RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo

CARRERAS DE MONTAÑA OS DESEA FELIZ NAVIDAD. Celebramos con la fábula de José, María y el burro. Radio Trail Mayayo. Celebramos la alegría de estas fiestas, con los saludos del equipo que hace posible CARRERASDEMONTANA desde hace ya quince años, a uno y otro lado del Oceano. Os saludan Gustavo, Hector, Marcos, Abel, Ana, Alberto...pero ahi muchos más. Hasta 30 personas formamos este equipo para traeros los mejor de las carreras de montaña. Y como no, compartimos un Cuentto de Navidad: En este caso, la fábula de José María y el burro, a merced de aqeullos zelotes, orgullosos por ser los más puro entre los puros. Si nunca la has oído, espero que como a mi, te rranque una sonrisa. SALUD Y MONTAÑA. Nuestros articulos en: https://www.carrerasdemontana.com Nuestros videos en: https://www.youtube.com/moxigeno

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING BARATAS, BUENAS Y BONITAS. Adidas, Asics Brooks y Saucony precios amables regalo Navidad Hoy repasamos cuatro zapatilas entre 56-110€ para regalar esta Navidad a cualqier perfil de usuario, comprando a PRECIO OFICIAL en la tienda online de la marca. Dos para corremontes veteranos que quieran una zapatilla para correr a tope, como son las Asics Trabuco 10 para quien busca máxima protección y las Saucony Peregrine 12 para agilidad en carrera cuando la técnica acompaña. Ambas ofrecen rebajas oficiales de 150€ a 105€. Me las quitan de las manos... Las otras dos son para iniciarse en la montaña de una forma segura y polivalente, con drops más altos (7-8mm) y dos enfoques muy distintos: Clásico a más no poder esa Adidas Terrex gravic TR que recupera las clásicas suelas Traxion y amortiguación EVA de su abuela Kanadia, por apenas 56€ (ojo, modelo masculino agotado en adidas españa, solo femenino) Más moderno y avanzado en geometría y materiales la Brooks Divide 3 que pro 110€ nos abre la puerta a la gama que coronan sus hermanas Caldera, Cascadia y Catamount. Repasamos como elegir una u otra con Mayayo en apenas 15min. Anímate...y déjanos tambien otros descuentos oficiales que veas interesanes aqui en los comentearios. Más info en https://www.carrerasdemontana.com Los videos siempre en https://www.youtube.com/moxigeno

SAINT LARY, PEYRAGUDES, VAL LOURON Y PIAU ENGALY: Ofertas y novedades cuatro estaciones esqui Pirineo frances. Esta zona bautizada por los franceses como "Pyreees 2 Valles" ofrece deportes de montaña a lo grande todo el año. Carreras de montaña como Grand Raid Pyrenees, Patou Trail o la flamante Contrenbandiers Trail. Ciclismo de carretera con metas Tour de france y puerto de leyenda. Rutas Mountain Bike que acogen incluso a la Copa del Mundo UCI y más. Hoy Mayayo repasa con Manu, Corinne, Jaon y Juan lo mejor de la zona cuando caen las nieves, sea para esqui de montaña, alpino, freeride, raquetas de nieve...y por supuesto, saber donde comer beber y dormir para exprimir al máximo los días de nuestro viaje...y los límites de cada cartera. Más info en: https://www.carrerasdemontana.com Videos en: https://www.youtube.com/moxigeno

MEJOR RELOJ GPS 2022: Suunto – Coros – Polar – Garmin – Apple. #premiospatron Nuestra seccion PREMIOS PATRÓN arranca hoy con las tres mejores novedades 2022 entre los relojes gps que hemos podido probar a fondo. Los elegidos son Coros, Suunto y Polar Hoy os resumo en 20min el tremendo repaso a fondo, debate incluido, que grabamos en video para vosotros junto con Abel, Héctor y Mayayo. Alli vereis los tres relojes gps más destacados, pensando siempre en precio vs. uso que buscamos. ¿EL MEJOR? VOTALO TU AL FINAL EN LA WEB . Hoy nos centramos en las que nuestro equipos de probadores ha seleccionado como las tres más destacadas, tras probarlas a fondo. Pero ojo, por ahí detrás asoma ya la cabeza a rebufo un quinto jinete Se trata nada menos que de Apple, quien viendo las cifras de venta de las carreras de montaña no dudó este 2022 en realizar un lanzamiento por todo lo alto para nosotros: APPLE WATCH ULTRA. Tal como podreis oir en el debate, es bienvenido y tendrá su público seguro. Pero de ninguna manera la relación precio-funciones trail permite igualarlo a estos tres top 2022. Su rollo es, por ahora, otra cosa. LOS TRES ELEGIDOS: SUUNTO, COROS Y POLAR. Respecto a las cuatro marcas clásicas, hay muchos fans de cada una de las marcas, pues todas tienen ventajas y desventajas que te pueden hacer decidir con cual quedarte. En este artículo, revisaremos cada una de las características de los tres seleccionados. ¿ Y Garmin? Por desgracia, tras quince años probando relojes gps sin incidentes para todo tipo de marcas, Garmin sigue insistiendo en exigir por contrato que el probador firme una fianza de 1.500€ por si se roba o daña el aparato durante las pruebas. Una posición que, en defensa de nuestros probadores, no podemos aceptar. No nos ha pasado nunca aun en las pruebas, cierto, pero…¿Porqué debería pagar 1.500€ un probador a Garnin si se cae y daña contra una roca el reloj en la prueba? Pues eso, hoy aqui os hablo de los cinco top nuevos. Y en la web, vamos con la votación de lois tres elegidos como los más destacados en nuestras pruebas este año y para quienes quieran saber todo de GARMIN GPS 2022 Más info en: https://www.carrerasdemontana.com Videos en: https://youtube.com/moxigeno

MARATON VALENCIA 2022: ANÁLISIS MAYAYO. RECORD ESPAÑA MARTA GALIMANY + ORO KIPTUM Y BERISSO + 21.813 finalistas. La edición 42 del Maratón Valencia pasará a la historia como una de las grandes, sin duda. Hoy os trajimos el streaming live en la web siguiendo minuto a minuto para vosotros la carrera con sus 30.000 inscritos, donde destacar un 19% de mujeres. Y una mujer fue la gran protagonista en la élite, con una espléndida Marta Galimany quien arropada por Roger Roca como liebre lograba al fin rebajar con 2.26.14 el mítico record de Ana Isabel Alonso con 2.26.51 en San Sebastían 1995. Histórico logro, 28 años despues. El oro fue para unos sensacionales Kiptum y Beriso quienes sin salir como favoritos supieron jugar sus bazas a la perfección y nos brindaron carreras históricas con recors Valencia y top5 en la historia para ambos. Tariku Novales entraba como primer español con un brillante 2.07.18 con lo que además, junto a Marta Galimany lograba un doblete español para Adidas, calzando ambos la Adizero Adios Pro cuyo análisis os dejamos tambien en la web Más info siempre en la web: https://www.carrerasdemontana.com Los videos en nuestro canal: https://www.youtube.com/moxigeno

PIRINEO FRANCES INVERNAL: 47 ESTACIONES DE ESQUI.... Y MUCHO MAS. Espacial Radio Trail desde Arreau por Mayayo. La cara norte de la cordillera que enlaza el Cabo Higuer con el Cap de Creus ofrece en otoño e invierno unas condiciones excepcionales para disfrutar de la montaña con esquis, bicicletas, botas, zapatillas... Este 2023 sus 39 estaciones de esqui alpino y 8 espaciones nórdicos invierten nada menos que 112 millones de eurios en mejorar sus condiciones. De ellos 68 millones mejoran remontes, pistas y servicios esqui mientras otros 34 millones van a la mejora mediomambiental, derrinbando pilonas y edficios obsoletos, plantando nuevos bosques y mucho más. El top5 de inversiones 2023 por estación está formado por Saint Lary, Plateau de Beilla, Le Somport, Peyragudes y La Mongie- Vamos con Mayayo, desde el propio Saint Lary a repasar juntos lo mejor de este Pirineo Frances: De sus trail blanc a las pruebas de esqui travesía y por supuesto sus 1.001 pistas de esqui alpino y nórdico. Mäs info en https://www.carrerasdemontana.com Nuestros videos en https://www.youtube.com/moxigeno

ASICS TRAIL RUNNING: Mi top3 personal, por Mayayo. Asics Trabuco 10, Asics Fujispeed y Asics Novablast 3 trail en radio. La gama de los japoneses para nuestras carreras de montaña es ahora amplia y variada. Aqui repasamos el top3 personal de Mayayo sergun busquemos una rodadora pistera (Asics Novablast 3 TR); una sólida todoterreno (Asics Trabuco 10) o una voladora de competición (Asics Fujispeed) Repasamos en 15min lo mejor de cada una segun para cada caso y rambien las tecnologías Asics donde además del clásico Gel y le entresuela Flyefowm destaca sobre todo la goma Asics Grip que desde hace un par de años está en el top5 del mercado para nuestro gusto. Más info en: https://www.carrerasdemontana.com Los videos en: https://youtube.com/moxigeno

PRIMERA CAPA MONTAÑA INVERNAL:GUÍA DE USO. Lana Merina vs Polipropileno, poiiester y poliamida. Radio Rrail Mayayo. El trabajo de la primera capa en la montaña invernal es mantenernos calientes y secos: Para ello, debe retener calor natural y alejar el sudor de la piel. Los materiales dominantes hoy día son dos: Lana Merina vs Sintéticos, con polipropileno y poliester en cabeza, seguids de lejos por la poliamida No hay ub "bueno" y un "malo" entre los cuatro, sino que cada uno aporta ventajas e incovenientes propios. Unos duran más, ptros cogen menos olores, reitenen mejor el calor, expulsan más humedad... Nuestro podcast trail running de hoy analiza con Mayayo cuando usar cada cual. Y repasamos ejemplos concretos de marcas como Raidlight, X-Bionic, UYN, Helly Hansen, Icebraker, Smartwool, Odlo y muchas más segun nos han ido en cada caso. Mäs info en https.//www.carrerasdemontana.com Videos en https://www.youtube.com/moxigeno

ANDREU BLANES TRIUNFADOR 2022. De la Orientación al Oro Sierre Zinal y plata mundial montaña Tailandia. Radio Trail Mayayo. Andreu Blanes se formó como corredor de Orientación de elite desde Onil, en Valencia. En 2021 firmó ya plara Mundil junior en este deporte y hasta hoy sus dos séptimos puestos en Escocia 2015 y Letonia 2018 son los mayores logros españoles. En asfalto compite tambien a gran nivel internacional. Así, en la Media Maratón Valencia 2021 logró un hito al reventar con 1h02.52 en su segundo asaslto a esta distancia un histórico record valenciano que llevaba 27 años en vigor. En el Cross Country ha brillado tambien a gran altura: El pasado finde firmó oro en Campeonato España Clubes con Cárnicas Serrano, entrando como cuarto español en una cita tan exigente como Cross Atapuerca. Ningua sorpresa, tras firmas 5º absoluto en Cpto España indivivudal Enero 2022 Sin embargo, este 2022 no fue fácil pues a partir de Marzo las secuelas de la tercera dosis de vacuna Covid le impideron competir al máximo durante meses, obligándolo a sufrir en citas como 10k Zaragoza. Desde all, mientras seguía compitiendo en orientación y explorando el corss y las carreras de motaña. Andreuí abrió un proyecto personal, trabajando durante tres años para ser olímpico con España en los ultimos Juegos . No pudo ser...pero se quedó a las puertas. En las carreras de montaña ya dejó claro su talento entrando primero en meta del Cpto España federaciones 2020 en Ibiza. Sin ebmargo, no pudo competir en la Copa Naciones 2021 por su compromiso con Valencia. Este 2022 ha dado nuevos pasos en la montaña para firmas grandes triunfos munduales. Primero en AGO22 retornó del covid firmando un descomunal oro en la Sierre Zinal, por delante de Kipngeno, Mamu, Jornet u Osanz, entre otros. Hace unas semanas, Andreu lideró al equipo español hasta la plata en el Mundial Montaña Classic Tailandia, entrando sexto absoluto, con Oriol Cardona octavo y Alex García 15º sellando una medalla histórica superando a Italia y cediendo solo ante la todopoderosa Uganda (1-2-4) Ahora, para no ser menos, Andreu se prepara para disputar el Cross Itálica el 20NOV que pueda abrirle las puertas del Campeonato Europa C ross 2022 de Diciembre. Orientación, Cross country, asfalto, 3.000m obstáculos o carreras de montaña, Todo un portento por su capacidad de brillar en cada disciplina a base de ilusión, talento y trabajo sin complejos. Conócelo a fondo con Mayayo en este Radio Trail donde pasamos 50min de charla repasando toda su historia. Más info en https://www.carrerasdemontana.com Nuestro videos de trail y montaña en https://youtube.com/moxigeno

BEHOBIA SAN SEBASTIAN; DESDE 2019 HASTA HOY. EL SECRETO DE SU MAGIA. Especial Radio Rrail Mayayo. Ayer vivimos la 57ª edición de la míitica Behobia, que en esta ocasión reunión a casi 30.000 corredores en la salida. Una edición marcada por el calor y por la masiva afluencia desde Cataluña. Nada menos que 6.5000 en lo popular, más doblete campeones en meta para Nan Olivares y Cristina Silva. La primera Behobia nació sin embargo en 2019, con Juan Muguerza como primer txalpeldun. Un vencedor de lujo, quien fue primer campeón España 1.500m y 5.000m en 1917. El Cross Elgoibar, decano del campo a través español, aun rinde homenjaje a Muguerza cada año, desde 1943. Una historia riquísima, que junto al variado y duro trazado más la magia de la hospitalidad y pasión de la afición guipuzcoana forman la pócima mágica que hace que la Behobia enganche quizá, como ninguna otra carrera popular sobre asfalto. En mi caso, tres veces he cruzado su meta. Y ojalá hubiera podido correrla 30 más.. Repasamos aqui en 20min esa gran historia y su receta para hacer un plato rico, rico...riquísmo del que siempre apetece repetir. ¿Qué otro elemento añadirías tu como el secreto de esa receta? Dejamelo en conentarios y luego te comento yo tambien Más info https://www.carrerasdemontana.com Nuestros videos en https://youtube.com/moxigeno

EHUNMILAK 2023: La leyenda de la carrera de montaña más grande del mundo. Desde 2010 hasta hoy. Radio Trail Mayayo. Eras una vez, una cuadrilla de giputxis que soñaron con traer al Goierri una ultra de 100 millas, al más puro estilo de lo que había vivido por los Alpes. Así nacieron en 2010 las dos primeras hermans, Ehunmilak-168k y la tixiki de andar por casa, la Goeirriko bi Haundika de apenas 88k. Andando el tiempo, allá por 2015 llegaría la hermanas más pequeña y más bruja, la Marimurumendi 42k. Y asi siguen camino hasta este 2023 donde ayer se lanzaron 1.450 dorsales entre todas..de las que apenas quedan ya ultimas plazas para la Ehun. Repasamos con Mayayo esta "Leyenda de la carrera de montaña más grande del Mundo" como la llamabamos en aquellos años donde nunca se llenaba. Doce años despues, esa dedicación extrema por cada popular como el Rey del Goierri, se valor más que nunca. En 2010, una cuadrilla de giputxis la soño. Y ellos acudieron a la llamada. Más info en https://www.carrerasdemontana.com Videos en https://youtube.com/moxigeno

ESPAÑA CAMPEONA DEL MUNDO MARATÓN Y PLATA ULTRA FEMENINOS. Bronce Gemma Arenas y equipo ultra masculino. Radio Trail Mayayo España ha firmado hoy cuatro medallas entre la Ultra y el Maratón, sellando así un día histórico para nuestras carreras de montaña. Pletórico segundo día del Campeonato del Mundo Montaña y Trail Tailandia, sobresaliendo el oro mundial para el equipo femenino de Maratón, la plata por equipos para el Ultra femenino y los bronces logrados por los equipos masculinos de Ultra y por Gemma Arenas en esta misma larga distancia. Jornada histórica para el trail running español que cierra el segundo día en tierras tailandesas y a falta de la jornada final con un medallero acumulado de seis medallas en los dos días disputados, superando así la mejor cosecha de la historia que se había logrado hace cuatro años en la edición celebrada en Penyagolosa. Ojo! Mañana aun nos quedan dos carreras más, las Classic y Sub20 donde llegar hasta esas soñadas 10 medallas que os daba como mi pronóstico personal hace meses. Ojalá me equivoque y me quede corto, sería fabuloso. Más info en https://www.carrerasdemontana.com Videos en https://www.youtube.com/moxigeno

MEDALLAS ESPAÑA MUNDIAL UPHILL HOY + PREVIA MARATON Y ULTRA MAÑANA. Radop Trail Mayayo desde Tailandia. Dos medallas para España en el primer día del Mundial, con la modalidad Uphill. El bronce individual para Alex García y el bronce para el equipo masculino. Buen papel femenino tambien con Onditz Iturbe quinta y el equipo femenino séptimo. Los oros mundiales han sido para Patrick Kipngeno y Allie Mc Laughlin en lo individual mientras Italia masculina y USA femenino ganaban por equipos. Vamos eon el repaso por Mayayo en vivo a todo lo ocurrrido, con las palabras en meta tambien de Alex, Onditz y Guillermo Albert. Más info en https://www.carrerasdemontana.com Videos en https://www.youtube.com/moxigeno

MARATON NUEVA YORK 2022, MARATON MADRID 2023. Como sacar lo mejor de cada uno, por Abel y Mayayo. Radio Trail. Este finde vuelve por fin la Maratón de Nueva York, en su máxima expresión. A la par, Maratón Madrid 2023 acaba de anunciar nuevos recorridos. Repasamos como vivir lo mejor de cada uno con nuestro patrón Abel. Abel empezó, como tantos otros, con el Maratón Popular de Madrid. Una prueba que ha vivido hasta once años ya. Le han seguido Maratones por todo el mundo, de asfalot y de montaña, de la patagonia al Mar Rojo. Entre ellos, tambien el Maratón de NUeva York, cuya meta ya cruzó una vez...y a la que vuelve esta semana. Vamos pues con todos los detalles sobre dos de las citas con más historia entre los maratones populares del mundo y como disfrutarlos al máxino. Más info en www.carrerasdemontana.com Videos en www.youtube.com/moxigeno

Daniel Osanz se ha consolidado en la élite mundial este 2022, Pasó todo el año compitiendo con lo mejor del mundo. Del Piirineo Aragonéz a los Alpes suizos...e incluso en Las Montañas Rocosas. En cuanto a las distancias, dio tambien el salto de las verticales a las pruebas de classic e incluso maratones. Ese salto en distancias, trajo tambien con buenos resultados: Oro en Uphill Copa Mundo WMRA Canfranc, Plata en Maratón Transulcania y Pike´s Peak Ascent; Bronce en Europeo Uphill, 7º en Sierre Zinal...y otro séptimo en la final Golden Trail Madeira. Un salto adelante por variedad de distancias y terrenos, sin duda. Un placer poder respasar hoy con el a fondo, tanto su temporada competición como los tres modelos zapatillas trail running con los que más ha competido: Adidas Speed Pro; Adidas Speed Ultra y Adidas Agravic Ultra. Más info en www.carrerasdemontana.com Videos en www.youtube.com/moxigeno

MANUEL MERILLAS, DESCALIFICADO MADEIRA: Casos Kilian Jornet 2008, Emma Roca 2012 y Rian Sandes 2014. Mayayo Radio Trail Manuel Merillas fue descalificado tras entrar quinto en la etapa 1/5 de Madeira por salir con bastones...pero no llegar con ellos a meta. Esto le hizo caer del 2º al 9º puesto de la general, un duro golpe. Manuel asumió su error, por un malentendido al leer el reglamento. Siguió en carrera al día siguiente, ayer, donde ya logró remontar hasta el 7º de la general. El reglamento a menudo genera tensiones. Quizá la má famosa en estos años fueron en la UTMB 2008 donde al final se validó la victoria de Kilian Jornet Así ocurrió con Ryan Sandes en Transgrancanaria 2014 Sin embargo, Emma Roca no ganó Transgrancanaria 2012, donde fue descalificada pese a ser la primera en meta. Tres casos con tres resultados distintos, según los matices de como entendemos y como aplicamos el reglamento. A menudo nunca fácil. LECCCIONES DEL CASO MADEIRA: Sirva pues el caso Merillas - Madeira para que: 1. Los corredores volvamos a releer cada reglamento ANTES de correr: Si dudas, pides más info e incluso pide revisión. Si no estás de acuerdo, no vayas a correr allí. ve a otra. 2. Los directores de carrera: Buen momento para revisar reglas y ajustar sancines y comtroles, para que sí se revise cada tema importante. Pero por otra parte, que la pena sea proporcional a la ventaja buscada. Más info en www.carrerasdemontana.com Los videos, siempre en www.youtube.com/moxigeno

CHAQUETA MEMBRANA TRAIL; COMO ACERTAR CON LA TUYA. Review tejido, patronaje y acabados, por Ser13gio y Mayayo Radio Trail Ha cambiado el tiempo, estamos ya entre lliuvias y vientos, pronto llegarán tambien las nieves y el hielo. Buen momento pues para elegir chaqueta de trail running. Una prenda que. además, TODO EL AÑO deberíamos llevar en la mochila. Nunca se sabe cuando podrá evitarnos una hipotermia e, incluso, salvarnos la vda. Ser13 gio, como veterano profesional del sector y nuestro editor Mayayo repasan juntos como analizar tejidos, patronaje y acabados para acertar con la CHAQUETA MEBMBRANA MEJOR PARA TI.No para tu cuñado, no para tu amigo..sino para el tipo de uso que necesitas tu. Mäs info en www.carrerasdemontana.com Videos trail y montaña en www.youtube.com/moxigeno

TRANSVULCANIA 2022: Miguel Heras y Cristofer Clemente, protagonistas. Repaso a TODAS sus carreras por Mayayo. Radio Trail Nuestro podcast trail running celebra el retorno de Transvulcania, más de tres años despues. Rebautizada ahora como By UTMB, cuanta con un pago por más de 300.000 € de inversión publica directa desde La Palma y Canarias a la multinacional UTMB por asumir la gestión tras las once ediciones previas. El oro en la prueba reina ultramaratón 75k fue para Peter Enghdal y Abby Hall, que supieron dominar con gran clase, no en vano llegaba como favoritos clave. Pero la máxima emoción la brindó el espectacular duelo entre dos cracks españoles, un Miguel Heras con un otoño al rojo vivo y un Cristofer Clemente que no en vano ha sido dos veces plata mundial Ultras. La carrera de ambos llegó estrategias por completo distintas: Miguel dando la cara en cabeza desde la salida; Clemente corriendo como siempre de menos a más y más... A Tazcorte llegaron igualados, con apenas 6km a meta por delante. Un hermoso duelo que acabó con la plta de Miguel y el bronce de Cristofer. A destacar tambien el pleno de victorias para los nuestros en las otras dos carreras clave del día. La Maratón para Yoel de Paz e Ikram Rashalla. La Media Maratón para Dimas Pereiro y Leire Fernández Abete. Repasamos aquí con Mayayo lo mejor de las carreras de montaña de La Palma en este tan deseado retorno que acabamos de vivir. Más info en www.carrerasdemontana.com Los videos en www.youtube.com/moxigeno

SKIMETRAJE 2022: ESQUI, MONTAÑA Y CINE EN PAMPLONA. Historia y novedades 2021-22, con Borja Valdés y Mayayo Radio Trail Nuestro podcast trail running y montaña celebra hoy el retorn de SKIMETRAJE a Pamplona para los próximos dias 2-5NOV. Las entradas salían esta tarde a la venta en Golem y Baluarte para una novena edición que renace tras dos años de pandemia. Un festival peculiar, que bnos ha traído a leyendas del esqui como Xavier de la Rue, Aymar Navarro así como iconos de la montaña española, como Antxon Arza o Sebastían Alvaro. Repasamos con Borja el programa 2022 que contará, por supuesto, con un emotivo homenaje para Antxon, navarro de pro y presentador de este festival, a quien perdimos en 2021 a los 58 años. Más info del esqui y alpinismo en www.moxigeno.com Más info de las carreras de montaña y skimo en www.carrerasdemontana.com ¿Videos? Tambien tenemos, en www.yotube.com/moxigeno

SKY GRAN CANARIA, DESDE DENTRO: CORREDOR, DIRECTOR Y PRENSA EN RADIO TRAIL Repasamos la quinta edición de esta cita desde dentro, con el punto de vista del Director Orlando, tanto como de un corredor popular que terminó los 21k, Alex Varela como de una periodista francesa, veterana de muchas carreraa de montaña, del UTMB y Grand Raid Pyrenees franceses al Grna Trail Peñalara o la Transgrancanaria españolas. Entre los cuatro, pasamos revista los distintos factores que hacen de la meta en este Puerto de las Nieves de Agaete una de las que lucen mayor encanto de la Gran Canaria auténtica. Si además, de la meta a bañarte en la playa van menos de 10 metros...pues de lujo :) Más info en www.carrerasdemontana.com Videos en youtube.com/moxigeno

DOPAJE TRAIL RUNNING:De UTMB 2015 a Sierre Zinal 2022, ocho casos sancionados, de todo tupo y lugar. Radio Trail Mayayo. Desde la creación de la WADA en 1999 como agnecia mundual antidopaje, su presencia en las carreras de montaña de los grandes campeonatos federtivos, tanto de Montaña como de Atletismo se ha hecho habitual Mucho menos lo es en las carreras privadas, lógicamente. Hoy repasamos juntos ocho casos muy distintos del top5 en UTRMB 2015 con Gonzalo Calisto a Mark Kangogo campéon en Sierre Zinal 2022 de la Copa del Mundo WMRA. Hay casos leves, gordos y muy gordos, Casos franceses, españols, eritreos, keniatas... NI el pasaporte nii mucho menos la raza parecen factores de espevcial incidencia. Más bien es la cantidad y calidad de controles la que decide conde y como se pilla a los tramposos Vamos con esos ODIOSOS 8. O no, que hay errroes leves, de pura tontería. Ya vereiis, ya.... OJO! Este no es un tema de blanco/negro. Más bien hay "Mil Sombras de Gris". Asi que vuestros comentarios aqui al final son muyy bienvenidos. Más info en www.carrerasdemontana.com Videso trail running www.yutube.com/moxigeno

FINDE ESPECTACULAR: Gorbeia Suzien, Gran Trail Peñalara, Europeo 50k Avila y más. Resumen por Mayayo para Radio Trail. Las carreras de montaña y el ultrafondo español gozan de buena salud tras la pandemia. Carreras de interés este finde las que hemos vivido por toda España: KV Subida a la Yegua, Ribeira Sacra, Santa Cruz Extreme, Zafiro Palma Marathon y muchas más por toda nuestra geografía. Hoy nos centramos en las tres más detacadas: La final Skyrunner Wordl Series en Euskadi, que coronó a Nicolás Molina, con plata para Onditz Iturbe; El Gran Trail Peñalara con los records de Jesus Gil y Cristina Santurino.... Y el primer Europeo de 50l disputado en Avila con cuatro medallas para España que celebrar. UN oro y tres platas, nada menos. Vamos pues con Mayayo a repasar lo mejor de estos días, que toca saborear como se merecen. Esto no dudrará para siempre, no. Más info en www.carrerasdemontana.com Videos en www.youtube.com/moxigeno

VALHOLL ARGENTINA BY UTMB:La UTMB World Series en Sierra Comechingones..Radio trail Mayayo con su dtor. Gonzalo Castillo. Argetina está hoy de enhorabuena con el segundo asalto de la UTMB WORLD SERIES en el país. Ahora, con otro estilo pues tras el fiasco de Usuahia, se ha optado ahora por asociarse con una competencia consolidada d con personalidad. Se trata de la Valholl Argentina, en la región de Cordoba, con Villa General Belgrano como epicentro para una cita con una prueba reina de 125k/D+5.000m entre las seis carreras de ,montaña que ofrece. Un evento ya contrastado y con personalidad propia que repasamos ahora en esta entevista a fondo de su director Gonzalo Castillo con Mayayo para nuestro podcast de trail running. Más info en www.carrerasdemontana.com Videos en www.youtube.coim/moxivgeno

ZUMAIA FLYCH TRAIL ENVIVO: La magia del pasillo San Telmo, charlas Oihana,Lucy, Borja... Jokin y Mayayo en Radio Trail El Domingo vivimos la Final Copa del Mundo WMRA en la XIII Zumaia Flysch Trail con un nivel estratoférico, que reventó los dos records, masculino y femenino. La keniata Lucy Murigi y el francés Robert Loic volaban hasta meta, impulsados en los ultimos kiléometro por ese espectacular pasillo humano de San Telmo. Jokin Lizeaga y Mayayo nos trejeron en vivo toda la carrera: De la salida a la entrega del ultimo premio fueron cuatro horas de transmisión en directo. Hoy revuperamos para ti los mejores 45min de todo el programa, con la magia del directo. Las primeras palabras de la Campeona Copa del Mundo 2022 Lucy Murigi en meta, las risas entre Oihana Kortazar y la itlaiana Camilla Magliano tras mantener un duelo soberbio durante toda la carrera. La ilusión de Borja Fernández, en plena preparación aqui del Mundial Montaña y Trail THailandia de NOV con la seleccion española. Y mucho más. Video PASILLO SAN TELMO en >> www.youtube.com/moxigeno Crónica y fotos de carrera en >> www.carrerasdemontana.com

ULTRAPIRINEU 2022: Oro 100k Miguel Heras y Nuria Picas. Crónicas Ultra, Marató y Nit Radio Trail Mayayo Interesante edición la vivida en Ultra Pirineu 2022, al repetirse los oros del....2011. Miguel Heras y Nuria Picas, ambos rumbo a los 50 años de edad ya, vencían de uevo en Bagá. Para ella son cinco ya, para el cuatro. En la maraton, doblte africano para Ester y Patrock Kempio. Una doblete keniata en lo más alto que vimos por primera vez en España hace justo un año, en la Final Copa del Mundo WMRA disputada en Zumaia Flysch Trail. Un asituación que sin duda cada vez será más y más comun en nuestro país. Buena señal para todos, de que nuestro deporte crece y de que aqui, vienen tamibien los mejores africanos, que desde hace más de 10 años llevan ganando citas como Sierre Zinal o los Munduales Mountain Running de WMRA. Terminramos con el oro en la vertcial Nit Pirineu para un Oriol Cardona que parece recuperado de su lesión en el Europeo y marfcha ya rumbo al mundial de Thailandia. En la femenina, venció Gabriela Lasalle. Más info en www.carrerasdemontana.com Nuestros videos siempre en www.youtube.com/moxigeno

NNORMAL TOMIR: Prueba a fondo 540km + Comparativa Hoka, Saucony, Brooks y Salomon. Ernest y Mayayo en Radio Trail. Ayer lanzamos el análisis técnico de las nuevas zapatillas trail NNORMAL TOMIR. Son tres hermanas: La zapatilla trail running popular, la zapatilla con membrana y por ultimo, la versión bota con membrana. Hoy nuestro patrón Ernest Collel y Mayayo repasan eso...y mucho más. Arrancamos de la review técnica, para ampliar despues resultados pruebas a fondo dos probadores equipo NNormal (500k aprox cada uno), más las sensaciones del propio Ernest rodnadolas 60km. Para terminar, Mayayo nos trae la comparativa a cinco bandas. Nnormal Tomir Hoka Speedgoat 5 Saucony Xodus Ultra Brooks Caldera 6 Salomon Ultra Glide. Si quieres saber más, antes de que salgan a la venta el próximo 5OCT, déjanos comentarios abajo al final del programa y vemos de atender cada duda con respuesta. Más info en www.carrerasdemontana.com Videos NNORMAL TOMIR y sus cuatro rivales en: www,youtube.com/moxigeno

MEDALLAS ESPAÑA MUNDIAL MONTAÑA Y TRAIL THAILANDIA 2022: Entrevista Azara, Sheila, Andreu y Antonio El primer mundial unificado de carreras de montaña y trail en la historia se disputará en Thailandia como WMTRCH los próximos 3-6NOV España llega con seis medallas del 2019: Oro y plata equipos, más bronce Oriol Cardona en Mundial WMRA 2019, así como plata y bronce equipos, mas bronce Sheila Avilés en Mundial IAU 2019 Mayayo entrevista en radio trail a cuatro puntales del equipo, para ti. Sheila Avillés Azara García de los Salmones Andreu Blanes Antonio Martínez. Más info en www.carrerasdemontana.com Videos en www.youtube.com/moxigeno #radiotrail #carrerasdemontaña

RECORD MUNDO MARATON ELIUD KIPCHOGE 2.01.09 Maratón Berlin 2022. Análisis Mayayo en Radio Trail Eliud Kipchoge añadió otro capítulo más a su inigualable carrera al marcar un tiempo récord mundial de 2:01:09 gracias a una hipnótica exhibición de carreras de distancia en el BMW Berlin Marathon hoy. El keniano de 37 años rebajó 30 segundos más de su anterior récord mundial establecido hace cuatro años (2:01:39) en la capital alemana y también obtuvo una cuarta victoria en el Maratón de Berlín de BMW, que igualó el récord. Durante los primeros 24 km de la carrera, Kipchoge contó con la ayuda de los atletas del NN Running Team Noah Kipkemboi y Moses Koech, quienes corrieron como sus marcapasos. Un eufórico Eliud dijo: “Sin limitaciones, después de 38k sabía que sería capaz de romper el récord mundial. Las circunstancias fueron excelentes, y también lo fue la organización del evento. Estoy muy feliz con el día de hoy e impresionado por los fans y su apoyo”. Hoy fue la decimoquinta victoria en 17 maratones de su carrera para Kipchoge y su décimo triunfo en un Abbott World Marathon Major. También es doble campeón olímpico de maratón y en 2019 se convirtió en el primer hombre en la historia en correr un maratón de menos de dos horas como parte del Desafío INEOS 1:59 (no ratificado para propósitos de récord mundial). Más info en www.carrerasdemontana.com

DANIEL OSANZ 2022, UN AÑO CONSAGRACIÓN: Oro Copa Mundo Canfranc, Plata PIkes Peak, Bronce Europeo. Rado Trail Mayayo. Esta temporada 2022 ha supuesto la definitiva consagración de Daniel Osanz en los niveles más altos de competición internaciional. Las verticales siguen siendo su gran punto fuerte, sumando Oro en la Copa del Mundo WMRA Canfranc; Plata en Golden Trails Pikes Peak y Bronce en el Europeo. Tres competiciones muy ditintas, con trazados y rivales muy diferentes pero donde siempre aspiró a lo máximo. Tal como repasan aquí Daniel y Mayayo, la temporada 2022 ha supuesto la definitiva consagración del mayor de los hermanos Osanz en los niveles más altos de competición internacional. Además de estos podios internacionales en Carreras Verticales, toca destacar que más alá de las verticales, su segunda Sierre Zinal acabó tambien en top10: Fue octavo y mejorando su tiempo desde la edición anterior, pese a la mayor presencia y calida de atletas africanos este 2022 en todo el top10. Daniel y Mayayo repasan hoy para todos, en vivo desde los Estados Unidos sus ultimas sensaciones, sus próximos rivales en Flagstaff y la posibilidad de asistir al Mundial Montaña y Trail de Tailandia. Ah! Sin olvidarnos de como ve a su hermano Alvaro, quien con 19 años aun, está pasdando de ser una promesa sub20 a pelear cara a cara con la elite absoluta. Mäs info en www.carrerasdemontana.com Los mejores videos en www.youtube.com/moxigeno

OIHANA KORTAZAR, ONCE AÑOS EN LA ELITE...Y SUMANDO. Del oro Sierre Zinal 2011 al record Maratón Canfranc 2022 Radio Trail Mayayo La corredora vasca nació en 1984, pero no se lanzó a probar las carreras de montaña hasta 2008 con su nueva vida familiar en Motriko. El 2011 fue el año de su gran explosiçon internacional, sumando el oro en Zegama (repitió en 2012) y el de Sierre Zinal, algo que solo Maude Mathys ha logrado despues. De allí han seguido victorias en asfalto, como la Behobia 2012 y por todo el mundo, como el k42 Marathon en Patagonia, el Cruce de los Andes y más. Los 67,50k de la Mendi Erronka son el oro de más distancia conseguido, para una corredora que hoy día confiesa sentirse más a gusto en distancias maratón, cuanto más duras y ´técnicas mejor. Asçi lo demostró en la Maratón Canfranc Canfranc del circuito Alpinultras, donde hace apenas una semana rebajó su propio record desde las 6h37m logradas en 2020 a las 6h17m de este 2022. Once años en la élite y más fuerte que nunca en muchos aspectos. Oihana y Mayayo repasan aqui esta larga trayectoria, con un vistazo tambien a las generaciones pioneras antes que la suya propia....y a las jovenes que han surgido, como Sara Alonso, Onditz Iturbe o Naiara Irigoyen con quienes aun mantiene duelos a menudo. Artículos, reportajes y mäs info en www.carrerasdemotna.com Videos en nuestro canal www.youtube.com/moxigeno

CONTREBANDIERS: CARRERA 175KM TRAIL Y MOUNTAIN BIKE CRUZANDO PIRINEOS.(1-2OCT) Info completa en Radio Trail Mayayo Ainsa, Bolataña y Saint-Lary estrenan al próximo 1-2OCT una carrera única, diferente por completo. Recupwerando los viejos senderos por altos puertos de montaña que guiaron durante siglos a peregrinos, pastores, cazadores.....y si, tambien contrabandistas. Será una odisea por equipos de 2/4 personas, sobre ocho tramos (4 trail / 4 BTT) repartidos en dos días, que suman 175k/DT7.375m. La unción de los ciclistas españoles de Zona Zero Pirineos y los corremontes franceses de la Patou Trail ha hecho posible esta aventura y garantiza amplia experiencia en la orgganización. Mayayo entrevista a tres de sus protagonistas para saber más de como es el reto y porqué les ha parecido atractivo a sus primeros inscritos Corinne Crabe, como directora de la oficina Pyrenees 2 Valles, nos detalla info de las tradiciones de AInsa y Boltaña, asi como de Val Louron y Valleé d´Aure que podremos vivir en carrera. ignacio y Alejandor viajarán desde Cercedilla como equipo CARRERASDEMONTANA para vivir y contarnos la odisea en una zona que ya conocen bien, rodando y corriendo. De ahi que, en cuanto oyeron del proyecto no lo dudaron en apuntarse. Más info en www.carrerasdemontana.com

CANFRANC CANRFRANC NO SE CORRE...SE VIVE! El record Oihana, oro Ricardo Cherta, doblete Kenia y mas.. Radio Trail Mayayo. La Canfranc-Canfranc ha cerrado este 2022 su 16ª edición con el nivel más alto de su historia. como gran cita anual de los deportes de montaña en Aragón- Su reputación crece y crece, aoyada en la belleza de las diez cimas del Pirineo Aragonés que corona, la pasión de toda la población jacetana y la solidez acreditada de su organización, con más de 400 voluntarios de la tierra. Este año vivimos cinco grandes carreras, repartidas en tres dias. Viernes a las 18h abrió fuego la edición inaugural de la Carrera Vertical (4k/D+927m) de Rioseta a Tuca Blanca. Una traza clásica del esquí de montaña aragonés que acogía un espectacular Kilómetro Vertical de la Copa del Mundo WMRA dnde el español Daniel Osanz y la Keniata Joyce Njeru fueron los mejores El Sabado vivimos las meta de las tres carreras más largas del evento: La Maratón 45k y Ultra 100k del circuito Alpinultras, así como la Ultra 70k La maratton fue para una espléndida Oihana Kortazar que rebajó en 20min su record y oro Ricardo Cherta, La ultra 70k para David Palacios y Arán Larrañaga. La Ultra 100k para el estadounidense Ben Dhiman y la española Guadalupe Rubio. El Domingo vivimos la final de la Copa del Mundo WMRA Claasic con los 16k/D+1400m que suben y bajan de forma vertiginosa a La Moleta, donde el francés Roberto Loic ganói con record rebjándolo hasta 1h43, mientras la keniata Joyce Njeru firmaba el doblete. Más info en www.carrerasdemontana.com Streaning de todas las carreras en vivo, con Luis Hernnado, Ana Samuelsson y Mayayo en www.youtube.com/moxigeno

KILIAN JORNET RECORD UTMB: Kilian arriesgó mucho para ganar...y lo sabía. Análisis pulsaciones y estrategia carrera, por Mayayo para Radio Trail -Las primeras 11h30 del UTMB de Kilian fueron las más duras y exigentes, llegó hasta 166ppm en algun punto -Sus 5km más rápidos fueron en el tramo de salida. -En la ascesión a Col Ferret, para entrar a Suiza, tuvo que dejar marchar a Jim Walsmley para no explotar el mismo. Llegó a sacarle hasta 15m. -Kilian se obligó a bajar ritmo y recuperar de Col Ferret a Champex Lac, corriendo a 119ppm. Al unir fuerzas con VBlanchard volvió a tirar, para cazar juntos a Walmsley Ganó la carrera con un tirón de 1h entera subiendo a muerte hacia Teté Aux vents tras 151k. El descenso final fue al filo de la navaja, tras haberse vaciado para abrir 7m23s de brecha. Todos estos datos y más, los analizamos al detalle en 30min siguiendo las pulsaciones que marcaba su reloj gps Coros Apez Pro. Porque conocer a fondo como se consiguió este record histórico sirve primero para valorarlo como se merece. Y segundo..para intentar aprender algo de el, cada uno a su nivel. Más info en www.carrerasdemontana.com

NNORMAL KJERAG: Las zapatillas trail running Kilian Jornet desde dentro. La ficha técnica nos habla de un prodcuto de peso medio-alto para ser una voladora de competición, con 197 g en talla 7,5UK y suela Vibram. PRECIO: 180€ La marca nos ha confirmado oficialmente en Chaomix este precio finalmente. Hsbrá otro modelo pronto más «popular» en paralelo.. PESO 200G (Talla 8uk) Peso medio-alto hoy día para zapatillas competición. Algo alto para las voladoras más radicales, pero lógicamente parte de ello viene de la suela empleda, que al cubrir todo el pie aporta durabilidad. ALTURA SUELO: 23,5mm detrás, 17,5mmde delante. Drop 6mm. Un perfil clásico, en la linea histórica de la marca con que Kiilian corrió tantos años y no inmersa en el maximalismo. Drop6 es un buen equilibrio tambien. HORMA: Caja dedos amplia, con espacio para la larga distancia y los días de calor, reivindica la marca. A fatla de rodarla kilómetros para validar. SUELA: Vibram megagrip litebase. La más ligera de los italianos, con el mejor agarre. Quizá no sea la mejor del mercado…pero seguro está en top5 por agarre, ligereza y durabilidad, en mi experiencia personal. El taqueado está formado por 50 tacos, con un perfil rápido de 3,5 mm CUBIERTA MATRYX Un trenzado de hilos de Kevlar® y poliamida, lo que la convierte en una zapatilla excepcionalmente resistente, durable y muy transpirable. Esto, sumado a un sistema de cordones tradicional, garantiza la máxima sujeción del pie, incluso en terrenos difíciles y en larga distancia. ENTRESUELA EEXPURE. El foam EExpure de la mediasuela está en contacto directo con los pies a través de una membrana muy fina. Al no haber suela interior, se busca mejor propulsión y compresión, menos deslizamiento y menos ampollas. La prueba a fondo nos dirá como va… Más info en www.carrerasdemontana.com

UTMB 2022: KILIAN JORNET SUMA CUARTO OROY RECORD. Especial envivo desde Chamonix. Radio Trail Mayayo ¡Histórico! Kilian Jornet ganó UTMB Mont-Blanc por cuarta vez, con récord, en 19 :49 :30 El oro femenino para Katie Schide. La carrera arrancó a gran velocidad desde la salida de Chamonix ayer por la tarde, con una diferencia de entre 15 y 30 minutos sobre la previsión. El estadounidense Jim Walmsley iba en cabeza y dominó la carrera hasta Champex-Lac. En la subida de La Giète, Walmsley no podía comer bien y vio cómo el dúo Kilian Jornet / Mathieu Blanchard se le acercaba. El final de la carrera ofreció un duelo épico entre el francés y el catalán. En Vallorcine, al acercarse la última subida a la Tête aux Vents, Kilian Jornet realizó un ataque decisivo. Rápidamente logró varios minutos de ventaja para tomar la delantera en La Flégère, para ganar al final en 19:49:30. Mathieu Blanchard también termina en menos de 20 horas (19:54:50). Kilian se convierte así en el nuevo vencedor del UTMB Mont-Blanc con un tiempo de 19:49:30. y añade una cuarta victoria a su palmarés tras las victorias obtenidas en 2007, 2008 y 2011. Crónica completa www.carrerasdemontana.com Videos youtube.com/moxigeno

ZERMAT SUIZA: De la Conquista del Cervino en 1865 a la Matterhorn Ultraks 2022. Con Memphis Madrid y Mayayo, desde Alpes suizos en Radio Trail. Nuestra sección ALPES SUIZOS nos lleva hoy de viaje a la capital turística de los mismos, la mítica Zermatt al pie del Cervino. Estos días nuestro equipo está trabajando desde Zermatt, para traeros mañana en vivo la décima edición de la carrera de montaña MATTERHORN ULTRAKS. Mientras llega el momento de la salida, os vamos trayendo como avance la fascinante historia de esta capital del montañismo mundial. Desde las trágicas cuatro muertes de los primeros conquistadores del Cervino en 1865 a la ultima hora de esta Matterhorn Ultraks 2022 que os traeremos en vivo mañana Más info en www.carrerasdemontana.com

SIERRE ZINAL DESDE DENTRO: Analisis estraegias Kilian, Andreu, Manuel, Sara. Nuria, Dani..y los cracks africanos top3. La 49ª edición de Sierre Zinal ha hecho historia. Cuatro de las seis plazas del podio fueron para africanos, incluidos los dos oros de Kangogo y Chesang. Las platas de Andreu Blanes y Maude Mathys fueron el contrapunto. Una edición que ha visto el desembarco a lo grande para una nueva ola africana que cada día corre más y mejor en todo tipo de carreras de montaña. No en vano, el bronce masculino Kipngeno venía de ganar 4/4 carreras en Copa del Mundo WMRA. A la quinta, se quedó en bronce. Repasamos hoy con Hector, Ana y Mayayo desde Zinal os secretos de la estrategia para cada corredor. Del quinto de Kilian al segundo de Andreu, el gran descenso final de Merillas y muchos detalles más. Más info en www.carrerasdemontana.com

KILIAN JORNET BUSCA SU 10º SIERRE ZINAL. Análisis favoritos, historia y la carrera populares. Este Kilian 2022 se halla quizá en la cumbre de su carrera, como ha demostrado al marcar oro y record tanto en la Maratón Zegama Aizkorri, como en las Cien Millas de HardRock. El próximo 13AGO arranca su más dificil todavia: Ganar los 31/d+2.220m de Sierre Zinal y marchar de allí directo a las 100 Millas de Ultra Trail Mont Blanc. Kilian busca su décimo oro aqui, donde tambien ganó Oihana JKortazar en 2011. Entre los cracks mundiales, rivales como Petro Mamu, Geoffrey Kungunu, Remi Bonnet, Cesare Maestri, Jonathan Albon...y entre los españoles, nuestros Andreu Blanes y Dani Osanz quizá como más destacados. En las mujeres, Nienke Brinkmann y Maude Mathys repetirán el duelo de Zegama, con Sara Alonso tambien en liza. Las africanas Joyce Njeru, Lucy Murigi, Chepkemoi o Teresiah aspiran a todo tambien. Como lo hacen Yngvild Kaspersen, Sophia Laukli, Fabiola Conti, Alice Gaggi, Anais Sabre o nuestras Nuria Gil y Oihana Kortazar. Pero Sierre Zinal es ante todo la carreras de los 6.000 Turistas, que asi llaman desde hace 50 años aqui a los populares. Un ambiente fantástico, un gran decorado y la opción de salir a cimpetir horas antes que la elite para terminar tu carrera, comer, beber y sentarte a apluadir a los mejores del mundo que llegan tras de ti, por el mismo trazado que tu acabas de vivir. Sigue todo SIERRE ZINAL 2022 en vivo con nosotros, un año más. Mäs info en www.carrerasdemontana.com

TRAIL RUNNING MUNDIAL: Finde nórdico. Tromso, Stranda Fjord, Fjalllmarathon + Vistabella y Binaraix. Radio Trail Mayayo Noruega y Suecia acogian este finde tres carreras mediáticas de los circuitos Golden Trail, Slyrunner y Spartan. Al final, el nivel más alto lució en Stranda Fjord. Stranda Fjord nos regaló una carrera épica por los fiordos noruegos con lluvia, frío y barro, donde volaron Jonathan Albon y Sophia Lukakli firmando nuevos records. Manuel Merillas brilló con la plata y Sara Alonso sigue líder de la general Golden tras defender un meritorio quinto. A destacar el bronce de Emelie Forsberg que confirma su regreso a primera línea. En la Tromso Sky Race, doblete español en lo más alto del podio femenino, con oro para Oihana Azkorbebeitia y plata para Sandra Sevillano, mientras el joven fránces Louison Coiffet daba la sopresa ganando la masculina Fjallmarathon decepciónó, con apenas 99 finalistas en sus 100k y 383 en sus 45k. La mejor noticia, ver a Ida Nilsson vovler a ganar en la Maraton con 4h07. Una carrera de suecos para suecos, donde eso si, se coló un americano en lo más alto de los 100k. Noah Braulgan ganó con 9h31 Baleares celebró campeonato KV en el espléndido marco del Barranc Binaraix, con 5,5k/D+891m de espectacular "pedra en sec" con más de mil escalones. Ub lujazo, Y un profeta en su tierra de Soller, el campéon Pere Rullán, Bel Calero ganó la femenina. Vistabella celebró su 15 edicion a lo grande, con oros para Mónica Vives y Yoel de Paz, liderando un pelotón con buen nivel en carrera. Más info y resultados completos como siempre, en www.carrerasdemontana.com

SALOMON TRAIL RUNNING 2022: Top6 zapatillas para novatos, populares y elites. Análisis Hector y Mayayo en Radio Trail. La marca de Annecy continua contando con el catálogo más amplio y variado hoy dia: Zapatillas trail running hombre; Zapatillas trail running mujer; Zapatillas barro, terreno firme, intermedias.... Y hasta zapatillas de 70€ para debutar en las carreras de montaña con garantías. Hector y Mayayo han seleccionado el top6 fde la marca para ti SALOMON MADCROSS Iniciación 70€ con garantía suela y construcción del lider. SALOMON SENSE RIDE 4: La polivalente excelencia para el popular. Superventas SALOMON SPEEDCROSS 6: La icónica saga terreno blando popular, puesta al dia. SALOMON ULTRA GLIDE: Novedad Salomon en maximalistas para el popular SALOMON SLAB ULTRA 3: Zapatilla ultra trail nacida y desarrolada por D´Haene SALOMON SLAB PULSAR: Zapatilla trail voladora, creada por Kilian Jornet Seis opciones que resumen lo mejor de la marca. Pero hay muchas más... Aqui puedes escuchar la review de cada una, más los pros y contras vs sus rivales clave en el mercado. Más info en WWW.CARRERASDEMONTANA.COM

FINDE TRAIL RUNNING ESPECTACULAR: Gir di Mont, Skyrace Comapedrosa, Copa España Teror y Trebol Trail Aritz y Miugel. Repasamos de nuevo con Mayayo lo mejor de este finde en la carreras de montaña por todo el mundo. La prueba reina fue sin duda, por historia y calidad deportiva la 28ª edición de la Giir di Mont en Premana, Italia, donde los africanos barrieron, firmado 3/4 oros en juego, Petro Mamu y Elisa Desco en los 32k clásicos, con Njey y Kpngeno en la nueva Uphill. Otrs buenas carreras fueron el final de la Copa de Espàña FEDME en Teror o la ya clásica cita al techo de Andorra con Skyrace Comapedrosa, con carreras este año de 19k-24k-50k, sin olvida el duelo de Aritz Egea y Migueol Heras en T<rebol Trail. Todas ellas, las repasamos en apenas 20min para vosotros una semana más con Mayayo. Para más info, siguenos siempre en www.carrerasdemontana.com

SAUCONY TRAIL RUNNING 2020-23. Analisis gama 5 zapatillas y experiencias 5 probadores distintos. Radio trail Mayayo. Saucony es de las marcas que han dado un gran salto adelante en los ultimos tres años, como Brooks, Asics o Hoka, entre otras, Hoy repasamos con nuestro equipo de probadores el ayer, el hoy y el mañana de la marca. GAMA 2022-23: Mayayo nos trae las Peregrine 12, Peregrine 12 ST, Xodus Ultra, Endorphin Edge y Endorphin Trail, analizadas cada una a fondo. Despues, reapsamos experiencias de cinco probadores con ellas: Marcos desde Aragón, Alberto desde León, Joan de Cataluña, Corinne del Pirineo francés y Mayayo desde el Guadarrama. Cinco perfiles de uso muy distinto que comparten haber encontrado en estos tres años alguna zapatilla Saucony que les ha encajado divinavamente. Pero ojo, no siempre a la primera eh? Si quieres unirte a nuestro equipo como probador o corresponsal, puedes hacerlo en www.patreon.com/mayayo Si quieres más info de cada tema aqui apuntado, siempre en www.carrerasdemontana.com

ION AZPIROZ, CAMPEÓN TRAS MIL DÍAS DE LESIÓN. Repaso GranTrail Aneto, Catlllaras y Mundial Skyrunning Juvenil Repasamos las mejores carreras de montaña hoy como cada finde. Las citas del Gran Trail Aneto, Trail Catllarás y por supuesto el Mundial Skyrunning Juvenil fueron protagonistas, bajo un calor feroz. El Mundial nos traho 15 medallas (7 Vertical + 8 Skyrace) para colocar a España en los más alto, brillando en las tres categorías de edad (U23-Youth A - Youth B) Catllaáras renunció al Marathon por calor, pero tuvimos Trail y Express con Cailin Fielder y Alejandro Villarino. Pero sobre todo, volvió por fin a tope el Gran Trail Aneto Posets, con seis carreras de montaña, del nuevo Kilómetro verttical a la prueba reina de 105k, que ganaron Ion Azpiroz y Leti BUllido. Una victoria muy especial para Ion, quien desde aquella fatnástica Ehunmilak G2H del 2019 donde marcó nuevo record, ha sufrudo un calvario con MIL DIAS DE LESION. Tras dos oeeraciones quirúrgicas y un largo proceso de recuperación, volvía a competir en el Pirineo Aragones. Y lo hizo a lo grande, proclamándose campeon tras 16h35m de lucha por las montañas de Benasque. ¿Su próximo objetivo? Volver a pelear esa TDS-145k de Cahmonix donde ya fue cuarto hace un lustro. Ion y Mayayo repasan esa experiencia vivida, superando una lesión que ha supuesto un trabajo de tres años, día a día... Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

ESPAÑA ATLETISMO: PASIÓN POR EL 1.500M. De Fermín Cacho 1992 a Mohamedi Katir 2022. Hector y Mayayo en Radio Trail. Ayer volvió a renovarse la pasión del atletismo español por la prueba de los 1.500m lisos, sumando una nueva medalla en el Mundial de Atletismo de Oregón, lograda por Mohamed Katir. Bronce Mundial con 3:29.90 junto a un gran Mario García (4º con 3:30.20) y un tambien brillante Ignacio Fontes que acabó 11º en la misma final. Para España supone su segunda mejor cosecha de la historia, tras Sevilla 1999, donde Cacho fue 3º, Reyes Estévez 4º y Andrés Díaz 5º y confirma además, la pasión de España por el milqui. Nuestro país se convierte ahora en el que más veces ha metido tres atletas en una final mundial. Ya van cinco ocasiones (1999, 2003, 2005, 2007, 2022) por delante de las cuatro que ha logrado la todopoderosa Kenia (1999, 2013, 2015, 2017) Katir es el cuarto medallista español de la historia en el milqui, tras José Luis González (plata en Roma 1987), Fermín Cacho (plata en Stuttgart 1993) y Reyes Estévez (dos veces bronce en Atenas 1997 y Sevilla 1999). Para terminar, dos espaoles lucen hoy en el top15 historico de marcas 1.500: El Ferrmín Cacho de aqeulla primera edad de oro ces 15ª on su marca de Zurich 1997...y este Mohamed Katir 10º con su marca de Mónaco 2022. Más info en www.carrerasdemontana.com > Bronce Mo Katir 1500m lisos. Mäs info en www.moxigeno.com > Bronce Asier Mtnez, 110m Vallas.

HARDROCK 100 MILES 2022: KILIAN JORNET QUINTO ORO Y RECORD. Plata François d´Haene. Radio TRAIL Mayayo Tras correr 95 millas a la par con François, que llegaba como hombre record de Hardrock, Kilian Jornet fulminó la prueba con un espléndido descenso final hasta meta. Kilian Jornet quería proclamarse PENTACAMPEÓN aqui y quería hacerlo con record. De ahi ese ataque feroz en los ultimos km bajando hacia Silverton donde abrió una brecha sideral de 15 minutos. Entraba ya en las ultimas 4 millas a meta con unos cinco minutos de ventaja y no paró de empujar hasta el final Plata para François d´Haene con 21.51.19. Bronce Dakota Jones con 23.06 la Reina Courtney firmó tambien oro y record en meta, logrando además el sexto absoluto. Completaron el podio Stephanie Case como plata y Darcy Piceu como bronce. Revive aqui en nuestro podcast de trail running lo mejor de Hardrcok 100 con Sabugo y Mayayo Más info en WWW.CARRERASDEMONTANA.COM

EHUNMILAK, VAL D´ARAN Y AUSTRALIA EN RADIO TRAIL. Lo mejor del finde con Mayayo. Tres carreras con espiritus muy diferentes entre si, pero tres escenarios con encanto propio que vale la pena vivir alguna vez, sin duda. EHUNMILAK 2022 suponía el retorno tras tres años y lo hizo manteniendo esa magia que la hace unica, especial cara al popular. Para muchos, yo mismo incluido, esta es LA MEJOR carreras de montaña para el popular. Por cariño, atención y animación. En lo deportivo, destacan el sextete de Javi Dominguez en las cien millas vascas, asi como el record de Aritz Egea en la G2H-88K. A nivel sentimental, la gran veterana Elena Calvillo lograba tras muchos podios su primer oro ya con 52 años. Bravo. ARAN BY UTMB 2022 era la segunda edción de un megaevento ya consolidado en Pirnieos. Más de 3.700 inscritos en un paso adelante del proyecto enpresarial que aunan Ironman y The UTMB Group. En lo deportivo. nos quedamos con los oros de Maite Maiora en PDA55K Y Andreu Simón en CDH-105, más ese doblete franés en las 100 millas VDA BRISBANE TRAIL ULTRA era la cita de Spartan Trail en Australia y sus jugosos premios, más el encanto de correr al otro lado del mundo en Queensland, Australia. atraheron a nuestros Antonio Martíenz y Sara Alonso. Ambos lograron objetivo, firmando oro y lideran ahora el circuito. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

EUROPEO MONTAÑA Y TRAIL: ENTREVISTA MEDALLLISTAS. Dani Osanz, Nuria Gil y Marcos Villamuera, por Mayayo en Radio Trail España completó en La Palma el mejor Europeo de Montaña y Trail en su historia, con 11 medallas (5 senior y 6 sub20) Entre ellas, cuatro españoles lograrán medalla invidual: Jan Torrela y Marcos Villamuera con oro y plata sub 20 en Uphill Vertical; Dani Osanz con Bronce senior vertical; Nuria Gil con plata senior en maraton y de nuevo Marcos Villamuera con la plata en Classic del ulltimo día. Repasamos con Daniel Osanz, Nuria Gil y Marcos como vivieron desde dentro ese exito y sus proximas carreras. Más info en www.carrerasdemontana.com

REVENTON EL PASO EUROPEO, EPIC TRAILVALL DE BOI Y ULTRATRAIL LA COVATILLA. Lo mejor del finde con Mayayo en Radio Trail El Viernes arrancaba con la mejor noticia poisible: Volvían las carreras de montaña a La Palma, tras el volcán. Y de qué manera.... Si en 21 años de Europeo, habíamos logrado 2 medallas, la amplicación a tres modalidades (Uphill, Classic y Maratón) más el ser anfitriones, disparaba el resultado hasta 5 medallas senior. Y otras seis de los sub20, para un total histórico de once medallas. Enhorabuena La Palma, enhorabuena RFEA Mienras, en los Pirineos, la Epic Trail Vall de Boi celebraba otra edición de sus carreras siempre técnicas y alpinas, con los 55k y 42k como citas destacadas, cuyos campeones y detalles os dejams aqui. La sierra de Béjara acogía por séptima vez la Ultra Trail Covatilla, que nos dejó dos oros de grandes veteranos: Miguel Heras firmaba triplete en la Ultra, este año sobre 60k. Oihana Kortazar lo hacía en los 37k de la Copa de España Más info de cada carrera, crónica, fotos y resultados siempre en www.carrerasdemontana,com

EHUNMILAK 2022: VUELVE TRES AÑOS DESPUES. Revive con nosotros el secreto de su magia, por Iñaki y Mayayo en Radio Trail EHUNMILAK 2022 YA ESTÁ AQUI (8-10JUL) Ultima hora novedades. Nuestra sección TRAIL RUNNNING EUSKADI celebra el retorno de una cita con especial carisma. Mañana 11NOV-17H abre inscripciones #ehunmilak22. Sus tres tres grandes carreras de montaña se celebrarán del 8 al 10 de Julio: Ehunmilak-168km; Goierrio bi Haundiak-88km y Marimurumendi-42km. Buen momento hoy, a una semana vista para recordar la ultima edición de Ehunmilak, desde dentro. Repasamos el secreto de su magia con Iñaki y Mayayo. Más info en www.carrerasdemontana.com

TRAIL RUNNING CEUTA: INTEGRAL SIERRA DE BULLONES 2022 (16OCT) Estrenamos hoy nueva sección TRAIL RUNNING CEUTA con la apertura de inscripciones para la quinta edición de estas carreras de montaña 16k/32k Repasamos hoy con Miguel, como presidente del Club Montaña Anyera que organiza desde 2013 esta carrera, los secretos de una prueba que ha llegado a 1.000 dorsales. Viajamos por la historia de Ceutra, del rey visigodo Sisebuto qye reconquistó la cidad a los califas mussulannes al rey del trail español Luis Alberto Hernando, que la corrió en 2019, viajamos con las aventuras de JUlio Verne, enamorado de Ceutta en sus novelas y mucho más. Las pruebas siguen en parte la famosa "Ruta de los 10 Fuerta" con paso por varios de ellos. Arrancamos conociendola de primera mano con Mayayo y con su director. Mäs info en www.carrerasdemontana.com