Sacrée Sexualité !

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Chloé est ma cliente depuis des années. Elle a rejoint Sacrée Sexualité au tout début du programme, et en a vu chaque évolution.Étonnamment, ce qui a le plus changé pour Chloé n’est pas (que) sexuel. C’est le rapport qu’elle a avec elle-même, et l’écoute de son corps. Écoute de son corps qui l’a poussée à se reconvertir d’ingénieur à kiné, quitter l’Allemagne pour emménager en France, et quitter son ex. J’ai adoré enregistrer cet épisode. J’espère que tu aimeras l’écouter !Timestamps:01:56 : qui est Chloé et où elle en était avant de commencer le programme03:49 : sa reconversion04:22 : qu’est-ce qui a donné envie à Chloé de rejoindre le programme ?11:47 : dans quelle mesure le programme l’a aidée dans sa reconversion ?16:58 : son état d’esprit avant de se lancer dans l’exploration de sa sexualité19:01 : ce que Chloé préfère dans le programme21:07 : pour les personnes qui sont inquiètes de parler de sexualité en groupe25:11 : sa plus grosse transformation grâce au programme29:14 : la pratique préférée de Chloé35:21 : qu’est-ce qui l’a le plus surprise dans le programme38:00 : à qui elle le recommande50:13 : la prochaine étape d’exploration pour Chloé — As-tu fait notre quizz ? Découvre la prochaine étape dans ton exploration sexuelle : ⁠⁠https://lyviacairo.com/quizz⁠⁠Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ?Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠⁠https://lyviacairo.com/programme⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠⁠⁠⁠@lyviacairo⁠⁠⁠⁠Sur Facebook : ⁠⁠⁠⁠@lyviacairofr⁠⁠⁠⁠Sur la newsletter : ⁠⁠⁠⁠lyviacairo.com/message⁠⁠⁠⁠Par email : ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Si tu évolues dans le monde ‘spirituel’, tu as dû entendre des phrases comme « être dans son féminin », « être dans son masculin ». Et pour être honnête il y a quelques années même moi je parlais de ces concepts.Aujourd’hui, j’y vois plusieurs problématiques dont je te parle ici.Dans cet épisode je t’explique :Ce qu’on entend généralement par « énergie féminine » / « énergie masculine »Pourquoi ‘sois dans ton féminin’ n’est pas forcément un bon conseil pour attirer l’amour (quand on est une femme hétéro)Quel est mon conseil principal pour attirer l’amour sans changer qui tu esQuels concepts non genrés tu peux utiliser à la place d’énergie féminine / masculineN’hésite pas à me dire ce que tu as pensé de cet épisode, et s’il y a des concepts qui te parlent en particulier !— As-tu fait notre quizz ? Découvre la prochaine étape dans ton exploration sexuelle : ⁠https://lyviacairo.com/quizz⁠Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ?Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠https://lyviacairo.com/programme⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠⁠⁠@lyviacairo⁠⁠⁠Sur Facebook : ⁠⁠⁠@lyviacairofr⁠⁠⁠Sur la newsletter : ⁠⁠⁠lyviacairo.com/message⁠⁠⁠Par email : ⁠⁠⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.De retour sur le podcast après un mois qui m’est complètement passé sous le nez.Je te donne des news sur ce qui s’est passé pour moi ces dernières semaines, je te parle d’astrologie (même si j’y connais pas grand chose !) et l’état d’esprit qui m’a vraiment fait du bien : avoir l’humilité du débutant !Ça peut t’aider dans plusieurs aspects de ta vie, mais en particulier pour ta sexualité.Écoute le podcast pour plusieurs exemples sur comment voir les choses avec un œil tout neuf te permet d’avoir plus de légèreté, de lâcher prise, et de plaisir.Enjoy ! Et n’hésite pas à me dire sur Instagram (@lyviacairo) ce que cet épisode t’a évoqué ! —As-tu fait notre quizz ? Découvre la prochaine étape dans ton exploration sexuelle : https://lyviacairo.com/quizzEnvie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ?Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : https://lyviacairo.com/programme—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠⁠@lyviacairo⁠⁠Sur Facebook : ⁠⁠@lyviacairofr⁠⁠Sur la newsletter : ⁠⁠lyviacairo.com/message⁠⁠Par email : ⁠⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Aujourd’hui, je m’adresse directement aux hommes hétéros !En travaillant avec mes clientes - souvent des femmes hétéro ou bi, en couple avec des hommes, j’observe parfois une résistance de leur partenaire au changement.En effet, notre travail implique une transformation de comment voir la sexualité et le plaisir.Et parfois, introduire cette nouvelle façon de faire est difficile auprès de leurs partenaires, habitués à une sexualité rapide, pénétrative et souvent inspirée du porno (merci le patriarcat).Ceci dit, une belle sexualité est possible pour vous aussi messieurs. On peut aller bien au-delà de ce que vous connaissez aujourd’hui. Dans cet épisode, je te donne 9 pistes pour une sexualité plus riche.A écouter si tu es un homme hétéro, et à partager aux hommes de ta vie, enjoy!—Psst - As-tu fait notre quizz ?Découvre l’archétype qui t’aidera à faire évoluer ton intimité : http://lyviacairo.com/quizz—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Joyeuse Saint-Valentin (c’est quand je publie en tout cas), et en ce jour des amoureux, je te partage les 3 conseils que je donne le plus souvent à mes clientes.Transformer sa sexualité pour les personnes en couple, c’est souvent un projet qui chamboule un peu les choses.Ainsi grâce à ces conseils, j’espère que ta relation sera plus apaisée, que ce soit dans l’intimité et dans les autres aspects de la vie.Écoute jusqu’au bout pour savoir pourquoi, par contre, « communiquer » ne suffit pas !—Pour des conseils quotidiens sur l’intimité, le plaisir, la sexualité, et vivre une vie douce en général, abonne-toi à la newsletter : lyviacairo.com/messageEnvie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ?Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : http://lyviacairo.com/programme—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Grande question. Moralement, je n’y vois pas d’objection. Coucher le premier soir ou pas ne veut rien dire sur toi. En terme d’apaisement de ton système nerveux… ça dépend :) Dans cet épisode, je te donne ma réponse nuancée à cette question, avec une petite anecdote personnelle. Enjoy!—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : http://lyviacairo.com/programme—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.On croit souvent que les traumas qui affectent la sexualité ne sont que sexuels (agressions, etc.). Et je peux comprendre, c'est assez naturel de faire ce lien.Or d’autres types de traumas peuvent affecter ta sexualité. Et je t’explique lesquels ici.Connaître ces différents types de traumas (développemental, collectif, ancestral, en plus de sexuel) peut t’aider à mieux comprendre certains de tes fonctionnements, parfois qui n’ont même rien à voir avec ton vécu personnel.Écoute l’épisode et n’hésite pas à le partager aux personnes qui auraient besoin de l’écouter aussi. Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, en disant bye bye aux traumas ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programmeDans le programme, tu as aussi accès à la formation ‘Du Trauma à la Joie’, qui porte exclusivement sur la résolution des traumas. —Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Aujourd’hui je te partage le parcours d’Agathe, qui participe au programme Sacrée Sexualité.Agathe nous raconte : Quelle a été la plus grosse prise de conscience dans les deux premiers mois du programme qui a permis de débloquer tout le resteÀ quel point tous les autres aspects de la vie impactent la sexualitéPourquoi elle a choisi de faire de sa sexualité une priorité de son développement personnelLa vision du trauma qui l’a aidée à dépasser ses appréhensionsL’exercice qui l’a le plus aidé !Les deux nouvelles mise à jour que je fais au programme (dont une dont je n’ai pas parlé avant !)Ainsi que comment elle utilise ce qu’elle a appris sur la sexualité et le soin des traumas pour mieux accompagner ses clientes en tant que coach et accompagnante en féminin sacréPour découvrir l’univers d’Agathe, une accompagnante trauma-informée qui sait tenir l’espace pour la sexualité, c’est par ici :http://www.naturededeesse.com/ —Transforme ta sexualité, transforme ta vie (et celle des autres !) avec Sacrée Sexualité, le programme ! http://lyviacairo.com/programmeNous rajoutons une formation à l’intérieur du grand programme « du trauma à la joie » pour t’aider a encore mieux naviguer le trauma en autonomie. Pour toute question, écris-moi à [email protected]—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.À bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Il y a un exercice que je donne régulièrement à mes clientes : celui du consentement au millimètre. Il permet de retrouver confiance en soi, confiance en l'autre, de réparer ses limites, d'avoir plus de désir, et également plus de plaisir. A tester dans ta prochaine interaction à deux !—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.On m’a tant demandé cet épisode, il est enfin là !Je t’explique comment la sexualité a un impact sur tous les aspects de ta vie Notamment :Pourquoi la sexualité est un chemin super efficace (et passionnant !) de développement personnelComment la sexualité t’aide à exprimer tes besoins et poser tes limités Comment travailler sur ta sexualité améliore tes relations familiales, Comment la sexualité t’aide à être plus magnétique et attirer l’amourComment la sexualité te permet d’attirer plus d’argent et d’abondance dans ta vieLe lien entre sexualité et spiritualité Comment la vulnérabilité que tu développes en sexualité se répercute sur le reste Comment la sexualité t’aide à lutter contre tes addictions - à la nourriture, au porno, etc.Le lien entre la sexualité et le désir de changer le mondeDans quelle mesure explorer ma sexualité m’a donné du courageEt plein d’autres détails.S’il y a UN épisode à écouter, c’est celui ci !Hâte de savoir ce que cet épisode t’a inspiré ! Écris-moi sur Instagram pour me dire !—Psssst… au 1er janvier, mon programme Sacrée Sexualité change de prix.En effet, on a de nombreuses mises à jour de prévues !Pour profiter du prix actuel, c’est par ici - et tu auras toutes les infos pour procéder à ton inscription !Et si tu veux en discuter, tu peux prendre rendez-vous avec moi ici.—Envie de savoir quel archétype te correspond parmi ceux que j’ai cités dans l’épisode ?Fais le quizz ici !—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Et nous sommes de retour pour un nouvel épisode. Ici, j’ai envie de revenir sur un point de vocabulaire. Un point qui peut paraître anodin, mais qui ne l’est pas tant que ça.Explore avec moi la différence entre « parler de sexe » et « parler de sexualité ». Dans cet épisode, je te raconte :L’événement qui m'a poussé à clarifier le sujetPourquoi je parle de sexe, mais surtout je parle essentiellement de sexualité La définition de la sexualité pour moi (et comment c’est bien plus large que ce qu’on croit)En quoi savoir la différence entre les deux permet d’avoir de meilleures conversations sur le sujet, avec ton-tes partenaire(s) mais aussi avec tes proches Enjoy! Et viens me dire sur Instagram si ça t’a plu. Psssst… le prix de mon programme Sacrée Sexualité augmente le 1er janvier !En effet, on a de nombreuses mises à jour de prévues !Pour profiter du prix actuel, rendez-vous sur : lyviacairo.com/programme#detail - et tu auras toutes les infos pour procéder à ton inscription !—Mentionné dans l’épisode :> Envie de savoir la prochaine étape à explorer dans ta sexualité, avec plein de pratiques pour te guider ?Fais notre quizz : http://lyviacairo.com/quizz> Cet épisode t'a plu ? N’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire comment ça a résonné.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

J’ai accouché ! Ça y’est, je suis passée de l’autre côté du voile, et je suis maintenant maman. Dans cet épisode, je te raconte tout !Comment s’est passé l’accouchement (car je sais à quel point ça peut aider de savoir à quoi on peut s’attendreCe que ça fait d’être parent (étrange et évident à la fois)Ce que je pense du fait de vouloir / ne pas vouloir d’enfantComment je vis le post-partum, dans mon corps et ma créativitéA quoi je choisis de faire attention maintenant Comment j’envisage la sexualité après accouchement (pas comme on l’imagine en général !)Les nouvelles de mes nouveaux programmes et projets !Je suis très heureuse de reprendre le podcast, il m’avait beaucoup manqué :)Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Mentionnés dans l’épisode :Fais notre quizz gratuit pour savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et recevoir des conseils, ressources et pratiques adaptés —> fais le quizz iciJ’ai sorti un nouveau programme, Le Business du Plaisir, pour les entrepreneurs qui souhaitent mener leur projet dans le respect de leur corps et celui de leurs clients. Découvre-le programme ici.Sacrée Sexualité, Le Programme se refait une beauté pour 2024 - De nombreuses mises à jour, notamment en terme de bonus et de suivi client : découvre les bonus ici—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Comment se passe la sexualité pendant la grossesse ? A quoi s’attendre ? Comment s’y prendre ?Et une fois qu’on a accouché, qu’est-ce qui est différent, et comment s'adapter ? C’est ce que l’on voit aujourd’hui avec Camille Bataillon, créatrice du podcast Camille Parle Sexe, et auteure du livre « Réinventer sa vie intime après bébé ».Embarque-toi avec moi alors que je pose à Camille toutes mes questions sur :Dans quelle mesure on peut faire l’amour en étant enceinte ?A quel niveau de libido, de désir sexuel, peut-on s’attendre pendant et après la grossesse ?Comment apaiser les éventuelles douleurs qui peuvent subvenir avant et après l’accouchement ?Le meilleur conseil pour continuer de faire l’amour après bébéComment accepter notre corps qui change ?Et Camille nous parle aussi de son hyperémèse gravidique, une pathologie durant la grossesse qui lui a causé des vomissements constants et qui affecte 0,3 à 2 % des grossesses.Procure-toi le livre de Camille ici : Réinventer sa vie intime après bébéRetrouve-la sur Instagram : @camilleparlesexeAinsi que sur son podcast : Camille parle sexe—Mentionnés dans l’épisode :Télécharge ta pratique offerte de massage de la vulve ici pour te reconnecter à ton corps et tes sensations : http://lyviacairo.com/yonimassageEnvie d’avoir une sexualité plus légère, joyeuse et pleine de plaisir ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : http://lyviacairo.com/programme—Ressource gratuite :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.« Lâcher prise », notamment en sexualité, ça veut un peut dire tout et son contraire. Pourtant, c’est une expression qu’on va souvent utiliser pour décrire une difficulté en sexualité :« J’ai du mal à lâcher prise ».Lâcher prise sur quoi ?Et lâcher prise comment ? Nous avons analysé des centaines de résultats de sondage pour comprendre ce que signifie lâcher prise pour VOUS. Et dans cet épisode, je te donne entre 6 et 8 interprétations de cette expression, ainsi que des pistes pour comprendre avec précision ce qui se cache sous ces mots, et te sentir bien dans ta sexualité. Est-ce que c’est oser plus ? Est-ce que c’est s’abandonner à l’autre ? Est-ce que c’est se relaxer ?Et puis comment s’y prendre ?J’en profite pour glisser les trois ingrédients de l’orgasme - car on dit souvent qu’il faut « lâcher prise pour avoir un orgasme », mais tu verras qu’il y a autre chose en jeu !Cet épisode est dense en informations. C’est un condensé de pistes à explorer.Je t’invite à l’écouter attentivement, peut-être deux fois, et peut-être en prenant des notes ha !N’hésite pas à me faire signe sur Instagram @lyviacairo pour me dire ce que tu tires de cet épisode, et si tu as une compréhension plus précise de ce qu’est lâcher prise pour TOI ! A bientôt !——Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : http://lyviacairo.com/programme——Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠ ——Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !——Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Peut-être que ça fait plusieurs semaines, plusieurs mois, voire plusieurs années que tu n’as pas fait l’amour. Que ce soit avec ton-ta partenaire actuel.le, ou un.e partenaire tout court.Peut-être que tu sens que l’envie est là, qu'elle remonte. Ça peut être intellectuellement, ou même dans ton corps. Mais…. Faire l’amour après une longue pause peut-être (très) intimidant.On peut se sentir un peu maladroit, avoir peur que ça ne se passe pas bien, avoir des appréhensions, etc.Dans cet épisode, je te donne de nombreuses pistes pour que ton retour à la sexualité à deux se passe bien, sereinement, et en douceur.Je t’explique :Pourquoi c’est important de penser à toi d’abord, avant de penser à l’autre L’erreur que l’on fait en voulant aller trop vite, et pourquoi c’est contre-productifLes conversations que tu peux avoir pour te sentir à l’aise et en sécurité Des questions à te poser pour repartir sur de nouvelles bases, différentes d’avant, et je l’espère avec encore plus de plaisir !—Mentionnés dans l’épisode :Télécharge ta pratique offerte de massage de la vulve ici : http://lyviacairo.com/yonimassageEnvie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : http://lyviacairo.com/programme—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> Fais le quizz iciPour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. Télécharge la pratique gratuite ici.—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Je rentre dans le très personnel : on attend un bébé !Et… le chemin n’a pas été de tout repos.Dans cet épisode, je te raconte mon parcours :Le désir d’enfant L’importance de ma relation avec Le Chéri dans ce processusLes grosses prises de conscience spirituelles - et plutôt inconfortables - que j'ai eues durant cette périodeAinsi que le parcours de PMA que nous avons suiviEn somme, un mélange d’effort et de magieCe n’est que mon expérience, mon point de vue, ainsi tu peux prendre ce qui te parle et t’inspire, et laisser le reste. Nos expériences à toutes et à tous sont différentes. N’hésite pas à partager cet épisode aux personnes qui peuvent avoir besoin de l’écouter. Mentionné dans l’épisode : Le livre Spirit Babies de Walter Makichen : https://amzn.to/41NWXhbSi tu souhaites être connecté.e à ta sexualité et ta sensualité, télécharge ta pratique de massage de la vulve ici : http://lyviacairo.com/yonimassageEt si tu te sens prêt.e à te reconnecter à ton corps, tes sensations et ton plaisir par le biais de la sexualité sacrée, rejoins-nous dans le programme Sacrée Sexualité : http://lyviacairo.com/programme—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> Fais le quizz iciPour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. Télécharge la pratique gratuite ici.—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Karine, l’une des participantes du programme Sacrée Sexualité !Karine s’est séparée de son mari après une longue relation. Et a choisi une mission : prendre soin d’elle.Elle choisit de se faire passer en premier, de faire passer ses besoins en premier, ce malgré ce que peut en penser le monde extérieur. Elle explique notamment comment reprendre une sexualité en solo l’y a aidé.Elle nous dit : « Le plus important pour moi aujourd’hui, c’est d’apprendre à m’accepter, à juste être moi, à ne plus avoir honte de ce que je suis, être au plus proche de mes besoins, quels qu’ils soient. Je suis dans une pause où je travaille pour moi et sur moi. L’expérience me montre que je peux me faire confiance, petit à petit, de plus en plus. »Écoute l’épisode en entier pour toi aussi être inspiré.e ! —Ressources gratuites : Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> Fais le quizz iciPour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. Télécharge la pratique gratuite ici.— Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Comme Karine, rejoins Sacrée Sexualité, Le Programme : lyviacairo.com/programmePour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] bientôt pour un prochain épisode !

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.L’idée de se masturber quand on est en couple est encore un peu taboue. Ce plaisir solitaire peut réveiller en nous des questionnements, et dans cet épisode, nous faisons le tour du sujet. Nous voyons ensemble :3 préconceptions qui font que se masturber en étant en couple peut paraitre ‘mal’Les bonnes raisons pour lesquelles il est sain de se masturber quand on est en couple……Et à quelles conditionsLes vraies questions à se poser au sujet de notre relation et les conversations à avoirL’équilibre entre égoïsme et générositéDans les coulisses - Comment je le vis personnellementUn épisode juteux qui je l’espère apportera réponse à vos questions, et vous permettra de voir les choses différemment. —Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et apaisée ? Voici la meilleure façon de travailler avec moi : http://lyviacairo.com/programmePour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Le système nerveux, c’est un peu comme tout le câblage caché sous la machine merveilleuse qu’est ton corps.Dans cet épisode, je te donne trois techniques pour l’apaiser de façon somatique, à savoir - en passant par le corps. Tu y découvres : La ressourceLa méthode ABC - qui t’invite à coopérer avec le corpsLa pendulation - qui te permet de naviguer les moments intensesImportant : ces outils sont là pour t’aider dans ton quotidien. Si tu sens que tu as du trauma plus profond, ou des choses qui te déclenchent vraiment fortement, je t’invite à te faire accompagner.Notamment, je serais ravie de t’accueillir dans le programme ‘Sacrée Sexualité’, où je t’accompagne à avoir une sexualité épanouie, légère et apaisée, tout en t’aidant à résoudre les traumas du passé.Découvre le programme ici : http://lyviacairo.com/programme—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger @lyviacairo dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] avec moi : http://lyviacairo.com/programme

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Je suis entrepreneure depuis bientôt 10 ans. Sur ces 10 ans, j’en ai passé 5 complètement fascinée par la sexualité. D’abord pour moi, et ensuite pour accompagner les autres. Me plonger dans ce sujet a changé ma vie de bien des manières, et ici je t’en dis plus sur comment cela a affecté ma vie d’entrepreneure. Par exemple :Comment ma façon de voir mes objectifs a changé, et sur quoi je me focalise désormais, Le regard différent que j’ai sur les autres - ma communauté, mes lecteurs, mes clients Comment je suis devenue à la fois plus égoïste, et plus généreuseEt comment je mène mon quotidien, peu importe les injonctions extérieuresJe t’invite à écouter l’épisode et à le partager s’il peut parler à des personnes autour de toi ! Sur le sujet, j’anime une formation en ligne, Paix, Plaisir, Profit - qui intègre les enseignements des 10 dernières années. Tu l’auras deviné, la paix est devenue la chose la plus importante pour moi, et j’ai envie de te partager ce que j’ai appris, compris, à force d’erreurs et de réussite. C’est une formation courte, en deux parties. Tu trouveras plus d’infos ici : http://lyviacairo.com/paixplaisirprofit—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Voici la meilleure façon de travailler avec moi : lyviacairo.com/programmePour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.S’il y avait une seule pratique à recommander pour renouer avec sa sexualité, je dirais : le yoni massage, ou le massage de la vulve ! Si aujourd’hui, tu te sens un peu déconnecté.e de ton corps et de ton sexe en général, et que tu as une vulve, cette pratique peut transformer les choses pour toi. Manque de désir, baisse de libido, pas de plaisir pendant les rapports, ou douleurs désagréables, tu y trouveras une solution. Dans cet épisode, je t’explique : Comment le massage de la vulve m’a personnellement aidé à renouer avec ma sexualité, alors qu’à l’époque j’avais peu de désir, j’avais des douleurs à la pénétration, et je ressentais honte et culpabilité à me donner du plaisir 5 bienfaits de ce massage, et comment il peut t’aider à te sentir bien mieux dans ton corps Et ce n’est pas tout, tu as une pratique offerte ! CADEAU : Pour télécharger ta pratique guidée de massage de la vulve, gratuitement, suis ce lien et entre tes infos :http://lyviacairo.com/yonimassageEnjoy et viens m’en dire des nouvelles ! —Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi !Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, joyeuse et légère ? Voici la meilleure façon de travailler avec moi : lyviacairo.com/programmePour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected] bientôt !

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Qu’est-ce que la virginité ?Quand et pourquoi le concept a-t-il été introduit dans notre société ?Est-ce que la virginité a un sens biologique ?Qu’est-ce que l’hymen et à quoi ça sert ?La réponse dans cet épisode !Spoiler : la virginité est une construction sociale créée par le patriarcat et ne veut pas dire grand chose !Enjoy!Psssst : mon programme Sacrée Sexualité a réouvert ses portes ! Pour découvrir le programme qui te permettra une sexualité plus épanouie et joyeuse, c’est par ici : lyviacairo.com/programme—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici ⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi !Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Comment être un bon coup, et faire que notre partenaire kiffe le moment qu’on passe ensemble ? C’est une question qu’on se pose parfois, consciemment ou inconsciemment. Dans cet épisode de t’explique :Qu’est-ce qu’un bon coup (et comment le porno te donne la mauvaise idée)Quelle est la différence entre le sexe MacDo et le sexe Gourmet (et pourquoi tu veux du sexe gourmet !)Comment sortir de l’autopilote en matière de sexualité et avoir du sexe de qualité10 conseils à explorer pour être meilleur.e au lit (sans acrobaties !) et avoir une meilleure expérience en généralEnjoy!!!Pssst : j’ouvre bientôt les portes de mon programme, Sacrée Sexualité. Découvre-le et inscris-toi sur la liste d’attente ici : http://lyviacairo.com/programme—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici ⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, en alignement avec qui tu es ? Voici la meilleure façon de travailler avec moi : http://lyviacairo.com/programmePour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.J’ai fait un plan à trois ! Il y a quelques années c’était sur ma liste de fantasmes, et j’ai décidé de le réaliser. Dans cet épisode, je te raconte mon expérience de faire un plan à trois avec deux hommes. Je te raconte comment ça s’est organisé, ce que j’ai bien aimé, et ce que j’ai moins aimé, ainsi que des conseils pour que ça se passe bien pour toi. Si c’est l’un des fantasmes que tu souhaites réaliser, j’espère que cet épisode va t’aider !—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici ⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, en alignement avec qui tu es ? Voici la meilleure façon de travailler avec moi : lyviacairo.com/programmePour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Sortir avec quelqu’un en couple ne pose pas de souci jusqu’à ce que… on ait envie de plus.Dans cet épisode, je te partage à la fois mon vécu, et des conseils :Qu’est-ce qui se passe vraiment en nous quand on sort avec quelqu’un en coupleQu’est-ce qui fait que c’est très dur pour l’autre personne de quitter sa situation actuelleComment rompre avec quelqu’un quand on est ‘l’autre personne’ et qu’on est hyper attaché.C’est ce que je te dis dans l’épisode !Je pars de mon vécu ainsi il y a plein d’angles possibles à ce sujet. J’espère qu’en tout cas il t’inspirera !—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici ⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, en alignement avec qui tu es ? Voici la meilleure façon de travailler avec moi : lyviacairo.com/programmePour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Dans cet épisode quickie, je te parle d’un concept assez important, celui de l’auto-consentement (oui c’est un peu un mot inventé).L’auto-consentement, c’est respecter le consentement avec soi-même. Notre corps nous parle à tout moment, et avant de répondre aux invitations et injonctions extérieures, il est important de l’écouter lui. Bonne écoute, et n’hésite pas à me dire sur Instagram si cet épisode t’a plu !—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : http://lyviacairo.com/programme—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Dans ce dernier épisode de l’année, quoi de plus important que de parler de… sexe anal !Le sexe anal est une pratique encore considérée comme taboue, et je te donne ici les pistes pour le pratiquer avec le plus de plaisir et de sécurité.Quel est le blocage numéro 1 avec le sexe anal et comment le dépasser ?Comment bien te préparer pour une séance de sexe analQuelles sont les diverses pratiques possiblesQuelles sont les positions dans lesquelles te mettre à l’aiseA quoi il faut faire très très attentionJe te dis tout dans cet épisode !Viens me dire ensuite sur Instagram s’il t’a aidé à avoir du super sexe !A bientôt !—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.J’ai été dépendante affective - et je le suis encore un peu pour être honnête !Je sais que vous êtes nombreux à vous interroger sur ce sujet, ainsi dans cet épisode, je réponds à vos questions :Qu’est-ce que la dépendance affective, et comment la reconnaître ?Comment se crée-t-elle dans notre vie ?Comment sortir de la dépendance affective ?Comment apprendre à aimer sainement ?Comment apprendre à s’aimer autant qu’on aime les autres ?Si tu as d’autres questions, n’hésite pas à m’écrire sur Instagram @lyviacairo—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠⁠http://lyviacairo.com/programme⁠⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠⁠@lyviacairo⁠⁠Sur Facebook : ⁠⁠@lyviacairofr⁠⁠Sur la newsletter : ⁠⁠lyviacairo.com/message⁠⁠Par email : ⁠⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Je suis quelqu’un d’hyper-émotive. Naviguer mes vagues d’émotions c’est un peu comme tenir le cap d’un bateau en pleine tempête. Dans cet épisode, je te dis :Le premier outil auquel j’avais accès, et qui m’a beaucoup aidé pour mes émotions,La méthode somatique (par le corps) que j’utilise sur moi et avec mes clientesPourquoi il est très important de traverser ses émotions, plutôt que de les contourner.Mentionnée dans l’épisode : Rachael Maddox @rachaelmaddox—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠⁠http://lyviacairo.com/programme⁠⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠⁠@lyviacairo⁠⁠Sur Facebook : ⁠⁠@lyviacairofr⁠⁠Sur la newsletter : ⁠⁠lyviacairo.com/message⁠⁠Par email : ⁠⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Ceci est la suite de mon épisode précédent !Dans celui-ci, je te partage en 8 points ce que j’aimerais que les hommes comprennent pour participer à un monde plus sain et sécurisant pour les femmes (et les enfants). Comment être un bon allié ? A quoi dois-tu faire attention ? Je le dis dans cet épisode.Ces 8 points sont non exhaustifs et viennent de ma casquette de personne qui accompagne des victimes de violences sexuelles. Tu trouveras cet épisode en format écrit sur le site ici ainsi que sur Instagram.—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠⁠http://lyviacairo.com/programme⁠⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠⁠@lyviacairo⁠⁠Sur Facebook : ⁠⁠@lyviacairofr⁠⁠Sur la newsletter : ⁠⁠lyviacairo.com/message⁠⁠Par email : ⁠⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Le moment est venu que je dise la vérité : la plupart des hommes (cis hetero) m’exaspèrent.Dans cet épisode, je t’explique pourquoi :Qu’est-ce qui fait que par défaut, je n’aime pas les hommesPourquoi je partage sur ce sujet aujourd’hui et quel impact cela a sur mon travail de l’admettrePourquoi quand il s’agit des hommes, on *peut* généraliserLe type d'homme qui m’intéresse vraimentEt une recommandation de livre sur le sujetLe sujet me trotte en tête depuis plusieurs semaines. Et je fais cet épisode pour deux raisons :1. Pour être honnête. Au moins vous savez maintenant qui vous avez en face de vous.2. Pour libérer ma parole et ne plus me censurer en me disant que mes propos peuvent heurter certains hommes. Tu verras en écoutant l’épisode que désormais, je m’en fiche royalement.Mentionné dans l’épisode :Moi les hommes, je les déteste, de Pauline Harmange - https://amzn.to/3hfUKJZ—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠⁠http://lyviacairo.com/programme⁠⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠⁠@lyviacairo⁠⁠Sur Facebook : ⁠⁠@lyviacairofr⁠⁠Sur la newsletter : ⁠⁠lyviacairo.com/message⁠⁠Par email : ⁠⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Oui, je me suis forcée à faire l'amour plus d'une fois. Non, je n'en suis pas fière, et j'ai même ressenti de la honte à l'admettre. Suis-je la seule ? Non malheureusement.Nous sommes nombreuses à s'être forcées à faire l'amour, pour diverses raisons. Et en même temps à nous sentir coupable - pour nous, pour notre corps, pour l'autre. Je me suis longtemps demandée quelle était l'issue, et je suis heureuse de ta partager des pistes aujourd'hui.Dans cet épisode :Je te partage 5 raisons principales pour lesquelles on se force parfois à faire l'amour (et ce n'est pas ta faute)Je te livre les 4 choses dont tu as besoin pour vraiment kiffer ta sexualité et commencer à faire basculer la dynamique Je te décris à quoi ça peut ressembler, d'avoir une sexualité épanouie (il y a quelques années je n'en avais aucune idée).J'espère que cet épisode t'apportera douceur et apaisement et aussi des pistes pour la suite.Si tu as envie d'explorer ta sexualité plus loin, j'ai une bonne nouvelle ! J'ai créé une nouvelle version de mon accompagnement en sexualité. Encore plus complète, et avec encore plus de soutien.Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠⁠⁠⁠http://lyviacairo.com/programme⁠⁠⁠⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠⁠⁠@lyviacairo⁠⁠⁠Sur Facebook : ⁠⁠⁠@lyviacairofr⁠⁠⁠Sur la newsletter : ⁠⁠⁠lyviacairo.com/message⁠⁠⁠Par email : ⁠⁠⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Dans cet épisode tout doux, je te partage ma quête personnelle de toujours me rapprocher de qui je suis vraiment.‘Être moi suffit’, c’est un peu ma devise, et je t’explique comment être toi suffit, aussi !J’y parle de :La différence entre notre essence, et les empreintes qui nous sont apposées par la société ;De comment la résolution des traumas m’a aidé à me rapprocher de moi et soigner un blocage d’enfance (et comment c’est possible pour toi aussi)Qu’est-ce que le tantra, cette forme de sexualité sacrée, et la différence entre le tantra classique, et le néo-tantra, pour aller vers plus d’éveilCe que je sens émerger pour moi dans ma nouvelle identité.J'ai rajouté une dimension résolution des traumas dans mon programme d’accompagnement, ainsi je t’invite à le rejoindre si tu as besoin d'être accompagné.e sur le sujet : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.En couple depuis 8 ans, avec deux enfants en bas âge, Ania n’avait plus de désir sexuel depuis la naissance de son fils Il y a quelques mois, elle a rejoint mon programme d’accompagnement, Les 8 Portes, pour retrouver du plaisir et du désir.Dans cet épisode, elle te décrit précisément les pratiques qui l’ont aidé à retrouver le désir, notamment la place du consentement, et de se reconnecter à son « oui » et à son « non ».On y parle de :Ce qui l’a emmené à explorer sa sexualité et à en faire une prioritéCe qui permet de se sentir en sécurité quand on travaille sur sa sexualité en groupeLes pratiques qui lui ont permis de retrouver la connexion avec son corpsComment respecter le « non » de son corps lui a permis de dire « oui » et retrouver son désir sexuelCe qui a changé dans sa vie sexuelle désormaisL’impact que cela a eu sur d’autres aspects de sa vie - son entreprise par exempleIci on résume en un peu plus d’une heure ce qui s’est passé en plusieurs mois. Cet épisode est un moment rare dans les coulisses, et un témoignage de ce qui est possible quand on explore sa sexualité.Ania est ouverte à ce que tu lui poses des questions, ainsi tu peux la retrouver sur instagram ici : @ania.zimna.coach Ania mentionne aussi le Human Design, qui est un outil de connaissance de soi.—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Dans l’épisode du jour, je te donne plusieurs pistes pour reprendre une sexualité en douceur, après une agression sexuelle. Vois ce qui est partagé dans cet épisode non pas comme des pistes de prise en charge immédiate, mais plutôt du soin à moyen terme. (TW : mention de viol, sans description)Tu y trouveras :Un moment de ressource au début, pour bien t’assurer que ton système nerveux a la capacité d’entendre ce qui suit2 bonnes pistes à explorer en douceur pour reprendre une sexualitéComment dépasser la honte et la culpabilité qu’on peut ressentir après une agressionComment se reconnecter à son corps et commencer à soigner le traumaComment s’assurer qu’un.e partenaire est safe pour nous, dans notre chemin de soinMon voeu est que cet épisode te fasse du bien :)Tu y entendras même des petits bruits de fond de la nature.N’hésite pas à partager cet épisode autour de toi, aux personnes qui pourraient en avoir besoin.—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Connais-tu les 5 langages de l’amour ?Dans cet épisode ‘quickie’, nous te parlons des 5 langages de l’amour tels que décrits par Gary Chapman, et surtout, nous te parlons des nôtres, et nous t’expliquons comment connaître nos langages nous a permis de mieux nous comprendre et de nous aligner l’un à l’autre !(L’épisode est tourné en extérieur avec notre chien Cookie qui fait une petite apparition)Le test (en anglais) : https://5lovelanguages.com/quizzes/love-languageLe livre (en français) : https://amzn.to/3Bnc8Ec—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Comment tu t’approches de ton-ta partenaire pour lui dire que tu as envie de faire l’amour ?Ici, on a deux salles deux ambiances : Lyvia, est super directe…alors que le Chéri a besoin d’être approché avec subtilité :)Initier un rapport sexuel c’est la première étape pour avoir des moments intimes qui nous font du bien.Dans cet épisode, on t’explique :Comment chacun d’entre nous approche l’autre pour le sexe… ce qui marche, et ce qui ne fonctionne pas si bien :)Comment apprendre à se connaître et communiquer nous permet de mieux parler le langage de ‘séduction’ de l’autreComment l’initiation du sexe ne commence pas au moment de faire l’amour, mais bien avantQuelle est la façon la plus simple de casser la routine dans le coupleCe qui peut se passer si le sexe est négligé dans votre relationLes ingrédients pour nous qui font une vie sexuelle riche, un projet de bien-être à deux+ un petit exercice à la finAussi - je crois qu’on t’explique de 20 façons différentes à quel point c’est important de discuter !—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.On parle beaucoup du clitoris, et de comment il est central dans le plaisir sexuel. Et c’est très bien ! Sauf qu’à force d’en parler, on oublie que non seulement le clito est un fabuleux organe de plaisir, et qu’en plus, tout le corps est orgasmique ! Dans cet épisode, je t’explique 7 types d’orgasmes à explorer, et comment t’y prendre. On y parle de :Orgasme clitoridienOrgasme du point GOrgasme cervicalOrgasme analOrgasme des tétonsOrgasme du cerveau (!) etOrgasme énergétiqueProfite bien de ces découvertes et bonne exploration !—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Il n’y a pas de règle sur la fréquence à laquelle tu devrais faire l’amour. Ça dépend vraiment de ton désir personnel.Mais si tu as envie d’avoir plus de temps de sexy time dans ta vie, cet épisode va te plaire.Je t'y donne 8 conseils pour avoir plus souvent envie de faire l’amour.Tu y découvres aussi ce qui peut affecter la dynamique sexuelle entre vous, et comment rééquilibrer les choses.Fais écouter l’épisode à ton-ta partenaire, et vois votre vie sexuelle se transformer !—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Dans cet épisode, j’invite mon compagnon dans une discussion portant sur, si oui ou non, dans les relations hétérosexuelles, les femmes ménagent trop les hommes, et si oui, que faire pour retrouver l’équilibre.Qu’est-ce qui fait que ‘refuser’ un homme dans un acte sexuel peut le vexer ?Quelle est la place de la performance dans l’éducation masculine ?A-t-on appris aux petits garçons à être égoïstes ? Et dans ce cas, qu’a-t-on appris aux petites filles ?Quelles dynamiques de la société feraient que les hommes (cis) et les femmes (cis) sont traités différemment ?Je te préviens : dans cette conversation, nous généralisons sur plusieurs points - (Ok, surtout moi). Donc de nombreux aspects ne vont pas concerner tout le monde. Prends ce qui te parle, et laisse le reste. Simplement nous abordons les thèmes d’une façon plutôt globale afin d’amener la discussion.Une fois que tu as écouté l’épisode, n’hésite pas à me dire, est-ce que tu te reconnais ou des personnes de ton entourage dans certains de ces points ? Qu’est-ce qui résonne pour toi, ou pas ? Tu peux me contacter sur Instagram @lyviacairo ou à [email protected]—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠⁠⁠Fais le quizz ici ⁠⁠⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠⁠⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠⁠⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Il y a une mission qui me tient profondément à coeur : rendre le monde plus sain sexuellement, pour les enfants. Et on peut dire qu’il y en a du boulot !Aujourd’hui, j’ai le bonheur d’avoir avec moi Noelyn, No pour les intimes, ma petite cousine de 15 ans (bientôt 16). Ensemble nous avons une conversation sur ce qu’est l’éducation sexuelle des adolescents aujourd’hui. Dans cet épisode découvre :Pourquoi No a commencé à s’intéresser à la sexualité et a commencé à faire des recherches à ce sujetCe que ses camarades en disentA quel âge elle pense que les enfants sont exposés au porno (c’est assez choquant!)Comment les inégalités sexuelles s’installent à un âge très jeune.Et plein d’autres sujets encore.Cet épisode est le premier d’une série de plusieurs qu’on a en tête. J’adorerais savoir - par MP sur Instagram ou par email - qu’est-ce qui t’a le plus parlé, et si jamais il y a des sujets que tu aimerais que No et moi on couvre ensemble, n’hésite pas à nous dire !—Mentionnés dans l’épisode :Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.On me pose souvent la question de quels sex toys utiliser pour avoir une meilleure sexualité. Est-ce que les vibres sont bons pour vous ? Quelles sont les alternatives ?Dans cet épisode ‘quickie’, je te donne ma réponse complète et nuancée, sous un angle de sexualité sacrée et de résolution des traumas.N’hésite pas à venir me dire sur Instagram si cet épisode t’aide à choisir ton prochain jouet !—Mentionnés dans l’épisode :Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Peut-être que comme moi, tu as envie d’avoir une belle vie, d’avoir la meilleure expérience possible sur Terre, de jouir de tout ce qu’elle a à t’offrir, que ce soit dans ton expérience, ou dans ton corps.Travailler sur son développement personnel, avoir envie d’évoluer, peu importe sur quel sujet, fait peur. Pourquoi ? Parce qu’on ne sait pas qui on va devenir, ou comment notre vie va changer. Parce qu’en voulant quitter le statu quo, on saute dans l’inconnu. Et cet inconnu fait peur : et si les choses ne sont plus comme avant ? Cette peur est légitime - on a tous un peu peur du changement - et dans cet épisode, je te parle des 3 grandes peurs que tu peux avoir à évoluer dans ta sexualité. Et je te donne des pistes pour te rassurer, et avoir le courage d’explorer toutes les possibilités que ta sexualité t’offre—Mentionnés dans l’épisode :Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Après une rupture, surtout si la relation était difficile et qu’elle comportait certains schémas qu’on ne veut plus répéter, selon peut être compliqué d’avoir de nouveau confiance, et d’attirer l’amour, ou une sexualité à nouveau.Dans cet épisode, je t’explique les 3 phases à suivre (selon moi) pour retrouver la confiance dans le fait d’attirer une nouvelle relation après une rupture.Je t’y explique :Ma propre expérience d’aventures post-rupture. C’était…mouvementéCe qu’est la résonance limbique et comment des schémas de ton enfance peuvent déterminer les relations que tu attires en étant adultesLes 3 phases à suivre (selon moi) pour retrouver la confiance dans le fait d’attirer une nouvelle relationEt quelle place a la sexualité dans tout ça !Enjoy, et n’hésite pas à me dire ce qui a le plus résonné pour toi dans l'épisode. J’adore avoir tes retours.—Mentionnés dans l’épisode :Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Dans cet épisode, je te raconte mon expérience d’avoir été dans une relation toxique / émotionnellement abusive. C’est un sujet dont j’ai parlé quelques fois publiquement, il est encore un peu vulnérable pour moi. J’espère que ce partage pourra aider. Dedans je te raconte :Mon expérience de cette relation, avec le détail de certains momentsLes signes d’une relation toxiqueComment finalement prendre la décision de partirQu’est-ce qu’une relation saine pour moiSi cet épisode t’a aidé, je te serais très reconnaissante de le partager autour de toi et de m’écrire un DM sur Instagram.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Mentionnés dans l’épisode :Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Aujourd’hui, c’est un épisode un peu spécial que je te propose. Je l’enregistre la veille de mes 35 ans. Je me sens à l’aise avec cet âge, peut-être parce que j’ai clarifié ce qui était très importent pour moi.J'ai beaucoup mesuré ma réussite avec des critères extérieurs à moi. Aujourd'hui, je t'explique comment ces dernières années, je suis revenues à l'intérieur.Dans cet épisode je te dis :avec quoi je ne mesure PLUS ma réussitequel est LE critère de réussite pour moi aujourd’huicomment ça se décline dans mon quotidiencomment toi aussi tu peux identifier tes propres critères de réussiteBonne écoute !—Mentionnés dans l’épisode :Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Je reçois souvent des messages me disant : j’aimerais explorer ma sexualité, mais ma religion me l’interdit, ou la masturbation est interdite dans ma religion, ou être gay-bi n’est pas autorisé dans ma religion. Cela peut être compliqué de naviguer un désir d’avoir une plus belle sexualité, et des croyances religieuses. Ici je te donne des pistes de réponses, qui sont en partie mon point de vue, mon opinion, et aussi des façons de trouver ton propre chemin dans ta pratique de la religion. Personnellement, je trouve que les institutions religieuses ne sont pas neutres. Sous couvert de religion, de nombreuses choses graves ont eu lieu, et de nombreuses libertés sont enlevées, notamment en ce qui concerne la sexualité. ET en même temps… ton expression de TA religion est différente de ces institutions. Tu peux choisir comment tu choisis de naviguer ta religion et trouver tes propres réponses. Que tu sois d’accord avec mon partage ou pas, j’espère que cet épisode t’aidera à trouver TA vérité.Mentionné dans l’épisode :Vidéo : « But God Didn’t Say That: Religious Community Members Talk God and Abortion » -Sur Youtube ici : https://youtu.be/8e26YL3-TbE—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Dans cet épisode je te donne un TAS de bonnes raisons de te masturber, certaines qui te surprendront sûrement.La masturbation, notamment la masturbation féminine, est encore très taboue. J’espère grâce à cet épisode te montrer que non seulement il n’y a aucune honte à se masturber, mais qu’en plus il y a de nombreuses raisons de le faire.On parle entre autres de comment la masturbation te permet de :Te soigner et libérer tes blocagesAvoir de meilleures relations, que ce soit en général (relations amicales, familiales) et aussi bien sûr amoureuses et sexuellesAvoir du plaisir, bien sûr !Améliorer ta santé mentale.A la fin, je te donne aussi des conseils pour créer un espace rituel pour ta masturbation et en faire un moment sacré.Enjoy!—Mentionnés dans l’épisode :Sex Magic - le programme pour manifester grâce à l’énergie sexuelle : ⁠http://lyviacairo.com/sexmagicEnvie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Bonjour ! Dans ce nouvel épisode, je t’explique… pourquoi l’amour ne suffit pas à avoir une bonne relation.On croirait que si… et pourtant quelques ingrédients supplémentaires sont nécessaires.Dedans je t’explique :4 grandes thématiques nécessaires en plus de l’amour pour que ta relation fonctionne ;Qu’est-ce qui est selon moi une bonne relation, et comment tu peux repérer si la tienne te fait du bien ;Et… avec mon invité surprise, un homme merveilleux n’est-ce pas, nous répondons à plusieurs questions des auditeurs sur le couple et les relations !Prends le temps d’écouter cet épisode qui va te faire du bien, je sens que tu vas beaucoup aimer !—Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins Sacrée Sexualité, le programme : ⁠http://lyviacairo.com/programme⁠—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]⁠

Hey ! Je lance une retraite en Guadeloupe, pour t'apprendre à jouir en premier, dans tous les aspects de ta vie.--> découvre toutes les infos ici.Aujourd’hui, je te propose un épisode ‘snack’ - un peu plus court, avec une astuce précise pour avoir une belle sexualité.Ici je te partage un principe qui changera ta façon de voir ta sexualité.Celui d’aller « de l’extérieur vers l’intérieur ».Et ce dans deux contextes :Quand tu veux explorer ta sexualité au global et que tu veux y aller en douceur Quand tu veux donner du plaisir à ta vulve / une vulve.Écoute cet épisode et garde cette info précieusement de côté, elle peut tout changer !—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> ⁠Fais le quizz ici⁠Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. ⁠Télécharge la pratique gratuite ici.⁠—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : ⁠@lyviacairo⁠Sur Facebook : ⁠@lyviacairofr⁠Sur la newsletter : ⁠lyviacairo.com/message⁠Par email : ⁠[email protected]⁠