RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo

EUROPEO OFF ROAD ANNECY: BALANCE FINAL Las once medallas España 2022 se quedan en dos este 2024 Apoteósico Campeonato de Europa Trail running 2024 en Annecy para Francia que ha liderado una vez más el medallero con especial potencia, llegando incluso a un histórico sextete, copando los podios masculino y femenino en la modalidad Trail 58k. https://www.spreaker.com/episode/europeo-off-road-2024-annecy-balance-final-las-once-medallas-espana-2022-se-quedan-en-dos--60260404 Los campeones de Europa absolutos de las tres modalidades han sido: UPHILL: Joe Steward (GBR) - NIna Engelherd (ALE) TRAIL 58K - Thomas Cardin (FRA) - Clementine Geoffrey (FRA) CLASSIC 16K: Roberto de Lorenzi (SUI) - Nina Engelhard (ALE) Las dos medallas España 2024 llegaron con: La plata femenina en Trail 58k primero, con Oihana Kortazar, Gemma Arenas y María del Mar Pastor, así como el bronce logrado por el equipo masculino sub20 Solo queda agradecer a cada corredor del equipo español su apuesta por representar nuestros colores en un foro del máximo nivel internacional, con una exigencia brutal y dándolo todo. Del mismo modo, a poco más de un año para el Mundial Montaña y Trail Canfranc 2025 quizá es momento desde la RFEA de repasar a fondo el modelo francés que sigue dando éxitos año tras año tras año, apostando por: Ir con todo a por todas las medallas, no renunciando de antemano a ninguna. Preparar cada campeonato con stages previos sobre el terreno. Planificar con tiempo y criterios claros el calendario con los corredores preseleccionados. Enhorabuena a Francia, campeona de casi todo en este Europeo. Enhorabuena a los medallistas españoles, enorme mérito. Cuenta atrás para el Mundial Montaña y Trail Canfranc 2025..... Nuestras crónicas para cada modalidad aqui https://carrerasdemontana.com/tag/campeonato-europa-montana-y-trail-running/ Nuestros videos montaña y trail aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

Zegama Aizkorri 2024 Balance final. Kilian Jornet lehendakari con once txapelas. Así lo vivimos en Radio Trail con Mayayo La 23 edición de las carreras de montaña de Zegama en Guipuzcoa arrancó el Viernes con el Kilómetro Vertical para culminr el Domingo en la Maratón, Nuestro equipo contó con Ana Samuelsson y Mayayo a pie de dorsal, así como Miguel desde la redacción central. para trraeros un completo especial con ls crónicas en vico, resultados completos, galerías de todos y videos. Vamos con la parte deportiva ZEGAMA AIZKORRI 2024 KILÓMETRO VERTICAL. . El japonés Omi Ryunosuke y Naiara Irigoyen se han impuesto hoy el Kilómetro Vertical de Zegama-Aizkorri, una prueba de ascenso vertiginoso que ha reunido a 250 corredores. Ryunosuke, completó los feroecs 3k/D+1015m en 36:43, aventajando en 17 segundos al scatalán Iu Net. El podio masculino lo ha completado Jordi Bolet, con un tiempo de 37:34. Ryunosuke es también el reciente ganador del kilómetro vertical de Transvulcania En femenino, Irigoyen ha dominado con autoridad. La corredora de Burlada ha superado en 39 segundos a la segunda clasificada, Laia Montoya, y en 1:57 a la tercera, Ainhoa Sanz. ZEGAMA AIZKORRI MARATÓN MONTAÑA 2024: Kilian Jornet ha sumado su undécima txapela, quedándose con 3h38.07 apenas a unos segundos de los 3.36.40 que dejó como record en 2022. En paralelo, la noruegaa Sylvia Nordsktar vencía con autoridad en la femenina. El record Kilian Jornet 3.36.40 fijado en 2022 seguirá vigente, puesto que el crono de Zegama 2024 fue de 3.38.07. Tras el campeó, plata para Elhousine Elazzaoui 3.46.16 y bronce Batholomej con 3.46.54. Completaban el top5 Luca del Pero con 3.47.25 y Manuel Merillas con 3.47.4 El oro de Sylvia Nordskar con 4.29.12 lo completaban Osa 4.35.19 y Marta Martinez con 4.35.39, El top5 acogía además a Theres Lebouf con 4.36.16 y Lide Urrestarazu con 4.37.20 Crónicas y fotos en nuestra web: carrerasdemontana.com Nuestros videos aquí: yputube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail #zegamaaizkorri

ZEGAMA AIZKORRI 2024: HISTORIA DESDE 2002 Y APUESTAS FAVORITOS 2024 Radio Trail Mayayo ZEGAMA AIZKORRI 2024 (26MAY). ULTIMA HORA Nuestro TRAIL RUNNING EUSKADI celebra el arranque de la 23ª Zegama Aizkorri que se celebrará el 26MAY, con el retorno del hombre record Kilian Jornet como aliciente. En 2023 nos dejó emoción máxima hasta meta: Una edición épica de lluvia y barro, donde Manuel Merillas se coronó campeón junto a la alemana Daniela Oemus. Nuestras crónicas siempre en la web: carrerasdemontana.com Nuestros videos en youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

VIA VERDE VASCO NAVARRO (123K/D+1.300m) De Bergara a Estella, por Mayayo. Nuestras VIAS VERDES presenta una gran travesía para senderismo, trail running o bicicleta de montaña, enlazado Guipuzcoa y Navarra por un paraíso en verde siguiendo las huellas del antiguo "trenico"Revivimos con Mayayo el diario de ruta, realizado el pasado 5MAY rodando del tirón en bicicleta gravel de Bergara a Estella. Escúchalo en podcast o sigue leyendo. VIAS VERDES ESPAÑA: La VIA VERDE VASCO NAVARRO es la tercera que os traemos, tras completar antes para vosotros sus hermanas VÍA VERDE ERESMA 73K y VIA VERDE OJOS NEGROS 200k Como veis por el desnivel positivo, se trata de una travesía para senderistas, corredores de montaña o ciclistas mucho más exigente que sus hermanas, no por la distancia sino por estar bloqueado el Tunel de Lemorain que obliga a una traza de pura montaña en el Puerto Gereñu. Hístóricamente, el trazado del Ferrocarril Vasco-Navarro enlazó de 19727 a 1967 Estella en Navarra con Bergara en Gipuzkoa, a través de Álava. Arrancaba en la navarra estación de Estella y moría en la guipuzcoana de Mekolalde, pasando por Vitoria-Gasteiz. En Mekolalde enlazaba con las vías del ferrocarril Maltzaga-Zumárraga, perteneciente a los Ferrocarriles Vascongados, conectando así con toda la red métrica del Norte de España. En la web teneis el mapa esquema de los puntos principales para una vía verde que suma hast 123km con sus ramales incluidos. Si lo prefieres, aquí puedes descargarte MAPA VIA VERDE VASCO NAVARRO en pdf con todos los detalles. VIA VERDE VASCO NAVARRO: DIARIO RUTA MAYAYO Tras cubrir en vivo las carreras de montaña DOMUSA TEKNIK 40 MLK en Azpeitia, nosotros elegimos encarar esta ruta de Bergara (110m) a Estella (421m), lo que supone sumar 266m más que en sentido contrario, llegando así hasta D+1.300m. Planeamos el retorno esta vez vía combinación de coches, aunque existen tambien varias frecuencias de bus diarias Estella – Bergara via Vitoria en bus como alternativa. Revisar siempre con cada línea las políticas para bicis, a menudo variables. Lo afrontamos en un solo día, directos sin visitar Oñati lo cual nos sumaba 123km/D+1.300m con tres tramos muy diferenciados:Bergara – Tunel Laminoria 65kTunel Laminoria – Puerto Gereñu – Maeztu 12kMaeztu – Estella 46k ESTELLA. UNA META ESPLÉNDIDA. La meta en Estella resulta para mí la más lógica. La vieja estación de tren está hoy día habilitada como estación de autobuses y cuenta con una zona donde aparcar así como terrazas varias donde al fin echar pie a tierra y saborear la ruta completada. Por supuesto, como navarro, no puedo dejar de recomendaros que os tomeis unas horas para saborear despacio una ciudad encantadora, que fue capital del carlismo y meca del Camino de Santiago. TIERRA ESTELLA, Mucho que descubrir En mi caso, nos alojamos en un bungalow del vecino camping de Irache en Ayegui que nos permitió no solo saborear la espléndida silueta del Montejurra, sino visitar el cercano Monasterio de Irache y su icónica «Fuente del Vino» siempre a disposición del peregrino. Y como no, al final de una ruta se abren nuevos sueños e ideas, como tuvimos ocasión de repasar charlando con el equipo de MUGITU AVENTURA: Mountain bike, senderismo, descenso de barrancos, piraguismo y mucho más…todo es posible en Navarra Reportaje completo en web: carrerasdemontana.comNuestros videos aqui youtube.com/moxigeno#viasverdes #radiotrail #caminosnaturales

TRANSVULCANIA 2024: BALANCE FINAL. RADIO, FOTOS Y VIDEOS. Nuestra sección TRANSVULCANIA acompañço en vivo desde el Miercoles con las crónicas, fotos y resultados del Kilómetro Vertical, Maratón, Media Maratón y Ultra vividos en esta Transvulcania 2024, con Ruth Croft y Jonathan Albon coronados como campeones de su prueba reina. Hoy hacemos balance final Transvulcania 2024, tras esta guerra de la independencia respecto de UTMB desatada hace unos meses y que, tanto a nivel popular como deportivo, parece haber servido para relanzar la prueba Aquí nuestra opinión, con Ana Samuelsson y MayayoPodcast Radio Trail: Transvulcania 2024, balance final por Ana Samuelsson y Mayayo Crónicas y resultados Transvulcania 2024 en la web https://carrerasdemontana.com/category/transvulcania-2024/ Nuestros vides. https://www.youtube.com/moxigeno #caarrerasdemontaña #radiotrail

CARRERAS DE MONTAÑA 3-5MAY EN RADIO TRAIL CON MAYAYO: Trail Menorca, Trencacims y Ultra Domusa en vivo, a pie de dorsal. Nuestra sección RADIO TRAIL repasa hoy lo mejor desde el Xoxote en el Valle del Urola a la Ciutadella en Menorca, pasando por el encanto de Pauls en Tarragona. Este fin de semana, seleccionamos 3 eventos con un encanto especial para todos vosotros, con el apoyo desde Miguel desde la redacción central y nuestros corresponsales repartidos por... Domusa Teknik 2024 con Josu Lopez y Mayayo que os trajeron para todos vosotros con cobertura en vivo desde el 4MAY Camí de Cavalls 2024 en vivo con Ana Samuelsson en streaming para todos vosotros. Esta prueba empezó el viernes 3 de mayo y terminó el sábado 4 de mayo Trencacims 2024 con María Benito, desde dentro. Con pruebas tanto el sábado 4 de mayo, como el domingo 5MAY. Domusa Teknik tuvo dos carreras, la Domusa Teknik 15 MLK (26K) que ganaron Aritz Egea entrando destacado en meta, con una plata muy luchada entre Oier Elorza y Xabat Mancisidor. En categoría femenina ganó Ainhoa Intxausti recuperando 4 minutos en la bajada. Mientras que la Domusa Teknik 40 MLK terminó con una victoria de Miguel Heras, con el top4 metido en apenas 2 minutos. En categoría femenina, ganó Gemma Arenas con récord de la prueba. Camí de Cavalls, nos deparó la séptima victoria de Antoine Guillon, superando a Pablo Ibáñez a 50 metros de meta en un final agónico. En categoría femenina, pudimos disfrutar de la cuarta victoria de Claire Bannwarth en los 185K. Por último tuvimos en Trencacims el Campeonato de España Individual y de Selecciones FEDME, ganado por los asturianos Dimas Pereira y Greta García, consiguiendo su plaza directa para la preselección española para el Mundial. En selecciones, tanto masculinas como femeninas, dominio aplastante de Cataluña. Videos en nuestro canal: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

VIA VERDE OJOS NEGROS - SAGUNTO (200k) La más larga España. Guía y diario de ruta, con Mayayo Nuestra sección VIAS VERDES presenta una gran alternativa esta primavera para senderismo, trail running o en bicicleta gravel y montaña) La Vía Verde Ojos negros es con 200km la más larga de España. Enlaza las Minas de Sierra Menera desde Ojos Negros en Teruel, con el valenciano puerto de Sagunto pasando por Castellón Revivimos con Mayayo el diario de la ruta realizada este mismo Abril: Escúchalo en podcast o lleelo en CARRERASDEMONTANA.COM #carrerasdemontaña #radiotrail #viasverdes

CARRERAS DE MONTAÑA MAYO EN VIVO: Ultra Domusa, Trail Menorca, Trencacims, Transvulcania, Zegama... Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2024 repasa las próximas citas que os traeremos en vivo desde esta web. Serán Trail Menorca (3-5MAY), Ultra Domusa (4MAY), Trencacims (5MAY) Transvulcania (11MAY) y Zegama Aizkorri (26MAY) Repasamos ultima hora en podcast y os dejamos abajo streaming ya listo para Trail Menorca (4MAY-7.45H) La Trail Menorca 2024 tendrá aquí su streaming, locutado por nuestra compañera Ana Samuelsson, para que podamos compartir la magiaa de su mítico trazado por aquel Camí de Cavalls que desde siglo XIV busca proteger a la isla de cualquier invasor. De los piratas berberiscos a los Imperios de Francia e Inglaterra. TRAIL MENORCA 2024 ULTIMA HORA Viajamos después a Gupizoca con las dos citas de Ultra Domusa (4ABR), que se prepara este año con sus 26k y los 64k par acoger el Campeonato España Ultras RFEA 2025. Una cita que levanta pasiones, pues con tan solo tres ediciones, sus 800 dorsales volaron en 13 minutos. ULTRA DOMUSA 2024 ULTIMA HORA Estaremos tambien en TRENCACIMS para vivir el Campeonato España individual FEDME desde dentro con nuestra compañera María Benito en liza TRENCACIMS 2024 ULTIMA HORA. Más adelante, seguiremos viajando para traeros en vivo dos pesos pesados del calendario mundial: Volveremos a La Palma para la renacida Transvulcania (11MAY) ahora con renovado éxito.TRANSVULCANIA 2024 ULTIMA HORA Y cerraremos Mayo con la mítica Zegama Aizkorri (26MAY) que este año espera contar con el lehendakari Kilian de nuevo en la salida. ZEGAMA AIZKORRI 2024 #carrerasdemontaña #radiotrail

CARRERAS DE MONTAÑA 26-28ABR: Lo mejor del Monte Fuji al Puig Campana, en Radio Trail con Mayayo. Bienvenidos al podcast radio trail con mayayo repasando comosiempre lo mejor de las carreras de montaña que hemos vivido este fin de semana del 26 al 28 de abril. Hemos seleccionado para vosotros 5 eventos con un encanto especial cómo han sido El monte Fuji 100 en Japón que arrancó el viernes, con citas 70k-166k La Madeira Island ultratrail con cinco carreras de montaña y los 115k como prueba reina La Golden trail series China del sábado, corriendo en altitud Completamos con dos carreras de montaña españolas vividas el Domingo: El kilómetro vertical Puig Campana en la Costa Blanca y Aloñako Igoera en Oñati. Fuji 100 tuvo como gran protagonistas a Courtney Dauwalter en las 100 millas, campeona femenina y bronce absoluto. También en la carrera chiqui de 70 km brilló el campeón español Andreu Simón venciendo con autoridad. En Golden trail series China ganaron los keniatas Patrick Kipngeno y Joyce Njeru y brillaron también los españoles Naiara Irigoyen cuarta; Malen Osa quinta y Alain Santamaría sexto En Madeira Island Ultra trail la prueba reina de ciento kilómetros fue para Ben Dhiman y Martina Valmassoi brillando asimismo los españoles Maite Maiora bronce en 115 km, Jordi Gamito bronce en 87 km y un sensacional Eduard Hernández quien firmó oro y récord enl os 16 km. El domingo vivimos el kilómetro vertical Puig campana con victorias de Antonio Martínez y Silvia Lara para un recorrido que no debería faltar en el palmarés de cualquier aficionado a las carreras de montaña.La ascensión desde Finestrat coma y sin bastones por lo delicado del terreno y las vistas desde lo alto sobre el Mediterráneo valen la pena siempre con dorsal o sin él. Finalmente la veterana carrera de montaña de Oñat,i Alaiko Igoera se vistió de gala para acoger en la meta como campeones a la veterana Ohiana Kortázar y al joven Ibai Larrea quien lograba además batir un récord que duraba ya 14 años Más info en nuestra web: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

INDIAN REDWOOD MARATHON 480 Millas (1927) El duelo "TORO LOCO" vs "NUBE VOLADORA" , por Mayayo en Radio Trail Nuestra sección LEYENDAS TRAIL viaja casi 100 años atrás, para repasar la gesta de once nativos americanos, pioneros del ultra trail más extremo. Toro Loco y Nube Voladora hicieron historia por su increíble duelo, corriendo de Califronia a Oregón a través de unas feroces 480 millas. Y si el primero se coronó en la edición inaugural, la revancha cayó del lado del segundo en la última ocasión, antes que el crack de 1929 acabara con el proyecto. Vamos a revivirlo con Mayayo. Reportaje especial web aqui https://carrerasdemontana.com/ Todos nuestros videos aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

PENYAGOLOSA TRAILS 2024. MIM 60K y CSP 106K. Balance final y entrevistas campeones, por Ana Samuelsson y Mayayo La magia de la MiM y la CSP es unir y hacer del deporte una tradición. El orgullo y la implicación de los habitantes de los municipios por los que transcurren ambas pruebas es absoluto. Una tradición que lleva realizándose con pasión desde hace 25 años que aúna la parte competitiva y el amor que los habitantes de esta tierra sienten por sus parajes naturales Las carreras de montaña de Castellón celebrabam este 2024 su edición 25 aniversario de la MiM que era a su vez la 12º de la CSP CSP 106K. Oro Ramón Recatala, y Camille Bruyas. Victoria para un soberbio Ramón Recatalá que volvió a ganar doce años despues de hacerlo en 2012 y tardando casi una hora menos. Plata Didrik Hermansen y bronce Daniel Colom. Entre las mujeres, la gran favorita Camille Bruyas dominó la femenina y firmó nuevo récord con 12.21.24 , seguida de Mercedes Pila y Jessica Tipan MIM 60K: Oro Jose Angel Canales y Gemma Arenas. Doblete en MiM 2023-24 para Jose Angel Canales con 5h23.40, tras un gran duelo con Julen Calvo (5h26.31) y cerrando podio Víctor del Aguila (5h32.48). Gemma Arenas tambien dobla en la femenina con 6h23.21 Crónica y resultados completos en la web: https://carrerasdemontana.com/category/penyagolosa-trails-2024/ Nuestros videos: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

CARRERAS DE MONTAÑA ABRIL: Campeonato España Candeleda, Trail Nord, Media de Bera, CXM Miranda Ebro y Maraton Zaragoza Las carreras de montaña están ya en pleno cénit de temporada. Repasamos lo mejor del fin de semana de Gredos a Baleares, pasando por Zaragoza, Navarra y Burgos, con Mayayo. Y es que entre el Sábado y Domingo vivimos carreras con historia y futuro, donde hoy nos centramos en estas: Maratón y 10k Zaragoza: Crónica web y video resumenMedia Maratón de Montaña de BeraCXM Miranda de EbroTrail Nord BalearesCampeonato España Subida Vertical Candeleda: Crónica webCampeonato España Carreras de Montaña Candeleda: Crónica webLos protagonistas del finde fueron sin duda Oihana Kortazar y Jam Torrella, pues tanto la veterana vasca al filo de los 40 años como el joven catalán de 20 recien cumolidos se proclamaron bicampeones de España, arrasando tanto en las modalidades que en el Mundial son Uphill y Classic. Próxima cita: Nos vemos en Penygolosa Trails Crónicas y resultados en la web: https://carrerasdemontana.com/ Videos en nuestro canal: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

ACONCAGUA EN SOLO CON MAYAYO Y CAMPEONATO ESPAÑA TRAIL RUNNING UPHILL Y CLASSIC. Nuestro podcast RADIOTRAIL repasa ultima hora de Maratón Zaragoza y Campeonato España Trail para este finde, así como revive los recuerdos del techo de los Andes, con Mayayo ASCENSIÓN ACONCAGUA EN SOLO (6.959m). Aconcagua es un gigante técnicamente amable, que con sus 6,959m de altitud, la montaña más alta de las Améri cas. Es por tanto una montaña muy frecuentada por alpinistas de todo el mundo, que deben cumplir con la ascensión durante un período limitado del año. Desde hace más de 25 años, los accesos de entrada y salida están controlados por los guardaparques y suponen el abono de una tasa especial. La entrada al Parque en la temporada permitida, registra una afluencia de 6.000 a 7.000 visitantes por temporada, que se extiende entre diciembre y marzo en años normales. En lo técnico, se trata de una las grandes ascensiones de altura más amables, pues no hay necesidad de encordarse en ningún paso y el uso de crampón y piolet es a menudo necesario tan solo en ataque a cima. Aunque la altitud afecta algo más que en otras latitudes, el gran peligro es el «Viento Blanco» que supone ventiscas de nieve a más de 100 Km/h que se desatan sobre el Rey de los Andes con una feroz fuerza destructora. ASCENSIÓN ACONCAGUA: MÁS DE 150 VICTIMAS La peor temporada de la historia en el techo de las Américas fue en 1998, con diez escaladores fallecidos. En total, en el Aconcagua habían fallecido hasta el pasado 2022 un total de 153 alpinistas, desde la primera ascensión realizada en 1897 por Matthias Zurbriggen (40) el 14ENE a quien siguieron otros dos miembros de la expedición unos días después. El 70 % de las muertes en el Aconcagua se produjeron en esta vía normal. Las principales causas de las muertes fueron los edemas cerebrales y pulmonares por la intolerancia a la altura. ASCENSIÓN ACONGACUA EN SOLO, POR MAYAYO El objetivo de Mayayo al partir era hacer cima en solo sin más: Sin apoyo externo alguno, pero sin buscar tampoco complicaciones adicionales Al final, dos semanas permitieron ir de Madrid a pisar el techo de las Américas. Veinticinco años han pasado ya. "Tras Aconcagua visité otros titanes andinos, del Cotopaxi al Chimborazo y más…. Pero aquel Aconcagua en solo me regaló para siempre ya, una sonrisa tonta en la cara al recordar aquella cruz de aluminio y aquellos compañeros de aventura…." Aquí repasamos en podcast RADIO TRAIL para ustedes, como la viviimos. Más sobre trail running y montaña aqui https://carrerasdemontana.com/Nuestros videos todos aqui https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

REVENTON EL PASO, CALAMORRO SKYRACE Y ULTRA SIERRA NEVADA 2024. Balance final Mayayo en RadioTrail Las carreras de montaña al sur del Pirineo siguen mostrando una salud de hierro, con mucho y muy bueno donde elegir cada finde. Este tuvimos al menos tres eventos con merecida proyección internacional. Calamorro Skyrace acogió la segunda cita Skyrunner World Series con oro y records para Sara Alonso y Roberto de Lorenzi. Ultra Sierra Nevada cumplió su 10ª edición con 1.500 dorsales en liza y coronando en la prueba reina a Agustín Luján y Piedad Quesada, mientras la Maratón iba para Tom Joly y Gemma Arenas. Reventón el Paso cumpliía su 12ª edición con un record 2.200 inscritos. Tras acoger el Campeonato Europa 2022 y Campeonato España Ultra 2023 este Reventón 2024 se centró en los populares..y aun asi contó con cracks en carrera. Manu Anguita y Claudia Mola ganaron la Ultra 70k; Inés Astraín y Alejandro Mayor la Maratón, Nuria Gil y Sergio Alvarez la Classic 32k y aun hubo más... Todos los videos y streaming Reventon aqui: https://www.youtube.com/moxigeno Crónicas, resultados y fotos en la web: https://carrerasdemontana.com/ #carrerasdemontaña #radiotrail

Carreras de Montaña Abril y Mayo LIVE: De Reventón a Zegama, más Penyagolosa, Domusa y Transvulcania. Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2024 repasa nuestras próximas citas en vivo, que os traeremos a pie del dorsal: En unos casos con streaming, en otros a través de nuestros reportajes web, videos youtube y especiales en radio trail Serán cinco perlas que este 2024 han conjugado el éxito popular con un alto nivel deportivo. Arrancaremos en La Palma con Reventón El Paso (6ABR) dónde os traemos streaming en vivo de la que fuera sede Campeonato Europa 2022. Viajamos después a Castellón con las dos citas de Penyagolosa Trails (20ABR), que ya acogió el Mundial Ultra 2018. De allí a la más joven de todas, una Ultra Domusa (4MAY que en solo tres ediciones levanta pasiones, con 800 dorsales volando en 13 minutos, De remate tendremos dos pesos pesados del calendario mundial: Volveremos a La Palma para la renacida Transvulcania (11MAY) ahora con renovado éxito. Y cerraremos Mayo con la mítica Zegama Aizkorri (26MAY) que este año espera contar con el lehendakari Kilian en la salida. Repasamos última hora de todas, en podcast y con reportajes web. https://carrerasdemontana.com/ Nuestros reportajes web siempre en: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos en: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

CAMINO DE SANTIAGO PIRINEOS EN BICI 2: Diario de ruta con Marcos y Sergio. Radio Trail Mayayo Cuatro días de ruta en bicicletas por los Pirineos nos han dejado un gran recuerdo. Partimos en el Alto Garona desde el bellísimo pueblo de Saint Bertrand de Comminges para rodar hasta Altos Pirineos donde nos esperaban los Valles alpinos de Aure y Louron coronados de montañas aún blancas, los tresmiles. Arreau fue la primera parada, como capital de la comarca Pyrenees 2 Vallees, que curiosamente comparte con Saint Bertrand el mismo origen, siendo ambas fundadas para alojar a los legionarios hispanos de Sertorio, deportados por su vencedor Pompeyo. Arévacos y vetones fueron pues sus primeros habitantes. El Valle de Louron ofrece hoy día estaciones de esquí como Peyragudes y Val Louron, con su estación bike & trail, Copa del Mundo enduro y mucho más, que esta vez dejamos atrás para próximas visitas. Del encantador mercado y casco antiguo de Arreau seguimos viaje por el Camino del Valle de Aure balizado como GR-105 para los peregrinos de hoy siguiendo las huellas de hace mil años, Pasamos el antiguo hospital de peregrinos en Agos y pronto llegamos a Vielle-Aure, actual sede de las 100 Millas del Grand Raid des Pyrenees y sus carreras de montaña que acogen a 7.000 corremontes cada año. Desde Vielle-Aure bordeamos Saint Lary para encadenar varias iglesias jacobeas entre Vignec y Tramazaygues por un bonito sendero colgado hasta cruzar la moderna carretera al Túnel de Bielsa y adentrarnos en el magnífico Circo de Rioumajou por donde los peregrinos abordaban el paso a España en los Puertos de Plan y Ordiceto, a 2.400m. Esta vez, la abundancia de nieve blanda no aconsejaba seguir sus huellas hasta lo más alto. Disfrutamos la vista desde el Hospicio de Rioumajou fundado por los Caballeros Hospitalarios y desandamos ruta Retomamos ascenso por Aragnouet y su fabulosa "Chapelle des Templiers" a los pies de la Estación Piau Engaly y las crestas de Barrosa, para seguir trepando hacia Bielsa y cruzar por fin la muga. Visita por la pista al Ibón de Ordiceto, cubierto aún de nieves y descenso por Parzán a rendir viaje desde Bielsa recorriendo el tramo hasta el Circo de Pineta. Maravillosos Pirineos: Naturaleza, deporte exigente e historia por doquier en este Camino de Santiago por los terrenos de Aure, Louron y el Sobrarbe. Mäs rutas Pirineos, aqui https://carrerasdemontana.com/category/rutas-pirineos/ Nuestros videos de montaña y trail aqui. https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #caminodesantiago #radiotrail

CAMINO DE SANTIAGO PIRINEOS 1: De Aure y Louron al Sobrarbe, sobre las huellas de los celtíberos de Sertorio Hace dos mil años, la guerra civil romana se resolvió con el asesinato de Sertorio en Hispania. El último caudillo del partido demócrata había apostado por crear una segunda República en Hispania, con senado y capital en Huesca. Sus legiones estaban formadas por celtíberos (vetones, arévacos..) educados y armadas, Asesinado Sertorio por el traidor Perpena, sus legiones celtíberas fueron deportadas por el partido aristócrata al norte del Pirineo, donde fundaron Lugdunum Covenarum y su vecina Arreau. Mil años despues, el hallazgo de la tumba de Santiago dio inicio a una pacítfica invasión en sentido contrario, con decenas de miles de peregrinos francos que seguían en su gran mayoría el camino de Piedemonte bordeando PIrineos hasta Roncesvalles. Pero algunos bravos apostaban por pasarlo desde los valles de Aure y Louron hacia el Sobrarbe, sobre las huellas de los guerreros hispanos deportados mil años antes. Hoy queremos seguir esa ruta jacobea con bicicleta gravel para saborear en menos de 100 millas el espectacular paisaje del Pirineo Centrail que ofrece riqueza histórica y monumental abrumadora. Rodaremos desde aquella Lugdunum (hoy Saint Bertrand de Comminges) partiremos hacia Ainsa sin prisas, saboreando el camino con jalones como Arreau, Vielle Aure, Saint Lary, Tramezaigues, Riomajou, Aragnouet... Tras una gran trepada, cruzaremos la muga por el Tunel de Bielsa para seguir camino por Parzán, Bielsa y rendir camino en Ainsa no sin antes desvianos a rodar el Circo de Pineta a la vera del Parque de Ordesa En los próximos días os iremos contando en redes socilales la aventura diaria. Mientras tanto aqui teneis las dos versiones oficiales balizadas que pdeis seguir. GR-78 CAMINO DE SANTIAGO PIEDEMONTE: De Carcasona a Roncesvalles https://carrerasdemontana.com/2022/04/11/camino-de-santiago-pirineos-gr-78-piedemonte/ GR-105. CAMINO DE SANTIAGO PIRINEOS: De Lortec al Puerto de Ordiceto https://carrerasdemontana.com/2024/01/24/camino-de-santiago-pirineo-gr-105-guia-mayayo/ Mäs info en la web CARRERASDEMONTANA.COM #carrerasdemontaña #radiotrail

ESQUI DE FONDO: GUÍA ESPAÑA Y PIRINEO FRANCÉS, CON MAYAYO. Tipos esquí nórdico, materiales y 36 estaciones esqui fondo. El esqui de fondo es el hermano mayor de este deporte, por el original de todas las formas deslizamiento en nieve. Y sin embargo, comparado con sus jovenes hermanos esquí alpino y esquí de travesía es quizá el hermano pobre de la familia hoy en España por ser menos conocido. Repasamos con Mayayo la magia del esquí de fondo, que cada año reune hasta 15.000 esquiadores en el Norte de Suecia para vivir VASALOPPET, una carrera de 90km sobre las huellas de la huida que salvó la vida, esquiando, del Rey de Suecia Gustav Eriksson en 1521. Veremos la historia, carreras, materiales, técnicas y más con dos invitados de lujo: Alex Varela, el director de las carrreras de montaña Canfranc nos hablará como monitor titulado esquí nórdico sobre material y técnicas, mientras Irene desde Espacio Nórdico Pineta nos ilustra de como disfrutar un día de esquí de fondo con familia y amigos. Más info esqui en la web: https://carrerasdemontana.com/category/esqui/ Nuestros videos siempre aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #esquidefondo #radiotrail

JOMA TRAIL RUNNING: TOP3 ZAPATILLAS.Con Migiuel Heras, Gemma Arenas, Inés Astrain y Mayayo en Radio Trail Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING celebra la creciente apuesta de Joma por el trail running para 2024 , al cumplir rl 60º aniversario del nacimiento de le empresa Una apuesta que ya vimos bien reflejó la Transgrancanaria de Miguel Heras, Gemma Arenas e Inés Astraín, que tendrá continuidad este próximo fin de semana en el TRAIL SAN PABLO que discurre por esos Montes de Toledo vecinos del corazón de la marca. Si Miguel apostó por las TR-7000 aun en fase preventa, su compañera Inés apostaba por recordarnos las veteranas JOMA SIMA como sus zapatillas de entreno del entreno diario favoritas y Gemma nos explica la TR-9000 de competición ya en tiendas Vamos con el repaso completo de lo mejor de JOMA TRAIL RUNNING 2024 por Mayayo y nuestros invitados de lujo. Más info en la web: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos siempre en este canal: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrai

TRANSGRANCANARIA 2024 BALANCE FINAL: Ana Samuelsson y Mayayo nos traen lo mejor de las carreras de montaña Gran Canaria TRANSGRANCANARIA CLASSIC RESULTADOS: ORO RAUL BUTACI Y COURTNEY DAUWALTER Nuestra sección TRANSGRANCANARIA sigue desde las 23.59 de ayer la prueba, que al paso por Artenara, donde ha ganado Raul Butaci y Courtney Dauwalter Condiciones duras las que hemos vivido este año, con lluvia y frío en lo alto de la isla, que ya han forzado muchos abandonos. Aqui tenemos el podio de meta con Raul Butaci, Miguel Heras y Cristian Manole. El podio femenino finalmente quedó compuesto por Courtmey Dauwalter, Claudia Tremps y Emma Stuart.

MALLORCA BY UTMB 2024 (1-3nov) Información yopinion, pot Mayayo en Radio Trail MALLORCA BY UTMB 2024 (1-3NOV) Cuatro carreras de montaña Serra Tramuntana. Nuestra sección UTMB confirma la presentación oficial hoy de la tercera cita española del año, tras Aran y Tenerife. Mallorca by UTMB cuenta con Tofol Castanyer como responsable de sus trazados para las categorías de 100M, 100k, 50k y 20k que tendrán Soller como epicentro. Arrancamos con podcast y opinión Mayayo

TRANSGRANCANARIA 2024, PREVIA POR MAYAYO + Nacimiento Mallorca by UTMB. Carreras de Montaña en Radio Trail Mañana arranca nuestra cobetrtura envivo Transgrancanaria 2024 desde la isla redonda, con Mayayo. Desde 2010. Sergio ha cruzado cuatro veces la meta de sus ultras, hasta 2014. Desde entonces, hemos animando y contado año tras año la carrera de los demás por esta isla redonda, con tan variados climas y paisajes. La Transgrancanaria Classic 124k será la prueba reina por nivel deportovo, cpn Courtney Dauwalter, Azara García y Claudia Tremps en liza, así como Andreu Simón, Miguel Heras, y Zach Miller en lo masculino, más un gran elenco. Repasamos con Mayayo programa, trazados y favoritos para la Classic, Advanced, Maraton, Starter y KV de una edición mágica para las carreras de montaña. Mallorca by UTMB se presenta HOY 20FEB-16H pero aquí os avanzamos ya alguna clave sobre las cuatro carreras de montaña que nos ofrecen este mismo 2024 del 1 al 3 NOV. Toda TRANGRANCANARIA 2024 aqui https://carrerasdemontana.com/category/transgrancanaria/ Más info MALLORCA BY UTMB aqui https://carrerasdemontana.com/category/mallorca-by-utmb/ Nuestros videos siempre aqui https://www.youtube.com/@mayayooxigeno/videos #carrerasdemontaña #radiotrail

CARRERAS DE MONTAÑA PIRINEOS: 120 AÑOS HISTORIA. Del animal Jacques Orteig 1871 al Trofeo Vignemale 1904 - 2024. Mayayo Viajamos en el tiempo hasta 1871: El aninal Jacques Orteig arranca hacia el Balaitous buscando la primera marca rápida (FKT) del Pirineo....conseguirá hacerlo en 19h, liderando un grupo de tres. En 1904 fallece a los 70 años el gran pionero. Mientras, la competencia por los turistas es cruda entre las compañías de guías de Cauterets y de Gavarnie. liderados por el célebre Célestin Passet, quien tras la muerte de Orteig es la gran figura del momento. Ante esta situación, como homenaje al espiritu de Orteig los guías de Cauterets los retan a una carrera de montaña que decida el mejor: Subirán desde Cauterets a la cima del Vignemale y descenderán, recorriendo nada menos que 52k/D+2.363m por terreno glaciar y expuesto. Tras el Trofeo Vignemale 1904 llegó el Campionat Canigou 1905, La locura pasó la muga por Euskadi; El Trofeo Pagasarri 1912 inicia las carreras de montaña en España, le siguieron la Cursa Resistencia Sant Llorenc de Munt en 1914 y la Cercedilla - Siete Picos de 1916. Una furia corremontes recorría la Península Ibérica, inspirada por las hazañas de un guía de montaña. Nuestra sección HISTORIA CARRERAS DE MONTAÑA aqui: https://carrerasdemontana.com/tag/historia-carreras-montana/ Nuestros videos TRAIL Y MONTAÑA aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

BROOKS TRAIL RUNNING: TOP4 POR MAYAYO. Brooks Cascadia 18, Caldera 7, Catamount 3 y Catamount Agil. Análisis Radio Trail Desde la primera Brooks Cascadia creada por Scott Jurek hace años hasta este 2024 la marca estadounidense sigue subiendo su apuesta por las carreras de montaña. Especialmetne en los últimos tres años, invirtiendo en más y mejores modelos zapatillas trail running, patrocinando corredores de montaña élite y más. Repasamos con Mayayo el top4 de Brooks para tus carreras de montaña 2024. Brooks Cascadia 18; La saga todoterreno y todocorredor, polivalencia máxima Brooks Caldera 7: La maximalista con hasta 34mm colchón atrás. Brooks Catamount 3: Correr ágil y ligero hasta distancia maratón Brooks Catamount Agil: Misil de competición para pelear campeonatos Más info de lo mejor de BROOKS, en asfalto y montaña: https://carrerasdemontana.com/tag/broks-trail-running/ Nuestros videos aqui: youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

UTMB MONT BLANC 2024, RÉCORD INSCRIPCIONES. ESPAÑA SEGUNDO MERCADO. Análisis por países y carreras de Mayayo en Radio Trail Nuestra sección UTMB comparte hoy las cifras de las inscripciones de este año, por carreras y por países: Unas cifras que lo perfilan como un acontecimiento histórico entre los populares..y los élites, muy lejos aun de que se noten los recientes intentos de boicot. A destacar el top3 por países, que sigue fijo desde que España se hizo con l plata superando a Italia y con un Francia siempre en el oro destacada. Este UTMB 2024 la demanda de inscripciones sigue superando todas las expectativas, y el aforo, tanto para las tres "finales" de UTMB World Series, si no para varias del resto de carreras, siendo TDS la única que aun tiene plazas libres. Repasamos con Mayayo la evolución desde aquellos 700 pioneros inscritos en 2003 hasta este 2024 donde la ola sigue creciendo y creciendo...lógicamente no gusto de todos. Especialmente de los populares que sufren precios cada vez m´s altos, así como de la prensa que recibe cada vez menos apoyo para desarrollar su trabajo en vivo desde Chamonix. Más info en nuestra sección UTMB de la web: https://carrerasdemontana.com/tag/utmb/ Nuestros videos siempre en este canal: youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail Foto: Meta CCC 2008 para Mayayo, por Avernotrail

KILIAN JORNET, ZACH MILLER Y UTMB: Reunión celebrada y próximos pasos. Análisis y opinión, por Mayayo en Radio Trail Nuestra sección UTMB completa hoy el seguimiento del debate que arrancamos el pasado 20DIC al publicar para vosotros una primera crítica constructiva de Zach Miller. Luego llegó un polémico interludio con la carta de Zach y Kilian a la elite internacional, publicada el pasado 9ENE. Una carta que solo ayer24ENE Kilian y Zach confirmaron como propia. UTMB pidió una reunión con ambos y por fin el 23ENE se reunieron. pactando todas las partes publicar ayer 24ENE a partir 17h el resumen y próximos pasos de cadaa uno, que aquí os traemos Hoy repasamos con Mayayo todos los pasos desde aquel 20DIC que lo empezó todo hasta los comunicados de Kilian, Zach y UTMB sobre próximos pasos publicados ayer. #carrerasdemontañaa #radiotrail

BOICOT UTMB ELITE: Debate con Gabo Monky, Mephis Madrid y Mayayo en Radio Trail Hispanos El pasado 20DIC Zach Miller publico una critica constructiva sobre puntos negativos de la evolución de UTMB, de su puño y letra. Un texto qiue nos pareció de interés y que publicamos para vosotros en nuestra web carrerasdemontana como podeis ver aqui https://carrerasdemontana.com/2023/12/22/zach-miller-y-el-futuro-del-utmb-mayayo/ Más adelante, el 9ENE saltó un rumor en redes sociales de que el propio Zach Miller junto a Kilian Jornet habían emitido una carta a corredores de elite mundial proponiendo agruparse para correr en otra cita corporativa. donde todos ellos serían bienvenidos, aunque sin citar qué prueba. De hecho, no se trataba del Mundial, donde Zach ya compite de forma habitual con el equipo USA. Esa nota en redes sociales del 9ENE recibió respuesta de UTMB que denegó haber recibido contacto directo ni de Zach ni de Kilian. Desde entonces ninguno de ambos ha confirmado ni desmentido la relidad de ese envío por lo que hoy día no pasa de ser un rumor...que sin embargo ha causado un enorme revuelo mundial entre los aficionados. De ahí que nos reunamos hoy desde México y España con veteranos periodistas como Gabo, Memphis y Mayayo para detallar primero qué ha pasado, con datos contrastados y a partir de ahí proponer nuestra visión personal. Por lo mismo, tenemos muchos interés tambien en recibir la tuya, compartela en comentarios si quieres. #carrerasdemontana #radiotrail

CIMALP TRAIL RUNNING 2024: TOP4 PRUEBAS POR ALEX, MARÍA, MARCOS Y MAYAYO. Ahora con rebajas 30%. Radio Trail Hoy repasamos los cuatro mejores prodcutos de Cimalp para trail running tras las últimas pruebas realizadas por nuestro equipo #patroncarrerasdemontana Compartimos la chaqueta Storm 10k/12.5k seleccionada por Alex Fragueña, el cortavientos running mujer Skin Veste 2F propuesto por María Benito, asi como la malla invernal con membrana Winter Tight y las zapatillas X Race elegidas por Marcos. Cada uno comparte con Mayayo para vosotros las razones por las que le ha convencido la pieza elegida, comparada con otros rivales del mercado. Y lo hacen en un momento dulce, pues como tantas marcas, Cimalp ofrece ahora rebajas oficiales del 30% en su catálogo. Echa un ojo al porqué les han gustado e ellos primero y déjanos despues qué prenda te ha enamorado y porqué en comentarios. Mäs análisis de productos CIMALP: https://carrerasdemontana.com/category/cimalp/ Nuestros videos: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

PIAU ENGALY: ESQUI Y MONTAÑA EN PRIINEOS, DESDE 1850M altitud. Carreras montaña y mucho más, todo el año. Radio Trail . La estación de Piau Engaly es la primera del Pirineo Francés, apenas a 20km del Tunel de Bielsa, Por su altitud (1850m) , paisajes e instalaciones es cada día más visitada por los españoles a lo largo de todo el año En invierno, por sus espléndidas condiciones de nieve para esquí alpino yy rutas esqui travesía, raquetas de nieve y más. En verano, por sus senderos balizados para bike & trail, travesías de montaña, tresmiles y, por supùesto, sus carreras del Grand Raid des Pyrenees, la cienmillera reina del Pirineo. Si aun no has estado allí, sea para un finde, una semana o unas largas vacaciones, igual te estás perdiendo algo.... Repasamos lo mejor, en invierno y en verano, visto desde ambos lados de la frontera con Emillie, Corinne y Ana. Nuestros reportajes sobre esqui: https://moxigeno.com/tag/esqui/ Nuestros videos: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

ZAPATILLAS GORE TEX HOMBRE Y MUJER: Como elegirlas y top4 Hoka, Salomon,Brooks y Saucony, por Mayayo. Radio Trail. Hoy quería hablaros de zapatillas con membrana impermeable transpirable, de las que GORE TEX es la marca dominante, aunque no la única. Y es que siguen trabajando y perfeccionando versiones específicas para calzado outdoor. Así el gore tex surround lanzado en 2014 es el más transpirable en 360º completos para trekking y senderismo. Para nuestras carreras de montaña lo último es el gore tex invisible fit lanzado en 2017, que es ya una versión laminada más flexible y transpirable ensamblada con el interior de la cubierta. Sustituye al tradicional botín interior completo de gore tex que teníamos antes. Ganamos ligereza, flexibilidad y ajuste al pie, pues el botín resultaba unos 20gr más pesado, rígido y “apuraba” la horma del pie creando a veces tensión. ZAPATILLAS GORE TEX: CUANDO Y COMO USARLAS. Yo también prefiero zapatillas de trail muy abiertas y sin membrana para correr con mucha lluvia o con charcos y vadeos profundos. A cambio, en ese caso me puede tocar pasar un frío del demonio con los pies mojados a todas horas. Ojo! Con zapatilla trail running abierta en invierno, es vital el calcetín de lana merina. Y es que de momento es es el único tejido que aun empapado pues sigue manteniendo el calor. Y además resiste mucho mejor los olores que desarrolamos corriendo muchas horas con el pie mojado. La membrana me parece útil para días de correr por la nieve, hielo o con mucho frío. Y es que el Gore Tex arropa el pie siempre del agua pero además también tienen un efecto anti viento, que es el mayor agente enfriador cuando estamos secos por dentro. ZAPATILLAS DE GORE TEX Y CALCETÍN LANA MERINA. El matrimonio perfecto. Este es de hecho el gran tejido deportivo mundial con origen netamente español, aunque la mayoría de las ovejas merinas viven hoy en Asutralia o Nueva Zelanda. Y es que esa lana merina sigue siendo con o sin membrana el mejor material cuando buscas algo que arropa aunque esté empapado y además ofrece muchísima mejor protección antibacterias de forma natural. Si además te interesa la sostenibilidad, ni hablemos ya: Cada oveja nos regala 3-4kg de vellón al año. ZAPATILLAS GORE TEX: MI TOP4 FAVORITO Vámonos a mi top cuatro de zapatillas: Serían las. Saucony Peregrine 13 GtX Hoka Speedgoat 5 GTX, Salomon Thunderscross GTX Brooks cascadia 17 GTX. No quiero resistirme a incluir un quinto elementos con clavos, que sería la Hoka Speedgoat 5 GTX Spike. ZAPATILLAS GORE TEX Y CLAVOS Las zapatillas trail running invernal específicas suelen venir con unos 12 clavos de serie. ¿Valen la pena? Si hay riesgo de pisar mucho hielo, ni lo dudes. Da una sensación completamente distinta y mucho más segura para correr. Mäs sobre ZAPATILLAS GORE TEX HOMBRE Y MUJER en la web: https://carrerasdemontana.com/tag/zapatillas-gore-tex/ Nuestros videos siempre aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

KILIAN JORNET Y MANUEL MERILLAS. Análisis y lecciones de sus entrenamientos 2023. Con Pablo Villalobos y Mayayo El entrenamiento trail running 2023 publicado como balance por Kilian Jornet y Manuel Merillas nos deja una gran cantidad de información con gran interés para el aficionado que quiera entender primero y aplicar después, adaptado a sus condiciones las lecciones de estos cracks mundiales. Kilian Jornet sumó D+584.000 pese a estar casi tres meses lesionado y lo hizo alternando sesiones de trail running, esquí de travesía, ciclismo y alpinismo. También compitió si bien en un número limitado de citas. Manuel Merillas sumó D+603.000 también combinando modalidades como las carreras de montaña, skimo, ciclismo y además, en su caso quiso hacer hincapié en las horas de trabajo de gimnasio. Ambos comparten una filosofía similar tras muchos años de carrera y aunque, lógicamente, sus volúmenes absolutos están lejos del alcance de cualquier popular, los principios clave del entrenamiento aplicado sí nos dan lecciones que tratar de aplicarnos en nuestro entrenamiento trail running 2024. Pablo Villalobos, como corredor veterano de élite y entrenador repasa aquí on nuestro editor Mayayo para vosotros cuales serían los cuatro puntos clave que extraer y aplicarnos al organizar nuestro trabajo. Todos los reportajes web aqui: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos montaña y trail running: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail Foto. Meta Zegama 2022 por Toño Quintana

HOKA SPEEDGOAT6, POR MAYAYO. El secreto de su éxito y alternativas Adidas, Salomon y Saucony. Radio Trail. La zapatilla trail running superventas de Hoka lo es, sin duda, por méritos propios y reales. Hoy repasamos con Mayayo el secreto de su éxito, en ese "Desequilibrado equilibrio" que supone su chasis maximalista con 29-33mm de altura al suelo y ese exigente drop4. La gran novedad Hoka Speedgoat 6 es que adelgaza de 291gr 278. Bien está, aunque varias rivales ya llegaron antes allí... Repasamos primero pues con Mayayo el porqué del éxito de Speedgoat para el trail comparada con sus hermanas de marca como Torrent, Challenger, Stinson o Mafate Speed Y despues, vámonos con tres alternativas a Speedgoat de interés para el ultrero popular, todas con drops más amables para correr largo, entre 6-8mm La Salomon Genesis, cara pero muy ligera y recia La Adidas Terrex Agravic Ultra, amable en precio, altura, drop y con placa carbomo La Saucony Xodus Ultra 2, cómoda. ágil y polivalente. Si quieres leer todos nuestros reportajes: https://carrerasdemontana.com/ Si quieres ver nuestos videos: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

COURTNEY DAUWALTER Y LOS SIETE MEJORES TRAIL RUNNERS 20'23: Sophia, Clementine, Jim, Stian, Philemon y Kilian. Courtney Dauwalter ha sido la mejor trail runner del año, entre hombres y mujeres. Su palmarés es impecable en cualquier competición de 100 km a 100 millas que haya disputado. Arrancó ganando con récord Transgrancanaria y siguió con una histórica triple corona de oros y récords en poco más de 2 meses arrasando en las 100 millas the western States primero, de hard rock segundo y coronándose en chamonix para la utmb. Desde la mítica temporada perfecta de Caroline Chaverot no veíamos nada igual. De hecho, no hay ningún hombre cuyo palmarés deportivo 2023 se acerque remotamente a los niveles logrados por una Courtney que cada día parece también más asentada entre el top 5 absoluto para cualquier carrera de 100 millas que afronte. Pero además del año de la ultrera de Leadville, pasaron muchas más cosas, con dorsal y sin dorsal. Vamos a revisar los mejores corredores de montaña de 2023 hombres y mujeres. Para ello nos reunimos un equipo de cuatro veteranos seguidores de este mundillo. Repasamos las opiniones de Ana Samuelsson editora de averno trail y locutora del streaming del mundial de innsbruck y la Copa del mundo de Canfranc. También contamos con Gabo Monky como corresponsal mexicano que siguió también las grandes carreras en Europa de Sierre Zinal a la Ultra trail Mont Blanc. La visión desde la élite y la importancia del factor antidoping nos la trae Alex Fraguela y completa el equipo nuestro editor Sergio Mayayo. Las carreras de montaña seleccionadas por su altísimo nivel mundial han sido seis, a las que sumamos los resultados de los tres circuitos mundiales top. Y por supuesto, añadimos un fuera de categoría para retos sin dorsal, pues no solo de la competición deportiva vive el corremontes. Las seis carreras elegidas representan lo mejor de las cuatro modalidades del trail running: Carreras verticales, pruebas explosivas Classic, la icónica distancia maratón y las grandes ultras. Las 100 millas de utmb ganadas por Courtney Dauwalter, más los 50 km de OCC con Stian Angermund y Toni McCann , representan lo mejor de Chamonix. Las carreras de Vertical ganada por Andrea Mayr y Patrick Kipngeno, la Classic de Chemutai y Grayson Muprhy, más la Maratón de Stian (2) y Clementine Geoffray, fueron lo más disputado del mundial montaña y trail de innsbruck Finalmente la densidad de la élite y lo abierto del trazado de carrera a distintos perfiles de corredor hacen que la cita Suiza de cierre final ganada por Philemon Kiriago y Sophia Laukli complete sin duda es es top 6, del que quizá la maratón Zegama española sería nuestra más seria candidata española. Por circuitos, consideramos tres top: La densidad y calidad de los competidores en Golden Trails con Remi Bonnet y Sophia Laukli (2),más la Skyrunners world series de Antonio Martínez y Clementine Geoffray (2) más la Copa del mundo WMRA con Philemon Kiriago (2) y Joyce Njeru son sin duda los más potentes como muestra la aparición de los nombres de sus ganadores a menudo también en podios de las seis grandes carreras del año. Así pues, a la emperariz Courtney la acompañan Clementine Geoffray y Sophia Laukli, mientras los hombres más destacados serían Jim Walmsley, Stian Angermund, Philemon Kiriago. Y fuera de categoría, sin dorsal al pecho, es imposible olvidar la travesía por 177 Tresmiles del Pirineo realizada por Kilian Jornet en ocho días. Histórica. Inspiradora. Una gran cosecha la que este 2023 nos trajo Courtney Dauwalter al frente de los siete samuráis de las carreras de montaña y ultra trail a quienes, desde España no podemos menos que apuntar a la temporada de Antonio Martínez y Manuel Merillas, con grandes resultados en Skyrunner y Zegama. Mäs información en: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos siempre en: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

CARRERAS DE MONTAÑA DE PUEBLO: De la carrera de Navidad de Cercedilla al Trail San Pablo en los Montes de Toledo. Nuestra sección RUTAS TRAIL RUNNING viaja hoy desde la hiperconocida Carrera de Navidad de Cercedilla hasta a Castilla La Mancha, para recorrer lo mejor de la Sierra de San Pablo con el trazado del Trail que lleva su nombre, en el corazón de los Montes de Toledo San Pablo de los Montes ofrece unas rutas y paisajes con gran personalidad. Esta enclavado en plenos Montes de Toledo, ofreciendo además interés como base para el vecino Parque Nacional de Cabañeros y por supuesto el arte e historia de la propia Toledo No es de extrañar pues, que el Trail San Pablo 2024 se acerque a su tercera edición el próximo 9-10MAR con un gran expectación y por primera vez tres carreras, las de adultos 30k-16k y por supuesto la carrera infantil. Pero sea en Cercedilla o en San Pablo de los Montes, nuestra carreras de montaña sirven para descubrir primero y compartir despues muchos de los más bonitos senderos de montaña por todo nuestro país. Tras presentatos otras veces clásicos parraos como La Peñota, Siete Picos o Montón de Trigo, hoy vamos a conocer lo mejor de los Montes de Toledo. LA MORRA (1362m) Y CERILLÓN (1367m) DESDE SAN PABLO DE LOS MONTES. TOLEDO Los montes de Toledo son una cordillera en la Submeseta Sur de la península ibérica, formada por varias sierras que separan la cuenca del Tajo de la del Guadiana. Tienen una longitud máxima de este a oeste de unos 350 km. El pico Villuercas, con una altura de 1603m sobre el nivel del mar, es la cumbre más elevada del sistema montañoso. Hoy no la subiremos, pero sí todo un cordal vecino que incluye unas enormes panorámicas sobre las dos castillas, del Pico Peñalara a la Sierra de Gredos o el parque de Cabañeros. Nos espera un paisaje media montaña ibérica dominado por unos espléndidos robledales, complementados con bolsas de pinos que una enorme riqueza animal, con los corzos, ciervos y jabalíes, siempre pendientes de los grandes predadores locales ,como el águila imperial y el lince, este último en plena expansión e icono del Trail San Pablo que recorre toda esta zona. CIMAS SAN PABLO DE LOS MONTES Y PUERTOS CLAVE Los picos existentes en esta zona representan muchas de las mayores alturas de los Montes de Toledo. Nos encontramos con: Risco Vicente con una altura de 1430 m, que es la segunda cota más alta de los Montes de Toledo; Las Majadillas con 1325 m; La Morra con 1362 m; El Cerrillón con 1367 m; La Cerecera con 1284 m y Peñafiel con 1419 m. Todos estos picos, al estar alineados de oeste a este conforman la conocida “Sierra de San Pablo”. Existen dos caminos principales asfaltados que cruzan transversalmente la sierra de San Pablo en dirección Norte-Sur, por los puertos llamados: Puerto del Lanchar y Puerto del Robledillo que ofrecen unas sensacionales vistas de todas estas zonas, permitiendo apreciar gran variedad de paisajes que harán las delicias de los visitantes amantes de la naturaleza y del turismo rural

ULTRA TRAIL ESPAÑA: HISTORIA SPAIN ULTRA CUP (2013-21) Charla Gran Trail Peñalara, Penyagolosa Trails y Transgrancanaria. HOY se cumplen 10 años de la presentación el 14DIC 2013 de la Spain IUltra Cup, como primer gran circuito de ultra trail enfocado a los corredores populares en España. Un proyecto que le toco lanzar y coordinar a nuestro editor Mayayo, que contó en su primera edición con cinco ultras de referencia nuestro país: Transgrancanaria, Penyqaqgolosa, GTP, Vola Cerdanya y Ultra Guara. Aquella presentación contó además con el apoyo en persona de un MIchel Poletti, el fundadot de UTMB, quien quiso asistir a la fiesta y viajó desde Chamonix para estar con nosotros como presidente de ITRA. Hoy, con el proyecto myerto y enterrado a consecuencia de la pandemia en 2021, echamos por un momento la vista atrás para recordar los buenos y malos momentos con tres directores de carrera: Felipe desde el Guadarrma, Tico desde Castellón y Fernando desde Gran Canaria. Y es que...nunca fuinos perfectos y, seguro, cometimos muchos errores. Pero tambien, creo, aprendimos mucho unos de otros para hacer cada carrera un poco mejor. Tambien, sirvió para que muchos corredores populares, como Felipe o Mayayo entre otros muchos, descubrieran nuevas montañas y gentes por todo nuestro país. Vamos pues con todos esos recuerdos, la mayoría espléndidos sin duda. Si tu tambien estuviste alí déjame tambien donde y cpmo la recuerdas. Nuestros reportajes online siempre aqui: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos en el canal: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail ,

CARROS DE FOC CON OIHANA, CALENDARIO EUSKADI, GTP 2024, VULCANO TRAIL Y ANÁLISIS MATERIAL TOP. Radio Trail Hispanos Día Internacional de las Montañas: Pues qué menos que volar juntos hoy desde España con Mayayo, primero del Pirineo al Guadarrama y cruzando después el Atlántico para descubrir los volcanes Popocatépetl en México con Gabo Monky y el Osorno en Chile con JC Pasten. Nuestro análisis material repasa hoy cinco items de especial interés: Primero las zapatillas Asics Gel Nimbus 26, Brooks Hyperion Neutra, Adidas Terrex Soulstride Flow GTX. Después la chaqueta Patagonia Storm Race con membrana H2No y doble cremallera. Terminamos con la original riñonera Salomon Cross Season que porta hasta 3L incluida una bolsa de agua 1 L que viene de serie. Mäs info siempre en nuestra web: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos, como el Oihana en Carros de Foc siempre en: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail #radiotrailhispanos

ZAPATILLAS TRAIL RUNNING Y RUNNING 2024: LAS 40 PRINCIPALES PARA ASFALTO Y MONTAÑA. Por Mayayo en Radio Trail Avanzamos con Mayayo nuestro top40 personal entre las nuevas zapatilas 2024 para asflto y montaña, seleccionadas desde 13 marcas distintas como son: Hoka (5) Nnormal (1) Salomon (3) New Balance (5) Saucony (4) Asics (2) Nike (3) Adidas Terrex (3) Altra (5) Brooks (6) Scarpa (1) Puma (1) y La Sportiva (2) Entre todas ellas, nuestra web CARRERASDEMONTANA.COM ya os ha traído los análisis a fondo para nada menos que siete de las top40 2024. Zapatillas Trail running: Brooks Catamount AgilNnormal KBoixLa Sportiva ProdigioLa Sportiva Levante Zapatillas asfalto Nike Alphafly 3Asics Novablast 4Puma fast R-2 Nitro eliteSaucony Xodus Ultra 3 Un maremagnum donde elegir, con dos tendencias clave. La una negativa, con el alza de precios general, tras ese infame tope de 500€ fijado por Adidas. La otra positiva con una "guerra de las espumas" que refleja enormes avances en desarrollo y amortiguación. Ya no es con placa o sin placa, sino que en 2024 tendremos distintas espumas casi para cada necesidad. Y por supuesto, combinaciones de ellas. EVA, CMEVA, PEBA, TPU, TPEE y mucho más..... Mi top4 para 2024? Nike Alphafly 3, podría ser la primera asfaltera comercial que baje 2h maratón Brooks Catamount Ágil; Misil volador a ras de tierra para la élite La Sportiva Prodigio: La primera zapatilla minimalista para ultras de los italianos. Saucony Xodus Ultra 3: Su abuela me fue perfecta, de cine. Enormes ganas de ver si la nieta del 2024 y yo nos adaptamos igual de bien el uno al otro. Todos nuestros reportajes en la web: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos en el canal: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail ,

MARATÓN VALENCIA, MUNDIAL 24H Y CRUCE LOS ANDES EN RADIO TRAIL HISPANOS con Gabo, Fede y Mayayo Nuevo #radiotrailhispanos con lo mejor del ultrafondo y las carreras de montaña gracias a nuestros corresponsales en México, Gabo Monky, la Argentina Fede Sanchez y España, con Mayayo Este finde las mejores noticias para los países hispanos han venido de tres eventos de gran nivel: El Mundial 24h Ultrafondo en Taipei, la Maratón de Valencia y El Cruce de los Andes en la Patagonia Argentina. MUNDIAL 24H ULTRAFONDO: A España se le escaparon en las últimas horas las dos medallas que tuvo en su mano, para quedar en cuarto lugar Kiko y el equipo masculino. Sin embargo, la roja firmó dos nuevos récords España 24h para Kiko y Carmen Pérez, que acabó octava absoluta. Espléndido rendimiento tambien de México con récord nacional y de la Argentina que como España firmó dos nuevos records para la albiceleste. MARATÓN VALENCIA: Descomunal evento, con éxito popular y deportivo. Más de 20 plusmarcas nacionales batidas entre los cuales casi una decena fueron para los países hispanos, de España a Guatemala, Costa Rica. Venezuela y más.. .CRUCE DE LOS ANDES. Ultra por etapas con 100km en tres días por la Patagonia Argentina donde los dos grandes favoritos no dieron opción a sus rivales. Oro final en meta para la bicampeona del mundo Grayson Murphy y el español eterno, don Miguel Heras. Crónicas y resultados cada cita siempre en la web: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos en el canal youtube. https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

RADIO TRAIL HISPANOS: Nuevas Nnormal, Laspo, NB y Silva:; Actualidad Mëxico y Argentina; William Aveiro Paraguay Nuestra sección RADIO TRAIL llega al sexto episodio del podcast especial semanal. #radiotrailhispanos siempre con lo último en material trail running, noticias de carreras y entrevistas a cracks, desde el punto de vista de la comunidad hispana mundial, a ambos lados del Oceano. Hoy arrancamos repasando con Mayayo cuatro novedades de material: las nuevas Nnormal KBoix, La Sportiva Levante, New Balance Hierro 7 GTX y frontal Silva Free 1.200. Seguimos con las ultimas noticias de las mejores carreras de montaña deswde la Argentina primero con Fede Sanchez Parodi y desde Mëxico despues con Gabo. Completamos el especial con foco en Paraguay, repasanso con el corredor de la selección en Mundial Innsbruck, William Aveiro sus ultimos qños viviendo en España y sus éxitos, destacando la triple corona en la Ibiza Trail Maratón, donde tras ganar otros años la Starter 10k, la Media 21k y finalmente la Maratón con unos exigentes 46k/D+1600m en 4h13.07 Todas las noticias siempre en la web: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos en este canal: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrailhispanos #radiotrail

CARRERAS MONTAÑA CATALUÑA 2024: TOP10 PARA POPULARES, Con Marc Olle y Mayayo en Radio Trail Nuestra sección TRAIL RUNNING CATALUÑA nos trae una serie de carreras de montaña recomendadas para 2024 por nuestro patrón Marc Ollé, quien ha completado una temporada fantástica. Como residente habitual en Font Romeu, Marc ha querido traernos pruebas a un y otro lado del Pirineo, con el encanto especial de conocer ambos lados de la cordillera Trepitja Garrotxa Ultra: Una carrera salvaje, técnica en la parte de la Alta Garrotxa con unas vistas espectaculares. - Trencacims: La ultra exigente del parque natural dels Ports. Una de las utlras mas bonitas de paisaje por su contraste comparado con las carreras del Pirineo. Una carrera donde cada paso se debe estar alerta debido a su complecidad de terreno. - Olla de Núria: La clássica del Pirineo Oriental que no se puede perder. - Ultra Pirineu: La ultra de renombre internacional por un gran entorno como el Cadí-Moixeró. - Marató del Canigó: La clássica del Pirineo Oriental de la catalunya norte, una carrera con una subida al emblematico Canigó. - Marató de Montcalm: La clássica del Pirineo Ariège compartiendo tambien con Francia la subida al Montcalm y Pica d’Estats, una carrera de skyrunning partiendo del pueblo hasta el cielo y volviendo por el mismo camino. - Cursa de l’Alba: Poder correr por Montserrat es un privilegio y totalmente recomendado para quien no lo haya probado. Des de la localidad de Collbató se sube al punto mas alto del maciso, a Sant Jeroni, parte central de Catalunya. - Trail del Bisaura: una carrera espectacular por su organización, como cuidan el corredor y preparar una carrera que cambian año tras año para disfrutar de los mejores rincones de Bisaura. - Ultra Bastions: una de las ultras clásicas de Catalunya, corriendo todas las cimas de Núria y el parque natural del Ter-Freser como son Puigmal, Balandrau y Taga, saliendo de la localidad de Ribes de Freser - Buff Epic Trail: en la valle de Boí se hace una de las skyrace con mas renombre en Catalunya, por un valle mágico donde ha sido epicentro de grandes competiciones internacionales. A pesar el cambio de recorridos año tras año, ya sea por adentrarnos en Aigües-Tortes o en la parte de la estación de Boí, es un terreno de alta montaña totalmente imprescindible para un corredor de trail. Reportaje con más infomación en sección TRAIL RUNNING CATALUÑA aqui: https://carrerasdemontana.com/tag/trail-running-cataluna/ Nuestro canal videos en youutube aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

CAMPEONATO ESPAÑA CROSS CLUBES, DESDE DENTRO + Noticias trail España. México y Argentina. Radio Trail Hispanos 5 Repasamos a fondo lo mejor de la semana en todo el mundo hispano, con tres invitados: María Benito desde el Campeonato España Cross Clubes, Gabo Monky desde Mëxico y Fede Sanchez desde la Argentina. Arrancamos con Mayayo repasando notiicias clave trail como Zegama 2024, Nuevas zapatillas gore-tex de Salomon. Hoka o Saucony; resultados Costa Blanca Trails, Trasngrancanaria 360 y más... Viajamos despues al Cross Soria con María Benito para vivirlo desde dentro, el ambiente, tipo de material y como correr cross y montaña nos hace más fuertes...y puede ser muy divertido tambien Gabo repasa lo último de Mëxico, Costa Rica y el Salvador: De la Cordillera Challenge a la última hora federación montaña tica y los selectivos rumbo al campeonato mundial de skyrunning España 2024. Fede Sánchez nos trae la gran noticia de la inminente visita Argentina de la bicampeona mundo Grayson Murphy para una exigente prueba por etapas, así como las dos candidatas para acoger el Sudamericano próximo. Además, esta semana en la web la propia Grayson no explicó porque guarda sus entrenos SIEMPRE en un cuaderno en papel, al viejo estilo. Y nos da las cuatro razones que son vitales para hacerlo así en su caso. No le ha ido mal... Toda la info siempre en nuestra web: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

WORLD TRAIL MAJORS 2024: Transgrancanaria lidera circuito mundial ultra trail, junto a Madeira, Fuji, Hong Kong 100…Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2024 celebra esta propuesta que pretende recuperar el espíritu entre iguales del primer Ultra Trail World Tour Las nueve carreras iniciales son: Transgrancanaria. Madeira Ultra Trail, Hong Kong 100, Ultra Monte Fuji, Black Canyons Ultra, Quebec, Swiss Canyons y Ultra Cape Town, como podeis ver abajo. Arrancamos con resumen por Mayayo y vamos con los detalles.

ULTRA TRAIL ESPAÑA 2024: TOP5 POPULARES, POR MAYAYO. 101 Ronda, Travesera Picos, Ehunmilak, Canfranc y Penyagolosa.

MUNDIAL MASTERS CANFRANC 2024 DESDE EL MUNDO HISPANO: México, Venezuela, España y Argentina. Radio Trail Hispanos 3 Bienvenidos a un nuevo episodio de radio trail os habla Mayayo para el podcast de trail y montaña de nuestra web CARRERASDEMONTANA.COM. Tal como ocurre cada lunes hoy vamos a revisar la actualidad del mundo hispano en lo que se refiere al trail running y hemos elegido como tema principal el Mundial máster de Canfranc 2024. Será una ocasión mágica dónde tras 22 ediciones previas al fin contaremos con las 3 modalidades oficiales del mountain running `propias de la mismísima Copa del Mundo La fecha será del 13 al 15 de septiembre una semana después de las tradicionales carreras de montaña Canfranc Canfranc que este año se celebrarán del 6 al 8 de septiembre. Las modalidades serán por tanto tres: la Uphill 6k, Classic 17k y Long Distance 34 km. Arrancamos programa con actualidad de lo mejor del finde, destacando el histórico triplete de España en Mundial 50 km ultra fondo organizado por IAU en la India. Seguimos con resultados de la Cami de cavalls en Menorca que coronó a ilustres como Miguel Heras en sus 186 km o a los incombustibles Aritz Egea y Oihana Kortázar en los 93 km repartidos entre varias etapas. Finalmente os avanzamos la Maríren Kobak trail que llega el próximo fin de semana como la gran travesía de 93 km que enlaza las múltiples cuevas de la Mari por toda Euskadi. Tres noticias importantes que hemos cubierto para vosotros a fondo este fin de semana también en la web donde podéis leer los reportajes completos Seguiremos como cada lunes con los reportajes de nuestros corresponsales por toda América: Gabo Monkey desde México, Shirley Ávila desde Venezuela y Federico Sánchez Parodi desde la Argentina #radiotrail #carrerasdemontaña #radiotrailhispanos

TRAIL RUNNING COMPETICIÓN: ¿IGUAL PARA TODOS? Opinión María Benito. Campeona Copa FEEC 2023. Nuestra sección CORREDORAS DE MONTAÑA repasa hoy con nuestra patrón María Benito el reto de la igualdad en competición, donde disfruta buscando dar el máximo, sea en tartán, asfalto, cross o trail running. Este finde María se proclamó Campeona Copa Catalana FEEC 2023. Hoy propone cuatro ideas para que el dinero no sea tan decisivos entre la élite como lo es hoy día. Arrancamos con una larga entrevista por Mayayo primero y su propio análisis de impacto despues. Dale al play: MARÍA BENITO ENTREVISTA MAYAYO EN RADIO TRAIL Todos nuestros reportajes en la web: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos en este canal: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

SKYRUNNING 2023 EN RADIO TRAIL HISPANOS. España, Chile, Mexico y Venezuela. Nuestra sección RADIO TRAIL llega al segundo episodio de nuestro podcast especial hispano semanal. #radiotrailhispanos Cada Lunes repasamos lo mejor del trail mundial. Este finde nos centramos en Skyrunning 2024 y final 2023 visto por Gabo desde México, Shirley por Venezuela, JC con Chile y Mayayo en España. Una alegría tras los éxitos de España y México en este final. Dale al play: SKYRUNNING 2024 EN RADIO TRAIL HISPANOS Skyrunning Limone Extreme. Podio masculino. Foto Maurizio Torri TRAIL RUNNING AMERICA: RADIO TRAIL HISPANOS Desde Chile, España, Mexico y Venezuela. Arrancamos este segundo episodio con una visión global resumida por Mayayo, quien nos trae los resultados de la FINAL SKYRUNNING 2023 y SKYRUNNING 2024. Y desde ahí damos paso ya a nuestros correponsales por las Américas. Gabo Monky desde Mexico: Nos trae la visión de un México entusiasmado con la plata lograda por Karina Carsolio en las Skyrunner World Series 2023 que culmina un palmarés creciente desde su primera victoria en los 50k del 2015. JC Pasten desde Solorunning en Chile: Presenta el desembargo de Nnormal en Chile, así como las novedades de las próximas carrera de su país. Shirley desde La Fragua Run en Venezuela: Cerramos con las últimas novedades de las carreras de montaña en Venezuela, con sedes que varían de la caribeña Isla Margarita al corazón de los Andes. Si quieres seguirlo en las redes tambien, lo tienes en #radiotrailhispanos Nuestra crónicas y resultados aqui: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos aqui: https://www.youtube.com/MOXIGENO #carrerasdemontaña #radiotrail

BICICLETA GRAVEL. Ruta Cercedilla a Guadalajara por las Sierras (105k/DT3.700m) Hoy quería compartir una pequeña aventura personal, la travesía que hice ayer mismo de Cercedilla a Guadalajara por las sierras de Madrid en bicicleta gravel. Quizá la culpa la tuvo Kilian pues sus 177 tresmiles del Pirineo en 8 días. hito del que aun estamos boquiabiertos, los entendí como un recordatorio que no hace falta ir al Himalaya para vivir un gran viaje. Quizá la aventura puede estar en el patio de atrás de tu casa. Dicho y hecho: Dado que los únicos trenes en España amables con las bicis son los Cercanías y dado que la ruta más larga de Madrid enlaza mi Cercedilla con Guadalajara, pues...allí que me lancé a los 105k/DT3.700m que las unen dando pedales por el monte. Ruta vistosa por Cercedilla, Soto del Real, Guadalix de la Sierra, Talamanca del Jarama y Guadalajara, para volver de Guadalajara a casa en el Cercanías. Aquí os cuento el qué, quien, donde, cuando y como de lo vivido, por si alguno más se anima con otra pequeña gran aventura, a la puerta de casa. Sugerencias y comentarios, bienvenidos son. Nuestra sección RUTAS en la web: https://carrerasdemontana.com/category/rutas-mayayo/ Nuestros videos en YOUTUBE: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

RADIO TRAIL HISPANOS: Lo mejor del trail mundial desde México, Argentina, Venezuela, Chile y España. Radio trail Mayayo. Repasamos con el equipo hispanos lo ultimo en trail. Mayayo nos trae la final Golden Trails en Isola, con Sophia Laukli y Remi Bonnet, así como la final Copa España FEDME en Ceuta. Gabo desde Mexico nos trae los corremontes míticos de su tierra, como Ricardo Mejía y los cracks de hoy día, Karina Carsolio o Juan Carlos Carrera. JC Pasten desde Chile nos presenta la novísima Terrex Trail Series y la 10ª Vulcano Ultra Trail Shirley nos cuenta como se organiza el trail en Venezuela, para seguir adelante contra viento y marea. Fede desde la Argentina nos avanza el porqué del atractivo mundial de K42 Patagonia, hoy cabeza de un circuito global con citas en España, Italia. Colombia y más... Toda la info en: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos en https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

FESTIVAL DES TEMPLIERS, DE LUTO: Muere ultrera francesa 37 años. Info y prevención cardiopatías trail running. Mayayo. FALLECE CORREDORA FRANCESA EN EL ENDURANCE TRAIL DEL FESTIVAL TEMPLIERS. Nuestra sección SEGURIDAD MONTAÑA lamenta hoy la muerte una corredora francesa en el Endurance Trail del Festival des Templiers. Se trataba de una corredora francesa de 37 años, que sufrió un paro cardíaco. Era una corredora acostumbrada a correr carreras de larga distancia, y esta era su primera participación el Endurance Trail 104k del Festival des Templiers. La carrera arrancó el Viernes 20OCT a las 4AM desde Millau y al paso del 45k sobre las 12.30h la corredora sufrió un paro cardíaco. Pese a la rápida intervención de las asistencias médicas y la presencia incluso de un helicóptero, no logró remontar y se certificó el fallecimiento. Repasamos con Mayayo los detalles de esas carreras de montaña en Templiers y tambien algunas ideas base sobre como prevenir cardiopatías en trail running. Más info SEGURIDAD MONTAÑA aquí. https://carrerasdemontana.com/tag/seguridad-montana/ Nuestros videos aquí: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

TRAIL RUNNING CANARIAS: Espectacular Final Copa del Mundo WMRA en Sky Gran Canaria. Radio Trail Mayayo. La FINALISSSIMA COPA DEL MUNDO WMRA en la Sky Gran Canaria se ha disputado en tres jornadas entre el 13-15OCT con el máxino nivel deportivo en la historia del Trail Running Gran Canaria e incluso quizá de toda España. Por primera vez, la afición canaria española pudo contemplar y competir en carrera con hasta cuatro vigentes medallistas mundiales, así como otros muchos grandes campeones llegados de Kenia, USA, Gran Bretaña, Italia, Francia, Argentina, Bélgica...y por supuesto, España. Los británicos Joe Steward y Scout Adkin ganaron la Uphill; la española Ikram Rharsalla y el estadounidense Christian Allen la Long. La Classic final tuvo doblete keniano con Philemon Kiriago y Joyce Njeru. KIRIAGO Y NJERU ORO COPA DEL MUNDO WMRA COMBINADA Kiriago y Njeru se embolsan los 5.000€ de premio por el título absoluto, liderando los 30.000€ en metálico repartidos enntre top10 de la combinada, más15.000€ repartidos entre las tres carreras Sky Gran Canaria. Nada menos que 45.000€ han premiado élite mundial en esta Finalissima. Todas las carreras tuvieron tambien control anti-doping oficial con protocolo WADA, como en unos Juegos Olímpicos. Crónica y resultados: https://carrerasdemontana.com/tag/sky-gran-canaria-2023/ Todos los videos aqui: https://www.youtube.com/@mayayooxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail