Nathalie MARTIN- Bulle d'Eveil

🔵 Mon guide : 10 conseils pour une vie heureuse : https://www.nathaliemartincoaching.com/inscription-guide-10conseils/ Il nous arrive à tous d'avoir peur. C'est inconfortable, je vous l'accorde, mais l'idée n'est pas de rester dans cette émotion. Pourtant, c'est ce que font beaucoup de personnes. Si aujourd'hui, vous sentez que vos peurs prennent beaucoup de place dans votre vie, je veux vous partager dans cet épisode, la chose à éviter lorsque vous sentez que votre peur arrive. Vous l'aurez compris, cet épisode est dédiée à la peur et ce qui est à éviter lorsqu'elle arrive. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► ENVIE D'ALLER PLUS LOIN AVEC MON AIDE ? ➡ Réserve ta session connexion avec une membre de mon équipe pour faire le point sur tes besoins et voir comment nous pouvons t'aider : https://bit.ly/reservationsessionconnexion J'ai reçu récemment une question dans laquelle on me demandait si je croyais au KARMA. Mais en fait, est-ce que ce que je pense à vraiment de l'importance pour vous ? Ce qui est important à mon sens, c'est ce que vous croyez, vous. Je peux avoir une opinion du Karma qui n’est pas la vôtre. Je suis là pour vous partager ma perception des choses, vous êtes libre de la prendre ou pas. Je vous invite à faire vos propres choix en conscience.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► ENVIE D'ALLER PLUS LOIN AVEC MON AIDE ? ➡ Réserve ta session connexion avec une membre de mon équipe pour faire le point sur tes besoins et voir comment nous pouvons t'aider : https://bit.ly/reservationsessionconnexion Notre meilleure version ! Comment connaître la meilleure version de soi-même ? C'est le thème que nous allons aborder dans cet épisode. Si vous cheminez dans le monde du développement personnel, vous avez sûrement entendu parler de cette meilleure version de vous qui existerait quelque part. Si votre but est de connaître cette meilleure version de vous, savoir à quoi elle ressemble, je vous partage des clés dans cet épisode.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ENVIE D'ALLER PLUS LOIN AVEC MON AIDE ? ➡ Réserve ta session connexion avec une membre de mon équipe pour faire le point sur tes besoins et voir comment nous pouvons t'aider : https://bit.ly/reservationsessionconnexion Qui suis-je ? C'est la question à laquelle nous allons nous intéresser aujourd'hui. C'est une question assez intéressante et en même temps, elle peut vite devenir flippante parce qu'il est difficile de lui trouver une réponse. Et c'est tout à fait normal d'ailleurs. Je vous partage dans cet épisode, des clés pour réussir à trouver des éléments de réponse à cette question.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► ENVIE D'ALLER PLUS LOIN AVEC MON AIDE ? ➡ https://bit.ly/reservationsessionconnexion ------------ Comment apprendre à vivre pour soi ? C'est une question qu'on se pose naturellement quand on a l'impression qu'on vit davantage pour les autres que pour soi-même. S'il vous arrive à vous aussi de vous poser cette question, alors cet épisode est fait pour vous. Il arrive des moments dans notre vie où nous nous rendons compte que vivre pour les autres ne nous convient plus. On prend conscience qu'être tout le temps au service des autres comme on nous l'a appris depuis tout petit ne nous rend pas forcément heureux ou heureuses. Je vous partage dans cet épisode, mon conseil pour réussir à vivre pour vous.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► ENVIE D'ALLER PLUS LOIN AVEC MON AIDE ? ➡ https://bit.ly/reservationsessionconnexion ---------- Pourquoi je n'arrive pas à changer ? C'est une question que se posent de nombreuses personnes. Je rencontre énormément de personnes qui ont envie de changer, qui mettent certaines actions en place pour y arriver. Mais, elles n'arrivent pas à changer concrètement. Ce que j'ai remarqué chez ces personnes, c'est que, malgré leur envie et leur motivation, elles ont des habitudes qui les empêchent d'apporter un changement véritable dans leur vie. Je vous partage dans cet épisode, les habitudes qui à mon sens, empêchent toutes ces personnes de changer leur vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► ENVIE D'ALLER PLUS LOIN AVEC MON AIDE ? ➡ https://bit.ly/reservationsessionconnexion ------- Notre vie est faite de beaux moments, mais aussi de moments difficiles. Et il est beaucoup plus difficile de rester positif dans les moments qui nous challengent réellement. Mais cela ne veut en aucun cas dire que c’est impossible. Dans cet épisode, je vous partage des clés pour réussir à rester positif dans les moments difficiles.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► ENVIE D'ALLER PLUS LOIN AVEC MON AIDE ? ➡ https://bit.ly/reservationsessionconnexion ------- Avez-vous l'impression d'être trop gentil ? Pensez-vous que tout le monde autour de vous profite de votre extrême gentillesse en votre défaveur ? Si la réponse est OUI, alors vous êtes au bon endroit et vous écoutez le bon podcast. Je vous partagerai des clés pour vous aider à arrêter d'être trop gentil.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'intuition, qu’est-ce que c’est ? Pour moi, l’intuition est simplement une voix intérieure qui ne passe pas par le mental. C’est-à-dire qu’elle n’est pas le résultat d’un raisonnement logique. Généralement, ce que nous souffle notre intuition est à l’opposé de ce qui est logique. Pourtant, elle peut être parfois très avantageuse. L’intuition n’est pas le fruit d’un raisonnement logique, ce qui fait qu’elle ne subit pas le filtre de nos conditionnements et de nos croyances.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► ▪ ENVIE D'ALLER PLUS LOIN AVEC MON AIDE ? ➡ https://bit.ly/reservationsessionconnexion La culpabilité, une émotion qui s'active facilement chez de nombreuses personnes. Nous avons tendance à culpabiliser de tout. Cette culpabilité est un vrai poids que nous portons au quotidien. Comment réussir à gérer ce sentiment ? Je vous partage mes conseils dans cet épisode !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le changement fait partie de notre vie. Qu’on le veuille ou non, c’est une réalité. On peut se rouler par terre en tapant des poings pour montrer notre désaccord… On peut essayer de TOUT contrôler pour éviter tout changement… On peut freiner des 4 fers devant des évidences… Il n’en demeure pas moins que chacun d’entre nous traverse de nombreux changements: perso, pro,... Certains sont choisis, D’autres sont plutôt subis, Et bien évidemment, ce sont les seconds qui sont les plus difficiles à accepter. Parce que, on est d’accord, qu’accepter une bonne nouvelle, tout le monde peut le faire ;-) Accepter une tuile, c’est une autre paire de manches, et cela m’a inspiré cet épisode. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► ▪ ENVIE D'ALLER PLUS LOIN AVEC MON AIDE ? ➡ https://bit.ly/reservationsessionconnexion Je me sens inférieure aux autres. Vous arrive-t-il parfois d'avoir le sentiment d'être inférieure aux autres ? Si la réponse est OUI, alors vous faites bien d'écouter cet épisode. En effet, je vous partagerai, des clés pour que vous puissiez vous débarrasser de ce complexe d'infériorité.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡ https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-programme-eveil-1/ Comment apprendre à se connaître soi-même ? Apprendre à se connaitre, c'est un magnifique cadeau à se faire. Je dirais même que c'est notre première mission de vie, apprendre à nous connaître et à nous aimer. Nous passons la majeure partie de notre vie avec nous-même. Du coup, à mon sens, pour réussir à vivre une vie dans laquelle on se sent à notre place, il est essentiel qu'on apprenne à se connaître. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔵 Réservez votre SESSION IMPULSION : https://www.nathaliemartincoaching.com/reservation-seance-impulsion/ ✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡ https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-programme-eveil-1/ -------- Nous sommes nombreux à vouloir transformer nos vies. Toutefois, le constat que je fais est que beaucoup de personnes ont un comportement déraisonnable par rapport à leur évolution. Dans cet épisode, je vous partage des clés afin de vous permettre de vivre une réelle et belle transformation dans votre vie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡ https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-programme-eveil-1/ Il arrive des moments dans notre vie, où nous avons l'impression de subir notre vie. Des moments où nous avons l'impression de ne pas être aux commandes de notre propre vie. De ce fait, nous pouvons avoir envie de reprendre notre vie en main et de la créer sur mesure pour nous. Mais pour y arriver, il est nécessaire d'avoir un plan et c'est ce plan que je souhaite vous partager dans cette vidéo. D'où le titre de la vidéo : 7 clés pour reprendre sa vie en main 🔵 Offre spéciale pour le programme "21 jours pour reprendre ma vie en main" : https://www.nathaliemartincoaching.com/offre-bienvenue-21-jours/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡ https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-programme-eveil-1/ Notre vie est le reflet de nos habitudes. On l'oublie bien souvent pourtant, avoir de bonnes habitudes contribue fortement à créer une vie qui fait du sens pour nous. J'ai décidé de vous partager dans cet épisode, 6 habitudes que j'ai mises en place et qui ont transformé positivement ma vie. Elles m'ont permis de construire une vie qui me nourrit, une vie dans laquelle je me sens bien et à ma place.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La période de la rentrée peut être parfois stressante pour de nombreuses personnes. On a parfois pas envie de reprendre. La rentrée est une période où notre rythme s'accélère ce qui peut nous pousser à foncer la tête dans le guidon. Si vous suivez ce podcast depuis longtemps, vous savez sans doute que le mode pilote automatique n'est pas ce que je préfère. J'ai donc décidé de vous partager 3 conseils pour réussir à vivre une rentrée au top.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Je voudrais être moi-même », j’ai entendu cette phrase de nombreuses fois durant mes séances de coaching. Si vous vous posez la question « comment être moi-même ? », c’est qu’il vous arrive par moment dans votre vie, de ne pas être vous-même. Vous jouez souvent le rôle de quelqu’un d’autre et cela ne vous enchante pas forcément. Ce qu’il est important de comprendre au-delà de tout, c’est que nous sommes tout le temps nous-même. Mais dans des versions différentes. Je vous l’explique en détail dans cet épisode. Je partage également dans l'épisode, plusieurs étapes qui vous aideront à être vous-même…Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡ https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-programme-eveil-1/ "La personne qui n'est pas en paix avec elle-même, sera en guerre avec le monde entier"- Gandhi Tout est dit. Cette citation traduit à quel point tout ce qui se passe à l'intérieur de nous est important. Notre monde extérieur est le reflet de notre monde intérieur. Pour être en paix avec les autres, il est indispensable de d'abord être en paix avec soi-même, car tout part de l'intérieur. Dans cet épisode, je vous partage des clés pour retrouver votre paix d'esprit.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡ https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-programme-eveil-1/ --------- Quelle place laissez-vous aux autres dans votre vie ? Nous avons été élevés dans le but d'être de gentilles filles ou de gentils garçons. On nous a appris qu'il fallait être toujours bon et gentil avec les autres. Qu'il fallait même parfois faire passer leur bonheur avant le nôtre. Ce qui fait qu'aujourd'hui, plusieurs personnes donnent une grande importance aux autres et au rôle que ceux-ci jouent dans leur propre vie. Sauf qu'on ne peut pas vivre une vie 100% alignée si on la laisse entre les mains des autres. Si vous êtes dans cette situation aujourd'hui, alors cet épisode est pour vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡ https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-programme-eveil-1/ Comment reprendre le dessus sur notre ego ? Si l'on parle assez de l'égo dans le développement personnel, c'est parce qu'il est très souvent aux commandes de notre vie. Dans cet épisode, nous allons voir comment dépasser notre ego ou le mettre au service de notre vie. L'idée, n'est pas de le tuer, mais d'arrêter de l'utiliser comme un conseiller ou un moteur. Prenez tout simplement conscience des moments où il se manifeste et arrêtez d'alimenter ces pensées. Ne rentrez pas en guerre contre lui car c'est une partie de vous !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡ https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-programme-eveil-1/ “Pardon”, un simple mot de 5 lettres, mais avec lequel nous avons souvent bien du mal. Nous avons du mal à pardonner parce qu'on comprend mal ce qu'est le pardon en réalité. On le confond à de nombreuses choses qu'il n'est pas. Pardonner, ce n'est pas, oublier. Ce n'est pas non plus nier ce qui s'est passé. C’est tout simplement se libérer et libérer l'autre par la même occasion. Quoi qu'il en soit, comprenez que pardonner n'est pas un devoir. Ne vous forcez donc pas à pardonner. Faites-le parce que vous l'avez décidé, pardonnez lorsque cela a du sens pour vous. Très souvent, quand on ne pardonne pas à une personne qui nous a fait du mal, on reste attaché à ce qui s'est passé et nous avons du mal à retrouver la paix. Je vous partage dans cet épisode, 4 clés pour réussir à pardonner à une personne qui vous a fait du mal.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/eveil-connexion/ Nous allons parler de blessures dans cet épisode, principalement des 5 blessures qui empêchent d'être soi de Lise Bourbeau. Il s'agit des blessures de : 1- Trahison 2- Injustice 3- Rejet 4- Abandon 5- Humiliation Pour les identifier, il suffit tout simplement d'observer les situations qui nous ont fait souffrir par le passé.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/eveil-connexion/ Comment apprendre à être responsable de nos actions ? C'est ce dont je vous parle dans cet épisode. Pour être maitre et maitresse de sa vie, il est essentiel de prendre 100% de ses responsabilités. En effet, tant que nous ne prenons pas notre responsabilité à 100%, nous ne prenons pas notre plein pouvoir dans notre vie. Du coup, nous n'exploitons pas pleinement notre plein pouvoir.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/eveil-connexion/ Ça y est, c'est l'été, le principal objectif de nombreux d'entre vous est de partir en vacances. Si vous souhaitez passer des conseils au top, profiter pleinement sans vous préoccuper du retour, vous êtes au bon endroit. Je vous partage dans cet épisode, 5 conseils qui vous aideront à passer des vacances au top. Conseil 1 : Préparez votre départ en vacances Conseil 2 : Préparez le retour Conseil 3 : Posez une intention Conseil 4 : Soyez pleinement présent Conseil 5 : Soyez souple pendant vos congésHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/eveil-connexion/ Vivre avec des regrets est un véritable poids que nous portons. En fait, il existe 2 sortes de regrets, les regrets que nous avons par rapport à notre passé et les regrets liés à notre futur. 1- Les regrets du passé : Ils traduisent ce que nous pensons avoir fait comme mauvais choix par le passé. 2- Les regrets liés au futur : Il s'agit des regrets que nous pourrions potentiellement avoir suite à ce que nous faisons aujourd'hui. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment réussir à se motiver pour créer le changement dans votre vie ? Je vous réponds dans cet épisode. Dans mon activité de coaching, je rencontre beaucoup de personnes qui souhaitent réellement créer le changement dans leur vie. Elles savent sans l'ombre d'un doute que ce sera bénéfique pour elles de se mettre en mouvement. Cependant, elles n'arrivent pas à trouver la motivation et le courage de passer à l'action. C'est peut-être le cas pour vous aujourd'hui et je tiens l'intention que cet épisode vous apporte des clés pour y remédier.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

⏩ Ma formation : "Boostez votre confiance en vous" 👉 https://www.nathaliemartincoaching.com/boost-confiance/ Comment réagir face à la critique ? C'est la question à laquelle je réponds dans cet épisode. Nous nous sentons souvent mal lorsque nous recevons une critique. Cela est dû au fait qu'en tant qu'être humain, nous souhaitons avoir l'approbation de nos proches. Du coup, nous interprétons la critique comme étant un manque d'amour des autres envers nous. Et c'est une émotion qui est parfois très inconfortable. Pour réussir à faire face à la critique, il est nécessaire de : 1- Apprendre à accueillir vos émotions. 2- Prendre du recul. Notre ego a tendance à tout exagérer, il faut en prendre conscience et s'en tenir uniquement aux faits. 3- Se tourner vers soi-même. Ne vous tournez pas vers l'autre pour le condamner à votre tour lorsque vous recevez une critique de sa part. Tournez-vous plutôt vers vous-même pour comprendre pourquoi la critique vous fait souffrir. 4- Savoir faire le tri des critiquesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beaucoup de personnes ont un rapport difficile avec la discipline. Cela est probablement dû au fait que nous associons très souvent la discipline à une privation de notre liberté et donc nous la rejetons. Le problème, c'est qu'en refusant d'être discipliné, nous repoussons l'atteinte de nos objectifs. Comme le dit Adolphe Ferrière, “La discipline est mère du succès.” Dans cet épisode, vous découvrirez 7 secrets pour avoir de l'autodiscipline et atteindre vos objectifs beaucoup plus rapidement.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/eveil-connexion/ ------------------- "Je dois d'abord tout guérir de mon passé pour pouvoir avancer dans ma vie". C'est une phrase que j'entends très souvent. Et pour moi, c'est clairement une croyance. Tant qu'on creuse le passé pour essayer de le comprendre, il sera difficile de créer un meilleur futur. Nous n'avons en réalité pas besoin de forcément comprendre notre passé pour réussir à avancer. Ce n'est pas en comprenant notre passé qu'on aura un changement réel dans notre quotidien. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/eveil-connexion/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Il y a des moments dans notre vie où nous avons l'impression que tout va mal. Je vous donne dans ce podcast, des clés qui pourront vous aider à sortir de ces moments difficiles.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Comment utiliser les neurosciences pour être plus heureux ? Vous l'avez peut-être remarqué en suivant les vidéos YouTube ou sur vos réseaux sociaux, on parle de plus en plus de neuroscience, la science qui s'intéresse au fonctionnement de notre cerveau. Notre cerveau renferme des leviers extraordinaires en termes de compréhension de soi, d'évolution personnelle et de réalisation de soi. Les recherches du Neuroscientifique de l'université de Californie, Alex Korb démontrent qu'il existe plusieurs rituels dont on peut se servir pour être plus heureux dans notre vie. Je vous partage 2 de ces rituels dans ce podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Il est compliqué pour certaines personnes de s'aimer elles-mêmes. Pourtant, tout part de l'amour de soi. Il est important d'être conscient de sa propre valeur, car ne pas avoir de l'estime pour soi a un impact sur notre vie. Nous réagissons différemment aux événements en fonction de si nous avons confiance en nous ou non. S'aimer soi-même, c'est quoi en réalité ? C'est simplement être capable d'ouvrir les yeux sur notre propre valeur. Aimer être la personne que nous sommes. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ ---------------------------------------------------------------------------- La pleine conscience, un concept dont on entend parler régulièrement. Mais qu'est-ce que c'est en réalité ? Comment peut-elle nous aider à mieux vivre au quotidien ? Je vous en parle dans ce podcast. La pleine conscience est une pratique qui s'est énormément démocratisée ces dernières années. Elle était auparavant exercée par une catégorie de personnes ayant une pratique spirituelle très poussée. Mais aujourd'hui, nous pouvons tous la pratiquer. Elle procure beaucoup d'effets bénéfiques aux personnes qui la pratiquent. Comment pratiquer la pleine conscience ? Quels sont ses bienfaits ? Je vous donne des éléments de réponse dans le podcast !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------- Qui n'aspire pas au bonheur ? Nous y aspirons tous. Nous aspirons à la réussite et à l'épanouissement. Je peux dire aujourd'hui que je vis une vie que j'aime, une vie qui me fait vibrer. Certes, le chemin n'a pas été facile, mais j'y suis arrivé. Dans ce podcast, je vous partage 7 leçons essentielles pour réussir dans la vie. 1- Assumez votre rôle de créateur : vous n'êtes pas victime des circonstances, vous êtes des créateurs. 2- Définissez ce que vous voulez créer : la réussite est du "sur-mesure", définissez donc ce que vous voulez faire, avoir, être, etc. 3- Restez fidèle à vos valeurs et à vos envies : votre réussite n'est pas celle des autres et vice-versa. 4- Soyez prêt(e) à payer le prix de votre réussite. 5- Ayez confiance : faites confiance, à la vie, aux autres et à vous-même. 6- Équilibrez le donner-recevoir : plus vous donnez, plus vous recevez. 7- Profitez du chemin : profitez de ce que la vie vous donne à l'instant présent.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Votre vie d'aujourd'hui est le reflet de vos choix passés et votre vie de demain sera à l'image des choix que vous allez faire aujourd'hui. Il y a des moments où nous devons faire face à plusieurs choix. On peut par exemple avoir le choix entre deux chemins : 1- Celui de l'évolution et du dépassement de soi. 2- Celui de ne pas passer à l'action et de stagner. Quoi qu'il en soit, le choix que vous ferez ne changera rien à votre valeur personnelle. La question essentielle à vous poser, c'est : comment est-ce que je me sens après avoir fait ce choix ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pourquoi faut-il arrêter de trop penser aux autres ? Avez-vous le sentiment de penser énormément aux autres ? Si tel est le cas, c'est que ce podcast est fait pour vous. Vous y découvrirez 3 raisons pour lesquelles nous pensons toujours aux autres. Mais surtout, comment faire pour penser davantage à soi...Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Pourquoi je n'arrive pas à changer concrètement ? Est-ce qu'il vous arrive de vous poser cette question ? Il y a de nombreuses personnes qui font un long chemin d'évolution personnelle. Elles testent plusieurs techniques : hypnose, sophrologie, thérapie. Mais pour autant, leur quotidien ne change pas. Du coup, elles se questionnent. Pourquoi est-ce que leur vie ne se transforme pas plus vite ? Si c'est aussi le cas pour toi, j'ai trouvé des éléments de réponse que je vous partage dans ce podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ --------------------------------------------------------------------------------------------- Il faut lâcher prise ! Vous avez probablement déjà entendu cette phrase. Vous avez peut-être même déjà essayé de suivre ce conseil et de lâcher prise, mais vous n'y êtes pas arrivé. Et cela crée souvent de la frustration parce que vous n'arrivez pas à profiter des bienfaits du lâcher prise. En effet, le lâcher prise est bénéfique. Il permet de gagner du temps et de l'énergie. Mais pourquoi est-ce si difficile de lâcher prise ? 1- La première raison est que nous vivons souvent dans l'illusion de pouvoir tout contrôler. Ce qui nous empêche de pouvoir lâcher prise. 2- La deuxième raison est que nous essayons de prédire l'avenir. C'est ce mode de fonctionnement qui nous pousse à ne pas lâcher prise. 3- Les croyances limitantes concernant le lâcher prise. C'est la troisième raison qui nous empêche de lâcher prise.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment réussir à gérer la frustration, je vous donne mes clés dans cette vidéo. ✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ La frustration, une émotion après laquelle personne ne court. En effet, personne n'aime se sentir frustré. Pourtant, la frustration fait partie de notre vie. Il vaut mieux apprendre à la gérer au lieu d'essayer de ne pas la ressentir du tout, car notre capacité à pouvoir gérer la frustration a un impact direct sur notre vie. Croire qu'il est possible de vivre en société avec 0 frustration est juste un fantasme. Ci-dessous, les différents points pour apprendre à gérer la frustration. 1- Accepter que la frustration fasse partie du chemin 2- Regarder ce qui se cache derrière la frustrationHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ -------------------------------------------------------------------------- Le bon choix ! Comment faire ce fameux bon choix ? Notre vie est une succession de choix. Ce sont les décisions que nous prenons qui déterminent la direction que prendra notre vie. Certaines de ces décisions sont faciles à prendre. D'autres par contre sont beaucoup plus compliquées. Il arrive parfois de ne même pas réussir à trancher par peur de faire le mauvais choix. Ce qu'il faut comprendre, c'est que chaque situation que nous rencontrons, comporte des aspects positifs et négatifs. La vie est ainsi faite. N'ayez donc pas peur de prendre des décisions. Je sais tout de même que ce n'est parfois pas évident. Raison pour laquelle, dans ce podcast, j'ai décidé de vous donner des clés pour prendre de bonnes décisions.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ Vous avez envie de vous faire accompagner, mais vous ne savez pas comment choisir le bon coach pour vous ? Ce podcast est faite pour vous. Vous y découvrirez, les 4 questions à se poser pour faire le bon choix pour vous. En fonction de votre énergie et de vos besoins, certains coachs seront plus adaptés pour vous que d'autres. Voici les 4 questions à se poser pour choisir le bon coach : 1- Est-ce votre coach est formé au coaching ? 2- Est-ce qu'il a une méthode éprouvée ? 3- Est-ce que vous résonnez avec son énergie ? 4- Est-ce que ce coach vous inspire ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-eveil-youtube/ Qu'est-ce que le coaching ? C'est une question à laquelle j'ai décidé de répondre dans ce podcast. Nous recentrons de plus en plus de coachs dans tous les domaines de la vie. Nous entendons parler de coaching à chaque coin de rue. Toutefois, force est de constater que de nombreuses personnes ne savent pas ce qu'est le coaching en réalité. Quand on s'y intéresse un tout petit peu, on se rend compte que les gens n'ont pas la bonne définition du coaching. Ils l'assimilent à quelque chose qu'il n'est pas. La première chose dont il faut prendre conscience, c'est que le coaching est différent du consulting. Parce que, contrairement au consultant, le coach n'est pas là pour vous dire ce que vous avez à faire. Dans ce podcast, vous découvrirez ce qu’est vraiment le coaching et ce qu’il n’est pas.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ Le rejet est un sentiment extrêmement désagréable qui peut conduire à une perte d'estime de soi. Comment je le sais ? Eh bien, c'est une sensation que j'ai moi-même vécue durant de nombreuses années. Cette souffrance prend généralement racine dans nos différentes blessures. Toutefois, ce n'est pas parce qu'on porte des blessures qu'on est forcé de les subir. Il existe des actions et des stratégies à appliquer pour surmonter cette souffrance que nous transmet le sentiment de rejet. Et c’est ce que je vous partage dans ce podcast.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-eveil-youtube/ Il nous arrive d'avoir envie de faire quelque chose, mais de ne pas oser le faire parce qu'on a peur de décevoir nos proches. Généralement, nous avons 2 choix : le premier est celui de prendre le risque de décevoir en faisant ce qui nous fait plaisir. Le second, est celui de prioriser l'avis des autres et de ne pas faire ce que nous voulons vraiment. Mais quel choix faire ? La réponse à cette question appartient à chacun. C'est un choix que chaque personne doit faire en conscience. Il faut le faire en fonction des bénéfices et des coûts que cela engendrera. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🔴 👉 MON GUIDE DE "L'ESTIME DE SOI" : https://www.nathaliemartincoaching.com/pdv-guide-estime-de-soi/ Comment apprendre à s'aimer soi-même ? Je vous partage 7 pistes dans ce podcast. Beaucoup de personnes ont du mal à s'accepter et à s'aimer. Ce désamour pour soi est répandu aujourd'hui parce qu'on ne nous a pas appris à avoir une belle estime de nous-mêmes. La bonne nouvelle, c'est qu'il est possible d'en prendre conscience à tout âge et de commencer à cultiver notre amour-propre. Il est important de cultiver l'amour de soi parce que c'est de ça que tout part. Je ne peux pas aimer les autres si je ne m'aime pas moi-même. Apprendre à s'aimer est pour moi notre première mission de vie. Raison pour laquelle j'ai décidé de vous donner 7 pistes à explorer pour réussir à vous aimer davantage. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/presentation-eveil-youtube/ La procrastination est quelque chose de très courant et elle coûte parfois très cher. Notre cerveau aime la facilité. De ce fait, elle a tendance à remettre certaines choses à plus tard. Arrêter de procrastiner est nécessaire pour avancer efficacement vers la réalisation de ses projets (professionnels et personnels). La première étape pour arrêter de procrastiner est de prendre conscience que la procrastination nous coûte beaucoup. Notamment, ne pas avancer sur des sujets vraiment importants pour nous. Je vous présente dans cet épisode, une règle efficace contre la procrastination. C'est une règle qui s'appuie sur le principe de fonctionnement de notre cerveau. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le bonheur, 7 lettres qui animent beaucoup de discussions. En effet, nous souhaitons tous être heureux. Toutes les actions que nous menons au quotidien ont pour but de nous rendre heureux. Nous voulons tous, baigner dans le bonheur. Nous passons énormément de temps à chercher le bonheur tout en oubliant un point important, celui de donner sa propre définition du bonheur. Qu'est-ce que le bonheur pour vous ? Eh oui, tout commence par là. Écoutez ce podcast pour découvrir mon avis sur le sujet. Pour découvrir comment créer une vie qui vous fait vraiment vibrer, c'est ici : https://www.nathaliemartincoaching.com/decouvrir-eveil/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous sommes des êtres d'habitude. Parmi nos nombreuses habitudes, il y en a certaines qui nous plombent complètement tandis que d'autres nous tirent vers le haut. Avez-vous déjà essayé d'arrêter de scroller sur les réseaux ou de fumer ? Ce n'est pas évident, n'est-ce pas ? Eh oui, c'est difficile de lâcher une mauvaise habitude. Cela demande de l'effort, car lâcher une mauvaise habitude, c'est se débarrasser d'un comportement qui est en mode pilote automatique. Toutefois, il existe des habitudes que vous pouvez adopter pour vous débarrasser de vos mauvaises habitudes. Je vous en parle dans cet épisode.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quels sont les différents niveaux de conscience ? Comment les comprendre ? Je vous en parle dans cette vidéo. Comprendre les différents niveaux de conscience permet d'avoir beaucoup de clarté sur notre comportement, notre situation actuelle et les opportunités qui peuvent s'offrir à nous. C'est ce qui m'a poussé à vouloir vous parler de niveaux de conscience et de spirale dynamique. C’est quoi les niveaux de conscience ? Il s'agit d'un concept qui traduit l'évolution de l'être humain, du stade de la survie à celui de la sagesse. Chaque niveau correspond à un type de vision du monde, un type de comportement, de moteur. Chaque niveau nous présente différentes choses qui vont nous driver et nous motiver. En fait, chacun d'entre nous va traverser ces différents niveaux au cours de son évolution. Aucun niveau n'est mieux qu'un autre, il n'est ici pas question de se coller la pression en se disant qu'on est moins bien que les autres. Les niveaux de conscience révèlent tout simplement le stade de développement spirituel de l'homme. Nous sommes amenés à évoluer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.