Friendtalkative Podcast

หนังสือ The Big Secret for the Small Investor: A New Route to Long-Term Investment Success ของ Joel Greenblatt - หนังสือการลงทุนเพื่อคนตัวเล็กทุกคน ที่อยากจะลงทุนระยะยาวอย่างไรให้ประสบความสำเร็จ - พื้นฐานของกิจการที่ดูง่ายที่สุดก็คือ กำไรและขาดทุน เราโฟกัสตรงนี้ไว้ก่อนอันดับแรก แล้วค่อย ๆ ศึกษาต่อยอดไป - การประเมินมูลค่าหุ้น มันจะมาจากการที่เราเริ่มสังเกตบริษัทหนึ่งมายาวนานพอสมควร ราคาถูกจึงเป็นกุญแจของการได้ผลตอบแทนที่สูง - ถ้าเราสังเกตผู้เชี่ยวชาญทางการเงิน เราจะรู้ว่าจังหวะสำคัญไม่แพ้กับมูลค่าหุ้น ซึ่งเราต้องชั่งน้ำหนักว่าจังหวะที่เราเข้าซื้อเป็นช่วงไหน - ทั้งนี้ การลงทุนมีความเสี่ยง ยังไงแล้วก็ต้องศึกษาตามข้อมูลที่มีก่อนเสมอ ประสบการณ์เป็นสิ่งสำคัญมาก แล้วมันจะทำหน้าที่เป็นส่วนต่อขยายต่อไป

มีคนมาปรึกษาว่า เราไม่มีเป้าหมายในการใช้ชีวิตเลยค่ะ ไม่รู้ว่าอยู่ไปทำไม ไม่อยากทำอะไร เคยคิดไปขนาดที่ว่าไม่อยากแก่ เพราะไม่อยากอยู่แบบไร้ความหมายแบบนี้แล้ว เราไม่อยากเล่าปัญหาของตัวเองให้ใครฟัง เพราะคิดว่าแต่ละคนก็มีปัญหาของตัวเองอยู่แล้ว แบบนี้เราควรไปพบจิตแพทย์ใช่ไหมคะ - เมื่อเราตามหาเป้าหมายชีวิต เราจะต้องตามหาความหมายชีวิตตามไปด้วย เพราะมันเกี่ยวเนื่องเป็นเนื้อเดียวกัน - หากว่าเรารู้สึกทนไม่ไหวในสภาวะปกตินี้ เราก็จำเป็นจะต้องหาคนปรึกษา และถ้าเราไม่มีที่ปรึกษาเลยอาจจะต้องไปปรึกษาจิตแพทย์สืบไป - การเล่าปัญหาของตัวเอง ไม่ใช่เป็นการทำให้อีกคนรู้สึกมีปัญหาที่หนักขึ้น เพียงแต่ถ้าเรามีความคิดว่าปัญหาของเราจำเป็นจะต้องมีคนรับฟังเสมอ เราอาจจะต้องปรับตรงนี้ดู - ทุกคนจะมีมุมของตัวเองทั้งนั้น ไม่ใช่แค่ตัวเราแต่คนในสังคมก็มีแนวโน้มที่จะมีความคิดใกล้เคียงกัน มันจึงเป็นสังคมที่หล่อหลอมขึ้นมาเป็นอย่างที่เป็นทุกวันนี้ - ความหมายของชีวิตไม่ใช่ไปนั่งปรึกษาจิตแพทย์หรือนักจิตบำบัด แต่เป็นตัวเราเองที่ต้องฝึกตั้งคำถาม และอย่าลืมที่จะสงสัยใคร่รู้ในสิ่งที่เราอยากได้คำตอบอยู่ตลอดเวลา

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คำถาม: ฉันจะประสบความสำเร็จในชีวิตได้อย่างไร คำตอบ: ทำสิ่งที่สร้างคุณค่าอย่างนั้นต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ เทียบเท่ากับที่มนุษย์คนนึงจะพอทำได้เลย ความมั่งคั่งและสถานะทางสังคมจะปรากฏเป็นผลพลอยได้ตามมา" - ความสำเร็จเป็นส่วนหนึ่งที่มีผู้คนมากมายตามหา แต่ความสำเร็จมันเป็นภาพจำของใคร มันคือของเราหรือของผู้คนรอบข้างของเรา - การทำซ้ำเป็นกุญแจลับที่ไม่ลับ ในการที่เราจะประเมินได้ว่าเรายังคงทำสิ่งนั้นต่อเนื่องไปได้นานแค่ไหน เพราะถ้าเราไม่ทำซ้ำก็ไม่มีสิ่งใดเกิดขึ้นได้เลย - คุณค่าของการกระทำ เปรียบเสมือนทิศทางที่เราเริ่มกำหนดมันชัดเจนแล้วว่า เราจะทำสิ่งนี้ไปเพื่ออะไร สังเกตว่าคุณค่าของชีวิตเราคืออะไรก่อน แล้วเริ่มศรัทธาในสิ่งนั้น - ไม่มีคำตอบตายตัวของคำว่า ความมั่งคั่งและชื่อเสียงต่าง ๆ จะมาตอนไหน แต่ที่รู้ ๆ คือมันเป็นเพียงแค่ผลข้างเคียงของสิ่งที่เราทำไป แค่นั้นเอง ไม่ต้องตีตนไปก่อนไข้ - ยิ่งเราโฟกัสผิดจุด เราก็จะมองผิดมุม พอเรามองผิด ผลลัพธ์ที่ควรได้ก็จะผิดตามกันไปเหมือนโดมิโนที่มันสามารถล้มระเนระนาดได้ ถ้าเราทำล้มเพียงแค่ตัวเดียว

หนังสือ Blue Ocean Strategy: How to Create Uncontested Market Space and Make the Competition Irrelevant ของ W. Chan Kim and Renee Mauborgne - การแข่งขันของยุคอุตสาหกรรมนั้นได้เริ่มอุบัติขึ้น ต่อยอดมาเป็นยุคของการแข่งขันที่เรียกว่าจุดแข็งเข้าสู้ - น่านน้ำสีคราม จึงเป็นชื่อเรียกของน่านน้ำที่มีการแข่งขันที่น้อย ซึ่งไม่ได้แปลว่าเราจะไม่มีจุดแข็ง แต่กลับกลายเป็นเรามีอัตราการแข่งขันสูงสุด - มูลค่าของบริษัทเราจะขึ้นอยู่กับ ปรัชญาของบริษัทเป็นพื้นฐาน เพราะต่อให้เรามีกำไรมากมายในช่วงเวลาหนึ่ง แต่เราจะไม่สามารถยืนหยัดต่อสู้กับบริษัทอื่นได้ - ถ้าเราเรียนรู้กลยุทธ์ที่เราจะรักษาน่านน้ำของเราให้คงอยู่ได้ นั่นคือเราต้องออกแบบนวัตกรรมที่ยากในการคิดค้น ไม่ใช่ว่าใครก็สามารถทำแบบเราได้ เสมือนว่าเป็นการผูกขาดโดยนัย - ตลาดที่คนเข้ามาได้ง่ายมากนั่นคือ น่านน้ำสีแดง เปรียบเสมือนการที่ใครก็สามารถเข้ามาแข่งขันได้ตลอดเวลา ไม่มีจุดแข็งที่ชัดเจน รวมไปถึงอัตรากำไรก็จะบางเฉียบตามไปด้วย

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ พอดีอยากปรึกษาเรื่องความรักค่ะ พอดีคบกับแฟนมาได้ประมาณ 3-4 เดือนเองค่ะ แต่มันก็มีบางอย่างเกี่ยวกับแฟนที่ทำให้เรารู้สึกว่าเขาให้ความสำคัญกับเพื่อนผู้หญิงคนนึงมาก พอ ๆ กับเราเลยค่ะ คือเราสังเกตว่าเวลามีคนโทรหาเขา เขาจะคอยบอกว่า เพื่อนคนนี้โทรมา แต่พอเป็นผู้หญิงคนนั้นเขาจะรีบรับสาย และเสียงการสนทนาก็เปลี่ยนไปด้วยค่ะ แล้วก็มีอยู่วันหนึ่งที่ทางเราไม่โอเคมาก ๆ คือ มีเพื่อนของเขาที่เป็นผู้ชาย ถ่ายรูปคู่แฟนของเรากับผู้หญิงคนนั้นด้วย เราดูรูปนั้นแล้วรู้สึกแปลก ๆ ในใจค่ะ ยังไม่จบแค่นี้เพื่อนคนนั้นยังลงรูปต่อค่ะ แฟนเราอยู่ตรงกลาง มีผู้หญิง 2 คนอยู่ข้างแฟนเราค่ะ แถมผู้หญิงคนนั้นเอาแขนพาดที่ไหล่แฟนเราด้วยนะคะ ทางเราก็พยายามบอกกับใจตัวเองว่า แค่เพื่อนแต่อีกใจมันก็อดคิดไม่ได้เลยค่ะ เพราะเขาก็เหมือนจะไปคอนเสิร์ตด้วยกัน 2 คนอีก อยากได้คำปรึกษาว่าเราควรทำยังไงต่อดีคะ เพราะเรื่องนี้มันกินเวลาชีวิตเหมือนกันค่ะ หรือว่าเราควรจะรอดูไปก่อน แล้วถ้าเกิดเหตุการณ์แบบนี้อีกค่อยคุยกับแฟนเราตรง ๆ ทีเดียว - ลองแบ่งเป็น 2 ประเด็นหลัก ๆ นั่นก็คือ 1. ความสนิทของแฟนเรามันส่งผลต่อความสัมพันธ์ไหม กับ 2. ความไม่สบายใจของเรามันทำให้เราอยากคบกับแฟนคนนี้ต่อไปรึเปล่า - การคบกับแฟนมาไม่นาน ก็จึงเป็นตัวแปรที่สำคัญว่า เราจะเข้าใจคนที่เราคบหาจริง ๆ รึเปล่า ซึ่งมันขึ้นอยู่กับคำถามด้วยว่าเราต้องการอะไรจากความสัมพันธ์ในครั้งนี้ - ลองออกแบบประเมินความสัมพันธ์ดู เรื่องนี้อาจจะเป็นเรื่องที่ดูจริงจังเกินไป แต่อย่างน้อยที่สุดเราก็ได้รับรู้ว่าความรู้สึกของคนสองคนนั้นยังตรงกันอยู่บ้างไหม - ความรู้สึกที่เรารู้สึก ไม่เคยโกหกเราเลย มีแต่คนที่เราคบหาด้วยที่มักจะบ่ายเบี่ยงจากสิ่งที่เรารู้สึก ให้เชื่อความรู้สึกกับความรู้สึกลึก ๆ ว่าเรารักเขามากน้อยเพียงใด - ทั้งนี้ ไม่มีสิ่งที่จะชี้ชัดว่าแฟนเราต้องการคบกับผู้หญิงอีกคนไหม ยิ่งเราอายุมากขึ้นเราอาจจะไม่ได้ชอบแฟนเราที่สุด แต่เราคือคนที่อยู่ข้าง ๆ มันคือส่วนหนึ่งของคู่ชีวิตในอนาคต

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ทำมันอย่างสบาย ๆ หน่อย เพราะไม่มีใครเลยที่รู้อย่างแจ่มแจ้งว่าสิ่งที่ทำอยู่คืออะไร คนส่วนใหญ่มักจะทำในสิ่งที่เราเพิ่งคาดคะเนไปเท่านั้น" - ยิ่งเราใช้ชีวิตตามสิ่งที่เราคาดคะเนมากเท่าไร เราก็จะยิ่งเนิ่นช้ากับสิ่งที่เราตัดสินใจในชีวิตประจำวัน - เพียงแค่เราเริ่มต้นที่จะรู้ว่า เรียนรู้กับสิ่งที่เราทำนิดนึง ไม่ต้องไปเปลี่ยนแปลงอะไรมากมาย ขอแค่เพียงเรารับรู้สิ่งที่มันเป็นไปก็พอแล้ว - สิ่งที่จำเป็นของชีวิตอาจจะมีไม่ได้มาก แต่เราก็จะต้องตั้งใจเลือกสิ่งนั้นไปบ้าง อย่างน้อยที่สุดเราก็จะไม่เสียใจที่เราได้ทำลงไป - หากเราใช้แต่ความรู้สึก หรืออารมณ์ในการเลือกทางเดินของชีวิต เมื่อนั้นเราจะพบว่าเราไม่สามารถทำอะไรได้เลย นอกจากยอมรับผลที่ตามมา - ทั้งนี้ สิ่งที่เราทำอยู่ เป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด สิ่งที่เราไม่ได้ทำจึงเป็นสิ่งไร้ค่า เพราะทุกอย่างเริ่มต้นที่การกระทำไม่ใช่ความคิด จงทำในสิ่งที่เชื่อมั่นมาตลอด

หนังสือ Emotional: How Feelings Shape Our Thinking ของ Leonard Mlodinow - หากมนุษย์นั้นถูกขับเคลื่อนด้วยอารมณ์มากกว่าเหตุผลแล้วไซร้ นั่นคือจุดที่มนุษย์ถูกวิวัฒนาการมาไกลแล้วรึยัง - แน่นอนว่ามนุษย์ก็คือสัตว์ประเภทหนึ่งมีความคล้ายลิงที่สุด แต่ก็มีสมองที่พัฒนาการสูงสุดในเรื่องของการใช้เหตุผล - แล้วเมื่ออารมณ์มีทิศทางหลักอยู่สองทาง นั่นก็คืออารมณ์ดี กับอารมณ์เสีย เราจะเลือกอารมณ์ได้อย่างไรผ่านมุมมองของชีวิต - การควบคุมอารมณ์นั้นสามารถฝึกฝนได้ ผ่านการรับรู้แล้วตีความใหม่ มันเป็นเหมือนการเรียนรู้หนึ่งในสมอง หลังจากนั้นสมองจะประมวลผลตามประสบการณ์ - ถึงแม้ว่าทุกวันนี้คนหลายคนจะถูกชักนำไปด้วยอารมณ์ แต่อารมณ์นั้นก็ทำหน้าที่มอบความรู้สึกให้กับเรา นี่จึงเป็นชีวิตที่สมกับชีวิตอย่างแท้จริง

มีคนมาปรึกษาว่า ตอนนี้คิดว่าแม่เคยรักเราเท่ากับน้องบ้างไหม เรากับน้องไม่ได้เป็นเพื่อนกันในเฟซบุ๊กกับแม่ แต่แม่โพสต์วันเกิดให้น้อง โพสต์งานบวชน้อง โพสต์ข้อความถึงแต่น้อง ส่วนเราเหรอไม่มีสักโพสต์เลย ไม่มีวันเกิด งานแต่งเราก็ไม่เคยโพสต์ นี่มันแค่อย่างเดียวในอีกหลายเรื่องมาก ๆ ที่มันแสดงออกมาจนทำให้เรารู้สึกว่า แม่อาจจะไม่ได้รักเราเท่าไร น้องก็ยังทำตัวเกเร เถียงแม่ ทำแม่เสียใจแค่ไหน แม่ไม่เคยว่าอะไรเลย เข้าใจทุกสิ่งอย่าง คอยชื่นชมน้องให้คนอื่นฟังอยู่เสมอ แต่ก็ไม่เคยพูดชื่นชมเราเท่าไร ไม่สิไม่เคยเลย แถมยังบอกข้อเสียของเราให้คนอื่นฟัง แต่เราก็อดทนได้ แต่มันก็แค่ทำให้รู้สึกแย่กับตัวเองตอนที่เรามานั่งคิดย้อนกลับไป ทำเหมือนกันกับน้องแต่การแสดงออกของแม่ที่มีต่อเรานั้นต่างกันเลย เราไม่ได้มาว่าแม่หรือโกรธแม่เลยนะคะ เราแค่รู้สึกเสียใจ เราแค่รู้สึกแบบนั้น - การที่เราจะเชื่อในสิ่งที่เรารู้สึกทั้งหมดนั้น มันอาจจะพอเป็นไปได้บ้าง แต่บางครั้งความรู้สึกไม่ดีก็มาสร้างปมปัญหาชีวิตได้เหมือนกัน - ครอบครัวคือสิ่งเดียวที่เราจะอยู่กันทั้งชีวิต ถึงแม้บริบทเราจะเปลี่ยนไปเช่น จากลูกไปเป็นภรรยาหรือสามีของอีกครอบครัวในตอนที่เราเติบโตต่อไป - จุดยืนที่แม่ยืน กับจุดยืนที่ลูกยืนนั้นต่างกัน การจะมามองมุมเดียวกันจึงเป็นเรื่องยากอย่างยิ่ง แล้วการที่พ่อแม่รักลูกไม่เท่ากันสามารถเป็นไปได้เสมอ - เหตุผลของการรักลูกไม่เท่ากัน ก็จะแตกต่างกันไม่ว่าจะเป็นลูกคนนี้น่าเป็นห่วงมากกว่า หรือไม่ก็ลูกคนนั้นสามารถตอบโจทย์ในความฝันของแม่มากกว่า - ทั้งนี้ ครอบครัวเป็นจุดที่จะสร้างอัตลักษณ์ตัวตนเรามากที่สุดในทุกบริบท ไม่ว่าจะเป็นความเชื่อ ความศรัทธา และเมล็ดพันธุ์ของชีวิตให้กลายเป็นคน ๆ หนึ่งของสังคมสืบไป

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การหลีกเลี่ยงที่จะเรียนรู้จักความทุกข์ นั่นก็คืออีกรูปแบบหนึ่งของความทุกข์ การหลบเลี่ยงที่จะพบเจออุปสรรค นั่นก็คือส่วนหนึ่งของอุปสรรคเช่นกัน รวมไปถึงการซ่อนตัวจากความอับอาย นั่นก็ย่อมเป็นรูปแบบของความอดสูอยู่ดี" - ปัญหาก็คือปัญหา ต่อให้เราทำยังไงกับปัญหามันก็ยังคงสภาวะนั้น ๆ อยู่ดี มองมันอย่างที่มันเป็นก่อนเสมอ - อย่างการหลีกเลี่ยง หลบเลี่ยง หรือว่าซ่อนตัวจากปัญหาต่าง ๆ นั้น จึงเป็นการสร้างปัญหาอีกแง่มุมหนึ่งตามมา - แล้วการจัดการปัญหานั้น ก็เพียงแค่น้อมรับปัญหานั้น ๆ ก่อน แล้วเราค่อยขบคิดหาทางออกว่าจะรับมือกับปัญหานั้นด้วยวิถีทางใด - ชีวิตไม่ใช่ค่าเฉลี่ยของสิ่งที่เราอยากให้มันเป็น แต่เป็นค่าเฉลี่ยของสิ่งที่เรากระทำลงไปเท่านั้น จงโฟกัสที่การกระทำ และเพิกเฉยความต้องการที่จะทำให้ทุกอย่างเป็นไปเอง - ทั้งนี้ มองปัญหาในมุมมองใหม่ ๆ ดูบ้าง การมองปัญหาในมุมเดิม ก็จะได้แง่มุมเดิมกลับมาเหมือนเดิม ชีวิตคือการเรียนรู้ ล้ม ลุก เรียน รู้ กันต่อไป แล้วเราจะรับมือได้ชาญฉลาดมากยิ่งขึ้น

หนังสือ Your Money and Your Brain ของ Jason Zweig - เมื่อสมองกับการเงินคือสิ่งที่ถูกเชื่อมโยงเข้าด้วยกัน เราจึงจำเป็นจะต้องศึกษาเอาไว้ให้มากที่สุด - จิตวิทยา ประสาทวิทยา และเศรษฐศาสตร์ คือวิชาที่เราจำเป็นจะต้องมีติดตัวเอาไว้เสมอ ถ้าเราอยากจะประสบความสำเร็จเรื่องการเงิน - การซื้อถูก ขายแพง มันเป็นแค่วลีที่เอาไว้ขายฝันของมือใหม่ แต่มือเก๋ามักจะมองว่าการจะซื้อถูกได้จริง ๆ จำเป็นจะต้องอ่านงบการเงินให้แตกฉานก่อน - ภาพสะท้อนของสิ่งที่เราทำนั้น เปรียบเสมือนการเดินทางไกลที่มันไม่มีวันบรรจบกันของสรรพสิ่ง หากเราทำสิ่งใดนั่นคือเหตุผลของความรู้นั้น ๆ ไปหมดแล้ว - ตลาดหุ้นก็คือตลาดหุ้น ทุกการเคลื่อนไหว ทุกการตอบสนองต่อสิ่งเร้า และการตัดสินใจด้วยดุลยพินิจต่าง ๆ ล้วนเป็นสิ่งที่ขับเคลื่อนอยู่ภายใต้กฎอันเดียวคือจิตใจเสมอ

มีคนมาปรึกษาว่า ตอนนี้ทำงานเงินเดือน 22,000 บาท เพิ่งได้ทำงานได้ 5 เดือน เราอายุ 26 ปีค่ะ แต่ชีวิตยังไม่มีอะไรเป็นชิ้นเป็นอัน ไม่มีรถไม่มีเงินล้าน มีแต่ทำงานเดือนต่อเดือน มีเงินเก็บบ้างเล็ก ๆ น้อย ๆ ก่อนหน้านี้ตกงานค่ะ แถมตอนนี้เราก็เป็นเสาหลักครอบครัว บางทีรู้สึกเหนื่อย แต่ก็ต้องทำต่อไป การที่เราทำงานเงินเดือนเท่านี้ ชีวิตเราจะมีอะไรที่มันดีขึ้นไหมคะ หรือเราต้องหางานพิเศษทำอีก เพื่อที่จะหาเงินเพิ่มหรือยังไงดีคะ มันไม่เห็นอนาคตของตัวเองเลยในตอนนี้ หรือว่ามีคำแนะนำอะไรเพิ่มเติมไหมคะ ว่าต้องทำยังไงให้เรามีรายได้และชีวิตที่เป็นอยู่ดีกว่านี้ - การดำเนินชีวิตต่อไปเรื่อย ๆ ตามสิ่งที่เราตั้งใจเอาไว้เป็นสิ่งที่ดีอยู่แล้ว แต่ถ้าเราไปโฟกัสที่อนาคตจนลืมปัจจุบัน มันจะทำให้เรามองไม่เห็นความจริง - ปัจจุบันขณะจึงเป็นตัวตอบโจทย์มากที่สุด ทว่า อดีตและอนาคตเป็นสิ่งที่ไม่สำคัญเท่ากับวันนี้ เราต้องคว้าวันนี้เอาไว้ให้ได้ มันจึงเป็นหน้าที่ของเรา - ไม่ต้องไปเรียกร้องสิ่งใดมาก จงเรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าถ้าเราต้องการสิ่งใด จงเริ่มต้นทำสิ่งนั้นแค่นั้นพอแล้ว อยากมีเงินเดือนสูง ๆ ก็ต้องพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง - การทำงาน การเงิน และความสุข ไม่ใช่สิ่งเดียวกัน แต่มีจุดเชื่อมโยงเข้าด้วยกัน ถ้าอยากมีความสุขก็ต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจชีวิต ไม่ปฏิเสธปัญหาที่เข้ามา - ทั้งนี้ อนาคตจะขึ้นอยู่กับปัจจุบัน การที่เรามองไม่เห็นอนาคตจึงไม่ใช่เรื่องแปลก คำว่าทำวันนี้ให้ดีที่สุด เป็นตัวตอบโจทย์ทั้งหมดของชีวิตไปหมดแล้ว ที่เหลือแค่ศรัทธามันพอ

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "1. ลองทำสิ่งใหม่ ๆ ดูบ้าง ย้ำว่าเกือบทุกสิ่งเลย 2. รีวิวสิ่งที่ได้ผล และไม่ได้ผลจากกระทำนั้น ๆ ดู 3. ลองฟังคำรีวิวดู อย่าพยายามมีอัตตาสูงกับคำเหล่านั้น 4. รักษาสิ่งที่ยังทำได้ และละทิ้งในสิ่งที่ทำไม่ได้ลงไป และ 5. ทำซ้ำจนกระทั่งคุณจากโลกนี้ไป" - ชีวิตเป็นค่าเฉลี่ยของสิ่งที่เราทำในแต่ละวัน การลองทำสิ่งใหม่ ๆ ดูบ้าง อย่างน้อยเราก็จะได้เข้าไปในโลกที่เราไม่รู้จัก - คำรีวิวหรือว่าคำแนะนำในสิ่งที่เรากระทำลงไป แน่นอนว่าบางคนกลัวคำเหล่านี้ แต่จริง ๆ แล้วถ้าเราสังเกตมากพอ มันสามารถนำไปปรับใช้ได้ - การลดอัตตาตัวตนลงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง มันเปรียบเสมือนแสงประทีปคอยส่องทางให้ชีวิตของเรา สามารถเดินไปอย่างสะดวกมากยิ่งขึ้น - คำกล่าวที่ว่าสิ่งใดยังพอทำได้ก็ให้ทำต่อไป จึงเป็นคำพูดที่บ่งชี้ว่า โลกใบนี้ประกอบกันทั้งสองสิ่ง นั่นก็คือสิ่งที่พอทำได้กับสิ่งที่ไม่ทำจะดีที่สุด - ทั้งนี้ อย่าลืมที่จะทำซ้ำในระบบที่เราออกแบบมาดีที่สุดแล้ว ใช้ชีวิตตามแบบแผนในสิ่งที่เราคิดว่ามันเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ แล้วชีวิตมวลรวมจะเปิดเผยเองว่าระบบของเราเป็นอย่างไร

หนังสือ The Deals of Warren Buffett Volume 1: the First $100m ของ Glen Arnold - เมื่อการลงทุนก้อนแรกของวอร์เรน บัฟเฟตต์ นำมาซึ่งการลงทุนอย่างต่อเนื่องไปเรื่อย ๆ จนกลายเป็นมหาเศรษฐีในหมวดนักลงทุน - เรียนรู้จากประสบการณ์จากอดีต และการมีคู่หูที่นำมาซึ่งคำตอบอย่างชาญฉลาด ก็จะเป็นความสมมาตรของโชคชะตามากยิ่งขึ้น - ทุกดีล และทุกความสำเร็จมาจากสิ่งเดียว ก็คือความรู้ที่เรามีต่อสิ่ง ๆ นั้น แล้วเราก็แค่ทำตามสัญชาตญาณเบื้องลึกว่า สิ่งที่เราตัดสินใจไปคืออะไร - บางบริษัทก็มีปัญหาที่จำเป็นต้องขาย และบางบริษัทก็สามารถทำให้เราสร้างรายได้อย่างมหาศาล บางครั้งผิดก็คือการเรียนรู้ ไม่จำเป็นจะต้องกลัวว่าอะไรจะเกิดขึ้น - ทั้งนี้ ทุกยุคสมัยจะมีสิ่งหนึ่งที่แตกต่างกันนั่นคือ การตัดสินใจบนพื้นฐานของเศรษฐกิจ ทุกคนจึงจำเป็นจะต้องตัดสินใจบนสถานการณ์ที่แตกต่างกัน ต้องเข้าใจความแตกต่างของบริบทนั้น ๆ เสมอ

มีคนมาปรึกษาว่า เรื่องเซ็กส์สำคัญสำหรับชีวิตคู่ขนาดไหน แล้วถ้าอยากเลิกเพราะเรื่องเซ็กส์ที่ไม่ตรงกันมันจะผิดมากไหม - ปัญหาเรื่องบนเตียงก็เป็นสิ่งที่เราทุกคนต้องประสบพบเจอ นั่นคือปัญหาของการเรียนรู้ที่เราต้องเปิดใจรับ - การจับเข่าคุยกันกับคู่ครองของเราเป็นสิ่งสำคัญ มีหลายคนที่เพิกเฉยเรื่องราวเหล่านี้ แล้วมองว่ามันไม่สำคัญเท่ากับจิตใจ - นิสัย ทัศนคติ และจิตใจ เป็นแค่ส่วนหนึ่งของการครองคู่ ซึ่งปัญหามันย่อมเกิดขึ้นมาได้ทุกเมื่อเชื่อวัน ถ้าเราไม่ปรับตัวเข้าหากันและกัน - รสนิยมทางเพศก็เป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ เราจึงต้องค่อย ๆ ทำความเข้าใจเรื่องนี้ ถ้าเรายังอายุน้อยก็ฝึกที่จะเปิดใจรับเรื่องนี้เอาไว้บ้าง - ส่วนใหญ่แล้ว ผู้ชายจะเป็นเพศที่ค่อนข้างคิดถึงเรื่องเพศบ่อยมาก เฉลี่ยแล้วมากกว่าผู้หญิง 3 ใน 4 เลยทีเดียว นั่นจึงเป็นสาเหตุหลักว่าทำไมผู้ชายถึงชอบดูหนังโป๊

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "คุณสามารถจะระทมทุกข์อย่างแสนสาหัส แต่คุณก็ยังคงสามารถมีชีวิตที่ดีได้ คุณสามารถมีความทุกข์เพียงแค่เล็กน้อย แต่ชีวิตคุณไม่มีความหมายอะไรเลยก็ได้ ความทุกข์ที่เราพบเจอ ทำร้ายคุณน้อยกว่าที่คุณคิด" - ถ้าเราประเมินชีวิตจากความทุกข์ที่เราเจอทั้งหมด เราทุกคนคงมีชีวิตที่ย่ำแย่กันทุกคน - แต่ถ้าเราลองประเมินชีวิตจาก มุมมองที่เราเข้าใจความทุกข์ที่เจอ มันจะช่วยทำให้เราได้มุมมองที่ไม่เหมือนเดิมต่อความทุกข์ - หากเรามองมุมที่คนส่วนใหญ่มองว่า ความทุกข์ทำร้ายเรา เพราะแม้แต่ความทุกข์เพียงเล็กน้อยก็ทำให้ชีวิตเราแย่ได้ ถ้าเราไม่รับมืออย่างถูกต้อง - การหนีทุกข์ การโยนทุกข์ หรือการทำสิ่งที่ไม่ใช่ทางที่ควรทำกับความทุกข์นั้น ล้วนแต่ส่งผลให้ชีวิตแย่ลงได้ในระยะยาว ต้องระมัดระวังในการรับมือ - ชีวิตนี้ไม่ได้กำหนดค่าจากความสุขโดยส่วนเดียว ยุคสมัยนี้พูดเรื่องทุกข์น้อย แต่เน้นไปพูดคุยเรื่องความสุขกันเสียมากกว่า นั่นจึงเป็นปัญหาของสังคมสืบไป

หนังสือ The Power of Regret: How Looking Backward Moves Us Forward ของ Daniel H. Pink - การเสียอกเสียใจกับสิ่งที่ผ่านมา เป็นสิ่งที่มีประโยชน์ รวมไปถึงมีโทษถ้าหากเราใช้มันไม่เป็น - คนทั่วโลกมีปัญหาที่คล้ายคลึงกัน นั่นก็คือเราชอบเสียใจกับสิ่งที่ผ่านไปแล้ว ถึงแม้ว่าสิ่งนั้นจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดไปแล้วก็ตาม - จุดที่ควรแก้ไขที่สุดนั่นก็คือความคิดของตัวเราเอง มีผู้คนมากมายกำลังเลือกไปแก้ไขสิ่งภายนอก จนเพิกเฉยสิ่งภายในไป - ถ้าเราลองเล็งเห็นประโยชน์ของการเศร้าใจกับสิ่งที่ผ่านมาแล้ว เราก็จะเห็นว่าทุกสิ่งที่ผิดพลาด และสำเร็จมันคือส่วนหนึ่งของชีวิตที่ดีทั้งหมด - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้พยายามจะช่วยให้คนที่เสียใจกับอดีตได้เห็นว่า เราทุกคนในโลกล้วนประสบปัญหาเดียวกัน ไม่ต้องมองกลับไปแล้วโทษตัวเอง เพราะมีสิ่งที่ดีกว่ารอเราเสมอ

มีคนมาปรึกษาว่า ขอคำปรึกษาหน่อยได้ไหมคะ เราเรียนจบมา 2 ปี เราเริ่มทำงานที่บริษัทแรก เงินเดือน 20,000 ต้น ๆ สังคมสบาย ๆ ความรู้สึกเหมือนพี่น้องครอบครัวสุด ๆ มีความสุขมาก แต่คิดแล้วว่ามันไม่น่าจะเติบโตและไม่มีความท้าทายตัวเองมากพอ รวมไปถึงรายได้ก็ไม่พอค่าใช้จ่าย ต้องรับงานเสริมยืนเป็น Product Consultant 7 วันเต็มตลอด ลองมาทำงานที่ใหม่ดู แล้วที่ทำงานใหม่ก็ให้เงินเดือน 30,000 หยุดวันอาทิตย์แค่วันเดียว แต่ก็ต้องหิ้วงานกลับมาทำที่บ้านแต่งานกลับกดดันมาก เครียดมาก สิ่งแวดล้อมในที่ทำงานก็จ้องจับผิดกันตลอดเวลา เราเครียดทุกวัน ทำงานหนักแถมเลิกดึกด้วย เหมือนชีวิตทั้งชีวิตทุ่มเทให้กับงานหมด ถามตัวเองว่าเราได้ความรู้จากตรงนี้ไหม เราก็รู้สึกว่าได้เยอะมาก ๆ คือกลายเป็นคนมีระเบียบทางความคิดขึ้นเยอะ แต่มันก็มาพร้อมกับความเครียดที่ตามมาเยอะมากเช่นกัน รู้สึกจะเป็นโรคประสาทกับงานนี้พอสมควร แถมผู้บริหารที่นี่ทัศนคติค่อนข้างแย่ คือถ้าพนักงานท้องก็จะแทบไม่สนใจพนักงานคนนั้นเลย ถือว่าประสิทธิภาพของพนักงานคนนั้นลดลง แทบบอกว่าไร้ตัวตนไปเลย ที่บ้านก็เป็นห่วงเรามาก อยากให้เราลาออก กลับมาทำอะไรที่ผ่อนคลายกว่านี้ แต่ต้องยอมรับว่าตำแหน่งงานที่เราทำอยู่คือ เงินเดือนที่เรารับจะลดลงตามไปด้วย เลยอยากมาปรึกษาว่าควรเลือกทางไหนคะ เราสองจิตสองใจมาก ๆ เครียด ท้อ เหนื่อย และเบื่อ แต่ก็ยอมรับว่าเศรษฐกิจแบบนี้มันก็ต้องการเงินมาช่วยเหลือพอสมควร - ชีวิตต้องเลือกในทางที่คิดว่ามันเป็นทางที่ดีที่สุด กระนั้น มันไม่มีทางที่ถูกหรือผิดแต่มันมีทางที่เราจะพอใจมันเท่านั้นเอง - หากว่าเราต้องการชีวิตที่สุขสมบูรณ์เราก็ต้องทำชีวิตให้สุขสมบูรณ์ตามไป เช่น หากิจกรรมทำผ่อนคลาย แต่ก็ยังคงทำงานที่รายได้สูงต่อไป - บางทีเราก็คาดหวังในสิ่งที่ไม่สามารถเป็นไปได้จริง รวมไปถึงมันอาจจะเป็นไปได้ แต่เป็นไปได้ยากอย่างยิ่ง เราจึงจะต้องตัดสินใจให้เด็ดเดี่ยวว่าเราต้องการอะไรมากที่สุด - อิสรภาพทางการเงินเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ บางครั้งเราก็ไม่สามารถออมเงินแล้วไปลงทุนได้ใน ณ ตอนนี้ เพียงแต่เราก็ต้องฝึกที่จะออมเงินเพื่อที่เราจะได้มีเวลา และเงินที่พอกพูนตามมา - ทั้งนี้ ชีวิตไม่มีหลักการตายตัวว่าควรจะเลือกทางไหน ลองหาเวลาออกแบบชีวิตที่ตัวเองต้องการจริง ๆ เงินเดือนสูงแต่เครียด กับเงินเดือนน้อยแต่สบาย ให้เราลองชั่งน้ำหนักระหว่างความสุขกับเงินดูอยู่เสมอ

ข้อความทวิตจาก Mark Minervini ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ในตลาดหุ้นนั้น คุณจะแสดงออกถึงความยอดเยี่ยมได้จากการเทรดที่มีการทบต้น มิใช่การถือผู้แพ้ต่อไป โดยการถือหุ้นที่แพ้นั้นจะเอากำไรจากหุ้นที่ชนะไปหมด และโดยเวลาที่คุณได้นั่งรอเพื่อหาจังหวะที่ใช่ ก็จะมีมือใหม่ที่เข้าไปซื้อหุ้นผู้แพ้อยู่เสมอ" - ความสามารถในการเทรด จะเนื่องด้วยจากประสบการณ์ที่เรามีต่ออดีตที่เราเคยมีการเทรดมาแล้วนับครั้งไม่ถ้วน - หุ้นผู้ชนะ คือ หุ้นที่เราสามารถถือได้จนจบเทรนด์ ซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายในการจะทำให้เราสามารถกอบโกยกำไรจากการขึ้นครั้งนี้ได้ - หุ้นผู้แพ้ คือ หุ้นที่มือใหม่มักจะถือนานสุด และก็รอคอยให้มันขึ้น ทั้ง ๆ ที่เราไม่รู้เลยว่าอนาคตของหุ้นนี้จะเป็นอย่างไร จงอย่ารอคอยให้หุ้นขึ้น - นักเทรดกับมือใหม่ในการเทรดจะมีมุมมองต่อตลาดต่างกัน นักลงทุน และนักเทรดก็จะมีทัศนคติที่ต่างกันด้วยเช่นกัน ให้เราเลือกสายก่อนแล้วค่อยตัดสินใจซื้อ - การนำกำไรทั้งหมดมานั่งคำนวณ เราจะค้นพบว่ากำไรทั้งหมดจะสูญหายไป ถ้าเรายังจับหลักในการเทรดไม่ได้ เพราะหลักในการเทรดอยู่ที่ตัวเราไม่ใช่ตลาดหุ้น

หนังสือ Creativity, Inc.: Overcoming the Unseen Forces That Stand in the Way of True Inspiration ของ Ed Catmull and Amy Wallace - การสร้างการ์ตูนขึ้นมาเรื่องหนึ่ง แน่นอนว่ามันมีการใส่รายละเอียดลงไปในนั้นอย่างมหาศาล หนึ่งในนั้นคือจิตวิญญาณ - ความสร้างสรรค์จึงไม่ใช่แค่ชีวิตประจำวัน แต่เราต้องใส่ใจรายละเอียดของทุกสรรพสิ่งรอบข้างของเราด้วย นั่นคือการลงรายละเอียด - หากเราลองสังเกตดี ๆ ว่าทุกเรื่องราวในชีวิต มันสามารถทำให้เรารู้สึกเชื่อมโยงเข้ากันกับภาพยนตร์ รวมไปถึงจิตใจก็ได้สัมผัสถึงพลังของคนสร้าง - ความล้มเหลว ก็จะเป็นส่วนหนึ่งของการสร้างสิ่งต่าง ๆ ขึ้นมาใหม่เสมอ เราจึงไม่ได้กำหนดว่าความสำเร็จอยู่ตรงจุดไหน แค่คนดูได้รับสิ่งที่เราสื่อสารออกไปก็พอแล้ว - สิ่งที่ผู้ผลิตผลงานแอนิเมชันทุกบริษัทคาดหวัง นั่นก็คือได้เป็นส่วนหนึ่งของความทรงจำในวัยเด็ก รวมไปถึงครอบครัวทุกแห่งหนบนโลกใบนี้ แล้วนี่คือเป้าหมายของบริษัทอย่างแท้จริง

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวมาเกือบจะ 2 ปีแล้ว สามีเราแอบไปมีคนอื่น เขาทิ้งเราตั้งแต่ลูก 5 เดือน จริง ๆ เขาคงแอบคบกันตั้งแต่เราท้อง แต่เรื่องนี้มันไม่ใช่ประเด็นสำหรับเราแล้วค่ะ เราผ่านความเจ็บปวดนี้มาได้แล้ว แต่ตอนนี้เราเหนื่อยมาก ๆ เลยค่ะ เราหาเงิน ทำงานเลี้ยงลูกคนเดียว โชคดีที่มีแม่ช่วยเลี้ยงลูกตอนเราทำงาน ตอนนี้สุขภาพเราแย่ เข้าออกโรงพยาบาลบ่อยมาก ๆ ต้องใช้เงินในการรักษาตัวเองบางส่วน จากส่วนต่างสิทธิ์ที่ใช้ก็คือบัตรทอง ไหนจะค่าใช้จ่ายของลูก ค่าไปหาหมอ เราเหนื่อยมาก ๆ เลยค่ะ ท้อมาก งานที่ทำอยู่ ณ ตอนนี้ก็คือขายน้ำ ขายขนม ไปทำงานประจำก็ไม่ได้ เพราะแม่เราเลี้ยงหลานตลอดเวลาไม่ไหว ตอนนี้ลูกไปเข้าเตรียมอนุบาล ข้อดีเราคือมีเวลาช่วงลูกไปโรงเรียนเพื่อทำงานข้อเสียคือเราต้องจ่ายค่าเทอมลูก พ่อของน้องก็ไม่เคยส่งเสียเงินทองมาเลย หรือติดต่อมาเลยด้วยซ้ำ เราก็ไม่คิดจะเรียกร้องอะไรจากเขา เพราะไม่อยากวุ่นวายใจให้ปวดหัว เลยดิ้นรนหาเงินเองทุกอย่าง แต่ที่พูดมาทั้งหมดนี้แค่ อยากมาขอกำลังใจ เพื่อก้าวไปข้างหน้าแล้วสู้กับชีวิตต่อไป เพราะตอนนี้สุขภาพเราแย่ลง กลัวความตายจะมาเยือนมาก ๆ ค่ะ กลัวว่าถ้าวันนึงเราเป็นอะไรไปลูกจะอยู่ยังไง ตากับยายก็แก่แล้ว จะเลี้ยงเขาได้นานแค่ไหนหัวอกของคนเป็นแม่ก็คิดมากไปเรื่อย คิดไปไกลเหมือนกันค่ะ สุดท้ายนี้นอกจากจะมาขอกำลังใจ เราก็อยากส่งกำลังใจให้กับคนที่ประสบปัญหาแบบเดียวกัน คนที่เป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว เราต้องต่อสู้กับทุกปัญหาไปได้ค่ะ เพราะลูกคือกำลังใจอันสำคัญในการทำงานมาก ๆ เลยค่ะ - เมื่อเรื่องเล่าบางเรื่องราวก็สามารถทำให้คนอ่านมีกำลังใจไปพร้อม ๆ กับคนที่เล่าได้เหมือนกัน - ชีวิตไม่ได้ออกแบบตามสิ่งที่ใจเราเรียกร้องทั้งหมด แต่ชีวิตจะออกแบบตามสิ่งที่เราควรจะเป็นไปเสมอ - กำลังใจเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่ง แต่เราไม่สามารถซื้อหรือขายกำลังใจได้ มีแต่สร้างและให้ได้อยู่สองอย่างเท่านั้นเอง - เมื่อปัจจุบันนี้มีปัญหาเข้ามา เราก็ทำได้แค่เพียงทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุด ลูกจะเป็นกำลังใจของเราเพื่อให้เราสู้ต่อไป - ไม่ว่าจะเจอปัญหาหนักหนาสักเพียงใด ขอให้เรามีพลังใจสถิตอยู่ที่กายและใจของเรา อย่าเป็นคนหมดสิ้นหนทางด้วยการขาดมุมมองที่เปิดกว้าง

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "จงอย่าเป็นคนที่ถูกทั้งหมด จงเป็นคนที่ถูกในความหมายคือเราเรียนรู้มาแค่นั้น คำว่าถูกต้อง อาจจะหมายถึงเรามีความคิดแตกต่างจากคนอื่น หรืออาจจะหมายถึงเราพึงพอใจกับชุดความคิดหนึ่ง และพยายามไม่โฟกัสไปในจุดที่เราต้องการไปโดยส่วนเดียว ไม่ว่าอะไรก็ตามเราไม่มีทางถูกทุกสิ่งอย่างแน่นอน" - เมื่อเราคิดว่าเราถูก เราก็มักจะมองคนอื่นนั้นผิด แล้วความถูกต้องที่แท้จริงไม่มีอยู่จริง - เมื่อสิ่งหนึ่งถูกได้ สิ่งหนึ่งก็ย่อมผิดได้ ลองเปิดใจให้กว้างลองมองมุมกลับดูอีกทีว่า ความถูกผิดมันเกิดขึ้นจากอะไร - การแบ่งแยก การสร้างความแตกต่าง และการทำให้ทุกสิ่งไม่เหมือนเดิม ล้วนเป็นการตั้งค่าเดิมนั่นเรียกว่าคุณสมบัติของคู่โลก - ลองมองโลกให้กว้างมากยิ่งขึ้น แล้วเราจะค้นพบว่าทุกอย่างมันไม่เหมือนกัน เพียงเพราะการเรียนรู้เท่านั้น เรียนรู้แล้วเข้าใจพอแล้ว - ทั้งนี้ การแข่งขันกันว่าใครถูกมากกว่า หรือผิดมากกว่านั้นรังแต่จะทำให้ชีวิตเราแย่ลง ถูกมันเป็นเพียงแค่มาตรวัดเอาไว้เดินทางเท่านั้นเอง

หนังสือ Trend Following Mindset: The Genius of Legendary Trader Tom Basso ของ Michael W. Covel - เมื่อ Tom Basso เป็นนักเทรดที่ชาญฉลาดที่สุดคนหนึ่งเขาได้รับขนานนามว่า ชายที่สงบนิ่งดังภูผา - แน่นอนว่าการเทรดที่ดีจำเป็นจะต้องใจเย็น และเยือกเย็นอย่างยิ่ง เหมือนเสือที่คอยขยุ้มเหยื่อที่อยู่ตรงหน้าอย่างใจเย็น - กลยุทธ์ที่แตกต่างจากบุคคลทั่วไปคือ การฝึกฝนอย่างยิ่งยวด อย่าหยุดที่จะพัฒนาตนเอง และเทรดในหน้าเทรดที่เราถนัดเท่านั้น - จิตใจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด หากเราไม่มีความมั่นใจเราจะไม่สามารถเทรดได้อย่างยอดเยี่ยม และการเทรดที่ล้มเหลวคือการเทรดโดยการขาดวินัย - ตลาดทั้งหมดมวลรวมจะเป็นตลาดออกข้าง รองลงมาจะเป็นตลาดกระทิง และตลาดหมีจะเป็นตลาดที่มีโอกาสเกิดต่ำที่สุด นั่นหมายความว่าเราจะหาโอกาสรวยได้ยากมาก

มีคนมาปรึกษาว่า แฟนติดเพื่อนมากค่ะ ออกจากบ้านทุกคืน ออกตั้งแต่เวลาทุ่มกว่าจนถึงเที่ยงคืนสิบนาที บางวันก็กลับเร็ว กลับช้า แล้วแต่สถานการณ์ค่ะ อยากทราบวิธีการทำให้เขาออกจากบ้านน้อยลงค่ะ แบบอยู่กับเราบ้าง ออกวันละไม่กี่ชั่วโมงอะไรแบบนี้ค่ะ จะมีวิธีไหนบ้างคะ - เมื่อแฟนเราออกจากบ้านบ่อย ๆ นั่นอาจจะหมายความว่า เขาไม่ได้ชอบอยู่บ้านเท่าไรนัก และเขาอาจจะมองว่าการอยู่กับเพื่อนน่าจะเป็นความสุขมากกว่า - เราไม่สามารถไปเปลี่ยนใครได้ ขอแค่เข้าใจคนที่เราคบหาอยู่ด้วย เพราะทุกคนจะมีตัวตนที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เราก็แค่เปิดใจรับรู้มากขึ้นแค่นั้น - ลองคุยกับแฟนเราตรง ๆ ว่าเราต้องการอะไรมากที่สุด ระหว่างเวลาของแฟนหรือว่าอยากให้แฟนอยู่บ้าน ลองปรับที่ตัวเราลองไปเที่ยวกับแฟนดูได้ไหม - หากเราปรับทุกอย่างหมดแล้ว แฟนเราก็ยังจะชอบไปกับเพื่อนแล้วก็กลับมาดึกดื่นทุกวัน เราก็คงต้องปล่อยวางเรื่องนี้ เพราะว่ามันไม่มีทางเปลี่ยนได้นอกจากตัวเขาเอง - ทั้งนี้ ชีวิตคู่เป็นสิ่งที่ยากที่จะรักษามันเอาไว้ได้ การประคับประคองความรู้สึก และการยอมรับตัวตนซึ่งกันและกันเป็นสิ่งที่สำคัญ ไม่มีใครได้ดังใจเราทั้งหมด จงรักที่เขาเป็นเขา

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "มันง่ายดายอย่างมากถ้าเราเชื่อบุคคลที่ 1. เขาเหล่านั้นมีความรู้ความสามารถ และ 2. คุณสามารถติดตามสิ่งที่เขาทำต่อไปได้ แต่ให้ลองปรับเปลี่ยนความคิดตรงนี้เป็นการที่ เรามีทั้งหมด 2 ทางในการที่จะพัฒนาความเชื่อถือต่อผู้อื่นมากยิ่งขึ้นนั่นคือ 1. ต่อยอดทักษะต่าง ๆ ในตนเอง และ 2. จงเป็นคนที่น่าเชื่อถือต่อตนเองก่อน" - ความน่าเชื่อถือจะเกิดจากความเชื่อมั่นในตนเองก่อน และสิ่งที่เป็นปัจจัยให้เกิดความมั่นใจคือความพึงพอใจจากสิ่งที่เราเป็น - เมื่อเราต้องยอมรับในสิ่งที่เราเป็น ต่อมาเราจะรับรู้ภาพเดียวกันกับสิ่งที่คนอื่นนั้นมองมา ความน่าเชื่อถือมันเหมือนเป็นผลพลอยได้เสียมากกว่า - การพัฒนาตนเองเป็นคุณสมบัติหลักของชีวิตมวลรวม หากเราต้องการมีชีวิตที่ดีขึ้น หรือยกระดับความน่าเชื่อถือมากขึ้น เราก็ต้องพัฒนาความคิดและจิตใจ - ความอยากที่จะเป็นคนที่ผู้คนรอบข้าง รวมไปถึงคนในสังคมยอมรับได้นั้น ต้องเนื่องด้วยจากการที่เราเข้าใจความจริง แล้วความจริงไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้เลย - สิ่งที่ยั่วยวนเรา ไม่ใช่อะไรนอกเสียจากความต้องการที่เอ่อล้น จนเราลืมเหตุผลไปว่า สิ่งใดเกิดขึ้นย่อมมีเหตุปัจจัยร่วมด้วยเสมอ ไม่ใช่ว่ามีสิ่งใดเกิดขึ้นลอย ๆ อย่างเดียว

หนังสือ Courage Is Calling: Fortune Favors the Brave ของ Ryan Holiday - เสียงเรียกของจิตวิญญาณนั้น แตกต่างและหลากหลายไปในแต่ละคน แต่มีบางปัจเจกชนนั้นที่เห็นบางสิ่งที่ล้ำค่า - ความกล้าหาญ ก็คงเป็นเสียงเรียกที่ล้ำค่าอย่างยิ่ง อย่างน้อยที่สุดมันก็ย่อมเป็นสิ่งที่จะทำให้เรา กล้าที่จะเริ่มต้นและกล้าที่จะจบ - ความหวาดกลัวเป็นเพียงสิ่งที่อยู่ก่อนความกล้าเสมอ มันไม่ใช่สิ่งที่อยู่ตรงข้ามกับความกล้าหาญ การก้าวข้ามผ่านมันคือทำมันทั้งที่กลัว - เรื่องราวของผู้คนมากมาย ที่เป็นทั้งนักปฏิวัติ นักขับเคลื่อน และนักสร้างแรงบันดาลใจต่าง ๆ เหล่านี้ เขามักจะมีสิ่งที่คล้ายคลึงกัน นั่นคือการเปิดใจ - นี่เป็นเพียงก้าวแรกของการเดินทางของความสุข หากเราต้องการความสุข เราจงอย่ากลัวที่จะทุกข์ จงกล้าเผชิญหน้ากับปัญหาทั้งหลายเหล่านี้

มีคนมาปรึกษาว่า นอนไม่หลับ พรุ่งนี้วันที่ 1 แล้ว มีเรื่องจะมาถามเพื่อน ๆ ค่ะ พอดีว่าเราส่งงวดรถยนต์ ตรงทุกงวดปีนี้เข้าปีที่ 3 แล้ว แต่เดือนนี้ หาเงินไม่ทันแล้วเราก็เคยจ่ายทุก ๆ วันที่ 1 แต่เดือนนี้มีโอกาสน่าจะจ่ายได้เร็วสุดวันที่ 5 พนักงานเก็บหนี้จะโทรมาทวงไหมคะ ตอนนี้กังวลกลัวเสียเครดิตมากเลย - หากว่าเรารู้แล้วว่าเราจะผิดนัดชำระหนี้แน่ ๆ เราจะต้องโทรไปแจ้งพนักงานในบริษัทที่เราไปกู้หนี้มาเสมอ - การปล่อยไปแล้วมานั่งลุ้นว่า เขาจะเข้าใจสถานการณ์เราไหม เป็นสิ่งที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง พยายามอย่าทำแบบนี้อีก - การบอกก่อนเรียกว่าแจ้งให้ทราบ แต่การบอกทีหลังเรียกว่าข้ออ้างเสมอ เรียนรู้จากตรงนี้ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง - การเสียเครดิตเพียงเล็กน้อย ไม่มีผลต่อการกู้ยืมเงินในระยะยาว เพียงแต่เราแค่รักษาเกณฑ์การจ่ายหนี้อย่างตรงเวลามากที่สุดก็พอแล้ว - ทั้งนี้ การกู้ยืมเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ ถ้าหากว่าไม่จำเป็น ลองสังเกตว่าเรามีงบการเงินเป็นอย่างไร แล้วอย่าลืมว่าเราต้องไม่เป็นหนี้เกิน 50% ของรายได้อย่างเด็ดขาด

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เป้าหมายนั้นจะสำคัญก็ต่อเมื่อเราตั้งค่ามันไว้แค่เพียงทิศทางเดิน มากกว่าความลุล่วงไป จงตั้งค่ามัน เรียนรู้ไปกับมัน และให้อิสรภาพเพื่อที่จะตัดทอนหรือเปลี่ยนแปลงมันเมื่อจำเป็น" - ความคล้ายคลึงกันของเป้าหมาย นั่นคือการเรียนรู้จากความเป็นจริงของความหมายชีวิต ว่าความหมายของเราคืออะไร - เป้าหมายย่อมเปลี่ยนแปลงไปได้ เนื่องด้วยจากข้อมูลที่เรามี แล้วการที่ข้อมูลเราเปลี่ยนแปลงไป ทิศทางก็ย่อมเปลี่ยนแปลงตามไปด้วย - ชีวิตไม่มีสูตรสำเร็จ ถึงแม้ว่าความสำเร็จของชีวิตจะเป็นตัวหมุดหมายไปได้ว่า เราต้องการอะไรจริง ๆ แต่มันก็อาจจะไม่ได้ตามสิ่งที่เราคาดหวังไปเสียทั้งหมด - การตั้งใจจริงเป็นสิ่งที่ดี แต่การไม่ปล่อยวางเมื่อทำเต็มที่ไปแล้ว กลับกลายเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อภาวะมวลรวมต่อชีวิตเราเอง จงเรียนรู้ต่อชีวิต ถึงแม้มันจะล้มเหลวก็ตาม - ทั้งนี้ อิสรภาพของชีวิตเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญยิ่ง ในการจะเป็นตัวกำหนดระยะเวลาในความสำเร็จ หากเรากดดันตัวเองอย่างผิดวิธี มันจะทำให้เราเดินผิดทางไปได้

หนังสือ Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention ของ Johann Hari - ทุกปัญหาของความคิดเรานั่นก็คือ จะนำไปซึ่งทางออกของความคิดเราต่อไป แสดงว่ามุมมองของเราคือตัวปัญหา - เราไม่สามารถจดจำอะไรไว้ได้เลย เพราะเราหลงลืมสิ่งที่สำคัญไปนั่นก็คือตัวของเราเอง การกลับมาอยู่ที่ตัวเราเองสำคัญอย่างยิ่ง - หากว่าเราไม่สามารถจดจ่อกับอะไรได้นาน เราก็ต้องหันกลับมาสังเกตว่าตัวเรานั้นขาดคุณสมบัติอะไรอยู่ อย่างเช่น สติหรือสมาธิ - ความสุขในชีวิตจะแปรผันตรงกันกับความคิดในระยะยาว การสังเกตจะช่วยให้ชีวิตสุขสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น ไม่ปล่อยเวลาทิ้งโดยใช่เหตุ - ทั้งนี้ ลองกลับมาอยู่กับตัวเองดูบ้าง สำหรับใครที่ไม่รู้ว่าชีวิตต้องการอะไรอย่างแท้จริง สิ่งนี้จะช่วยให้เราค้นพบบางสิ่งได้เสมอ

มีคนมาปรึกษาว่า ขอกำลังใจเดินหน้าต่อไปหน่อยได้ไหมคะ ตอนนี้เสียศูนย์ไปเลยค่ะ เรามีแฟนเป็นคนญี่ปุ่น เราคุยกันมา 1 ปี ก่อนตกลงเป็นแฟนกัน ตอนนั้นเขาทำงานที่มาเลเซีย 1 ปี ทำงานที่สิงคโปร์ 2 ปี แล้วก็กลับมาอยู่ที่ไทยด้วยกันเกือบ ๆ 2 ปีแล้วค่ะ ทุกอย่างมันดีมากเลยค่ะ เขาใจดี ดูแลเราดีมาก เราคิดเลยนะคะว่าคน ๆ นี้เราจะสร้างครอบครัวไปด้วยกัน เขาก็บอกว่าเขาทำงานที่ไทยไม่มีแพลนกลับไป เราเคยถามนะคะว่าถ้าวันหนึ่งพ่อแม่เขาไม่ชอบเราจะทำยังไง เขาบอกว่าไม่เกี่ยวเลยนะ เขาโตแล้วแฟนอายุ 42 ปี ส่วนเราอายุ 27 ปีค่ะ เราถามเช็กทุกอย่างให้แน่ใจว่าเราไปต่อกันได้ แต่มาวันนี้ เราถามเขาว่าเขาอยากแต่งงานกับเราไหม เขากลับเงียบ เราเลยถามว่าแต่งไม่ได้เหรอ เขาบอกว่าพ่อแม่เขาอยากให้แต่งงานกับคนญี่ปุ่นด้วยกันมากกว่า ถ้างั้นเขาก็ต้องกลับไปอยู่ญี่ปุ่น แล้วในหัวเรามีแต่คำถามว่า ทำไม เราผิดอะไรนักหนา ความรักที่มีให้กันและกันมันไม่พอเหรอ สู้ไปด้วยกันไม่ได้เหรอ เราไม่เข้าใจสักนิดเลยว่า ทำไมทุกอย่างถึงเป็นแบบนี้ สุดท้ายแล้วเราก็เข้าใจว่า เราต้องปล่อยเขาไป แต่มันยากเหลือเกินค่ะ เราอยู่ด้วยกันที่ไทย แต่เขาต้องไปแต่งงานกับคนญี่ปุ่น สักวันถ้าเราไม่เลิกกัน คงเป็นได้แค่เมียน้อยในชีวิตเขา เขาคงรักเราไม่มากพอ ทุกอย่างมันเลยจบลงแบบนี้ - เมื่อมีพบก็ต้องมีจาก มันเป็นเรื่องของสัจธรรมบนโลกใบนี้ แต่สิ่งที่เราทำได้ดีแล้วนั่นก็คือทำดีที่สุดใน ณ โมเมนต์นั้น ๆ แค่นั้นพอ - การคิดโทษตัวเอง และโทษโลกใบนี้ไม่ได้ทำให้ชีวิตของเราดีขึ้นได้จริง จงมองว่านี่คือประสบการณ์อันล้ำค่า และความทรงจำที่ดีสืบไป - ชีวิตไม่มีสมการตายตัวที่จะต้องคุยกันก่อน 1 ปี แล้วค่อยคบหากันอีก 2 ปี แล้วก็จึงแต่งงานกัน คิดง่าย ๆ ว่าผู้ชายคนหนึ่งโสดมานานถึงอายุเท่านี้มันเป็นเพราะอะไร - หากเราลองคิดทบทวนอย่างละเอียดถี่ถ้วน ทุกคนจะมีเหตุผลในการใช้ชีวิตทั้งหมดทั้งสิ้น เราเอาสิ่งนั้นเป็นชุดความรู้เพื่อดำเนินต่อไป จงสังเกตให้มากเข้าไว้ในตอนคบหากัน - ทุกเรื่องราวกำลังจะมาบอกเราว่า เราควรเผื่อใจเอาไว้ด้วย ไม่มากก็น้อย เนื่องด้วยการที่เราไม่เผื่อใจเลยและคาดหวังอย่างสุดหัวใจ ทั้งที่แฟนเรายังไม่รับปากอะไรเลยทั้งนั้น

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ไม่ว่าเราจะไปที่ไหนก็ตาม มันจะมีความเลวร้ายอย่างมหาศาลรอเราอยู่ แล้วนั่นแหละจะเป็นจุดที่งดงาม สิ่งสำคัญไม่ใช่เราหลีกหนีความเลวร้าย แต่มันเป็นเราจะอยู่กับความเลวร้ายอย่างไรให้มันงดงามมากกว่า" - ความเลวร้ายจะเป็นส่วนต่อขยายของความฉิบหาย ซึ่งถ้าเราไม่อยู่กับความเลวร้ายให้ได้ดี ชีวิตมวลรวมเราจะนำไปซึ่งความฉิบหายอย่างแท้จริง - มีหลายคนอาจจะแย้งว่า ไม่มีใครต้องการความเลวร้ายในชีวิต แต่กระนั้นชีวิตมันไม่ได้สามารถเลือกว่าสิ่งใดต้องอยู่ หรือสิ่งใดต้องไป เพียงแต่ธรรมชาติจะตัดสินเอง - การเผชิญหน้ากับปัญหาของชีวิต ก็คือศิลปะของการใช้ชีวิตให้ดีเยี่ยม ซึ่งการใช้ชีวิตให้ดีเยี่ยมก็ต้องเนื่องด้วยจากการรับมือกับการแก้ปัญหาได้อย่างชาญฉลาดตามมา - ความสุขในชีวิตจะแปรผันตรงตัวกับความทุกข์ที่เรารับมือ หากเราต้องการความสุขในชีวิตมาก ก็จงรับมือกับปัญหาให้มากเข้าไว้ อย่าหนีปัญหาอย่างเด็ดขาด - ทั้งนี้ ชีวิตของแต่ละคนจะแตกต่างกันไปตามระดับขั้นของการแก้ปัญหา ยิ่งเราแก้ปัญหาได้เยอะ เราจะถูกพัฒนาระดับขั้นให้สูงยิ่งขึ้น แล้วมันจะทำให้เราสนุกกับการใช้ชีวิต

หนังสือ Fortune's Formula: The Untold Story of the Scientific Betting System That Beat the Casinos and Wall Street ของ William Poundstone - สมการที่เราจะนำไปใช้มากที่สุดในการหาโอกาสที่ดี นั่นก็คือสมการของความน่าจะเป็น - เหมือนกับว่าความน่าจะเป็น จะเป็นสิ่งที่เราได้ยิน ได้ฟังมามาก แต่เราก็ไม่สามารถตระหนักรู้ได้เท่าไรนัก - ทุกคนที่มีความสามารถทางด้านคณิตศาสตร์ ก็มักจะเข้าใจความเป็นแต้มต่อได้ดีกว่าผู้คนทั่วไป เพราะแต้มต่อคือสมการเดียวที่จะเอาชนะได้ในระยะยาว - การมีแต้มต่อนั้น คือการที่เราอยู่ในจุดยืนที่เรารู้จักมันดีที่สุด ไม่ว่าเราจะมีสมการใหม่ ๆ หรือสมการเดิม ๆ ที่มีอยู่แล้ว นั่นก็ไม่สำคัญเท่ากับเราจะรู้จักตัวเองได้หรือไม่ - ทั้งนี้ หนังสือเล่มนี้จะเป็นการรวมผู้คนที่เป็นนักเก็งกำไร นักแสวงหาแต้มต่อ หรือนักเรียนรู้ในเรื่องของโอกาส เราจึงจำเป็นจะต้องปรับตัวตามไปด้วย

มีคนมาปรึกษาว่า เรื่องมีอยู่ว่าสามีเราแอบไปคุยกับคนอื่นค่ะ ก่อนหน้านี้ก็มีเรื่องที่ทะเลาะกัน สะสมมาไม่น้อยแต่เราก็ยังรักษาความสัมพันธ์ แต่ยิ่งเรายอม เราก็ยิ่งเหมือนไร้ตัวตน จนมาครั้งนี้ที่เขาแอบคุยกับคนอื่น แต่เขาไม่จบกับเราค่ะ แต่เราเลือกที่จะถอยออกมาเอง เราบล็อกเขาทุกทางค่ะ แล้วก็เหมือนยิ่งทำให้คิดถึงเรื่องราวความหลัง แต่เราไม่ได้อยากกีดกันเรื่องลูก เขาโทรมาเราก็ให้ลูกคุย แบบรู้เรื่องบ้างไม่รู้เรื่องบ้าง ลูกอายุประมาณ 5 ขวบ ให้เขาคุยกันเอง เราไม่อยากให้ลูกคิดว่าเขาขาดอะไร เราต้องทำยังไงดีค่ะ - ถ้าปัญหามาเกิดที่ตัวความสัมพันธ์ก็ให้เริ่มแก้ที่ความสัมพันธ์ แต่ถ้าปัญหาเกิดจากความรู้สึกตัวเองก็ให้จัดการที่ตัวเอง - สมมุติว่าเรามีลูกแล้ว และสามีเราก็รู้สึกว่าต้องการคุยกับลูก เราก็แค่เปิดโอกาสนั้น แต่เราอาจจะไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกันมาก - ความรักกับความสัมพันธ์อาจจะไม่ได้มีส่วนเกี่ยวเนื่องกันมากเท่าไร เพราะบางทีมันอาจจะอยู่ที่ภาวะมวลรวมเราด้วย ว่าเราต้องการอะไร - ความสุขในชีวิตคือสิ่งที่เรากำหนดเป้าหมายมันขึ้นมา แล้วก็ความหมายในชีวิตของเราด้วยว่า เราอยากมีชีวิตไปเพื่ออะไรกันแน่ - ทั้งนี้ หากว่าเรารู้สึกเหมือนไม่มีตัวตนในสายตาแฟน เราก็จะต้องออกจากความสัมพันธ์นั้น ๆ มา แต่เราก็ต้องอย่าลืมลูกด้วยเช่นกัน

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนมักหลงเชื่อไปว่าคนที่เป็นปิศาจมักจะไม่เชื่อว่าเป็นปิศาจ แต่เขาเหล่านั้นกำลังเชื่อว่าคนอื่นเป็นปิศาจแทน" - หากสังเกตกันให้ดี ๆ เราจะพบว่า ผู้คนมักจะหลงเชื่อไปว่าตัวเราเองนั้นไม่มีมุมร้าย มีแต่มุมดี ๆ แต่ในความเป็นจริงหาเป็นแบบนั้นไม่ - ในความเป็นจริงแล้ว การที่เราเป็นปิศาจเองนั่นแหละ คือการที่เรามักจะมองว่าคนอื่นเป็นปิศาจ มันคือภาพสะท้อนของจิตใจตนเอง - ความสุขมันคือภาพสะท้อนของความดี แสดงว่าการที่เราปรารถนาความสุข เราจึงไม่มีความสุข เพราะความสุขไม่ใช่สิ่งที่ทะยานอยาก - มีผู้คนมากมายหลงผิดไปว่า ตัวเราเองนั้นไม่ใช่คนที่เป็นพิษ และก็ป่าวประกาศไปว่าจะไม่หาคนที่เป็นพิษเหล่านั้น แต่กลับกลายเป็นว่าเขานั้นเป็นพิษไปเอง - ทั้งนี้ การสังเกตตัวเองเป็น ก็คือศาสตร์ของการรู้จักตัวเอง ถ้าเรารู้จักตัวเองได้แล้ว เราก็จะเข้าใจว่าเรานั้นมีมุมร้ายเหมือนกัน ไม่ใช่มีแต่สิ่งที่ดีเสมอไป

หนังสือ Mastermind: How to Think Like Sherlock Holmes ของ Maria Konnikova - เมื่อคุณรู้ว่าสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือสมองของเรา จิตใจและสมองจะทำหน้าที่สอดส่องสิ่งที่ผิดเพี้ยนไปจากภายนอก สู่การเรียนรู้ภายใน - การสังเกตจึงไม่ใช่เพียงการสังเกต แต่เป็นเคล็ดลับวิชาที่ทำให้ทุกคนสามารถผ่านพ้นปัญหา รวมไปถึงสามารถเอาชนะโชคชะตาของตัวเองได้ - หากเราเรียนรู้ได้แบบนักสืบที่ชื่อว่า เชอร์ล็อก โฮมส์ เราก็จะได้ข้อมูลของสิ่งที่พบเห็น นำมาประสานให้เข้าด้วยกันอย่างกลมกล่อม แล้วก็จะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมตามมา - สิ่งที่เปลี่ยนไปจากสิ่งที่มันควรจะเป็น หรือมันเป็นความเป็นปกติเดิม เช่น ปกติสุนัขจะเห่าเวลาเดิม หรือว่าจะเห่าทุกครั้งที่คนเดินผ่าน แต่ทำไมวันนี้จึงไม่มีเสียงเห่าเหมือนปกติ - ทั้งนี้ การที่เราจะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์จากความเป็นรองให้เราเป็นต่อมากยิ่งขึ้น ก็จะต้องใช้เวลามหาศาลในการจะเก็บเกี่ยวประสบการณ์เพื่อที่จะได้คำตอบเพียงคำตอบเดียว

มีคนมาปรึกษาว่า อยู่ดี ๆ ก็หน่วง วูบ ความคิดมืดสนิทไปเลย โดยที่ความสดใสของลูกเรา ก็ไม่สามารถปลอบประโลมจิตใจที่มันช้ำได้ ทำยังไงถึงจะออกจากความมืดนี้ได้คะ - การที่เราใช้สิ่งอื่นเป็นตัวแทนในการปลอบประโลมจิตใจ แน่นอนวันหนึ่งเราจะประสบปัญหาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ - เมื่อทุกสิ่งภายนอกมิใช่ที่พึ่งหลัก นั่นหมายความว่าหาที่พึ่งที่เป็นสิ่งภายใน ถ้าเปรียบเทียบคือพยายามหาที่พึ่งที่เป็นนามธรรมไม่ใช่รูปธรรม - มีหลายคนประสบพบเจอกับสิ่งที่เรียกว่า ความท้าทายของการเปลี่ยนแปลงในทุกช่วงวัยของชีวิต แต่แล้วการที่เราจะยืนหยัดต่อสู้ได้มิใช่การเปลี่ยนแปลงแต่เป็นใจของเรา - ลองฝึกที่จะยืนหยัดต่อสู้เพียงลำพัง แน่นอนความโดดเดี่ยวมันย่อมถาโถมมายังที่ตัวเรา ทว่า การจะไปพึ่งพาสิ่งอื่นตลอดนั้นทำให้จิตใจนั้นมืดมิดยิ่งกว่าเดิม - ทั้งนี้ ความมืดของความรู้สึกมันมาย้ำเตือนเราว่า เราไม่เคยพบเจอแสงสว่างของชีวิต ตั้งแต่วันนี้จงเริ่มต้นเสาะแสวงหาแสงสว่างแห่งปัญญา เพราะยุคสมัยนี้ยังพอมีอยู่บ้าง

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ผู้คนที่กำลังตำหนิผู้อื่นด้วยอารมณ์และการกระทำ ก็เพียงเพราะว่าเขาเหล่านั้นเชื่อว่าการวาดภาพของตัวเองดังผู้เคราะห์ร้าย จนกระทั่งมีบางคนมาช่วยชีวิตเขา และพวกเขาก็จะได้รับความรักจากสิ่งที่ปรารถนามาตลอดเวลา" - หากว่าเราเริ่มต้นวันใหม่ด้วยสายตาอันเก่า มันจะทำให้มุมมองของเราในแต่ละวันผิดเพี้ยนไปจากสิ่งที่ควรจะเป็น - ลองเปิดใจให้กว้าง หาข้อมูลหรือผู้คนที่ทำให้เราเบิกเนตรให้กว้างมากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อเล็งเห็นสิ่งที่สำคัญที่สุด - ยิ่งเราทำตัวเองเป็นผู้เคราะห์ร้ายมากแค่ไหน ชีวิตเราก็จะยิ่งจมดิ่งกับความคิดของอารมณ์มากยิ่งขึ้น มันจะทำให้ชีวิตมวลรวมของเราแย่ลง - ถ้าเราเป็นคนที่ชอบว่าคนอื่นด้วยคำพูดที่รุนแรง โดยปราศจากความเข้าใจหรือความเมตตา สิ่งเหล่านั้นมันจะทำให้เรามองโลกในแง่ความเป็นจริงลดน้อยลงไป - ทั้งนี้ โลกใบนี้ขับเคลื่อนด้วยเหตุกับผล หน้าที่เราทุกคนนั่นก็คือมองให้ออกว่าอะไรคือเหตุ และอะไรจะนำไปซึ่งผลลัพธ์อย่างนั้น แล้วเราก็จะมีความสุขมากขึ้นตามลำดับ

หนังสือ Good Anxiety: Harnessing the Power of the Most Misunderstood Emotion ของ Wendy Suzuki - เชื่อไหมว่าบางครั้งเราก็อาจจะมีมุมมองหรือท่าทีต่อความกังวลไปในทางที่ไม่ดีเกินควร นั่นหมายความว่าเราควรรับมืออย่างไรกับมัน - ความกังวล ความฟุ้งซ่าน รวมไปถึงความรู้สึกรับไม่ได้กับอารมณ์ที่มันเข้ามากระทบ ก็น่าจะบ่งบอกว่าเราเป็นคนที่รับมือกับอารมณ์ไม่เป็น - การหนี หลีกเลี่ยง และการจมอยู่กับอารมณ์ใดอารมณ์หนึ่งอย่างยาวนาน มันจะส่งผลให้เราไม่สามารถเกิดกระบวนการตระหนักรู้เกี่ยวกับความกังวลได้เลย - แล้ววิธีการที่เราควรรับมือกับความกังวล ก็คงเป็นการน้อมรับมันเข้ามา ตระหนักว่าความกังวลเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา เราปรับมุมมองต่ออารมณ์แล้วอารมณ์จะดีขึ้นเอง - ในโลกใบนี้ เรามีผู้คนมากมายที่กำลังประสบปัญหาความวิตกกังวล จนกลายมาเป็นโรควิตกกังวล มิหนำซ้ำเราก็ยังพยายามอย่างหนักหน่วงที่จะไม่ให้มันกังวลมากยิ่งขึ้นเข้าไปอีก

มีคนมาปรึกษาว่า เราคบกับแฟนมา 10 ปี เคยเกิดเหตุการณ์แบบนี้แล้วครั้งหนึ่ง เราจับได้ว่าแฟนคุยกับผู้หญิงในเกม ตอนแรกแฟนก็บอกว่าไม่มีอะไร พอสักพักแฟนเปลี่ยนรหัสโทรศัพท์ และแอบไปคุยกับผู้หญิงคนเดิมในเกมอีก เราควรไปต่อหรือพอแค่นี้ - ความรักไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว เพราะว่ามันไม่ใช่สิ่งที่เราจะบอกได้ว่า คบกันนาน ๆ แล้วเราจะลงเอยกับคนที่คบหาตอนนี้ - บางทีชีวิตก็เหวี่ยงความสงสัยมาให้เราตั้งคำถามไปว่า ถ้าเราสามารถยอมรับเขาในแบบที่เขาเปลี่ยนไปแบบนี้ได้ เราจะยังอยากอยู่กับคน ๆ นี้ต่อไปไหม - การเปลี่ยนแปลงมันย่อมเกิดขึ้นอยู่แล้ว เราไม่สามารถเปลี่ยนความรู้สึกของใครได้เลย รวมไปถึงตัวเราเองก็เช่นกัน - เหตุผลของการมีชีวิตอยู่ของตัวเราเองคืออะไร เราสามารถใช้ชีวิตอยู่ได้หลังจากนี้โดยที่ยอมรับความจริงข้อหนึ่งได้ไหม นั่นก็คือเขาเคยแอบคุยกับผู้หญิงคนอื่น - ทั้งนี้ เราจะต้องตัดสินใจด้วยดุลยพินิจของเราเอง ต่อให้เราปรึกษาคนอื่นมากมายสักเพียงใด ในท้ายที่สุดแล้วเราก็ต้องใช้เหตุผล และความรู้สึกของเราอยู่ดี

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "การตลาดที่ดีนั้นสามารถขายได้เพียงหนึ่งครั้ง มีแต่สินค้าที่ดีเท่านั้นที่จะสามารถขายได้อีกรอบหนึ่ง ในหนทางอันยาวไกลแล้วนั้น ประสิทธิภาพจะย้อนไปสู่คุณค่าที่แท้จริงที่คุณมอบไป" - บางทีการตลาดก็อาจจะเป็นแค่กระบอกเสียงเอาไว้ให้ทุกคนรับรู้ภาพเดียวกัน เพราะบางสิ่งเสียงที่ตะโกนก็ย่อมมีผลตามมาเช่นกัน - แต่การที่เราจะขายสินค้าและบริการนั้นต่อไปได้ ก็คือตัวสิ่ง ๆ นั้นเอง คล้ายกันกับว่าคนมีศีลย่อมมีกลิ่นที่ขจรขจายไปได้ไกลฉะนั้น - ต้นแบบนั้นสำคัญที่สุด ถึงแม้เราจะมีสิ่งต่าง ๆ มากมายแต่ในบั้นปลายแล้วเราก็ต้องย้อนกลับมาที่ต้นแบบดั้งเดิมเสมอ ไม่เสื่อมคลายไปไหน - ปรัชญาในการสร้างสิ่ง ๆ หนึ่งนั้นสำคัญมหาศาล มันเทียบเท่าเมล็ดพันธุ์ที่เอาไว้ปลูกเมื่อเราไม่รู้ว่าอนาคตของการกระทำเราเป็นอย่างไร - ทั้งนี้ ความสำเร็จของชีวิตต้องมีปัจจัยหลากหลายประกอบเข้าด้วยกัน อย่าเพ่งพินิจสิ่งใดสิ่งหนึ่งจนลืมสิ่งรอบข้าง หรือคุณสมบัติร่วมอย่างเด็ดขาด

หนังสือ Unconventional Success: A Fundamental Approach to Personal Investment ของ David F. Swensen - เมื่อความสำเร็จที่ไม่ใช่สูตรสำเร็จ นั่นหมายถึงว่าเราสามารถที่จะกำหนดความสำเร็จให้ชัดขึ้นได้ ต่อภาวะมวลรวมในพอร์ตของเรา - การจัดสรรพอร์ตให้อยู่ในรูปแบบที่สมดุล ก็ต้องเนื่องด้วยจากความเสี่ยงที่เรารับไหว รวมกันกับอนาคตที่เราปรารถนาให้มันเป็นไป - ถ้าเรารู้จักความเสี่ยงดีอยู่แล้ว เราก็จะพบว่าความเสี่ยงที่มากที่สุดในสินทรัพย์ก็คือหุ้น หรือที่เรียกว่าตราสารทุน ซึ่งเราต้องเพิ่มหรือลดตามประสบการณ์ที่มี - กองทุนที่เราควรที่จะเข้าไปซื้อก็ย่อมต้องเป็นกองทุนที่ป้องกันความเสี่ยงได้ดี ในทุกสภาวการณ์ รวมไปถึงค่าธรรมเนียมที่ไม่สูงจนเกินไป และสมเหตุสมผลด้วย - การเรียนรู้เรื่องการกระจายความเสี่ยงเป็นสิ่งที่เราต้องตระหนักรู้ให้ได้ว่า เราไม่สามารถกระจายความเสี่ยงไปด้วยและได้ผลตอบแทนดีมากขึ้นตาม แต่สิ่งที่เราได้รับคือเงินของเราจะหายไปน้อยเท่านั้นเอง

มีคนมาปรึกษาว่า แฟนเสียชีวิตด้วยอุบัติเหตุเมื่อวันที่ 21 ที่ผ่านมา เราสองคนรักกันมาก อยู่ด้วยกันตลอดเวลา ไม่ว่าจะกิน นอน หรือทำงาน ตื่นมาก็เจอหน้าเขาเป็นคนแรก ไปไหนไปด้วยกันตลอด แฟนเราเป็นคนเฮฮาอยู่ด้วยกันก็มีแต่เสียงหัวเราะ เราวางแผนอนาคตด้วยกันหลาย ๆ อย่าง วางแผนแต่งงานกันเร็ว ๆ นี้ ชีวิตเราสองคนกำลังไปได้ดี ตอนนี้เราใจสลาย ไปไหนทำอะไรก็คิดถึงแต่เขา เราวนดูแต่คลิปเก่า ๆ ที่เราเคยถ่ายเขาเก็บไว้ เราก็ยิ่งคิดถึงเขามาก เหมือนเขายังไม่ได้จากเราไปไหน เพราะตอนนี้ก็มีเพื่อน ๆ ที่คอยมาอยู่เป็นเพื่อนเรา แต่ทุกคนก็ต้องมีหน้าที่กลับไปทำงานของตัวเอง ตอนนี้เรากลัวการอยู่คนเดียวมาก ๆ เราควรทำยังไงให้เข้มแข็งไว ๆ และอยู่ให้ได้ดีคะ - เมื่อคนรักเราจากไปแล้ว ไม่ว่าจะกรณีใดก็ตาม เราก็แค่ยอมรับสิ่งที่มันเกิดขึ้น ทุกสิ่งกำลังดำเนินไปตามสิ่งที่มันควรจะเป็น - เราไม่สามารถดึงรั้งใครไว้ได้เลย เราทำได้แค่เพียงเข้าใจสิ่งที่โชคชะตานั้นเป็นไป เราทำหน้าที่ของเราให้ดีที่สุดก็พอแล้ว - เป็นเรื่องน่าแปลกที่คนจากเราไปเขามักจะเป็นคนที่เรารักมาก และเขาก็ดีกับเรามาก คล้ายกันกับว่ายิ่งอยู่ยิ่งไม่ดี แต่พอจากไปแล้วเขาก็จะดีมาก ๆ ในสายตาเรา - ทุกเรื่องราวไม่ว่าจะดีหรือร้าย มันก็คือเรื่อง ๆ หนึ่งของชีวิตเท่านั้น สิ่งที่จะกำหนดคุณค่าของชีวิตไม่ใช่ความสุขเพียงอย่างเดียว มันรวมไปถึงทุก ๆ เหตุการณ์ด้วย - ทั้งนี้ ทุกความสูญเสียเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องพบเจอ ไม่ว่าจะจากเป็นหรือจากตาย ก็ย่อมส่งผลทำให้ชีวิตเราเปลี่ยนแปลงไป การอยู่คนเดียวจึงไม่ใช่เรื่องเลวร้ายขนาดนั้น

ข้อความทวิตจาก Morgan Housel ได้เขียนข้อความไว้ว่า "เวลาที่น่าซื้อหุ้นอย่างยิ่งคือเวลาที่หุ้นตกมากกว่า 50-80% แต่ผู้คนส่วนใหญ่ก็ยังคงรอคอยให้รองเท้าลดราคากันอยู่ดี" - ผู้คนมากมายก็มักจะรอคอยราคาสินค้าชิ้นโปรดลดราคา มากกว่านั่งรอคอยให้หุ้นลดราคากันอยู่ร่ำไป - แต่การที่เราจะรวบรวมความกล้า ตัดสินใจซื้อหุ้นในตอนที่มันตกหนัก ๆ หรือช่วงวิกฤตนั้น หาได้ยากอย่างยิ่ง - เมื่อการประสบความสำเร็จของชีวิตนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายดายอย่างที่ใคร ๆ เขาว่ากัน เราก็จึงต้องใส่ใจสิ่งที่สำคัญที่สุด นั่นก็คือการรอคอยจังหวะที่ใช่ - หากเราไม่รอคอยจังหวะที่ใช่จริง ๆ เราก็จะสูญเสียโอกาส ณ เวลานั้น ๆ ไป เวลาสำคัญที่สุดในการที่เราจะซื้อหรือขายหุ้นใด ๆ ไปก็ตาม - ทั้งนี้ โอกาสนั้นมีเข้ามาอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน เราก็แค่เรียนรู้จักตลาดไปเรื่อย ๆ ไม่เร่งรีบที่จะตัดสินใจโดยการขาดวิจารณญาณ

หนังสือ The Five Dysfunctions of a Team: A Leadership Fable ของ Patrick Lencioni - การทำงานเป็นกลุ่มหรือที่เรียกว่าการทำงานเป็นทีมนั้น จึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะทำให้มันสมบูรณ์แบบ - ทีมที่ไม่สมบูรณ์มักจะประกอบไปด้วย 5 สิ่งนี้ก็คือ 1. การไม่เชื่อใจกัน 2. กลัวที่จะขัดแย้งกัน 3. ขาดการตั้งเป้าหมาย 4. ปัดความรับผิดชอบ และ 5. ไม่ได้ใส่ใจผลลัพธ์ที่จะเกิดขึ้น - แน่นอนว่าเราจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงที่จะพบเจอปัญหาในการทำงานเป็นทีมได้เลย ซึ่งมันเป็นเรื่องยากที่จะทำอย่างไรให้มันสมบูรณ์แบบมากที่สุด - สิ่งแรกที่เราควรทำในการแก้ไขปัญหาความบกพร่องในการร่วมมือ นั่นก็คือการแก้ปัญหาที่สาเหตุหลัก เพราะการแก้ไขให้ตรงจุดจะช่วยได้อย่างรวดเร็วมากขึ้น - ทั้งนี้ ปัจจัยที่ทำให้ทีมไม่ได้เป็นไปตามสิ่งที่ควรจะเป็นนั้นอาจจะมีมากกว่านี้ เพราะว่าแค่ 5 สิ่งนี้ก็คงไม่ใช่คำตอบทั้งหมดในการจะสรุปไปโดยส่วนเดียว เพียงแต่มันเป็นหลักใหญ่ ๆ เท่านั้น

มีคนมาปรึกษาว่า การมีชีวิตอยู่บนโลกนี้ทำไมมันยากจัง ยากเกินไปจริง ๆ ยากจนบางทีก็ไม่อยากจะทนแล้ว - การอดทนในการมีชีวิตอยู่มันคือสิ่งที่จำเป็นต้องทำ แต่การที่ทำให้การอดทนนั้นง่ายขึ้น ก็เพียงเพราะเราใช้ชีวิตให้มีคุณค่า - คุณค่าเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้เราอยากจะใช้ชีวิตอยู่ต่อไป การตื่นขึ้นมาในแต่ละวันก็จะทำให้เรามีความปรารถนาที่อยากจะใช้ชีวิต - ความยากมันก็คงเป็นแค่ทางหนึ่งของชีวิต คงไม่มีใครเดินทางง่าย ๆ แล้วบอกว่านี่คือชีวิตที่สุขสมบูรณ์ เราดูชีวิตที่ยากกว่าเราเข้าไว้ - หากเรากำลังหลงลืมสิ่งที่สำคัญที่สุดไป นั่นก็คือเราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งตรงหน้า แต่เราเปลี่ยนมุมมองต่อสิ่งที่เราพบเจอได้ - ถ้าเราไม่อยากจะทนอีกต่อไป ก็ไม่จำเป็นต้องทน ขอแค่ใช้ชีวิตต่อไป อย่างน้อยเราเกิดมาแล้วทั้งทีจะหนีไปไหนเพื่ออะไรกัน

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "กำหนดคุณค่าของตัวเองจากความอุตสาหะ มิใช่จากความทุกข์ระทม" - การใช้ชีวิตอย่างไรให้เรามีความสุขอย่างแท้จริงนั้น เราก็ต้องเรียนรู้ที่จะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นจริง ๆ ตรงหน้าเรา - หากเราใช้มาตรวัดจากความทุกข์ เราจะหลงลืมว่าความทุกข์เป็นสิ่งที่เข้ามากระทบใจ หาใช่สิ่งที่เราพยายามไม่ - ความเพียรพยายามนั้นจึงเป็นเหตุที่เป็นตัวนำไปซึ่งการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขอย่างแท้จริง ให้เริ่มต้นที่จะสู้กับชีวิต - บางครั้งเราก็หลงลืมไปว่า ความทุกข์มาเพียงแค่เป็นบททดสอบของชีวิต มิใช่เป็นตัวกำหนดอนาคต เราจึงต้องใคร่ครวญมากยิ่งขึ้น - คุณค่าของมนุษย์ทุกคน จึงอยู่ที่เราเป็นผู้สร้างและผู้กระทำ เรียนรู้จากตรงนี้ให้มากเข้าไว้ แล้วเราจะเป็นคนที่ยิ้มได้กับสิ่งที่เป็นปัญหา

หนังสือ The Biggest Bluff: How I Learned to Pay Attention, Master Myself, and Win ของ Maria Konnikova - เมื่อเราสังเกตเก่งแล้ว เราก็จะมีความสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมหาศาล นั่นก็เพราะเราจะรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงเพียงหนึ่งย่อมส่งผลต่อหลายสิ่ง - การตัดสินใจ เนื่องด้วยประสบการณ์จากอดีต มันจะเป็นตัวหล่อหลอมให้เราเก่งมากยิ่งขึ้น ซึ่งเราจะได้ฝึกฝนการตัดสินใจด้วยถ้าเราทำซ้ำ - การเรียนรู้จักคู่แข่งก็เป็นส่วนหนึ่งของการตัดสินใจด้วยเช่นกัน การทำความรู้จัก ดูเหมือนว่ามันอาจจะไม่มีผลต่อชีวิต แต่นั่นคือตัวชี้ขาดอนาคต - แม้ว่าการชนะการแข่งขันจะเป็นสิ่งที่ยาก แต่สิ่งที่ยากกว่านั้นคือเราจะชนะตัวเองได้อย่างไรในทุก ๆ วัน เพราะมีหลายคนหลงลืมไปว่าการชนะตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญกว่า - เราจงใส่ใจในสิ่งที่ควรใส่ใจ แล้วเราจะได้เรียนรู้จากทุกสิ่งตรงหน้านั้น หากว่าเราไม่สามารถเรียนรู้สิ่งใดได้เลย เราก็จะเพิกเฉยสิ่งที่ล้ำค่าที่สุดไป นั่นคือปัจจุบันขณะนี้

มีคนมาปรึกษาว่า สวัสดีค่ะ เราเพิ่งเลิกกับแฟนได้ 15 วัน เนื่องจากมีมือที่ 3 เรากับแฟนคบกันมา 9 ปี แต่แฟนเรานอกใจไปคุยกับผู้หญิงคนอื่นได้ 6 วัน แต่แฟนเราก็ดันเลือกผู้หญิงคนใหม่ ทั้ง ๆ ที่ก่อนหน้านี้ไม่เคยทะเลาะกันเลย อยากทราบว่าเราควรทำใจยังไงดีคะ - บางทีเรื่องนี้ก็สอนให้รู้ว่า ระยะเวลามันไม่ใช่ตัวการันตีว่าความสัมพันธ์จะยืนยาว สิ่งที่การันตีได้ก็คือคนสองคนยังรู้สึกตรงกันไหม - การไม่ทะเลาะกันเลยก็อาจจะหมายถึงว่า มันเป็นจุดที่เราลงตัวไปหมดอยู่แล้ว บางทีผู้ชายอาจจะรู้สึกเบื่อเลยลองหาคนใหม่ดู - สิ่งที่ควรทำใจอย่างแรกเลยคือ คิดว่าชีวิตนี้เรามีสิ่งอื่นอีกไหมที่เราต้องการที่จะทำ หรือว่าไปที่ใดที่เราต้องการจริง ๆ สอบทานตรงนี้ดูอีกทีหนึ่ง - การที่ผู้ชายเจอผู้หญิงใหม่ แน่นอนมันอาจจะเป็นความหลงใหลมากกว่าความรัก วันหนึ่งเขาก็อาจจะกลับมาได้ แต่มันก็ขึ้นอยู่กับตัวเราว่าเราจะให้โอกาสอีกไหม - ชีวิตคู่ และความสัมพันธ์ไม่มีสูตรสำเร็จอย่างแท้จริง นั่นหมายความว่าเราไม่สามารถบอกได้ว่า ชีวิตมวลรวมของเราจะเป็นอย่างไร วันนี้เจอปัญหาแบบนี้ใช้สติให้มากที่สุดก็พอ

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชีวิตทั้งหมดนั้นอยู่ภายในร่างกายของตัวเราเอง และมันเป็นที่เดียวที่เราจะพักพิงได้ รวมไปถึงไม่สามารถละทิ้งไปไหนได้เลย ทว่า เราสามารถที่จะปรับเปลี่ยนมันได้ ลองเลือกนิสัยที่เราอยากที่จะสร้างมันขึ้นมา ออกแบบตามใจชอบได้เลย แล้วทุกสิ่งก็จะเป็นไปตามสิ่งที่ควรจะเป็นต่อไป" - จุดเริ่มต้นอยู่ที่ร่างกายของเราเอง หากเราเรียนรู้ที่จะสัมผัสถึงพลังในจิตใจ เราก็จะส่งต่อไปยังสิ่งภายนอกได้ - เราไม่สามารถละทิ้งสิ่งที่สำคัญที่สุดไปได้ นั่นคือร่างกายและจิตใจของเรา เพราะทุกครั้งเราจะต้องกลับมาเพื่อเป็นการพักผ่อนของชีวิต - นิสัยของเราในวันนี้ ก็จะเป็นไปซึ่งอนาคตที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลย แม้ว่าเราจะอายุเท่ากันแต่นิสัยที่เราสร้างนั้นต่างกัน - ออกแบบนิสัยที่เราอยากจะให้มันเป็นไป เรียนรู้ว่าทุกสิ่งไม่สามารถจะออกนอกกรอบของธรรมชาติได้เลย ถ้าเราไม่สังเกตทิศทางที่เราเลือกในวันนี้ - การปล่อยชีวิตให้ลอยตามกระแสน้ำ ก็เปรียบเสมือนเราให้จิตใจและร่างกายเราคล้อยตามไปสู่ที่ต่ำอยู่เสมอ ไม่ควรคิดว่าการปล่อยปละละเลยแล้วชีวิตจะดีขึ้นได้

หนังสือ The Total Money Makeover: A Proven Plan for Financial Fitness ของ Dave Ramsey - การแก้ปัญหาทางการเงินจะต้องเริ่มต้นจาก ปรับมุมมองต่อเงินนั้น ๆ ก่อนเสมอ เราจำเป็นจะต้องตระหนักให้จงได้ - ถ้าปัญหาทางการเงิน เปรียบเสมือนโรคร้ายของชีวิต เราก็คงจำเป็นจะต้องรีบแก้ปัญหาตั้งแต่เนิ่น ๆ อย่าปล่อยให้เรื้อรัง - หากเราต้องการมีรายได้เพิ่มขึ้น เราก็ต้องตัดสิ่งที่ทำให้รายได้ลดลง นั่นก็คือหนี้สิน และตัดรายจ่ายที่ไม่จำเป็นออกไป - เงินสำรองฉุกเฉินก็เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ผู้เขียนเน้นย้ำเรื่องนี้มาก เพราะเหมือนจะเป็นเงินที่ทำให้เราผ่านพ้นวิกฤตต่าง ๆ ไปได้ - ทั้งนี้ หนังสือการเงินทุกเล่ม ล้วนแต่มาบ่งบอกให้เราปรับนิสัยการใช้จ่าย หากเราปรับตรงนี้ไม่ได้ เราก็จะไม่สามารถมีอิสรภาพทางการเงินไปได้เลย

มีคนมาปรึกษาว่า ลืมความรู้สึกกับแฟนเก่าไม่ได้ เลิกกันไป 5 ปีแล้ว เขาทักมาเมื่อ 2 ปีที่แล้ว ก็มาปรึกษาเราเรื่องมหาลัยให้แฟนใหม่เขา แล้วก็ไม่ได้คุยกันอีกเลย เราเริ่มต้นใหม่กี่ครั้งแต่ก็ไม่มีใครดีกับเราเท่าคนนี้เลย มันยิ่งชัดเจนขึ้นในใจ และมันก็เหมือนจะไปต่อไม่ได้ มันวนลูปเรื่อย ๆ จนเลือกอยู่คนเดียวมาพักใหญ่ ๆ ยิ่งตอนนี้เขาเพิ่งกลับมาอยู่ไทย เราอยากเจอเขามาก ๆ แต่เป็นไปไม่ได้ เวลาที่ผ่านมามันทำให้เราเลิกทรมานกับการจากลา แต่ไม่เคยทำให้เรารู้สึกกับเขาน้อยลงเลย - การเลิกกันมันก็อาจจะเป็นสิ่งที่เรารับรู้กันอยู่แล้วว่า มันเป็นสิ่งที่เจ็บปวด แต่การที่เรายอมรับมันจะช่วยทำให้ทุกสิ่งดีขึ้นได้ - ยิ่งเรารู้ว่าคนดี ๆ ที่เราเคยคบหาเขาได้จากเราไป เราก็ทำได้แค่เพียงนำประสบการณ์ในอดีตมาปรับใช้กับปัจจุบันนี้ก็เท่านั้นเอง - ถ้าเราดีจริง ๆ วันหนึ่งก็จะมีคนเห็นคุณค่าของตัวเราเองอย่างแน่นอน ความดีนั้นมีหลายแง่มุม จงโฟกัสในแง่มุมที่ส่งผลต่อชีวิตแบบระยะยาวเท่านั้น - ระยะเวลาไม่ได้ช่วยทำให้เราลืมใครได้จริง เพียงแต่เราจะน้อมรับมากขึ้นว่า ทุกสิ่งที่ผ่านมายังชีวิตเรามันก็นำมาซึ่งเหตุผลในการมีชีวิตอยู่ของเราต่อไป - ทั้งนี้ การเปิดใจรับรู้ถึงคนที่เขารักเราและเราก็รักเขา นั่นก็เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่ชีวิตที่มีความสุข หากเราอยากมีความสุข ก็ต้องเปิดใจด้วยเช่นเดียวกัน