#79 - QU'EST-CE QUE LA PLEINE CONSCIENCE ?
✅ ► MON PROGRAMME DE COACHING “Eveil à Soi” ➡https://www.nathaliemartincoaching.com/programme-eveil/ ---------------------------------------------------------------------------- La pleine conscience, un concept dont on entend parler régulièrement. Mai...
Nathalie MARTIN- Bulle d'Eveil · Nathalie MARTIN- Bulle d'Eveil
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La pleine conscience, un concept dont on entend parler régulièrement. Mais qu'est-ce que c'est en réalité ? Comment peut-elle nous aider à mieux vivre au quotidien ? Je vous en parle dans ce podcast.
La pleine conscience est une pratique qui s'est énormément démocratisée ces dernières années. Elle était auparavant exercée par une catégorie de personnes ayant une pratique spirituelle très poussée. Mais aujourd'hui, nous pouvons tous la pratiquer.
Elle procure beaucoup d'effets bénéfiques aux personnes qui la pratiquent.
Comment pratiquer la pleine conscience ?
Quels sont ses bienfaits ?
Je vous donne des éléments de réponse dans le podcast !
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