EP1022 Special Formula สิ่งที่ยากไม่ใช่ความพยายามแต่เป็นการโฟกัส

ข้อความทวิตจาก Mark Manson ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ความพยายามมิใช่ส่วนที่ยากที่สุด แล้วทุกคนก็สามารถเพียรพยายามได้ ส่วนที่ยากที่สุดคือการโฟกัส ไม่ใช่เป็นการสูญเสียวิสัยทัศน์จะเป็นตัวปัญหา อย่าถูกขัดขวางด้วยคำว่าทางลัด ไม่ตัดสินด้วยการที่คิดว่าทุกคนนั้นจะหัวเราะเยาะเรา สิ่งนี้จึงเป็นการยากกว่ามาก"

- มีผู้คนมากมายหลงผิดคิดไปว่า ปัญหาชีวิตคือการเพียรพยายาม แต่ในความเป็นจริงแล้วสิ่งที่ยากคือวิธีการมากกว่า

- กว่าที่เราจะไม่ถูกรบกวน รวมไปถึงการไม่กล่าวโทษตัวเอง เราจะต้องมีมุมมองต่อสิ่งภายนอกและต่อตนเองอย่างถูกวิธีก่อนเสมอ

- ไม่มีใครมานั่งสนใจเรา เท่ากับตัวของเราเอง และไม่มีใครจะชี้ทางให้เราได้ดี เท่ากับปัญญาเป็นตัวชี้ทางให้ ใช้สติในการดำเนินชีวิตเสมอ

- ส่วนที่ยากคือส่วนที่เราไม่สามารถจะเข้าใจมันได้ทั้งหมดในเวลาอันสั้น เราจึงจะต้องค่อย ๆ สังเกตตัวเองไปว่า เราจะดำเนินชีวิตหลังจากนี้อย่างไรดี

- การโฟกัส เป็นสิ่งหนึ่งที่จะทำให้เราไม่ไขว้เขวต่อสิ่งเร้าต่าง ๆ เนื่องด้วยสังคมที่เต็มไปด้วยสิ่งรบกวน มันจึงทำให้การโฟกัสเป็นสิ่งที่ทำได้ยากอย่างยิ่ง