Friendtalkative Podcast

มีคนมาปรึกษาว่า ผิดไหมคะ ถ้าพื้นที่ปลอดภัย (Safe zone) ของเราไม่ใช่ที่บ้าน - เมื่อพื้นที่ปลอดภัยมาย้ำเตือนเราว่า ทุกอย่างมันทำให้เรารู้สึกปลอดภัยทุกครั้งเมื่อเราอยู่ ณ ที่นั้น - เราต้องกำหนดนิยามก่อนว่าคำว่า พื้นที่ปลอดภัยมันคืออะไร เพราะว่าเราใช้คำนี้กันอยู่บ่อยครั้งในตอนนี้ - ถ้าเรามองกันให้ดี ไม่มีที่ใดเป็นพื้นที่ปลอดภัยอย่างแท้จริง มันไม่ต่างจากพื้นที่สบายเลย เพราะมันเชื่อมโยงเป็นเนื้อเดียวกัน - มนุษย์เรามักจะหาสิ่งที่มั่นคงตลอดเวลา แต่ในความเป็นจริงหาเป็นเช่นนั้นไม่ ดังนั้นเราจึงไม่ควรตามหาสิ่งที่มั่นคงอยู่ตลอดเวลา - ลองย้อนคำถามกลับมาที่ตัวเองว่า ถ้าโลกใบนี้ไม่มีคำว่ามั่นคงอย่างแท้จริง แล้วอะไรที่ไม่มั่นคงบ้าง อย่างน้อยเราก็รู้เท่าทันพื้นที่อย่างสิ่งที่มันเป็นไป

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ประโยคที่ว่า 'ไว้ค่อยเรียนรู้มากขึ้นกว่านี้' มักจะเป็นรูปแบบความยั่วยวนของการผัดวันประกันพรุ่ง ให้เริ่มต้นเรียนรู้ตั้งแต่วันนี้เลย" - มีอะไรในชีวิตที่เราต้องเรียนรู้อีกมาก แต่ถ้าเราคิดว่ามากแล้วปล่อยเวลาทิ้ง เราจะสูญเสียสิ่งที่ล้ำค่าที่สุดนั่นคือเวลา - ถ้าไม่มีคำว่าวันนี้ เราก็จะไม่มีวันที่จะเริ่มต้น ลองฝึกที่จะทำมันเลย ทั้ง ๆ ที่เรารู้สึกแบบนี้ แล้วค่อยติดตามผลที่ทำลงไป - ฝึกฝนที่จะกล้าในจุดที่เราควรกล้า และหลีกเลี่ยงในจุดที่เราควรหลีกเลี่ยง เพราะไม่มีอะไรในโลกมีแต่ดีหรือแย่ทั้งหมด - ต้องสังเกตให้ได้ว่า สิ่งที่เรารู้สึกมันคืออะไร หาความหมายแฝง หรือโดยนัยว่าเราคิด พูด และกระทำไปเพียงเพราะอะไรกันแน่ - การที่เราจะบอกว่าไว้ค่อยเรียนรู้ มันอาจจะฟังดูดี เหมือนว่าเราก็พูดไปเรื่อย ๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วเราก็ไม่เคยเรียนรู้อะไรเลยต่างหาก

หนังสือ How Money Works: The Facts Visually Explained ของ DK Publishing - การแสดงภาพกว้างของการเงิน จะช่วยทำให้คนทุกวัยได้รับรู้ถึงภาพที่ใกล้เคียงกันมากที่สุด - สิ่งที่ถูกย่อยมาแล้วมันง่ายต่อการทำความเข้าใจ แต่ยังไงแล้วถ้าเราต้องการเจาะลึกก็จำเป็นจะต้องหาข้อมูลเพิ่มเติมเสมอ - เรียนรู้เรื่องของการเงินในรูปแบบชีวิตประจำวัน การทำงาน และสังคมต่อไปด้วย เมื่อภาพลักษณ์ของการเงินเป็นสิ่งที่ง่าย เราจะน้อมรับมากขึ้น - พูดแบบโดยง่ายที่สุด เงินเป็นสิ่งที่เดียวที่กำหนดคุณค่า และอนาคตของเรา เพราะมันเป็นสิ่งเดียวที่เราอยู่กับมันทั้งชีวิต แล้วเราต้องใช้มันให้เกิดประโยชน์ - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้ซื้อได้ตามร้านหนังสือภาษาอังกฤษ รวมไปถึงในรูปแบบแปลไทยก็มี การซื้อเก็บสะสมถือว่าเป็นตัวช่วยให้คนในครอบครัวตระหนักถึงการเงินร่วมกันได้

มีคนมาปรึกษาว่า เลือกทำอะไรดีตอนนี้เราอายุ 40 ปีแล้ว ไม่ค่อยมีอิสรภาพในชีวิตเลย ตั้งแต่เด็กครอบครัวและพ่อแม่ดูแลเรามาตลอด ไม่สามารถเลือกอะไรให้กับตัวเองได้ทั้งหมด เราชอบทำอาหารและหาความรู้ แต่พ่อแม่อยากให้ทำไร่ ทำสวน ซึ่งเราไม่ชอบเลยและเราก็ไม่ได้ทำสิ่งนั้น ตอนนี้เรามีความคิดจะหนีไปหางานทำ โดยทิ้งทุกอย่างทั้งหมด แต่ก็ยังคิดมากและกังวลเรื่องพ่อกับแม่ที่เป็นห่วงเรามาก แต่เราก็อยากมีชีวิตเป็นของตัวเอง ที่สร้างอนาคตให้กับตัวเอง พร้อมกับหาเงินใช้เอง แม้ว่าจะลำบากก็ตาม เราจะตัดสินใจทางไหนดี - บางครั้งชีวิตก็เหวี่ยงบททดสอบให้เราตอนช่วงวัย 40 ปี นั่นหมายความว่าก่อนหน้าที่จะถึงจุด ๆ นึงมันไม่ได้ทำให้เรารู้สึกร้อนรน - ถ้าเราอยู่กับบ้านทั้งชีวิต ในเบื้องลึกแล้วเราก็มักจะกังวลและหวาดกลัวว่า การเผชิญหน้ากับอุปสรรคจะเป็นรูปร่างหน้าตาแบบใดกันแน่ - การโทษพ่อแม่ก็เป็นส่วนหนึ่งที่พอที่จะรับได้ แต่การโทษสิ่งอื่นแล้วไม่ยอมโทษตัวเองเลยอาจจะเป็นสิ่งที่อันตรายต่อการตัดสินใจเสมอ - รูปแบบการตัดสินใจของเราจะแบ่งเป็นสองรูปแบบคือ เหตุการณ์ใหญ่กับเหตุการณ์รอง ซึ่งทั้งสองเหตุการณ์นี้จะมีความสำคัญลดหลั่นกันไป - ทั้งนี้ ถ้าเราตัดสินใจต่อเหตุการณ์ใหญ่แล้วเราไม่มั่นใจ แสดงว่าเราไม่แม่นกับการตัดสินใจกับเหตุการณ์รองเลย เราจำเป็นจะต้องฝึกฝนกับการตัดสินใจอยู่เป็นประจำ

ข้อความทวิตจาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความหลงใหลเป็นเพียงแค่ตัวจุดชนวน เมื่อเราเริ่มต้นออกตามหาสิ่งที่ยอดเยี่ยมในตนเอง" - หากว่าความหลงใหลเป็นเพียงจุดเริ่มต้น มิอาจใช่จุดจบของชีวิต เราจึงต้องออกตามหาความหมายของชีวิต - มีผู้คนมากมายคิดว่าความหลงใหลคือทุกสิ่งทุกอย่าง แต่ความสุขมักจะมาหลังจากความทุกข์เสมอ - ให้เริ่มต้นตั้งคำถามว่า เราจะมีความหมายชีวิตโดยจากอะไรบ้าง เช่น คุณค่า คุณธรรม หรือคุณสมบัติใด ๆ ก็ตาม - ไม่มีอะไรที่จะฉุดดึงรั้งความยอดเยี่ยมในตนเองไปมากกว่า เรามัวแต่ตามหาความหลงใหลอยู่ตลอดเวลา - ให้ลองสังเกตคนในแต่ละยุคสมัย เพื่อจับผิดว่าทำไมคนแต่ละยุคจึงมีความสุขที่ต่างกัน มันเป็นเพราะอะไรกันแน่

หนังสือ The Culture Playbook: 60 Highly Effective Actions to Help Your Group Succeed ของ Daniel Coyle - ในทุกสถานที่จำเป็นจะต้องมีวัฒนธรรมร่วมด้วยเสมอ แล้วหนึ่งในการกระทำที่ทำซ้ำก่อเกิดความคิดมวลรวมขึ้นได้ - การทำงานเป็นทีมจึงเป็นตัวตอบโจทย์ที่สุด ไม่ว่าจะเป็นกีฬา ธุรกิจ หรือว่างานที่ต้องใช้ผู้คนจำนวนมาก - แต่ว่าการจะทำให้ทุกอย่างเป็นสิ่งที่ถูกต้องนั้น มักจะเป็นความท้าทายอย่างยิ่งต่อองค์กร เพราะว่าไม่มีหลักการที่ตายตัว - ผู้คนจะทำตามผู้ที่มีความเชื่อมั่นในตนเองสูงที่สุด ต่อมาก็จะทำตามสิ่งที่ตัวเองเชื่อ หลังจากนั้นเราจะเริ่มถูกปรับเปลี่ยนไปตามสภาวะอันมากมาย - การเข้าร่วมประชุมไม่ควรเกินจากพิซซ่า 2 ถาด นั่นหมายความว่าไม่ควรให้ประชุมมากกว่า 6 คนด้วยซ้ำไป เรียนรู้จักความสมมาตรของทุกสิ่ง พอดีคือคำตอบ

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ ระหว่างคนที่เรารักเขา กับคนที่เขารักเรา ทั้งสองบริบทนี้มีความแตกต่างอย่างไรบ้างคะ สับสนกับความคิดตัวเองค่ะ - เหมือนถามว่าไก่กับไข่อะไรเกิดก่อนกัน ซึ่งคำตอบมันก็อยู่ที่คำถามว่าเราตั้งต้นไว้ที่ใดกันแน่ - ถ้าเราโฟกัสที่ตัวเราเอง เราก็จะมองว่าเรารักเขาสำคัญกว่า แต่ถ้าตั้งต้นที่คนอื่นมันก็น่าจะเป็นสิ่งที่เรามองไปที่เขารักเราสำคัญกว่า - แต่ทางที่ดีควรปรับคำถามสักเล็กน้อยว่า เราและเขารักกันและกันจะดีที่สุด แน่นอนว่าความหมายของความรักจะสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น - จุดหมายของความรัก คือการสร้างแรงกระเพื่อมให้กับสรรพสิ่งรอบตัว ถ้าเราต้องการให้สิ่งแวดล้อมดีขึ้น จงเริ่มต้นที่ตัวเราเองก่อนเสมอ แล้วค่อยมองหาคู่ครอง - ทั้งนี้ ความสุขของความสัมพันธ์อาจจะไม่ได้มีตัวแปรในเรื่องของความรักอย่างเดียว แต่มันมีปัจจัยอื่นร่วมด้วย เช่น ความดี คุณธรรม และวัฒนธรรมที่เราเติบโตมาด้วย

ข้อความทวิตจาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้นำที่ยอดเยี่ยมมักจะเสียสละบางสิ่งเพื่อรักษาผู้คนอันมากมาย" - เมื่อผู้นำจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องนำผู้คนไปให้ได้ ภารกิจอันยิ่งใหญ่จึงปรากฏเด่นชัดขึ้นมาทันตา - ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถเป็นผู้นำได้ แล้วคนที่สามารถเป็นผู้นำได้นั้นเขาจึงเป็นคนที่แตกต่างจากผู้คน - จุดยืนเป็นสิ่งที่เน้นย้ำว่า อะไรเป็นสิ่งที่เราต้องการในชีวิตกันแน่ เราจะไม่สามารถเป็นผู้นำได้ถ้าไม่มีจุดยืนที่ชัดเจนพอ - เป้าหมายในชีวิต รวมไปถึงความหมายในชีวิต ก็ย่อมเป็นสิ่งเน้นย้ำว่าเราจะสามารถหมุดหมายไปยังอนาคตได้ - แง่มุมของผู้นำนั้นเป็นเพียงแค่แง่มุมหนึ่งเท่านั้น เรายังจำเป็นจะต้องมีมุมมองที่เปิดกว้าง และพร้อมรับอะไรใหม่ ๆ เช่นเดียวกัน

หนังสือ Buffett's Tips: A Guide to Financial Literacy and Life ของ John M. Longo and Tyler J. Longo - เคล็ดลับที่ไม่ลับของวอร์เรน บัฟเฟตต์ นั่นก็คือลงทุนอย่างชาญฉลาด ไม่ต้องกลัวตกรถ เพราะจะมีขบวนใหม่มาเสมอ - เตรียมพร้อมให้กับชีวิตด้วยการตั้งรับกับการเปลี่ยนแปลง จงศึกษาสิ่งที่จำเป็น เพราะมันจะมีอะไรทำให้เราแปลกใจตลอดเวลา - ไม่มีคนมั่งคั่งคนไหนไม่อ่านหนังสือ เพราะคนมั่งคั่งส่วนใหญ่รู้ว่าจังหวะนั้นสำคัญที่สุด ไม่มีอะไรจะสำคัญไปมากกว่าจังหวะผสมกับความรู้ - ทุกข้อความในหนังสือเล่มนี้ จะเป็นการขยายความให้กับเราได้ว่าเราจะปรับปรุงตัวเอง รวมไปถึงพัฒนาตนเองอย่างไรให้สมมาตรกับนักลงทุนที่ดีได้ - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้เป็นเพียงแง่มุมหนึ่ง โดยผู้เขียนได้ให้คำแนะนำจากผู้ที่เป็นนักลงทุนระดับโลก แต่ยังไงแล้วเราก็ต้องหาสิ่งสอบทานต่อสิ่งที่เราได้ขบคิดด้วยเช่นกัน

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีครับ ผมอยากปรึกษาหน่อยครับ ผมคบกับแฟนมา 2 ปี ช่วงคบกันแรก ๆ อะไรมันก็ดี แต่พอช่วงจะเข้าปีที่ 2 ทะเลาะกันบ่อยมาก ๆ แฟนผมเป็นคนที่เอาแต่ใจ เอาตัวเองเป็นหลัก บางทีพูดอะไรก็ไม่เข้าหู พูดอะไรก็ผิดตลอดจนมันกลายเป็นเหมือนเราโดนพ่นพิษใส่ บางครั้งเขาก็ไม่เคยถามผมเลยว่าทำงานเหนื่อยไหม ผมทำงานกลับมา ยังต้องมาทำงานบ้าน กวาดบ้านถูบ้าน ซักผ้า ล้างจานบ้าง และล้างห้องน้ำ ทุกวันนี้เขาแทบไม่ทำอะไรเลย เตรียมที่นอนผมก็เป็นคนทำ บางทีผมก็คิดนะว่า อยากจะถอยจากความสัมพันธ์นี้ มันพอจะมีทางออกอื่นอีกไหมครับ - คบกับแฟนมา 2 ปี แล้วก็ไม่ได้หมายความว่าแฟนเราจะต้องเป็นเหมือนสิ่งที่เคยเป็น นี่คือคำตอบแบบกำปั้นทุบดิน - แน่นอนว่าชีวิตไม่ใช่สิ่งที่จะตีความไปตรง ๆ ได้ว่า เราควรทำอย่างไรกับชีวิต แต่อย่างน้อยที่สุดเราก็ได้รู้แล้วว่าเขาทำอย่างไรกับเราบ้าง - ความรับผิดชอบคือขั้นบันไดของชีวิตว่า เราจะทำอย่างไรกับชีวิตต่อไป เราแค่เรียนรู้ว่าเราทำให้ดีที่สุดใน ณ ตอนนี้ ก็พอแล้ว - อนาคตจะเป็นตัวชี้วัดดีที่สุดว่าเราทำอย่างไรก็ได้อย่างนั้น เคารพการกระทำของตัวเองให้มาก แล้วทุกอย่างจะออกมาดีแน่นอน - ทั้งนี้ ชีวิตคู่คือการปรับตัวเข้าหากัน มันก็จะขึ้นอยู่กับความได้เปรียบเชิงการใช้ชีวิต บางคนมีเงินมาก บางคนขี้เหงา จุดอ่อนจะมาเป็นตัวดึงให้ต้องปรับตัวมากกว่าเสมอ

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชีวิตที่มีความสุขมิใช่ชีวิตที่ปราศจากปัญหา แต่เป็นชีวิตที่เปี่ยมไปด้วยปัญหาที่มีความหมายแล้วไซร้" - ปัญหาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไปไม่ได้ แต่เราควรเผชิญหน้ากับปัญหาด้วยสติปัญญาที่เรามีให้ดีที่สุด - ถ้าเรามีเวลาให้กับชีวิตมากพอ เราจะขบคิดต่อปัญหาว่าเราจะจัดการมันอย่างไรดี ซึ่งมันขึ้นอยู่กับทักษะของการแก้ไขปัญหา - ความหมายในชีวิตก็จำเป็นต้องมี แถมเรายังต้องให้ความหมายกับปัญหาสำหรับชีวิตของเราอีกต่อหนึ่งด้วยเช่นกัน - แล้วลองคิดเล่น ๆ ว่าถ้าชีวิตเราไม่ต้องแก้ปัญหาอะไรเลย เราจะมีชีวิตอย่างไร นี่จะเป็นคำถามที่มีผลต่อชีวิตมวลรวม - มุมมองต่อปัญหานั้นเป็นตัวกำหนดอนาคตของเราอย่างหาที่สุดมิได้ เรียนรู้ที่จะรับมือกับปัญหาอย่างชาญฉลาด

หนังสือ The Allocator's Edge: A modern guide to alternative investments and the future of diversification ของ Phil Huber - การแบ่งพอร์ตการลงทุนตามจำนวนความคาดหวังของเรา แบบปกติก็คือ 60/40 แต่จริง ๆ แล้วเราควรแบ่งเป็นอย่างไร - ศึกษาสินทรัพย์การลงทุนก่อนอันดับแรก ไม่ว่าจะเป็นสินทรัพย์เสี่ยงระดับ 1 ไปจนถึงระดับ 5 เช่น เงินสด หุ้น ตราสารหนี้ อสังหาริมทรัพย์ และโภคภัณฑ์ - ปัจจุบันนี้จะมีสินทรัพย์ที่สามารถลงทุนเพิ่มได้ ไม่ว่าจะเป็นเหรียญดิจิทัล หรือว่าอนุพันธ์ต่าง ๆ ซึ่งเราต้องศึกษาให้มากขึ้นเป็นเท่าตัวเพื่อหาความเสี่ยงหลัก - หลักการของการแบ่งสันปันส่วนที่ดี มักจะขึ้นอยู่กับทักษะของการลงทุน มิใช่เป็นการขึ้นอยู่กับอายุโดยส่วนเดียว บางคนถนัดสินทรัพย์อื่น ๆ นอกเหนือจากที่กล่าวไปก็ได้ - ทั้งนี้ ไม่มีสูตรสำเร็จการลงทุนใด ๆ ที่จะการันตีว่า เราจะได้ผลตอบแทนตลอดทุกปี บางปีอาจจะติดลบแต่อย่างน้อยเราไม่ตื่นตระหนกไปกับสถานการณ์ตรงหน้ามากเกินพอดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ หนูเพิ่งค้นพบด้วยตัวเองว่า เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจเลยอยากถามว่า 1. ปกติคนเป็นโรคซึมเศร้าจะรับรู้ด้วยตัวเองเหรอคะ 2. หนูจะเชื่อข้อมูลในอินเทอร์เน็ตได้ไหม ขอบคุณที่ให้ความช่วยเหลือในครั้งนี้ค่ะ - โดยธรรมชาติถ้าเรารู้ตัวเองว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า ก็เป็นไปได้ว่าเรามีสติ แต่อีกกรณีก็คือเราอาจจะยังไม่ใช่อยู่ในภาวะซึมเศร้าจริง - ลองทำแบบสอบถามก่อนว่าเรามีอาการอย่างไรบ้าง เพราะบางทีเราอาจจะเพิ่งเป็นในช่วงเริ่มต้น มันจึงไม่ใช่เรื่องใหญ่ขนาดนั้น - โรคซึมเศร้าเป็นสิ่งที่ทุกคนมีโอกาสจะเป็นได้ทั้งหมด อาการหลัก ๆ คือเหมือนหมดไฟ ไม่มีกำลังใจในการใช้ชีวิต แต่เราต้องระบุให้ชัดเจนที่สุด - การค้นคว้าข้อมูลผ่านทางอินเทอร์เน็ตสามารถที่จะดึงข้อมูลไปได้บ้าง แต่อย่างน้อยเราก็ต้องสอบทานข้อมูลอยู่เนือง ๆ อย่าคิดว่าทุกข้อมูลคือข้อเท็จจริง - ทุก ๆ การตัดสินใจมีผลต่ออนาคตทั้งหมดทั้งสิ้น ระมัดระวังในการเสพสื่อ ลองดูว่าสิ่งที่เราเสพสื่อในทุก ๆ วันคืออะไร มีสติรู้ชัดว่าความคิดเรามีอะไรบ้างในแต่ละวัน

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชีวิตไม่เคยที่จะศิโรราบกับทุก ๆ ความปรารถนาของเราเลย แล้วคุณสามารถที่จะเลือกความจริงได้ว่าจะจัดการมันอย่างดี หรือหลีกเลี่ยงมันด้วยความเต็มใจ" - เมื่อชีวิตไม่เคยยอมแพ้กับความต้องการของเราเลย เราก็ควรที่จะมีท่าทีต่อชีวิตให้ดีขึ้นหน่อย ไม่ว่าจะเป็นการเผชิญหน้าหรือหลีกเว้นอย่างมีสติ - ถ้าเราทำตัวเองให้เหมือนกับธรรมชาติ เราจะไม่มีท่าทีของการหวาดกลัวกับการเปลี่ยนแปลง แต่ถ้าเราไม่ทำตัวเองให้เป็นดังธรรมชาติ เราจะหวาดกลัวทุกสิ่งอย่าง - บางทีเราก็ปฏิบัติต่อสิ่งแวดล้อมไม่ค่อยดีเท่าที่ควร เหมือนว่าเราก็จะเกรงกลัวต่อความเป็นจริงว่า สิ่งนั้นมันจะมาทำร้ายเราอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงหาเป็นเช่นนั้นไม่ - ธรรมชาติจะมาเป็นมิตรกับเรา ถ้าเราเป็นมิตรกับธรรมชาติก่อน เราจงขัดเกลาตัวเองด้วยการลด ละ เลิกบางสิ่งไป ไม่เช่นนั้นธรรมชาติก็มักจะบีบคั้นเราแทน - ทั้งนี้ ความจริงก็คือความจริง เราจงน้อมรับความจริงอย่างสิ่งที่เป็นจริง หากว่าเราจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงความจริง เราก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงด้วยความดีเสมอ

หนังสือ The Way Forward: Master Life's Toughest Battles and Create Your Lasting Legacy ของ Robert O'Neill and Dakota Meyer - เนวีซีล คือหน่วยรบพิเศษแห่งกองทัพเรือสหรัฐ ซึ่งมีการฝึกฝนอย่างหนักทั้งทางบก ทางน้ำ และทางอากาศ - การฝึกฝนอย่างหนักจะช่วยสร้างผลที่ดีก็ต่อเมื่อ รับรู้ภาพตรงกันว่าเราทำสิ่งนี้ไปเพื่ออะไร เป้าหมายและความหมายจะมีส่วนสำคัญมาก - ทุกสายอาชีพ และทุกสายงานย่อมบ่งชี้ไปยังจุดเดียวกันว่า ทุกโอกาสย่อมมาหาเรา มันอยู่ที่ว่าเราจะคว้าโอกาสนั้นไหม - การเงียบและฟังเป็นทักษะหลักของหน่วยรบพิเศษของหลาย ๆ หน่วย ถ้าเราสามารถรับรู้การเปลี่ยนแปลงของสรรพสิ่งได้ เราก็จะปรับตัวตามได้เช่นกัน - หลังจากสงครามและการสู้รบย่อมมีบาดแผลกลับมา ความเจ็บปวดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยก็คือความเจ็บปวดของความเป็นจริง แต่ชีวิตก็ต้องย่อมมีบาดแผลเป็นเรื่องธรรมดา

มีคนมาปรึกษาว่า มีคำถามจากเพื่อนข้างบ้านค่ะ คือเพื่อนแต่งงานแล้ว แต่ผู้ชายขอแยกกันอยู่ สาเหตุเพราะมีปัญหาเข้าใจผิดเล็ก ๆ น้อย ๆ และเขาให้เหตุผลว่า ระยะทางเดินทางไปทำงานมันลำบากอยู่บ้านเขาเองสะดวกกว่า และบางครั้งต้องรับผิดชอบเรื่องจิปาถะ ของที่บ้านฝ่ายชายเสมอ เดี๋ยวก็เรียกไปจ่ายตลาดแทนบ้าง เดี๋ยวก็เรียกไปทำธุรกรรมให้บ้าง (อันนี้เข้าใจ) และหลายครั้งก็เรียกให้กลับบ้านไปเฉย ๆ เพราะต้องกลับบ้าน จึงเสมือนว่าไม่สามารถใช้ชีวิตคู่ได้ตามปกติ คืออยากถามว่ามันสมควรเป็นแบบนี้ไหมคะ หรือจะแก้ไขยังไงดี - ถ้าเป็นเรื่องของเพื่อนจริง ๆ ก็ไม่สามารถทำอะไรได้ แต่ถ้าเรื่องนี้เกิดขึ้นกับเราเองก็ให้รับรู้ว่า นี่คือชีวิตของเรา - ลองจับเข่าคุยกันจริง ๆ จัง ๆ ดูว่าเรารู้สึกแบบนี้ ไม่จำเป็นจะต้องไปทำอะไรมากเพราะว่าแต่ละคนก็จะมีความคิดเป็นของตัวเอง - บางคนนึกถึงแต่เรื่องของตัวเอง บางคนก็นึกถึงแต่เรื่องของคนอื่น ไม่ว่าทางใดควรจะมีความพอดีเข้ามาแทรกบ้าง ไม่เช่นนั้นชีวิตจะขาดสมดุล - หากว่าเราต้องรับผิดชอบหลาย ๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นทางบ้านเรา ทางบ้านแฟน รวมไปถึงทางบ้านครอบครัวของแต่ละฝ่ายอีก เราก็อาจจะต้องมาบริหารเวลาและนั่งขบคิดมากขึ้น - คำว่าปกติ จึงไม่มีอยู่จริง เราเอาที่ใจเราต้องการจะดีกว่า ไม่ต้องไปมองว่าคู่ชีวิตต้องอยู่แบบตัวติดกัน หรืออยู่ชายคาเดียวกันเสมอ เรียนรู้ที่จะปรับตัวตามวิถีชีวิตของแต่ละคู่

ข้อความทวิตจาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คนที่เป็นนักลงทุนที่ดีเยี่ยมส่วนใหญ่ ไม่ใช่ว่าเขาเหล่านั้นตัดสินใจอย่างยอดเยี่ยม แต่พวกเขาเหล่านั้นแค่ไม่ทำให้มันแย่ลงไปกว่าเดิม ผลตอบแทนที่ดีในระยะยาว สามารถสร้างผลลัพธ์ที่มหัศจรรย์เสมอ" - นักลงทุนที่ดีเยี่ยมมักจะมีสิ่งที่แตกต่างจากคนทั่วไป นั่นก็คือความเป็นส่วนน้อยที่คนมักจะเป็นกัน - บางทีเราอาจจะไปนั่งคาดหวังว่า คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตต้องทำอะไรมากมาย แต่จริง ๆ อาจจะทำเพียงเล็กน้อย - เมื่อเราตระหนักรู้ว่า สิ่งใดที่เราควรทำนั่นก็คือความเป็นจริงที่อยู่ตรงหน้าเรา ไม่ใช่ต้องไปทำสิ่งใดนอกเหนือจากนี้ - การที่เราทำอะไรให้มันแย่ลง นั่นก็อาจจะหมายถึงเราไม่สามารถรับรู้ถึงความเป็นจริงได้ว่า การรักษาย่อมสำคัญกว่าการมีอยู่ - ชีวิตคือการเรียนรู้ แล้วการลงทุนก็ย่อมเป็นส่วนต่อขยายของชีวิตมวลรวมของเรา ไม่มีการลงทุนใดไม่ใช้เวลาและความอดทนเลย

หนังสือ Boom and Bust: A Global History of Financial Bubbles ของ William Quinn and John D. Turner - เมื่อผู้บรรยายกับศาสตราจารย์มาพบเจอกัน นั่นจึงเป็นเหตุให้เราตั้งคำถามว่าอะไรเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดวิกฤตซ้ำแล้วซ้ำเล่า - เหตุการณ์ในอดีตมาย้ำเตือนเราว่า เราต้องพบเจอกับภาวะฟองสบู่และฟองสบู่แตก อยู่เสมอแล้วมันไม่มีทางใดหลีกเลี่ยงได้เลย - ความแตกต่างของภาวะฟองสบู่จะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ก่อนหน้านี้ว่ามีปัจจัยส่งเสริมกันหรือไม่ เช่น ตราสารทดแทนที่ออกมาเพื่อชดเชยความเสียหาย - ยิ่งเรากดดันภาวะของการพังครืนของตลาดมากเท่าไร เราก็จะไม่สามารถจะทำนายการเกิดภาวะฟองสบู่ได้เลย เพราะมันจะมหาศาลมากขึ้นเรื่อย ๆ ตามกาลเวลา - เราจะสามารถรับรู้เหตุการณ์ของวิกฤตได้ก็ต่อเมื่อมันได้เริ่มต้นขึ้นแล้วเท่านั้น ให้ลองสังเกตจากสินทรัพย์ในตลาด การเก็งกำไร และการกู้หนี้ยืมสินเพื่อการเก็งกำไรว่าทุกอย่างมันเป็นไปในทิศทางเดียวกันหรือไม่

มีคนมาปรึกษาว่า รู้สึกแย่ที่ต้องตกเป็นความหวังของครอบครัว แม่คาดหวังให้เราจะต้องช่วยใช้หนี้สินจำนวนเกือบล้านบาท และคาดหวังว่าต้องส่งเงินจำนวนมาก ๆ ให้ แต่เรารู้สึกว่านั่นไม่ใช่สิ่งที่เราอยากทำเลย เราไม่ได้รักครอบครัวขนาดนั้น แม่เคยไล่ให้เราไปตาย ตอนเราอายุ 16 ปี แถมไล่ออกจากบ้าน ด่าด้วยคำหยาบคาย เราต้องดิ้นรนทำงานหาเงิน ทางบ้านไม่ได้สนับสนุนอะไรมาก เราควรทำอย่างไรดี เราจิตตกต้องคิดกับเรื่องนี้ทุกวัน เพราะเขาพูดตลอดว่าให้เราต้องช่วยใช้หนี้ ต้องเลี้ยงดูเขา - ถ้าแม่คาดหวังให้เราใช้หนี้สินให้ แถมไม่ช่วยเรื่องการเงินเราเท่าไร เราจึงต้องตั้งคำถามกับตัวเองว่าเราจะช่วยอย่างไรดี - แล้วการที่เราไม่ช่วยอะไรแม่เลยก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไร แต่มันคือภาพสะท้อนของสิ่งที่แม่เราทำเอาไว้ เพราะแม่ก็ไม่ทำให้เราอยากจะช่วยท่าน - เป็นปกติมากที่เราจะรู้สึกจิตตกกับสิ่งที่แม่กำลังมอบความรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่ให้เรา รวมไปถึงมันเป็นสิ่งที่เราต่อต้านว่าทำไมถึงต้องเป็นเราด้วย - หากจะแก้ปัญหาเรื่องนี้เราก็แค่ทำให้ดีที่สุด เรารู้สึกอย่างไรก็ทำอย่างนั้นแหละ ไม่ต้องฝืนใจในการทำอะไรให้ใครมากไม่เช่นนั้นมันจะเป็นทุกข์มากกว่าสุข - ลองปรับมุมมองแบบให้ถึงที่สุดดูว่า เราจะทำอย่างไรถ้าเราเป็นแม่เรา จำลองมุมมองนั้น ๆ ดูเผื่อเราจะได้เข้าใจกันและกันมากขึ้น ยิ่งเราโตขึ้นเราก็ยิ่งต้องทำไม่เหมือนกับคนที่เราไม่ชอบเสมอ

ข้อความทวิตจาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ไม่มีใครกล้าพูดได้ว่าการลงทุนจะประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง จนกระทั่งผู้คนเหล่านั้นผ่านหายนะทางการเงินไปได้" - หากเรายังไม่ได้ผ่านวิกฤตของการเงินไปได้ เราก็อย่าเพิ่งชะล่าใจว่าสิ่งที่ได้ทำมาทั้งหมดคือความสำเร็จแล้ว - บางทีหายนะของการเงินอาจจะเป็นตัวบ่งชี้ได้มากกว่า ภาวะปกติหรือว่าสภาวะของการได้เงินมาง่าย ๆ ในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตอีก - ชีวิตมีทั้งขาขึ้นและขาลง แน่นอนว่าตอนช่วงชีวิตขาขึ้นอะไร ๆ มันจะดูง่ายดายไปเสียทุกอย่าง แต่ชีวิตเราจะค่อย ๆ เห็นภาพชัดว่าเราเก่งจริงหรือแค่เฮง - ระยะเวลาจะมาเป็นตัวเกลาเราเองว่า เราเป็นคนแบบไหน มีวินัยทางการเงินเพียงใด และที่สำคัญเรามีความมั่งคั่งในการใช้ชีวิตประจำวันอย่างไรบ้าง - ทั้งนี้ ถ้าเราสามารถผ่านปัญหาต่าง ๆ นานาไปได้เราจะค้นพบว่า เราจะสามารถมีภูมิคุ้มกันทางการเงินมากยิ่งขึ้น เพราะหลังจากนี้ทุกอย่างจะดูเบาสบายลงไปมาก

หนังสือ 12 Months to $1 Million: How to Pick a Winning Product, Build a Real Business, and Become a Seven-Figure Entrepreneur ของ Ryan Daniel Moran - เมื่อเรากำหนดเป้าหมายชัดเจนว่า ภายใน 1 ปีจะต้องทำรายได้ให้ได้ 1 ล้านบาท เราจึงต้องหากลยุทธ์ที่จะสร้างรายได้ให้ได้ - การขายจะต้องมีตลาดรองรับ ซึ่งตลาดหลัก ๆ ในแต่ละประเทศนั้นจะแตกต่างกัน เราจึงต้องรวบรวมผลิตภัณฑ์เราให้เข้ากันกับยอดขาย - ตัวสินค้าและบริการย่อมขายด้วยตัวของมันเอง ทำยังไงก็ได้ให้สิ่งที่เราจะขายมันเป็นสิ่งที่เรานำไปแก้ปัญหาให้ผู้คนได้ตรงจุดมากที่สุด - แล้วการจะตั้งหลักให้รายการขายของเรามียอดขายที่สูงขึ้น รวมไปถึงรายได้เป็นไปตามเป้า เราก็จึงต้องหาสินค้าและบริการที่เป็นสุดยอดการขายให้จงได้ - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้มาชี้วัดว่าเราจะสามารถทำตามได้ทั้งหมด เพียงแต่มันคือแง่มุมหนึ่งของคนที่ประสบความสำเร็จจากสิ่งที่ทำมา

มีคนมาปรึกษาว่า เราเป็นคนหนึ่งที่ผ่านการมีความรักมาทุกรูปแบบ แต่ไม่เคยประสบความสำเร็จในเรื่องความรักเลยสักครั้งเดียว จนอยู่มาวันหนึ่ง ไม่รู้ว่าเพราะอะไรถึงมีจุดเปลี่ยนนี้เกิดขึ้นกับตัวเอง คือการที่เราไม่อยากมีคนรัก ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ใด ๆ เลย เริ่มจากการไม่คุยกับผู้ชายคนไหนเลย จนเริ่มลบแอปพลิเคชันหาคู่ และแช็ตทั้งหมดที่อยู่ในโทรศัพท์ นี่ก็ผ่านมา 8-9 เดือนแล้ว ที่ใช้ชีวิตอยู่แบบนี้ และเราก็ค้นพบว่า ความสุขที่เรามีมันกลับเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ มีความสุขกับการได้ใช้ชีวิตแบบนี้มาก จนไม่อยากมีใครอีกแล้ว กลัวจะสูญเสียความสุขที่มีมา - การที่เราไม่มีความสุขกับตัวเราเอง แปลว่าเราเริ่มวิ่งไล่ล่าหาความรักมากจนเกินพอดี - หากการเปลี่ยนแปลงตัวเองมันทำให้เรารับรู้ว่า เราควรจะปรับตัวเพื่อตัวเราเองก่อน ก่อนที่เราจะไปปรับเพื่อใคร - คำตอบของชีวิตในทุกสิ่งมีชีวิต ก็คือเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ เหมือนว่าถ้าเราไม่สามารถมีความสุขได้ด้วยตัวของเราเองได้ การมีคู่ชีวิตก็จะพลอยไม่มีความสุขตาม - ปัญหาของคนส่วนใหญ่คือติดในการอยู่คนเดียว เหมือนว่าเราไม่อยากสูญเสียความสุขนี้ไปแล้ว กลายเป็นอยู่ในวังวนของตัวเองได้แล้วก็จบแล้ว - มันขึ้นอยู่กับเป้าหมายชีวิตเราว่า เราต้องการอะไรมากที่สุดในชีวิต ถ้าเราปรารถนาที่จะมีคนรัก เราสามารถดูแลคนรักไปพร้อม ๆ กับจิตใจตัวเองได้ไหม

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความเจ็บปวดมิอาจหลีกเลี่ยงไปได้ ทว่า ความทุกข์นั้นต้องเลือกสรร" - หากว่าความเจ็บปวดไม่สามารถชี้วัดได้ว่ามันคือสิ่งที่เป็นความทุกข์ เราจึงจำเป็นต้องเลือกสรร - บางครั้งชีวิตจึงไม่มีสูตรสำเร็จตายตัวว่า เราจะต้องมองอย่างไร แต่มันมีสูตรสำเร็จสำหรับนามธรรมในแต่ละลักษณะ - การเปลี่ยนธรรมชาติของแต่ละสิ่งไม่สามารถทำได้ เราแค่เพียงปรับไปตามสภาวการณ์ที่โลกนั้นเหวี่ยงมาให้เรา - มุมมองที่ควรพึงมีนั่นก็คือ หาทางออกของปัญหาหนึ่งด้วยความเข้าใจความทุกข์ตามความเป็นจริง - ยิ่งเราเข้าใจตามความเป็นจริงมากเท่าไร เราก็จะรับรู้ว่าความรู้สึกทุกข์ไม่สามารถเลือกสรร แต่ประโยชน์จากการได้รับความทุกข์สามารถเลือกได้

หนังสือ The Complete TurtleTrader: How 23 Novice Investors Became Overnight Millionaires ของ Michael W. Covel - นักลงทุนในตำนานแห่งตลาดโภคภัณฑ์สหรัฐนั่นคือ Richard Dennis แล้วได้ขนานนามว่าเป็น "พระราชาแห่งโบรกเกอร์" - การเทรดของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน มันขึ้นอยู่กับประสบการณ์และทักษะของบุคคลนั้น ๆ ซึ่งเราแค่หาสายที่เราถนัดแล้วเลือกติดตาม - แล้วการปล่อยให้ราคาหุ้นไปถึงจุดที่สูงสุดนั้นเป็นสิ่งที่ยากอย่างยิ่ง แต่อย่างน้อยเราก็ได้เรียนรู้ว่า การเร่งรีบไม่ได้ช่วยให้กำไรเพิ่มขึ้น มันอยู่ที่สายมากกว่า - เราจะไม่ไปชี้วัดผลตอบแทนเฉลี่ย กับสายเทรดอื่น ๆ เพียงเพราะผลตอบแทนมันมากกว่า แต่เราจะต้องรู้กรอบการเทรดของเราว่าอะไรคือสิ่งที่มันสามารถเป็นไปได้จริง - ดูกรอบการลงทุน ไม่ว่าจะเป็นจุดตัดขาดทุน เงินทั้งหมดของทุนที่เรามี เส้นค่าเฉลี่ยที่เราใช้ประจำและแม่นยำในแต่ละช่วงเวลา แล้วสิ่งที่อย่าลืมเลยห้ามสวนกระแสเด็ดขาด

มีคนมาปรึกษาว่า แม่รักลูกไม่เท่ากัน เราถูกน้องชายทำร้ายร่างกาย ล่าสุดเพิ่งกระโดดถีบท้องกับกระทืบท้องเรา แถมต่อยหน้าเราอีก พอเราหมดแรงล้มไปก็เตะที่หน้าซ้ำ พอบอกแม่ แม่ก็ไม่เคยปกป้อง แค่หายามาให้กิน ดูแลฝั่งนั้นที น้องชายทำร้ายร่างกายเราประจำทุกครั้งที่เถียงกัน แม่จะคอยที่จะเข้าข้างน้องชาย เรียกร้องจากเรา เราจะไปสร้างอนาคตกับแฟนแม่ก็ไม่อยากให้เราไป พอจะไปก็มีปัญหาทุกครั้ง เราทำงานมาซื้ออะไรมาเราก็จะแบ่งแม่ทุกครั้ง มีเงินเราก็แบ่งให้เขาใช้ โดยที่น้องชายเห็นแก่ตัวเอาเปรียบเราทุกอย่าง งานบ้านก็ไม่ทำไม่เคยช่วยเหลืออะไรเลย แต่แม่พร้อมเอาให้ทุกอย่าง ครั้งหนึ่งเคยได้ยินพี่สาวคุยกับแม่ว่า จะให้มันมีผัวทำไมแล้วใครจะเลี้ยงแม่ ที่ยังอยู่ที่นี่ตอนนี้ก็เพราะเรารอแฟนกลับมาจากการฝึกในค่ายทหาร แล้วงานที่เราทำได้คือแม่ช่วยงานส่วนหนึ่งค่ะ เราควรทำยังไงต่อไปดีคะ - บางมุมมองไม่ว่าเราจะทำความเข้าใจสักเพียงใด เราก็จะไม่สามารถเข้าใจมุมมองทั้งหมดได้ มันต้องใช้ความเข้าใจอย่างมาก - มุมมองของเราคือ แม่รักน้อง แต่มุมมองของแม่ เขาอาจจะกำลังปกป้องเราทางอ้อมอยู่ก็ได้ เพราะดูจากแนวโน้มแล้วน้องชายน่าจะเป็นคนอารมณ์รุนแรง - บางคนขี้อิจฉา แล้วการเปรียบเทียบที่เห็นได้ชัดมากที่สุดก็คือ พี่น้อง เพื่อน และคนที่เรารู้จักทุกคน นั่นจึงเป็นสิ่งที่เราต้องค่อย ๆ เปิดใจรับรู้ว่า เราดีอยู่แล้วนึกถึงคนข้าง ๆ ด้วย - หากว่าเราทำดีที่สุดแล้ว แต่ทุกอย่างไม่ดีขึ้นก็ต้องปล่อยวางที่ใจ ลองดูโอกาสทางชีวิตเราว่า ถ้าวันนึงเราไปอยู่กับแฟน ทุกอย่างจะจบลงนั่นอาจจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตก็เป็นได้ - หัวอกคนเป็นแม่ เขาก็จะมีความคิดของเขา ซึ่งกว่าเราจะเข้าใจบางเรื่องราวมันอาจจะยาก อย่างเช่น พี่สาวเรามองว่าเราไปอยู่กับแฟนแล้วใครจะดูแลแม่ นั่นก็จึงเป็นสิ่งที่แม่กลัวมากที่สุด เพราะแม่ต้องอยู่กับน้องชายตลอดเวลา

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณจะไม่สามารถมีความสุขได้เลย ถ้าคุณยังตามหาว่าอะไรคือความสุขที่แท้จริง แล้วคุณก็จะไม่มีชีวิตที่อยู่กับปัจจุบันได้เลย ถ้ามัวแต่ตามหาความหมายชีวิตอย่างเดียว - Albert Camus" - เราจะไม่สามารถพบเจออะไร กับสิ่งที่มันไม่มีอยู่จริง ไม่ว่าจะเป็นความสุข ความสำเร็จ รวมไปถึงความหมายของชีวิต - ตั้งคำถาม แสวงหาคำตอบ แล้วเราจะพบเจอคำตอบ ให้ลองทำตามขั้นตอนดังกล่าว แต่ก็อย่าลืมที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสติในทุกวัน - นามธรรมเป็นสิ่งที่ไม่สามารถจับต้องได้ เราต้องใช้ใจรับรู้ และจิตใจเป็นเพียงธาตุเดียวเท่านั้นที่สามารถสัมผัสถึงสิ่งที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น - การรับรู้ของแต่ละคนนั้นต่างกัน ซึ่งแปลว่าความสุขของแต่ละคนที่ปรารถนาก็ย่อมต่างกัน ออกแบบชีวิตตามแบบฉบับของตัวเอง ไม่ต้องไปทำตามคนอื่นตลอดเวลา - ชีวิตที่มีความสุขค่อนข้างเป็นปัจเจก แต่สูตรสำเร็จของความสุขจะขึ้นอยู่กับว่า วันนี้เราตอบคำถามตัวเองได้หรือยังว่า ชีวิตเราต้องการอะไรกันแน่

หนังสือ The Truth About Crypto: A Practical, Easy-to-Understand Guide to Bitcoin, Blockchain, NFTs, and Other Digital Assets ของ Ric Edelman - คริปโตเคอร์เรนซี คือ รูปแบบเหรียญที่ไม่ผ่านตัวกลาง หรือที่เรียกว่า Decentralization จึงเป็นอิสระต่อตัวเองและการควบคุม - ซึ่งการใช้เทคโนโลยีดังกล่าว จะช่วยให้เรามีมุมมองกับตัวเงินนี้ใหม่ทั้งหมด มันเหมือนเรารื้อถอนความเชื่อเดิม ๆ ว่าเงินจะต้องแลกเปลี่ยนซื้อขายเท่านั้น - แต่แล้วการเปลี่ยนแปลงเริ่มเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นราคาของเหรียญแต่ละชื่อมีการพุ่งทะยานสูงขึ้นอย่างหาสาเหตุที่แท้จริงไม่ได้ เราจึงต้องค้นคว้าหาคำตอบกันมากยิ่งขึ้น - การเกิดขึ้นของ Blockchain จึงสร้างสินทรัพย์ดิจิทัล NFT และสินทรัพย์อื่น ๆ ในทางที่ไม่ใช่รูปธรรม หลังจากนี้ผลกระทบเชิงกว้างจะค่อย ๆ ปรากฏเห็นเด่นชัดตามมา - ธุรกรรมทางการเงินย่อมสั่นสะเทือนทั้งวงการ เพียงเพราะการเกิดขึ้นใหม่ของตราสารอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการแลกเปลี่ยน รวมไปถึงการถือครองสินทรัพย์ในรูปแบบที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน

มีคนมาปรึกษาว่า เรามีเรื่องอยากจะมาขอคำแนะนำค่ะ เรารักผู้ชายคนหนึ่งมาก ๆ พยายามทุกอย่าง แต่เรารู้อยู่แล้วว่าความรักครั้งนี้คงไปต่อไม่ได้ แล้วเราก็ไม่สามารถปล่อยเขาไปได้เลย เพราะเรารักเขามากเลยค่ะ เราพยายามเปิดใจให้กับคนอื่น ๆ เข้ามา แต่ในท้ายที่สุดเราก็ทำใจปล่อยเขาไปไม่ได้จริง ๆ คือมันน่าจะเป็นเพราะว่าเขาดีกับเรามากเลย มันเลยรู้สึกว่าเสียดายคนดี ๆ แบบนี้ ตอนนี้เลยรู้สึกสับสนว่าควรจะปล่อยเขาไปดีไหม - ถ้าเรารักใครสักคนแล้วเราคิดว่า เรากำลังรักเขาจริง ๆ ให้เราลองจินตนาการถึงจุดที่เราไม่มีสิ่งที่เราชอบนั้นดู - ความรักไม่เหมือนกับความชอบ บางทีเราอาจจะผูกพันกับคนบางคนโดยไม่รู้ตัว แต่เราก็ต้องเรียนรู้ว่า เราแค่เข้าใจชีวิตในวันนี้พอ - รักก็คือรัก ชอบก็คือชอบ และหลงก็คือหลง มันเป็นลักษณะที่ชัดเจนตั้งแต่แรกแล้ว ซึ่งมันจะขึ้นอยู่กับพื้นฐานจิตใจของแต่ละคน - ไม่มีเหตุผลใดที่เราจะต้องอยู่กับคน ๆ หนึ่งแล้วเราก็ตั้งคำถามว่า เรารักเขาที่อะไร ถ้าเรารักเขาจริง ๆ มันจะไม่มีคำถามนี้เกิดขึ้น - คนที่ใช่ ไม่มีอยู่จริง ๆ มันจะมีแต่คนที่สร้างความใช่ขึ้นมา เพราะเราทุกคนล้วนแต่ตามหาความสุข คนที่ใช่จึงควรจะเป็นความสุขในระยะยาวให้แก่กันและกัน

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันไม่สามารถทำแบบนี้ในชีวิตได้เลย ถ้าเราจะมีความสุขแต่เราไม่มีความทุกข์เลย แล้วในความสำเร็จโดยที่เราปราศจากความผิดพลาด หรือว่าการได้รับความยอมรับแต่ไม่เคยโดนปฏิเสธมาก่อน ซึ่งการที่เรามีสิ่งหนึ่งเราจะต้องมีอีกสิ่งหนึ่งเสมอ" - สิ่งใดที่เรากระทำไปแล้ว สิ่งนั้นย่อมมีผลกระทบตามมา แต่ผลต่อเนื่องย่อมตามมาด้วยเช่นกัน - ถ้าเราไม่อดทนพยายาม เราก็จะไม่ได้ในสิ่ง ๆ นั้น แต่ทุกครั้งที่เราอดทนทำสิ่งใด อีกสิ่งหนึ่งย่อมสูญเสียไป - ไม่มีใครได้ทุกอย่าง และไม่มีใครเสียทุกอย่าง เราได้ในสิ่งที่สมควรได้รับ และไม่ได้รับในสิ่งที่ไม่สมควรได้รับ - ความสุขในชีวิตจะต้องทำความเข้าใจทั้งการได้รับและการสูญเสียเสมอ หากเราทำใจไม่ได้ที่จะสูญเสีย เราจะทุกข์ใจหนัก - ทั้งนี้ ชีวิตไม่มีสิ่งตายตัว ว่าจะต้องเป็นสิ่งนั้นสิ่งนี้ มีเพียงแต่มันดำเนินตามเหตุปัจจัย สิ่งนี้เกิดสิ่งนั้นจึงเกิด สิ่งนี้ดับสิ่งนั้นจึงดับ

หนังสือ HBR's 10 Must Reads 2022: The Definitive Management Ideas of the Year from Harvard Business Review ของ Harvard Business Review - ปีที่ผ่านมาได้รับรู้ในเรื่องของการเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้าง มากกว่าการเปลี่ยนแปลงวัฒนธรรมขององค์กร - แล้วการเรียนรู้ก็จะไม่มีวันสิ้นสุด ถ้าเราต้องการที่จะสร้างพื้นฐานการทำงานให้ยิ่งขึ้นไป การรับรู้ของความเชื่อใจยังจำเป็นอยู่ - สิ่งที่เปลี่ยนแปลงหลัก ๆ คือระยะเวลาในการทำงาน และการย้ายงานในสิ่งที่เราไม่คุ้นเคย รวมไปถึงความกังวลในสิ่งที่ไม่แน่นอน - ความขัดแย้งจากการร่วมมือกัน และการเจรจาก็ยังคงเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงอยู่เสมอ ไม่หลีกเลี่ยงทุกสภาวการณ์ แต่จงเลือกสรรให้ดีที่สุด - ทั้งนี้ ความหลากหลายทางเพศ ก็เป็นเหมือนความเปลี่ยนแปลงหลัก ๆ ของสิบปีให้หลัง มันจึงเป็นทั้งความท้าทายและการเปิดใจรับไปพร้อมกัน

มีคนมาปรึกษาว่า คือเรามีเรื่องหนักใจ เรื่องมีอยู่ว่าเราเคยคุยกับคน ๆ นึงได้ประมาณ 1 เดือน แล้วเขาก็เทเราไปมีคนใหม่ แล้วต่อมาเพื่อนเขาก็ทักมาคุยกับเรา แล้วเราก็เลยคิดว่าไม่เป็นไรเลยคุยกับเขา มันผิดมากไหมคะที่คุยกับเพื่อนของคนคุยเก่าที่อยู่กลุ่มเดียวกับเขาค่ะ ด่าได้แต่อย่างแรงนะคะ - ถ้าคนคุยเก่า แต่ยังไม่ได้เป็นแฟนกันจริงจัง ก็ไม่น่าจะเป็นปัญหาอะไรมาก เพียงแต่เรื่องนี้ขึ้นอยู่กับความคิดแต่ละคน - สิ่งที่ผิดคือตัวเจตนา แต่ถ้าเราไม่ได้มีเจตนาร้ายแรงอะไร ก็ปล่อยให้มันเป็นธรรมชาติก็ได้ บางทีเนื้อคู่เราอาจจะอยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด - บางคนก็อาจจะมองเราไม่ดี เช่น เราไปคุยกับเพื่อนคนคุยเก่า มันดูเหมือนว่าเราไม่จริงใจกับคนคุยเก่า ซึ่งเราก็ต้องมีจุดยืนว่าเรามีความเห็นอย่างไร - สำหรับคนที่ด่าเราในเรื่องแบบนี้ ก็ปล่อยเขาไป ทุกคนไม่ใช่จะรู้ทุกจังหวะของชีวิต ถ้าเรารู้งี้เราก็คงไม่คุยกับคนคุยเก่าตั้งแต่แรก ใครจะไปรู้ได้ล่ะ - อนาคตเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอน ถ้าเราไม่มีจุดยืนในชีวิตมันจะยิ่งทำให้เราไม่เข้าใจว่า เราควรตัดสินใจอย่างไรดี ค่อย ๆ สังเกตแล้วให้น้ำหนักที่ตัวเจตนาสูงที่สุด

ข้อความทวิตจาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความไม่ย่อท้อต่ออุปสรรคนั้น มีความสำคัญมากกว่าความรู้มาก เพราะว่าทักษะนี้มันสามารถถูกพัฒนาได้ แต่ไม่มีอะไรที่จะยอดเยี่ยมไปกว่าคนที่ไม่ถอยหนี จงสร้างความไร้เงื่อนไขในการเรียนรู้จากความผิดพลาด และคุณจะไม่พลาดอย่างแท้จริง ให้เชื่อมั่นในตัวเองและอย่ายอมแพ้เด็ดขาด" - การอ่านหนังสือหรือการเสพสื่อที่เสริมสร้างพลังใจ มันจะช่วยทำให้เรามีกำลังในในการใช้ชีวิตมากยิ่งขึ้น - ไม่ว่าจะอยู่ในสายอาชีพใด ก็จำเป็นจะต้องเรียนรู้เรื่องของความเป็นจริงในธรรมชาติ เช่น ความเชื่อมโยงกันของสรรพสิ่ง - ความล้มเหลวคือการที่เราไม่เรียนรู้จากความผิดพลาดนั้น ๆ จงอย่าเป็นคนที่ย่อท้ออะไรง่าย ๆ ให้ลุกขึ้นต่อสู้ต่อไปอย่างไม่หยุดยั้ง - ตราบใดที่เรายังไม่หยุดเดิน วันหนึ่งเราจะถึงที่หมาย แต่การถึงที่หมายไม่ได้แปลว่าเราจะพอใจมันมาก หากว่าอย่างน้อยเราก็ยังคงก้าวเดิน - ความสำเร็จเป็นสิ่งที่หลายคนล้วนไขว่คว้า แต่ว่าตัวความสำเร็จเองมิใช่ไปตามหาที่ไหน มันกลับกลายอยู่ที่ภายในความคิด จิตใจ และชีวิตประจำวันเรานี่เอง

หนังสือ How I Invest My Money: Finance experts reveal how they save, spend, and invest ของ Joshua Brown and Brian Portnoy - การลงทุนเป็นสิ่งที่อยู่เป็นปกติสามัญในชีวิตไปแล้ว ซึ่งเราก็ต้องศึกษาเรียนรู้กันไปตลอดชีวิต - ความสามารถของมนุษย์ ก็คือศักยภาพของบุคคลที่พึงมี จะมาเป็นตัวสร้างสรรค์ให้โลกใบนี้ดีขึ้นมาก - ทุกความสามารถจะนำไปซึ่งความมั่งคั่งสุทธิในอนาคต หากเราไม่มีความรู้อะไรเลย ความมั่งคั่งเราก็จะน้อยลงไปตามความรู้ - วินัยทางการเงิน และการทำสิ่ง ๆ หนึ่งอย่างต่อเนื่องไม่ว่าจะเป็นการออมเงิน หรือการลงทุน ทั้งสองสิ่งนี้จะมาเป็นผลตอบแทนที่มหาศาล - ทั้งนี้ เวลาเป็นทรัพยากรที่มีค่ามากที่สุดในโลก เราใช้เวลานี้เพื่อสร้างความมั่งคั่งในระยะยาว แล้วมันจำเป็นจะต้องมีเป้าหมายทางการเงินที่ชัดเจน

มีคนมาปรึกษาว่า อยากได้ความเห็นค่ะ คือหนูกับแฟนไปทำงานต่อเติมของพี่ชายหนู แต่ทำมาเขาไม่ให้เบิกเงินเลยค่ะ จนตอนนี้ค้างอยู่สองหมื่นกว่าบาท เวลาเบิกยากมากค่ะ เขาชอบบอกว่าไม่มี แต่เมียของเขาเที่ยวหรูกินหรูตลอด หนูควรจะเบิกเงินแล้วใช้คำพูดแบบไหนเพื่อเบิกได้ดีคะ - ถ้าเราทำงานแล้วไม่สามารถเบิกเงินได้เลย เราก็ต้องหยุดทำงานที่นั่นไปก่อน เหตุผลคือต้องตามดูว่าเป็นเพราะอะไร - มีหลายบริษัทที่เอารายได้ไปใช้เลย แต่จริง ๆ แล้วเราต้องตัดเหลือกำไรสุทธิแล้วก็ค่อยไปดูที่งบกระแสเงินสดเพิ่มเติมว่า เรามีกระแสเงินสดอิสระไหม - เปรียบเสมือนงบการเงินส่วนบุคคลที่เรามักจะทำงานประจำ พอได้รายได้แล้วไม่ยอมตัดออม แล้วทีนี้เราก็เลยเอาเงินทั้งหมดไปซื้อของโดยการขาดความรู้ทางการเงิน - การที่เราทำงานให้ใครแล้ว ชีวิตเจ้านายสุขสบายแต่ลูกน้องลำบากลำบนนั่นก็อาจจะแสดงว่า เขาเอารายได้หรือว่ากำไรสุทธิไปใช้มากกว่า จนบางทีตอนนี้อาจจะมีปัญหาทางการเงิน - ทั้งนี้ การเบิกเงินไม่ได้ก็จำเป็นจะต้องคุยกับคนว่าจ้างเราเป็นหลัก ต่อมาด้วยคุยเรื่องกฎหมายการทำงานว่าเป็นอย่างไร ถ้าเราคุยเองทำเองไม่ผ่านคนดูแลเลย มันก็อาจจะยากตามมา

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันดีกว่าไหมที่จะกระทำบางสิ่งในทุก ๆ วัน โดยที่ไม่ฝันใฝ่อะไรเลย แทนการฝันเฟื่องทั้งวันทั้งคืนแต่เราไม่ได้กระทำแม้แต่สิ่งเดียว" - มีผู้คนมากมายที่ชอบฝันเฟื่องว่าชีวิตอนาคตของเราจะดีมากขึ้นกว่านี้ โดยขาดแรงจูงใจในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม - หากมองอย่างเถรตรงเราก็จะรับรู้ว่า การเปลี่ยนแปลงจำเป็นจะต้องเปลี่ยนการกระทำของเราในชีวิตประจำวัน ไม่ใช่เป็นการเปลี่ยนแปลงแค่ความฝัน - การกระทำเพียงแค่หนึ่ง สามารถเปลี่ยนแปลงทุกสรรพสิ่งได้ เนื่องด้วยการเปลี่ยนแปลงของพลังงานเพียงเล็กน้อย มันสามารถสั่นสะเทือนไปทั้งจักรวาล - ไม่จำเป็นจะต้องทำตามความฝันทุก ๆ สิ่งอย่าง รวมไปถึงไม่จำเป็นจะต้องมีความฝันเท่านั้นจึงเริ่มต้นลงมือทำ ให้ลองเริ่มต้นทำทันทีเลย แล้วจะประจักษ์แจ้งเอง - ทั้งนี้ ปัญหาไม่ได้อยู่ที่สิ่งภายนอก แต่กลับกลายเป็นสิ่งภายใน ความฝันเป็นเพียงภาพจำและสิ่งที่วาดขึ้นมา ซึ่งความเป็นจริงบางทีก็ไม่ได้สอดคล้องเป็นเนื้อเดียวกันทั้งหมด

หนังสือ The Psychology of Money ของ Morgan Housel - หนังสือยอดนิยมแห่งปีที่ว่าด้วยเรื่องของจิตวิทยาการเงิน ไม่ว่าจะเป็นแนวคิด ปรัชญา และหลักการดำเนินชีวิต - ทำไมเราต้องรู้จักเงิน และทำไมเราต้องใช้เงินให้เป็นด้วย จากคำถามไปสู่คำตอบที่ว่าด้วยเรื่องคนรวยจะสร้างกระแสเงินสดผ่านสินทรัพย์ - ความผิดพลาดเพียงเล็กน้อย ไม่ว่าจะเป็นการอวดรวย อาจจะทำให้เราดูยากจนในความคิดของผู้อื่น เพราะคนมั่งคั่งไม่จำเป็นจะต้องอวดรวย - แล้วการที่จะครอบครองความมั่งคั่งได้ ไม่ใช่การที่เราจะสร้างผลตอบแทนอย่างมหาศาลโดยระยะเวลาอันสั้น แต่เราต้องสะสมความมั่งคั่งผ่านกาลเวลาอันยาวนาน - สิ่งที่เราเห็น กับสิ่งที่เป็นจริง ๆ นั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง อย่าเชื่อในสิ่งที่เห็นทั้งหมด ถึงแม้ว่าความร่ำรวยจะเป็นสิ่งที่ทุกคนใฝ่ฝันและปรารถนา แต่ความสุขโดยความรุ่มรวยทางจิตใจสำคัญกว่ามาก

มีคนมาปรึกษาว่า ตอนนี้อายุ 17 ปีนะคะ ต้องบอกก่อนว่าเมื่อก่อนทำงานกับป้ามาตั้งแต่อายุ 13 ปี จากนั้นไม่เคยขอเงินพ่อกับแม่อีกเลย รับผิดชอบตัวเองหมด และเรียน ม.2 จนถึงตอนนี้อยู่ ม.5 ก็ไม่ได้ขอเงินเขาใช้เลย แล้วค่าใช้จ่ายในชีวิตประจำวันของเรา ป้าเป็นคนดูแลทั้งหมดไม่ว่าจะเป็นค่าเล่าเรียน และค่ากินค่าใช้ รวมถึงค่าใช้จ่ายอื่น ๆ ที่นอกเหนือความสามารถของเด็กอายุ 17 ปี อย่างเช่นรถมอเตอร์ไซค์ที่ได้เป็นของขวัญตอนช่วยป้าขายของค่ะ แล้วแม่ก็แทบไม่มีบทบาทอะไรในชีวิตเราเลย เพราะต้องตื่นเข้าเรียนตอน 06.40 น. เลิกเรียนก็ 16.00 น.ไปทำงานก็ช่วง 17.00-21.00 น. กลับมาบ้านแม่ก็นอนแล้ว แม่ไม่เคยเป็นพื้นที่ปลอดภัยที่ดีสักเท่าไร เพราะปรึกษาอะไรเขา เขาก็บอกว่ามันไร้สาระ ปรึกษาป้าก็ไม่กล้า แต่แล้ววันหนึ่งแม่ติดหนี้นอกระบบ เขาขอเงินเราไปใช้หนี้ 10,000 บาท เราก็ให้เขาไปนะคะ เพราะเขาบอกว่า ถ้าจ่ายครั้งนี้จะปลดหนี้ทั้งหมดเลย แต่วันนี้เราก็มาทราบอีกทีว่า แม่เอารถยนต์ไปจำนำเป็นเงิน 6 หลัก แล้วแม่ตกงาน เราเครียด เราไม่รู้จะจัดการยังไงดี เราจะช่วยเขาดีไหม ถ้าเราไม่ช่วยเขา เราก็คิดมาก แต่ถ้าเราช่วยเขา เราก็ไม่มีเงินไปเรียนต่อมหาลัย เพราะว่าถ้าเราช่วยเราต้องเอาเงินเก็บทั้งหมดไปช่วยเขา คือแม่เราเขาไม่ส่งเราเรียนแน่ ๆ เราเลยต้องเก็บเงินเรียนเองจากการทำงานกับป้า ตอนนี้เราไม่รู้ว่าจะทำยังไงดี ไม่รู้ว่าเด็ก ม.5 ปกติเขาต้องคิดอะไรแบบนี้ไหม ต้องแบกความรับผิดชอบอะไรเยอะแยะแบบนี้รึเปล่า ตอนนี้เราไม่รู้จะทำยังไงดีเลยค่ะ เราไม่มีที่พึ่งทางใจเลย ปรึกษาป้าก็ไม่กล้า บอกแม่ก็ไม่ได้ - การที่เราอายุเท่าไหร่ แล้วเราจะต้องรับภาระแค่ไหน อันนี้ไม่มีอยู่ในสูตรสำเร็จของชีวิตเราจึงต้องหาคำตอบของชีวิตตัวเองเท่านั้น - แล้วสิ่งที่เราจะช่วยเหลือแม่นั้น มันก็ต้องดูว่าอนาคตเราเป็นอย่างไรก่อนเป็นอันดับแรก ไม่อย่างนั้นจะไม่เรียกว่าการช่วยเหลือแต่เป็นการพยุงทุกคนในบ้าน - ถ้าเราไม่ไหวก็ต้องยอมรับว่าไม่ไหว เพราะบางทีเขาอาจจะต้องไปปรึกษาผู้ใหญ่เหมือนกัน บางทีถ้าเรายังไม่มีฐานะอะไรมากมาย เราก็ต้องละไว้ในฐานะที่เข้าใจพอ - การเอาเงินเก็บทั้งหมดไปช่วยเหลือ เป็นสิ่งที่ไม่แนะนำอย่างยิ่ง เพราะยิ่งเราช่วยเหลือในจุดที่เรายังไม่สามารถช่วยได้ มันจะฉุดทุกคนลงมาโดยที่มันจะย่ำแย่กว่าเดิมมาก - ลองปรึกษาคนที่ปรึกษาได้ดูก่อน เพราะว่าถ้าเราไม่ยอมปรึกษาเพราะกลัวเขามารับภาระ มันจะกลายเป็นเรารับภาระทุกสิ่งทุกอย่างเองคนเดียว มันจึงไม่ต้องหาเหตุผลเพื่อคิดแทนคนอื่นตลอดเวลา

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความเกลียดชังจากผู้คนมากมายนั้นเป็นเพียงแค่บางส่วนของความกล้าแกร่งในเป้าหมายเท่านั้นเอง" - หากเราสามารถแปรเปลี่ยนความเกลียดชังให้มาเป็นความกล้าแกร่งได้ เราจะสามารถผ่านพ้นอุปสรรคต่าง ๆ นานาไปได้ - เมื่อชีวิตกำลังมาบอกกับเราว่า ให้เรารับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของโลกใบนี้ตลอดเวลา เมื่อโลกเปลี่ยนเราก็ต้องเปลี่ยนตาม - ส่วนที่เหลือจากความเกลียดชัง ย่อมเป็นความรักและความเมตตาของตัวเราเอง เพราะการโอบกอดตัวเองจะช่วยให้ทุกอย่างดีขึ้น - ความสุขในโลกใบนี้อยู่รายล้อมตัวเรามาอยู่แล้ว แต่เราต้องฉกฉวยโอกาสในการสร้างความสุข มิใช่เป็นการไขว่คว้าไกลตัวเกินไป - ยุคสมัยนี้มีความเกลียดชังมากกว่าความรัก แล้วเป้าหมายของแต่ละคนก็ต้องประกอบไปด้วยการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน นี่จึงเป็นปัญหาที่สำคัญยิ่ง

หนังสือ Peace Is Every Step: The Path of Mindfulness in Everyday Life ของ Thich Nhat Hanh - การเจริญสติในชีวิตประจำวัน เป็นสิ่งที่จำเป็นต่อมวลมนุษยชาติอย่างยิ่ง เราจึงต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจก่อนแล้วค่อยฝึกฝน - วินัยเป็นสิ่งที่เราจะสามารถยืนหยัดต่อสู้ในชีวิตต่อไปได้ เพราะสิ่งเร้าในยุคสมัยนี้มีมากมายมหาศาลกว่าสมัยก่อนเยอะ - ก่อนจะเป็นการทำสมาธิก็ต้องเป็นการฝึกสติก่อน แล้วการฝึกสติอย่างไรให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด ก็ต้องมาจากการสังเกตตัวเอง - ทุก ๆ นาทีที่ผ่านพ้นไปเราสามารถระลึกรู้ถึงสิ่งใดบ้าง ไม่ว่าจะเป็น ความคิด เสียง หรืออารมณ์ สิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่เข้ามากระทบจิตใจตลอดเวลา - ความสงบในทุกย่างก้าวนั้นเป็นเรื่องที่เราควรจะน้อมนำเข้ามาปฏิบัติในชีวิต หากเราปฏิบัติได้มันก็จะทำให้เรามีความสุขในชีวิตมากยิ่งขึ้น

มีคนมาปรึกษาว่า ขอกำลังใจหน่อยค่ะ คือเราโดนคนสนิทโกงเงินไป 300,000 บาทค่ะ เหนื่อยมากกว่าจะได้แต่ละบาท ความรู้สึกตอนนี้แย่มากเลยค่ะ - ให้เรียนรู้จักประสบการณ์ในครั้งนี้ แล้วลองดูว่าเราสามารถที่จะป้องกันไม่ให้ถูกโกงได้อีกยังไงได้บ้าง - เมื่อเงินทองเป็นของหายาก เราจะต้องรับรู้แล้วว่าเราจะทำอย่างไรให้ได้เงินกลับคืนมาเท่าเดิม หรือมากกว่าเดิม - กลยุทธ์ในการหาเงินมันจะสะท้อนมาจากความสามารถของตนเองในอดีตและปัจจุบันรวมกัน ซึ่งอนาคตจะขึ้นอยู่กับตอนนี้เท่านั้น - อย่าหยุดที่จะเรียนรู้เรื่องการเงิน นับตั้งแต่นี้ไปให้ลองฝึกทำงบการเงินส่วนบุคคล ฝึกฝนแบบนี้ไปเรื่อย ๆ สักพักเราจะมีเงินออม แล้วจะสามารถต่อยอดไปได้ - การลงทุนเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้ชีวิตมีความเบาสบายมากยิ่งขึ้น ให้เวลากับการศึกษาเรื่องการลงทุนควบคู่ไปด้วย เพราะมันจะเป็นส่วนต่อขยายในชีวิตของเราเอง

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "บางทีการที่เราจะช่วยผู้อื่นได้อย่างแท้จริงนั้น ก็คือการให้เขาได้ช่วยตัวของเขาเองได้" - ถ้าเรามัวแต่ประคับประคองทุกสิ่งทุกอย่าง ธรรมชาติจะไม่ได้ทำหน้าที่ของมัน แล้วเราก็จะไม่สามารถรับมือกับอะไรได้เลย - ความแข็งแกร่งเริ่มต้นจากการเรียนรู้ที่จะเข้าใจความเป็นจริงตรงหน้า ทางที่ดีที่สุดไม่มีอยู่จริง มันขึ้นอยู่กับสถานการณ์และบริบทร่วมด้วยเสมอ - จุดเริ่มต้นของการเรียนรู้จะเริ่มต้นจากการเข้าใจความเป็นจริงที่เกิดขึ้น แล้วค่อยประยุกต์ใช้ตามสิ่งที่ควรจะเป็น มันจึงไม่มีหลักการที่ตายตัว - เหมือนกับเรื่องเล่าของชายตกปลา ที่มักจะไม่ให้ผู้อื่นได้ปลาไปง่าย ๆ เพราะมองว่าการสอนการตกปลาเป็นการหาปลาที่ยั่งยืนกว่า - ทุกคนจะมีวิธีที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน ซึ่งมันย่อมประกอบไปด้วยปัญญา ประสบการณ์ และวัฒนธรรมที่หล่อหลอมขึ้นมาตั้งแต่เกิด

หนังสือ The Miracle Of Mindfulness: The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master ของ Thich Nhat Hanh - การทำสมาธิจึงเป็นอิริยาบถที่สามารถปฏิบัติตามได้ในทุกศาสนา แล้วมันก็จึงเป็นการที่เราได้รับหลังจากการมีสติสืบไป - ความมหัศจรรย์ของการเจริญสติ ก็จะมาเป็นตัวที่ทำให้เรามีความสุขเพิ่มขึ้นได้ แต่มันจะไม่ใช่ความสุขที่เราเคยสัมผัสจากทางอื่น ๆ เลย - หากว่าการนึกคิดว่ากำลังทำอะไร สิ่งนั้นย่อมเป็นอนาคตกาลของปัจจุบันขณะ ฝึกสติในชีวิตประจำวันแล้วตามรู้อารมณ์ที่เกิดขึ้นตามความเป็นจริง - เมื่อความช้าจะมาเป็นส่วนช่วยให้เราหลีกเว้นจากสังคมที่วุ่นวาย และเต็มเปี่ยมไปด้วยความเร่งรีบ นิกายเซนย่อมมาช่วยเราได้ในวันที่เราร้อนรนภายในจิตใจ - ศาสนาเป็นสิ่งที่มาเป็นตัวอธิบาย แต่ตัวเนื้อความแล้วศาสนาไม่มีความสลักสำคัญ เพราะเราต้องเข้าใจแก่นของชีวิตว่ามันเป็นธรรมะ หรือความเป็นเช่นนั้นเอง

มีคนมาปรึกษาว่า เราคบกับแฟนได้ 5 เดือน เรารู้สึกอยากเลิกกับแฟนมาก เขาเป็นผู้ชายงี่เง่ามาก แล้วหลายครั้งที่ทะเลาะกัน เราพยายามคุยกับเขาด้วยเหตุผล แต่เขาก็ชอบใช้อารมณ์คุยกับเราตลอด เราต้องเป็นฝ่ายยอม เพราะไม่ชอบทะเลาะ เราเป็นคนที่ชอบแต่งตัว เขาก็จะไม่ค่อยโอเค จนทำให้เรารู้สึกไม่เป็นตัวเอง มีหลายอย่างที่เรารู้สึกว่าทั้งความชอบ หรือทัศนคติของเราไม่ตรงกันเท่าไหร่ แต่คือเราก็ไม่กล้าบอกเลิกเขา เรากลัวเขาเสียใจ เราควรทำยังไงดีคะ - ถ้าเรารู้สึกอยากถอยห่างจากความสัมพันธ์ที่เพิ่งเริ่มต้น ก็ให้ตัดสินใจได้เลย ถ้านานไปกว่านี้จะยิ่งลำบากมากขึ้น - ปัญหาในชีวิตกำลังบ่งชี้ไปในจุดที่เรียกว่า เราไม่กล้าที่จะตัดสินใจอะไรอีกต่อไป เพราะเราคิดมากว่าจะเป็นแบบนั้นแบบนี้เต็มไปหมด - ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว หากเราชั่งน้ำหนักด้วยเหตุผลอย่างแท้จริง เราจะค้นพบได้ว่า คำว่าเข้ากันไม่ได้ไม่ต้องใช้เวลานาน แค่ยอมรับความเป็นจริงก็พอ - เมื่อไหร่ที่เราเริ่มรับความจริงได้ เราจะตระหนักได้ว่า ไม่มีใครอยากให้สถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นหรอก แต่แค่มันรู้สึกแบบนี้ แค่จริงต่อใจก็พอแล้ว - ทั้งนี้ ปัญหาต่าง ๆ ที่เราพบเจอ เราก็ต้องรับรู้ตามความเป็นจริงเท่านั้น การหลอกตัวเอง รวมไปถึงการคิดว่าอนาคตคงจะดีขึ้นอาจจะไม่สามารถยืนยันได้ว่าจะเกิดขึ้นจริงไหม

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความแข็งแกร่งทางจิตใจนั้นมักจะถูกวาดด้วยรูปแบบของการมีเป้าหมายและการต้านทานแรงเสียดทาน แต่ในความเป็นจริงแล้วมันเป็นอะไรที่เกี่ยวกับการยืดหยุ่นและการปรับตัวเสียมากกว่า ทว่า มันคือการที่เราสามารถมีความสุขได้จากทุกหนแห่ง แล้วมันคือการที่เราสามารถทำงานได้สมกับงานที่ได้รับมอบหมาย รวมไปถึงเราสามารถที่จะมีวันที่ดีกับใครสักคน คุณสามารถที่จะมีความแข็งแกร่งได้ ก็ต่อเมื่ออารมณ์นั้นไม่ต้องไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์ใด ๆ เลย" - ลองสังเกตตัวเองกันก่อนดีกว่า ว่าเรามีลักษณะของความอ่อนแอหรือความแข็งแกร่งทางจิตใจบ้างไหม - ถ้าเรามีความอ่อนแอทางจิตใจ ให้ลองสอบทานตัวเองดูว่า ส่วนใหญ่แล้วเรามักจะเอาอารมณ์ หรือจุดยืนไปผูกไว้ที่สิ่งที่เคลื่อนไหวได้รึเปล่า - เพราะว่าในความเป็นจริงเราไม่สามารถไปยึดติดกับสิ่งภายนอกมากจนเกินพอดี มันเหมือนว่าเราต้องมาโฟกัสที่ความแข็งแกร่งภายในมากกว่า - ยิ่งเราปรารถนาที่จะมีความสุข เรายิ่งจะต้องยอมรับความอ่อนแอให้ได้ก่อนเสมอ เพราะการยอมรับตัวเองเป็นส่วนสำคัญต่อความแข็งแกร่งสืบไป - ทั้งนี้ การจะสร้างสิ่งใดสิ่งหนึ่งย่อมต้องใช้เวลายาวนานสักหน่อย เหมือนการหลอมของดาบให้ร้อนนั้นจำเป็นจะต้องถึงความร้อนที่พอสมควรในการตีดาบเสมอ

หนังสือ In the Trading Cockpit with the O'Neil Disciples: Strategies That Made Us 18,000% in the Stock Market ของ Gil Morales and Chris Kacher - เมื่อจุดเข้าเป็นจุดที่ทำให้เรารับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงของราคา เราจึงต้องฝึกฝนจุดเข้าให้บ่อยครั้งเข้าไว้ - สิ่งที่แตกต่างจากหนังสือเล่มแรกคือ วิธีมองที่คนละมุมกันแต่มีเป้าหมายเดียวกันนั่นคือกรอบการเทรดที่ชัดเจน - การอ่านเรื่องราวซ้ำ ๆ จะก่อเกิดกระบวนการที่ชัดเจนมากยิ่งขึ้น ไม่ใช่ว่าเราจะสามารถเรียนรู้สิ่งหนึ่งโดยใช้เวลาอันสั้น - หากว่าหุ้นมีการเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้าง หรือว่าในแง่ของพื้นฐานเราควรจะนำมันมาสอบทานว่า หุ้นตัวนี้มีแนวโน้มที่คนจะมาซื้อไหม - สัญญาณที่ชัดเจนที่สุด คือสัญญาณที่บ่งชี้ว่าหุ้นนั้นมีคนเล่นหรือว่าสถาบันการเงินเข้าไปซื้ออยู่ นั่นคือการเติบโตของราคาที่มีการย้ำแนวรับต่อเนื่องเสมอ

มีคนมาปรึกษาว่า ทำยังไงดีคะ คุยกับใครไปสักพักเราจะโดนเขาล้อเรื่องอ้วนอยู่ตลอดเลย ทั้ง ๆ ที่ก่อนคุยก็บอกไปก่อนแล้วว่าเราอ้วนนะไม่ได้ผอม รับได้ไหม ถ้ารับไม่ได้ก็เลิกคุยได้ แรก ๆ ก็มาบอกว่ารับได้ แต่พอคุย ๆ ไปสักพักก็แบบชอบมีคำพูดแบบนี้เข้ามาอีก มันทำให้เราไม่มั่นใจในตัวเองเลย ไม่กล้าไปเจอใคร ไม่ค่อยอยากออกไปไหน ไม่ใช่แค่คนเดียวแต่เราเป็นแบบนี้กับทุกความสัมพันธ์ คงไม่มีใครชอบเรา ตรงที่เราอ้วนสงสัยจะได้เป็นแค่หมูน้อยของแม่เราคนเดียวค่ะ - ถ้าเราไม่ยอมรับตัวเองตั้งแต่แรก ไม่ว่าใครก็ตามย่อมมาย้ำเตือนปมปัญหาในชีวิตของเราอย่างแน่นอน - ชีวิตคู่เป็นสิ่งที่จะมาย้ำเตือนปมในชีวิตเราอยู่แล้ว ซึ่งเราแค่ต้องพยายามรับมือกับตรงนี้เอาไว้ก่อน ไม่มีใครหลีกเลี่ยงความจริงไปได้ - ถึงแม้ว่าเราจะเจอคนที่ไม่พูดถึงปัญหาในชีวิตของเรา แต่นั่นก็ไม่ได้หมายความว่าเขาจะยอมรับสิ่งที่เราเป็นได้ทั้งหมด - บางคนมีสิ่งที่ดีทุกอย่าง แต่ก็ยังมีข้อติอยู่ดี ไม่มีใครในโลกสมบูรณ์แบบ หรืออีกนัยหนึ่งคือคนที่สมบูรณ์พร้อมหาได้ยากในโลก - หากว่าเราต้องการคนที่ยอมรับตัวตนเราได้ เราจะต้องมีความพึงพอใจในตัวเองที่สูงพอสมควร แล้วมันจะตามมาด้วยความมั่นใจในตัวเองสืบไป

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การตระหนักครั้งล่าสุดนั้นก็พบว่า การให้อภัยตัวเองเหมือนกับเป็นการปรับเพิ่มหรือลด มากกว่าการเปิดปิดไปเลยซะทีเดียว" - ถ้าการให้อภัยตัวเองนั้นเปรียบเสมือนหลอดไฟมันก็คงจะเป็นการปรับมากกว่าการเปิดปิด - ในความเป็นจริงแล้ววิธีการเริ่มต้นที่จะให้อภัยสิ่งต่าง ๆ ก็ต้องค่อย ๆ เริ่มทำ ไม่ใช่ว่าคิดแล้วจะทำได้เลยทันที - นิสัยบางคนไม่ได้เอื้อให้สนับสนุนความเป็นจริงในแง่มุมที่ว่า การให้อภัยเป็นคำตอบของชีวิตทั้งหมด - การตระหนักครั้งล่าสุดของตัวเราเองคือสิ่งใด คำตอบนั้นจะขึ้นอยู่กับตัวบุคคลนั้น ๆ ไม่มีคำตอบที่ตายตัว - ส่วนใหญ่ในชีวิตจะเป็นสิ่งที่ปรับเพิ่มหรือลดตลอดเวลา ไม่มีอะไรคงที่ตลอดไป เราต้องปรับปรุงแก้ไขทุกเมื่อเชื่อวัน

หนังสือ There Are Places in the World Where Rules Are Less Important Than Kindness: And Other Thoughts on Physics, Philosophy and the World ของ Carlo Rovelli - ถ้าเราลองเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ มากมายบนโลกใบนี้ เราจะค้นพบว่าตัวเรานั้นเล็กน้อย แทบไม่มีความสลักสำคัญใด ๆ ต่อโลกใบนี้เลย - แต่การที่เราปรับมุมมองว่า เราสามารถเปลี่ยนสมการของสิ่งมีชีวิตแบบธรรมดาได้ นั่นก็คือการมีความเมตตาซึ่งกันและกัน - ถึงแม้ว่าโลกใบนี้จะมีแรงโน้มถ่วงอยู่ตลอดเวลา แต่เราก็ต้องน้อมรับความจริงว่าเราไม่จำเป็นต้องคล้อยตามธรรมชาติเสมอไป - โลกใบนี้กำลังเชื่อมต่อกับจักรวาล และจักรวาลนี้กำลังเชื่อมต่อกับสิ่งมีชีวิตทั่วทุกภพ ซึ่งการที่เราเข้าใจแบบนี้ก็เป็นเพียงแค่เสี้ยวของความจริงเสมอ - โฟกัสในจุดยืนของชีวิต ไม่จำเป็นต้องเห็นด้วยกับทุกสิ่งที่ได้ศึกษาแต่จงตั้งคำถามให้ถูกทาง แล้วคำตอบของเราก็จะมาช่วยให้ชีวิตเรารอดพ้นปัญหาไปได้อย่างแน่นอน

มีคนมาปรึกษาว่า ขอกำลังใจใช้ชีวิตต่อไปหน่อยค่ะ ตอนนี้เราดิ่งสุด ๆ เลยแย่แบบแย่ที่สุด เหมือนอะไรกำลังเล่นตลกกับชีวิตเรา มันเป็นช่วงที่ใกล้เคียงกันมาก เมื่อปลายปีที่แล้วเราเสียคนที่รักไป 3 คน ก็มีน้า ยาย และพ่อที่เสียไปกะทันหัน เราไม่ทันได้ดูใจใครสักคน ตอนพ่อเสียอีกแค่ 2 วันจะถึงวันรับปริญญาแล้ว เขาเตรียมดอกไม้มาให้เราแล้ว แต่ไม่มีโอกาสได้ให้ เรายังไม่ถ่ายรูปครอบครัวเลยด้วยซ้ำ แล้วเราก็รู้สึกผิดเพราะมันเหลือแค่อีกนิดเดียว เราก็จะได้ตอบแทนเขาแล้ว ทำไมเขาไม่รอดูความสำเร็จของเรา ยายก็ด้วย ยายเคยบอกว่าจะรอไปรับปริญญาแต่ยายก็ไม่รอเรา มิหนำซ้ำก่อนหน้าที่พ่อเราจะเสียไปไม่กี่เดือน แฟนที่คบกันมา 4 ปี และน้องรหัสเราก็มาหักหลังเรา เขานอกใจไปคบหากัน โดยที่ไม่ได้รู้สึกผิดอะไรเลย เราคิดว่าตัวเองเข้มแข็ง คิดว่าตัวเองเก่งพอที่จะผ่านมันไปได้ คิดว่านี่คือชีวิตที่คนทุกคนต้องเจอ ทุกเรื่องที่เราเล่าไป เราไม่เคยร้องไห้ให้ใครเห็นเลย เรากลัวคนรอบข้างเครียดไปกับเรา แต่จู่ ๆ วันนี้ก็ร้องไห้หนักมาก เหมือนคนเป็นบ้า ขาดสติ รู้สึกเหมือนอยู่ตัวคนเดียวจริง ๆ ตลอดเวลา ทั้ง ๆ ที่มีคนมากมายอยู่รอบตัวเราเต็มไปหมด เราจะจัดการกับความรู้สึกพวกนี้ยังไงดี - บางช่วงจังหวะชีวิตก็ถาโถมมาเหมือนระลอกคลื่น มันซัดมาที่ตัวเราและชีวิตของเราอย่างไม่หยุดยั้ง - ถ้าเรารับมือกับชีวิตได้จริง ชีวิตเราจะค่อนข้างนิ่งแถมเราก็ยังสามารถรับมือกับอนาคตได้ด้วยเหมือนกัน - แน่นอนว่าไม่มีใครรอเราจริง ๆ ทุกคนมีภารกิจ และทุกคนมีหน้าที่ที่ต้องพึงกระทำ การจากลาเป็นเรื่องที่ไม่มีใครการันตีอะไรได้เลย - ความตายเป็นเพียงแค่แง่มุมหนึ่งของชีวิต เราแค่รับรู้ตามความเป็นจริงว่า ความตายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ การไปมองว่าเขาไม่รอเราเลยจึงไม่ใช่ทางออกที่ดี - ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จ สิ่งที่เราเจอไม่ใช่ว่าผิดปกติหรือปกติอะไร เพียงแต่เราทุกคนพบเจอเหตุการณ์แตกต่างกัน มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่เราเคยทำมาและเหตุปัจจัยรอบข้างเรา

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทางเดียวที่เราจะมีความมั่นใจอย่างแท้จริงได้นั้น นั่นคือการที่เราต้องรู้สึกสบายเวลาเราไม่มีมัน" - ความมั่นใจในตัวเองนั้นมีความจำเป็นต่อสายอาชีพ การหารายได้ และความรู้ในทุกแง่มุม - หากเราขาดความมั่นใจความสูญเสียนี้จะส่งผลไปถึง ความพึงพอใจในตนเองและความขาดคุณค่าสืบไป - ซึ่งในความเป็นจริงแล้วความพึงพอใจในตนเองเป็นจุดเริ่มต้นของความมั่นใจเสียมากกว่า เราจึงต้องสร้างความพึงพอใจให้ได้ - จุดยืนของชีวิตมาย้ำเตือนว่า เราต้องมีชีวิตไปเพื่อสิ่งใดกันแน่ ถ้าเรามีชีวิตไปเพื่อสิ่งที่มีค่ามากกว่าเรา เราจะรู้สึกดีมากยิ่งขึ้น - การที่เรากล้ายอมรับว่าเราไม่มีอะไรเลยในชีวิต มันจะทำให้เรารู้ว่าเราควรมีสิ่งใดในชีวิต การเริ่มต้นที่ดีคือการยอมรับสิ่งที่ขาดก่อนเสมอ