Friendtalkative Podcast

หนังสือ Artificial Intelligence: The Insights You Need from Harvard Business Review ของ Harvard Business Review - เทคโนโลยีที่มาแรงที่สุดในยุคนี้นั่นก็คือ ปัญญาประดิษฐ์ แล้วนี่จะเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญของมวลมนุษยชาติ - โลกใบนี้กำลังสื่อสารกับเรา ให้เรารับรู้ว่าไม่มีอะไรจะมีผลกระทบต่อความรู้ การศึกษา และการทำงานได้เท่ากับความชาญฉลาดแบบทบต้น - เมื่อเราสามารถมีข้อมูลทั้งโลกภายในสมองใบเดียว โดยใช้เวลาสะสมข้อมูลเพียงแค่ไม่กี่ปี นั่นคือความเป็นไปที่จะเกิดขึ้นในอนาคตอันใกล้ - ปัญหาของมนุษย์นั่นก็คือ เราคิดว่าเราเป็นสิ่งมีชีวิตที่สามารถหาความสุขท่ามกลางความไม่รู้ได้ แต่นั่นคือห้วงของชีวิตที่เราต้องตั้งคำถามกันใหม่หมด - ทั้งนี้ เทคโนโลยีใหม่ ๆ นั้นกำลังแก้ปัญหาเชิงโครงสร้างทางการจัดการทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นอาชีพที่เราดำเนินอยู่ทุกวันนี้ นั่นจะเป็นทั้งความท้าทายและโอกาสเสมอ

มีคนมาปรึกษาว่า เคยเจอเหตุการณ์แบบนี้ไหมคะ คือเหมือนเพื่อนก็ส่งรูปมาให้เราเลือก 5 รูป แต่ก็ถ่ายเหมือนกันหมด พอเราเลือกก็ไม่ยอมเอาลง แล้วก็ลงรูปที่เราไม่ได้เลือก แถมจะคอยถามว่าเราสวยไหม แล้วจะเป็นแบบนี้บ่อยมากให้เราคอมเมนต์หน่อย ดูสตอรีหน่อยแบบนี้ อยากถามว่าอาการแบบนี้มันคืออะไรคะ - คนส่วนใหญ่มักจะมีอาการที่เรียกว่า อยากเป็นจุดสนใจมากกว่าที่เราจะได้รับความสนใจจริง ๆ นั่นหมายความว่ามันคือการเรียกร้องความสนใจ - เมื่ออาการของการเรียกร้องความสนใจเริ่มมากขึ้น ก็จะหมายถึงเราต้องการให้อีกคนไม่ว่าจะเป็น เพื่อน แฟน หรือคนในครอบครัวสนใจเรื่องเรามากขึ้น - แต่การที่คนอื่นสนใจไม่ได้หมายความว่าเขาจะต้องการคำแนะนำอย่างแท้จริง เพียงแต่เขาต้องการให้เราสนใจเขาแค่นั้น นั่นคือสิ่งที่เขาต้องการในเบื้องหลังทั้งหมด - การเสพติดความสนใจ จะทำให้คนที่เรียกร้องความสนใจขาดเสน่ห์ จนกระทั่งเขาขาดการเชื่อมต่อกับผู้คนด้วยความรู้สึกที่แท้จริง เหมือนบางคนก็ต้องการแค่ให้รับรู้พอ - บางครั้งเราอาจจะต้องเพิกเฉย รวมไปถึงไม่ต้องใส่ใจกับสิ่งที่เพื่อน แฟน หรือคนในครอบครัว มีพฤติกรรมดังกล่าวก็เพียงเพราะ มันไม่สามารถตอบโจทย์อีกคนได้ถ้าเขาไม่ได้รับฟังเรา

ข้อความทวิตจาก Tom Bilyeu ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ท่าไม้ตายของการทำ IF (intermittent fasting) คือการรู้สึกเห็นใจตัวเอง" - ยุคสมัยของการที่มีโรคภัยไข้เจ็บมากขึ้น การลดน้ำหนักก็ย่อมเป็นสิ่งที่ควรทำเมื่อจำเป็น - แต่การลดน้ำหนักที่แท้จริงไม่ใช่ลดปริมาณของการกิน แต่เป็นการลดพลังงานลงและปล่อยให้ร่างกายเรียนรู้ไป - เมื่อร่างกายเริ่มปรับตัวกับการรับพลังงานที่ลดลง หน้าที่ของร่างกายจะเรียนรู้ที่จะนำพลังงานที่ไม่เคยใช้มาใช้ เช่น ไขมันและคาร์บ - การทำให้ร่างกายเบา ๆ คือการที่เรารับประทานอาหารน้อยกว่าสิ่งที่เราใช้ในแต่ละวัน เพื่อให้ร่างกายนำพลังงานส่วนเกินมาใช้บ้างเท่านั้นเอง - ทั้งนี้ การเห็นใจตัวเองเสมือนว่าเป็นตัวช่วยที่สำคัญ เพราะมันจะทำให้เรารู้สึกว่าสิ่งที่ทำอยู่เราทำเพื่อตัวเราเองจริง ๆ มิใช่เป็นแค่การลดความอ้วน แต่เป็นการโอบกอดตัวเองอีกทางหนึ่ง

หนังสือ Where the Money Is: Value Investing in the Digital Age ของ Adam Seessel - เงินนั้นไปที่ใดกันแน่ ระหว่างกระเป๋าเรากับกระเป๋าของคนอื่น หรือในความเป็นจริงแล้วเงินไม่ใช่ของใคร - ความสามารถในการลงทุนในยุคสมัยใหม่ จำเป็นจะต้องประยุกต์ระหว่างอดีตกับปัจจุบันเข้าด้วยกัน นั่นคือคุณค่า 3.0 - การศึกษาความสามารถในการทำกำไรของบริษัท รวมไปถึงทักษะของการสร้างสรรค์ผลงานเพื่อแก้ปัญหาให้กับผู้คนมากที่สุด - นักลงทุนเน้นคุณค่าทุกคนมักจะมีกลยุทธ์ส่วนตัว ที่ออกแบบให้กับพอร์ตของตัวเอง ซึ่งหนึ่งสือเล่มนี้ก็เป็นส่วนหนึ่งที่ออกแบบตามนักลงทุนเหล่านั้น - สังเกตที่การเติบโตของตลาดและอัตรามูลค่าการสับเปลี่ยนสินค้าสูงหรือต่ำ รวมถึงผู้คนขาดสินค้าหรือบริการเหล่านี้ได้มากน้อยเพียงใด คือสิ่งที่เราต้องคำนึงมากกว่ามูลค่าโดยรวมแล้ว

มีคนมาปรึกษาว่า มีปัญหาอยากหาแนวทางแก้ไขควรพูดคุยกับคนในครอบครัว เพื่อหาทางออกค่ะ คือเราคิดว่ามีปัญหาในที่ทำงานกวนใจ ลาออกย้ายที่ทำงานก็จบ และคิดว่าเวลาจะเป็นเครื่องพิสูจน์ความจริง เมื่อนานมาแล้วก็มีข่าวลือด้านลบที่ทำให้เสียชื่อเสียง ทำให้คนมองเราไม่ดี มีข้อกังขาไม่ไว้ใจทั้งที่การใช้ชีวิตเราก็ดีกับสังคมเสมอมา เราก็เลยอยากหาต้นตอของปัญหาร่วมกัน อยากได้รับความยุติธรรมโดยไม่จำเป็นต้องให้คนที่ใส่ร้ายกล่าวหาเราเดือดร้อน อยากจะยุติข่าวมั่วทั้งโพสต์แชร์ พูดกันปากต่อปากที่ทำให้คนอื่นเข้าใจผิด แล้วเราก็สงสัยว่าเวลาไม่ได้ช่วยพิสูจน์ความจริงเสมอไปเหรอคะ แล้ววันหนึ่งความจริงจะพิสูจน์ด้วยตัวของมันเองไหม - เราไม่สามารถไปบังคับปากใครไม่ให้ว่าเราได้ แต่เราสามารถเลือกที่จะรับฟังว่าเขาพูดเป็นเพียงเพราะอะไร - เหตุผลในการมีชีวิตอยู่ของผู้คนนั้นต่างกัน เราจึงจำเป็นจะต้องปรับตัวตามสิ่งที่เราเข้าไปอยู่ด้วย ถ้ามันยากก็ต้องอดทน - ความจริงยังไงก็คือความจริง เวลาจะเป็นตัวพิสูจน์ตัวตนของเรา เราแค่ทำหน้าที่ให้ดีที่สุดในข้อมูลที่เรามี ณ ตอนนี้ก็พอ - การลาออก การตัดครอบครัวออกจากชีวิต ไม่เคยช่วยให้ทุกอย่างดีขึ้น เพราะสิ่งเหล่านี้คือปมปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่ทุกคนสอบตก - ชีวิตคือการทดสอบ มันคือบททดสอบที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในโลก ก็ในเมื่อโลกนี้คือสังเวียนของการต่อสู้ นั่นก็คือต่อสู้ต่อสิ่งภายนอกและสิ่งภายในไปพร้อมกัน

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สิ่งที่สำคัญของการต่อสู้นั่นคือเราต้องสู้รบใหม่ทุกวัน การที่เราออกกำลังกายในวันนี้ ไม่ได้หมายความว่าพรุ่งนี้จะไม่จำเป็น การสนับสนุนคนรักของเราไม่ได้หมายความว่าพรุ่งนี้จะทำได้แค่ส่งอีเมลไปแค่นั้น จงเรียนรู้ที่จะรักธรรมชาติตามความเป็นจริงอย่างไม่หยุดยั้ง และชีวิตเราจะง่ายมากยิ่งขึ้น" - ธรรมชาติเป็นสิ่งที่ต้องเรียนรู้อยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน ไม่มีวันใดที่เราจะเพิกเฉยมันไปได้เลย - การที่เราทำดีกับใครสักคน อย่ามองว่าเป็นเรื่องการลงทุน แต่จงทำอย่างสิ่งที่เราตั้งใจให้มันดีจะดีที่สุด - บางคนสนับสนุนคนรักเหมือนว่าเขายังเป็นช่วงข้าวใหม่ปลามัน แต่จริง ๆ แล้วคนรักควรจะเป็นสิ่งที่คงที่ไม่ใช่แปรผันตามอารมณ์ - การทำสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่สำคัญมาก มันคล้ายกันกับว่าเราต้องสร้างสิ่งใหม่ในทุกวันด้วยเรื่องเดิม ๆ ที่จำเจ - ไม่ว่าปัญหาอะไรจะเข้ามายังชีวิตของเรา ธรรมชาติย่อมเป็นสิ่งที่เราต้องน้อมรับและเคารพนบนอบให้มากที่สุด

หนังสือ Heal Your Body: The Mental Causes for Physical Illness and the Metaphysical Way to Overcome Them ของ Louise L. Hay - ร่างกายเป็นสิ่งเดียวที่จะอยู่กับเราตั้งแต่เกิดจนตาย นั่นจึงหมายความว่าเราควรจะดูแลมันอย่างดีที่สุด - สารถีเดียวที่จะอยู่ข้างกายเราคือร่างกาย และตัวขับเคลื่อนสารถีนี้ไปได้คือจิตใจ ซึ่งทั้งสองอิงอาศัยซึ่งกันและกัน - เมื่อชีวิตมาย้ำเตือนเราว่า เราเริ่มอายุมากขึ้น โรคภัยก็ย่อมมากขึ้นตามกาลเวลา เราจึงต้องขวนขวายรักษาเยียวยาชีวิตเราเพิ่มเติม - ไม่มีอะไรที่จะทำให้เราอยู่ไปตลอดกาลได้ ทุกอย่างตั้งอยู่บนความไม่แน่นอน แต่เราสามารถสร้างความไม่แน่นอนให้ยืดเวลาออกไปได้ - หนังสือเล่มนี้ครอบคลุมทุกโรคภัย ที่เราจะเยียวยามันได้ด้วยกำลังใจของเราส่วนหนึ่ง ซึ่งเป็นความเชื่อส่วนบุคคลว่าพลังใจนี้มีความหมายต่อชีวิตอย่างไร

มีคนมาปรึกษาว่า เรากำลังตกอยู่ในสถานการณ์ที่เราดันรักเขาไปแล้ว แต่เพิ่งมารู้ว่าเขาเป็นคนเจ้าชู้มาก ตอนนี้เราอยากจะเดินออกมาแต่ก็เพราะว่าเรารักเขาไปแล้ว การเดินออกมาเลยยากมาก ๆ เลยค่ะ - เมื่อเราอยู่ในจุดที่เราเป็นรอง เราต้องหาตัวเองในจุดที่เป็นต่อเอาไว้ การครุ่นคิดในเรื่องจะตัดใจขอให้ล่าถอยก่อน - บางช่วงของชีวิตก็อยู่ในโหมดหลงใหลได้ปลื้มกับความสัมพันธ์ที่ไม่ใช่ นั่นอาจจะหมายถึงว่าเรายังไม่ถึงจุดจบของความสัมพันธ์นี้ - เหตุของการที่เรารักคนที่เจ้าชู้ ก็เพราะลึก ๆ เรารู้สึกว่าเขามีเสน่ห์ และมันก็เป็นสิ่งที่แน่นอนว่าเราทุกคนชอบคนมีเสน่ห์กันเป็นเรื่องปกติ - เมื่อคนเจ้าชู้ส่วนใหญ่ มักจะมีนิสัยที่ดีมากกว่าเสีย แต่ก็มีบางคนที่เขามีหน้าตาที่ดีร่วมด้วย มันจึงเป็นสาเหตุของปัญหานานาประการ - ทั้งนี้ อย่าลืมเผื่อใจในทุกความสัมพันธ์ เพราะความสัมพันธ์ในยุคสมัยนี้ค่อนข้างจะไม่หยุดอยู่กับความสัมพันธ์เพียงแค่คนเดียวสักเท่าไร

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "แค่ลองเริ่มต้นดู เริ่มช้า ๆ ก็ได้ถ้าต้องการ หรือว่าเริ่มเล็ก ๆ น้อย ๆ ดู ถ้าเราปรารถนา รวมไปถึงเริ่มแบบไม่ต้องเปิดเผยให้ใครรับรู้มาก ถ้าเราคิดว่ามันใช่ทางเรา แค่ลองเริ่มต้นดู" - การเริ่มต้นดูเหมือนว่าง่าย แต่จริง ๆ มันเป็นจุดที่ยากทื่สุดจุดหนึ่งของชีวิต เราจึงจำเป็นต้องค่อย ๆ เริ่ม - หากเราไม่เริ่มต้นที่จะทำอะไรสักอย่าง ก็ไม่มีอะไรสักอย่างที่จะดำเนินต่อไปได้เลย การเริ่มต้นจึงสำคัญอย่างยิ่งยวด - ไม่ว่าจะเริ่มแบบไหน ก็ให้เริ่มต้นแบบนั้น แต่ละคนเริ่มต้นไม่เหมือนกัน แต่อย่างน้อยผลลัพธ์ย่อมใกล้เคียงอย่างแน่นอน - ชีวิตไม่ใช่การเดินตามใคร เพราะว่าแต่ละคนจะมีวิถีชีวิตที่แตกต่างจากกันอยู่แล้ว แต่ละคนก็คือแต่ละหนึ่ง - หลังจากเริ่มต้นแล้วนี่คือชีวิตที่แท้จริง เรียนรู้และเข้าใจชีวิตว่ามันเป็นเรื่องธรรมดาที่มันอาจจะไม่ใช่ทางที่เราตั้งใจเอาไว้ตั้งแต่แรก

หนังสือ Naked Economics: Undressing the Dismal Science ของ Charles Wheelan - เมื่อเราปลดเปลื้องเศรษฐศาสตร์ให้เห็นภาพกันแบบชัด ๆ เลยว่าระบบนี้ยังสามารถไปต่อไปได้ในรูปแบบใด - ทำไมคนรวยจึงรวยขึ้น และทำไมคนจนจึงจนลง เป็นคำถามที่เรามักจะพบเจอกันตลอดในช่วงที่ผ่านมานี้ - ระบบการคลัง ระบบธนาคาร และระบบการศึกษา ยังมีความจำเป็นอยู่ไหมในยุคสมัยนี้ มันมีบทบาทอย่างไรบ้างกับชีวิตของเรา - แม้แต่เรื่องการเมืองที่ทำไมถึงเป็นส่วนที่สำคัญต่อระบบเศรษฐกิจ รวมไปถึงยังเป็นฟันเฟืองที่สำคัญต่อกลไกต่อระบบการจัดการ - ทั้งนี้ ร้านอาหารส่วนใหญ่ก็ยังคงมีส่วนสำคัญต่อเศรษฐกิจมวลรวม แต่ทำไมคุณภาพของร้านอาหารถึงลดลง แล้วราคากลับแพงขึ้นตลอด

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ ตอนนี้เรากำลังตั้งท้องได้ 6 เดือน แล้วจับได้ว่าแฟนไปซื้อกินนอกบ้าน เราทั้งเสียใจและเสียความรู้สึก ถ้าเป็นตอนไม่ท้องอาจจะโทษตัวเราเองว่าบกพร่อง แต่เพราะตอนนี้เราท้องอยู่ ไม่สามารถตอบสนองความต้องการของเขาได้ เรารู้สึกว่าตัวเองไม่ได้ผิดอะไร เราต้องจัดการกับความรู้สึกของตัวเองตอนนี้ยังไงดีคะ - เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนความคิดของคนก็เปลี่ยน เหมือนว่ายุคสมัยนี้การซื้อกินก็เป็นเรื่องปกติไปแล้ว - ช่วงตั้งครรภ์จะมีฮอร์โมนที่ค่อนข้างเหวี่ยงขึ้นและลงอย่างหนักหน่วง ช่วงนี้พยายามรับรู้ในเรื่องที่ทำให้จรรโลงใจจะดีกว่า - หลังคลอดแล้วค่อยมาตั้งหลักคุยกับแฟนจริงจังว่า เราจะทำอย่างไรกับความสัมพันธ์ต่อไป เพราะว่าความสัมพันธ์ระยะยาวมันอยู่ที่คนสองคน - คำว่าบกพร่องในแง่มุมของเรื่องการปรับความเข้าใจ ก็เป็นสิ่งที่อาจจะพอช่วยได้บ้าง แต่ว่าผู้ชายแต่ละคนมีความต้องการเรื่องทางเพศที่ลดหลั่นกันไป - ทั้งนี้ คำว่าผิดหรือถูกไม่ใช่เกี่ยวกับเรื่องของเพศ ถ้ามองในแง่มุมของปัจจุบันนี้การนอกใจเกิดขึ้นมา แต่อย่างน้อยการซื้อกินก็ยังไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่พัวพันอะไรกันมาก

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "บุคคลใดที่เขารู้ว่าอยู่ไปทำไม เขาสามารถต่อกรกับทุกสรรพสิ่ง - Friedrich Nietzsche" - การรู้ว่าตัวเราคือใครนั้นคือจุดเริ่มต้นของชีวิต แต่การรู้ว่าเราเกิดมาทำไมนั้น เราจะสามารถก้าวข้ามผ่านปัญหาไปได้ - นักปรัชญามักจะน้อมนำการเรียนรู้จักตัวเองมาปรับปรุงแก้ไขกับชีวิตประจำวัน ชีวิตเราก็จะดีขึ้นได้อย่างสิ่งที่เราหมุดหมายเอาไว้ - เหตุผลของการมีชีวิตอยู่ของแต่ละคนนั้นต่างกัน เราจึงไม่สามารถลอกเลียนแบบเหตุผลของการใช้ชีวิตได้เลย ให้เรียนรู้เท่านั้นพอ - ธรรมชาติจะมาต่อกรกับเรา ถ้าเราไม่รู้ว่าเราใช้ชีวิตไปทำไม คำว่าทำไมจึงเป็นเหมือนหอกทิ่มแทงชีวิตให้หมดสิ้นไป หากวันนี้เราเพิกเฉยว่าทำไม - ทั้งนี้ การค้นหาความหมายของชีวิตจำเป็นจะต้องใช้เวลา แล้วเวลานั้นเป็นสิ่งที่มีความหมายอย่างมากต่อคำตอบว่าทำไมต้องใช้ชีวิตอย่างทุกวันนี้

หนังสือ Things That Matter: Overcoming Distraction to Pursue a More Meaningful Life ของ Joshua Becker - สิ่งใดบ้างที่สำคัญสำหรับชีวิตเราจริง ๆ ย้ำว่ามันต้องเป็นสิ่งที่เมื่อมองย้อนกลับมาแล้วมันยังคงรู้สึกเติมเต็มเสมอ - ความฝัน ความสุข และความมุ่งหวัง ที่เราทุกคนมีตั้งแต่เด็กจนโต มีสิ่งใดที่เรายังคงทำมันอยู่บ้าง หรือว่าล้มเลิกไปหมดแล้ว - การหยุดฟังคนอื่นพูดในบางกรณีบ้าง ก็จะช่วยให้เรากรอบตัวเองได้ชัดขึ้นว่าเราต้องการสิ่งใดกันแน่ในชีวิต - การเงิน ความสัมพันธ์ และอาชีพการงาน ล้วนมีผลต่อความคิดเรา แต่เราจะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการหมกมุ่นจนเกินเหตุ - น้อยแต่มาก คือวิธีการใหม่ของยุคสมัยที่มีมากแล้วต้องการมากขึ้นอีก มันจึงเป็นทั้งวิถีชีวิตและกลยุทธ์ในการสร้างความสุขในชีวิตประจำวัน

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ อยากขอคำปรึกษาหน่อยค่ะ คือคนสนิทเราคนหนึ่งเป็นคนที่มีกลิ่นปากแรงมาก แบบที่ยืนข้างหลังเราก็ยังได้กลิ่นแรงมาก เราควรบอกหรือแนะนำเขายังไงดีคะ ไม่ให้เขาเสียความมั่นใจหรือเสียใจ - บางครั้งเราอาจจะต้องประเมินจากข้อมูลที่เรามีก่อนว่า มันเป็นยังไงบ้าง เพราะกลิ่นปากเกิดได้จากหลายกรณี - ถ้าเราคิดว่าการเตือนครั้งนี้ เรามีวิธีการที่ละมุนละม่อมก็เป็นสิ่งที่ดี สำหรับอีกฝ่ายที่เขาได้รับรู้ถึงภาพลักษณ์ของตัวเอง - หรือบางทีการที่เราพูดไป ก็อาจจะต้องแช็ตไปบอกมากกว่าการพูดต่อหน้า รวมไปถึงพูดต่อหน้าเพื่อนคนอื่นด้วย - อายุก็เป็นสิ่งที่จะกำหนดว่าเราจะรับความจริงได้มากน้อยเพียงใด ถ้าอายุมากแล้วการบอกกันตรง ๆ ย่อมมีประโยชน์ในระยะยาวมากกว่า - ปัญหาของผู้คนส่วนใหญ่มักจะครุ่นคิดในเรื่องของตัวเองกันอยู่แล้ว บางเหตุการณ์มันอยู่ที่เจตนาของเราด้วย และค่อยหาจังหวะในการตักเตือนตามมา

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทำไมการหาเพื่อนตอนอายุมากแล้วถึงเป็นสิ่งที่ยาก ก็เพราะว่าทุกคนรู้อยู่แก่ใจว่าสิ่งใดคุ้มค่ากับการใช้ชีวิตมากกว่ากัน" - บางทีการมีเพื่อนก็อยู่ที่ช่วงจังหวะของชีวิต นั่นหมายความว่าเราอาจจะไปสร้างครอบครัว โฟกัสกับลูกของเรามากกว่า - ไม่ใช่ว่าอายุมากแล้วหายากโดยเพียงแค่อายุ แต่อายุนั้นอาจจะมีความหมายแฝง เช่น ความรับผิดชอบ ภาระต่าง ๆ ที่เข้ามาเมื่ออายุมากขึ้น - สิ่งที่มีความคุ้มค่าต่อช่วงวัยสำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นตอนเด็กเน้นเพื่อน ตอนวัยรุ่นเน้นแฟน ตอนวัยทำงานเน้นงาน ตอนวัยมีครอบครัวเน้นเงิน และตอนวัยชราเน้นสุขภาพ - ทุกช่วงของชีวิต เราจะมองต่างมุมกันก็เป็นเพราะฮอร์โมน และการเปลี่ยนแปลงที่เข้ามาทำให้เรามีมุมมองที่เปลี่ยนแปลงไปด้วย ให้ลองมองว่าเป็นเรื่องธรรมชาติของโลก - ทั้งนี้ การใช้ชีวิตตามช่วงวัยมีโอกาสที่ทำให้เรามีความราบรื่นและมีความสุขสมบูรณ์กว่า อย่างที่โบราณว่าไว้คืออย่าชิงสุกก่อนห่าม แต่ให้ชิงสุขก่อนห่างเสมอ

หนังสือ The Laws of Trading: A Trader's Guide to Better Decision-Making for Everyone ของ Agustin Lebron - กฎของการเทรดเป็นสิ่งที่สำคัญมาก มันเหมือนกรอบที่เราสร้างเพื่อปกป้องการเงินให้แข็งแกร่ง - การตัดสินใจก็ย่อมเป็นสิ่งที่ต้องฝึกฝนให้ดียิ่งขึ้น เพราะว่าทุกการตัดสินใจมันจะกำหนดผลลัพธ์ที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง - ควบคุมชีวิตของตัวเองให้ได้ก่อน แล้วเราค่อย ๆ เรียนรู้ในเรื่องของการควบคุมอารมณ์ และการทำงานของเราให้ดียิ่งขึ้น - ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่เราจะพบเจอ นั่นคือการขาดวินัยทางการเทรด ยิ่งเราทำแบบนี้จนกลายเป็นนิสัยมันจะยิ่งทำให้แย่ลงในระยะยาว - ถ้าเรามีความคิดที่ย้อนแย้งกับกราฟ หรือว่าเส้นค่าเฉลี่ย นั่นอาจจะสะท้อนว่าเราไม่เหมาะกับสายเทรด เพราะสายนี้ต้องมองทุกสิ่งตามสิ่งที่เห็น

มีคนมาปรึกษาว่า คบกับแฟนมา 7 ปี โดนบอกเลิกเพราะเราต้องไปทำงานไกล เขาใช้เหตุผลว่าจะพยายามทำไมในเมื่อสุดท้ายก็ต้องเลิกกัน แล้วก็บอกว่าเราเห็นแก่ตัวที่ไม่เลือกเขา เราผิดเหรอ เราเป็นเสาหลักครอบครัว เรามีสิ่งที่ต้องรับผิดชอบดูแล - หากว่าเหตุผลของการทำงานไกล หรือว่าเหตุผลอื่น ๆ ที่เรารู้สึกว่ามันไม่สมเหตุสมผล เราก็ต้องจับเข่าคุยกัน - ไม่มีคำว่าผิดหรือถูกในการตัดสินใจเลือกทางเดินของชีวิต เพราะว่าบางทีเราอาจจะต้องถึงเวลาแยกทางกัน จบความสัมพันธ์ด้วยดีจะดีที่สุด - คำว่าเสาหลักครอบครัว และมีสิ่งที่ต้องรับผิดชอบดูแลไม่ใช่สิ่งที่ผิด ก็ในเมื่อมันเป็นชีวิตของเรา เราก็ควรเคารพการตัดสินใจเลือกทางเดินด้วยตัวเราเอง - แต่เราก็ควรที่จะเคารพการตัดสินใจที่จะไปต่อหรือไม่ไปต่อด้วยเสมอ มิใช่ว่าเราเลือกทางนี้แล้วต้องมีอีกคนเห็นด้วยเสมอ แค่เข้าใจก็พอแล้ว - ทุกความสัมพันธ์เราจะต้องเข้าใจความแตกต่างของความคิด จิตใจ และพื้นฐานที่แตกต่างกัน เราจะไม่ไปด่าว่าใครเพียงเพราะเขาไม่เห็นด้วยกับสิ่งที่เราเป็น

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "วิถีทางเดียวที่เราจะเติมเต็มความรักในชีวิตได้นั้น คือการเฟ้นหาสิ่งที่สลักสำคัญในชีวิตที่มันมากกว่าความรัก" - ถ้าเราต้องการมีความสุขกับความรักในชีวิต ก็ต้องหาสิ่งที่มีความหมายมากกว่าความรักนั้น - คุณค่าของชีวิตจะขึ้นอยู่กับเราให้ค่า เปรียบเสมือนโลกใบนี้ย่อมมีทีท่าที่ตรงกันกับสิ่งที่เราให้ค่ากับมัน - สรรพสิ่งมาเป็นตัวบ่งชี้ว่าเราจะมีความสุขหรือความทุกข์ได้ ก็เพราะธรรมชาติเป็นสิ่งเดียวที่ไม่มีอคติกับเรา - ความรักนั้นไม่จำเป็นจะต้องเป็นในรูปแบบของความสัมพันธ์ของคนรักอย่างเดียว แต่อาจจะรวมถึงบริบทอื่นด้วย - ลองเฟ้นหาความรักในรูปแบบที่ยิ่งกว่าความรัก และเราต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่ล้ำค่าแล้วเราจะพบความสุขสมบูรณ์ตามมา

หนังสือ Rich Dad's Cashflow Quadrant: Rich Dad's Guide to Financial Freedom ของ Robert T. Kiyosaki - เมื่อพ่อรวยสอนลูกฉบับกระแสเงินสดสี่ด้าน ก็จึงเป็นสิ่งที่เราต้องมองกันใหม่หมดเลยว่า อาชีพของเราอยู่จุดใด - ฝั่งซ้ายจะหมายถึง เราต้องใช้เวลาส่วนตัวสร้างรายได้ ฝั่งขวาจะหมายถึง เราไม่จำเป็นต้องใช้เวลาส่วนตัวสร้างรายได้อีกต่อไป - โรงเรียนมักจะสอนให้เราเป็นลูกจ้างหรือพนักงาน รวมไปถึงจุดที่เราต้องทำงานด้วยตัวของเราเองคนเดียว ให้ฝึกที่จะให้คนอื่นทำงานแทนและให้เงินทำงานแทนด้วย - การที่เราจะให้เงินมันทำงานแทนเราได้นั้น เราก็จำเป็นจะต้องรู้ให้ชัดว่าอาชีพใดสามารถสร้างกระแสเงินสดระหว่างทาง เพราะคำว่าผู้ประกอบการกับนักลงทุนไม่ใช่เรื่องง่าย - ทั้งนี้ ทุกอาชีพมีคุณค่าและมีความหมายต่อระบบทุนนิยมทั้งหมดทั้งสิ้น แต่ผู้เขียนเน้นย้ำว่าเราควรมีรายได้จากสินทรัพย์เพื่อป้องกันความเสี่ยง รวมไปถึงมีอิสรภาพทางการเงินอย่างแท้จริง

มีคนมาปรึกษาว่า ผิดไหมคะ ถ้าพื้นที่ปลอดภัย (Safe zone) ของเราไม่ใช่ที่บ้าน - เมื่อพื้นที่ปลอดภัยมาย้ำเตือนเราว่า ทุกอย่างมันทำให้เรารู้สึกปลอดภัยทุกครั้งเมื่อเราอยู่ ณ ที่นั้น - เราต้องกำหนดนิยามก่อนว่าคำว่า พื้นที่ปลอดภัยมันคืออะไร เพราะว่าเราใช้คำนี้กันอยู่บ่อยครั้งในตอนนี้ - ถ้าเรามองกันให้ดี ไม่มีที่ใดเป็นพื้นที่ปลอดภัยอย่างแท้จริง มันไม่ต่างจากพื้นที่สบายเลย เพราะมันเชื่อมโยงเป็นเนื้อเดียวกัน - มนุษย์เรามักจะหาสิ่งที่มั่นคงตลอดเวลา แต่ในความเป็นจริงหาเป็นเช่นนั้นไม่ ดังนั้นเราจึงไม่ควรตามหาสิ่งที่มั่นคงอยู่ตลอดเวลา - ลองย้อนคำถามกลับมาที่ตัวเองว่า ถ้าโลกใบนี้ไม่มีคำว่ามั่นคงอย่างแท้จริง แล้วอะไรที่ไม่มั่นคงบ้าง อย่างน้อยเราก็รู้เท่าทันพื้นที่อย่างสิ่งที่มันเป็นไป

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ประโยคที่ว่า 'ไว้ค่อยเรียนรู้มากขึ้นกว่านี้' มักจะเป็นรูปแบบความยั่วยวนของการผัดวันประกันพรุ่ง ให้เริ่มต้นเรียนรู้ตั้งแต่วันนี้เลย" - มีอะไรในชีวิตที่เราต้องเรียนรู้อีกมาก แต่ถ้าเราคิดว่ามากแล้วปล่อยเวลาทิ้ง เราจะสูญเสียสิ่งที่ล้ำค่าที่สุดนั่นคือเวลา - ถ้าไม่มีคำว่าวันนี้ เราก็จะไม่มีวันที่จะเริ่มต้น ลองฝึกที่จะทำมันเลย ทั้ง ๆ ที่เรารู้สึกแบบนี้ แล้วค่อยติดตามผลที่ทำลงไป - ฝึกฝนที่จะกล้าในจุดที่เราควรกล้า และหลีกเลี่ยงในจุดที่เราควรหลีกเลี่ยง เพราะไม่มีอะไรในโลกมีแต่ดีหรือแย่ทั้งหมด - ต้องสังเกตให้ได้ว่า สิ่งที่เรารู้สึกมันคืออะไร หาความหมายแฝง หรือโดยนัยว่าเราคิด พูด และกระทำไปเพียงเพราะอะไรกันแน่ - การที่เราจะบอกว่าไว้ค่อยเรียนรู้ มันอาจจะฟังดูดี เหมือนว่าเราก็พูดไปเรื่อย ๆ แต่ในความเป็นจริงแล้วเราก็ไม่เคยเรียนรู้อะไรเลยต่างหาก

หนังสือ How Money Works: The Facts Visually Explained ของ DK Publishing - การแสดงภาพกว้างของการเงิน จะช่วยทำให้คนทุกวัยได้รับรู้ถึงภาพที่ใกล้เคียงกันมากที่สุด - สิ่งที่ถูกย่อยมาแล้วมันง่ายต่อการทำความเข้าใจ แต่ยังไงแล้วถ้าเราต้องการเจาะลึกก็จำเป็นจะต้องหาข้อมูลเพิ่มเติมเสมอ - เรียนรู้เรื่องของการเงินในรูปแบบชีวิตประจำวัน การทำงาน และสังคมต่อไปด้วย เมื่อภาพลักษณ์ของการเงินเป็นสิ่งที่ง่าย เราจะน้อมรับมากขึ้น - พูดแบบโดยง่ายที่สุด เงินเป็นสิ่งที่เดียวที่กำหนดคุณค่า และอนาคตของเรา เพราะมันเป็นสิ่งเดียวที่เราอยู่กับมันทั้งชีวิต แล้วเราต้องใช้มันให้เกิดประโยชน์ - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้ซื้อได้ตามร้านหนังสือภาษาอังกฤษ รวมไปถึงในรูปแบบแปลไทยก็มี การซื้อเก็บสะสมถือว่าเป็นตัวช่วยให้คนในครอบครัวตระหนักถึงการเงินร่วมกันได้

มีคนมาปรึกษาว่า เลือกทำอะไรดีตอนนี้เราอายุ 40 ปีแล้ว ไม่ค่อยมีอิสรภาพในชีวิตเลย ตั้งแต่เด็กครอบครัวและพ่อแม่ดูแลเรามาตลอด ไม่สามารถเลือกอะไรให้กับตัวเองได้ทั้งหมด เราชอบทำอาหารและหาความรู้ แต่พ่อแม่อยากให้ทำไร่ ทำสวน ซึ่งเราไม่ชอบเลยและเราก็ไม่ได้ทำสิ่งนั้น ตอนนี้เรามีความคิดจะหนีไปหางานทำ โดยทิ้งทุกอย่างทั้งหมด แต่ก็ยังคิดมากและกังวลเรื่องพ่อกับแม่ที่เป็นห่วงเรามาก แต่เราก็อยากมีชีวิตเป็นของตัวเอง ที่สร้างอนาคตให้กับตัวเอง พร้อมกับหาเงินใช้เอง แม้ว่าจะลำบากก็ตาม เราจะตัดสินใจทางไหนดี - บางครั้งชีวิตก็เหวี่ยงบททดสอบให้เราตอนช่วงวัย 40 ปี นั่นหมายความว่าก่อนหน้าที่จะถึงจุด ๆ นึงมันไม่ได้ทำให้เรารู้สึกร้อนรน - ถ้าเราอยู่กับบ้านทั้งชีวิต ในเบื้องลึกแล้วเราก็มักจะกังวลและหวาดกลัวว่า การเผชิญหน้ากับอุปสรรคจะเป็นรูปร่างหน้าตาแบบใดกันแน่ - การโทษพ่อแม่ก็เป็นส่วนหนึ่งที่พอที่จะรับได้ แต่การโทษสิ่งอื่นแล้วไม่ยอมโทษตัวเองเลยอาจจะเป็นสิ่งที่อันตรายต่อการตัดสินใจเสมอ - รูปแบบการตัดสินใจของเราจะแบ่งเป็นสองรูปแบบคือ เหตุการณ์ใหญ่กับเหตุการณ์รอง ซึ่งทั้งสองเหตุการณ์นี้จะมีความสำคัญลดหลั่นกันไป - ทั้งนี้ ถ้าเราตัดสินใจต่อเหตุการณ์ใหญ่แล้วเราไม่มั่นใจ แสดงว่าเราไม่แม่นกับการตัดสินใจกับเหตุการณ์รองเลย เราจำเป็นจะต้องฝึกฝนกับการตัดสินใจอยู่เป็นประจำ

ข้อความทวิตจาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความหลงใหลเป็นเพียงแค่ตัวจุดชนวน เมื่อเราเริ่มต้นออกตามหาสิ่งที่ยอดเยี่ยมในตนเอง" - หากว่าความหลงใหลเป็นเพียงจุดเริ่มต้น มิอาจใช่จุดจบของชีวิต เราจึงต้องออกตามหาความหมายของชีวิต - มีผู้คนมากมายคิดว่าความหลงใหลคือทุกสิ่งทุกอย่าง แต่ความสุขมักจะมาหลังจากความทุกข์เสมอ - ให้เริ่มต้นตั้งคำถามว่า เราจะมีความหมายชีวิตโดยจากอะไรบ้าง เช่น คุณค่า คุณธรรม หรือคุณสมบัติใด ๆ ก็ตาม - ไม่มีอะไรที่จะฉุดดึงรั้งความยอดเยี่ยมในตนเองไปมากกว่า เรามัวแต่ตามหาความหลงใหลอยู่ตลอดเวลา - ให้ลองสังเกตคนในแต่ละยุคสมัย เพื่อจับผิดว่าทำไมคนแต่ละยุคจึงมีความสุขที่ต่างกัน มันเป็นเพราะอะไรกันแน่

หนังสือ The Culture Playbook: 60 Highly Effective Actions to Help Your Group Succeed ของ Daniel Coyle - ในทุกสถานที่จำเป็นจะต้องมีวัฒนธรรมร่วมด้วยเสมอ แล้วหนึ่งในการกระทำที่ทำซ้ำก่อเกิดความคิดมวลรวมขึ้นได้ - การทำงานเป็นทีมจึงเป็นตัวตอบโจทย์ที่สุด ไม่ว่าจะเป็นกีฬา ธุรกิจ หรือว่างานที่ต้องใช้ผู้คนจำนวนมาก - แต่ว่าการจะทำให้ทุกอย่างเป็นสิ่งที่ถูกต้องนั้น มักจะเป็นความท้าทายอย่างยิ่งต่อองค์กร เพราะว่าไม่มีหลักการที่ตายตัว - ผู้คนจะทำตามผู้ที่มีความเชื่อมั่นในตนเองสูงที่สุด ต่อมาก็จะทำตามสิ่งที่ตัวเองเชื่อ หลังจากนั้นเราจะเริ่มถูกปรับเปลี่ยนไปตามสภาวะอันมากมาย - การเข้าร่วมประชุมไม่ควรเกินจากพิซซ่า 2 ถาด นั่นหมายความว่าไม่ควรให้ประชุมมากกว่า 6 คนด้วยซ้ำไป เรียนรู้จักความสมมาตรของทุกสิ่ง พอดีคือคำตอบ

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ ระหว่างคนที่เรารักเขา กับคนที่เขารักเรา ทั้งสองบริบทนี้มีความแตกต่างอย่างไรบ้างคะ สับสนกับความคิดตัวเองค่ะ - เหมือนถามว่าไก่กับไข่อะไรเกิดก่อนกัน ซึ่งคำตอบมันก็อยู่ที่คำถามว่าเราตั้งต้นไว้ที่ใดกันแน่ - ถ้าเราโฟกัสที่ตัวเราเอง เราก็จะมองว่าเรารักเขาสำคัญกว่า แต่ถ้าตั้งต้นที่คนอื่นมันก็น่าจะเป็นสิ่งที่เรามองไปที่เขารักเราสำคัญกว่า - แต่ทางที่ดีควรปรับคำถามสักเล็กน้อยว่า เราและเขารักกันและกันจะดีที่สุด แน่นอนว่าความหมายของความรักจะสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น - จุดหมายของความรัก คือการสร้างแรงกระเพื่อมให้กับสรรพสิ่งรอบตัว ถ้าเราต้องการให้สิ่งแวดล้อมดีขึ้น จงเริ่มต้นที่ตัวเราเองก่อนเสมอ แล้วค่อยมองหาคู่ครอง - ทั้งนี้ ความสุขของความสัมพันธ์อาจจะไม่ได้มีตัวแปรในเรื่องของความรักอย่างเดียว แต่มันมีปัจจัยอื่นร่วมด้วย เช่น ความดี คุณธรรม และวัฒนธรรมที่เราเติบโตมาด้วย

ข้อความทวิตจาก Simon Sinek ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้นำที่ยอดเยี่ยมมักจะเสียสละบางสิ่งเพื่อรักษาผู้คนอันมากมาย" - เมื่อผู้นำจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องนำผู้คนไปให้ได้ ภารกิจอันยิ่งใหญ่จึงปรากฏเด่นชัดขึ้นมาทันตา - ไม่ใช่ทุกคนจะสามารถเป็นผู้นำได้ แล้วคนที่สามารถเป็นผู้นำได้นั้นเขาจึงเป็นคนที่แตกต่างจากผู้คน - จุดยืนเป็นสิ่งที่เน้นย้ำว่า อะไรเป็นสิ่งที่เราต้องการในชีวิตกันแน่ เราจะไม่สามารถเป็นผู้นำได้ถ้าไม่มีจุดยืนที่ชัดเจนพอ - เป้าหมายในชีวิต รวมไปถึงความหมายในชีวิต ก็ย่อมเป็นสิ่งเน้นย้ำว่าเราจะสามารถหมุดหมายไปยังอนาคตได้ - แง่มุมของผู้นำนั้นเป็นเพียงแค่แง่มุมหนึ่งเท่านั้น เรายังจำเป็นจะต้องมีมุมมองที่เปิดกว้าง และพร้อมรับอะไรใหม่ ๆ เช่นเดียวกัน

หนังสือ Buffett's Tips: A Guide to Financial Literacy and Life ของ John M. Longo and Tyler J. Longo - เคล็ดลับที่ไม่ลับของวอร์เรน บัฟเฟตต์ นั่นก็คือลงทุนอย่างชาญฉลาด ไม่ต้องกลัวตกรถ เพราะจะมีขบวนใหม่มาเสมอ - เตรียมพร้อมให้กับชีวิตด้วยการตั้งรับกับการเปลี่ยนแปลง จงศึกษาสิ่งที่จำเป็น เพราะมันจะมีอะไรทำให้เราแปลกใจตลอดเวลา - ไม่มีคนมั่งคั่งคนไหนไม่อ่านหนังสือ เพราะคนมั่งคั่งส่วนใหญ่รู้ว่าจังหวะนั้นสำคัญที่สุด ไม่มีอะไรจะสำคัญไปมากกว่าจังหวะผสมกับความรู้ - ทุกข้อความในหนังสือเล่มนี้ จะเป็นการขยายความให้กับเราได้ว่าเราจะปรับปรุงตัวเอง รวมไปถึงพัฒนาตนเองอย่างไรให้สมมาตรกับนักลงทุนที่ดีได้ - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้เป็นเพียงแง่มุมหนึ่ง โดยผู้เขียนได้ให้คำแนะนำจากผู้ที่เป็นนักลงทุนระดับโลก แต่ยังไงแล้วเราก็ต้องหาสิ่งสอบทานต่อสิ่งที่เราได้ขบคิดด้วยเช่นกัน

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีครับ ผมอยากปรึกษาหน่อยครับ ผมคบกับแฟนมา 2 ปี ช่วงคบกันแรก ๆ อะไรมันก็ดี แต่พอช่วงจะเข้าปีที่ 2 ทะเลาะกันบ่อยมาก ๆ แฟนผมเป็นคนที่เอาแต่ใจ เอาตัวเองเป็นหลัก บางทีพูดอะไรก็ไม่เข้าหู พูดอะไรก็ผิดตลอดจนมันกลายเป็นเหมือนเราโดนพ่นพิษใส่ บางครั้งเขาก็ไม่เคยถามผมเลยว่าทำงานเหนื่อยไหม ผมทำงานกลับมา ยังต้องมาทำงานบ้าน กวาดบ้านถูบ้าน ซักผ้า ล้างจานบ้าง และล้างห้องน้ำ ทุกวันนี้เขาแทบไม่ทำอะไรเลย เตรียมที่นอนผมก็เป็นคนทำ บางทีผมก็คิดนะว่า อยากจะถอยจากความสัมพันธ์นี้ มันพอจะมีทางออกอื่นอีกไหมครับ - คบกับแฟนมา 2 ปี แล้วก็ไม่ได้หมายความว่าแฟนเราจะต้องเป็นเหมือนสิ่งที่เคยเป็น นี่คือคำตอบแบบกำปั้นทุบดิน - แน่นอนว่าชีวิตไม่ใช่สิ่งที่จะตีความไปตรง ๆ ได้ว่า เราควรทำอย่างไรกับชีวิต แต่อย่างน้อยที่สุดเราก็ได้รู้แล้วว่าเขาทำอย่างไรกับเราบ้าง - ความรับผิดชอบคือขั้นบันไดของชีวิตว่า เราจะทำอย่างไรกับชีวิตต่อไป เราแค่เรียนรู้ว่าเราทำให้ดีที่สุดใน ณ ตอนนี้ ก็พอแล้ว - อนาคตจะเป็นตัวชี้วัดดีที่สุดว่าเราทำอย่างไรก็ได้อย่างนั้น เคารพการกระทำของตัวเองให้มาก แล้วทุกอย่างจะออกมาดีแน่นอน - ทั้งนี้ ชีวิตคู่คือการปรับตัวเข้าหากัน มันก็จะขึ้นอยู่กับความได้เปรียบเชิงการใช้ชีวิต บางคนมีเงินมาก บางคนขี้เหงา จุดอ่อนจะมาเป็นตัวดึงให้ต้องปรับตัวมากกว่าเสมอ

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชีวิตที่มีความสุขมิใช่ชีวิตที่ปราศจากปัญหา แต่เป็นชีวิตที่เปี่ยมไปด้วยปัญหาที่มีความหมายแล้วไซร้" - ปัญหาเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไปไม่ได้ แต่เราควรเผชิญหน้ากับปัญหาด้วยสติปัญญาที่เรามีให้ดีที่สุด - ถ้าเรามีเวลาให้กับชีวิตมากพอ เราจะขบคิดต่อปัญหาว่าเราจะจัดการมันอย่างไรดี ซึ่งมันขึ้นอยู่กับทักษะของการแก้ไขปัญหา - ความหมายในชีวิตก็จำเป็นต้องมี แถมเรายังต้องให้ความหมายกับปัญหาสำหรับชีวิตของเราอีกต่อหนึ่งด้วยเช่นกัน - แล้วลองคิดเล่น ๆ ว่าถ้าชีวิตเราไม่ต้องแก้ปัญหาอะไรเลย เราจะมีชีวิตอย่างไร นี่จะเป็นคำถามที่มีผลต่อชีวิตมวลรวม - มุมมองต่อปัญหานั้นเป็นตัวกำหนดอนาคตของเราอย่างหาที่สุดมิได้ เรียนรู้ที่จะรับมือกับปัญหาอย่างชาญฉลาด

หนังสือ The Allocator's Edge: A modern guide to alternative investments and the future of diversification ของ Phil Huber - การแบ่งพอร์ตการลงทุนตามจำนวนความคาดหวังของเรา แบบปกติก็คือ 60/40 แต่จริง ๆ แล้วเราควรแบ่งเป็นอย่างไร - ศึกษาสินทรัพย์การลงทุนก่อนอันดับแรก ไม่ว่าจะเป็นสินทรัพย์เสี่ยงระดับ 1 ไปจนถึงระดับ 5 เช่น เงินสด หุ้น ตราสารหนี้ อสังหาริมทรัพย์ และโภคภัณฑ์ - ปัจจุบันนี้จะมีสินทรัพย์ที่สามารถลงทุนเพิ่มได้ ไม่ว่าจะเป็นเหรียญดิจิทัล หรือว่าอนุพันธ์ต่าง ๆ ซึ่งเราต้องศึกษาให้มากขึ้นเป็นเท่าตัวเพื่อหาความเสี่ยงหลัก - หลักการของการแบ่งสันปันส่วนที่ดี มักจะขึ้นอยู่กับทักษะของการลงทุน มิใช่เป็นการขึ้นอยู่กับอายุโดยส่วนเดียว บางคนถนัดสินทรัพย์อื่น ๆ นอกเหนือจากที่กล่าวไปก็ได้ - ทั้งนี้ ไม่มีสูตรสำเร็จการลงทุนใด ๆ ที่จะการันตีว่า เราจะได้ผลตอบแทนตลอดทุกปี บางปีอาจจะติดลบแต่อย่างน้อยเราไม่ตื่นตระหนกไปกับสถานการณ์ตรงหน้ามากเกินพอดี

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ หนูเพิ่งค้นพบด้วยตัวเองว่า เป็นโรคซึมเศร้าค่ะ แต่ก็ยังไม่แน่ใจเลยอยากถามว่า 1. ปกติคนเป็นโรคซึมเศร้าจะรับรู้ด้วยตัวเองเหรอคะ 2. หนูจะเชื่อข้อมูลในอินเทอร์เน็ตได้ไหม ขอบคุณที่ให้ความช่วยเหลือในครั้งนี้ค่ะ - โดยธรรมชาติถ้าเรารู้ตัวเองว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า ก็เป็นไปได้ว่าเรามีสติ แต่อีกกรณีก็คือเราอาจจะยังไม่ใช่อยู่ในภาวะซึมเศร้าจริง - ลองทำแบบสอบถามก่อนว่าเรามีอาการอย่างไรบ้าง เพราะบางทีเราอาจจะเพิ่งเป็นในช่วงเริ่มต้น มันจึงไม่ใช่เรื่องใหญ่ขนาดนั้น - โรคซึมเศร้าเป็นสิ่งที่ทุกคนมีโอกาสจะเป็นได้ทั้งหมด อาการหลัก ๆ คือเหมือนหมดไฟ ไม่มีกำลังใจในการใช้ชีวิต แต่เราต้องระบุให้ชัดเจนที่สุด - การค้นคว้าข้อมูลผ่านทางอินเทอร์เน็ตสามารถที่จะดึงข้อมูลไปได้บ้าง แต่อย่างน้อยเราก็ต้องสอบทานข้อมูลอยู่เนือง ๆ อย่าคิดว่าทุกข้อมูลคือข้อเท็จจริง - ทุก ๆ การตัดสินใจมีผลต่ออนาคตทั้งหมดทั้งสิ้น ระมัดระวังในการเสพสื่อ ลองดูว่าสิ่งที่เราเสพสื่อในทุก ๆ วันคืออะไร มีสติรู้ชัดว่าความคิดเรามีอะไรบ้างในแต่ละวัน

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชีวิตไม่เคยที่จะศิโรราบกับทุก ๆ ความปรารถนาของเราเลย แล้วคุณสามารถที่จะเลือกความจริงได้ว่าจะจัดการมันอย่างดี หรือหลีกเลี่ยงมันด้วยความเต็มใจ" - เมื่อชีวิตไม่เคยยอมแพ้กับความต้องการของเราเลย เราก็ควรที่จะมีท่าทีต่อชีวิตให้ดีขึ้นหน่อย ไม่ว่าจะเป็นการเผชิญหน้าหรือหลีกเว้นอย่างมีสติ - ถ้าเราทำตัวเองให้เหมือนกับธรรมชาติ เราจะไม่มีท่าทีของการหวาดกลัวกับการเปลี่ยนแปลง แต่ถ้าเราไม่ทำตัวเองให้เป็นดังธรรมชาติ เราจะหวาดกลัวทุกสิ่งอย่าง - บางทีเราก็ปฏิบัติต่อสิ่งแวดล้อมไม่ค่อยดีเท่าที่ควร เหมือนว่าเราก็จะเกรงกลัวต่อความเป็นจริงว่า สิ่งนั้นมันจะมาทำร้ายเราอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงหาเป็นเช่นนั้นไม่ - ธรรมชาติจะมาเป็นมิตรกับเรา ถ้าเราเป็นมิตรกับธรรมชาติก่อน เราจงขัดเกลาตัวเองด้วยการลด ละ เลิกบางสิ่งไป ไม่เช่นนั้นธรรมชาติก็มักจะบีบคั้นเราแทน - ทั้งนี้ ความจริงก็คือความจริง เราจงน้อมรับความจริงอย่างสิ่งที่เป็นจริง หากว่าเราจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงความจริง เราก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงด้วยความดีเสมอ

หนังสือ The Way Forward: Master Life's Toughest Battles and Create Your Lasting Legacy ของ Robert O'Neill and Dakota Meyer - เนวีซีล คือหน่วยรบพิเศษแห่งกองทัพเรือสหรัฐ ซึ่งมีการฝึกฝนอย่างหนักทั้งทางบก ทางน้ำ และทางอากาศ - การฝึกฝนอย่างหนักจะช่วยสร้างผลที่ดีก็ต่อเมื่อ รับรู้ภาพตรงกันว่าเราทำสิ่งนี้ไปเพื่ออะไร เป้าหมายและความหมายจะมีส่วนสำคัญมาก - ทุกสายอาชีพ และทุกสายงานย่อมบ่งชี้ไปยังจุดเดียวกันว่า ทุกโอกาสย่อมมาหาเรา มันอยู่ที่ว่าเราจะคว้าโอกาสนั้นไหม - การเงียบและฟังเป็นทักษะหลักของหน่วยรบพิเศษของหลาย ๆ หน่วย ถ้าเราสามารถรับรู้การเปลี่ยนแปลงของสรรพสิ่งได้ เราก็จะปรับตัวตามได้เช่นกัน - หลังจากสงครามและการสู้รบย่อมมีบาดแผลกลับมา ความเจ็บปวดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เลยก็คือความเจ็บปวดของความเป็นจริง แต่ชีวิตก็ต้องย่อมมีบาดแผลเป็นเรื่องธรรมดา

มีคนมาปรึกษาว่า มีคำถามจากเพื่อนข้างบ้านค่ะ คือเพื่อนแต่งงานแล้ว แต่ผู้ชายขอแยกกันอยู่ สาเหตุเพราะมีปัญหาเข้าใจผิดเล็ก ๆ น้อย ๆ และเขาให้เหตุผลว่า ระยะทางเดินทางไปทำงานมันลำบากอยู่บ้านเขาเองสะดวกกว่า และบางครั้งต้องรับผิดชอบเรื่องจิปาถะ ของที่บ้านฝ่ายชายเสมอ เดี๋ยวก็เรียกไปจ่ายตลาดแทนบ้าง เดี๋ยวก็เรียกไปทำธุรกรรมให้บ้าง (อันนี้เข้าใจ) และหลายครั้งก็เรียกให้กลับบ้านไปเฉย ๆ เพราะต้องกลับบ้าน จึงเสมือนว่าไม่สามารถใช้ชีวิตคู่ได้ตามปกติ คืออยากถามว่ามันสมควรเป็นแบบนี้ไหมคะ หรือจะแก้ไขยังไงดี - ถ้าเป็นเรื่องของเพื่อนจริง ๆ ก็ไม่สามารถทำอะไรได้ แต่ถ้าเรื่องนี้เกิดขึ้นกับเราเองก็ให้รับรู้ว่า นี่คือชีวิตของเรา - ลองจับเข่าคุยกันจริง ๆ จัง ๆ ดูว่าเรารู้สึกแบบนี้ ไม่จำเป็นจะต้องไปทำอะไรมากเพราะว่าแต่ละคนก็จะมีความคิดเป็นของตัวเอง - บางคนนึกถึงแต่เรื่องของตัวเอง บางคนก็นึกถึงแต่เรื่องของคนอื่น ไม่ว่าทางใดควรจะมีความพอดีเข้ามาแทรกบ้าง ไม่เช่นนั้นชีวิตจะขาดสมดุล - หากว่าเราต้องรับผิดชอบหลาย ๆ อย่าง ไม่ว่าจะเป็นทางบ้านเรา ทางบ้านแฟน รวมไปถึงทางบ้านครอบครัวของแต่ละฝ่ายอีก เราก็อาจจะต้องมาบริหารเวลาและนั่งขบคิดมากขึ้น - คำว่าปกติ จึงไม่มีอยู่จริง เราเอาที่ใจเราต้องการจะดีกว่า ไม่ต้องไปมองว่าคู่ชีวิตต้องอยู่แบบตัวติดกัน หรืออยู่ชายคาเดียวกันเสมอ เรียนรู้ที่จะปรับตัวตามวิถีชีวิตของแต่ละคู่

ข้อความทวิตจาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คนที่เป็นนักลงทุนที่ดีเยี่ยมส่วนใหญ่ ไม่ใช่ว่าเขาเหล่านั้นตัดสินใจอย่างยอดเยี่ยม แต่พวกเขาเหล่านั้นแค่ไม่ทำให้มันแย่ลงไปกว่าเดิม ผลตอบแทนที่ดีในระยะยาว สามารถสร้างผลลัพธ์ที่มหัศจรรย์เสมอ" - นักลงทุนที่ดีเยี่ยมมักจะมีสิ่งที่แตกต่างจากคนทั่วไป นั่นก็คือความเป็นส่วนน้อยที่คนมักจะเป็นกัน - บางทีเราอาจจะไปนั่งคาดหวังว่า คนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตต้องทำอะไรมากมาย แต่จริง ๆ อาจจะทำเพียงเล็กน้อย - เมื่อเราตระหนักรู้ว่า สิ่งใดที่เราควรทำนั่นก็คือความเป็นจริงที่อยู่ตรงหน้าเรา ไม่ใช่ต้องไปทำสิ่งใดนอกเหนือจากนี้ - การที่เราทำอะไรให้มันแย่ลง นั่นก็อาจจะหมายถึงเราไม่สามารถรับรู้ถึงความเป็นจริงได้ว่า การรักษาย่อมสำคัญกว่าการมีอยู่ - ชีวิตคือการเรียนรู้ แล้วการลงทุนก็ย่อมเป็นส่วนต่อขยายของชีวิตมวลรวมของเรา ไม่มีการลงทุนใดไม่ใช้เวลาและความอดทนเลย

หนังสือ Boom and Bust: A Global History of Financial Bubbles ของ William Quinn and John D. Turner - เมื่อผู้บรรยายกับศาสตราจารย์มาพบเจอกัน นั่นจึงเป็นเหตุให้เราตั้งคำถามว่าอะไรเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดวิกฤตซ้ำแล้วซ้ำเล่า - เหตุการณ์ในอดีตมาย้ำเตือนเราว่า เราต้องพบเจอกับภาวะฟองสบู่และฟองสบู่แตก อยู่เสมอแล้วมันไม่มีทางใดหลีกเลี่ยงได้เลย - ความแตกต่างของภาวะฟองสบู่จะขึ้นอยู่กับสถานการณ์ก่อนหน้านี้ว่ามีปัจจัยส่งเสริมกันหรือไม่ เช่น ตราสารทดแทนที่ออกมาเพื่อชดเชยความเสียหาย - ยิ่งเรากดดันภาวะของการพังครืนของตลาดมากเท่าไร เราก็จะไม่สามารถจะทำนายการเกิดภาวะฟองสบู่ได้เลย เพราะมันจะมหาศาลมากขึ้นเรื่อย ๆ ตามกาลเวลา - เราจะสามารถรับรู้เหตุการณ์ของวิกฤตได้ก็ต่อเมื่อมันได้เริ่มต้นขึ้นแล้วเท่านั้น ให้ลองสังเกตจากสินทรัพย์ในตลาด การเก็งกำไร และการกู้หนี้ยืมสินเพื่อการเก็งกำไรว่าทุกอย่างมันเป็นไปในทิศทางเดียวกันหรือไม่

มีคนมาปรึกษาว่า รู้สึกแย่ที่ต้องตกเป็นความหวังของครอบครัว แม่คาดหวังให้เราจะต้องช่วยใช้หนี้สินจำนวนเกือบล้านบาท และคาดหวังว่าต้องส่งเงินจำนวนมาก ๆ ให้ แต่เรารู้สึกว่านั่นไม่ใช่สิ่งที่เราอยากทำเลย เราไม่ได้รักครอบครัวขนาดนั้น แม่เคยไล่ให้เราไปตาย ตอนเราอายุ 16 ปี แถมไล่ออกจากบ้าน ด่าด้วยคำหยาบคาย เราต้องดิ้นรนทำงานหาเงิน ทางบ้านไม่ได้สนับสนุนอะไรมาก เราควรทำอย่างไรดี เราจิตตกต้องคิดกับเรื่องนี้ทุกวัน เพราะเขาพูดตลอดว่าให้เราต้องช่วยใช้หนี้ ต้องเลี้ยงดูเขา - ถ้าแม่คาดหวังให้เราใช้หนี้สินให้ แถมไม่ช่วยเรื่องการเงินเราเท่าไร เราจึงต้องตั้งคำถามกับตัวเองว่าเราจะช่วยอย่างไรดี - แล้วการที่เราไม่ช่วยอะไรแม่เลยก็ไม่ใช่เรื่องผิดอะไร แต่มันคือภาพสะท้อนของสิ่งที่แม่เราทำเอาไว้ เพราะแม่ก็ไม่ทำให้เราอยากจะช่วยท่าน - เป็นปกติมากที่เราจะรู้สึกจิตตกกับสิ่งที่แม่กำลังมอบความรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่ให้เรา รวมไปถึงมันเป็นสิ่งที่เราต่อต้านว่าทำไมถึงต้องเป็นเราด้วย - หากจะแก้ปัญหาเรื่องนี้เราก็แค่ทำให้ดีที่สุด เรารู้สึกอย่างไรก็ทำอย่างนั้นแหละ ไม่ต้องฝืนใจในการทำอะไรให้ใครมากไม่เช่นนั้นมันจะเป็นทุกข์มากกว่าสุข - ลองปรับมุมมองแบบให้ถึงที่สุดดูว่า เราจะทำอย่างไรถ้าเราเป็นแม่เรา จำลองมุมมองนั้น ๆ ดูเผื่อเราจะได้เข้าใจกันและกันมากขึ้น ยิ่งเราโตขึ้นเราก็ยิ่งต้องทำไม่เหมือนกับคนที่เราไม่ชอบเสมอ

ข้อความทวิตจาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ไม่มีใครกล้าพูดได้ว่าการลงทุนจะประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง จนกระทั่งผู้คนเหล่านั้นผ่านหายนะทางการเงินไปได้" - หากเรายังไม่ได้ผ่านวิกฤตของการเงินไปได้ เราก็อย่าเพิ่งชะล่าใจว่าสิ่งที่ได้ทำมาทั้งหมดคือความสำเร็จแล้ว - บางทีหายนะของการเงินอาจจะเป็นตัวบ่งชี้ได้มากกว่า ภาวะปกติหรือว่าสภาวะของการได้เงินมาง่าย ๆ ในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตอีก - ชีวิตมีทั้งขาขึ้นและขาลง แน่นอนว่าตอนช่วงชีวิตขาขึ้นอะไร ๆ มันจะดูง่ายดายไปเสียทุกอย่าง แต่ชีวิตเราจะค่อย ๆ เห็นภาพชัดว่าเราเก่งจริงหรือแค่เฮง - ระยะเวลาจะมาเป็นตัวเกลาเราเองว่า เราเป็นคนแบบไหน มีวินัยทางการเงินเพียงใด และที่สำคัญเรามีความมั่งคั่งในการใช้ชีวิตประจำวันอย่างไรบ้าง - ทั้งนี้ ถ้าเราสามารถผ่านปัญหาต่าง ๆ นานาไปได้เราจะค้นพบว่า เราจะสามารถมีภูมิคุ้มกันทางการเงินมากยิ่งขึ้น เพราะหลังจากนี้ทุกอย่างจะดูเบาสบายลงไปมาก

หนังสือ 12 Months to $1 Million: How to Pick a Winning Product, Build a Real Business, and Become a Seven-Figure Entrepreneur ของ Ryan Daniel Moran - เมื่อเรากำหนดเป้าหมายชัดเจนว่า ภายใน 1 ปีจะต้องทำรายได้ให้ได้ 1 ล้านบาท เราจึงต้องหากลยุทธ์ที่จะสร้างรายได้ให้ได้ - การขายจะต้องมีตลาดรองรับ ซึ่งตลาดหลัก ๆ ในแต่ละประเทศนั้นจะแตกต่างกัน เราจึงต้องรวบรวมผลิตภัณฑ์เราให้เข้ากันกับยอดขาย - ตัวสินค้าและบริการย่อมขายด้วยตัวของมันเอง ทำยังไงก็ได้ให้สิ่งที่เราจะขายมันเป็นสิ่งที่เรานำไปแก้ปัญหาให้ผู้คนได้ตรงจุดมากที่สุด - แล้วการจะตั้งหลักให้รายการขายของเรามียอดขายที่สูงขึ้น รวมไปถึงรายได้เป็นไปตามเป้า เราก็จึงต้องหาสินค้าและบริการที่เป็นสุดยอดการขายให้จงได้ - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้มาชี้วัดว่าเราจะสามารถทำตามได้ทั้งหมด เพียงแต่มันคือแง่มุมหนึ่งของคนที่ประสบความสำเร็จจากสิ่งที่ทำมา

มีคนมาปรึกษาว่า เราเป็นคนหนึ่งที่ผ่านการมีความรักมาทุกรูปแบบ แต่ไม่เคยประสบความสำเร็จในเรื่องความรักเลยสักครั้งเดียว จนอยู่มาวันหนึ่ง ไม่รู้ว่าเพราะอะไรถึงมีจุดเปลี่ยนนี้เกิดขึ้นกับตัวเอง คือการที่เราไม่อยากมีคนรัก ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ใด ๆ เลย เริ่มจากการไม่คุยกับผู้ชายคนไหนเลย จนเริ่มลบแอปพลิเคชันหาคู่ และแช็ตทั้งหมดที่อยู่ในโทรศัพท์ นี่ก็ผ่านมา 8-9 เดือนแล้ว ที่ใช้ชีวิตอยู่แบบนี้ และเราก็ค้นพบว่า ความสุขที่เรามีมันกลับเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ มีความสุขกับการได้ใช้ชีวิตแบบนี้มาก จนไม่อยากมีใครอีกแล้ว กลัวจะสูญเสียความสุขที่มีมา - การที่เราไม่มีความสุขกับตัวเราเอง แปลว่าเราเริ่มวิ่งไล่ล่าหาความรักมากจนเกินพอดี - หากการเปลี่ยนแปลงตัวเองมันทำให้เรารับรู้ว่า เราควรจะปรับตัวเพื่อตัวเราเองก่อน ก่อนที่เราจะไปปรับเพื่อใคร - คำตอบของชีวิตในทุกสิ่งมีชีวิต ก็คือเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ เหมือนว่าถ้าเราไม่สามารถมีความสุขได้ด้วยตัวของเราเองได้ การมีคู่ชีวิตก็จะพลอยไม่มีความสุขตาม - ปัญหาของคนส่วนใหญ่คือติดในการอยู่คนเดียว เหมือนว่าเราไม่อยากสูญเสียความสุขนี้ไปแล้ว กลายเป็นอยู่ในวังวนของตัวเองได้แล้วก็จบแล้ว - มันขึ้นอยู่กับเป้าหมายชีวิตเราว่า เราต้องการอะไรมากที่สุดในชีวิต ถ้าเราปรารถนาที่จะมีคนรัก เราสามารถดูแลคนรักไปพร้อม ๆ กับจิตใจตัวเองได้ไหม

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความเจ็บปวดมิอาจหลีกเลี่ยงไปได้ ทว่า ความทุกข์นั้นต้องเลือกสรร" - หากว่าความเจ็บปวดไม่สามารถชี้วัดได้ว่ามันคือสิ่งที่เป็นความทุกข์ เราจึงจำเป็นต้องเลือกสรร - บางครั้งชีวิตจึงไม่มีสูตรสำเร็จตายตัวว่า เราจะต้องมองอย่างไร แต่มันมีสูตรสำเร็จสำหรับนามธรรมในแต่ละลักษณะ - การเปลี่ยนธรรมชาติของแต่ละสิ่งไม่สามารถทำได้ เราแค่เพียงปรับไปตามสภาวการณ์ที่โลกนั้นเหวี่ยงมาให้เรา - มุมมองที่ควรพึงมีนั่นก็คือ หาทางออกของปัญหาหนึ่งด้วยความเข้าใจความทุกข์ตามความเป็นจริง - ยิ่งเราเข้าใจตามความเป็นจริงมากเท่าไร เราก็จะรับรู้ว่าความรู้สึกทุกข์ไม่สามารถเลือกสรร แต่ประโยชน์จากการได้รับความทุกข์สามารถเลือกได้

หนังสือ The Complete TurtleTrader: How 23 Novice Investors Became Overnight Millionaires ของ Michael W. Covel - นักลงทุนในตำนานแห่งตลาดโภคภัณฑ์สหรัฐนั่นคือ Richard Dennis แล้วได้ขนานนามว่าเป็น "พระราชาแห่งโบรกเกอร์" - การเทรดของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน มันขึ้นอยู่กับประสบการณ์และทักษะของบุคคลนั้น ๆ ซึ่งเราแค่หาสายที่เราถนัดแล้วเลือกติดตาม - แล้วการปล่อยให้ราคาหุ้นไปถึงจุดที่สูงสุดนั้นเป็นสิ่งที่ยากอย่างยิ่ง แต่อย่างน้อยเราก็ได้เรียนรู้ว่า การเร่งรีบไม่ได้ช่วยให้กำไรเพิ่มขึ้น มันอยู่ที่สายมากกว่า - เราจะไม่ไปชี้วัดผลตอบแทนเฉลี่ย กับสายเทรดอื่น ๆ เพียงเพราะผลตอบแทนมันมากกว่า แต่เราจะต้องรู้กรอบการเทรดของเราว่าอะไรคือสิ่งที่มันสามารถเป็นไปได้จริง - ดูกรอบการลงทุน ไม่ว่าจะเป็นจุดตัดขาดทุน เงินทั้งหมดของทุนที่เรามี เส้นค่าเฉลี่ยที่เราใช้ประจำและแม่นยำในแต่ละช่วงเวลา แล้วสิ่งที่อย่าลืมเลยห้ามสวนกระแสเด็ดขาด

มีคนมาปรึกษาว่า แม่รักลูกไม่เท่ากัน เราถูกน้องชายทำร้ายร่างกาย ล่าสุดเพิ่งกระโดดถีบท้องกับกระทืบท้องเรา แถมต่อยหน้าเราอีก พอเราหมดแรงล้มไปก็เตะที่หน้าซ้ำ พอบอกแม่ แม่ก็ไม่เคยปกป้อง แค่หายามาให้กิน ดูแลฝั่งนั้นที น้องชายทำร้ายร่างกายเราประจำทุกครั้งที่เถียงกัน แม่จะคอยที่จะเข้าข้างน้องชาย เรียกร้องจากเรา เราจะไปสร้างอนาคตกับแฟนแม่ก็ไม่อยากให้เราไป พอจะไปก็มีปัญหาทุกครั้ง เราทำงานมาซื้ออะไรมาเราก็จะแบ่งแม่ทุกครั้ง มีเงินเราก็แบ่งให้เขาใช้ โดยที่น้องชายเห็นแก่ตัวเอาเปรียบเราทุกอย่าง งานบ้านก็ไม่ทำไม่เคยช่วยเหลืออะไรเลย แต่แม่พร้อมเอาให้ทุกอย่าง ครั้งหนึ่งเคยได้ยินพี่สาวคุยกับแม่ว่า จะให้มันมีผัวทำไมแล้วใครจะเลี้ยงแม่ ที่ยังอยู่ที่นี่ตอนนี้ก็เพราะเรารอแฟนกลับมาจากการฝึกในค่ายทหาร แล้วงานที่เราทำได้คือแม่ช่วยงานส่วนหนึ่งค่ะ เราควรทำยังไงต่อไปดีคะ - บางมุมมองไม่ว่าเราจะทำความเข้าใจสักเพียงใด เราก็จะไม่สามารถเข้าใจมุมมองทั้งหมดได้ มันต้องใช้ความเข้าใจอย่างมาก - มุมมองของเราคือ แม่รักน้อง แต่มุมมองของแม่ เขาอาจจะกำลังปกป้องเราทางอ้อมอยู่ก็ได้ เพราะดูจากแนวโน้มแล้วน้องชายน่าจะเป็นคนอารมณ์รุนแรง - บางคนขี้อิจฉา แล้วการเปรียบเทียบที่เห็นได้ชัดมากที่สุดก็คือ พี่น้อง เพื่อน และคนที่เรารู้จักทุกคน นั่นจึงเป็นสิ่งที่เราต้องค่อย ๆ เปิดใจรับรู้ว่า เราดีอยู่แล้วนึกถึงคนข้าง ๆ ด้วย - หากว่าเราทำดีที่สุดแล้ว แต่ทุกอย่างไม่ดีขึ้นก็ต้องปล่อยวางที่ใจ ลองดูโอกาสทางชีวิตเราว่า ถ้าวันนึงเราไปอยู่กับแฟน ทุกอย่างจะจบลงนั่นอาจจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิตก็เป็นได้ - หัวอกคนเป็นแม่ เขาก็จะมีความคิดของเขา ซึ่งกว่าเราจะเข้าใจบางเรื่องราวมันอาจจะยาก อย่างเช่น พี่สาวเรามองว่าเราไปอยู่กับแฟนแล้วใครจะดูแลแม่ นั่นก็จึงเป็นสิ่งที่แม่กลัวมากที่สุด เพราะแม่ต้องอยู่กับน้องชายตลอดเวลา

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณจะไม่สามารถมีความสุขได้เลย ถ้าคุณยังตามหาว่าอะไรคือความสุขที่แท้จริง แล้วคุณก็จะไม่มีชีวิตที่อยู่กับปัจจุบันได้เลย ถ้ามัวแต่ตามหาความหมายชีวิตอย่างเดียว - Albert Camus" - เราจะไม่สามารถพบเจออะไร กับสิ่งที่มันไม่มีอยู่จริง ไม่ว่าจะเป็นความสุข ความสำเร็จ รวมไปถึงความหมายของชีวิต - ตั้งคำถาม แสวงหาคำตอบ แล้วเราจะพบเจอคำตอบ ให้ลองทำตามขั้นตอนดังกล่าว แต่ก็อย่าลืมที่จะใช้ชีวิตอย่างมีสติในทุกวัน - นามธรรมเป็นสิ่งที่ไม่สามารถจับต้องได้ เราต้องใช้ใจรับรู้ และจิตใจเป็นเพียงธาตุเดียวเท่านั้นที่สามารถสัมผัสถึงสิ่งที่มองด้วยตาเปล่าไม่เห็น - การรับรู้ของแต่ละคนนั้นต่างกัน ซึ่งแปลว่าความสุขของแต่ละคนที่ปรารถนาก็ย่อมต่างกัน ออกแบบชีวิตตามแบบฉบับของตัวเอง ไม่ต้องไปทำตามคนอื่นตลอดเวลา - ชีวิตที่มีความสุขค่อนข้างเป็นปัจเจก แต่สูตรสำเร็จของความสุขจะขึ้นอยู่กับว่า วันนี้เราตอบคำถามตัวเองได้หรือยังว่า ชีวิตเราต้องการอะไรกันแน่

หนังสือ The Truth About Crypto: A Practical, Easy-to-Understand Guide to Bitcoin, Blockchain, NFTs, and Other Digital Assets ของ Ric Edelman - คริปโตเคอร์เรนซี คือ รูปแบบเหรียญที่ไม่ผ่านตัวกลาง หรือที่เรียกว่า Decentralization จึงเป็นอิสระต่อตัวเองและการควบคุม - ซึ่งการใช้เทคโนโลยีดังกล่าว จะช่วยให้เรามีมุมมองกับตัวเงินนี้ใหม่ทั้งหมด มันเหมือนเรารื้อถอนความเชื่อเดิม ๆ ว่าเงินจะต้องแลกเปลี่ยนซื้อขายเท่านั้น - แต่แล้วการเปลี่ยนแปลงเริ่มเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นราคาของเหรียญแต่ละชื่อมีการพุ่งทะยานสูงขึ้นอย่างหาสาเหตุที่แท้จริงไม่ได้ เราจึงต้องค้นคว้าหาคำตอบกันมากยิ่งขึ้น - การเกิดขึ้นของ Blockchain จึงสร้างสินทรัพย์ดิจิทัล NFT และสินทรัพย์อื่น ๆ ในทางที่ไม่ใช่รูปธรรม หลังจากนี้ผลกระทบเชิงกว้างจะค่อย ๆ ปรากฏเห็นเด่นชัดตามมา - ธุรกรรมทางการเงินย่อมสั่นสะเทือนทั้งวงการ เพียงเพราะการเกิดขึ้นใหม่ของตราสารอื่น ๆ ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการแลกเปลี่ยน รวมไปถึงการถือครองสินทรัพย์ในรูปแบบที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน

มีคนมาปรึกษาว่า เรามีเรื่องอยากจะมาขอคำแนะนำค่ะ เรารักผู้ชายคนหนึ่งมาก ๆ พยายามทุกอย่าง แต่เรารู้อยู่แล้วว่าความรักครั้งนี้คงไปต่อไม่ได้ แล้วเราก็ไม่สามารถปล่อยเขาไปได้เลย เพราะเรารักเขามากเลยค่ะ เราพยายามเปิดใจให้กับคนอื่น ๆ เข้ามา แต่ในท้ายที่สุดเราก็ทำใจปล่อยเขาไปไม่ได้จริง ๆ คือมันน่าจะเป็นเพราะว่าเขาดีกับเรามากเลย มันเลยรู้สึกว่าเสียดายคนดี ๆ แบบนี้ ตอนนี้เลยรู้สึกสับสนว่าควรจะปล่อยเขาไปดีไหม - ถ้าเรารักใครสักคนแล้วเราคิดว่า เรากำลังรักเขาจริง ๆ ให้เราลองจินตนาการถึงจุดที่เราไม่มีสิ่งที่เราชอบนั้นดู - ความรักไม่เหมือนกับความชอบ บางทีเราอาจจะผูกพันกับคนบางคนโดยไม่รู้ตัว แต่เราก็ต้องเรียนรู้ว่า เราแค่เข้าใจชีวิตในวันนี้พอ - รักก็คือรัก ชอบก็คือชอบ และหลงก็คือหลง มันเป็นลักษณะที่ชัดเจนตั้งแต่แรกแล้ว ซึ่งมันจะขึ้นอยู่กับพื้นฐานจิตใจของแต่ละคน - ไม่มีเหตุผลใดที่เราจะต้องอยู่กับคน ๆ หนึ่งแล้วเราก็ตั้งคำถามว่า เรารักเขาที่อะไร ถ้าเรารักเขาจริง ๆ มันจะไม่มีคำถามนี้เกิดขึ้น - คนที่ใช่ ไม่มีอยู่จริง ๆ มันจะมีแต่คนที่สร้างความใช่ขึ้นมา เพราะเราทุกคนล้วนแต่ตามหาความสุข คนที่ใช่จึงควรจะเป็นความสุขในระยะยาวให้แก่กันและกัน

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันไม่สามารถทำแบบนี้ในชีวิตได้เลย ถ้าเราจะมีความสุขแต่เราไม่มีความทุกข์เลย แล้วในความสำเร็จโดยที่เราปราศจากความผิดพลาด หรือว่าการได้รับความยอมรับแต่ไม่เคยโดนปฏิเสธมาก่อน ซึ่งการที่เรามีสิ่งหนึ่งเราจะต้องมีอีกสิ่งหนึ่งเสมอ" - สิ่งใดที่เรากระทำไปแล้ว สิ่งนั้นย่อมมีผลกระทบตามมา แต่ผลต่อเนื่องย่อมตามมาด้วยเช่นกัน - ถ้าเราไม่อดทนพยายาม เราก็จะไม่ได้ในสิ่ง ๆ นั้น แต่ทุกครั้งที่เราอดทนทำสิ่งใด อีกสิ่งหนึ่งย่อมสูญเสียไป - ไม่มีใครได้ทุกอย่าง และไม่มีใครเสียทุกอย่าง เราได้ในสิ่งที่สมควรได้รับ และไม่ได้รับในสิ่งที่ไม่สมควรได้รับ - ความสุขในชีวิตจะต้องทำความเข้าใจทั้งการได้รับและการสูญเสียเสมอ หากเราทำใจไม่ได้ที่จะสูญเสีย เราจะทุกข์ใจหนัก - ทั้งนี้ ชีวิตไม่มีสิ่งตายตัว ว่าจะต้องเป็นสิ่งนั้นสิ่งนี้ มีเพียงแต่มันดำเนินตามเหตุปัจจัย สิ่งนี้เกิดสิ่งนั้นจึงเกิด สิ่งนี้ดับสิ่งนั้นจึงดับ

หนังสือ HBR's 10 Must Reads 2022: The Definitive Management Ideas of the Year from Harvard Business Review ของ Harvard Business Review - ปีที่ผ่านมาได้รับรู้ในเรื่องของการเปลี่ยนแปลงเชิงโครงสร้าง มากกว่าการเปลี่ยนแปลงวัฒนธรรมขององค์กร - แล้วการเรียนรู้ก็จะไม่มีวันสิ้นสุด ถ้าเราต้องการที่จะสร้างพื้นฐานการทำงานให้ยิ่งขึ้นไป การรับรู้ของความเชื่อใจยังจำเป็นอยู่ - สิ่งที่เปลี่ยนแปลงหลัก ๆ คือระยะเวลาในการทำงาน และการย้ายงานในสิ่งที่เราไม่คุ้นเคย รวมไปถึงความกังวลในสิ่งที่ไม่แน่นอน - ความขัดแย้งจากการร่วมมือกัน และการเจรจาก็ยังคงเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงอยู่เสมอ ไม่หลีกเลี่ยงทุกสภาวการณ์ แต่จงเลือกสรรให้ดีที่สุด - ทั้งนี้ ความหลากหลายทางเพศ ก็เป็นเหมือนความเปลี่ยนแปลงหลัก ๆ ของสิบปีให้หลัง มันจึงเป็นทั้งความท้าทายและการเปิดใจรับไปพร้อมกัน

มีคนมาปรึกษาว่า คือเรามีเรื่องหนักใจ เรื่องมีอยู่ว่าเราเคยคุยกับคน ๆ นึงได้ประมาณ 1 เดือน แล้วเขาก็เทเราไปมีคนใหม่ แล้วต่อมาเพื่อนเขาก็ทักมาคุยกับเรา แล้วเราก็เลยคิดว่าไม่เป็นไรเลยคุยกับเขา มันผิดมากไหมคะที่คุยกับเพื่อนของคนคุยเก่าที่อยู่กลุ่มเดียวกับเขาค่ะ ด่าได้แต่อย่างแรงนะคะ - ถ้าคนคุยเก่า แต่ยังไม่ได้เป็นแฟนกันจริงจัง ก็ไม่น่าจะเป็นปัญหาอะไรมาก เพียงแต่เรื่องนี้ขึ้นอยู่กับความคิดแต่ละคน - สิ่งที่ผิดคือตัวเจตนา แต่ถ้าเราไม่ได้มีเจตนาร้ายแรงอะไร ก็ปล่อยให้มันเป็นธรรมชาติก็ได้ บางทีเนื้อคู่เราอาจจะอยู่ใกล้ตัวมากกว่าที่คิด - บางคนก็อาจจะมองเราไม่ดี เช่น เราไปคุยกับเพื่อนคนคุยเก่า มันดูเหมือนว่าเราไม่จริงใจกับคนคุยเก่า ซึ่งเราก็ต้องมีจุดยืนว่าเรามีความเห็นอย่างไร - สำหรับคนที่ด่าเราในเรื่องแบบนี้ ก็ปล่อยเขาไป ทุกคนไม่ใช่จะรู้ทุกจังหวะของชีวิต ถ้าเรารู้งี้เราก็คงไม่คุยกับคนคุยเก่าตั้งแต่แรก ใครจะไปรู้ได้ล่ะ - อนาคตเป็นสิ่งที่ไม่แน่นอน ถ้าเราไม่มีจุดยืนในชีวิตมันจะยิ่งทำให้เราไม่เข้าใจว่า เราควรตัดสินใจอย่างไรดี ค่อย ๆ สังเกตแล้วให้น้ำหนักที่ตัวเจตนาสูงที่สุด