EP 5. Quiero intentar dejarlo yo “solo, del tirón y sin sufrir”.

Hoy te traigo una carta que escribí en medio de mi desesperación por creer cosas como "Que no sería capaz" o que "El fumador solo dejará de fumar en el cementerio". Hoy podrás escuchar de qué manera el ser humano tratamos de buscar el drama y la culpa en las cosas que nos dicen o nos han sucedido, las grabamos dentro de nosotros y después las reproducimos hasta que nos lo aprendemos. Entre otras cosas porque así nos enseñaron a estudiar, súper válido para aprenderte la canción del verano rápidamente, pero para poco más...

Hoy conversamos para aprender a salir de pensamientos en bucle, para entender que es inprescincible conocerse, comprenderse y observar cómo afrontamos lo que nos está sucediendo.

De mi manera de vivir ese bloqueo previo a eliminar el tabaco de mi vida, te voy a contar las cosas que más se repiten en sesión cuando alguien quiere implementar hábitos saludables en su vida o eliminar malos hábitos como el tabaco.

Como conclusión, veremos que si te sientes juzgado por ser fumador/a, recuerdes que la persona que está arrojando su juicio sobre ti no sabes qué historia tiene detrás, aunque no suene compasivo, habla más de esa persona que de ti mism@.

Para terminar, recordarte que el villano de esta película no eres tú, es el TABACO y la industria que lo crea y lo sostiene.

Recuerda siempre que junt@s somos uno y nada a la vez y que tú ya eres suficiente.

Si todo esto resuena contigo, bloquea una hora esta semana y aprovecha que en estos momentos la primera sesión de exploración es gratuita.

Abajo te pongo la ifo de mi página de contacto.

Mi perfil de instagram @soyisabelaunion

Te abrazo :)

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