水果不是多吃多健康，女星吃錯反而得糖尿病！減肥的人可以吃哪種？聽完這集放心吃水果

#水果 我們都覺得多吃多健康，但是你有吃對時間嗎？到底要飯前吃，還是飯後吃？居然有女星因為吃錯時間，沒想到水果會成為糖尿病的推手！減肥的人最推薦吃哪個水果勒？每個人的身體狀況不同，竟然也有要避免吃的水果。曾幾何時，吃水果也變得那麼搞剛！！(小天表示好險自己不吃水果～）

本集重點：
◼水果飯前還是飯後吃
◼減肥可以吃那些水果
◼胃食道逆流吃哪種水果比較好
◼每天建議吃多少水果
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