RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo

APPALACHIAN TRAIL 3.540K: HISTORIA 1921-2025. Del visionario Mackaye al descomunal FKT Tara Dower. Nuestra sección LEYENDAS TRAIL viaja 104 años atrás, para repasar como el sueño de Mackaye y Avery nos legaron una singular travesía por 14 estados de la Unión. Varias leyendas del trail running han luchado en la última década por fijar plusmarcas (FKT) en sus 3.540km. Destacan Scott Jurek (2015) y Karl Meltzer (2016) como pioneros respecto al tiempo sideral de Tara Dower quien el 21SEP 2024 lo rebajó hasta 40d18h6m. Vamos a revivir todo ello con Mayayo. #carrerasdemontaña #radiotrail

TRAIL RUNNING OLIMPICO 2025: Siete samurai y la presidencia del COI. Mayayo en Radio Trail. Nuestra sección Trail Running Olímpico analiza la elección el 18-21MAR del nuevo presidente para un ciclo que podría extenderse hasta 2037. Arrancamos con Mayayo repasando la historia y programa de los siete candidatos, su apuesta por Sebastian Coe y el impacto que su presidencia olímpica pueda tener en las carreras de montaña. #carrerasdemontaña #radiotrail

Zapatillas trail running para veteranos (100-130€) Top3 por Mayayo de Brooks, Salomon y Scarpa. Radio Trail. Sus precios oscilan entre 100-130€: Son las Brooks Divide 5 (110€), Salomon XA Meta (120€) y Scarpa Spin Planet (130€). Estamos ya en vísperas de Navidad y Reyes. Para comprar nosotros o preparar regalos para otros, son días claves en toda tienda que suelen contar además con "ofertas" navideñas sobre los precios oficiales de salida que son los que aquí tomamos como referencia. Como siempre, queremos insistir en que vayais a tiendas físicas y os probeis la horma de cada zapatilla trail antes de comprarla, pues el mejor análisis técnico carece de sentido si la horma no se ajusta bien a tu pie en particular. Quiero agradecer las aportaciones de Xoxe, Juanma, Ricardo y Miguel quienes desde nuestro equipo de patrones me han ayudado a seleccionar las tres elegidas finalmente, de forma que representen un amplio abanico de opciones para distintos tipos de corredor de montaña veterano. Finalmente, hemos seleccionado un top3 de zapatillas trail running de 100-130€ en precios oficiales de tiendas oficiales. No son chollos ni ofertas puntuales, sino zapatillas de primeras marcas posicionadas a un precio accesible, que si eres corredor de montaña habitual, te proponemos tres compras más que razonables, cada una en su estilo. Aquí os dejo el porqué de cada una de estas tres soluciones diferentes desde tres marcas de primera, que podeis emplear como regalo para familia y amigos o autorregalo, según el caso. Nuestra sección ZAPATILLAS TRAIL RUNNING: https://carrerasdemontana.com/category/zapatillas-trail-running/ #carrerasdemontaña #radiotrail

SUPLEMENTOS DEPORTIVOS Y ADICCIÓN AL DEPORTE. Estudio 613 corredores montaña Canarias, por Sergio Martín. Nuestra sección SUPLEMENTOS DEPORTIVOS presenta hoy un análisis científico de interés para todos. Sergio Martín (Master Nutrición Deportiva) analizó 613 corredores en Canarias, de asfalto y de montaña para conocer la incidencia de los suplementos deportivos e influencia en la adicción al deporte. Aquí repasamos sus conclusiones en una entrevista con Mayayo. #carrerasdemontaña #radiotrail

CANFRANC CANFRANC, DESDE DENTRO: 2015-2025. Una decada prodigiosa. Entrevista Alex Varela y Mayayo en Radio Trail. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA ARAGÓN repasa como en diez años una maratón de 140 dorsales creció hasta acoger seis carreras de montaña con 2.800 inscritos y acoger el Mundial Montaña y Trail Running. El director de carrera Alex Varela y nuestro editor Sergio Mayayo repasan como a partir de 2015 se apostó por una Canfranc que se abriera a más modalidades, siempre basada en la dureza física y exigencia técnica de sus montañas. Y los corredores de montaña, respondieron con entusiasmo. #carrerasdemontaña #radiotrail

Zapatillas trail running baratas sub 100€ Asics, Salomon, Adidas y Joma en Radio Trail Mayayo, Hoy es el Cyber Monday, día clave en compras online que da además el pistoletazo de salida a las compras navideñas. Por eso nos centramos en seleccionar un top4 de zapatillas trail running de 60€ a 96€ en precios oficiales de tiendas oficiales. No son chollos ni ofertas puntuales, sino zapatillas de primeras marcas posicionadas a un precio amable y os proponemos como cuatro comprar razonables, cada una en su estilo. Zapatillas de iniciación: Adidas Run Falcon 5 TR por 60€. Zapatillas rodaje pistero: Joma Sima por 96€ Zapatillas polivalentes, Pista, sendero y técnico: Asics Gel Sonoma 7 por 70€ Zapatillas gore tex invernal: Salomon Collider XA 2 GTX por 90€. Cuatro soluciones diferentes, desde cuatro marcas de primera, que podeis emplear como regalo para familia y amigos...o como autorregalo, según el caso. Más info zapatillas trail running aquí : https://carrerasdemontana.com/category/zapatillas-trail-running/ Nuestros videos aquí: Youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

DOPING TRAIL RUNNING: Carreras de montaña y el abuso del ibuprofeno (2) Estudios 2003-2024. Radio Trail Mayayo Hace más de 10 años, CARRERASDEMONTANA os trajo tres estudios (USA, NZL, SUE) denunciando el abuso de los analgésicos en ultra trail como una conducta dopante. Este 2024 se ha reproducido en Festival des Templiers. por lo que insistimos en que, mientras no se incluyan en código WADA y se prohíba legalmente su uso por los riesgos para la salud, al menos aportar una solución temporal ante un abuso que debe ser erradicada por el bien de todos. Escúchalo y déjame tu opinión despues, dado que este es un debate recurrente donde el desafío hoy es inculcar una ética en las carreras donde se dé prioridad siempre a la salud y la seguridad, más allá de las ambiciones de rendimiento o espectáculo. Nuestros videos en youtube.com/moxigeno Nuestros artículos en CARRERASDEMONTANA.COM #carrerasdemontaña #radiotrail

SIERRA DE GUARA OTOÑAL, POR MAYAYO: De Huesca a los barrancos Portiacha y Basender, ferrata Canal del Palomo y más La Sierra de Guara fue un amor a primera vista desde que la descubrí en 1990. Entonces el francés era aún el idioma dominante en la región, pues desde el "Viaje al Barranco de Mascún" por el mítico fotógrafo Lucien Briet nuestros vecinos del norte supieron rendirle tributo. Con el tiempo, los muchos encantos de esta comarca del Prepirineo Aragonés, situada entre Huesca-Barbastro-Aínsa se han visto justamente reconocidos y potenciados. Hoy no solo es meca del barranquismo mundial, sino que ofrece también centenares de vías de escalada de lujo, buenas vías ferratas y miles de kilómetros de senderos balizados que recorrer andando, corriendo, en bici o a caballo. Sin olvidar por supuesto el encanto histórico y artístico que saborear desde la propia Huesca capital (Pedro I de Aragón fue nuestro hotel elegido) entre otros rincones de la región en ninguno de los cuales pueden faltar un momento dedicado a productos de la tierra de lujo mundial, como son su aceite de oliva, vino, quesos y más... Repasamos estos tesoros con Alberto, María y Mayayo, tras realizar el pasado finde los barrancos Portiacha y Canal del Palomo, así como saborear paseos a gusto por Alquézar, Colungo o la propia Juesca capital. Nuestros reportajes siempre en CARRERASDEMONTANA.COM Nuestros videos en YOUTUBE.COM/MOXIGENO #carrerasdemontaña #radiotrail #sierradeguara

MARATO DEMENTS SKYRUNNING, CROSS ITÁLICA Y TOP4 FRONTALES TRAIL RUNNING. Mayayo en Radio Trail. Nuestro podcast RADIO TRAIL para la web CARRERASDEMONTANA repasa hoy con Mayayo lo mejor de las carreras del finde en Marató dels Dements y Cross Itálica, así como el top4 frontales trail running y montaña con +1.200 lumenes. Marató del Dements 2024 acogió la final de la Skyrunner world Series tras 21 carreras de montaña por medio mundo, que coronó a Roberto de Lorenzi y Anastasia Rubitova como campeones de la temporada Cross Itálica 2024 acogió el Campeonato España Cross Clubes con 11 modalidades en liza y casi 3.000 inscritos en total. La victoria fue para Bilbao Atletismo en senior femenino y Playas Castellón en masculino, brillando tambien un Cárnicas Serrano que firmó bronce en las unas y plata en los otros. Finalmente, repasamos el top4 frontales trail running y montaña por Mayayo donde destacamos hoy el MoontLight bright as day 1.300 lumens y recordamos sus tres grandes rivales: Silva Free 1200 XS Raidlight Ultralight 1200 Black Diamond Distance 1500 Más info en nuestra web: CARRERASDEMONTANA-COM Nuestros videos en: YOUTUBE.COM/MOXIGENO #carrerasdemontaña #radiotrail

ESTACIONES ESQUI PIRINEO FRANCES 2025: Las mejores ofertas y novedades con Mayayo en Radio trail. Las 39 estaciones esquí del Pirineo francés presentaron esta semana en Madrid sus mejores ofertas y novedades para el invierno 2024/2025, cuya temporada arrancarán ya a partir del 1DIC. Tras compartir con vosotros hace unos días mi top10 personal ofertas forfait en Les Pyrenees, hoy repasamos las novedades clave en sus estaciones de esquí alpino, esquí de fondo y opciones para esquí de travesía, muy popular tambien allí. Entrevistamos en español a Antonio Martín sobre las estaciones al norte de Cataluña, siendo Font Romeu la más conocida aquí, así como a Corinne Crabbe sobre las estaciones al pasar el Tunel de Bielsa, con Saint Lary como la más popular en España. Más info sobre Pirineo Frances en la web https://carrerasdemontana.com/category/pirineo-frances/ Nuestros videos aqui: youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

COSTA BLANCA TRAILS 2024: Cómo, porqué y próximos pasos propuestos. Mayayo Radio Trail. Nuestra sección TRAIL RUNNING VALENCIA lamenta la anulación ayer a última hora del evento que se iba a disputar 8-9NOV en Alicante. Estaban previstas seis carreras de montaña de 102k, 66k, 41k, 20k y 17k para 1.400 dorsales, pero pese a los antedecentes de las muchas ediciones anteriores y a las autorizaciones verbales previas, ayer a las 2.30PM se recibió un mail oficial denegando el permiso. Aquí nuestro podcast EN VIVO desde Finestrat hablando con el director de carrera Alejo, con nuestros compañeros inscritos María Benito y Vlady Trail para entender qué pasó y prevenir situacion similares a futuro ¿Qué os parece la propuesta de Mayayo para legislar un silencio administrativo positivo en 30 días en caso de ediciones sucesivas de toda carrera de montaña ya consolidada? Nuestros videos siempre aqui: youtube.com/moxigeno Nuestra web, con toda la info: carrerasdemontana.com #carrerasdemontaña #radiotrail

Sobrescobio Skyrace, record mundo Medio Maratón Valencia, Cross Atapuerca y más. Radio Trail Mayayo Este fin de semana nos ha tráido lluvias, fríos y primeras nieves que sacudieron muchas de las grandes carreras de montaña que vivimos, tanto en España como por todo el mundo, como la Sobrescobio Skyrace asturiana de la copa del mundo Skyrunning, así como el Clásico Cross Tres Refugios del Guadarrama. Como muestra del protagonismo de la meteo, os dejamos galería fotos del Pirineo Aragonés en Formigal y Panticosa aqui. Además, vivimos una edición más del icónico Cross de Atapuerca en Burgos, dentro del Cross Country World Tour. No podemos olvidarnos tampoco de un Medio Maratón Valencia 2024, que no solo batió record de finishers en meta sino un nuevo record del mundo con los 57.30 logrados ayer pese a un tiempo desapacible. Vamos pues a repasar lo mejor de este último fin de semana de Octubre, bajo un ambiente de temporal y nieves por toda España, con Mayayo. #carrerasdemontaña #trailrunning #radiotrail

Ultra Pirineu, ultra Sanabria, skyrunning Tailandia y Courtney Dauwalter en Radio Trail. https://www.spreaker.com/episode/ultra-pirineu-ultra-sanabria-skyrunning-tailandia-y-courtney-dauwalter-en-radio-trail--62280681 Os habla Mayayo para un nuevo RADIO TRAIL con las mejores carreras de montaña en España y en el mundo Un fin de semana espléndido con citas como ultra pirineu, ultra Sanabria, Skyrunning Tailandia y Courtney Dauwalter en Niza UTMB, entre otras citas. Arrancamos repasando las carreras de montaña del ULTRA PIRINEU en Bagá, que con 4000 corredores inscritos nos ha brindado no una sino tres pruebas de altísimo nivel como han sido la ultra pirineu de 100 km que conquistaron Dimitri Mityaev y Julie Roux, la Marató Pirineu de Julia Font y Robert Pkemoi, más una Mitja donde los jóvenes talentos han volado a un nivel realmente espectacular, con Iu Net y Emily Menuet en cabeza. También hay que hablar de la octava Ultra Sanabria y sus carreras de montaña por etapas en la montaña zamorana como alternativa de ocio diferente en familia con familia y amigos. He cruzado dos veces la meta de Ultra Pirineu, así como también la de Sanabria y creo que cada una ofrece una propuesta diferente y complementarias entre sí para un corremontes popular. La primera tiene un componente deportivo muy fuerte, buscando dar lo mejor de uno mismo en carrera; mientras la otra ofrece un componente lúdico para compartir con familia y amigos tan poderoso o más no tuvimos. Este año ganaron en Sanabria Zaid Ait Malek y Rosa Álvarez. Y aun hubo más, como el Skyrunning Tailandia tras inuas inundaciones donde Raúl criado logró el bronce pese a llegar a la salida in extremis. Nos ha dejado en su crónica personal en la web, no os la podéis perder de veras. Imposible terminar sin mencionar una vez más a Courtney Dauwalter quien disputabaa la Niza Costa Azul de utmb y fue segunda absoluta, solo superada por el español cristofer Clemente que fue el campeón. Y la próxima semana, para mi, quiero destacar dos citas: La una es mi querido GRAN TRAIL PEÑALARA que he corrido cinco veces y vivido en persona todos los años desde que nació en 2010. La segunda, es el RETO VULCANO mejicano, con su loca aventura de correr hasta 4.600m de altitud hasta el Refugio de asalto a cima en el Pico Orizaba, que con sus 5.636m es el techo de México. Una cita histórica con cracks como Ida Nilsson o nuestro Edu Hernández que os traeremos en vivo en CARRERASDEMONTANA

MONTAÑAS DE MEXICO: Del Pico Orizaba (5.637m) a las carreras de montaña del Reto Vulcano, y las cimas del Popocatepel, Malinche,o el Nevado Toluca Nuestro RADIO TRAIL de hoy se graba en directo desde unas montañas de México que aún en temporada de lluvias se preparan ya para las primeras ascensiones por el glaciar Jamapa así como para los mil inscritos que el 12OCT abordan los 12k-26k-40k del Reto Vulcano, con Ida Nilsson o nuestro crack Eduard Hernández a la cabeza. Mayayo entrevista aquí al locutor Gabo Monky sobre Reto Vulcano y al guía de montaña Israel Breton sobre las cuatro mejores cimas del país. #carrerasdemontaña #retovulcano #montañismo #mexico

MONTAÑAS DE AMÉRICA, 25 AÑOS DE ALPINISMO, POR MAYAYO: Del Aconcagua 1999 al Pico Orizaba 2024 en Radio Trail. Buenos días os habla una vez más Mayayo para nuestro podcast RADIO TRAIL en la web CARRERASDEMONTANA, con un programa especial celebrando 25 años de una pasión personal por las montañas de América.Una pasión que me ha llevado del Pico Bolívar de Venezuela en Octubre 1999 al Pico Orizaba en este Octubre 2024 pasando por el Aconcagua como techo de la Argentina o Mount Elbert como cima de las Montañas Rocosas en Colorado.El Lunes 30SSEP viajamos en avión con la ilusión de ascender los 5.636m del techo de México. Repasando una breve lista de las cimas abordadas, no puedo menos que recordar que cuando encaras montañas de gran altitud, por encima de los cuatromil metros, no siempre tienes éxito. En general sí he gozado muchas más caras que cruces pero como sabe todo montañero a veces no se logra alcanzar la cima y es mejor dar la vuelta para volver otro día, otro año incluso. Todo empezó en Octubre de 1999 en Venezuela donde coronamos primero el sencillo Pico Humboldt( 4942m) y después el algo más técnico y complejo Pico Bolívar (4978m) como techo de Venezuela. Fue durante la primera expedición Cacique Orinoco, lanzada por motivos de trabajo que podéis oír detallados en la radio. Poco después en Diciembre muy animado me iba en solitario a por el Aconcagua, en la frontera de la Argentina y Chile, cuya cima de 6.959mcoroné el día de Navidad de 1999 como techo de las Américas tras una feroz odisea causada por el famoso Viento Blanco. El siguiente asalto iba a ser en el año 2000 al Pico Alpamayo (5.947m) por la mítica vía Ferrari pero aunque nuestro equipo sí logró viajar y coronar, yo hube de quedarme a última hora con la familia por una inesperada cirugía de cáncer sobre mi hermana. Salió bien, eso era lo más importante. Llegó después en Julio del 2001 una triple ascensión en Ecuador. De nuevo en solitario, abordé en el propio Quito, la cima del volcán Guagua Pichincha (4.748m) y después ya en el vecino Parque Nacional del Cotopaxi, el Rumiñahui (4.712m). Ambas fueron cimas de aclimatación para el objetivo principal de la expedición, el Cotopaxi (5897m). Una expedición que bauticé como "Montañas del Sol" y que me dejó muy lindos y variados recuerdos. Pasaron cinco años de mucho trabajo y pocos viajes, hasta que pude afrontar la siguiente ilusión. Esta vez era Junio 2006 y el objetivo era el Nevado Sajama (6452m) situado casi en la frontera andina entre Bolivia y Chile. Un fantástico volcán extinguido, emplazado en un lugar desolado al que abordé en solo también. Esta vez salió cruz y unas prolongadas tormentas me mandaron a casa cuando ya estaba durmiendo en el campo alto a 5.680m a un solo día final, de asalto a cumbre. La siguiente expedición fue al Chimborazo (6.263m) como techo de Ecuador. Viajé junto a Jacobo desde Cercedilla y aunque logramos varios objetivos parciales del viaje, como nueva cima en Rumiñahui para aclimatar o el descenso del barranco San Jorge en Baños de Ambato….la cima buscada no pudo ser. En 2007 entramos en una nueva época tras fundar CARRERASDEMONTANA. Como editor de la web, a partir del lanzamiento apenas he tenido tiempo para largas expediciones a montañas sin más. En su lugar, trazo escapadas a cimas que me interesan cuando alguna carrera me lleva cerca. Si en 2010 el objetivo era ser el primer español en completarla Leadville 100 Miles, me resultó irresistible no escaparme un día antes yotro después de la carrera para subir algunas de sus famosas Nolan´s 14. Las catorce montañas de más de 4.200m que rodean este pueblo minero de Colorado. De esta forma, junto con Ana Samuelsson ascendimos al techo de las Rocosas, el sencillo Mount Elbert (4401m) antes de la carrera y después de cruzar meta en Leadville100 fuimos a por el segundo de los picos del macizo, La Plata Peak (4377m) Mis siguientes visitas a las montañas de América fueron a partir del 2017 a Patagonia Argentina y Patagonia Chilena. Por desgracia, ni en las tres ediciones que visité la k42Argentina (2017-18-19) ni en la chilena Ultrafiord 2017 sumé otra cima que los muy modestos 1.800m del Cerro Bayo que domina Villa La Angostura entre las nieves. En 2018 llegó mi siguiente pico en Las Rocosas, y qué pico. Bautizado como “El Capitán” por los descubridores españoles dada su prominencia en la región, fue durante el seguimiento de la Pike´s Peak Marathon 2018 ganada por Dakota Jones y Megan Kimmel cuando pude escaparme un día para remontar la centenaria ruta de Barr Trail y ascender por mi cuenta la cima de Pike´s Peak (4302m) La próxima aventura arranca el Lunes 30SEP rumbo al PicoOrizaba (5636m) como techo de Méjico Apenas surgió la oportunidad de traeros en vivo en la carrera del Reto Vulcano que se disputará el 12OCT con nuestro bicampeón del mundial Masters Eduard Hernández entre los favoritos de una prueba que sube tan solo hasta 4600m. En mi caso iré unos días antes para intentar ascender esos 1000m extra hasta la c

Buenos días os habla Mayayo para RADIO TRAIL en Carrerasdemontana, recíen llegado de de Gran Canaria donde hemos estado compartiendo en vivo las carreras de Sky Gran Canaria un año después de la Finalissima de la Copa del mundo que nos trajo al mayor nivel deportivo de la historia de las carreras de montaña en Canarias. Competían aquí por ser el campeón de la temporada leyendas como los keniatas Joyce Njeru, Philemon Kiriago o Patrick Kipngeno así como la británica Scout Adkin o la italiana Camilla Magliano. Gente de mucho nivel incluso tuvimos un par de protagonistas españoles como Ikram Rharsallla y Manuel Anguita. Quiero repasar con vosotros lo mejor del finde en España y en el Mundo. Dentro de España hubo muchas y muy buenas carreras como siempre pero me llama la atención una carrera multi etapas que llegaba a su tercera edición en Cerro Muriano en Córdoba que era la Califa Mountain Festival. También hablaremos de la última edición, que pena, de una carrera legendaria por su ambiente y animación que era la francesa de Skyrhune que además tuvo campeona española Sara Alonso mientras que en lo masculino ganaba Sylvain Cachard y en el nuevo KV Tibo Baro Ani Elazurdia y Thinaut Bertrand. Una cita que te traeremos también para vosotros en vivo a través de la crónica de nuestro compañero Josu Lopez de Ipiña Finalmente repasaremos un poco qué ocurrió en la última prueba del calendario normal de la Golden Trail World Series que fue la Mammoth Lakes en los Estados Unidos una vez más con predominio de las carreras tendidas no donde vencieron Joyce Njeru y Elhousine Elazzaoui. Próxima cita ya en las carreras de cross que ponen el punto fina a GTWS este año en Locarno, Suiza, con cuatro bucles de 6k y 350 m positivos. Así que si os parece pues vamos a coger el avión y nos vamos a ir a cerro murciano para empezar con lo que fueron esas carreras multi etapas de 3 días en Córdoba #carrerasdemontaña #radiotrail

MUNDIAL MASTERS CANFRANC, OLLA DE NURIA Y ULTRA MONTAÑA PALENTINA. Os habla una vez más Sergio mayayo en un episodio de nuestro podcast “Radio Trail” para la web CarrerasdeMontana.com. Os hablo todavía desde el Pirineo donde hoy se acabó la fiesta para nosotros, pues después de que ya hayan caído las primeras nieves en algunos puntos del Pirineo tenemos que cerrar nuestra gira de un mes por estas montañas. Arrancamos primero en GRAN RAID DES PYRENEES, en Saint Lary, seguimos de allí el TRAIL VALLE DE TENA en Panticosa y la culminamos con el programa doble en las carreras de montaña de la CANFRANC CANFRANC primero y del MUNDIAL MASTERS CANFRANC después Un Mundial máster con 1.400 inscritos de 36 países para las tres modalidades Uphill 6k, Long 34k y Classic 17k, que acaba de terminar con muy buenos resultados para España. Antes de entrar en el detalle del queremos también repasar con vosotros lo mejor de Ultra Montaña Palentina y de Olla de Nuria, dos citas ya clásicas cuyas crónicas y resultados también podéis escuchar aquí y leer en nuestra web. A continuación, tras el análisis de UTMP, Nuria y Canfranc por Mayayo, terminamos el programa con dos entrevistas muy especiales: La primera el bicampeón del Mundo masters Eduard Hernández quien dominó Uphill 6k y Classic 17k, para cerrar con Camilla Magliano quien firmó un triplete histórico al dominar además de ambas, también la Long 34k #carrerasdemontaña #radiotrail

CANFRANC CANFRANC 2024 Y MUNDIAL SKYRUNNING DESAFIO URBION. Análisis y balance final por Mayayo, Radio Trail Os habla una vez más Sergio Mayayo en un nuevo episodio denuestro podcast Radio Trail para la web CarrerasdeMontana.com. Hoy lunes tenemos el repaso de lo mejor que ocurrió el fin de semana y quería centrarme en dos eventos que discurrieron en suelo español.Y es que, la verdad que fue un privilegio contar con el Mundial de Sky running por tercera vez en los últimos años aquí con España como anfitriona. Tras el Mundial 2016 y Mundial2020 en Garmin Epic Trail, en este caso el Mundial 2024 fue para Desafío Urbión. Por otra parte repasaremos las carreras de montaña de CanfrancCanfranc que llegaban a su 18ª edición y cuyo convocatoria popular era este finde semana para sus 1.400 inscritos. Y es que el próximo fin de semana a partir del jueves arranca Mundial Masters de veteranos de la Federación de atletismo que por primera vez desde que nació en 2001 se disputa en nuestro país el próximo13-15SEP para 1.400 inscritos de todo el mundo. Así que si os parece cogemos rápidamente el avión para irnos a los Picos de Urbión…. bueno en realidad al Moncayo porque fue un mundial curioso este Urbión que en realidad empezó con la vertical en el macizo del Moncayo así que vámonos rápidamente a repasar el Kilómetro Vertical, la UltraSky y la Sky Race. Después viajaremos a las Canfranc Canfranc 16k y 26k en un Pirineo Aragonés más épico que nunca. #carrerasdemontaña #radiotrail #canfranccanfranc

UTMB MONT BLANC 2024: Analisis final desde dentro, con Mayayo y Dani de Allande. Dos sorpresas entre 18 podios clave. Buenos días os habla Sergio Mayayo para un nuevo episodio de nuestro podcast radio trail en la web Carrerasdemontana.com. Hoy analizamos el balance final de las carreras de utmb Mont Blanc 2024. Y digo las carreras, porque realmente de las muchas pruebas que hay en el evento de Chamonix, la propia organización insiste en que las tres importantes, lo que ellos llaman las UTMB World Series Finals son tan solo: OCC-50k: CCC-100k y UTMB-170k. Así que entiendo no debemos hacer un balance de esta edición sin tener en cuenta los resultados de las tres en su conjunto. Para ello vamos acontar con uno de nuestros corresponsales allí, dorsal al pecho. Recordad que Carrerasdemontana.com os trajo vídeos y fotos durante toda la semana de las carreras que nos aportaron tanto en nuestra corresponsal Mariana, como Dani de Allande, quien además de operar como corresponsal para nosotros volvía para enfrentarse a los170 km del utmb. En UTMB 2023, Daniel Pérez Fernández fue el primer españolen la meta de UTMB chamonix y volvía este año con el reto de igualar o mejorar la marca que había conseguido. El nos dirá como lo vio desde la elite en carrera, pues este UMTB 2024 no fue, para nada, su carrera soñada. Repasamos opiniones con Mayayo y Daniel, como séptimo español este 2024 en meta UTMB 170K Chamonix.

KILIAN JORNET ALPES, RETO COMPLETADO: 82 CUATROMILES ALPES EN 19 DÍAS. Nuestra sección KILIAN JORNET celebra el final de esta fascinante aventura que el propio Kilian celebra como, probablemente, la más exigente y hermosa de su vida. Sin duda, una experiencia que ha dejado huella para la historia del alpinismo. Los números de este reto son fascinantes: Ascendió los 82 cuatromiles Alpes, sumando 1.207kmde travesía, con 75.344m desnivel positivo, resueltos en 267h45m16s con una media de sueño de 5h17m. Arrancamos con podcast primero y videoresumen en 17min despues, antes de dar detalles de las sensaciones de Kilian tras completarlo. Video completo: youtube.com-moxigeno Crónicas, día a día: Carrerasdemontana.com

GRAND RAID DES PYRENEES: Esplendidas cien millas del Pirineo. Seis carreras de montaña a elegir, con 8.000 inscritos. RP 2024 ULTRA 160 GRAND RAID DES PYRENEES. RESULTADOS. Nuestra sección TRAIL RUNNING FRANCIA celebra la 17 edición de estos cuatro días de fiesta, que han reunido a casi 8.000 inscritos y donde la ultra trail reina del Pirineo, ha coronado a Remi Gillie y Anne Champagne. Este festival de montaña cuenta con epicentro en Vielle-Aure, junto a Saint Lary en la región de Pyrenees 2 Vallees al otro lado del tunel de Bielsa. Tuvimos seis carreras de montaña, con distancias desde 4okm hasta cien millas, todas con gran ambiente y exigencia técnica. Repasamos lo mejor del GRP 2024 desde el punto de vista español, con Ana Samuelson de Avernotrail.com y punto de vista francés con Corinne Crabe, directora de turismo de la comarca. Una enorme oportunidad, que es sin embargo muy poco aprovechada por los españoles. Se merece visitarla, pregunta a cualquiera que la haya vivido. Nuestra sección GRP en la web: https://carrerasdemontana.com/category/grand-raid-des-pyrenees-2024/ Los mejores videos del GRP 2024 aqui: https://www.youtube.com/moxigeno

KILIAN JORNET ALPES: Diez primeros cuatromiles Alpes en tres días. Análisis Mayayo en Radio Trail Ascendió de primeras el Piz Bernina (4.048m) con 29k para rodar en bicicleta despues un largo tramo de 213kms sumando en total 242km con desnivel positivo 6.562 en 15h38m20s El segundo arreón supuso ascender en el Oberland bernés al Lauteraarhorn (4042m) Schreckhorn (4078m) y Finsteraarhorn (4274m). Asumió para ello un compromiso serio en escalada En la tercera sesión, coronó las cimas del Gross Grünhorn, Hinter Fiescherhorn, Gross Fiescherhorn, Mönch, Jungfrau y Aletschhorn combinando escalada y bicicleta para un total de 143k subiendo 8778m durante 34h62.40 Repasamos con Mayayo estos primeros 10 cuatromiles y el descomunal compromiso asumido. Os recordamos que hasta el propio Kilian fue rescatado en el Frendo de la Aiguille de MIdi por los gendarmes de alta montaña de Chamonix. Mas info en la web: CARRERASDEMONTANA.COM Nuestros videos en: YOUTUBE.COM/MOXIGENO

KILIAN JORNET ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING 2024.Su visión personal y análisis Mayayo. Radio Trail Nuestra sección KILIAN JORNET comparte de su puño y letra el entrenamiento trail running 2024 aplicado para seguir dominando Zegama y Sierre Zinal 17 años despues de su debut en Guipúzcoa en 2007. Kilian compartio en inglés su testimonio, que por su interés compartirmos hoy en dos vertientes: Texto original tal cual, traducido al español (+ link V.O) más reflexión de Mayayo vía podcast sobre lecciones cara al popular, abajo. Mäs sobre KILIAN JORNET: https://carrerasdemontana.com/category/kilian-jornet/ Mäs sobre ENTRENAMIENTO TRAIL RUNNING: https://carrerasdemontana.com/category/entrenamiento-trail-running/ #carrerasdemontaña #radiotrail

TIENDA DE CAMPAÑA LIGERA: COMO ELEGIRLA, POR MAYAYO. Nuestra sección TIENDA DE CAMPAÑA te presenta hoy como elegir la que más te conviene en cada caso Para ello os propongo tener en cuenta 8 variables: Del precio al peso, de la impermeabilidad-transpirabilidad a la reputación de la marca. Y como regla general, una buena tienda de campaña ligera es una gran inversión que amortizaremos durante muchos años. Relación calidad-precio: Aunque las tiendas ultraligeras de alta calidad pueden ser caras, suelen ofrecer mayor durabilidad y rendimiento. Considera esto como una inversión, especialmente si planeas usarlas con frecuencia. TIENDA DE CAMPAÑA LIGERA: CONCLUSIÓN Al combinar estos ocho factores, confío podrás encontrar una tienda de campaña ligera que se ajuste a tus necesidades y al tipo de aventura que planeas. https://carrerasdemontana.com/2024/08/05/tienda-de-campana-ligera-como-elegirla-mayayo/

UTMB MONT BLANC 2024: COMO RESOLVER SUS 100 MILLAS CON DANI DE ALLANDE (1er español 2023). Nuestra sección UTMB MONT BLANC repasa hoy, a un mes de carrera los cinco pilares clave para resolverla con éxito. Lo hacemos con el asturiano Daniel Pérez Fernández, Alias Danidellande, quien pese a vivir en China y no ser profesional de este deporte, fue el primer espanol en cruzar la meta de Chamonix en 2023 tras 26h03m de lucha.

Trail running Olímpico: Según y como. Opinión, por Mayayo. Nuestra sección Trail Running Olímpico repasa hoy el debate recurrente sobre este tema. Es necesario saber cómo se eligen los deportes Olímpicos para después formarnos una opinión de si estamos a favor o en contra de esa evolución. Arrancamos con nuestro podcast radio trail repasando la opinión de Mayayo, así como los bulos propagados sobre el tema.

Zapatillas trail running 2024: Mi top cuatro maratones y ultras, por mayayo en Radio trail

EHUNMILAK 2024: EL CAMPÉON CIEN MILLAS QUE VENCIÓ LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE. Hablamos hoy del doble record vivido en HardRock 2024 por Ludovic Pommeret y Courtney Dauwalter, así como de sus tres carreras de montaña hermanas en el Goierri. https://www.spreaker.com/episode/ehunmilak--60694593 Desde que nació en 2010, Ehunmilak ha querido consagrarse a prestar la mayor atención posible a todos y cada uno de los corredores inscritos en sus tres carreras de montaña. Este 2024 ha mantenido todo su vigor y ese espíritu propio, que enamora a quien la descubre: De las Tierras Altas de Euskadi al mundo entero. Una dedicación reconocida desde Colorado (EEUU), donde hace casi una década que es la única carrera española clasificatoria para Hardrock 100 miles. Este 2024 aunó a sus 1.313 corredores inscritos, con 1.650 voluntarios velando por ellos incluido un equipo sanitario formado por más de 150 especialistas. EHUNMILAK 2024: BALANCE FINAL POR MAYAYO En lo deportivo, vivimos un apoteósico fin de semana que no dio tregua: El programa arrancó el Viernes a las 18h con la prueba reina Ehunmilak de 171km, pasando después por los 90km de la Goierriko Bi HaundiaK que partieron el Viernes a las 23h para relanzarse hoy Domingo a las 18h con los entrañables 42km de Marimurumendi y culminar en la icónica ceremonia de las txapelas compartida por todos esta misma tarde como fin de fiesta. Más informacion EHUNMILAK en nuestra web: https://carrerasdemontana.com/ Todos los videos en nuestro canal: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña#radiotrail https://www.spreaker.com/episode/ehunmilak--60694593

CARRERAS DE MONTAÑA VETERANOS: PREVENIR ACCIDENTES 35-80 AÑOS. Albert Carrere y Mayayo en Radio Trail https://www.spreaker.com/episode/carreras-de-montana-veteranos-prevenir-accidentes-35-80-anos-albert-carrere-y-mayayo-en-radio-trail--60671097 Nuestra sección ACCIDENTES MONTAÑA se centra hoy en los riegos específicos que se agudizan con la edad. Conocerlos es vital para seguir gozando a tope de las carreras de montaña muchos más años. Arrancamos con un podcast especial por nuestro editor Mayayo, veterano de 56 años y con Albert Carrere de la Clinica del corredor como especilista sanitario invitado

DESAFIO SOMIEDO: FALLECE CORREDOR DE MONTAÑA. Pepelu, te recordamos. Radio Trail Mayayo https://www.spreaker.com/episode/desafio-somiedo-fallece-corredor-de-montana-pepelu-te-recordamos-radio-trail-mayayo--60619831 La seguridad en las carreras de montaña ha sido protagonista absoluta este finde. Si ayer surgía un debate con la segunda suspensión de la prueba reina en Aran by UTMB, esta mañana llegaba la terrible noticicia del fallecimiento de Jose Luis García Fernández "Pepelu" en la Maratón del Desafío Somiedo. Arrancamos con su compañero del club Agoteam Jose recordando a Jose Luis y vamos despues a profundizar en como podemos correr más y mejor en las carreras de montaña cuidando primero nuestra propia seguridad y despues valorando como es el plan de seguridad de cada prueba. Para ello tenemos dos invitados más de excepción: Isma Muñoz como veterano director de seguridad del Gran Trail Peñalara, hoy parte del GERA rescate montaña Madrid, asi como Alex Varela, director de la Canfranc Canfranc. Va por ti, Jose Luis.

EHUNMILAK 2024: CALIENTA, QUE SALES.... Ultima hora con Javi Dominguez, Mikel Valdi, Iñaki, Ana y Mayayo en Radio Trail. Llega la XIII. edición de la ehunmilak Ultra-Trail® el 12, 13 y 14 de julio:. Las cien millas vascas siguen creciendo año tras año, sin prisa pero sin pausa. Este 2024, en su decimotercera edición, ¡se mantiene la alta cifra de inscritos y un voluntariado de más de 1600 personas! Hoy al mediodía se ha presentado la edición 2024 del proyecto “ehunmilak”, en la que se recorren dos parques naturales (Aralar y Aizkorri-Aratz) y nada menos que 30 municipios. En un contexto donde muchas carreras de montaña se han enfocado ya a los profesionales de este deporte, la cita de Beasain sigue apostando todo al popular con idénticas reglas de inscripción y carrera para cada persona. Pero sobre todo con un cuidado, atención y cariño por cada uno de los inscritos que es ya un sello distintivo de esta prueba, antes, durante y después de la carrera. De ahí que muchos de sus veteranos no duden en calificar a ehunmilak como: “La mejor carrera de montaña del mundo, para el popular”. Sin complejos. En lo deportivo, un año más se mantienen las 3 modalidades clásicas que suman 7.000€ en premios, con la novedad de que se han ajustado las distancias y los desniveles: ● ehunmilak Ultra-Trail® (171km/ D+10.500) Las cien millas vascas, un viaje mítico. ● goierriko bi haundiak trail (90km /D+5.500m) Coronar las dos cimas del Goierri: Txindoki y Aizkorri. ● marimurumendi marathon (42km / D+2.300m): Correr las verdes cimas y colinas donde habita la diosa Mari. EHUNMILAK 2024: NOVEDADES DESTACADAS ● El número de participantes se mantiene en cifras altas: Ehunmilak no quiere crecer jamás, sin garantizar antes que mantiene la misma atención extrema al detalle para cada corredor que la hacen única. En esta edición tendremos entre las 3 pruebas 1.313 inscritos de 16 nacionalidades. ● Serán 426 inscritos en la prueba reina “ehunmilak” Ultra-Trail (11 equipos en la modalidad por equipos), 537 inscritos en la “goierriko bi haundiak” trail y 350 inscritos en la “marimurumendi” marathon. ● Se mantienen las cifras altas de participación en categoría femenina: Tras el récord histórico de participación femenina del año pasado, este año contaremos con 134 mujeres participantes: 27 mujeres en la “ehm” Ultra-Trail®, 44 mujeres en la carrera “g2h” trail y 63 mujeres en la carrera “mmm” marathon. ● Modalidad de equipos en la “ehunmilak” Ultra-Trail ®: este año se han inscrito 16 equipos, de los cuales 3 son equipos mixtos y uno está formado exclusivamente por mujeres .● Prestigio internacional: la ehunmilak es la carrera calificatoria para la “Hardrock 100 mile endurance run”, que tiene lugar a gran altitud en las montañas de Colorado (EE.UU.) ● Copa de distancia ultra de Euskal Herria: la prueba goierriko 2 haundiak será la cuarta y última prueba de la copa de distancia ultra de Euskal Herria. EL POPULAR SIGUE SIENDO EL REY ● Más de 1.600 voluntarios: Probablemente, la cita del Goierri sea el único gran evento del trail mundial donde cada persona en carrera cuenta con varios voluntarios para atenderle. Así, para atender y mimar como se debe a todos los participantes la organización cuenta con más de 1.600 voluntarios repartidos por todo el recorrido. ● 150 personas equipo sanitario: Además de los voluntarios, el equipo de la Cruz Roja cuenta con más de 150 personas, incluidos 24 médic@s de urgencias trabajando codo con codo con enfermer@s para que todo salga bien. ● Servicio de fisioterapia y podología en los avituallamientos más grandes (Tolosa y Etzegarate) y avituallamiento final del polideportivo de Beasain. ● Ekoehunmilak + evento Erronka garbia: Con el objetivo de impulsar el respeto y la sostenibilidad medioambiental se hace un trabajo especial en diversos ámbitos: balizaje, documentación, avituallamientos, basura, autobuses… Más información aquí: https://www.ehunmilak.com/es/organizacion/ecoehunmilak/ ● Servicio de autobuses: La organización dispone de una red con seis línes de autobuses para el desplazamiento a distintos puntos del recorrido. SEGUIMIENTO EXHAUSTIVO La organización ha previsto diferentes formas para seguir a los corredores: ● Familias y amigos pueden usar el servicio de autobuses de la organización para moverse a diferentes lugares del circuito. ● Geoposicionamiento vía señal GPS que emitirá el aparato de cada corredor de la ehm y g2h. ● Mediante los tiempos que marcan los chips en cada punto de control. ● Con las diferentes webcams que se instalarán en diferentes avituallamientos del recorrido y que se podrán visionar por la web. ● El streaming se hará durante todo el fin de semana en la pantalla gigante de meta y en la web.

CARRERAS DE MONTAÑA: EPIC TRAIL, GTPE, WESTERN STATES, LAVAREDO Y MAS Radio Trail Mayayo

ACCIDENTES ANETO 2024: Así lo vivimos, con María Benito y Mayayo en Radio Trail Nuestra sección ACCIDENTES MONTAÑA repasa los primeros casos ocurridos este verano en el Pirineo Aragonés. Volved sanos, volved como amigos, volved con la cima. En este orden Nuestra patrón María Benito fue testigo directo de dos accidentes en Aneto el pasado semana. Arrancamos con ella y con Mayayo, ayudando en rescates con final feliz, despues vamos con las lecciones que aprender: Podcast Radio Trail: ACCIDENTES ANETO: Testigo directo. Cómo prevenirlos. #carrerasdemontaña #radiotrail

UTMB MONT BLANC 2024: 398€ DORSAL Y MÁS... ¿VALE LO QUE CUESTA? Debate Radio Trail https://www.spreaker.com/episode/utmb-mont-blanc-2024-398-dorsal-y-mas-vale-lo-que-cuesta-debate-radio-trail-mayayo--60473912 Nuestro podcast RADIO TRAIL aborda hoy el creciente debate entre los populares sobre este evento.Tras compartir UTMB sube premios y recorta servicios de hace unos día, recibimos un aluvión de opiniones que compartimos aquí. Arrancamos con balance 30 años de experiencias en Chamonix que suman Ana y Mayayo El debate está en la calle y cada día va a más. Quizñ sea inevitable para una UTMB que en 2013 cuando crucé meta de sus 100 milas en UTMB 2013 tras 38h41m me cobró a 160€ el dorsal, mientras que este UTMB Mont Blanc 2024 lo cobra a 398€...más la enorme subida en costes alojamiento Chanonix de estos años. Mira si hay debate que en números, tuvimos casi 200 comentarios en redes previos. De ellos ya van 120 en facebook y 51 en instgram como las dos principales. Y siguen llegando... ¿Se puede ignorar un elefante así en una habitación? Por supuesto, pero como prensa independiente pensamos que es nuestra obligación hacernos eco y dar voz tanto a sus defensores como a sus detractores. Además, nos consta que en Chamonix se nos ha escuchado, pues recibimos una nota directa desde el propio equipo UTMB Mont Blanc. De hecho, tras ella les invitamos tambien a estar presentes ayer u hoy en la radio con Ana y Sergio, lástima que no les fue posible asistir. Tras haber escuchado las opiniones de Sergio y Ana en el podcast, repasamos ahora 10 de las más representativas. Si quieres aportar la tuya, déjala al final de este artículo en la web y en cualquier de nuestras redes sociales.

Trail Running Cataluña: El secreto de su éxito. Entrevistas Pere Feec y Alfonso FCA en Radio Trail Mayayo Trail Running Cataluña: El secreto de su éxito. Nuestra sección CARRERAS MONTAÑA CATALUÑA repasa hoy qué podemos aprender del modelo allí aplicado con éxito tanto a nivel de federaciones FEEC y FCA como el tejido privado particular, con carreras de montaña por doquier donde elegir Arrancamos con podcast entrevistas Pere en FEEC y Alfonso en FCA por Mayayo. Cerramos luego con la opinión de María Benito, quien tras competir con FEEC y FCA en Campeonatos de España, repqsa los pilares de cada una y traza luego las siguientes conclusiones a ´más a más del indudable trabajo federativo No existe un "gen catalán" asociado a la victoria en las carreras de trail, sino una serie de factores socio-geográficos que les hacen triunfar: Orografía variada y cercanía a los Pirineos. Incluso si vives en la costa, puedes ir a Prades (cerca del delta del Ebro) o correr por la Costa Brava haciendo un desnivel nada desdeñable. Buen clima: poca lluvia y temperaturas agradables hacen que se pueda entrenar muy bien casi todo el año. Es posible escalar incluso en pleno invierno, mientras el resto de Europa tiene que conformarse con esquiar o practicar alpinismo. Popularidad: Con casi 42000 federados en la FEEC para 8 millones de habitantes (0.5%) , frente a apenas 14000 en la FMM (Madrid) para 7 millones (0.2%). Estadísticamente hay más catalanes que corren o practican algún deporte por montaña. Cultura de montaña: Nuria, Montserrat, Casals d'Estiu donde chavales marchan a los pirineos durante una semana a empaparse de montaña... está bien visto entre la sociedad pasar tiempo en la montaña, en vez de ser el "bicho raro".

Travesera Picos, Andorra by UTMB, Skyrunning Madeir ay Maratón Alpino Madrileño en Radio Trail Mayayo Repasamos hoy lo mejor del finde en las carreras de montaña de España y de todo el mundo, con Mayayo Las tres citas clave fueron sin duda la Travesera Picos de Europa en Asturias (73k) ganada por Manuel Merillas y Maud Combarieu, así como las vecinas de Andorra by UTMB y Skyrunning Madeira. Pero tambien queremos compartir carreras de montaña más locales, que han intentado hacer llegar a nuestros oyentes todo lo vivido este finde. Hablamos asi de citas como: Maratón Alpino Madrileño Carrera Vertical Matienzo Breña Alta Trail Artenara Trail Nuestra entrevista clave se centra en la Travesera Picos de los populares, con un veterano como David Méndez que pudo gritar "ta fecha" una vez más tras 17 horas de lucha. Todas las crónicas y resultados en nuestra web; CARRERASDEMONTANA.COM Todos los videos en nuestro canal: YOUTUBE.COM/MOXIGENO #carrerasdemontaña #radiotrail

KILIAN JORNET "Corriendo contra el tiempo" Análisis y reflexiones del maestro. Nuestra sección KILIAN JORNET trajo en vivo la 23ª edición de Zegama este Domingo, donde Kilian sumó su undécima txapela nada menos que 17 años despues de su debut en 2007.Kilian publicó despues en inglés desde su web un testimonio. Por su interés lo compartirmos hoy en dos vertientes: Texto original tal cual, traducido al español (+ link V.O) más la reflexión de Mayayo vía podcast obre lecciones cara al popular con que arrancamos abajo. Reportaje web completo: https://carrerasdemontana.com/2024/06/13/kilian-jornet-corriendo-contra-el-tiempo-mayayo/ #carrrerasdemontaña #radiotrail

CARRERAS DE MONTAÑA JUNIO: De Travesera Picos a Tenerife Blue Trail y Europeo Roma Lo mejor de la semana con Mayayo en Radio Trail. Espléndido fin de semana el vivido en las carreras de montaña de toda España, entre las que hoy nos centramos en las de Traveserina de Picos, Tenerife Blue Trail by UTMB, La Picón Castro y Transfronteriza por ser las que se han preocupado en atendernos para que pudiéramos traeros todo lo ocurrido en cada una de estas citas. Además, repasamos las seis medallas logradas por España en el Europeo de Atletismo de Roma, con el oro de Ana Peleteiro en triple salto como estandarte ya en puertas de los Juegos Olímpicos de París. UN Europeo que empezó el 7JUN pero seguirá dando alegrías hasta el próximo 12JUN. Como carreras de montaña protagonistas del finde, Mayayo analiza en detalle lo vivido en Tenerife Blue Trail by UTMB y Traveserina Picos Europa. TENERIFE BLUE TRAIL BY UTMB Coronó a Manuel Anguita y Eva María Sperger en su prueba reina 110k, dando un paso adelante en su nivel deportivo y exposición mediática, pero mostrando aún carencias en la gestión logística de IDECO que esperamos se vayan corrigiendo a futuro. TRAVESERINA PICOS EUROPA. Victoria y record para Oihana Kortazar, muy destacada mientras en la absoluta vivimos un fabuloso duelo a tres entre Borja Fernéndez, Victor López y Raul Criado que solo se resolvió en los últimos 500m de asfalto corriendo ya por las calles hacia meta. Maravilloso espectáculo. Crónicas, resultados completos y fotos aqui: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos siempre aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemointaña #radiotrail

Mozart 100 by Utmb 2024 desde dentro, con Ana, Pol y Mayayo en Radio Trail Sonrisas y lágrimas en Alpes de Salzburgo bajo la lluvia y barro. Este fin de semana en los Alpes de Salzburgo se celebró bajo un temporal de lluvia, frío y barro la 12ª edición de la Mozart 100 by utmb que es para nuestros tres corredores de hoy una carrera de montaña que les enganchó y a la que sueñan con volver para 2025. Ana Samuelsson, la editora de la web AVERNOTRAIL nos cuenta como vivió la Media Maratón 21k del 2023 bajo un sol espléndido con grandes vistas de los lagos y montañas de Salzburgo Pol Puig nos hablará de la épica feroz de la prueba reina 105km este 2024 con lluvia sin parar, todo mojado y por supuesto vadeando verdaderos mares de barro hasta que fueron neutralizados cuando encaraban ya los 10k finales a meta. Sergio Mayayo repasa su experiencia al sol en los 105km del 2018 o la Maratón 40k 2023, en contraste con esta épica Maratón 2024 entre caídas por la lluvia y el barro, disfrutando sin embargo a lo grande y rebajando además su marca personal en 35min pese a los elementos. Nada como llegar en mejor forma… Los tres coinciden en verla como una carrera de montaña especialmente amable y atractiva para el popular español por lo que supone correr por los Alpes de Salzburgo gozando de su maravillosa media montaña entre lagos, refugios de montaña y bosques de película. Literalmente, no en vano aquí se rodó la clásica “Sonrisas y Lágrimas” No podemos terminar sin un agradecimiento especial a todos los voluntarios que aguantaron hasta 22 horas a pie firme bajo el temporal, velando por nuestra seguridad y animando siempre con una sonrisa dentro del equipo de que lideran desde hace ya doce años Josef, Claudia, Alex…a cada uno de ellos, gracias. Nuestras crónicas MOZART BY UTMB aqui: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos trail y montaña aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

EUROPEO OFF ROAD ANNECY: BALANCE FINAL Las once medallas España 2022 se quedan en dos este 2024 Apoteósico Campeonato de Europa Trail running 2024 en Annecy para Francia que ha liderado una vez más el medallero con especial potencia, llegando incluso a un histórico sextete, copando los podios masculino y femenino en la modalidad Trail 58k. https://www.spreaker.com/episode/europeo-off-road-2024-annecy-balance-final-las-once-medallas-espana-2022-se-quedan-en-dos--60260404 Los campeones de Europa absolutos de las tres modalidades han sido: UPHILL: Joe Steward (GBR) - NIna Engelherd (ALE) TRAIL 58K - Thomas Cardin (FRA) - Clementine Geoffrey (FRA) CLASSIC 16K: Roberto de Lorenzi (SUI) - Nina Engelhard (ALE) Las dos medallas España 2024 llegaron con: La plata femenina en Trail 58k primero, con Oihana Kortazar, Gemma Arenas y María del Mar Pastor, así como el bronce logrado por el equipo masculino sub20 Solo queda agradecer a cada corredor del equipo español su apuesta por representar nuestros colores en un foro del máximo nivel internacional, con una exigencia brutal y dándolo todo. Del mismo modo, a poco más de un año para el Mundial Montaña y Trail Canfranc 2025 quizá es momento desde la RFEA de repasar a fondo el modelo francés que sigue dando éxitos año tras año tras año, apostando por: Ir con todo a por todas las medallas, no renunciando de antemano a ninguna. Preparar cada campeonato con stages previos sobre el terreno. Planificar con tiempo y criterios claros el calendario con los corredores preseleccionados. Enhorabuena a Francia, campeona de casi todo en este Europeo. Enhorabuena a los medallistas españoles, enorme mérito. Cuenta atrás para el Mundial Montaña y Trail Canfranc 2025..... Nuestras crónicas para cada modalidad aqui https://carrerasdemontana.com/tag/campeonato-europa-montana-y-trail-running/ Nuestros videos montaña y trail aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

Zegama Aizkorri 2024 Balance final. Kilian Jornet lehendakari con once txapelas. Así lo vivimos en Radio Trail con Mayayo La 23 edición de las carreras de montaña de Zegama en Guipuzcoa arrancó el Viernes con el Kilómetro Vertical para culminr el Domingo en la Maratón, Nuestro equipo contó con Ana Samuelsson y Mayayo a pie de dorsal, así como Miguel desde la redacción central. para trraeros un completo especial con ls crónicas en vico, resultados completos, galerías de todos y videos. Vamos con la parte deportiva ZEGAMA AIZKORRI 2024 KILÓMETRO VERTICAL. . El japonés Omi Ryunosuke y Naiara Irigoyen se han impuesto hoy el Kilómetro Vertical de Zegama-Aizkorri, una prueba de ascenso vertiginoso que ha reunido a 250 corredores. Ryunosuke, completó los feroecs 3k/D+1015m en 36:43, aventajando en 17 segundos al scatalán Iu Net. El podio masculino lo ha completado Jordi Bolet, con un tiempo de 37:34. Ryunosuke es también el reciente ganador del kilómetro vertical de Transvulcania En femenino, Irigoyen ha dominado con autoridad. La corredora de Burlada ha superado en 39 segundos a la segunda clasificada, Laia Montoya, y en 1:57 a la tercera, Ainhoa Sanz. ZEGAMA AIZKORRI MARATÓN MONTAÑA 2024: Kilian Jornet ha sumado su undécima txapela, quedándose con 3h38.07 apenas a unos segundos de los 3.36.40 que dejó como record en 2022. En paralelo, la noruegaa Sylvia Nordsktar vencía con autoridad en la femenina. El record Kilian Jornet 3.36.40 fijado en 2022 seguirá vigente, puesto que el crono de Zegama 2024 fue de 3.38.07. Tras el campeó, plata para Elhousine Elazzaoui 3.46.16 y bronce Batholomej con 3.46.54. Completaban el top5 Luca del Pero con 3.47.25 y Manuel Merillas con 3.47.4 El oro de Sylvia Nordskar con 4.29.12 lo completaban Osa 4.35.19 y Marta Martinez con 4.35.39, El top5 acogía además a Theres Lebouf con 4.36.16 y Lide Urrestarazu con 4.37.20 Crónicas y fotos en nuestra web: carrerasdemontana.com Nuestros videos aquí: yputube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail #zegamaaizkorri

ZEGAMA AIZKORRI 2024: HISTORIA DESDE 2002 Y APUESTAS FAVORITOS 2024 Radio Trail Mayayo ZEGAMA AIZKORRI 2024 (26MAY). ULTIMA HORA Nuestro TRAIL RUNNING EUSKADI celebra el arranque de la 23ª Zegama Aizkorri que se celebrará el 26MAY, con el retorno del hombre record Kilian Jornet como aliciente. En 2023 nos dejó emoción máxima hasta meta: Una edición épica de lluvia y barro, donde Manuel Merillas se coronó campeón junto a la alemana Daniela Oemus. Nuestras crónicas siempre en la web: carrerasdemontana.com Nuestros videos en youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

VIA VERDE VASCO NAVARRO (123K/D+1.300m) De Bergara a Estella, por Mayayo. Nuestras VIAS VERDES presenta una gran travesía para senderismo, trail running o bicicleta de montaña, enlazado Guipuzcoa y Navarra por un paraíso en verde siguiendo las huellas del antiguo "trenico"Revivimos con Mayayo el diario de ruta, realizado el pasado 5MAY rodando del tirón en bicicleta gravel de Bergara a Estella. Escúchalo en podcast o sigue leyendo. VIAS VERDES ESPAÑA: La VIA VERDE VASCO NAVARRO es la tercera que os traemos, tras completar antes para vosotros sus hermanas VÍA VERDE ERESMA 73K y VIA VERDE OJOS NEGROS 200k Como veis por el desnivel positivo, se trata de una travesía para senderistas, corredores de montaña o ciclistas mucho más exigente que sus hermanas, no por la distancia sino por estar bloqueado el Tunel de Lemorain que obliga a una traza de pura montaña en el Puerto Gereñu. Hístóricamente, el trazado del Ferrocarril Vasco-Navarro enlazó de 19727 a 1967 Estella en Navarra con Bergara en Gipuzkoa, a través de Álava. Arrancaba en la navarra estación de Estella y moría en la guipuzcoana de Mekolalde, pasando por Vitoria-Gasteiz. En Mekolalde enlazaba con las vías del ferrocarril Maltzaga-Zumárraga, perteneciente a los Ferrocarriles Vascongados, conectando así con toda la red métrica del Norte de España. En la web teneis el mapa esquema de los puntos principales para una vía verde que suma hast 123km con sus ramales incluidos. Si lo prefieres, aquí puedes descargarte MAPA VIA VERDE VASCO NAVARRO en pdf con todos los detalles. VIA VERDE VASCO NAVARRO: DIARIO RUTA MAYAYO Tras cubrir en vivo las carreras de montaña DOMUSA TEKNIK 40 MLK en Azpeitia, nosotros elegimos encarar esta ruta de Bergara (110m) a Estella (421m), lo que supone sumar 266m más que en sentido contrario, llegando así hasta D+1.300m. Planeamos el retorno esta vez vía combinación de coches, aunque existen tambien varias frecuencias de bus diarias Estella – Bergara via Vitoria en bus como alternativa. Revisar siempre con cada línea las políticas para bicis, a menudo variables. Lo afrontamos en un solo día, directos sin visitar Oñati lo cual nos sumaba 123km/D+1.300m con tres tramos muy diferenciados:Bergara – Tunel Laminoria 65kTunel Laminoria – Puerto Gereñu – Maeztu 12kMaeztu – Estella 46k ESTELLA. UNA META ESPLÉNDIDA. La meta en Estella resulta para mí la más lógica. La vieja estación de tren está hoy día habilitada como estación de autobuses y cuenta con una zona donde aparcar así como terrazas varias donde al fin echar pie a tierra y saborear la ruta completada. Por supuesto, como navarro, no puedo dejar de recomendaros que os tomeis unas horas para saborear despacio una ciudad encantadora, que fue capital del carlismo y meca del Camino de Santiago. TIERRA ESTELLA, Mucho que descubrir En mi caso, nos alojamos en un bungalow del vecino camping de Irache en Ayegui que nos permitió no solo saborear la espléndida silueta del Montejurra, sino visitar el cercano Monasterio de Irache y su icónica «Fuente del Vino» siempre a disposición del peregrino. Y como no, al final de una ruta se abren nuevos sueños e ideas, como tuvimos ocasión de repasar charlando con el equipo de MUGITU AVENTURA: Mountain bike, senderismo, descenso de barrancos, piraguismo y mucho más…todo es posible en Navarra Reportaje completo en web: carrerasdemontana.comNuestros videos aqui youtube.com/moxigeno#viasverdes #radiotrail #caminosnaturales

TRANSVULCANIA 2024: BALANCE FINAL. RADIO, FOTOS Y VIDEOS. Nuestra sección TRANSVULCANIA acompañço en vivo desde el Miercoles con las crónicas, fotos y resultados del Kilómetro Vertical, Maratón, Media Maratón y Ultra vividos en esta Transvulcania 2024, con Ruth Croft y Jonathan Albon coronados como campeones de su prueba reina. Hoy hacemos balance final Transvulcania 2024, tras esta guerra de la independencia respecto de UTMB desatada hace unos meses y que, tanto a nivel popular como deportivo, parece haber servido para relanzar la prueba Aquí nuestra opinión, con Ana Samuelsson y MayayoPodcast Radio Trail: Transvulcania 2024, balance final por Ana Samuelsson y Mayayo Crónicas y resultados Transvulcania 2024 en la web https://carrerasdemontana.com/category/transvulcania-2024/ Nuestros vides. https://www.youtube.com/moxigeno #caarrerasdemontaña #radiotrail

CARRERAS DE MONTAÑA 3-5MAY EN RADIO TRAIL CON MAYAYO: Trail Menorca, Trencacims y Ultra Domusa en vivo, a pie de dorsal. Nuestra sección RADIO TRAIL repasa hoy lo mejor desde el Xoxote en el Valle del Urola a la Ciutadella en Menorca, pasando por el encanto de Pauls en Tarragona. Este fin de semana, seleccionamos 3 eventos con un encanto especial para todos vosotros, con el apoyo desde Miguel desde la redacción central y nuestros corresponsales repartidos por... Domusa Teknik 2024 con Josu Lopez y Mayayo que os trajeron para todos vosotros con cobertura en vivo desde el 4MAY Camí de Cavalls 2024 en vivo con Ana Samuelsson en streaming para todos vosotros. Esta prueba empezó el viernes 3 de mayo y terminó el sábado 4 de mayo Trencacims 2024 con María Benito, desde dentro. Con pruebas tanto el sábado 4 de mayo, como el domingo 5MAY. Domusa Teknik tuvo dos carreras, la Domusa Teknik 15 MLK (26K) que ganaron Aritz Egea entrando destacado en meta, con una plata muy luchada entre Oier Elorza y Xabat Mancisidor. En categoría femenina ganó Ainhoa Intxausti recuperando 4 minutos en la bajada. Mientras que la Domusa Teknik 40 MLK terminó con una victoria de Miguel Heras, con el top4 metido en apenas 2 minutos. En categoría femenina, ganó Gemma Arenas con récord de la prueba. Camí de Cavalls, nos deparó la séptima victoria de Antoine Guillon, superando a Pablo Ibáñez a 50 metros de meta en un final agónico. En categoría femenina, pudimos disfrutar de la cuarta victoria de Claire Bannwarth en los 185K. Por último tuvimos en Trencacims el Campeonato de España Individual y de Selecciones FEDME, ganado por los asturianos Dimas Pereira y Greta García, consiguiendo su plaza directa para la preselección española para el Mundial. En selecciones, tanto masculinas como femeninas, dominio aplastante de Cataluña. Videos en nuestro canal: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

VIA VERDE OJOS NEGROS - SAGUNTO (200k) La más larga España. Guía y diario de ruta, con Mayayo Nuestra sección VIAS VERDES presenta una gran alternativa esta primavera para senderismo, trail running o en bicicleta gravel y montaña) La Vía Verde Ojos negros es con 200km la más larga de España. Enlaza las Minas de Sierra Menera desde Ojos Negros en Teruel, con el valenciano puerto de Sagunto pasando por Castellón Revivimos con Mayayo el diario de la ruta realizada este mismo Abril: Escúchalo en podcast o lleelo en CARRERASDEMONTANA.COM #carrerasdemontaña #radiotrail #viasverdes

CARRERAS DE MONTAÑA MAYO EN VIVO: Ultra Domusa, Trail Menorca, Trencacims, Transvulcania, Zegama... Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2024 repasa las próximas citas que os traeremos en vivo desde esta web. Serán Trail Menorca (3-5MAY), Ultra Domusa (4MAY), Trencacims (5MAY) Transvulcania (11MAY) y Zegama Aizkorri (26MAY) Repasamos ultima hora en podcast y os dejamos abajo streaming ya listo para Trail Menorca (4MAY-7.45H) La Trail Menorca 2024 tendrá aquí su streaming, locutado por nuestra compañera Ana Samuelsson, para que podamos compartir la magiaa de su mítico trazado por aquel Camí de Cavalls que desde siglo XIV busca proteger a la isla de cualquier invasor. De los piratas berberiscos a los Imperios de Francia e Inglaterra. TRAIL MENORCA 2024 ULTIMA HORA Viajamos después a Gupizoca con las dos citas de Ultra Domusa (4ABR), que se prepara este año con sus 26k y los 64k par acoger el Campeonato España Ultras RFEA 2025. Una cita que levanta pasiones, pues con tan solo tres ediciones, sus 800 dorsales volaron en 13 minutos. ULTRA DOMUSA 2024 ULTIMA HORA Estaremos tambien en TRENCACIMS para vivir el Campeonato España individual FEDME desde dentro con nuestra compañera María Benito en liza TRENCACIMS 2024 ULTIMA HORA. Más adelante, seguiremos viajando para traeros en vivo dos pesos pesados del calendario mundial: Volveremos a La Palma para la renacida Transvulcania (11MAY) ahora con renovado éxito.TRANSVULCANIA 2024 ULTIMA HORA Y cerraremos Mayo con la mítica Zegama Aizkorri (26MAY) que este año espera contar con el lehendakari Kilian de nuevo en la salida. ZEGAMA AIZKORRI 2024 #carrerasdemontaña #radiotrail

CARRERAS DE MONTAÑA 26-28ABR: Lo mejor del Monte Fuji al Puig Campana, en Radio Trail con Mayayo. Bienvenidos al podcast radio trail con mayayo repasando comosiempre lo mejor de las carreras de montaña que hemos vivido este fin de semana del 26 al 28 de abril. Hemos seleccionado para vosotros 5 eventos con un encanto especial cómo han sido El monte Fuji 100 en Japón que arrancó el viernes, con citas 70k-166k La Madeira Island ultratrail con cinco carreras de montaña y los 115k como prueba reina La Golden trail series China del sábado, corriendo en altitud Completamos con dos carreras de montaña españolas vividas el Domingo: El kilómetro vertical Puig Campana en la Costa Blanca y Aloñako Igoera en Oñati. Fuji 100 tuvo como gran protagonistas a Courtney Dauwalter en las 100 millas, campeona femenina y bronce absoluto. También en la carrera chiqui de 70 km brilló el campeón español Andreu Simón venciendo con autoridad. En Golden trail series China ganaron los keniatas Patrick Kipngeno y Joyce Njeru y brillaron también los españoles Naiara Irigoyen cuarta; Malen Osa quinta y Alain Santamaría sexto En Madeira Island Ultra trail la prueba reina de ciento kilómetros fue para Ben Dhiman y Martina Valmassoi brillando asimismo los españoles Maite Maiora bronce en 115 km, Jordi Gamito bronce en 87 km y un sensacional Eduard Hernández quien firmó oro y récord enl os 16 km. El domingo vivimos el kilómetro vertical Puig campana con victorias de Antonio Martínez y Silvia Lara para un recorrido que no debería faltar en el palmarés de cualquier aficionado a las carreras de montaña.La ascensión desde Finestrat coma y sin bastones por lo delicado del terreno y las vistas desde lo alto sobre el Mediterráneo valen la pena siempre con dorsal o sin él. Finalmente la veterana carrera de montaña de Oñat,i Alaiko Igoera se vistió de gala para acoger en la meta como campeones a la veterana Ohiana Kortázar y al joven Ibai Larrea quien lograba además batir un récord que duraba ya 14 años Más info en nuestra web: https://carrerasdemontana.com/ Nuestros videos aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

INDIAN REDWOOD MARATHON 480 Millas (1927) El duelo "TORO LOCO" vs "NUBE VOLADORA" , por Mayayo en Radio Trail Nuestra sección LEYENDAS TRAIL viaja casi 100 años atrás, para repasar la gesta de once nativos americanos, pioneros del ultra trail más extremo. Toro Loco y Nube Voladora hicieron historia por su increíble duelo, corriendo de Califronia a Oregón a través de unas feroces 480 millas. Y si el primero se coronó en la edición inaugural, la revancha cayó del lado del segundo en la última ocasión, antes que el crack de 1929 acabara con el proyecto. Vamos a revivirlo con Mayayo. Reportaje especial web aqui https://carrerasdemontana.com/ Todos nuestros videos aqui: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail

PENYAGOLOSA TRAILS 2024. MIM 60K y CSP 106K. Balance final y entrevistas campeones, por Ana Samuelsson y Mayayo La magia de la MiM y la CSP es unir y hacer del deporte una tradición. El orgullo y la implicación de los habitantes de los municipios por los que transcurren ambas pruebas es absoluto. Una tradición que lleva realizándose con pasión desde hace 25 años que aúna la parte competitiva y el amor que los habitantes de esta tierra sienten por sus parajes naturales Las carreras de montaña de Castellón celebrabam este 2024 su edición 25 aniversario de la MiM que era a su vez la 12º de la CSP CSP 106K. Oro Ramón Recatala, y Camille Bruyas. Victoria para un soberbio Ramón Recatalá que volvió a ganar doce años despues de hacerlo en 2012 y tardando casi una hora menos. Plata Didrik Hermansen y bronce Daniel Colom. Entre las mujeres, la gran favorita Camille Bruyas dominó la femenina y firmó nuevo récord con 12.21.24 , seguida de Mercedes Pila y Jessica Tipan MIM 60K: Oro Jose Angel Canales y Gemma Arenas. Doblete en MiM 2023-24 para Jose Angel Canales con 5h23.40, tras un gran duelo con Julen Calvo (5h26.31) y cerrando podio Víctor del Aguila (5h32.48). Gemma Arenas tambien dobla en la femenina con 6h23.21 Crónica y resultados completos en la web: https://carrerasdemontana.com/category/penyagolosa-trails-2024/ Nuestros videos: https://www.youtube.com/moxigeno #carrerasdemontaña #radiotrail