早安健康Podcast

你也是胃食道逆流的受害者嗎？長期胃酸逆流、刺激食道，確實可能增加食道腺癌風險！不過，有3種類型的胃食道逆流，只要透過生活作息、飲食習慣的調整，就能有效預防、改善症狀。另外，還有3種常見的假逆流，不是吃胃藥就能解決的！ 本集節目重點： ▪常常火燒心，增加食道癌機率？ ▪免吃藥！「3類型」胃食道逆流這樣預防 ▪乾咳、口臭是胃食道逆流？原來還有假逆流！！ ▪假逆流1：心因／功能性逆流 ▪假逆流2：食道弛緩不全症 ▪假逆流3：反芻症 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

夏天又濕又悶，常造成泌尿道感染、發炎。除了坊間常提到吃蔓越莓汁外，居然還能夠透過「酸化尿液」來預防感染！？要怎麼做才能酸化尿液呢？如果太酸會不會造成酸性體質？尿液如果太酸又容易得結石，本集節目邀請泌尿科權威醫師陳鈺昕，教你酸化尿液防感染、鹼化尿液防結石！ 本集節目重點： ▪為什麼容易泌尿道感染 ▪酸化尿液能預防感染？怎麼做？ ▪人人都適用這個方式？ ▪酸化尿液會不會改變體質 ▪酸性體質會致癌？ ▪這些人反而要鹼化尿液 ▪鹼性水有用嗎？ More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

確診人數越來越多，在7+7居家照護、隔離時，萬一有同住家人，該怎麼辦才能避免居家傳染？在家隔離期間，食衣住行又需要注意哪些事，才可以降低感染風險？無可避免一定要共用衛浴時，又該做哪些措施才能大大降低感染風險？收聽本集，居家隔離不再是難題！ 本集節目重點： ▪3個新冠病毒傳播途徑 ▪不能共餐之外，廚餘怎麼處理？ ▪共用衛浴該注意哪些事？ ▪牙刷、牙膏也要當心 ▪確診者衣服這樣洗最安全 ▪衣服確實做到這2點才能安心 ▪譚敦慈洗衣殺菌殺病毒撇步 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

你有發現自己壓力大時經期不規律嗎？這很可能是卵巢早衰！卵巢除了隨著年齡增長而衰退之外，還可能會有提早老衰！許多女星也大方分享凍卵的心得，甚至19歲的小女生檢測出卵巢居然已經將近40歲！想要堤防卵巢早衰，又該做什麼檢查呢？醫師題到，在對的時間點治療，可以逆轉卵巢老衰！想要從內而外的維持青春，就來聽這一集早安健康Podcast！ 本集節目重點： ▪哪些症狀可能是卵巢早衰？ ▪3種生活習慣會導致卵巢早衰 ▪要做什麼檢測？ ▪會引發卵巢癌？ ▪2種病症除了導致卵巢早衰，還有癌症風險！ ▪3點做到預防卵巢早衰 ▪中醫調理、保養祕訣 -- Hosting provided by SoundOn

春夏之際，蜜蜂、虎頭蜂開始遷徙築巢、育幼，無論在郊外、都市，都有更高的機率遇上牠們！各縣市相關單位這段期間也接到非常多蜂巢通報！我們該如何防範被攻擊呢？不幸被螫到的話又該怎麼辦？還有可能引發過敏性休克、急性腎衰竭！？許多人休假時也愛登山、到郊外走走，又要注意哪些事情才能免受虎頭蜂的攻擊呢？趕快收聽本集節目～ 本集節目重點： ▪出現4個症狀趕快送醫 ▪被虎頭蜂螫到引發急性腎衰竭？ ▪被螫到3個步驟處理 ▪叮1次還好，被叮第2次就要當心？ ▪遇到虎頭蜂該如何自保？ ▪到郊外踏青要注意哪些事情？ More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

脂肪肝總是與胖子畫上等號，不過，即使你是瘦子也很可能有脂肪肝！現代飲食習慣讓脂肪肝不再是胖子的專利，有脂肪肝還很可能會導致肝硬化、肝癌！那麼我們要怎麼察覺自己有脂肪肝的問題？又該怎麼預防？每天都要喝一杯手搖的你，更該聽一聽，醫師私房絕招，不用吃藥也能逆轉脂肪肝！ 本集節目重點： ▪不喝酒、有飲食控制還會有脂肪肝？ ▪2種原因導致脂肪肝 ▪造成脂肪肝的隱藏地雷 ▪脂肪肝可能變肝癌？還會有哪些併發症？ ▪怎麼樣檢查自己有脂肪肝？ ▪名醫私房逆轉脂肪肝招術 ▪醫師最推這樣營養品 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

疫情持續延燒，確診數一路攀升！如果有跟確診者密切接觸，或有咳嗽等感冒症狀都會想要快篩看看自己有沒有確診。但是，有4種狀況很可能會造成「偽陰性」！如果採檢的方式錯誤、時間點不對都很可能變為黑數！那到底怎麼快篩準確度會比較高？最近唾液快篩通過核准，終於可以避免捅鼻之苦，但是準確度一樣嗎？2種快篩到底哪裡不一樣？這一集全部都幫你整理，聽完就一切都搞清！ 本集節目重點： ▪4種狀況可能會「偽陰」 ▪鼻咽快篩正確採檢步驟 ▪2種方法減輕捅鼻不適感 ▪唾液快篩一樣準確？ ▪唾液快篩怎麼測最準？ ▪哪裡買得到唾液快篩？ ▪唾液、鼻咽快篩統整比較 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有發現自己或是家人，眼皮上出現一塊凸凸種種的黃色斑塊？看皮膚科擦藥、做小手術切掉，蔡英文總統也曾經做過這個手術，應該就沒事了吧？欸～這可沒那麼簡單，醫師提醒，這很可能是心臟病的徵兆，有心血管疾病的機率高出4-7成，死亡率也直接高出1成！本集邀請有整合醫學專長的臨床醫師張立人解說，難道眼部長出這個真的是心臟有問題？後續又該怎麼治療？ 本集節目重點： ▪黃斑瘤會長在哪些地方 ▪跟哪些病症有關係 ▪治療方式有哪些 ▪建議進一步去做什麼檢測 ▪日常生活、飲食注意 ▪蔬果579，從裡到外逆齡抗老 ▪膳食纖維比擦的保養品有效 ▪番茄醬也能抗老？哪種番茄醬更好 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

「10人9痣」，如果你也是有痣之士，不免會有疑問，要如何預防痔瘡發作，如何改善痔瘡的困擾呢？其實排便也跟痔瘡有很大的關係！「便秘是因，痔瘡是果」不順暢的排便習慣最終一定會引起痔瘡，但是要怎樣才能好好順暢排便呢？答案是: 多喝水、多攝取纖維質、多運動。歡迎收聽本集節目，聽完更順暢，脫離痔瘡苦海！ 本集節目重點： ▪人多多少少都有痔瘡 ▪運動可以預防痔瘡 ▪排便順暢也會影響痔瘡 ▪哪些運動才有效 ▪運動會不會讓痔瘡更嚴重 ▪痔瘡發作要避免什麼運動 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

大家有胃痛、脹氣、消化不良的困擾嗎？台灣人一年吃的胃藥高達3億多顆，可以疊出1,600棟台北101那麼高！研究顯示，亂吃胃藥，罹患胃癌機率可能增加2.2倍！胃痛3大原因你中了哪幾項？胃痛跟胃癌很有關係，有4大警訊的其中1個就要趕快就醫檢查！照胃鏡好可怕，還有其它檢查方式一樣能揪出胃病！胃痛不想吃藥，醫師5種急救方式，趕快來聽～ 本集節目重點： ▪吃胃藥好還不好？ ▪胃痛3大主因竟然不是胃出問題？ ▪4大警訊，胃癌其實離你很近！ ▪名醫5招胃痛自救法，少吃點藥！ More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

台灣洗腎人口超過9萬，且將近一半是因為患有糖尿病，而且每年增加8000人飛快速度上升！本集邀請到林口長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈與林口長庚醫院腎臟科主治醫師陳昭妤對談，究竟醫師眼中養腎的救命方法是什麼？糖尿病控制不好，居然會引發視網膜病變，還可能截肢？其實只要注意3件事，做好就能遠離洗腎的危機！趕快分享給你周邊需要的親朋好友們～ 本集節目重點： ▪洗腎最大的原因：3高沒控制 ▪哪些問題會加重代謝症候群 ▪不只洗腎，糖尿病併發症多 ▪控制不好，恐截肢、視網膜病變？ ▪糖尿病打胰島素就會洗腎？ ▪做好3點控制糖尿病，遠離洗腎人生 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

季節轉換時咳嗽咳不停，除了困擾，確診數持續上升，也讓人好緊張！原來咳嗽還有分寒性、熱性，本集節目請到周宗翰中醫師，幫你對症下藥！除了 #清冠一號，中醫還有這些治療心冠肺炎藥方？還有 #金銀花茶 + 一種按摩，清肺止咳，還能加強心肺循環！改善長期咳嗽，增強對抗病毒免疫力。 本集節目重點： ▪咳嗽成因有哪些？ ▪不同咳嗽治療方式 ▪分辨咳嗽是不是新冠肺炎 ▪金銀花茶清肺止咳 ▪治療新冠肺炎其他藥方 ▪這些食物會加重咳嗽？ ▪這樣｢按摩」止咳、改善心肺循環 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

疫情持續升溫！清冠一號供不應求，但是這可不是保健食品，自己亂吃恐傷身！本集節目邀請到周宗翰中醫師，帶你一一破解網路謠傳的4個防疫偏方。另外還有獨家防疫茶配方大公開！3個穴位，有類似清冠一號的功效？加強免疫力的手指操，提升對抗病毒保護力。兒童、長輩、慢性病患者在疫情時代，又建議那些調理呢？對抗病毒、預防中、重症趕快聽！ 本集節目重點： ▪清冠一號成分、功效分析 ▪自製防疫茶配方 ▪3個有清冠一號效用的穴位 ▪網路防疫偏方破解 ▪增強免疫手指操 ▪兒童、老人、慢性病調理指南 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

「除了嬰兒，人人都有痔瘡」痔瘡是大家閉口不談的國民病，但痔瘡卻像千面女郎，痛、癢、腫、出血、異物感都可能是表現方式，最可怕的是這些症狀也有可能是大腸癌！不論你是不是有痣之士，都歡迎收聽，看看自己是否有痔瘡，還有一樣食物讓你脫離便秘苦海！ 本集節目重點： ▪3種辨別大腸癌還是痔瘡？ ▪肛門痛、癢是痔瘡嗎？ ▪3招分辨肛門痛 ▪肛門癢的3個原因 ▪得痔瘡該怎麼辦？ ▪哪些食物會讓痔瘡大爆發？ ▪飲食自救法！花椰菜米超好用 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

「800英呎、500英呎，降落！降落！」阿翰Po影片近期引發爆米花熱潮，常常被我們認為是垃圾食物的爆米花，居然吃了並不會發胖，對健康還有很多好處！不過要記得九天玄女指定爆米花，只單純使用玉米跟鹽，就能功德圓滿。如果吃錯爆米花，今年運勢很可能會像算命阿姨說的走「米馬貫」唷！ 本集節目重點： ▪阿翰Po影片「九天玄女指定爆米花」 ▪爆米花對健康的3個好處 ▪抗性澱粉有什麼作用？ ▪哪種爆米花吃了不怕胖？ ▪爆米花健康又簡單 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

現在每天本土確診人數持續走高，所有的人都還有乖乖掃描簡訊實聯制嗎？之前疫情之輝中心曾推廣的「台灣社交距離APP」有望取代簡訊實聯制！經過更新，安裝這款APP並開啟藍芽，一旦身邊出現過確診者，就會接到通知！未來可能進入特定建議場所前，只要出示畫面，就不用掃簡訊實聯制！趕快將這個消息分享給身邊的人～ 本集節目重點： ▪使用這款APP就不用掃簡訊實聯制？ ▪APP如何使用？ ▪使用這款APP會記錄用戶什麼資料？ ▪資料會保存多久？有隱私問題嗎？ ▪使用時開藍芽會不會很耗電？ ▪若確診者未主動上傳資料怎麼辦？ ▪收到警示通知該怎麼做？ More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

早餐吃麵包、下午來杯飲料、睡前追劇，生活中的小確幸做錯這些事，皮膚直接老4歲！這集邀請到鑽研皮膚老化、癌症等整合醫學權威張立人醫師，為我們揪出隱藏在日常生活中的老化地雷！ 本集重點： ▪含糖飲料會導致皮膚老化，甚至罹癌？ ▪這些澱粉竟然還能幫助皮膚抗老！？ ▪手機藍光比太陽還毒，更容易長斑？ ▪「停經」也是皮膚老化一大殺手！ ▪逆齡回春最大幫手還能減少罹癌風險 ▪4種抗老植化素，改善黑斑、皺紋 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

換季過敏鼻水流不停！對過敏患者來說真的是噩夢的開始。70%的家庭都有過敏兒的共同敵人塵蟎，一個人每天掉落的皮膚碎屑居然還能養活100萬隻，簡直大家的小寵物。如果你想消滅家中的塵遊樂園，趕快來聽這集「4招」超有效塵蟎交戰守則。 本集重點： ▪一個人每天能養活100萬隻塵蟎 ▪摺棉被讓你夜晚與塵蟎共枕同眠 ▪曬棉被不注意這點反而越曬越髒 ▪殺光塵蟎有效方法解救過敏不適 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

最近春夏交替，溫差真的好大，你也冒出換季痘了嗎？不過臉上的痘痘真的是換季才長出來的，還是已經糾纏你好久了？其實，臉上長痘痘的位置，就能看出身體的對應器官出現狀況喔！本集節目幫你整理全臉痘痘的解救方針，聽完之後就能夠離水煮蛋肌更靠近！ 本集重點–各部位痘痘應對方針： ◼嘴邊痘痘 ◼左右臉頰痘痘 ◼人中痘痘 ◼髮油痘應對方針 ◼化妝保養品痘應對方針 ◼下巴痘痘 ◼致痘惡化因子有哪些 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

#水果 我們都覺得多吃多健康，但是你有吃對時間嗎？到底要飯前吃，還是飯後吃？居然有女星因為吃錯時間，沒想到水果會成為糖尿病的推手！減肥的人最推薦吃哪個水果勒？每個人的身體狀況不同，竟然也有要避免吃的水果。曾幾何時，吃水果也變得那麼搞剛！！(小天表示好險自己不吃水果～） 本集重點： ◼水果飯前還是飯後吃 ◼減肥可以吃那些水果 ◼胃食道逆流吃哪種水果比較好 ◼每天建議吃多少水果 More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

雨下不停，外面溼答答，你的體內也過濕嗎？下午的腿比早上腫了一大圈嗎？原來水腫跟身體的濕氣息息相關！常常下雨溼氣重，加上飲食習慣不好，身體無法代謝不掉的廢物都會累積成濕氣！家裡可以開除濕機，身體可不能，不趕快幫身體除濕，就很可能變成毒素😣快來聽聽看【⚠自己有沒有這些症狀】身體急需除濕！另外也喝那些【幫助身體去濕的茶飲🥤】最能立刻見效？而且，最有效的居然是這一樣… More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是有話想跟我們說： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

#微波爐 是許多人家裡必備的電器，短短的時間就能加熱食物、飲料，非常方便。但是，居然有人因使用不當而炸傷整個臉跟胸口！雞蛋到底能不能用微波爐加熱也是千年之謎。另一個流傳很久的都市傳說，微波食品吃多了真的會致癌嗎？飲料、水等液體使用微波爐居然有風險！連徐展源也不知道的微波爐大小事，早安健康特派員小天和33來一解你心中的疑惑，告訴你哪些食物放進微波爐很可能會引發爆炸！ More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是想留言給我們： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn

#咖啡 是許多人每天都必須來上一杯的飲品，而咖啡的種類那麼多，居然可以從喜歡喝拿鐵還是美式看出你是哪種性格的人？除了提神，喝咖啡不僅可以保護肝臟，還能夠防癌！很多人擔心喝咖啡會造成骨質疏鬆是真的嗎？大家熟悉的喝咖啡吃甜食，一定會造成胃食道逆流嗎？趕快收聽本集節目，由早安健康NEWS特派員一一幫你解答！ More…🕹https://everydayhealth.soci.vip 想要聽更多內容，或是想留言給我們： ✉[email protected] 《早安健康》Everyday Health https://www.edh.tw/ -- Hosting provided by SoundOn