Soy Isabel Aunión Podcast

Episodio sobre dinero para abordar algunas cosas con difícil explicación mental. Hay una parte de mí muy hierbas, muy espiritual y que me encanta y hoy te voy a mostrar un poquito de ella.Como ya os he contado en otros episodios, nuestro cerebro solo trata de sobrevivir, y según los tiempos que corren y el país donde nos encontramos el dinero se ha convertido en un Tabú escondido en frases tipo “Mejor pobre pero honrado” o “Para qué quiero dinero si no tengo salud” “El dinero corrompe almas o separa familias”…Pero..¿Cómo es posible que cuando carecemos de ello siempre encontramos la manera de producirlo para comprar tabaco? He vivido cómo personas que no tenían dinero ni para comer buscaban la manera de comprar tabaco, bien lo pedían, bien robaban algo y lo vendían o inclusive se lo quitaban de comer…Y dejando mi parte más hierbas de este episodio improvisado de lado también quiero decirte, que me estafaron dos veces seguidas, que nadie lo supo, no buscamos ayuda y que a pesar de ello este año ha sido el que más dinero hemos generado de toda nuestra vida, tanto mi marido como yo...Y no es porque solo por todo lo espiritual anteriormente comentado, que sí en gran parte, es porque entendí los procesos que te llevan a ganar más dinero, aprendí a administrarme y que el dinero no es solo energía, que no es solamente mente positiva, afirmaciones y ley de atracción…TOMÉ ACCIÓN.Básicamente porque si no no existirían las creencias del tipo “El dinero corrompe”, gente muy cabrona y malas personas han ganado dinero a espuertas sin invocar al universo por su abundancia, de la que carecían bajo mi punto de vista.Sobre todo esto hierbas y menos hierbas, sobre mente, administración, inversión, producción, mamá, papá, árbol, creencias, emociones, rechazos, fracasos y éxito…así como conexión con lo que para ti es el dinero y lo que quieres que sea desde tus valores y no desde tus necesidades, te voy a estar hablando en los talleres presenciales que inicio en España el próximo 17 y 18 Dic 2022 con la colaboración de dos almas preciosas como son Judith Epam Dougan y Rita Shely.Aportación: 120 euros por dos días completos, si te choca, te checa, como dicen los Mexicanos, siempre hay manera de encontrar solución.Contacto: @soyisabelaunion @ritashely @judithepamdouganTe esperamos, un abrazo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Detrás de cada creencia existe una función positiva (aunque te haga sufrir) y déjame que te diga que es absurdo querer cambiar creencias sin saber cuál es su función en TU vida. ¿Y sabes porqué? Porque toda creencia limita por un lado pero por otro posibilita…¿Has descubierto ya cuál es la función del tabaco en tu vida que es tan importante que perderla te hace perder el control?Si quieres podemos encontrarla juntos para así ir desbloqueando todo el programa mental, físico y emocional y por fin deshacerte del tabaco, sin frases bonitas de chupirubia, con compromiso, mucho, y alguna que otra sonrisa.La calidad de tu vida depende de la calidad de tus emociones, aléjate de la ansiedad, la frustración y los enfados y quejas diarios, aléjate del control enfermizo de las cosas que no puedes controlar y enfócate en lo que sí está en tu mano: tu voluntad.No es lo que te pasa: es cómo lo afrontas.Si quieres dejar de controlar tu relación con el tabaco, escríbeme un mensaje privado en mi perfil de Instagram SoyIsabelAunion.Recuerda que juntas somos uno y nada a la vez.#dejardefumar #quitsmoking #stoptabaco Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodio relatando parte de mis aprendizajes en México, lindo y amado, muy amado.Las personas más importantes de tu vida no se buscan, la vida te las presenta…"si Sol es una estrella hoy mi camino brilla más que nunca a tu lado"Es tu momento, siempre lo es, si a mí me dicen todo lo que voy a vivir y cómo lo voy a vivir lo hubiese dejado mucho antes, dejar de fumar no es fácil, no te voy a engañar, en ocasiones de hecho es muy difícil ver la luz, pero créeme cuando te digo que nunca te arrepientes sea lo que sea que ocurra cuando dejes de fumar.Si tú también quieres que te ayude que aprendas cómo funciona tu mente ve a mi perfil de Instagram  @soyisabelaunion y mándame un mensaje privado con la palabra MÉXICO y charlamos. Si te apetece escuchar a algunos clientes házmelo saber con la palabra VALIENTES.Te abrazo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy hablamos Alejo y yo sobre la calistenia, los hábitos y la vida en presente. Su experiencia nos muestra cómo se pueden conseguir las cosas que un@ se propone con disciplina. Abajo un resumen de los Snacks de Sabiduría de este gran amigo:1) El tiempo es el regalo más valioso que dedicamos a la gente y a pesar de los obstáculos, la prioridad y la ilusión por nuestros proyectos hizo que hoy estemos hablando.2) Mi perseverancia y su entrenamiento disciplinado es la combinación perfecta para tener momentos de alegría.3) Practicar la soledad elegida le hizo atreverse a hacer el viaje más maravilloso de su vida.4) La gratitud como modo de vida hace que seas capaz de atraer personas, circunstancias y situaciones que llenarán tu vida de la más bella abundancia.5) Alejo es presencia y la practica meditando sentado así como Muscle up tras Muscle up. Estando presente es mucho más fácil dejar de fumar.6) Un cúmulo de buenos hábitos repetidos en el tiempo hará que vayan saliendo los malos hábitos de tu vida porque serán sustituidos.7) La disciplina es amor propio para él.¡Y mucho más!Está claro que el camino es el que trato de transmitiros siempre y el que él tomó también:"CONOCERSE PARA COMPRENDERSE. ACEPTARSE LLEGADO EL MOMENTO Y DESPUÉS DE TODO ELLO SUPERARSE"Dejar de fumar es tan posible como hacer un muscle up, y si no ya os lo mostraré, ¡empiezo a practicar desde ya!No os olvidéis de practicar el último tip, el mejor momento de tu vida es este que estás leyendo, porque es el único que existe.Podéis encontrar a Alejo buscando por @pfalejomarino en todas sus redes sociales.A mi me encontraréis como @soyisabelaunion#dejardefumar#aprenderaserfuerte Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deja de buscar fuera la necesidad de sentirte seguro o segura como las compresas porque eso has de encontrarlo dentro de ti.Hoy no tengo energía para más.GRacias por escucharme.Instagram: @soyisabelaunion#dejardefumar#libertad#seguridad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hablemos de máscaras.¿Crees que todas esas decisiones las tomas conscientemente? Si es así, no tienes ni idea de cómo funciona el mundo, de verdad, no te lo tomes a mal, yo tampoco la tenía y nunca es tarde para aprender…Para pensar que controlamos el 100% de todas nuestras acciones tienes un EGO que no te cabe por la puerta al entrar y que está muy disociado de lo que es la realidad, así que escucha atentamente:Vivimos en piloto automático y si te fijases, vives repitiendo hábitos cada día automáticamente, estás codificando todo el día ciertos patrones que vas repitiendo porque hacerlo te da sensación de alivio y seguridad…por ej seguramente dejes siempre las llaves del coche en el mismo bolsillo o en el mismo sitio y si no es así es porque siempre las pierdes…Como te dije en episodios anteriores, tu cerebro no olvida, va sustituyendo hasta que sustituye del todo y cuando quieres sacar hábitos chungos tienes que ir poco a poco tratando de evitar celebrar con ellos, por ej:En vez de decirte “Por lo bien que lo he hecho, un cigarrito pal pecho” puedes decirte: “Por lo bien que lo he hecho, una aceituna me echo” o “Brinco en la cama hasta el techo”Y tratando de ponerte las cosas más complicadas para eliminar ese hábito, que no esté accesible o no esté en casa te ayudará a no consumirlo de manera sistemática.Recuerda que juntos somos uno y nada a la vez.#dejardefumar#mevoyadormir#1:26 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La suerte es donde la preparación y la oportunidad se encuentran, no está libre de esfuerzo y es digna de admirar. Si quieres entender esto, escucha el episodio con apertura y mírate en el espejo de esta albondiguilla nadando en salsa de tomate.Recuerda que juntas somos uno y nada a la vez. #quierodejardefumar #comodejardefumar #dejardefumar #necesitodejardefumar #yodejedefumar #mihistoriadejandodefumar #tabaco #porquedejardefumar #quierocambiar #reprogramaciónmental #podcastparadejardefumar #ayudaparadejardefumar #ayudameadejarlo #ayudameaquererme Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el episodio de ayer se me fue la olla y no te conté que una creencia no es más que algo que tienes en tu cabezota grabado como una verdad universal y única y que en el 95% de los casos, no es cierta, al menos no para todo el mundo ni todas las circunstancias…qué pasa con las creencias y los malos hábitos…que juntas conforman un conjunto de creencias sobre cómo debería ser el mundo y nosotros mismos, la mayoría de ellas inalcanzables…y por eso nos hacen sentir malamente y tomar decisiones equivocadas o no tomarlas, lo cual tb sería una decisión…eso y desarrollar mecanismos de defensa tipo “Soy incapaz de resolver mis problemas” o “Yo controlo o trato de controlar todo a mi alrededor y a mí mismo, misma también”…No son cosas que pensemos a nivel consciente porque son creencias profundas que fuimos adquiriendo a lo largo de nuestra vida…En mi caso personal, fui acumulando problemas sin resolver, básicamente porque nunca aprendí a resolverlos, siempre dependía de alguien que me dijera “eso sí, eso no”…total que acababa en muchas ocasiones sintiéndome muy impotente y rabiosa, por no poner límites, por crear dependencia de personas, de cosas…me imaginaba a mí misma consiguiendo metas, ilusionada con tener el poder de crear cambios en mi vida que nunca llegaban…porque mi poder real lo tenía repartido entre culpas, críticas y miedos…y al final todo acababa en un trueque de desilusión por tabaco…¡¡Hoy aprendemos a decir NO y a bailar la Mayonesa!!Recuerda que junt@s somos uno y nada a la vez. Si quieres dejar de fumar o iniciar proyectos en tu vida: ESCRÍBEME!!#quierodejardefumar #comodejardefumar #dejardefumar #necesitodejardefumar #yodejedefumar #mihistoriadejandodefumar #tabaco #porquedejardefumar #quierocambiar #reprogramaciónmental #podcastparadejardefumar #ayudaparadejardefumar #ayudameadejarlo Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta semana trabajaremos para tumbar las creencias que nos mantienen en bucle con nuestros apegos, adicciones y dependencias emocionales.Empezamos por las más potentes:"La perfección existe y yo quiero ser perfect@""No soy lo bastante [email protected] no soy suficiente"Para trabajar sobre ellas te sugiero cambiar tu lenguaje por:"No soy perfecta y está bien""Ya soy suficiente para lo que me proponga"También te planteo un reto para que practiques estas dos creencias y sientas y localices dónde se instauran dentro de ti y por fin dejes de estar en sitios en los que no quieres estar o compartir con personas o sustancias que no quieres compartir.“Cuidado con estar siempre donde debiste y poco donde quisiste”Recuerda que junt@s somos uno y nada a la vez.Instagram: @soyisabelaunion#quierodejardefumar #comodejardefumar #dejardefumar #necesitodejardefumar #yodejedefumar #mihistoriadejandodefumar #tabaco #porquedejardefumar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuando algo es importante para ti, buscas la manera. Si no buscas excusas. Y déjame decirte que mientras tú pones excusas otros le ponen huevos al asunto.Hablamos de mapas mentales, stories time y preguntas…hoy nos cuestionamos TODO!!!!El proceso de cambio de hábitos a corto plazo, es la única medicina que realmente logrará que tu vida se transforme, creando un estilo de vida que se sale del que está ahora en tu mapa mental, día a día…Tu mapa mental está lleno de filtros, como el Instagram, que en el momento hacen que te veas guapo o guapa, que por ello te llegan likes o halagos, pero que realmente los estás utilizando porque hay algo que no estás aceptando, por eso el podcast empieza por que te plantees si estás amando a tu yo fumador como parte del proceso de dejarlo. Así es que cuestiónate qué filtros usas para ver la vida que hacen que continues fumando o lo que sea que hagas, cambia esos filtros y cambiarán tus mapas. Los nuevos mapas te demostrarán que hay nuevos caminos y solo tú eres el constructor o la constructora de tus mapas.Recuerda que si quieres que valoremos la situación en la que te encuentras tú, puedes escribirme un correo desde mi cuenta de beacons, también mandarme un mensaje por Whatsapp y o contactar conmigo a través de mi cuenta de instagram @soyisabelaunion.Recuerda que junt@s somos uno y nada a la vez.#quierodejardefumar #comodejardefumar #dejardefumar #necesitodejardefumar Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Durante la semana voy a traer un capítulo por día explicando las pantallas que te tienes que pasar cuando dejas de fumar: Las emociones. Este es el último que entrego, con todo mi amor y espero que te sirva fumes o no para aprender que las emociones son útilices y están presentes para indicarnos algo sobre nosotros y nuestras circunstancias.Me gustaría acercar en esta semana, en la que sé que voy a pasar por un batiburrillo de emociones bastante potentes porque recién llego de una experiencia brutal y apasionante, la gestión emocional que tanto nos falta y que tanto miedo nos da atender cuando tomamos decisiones como dejar de fumar.Hoy hablamos de tristeza, una emoción que merece que se hable de ella porque tiene una gran utilidad.Recuerda que si quieres que valoremos el mapa de la situación en la que te encuentras tú, puedes escribirme un correo desde mi cuenta de beacons, también mandarme un mensaje por Whatsapp y o contactar conmigo a través de mi cuenta de instagram @soyisabelaunion.Recuerda que junt@s somos uno y nada a la vez.#dejardefumar #cambiodehabitos #ansiedad#libertad #revolucionatuvida #dejardefumar #volverasertu #tuloprimerosiempre #libredeadicciones #sercapaznoesnegociable #cuandonadieteve #mientrasnadietemira #coachinglife #constanciaydisciplina #cerebroreptiliano Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Durante la semana voy a traer un capítulo por día explicando las pantallas que te tienes que pasar cuando dejas de fumar: Las emociones. Cuando un cliente se está acercando a su día del cambio, le explico que vamos a vivir esto como si de un videojuego se tratase en el cual te tienes que ir pasando pantallas. Para ello hemos estado entrenando, adquiriendo armas y estrategias y vidas por si acaso nos matan, jeje.Me gustaría acercar en esta semana, en la que sé que voy a pasar por un batiburrillo de emociones bastante potentes porque recién llego de una experiencia brutal y apasionante, la gestión emocional que tanto nos falta y que tanto miedo nos da atender cuando tomamos decisiones como dejar de fumar.Hoy hablamos de alegría, que no felicidad, alegría de vivir y de sacar sonrisas, alegría de la buena.Recuerda que si quieres que valoremos el mapa de la situación en la que te encuentras tú, puedes escribirme un correo desde mi cuenta de beacons, también mandarme un mensaje por Whatsapp y o contactar conmigo a través de mi cuenta de instagram @soyisabelaunion.Recuerda que junt@s somos uno y nada a la vez.#dejardefumar #cambiodehabitos #ansiedad#libertad #revolucionatuvida #dejardefumar #volverasertu #tuloprimerosiempre #libredeadicciones #sercapaznoesnegociable #cuandonadieteve #mientrasnadietemira #coachinglife #constanciaydisciplina #cerebroreptiliano Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Durante la semana voy a traer un capítulo por día explicando las pantallas que te tienes que pasar cuando dejas de fumar: Las emociones. Cuando un cliente se está acercando a su día del cambio, le explico que vamos a vivir esto como si de un videojuego se tratase en el cual te tienes que ir pasando pantallas. Para ello hemos estado entrenando, adquiriendo armas y estrategias y vidas por si acaso nos matan, jeje.Me gustaría acercar en esta semana, en la que sé que voy a pasar por un batiburrillo de emociones bastante potentes porque recién llego de una experiencia brutal y apasionante, la gestión emocional que tanto nos falta y que tanto miedo nos da atender cuando tomamos decisiones como dejar de fumar.Hoy hablamos de ira, enfado o rabia y cómo gestionarla, atenderla y abrazarla.Recuerda que si quieres que valoremos el mapa de la situación en la que te encuentras tú, puedes escribirme un correo desde mi cuenta de beacons, también mandarme un mensaje por Whatsapp y o contactar conmigo a través de mi cuenta de instagram @soyisabelaunion.Recuerda que junt@s somos uno y nada a la vez.#dejardefumar #cambiodehabitos #ansiedad#libertad #revolucionatuvida #dejardefumar #volverasertu #tuloprimerosiempre #libredeadicciones #sercapaznoesnegociable #cuandonadieteve #mientrasnadietemira #coachinglife #constanciaydisciplina #cerebroreptiliano Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Durante la semana voy a traer un capítulo por día explicando las pantallas que te tienes que pasar cuando dejas de fumar: Las emociones. Cuando un cliente se está acercando a su día del cambio, le explico que vamos a vivir esto como si de un videojuego se tratase en el cual te tienes que ir pasando pantallas. Para ello hemos estado entrenando, adquiriendo armas y estrategias y vidas por si acaso nos matan, jeje.Me gustaría acercar en esta semana, en la que sé que voy a pasar por un batiburrillo de emociones bastante potentes porque recién llego de una experiencia brutal y apasionante, la gestión emocional que tanto nos falta y que tanto miedo nos da atender cuando tomamos decisiones como dejar de fumar.Hoy hablamos de miedo, miedo terrible que nos mantiene paralizados cuando queremos dejar de fumar.Para ser honesta reconozco que me encontraba enesa emoción en el momento de grabarla, así que pude conectar con ella para explicarte cómo funciona.Recuerda que si quieres que valoremos el mapa de la situación en la que te encuentras tú, puedes escribirme un correo desde mi cuenta de beacons (bio), también mandarme un mensaje por Whatsapp y contactar conmigo a través de Mensaje Directo desde mi perfil de instagram @soyisabelaunion.Recuerda que junt@s somos uno y nada a la vez.#libertad #revolucionatuvida #dejardefumar #volverasertu #tuloprimerosiempre #libredeadicciones #sercapaznoesnegociable #cuandonadieteve #mientrasnadietemira #coachinglife #constanciaydisciplina #cerebroreptiliano Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Durante la semana voy a traer un capítulo por día explicando las pantallas que te tienes que pasar cuando dejas de fumar: Las emociones. Cuando un cliente se está acercando a su día del cambio, le explico que vamos a vivir esto como si de un videojuego se tratase en el cual te tienes que ir pasando pantallas. Para ello hemos estado entrenando, adquiriendo armas y estrategias y vidas por si acaso nos matan, jeje. Me gustaría acercar en esta semana, en la que sé que voy a pasar por un batiburrillo de emociones bastante potentes porque recién llego de una experiencia brutal y apasionante, la gestión emocional que tanto nos falta y que tanto miedo nos da atender cuando tomamos decisiones como dejar de fumar.Hoy hablamos de ansiedad, ansiedad tan temida cuando queremos dejar el tabaco.Recuerda que si quieres que valoremos el mapa de la situación en la que te encuentras tú, puedes escribirme un correo desde mi cuenta de beacons, también mandarme un mensaje por Whatsapp y o contactar conmigo a través de mi cuenta de instagram @soyisabelaunion.Recuerda que junt@s somos uno y nada a la vez.#dejardefumar #cambiodehabitos #ansiedad Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el Episodio 7 hacemos un directo en Instagram Ruth Mogollón y yo en el que hablamos de algo que por más que nos dicen creemos que nunca pasará y es que fumar no solo nos acerca a la muerte si no que hace que muramos en vida por la mala calidad de salud que vamos adquiriendo:Un directo de muerte y una bonita coincidencia.Como siempre digo, pon voz a tu historia, porque importa, reconoce quién eres y crea impacto."Con una 🌹 como compañera en el camino de la vida.Apasionada por vivir hasta que llegue el momento de morir.🌻"Así se presenta Ruth y con una enorme sonrisa nos cuenta como se acompaña un proceso como éste desde el amor y en busca de la paz para el tránsito.Con 51 años de experiencia acumulada, lleva desde los 48 atendiendo a la muerte con conciencia.La vida de Ruth tiene un propósito que le da sentido… ¡La Muerte!Los 3 pilares de Ruth Mogollón:1. Que todos los mayores de 18 conozcan (y ojalá registren) sus Voluntades Anticipadas, también llamado Testamento Vital o Instrucciones Previas.2. La Pedagogía de la Muerte: Especialmente con niños, pero por supuesto con adolescentes, jóvenes, adultos y senior.3. Hablar con naturalidad de la muerte, porque señoras y señores La Muerte Existe y hablar de ella, libera la vida del peso del sufrimiento.La puedes seguir en @rpmogollon que está en continua transformación y en el proyecto de meditación @marmenor24h.Te invitamos a que te inscribas en la III Edición del Festival Dando Vida a la Muerte que se llevará a cabo de manera virtual del sábado 29 de octubre al miércoles 2 de noviembre @dandovidaalamuerteGracias infinitas.Recuerda que junt@s somos uno y nada a la vez.#dejardefumar #muerte #gratitudeSi quieres dejar de fumar o iniciar proyectos en tu vida te dejo mi Instagram:Instagram: @soyisabelaunionLinkedin: https://www.linkedin.com/in/isabel-auni%C3%B3n-ruiz-358b1338/Youtube: https://youtu.be/lWueClQrVgI#quierodejardefumar #comodejardefumar  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el Episodio 6 me grabo en audio y en vídeo por primera vez para hacer uso de todas las cosas interesantes que os cuento y atreverme a exponerme simplemente pulsando el botón de grabar vídeo. Sin filtros, sin nada.A lo largo de este episodio te traigo 4 ideas importantes:Tipos de motivación y cuál es la que te ayudará a mantenerte sin malos humos.El concepto de persona real, interpretado mucho más allá de lo que nos cuentan en las clases de Conocimiento del Medio. Imprescindible para que te formes una identidad que te ayude a encontrar tu camino.La razón válida para moverte del estado en el que te encuentras ahora.Un tip que aprendí de una niña de 2 años que fue increíblemente relevante en mi decisión de eliminar el tabaco de mi vida.Deseo que lo disfrutes y que te aproveches de las sesiones de exploración gratuitas, porque van a finalizar a finales de mes.Recuerda que juntos somos uno y nada a la vez y que ya eres suficiente.Te abrazo con la fuerza de los mares. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy te traigo una carta que escribí en medio de mi desesperación por creer cosas como "Que no sería capaz" o que "El fumador solo dejará de fumar en el cementerio". Hoy podrás escuchar de qué manera el ser humano tratamos de buscar el drama y la culpa en las cosas que nos dicen o nos han sucedido, las grabamos dentro de nosotros y después las reproducimos hasta que nos lo aprendemos. Entre otras cosas porque así nos enseñaron a estudiar, súper válido para aprenderte la canción del verano rápidamente, pero para poco más...Hoy conversamos para aprender a salir de pensamientos en bucle, para entender que es inprescincible conocerse, comprenderse y observar cómo afrontamos lo que nos está sucediendo.De mi manera de vivir ese bloqueo previo a eliminar el tabaco de mi vida, te voy a contar las cosas que más se repiten en sesión cuando alguien quiere implementar hábitos saludables en su vida o eliminar malos hábitos como el tabaco.Como conclusión, veremos que si te sientes juzgado por ser fumador/a, recuerdes que la persona que está arrojando su juicio sobre ti no sabes qué historia tiene detrás, aunque no suene compasivo, habla más de esa persona que de ti [email protected] terminar, recordarte que el villano de esta película no eres tú, es el TABACO y la industria que lo crea y lo sostiene.Recuerda siempre que junt@s somos uno y nada a la vez y que tú ya eres suficiente.Si todo esto resuena contigo, bloquea una hora esta semana y aprovecha que en estos momentos la primera sesión de exploración es gratuita.Abajo te pongo la ifo de mi página de contacto.Mi perfil de instagram @soyisabelaunionTe abrazo :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sobre cuando estás tan perdido que no sabes por dónde empezar. Sobre cuando el miedo te bloquea y buscas las excusas apropiadas para quedarte en el mismo lugar en el que te encuentras...En este episodio conoces otra parte de mí que puedes utilizar para adelantarte a lo que va a ocurrir, entrenar tu mente y afrontar con conocimiento ese cambio al que has decidido incluir en tu vida. Los 7 tips que te traigo son:1.      Piensa menos y haz más. 2.      Conéctate con la naturaleza y el movimiento.3.      Practica el fracaso.4.      Autocuidado a través de las relaciones: MOAI 5.      Practica la soledad, gran enemiga de la felicidad. 6.      Vive el presente y vívelo con ilusión.7.      Cuestiónate todo. También te cuento sobre la ley de la causa efecto y como conclusión final de dónde empieza todo: de tus pensamientos.Si todo esto resuena contigo, bloquea una hora esta semana y aprovecha que en estos momentos la primera sesión de exploración es gratuita.Te abrazo! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Imagínate que cambias...imagínate que funciona...imagina que es posible...¿No te ha pasado nunca que deseas algo con todas tus fuerzas pero por más que lo intentas no ves avances, no prospera, fracasas, nunca lo consigues? A veces ni tan si quiera lo intentas...Hoy te traigo las 17 razones por las cuales personas como yo nunca se accionarán para lograr su objetivo (así que no lo escuches si no quieres dejar de fumar o de hacer lo que sea que te esté toxificando):17 Tienes paranoias sobre tu muerte16 No crees en ti15 Tienes la mente desnutrida y te fijas en las curvas equivocadas primero14 Crees que la única solución es la magia13 Tienes miedo y no sabes si son reales o son cuentos que te cuentan12 Entras en modo "Dramaqueen" con facilidad o "Dramaking" jeje11 Eres impaciente10 Ya no cres en sus majestades los RRMM9 No eres consciente de lo que te quita cada día continuar así.8 Eres un nostálgic@7 La coherencia no está en tu diccionario de vida6 Tienes dependencia emocional5 Aún te crees que el tiempo es infinito4 No has aprendido a decir que no3 No sabes que la voluntad viene de serie2 Sigues siendo un niñ@ que no vio Shrek (te aclaro esto en el siguiente episodio)1 No te has asustado lo suficiente y por eso crees que de algo hay que morir.AUNQUE HOY CREAS QUE NUNCA SERÁS CAPAZ DE DEJAR DE SUFRIR POR ALGO QUE ESTÁS O NO ESTÁS HACIENDO, AMIGO, AMIGA, NO DEJES QUE NI TU TREX NI NADIE TE DIGA “QUE NUNCA SERÁS CAPAZ” PORQUE YA LO ESTÁS SIENDORecuerda: junt@s somos uno y nada a la vez.Escríbeme si esto resuena contigo, hoy martes y trece voy a abrir plazas para acompañamiento uno a uno y la primera sesión es gratuita. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¡Episodio 2! Si se escucha la radial de fondo pido mil disculpas, y digo disculpas porque es como descargarse de culpa, porque no me he equivocado, porque no es mi culpa, aunque sí mi responsabilidad que se escuche lo mejor posible...Y de eso y de alguna aventura más va este episodio, donde esucharás qué tan importante es aceptar y responsabilizarse al 100% de nuestra vida.También me escucharás emocionarme, reír y enfadarme, porque cuando estás en el punto de querer cambiar y no saber por dónde empezar, sientes una bomba de emociones, hoy me quiero centrar en dos: Culpa y Vergüenza y cómo yo logré hacerme con ellas y transformarlas. Deseo que te sirva para comenzar, si yo pude, ¡Tú también!Recuerda que esta es mi experiencia, puedes coger lo que te apetezca y te sirva y desechar lo que no resuente contigo.Puedes encontrarme a mí y a mi recién presentado T-Rex en mi Instagram @soyisabelaunion. Si te apetece que te acompañe, encontrarás la manera de contactar conmigo en mi web que encontrarás en la bio de mis perfiles en RRSS. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mi primer episodio, estoy tan emocionada que en vez de decir primer episodio digo primer podcast y se me lengua la traba :)En este episodio te traigo el primer paso que tomé para decidir algo tan importante como dejar de fumar: ¿para qué empecé?Y como conclusión la primera enseñanza, la cual también me trabo pero me nace más ser natural que edulcorarme: Yo creía que la adicción al tabaco era mi problema. En realidad empecé a fumar como solución a varios problemas que habitaban dentro de mí en aquel momento.Y ¿Tú? ¿Qué historia te contaste para empezar a fumar, comer, mentir, comprar...etc?He dedicado mucho esfuerzo, dinero y tiempo en formarme para entender cómo funcionamos como eres humanos tanto físicamente, como mentalmente como emocionalmente y así he podido tallar mi espíritu con el objetivo de sentir felicidad pretendiendo cada día ser mejor y ayudando a personas a progresar y tomar responsabilidad de su vida.Yo confío al 100% en ti, ¿Y tú?Puedes encontrarme a mí y mis experiencias y las lecciones mentales y emocionales de mi vida en Instagram buscando por @soyisabelaunion. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.