก่แล้ว จะเลี้ยงเขาได้นานแค่ไหนหัวอกของคนเป็นแม่ก็คิดมากไปเรื่อย คิดไปไกลเหมือนกันค่ะ สุดท้ายนี้นอกจากจะมาขอกำลังใจ เราก็อยากส่งกำลังใจให้กับคนที่ประสบปัญหาแบบเดียวกัน คนที่เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว เราต้องต่อสู้กับทุกปัญหาไปได้ค่ะ เพราะลูกคือกำลังใจอันสำคัญในการทำงานมาก ๆ เลยค่ะ - เมื่อเรื่องเล่าบางเรื่องราวก็สามารถทำให้คนอ่านมีกำลังใจไปพร้อม ๆ กับคนที่เล่าได้เหมือนกัน - ชีวิตไม่ได้ออกแบบตามสิ่งที่ใจเราเรียกร้องทั้งหมด แต่ชีวิตจะออกแบบตามสิ่งที่เราควรจะเป็นไปเสมอ - กำลังใจเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง แต่เราไม่สามารถซื้อหรือขายกำลังใจได้ มีแต่สร้างและให้ได้อยู่สองอย่างเท่านั้นเอง - เมื่อปัจจุบันนี้มีปัญหาเข้ามา เราก็ทำได้แค่เพียงทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุด ลูกจะเป็นกำลังใจของเราเพื่อให้เราสู้ต่อไป - ไม่ว่าจะเจอปัญหาหนักหนาสักเพียงใด ขอให้เรามีพลังใจสถิตอยู่ที่กายและใจของเรา อย่าเป็นคนหมดสิ้นหนทางด้วยการขาดมุมมองที่เปิดกว้าง

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงอย่าเป็นคนที่ถูกทั้งหมด จงเป็นคนที่ถูกในความหมายคือเราเรียนรู้มาแค่นั้น คำว่าถูกต้อง อาจจะหมายถึงเรามีความคิดแตกต่างจากคนอื่น หรืออาจจะหมายถึงเราพึงพอใจกับชุดความคิดหนึ่ง และพยายามไม่โฟกัสไปในจุดที่เราต้องการไปโดยส่วนเดียว ไม่ว่าอะไรก็ตามเราไม่มีทางถูกทุกสิ่งอย่างแน่นอน" - เมื่อเราคิดว่าเราถูก เราก็มักจะมองคนอื่นนั้นผิด แล้วความถูกต้องที่แท้จริงไม่มีอยู่จริง - เมื่อสิ่งหนึ่งถูกได้ สิ่งหนึ่งก็ย่อมผิดได้ ลองเปิดใจให้กว้างลองมองมุมกลับดูอีกทีว่า ความถูกผิดมันเกิดขึ้นจากอะไร - การแบ่งแยก การสร้างความแตกต่าง และการทำให้ทุกสิ่งไม่เหมือนเดิม ล้วนเป็นการตั้งค่าเดิมนั่นเรียกว่าคุณสมบัติของคู่โลก - ลองมองโลกให้กว้างมากยิ่งขึ้น แล้วเราจะค้นพบว่าทุกอย่างมันไม่เหมือนกัน เพียงเพราะการเรียนรู้เท่านั้น เรียนรู้แล้วเข้าใจพอแล้ว - ทั้งนี้ การแข่งขันกันว่าใครถูกมากกว่า หรือผิดมากกว่านั้นรังแต่จะทำให้ชีวิตเราแย่ลง ถูกมันเป็นเพียงแค่มาตรวัดเอาไว้เดินทางเท่านั้นเอง

หนังสือ Trend Following Mindset: The Genius of Legendary Trader Tom Basso ของ Michael W. Covel - เมื่อ Tom Basso เป็นนักเทรดที่ชาญฉลาดที่สุดคนหนึ่งเขาได้รับขนานนามว่า ชายที่สงบนิ่งดังภูผา - แน่นอนว่าการเทรดที่ดีจำเป็นจะต้องใจเย็น และเยือกเย็นอย่างยิ่ง เหมือนเสือที่คอยขยุ้มเหยื่อที่อยู่ตรงหน้าอย่างใจเย็น - กลยุทธ์ที่แตกต่างจากบุคคลทั่วไปคือ การฝึกฝนอย่างยิ่งยวด อย่าหยุดที่จะพัฒนาตนเอง และเทรดในหน้าเทรดที่เราถนัดเท่านั้น - จิตใจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด หากเราไม่มีความมั่นใจเราจะไม่สามารถเทรดได้อย่างยอดเยี่ยม และการเทรดที่ล้มเหลวคือการเทรดโดยการขาดวินัย - ตลาดทั้งหมดมวลรวมจะเป็นตลาดออกข้าง รองลงมาจะเป็นตลาดกระทิง และตลาดหมีจะเป็นตลาดที่มีโอกาสเกิดต่ำที่สุด นั่นหมายความว่าเราจะหาโอกาสรวยได้ยากมาก

มีคนมาปรึกษาว่า แฟนติดเพื่อนมากค่ะ ออกจากบ้านทุกคืน ออกตั้งแต่เวลาทุ่มกว่าจนถึงเที่ยงคืนสิบนาที บางวันก็กลับเร็ว กลับช้า แล้วแต่สถานการณ์ค่ะ อยากทราบวิธีการทำให้เขาออกจากบ้านน้อยลงค่ะ แบบอยู่กับเราบ้าง ออกวันละไม่กี่ชั่วโมงอะไรแบบนี้ค่ะ จะมีวิธีไหนบ้างคะ - เมื่อแฟนเราออกจากบ้านบ่อย ๆ นั่นอาจจะหมายความว่า เขาไม่ได้ชอบอยู่บ้านเท่าไรนัก และเขาอาจจะมองว่าการอยู่กับเพื่อนน่าจะเป็นความสุขมากกว่า - เราไม่สามารถไปเปลี่ยนใครได้ ขอแค่เข้าใจคนที่เราคบหาอยู่ด้วย เพราะทุกคนจะมีตัวตนที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เราก็แค่เปิดใจรับรู้มากขึ้นแค่นั้น - ลองคุยกับแฟนเราตรง ๆ ว่าเราต้องการอะไรมากที่สุด ระหว่างเวลาของแฟนหรือว่าอยากให้แฟนอยู่บ้าน ลองปรับที่ตัวเราลองไปเที่ยวกับแฟนดูได้ไหม - หากเราปรับทุกอย่างหมดแล้ว แฟนเราก็ยังจะชอบไปกับเพื่อนแล้วก็กลับมาดึกดื่นทุกวัน เราก็คงต้องปล่อยวางเรื่องนี้ เพราะว่ามันไม่มีทางเปลี่ยนได้นอกจากตัวเขาเอง - ทั้งนี้ ชีวิตคู่เป็นสิ่งที่ยากที่จะรักษามันเอาไว้ได้ การประคับประคองความรู้สึก และการยอมรับตัวตนซึ่งกันและกันเป็นสิ่งที่สำคัญ ไม่มีใครได้ดังใจเราทั้งหมด จงรักที่เขาเป็นเขา

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันง่ายดายอย่างมากถ้าเราเชื่อบุคคลที่ 1. เขาเหล่านั้นมีความรู้ความสามารถ และ 2. คุณสามารถติดตามสิ่งที่เขาทำต่อไปได้ แต่ให้ลองปรับเปลี่ยนความคิดตรงนี้เป็นการที่ เรามีทั้งหมด 2 ทางในการที่จะพัฒนาความเชื่อถือต่อผู้อื่นมากยิ่งขึ้นนั่นคือ 1. ต่อยอดทักษะต่าง ๆ ในตนเอง และ 2. จงเป็นคนที่น่าเชื่อถือต่อตนเองก่อน" - ความน่าเชื่อถือจะเกิดจากความเชื่อมั่นในตนเองก่อน และสิ่งที่เป็นปัจจัยให้เกิดความมั่นใจคือความพึงพอใจจากสิ่งที่เราเป็น - เมื่อเราต้องยอมรับในสิ่งที่เราเป็น ต่อมาเราจะรับรู้ภาพเดียวกันกับสิ่งที่คนอื่นนั้นมองมา ความน่าเชื่อถือมันเหมือนเป็นผลพลอยได้เสียมากกว่า - การพัฒนาตนเองเป็นคุณสมบัติหลักของชีวิตมวลรวม หากเราต้องการมีชีวิตที่ดีขึ้น หรือยกระดับความน่าเชื่อถือมากขึ้น เราก็ต้องพัฒนาความคิดและจิตใจ - ความอยากที่จะเป็นคนที่ผู้คนรอบข้าง รวมไปถึงคนในสังคมยอมรับได้นั้น ต้องเนื่องด้วยจากการที่เราเข้าใจความจริง แล้วความจริงไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เลย - สิ่งที่ยั่วยวนเรา ไม่ใช่อะไรนอกเสียจากความต้องการที่เอ่อล้น จนเราลืมเหตุผลไปว่า สิ่งใดเกิดขึ้นย่อมมีเหตุปัจจัยร่วมด้วยเสมอ ไม่ใช่ว่ามีสิ่งใดเกิดขึ้นลอย ๆ อย่างเดียว

หนังสือ Courage Is Calling: Fortune Favors the Brave ของ Ryan Holiday - เสียงเรียกของจิตวิญญาณนั้น แตกต่างและหลากหลายไปในแต่ละคน แต่มีบางปัจเจกชนนั้นที่เห็นบางสิ่งที่ล้ำค่า - ความกล้าหาญ ก็คงเป็นเสียงเรียกที่ล้ำค่าอย่างยิ่ง อย่างน้อยที่สุดมันก็ย่อมเป็นสิ่งที่จะทำให้เรา กล้าที่จะเริ่มต้นและกล้าที่จะจบ - ความหวาดกลัวเป็นเพียงสิ่งที่อยู่ก่อนความกล้าเสมอ มันไม่ใช่สิ่งที่อยู่ตรงข้ามกับความกล้าหาญ การก้าวข้ามผ่านมันคือทำมันทั้งที่กลัว - เรื่องราวของผู้คนมากมาย ที่เป็นทั้งนักปฏิวัติ นักขับเคลื่อน และนักสร้างแรงบันดาลใจต่าง ๆ เหล่านี้ เขามักจะมีสิ่งที่คล้ายคลึงกัน นั่นคือการเปิดใจ - นี่เป็นเพียงก้าวแรกของการเดินทางของความสุข หากเราต้องการความสุข เราจงอย่ากลัวที่จะทุกข์ จงกล้าเผชิญหน้ากับปัญหาทั้งหลายเหล่านี้

มีคนมาปรึกษาว่า นอนไม่หลับ พรุ่งนี้วันที่ 1 แล้ว มีเรื่องจะมาถามเพื่อน ๆ ค่ะ พอดีว่าเราส่งงวดรถยนต์ ตรงทุกงวดปีนี้เข้าปีที่ 3 แล้ว แต่เดือนนี้ หาเงินไม่ทันแล้วเราก็เคยจ่ายทุก ๆ วันที่ 1 แต่เดือนนี้มีโอกาสน่าจะจ่ายได้เร็วสุดวันที่ 5 พนักงานเก็บหนี้จะโทรมาทวงไหมคะ ตอนนี้กังวลกลัวเสียเครดิตมากเลย - หากว่าเรารู้แล้วว่าเราจะผิดนัดชำระหนี้แน่ ๆ เราจะต้องโทรไปแจ้งพนักงานในบริษัทที่เราไปกู้หนี้มาเสมอ - การปล่อยไปแล้วมานั่งลุ้นว่า เขาจะเข้าใจสถานการณ์เราไหม เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง พยายามอย่าทำแบบนี้อีก - การบอกก่อนเรียกว่าแจ้งให้ทราบ แต่การบอกทีหลังเรียกว่าข้ออ้างเสมอ เรียนรู้จากตรงนี้ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง - การเสียเครดิตเพียงเล็กน้อย ไม่มีผลต่อการกู้ยืมเงินในระยะยาว เพียงแต่เราแค่รักษาเกณฑ์การจ่ายหนี้อย่างตรงเวลามากที่สุดก็พอแล้ว - ทั้งนี้ การกู้ยืมเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ ถ้าหากว่าไม่จำเป็น ลองสังเกตว่าเรามีงบการเงินเป็นอย่างไร แล้วอย่าลืมว่าเราต้องไม่เป็นหนี้เกิน 50% ของรายได้อย่างเด็ดขาด

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เป้าหมายนั้นจะสำคัญก็ต่อเมื่อเราตั้งค่ามันไว้แค่เพียงทิศทางเดิน มากกว่าความลุล่วงไป จงตั้งค่ามัน เรียนรู้ไปกับมัน และให้อิสรภาพเพื่อที่จะตัดทอนหรือเปลี่ยนแปลงมันเมื่อจำเป็น" - ความคล้ายคลึงกันของเป้าหมาย นั่นคือการเรียนรู้จากความเป็นจริงของความหมายชีวิต ว่าความหมายของเราคืออะไร - เป้าหมายย่อมเปลี่ยนแปลงไปได้ เนื่องด้วยจากข้อมูลที่เรามี แล้วการที่ข้อมูลเราเปลี่ยนแปลงไป ทิศทางก็ย่อมเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย - ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จ ถึงแม้ว่าความสำเร็จของชีวิตจะเป็นตัวหมุดหมายไปได้ว่า เราต้องการอะไรจริง ๆ แต่มันก็อาจจะไม่ได้ตามสิ่งที่เราคาดหวังไปเสียทั้งหมด - การตั้งใจจริงเป็นสิ่งที่ดี แต่การไม่ปล่อยวางเมื่อทำเต็มที่ไปแล้ว กลับกลายเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อภาวะมวลรวมต่อชีวิตเราเอง จงเรียนรู้ต่อชีวิต ถึงแม้มันจะล้มเหลวก็ตาม - ทั้งนี้ อิสรภาพของชีวิตเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญยิ่ง ในการจะเป็นตัวกำหนดระยะเวลาในความสำเร็จ หากเรากดดันตัวเองอย่างผิดวิธี มันจะทำให้เราเดินผิดทางไปได้

หนังสือ Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention ของ Johann Hari - ทุกปัญหาของความคิดเรานั่นก็คือ จะนำไปซึ่งทางออกของความคิดเราต่อไป แสดงว่ามุมมองของเราคือตัวปัญหา - เราไม่สามารถจดจำอะไรไว้ได้เลย เพราะเราหลงลืมสิ่งที่สำคัญไปนั่นก็คือตัวของเราเอง การกลับมาอยู่ที่ตัวเราเองสำคัญอย่างยิ่ง - หากว่าเราไม่สามารถจดจ่อกับอะไรได้นาน เราก็ต้องหันกลับมาสังเกตว่าตัวเรานั้นขาดคุณสมบัติอะไรอยู่ อย่างเช่น สติหรือสมาธิ - ความสุขในชีวิตจะแปรผันตรงกันกับความคิดในระยะยาว การสังเกตจะช่วยให้ชีวิตสุขสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ไม่ปล่อยเวลาทิ้งโดยใช่เหตุ - ทั้งนี้ ลองกลับมาอยู่กับตัวเองดูบ้าง สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าชีวิตต้องการอะไรอย่างแท้จริง สิ่งนี้จะช่วยให้เราค้นพบบางสิ่งได้เสมอ

มีคนมาปรึกษาว่า ขอกำลังใจเดินหน้าต่อไปหน่อยได้ไหมคะ ตอนนี้เสียศูนย์ไปเลยค่ะ เรามีแฟนเป็นคนญี่ปุ่น เราคุยกันมา 1 ปี ก่อนตกลงเป็นแฟนกัน ตอนนั้นเขาทำงานที่มาเลเซีย 1 ปี ทำงานที่สิงคโปร์ 2 ปี แล้วก็กลับมาอยู่ที่ไทยด้วยกันเกือบ ๆ 2 ปีแล้วค่ะ ทุกอย่างมันดีมากเลยค่ะ เขาใจดี ดูแลเราดีมาก เราคิดเลยนะคะว่าคน ๆ นี้เราจะสร้างครอบครัวไปด้วยกัน เขาก็บอกว่าเขาทำงานที่ไทยไม่มีแพลนกลับไป เราเคยถามนะคะว่าถ้าวันหนึ่งพ่อแม่เขาไม่ชอบเราจะทำยังไง เขาบอกว่าไม่เกี่ยวเลยนะ เขาโตแล้วแฟนอายุ 42 ปี ส่วนเราอายุ 27 ปีค่ะ เราถามเช็กทุกอย่างให้แน่ใจว่าเราไปต่อกันได้ แต่มาวันนี้ เราถามเขาว่าเขาอยากแต่งงานกับเราไหม เขากลับเงียบ เราเลยถามว่าแต่งไม่ได้เหรอ เขาบอกว่าพ่อแม่เขาอยากให้แต่งงานกับคนญี่ปุ่นด้วยกันมากกว่า ถ้างั้นเขาก็ต้องกลับไปอยู่ญี่ปุ่น แล้วในหัวเรามีแต่คำถามว่า ทำไม เราผิดอะไรนักหนา ความรักที่มีให้กันและกันมันไม่พอเหรอ สู้ไปด้วยกันไม่ได้เหรอ เราไม่เข้าใจสักนิดเลยว่า ทำไมทุกอย่างถึงเป็นแบบนี้ สุดท้ายแล้วเราก็เข้าใจว่า เราต้องปล่อยเขาไป แต่มันยากเหลือเกินค่ะ เราอยู่ด้วยกันที่ไทย แต่เขาต้องไปแต่งงานกับคนญี่ปุ่น สักวันถ้าเราไม่เลิกกัน คงเป็นได้แค่เมียน้อยในชีวิตเขา เขาคงรักเราไม่มากพอ ทุกอย่างมันเลยจบลงแบบนี้ - เมื่อมีพบก็ต้องมีจาก มันเป็นเรื่องของสัจธรรมบนโลกใบนี้ แต่สิ่งที่เราทำได้ดีแล้วนั่นก็คือทำดีที่สุดใน ณ โมเมนต์นั้น ๆ แค่นั้นพอ - การคิดโทษตัวเอง และโทษโลกใบนี้ไม่ได้ทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นได้จริง จงมองว่านี่คือประสบการณ์อันล้ำค่า และความทรงจำที่ดีสืบไป - ชีวิตไม่มีสมการตายตัวที่จะต้องคุยกันก่อน 1 ปี แล้วค่อยคบหากันอีก 2 ปี แล้วก็จึงแต่งงานกัน คิดง่าย ๆ ว่าผู้ชายคนหนึ่งโสดมานานถึงอายุเท่านี้มันเป็นเพราะอะไร - หากเราลองคิดทบทวนอย่างละเอียดถี่ถ้วน ทุกคนจะมีเหตุผลในการใช้ชีวิตทั้งหมดทั้งสิ้น เราเอาสิ่งนั้นเป็นชุดความรู้เพื่อดำเนินต่อไป จงสังเกตให้มากเข้าไว้ในตอนคบหากัน - ทุกเรื่องราวกำลังจะมาบอกเราว่า เราควรเผื่อใจเอาไว้ด้วย ไม่มากก็น้อย เนื่องด้วยการที่เราไม่เผื่อใจเลยและคาดหวังอย่างสุดหัวใจ ทั้งที่แฟนเรายังไม่รับปากอะไรเลยทั้งนั้น

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ไม่ว่าเราจะไปที่ไหนก็ตาม มันจะมีความเลวร้ายอย่างมหาศาลรอเราอยู่ แล้วนั่นแหละจะเป็นจุดที่งดงาม สิ่งสำคัญไม่ใช่เราหลีกหนีความเลวร้าย แต่มันเป็นเราจะอยู่กับความเลวร้ายอย่างไรให้มันงดงามมากกว่า" - ความเลวร้ายจะเป็นส่วนต่อขยายของความฉิบหาย ซึ่งถ้าเราไม่อยู่กับความเลวร้ายให้ได้ดี ชีวิตมวลรวมเราจะนำไปซึ่งความฉิบหายอย่างแท้จริง - มีหลายคนอาจจะแย้งว่า ไม่มีใครต้องการความเลวร้ายในชีวิต แต่กระนั้นชีวิตมันไม่ได้สามารถเลือกว่าสิ่งใดต้องอยู่ หรือสิ่งใดต้องไป เพียงแต่ธรรมชาติจะตัดสินเอง - การเผชิญหน้ากับปัญหาของชีวิต ก็คือศิลปะของการใช้ชีวิตให้ดีเยี่ยม ซึ่งการใช้ชีวิตให้ดีเยี่ยมก็ต้องเนื่องด้วยจากการรับมือกับการแก้ปัญหาได้อย่างชาญฉลาดตามมา - ความสุขในชีวิตจะแปรผันตรงตัวกับความทุกข์ที่เรารับมือ หากเราต้องการความสุขในชีวิตมาก ก็จงรับมือกับปัญหาให้มากเข้าไว้ อย่าหนีปัญหาอย่างเด็ดขาด - ทั้งนี้ ชีวิตของแต่ละคนจะแตกต่างกันไปตามระดับขั้นของการแก้ปัญหา ยิ่งเราแก้ปัญหาได้เยอะ เราจะถูกพัฒนาระดับขั้นให้สูงยิ่งขึ้น แล้วมันจะทำให้เราสนุกกับการใช้ชีวิต

หนังสือ Fortune's Formula: The Untold Story of the Scientific Betting System That Beat the Casinos and Wall Street ของ William Poundstone - สมการที่เราจะนำไปใช้มากที่สุดในการหาโอกาสที่ดี นั่นก็คือสมการของความน่าจะเป็น - เหมือนกับว่าความน่าจะเป็น จะเป็นสิ่งที่เราได้ยิน ได้ฟังมามาก แต่เราก็ไม่สามารถตระหนักรู้ได้เท่าไรนัก - ทุกคนที่มีความสามารถทางด้านคณิตศาสตร์ ก็มักจะเข้าใจความเป็นแต้มต่อได้ดีกว่าผู้คนทั่วไป เพราะแต้มต่อคือสมการเดียวที่จะเอาชนะได้ในระยะยาว - การมีแต้มต่อนั้น คือการที่เราอยู่ในจุดยืนที่เรารู้จักมันดีที่สุด ไม่ว่าเราจะมีสมการใหม่ ๆ หรือสมการเดิม ๆ ที่มีอยู่แล้ว นั่นก็ไม่สำคัญเท่ากับเราจะรู้จักตัวเองได้หรือไม่ - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้จะเป็นการรวมผู้คนที่เป็นนักเก็งกำไร นักแสวงหาแต้มต่อ หรือนักเรียนรู้ในเรื่องของโอกาส เราจึงจำเป็นจะต้องปรับตัวตามไปด้วย

มีคนมาปรึกษาว่า เรื่องมีอยู่ว่าสามีเราแอบไปคุยกับคนอื่นค่ะ ก่อนหน้านี้ก็มีเรื่องที่ทะเลาะกัน สะสมมาไม่น้อยแต่เราก็ยังรักษาความสัมพันธ์ แต่ยิ่งเรายอม เราก็ยิ่งเหมือนไร้ตัวตน จนมาครั้งนี้ที่เขาแอบคุยกับคนอื่น แต่เขาไม่จบกับเราค่ะ แต่เราเลือกที่จะถอยออกมาเอง เราบล็อกเขาทุกทางค่ะ แล้วก็เหมือนยิ่งทำให้คิดถึงเรื่องราวความหลัง แต่เราไม่ได้อยากกีดกันเรื่องลูก เขาโทรมาเราก็ให้ลูกคุย แบบรู้เรื่องบ้างไม่รู้เรื่องบ้าง ลูกอายุประมาณ 5 ขวบ ให้เขาคุยกันเอง เราไม่อยากให้ลูกคิดว่าเขาขาดอะไร เราต้องทำยังไงดีค่ะ - ถ้าปัญหามาเกิดที่ตัวความสัมพันธ์ก็ให้เริ่มแก้ที่ความสัมพันธ์ แต่ถ้าปัญหาเกิดจากความรู้สึกตัวเองก็ให้จัดการที่ตัวเอง - สมมุติว่าเรามีลูกแล้ว และสามีเราก็รู้สึกว่าต้องการคุยกับลูก เราก็แค่เปิดโอกาสนั้น แต่เราอาจจะไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกันมาก - ความรักกับความสัมพันธ์อาจจะไม่ได้มีส่วนเกี่ยวเนื่องกันมากเท่าไร เพราะบางทีมันอาจจะอยู่ที่ภาวะมวลรวมเราด้วย ว่าเราต้องการอะไร - ความสุขในชีวิตคือสิ่งที่เรากำหนดเป้าหมายมันขึ้นมา แล้วก็ความหมายในชีวิตของเราด้วยว่า เราอยากมีชีวิตไปเพื่ออะไรกันแน่ - ทั้งนี้ หากว่าเรารู้สึกเหมือนไม่มีตัวตนในสายตาแฟน เราก็จะต้องออกจากความสัมพันธ์นั้น ๆ มา แต่เราก็ต้องอย่าลืมลูกด้วยเช่นกัน

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมักหลงเชื่อไปว่าคนที่เป็นปิศาจมักจะไม่เชื่อว่าเป็นปิศาจ แต่เขาเหล่านั้นกำลังเชื่อว่าคนอื่นเป็นปิศาจแทน" - หากสังเกตกันให้ดี ๆ เราจะพบว่า ผู้คนมักจะหลงเชื่อไปว่าตัวเราเองนั้นไม่มีมุมร้าย มีแต่มุมดี ๆ แต่ในความเป็นจริงหาเป็นแบบนั้นไม่ - ในความเป็นจริงแล้ว การที่เราเป็นปิศาจเองนั่นแหละ คือการที่เรามักจะมองว่าคนอื่นเป็นปิศาจ มันคือภาพสะท้อนของจิตใจตนเอง - ความสุขมันคือภาพสะท้อนของความดี แสดงว่าการที่เราปรารถนาความสุข เราจึงไม่มีความสุข เพราะความสุขไม่ใช่สิ่งที่ทะยานอยาก - มีผู้คนมากมายหลงผิดไปว่า ตัวเราเองนั้นไม่ใช่คนที่เป็นพิษ และก็ป่าวประกาศไปว่าจะไม่หาคนที่เป็นพิษเหล่านั้น แต่กลับกลายเป็นว่าเขานั้นเป็นพิษไปเอง - ทั้งนี้ การสังเกตตัวเองเป็น ก็คือศาสตร์ของการรู้จักตัวเอง ถ้าเรารู้จักตัวเองได้แล้ว เราก็จะเข้าใจว่าเรานั้นมีมุมร้ายเหมือนกัน ไม่ใช่มีแต่สิ่งที่ดีเสมอไป

หนังสือ Mastermind: How to Think Like Sherlock Holmes ของ Maria Konnikova - เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือสมองของเรา จิตใจและสมองจะทำหน้าที่สอดส่องสิ่งที่ผิดเพี้ยนไปจากภายนอก สู่การเรียนรู้ภายใน - การสังเกตจึงไม่ใช่เพียงการสังเกต แต่เป็นเคล็ดลับวิชาที่ทำให้ทุกคนสามารถผ่านพ้นปัญหา รวมไปถึงสามารถเอาชนะโชคชะตาของตัวเองได้ - หากเราเรียนรู้ได้แบบนักสืบที่ชื่อว่า เชอร์ล็อก โฮมส์ เราก็จะได้ข้อมูลของสิ่งที่พบเห็น นำมาประสานให้เข้าด้วยกันอย่างกลมกล่อม แล้วก็จะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมตามมา - สิ่งที่เปลี่ยนไปจากสิ่งที่มันควรจะเป็น หรือมันเป็นความเป็นปกติเดิม เช่น ปกติสุนัขจะเห่าเวลาเดิม หรือว่าจะเห่าทุกครั้งที่คนเดินผ่าน แต่ทำไมวันนี้จึงไม่มีเสียงเห่าเหมือนปกติ - ทั้งนี้ การที่เราจะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์จากความเป็นรองให้เราเป็นต่อมากยิ่งขึ้น ก็จะต้องใช้เวลามหาศาลในการจะเก็บเกี่ยวประสบการณ์เพื่อที่จะได้คำตอบเพียงคำตอบเดียว

มีคนมาปรึกษาว่า อยู่ดี ๆ ก็หน่วง วูบ ความคิดมืดสนิทไปเลย โดยที่ความสดใสของลูกเรา ก็ไม่สามารถปลอบประโลมจิตใจที่มันช้ำได้ ทำยังไงถึงจะออกจากความมืดนี้ได้คะ - การที่เราใช้สิ่งอื่นเป็นตัวแทนในการปลอบประโลมจิตใจ แน่นอนวันหนึ่งเราจะประสบปัญหาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ - เมื่อทุกสิ่งภายนอกมิใช่ที่พึ่งหลัก นั่นหมายความว่าหาที่พึ่งที่เป็นสิ่งภายใน ถ้าเปรียบเทียบคือพยายามหาที่พึ่งที่เป็นนามธรรมไม่ใช่รูปธรรม - มีหลายคนประสบพบเจอกับสิ่งที่เรียกว่า ความท้าทายของการเปลี่ยนแปลงในทุกช่วงวัยของชีวิต แต่แล้วการที่เราจะยืนหยัดต่อสู้ได้มิใช่การเปลี่ยนแปลงแต่เป็นใจของเรา - ลองฝึกที่จะยืนหยัดต่อสู้เพียงลำพัง แน่นอนความโดดเดี่ยวมันย่อมถาโถมมายังที่ตัวเรา ทว่า การจะไปพึ่งพาสิ่งอื่นตลอดนั้นทำให้จิตใจนั้นมืดมิดยิ่งกว่าเดิม - ทั้งนี้ ความมืดของความรู้สึกมันมาย้ำเตือนเราว่า เราไม่เคยพบเจอแสงสว่างของชีวิต ตั้งแต่วันนี้จงเริ่มต้นเสาะแสวงหาแสงสว่างแห่งปัญญา เพราะยุคสมัยนี้ยังพอมีอยู่บ้าง

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนที่กำลังตำหนิผู้อื่นด้วยอารมณ์และการกระทำ ก็เพียงเพราะว่าเขาเหล่านั้นเชื่อว่าการวาดภาพของตัวเองดังผู้เคราะห์ร้าย จนกระทั่งมีบางคนมาช่วยชีวิตเขา และพวกเขาก็จะได้รับความรักจากสิ่งที่ปรารถนามาตลอดเวลา" - หากว่าเราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสายตาอันเก่า มันจะทำให้มุมมองของเราในแต่ละวันผิดเพี้ยนไปจากสิ่งที่ควรจะเป็น - ลองเปิดใจให้กว้าง หาข้อมูลหรือผู้คนที่ทำให้เราเบิกเนตรให้กว้างมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อเล็งเห็นสิ่งที่สำคัญที่สุด - ยิ่งเราทำตัวเองเป็นผู้เคราะห์ร้ายมากแค่ไหน ชีวิตเราก็จะยิ่งจมดิ่งกับความคิดของอารมณ์มากยิ่งขึ้น มันจะทำให้ชีวิตมวลรวมของเราแย่ลง - ถ้าเราเป็นคนที่ชอบว่าคนอื่นด้วยคำพูดที่รุนแรง โดยปราศจากความเข้าใจหรือความเมตตา สิ่งเหล่านั้นมันจะทำให้เรามองโลกในแง่ความเป็นจริงลดน้อยลงไป - ทั้งนี้ โลกใบนี้ขับเคลื่อนด้วยเหตุกับผล หน้าที่เราทุกคนนั่นก็คือมองให้ออกว่าอะไรคือเหตุ และอะไรจะนำไปซึ่งผลลัพธ์อย่างนั้น แล้วเราก็จะมีความสุขมากขึ้นตามลำดับ

หนังสือ Good Anxiety: Harnessing the Power of the Most Misunderstood Emotion ของ Wendy Suzuki - เชื่อไหมว่าบางครั้งเราก็อาจจะมีมุมมองหรือท่าทีต่อความกังวลไปในทางที่ไม่ดีเกินควร นั่นหมายความว่าเราควรรับมืออย่างไรกับมัน - ความกังวล ความฟุ้งซ่าน รวมไปถึงความรู้สึกรับไม่ได้กับอารมณ์ที่มันเข้ามากระทบ ก็น่าจะบ่งบอกว่าเราเป็นคนที่รับมือกับอารมณ์ไม่เป็น - การหนี หลีกเลี่ยง และการจมอยู่กับอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่งอย่างยาวนาน มันจะส่งผลให้เราไม่สามารถเกิดกระบวนการตระหนักรู้เกี่ยวกับความกังวลได้เลย - แล้ววิธีการที่เราควรรับมือกับความกังวล ก็คงเป็นการน้อมรับมันเข้ามา ตระหนักว่าความกังวลเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา เราปรับมุมมองต่ออารมณ์แล้วอารมณ์จะดีขึ้นเอง - ในโลกใบนี้ เรามีผู้คนมากมายที่กำลังประสบปัญหาความวิตกกังวล จนกลายมาเป็นโรควิตกกังวล มิหนำซ้ำเราก็ยังพยายามอย่างหนักหน่วงที่จะไม่ให้มันกังวลมากยิ่งขึ้นเข้าไปอีก

มีคนมาปรึกษาว่า เราคบกับแฟนมา 10 ปี เคยเกิดเหตุการณ์แบบนี้แล้วครั้งหนึ่ง เราจับได้ว่าแฟนคุยกับผู้หญิงในเกม ตอนแรกแฟนก็บอกว่าไม่มีอะไร พอสักพักแฟนเปลี่ยนรหัสโทรศัพท์ และแอบไปคุยกับผู้หญิงคนเดิมในเกมอีก เราควรไปต่อหรือพอแค่นี้ - ความรักไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว เพราะว่ามันไม่ใช่สิ่งที่เราจะบอกได้ว่า คบกันนาน ๆ แล้วเราจะลงเอยกับคนที่คบหาตอนนี้ - บางทีชีวิตก็เหวี่ยงความสงสัยมาให้เราตั้งคำถามไปว่า ถ้าเราสามารถยอมรับเขาในแบบที่เขาเปลี่ยนไปแบบนี้ได้ เราจะยังอยากอยู่กับคน ๆ นี้ต่อไปไหม - การเปลี่ยนแปลงมันย่อมเกิดขึ้นอยู่แล้ว เราไม่สามารถเปลี่ยนความรู้สึกของใครได้เลย รวมไปถึงตัวเราเองก็เช่นกัน - เหตุผลของการมีชีวิตอยู่ของตัวเราเองคืออะไร เราสามารถใช้ชีวิตอยู่ได้หลังจากนี้โดยที่ยอมรับความจริงข้อหนึ่งได้ไหม นั่นก็คือเขาเคยแอบคุยกับผู้หญิงคนอื่น - ทั้งนี้ เราจะต้องตัดสินใจด้วยดุลยพินิจของเราเอง ต่อให้เราปรึกษาคนอื่นมากมายสักเพียงใด ในท้ายที่สุดแล้วเราก็ต้องใช้เหตุผล และความรู้สึกของเราอยู่ดี

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การตลาดที่ดีนั้นสามารถขายได้เพียงหนึ่งครั้ง มีแต่สินค้าที่ดีเท่านั้นที่จะสามารถขายได้อีกรอบหนึ่ง ในหนทางอันยาวไกลแล้วนั้น ประสิทธิภาพจะย้อนไปสู่คุณค่าที่แท้จริงที่คุณมอบไป" - บางทีการตลาดก็อาจจะเป็นแค่กระบอกเสียงเอาไว้ให้ทุกคนรับรู้ภาพเดียวกัน เพราะบางสิ่งเสียงที่ตะโกนก็ย่อมมีผลตามมาเช่นกัน - แต่การที่เราจะขายสินค้าและบริการนั้นต่อไปได้ ก็คือตัวสิ่ง ๆ นั้นเอง คล้ายกันกับว่าคนมีศีลย่อมมีกลิ่นที่ขจรขจายไปได้ไกลฉะนั้น - ต้นแบบนั้นสำคัญที่สุด ถึงแม้เราจะมีสิ่งต่าง ๆ มากมายแต่ในบั้นปลายแล้วเราก็ต้องย้อนกลับมาที่ต้นแบบดั้งเดิมเสมอ ไม่เสื่อมคลายไปไหน - ปรัชญาในการสร้างสิ่ง ๆ หนึ่งนั้นสำคัญมหาศาล มันเทียบเท่าเมล็ดพันธุ์ที่เอาไว้ปลูกเมื่อเราไม่รู้ว่าอนาคตของการกระทำเราเป็นอย่างไร - ทั้งนี้ ความสำเร็จของชีวิตต้องมีปัจจัยหลากหลายประกอบเข้าด้วยกัน อย่าเพ่งพินิจสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนลืมสิ่งรอบข้าง หรือคุณสมบัติร่วมอย่างเด็ดขาด

หนังสือ Unconventional Success: A Fundamental Approach to Personal Investment ของ David F. Swensen - เมื่อความสำเร็จที่ไม่ใช่สูตรสำเร็จ นั่นหมายถึงว่าเราสามารถที่จะกำหนดความสำเร็จให้ชัดขึ้นได้ ต่อภาวะมวลรวมในพอร์ตของเรา - การจัดสรรพอร์ตให้อยู่ในรูปแบบที่สมดุล ก็ต้องเนื่องด้วยจากความเสี่ยงที่เรารับไหว รวมกันกับอนาคตที่เราปรารถนาให้มันเป็นไป - ถ้าเรารู้จักความเสี่ยงดีอยู่แล้ว เราก็จะพบว่าความเสี่ยงที่มากที่สุดในสินทรัพย์ก็คือหุ้น หรือที่เรียกว่าตราสารทุน ซึ่งเราต้องเพิ่มหรือลดตามประสบการณ์ที่มี - กองทุนที่เราควรที่จะเข้าไปซื้อก็ย่อมต้องเป็นกองทุนที่ป้องกันความเสี่ยงได้ดี ในทุกสภาวการณ์ รวมไปถึงค่าธรรมเนียมที่ไม่สูงจนเกินไป และสมเหตุสมผลด้วย - การเรียนรู้เรื่องการกระจายความเสี่ยงเป็นสิ่งที่เราต้องตระหนักรู้ให้ได้ว่า เราไม่สามารถกระจายความเสี่ยงไปด้วยและได้ผลตอบแทนดีมากขึ้นตาม แต่สิ่งที่เราได้รับคือเงินของเราจะหายไปน้อยเท่านั้นเอง

มีคนมาปรึกษาว่า แฟนเสียชีวิตด้วยอุบัติเหตุเมื่อวันที่ 21 ที่ผ่านมา เราสองคนรักกันมาก อยู่ด้วยกันตลอดเวลา ไม่ว่าจะกิน นอน หรือทำงาน ตื่นมาก็เจอหน้าเขาเป็นคนแรก ไปไหนไปด้วยกันตลอด แฟนเราเป็นคนเฮฮาอยู่ด้วยกันก็มีแต่เสียงหัวเราะ เราวางแผนอนาคตด้วยกันหลาย ๆ อย่าง วางแผนแต่งงานกันเร็ว ๆ นี้ ชีวิตเราสองคนกำลังไปได้ดี ตอนนี้เราใจสลาย ไปไหนทำอะไรก็คิดถึงแต่เขา เราวนดูแต่คลิปเก่า ๆ ที่เราเคยถ่ายเขาเก็บไว้ เราก็ยิ่งคิดถึงเขามาก เหมือนเขายังไม่ได้จากเราไปไหน เพราะตอนนี้ก็มีเพื่อน ๆ ที่คอยมาอยู่เป็นเพื่อนเรา แต่ทุกคนก็ต้องมีหน้าที่กลับไปทำงานของตัวเอง ตอนนี้เรากลัวการอยู่คนเดียวมาก ๆ เราควรทำยังไงให้เข้มแข็งไว ๆ และอยู่ให้ได้ดีคะ - เมื่อคนรักเราจากไปแล้ว ไม่ว่าจะกรณีใดก็ตาม เราก็แค่ยอมรับสิ่งที่มันเกิดขึ้น ทุกสิ่งกำลังดำเนินไปตามสิ่งที่มันควรจะเป็น - เราไม่สามารถดึงรั้งใครไว้ได้เลย เราทำได้แค่เพียงเข้าใจสิ่งที่โชคชะตานั้นเป็นไป เราทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุดก็พอแล้ว - เป็นเรื่องน่าแปลกที่คนจากเราไปเขามักจะเป็นคนที่เรารักมาก และเขาก็ดีกับเรามาก คล้ายกันกับว่ายิ่งอยู่ยิ่งไม่ดี แต่พอจากไปแล้วเขาก็จะดีมาก ๆ ในสายตาเรา - ทุกเรื่องราวไม่ว่าจะดีหรือร้าย มันก็คือเรื่อง ๆ หนึ่งของชีวิตเท่านั้น สิ่งที่จะกำหนดคุณค่าของชีวิตไม่ใช่ความสุขเพียงอย่างเดียว มันรวมไปถึงทุก ๆ เหตุการณ์ด้วย - ทั้งนี้ ทุกความสูญเสียเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องพบเจอ ไม่ว่าจะจากเป็นหรือจากตาย ก็ย่อมส่งผลทำให้ชีวิตเราเปลี่ยนแปลงไป การอยู่คนเดียวจึงไม่ใช่เรื่องเลวร้ายขนาดนั้น

ข้อความทวิตจาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เวลาที่น่าซื้อหุ้นอย่างยิ่งคือเวลาที่หุ้นตกมากกว่า 50-80% แต่ผู้คนส่วนใหญ่ก็ยังคงรอคอยให้รองเท้าลดราคากันอยู่ดี" - ผู้คนมากมายก็มักจะรอคอยราคาสินค้าชิ้นโปรดลดราคา มากกว่านั่งรอคอยให้หุ้นลดราคากันอยู่ร่ำไป - แต่การที่เราจะรวบรวมความกล้า ตัดสินใจซื้อหุ้นในตอนที่มันตกหนัก ๆ หรือช่วงวิกฤตนั้น หาได้ยากอย่างยิ่ง - เมื่อการประสบความสำเร็จของชีวิตนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายดายอย่างที่ใคร ๆ เขาว่ากัน เราก็จึงต้องใส่ใจสิ่งที่สำคัญที่สุด นั่นก็คือการรอคอยจังหวะที่ใช่ - หากเราไม่รอคอยจังหวะที่ใช่จริง ๆ เราก็จะสูญเสียโอกาส ณ เวลานั้น ๆ ไป เวลาสำคัญที่สุดในการที่เราจะซื้อหรือขายหุ้นใด ๆ ไปก็ตาม - ทั้งนี้ โอกาสนั้นมีเข้ามาอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน เราก็แค่เรียนรู้จักตลาดไปเรื่อย ๆ ไม่เร่งรีบที่จะตัดสินใจโดยการขาดวิจารณญาณ

หนังสือ The Five Dysfunctions of a Team: A Leadership Fable ของ Patrick Lencioni - การทำงานเป็นกลุ่มหรือที่เรียกว่าการทำงานเป็นทีมนั้น จึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้มันสมบูรณ์แบบ - ทีมที่ไม่สมบูรณ์มักจะประกอบไปด้วย 5 สิ่งนี้ก็คือ 1. การไม่เชื่อใจกัน 2. กลัวที่จะขัดแย้งกัน 3. ขาดการตั้งเป้าหมาย 4. ปัดความรับผิดชอบ และ 5. ไม่ได้ใส่ใจผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้น - แน่นอนว่าเราจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงที่จะพบเจอปัญหาในการทำงานเป็นทีมได้เลย ซึ่งมันเป็นเรื่องยากที่จะทำอย่างไรให้มันสมบูรณ์แบบมากที่สุด - สิ่งแรกที่เราควรทำในการแก้ไขปัญหาความบกพร่องในการร่วมมือ นั่นก็คือการแก้ปัญหาที่สาเหตุหลัก เพราะการแก้ไขให้ตรงจุดจะช่วยได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น - ทั้งนี้ ปัจจัยที่ทำให้ทีมไม่ได้เป็นไปตามสิ่งที่ควรจะเป็นนั้นอาจจะมีมากกว่านี้ เพราะว่าแค่ 5 สิ่งนี้ก็คงไม่ใช่คำตอบทั้งหมดในการจะสรุปไปโดยส่วนเดียว เพียงแต่มันเป็นหลักใหญ่ ๆ เท่านั้น

มีคนมาปรึกษาว่า การมีชีวิตอยู่บนโลกนี้ทำไมมันยากจัง ยากเกินไปจริง ๆ ยากจนบางทีก็ไม่อยากจะทนแล้ว - การอดทนในการมีชีวิตอยู่มันคือสิ่งที่จำเป็นต้องทำ แต่การที่ทำให้การอดทนนั้นง่ายขึ้น ก็เพียงเพราะเราใช้ชีวิตให้มีคุณค่า - คุณค่าเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้เราอยากจะใช้ชีวิตอยู่ต่อไป การตื่นขึ้นมาในแต่ละวันก็จะทำให้เรามีความปรารถนาที่อยากจะใช้ชีวิต - ความยากมันก็คงเป็นแค่ทางหนึ่งของชีวิต คงไม่มีใครเดินทางง่าย ๆ แล้วบอกว่านี่คือชีวิตที่สุขสมบูรณ์ เราดูชีวิตที่ยากกว่าเราเข้าไว้ - หากเรากำลังหลงลืมสิ่งที่สำคัญที่สุดไป นั่นก็คือเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งตรงหน้า แต่เราเปลี่ยนมุมมองต่อสิ่งที่เราพบเจอได้ - ถ้าเราไม่อยากจะทนอีกต่อไป ก็ไม่จำเป็นต้องทน ขอแค่ใช้ชีวิตต่อไป อย่างน้อยเราเกิดมาแล้วทั้งทีจะหนีไปไหนเพื่ออะไรกัน

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กำหนดคุณค่าของตัวเองจากความอุตสาหะ มิใช่จากความทุกข์ระทม" - การใช้ชีวิตอย่างไรให้เรามีความสุขอย่างแท้จริงนั้น เราก็ต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ๆ ตรงหน้าเรา - หากเราใช้มาตรวัดจากความทุกข์ เราจะหลงลืมว่าความทุกข์เป็นสิ่งที่เข้ามากระทบใจ หาใช่สิ่งที่เราพยายามไม่ - ความเพียรพยายามนั้นจึงเป็นเหตุที่เป็นตัวนำไปซึ่งการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขอย่างแท้จริง ให้เริ่มต้นที่จะสู้กับชีวิต - บางครั้งเราก็หลงลืมไปว่า ความทุกข์มาเพียงแค่เป็นบททดสอบของชีวิต มิใช่เป็นตัวกำหนดอนาคต เราจึงต้องใคร่ครวญมากยิ่งขึ้น - คุณค่าของมนุษย์ทุกคน จึงอยู่ที่เราเป็นผู้สร้างและผู้กระทำ เรียนรู้จากตรงนี้ให้มากเข้าไว้ แล้วเราจะเป็นคนที่ยิ้มได้กับสิ่งที่เป็นปัญหา

หนังสือ The Biggest Bluff: How I Learned to Pay Attention, Master Myself, and Win ของ Maria Konnikova - เมื่อเราสังเกตเก่งแล้ว เราก็จะมีความสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมหาศาล นั่นก็เพราะเราจะรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงเพียงหนึ่งย่อมส่งผลต่อหลายสิ่ง - การตัดสินใจ เนื่องด้วยประสบการณ์จากอดีต มันจะเป็นตัวหล่อหลอมให้เราเก่งมากยิ่งขึ้น ซึ่งเราจะได้ฝึกฝนการตัดสินใจด้วยถ้าเราทำซ้ำ - การเรียนรู้จักคู่แข่งก็เป็นส่วนหนึ่งของการตัดสินใจด้วยเช่นกัน การทำความรู้จัก ดูเหมือนว่ามันอาจจะไม่มีผลต่อชีวิต แต่นั่นคือตัวชี้ขาดอนาคต - แม้ว่าการชนะการแข่งขันจะเป็นสิ่งที่ยาก แต่สิ่งที่ยากกว่านั้นคือเราจะชนะตัวเองได้อย่างไรในทุก ๆ วัน เพราะมีหลายคนหลงลืมไปว่าการชนะตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญกว่า - เราจงใส่ใจในสิ่งที่ควรใส่ใจ แล้วเราจะได้เรียนรู้จากทุกสิ่งตรงหน้านั้น หากว่าเราไม่สามารถเรียนรู้สิ่งใดได้เลย เราก็จะเพิกเฉยสิ่งที่ล้ำค่าที่สุดไป นั่นคือปัจจุบันขณะนี้

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราเพิ่งเลิกกับแฟนได้ 15 วัน เนื่องจากมีมือที่ 3 เรากับแฟนคบกันมา 9 ปี แต่แฟนเรานอกใจไปคุยกับผู้หญิงคนอื่นได้ 6 วัน แต่แฟนเราก็ดันเลือกผู้หญิงคนใหม่ ทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยทะเลาะกันเลย อยากทราบว่าเราควรทำใจยังไงดีคะ - บางทีเรื่องนี้ก็สอนให้รู้ว่า ระยะเวลามันไม่ใช่ตัวการันตีว่าความสัมพันธ์จะยืนยาว สิ่งที่การันตีได้ก็คือคนสองคนยังรู้สึกตรงกันไหม - การไม่ทะเลาะกันเลยก็อาจจะหมายถึงว่า มันเป็นจุดที่เราลงตัวไปหมดอยู่แล้ว บางทีผู้ชายอาจจะรู้สึกเบื่อเลยลองหาคนใหม่ดู - สิ่งที่ควรทำใจอย่างแรกเลยคือ คิดว่าชีวิตนี้เรามีสิ่งอื่นอีกไหมที่เราต้องการที่จะทำ หรือว่าไปที่ใดที่เราต้องการจริง ๆ สอบทานตรงนี้ดูอีกทีหนึ่ง - การที่ผู้ชายเจอผู้หญิงใหม่ แน่นอนมันอาจจะเป็นความหลงใหลมากกว่าความรัก วันหนึ่งเขาก็อาจจะกลับมาได้ แต่มันก็ขึ้นอยู่กับตัวเราว่าเราจะให้โอกาสอีกไหม - ชีวิตคู่ และความสัมพันธ์ไม่มีสูตรสำเร็จอย่างแท้จริง นั่นหมายความว่าเราไม่สามารถบอกได้ว่า ชีวิตมวลรวมของเราจะเป็นอย่างไร วันนี้เจอปัญหาแบบนี้ใช้สติให้มากที่สุดก็พอ

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชีวิตทั้งหมดนั้นอยู่ภายในร่างกายของตัวเราเอง และมันเป็นที่เดียวที่เราจะพักพิงได้ รวมไปถึงไม่สามารถละทิ้งไปไหนได้เลย ทว่า เราสามารถที่จะปรับเปลี่ยนมันได้ ลองเลือกนิสัยที่เราอยากที่จะสร้างมันขึ้นมา ออกแบบตามใจชอบได้เลย แล้วทุกสิ่งก็จะเป็นไปตามสิ่งที่ควรจะเป็นต่อไป" - จุดเริ่มต้นอยู่ที่ร่างกายของเราเอง หากเราเรียนรู้ที่จะสัมผัสถึงพลังในจิตใจ เราก็จะส่งต่อไปยังสิ่งภายนอกได้ - เราไม่สามารถละทิ้งสิ่งที่สำคัญที่สุดไปได้ นั่นคือร่างกายและจิตใจของเรา เพราะทุกครั้งเราจะต้องกลับมาเพื่อเป็นการพักผ่อนของชีวิต - นิสัยของเราในวันนี้ ก็จะเป็นไปซึ่งอนาคตที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลย แม้ว่าเราจะอายุเท่ากันแต่นิสัยที่เราสร้างนั้นต่างกัน - ออกแบบนิสัยที่เราอยากจะให้มันเป็นไป เรียนรู้ว่าทุกสิ่งไม่สามารถจะออกนอกกรอบของธรรมชาติได้เลย ถ้าเราไม่สังเกตทิศทางที่เราเลือกในวันนี้ - การปล่อยชีวิตให้ลอยตามกระแสน้ำ ก็เปรียบเสมือนเราให้จิตใจและร่างกายเราคล้อยตามไปสู่ที่ต่ำอยู่เสมอ ไม่ควรคิดว่าการปล่อยปละละเลยแล้วชีวิตจะดีขึ้นได้

หนังสือ The Total Money Makeover: A Proven Plan for Financial Fitness ของ Dave Ramsey - การแก้ปัญหาทางการเงินจะต้องเริ่มต้นจาก ปรับมุมมองต่อเงินนั้น ๆ ก่อนเสมอ เราจำเป็นจะต้องตระหนักให้จงได้ - ถ้าปัญหาทางการเงิน เปรียบเสมือนโรคร้ายของชีวิต เราก็คงจำเป็นจะต้องรีบแก้ปัญหาตั้งแต่เนิ่น ๆ อย่าปล่อยให้เรื้อรัง - หากเราต้องการมีรายได้เพิ่มขึ้น เราก็ต้องตัดสิ่งที่ทำให้รายได้ลดลง นั่นก็คือหนี้สิน และตัดรายจ่ายที่ไม่จำเป็นออกไป - เงินสำรองฉุกเฉินก็เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ผู้เขียนเน้นย้ำเรื่องนี้มาก เพราะเหมือนจะเป็นเงินที่ทำให้เราผ่านพ้นวิกฤตต่าง ๆ ไปได้ - ทั้งนี้ หนังสือการเงินทุกเล่ม ล้วนแต่มาบ่งบอกให้เราปรับนิสัยการใช้จ่าย หากเราปรับตรงนี้ไม่ได้ เราก็จะไม่สามารถมีอิสรภาพทางการเงินไปได้เลย

มีคนมาปรึกษาว่า ลืมความรู้สึกกับแฟนเก่าไม่ได้ เลิกกันไป 5 ปีแล้ว เขาทักมาเมื่อ 2 ปีที่แล้ว ก็มาปรึกษาเราเรื่องมหาลัยให้แฟนใหม่เขา แล้วก็ไม่ได้คุยกันอีกเลย เราเริ่มต้นใหม่กี่ครั้งแต่ก็ไม่มีใครดีกับเราเท่าคนนี้เลย มันยิ่งชัดเจนขึ้นในใจ และมันก็เหมือนจะไปต่อไม่ได้ มันวนลูปเรื่อย ๆ จนเลือกอยู่คนเดียวมาพักใหญ่ ๆ ยิ่งตอนนี้เขาเพิ่งกลับมาอยู่ไทย เราอยากเจอเขามาก ๆ แต่เป็นไปไม่ได้ เวลาที่ผ่านมามันทำให้เราเลิกทรมานกับการจากลา แต่ไม่เคยทำให้เรารู้สึกกับเขาน้อยลงเลย - การเลิกกันมันก็อาจจะเป็นสิ่งที่เรารับรู้กันอยู่แล้วว่า มันเป็นสิ่งที่เจ็บปวด แต่การที่เรายอมรับมันจะช่วยทำให้ทุกสิ่งดีขึ้นได้ - ยิ่งเรารู้ว่าคนดี ๆ ที่เราเคยคบหาเขาได้จากเราไป เราก็ทำได้แค่เพียงนำประสบการณ์ในอดีตมาปรับใช้กับปัจจุบันนี้ก็เท่านั้นเอง - ถ้าเราดีจริง ๆ วันหนึ่งก็จะมีคนเห็นคุณค่าของตัวเราเองอย่างแน่นอน ความดีนั้นมีหลายแง่มุม จงโฟกัสในแง่มุมที่ส่งผลต่อชีวิตแบบระยะยาวเท่านั้น - ระยะเวลาไม่ได้ช่วยทำให้เราลืมใครได้จริง เพียงแต่เราจะน้อมรับมากขึ้นว่า ทุกสิ่งที่ผ่านมายังชีวิตเรามันก็นำมาซึ่งเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ของเราต่อไป - ทั้งนี้ การเปิดใจรับรู้ถึงคนที่เขารักเราและเราก็รักเขา นั่นก็เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่ชีวิตที่มีความสุข หากเราอยากมีความสุข ก็ต้องเปิดใจด้วยเช่นเดียวกัน

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เมื่อไรก็ตามที่เราเสาะแสวงหาและรับฟัง บุคคลที่ไม่เห็นด้วยกับความคิดเรา เขาเหล่านั้นจะแข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น" - เหมือนว่าคนส่วนใหญ่มักจะตามหาคนที่ยอมรับในตัวเราโดยทันที มากกว่ามาขัดแย้งในตัวเราว่าสิ่งที่เราคิด พูด และเป็นแบบนี้เป็นสิ่งที่ควรปรับปรุงแก้ไข - หากว่าเรายังคงต้องการคนยอมรับ โดยที่ปราศจากการยอมรับด้วยความจริงใจ มันก็จะไม่มีทางเป็นไปได้ที่ชีวิตมวลรวมของเราจะดีขึ้น - คำว่า ขอแค่คนเดียวเท่านั้นที่จะยอมรับในตัวเรา มันจึงไม่มีอยู่จริง และไม่สามารถเป็นไปได้ในทางธรรมชาติ เพราะต่อให้เรามีคนยอมรับเราจริง ๆ เราก็ไม่สามารถมีความสุขได้ - ความสุขและความแข็งแกร่งของจิตใจนั้น จะแปรผันตรงกันกับสิ่งที่เรายอมรับในตัวเองได้ก่อน เลิกเรียกร้องให้ใครมารับฟังและเข้าใจเรา วันหน้าเราจะเริ่มมีความสุขมากขึ้นตามมา - ทั้งนี้ ชีวิตเป็นสิ่งที่ต้องใช้ความเข้าใจอย่างยิ่ง จงเริ่มต้นที่จะรับฟังผู้อื่น มากกว่าให้ผู้อื่นรับฟังตัวเราเอง นั่นจึงเป็นต้นเหตุของชีวิตที่สมบูรณ์แบบ และทำให้เราต่อสู่กับอุปสรรคต่าง ๆ นานาได้

หนังสือ Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life ของ Emily Nagoski - เมื่อเราจะลงมือปฏิบัติเราจึงจำเป็นจะต้องเรียนรู้เรื่องเกี่ยวกับทฤษฎีไว้บ้าง หนังสือเล่มนี้ทำหน้าที่นั้น - ทุก ๆ เคสของการเป็นทั้งอาจารย์สอนและเป็นคนที่คอยให้คำปรึกษา เราก็ต้องเรียนรู้ความเป็นจริงว่าแต่ละคนนั้นมีจุดเสียวต่างกัน - ความพึงพอใจเรื่องทางเพศ หรือการมีเซ็กซ์นั้นเป็นเรื่องปกติของมนุษย์ทุกคน แต่การที่เราจะทำให้มันเป็นปกติจริง ๆ นั้นเป็นสิ่งที่ยากเสมอ - ผู้หญิงส่วนใหญ่จะมีการถึงจุดสุดยอดได้ จากการรู้จักตัวเองว่าตัวเราเองนั้นรู้สึกตรงจุดไหนเป็นพิเศษ การค้นหาเป็นสิ่งที่จำเป็นถ้าเราต้องการมีความสุขกับการร่วมรัก - ทั้งนี้ การเล้าโลมเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อการผ่อนคลาย มีหลายคนหลงลืมว่าการค่อย ๆ ให้ร่างกายนั้นตอบสนองต่อการตื่นตัวนั้นไม่ใช่เป็นสิ่งที่ควรเพิกเฉย แต่มันกลับกลายเป็นสิ่งที่จำเป็น

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราโดนคนที่เราเคยช่วยเหลือ โกงเงินค่ะ คือเราเคยซื้อขายกับคนในออนไลน์ จนสนิทกันค่ะ ทีนี้พักหลังเขาก็มาบอกเราว่าโดนโกงมา เราก็ให้เงินเขาไปเพื่อช่วยเหลือ เขาก็ทยอยมาจนจะหมด ยอดประมาณ 45,000 บาท เราก็กลับมาติดต่อให้เขาสั่งของให้เรา สักพักเขาก็ส่งมาตามยอดเงินที่ให้ไป ซึ่งบัญชีนั้นที่เราโอนเข้าเป็นบัญชีเพื่อนร่วมงานเก่าเขา ที่เขาหลอกให้เราโอนเข้าไป จริง ๆ แล้วไลน์ที่ให้มา เป็นไลน์ที่เขาสร้างขึ้นมาเองไม่มีตัวตนค่ะ เขาใช้บัญชีคนอื่นมาให้เราโอน เพื่อที่เขาจะได้ไม่โดนคดี สักพักเราก็ตามไปถึงที่บ้านเพื่อจะเคลียปัญหา แต่เขาก็ไม่หนีไม่จ่ายอะไรทั้งนั้น ทักไปหาครอบครัวเขา ทุกคนก็บอกไม่อยากรับรู้ ตอนนี้เขาก็ยังโกงเงินจากการขายออนไลน์อยู่เลยค่ะ เข้าปีที่ 3 เข้าไปแล้ว แต่กฎหมายก็ทำอะไรไม่ได้เลย เราก็จะคลอดลูกแล้วด้วย ตอนนี้เครียดมาก เงินมันเยอะมากที่เขาหลอกเราไป เราควรทำยังไงดีคะ - เหตุการณ์ของการโดนโกงนั้นมีหลากหลายรูปแบบ แต่แกนหลักของการโกงนั่นคือใช้ความสงสารเข้าสู้ เราเลยไม่เข้าใจว่าควรรับมือยังไงดี - การให้คือการให้ไป แม้คำว่ายืมอาจจะมีอยู่จริง แต่กับคนที่เดือดร้อนเขาก็คงมีวิธีการทำให้เรารู้สึกว่าเราจะได้เงินคืนอยู่ดี ไม่ว่าเงินเราจะออกกระเป๋าด้วยวิธีใดต้องทำใจลูกเดียว - แล้วการโกงเงินนั้นก็มีเจตนาที่ชัดเจนว่า เงินที่โอนเข้าไปนั้น ชื่อมักจะไม่ตรงกับเจ้าตัว นี่คือวิธีสังเกตง่าย ๆ ว่าถ้าชื่อตามบัตรประชาชนไม่ตรงกับชื่อบัญชีธนาคาร เราก็แค่ปฏิเสธที่จะช่วยเหลือ - ไม่ว่าการให้นั้นมันจะเป็นการช่วยเหลือ โดนหลอก หรือว่าเหตุผลใดก็ตามแต่ เราเองเป็นผู้เสียทรัพย์สิน ถ้าหากเราพลั้งพลาดไปแล้วไม่เดือดร้อนมากก็คงต้องปล่อยวาง แต่ถ้าเดือดร้อนก็ต้องลองแจ้งความดู - ทั้งนี้ ทุกสิ่งในชีวิตมาย้ำเตือนเราว่ามันคือประสบการณ์ของชีวิต เราไม่มีทางเก็บเงินในกระเป๋าให้มันอยู่ครบได้ตลอดทั้งชีวิต มันจะต้องมีทางที่เสียไปอย่างแน่นอน ลองเช็กตัวเองว่าเราช่วยเหลือคนอื่นได้มากน้อยเพียงใด

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ลองจินตนาการดูว่า คุณโสดไปทั้งชีวิตแล้วก็จากโลกนี้ไป ลองจินตนาการอีกเหตุการณ์นึงคือ คุณไม่มีเพื่อนเลยสักคน แล้วก็จากโลกนี้ไป แล้วผู้คนส่วนมากมักตีความผิดไปว่า การมีความสัมพันธ์ที่เหนียวแน่นกับเพื่อน จะคล้ายคลึงกันกับความรักโรแมนติก ซึ่งในความเป็นจริงแล้วคุณสามารถมีความสุขโดยไม่มีคู่ครองได้ แต่คุณไม่สามารถมีความสุขโดยขาดมิตรภาพได้เลย" - หากชีวิตโดยพื้นฐานแล้ว ทุกคนต้องการเพื่อนชีวิตมากกว่าคู่ชีวิต แสดงว่าคู่ของคุณในตอนนี้มีความเป็นเพื่อนให้กับคุณรึเปล่า - ชีวิตมีความละเอียดมากกว่าที่เราคาดฝันเอาไว้มาก แน่นอนว่าเราอาจจะต้องการความสนุกสนาน แต่เราจะอยู่กับความสุขสงบมากกว่า - มิตรภาพเป็นสิ่งที่ได้จากทุก ๆ ความสัมพันธ์ไม่ว่าจะรู้จักกันหรือไม่รู้จักกันก็ตามแต่ เราจงรู้ว่าเราสามารถเป็นกัลยาณมิตรให้กับผู้คนได้หรือไม่ - การเป็นโสดทั้งชีวิต ไม่น่ากลัวและโหดร้ายเท่ากับการไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีเลย แม้ว่าเราจะโสดแต่ถ้าเราโดนรายล้อมไปด้วยความรัก เราก็สามารถมีความสุขได้ - ทั้งนี้ ถ้าเราคิดว่าความสัมพันธ์ความรักแบบชู้สาว สามารถทดแทนการมีความสัมพันธ์ฉันเพื่อนได้ นั่นอาจจะหมายถึงเรากำลังหลงทางก็เป็นได้

หนังสือ The Confidence Game: Why We Fall for It . . . Every Time ของ Maria Konnikova - เมื่อความแตกต่างระหว่างการแข่งขัน อยู่ที่ใครสามารถมีจุดยืนที่มั่นคงมากกว่า นั่นคือความมั่นใจในตัวเอง - ความคิดของคนที่เป็นนักต้มตุ๋น ก็คือทำยังไงก็ได้ให้อีกฝ่ายปักใจเชื่อว่า เรามีความคิดนั้นจริง ๆ ซึ่งจะตรงกันกับการตกผลึกของความคิด - ถ้าเราสังเกตกันให้ดี ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการแชร์ลูกโซ่ การหลอกลวงให้คนหลงเชื่อไปในทิศทางเดียวกันได้ นั่นก็คือจิตวิทยาว่าด้วยเรื่องของความมั่นใจนั่นเอง - สิ่งที่เราต้องสังเกตให้ได้นั่นคือ ไม่มีอะไรที่สามารถการันตีได้ 100% ยิ่งเราศึกษาการล่อลวงของทุกสิ่ง เราจะเห็นสิ่งหนึ่งที่ชัดเจนมาก นั่นก็คือความหวังที่ทุกคนคาดหวังนั่นคือความมั่นคง - การมีแต้มต่อ อาจจะไม่ใช่ความสามารถด้านทักษะของการแข่งขันเพียงอย่างเดียว หนังสือเล่มนี้จะมาเผยวิธีการหลอกล่อให้ผู้อื่นหลงเชื่อว่า มีสิ่งที่ตนเองไม่รู้ และเรานั้นเป็นผู้รู้มากกว่าคนอื่นได้อย่างไร

มีคนมาปรึกษาว่า เราแปลกไหมคะที่รู้สึกไม่ชอบพ่อของตัวเอง แล้วก็ไม่อยากคุยด้วยซ้ำ มันฝังใจเรามาตั้งแต่เด็กเรื่องที่พ่อทะเลาะกับแม่ เกี่ยวกับปัญหามือที่ 3 แถมชอบใช้ความรุนแรงกับครอบครัวไม่เคยฟังใครเลย ตัวเองออกคำสั่งอะไรทุกคนก็ต้องทำตามหมด แล้วก็มีนิสัยชอบเอาแต่ใจ ไปหาเรื่องชาวบ้านด่าคนนั้นทีคนนี้ที มันอาจจะแปลกที่เราไม่ชอบพ่อตัวเอง ถึงเขาจะเป็นคนที่ส่งเสียเราเรียนหนังสือ แต่บางอย่างเราก็พยายามยอมรับแล้ว แต่มันรับไม่ได้จริง ๆ ค่ะ ตอนที่ทำร้ายคนในครอบครัว มันไม่ได้เจ็บแค่กาย แต่มันจำฝังใจไปเลย - การที่เราประสบพบเจอเหตุการณ์ที่ไม่น่าพึงพอใจ มันไม่ใช่เรื่องแปลกเลยที่เราจะรู้สึกไม่ดีกับเหตุการณ์นั้น - หากเราลองคิดทวนอีกสักรอบหนึ่ง เราจะพบว่าการไม่ชอบคน ๆ หนึ่งนั้นมันมีหลายสาเหตุ แล้วสาเหตุหลัก ๆ ก็เพราะเราไม่เห็นด้วยกับการกระทำ - ทุกคนมีฝั่งเป็นของตัวเอง บางทีอาจจะเรียกว่าจุดยืนที่เรายืนอยู่ มันไม่สอดคล้องกับจุดยืนของอีกคน เราเพียงแค่ระลึกรู้ไว้ว่า แต่ละคนมีชีวิตที่แตกต่างกันไป - จงจดจำไว้ว่า ใครทำอะไรเขาก็ได้รับในสิ่งที่เขาทำอย่างนั้น เราไม่สามารถชอบคนที่เห็นแก่ตัวได้ เหมือนกับเราฝืนให้กระแสน้ำที่ไหลลงสู่ที่ต่ำ กลับให้ย้อนขึ้นไปในที่สูงได้ฉะนั้น - ทั้งนี้ อะไรที่ไม่ดี เราก็เพียงแค่รับรู้ และไม่ต้องนำมาใส่ใจ อะไรที่ดีก็นำมาปรับปรุงแก้ไข และทำให้มันดีขึ้นต่อชีวิตของเราเอง เรียนรู้ว่าทุกคนไม่สามารถเป็นได้ดังใจเรา แม้แต่ตัวเราเองก็ตาม

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คำถามของผู้ออกแบบภายในนั้นคือ อะไรเป็นสิ่งที่เป็นเนื้อแท้ที่เราสนใจ และเป็นสิ่งที่สร้างความแตกต่างนั้นที่คุณเคยพบเห็นผู้คนใช้ตกแต่งบ้านของเขาเอง" - เมื่อเราตั้งคำถามไปยังจุดที่ว่า เนื้อแท้และความแตกต่างที่ลงตัว จะนำไปซึ่งการออกแบบได้อย่างละเอียดลออมากยิ่งขึ้น - บางครั้งในชีวิตเราอาจจะหลงลืมในสิ่งที่ควรใส่ใจ นั่นคือการออกแบบที่นำมาซึ่งจิตวิญญาณ ของความชื่นชอบนั้น ๆ ให้สูงขึ้นไป - ทุกอาชีพนั้นล้วนแต่มาชี้ชัดว่า เราควรสร้างสิ่งที่สลักสำคัญต่อสายอาชีพนั้น ๆ ให้ลองเข้าไปนั่งในใจของลูกค้าอยู่เสมอว่าเขาต้องการอะไร - ยิ่งเราใส่ใจกับสิ่ง ๆ นึงมาก เราก็จะได้ข้อมูลที่แตกต่างจากข้อมูลทั่วไป แล้วถ้าเราได้เรียนรู้จากข้อมูลเหล่านี้ได้มากขึ้นเราก็จะทำงานได้อย่างประณีตมากขึ้นตาม - ทั้งนี้ ให้ลองฝึกสังเกตในชีวิตประจำวันว่า เราสนใจในอะไรจริง ๆ บ้าง การที่เราสนใจในสิ่ง ๆ หนึ่ง มันก็นำมาซึ่งความหมายที่ลึกซึ้งกว่าคนอื่น เราก็จะได้นำไอเดียนี้มาต่อยอดได้

หนังสือ Good to Great: Why Some Companies Make the Leap...And Others Don't ของ James C. Collins - เมื่อสิ่งที่บริษัททุกบริษัทนั้นต้องการ ก็คือความเป็นหนึ่งเดียวไม่ต้องการเป็นสองรองใคร - สิ่งที่ผู้ก่อตั้ง หรือผู้บริหารใหญ่สุดจำเป็นจะต้องจัดการ นั่นคือจัดการกับตัวของเขาเองก่อนเป็นอันดับแรก - ภาวะผู้นำและการตัดสินใจอย่างเด็ดขาดจำเป็นจะต้องมีอยู่ในตนเอง รวมไปถึงตระหนักถึงการมีอยู่ของบริษัทว่า บริษัทก่อตั้งไปเพื่อสิ่งใดกันแน่ - คำถามที่สำคัญจะต้องเริ่มมาจากใครก่อน แล้วถามต่อไปว่าคนนั้นต้องการอะไรจากชีวิตของเขา หากเราสามารถแก้ปัญหาตรงจุดนี้ได้ เราจะได้ใจคน ๆ นั้น - หากเราไม่สามารถแก้ปัญหาได้อย่างชาญฉลาด เราจะไม่สามารถที่จะสร้างสิ่งที่ยอดเยี่ยมได้เลย เพราะจุดเริ่มต้นคือการแก้ปัญหาให้กับผู้คนในสังคมนั่นเอง

มีคนมาปรึกษาว่า คือเราแอบชอบครูสอนเต้นค่ะ เราเจอครั้งแรกก็คือชอบทันทีเลย เขาอายุ 23 ปี เราอายุ 30 ปี เขาเป็นลูกครึ่งฝรั่งค่ะ เราเจอเขารอบที่ 2 แล้วก็เอาขนมที่เราทำเองไปให้เขา แต่เขาก็ดูเฉย ๆ กับเรานะคะ ถ้าเราเจอเขาครั้งที่ 3 จะตีเนียนไปว่าขอไลน์ไว้ปรึกษาท่าเต้น อย่างนี้จะดูน่าเกลียดไปไหมคะ แล้วแบบผู้ชายลูกครึ่งเขาจะกังวลเรื่องอายุกับการที่ผู้หญิงเข้าหาก่อนไหมคะ - ถ้าเราแอบชอบใครสักคน แล้วถ้าเรายังมีโอกาสที่บอกชอบได้อยู่ การบอกไปอาจจะเป็นสิ่งที่ดี - การที่เราจะบอกชอบ แน่นอนว่ามันมีทั้งโอเคและไม่โอเคเป็นคำตอบกลับมา เราอาจจะต้องสังเกตดูด้วยส่วนหนึ่งว่าเราจะรับมือได้ไหม - บางความสัมพันธ์มันก็อาจจะยากเกินกว่าที่เราจะรับไหว อย่างเช่นการที่เราไม่รู้จักคน ๆ นั้นจริง ๆ มันจึงเป็นเรื่องยากมาก ๆ ที่จะมาคบหากันได้ - ไม่ว่าคนที่เราจะชอบเขาจะเป็นเชื้อชาติใด หรือว่าเป็นคนแบบไหน ทุกคนมีความชื่นชอบและไม่ชอบต่างกัน ไม่ใช่ว่าเขาเป็นลูกครึ่งแล้วเขาจะมีความคิดที่แตกต่าง - ทั้งนี้ การชอบใครสักคนแล้วเก็บเอาไว้ในความทรงจำก็อาจจะดีอยู่แล้วก็ได้ หากเราไม่มีความมั่นใจในตัวเองเลยว่าเราจะสามารถรับรู้คำตอบของอีกฝ่ายได้ เราจึงต้องมีความมั่นใจในตนเอง

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กุญแจของการมีชีวิตที่ดีนั้น ไม่ใส่ใจกับความที่มากมาย แต่ให้ใส่ใจกับความที่มีน้อยแทนดีกว่า เห็นค่าในสิ่งที่เป็นความจริง ความทันใดนั้นและความสำคัญอย่างยิ่ง" - สิ่งใดที่เราควรให้ค่ามากที่สุดในชีวิต เราจึงจำเป็นจะต้องระบุสิ่งนั้นให้ชัดเจนมากที่สุด - ไม่มีอะไรสำคัญ ถ้าเราไม่ได้ใส่ใจในสิ่งนั้น และหากเราต้องการชีวิตที่สุขสมบูรณ์ เราจึงต้องแสวงหากุญแจของชีวิตที่ดี - บางทีการมีมากก็ไม่ได้ทำให้ชีวิตดีขึ้น แต่หากเป็นเพียงแค่สิ่งไม่กี่สิ่งก็อาจจะทำให้ชีวิตดีขึ้นได้จริง ลองให้ค่ากับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ดูบ้าง - ความจริง ความทันใดนั้น และสิ่งสำคัญของชีวิต ก็ล้วนเป็นตัวประกอบให้ชีวิตของเราเข้าสู่กระบวนการที่เรียกว่า ความสมบูรณ์ - ทั้งนี้ ต้องดูบริบทของชีวิตมวลรวมว่า เรามีความละเอียดลออกับคำว่า มากกับน้อย อย่างไรบ้าง เพราะบางทีเรายังไม่เคยมีมาก เราจะไม่สามารถเข้าใจได้อย่างถ่องแท้

หนังสือ ถอยก็ตาย วิกฤติยังไงก็ต้องสู้ ของ Kazuo Inamori - หากการอ่านหนังสือของผู้เขียนที่ทำให้เรามีแรงบันดาลใจในการผ่านพ้นวิกฤตไปได้นั้น ผู้เขียนคนนี้จะทำหน้าที่นั้นให้กับเรา - ปัญหาของธุรกิจจึงมิใช่การค้นหาแต่กำไรอย่างเดียว แต่เป็นการค้นหาจิตวิญญาณอันลุกโชนของผู้บริหารทุกคน รวมไปถึงพนักงานทุกสายงาน - บริษัทที่จะล้มละลาย แน่นอนว่าคงไม่มีใครอยากจะเข้าไปช่วยเหลือ แต่เมื่อเราต้องปรับโครงสร้างของบริษัทแล้ว เราก็ต้องปรับทัศนคติมวลรวมของทุกคนด้วย - พลังใจนั้นสำคัญกว่าพลังกาย เพราะการที่เราจะมีไฟอันลุกโชนอยู่ตลอดเวลานั้นไม่ใช่เรื่องง่าย การมีวิสัยทัศน์ที่กว้างไกล เล็งเห็นถึงสิ่งที่สำคัญที่สุดมาเป็นอันดับแรก - การนึกถึงผู้คนอยู่เนือง ๆ เป็นคุณสมบัติที่ขาดไม่ได้ในทุกสายงาน โดยเฉพาะจิตวิญญาณของผู้ก่อตั้งบริษัท เพราะว่าจุดเริ่มต้นนั้นสำคัญที่สุด เราจึงต้องเป็นหัวหอกให้กับบริษัท

มีคนมาปรึกษาว่า เคยโดนคนที่ทำงานเกลียด เพราะอิจฉาที่เราสวยกว่า แล้วผู้ชายให้ความสนใจเรามากกว่าไหมคะ แต่เราโดนเกลียดเพราะเคยมีแฟนในที่ทำงาน ซึ่งเลิกกันมา 5-6 ปีแล้ว แต่เรามีเหตุจำเป็นจะต้องกลับไปทำงานที่เดิม เพราะอยู่ใกล้บ้าน โดยคนที่มาเกลียดคือแฟนใหม่และพี่สาวของแฟนเก่า ทั้งที่เราไม่เคยทำอะไรให้ และเราก็ไม่เคยคุยกับแฟนเก่าในเชิงชู้สาวเลยในเวลางาน หรือเวลานอกงานก็ไม่ได้ติดต่อกัน และอีกอย่างเราเป็นคนโสดคนเดียวในที่ทำงาน ก็จะมีผู้ชายในที่ทำงานมาหยอกมาแซวตามประสาของเขา เลยเป็นเหตุให้พวกเขาไม่พอใจ บางทีก็จับกลุ่มนินทาเรา ด้วยความที่พวกเขาเป็นหลานเจ้าของโรงงาน เลยไม่เกรงใจใครเท่าไร มีใครเคยเจอปัญหาแบบนี้บ้าง แล้วรับมือยังไง ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะ - ถ้าเราโดนอิจฉาอยู่แล้วเป็นปกติ นั่นคือสิ่งที่เป็นธรรมชาติของชีวิตเรา ซึ่งความเป็นปกติของคนเรานั้นต่างกัน - หากว่าเราทำตัวปกติอยู่แล้ว แต่อยู่ดี ๆ ก็มีคนมาหมั่นไส้หรืออิจฉาเรา แสดงว่าไม่ใช่เป็นปัญหาที่ตัวเรา ก็แค่ทำตัวปกติไปนั่นแหละ - เรื่องปัญหาของคนรักเก่า หรือคนเคยรู้จักในอดีตไม่ได้มีส่วนให้อีกคนหนึ่งไม่ชอบเรา เพียงแต่เราก็แค่ต้องน้อมรับความจริงว่า แต่ละคนมีมุมมองต่างกัน - การรับมือกับปัญหาแบบนี้ อาจจะทำได้ยาก เพราะถ้าสมมุติว่าปัญหามันเป็นที่ตัวเราเองชอบวางตัวเกินหน้าเกินตาผู้อื่น เราก็ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วย - อันที่จริงคนเขาอยากให้เราดี แต่ถ้าเด่นขึ้นทุกทีเขาหมั่นไส้ จงทำดีแต่อย่าเด่นจะเป็นภัย ไม่มีใครอยากเห็นเราเด่นเกิน นี่คือวลีเด็ดของหลวงวิจิตรวาทการ

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความยากลำบากนั้นกำหนดความสำเร็จ" - ถ้าจุดเริ่มต้นคือความสำเร็จ เราจะพบความยากลำบากในตอนหลัง ทุกสิ่งมักจะกลับด้านกันในตอนเริ่มต้น - หากเราเรียนรู้จักธรรมชาติมากยิ่งขึ้น ความเป็นจริงก็จะย่อมปรากฏเห็นเด่นชัดมากขึ้นตาม เราจะต้องสังเกตธรรมชาติให้มากเข้าไว้ - อุปสรรคทั้งหมดทั้งมวล จะมาเป็นสิ่งที่ขวางกั้นเราได้ก็เพียงเพราะ เราไม่ยอมที่จะยอมรับปัญหาให้มันผ่านเข้ามายังชีวิต เราจึงต้องน้อมรับปัญหา - ท่าทีต่อปัญหาของแต่ละคนนั้นแตกต่าง เราจึงมองปัญหาที่เข้ามาต่างกัน แต่ละคนจึงต้องเรียนรู้ที่จะเปิดใจรับรู้เกี่ยวกับปัญหาให้ละเอียดถี่ถ้วน - ทั้งนี้ มีหลายคนกำลังปรารถนาที่จะไปยังความสำเร็จ แต่หารู้ไม่ว่าการเจอความยากลำบากย่อมเป็นส่วนหนึ่งในการตัดสินใจของชีวิตได้

หนังสือ Broke Millennial: Stop Scraping by and Get Your Financial Life Together ของ Erin Lowry - เมื่อเด็กในยุคสมัยนี้ ที่กำลังจะเข้าสู่วัยกลางคนกำลังประสบปัญหาเงินเดือนชนเดือน แล้วก็ไม่พอใช้จ่ายในแต่ละเดือน - การตั้งชื่อหนังสือที่สื่อไปทาง คนในยุคมิลเลนเนียล ซึ่งเกิดในช่วงปี 1981 ถึง 1996 โดยเฉพาะ ควรได้รับการช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน - สิ่งที่เราจะทำไม่ได้เลยคือ การควบคุมค่าใช้จ่าย โดยที่เราไม่คำนึงถึงสภาพคล่องในอนาคต การขอสินเชื่อ รวมไปถึงการกู้หนี้ยืมสินเป็นสิ่งที่ต้องระมัดระวัง - ลองสังเกตว่ารายรับ รายจ่ายแต่ละเดือนของเราเป็นอย่างไร บางทีเราอาจจะคิดว่าเรารู้อยู่แล้ว แต่พอเราได้ศึกษาเรื่องการเงินมากขึ้นเราก็จะได้ความรู้มากขึ้นตาม - หากเราไม่รู้ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับการเงิน เราก็จะได้อะไรกลับไปเยอะมาก แต่ถ้าเรามีความรู้แบบกว้างขวางแล้ว การเรียนรู้ในหนังสือเล่มนี้อาจจะไม่ได้มากขนาดนั้น

มีคนมาปรึกษาว่า เราเป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวได้ 4 เดือนแล้ว พ่อของลูกทิ้งไปตั้งแต่อายุ 2 เดือน ตอนนี้ลูกอายุได้ 6 เดือนแล้ว และได้ข่าวมาว่าแฟนหนูมีภรรยาใหม่ตั้งแต่ลูกอายุ 3 เดือน แล้วฝั่งนั้นก็มีลูกติดมา 3 คน ทุกวันนี้ลูกตัวเองไม่เคยส่งเสีย แต่ไปเลี้ยงลูกภรรยาใหม่ จนปัจจุบันภรรยาเขาก็มีลูกอีกคนแล้ว ตอนที่รู้เรื่องราวนี้ก็จิตใจย่ำแย่มาก แต่ก็สู้ขึ้นมาได้เพราะลูกจริง ๆ ค่ะ อยากได้กำลังใจเพื่อให้ลืมเรื่องเลวร้ายแบบนี้ค่ะ - เราต้องแยกระหว่างเรื่องส่วนตัวกับเรื่องของคนอื่น ตราบใดที่เรื่องนั้นไม่ใช่ตัวเรานั่นคือเรื่องของบุคคลที่ 3 เสมอ - หากเราไม่แยกแยะในสิ่งที่เรารู้สึกกับสิ่งที่มันควรจะเป็นไป เราจะไม่สามารถรับมือกับปัญหาในระยะยาวได้เลย - ตอนนี้สามีเราได้มีภรรยาใหม่ ซึ่งแน่นอนเรื่องจะมีลูกกี่คน แล้วมีลูกติดไหมก็ไม่ได้สำคัญสำหรับเราอยู่แล้ว โฟกัสให้ถูกทิศก่อนอันดับแรก - เข้าใจว่าสถานการณ์ตอนนี้ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะผ่านไปได้ ให้ตั้งต้นที่ตัวเราเอง อย่าเพิ่งไปคิดเพราะว่าลูกคือสิ่งสุดท้ายของชีวิต - ความรักคือการให้ และความหลงคือการครอบครอง แน่นอนว่าชีวิตคู่ที่ดีจะต้องมีความรักให้ซึ่งกันและกัน หากวันใดเราคิดครอบครองวันนั้นเราจะทุกข์ใจ

ข้อความทวิตจาก Johann Hari ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมากมายมักจะใส่ใจในปัจจุบันขณะ แล้วในแต่ละปีที่ผ่านพ้นไป มากไปกว่านั้นมันเหมือนกับเป็นการวิ่งลงมากกว่าวิ่งขึ้น ที่เป็นอย่างนี้ก็เพราะว่า การใส่ใจในปัจจุบันขณะย่อมถดถอยลงไปในทุกวัน" - เมื่อสติในปัจจุบันขณะของเรากำลังถูกด้อยค่าลงไป จากชีวิตประจำวันที่เราไม่ได้ใส่ใจกับสิ่งที่สำคัญที่สุด คือการฝึกฝน - ยิ่งเราฝึกสติในชีวิตประจำวัน มันก็จะยิ่งทำให้เรามีความสุขในชีวิตได้มากยิ่งขึ้น เพราะจุดที่สำคัญคือการทำต่อเนื่อง - หากเราไม่ฝึกสติเลย มันก็จะทำให้เราไม่สามารถเรียนรู้สิ่งที่ควรให้ค่า นั่นก็คือเราจะไม่สามารถคว้าวันนี้เอาไว้ได้ เพราะเราหลงลืมไป - การฟังธรรมตามกาล การสนทนาธรรมตามกาล รวมไปถึงการใฝ่รู้ เป็นคุณสมบัติของผู้มีมงคลในตนเอง จึงควรสะสมเอาไว้ในตนให้มาก - ทั้งนี้ ชีวิตคือสิ่งที่เราไม่สามารถไปควบคุมได้ เราทำได้แค่เพียงโต้คลื่นชีวิตให้ได้มากที่สุด ถ้าวันใดเราล้มลงก็แค่ลุกขึ้นยืนแล้วต่อสู้ต่อไป

หนังสือ The Lean Startup: How Today's Entrepreneurs Use Continuous Innovation to Create Radically Successful Businesses ของ Eric Ries - การจะมาเป็นสตาร์ทอัพ จำเป็นจะต้องประกอบเข้ากันกับความกล้าเริ่มต้น และต้องมีวิสัยทัศน์ที่กว้างไกลอย่างยิ่ง - เมื่อเราจำเป็นจะต้องย่อยในสิ่งที่เป็นไอเดียทั้งหมด ออกมาเป็นส่วนเล็กที่สุดของผลิตภัณฑ์ นั่นคือการสร้าง กำหนดและเรียนรู้ - หากไม่สามารถที่จะทดลอง และทดสอบได้นานมากเพียงพอ เราจะไม่สามารถเริ่มต้นอย่างดีเยี่ยมได้เลย เราจำเป็นจะต้องสอบทานระบบให้มากที่สุด - ลองตั้งคำถามกับสิ่งที่เราสร้างอยู่เสมอ ลองสังเกตว่าวัฏจักรมันสั้นหรือยาวเพียงใด เพราะการออกสินค้าหรือบริการใดมา จำเป็นจะต้องมองพื้นที่ให้กว้าง - ความเป็นไปได้ และความน่าจะเป็นก็จะเป็นสิ่งที่ต้องสอดคล้องกัน มีหลายไอเดียที่ไม่สามารถเป็นไปได้ และมีหลายสิ่งที่มันมีโอกาสเป็นไปได้ ต้องแยกให้ออกระหว่างพอทำได้กับไม่ได้เลย

มีคนมาปรึกษาว่า คือหนูมีเรื่องจะมาปรึกษาค่ะ หนูเพิ่งทะเลาะกับเพื่อนสนิท เราทะเลาะกันเรื่องที่ว่า หนูโทรไปตอนเขาเล่นเกม ซึงเขาก็ด่าเราเป็นประจำอยู่แล้ว เลยไม่คิดอะไรมาก สักพักเขาก็บล็อกหนู เขาบอกว่าบล็อกครั้งแรก 1 อาทิตย์ หนูก็ขอโทษเขาแล้วนะคะ เขาก็ไม่เลิกบล็อกสักที หนูก็เลยบล็อกเขากลับ เพราะหนูคิดว่า หนูขอโทษแล้วทำไมต้องบล็อกต่ออีกด้วย พอมาโรงเรียนหนูก็คุยด้วยปกติ แต่เขาไม่คุยกับหนูเลย เดินผ่านหนูไปเฉย ๆ ไม่พูดกับหนู แล้วสักพักหนูก็ไปดูในเฟซบุ๊กเขาก็เลิกเป็นเพื่อนกับหนูไปแล้ว ตอนนี้หนูควรทำยังไงดีคะ เพราะหนูรักเพื่อนคนนี้มาก เพราะเขาเป็นคนตลกทำให้หนูหายเครียด หนูจะทำยังไงดีให้เขากลับมาเป็นเพื่อนหนูเหมือนเดิมคะ - ถ้าเราอยากให้เพื่อนกลับมารู้สึกเหมือนเดิม เราอาจจะต้องย้อนเวลากลับไปเพื่อแก้ไข เพราะไม่มีอะไรคงทนถาวรตลอดไป - ชีวิตคือการก้าวเดิน และถ้าหากเราทำสิ่งหนึ่งไปแล้วผลลัพธ์มันออกมาเป็นแบบนี้ ประกอบกับมันไม่มีโอกาสให้เราได้แก้ตัวเราก็แค่ต้องยอมรับมัน - การทำให้ดีที่สุด คำนี้ใช้ได้จริง มันไม่ได้หมายความว่าสิ่งนั้นจะส่งผลดีเสมอไป แต่มันจะเป็นการย้ำเตือนว่าเราทำดีที่สุดไปแล้วนะ รอแค่ผลลัพธ์ว่ามันจะออกมาเป็นแบบไหนพอ - อีกสิ่งหนึ่งที่เราควรทำก็คือการไม่ทำแบบที่เพื่อนทำ การอ่อนน้อมเข้าหาอย่าแข็งเข้าใส่ เพราะการบล็อกคืนอาจจะเป็นตัวชี้ขาดว่า เราอาจจะแค่อยากเอาชนะเพื่อนเท่านั้นเอง - ทั้งนี้ ใช้ทุกสิ่งเป็นประสบการณ์ของชีวิต ไม่เพิกเฉยจุดเล็ก ๆ ที่เรามองว่ามันไม่สำคัญ แต่มันอาจจะไปสำคัญมากต่อความสัมพันธ์มวลรวม การสังเกตจะช่วยให้เราเรียนรู้ได้มากยิ่งขึ้น

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "หากเราไม่คำนึงถึงความคิด หรือว่าความรู้สึกอะไรที่อยากให้มันเป็นจริง คุณค่าที่แท้จริงจะเป็นตัวสะท้อนของตัวเลือกและการตัดสินใจนั้นเสมอ" - บางสิ่งบางอย่างเราก็ไม่จำเป็นต้องไปคาดหวังมาก เพียงแต่แค่มีความหวังและอย่าหยุดที่จะเพิ่มโอกาสให้กับตัวเอง - ชีวิตคือการเรียนรู้ที่จะต่อจุดต่อไปเรื่อย ๆ แล้วสิ่งที่เราตัดสินใจเลือกจะเป็นการเปิดประตูทางเลือกต่อไปยังอนาคต - คุณค่าของตัวเราเอง จะมาจากสิ่งที่เราตัดสินใจหลอมรวมกับการกระทำมวลรวมที่เราไม่หยุดที่จะพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง - ความรู้ และข้อมูลก็เป็นอำนาจชี้ขาดในการตัดสินใจนั้น ๆ เพราะเมื่อการตัดสินใจเข้ามายังที่ตัวเรา เราก็จำเป็นจะต้องนำข้อมูลนั้นมาขบคิด - ทั้งนี้ ความคาดหวังจะเป็นตัวทำลายคุณค่าในชีวิต เพราะชีวิตที่ดีขึ้นไม่ต้องคาดหวัง เพียงแค่เรากระทำในกรอบที่ถูกต้องและดีเยี่ยมที่สุดก็พอแล้ว