Métamorphose, éveille ta conscience !

Surprise !En cadeau de nouvelle lune et pour accompagner l'épisode avec notre touriste du bonheur favori, voici un bonus pour vous les lumières : une méditation guidée par Jonathan Lehmann.Pendant cette méditation intitulée "Je fais de mon mieux ici et maintenant", on prend le temps pour soi, dans la bienveillance et l'amour.Merci à Jonathan et son équipe pour ce beau partage !Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jonathan Lehmann, ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites. Il partage le fruit de 10 années de recherche, d’expérimentation et de découverte dans le domaine du bonheur. Études empiriques et scientifiques à l’appui, il débroussaille pour notre plus grande joie le domaine des neurosciences, mais aussi des spiritualités d’Orient, à grand renfort de métaphores drôles et inspirantes. Exercer le muscle du bonheur est une hygiène de vie que notre invité nous fait partager.- Épisode #192Dans cet épisode avec Jonathan Lehmann, j'aborderai les thèmes suivants :Comment vous décririez le bonheur de publier votre second ouvrage «Les antisèches du bonheur» aux Editions Harper Collins ?Peut-on définir ce qu’est une antisèche pour nos auditeurs ? En quoi ce terme correspond à votre personnalité ?En vous lisant, on découvre que la vie de vos rêves n’était pas source de bonheur et que vous vous étiez peut-être trompé de rêve. Qu’est-ce que ça fait d’avoir atteint tous les objectifs que vous vous étiez fixés à seulement 25 ans puis de revoir la copie entièrement ?Quelle est votre définition du bonheur ou de son concept ?Quels sont pour vous aujourd’hui les concepts clés du bonheur ?On retrouve le concept du Moi Présent et du Moi Histoire introduit dans votre précédant ouvrage Journal intime d’un touriste de bonheur. Vous pouvez nous présenter ces deux Moi en deux mots ?Vous citez une phrase des sages bouddhistes : «Si tu as le temps, médite vingt minutes par jours. Si tu n’as pas le temps… Médite quarante minutes.» Vous pouvez nous expliquer ?Vous êtes devenu un dingue de méditation et avez lancé un programme associé 7mind. Qu’est-ce que ça a changé dans votre vie et quel lien avez-vous avec la méditation maintenant ?On décèle beaucoup d’humour dans votre manière de voir le monde, les autres et vous-même. D’ailleurs, selon vous : ‘’les générations futures regarderons certainement notre génération de non-méditants de la même façon que nous regardons les générations passées qui ne se brossaient pas les dents et ne faisaient pas de sport’’. Pourquoi ?Vous qui aimez rêver et voyager : si vous partiez seul sur une île déserte, donc possiblement en tête-à-tête avec votre mental facétieux, quelle antisèche emporteriez-vous pour votre survie ?Qui est mon invité de la semaine, Jonathan Lehmann ?Jonathan Lehmann est un ancien avocat au barreau de New York, auteur, mais aussi créateur de méditations guidées et organisateur de retraites.Vous pouvez retrouver les antisèches emplies d’humour et de gaité de Jonathan Lehmann dans son livre Les Antisèches du Bonheur aux éditions Harper Collins. Mais aussi la communauté des Antisèches du Bonheur sur Facebook et Instagram. Pour écouter les méditations guidées, rendez-vous sur l’application 7mind.Quelques citations du podcast avec Jonathan Lehmann :“Ce qui nous empêche d'être heureux est universel""On pourrait définir le bonheur comme une absence de souffrance""La joie d'être est quelque chose qu'on cultive, c'est comme un muscle""Nous ne sommes pas l'histoire de notre vie""Le bonheur ce n'est pas de savoir combien de personnes sont d'accord avec mes choix ou combien de personnes sont envieuses de ma vie"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie-Pierre Dillenseger, auteure et experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation. Elle agit comme une acupunctrice au chevet de notre pouls et distille réflexions, outils concrets et exercices pratiques pour stimuler notre énergie et dénicher les aspérités entre l’âme et le corps. On va parler de la force de s'incarner, thème de son nouveau livre. - Épisode #191Dans cet épisode avec Marie-Pierre Dillenseger, j'aborderai les thèmes suivants :Sur la couverture de ton nouveau livre chez Mama Éditions : "Debout, la force de s’incarner", il y a cet idéogramme chinois en rouge toute en énergie. Pourquoi l’as-tu choisi et que signifie-t-il ?Dans la préface, le philosophe Fabrice Midal explique que les discours orientaux peuvent parfois apparaître comme «des généralités pas toujours bien digérées» mais que votre livre lui, nous invite à partir à l’aventure. De quelle aventure parle-t-il ?«Je suis sur un chemin de croix et me dis que je ne vivrai pas jusqu’au soir.» écris-tu. Nous sommes en janvier 2020…Tu fais souvent des rapprochements avec les défis de la Covid. En quoi les épreuves liées à la pandémie peuvent-elles participer à nous remettre en chemin ?Prendre sa vie en main sans apitoiement ni victimisation. Pourquoi selon toi est-ce une posture fondamentale ?Tu identifies 9 grands défis de notre incarnation. Le tout premier est savoir préserver l’âme. En quoi consiste-t-il ?Quels sont les autres grands défis de notre incarnation ?Tu distingues aussi cinq épreuves fondamentales que tu associes aux cinq éléments chinois : le Feu, la Terre, le Métal, l’Eau et le Bois. Peux-tu nous en dire plus ?Il s’agit pour toi de faire bon usage des mots aussi bien que du silence, quels sont les exercices que tu nous conseilles pour «préserver» ce silence ?Tu insistes également sur l’importance de savoir décrypter les signes. Comment fait-on ?Tu observes que l’une des résistances les plus courantes dans ta pratique de thérapeute est la difficulté à ‘patienter’. Quels sont les clés pour faire confiance au temps ?Ce livre réhabilite le corps comme «l’écrin de l’âme qui limite et potentialise tout à la fois». Que faire pour se le réapproprier ?Enfin dans l’ultime chapitre «préserver le sens, vivre», tu évoques la mort. Tu écris «il est essentiel et vital de choisir non pas sa mort mais les conditions de notre passage vers la suite.», que veux-tu dire ?Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Pierre Dillenseger ?Marie-Pierre Dillenseger est experte en énergétique chinoise et de nombreuses voies et techniques au service de l’individuation.Elle est l'auteur desouvrages : Debout, la force de s’incarner paru chez Mama éditions, Oser s’accomplir, 12 clés pour être soi. (2019, Mama Éditions) et La Voie du Feng-Shui : Chevaucher le temps, apprivoiser l'espace, trouver sa place (2016, InterEditions)Quelques citations du podcast avec Marie-Pierre Dillenseger :“Je pense que c'est en marchant un pas après l'autre, un acte après l'autre, un sourire donné ou reçu après l'autre que nous écrivons nos vies""Je cherche à travailler à la stabilité émotionnelle et physique qui va permettre à la personne d'être, non pas protégée du monde mais en capacité de se redresser""Une épreuve peut ne pas avoir de sens mais va finir par donner du sens à notre vie""La jauge que j'utilise et que je propose c'est notre degré de joie"Ce podcast est soutenu par la marque responsable Nu3, qui propose des produits naturels et gourmands. Vous pouvez... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Benjamin Putois, Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et psychothérapeute. Avec lui, nous allons mieux comprendre le fonctionnement de nos rêves et cauchemars et apprendre comment en modifier le contenu pour se construire une vie de rêve, guérir de troubles traumatiques et mieux dormir. C'est parti pour un plongeon éveillé dans la science des rêves. - Épisode #190Dans cet épisode avec Benjamin Putois, j'aborderai les thèmes suivants :Vous êtes l’auteur du “Manuel de guérison des cauchemars - Mieux dormir grâce à la science des rêves” aux Arènes, comment vous êtes-vous intéressé à ce sujet ?Qu’est-ce qu’un rêve et qu’est-ce qu’un cauchemar ?A quoi nous servent-ils ? Comment fonctionne ce processus de «digestion» des rêves ?Quelle partie de nous produit les rêves dans le cerveau et comment çela fonctionnet-il ?Que disent les recherches récentes en neurosciences sur le rôle des rêves et des cauchemars ?Quelles sont les phases de sommeil et à quelles phases les rêves et cauchemars apparaissent-ils ? Pendant le sommeil paradoxal ?Combien de temps durent-ils et combien de rêve fait-on ?Quels types de rêves et cauchemars reviennent le plus souvent ?Les chamanes disent que le sommeil paradoxal désincarne nos peurs et libère notre corps de nos angoisses à venir.Pourquoi certaines personnes se souviennent de leurs rêves et d’autres non ?Lorsque l’on rêve «notre corps est mutique, nos muscles sont débranchés. Nous sommes des momies qui créent des réalités virtuelles»…Pour vous le fantasme des psychanalystes et Freud en chef de file est de décoder les rêves «C’est un sympathique et ludique passe-temps, mais pas une méthode de soin» dites-vous !Les cauchemars chroniques sont-ils un problème fréquent, voire une maladie ? 5 à 7 % des adultes rapportent des cauchemars qui les font souffrir.Comment s’alimente le «cercle infernal» des cauchemars chroniques ?Vous préconisez d’apprendre à modifier le contenu d’un cauchemar pour le transformer en rêve, grâce notamment à l’IRT (Imagery Rescripting Therapy) ou « thérapie par rescénarisation d’images mentales », une thérapie venue du Canada et des États-Unis, en quoi consiste-t-elle? et dans quels cas est-elle préconisée ?Pourquoi la visualisation mentale joue-t-elle un rôle fondamental dans ce processus ?Votre manuel est parsemé d’exercices d’imagination et de création visuelle mentale, pouvez-vous en donner quelques exemples concrets pour nos auditeurs ?Est-ce que la visualisation mentale est efficace aussi pour les rêves afin d’améliorer la digestion de notre vécu au quotidien ? Je pense aux rêves lucides et à l’incorporation directe…Peut-on adapter la méthode de transformation des cauchemars en rêves positifs adaptée aux enfants ?Pouvez-vous nous partager des exemples concrets de cauchemar et de transformations expérimentées par vos patients, qui serait particulièrement fréquents ?Pour finir, quel est le secret pour se créer une vie de rêve ?Qui est mon invité de la semaine, Benjamin Putois ?Benjamin Putois est Docteur en sciences cognitives, psychologue clinicien et psychothérapeute.Il est l'auteur du livre “Manuel de guérison des cauchemars - Mieux dormir grâce à la science des rêves”, paru aux Éditions Les Arènes.On peut le retrouver sur le site: https://imaginerever.orgQuelques citations du podcast avec Benjamin Putois :“Avoir un ou plus d'un cauchemar par semaine peut être un signe de la maladie des cauchemars""Quand les rêves fonctionnent bien leur souvenir est évanescent""Quand il... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C'est le grand jour ! Le livre "Métamorphose, éveille ta conscience" est disponible AUJOURD'HUI dans vos librairies préférées et sur internet ! Je ne suis que joie et excitation à l'idée de partager avec vous ce premier opus, qui rassemble 33 entretiens iconiques de la première saison de Métamorphose ! On y retrouve des invités de tous horizons comme Franck Lopvet, Camille Sfez, Laurent Gounelle, Maud Ankaoua, Christophe André, Natacha Calestrémé, Fabrice Midal, Stéphane Allix, Lili Barbery-Coulon, et bien d’autres ! Des sujets universels sont ici explorés par nos passeurs de lumière, notamment les thèmes liés à la connaissance de soi, à la quête de sens, à la spiritualité et à la conscience, toujours dans la bienveillance et la transparence.Ce livre est maintenant à vous, chères lumières. J'ai hâte de le savoir entre vos mains et j'espère qu'il pourra vous aider, vous inspirer, sur le chemin de votre Métamorphose.Merci encore d'être là et d'être si bienveillants. Pour le trouver :https://linktr.ee/metamorphose.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose Best-off, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui, je suis avec Arouna Lipschitz, philosophe de la relation qui a élaboré La Voix de l’amoureux, une réflexion sur la dualité et la conscience d'altérité en même temps qu'une pratique de développement relationnel, à la croisée des chemins entre psychanalyse, spiritualité et science initiatique. Voici un extrait du podcast numéro #131 (https://youtu.be/y54Vciclqc0).Arouna Lipschitz est une philosophe de la relation qui a élaboré La Voix de l’amoureux qui est une réflexion sur la dualité et la conscience d'altérité en même temps qu'une pratique de développement relationnel, à la croisée des chemins entre psychanalyse, spiritualité et science initiatique. Écrivaine, essayiste et productrice, elle est aussi reconnue pour son travail sur le concept de la nostalgie de l’ailleurs… Elle accompagne la mutation en cours et comme elle le dit si bien « quelles que soient mes casquettes, mon sujet c’est l’amour, l’amour, l’amour ! »Suivez Arouna Lipschitz sur le site : www.arouna.com et www.lavoiedelamoureux.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Esther Schmitt, naturopathe, diplômée aussi en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Comment faire une bonne détox, quelles sont les bons ingrédients, la bonne préparation et les bons ustensiles en cuisine. Quels sont les bienfaits de la détox pour notre santé, notre immunité et notre énergie, peut-on mincir et comment bien mincir ? Nous allons tout savoir sur ce passionnant sujet ! - Épisode #189Dans cet épisode avec Esther Schmitt, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’une détox déjà pour commencer ?La détox effraie parfois avec son effet yoyo corolaire ? Est-ce qu’il y a détox et détox ?Faut-il avoir un objectif de perte de poids avec une détox ?Quel est le bon moment pour faire une détox ?Combien de détox par an ?Y-a-t-il des contre-indications ? Et des effets indésirables d’une détox ?Comment savoir quelle type de détox nous convient ?Y a-t-il des profils par type de détox ?Quels sont les bienfaits de la détox ? A quel rythme faut-il faire une détox ?Quels sont les types de détox que l’on peut faire ? (mono diètes, jus, enlever des aliments, jeûne)Faut-il se préparer avant et après une détox ?Donnes nous le programme détox idéal ?Quels sont les jus bénéfiques ?Faut-il mélanger beaucoup d’ingrédients dans un jus ?Les jus irritent-ils les intestins ?Quel serait un programme d’une journée détox vitalisante ? Matin, midi, soir ?Quelle bonne hygiène de vie pour accompagner une détox ?Au niveau des plantes drainantes, que peut-on utiliser en complément pour le foie et les autres émonctoires ?Tu es experte en chronobiologie, comment bien gérer les horaires dans une détox, des choses à éviter pendant certains horaires ?Comment gérer ses émotions liées à l’alimentation ?Qui est mon invitée de la semaine, Esther Schmitt ?Esther Schmitt est naturopathe, diplômée aussi en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Elle coache des personnes au quotidien et est l’auteure du livre J’arrête de me sentir fatigué.e, 21 jours pour mettre la fatigue KO chez Eyrolles.On peut la retrouver sur son site Internet https://www.estherschmitt.com/fr dans notre premier podcast sur le thème de la fatigue et l’énergie numéro #169 de Métamorphose.Quelques citations du podcast avec Esther Schmitt :“Faire une détox c'est simplement prendre un temps pour nettoyer son corps""Faire une détox c'est éliminer une partie des toxines qui encrassent nos liquides, notre sang, notre lymphe, nos sérums...""Il y a les toxines alimentaires mais aussi les toxines émotionnelles""Ce qui va se passer après le jeûne est parfois plus important que ce qui se passe pendant le jeûne""La période de revitalisation doit être égale au double de la période de détox""Les super boosters alimentaires oui, mais pas en période de détox !" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Amazones, Valérie Demars, une redoutable Amazone des parfums naturels, fruit d’une extraordinaire histoire d’enfance avec sa grand-mère adorée. Pour lui rendre hommage, elle crée une maison de parfums en lui donnant son nom. Au fil du temps, cette histoire entre la grand-mère et sa petite fille va donner naissance à des parfums naturels qui nous relient à notre essence divine. Une plongée fascinante dans l'univers olfactif d'une femme inspirante et engagée. Un épisode enivrant à la rencontre de l'âme ! - Épisode Amazones #6Dans cet épisode avec Valérie Demars, j'aborderai les thèmes suivants :Racontes-nous cette histoire fusionnelle avec ta grand-mère Aiméela bien-nommée ?Et aussi le lien avec la Source de Saint-Genulphe ?As-tu une formation de nez, comment devient-on nez d’ailleurs ?Qu’est-ce qui distingue un parfum naturel d’un parfum de synthèse, décrypte nous dans les grandes lignes leurs compositions respectives ?Ta démarche est engagée avec un minimum d’ingrédients de synthèse, c’est important pour toi de respecter la Planète et notre écosystème corporel ?Quelles sont tes inspirations divines pour la création de tes parfums ? Écouter la poésie des fleurs ?Tu as lancé ce concept d’aromaparfumerie en bio, c’est important pour toi de travailler avec des essences naturelles ?Certains de tes parfums contiennent des pierres semi précieuses, c’est important cette alchimie entre le règne végétal et minéral ?L’odorat est le seul sens qui n’accède pas directement à la conscience, c’est-à-dire ?En quoi un parfum révèle-t-il notre nature ?Quel est le mécanisme quantique de l’olfaction ? Un parfum naturel possède-t-il un message vibratoire différent ?Lancer ton entreprise est devenu comme une évidence pour toi à un moment donné ? Pas facile de quitter un grand groupe pour se lancer à son compte ?Ton entreprise est engagée avec des actions concrètes, qu’as-tu mis en place ? C’est important pour toi cette dimension «d’entreprise à mission» dans la philosophie ?Qu’est-ce qui te fait te lever le matin dans la vie ?Quelles sont tes sources d’inspiration, des lectures, des personnages etc ?Qui est mon invitée de la semaine, Valérie Demars ?Valérie Demars est la créatrice et nez de Maison de Mars, maison Française de parfums naturels avec ses Aromaparfums Aimée de Mars et Eau de Mars. On peut la retrouver sur les réseaux sociaux ainsi que sur son site pour découvrir ses divins parfums : http://www.maisondemars.comQuelques citations du podcast avec Valérie Demars :"J’assemble les plantes pour transmettre mon message, celui de l’amour inconditionnel de la terre, de l’eau et des plantes envers nous""Retransmettre la beauté d'un lieu, le message et le bénéfice particulier d’une fleur pour nous guider et nous guérir""Lorsque l’on va sentir une huile essentielle on va synthétiser dans notre corps des neuro-transmetteurs""Les filtres chimiques dans les parfums sont avérés comme perturbateurs endocriniens""Allons au bout de nos rêves !"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose Best-off, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui, je suis avec Bruce Lipton, biologiste cellulaire américain primé au plan international et pionnier de la nouvelle science de l’épigénétique. Selon lui, ce sont nos pensées et nos croyances qui gouvernent notre biologie, et non notre hérédité. Voici un extrait du podcast numéro #112 (https://youtu.be/_D95Q9kcrYQ) pour s'ouvrir à la voie de la conscience.Bruce Lipton est un ancien professeur à la faculté de médecine et chercheur à l’Université de Stanford. Dix ans se sont écoulés depuis la publication de la Biologie des Croyances, l'un de ses livres best-sellers.Il est l'auteur de "La Biologie des croyances" écrit en 2005, un best-seller qui remet en cause le dogme de la biologie moléculaire et de la théorie de l'évolution darwinienne.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Catherine Grangeard, auteure, psychanalyste, psychosociologue et féministe, A chaque étape clé de leur vie, les femmes inventent une nouvelle façon d’être elles-mêmes. Mais cesse-t-on d’être désirante et désirable lorsqu’on avance en âge ? Avec mon invitée, abordons la question de la sexualité pour nous affranchir des idées reçues liées à l'âge, la ménopause, l'amour, la libido ou encore le désir. Et nous allons voir qu’ « Il n’y a pas d’âge pour jouir !», titre de son dernier ouvrage. - Épisode #188Dans cet épisode avec Catherine Grangeard, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qui a déclenché l’envie - ou le besoin - d’écrire ce livre ?Vous dites que jouir nous dépasse, qu’est-ce que jouir pour vous et pour les femmes que vous suivez en thérapies ? Cela dépasse l’orgasme et le plaisir sexuel ?Votre livre s’inscrit-il dans la veine de #MeToo ?Vous qui êtes aussi une spécialiste du corps, «la marchandisation des corps fait partie intégrante de l’aliénation.»Passé 50 ou 60 ans, les femmes deviennent “seniors” et non “senioritas” mais aussi des quincados, cougars, qu’est-ce que ces choix de mots disent de notre société ?Comment déconditionner nos regards ? Pourquoi la ménopause engendre-t-elle une vision des femmes comme non désirante et désirable lorsqu’on avance en âge ?L’important pour vous est de redonner la parole aux femmes, de les laisser parler, de les entendre, et bien sûr, de ne pas décider à leur place. Cessons enfin de toutes les confondre. Commençons par les écouter !«Être une femme libérée, c’est pas si facile». Le désir sexuel de la femme est parfois choquant pour elle-même, c’est un sujet clivant…La ménopause, sujet tabou de notre société ? Vous vous battez contre l’idée de l’obsolescence programmée…Comment s’autoriser à aimer et à jouir ? Faut-il nécessairement sortir de la logique d’objet désirable - et si oui, comment ?Comment se déculpabiliser d’une faute que l’on n’a pas commise ? Comment se placer en sujet de sa sexualité, de sa vie en général et non plus se regarder de l’extérieur ?Comment s’affranchir pour arriver à l’empowerment ? Et accéder au “sexpowerment” dont vous parlez ?Comment fonctionne le désir ?Plus les femmes avancent en âge et plus leur vie sexuelle est épanouie… ou est-ce que l’appétit sexuel diminue ? Et ce qu’il y a un lien entre ménopause et vie sexuelle ?De nombreuses femmes ont de moins en moins de vie sexuelle parce que tout simplement, elles s’ennuient. La monotonie est une cause majeure de lassitude et d’abstinence dans les couples.Quel rôle joue l’éducation ?On sait que 10% d’une population suffit pour changer la norme sociale et entraîner la majorité silencieuse… s’en rapproche-t-on d’après vous ? Qui est mon invitée de la semaine, Catherine Grangeard ?Catherine Grangeard, auteure, psychanalyste et psychosociologue, féministe depuis l’enfance et âgée de plus de 50 ans.Son dernier ouvrage, « Il n’y a pas d’âge pour jouir », est paru aux éditions Larousse et la version poche de son roman "La femme qui voie de l’autre côté du miroir" avec Daphnée Leportois chez Eyrolles. Retrouvez son actualité sur le site : http://catherinegrangeard.blogspot.comQuelques citations du podcast avec Catherine Grangeard :"La libido est une énergie de vie, une pulsion de vie""Nous avons des hormones mais nous ne sommes pas que hormones""Nous sommes DES femmes, LA femme... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Amazones, Marina Poiroux, directrice d’une fondation et engagée aux côtés de nombreuses ONG pour la protection de la nature. Une femme passionnée et dont l'énergie déplace des montagnes pour faire bouger les lignes. Rencontre avec une amazone authentique et sensible qui nous montre qu'engagement rime avec passion. - Épisode Amazones #5Dans cet épisode avec Marina Poiroux, j'aborderai les thèmes suivants :Quel a été ton parcours ? Est-il choisi ou le fruit de rencontres et de synchronicités ?Avec le recul, y a-t-il des moments vécus dans ton enfance qui te pré-destinaient à ce parcours ?Quels sont les engagements que tu as vis-à-vis de toi-même et des autres dans le quotidien ? As tu des astuces “feel good” ou “focus” ?Quels sont tes piliers de soutien dans la vie de tous les jours ?Qu’est-ce qui t’inspire et te donne envie de te lever le matin ?Être une femme a-t-il été un avantage pour toi ? En quoi ?Quels conseils peux tu donner pour celles qui souhaitent avoir un poste "à responsabilité enngagé" comme le tien ?Quelles sont les leçons que tu retiens et qui t’ont aidé à dépasser des peurs et des blocages ?Quel est le rôle d’une fondation ? Quels types de projets sélectionnez-vous ?Le groupe Léa Nature fait partie depuis 2007 de “1% pour la planète”, peux-tu nous expliquer le principe ?Qui est mon invitée de la semaine, Marina Poiroux ?Marina Poiroux est Directrice de la Fondation Léa Nature / Jardin Bio, retrouvez toutes leurs actualités sur https://www.leanature.com Quelques citations du podcast avec Marina Poiroux :"Quand vous vous engagez pour 1% pour la planète, vous vous engagez à reverser 1% de votre chiffre d’affaires à des associations qui œuvrent pour la protection de la planète""Ce dont je suis très fière, c’est ce travail en commun que l'on fait avec les ONG et les associations""Les solutions académiques me semblent trop lentes""Si on ne change pas la réglementation sur certains sujets ça n’avancera pas"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose Best-off, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui, je suis avec France Guillain, experte en santé. pour évoquer les incroyables bienfaits pour la santé de la méthode des bains dérivatifs avec les poches de gel. Dans cet extrait du podcast numéro #22 (https://youtu.be/3jRjygOWBjQ) elle évoque les incroyables bienfaits de la méthode des bains dérivatifs avec les poches de gel.France Guillain est originaire de Polynésie où elle a grandi, avant l’arrivée des avions. Elle quitte, grâce à une bourse, son île natale pour faire des études supérieures scientifiques. Grande navigatrice et skipper elle part à la voile autour du monde pour vingt ans avec ses enfants.Mère de 5 enfants, elle n’arrête jamais d’étudier et de chercher.Elle a publié de nombreux ouvrages best-seller sur les bains dérivatifs, l’allaitement maternel, le Miam Ô Fruits et Miam Ô Cinq, les bienfaits du naturismes dont "La méthode" France Guillain http://www.editionsdurocher.fr/auteur/fiche/48920-france-guillainSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit à nouveau dans Métamorphose le médecin-psychiatre Olivier Chambon avec qui nous allons parler des substances psychédéliques et de leur usage dans un cadre thérapeutique dans les pays autorisés pour la guérison de pathologies complexes telles que la dépression, l'anxiété, l'addiction ou encore le stress post-traumatique mais aussi la transformation des consciences. Épisode #187Ce podcast est réalisé dans le cadre de la publication d'un travail de recherche suite à la publication du livre du Dr Olivier Chambon. Les substances psychédéliques évoquées sont sur la liste des stupéfiants illégales en France. S’en procurer et en consommer est donc interdit par la loi.Dans cet épisode avec Dr Olivier Chambon, j'aborderai les thèmes suivants :Dr Olivier Chambon vous êtes coauteur avec Jocelin Morisson de La révolution psychédélique : Une médecine de la conscience, publié chez Guy Trédaniel. Comment vous êtes-vous intéressé au sujet?Je précise que vous ne faites pas une apologie de l’utilisation des psychédéliques qui sont illégales, quel est votre but avec cet ouvrage ?Vous parlez de la troisième vague des PDL qui parle d’un usage intentionné, mesuré, contrôlé et responsable des substances psychédéliques ?Pourquoi est-ce qu’on assiste à un renouveau de l'intérêt pour les psychédéliques ? Et quelles sont-elles ? Psilocybine, mescaline, ayahuasca, iboga, kétamine, MDMA, LSD.Dans quel cadre légal est-ce qu’on peut accéder à ce type de médecine pour s’assurer d’avoir un accompagnement de qualité ?Quelles pathologies peut-on concrètement soigner et avec quelles substances ? Je parlais en introduction de la dépression, l'anxiété, l'addiction ou encore le stress post-traumatique ?Et le plus connu, le LSD qui a bénéficié de nombreuses expériences de Stan Grov ?Pourquoi ces substances font-elles peur ?Qu’est-ce qui se passe dans le cerveau quand on prend des psychédéliques ? Comment ça se passe ? Qu’est-ce que cette « valve de filtrage » qui s’amenuise ?A quoi est-on alors connecté à ce moment-là ? Est-ce à du réel ? Que cela apporte t-il comme informations relatives à la grande Conscience ?Pour vous le cerveau fonctionne finalement comme un poste de radio. Est-ce que vous pouvez nous expliquer cette métaphore ?Comment ces expériences renouvellent-elles notre compréhension de ce qu’on appelle la «conscience» ? Vous parlez de ces voyages comme ce que Jospeph Campbell appelait le voyage du héros ?Vous dites que cela créée plus d’ordre que de désordre dans le cerveau, par quel mécanisme ?Au coeur de votre livre se situe la thèse du dépassement de la conscience individuelle par un accès à la Conscience ou “la conscience collective”...Quel est le lien entre une Expériences de Mort Imminente (EMI) et les psychédéliques ?Est-ce qu’on peut coupler les psychédéliques avec d’autres pratiques spirituelles type prana, yoga, méditation, etc.Nota : on utilise le raccourci PDL pour psychédéliques ou produits psychédéliquesQui est mon invité de la semaine, Dr Olivier Chambon ?Médecin Psychiatre psychothérapeute, Co-Fondateur du Diplôme Universitaire de Psychothérapie (UCB Lyon2), formé au chamanisme et à de nombreuses psychothérapies, Olivier Chambon est l’auteur de très nombreux ouvrages et coauteur avec Jocelin Morisson de La révolution psychédélique : Une médecine de la conscience, publié chez Guy Trédaniel Quelques citations du podcast avec Dr Olivier Chambon :“Appartiennent aux psychédéliques toutes les substances qui élargissent la conscience, c’est l’inverse des drogues qui elles, rétrécissent la conscience""Mis... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Amazones, Séverine Perron, une poétesse alchimiste et artiste de la terre. Et s’il était possible de faire alliance de nouveau avec le vivant en redécouvrant les vertus des plantes qui nous entourent et dans le respect des saisons ? C’est ce que nous propose ici mon invitée, auteure du sublime ouvrage “Alchimie Végétale - Rituels et soins pour l’âme et le corps” - Épisode Amazones #4Dans cet épisode avec Séverine Perron, j'aborderai les thèmes suivants :Comment avez-vous découvert et appris l'art de la guérison par les plantes ? Portez-vous l’héritage de femmes guérisseuses ?Le règne végétal est l’objet principal de ce livre. Comment définir le végétal et «prendre conscience que la plante est une entité complète» ?Pour vous il y a un esprit en toutes choses ?“Tout est transmutation, tout est alchimie et tout respire dans l’univers" que voulez-vous dire par là ? Plus nous sommes en lien avec la nature, plus le remède est universel donc simple.Quelle alchimie est nécessaire entre la nature et l’homme, vous rappelez que “notre destin est intimement lié à celui des plantes et des arbres et de la terre”.Chaque terre à sa propre pharmacopée, quelle lien entretenez-vous avec «vos» plantes indigènes ? Quelle voie de sagesse est ce biotope pour vous, personnellement ?Comment la nature nous invite-t-elle aussi à la spiritualité et au questionnement ? Pour s’ouvrir à la nature vous proposez de s’ouvrir à ce lieu «où vous vous sentez vivre qui est notre corps, le corps-jardin».La maladie est une perte du lien à soi et à la nature dites-vous et vous militez pour l'écothérapie, une approche thérapeutique qui tend à vouloir rétablir le lien entre l’homme et la nature ?Vous parlez de faire de sa vie son art et que chaque être vivant dispose de sa propre sagesse ? Expliquez-nous !Sur quels savoirs et connaissances vous basez-vous pour l’utilisation des plantes ? A la fois les traditions millénaires et un savoir académique ?Comment en sommes-nous arrivés à perdre autant de connaissances et traditions ?Concrètement quels sont les outils nécessaires pour pouvoir réaliser les préparations que vous enseignez ? Faut-il avoir un véritable petit laboratoire à domicile ?Pour s’initier aux plantes à une préparation alchimique comment préparer et pour quels bienfaits l’Élixir d’initiation de pommier sauvage et le Vinaigre médicinal de grande ortie ?Quels sont vos conseils pour une bonne cueillette et un bon séchage ?Votre livre est construit en 8 périodes ou saisons, selon la roue de médecine, et nous entamons la saison du «printemps de l’éveil», qui correspond à la période 1. Quelle empreinte porte cette saison et quel est le rituel que vous nous recommandez de pratiquer ?C’est la période notamment des élixirs floraux : comment résonnez-vous avec les élixirs du docteur Bach ?Quelles préparations proposez-vous de faire en cette période 1 par exemple ?L’aromathérapie est-elle une médecine particulière, qui peut notamment se pratiquer en toute saison ?Trouve-t-on largement en France toutes les plantes dont vous parlez ? Certaines préparations peuvent paraître plus complexes, notamment du fait du nombre d’ingrédients nécessaires à leur réalisation.Y a-t-il des rituels ou des préparations particulièrement adaptées pour nous accompagner dans cette période de pandémie ?Et que faire en période de l’hiver des grands froids dont nous sortons tout juste. Par exemple l’Élixir de guérison de pin (pour se libérer et se sentir guidé par les siens dans la solitude des nuits longues).Et quid de la période d’Eté que nous approchons avec ses moissons et son rituel de régénération dont l’intention est d’exprimer la vie dans son essence ?Qui est mon invitée de la semaine, Séverine Perron... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose Best-off, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui, je suis avec Franck Lopvet, l’un des conférenciers les plus influents du moment. Dans cet extrait du podcast numéro #161 (https://youtu.be/l70jqxFcHKo) de Métamorphose on parle de nos états d'être et de l'endroit où "ça pousse pour nous".Franck Lopvet est un penseur contemporain, un philosophe qui a choisi de vivre complètement son chemin. Il offre à travers ses stages, vidéos et conférences de vivre sa vie sans autre recherche que l’acceptation de ce qui est et de ce que nous sommes.Le nouveau livre de Franck Lopvet aux Editions Eyrolles Ton autre vie, un livre qui nous invite à accéder à des parts de soi jusqu'alors méconnues. Une merveille que je vous recommande vivement en 2021 !Vous pouvez aussi retrouver toutes les infos, les stages et l’actualité de Franck Lopvet sur son site Internet : https://francklopvet.com et sur sa chaine YouTube éponyme. https://www.youtube.com/channel/UCd1QT6YiY0fjEmzTC6kPZUA Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Céline Tadiotto, une incroyable thérapeute transgénérationnelle qui a aussi créé la méthode de La lecture corps et est l’auteure du livre «J’arrête de subir mon passé» aux Éditions Eyrolles. Elle est aussi proche Michaël Roads, enseignant international sur l’amour inconditionnel et auteure d’un livre sur les enseignements de Michaël. Passionnée par l’humain, la métaphysique et la nature, elle aime observer et décrypter les mouvements de vie. Avec elle, aujourd’hui, nous allons parler justement de comment mettre l’amour inconditionnel au cœur de nos vies. - Épisode #186Dans cet épisode avec Céline Tadiotto, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que l’amour inconditionnel ? Il est partout ?Comment as-tu rencontré Michaël Roads et comment es-tu tombée en amour de ses enseignements ?Quel est le cœur du message de Michaël Roads ?Que cela t’a-t-il apporté ? Et dans ta pratique de thérapeute ?Comment vivre l’amour inconditionnel dans sa vie ?Est-ce un état permanent ? Y a-t-il des freins à l’amour inconditionnel ?On a l’impression que c’est possible pour les autres mais pas pour soi ?Comment vivre l’amour inconditionnel dans des états extrêmes qui touchent à nos enfants par exemple ?Comment concrètement le mettre en pratique au quotidien ? Comment choisir l’amour en conscience ? Choose Love, choisissez l'amour, comme le dit Michaël.L’amour devrait-il toujours être inconditionnel ? Est-ce possible ?Comment faire pour commencer par s’aimer inconditionnellement ?Nos enfants petits et nos animaux aiment inconditionnellement, quand vient l’amour avec condition ?Quel est le lien entre amour et émotions et amour et compassion ?Pourquoi l’amour inconditionnel mène à l’équilibre émotionnel et à l’éveil ? Qui est mon invitée de la semaine, Céline Tadiotto ?Céline Tadiotto est une thérapeute transgénérationnelle qui a aussi créé la méthode de La lecture corpsElle est l’auteure des livres «J’arrête de subir mon passé» aux Éditions Eyrolles et L'Effet Michael Roads, paru aux éditions La Maison au SudOn peut la retrouver sur son site Internet: https://www.art-et-energie-de-vie.fr Quelques citations du podcast avec Céline Tadiotto :“L’amour inconditionnel ça ne se réfléchit pas, c’est quelque chose que l’on vit, c’est une attitude intérieure vers laquelle on tend""Un des premiers outils pour se rendre disponible à cet amour qui est en permanence présent est de déposer le jugement""Si on ne s’accepte pas complètement tel que l’on est alors c’est beaucoup plus difficile d’accorder ce droit à autrui""Rennonce à vouloir que ce soit différent, baisse les armes""Choisis l’amour, souris""Dans «émerveillement» j’entends «éveil»" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Amazones, Marie Regnault qui est passée du business après un parcours HEC au chamanisme. Petite, elle rêvait déjà de soigner et de prendre soin des autres. Elle opte pourtant pour une carrière de business women dans l'événementiel, se marie et a des enfants. Puis la vie s'emmêle et son monde habituel s’écroule. Elle chemine alors et se forme au chamanisme pour enfin trouver son nouvel axe de vie ! - Épisode Amazones #3Dans cet épisode avec Marie Regnault, j'aborderai les thèmes suivants :Tu as un parcours classique dis-tu, quelle est ta vie «d’avant» ?Tu dis que cette vie n’est pas alignée avec ton moi profond, qu’est-ce que cela signifie pour toià ce moment-là de ne pas être alignée et comment ça se manifeste ?Qu’est-ce qui était dans ton cœur quand tu étais enfant, tu voulais soigner, prendre soin ?A un moment, y a-t-il une bascule dans ta vie, qu’est-ce qui te fait t’abandonner au divin ?Comment découvres-tu le chamanisme, et qu’est-ce qui t’appelle dans cette voie, toi la catholique !Quelles ont été les synchronicités placées sur ton chemin ?Tu dis que ce sont la fragilité et la vulnérabilité qui te poussent à demander de l'aide ?Tu t’es formée avec la Foundation for Shamanic Studies de Michael Harner, en France, aux Etats-Unis et au Canada ? Quelles sont ces études ?Peut-on se «former» à être chaman ? en quoi cela consiste-t-il ?Quel est ton métier concrètement aujourd’hui dans l’accompagnement de personnes ?Et à travers la structure que tu as lancée, Architecte de Sens, que proposes-tu ?Tu es accompagnée de guides, comment se manifestent-ils et comment agissent-ils pour t’aider ?Tu vis avec la conscience de la présence et la puissance de tout ce qui est invisible, comment est-ce perceptible dans ta vie quotidienne et nos vies quotidiennes ?Comment sais-tu que tu es sur ton chemin aujourd’hui, dans ton essence ?Qu’est-ce qui te fait te lever le matin au quotidien ?Qu’as-tu envie de dire à la Marie d’avant et comment ces deux Marie cohabitent en toi aujourd’hui : la cheffe d’entreprise et la chamane ?Qui est mon invitée de la semaine, Marie Regnault ?Ancienne cheffe d'entreprise, Marie Regnault est passée du business (HEC) au chamanisme. Elle a créé le Club SpiritualitéS au sein d'HEC Alumni, l'Association des diplômés d'HEC.Marie Regnault s'est formée avec la Foundation for Shamanic Studies de Michael Harner en France, aux Etats-Unis et au Canada. On peut la retrouver sur le site: http://www.architectesdesens.comQuelques citations du podcast avec Marie Regnault :"Le livre «Weather shamanism» (Chamanisme de la météo) a été une révélation. C’est son auteure, Nan Moss, qui me forme depuis""J’ai l’humilité de ne pas dire que je suis chamane, je suis apprentie praticienne chamanique !"Le chamanisme a plusieurs dizaines de milliers d’années !""Tous les chemins spirituels mènent au divin""La notion d’accompagnement est hyper importante; je ne fais pas le travail pour la personne, je ne suis qu’un guide pour elle""Apprenez à ne pas avoir grand chose à faire du regard des autres !"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la journaliste Élisabeth Cadoche et la psychothérapeute Anne de Montarlot, auteures du livre le «Syndrome d’imposture» . Peur de l'échec, dévalorisation, mise en doute de leur compétence, sensation d'être illégitime… le déficit de confiance en soi habite de très nombreuses personnes et particulièrement les femmes. Dans la vie professionnelle comme personnelle, certaines sont même rattrapées par sa forme la plus extrême : le syndrome d'imposture. Avec mes invitées, nous allons explorer ses origines, ses manifestations mais aussi et surtout comment il peut devenir un moteur pour inverser la tendance et apprendre à croire en soi ! - Épisode #185Dans cet épisode avec Élisabeth Cadoche & Anne de Montarlot, j'aborderai les thèmes suivants :Pauline Rose Clance et Suzanne Imes, deux psychologues américaines, ont identifié ce syndrome dans les années 1970 ?Qu’est-ce qui vous a conduit à vous intéresser à ce sujet ?Dans votre livre, vous étudiez principalement le manque de confiance en soi du point de vue des femmes. Les femmes se dévalorisent-elles plus que les hommes ?Pourquoi les femmes manquent-elles à ce point de confiance en elles ? Vous mentionnez trois origines : historique, sociétale et familialeQu’est-ce que le manque de confiance soi versus le syndrome d’imposture ? En quoi change-t-il notre manière d’aborder l’existence ? Et vous parlez à ce sujet du sentiment d’auto-efficacité ?Et comment agit et se manifeste le mécanisme de cette «expérience d’imposture» au quotidien ?Vous dressez, avec Valérie Young, cinq typologies de femmes. La «perfectionniste» est la catégorie la plus fréquente tellement sa corrélation avec le sentiment d’imposture est importante.Pouvez-vous nous en dire plus sur la « théorie de l’attribution » ?Cela entraine aussi un rapport à la parole plus compliqué ?Quel rôle joue le rapport au corps dans tout ça ?En matière de confiance en soi, l’âge est-il un atout pour les femmes ?Vous dites que la confiance en soi n’est pas monolithique et peut ne toucher que certains domaines… C’est une bonne nouvelle !Quelle est la part d’inné et d’acquis dans ce syndrome ?Y a-t-il des antidotes au sentiment d’imposture ? Quels sont vos conseils pour retrouver le cercle vertueux de l’estime et de confiance en soi : amour, jugement...?Votre livre est ponctué de conseils libérateurs, pouvez-vous partager vos favoris avec les auditeurs ?Le syndrome d’imposture est-il accentué par notre société ultra-compétitive ? Et les réseaux sociaux ?Comment défier son manque de confiance et en faire un moteur ?Vous évoquez la tyrannie de la comparaison et la misogynie féminine ?Le sentiment d’imposture ne se limite pas au contexte professionnel et peut envahir la sphère privée… Comment se débarrasser des croyances toxiques et renforcer la confiance en soi dans le couple ?Peut-on briser éduquer dans la confiance nos filles et nos garçons ?Votre dernier chapitre est consacré aux «role models», comment s’inspirer d’autres femmes?Qui sont mes invitées de la semaine, Élisabeth Cadoche & Anne de Montarlot ?Élisabeth Cadoche est journaliste et scénariste et Anne de Montarlot est psychothérapeute, installée à Londres. Leur livre «Le Syndrome d’imposture. Pourquoi les femmes manquent tant de confiance en elles?» est paru aux éditions Les Arènes.Quelques citations du podcast avec Élisabeth Cadoche & Anne de Montarlot :Élisabeth: "On voulait comprendre pourquoi ce syndrome touche plus les femmes que les hommes"Anne: "La charge mentale, très liée aux injonctions historiques et sociétales et la charge émotionnelle du foyer incitent les femmes à... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la québécoise Marie-Lise Labonté, psychothérapeute, créatrice de la «Méthode de libération des cuirasses©, fondatrice d’une école internationale d’énergétique, auteure du livre «L’enfant émotionnel en nous» Aujourd’hui, avec l'inspirante Marie-Lise nous allons suivre la voix de notre enfant intérieur à la recherche de notre enfant blessé pour le libérer. Un épisode riche et touchant au coeur de nos êtres - Épisode #184Dans cet épisode avec Marie-Lise Labonté, j'aborderai les thèmes suivants :Qui est cet enfant et pourquoi il est «émotionnel» ?Comment est-il apparu dans votre vie ? Quelle a été la première rencontre avec lui ?Vous consacrez un chapitre sur la vie émotionnelle : plus qu’un chemin qui nous guide, peut-on parler d’une hygiène émotionnelle à trouver pour rester dans le mouvement de vie ?Vous mentionnez vos patients atteints de maladies auto-immunes sclérosantes, n’y a-t-il pas un réel besoin de réintégrer l’écoute et le dialogue entre la médecine et les patients ? De ne plus, justement, scléroser la médecine entre science et relationnel, entre raison et émotion ?Qu’est-ce que la «régression infantile» ?L’éloignement d’avec notre enfant émotionnel peut-il aussi advenir à l’âge adulte ?Comment l’enfant émotionnel se manifeste-t-il?Les personnes ayant eu une enfance agréable sont-ils moins perturbés par leur enfant émotionnel ?Qu’est-ce que le «sandwich émotionnel» comme vous l’appelez et pourquoi est-il générateur d’une anxiété permanente ?Quel peut-être le déclic pour aller chercher son enfant intérieur ?Notre enfant intérieur peut-il se situer à plusieurs endroits du corps ? Peut-on abriter plus d’un enfant intérieur ?Pour quelles raisons notre enfant intérieur s’est-il retrouvé banni au fur et à mesure de notre évolution ? Est-ce un constat propre à la société occidentale ? Qu’en est-il dans le reste du monde ?Comment accueillir l’enfant intérieur de l’autre avec bienveillance lorsqu’il se manifeste, dans le couple, au travail etc. ?Adopte-t-on forcément l’enfant blessé de nos parents ?Quelle est l’importance de guérir notre enfant intérieur vis-à-vis de nos enfants vivants ou à venir ?La transformation est telle que le plomb devient or, ou encore qu’il se transforme en 1 + 1 = 3. Pourquoi?Pourquoi le terme «autonomie affective» souffre d’une incompréhension quasi planétaire ?Renouer le dialogue avec notre partie inconsciente est tout l’enjeu de votre livre. Quelle pratique nous conseiller dans notre vie quotidienne pour intégrer l’enfant intérieur et maintenir ainsi le lien à l’âme ?L’isolement d’une grande partie de la population lié au Covid a certainement dû réveiller bon nombre d’enfants émotionnels. Ce temps de restriction des libertés extérieures peut-il être perçu comme une invitation à libérer plus que jamais notre enfant intérieur ?Les arts ont une importance particulière dans notre rapport à l’enfant émotionnel. Qu’en est-il en ces temps où l’accès à la culture est très limitée ? Qui est mon invitée de la semaine, Marie-Lise Labonté ?Marie Lise Labonté est psychothérapeute et formatrice, elle pratique depuis plus de 30 ans l’autoguérison, jusqu’à élaborer sa propre «Méthode de libération des cuirasses©». Fondatrice d’une école internationale d’énergétique, elle y transmet également des enseignements spirituels ayant a cœur de réunir le corps et l’esprit. Vous pouvez retrouver Marie-Lise Labonté dans son dernier livre «L’enfant émotionnel en nous» aux éditions Guy Trédaniel et sur votre site Internet: https://www.marieliselabonte.comQuelques... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Amazones, Nathalie Lebas, une pionnière de la mode éthique en France puis qu’elle fonde en 2004, Ekyog, la première enseigne de mode durable, et il y a 4 ans Good Fabric, avec son mari. A la fois fabricant de collections et d’accessoires textiles au sein de filières certifiées et accompagnateur d’entreprises pour leur stratégie RSE, cette entreprise et sa fondatrice œuvrent au quotidien pour faire progresser l’industrie textile vers un modèle plus respectueux des hommes et de l’environnement. Une véritable Amazone de la mode engagée au parcours remarquable ! - Épisode Amazons #2Dans cet épisode avec Nathalie Lebas, j'aborderai les thèmes suivants :Quel a été ton parcours ? Est-il choisi ou le fruit de bonnes rencontres et de synchronicités ?Avec le recul, y a-t-il des moments vécus dans ton enfance qui te prédestinaient au chemin que tu as aujourd’hui ?Depuis la catastrophe de l’effondrement du Razza Plana au Bengladesh en 2013, comment a évolué l’industrie ?Où en est la mode éthique aujourd’hui et que signifie ce terme ?Comment as-tu vu les choses évoluer en 16 ans dans ce secteur ?Quand on achète un textile non éthique, que faut-il savoir sur ce qui se joue en arrière-plan ?Comment y voir clair dans les labels et les allégations au niveau du textile ? Va-t-on vers une harmonisation ?A quoi ressemble le Green Washing dans la mode aujourd’hui, qu’on ne se fasse pas rouler ?Que penser de la mode up-cyclée, je sais que tu soutiens une jeune entrepreneuse à ce sujet ?Comment travailles-tu avec Good Fabric avec ton mari au niveau des filières ? Quels sont vos engagements au service des entreprises ?Par ailleurs, Good Fabric a signé le GLOBAL COMPACT, un Pacte mondial qui se réunit autour de 10 principes de comportements et des 17 objectifs de développement durable des Nations Unies et le Textile Exchange ?Tu as aussi crée une ONG, HUMUN en 2019 ? Quelle est sa mission ?Quels sont tes piliers de soutien au quotidien ? Qu’est-ce qui t’inspire dans la vie et te donne envie de te lever le matin ?Comment les femmes peuvent-elles faire bouger les lignes ?Quels conseils peux-tu donner pour celles qui souhaitent s’engager ?Quelles sont les leçons que tu retiens et qui t’ont aidées à dépasser tes peurs et tes blocages ?Qui est mon invitée de la semaine, Nathalie Lebas ?Nathalie Lebas est la Fondatrice de Ekyog la première enseigne de mode durable et de Good Fabric avec son mari pour accompagner les entreprises de textile et d’accessoires qui veulent aller vers l’engagement et de l’association HUMUN. On peut la retrouver sur ses réseaux sociaux et sur le site: https://www.goodfabric.frQuelques citations du podcast avec Nathalie Lebas :"Dans le textile, la prise de conscience est plutôt encore faible aujourd’hui""Le GOTS est un cahier des charges référent au niveau mondial et qui est extrêmement sérieux""Dans le textile particulièrement il faut lire entre les lignes et s’intéresser à l’entreprise dans son ensemble, sa vocation et sa mission""Mon rêve absolu c’est dans cinq ans passer mon temps aux côtés des peuples racines, des peuples autochtones et auprès des femmes pour les aider et m’inspirer d’elles"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isaac Getz, docteur en Psychologie et en Management, auteur, consultant, conférencier et professeur à l’ESCP. Et si l’entreprise se transformait pour se mettre au service inconditionnel de ses salariés, de ses clients, de ses fournisseurs et des communautés locales où elle opère ? Si elle s’enrichissait en donnant tout ? Notre invité va nous démontrer que c'est possible ! - Épisode #183Dans cet épisode avec Isaac Getz, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’une Entreprise Altruiste ? Et en quoi est-ce différent d’une Entreprise Libérée, titre de votre précédent ouvrage best-seller ?Peut-on avoir une entreprise à la fois libérée et altruiste ?Et par rapport au statut des entreprises à mission ?Vous dites bien qu’il n’y a pas de recette magique, mais quelle est la philosophie commune à ces entreprises pour transformer les rapports typiquement conçus comme des transactions économiques vers une vraie relation authentique ?C’est quoi servir l’autre inconditionnellement, «s’enrichir en donnant tout» ? Faut-il avoir fait un cheminement personnel préalable ?Comment l’entreprise peut être une formidable force de progrès social et, grâce à cela, formidablement réussir ? Quel est la rôle de l’entreprise dans la société ?Comment concilier les intérêts de l’entreprise et le service de l’autre ? L’interrogation des patrons d’entreprise sur les façons de contribuer à la société plutôt que de lui nuire n’a pas commencé hier…Comment s’articulent les notions de profit et de valeur sociale dans ces entreprises ?Quid des relations avec les actionnaires ? Comment une Entreprise Altruiste se met-elle au service authentique de son conseil d’administration avec cette notion de culture saine du CA ?Alors concrètement, comment passe-t-on d’une entreprise classique à une entreprise altruiste ? Cette transformation en profondeur est-elle toujours impulsée par un dirigeant ?La confiance est un élément essentiel de ces entreprises, comment faire confiance en excluant le contrôle ? Cela demande du courage d’être dans la confiance versus la défiance ?Donner à chacun l’occasion de révéler le meilleur donne-t-il des résultats reconnus ?Pourquoi ces entreprises sont-elles si rares si leur modèle fonctionne ? Avec toutes les difficultés que cela représente, le jeu en vaut-il la chandelle ?Comment le contexte actuel fait-il évoluer les choses ?Qui est mon invité de la semaine, Isaac Getz ?Isaac Getz est docteur en Psychologie et en Management, consultant, conférencier et professeur à l’ESCP Europe et a été professeur visitant dans les Universités de Cornell et de Stanford et à l’Université de Massachusetts. Désigné l’un des huits meilleurs professeurs de management en Europe par un magazine économique français reconnu, il a co-écrit en 2003 un ouvrage qui a terminé parmi les trois finalistes du Prix Manpower du meilleur livre en 2003 en France. Il est également auteur/co-auteur de trois autres ouvrages, de nombreux articles et opinions.Pour son dernier livre, «L’Entreprise Altruiste» co-écrit avec Laurent Marbacher et édité chez Albin Michel, il a étudié pendant 5 ans des dizaines d’entreprises de toutes tailles et secteurs sur 3 continents. Quelques citations du podcast avec Isaac Getz :“Dans une entreprise libérée les employés ont le droit d’agir, l’initiative est libre""L’entreprise altruiste est une entreprise qui se met au service de son écosystème de manière inconditionnelle""Dans certaines entreprises les salariés sont traités comme des objets""Si on fait confiance on ne contrôle pas""On peut transformer l’entreprise pour poursuivre inconditionnellement la valeur sociale. En... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Bruno Giuliani, docteur en philosophie et maitre en biochimie. Il est un grand spécialiste du philosophe néerlandais Spinoza dont il a reformulé l’Ethique pour notre temps. Professeur de Biodanza, il a aussi initié une pédagogie de la sagesse par la culture de la joie. Nous évoquerons entre autres l'éveil de la joie avec Spinoza ! - Épisode #18 Dans cet épisode avec Bruno Giuliani, j'aborderai les thèmes suivants :Qui est Baruch Spinoza, cet inspirant philosophe hollandais du 17èmesiècle ?Spinoza a été un visionnaire, "le plus lumineux des lumières", dis-tu, et précurseur d’une révolution des consciences post-cartésianisme, quel est son héritage aujourd’hui ?Tu as reformulé l’Ethique de Spinoza, pour notre temps, quelle est la signification del’Ethique ?Qui est le Dieu de Spinoza : l’être absolument infini, la nature, cette substance unique, immanente et non transcendante ? «il n’y a qu’une substance dans l’Univers, c’est Dieu»Que signifie que «Dieu, c’est-à-dire une substance constituée par une infinité d’attributs dont chacun exprime une essence éternelle et infinie, existe nécessairement» ?Spinoza réfute l’idée que l’humain est l’union de deux substances : l’esprit et le corps sont une seule et même substance ?Comment comprendre l’essence de la nature humaine selon Spinoza à travers les désirs et passions et les vertus et sagesses ?Comment alors se détacher des passions pour travailler l’éveil des vertus ?Quelle est la définition de la joie chez Spinoza ?Spinoza nous invite à ne pas chercher la liberté dans le plan des causes et des effets, où elle est illusoire, mais dans une vision beaucoup plus vaste de notre participation au tout, à la Substance, à Dieu, à l’Univers, dont nous sommes un mode de manifestation…La philosophie pour toi n’a de sens que si on l’incarne ? Quelle est ton expérience à ce sujet ?Comment vivre cette unicité dans la non dualité qui conduit à la béatitude et à la félicité ?Les sages que tu étudies arrivent à la même conclusion : ouvrir le cœur à travers une pratique corporelle. Quel est le rôle du corps pour accéder au bonheur ?Tu découvres la Biodanza fondée par Rolando Toro, "une poétique de la rencontre humaine comme une pédagogie de l’art de vivre"…Comment la puissance érotique, sexuelle, l’énergie de vie nous éveille-t-elle vers le plus grand amour ? «L’érotisme est la joie d’enfanter dans la beauté» écrit Platon. Qui est mon invité de la semaine, Bruno Giuliani ?Bruno Giuliani est docteur en philosophie, maitre en biochimie et grand spécialiste de Baruch Spinoza.Professeur de Biodanza, il a aussi initié une pédagogie de la sagesse par la culture de la joie et est créateur de la méthode Joya. Il est notemment auteur des livres «Le bonheur avec Spinoza, l’éthique reformulée pour notre temps» et «L’éveil de la joie, du plaisir à la béatitude», aux Editions Almora. Retrouvez Bruno Giuliani sur son site : http://www.brunogiuliani.comQuelques citations du podcast avec Bruno Giuliani :“Spinoza est le philosophe de la liberté qui invite, après Descartes, à ne se fier qu’à sa propre intuition et ne plus obéir à aucun dogme extérieur""L’univers à tout moment réalise ce qu’il est mais sans tendre vers un but, c’est à dire que le but de la vie, c’est vivre""La matière et l’esprit sont deux manifestations d’une substance qui n’est ni matière ni esprit, qui est une source... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Amazones, Gwenn Libouban, une célèbre thérapeute en réflexologie plantaire qui pratique entre la Bretagne et Paris, notamment dans les maisons créées par le cuisinier Olivier Roellinger. Elle est l'auteure d'un magnifique livre engagé “L’homme est un arbre qui marche”. Rencontre fascinante avec une inspirante et merveilleuse druidesse contemporaine. - Épisode Amazones #1Dans cet épisode avec Gwenn Libouban, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la réflexologie plantaire et qu’est-ce qui peut être traité avec cette pratique ?Pouvez-vous nous raconter l’histoire derrière le titre de votre livre “L’homme est un arbre qui marche” ?Quel est le lien entre l’arbre et l’homme ?L’ensemble du corps peut-être touché à partir des pieds, pouvez-vous nous en dire plus ? où et quels sont les points à retenir ?Quelle relation ont nos pieds avec le reste de notre corps, notre énergie ?Qu’est-ce que la réflexologie métamorphique ?Pouvez-vous nous donner deux ou trois exemples d’auto-massages pour se faire du bien en cette période trouble ?Vous organisez aussi des marches conscientes à la Ferme du Vent, en quoi marcher pieds nus dans la nature est-il bénéfique ? Comment se ressourcer en profondeur aujourd’hui ?L’espace de la relation est très important pour vous pour alchimiser les corps de conscience, émotionnels et physiques ?Pouvez-vous nous parler de votre expérience de l’intelligence des mains ?Qu’est-ce que l’énergie primordiale ? Comment garder la circulation de ces canaux ?Quelle est l’importance du souffle, de la respiration, dans nos vies ?Qui est mon invitée de la semaine, Gwenn Libouban ?Gwenn Libouban est une thérapeute en réflexologie plantaire qui pratique entre la Bretagne et Paris dans les maisons créées par le cuisinier Olivier Roellinger. Fondatrice de la Maison de Gwenn. L'accueil de l'autre est la clé pour Gwenn Liboudan. Elle est aussi l'auteur du magnifique livre : “L’homme est un arbre qui marche” aux éditions Marabout. Toutes ses actualités et formations sont sur le site www.la-maison-de-gwenn.com/ Quelques citations du podcast avec Gwenn Libouban :"La réflexologie est un travail de stimulation et de massage de zones et de points sur le pied qui correspondent aux organes et fonctions du corps""La cartographie du pied est comme un miroir miniaturisé du corps""Ça fait toujours du bien de drainer, de masser les pieds même quand on ne connaît pas les points""Un trauma ou un stress va se cristalliser dans le corps et c’est ça qu’on aide à libérer pour que la vitalité du corps reprenne un cours normal""C’est extrêmement important de relancer le souffle, quelle que soit la manière de travailler"Vous écoutez la série Métamorphose Amazones grâce au soutien de l'application de méditation Petit Bambou, merci à eux ! Vous pouvez essayer gratuitement l'application Petit Bambou grâce à son offre Découverte sur https://www.petitbambou.com/frSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Michaël Lunt, philanthrope et fondateur d'une Fondation familiale dont la vocation et la mission est d’œuvrer dans le sens de promouvoir le mieux-être des individus sur le plan social, environnemental, humanitaire et éducatif. Nous allons explorer comment la philanthropie peut contribuer à l’émergence de leaders inspirés grâce au pouvoir de l’amour ! - Épisode #181Dans cet épisode avec Michaël Lunt, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que la philanthropie aujourd'hui pour toi Michaël ? Dans votre mission vous dites que c’est «a creative force for good», une force créatrice pour le bien ?Tu dis que vous cherchez à inspirer et à faciliter la naissance d'un nouveau paradigme, et à soutenir ceux qui osent en faire une réalité.A quoi une société idéale pourrait-elle ressembler ?Pourquoi et comment remettre l’évolution de l’humain au cœur du projet ?Pour toi, dans une société idéale les leaders seraient inspirés par le pouvoir de l’amour ? Comment est-ce possible ?Vous aidez des pionniers créatifs à accroître leur contribution à la société grâce à des approches de changement de paradigme, par exemple ?Tu étais producteur et agent d’artiste et au fond tu dis qu’aujourd’hui que c’est un peu le même métier ?A quel moment as-tu vécu cette bascule dans ta vie, le parcours singulier de ton ami d’enfance puis un voyage inspirant ? Quelle est la prise de conscience en toi à ce moment-là ?Comment as-tu cheminé personnellement pour toucher cet élan et t’engager, te mettre au service ?Comment nos blessures d’enfance peuvent être les points d’appuis de nos transformations ?Quelle est la place de l’amour dans ton action ?As-tu des pratiques ou des voies qui t’ont aidées particulièrement ?A la fondation, vous parlez de conscience et de favoriser la spiritualité, l’éveil de conscience quand il y a une demande ? Comment est-ce perçu et comment cela se manifeste-il concrètement ?En quoi une spiritualité peut-elle aider à cette prise de conscience que nous sommes tous interconnectés ?Comment la polarité masculine, Yang, aujourd’hui peut-elle se mettre en chemin et apporter sa lumière ? Devenir un homme soleil ?Te sens-tu à ta juste place aujourd’hui Michaël dans ce monde ?Quelle est ton espérance de Métamorphose pour le monde ? Qui est mon invité de la semaine, Michaël Lunt ?Michaël Lunt est un inspirant philanthrope. D’abord producteur et manager d’artistes dans la musique, il lance avec ses deux frères une Fondation familiale, la Fondation Lunt, visant à soutenir des pionniers engagés dans le changement de paradigme. On peut retrouver toutes les ressources inspirantes de la Fondation sur le site https://luntfoundation.orgQuelques citations du podcast avec Michaël Lunt :“Ma philanthropie, c’est entrer en amour avec quelqu’un qui fait quelque chose dans lequel nous croyons, quelque chose qui peut améliorer l’humanité""Une société idéale pour moi est une société où on aime, on aime les autres, on aime le vivant en général, on a envie de donner plutôt que de prendre""Je suis convaincu que nous sommes tous interconnectés, que le vivant a une conscience et que nous dépendons du vivant""C’est dans l’Etre que l’on trouve la justesse de ses actions et que l’on est beaucoup plus efficace dans ses actions""Pour amener de la joie chez soi je crois qu’il faut s’engager dans la vie, ne pas avoir peur de la vie" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le moine bouddhiste Matthieu Ricard et le docteur en psychologie Ilios Kotsou. Ils viennent de publier ensemble "Les folles histoires du sage Nasredin" un livre sur Mullan Nasredin, ce personnage que l’on dit sage… ou fou et qui fait partie du patrimoine culturel du Moyen Orient depuis le XIIème siècle. Nos invités nous parlent de ces contes qui nous offrent souvent plusieurs niveaux de lecture et proposent, par-delà le divertissement, des clés pour comprendre le monde, voire le transformer. Avec eux, découvrons très joyeusement, histoires truculentes à l'appui, comment un bon conte peut valoir mieux qu’un long discours ! Un épisode qui va vous mettre en joie - Épisode #180Dans cet épisode avec Matthieu Ricard & Ilios Kotsou, j'aborderai les thèmes suivants :Vous publiez «Les folles histoires du sage Nasredin», 100 contes de sagesse lus par vous et illustrés par Gabs aux Editions l’Iconoclaste. Qui est Mulla Nasredin ?Comment les histoires de Nasredin sont-elles arrivées jusqu’à nous ?Comment Mulla Nasredin est-il entré dans vos vies respectives ?C’est cette passion commune qui vous a donné envie d’écrire ce livre ensemble ?A quoi servent les récits, qu’ils soient mythes, fables ou contes ?Vous parlez du “caractère inclassable” des contes. Y a-t-il une pédagogie propre à cette forme particulière de récits, hybride, léger, folklorique, non moralisateur et universel ?Comment les contes peuvent-ils nous apprendre à devenir sage ? « Un conte est un miroir où chacun peut découvrir sa propre image » nous dit Amadou Hampâté BâEn quoi Nasredin vous apparaît-il “comme une invitation à la liberté intérieure” ? Une caractéristique des histoires de Nasredin est l’humour libérateur : lui-même est souvent le premier visé par ses facéties, il ne se prend pas au sérieux.«Le savoir mène-il à la sagesse ?» : Nasredin nous invite à opérer cette différence entre une sagesse essentielle pour la conduite de notre existence et toutes sortes de connaissances facultatives.Conte “Le batelier” : Nasredin fut batelier et faisait passer les gens d’une rive à l’autre d’une large rivière avec sa barque. Un jour, il prend comme passager un éminent érudit. Dans la conversation, Nasredin fait une grosse faute de grammaire. L’érudit lui demande s’il n’a jamais appris la grammaire ? — Eh non, répond l’intéressé. — Mais enfin, Nasredin, tu as perdu la moitié de ta vie ! Nasredin continue de ramer, impassible. Un peu plus loin, il se tourne vers l’érudit et l’interroge : — Dites-moi, noble érudit, avez-vous appris à nager ? — Non, répond l’érudit. — Eh bien, dans ce cas, c’est toute votre vie que vous allez perdre, car le bateau coule !«Changer de regard» : Changer de perspective est la voie pour sortir des impasses et nous ouvrir à un nombre infini de possibilités.Comment ces histoires nous interrogent «sur nos propres barrières et sur les raisons que nous invoquons pour ne pas nous réaliser pleinement ” ?Au travers des contes de Nasredin, voyez-vous certains aspects de la société qui ne changent pas ?Qui sont mes invités de la semaine, Matthieu Ricard & Ilios Kotsou ?Docteur en génétique cellulaire, Matthieu Ricard est le moine bouddhiste le plus célèbre en France, même s’il vit depuis 50 ans dans l’Himalaya. Il est l’interprète français du dalaï-lama depuis 20 ans et auteur de nombreux livres inspirants, de photos mais aussi de philosophie et de sagesse.Docteur en psychologie formé à la mindfulness (MSBR et MBCT), Ilios Kotsou est passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions. Cofondateur de l’association Emergences- qui œuvre pour une société plus solidaire et plus consciente - il est aussi l’auteur de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

REDIFFUSION - Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseIl y a un peu plus de 2 ans est né le Podcast Métamorphose, issue d'une envie profonde de sa créatrice, Anne Ghesquière, de vous emmener à la découvert de thèmes engagés et positifs au travers d'entretiens avec des experts de renom et des personnalités éclairantes.Tous les mois, vous êtes maintenant plusieurs centaines de milliers à éveiller vos consciences à l’écoute de notre Podcast. Aujourd'hui, nous vous proposons de prolonger l'aventure en contribuant activement au développement de Métamorphose.Comment ? En rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose ! En contribuant financièrement, à la hauteur de vos moyens, vous assurez notre indépendance et offrez à notre équipe de passionnés les moyens de son développement afin de continuer à vous offrir des Podcasts de qualité avec des invités toujours plus inspirants. En rejoignant la Tribu Métamorphose, vous passerez de l'autre côté du miroir, accéderez aux coulisses de la création du Podcast, profiterez de séries en avant-premières et pourrez écouter tous les nouveaux épisodes sans publicité. Et ce n’est qu’un début !Participez vous aussi à l'éveil des consciences en faisant rayonner encore plus Métamorphose, rejoignez dès maintenant la Tribu à l’adresse www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox/ TuneIn.Suivez les épisodes et gagnez des surprises sur Instagram ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-François Marti, un expert du Design Thinking en France, auteur d’un livre sur le sujet aux Editions Diateino et enseignant à Sciences Po Paris sur le Design Thinking. Nous allons parler de débloquer sa créativité et adopter la culture du défi ! Etes-vous prêts ? - Épisode #179Dans cet épisode avec Jean-François Marti, j'aborderai les thèmes suivants :Et bien démarrons par le début, qu’est-ce que le Design Thinking (en Français ?) et comment l’as-tu rencontré ?Pourquoi y a-t-il un malentendu créatif et pourquoi la créativité n’est-elle pas ce que l’on croit ?On est passé de l’ère du pacte de stabilité taylorien à l’adaptabilité ? Parle nous de cette évolution ?Qu’est-ce que passer de la machine à projet à la machine à idée ?Quels sont les process à suivre pour entrer en créativité ? Dans ton livre tu dévoiles la méthode pas à pas pour se lancer… Faire à sa manière, être différent, ne pas obéir aux règles ? Explorer, se préparer à la créativité, imaginer, la créativité en action, construire : du storyboard au prototype… Parles-nous de ce processus !Ex. Tesla ou Spotify?Qu’est-ce que la culture du défi, éloignée du modèle du taylorisme et plus proche de la disruptivité ?Comment adopter pour soi la posture du défi ? Et comment devient-elle une culture d’entreprise ?Derrière cela est-ce de la philanthropie ou toujours la quête de la performance ? Est-on loin des principes de l’entreprise libérée ?Donnes-nous quelques règles d’or pour être un bon Design Thinker dans la vie, sa vie ?Quelles sont les qualités de ceux qui marchent sur les chemins de la créativité ?Tu dis que les problems solvers sont les Rocks Stars des entreprise ?Quel est le rôle du Maker versus le Manager ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-François Marti ?Jean-François Marti est un expert qui a fondé en 2005 Nealite, l’agence leader du Design Thinking en France, intégrée maintenant à un grand groupe et qui a rejoint récemment une Start Up. Il est enseignant à Sciences Po Paris et l'auteur du livre : Innover avec le Design Thinking, la méthode pas à pas pour débloquer la créativité au quotidien aux Editions Diateino.Quelques citations du podcast avec Jean-François Marti :"On a tous le potentiel pour développer une créativité""Souvent, on confond art et créativité""Plus on veut être créatif plus il faut avoir une démarche extrêmement rigoureuse""Les technologies se renouvellent beaucoup plus vite que nous""Etymologiquement, le design est la capacité de mettre un signe sur une idée" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Paul Dupont, dermatologue, auteur, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Nous abordons le lien entre nos émotions et notre peau et comment traiter les divers maux courants comme l’eczéma, l’acné, l’herpès, le psoriasis, le vieillissement cutané. Un épisode passionnant ! - Épisode #178Dans cet épisode avec le Dr Paul Dupont, j'aborderai les thèmes suivants :Quel lien peut-on faire entre la peau et nos émotions ? Comment la peau est-elle le reflet de notre santé ?Quel est le lien entre peau et stress ?Quels signes au niveau de la peau doivent ou peuvent nous alerter?Un petit tour du lien entre un organe ou un système et une problématique de la peau ?Qu’est-ce qui favorise une peau en bonne santé ?Quelle est la part de la génétique ?Quelles carences peuvent entrainer quelles problématiques, et comment faire un bilan ?Quels sont les éléments externes qui impactent notre peau durablement : soleil, cosmétiques, pollution ?Parlons de certains problème de peau, on commence par le Psoriasis ?Et l’Acné ? Il y a 5 causes potentielles, quelles sont-elles et les plus courantes ? Quelles carences peuvent causer de l’acné ? Quels soins internes et externes préconisez-vous ?Parlons maintenant de l’eczéma qui est aussi très problématique pour de nombreuses personnes… Cette maladie de peau est l’une des plus fréquentes, puisque près de 20 % des enfants et 10 % des adultes en sont affectés. Elle entre dans le cadre des maladies allergiques de peau non contagieuses. Parlons de l’eczéma atopique, le plus fréquent ? Quelles solutions naturelles ultra efficaces ?Et quid de l’herpès labial qui toucherait là aussi en France, deux tiers des moins de 50 ans ? Comment prévenir les récidives, quels traitements de fond, et que faire quand il surgit ? Quel rôle joue la déshydratation dans le processus ?Et le vieillissement cutané, comment éviter les rides puis les atténuer ? Allez, donnez-nous quelques solutions miracles ! Qui est mon invité de la semaine, le Dr Paul Dupont ?Le Dr Paul Dupont est dermatologue, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Il est l'auteur de nombreux ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle dont «Soigner sa peau au naturel» aux Ed. Eyrolles pour un état des lieux de la peau et des cosmétiques, 50 maladies de peau expliquées, avec les remèdes détaillés et conseils avisés du spécialiste. Il est également l'auteur d'un livre très complet sur le psoriasis et sur la Vitamine D aux Editions Marabout. Il dirige un laboratoire de produits de soins et de compléments alimentaires: http://www.oemine-nature.com Quelques citations du podcast avec le Dr Paul Dupont :“La peau est le reflet de notre état d’être, de nos émotions, de nos stress""On s’aperçoit souvent qu'un psoriasis a fait suite à un stress important, comme un deuil ou une séparation""L’acnée est avant tout un problème hormonal. Elle est favorisée par tout excès de sucre et de produits laitiers""Si on bloque les immunoglobulines qui sont à l’origine du déclenchement des lésions de peau, elles vont aller ailleurs et on va les retrouver au niveau des bronches, pouvant déclencher de l’asthme" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Catherine Oberlé, Gestalt-thérapeute, coach, conférencière et auteure. Spécialiste dans l’accompagnement des femmes et de la guérison du féminin, elle a mené des recherches sur les conséquences des agressions sexuelles. Un necessaire et brûlant sujet d’actualité pour libérer la parole des victimes d’incestes, d'agressions sexuelles et revivre après ce trauma. Un thème douloureux mais essentiel. - Épisode #177Dans cet épisode avec Catherine Oberlé, j'aborderai les thèmes suivants :Catherine, tu as été victime d’agression sexuelle dans ton enfance, c’est ce qui a préfiguré de ton chemin de thérapeute ?Tu as notamment rédigé un mémoire sur le thème des addictions dans lequel tu mets en évidence, en t’appuyant sur sa propre histoire, le lien qu’il peut y avoir, dans certains cas, entre abus sexuel et addiction…On connaît aujourd’hui les grandes lignes des conséquences des agressions sexuelles mais on ne mesure pas encore pleinement les répercussions au long terme dans la vie quotidienne des personnes concernées, c’est-à-dire ? Que faut-il mettre en place ?L’agression sexuelle est un poison qui se distille tout au long de la vie, en touchant à l’estime de soi cela touche à l’intime de la personne et peut parfois agir comme une bombe à retardement ?Tu dis qu’il est urgent de pouvoir intervenir rapidement, de repérer plus tôt les victimes potentielles, de libérer la parole et de connaître de manière plus large les conséquences, les comportements, les signaux de détresse. Quels sont ces signaux par exemple ? Qui est mon invitée de la semaine, Catherine Oberlé ?Catherine Oberlé est une Gestalt-thérapeute, coach et conférencière. Elle a accompagné ces dernières années de nombreuses personnes sur la voie de la guérison et elle propose, à travers l’Académie du Féminin dont elle est fondatrice, des programmes d’accompagnement afin de permettre à chacun-e de se reconnecter à sa propre puissance. Elle est l’auteure du livre «Domptez vos peurs et libérez votre féminin» aux Ed. Leduc.s. Quelques citations du podcast avec Catherine Oberlé :“L’enfant a besoin de tendresse et l’adulte va abuser de lui en apportant de la sexualité""Il y a un effet de sidération qui fait que l’enfant ne peut pas agir, ne peut pas partir, ne peut pas s’enfuir, il n’avait pas de choix""Une personne qui a été «abusée» dans son enfance est souvent une personne qui peut être abusée dans sa vie d’adulte""Il est totalement faux de croire que le silence va arranger les choses"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoutePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marie Robert, romancière, professeure de lettres et de philosophie. Dans son dernier roman «Le voyage de Pénélope» aux éditions Flammarion, la Pénélope active d’aujourd’hui bouscule celle d’hier, bloquée dans l’attente. S'éloigner, tracer son chemin, se retrouver. En route avec Marie pour une très joyeuse et belle odyssée ! - Épisode #176Dans cet épisode avec Marie Robert, j'aborderai les thèmes suivants :Pour évoluer intérieurement faut-il tout envoyer valser et partir en voyage, comme Pénélope, ou peut-on changer sans bouleversement extérieur ?Au départ, Pénélope est une héroïne obsédée par son besoin de plaire, puis elle s’affirme peu à peu. Comment se détacher de l’opinion des autres ?Vous parlez de la différence entre un choix et une décision. Un choix est rationnel, une décision fait appel à l’intuition et est donc difficile à justifier. Comment expliquer aux autres nos décisions intuitives ?Le choix rationnel est généralement considéré comme la meilleure façon de mener son existence, pourtant dans le cas d’Alice, l’amie de Pénélope dans le roman, son choix rationnel l’amène à souffrir pendant des années. Comment faire la part des choses entre l’intuition et la raison ?Dans le livre, Alice qui est restée coincée dans une vie qui ne la rendait pas heureuse exprime son respect pour le courage de Pénélope, qui a tout quitté. Affronter ses émotions est-ce qu’au final ce n’est pas ça le vrai courage ?La philosophie est parfois considérée comme une discipline poussiéreuse ou incompréhensible que vous vous employez à valoriser à travers votre Instagram, vos livres et votre podcast. Pourquoi se replonger dans les philosophes est-il nécessaire et pourquoi la philo revient-elle en force ?Qu’est-ce que Platon, Aristote ou Averroès dont les écrits datent de l’Antiquité et du Moyen-Âge peuvent nous apprendre sur la vie d’aujourd’hui ?Si vous aviez un philosophe à recommander, qui serait-il et pourquoi (vous avez écrit aussi sur Kant et Descartes) ?Le fossé générationnel est un autre thème de votre roman, où les parents de Pénélope ne comprennent pas sa décision et la qualifient de «crise d’adolescence». Lorsqu’on prend son propre chemin, comment gérer les angoisses d’un entourage qui nous aime ?Finalement, est-ce que la peur, sous toutes ses formes n’est pas notre plus grand obstacle à l’épanouissement ?Votre héroïne voyage de la France à la Grèce, à l’Espagne, à l’Italie, à l’Allemagne, et aux Pays-Bas, votre livre est un éloge du voyage comme initiateur de changement. En quoi le fait de s’éloigner géographiquement nous permet-il de grandir ?L’éloignement peut-il nous permettre de retomber amoureux ou amoureuse de notre routine ?Victor laisse partir une Pénélope pourtant toujours amoureuse de lui. Donner sa liberté à l’autre, est-ce ça l’amour ?À la fin du roman Pénélope s’est libérée des conventions et a tracé son propre chemin que les autres ne comprennent pas toujours. Si la Pénélope de 2021 devait parler à celle de la Grèce Antique, que pensez-vous qu’elle lui dirait ?Qui est mon invitée de la semaine, Marie Robert ?Marie Robert est professeure de lettres et de philosophie et fondatrice de @PhilosophyissexyVous pouvez retrouver la courageuse héroïne de son dernier roman : «Le voyage de Pénélope» aux éditions Flammarion. Un livre à savourer et à recommander dans les moments de doute. Retrouvez aussi Marie Robert sur Insta @Philosophyissexy et sur son site https://www.philosophyissexy.fr Quelques citations du podcast avec Marie Robert :“On est nombreux à vouloir avoir la bonne note, plaire pour ne pas... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Dr Philippe Presles, médecin, psychothérapeute en thérapie comportementale et cognitive et théoricien du saut de la conscience. Son dernier livre s'intitule « Moi - Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi». Explorons aujourd’hui les potentiels insoupçonnés de ce Moi pour apprendre comment en faire un ami plutôt qu’un ennemi. Un talent essentiel pour bien vivre sa vie ! - Épisode #175Dans cet épisode avec le Dr Philippe Presles, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que le saut de conscience qui permet l’accession au MOI et quand et comment cela se produit-il chez l’enfant ?Vous opposez le petit enfant et le monde animal d’un côté - qui vivent au présent absolu - et le monde du grand enfant et des adultes humains de l’autre – capables de se projeter dans l’avenir et l’espace. En quoi cette différence est-elle essentielle ?Vous parlez de l’immensité de notre monde intérieur, comment s’enrichit-il et à quoi cela sert-il ?La richesse de notre monde intérieur nous garantit-elle une vie plus heureuse ?Quelle différence y a-t-il entre notre conscience (notre Moi) et notre inconscient cognitif (notre Soi) ? Comment fonctionne ce binôme Soi-Moi ?Pourriez-vous revenir sur votre expérience d’électrocution et sur l’impact que cette découverte a eu sur votre parcours ?Notre liberté augmente-t-elle avec notre niveau de conscience, comment façonner notre monde intérieur pour plus de liberté ?Vous relevez un paradoxe : notre aptitude au bonheur est potentiellement immense, mais y accéder reste une question compliqué. Le bonheur peut-il se choisir ?Quelles sont les recettes que vous préconisez pour ce faire, inspirées de la psychologie positive?Comment faire de notre Moi notre meilleur ami ? Ne peut-on trouver du sens - et donc le bonheur - qu’en étant en accord avec nos valeurs ?Comment notre Moi influence-il le vécu conscient de nos souffrances ?Pourquoi la fusion avec nos pensées est-elle un piège si néfaste ?Pouvez-vous décrire le cycle de la souffrance du moi qui se cache derrière la plupart de nos maladies psychiques et de nos malheurs quotidiens ?Rapidement, quelles sont les nouvelles thérapies du Moi qui permettent de sortir de ce cycle ?En quoi acceptation et engagement nous aident à nous libérer du cycle de la souffrance ? Qui est mon invité de la semaine, le Dr Philippe Presles ?Le Dr Philippe Presles est l’auteur de «Tout ce qui n’intéressait pas Freud» chez Robert Laffont et son dernier livre « MOI- Apprendre à vivre avec son meilleur ami et son pire ennemi, arrêter de lutter contre vous-même » est publié chez Albin Michel I Versilio.Quelques citations du podcast avec le Dr Philippe Presles :“L’accession au Moi se produit à partir de trois ans, c’est l’âge auquel ils savent dire qu’ils pensent""Les petits mensonges sont un très bon signe chez un enfant""L’enfant vit un présent beaucoup plus intense et profond que l’adulte""Motivations et valeurs sont deux choses différentes, nous ne sommes pas la somme de nos motivations mais nous sommes la somme de nos valeurs""La flexibilité psychologique c’est être capable d’avoir conscience des inconforts psychologiques pour rester complètement engagé dans les actions qui comptent vraiment pour nous"  Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe, chef de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten. Avec cette esthète, amoureuse de la vie et du beau, nous allons joyeusement parler de cuisine saine et naturelle, bienfaisante pour petits et grands ! - Épisode #174Dans cet épisode avec Angèle Ferreux-Maeght, j'aborderai les thèmes suivants :Comment es-tu tombée en amour du bio et de la naturopathie ?S’alimenter autrement pour toi peut avoir un réel impact sur notre santé, notre immunité, notre humeur et notre terre ?Pourquoi avoir souhaité une cuisine sans lactose, ni farines de blé à haute teneur en gluten ?D’où te vient ce goût pour les jolies assiettes ? De tes arrières grands-parents Marguerite et Aimé Maeght, les célèbres mécènes et collectionneurs d’art ?Quelle est la place de la créativité et de l’art dans ton travail ?Et quelle est la place de la joie et de la convivialité en cuisine ?Comment se défaire de mauvaises habitudes culinaires pour remettre plus de végétal joyeux et gourmand dans notre alimentation ?Quels sont tes principes naturo essentiels pour la cuisine du quotidien, tes règles d’or pour être en pleine vitalité ?Tu viens de publier un nouveau livre chez Marabout, «Ma cuisine naturelle pour bébé», comment aller à l’essentiel et sans chichis dans l’alimentation de bébé ?Quels sont les bons choix à faire pour les petits ? Comment bien équilibrer leur alimentation ?Ustensiles et astuces de base pour les petits ? (sans sel, gluten, sucres transformés).Tu reviens toujours à la qualité de base d’un produit, comment faire les bons choix si on est un peu pressés !Toi qui est naturopathe, dis-nous comment booster notre système immunitaire intelligemment en cette période de pandémie ?Tu as co-écris un livre «Zone Bleue» sur les nonagénaires et centenaires en excellente santé, quel est leur point commun ?Peux-tu nous partager un menu sain et quelques recettes dont tu es absolument fan au quotidien ?Tu proposes aussi une gamme d’épicerie, pourquoi te lancer ?Qui est mon invitée de la semaine, Angèle Ferreux-Maeght ?Angèle Ferreux-Maeght est archi célèbre dans les milieux de la bio et de la naturopathie. Depuis toute jeune elle baigne dans un univers passionné de cuisine et de bons produits et se régale enfant dans le potager. Après ses études elle voyage en Inde, Australie et en Californie et tombe en amour pour un mode de vie sain et bio. Devenue naturopathe, elle lance la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris en 2013 qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten pour tous types d’évènements. Elle ouvre ensuite deux comptoirs à emporter et est l’auteure de six livres de recettes saines et gourmandes. Son dernier livre chez Marabout «Ma cuisine naturelle pour bébé, recettes et conseils pour de bons petits plats sains et gourmands» mais aussi ses précédents livres comme Zones Bleues chez First, les secrets de la longévité coécrit avec Vincent Valinducq ou Fêtes Végétales coécrit notamment avec Alain Ducasse. https://laguinguettedangele.com Quelques citations du podcast avec Angèle Ferreux-Maeght :"L’être humain est fait aussi pour créer, il faut donc qu’on nourrisse cette partie de nous""Mon premier conseil alimentaire serait de ne pas consommer de produits industriels""Si on rajoute de la conscience, peu importe ce qu’on mange, on en viendra forcément à... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Pour clôturer cette première saison de Coaching, Pour finir en beauté, Lucile nous offre une magnifique méditation spéciale Déesses pour Oser la confiance en soi ! - Épisode #7«La confiance en soi est le premier secret du succès." Ralph Waldo Emerson"La vie n'est facile pour aucun de nous. Il faut avoir de la persévérance, et surtout de la confiance en soi. Il faut croire que l'on est doué pour quelque chose, et que, cette chose, il faut l'atteindre coûte que coûte." Marie CurieSuivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInLes deux conseils de Lucile pour cette méditationPremièrement, je vous propose de masser ou frictionner votre corps. L’objectif est de faire circuler l’énergie et de mettre de l’action dans votre méditation.Deuxièmement, cette méditation ne remplace pas une séance de thérapie. Si les émotions et les souvenirs qui remontent relèvent d’une aide thérapeutique, ne tardez pas à prendre rendez-vous avec un professionnel de santé pour les adresser.Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance ?Lucile Paul-Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous. Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInCette série “Coaching” de Métamorphose Podcast est soutenue par JUST @justfranceofficiel, laboratoire suisse, expert depuis 90 ans en... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Nicolas Poirel, professeur de psychologie du développement cognitif à l’université Paris René-Descartes, membre de l’Institut Universitaire de France qui a participé à de nombreuses recherches sur le développement de l’enfant. Il va nous parler de l’exposition de nos chers enfants aux écrans, petits ou ados. Il est l’auteur de “Votre enfant devant les écrans. Ne paniquez pas !”. - Épisode #173Dans cet épisode avec Nicolas Poirel, j'aborderai les thèmes suivants :Pouvez-vous nous expliquer quel est l’apport des neurosciences à la psychologie ?Parlez-nous du cortex préfrontal et de son rôle dans le développement de l’enfant ?On lit et on entend çà et là que nous n'utilisons que 10% de nos capacités cérébrales. Vous dites que c’est “une légende urbaine” ?Qu’est-ce qu’un “biais cognitif”, un terme qui revient souvent dans votre livre ?En quoi la télévision modifie-t-elle le fonctionnement cérébral de l’enfant ?Une étude conclut récemment que les enfants qui regardent la télévision le matin développent des troubles du langage. Pourquoi est-ce une “fake news” ?La télévision est dans tous les foyers depuis une cinquantaine d’années. Quelles certitudes aujourd’hui sur son action sur les enfants ?Y a-t-il un impact de la durée et du moment de la journée pendant lesquels l’enfant y est exposé ? Et qu’en est-il de la télévision constamment allumée ?En quoi les tablettes tactiles peuvent-elles aider les plus petits à apprendre à écrire et à lire ?C’est moins net, direz-vous, pour l’apprentissage des mathématiques ?Dans la querelle qui oppose le livre papier au livre numérique ou e-book, vous indiquez que la compréhension du texte est meilleure avec le papier. Pour quelles raisons ?Quelles conclusions tirez-vous des études sur les jeux en réseau en termes de sociabilité, de qualité des relations sociales des adolescents ?Les jeux vidéo peuvent-ils avoir des effets positifs sur les enfants dyslexiques, les enfants qui ont des difficultés à lire ?Qu'appelez-vous l’empan visuo-attentionnel ? et quelle est son importance dans la pratique des jeux vidéo ?Comment gérer son ado face aux smartphone, quelle serait la bonne attitude du parent?Le malaise des étudiants est grand en cette période de crise sanitaire, leurs uniques liens avec l’enseignement, ce sont les outils numériques, ce à quoi bon nombre a du mal à se faire. Quels conseils leur donner ?Qui est mon invité de la semaine, Nicolas Poirel ?Nicolas Poirel est Professeur de psychologie du développement cognitif à l’université Paris René-Descartes. Il est membre de l’Institut Universitaire de France et a participé à de nombreuses recherches sur le développement de l’enfant. Il est l’auteur de “Votre enfant devant les écrans. Ne paniquez pas” paru chez Deboeck.Quelques citations du podcast avec Nicolas Poirel :"On utilise 100% de notre cerveau tout au long de notre vie""Il faut favoriser au maximum les activités manuelles chez les jeunes enfants""Dire que les jeux vidéo violents rendent violents c’est la même chose que dire « si vous regardez Dexter vous allez devenir un tueur en série», ce n’est pas vrai""L’enfant dyslexique va réussir à mieux capter l’information visuelle des mots et des lettres grâce aux jeux vidéo qui n’ont rien à voir avec la lecture""Il ne faut pas abandonner les livres, quelle que soit la génération""Ne pas laisser seul son enfant devant la télévision...il faut toujours privilégier les situations d’accompagnement"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabrice Midal qui est parfois “dans la lune”, souvent “à fleur de peau”, et qui s’est découvert hypersensible tardivement, à 42 ans. Auteur du livre “Suis-je hypersensible ?” il a mené une enquête sur le sujet en interrogeant des scientifiques, des anthropologues et des philosophes mais aussi en questionnant son propre rapport à l’hypersensibilité. J’ai le plaisir d’accueillir à nouveau dans Métamorphose, Fabrice Midal. - Épisode #172Dans cet épisode avec Fabrice Midal, j'aborderai les thèmes suivants :Est-ce que tu peux essayer de définir l’hypersensibilité ?Est-ce que tu peux nous raconter cet épisode de prise de conscience de ton hypersensibilité, où quelque chose a “tilté” dans ton esprit ?Dans quelle mesure, est-ce que c’est un phénomène physiologique ?Il semble qu’il n’y ait pas de définition médicale et scientifique établie de la sur-efficience. Est-ce une faculté qui échappe au domaine de la compréhension par les outils classiques de la science et de la médecine ?Est-ce que tu peux expliquer ce que tu appelles la “zone de filtrage”, qui fonctionne d’une façon particulière chez les hypersensibles ?Tu parles de ta tante dans un passage assez émouvant, où tu expliques comment vous vous êtes réconciliés après qu’elle ait découvert sa propre hypersensiblité. Est-ce qu’on peut dire que l’hypersensibilité est une question familiale, qu’il y a une dimension héréditaire ?Quels sont les “ingrédients” nécessaires au bien-être des hypersensibles ?Est-ce qu’il est possible de méditer lorsqu’on est hypersensible ? En quoi le “trop” mental et émotionnel que l’on doit gérer n’est pas forcément un handicap ?Comment les personnes qui ne sont pas hypersensibles peuvent-elles ressentir cette modalité d’être (pour mieux les comprendre) ? Tu parles de quelque chose d’assez similaire au sentiment amoureux...Tu expliques, en faisant référence à Roland Barthes et à Jules Michelet que l’une des caractéristiques des sorcières/sorciers était cette hypersensibilité et que c’est l’une des raisons qui explique qu’elles aient été persécutées…Au contraire pourquoi est-ce que tu penses qu’il faille réhabiliter les hypersensibles aujourd'hui ? Quel est leur pouvoir ?Tu fais aussi référence à Darwin pour expliquer qu’il y aurait une utilité sociale des HS qui explique le maintien de cette caractéristique au cours de l’évolution (d’ailleurs tu expliques qu’on trouve des éléments d’hypersensibilité chez les animaux également).Quel lien fais-tu entre l’hypersensibilité et la spiritualité ? L’hypersensible a-t-il des dons particuliers (de guérisseur, de clairvoyant…)Est-ce que l’hypersensibilité est assimilable à ce que les différentes traditions spirituelles ont appelé le 3e oeil ? Ou la clairvoyance ?Tu fais référence à un certain nombre d’animaux dans ton livre pour illustrer des facettes de la personnalité des HS (pingouin, homard, hirondelle). Est-ce que les hypersensibles ont un animal-totem de référence ? (Hormis le zèbre, qui est le plus souvent cité). Qui est mon invité de la semaine, Fabrice Midal ?Fabrice Midal s’est découvert hypersensible tardivement, à 42 ans. Vous pouvez retrouver son nouveau livre “Suis-je hypersensible ?” aux éditions Flammarion. Retrouvez Fabrice sur son site: https://www.fabricemidal.com avec des méditations pour vivre le pouvoir de l’hypersensibilité.Quelques citations du podcast avec Fabrice Midal :"L’hypersensible est submergé par certaines émotions et en même temps il en a besoin parce que c’est vivant""Il est facilement affecté par l’état émotionnel de ses collègues, de ses proches""Il... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre comment gérer le stress, l’anxiété et les ruminations - Épisode #6«Exposez vous à vos peurs les plus profondes et après cela, la peur ne pourra plus vous atteindre" Jim MorrissonSuivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInDans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :· Quels types de stress existent ? Chroniques, ponctuels etc ?· Pourquoi sommes-nous si stressés? Le stress est aussi multifactoriel…· Pourquoi le stress est-il délétère pour notre santé ?· Beaucoup de personnes n’arrivent pas à canaliser le stress, comment faire ?· D’où vient le stress? et quel est le lien avec l’anxiété ?· Quel besoin n’est pas nourri derrière le stress? Quelles sont les polarités associées qui sous-tendent le stress ? (peur, angoisse, volonté de perfection etc.)· Comment reconnaitre le stress ?· Y a-t-il des stress positifs ?· Quel exercice à mettre en place au quotidien pour faire retomber la pression ?· Les femmes, à cause de la charge mentale sont plus sujettes au stress, des solutions ?Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance ?Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast.Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance :"Quand on est en stress, on génère l'antidote du stress""Tout est dans la façon de traiter le stress qui permet de s'en libérer""Le stress oxygène le cerveau et génère de l'adrénaline... le savoir permet de se relaxer !""Être éduqué au stress permet de s'en priver ou le gérer""En fonction de ce qu'on pense du stress, on va le subir... ou pas !""Les besoins non-nourris dans le stress, sont les injonctions de nos conditionnements""Le stress se déclenche... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isâ Padovani, un fabuleux explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. Dans cet épisode nous allons explorer comment rester reliés alors que tout semble parfois nous opposer et apprendre à résoudre nos conflits grâce aussi à la Communication Nonviolente. - Épisode #171Dans cet épisode avec Isâ Padovani, j'aborderai les thèmes suivants :Le monde est aujourd’hui devenu illisible et favorise les clivages, les discordes ? Dans les familles, sur les réseaux, au sein de la société, de fortes oppositions naissent. Pro et anti vaccins, pro et anti confinement. Globalement cette situation semble exacerber toutes les tensions !Pourquoi ce besoin d’un "clan des méchants», d’être contre pour se positionner ?Que nous disent ces jugements permanents sur l’autre et donc de soi ?Vivons-nous en ce moment, et encore plus qu’avant, le «Paradis en chantier» comme le dit votre guide ?Comment l’art relationnel de la Communication Nonviolente, la CNV nous permet-il de rester reliés quand tout semble nous opposer ? Et rappelez-nous ce que c’est !Dans la démarche CNV on distingue les besoins et les stratégies pour les combler, c’est-à-dire ?Dans les étapes de la CNV : il y a apprendre à reconnaître ce qui est, puis ce que je veux, puis l’action appropriée ?Comment rester en empathie et bien à l’écoute de l’autre et comment embrasser l’univers de l’autre pour le rejoindre ?Comment prendre soin de la relation tout en se respectant ? Comment savoir dire non ?La première des violences est très souvent contre soi ? Comment se prendre avec tendresse et sans jugement ?En quoi la relation est-elle notre maitre quotidien sur le chemin de l’unité ?Vous dites que l’éveil est le premier pas de la relation véritable ?Vous parlez de la «compassion frictionnante» de Yvan Amar et que parler de «l’Unité de tout ce qui Est» est une chose mais se frictionner pour la vivre en est une autre : du lien fictif au lien frictif !Qui est mon invité de la semaine, Isâ Padovani ?Isâ Padovani est un explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies, qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. En 2009, il vit une bascule radicale de conscience et créé la Communification. Son dernier livre Au cœur du vivant, aux éditions Guy Trédaniel est préfacé par l’artiste Lara Fabian.Retrouvez sur Isâ Padovani sur le site: https://www.aucoeurduvivant.com et sur sa chaine sur Youtube avec plus de 560 vidéos gratuites. Pour découvrir la Communication Nonviolente depuis chez vous avec Isâ Padovani : https://www.club-cnv.comQuelques citations du podcast avec Isâ Padovani :"L’intention de la Communication... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : www.patreon.com/metamorphoseIl y a un peu plus de 2 ans est né le Podcast Métamorphose, issue d'une envie profonde de sa créatrice, Anne Ghesquière, de vous emmener à la découvert de thèmes engagés et positifs au travers d'entretiens avec des experts de renom et des personnalités éclairantes.Tous les mois, vous êtes maintenant plusieurs centaines de milliers à éveiller vos consciences à l’écoute de notre Podcast. Aujourd'hui, nous vous proposons de prolonger l'aventure en contribuant activement au développement de Métamorphose.Comment ? En rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose ! En contribuant financièrement, à la hauteur de vos moyens, vous assurez notre indépendance et offrez à notre équipe de passionnés les moyens de son développement afin de continuer à vous offrir des Podcasts de qualité avec des invités toujours plus inspirants. En rejoignant la Tribu Métamorphose, vous passerez de l'autre côté du miroir, accéderez aux coulisses de la création du Podcast, profiterez de séries en avant-premières et pourrez écouter tous les nouveaux épisodes sans publicité. Et ce n’est qu’un début !Participez vous aussi à l'éveil des consciences en faisant rayonner encore plus Métamorphose, rejoignez dès maintenant la Tribu à l’adresse www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / CastBox/ TuneIn.Suivez les épisodes et gagnez des surprises sur Instagram ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Raphaëlle Giordano, romancière auteure de best-seller joyeux et sensibles. Son nouveau roman «le Bazar du zèbre à pois» chez Plon ou l’art de se libérer de la peur en osant déployer son "audacité" : l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin de l’accomplissement et du bonheur. Un podcast plein d'une joie contagieuse pour nous donner l'élan de devenir un.e audaciel ! - Épisode #170Dans cet épisode avec Raphaëlle Giordano, j'aborderai les thèmes suivants :Votre nouveau roman parle de la singularité de chacun, qu’est-ce qu’un ou une zèbre ?Quand et comment avez-vous compris que vous en étiez une ?Commet est né ce nouveau roman, inspiré aussi par les liens avec votre fils ? Un des personnages clé du roman est un ado de 16 ans.Qu’est-ce que c’est pour vous oser et mettre «plus de vie dans la vie» ?Pourquoi, souvent, n’osons-nous pas rêver plus grand ?A quel moment avez-vous osé écrire, vous, dans votre vie Raphaëlle Giordano ?Pour vous il faut «sonner le glas de l’inertie» et se mettre en chemin pour transformer sa vie...On se perd souvent dans cette course du temps, on ne se donne pas vraiment le teamps de prendre le temps…Comment la créativité, l’art peuvent nous aider à décloisonner nos systèmes, nos mode de pensées et croyances ?Comment un Carpe Diem joyeux et éclairé peut-il nous aider, nous guider ?Vous inventez ce terme d’audaciel, venant d’audacieux, qu’est-ce que c’est un audaciel ?Comment développer l’audace dans sa vie, est-ce aussi avancer AVEC la peur ?Comment appliquer le principe d’audacité grâce aux 5 doigts de la main ?Comment devenir ambidextre cerveau-droit cerveau gauche ?Votre roman parle de nos sens et en particulier de l’olfactif, comment être plus présent à soi en prenant conscience de nos sens ?Qui est mon invitée de la semaine, Raphaëlle Giordano ?Raphaëlle Giordano est une romancière star, auteur du best-seller international «Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en n'as qu’une» et d’autres romans joyeux et sensibles. Artiste peintre, coach en créativité... Spécialiste développement personnel, elle s’intéresse au thème de l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin de l’accomplissement et du bonheur. La création est un fil rouge dans la vie de Raphaëlle, diplômée de l'école supérieure Estienne en Arts appliqués, elle cultive sa passion des mots et des concepts pendant quelques années en agences de communication à Paris, avant de créer sa propre structure dans l'événementiel et le coaching créatif. Son nouveau livre, «le Bazar du zèbre à pois» chez Plon ou l’art de se libérer de la peur en osant.Quelques citations du podcast avec Raphaëlle Giordano :“Nous avons tous des talents, même cachés, et une singularité.”“Le pire ce n’est pas d’échouer. C’est de ne pas avoir essayé.”"L’audacité c’est oser avec ténacité."“N’attendez pas d’être prêt pour oser, on ne l’est jamais.”“L’ultime audace, n’est-ce pas d’oser le bonheur d’être soi ?”Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons voir comment il est possible de tirer parti de ses échecs pour rebondir ! - Épisode #5«L’échec est le fondement de la réussite» Lao TseuSuivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInDans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :· D’où vient ce rapport si peu valorisé à l’échec dans nos histoires ?· Qu’est-ce qui sous-tend cette peur de l’échec(jugement, perte l’amour)· Échouer n’a pas de sens puisque tout est relatif ?· Quels sont les bienfaits et comment tirer parti de l’échec ?· Pourquoi l’échec n’est-il pas valorisé ?· L’erreur fait partie de notre vie, comment l’accueillir comme un trésor ?· Certains disent que nos échecs sont nos plus grandes réussites ?· Par rapport à qui se sent-on en échec ?· «Je ne perds jamais, soit je gagne soit j’apprends» Nelson Mandela· Sommes-nous égaux par rapport à l’échec ?· Cela pose cette question: qu’est-ce que réussir ?· Comment peut-on changer de regard sur l’échec ?Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance?Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast.Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance :"Être jugé et rejeté, c'est une façon de solliciter le cerveau reptilien qui gère la peur de mourir""Le bébé humain dépend de ses parents pendant des années, notamment d'Amour""Pour un enfant, ne pas être validé dans sa réussite a des conséquences""Si l'échec est stigmatisé dans l'enfance, alors c'est un trauma énorme""Etre jugé nous paralyse si l'on est pas éduqué à le comprendre""L'échec, c'est apprendre à réussir, à changer de stratégie et se remettre en cause""Ancrer en soi le choix que l'on est tous en apprentissage est... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Esther Schmitt qui est naturopathe, diplômée en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Elle accompagne des personnes pour trouver des solutions adaptées à leur mode de vie pour retrouver du mieux-être. Nous allons découvrir comment arrêter de se sentir fatigué.e avec l'alimentation, la détox, les émotions et un mental au top ! A fond la forme avec Esther Schmitt ! - Épisode #169Dans cet épisode avec Esther Schmitt, j'aborderai les thèmes suivants :Nous sommes en début d’année et pourtant beaucoup de personnes se sentent fatiguées que se passe-t-il ?Tu es passé par une phase très compliquée au niveau santé dans ta vie en 2011 d’où ton parcours vers la naturopathie, que s’est-il passé ?A cette époque tu étais tellement mal que tu n’imaginais pas un jour pouvoir avoir une vie heureuse et te reconnecter à ta pleine puissance ?Quel rôle avons-nous dans un processus d’auto guérison et comment pleinement devenir responsable de soi ? Et comment faire le lien entre soi et la maladie sans se culpabiliser ?Dans ton programme, tu proposes de d’abord poser un cadre de guérison, comment faire et quel est-il ?Dans la première phase tu parles de s’occuper en premier lieu du corps (avant les émotions et le mental) ?Comment savoir ce qui est bon pour soi au niveau alimentation et rythme de vie ? Comment prendre conscience de notre alimentation et changer d’habitude (c’est le plus difficile) ?Tu fais le distingo entre se nourrir et s’alimenter ?Comment mettre plus de vitalité dans son assiette au quotidien ?Comment renforcer son système immunitaire ?Quels sont les bienfaits d’une détox et quel serait un programme d’une journée détox anti-fatigue ?Et le petit déjeuner ? Je sais que tu es une pro du sujet ! Existe-t-il un petit déjeuner idéal ?Et le repas du soir quels sont les aliments dont nous avons le plus besoin?Passons à la recharge émotionnelle, qu’est-ce que c’est se recharger émotionnellement ?Comment bien gérer son sommeil et quels sont les différents profils de dormeurs ?Comment savoir ce qui nous pompe de l’énergie émotionnelle ?C’est quoi une routine ressourçante pour toi ? Donnes nous un petit programme ? Par exemple tu recommandes les bains de sel et tu parles d’apprendre à nommer et exprimer nos besoins ?C’est quoi un mental robuste et pourquoi est-ce important de le cultiver selon toi ?Comment être à l’écoute de ses intuitions ?Comment nous câbler pour se mettre en mode «solutions» ?Comment activer la voix du cœur et quels en sont ses bienfaits ?Faire de soi une priorité peut être vu comme assez autocentré ? En quel sens ?Comment visualiser la personne joyeuse que nous avons envie d’être ?Qui est mon invitée de la semaine, Esther Schmitt ?Esther Schmitt est naturopathe diplômée, en nutrition, formée à la chronobiologie alimentaire et à l’Access Consciousness. Elle accompagne des personnes pour trouver des solutions adaptées à leur mode de vie pour retrouver du mieux-être. Elle signe son premier ouvrage aux Editions Eyrolles J’arrête de me sentir fatigué.e, 21 jours pour mettre la fatigue KO.On peut la retrouver sur son site Internet https://www.estherschmitt.com/frQuelques citations du podcast avec Esther Schmitt :"Parfois il suffit de mettre en place une toute petite action tous les jours pour se sentir mieux""La graine germée est la quintessence de la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isâ Padovani, un fabuleux explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. Dans cet incroyable épisode, nous allons explorer comment être en lien avec sa lumière au quotidien ! - Épisode #168Dans cet épisode avec Isâ Padovani, j'aborderai les thèmes suivants :Je le disais en introduction, vous avez vécu une bascule radicale de conscience en 2009 après avoir exploré de très nombreuses voies, méthodes et suivi de nombreux guides. Que s’est-il joué à ce moment-là ?Quelles ont été les clés du déconditionnement chez vous, Isâ ?Ça veut dire quoi d’être en lien avec sa lumière au quotidien avec ce qui nous donne de la puissance et de la joie ?Quelle est l’importance de nos identifications et comment les débusquer en profondeur ?Nous sommes appelés à être des «faiseurs de miracles», à nous révéler comme messies pour manifester le divin que nous sommes, comme le Christ ?Comment manifester le tout amour en 2021 ?Qu’est-ce que la matérialisation de la vibration de mon être ?Vous parlez beaucoup d’être dans sa souveraineté, le JE SUIS.Quel est la place de l’humour et du rire au quotidien ?Vous avez 3 repères, trois questions quotidiennes que je trouve intéressants pour faire des choix, «est-ce que j’ai l’élan ? est-ce que j’ai les moyens ? est-ce que cela me fait joie ?»Vous dites que nos émotions sont les messagères du vivant ? Il faut remonter le courant de nos émotions à la source de nos besoins ?C’est ça aussi la fameuse «conscience-corps» ?Qu’est-ce que l’Enfant-Moi et comment se mettre en relation avec lui ?Nous pouvons vivre l’intensité du vivant de 3 manières différentes : envahi, différencié, vibrant… Qui est mon invité de la semaine, Isâ Padovani ?Isâ Padovani est un explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies, qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. En 2009, il vit une bascule radicale de conscience et créé la Communification. Son dernier livre Au cœur du vivant, aux éditions Guy Trédaniel est préfacé par l’artiste Lara Fabian.Retrouvez sur Isâ Padovani sur le site: https://www.aucoeurduvivant.com et sur sa chaine sur Youtube avec plus de 560 vidéos gratuites. Pour découvrir la Communication Nonviolente depuis chez vous avec Isâ Padovani : https://www.club-cnv.comQuelques citations du podcast avec Isâ Padovani :"Je me suis toujours senti, à l’intérieur, être un homme : c'est mon genre originel""Pour moi, les trois niveaux de manifestations du Divin en chaque être sont la Lumière (qui donne le discernement), l'Amour (qui donne l'ouverture de coeur) et la Puissance (qui permet l'action au service de la Vie).Les incarner demande un alignement entre ce que je suis, ce que je ressens et ce que je fais.""Ce qui n’est pas vécu dans le coeur et jusque dans le corps n’est pas réellement vécu..."Accueillir les multiples facettes de notre personnalité ne signifie pas permettre qu’elles s'assoient sur le trône de notre souveraineté intérieure."Mes 3 questions favorites :- qu’est-ce qui est ?- qu’est-ce que je veux ?- qu’est-ce que je fais ?""Comprendre d'où vient une problématique ou se souvenir du traumatisme ne suffit pas à régler ses conséquences, car la compréhension est intellectuelle alors que la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons découvrir pourquoi on se compare aux autres et les blessures sous-jacentes - Épisode #4«Quand on aime, quand on ressent de l’amour, que ce soit pour un être humain, un animal, une fleur ou un coucher de soleil, on est porté au-delà de soi. Nos désirs, nos peurs et nos doutes se dissipent. Nos besoins de reconnaissance s’évanouissent. On ne cherche plus à se comparer, à exister plus que les autres. Notre âme s’élève tandis que nous sommes tout entier emplis de ce sentiment, de cet élan du cœur qui s’étend alors naturellement pour embrasser tous les êtres et toutes les choses de la vie.»Et tu trouveras le trésor qui dort en toi -Laurent GounelleSuivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInDans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :· On parle de plusieurs types de comparaisons sociales: latérale, ascendante ou de rafistolage· On passe notre temps, inconsciemment à se comparer, pourquoi?· La comparaison nous renvoi à notre propre valeur… et tout cela est relatif… c’est la fameuse théorie de Herbert W. Marsh, psychologue de l’éducation, l’inventeur de cet effetbig-fish-little-pond effect (BFLPE)· La comparaison a-t-elle des bienfaits?· Quels sont les effets délétères de la comparaison? Est-ce un poison pour l’estime de soi?· La comparaison est-elle nécessaire pour progresser?· Pour se construire nous nous façonnons en fonction de rôles modèles? Il y a ce désir de ressembler à ceux que nous admirons?· Se comparer c’est aussi mieux se découvrir, se connaitre?· Nous avons souvent tendance à penser que si nous ne sommes pas au top, nous n’avons pas de valeur?Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance?Lucile Paul-Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en livre de poche.Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Angelo Foley, directeur artistique dans la musique, thérapeute et auteur. En lançant le compte Instagram @balancetapeur pour partager publiquement ses émotions, il réalise très rapidement que les peurs tournent le plus souvent autour de l'amour et publie un livre sur les 21 peurs qui nous empêchent d’aimer. Passionnant comme plongée en soi ! - Épisode #167Dans cet épisode avec Angelo Foley, j'aborderai les thèmes suivants :Pourquoi la peur nous empêche-t-elle d’aimer ? Est-ce d’aimer mais aussi de se laisser aimer ?Si l’amour est le Graal, c’est aussi une véritable «quête initiatique semée d’embûches et de dépassement de nos peurs» ?La quête amoureuse est souvent un palliatif à nos blessures ? Comment cela s’est-il exprimé pour vous ?Quel a été votre parcours pour prendre conscience de cela ?Vous êtes thérapeute holistique, sur quoi accompagnez-vous les personnes ?Comment se vit l’amour aujourd’hui dans votre observation de vos stages, ateliers et milliers de retours sur Internet ?Vous dites que l’autre est souvent perçu comme un objet à posséder ?Comment prendre conscience de nos blocages et peurs intérieures ?Vous parlez beaucoup de démons ou de dragons en nous, est-ce la nature humaine qui cohabite avec toutes ces polarités, complémentarités et qui sont aussi OK ?Nous avons peur de vivre l’amour en fait…Vous avez défini 21 peurs existentielles, 21 voiles qui recouvrent notre cœur, 21 portes qui se dressent entre nous et l’amour que vous avez défini d’après les très nombreux commentaires que vous avez eu sur votre compte Instagram.- La peur d’être autonome ou quand je fusionne avec l’autre ? et vous démarrez avec cette phrase: l’enfant apprend à marcher en tombant et en se relevant. L’adulte passe sa vie à chercher des béquilles… qu’est ce qui sous-tend cette blessure et cette peur de l’autonomie ?- La peur de l’intimité, d’entrer en lien véritable avec l’autre ou quand je me ferme à l’autre. C’est quoi l’intimité profonde? On ne se connait jamais totalement ? Qu’avez-vous appris de vous au niveau intimité ?- La peur d’aimer pour ne pas souffrir en retour… par exemple dans votre cas, les absences répétées de votre mère vous ont fait remarqué que vous attendiez des sacrifices des femmes que vous aimiez. Quel était le mécanisme et commet repérer ces schémas, jeux et constructions ?- La peur de ne pas être choisi.e ou quand je désire être désiré.e, qu’est-ce que c’est ? Le témoignage Instagram parle de cette peur d’être choisi par dépit. En fait c’est la rencontre avec soi-mêmeet notre rapport à nos liens d’attachement relationnels ? Vous dites aussi qu’on mélange tout: amour, attachement, sexe, passion, couple, connexion, affection etc..- La peur de ma valeur ou quand je cherche l’approbation ? Vous parlez de ce faux moi que nous développons et qui nous a aidé et nous aide à survivre…Comment la souffrance nous enseigne-t-elle à grandir ?C’est l’interprétation que nous avons des évènements qui dirige notre vie et pas nécessairement les événements eux-mêmes? C’est cette idée de filtre à réalité comme le dit Franck Lopvet ?Comment faire un pas de plus vers l’amour, en traversant ces peurs de l’amour ?Qui est mon invité de la semaine, Angelo Foley ?Mon invité s’est posé mille et une questions sur la peur et l’amour : d’où vient la peur et à quoi sert-elle ? est-elle un frein à soi ou un moteur ? Il dit que nos peurs sont nos tunnels qu’ils nous faut traverser et que nos relations sont nos phares. Alors, il y a quelques années, en parallèle de ses activités de directeur artistique dans la musique et de son métier de thérapeute, il décide de lancer le compte Instagram #balacetapeur pour partager publiquement ses émotions.Il est auteur... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Julien Kaïbeck, fondateur du mouvement de la Slow Cosmétique et expert en cosmétiques naturels et en aromathérapie, auteur de livres best-sellers sur le sujet. Il nous invite à une révolution des consciences pour nous libérer du brainwashing cosmétique. La slow cosméto s’inscrit dans cet esprit et encourage à consommer moins mais mieux en faisant la part belle à des ingrédients des merveilles comme les huiles végétales et essentielles, l’aloe véra et autres trésors de la nature ! - Épisode #166Dans cet épisode avec Julien Kaïbeck, j'aborderai les thèmes suivants :Pourquoi parler de lavage de cerveau, de brainwashing dans le domaine de la cosmétique, qu’est-ce qui ne tourne pas rond aujourd’hui Julien ?Revenons sur les méfaits de la cosmétique conventionnelletant pour la planète que pour nos écosystèmes intérieurs.Et que contient un cosmétique conventionnel ?Quelle est la check-list des cosmétoxiques dans les cosmétiques conventionnels ?Quelles sont les bonnes questions à se poser avant d’acheter un cosméto ?Qu’est-ce que la Slow Cosmétique et de quel constat est-ce né ?Comment distinguer un cosmétique naturel, bio et conventionnel?Il y a un label Slow Cosmétique, quel est son principe ? Et par rapport aux autres labels de cosmétiques bio Cosmébio, Ecocert, Natrue par exemple ?Quid des tests sur les animaux et labels ?Quels sont les besoins primaires de la peau et comment y répondre au mieux ? Bien hydrater et protéger sa peau ?Et pour les agressions du temps ?Quelles ont tes Huiles Végétales fétiches et Huiles Essentielles fétiches ?Est-ce que l’huile provoque des boutons ?Comment bien appliquer une huile sur le visage ?Quelle routine beauté du matin adopter ?Quelles recettes de base à faire soi-même, vite fait bien fait ? Une crème visage, un gommage ? Une crème spéciale grand froid ? Un sérum anti-ride peau matures ultra efficace ?Et les bons gestes pour la peau genre Yoga Facial, ça marche vraiment ?Pour les ados, comment s’occuper de leur peau ? Une synergie anti-boutons ?Et pour le maquillage, comment passer au Slow ?Comment as-tu vu les choses évoluer ces dernières années ?Qui est mon invité de la semaine, Julien Kaïbeck ?Julien Kaïbeck est le fondateur du mouvement de la Slow Cosmétique et expert en cosmétiques naturels et en aromathérapie, auteur de livres best-sellers sur le sujet. Il nous invite à une révolution des consciences pour nous libérer du brainwashing cosmétique.Quelques citations du podcast avec Julien Kaïbeck :"Il y a un fossé très important entre ce que l'on perçoit des cosmétiques et la réalité du produit""Le moins n'est pas l'ennemi du mieux""On peut se libérer du brainwashing cosmétique""On a une passion pour une cosmétique qui s'adresse presque autant à l'esprit qu'au corps"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul-Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre comment gérer notre colère grâce aux neurosciences - Épisode #3«Les effets de la colère sont beaucoup plus graves que les causes» Marc-Aurèle Suivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInDans cet épisode avec Lucile Paul-Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :· Qu’est-ce qui distingue la colère de l’agressivité ?· La colère est une émotion primaire, d’où vient-elle? Elle conditionne aussi notre survie, elle est une pulsion de vie ?· Quelles sont les blessures qui sous-tendent la colère(frustration, injustice, rejet) ?· La colère comme outil de résistance non violente est-elle nécessaire ?· Comment apprivoiser sa colère pour en faire une «saine» colère ?· Comment apprendre à exprimer sa colère …· La colère en transgénérationnel, est-elle une transmission ?· Un profil morphotype du «coléreux» ?Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul-Chevance?Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast.Quelques citations du podcast avec Lucile Paul-Chevance :"La colère nous empêche de nous déployer complètement""La CNV peut toucher à une blessure et révéler ce qui a besoin d'être guéri""Un trauma peut nous empêcher d'être en relation avec l'autre""Souvent, la colère remplace le psychothérapeute""Lorsque je suis en colère, je me pose et j'entends le besoin qu'il y a à l'intérieur de moi""Quelle émotion est logée en nous lorsque je communique ? La colère est-elle cachée ?""La cohérence cardiaque permet d'atténuer très vite la colère""Qu'est-ce qu'une émotion ? Comment l'écoute-t-on ? Cela doit être enseigné à... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Léa Zubiria, diététicienne, nutritionniste, auteure d'un livre sur les FODMAPs et journaliste indépendante. Les intestins, cette machine aussi passionnante que complexe ! Entre ballonnements, crampes, fatigue chronique et transit difficile, les troubles digestifs peuvent devenir un véritable enfer. Sans parler des pathologies comme l'hypersensibilité alimentaire, le SII (syndrome de l'intestin irritable), le SIBO (Small Intestinal Overgrowth), les MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin). Alors partons à la découverte des bienfaits d'une alimentation sans FODMAPs avec recettes, menus et coaching à la clé de cet épisode passionnant ! Vous saurez tout pour être en paix avec votre ventre - Épisode #165Dans cet épisode avec Léa Zubiria, j'aborderai les thèmes suivants :Peut-on balayer les différents symptômes liés à des problèmes digestifs ?Quelles ont les pathologies : hypersensibilité alimentaire, le SII (syndrome de l'intestin irritable), le SIBO (Small Intestinal Overgrowth), les MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin) ?D’où viennent ces troubles digestifs ?Expliquez-nous ce que sont les Fodmaps et ce que signifie cet acronyme ?Comment savoir si on est sensible aux Fodmaps ?Quel est l’état de la recherche aujourd’hui sur les Fodmaps et d’où cela vient-il ?Comment se passe la digestion des sucres dans l’organisme ? Qu’est-ce que la fermentation ?Quelle est la classification officielle des Fodmaps ?A quoi ressemble un régime pauvre en Fodmaps ? Quels sont les aliments conseillés ?Quels sont les basiques du placard d’un régime sans Fodmaps ?Comment faut-il procéder ? Votre programme propose 12 semaines, cela peut paraitre une éternité ?Risque-t-on des carences ?Faut-il savoir cuisiner, est-ce assez simple ?Faut-il apprendre à lire les étiquettes, que faut-il repérer ?Quid des sucres, glucides et donc des céréales ?Est-ce aussi une question de quantités de Fodmaps ingérés ? Et aussi de préparation ?Quelles sont les bienfaits d’un régime sans Fodmaps ?Donnez-nous une recette parfaite sans Fodmaps ?Peut-on revenir à une alimentation normale ensuite ?En période de surcharge alimentaire comme les fêtes que peut-on aussi conseiller ?Qui est mon invitée de la semaine, Léa Zubiria ?Léa Zubiria est diététicienne et nutritionniste, journaliste indépendante, experte en questions de nutrition et de santé. Elle signe chez Eyrolles le livre "Je mange sans fodmaps" 12 semaines pour un système digestif en pleine santé. Partons à la découverte de son approche qui met à l’honneur une alimentation instinctive, végétale, simple et de saison pour être en paix avec son ventre.Quelques citations du podcast avec Léa Zubiria :"Le régime pauvre en FODMAPs soulage les troubles intestinaux""Le régime pauvre en FODMAPs est le plus apprécié des personnes souffrant d'hypersensibilité intestinale""L"alimentation pauvre en FODMAPs est la référence dans le traitement des patients soufrant de troubles digestifs""Avant toutes choses, les personnes avec un intestin fragile assimilent mal ""S'écouter et écouter son corps est une recette de base pour mieux se connaître""Il est étonnant d'observer des personnes qui ont souffert de l'intestin pendant des années en pensant que c'était normal !""Revenir à une alimentation de saison, bio et locale est de toute façon une condition sine qua non""Le bon sens et la simplicité sont de mise lorsqu'un régime est en vue"Retrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lydie Castells, numérologue et conférencière reconnue en France et en francophonie qui a développé des outils comme la Numérologie Stratégique ou l’arbre de vie. Elle est co-auteure de son troisième livre aux Editions Eyrolles, Numérologie votre année personnelle. Elle nous apporte un éclairage passionnant sur 2021 et comment utiliser la numérologie au quotidien. - Épisode #164Dans cet épisode avec Lydie Castells, j'aborderai les thèmes suivants :D’où vient la numérologie et qu’est-ce que c’est ? Déjà Pythagore – philosophe, mathématicien et scientifique — né en 580 avant J.-C., cherchait à expliquer la nature et l’univers par les nombres. Ce fut le premier penseur à avoir donné́ une interprétation symbolique aux nombres.Quelles sont les études récentes sur la numérologie et quid de la numérologie actuelle ?Comment êtes-vous arrivée à vous passionner pour la numérologie ?A quoi sert la numérologie dans le quotidien et comment peut-on l’utiliser ?Vous parlez aussi des 10 nombres et de trois maitres-nombres ?Vous avez découvert des notions qui permettent à chacun de trouver ses 7 besoins fondamentaux pour être en harmonie avec la vie, quels sont-ilsen lien avec la définition de notre triangle fondamental ?Commet déterminer nos qualités innées et notre potentiel ?Que nous dit 2021 déjà comme année dans les vibrations de la numérologie ? A quoi peut-on s’attendre ? C’est ce que vous appelez l’année universelle ? Comment nous influence t-elle ?Votre nouveau livre sur la numérologie s’intitule "Votre année personnelle" ? Qu’est-ce que c’est ?Vous parlez de l’importance d’intégrer le facteur temps dans notre vie pour faciliter nos choix ? Faut-il analyser les saisons de notre vie ?Pouvez-vous nous expliquer quels sont les grands cycles de la vie ? Périodes, années, jours, trimestres… Comment jouer avec cela ?Pour entrer plus dans le détail, comment optimiser son année personnelle et en déterminer un objectif de l’année ? Un exemple concret ?Pourquoi parlez-vous de vibrations qui nous influencent au quotidien et leur lien avec les chiffres, nos chiffres ?Qu’est-ce que le plan de vie et comment utiliser les périodes de notre viepour être dans le courant ?Par exemple avec ses enfants ?Comment faire si on n’est pas «dans le courant» mais qu’on a des choses prévues ou des envies importantes à réaliser ? Comment s’ajuster à la vibration ?Qui est mon invitée de la semaine, Lydie Castells ?Lydie Castells est une numérologue et conférencière reconnue en France et en francophonie qui a développé un outil : la Numérologie Stratégique ainsi que l’arbre de vie et ses 7 clés, le triangle fondamental qui permet de découvrir ses dons et talents, ses besoins fondamentaux et son objectif de vie. Elle est co-auteure avec Didier Durandy de ce nouveau livre :Numérologie, votre année personnelleet qui fait suite à ses précédents ouvrages Numérologie et Intuition, et si on l’écoutait vraiment ? Tout cela aux Editions Eyrolles.Suivez Lydie Castells sur Internet : https://numerologie-strategique.frQuelques citations du podcast avec Lydie Castells :"Les nombres qui nous caractérisent ont une vibration qui influe sur nous""Ce qui... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit pour cette série de podcast Métamorphose Coaching, la coach internationale et romancière Lucile Paul Chevance. Dans cette série, je vous propose de découvrir une fois par semaine de puissants outils de coaching très concrets, sur des thèmes qui nous concernent tous, pour aller bien au quotidien ! Préparez-vous aussi à faire un exercice de mise en pratique à la fin du podcast, sortez vos cahiers et vos crayons. Dans cet épisode, nous allons apprendre à mieux communiquer notamment avec les outils de la communication non violente. - Épisode #2“Communiquer suppose aussi des silences, non pour se taire, mais pour laisser un espace à la rencontre des mots.” Jacques SaloméSuivez Lucile Paul-Chevance sur ses réseaux YouTube, Instagram, Facebook, LinkedInDans cet épisode avec Lucile Paul Chevance, j'aborderai les thèmes suivants :· Pourquoi on a tant de mal à communiquer? Que signifie communiquer d’ailleurs?· L’autre est le miroir de soi (du Soi)?· Qu’est-ce qu’une bonne communication? Est-ce aussi apprendre à écouter/entendre l’autre?· Quelles sont les blessures sous-jacentes derrière un manque de communication?· On dit souvent que les femmes arrivent plus facilement à communiquer, exprimer leurs émotions que les hommes?· Quel est l’apport de la CNV?Qui est mon invitée de la semaine, Lucile Paul Chevance?Lucile Paul Chevance est une coach, conférencière internationale et auteure d’un magnifique premier roman, L’enfant de la Source à paraitre en Mars 2021 en Livre de Poche.Initiée en France au théâtre et aux techniques de rééquilibrage de l’oreille interne par le professeur Alfred Tomatis, formée à la PNL, à la communication non violente (CNV), elle travaille en Europe, aux USA et en Inde depuis plus de vingt ans. Elle coache des athlètes et sportifs de haut niveau, des chefs d’entreprise, des artistes et les accompagne dans la création, le développement de projets et le dépassement de soi.Son crédo ? la réalisation plutôt que la réussite ! Avec elle, je vous propose de découvrir une fois par semaine, de puissants outils de coaching très concrets sur des thèmes qui nous concernent tous.Préparez-vous aussi à faire un exercice de 5mn de mise en pratique à la fin du podcast.Quelques citations du podcast avec Lucile Paul Chevance :"Communiquer, c'est faire des demandes claires plutôt que des plaintes ou des reproches""Mettons-nous à la place de l'autre : lorsque nous sommes critiqués, nous ne pouvons entendre""Lorsqu'on est en mode "attaque", on va fuir ou combattre, mais pas écouter""L'autre un miroir du Soi. Regardons le reflet de l'autre en nous""Dès que l'on change son mode de communication, l'autre change""En communiquant de manière maladroite, on nourrit le sentiment de ne pas être entendu""La CNV (communication non violente), c'est parler uniquement de soi""C'est important de savoir si l'autre est plutôt cerveau gauche ou droit""Le fonctionnement n'est pas le même pour chacun""Le masculin a besoin de temps de pause pour analyser, ce qui n'est pas le cas de la femme"Suivez  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Simon Assoun, pionnier du soin des cheveux, auteur d’un livre sur les cheveux au naturel et dirigeant de l’enseigne Biocoiff' fondé par son père Charley. Cet ingénieur passionné va nous dévoiler les secrets pour avoir de beaux cheveux au naturel tout en évitant les méfaits des soins ou colorations chimiques. Un must à écouter ! - Épisode #163Dans cet épisode avec Simon Assoun, j'aborderai les thèmes suivants :La passion du cheveu est dans la famille depuis 2005 avec ton père qui est un des pionniers en France à lancer une enseigne de coloration végétale, Biocoiff' quel constat 15 ans plus tard ?Comment Charley en est-il venu à la coloration végétale ?Quel est le cycle du cheveux au cours d’une vie ? Et de quoi est constitué un cheveux ?En quoi le cheveu est-il un symbole de fascination ?Comment bien choisir son shampoing ? Que pensez de la tendance du "no poo" ?Les tensioactifs abîment-ils les cheveux ?Quels sont les ingrédients à privilégier et à éviter dans un shampoing ?A quelle fréquence se laver les cheveux ?Au-delà du shampoing, comment bien soigner ses cheveux : comment les sécher, quels soins appliquer, hydratation, nutrition ?Quelques astuces pour cheveux gras, fin, secs, ternes ?Une recettes DIY maison ?Comment bien soigner un cheveu qui a été mis à l'épreuve par le soleil, la mer ou l'absence de soin ?Quels sont les ingrédients naturels qui soignent le cheveux ?On sait que tout est lié, quels sont selon toi les aliments et habitudes de vie clés pour avoir des cheveux sains ?En quoi les colorations conventionnelles sont-elles potentiellement nocives ? Quels sont les ingrédients à risques avérés ?Qu’est-ce qu’une “vraie” coloration végétale ? Comment la reconnaître ?Peut-elle contenir des ingrédients nocifs ?De quelles plantes viennent les pigments végétaux ? Certains pigments peuvent-ils être allergisants ?Comment passe-t-on des colorations conventionnelles aux colorations végétales ? Doit-on passer par des étapes particulières ? Comment ça fonctionne ? Le temps de pause est plus long mais le résultats beaucoup plus naturel ?A long terme la coloration végétale gaine le cheveu et lui apporte un soin.Est-ce possible de faire des colorations végétales sur 100% de cheveux blancs ? Et les blonds, les châtains, les roux ?Est-ce facile à appliquer à domicile sinon ?Qui est mon invité de la semaine, Simon Assoun?J'ai le plaisir d'accueillir un pionnier du soin des cheveux, auteur d’un livre sur les cheveux au naturel et dirigeant de l’enseigne Biocoiff'.Cet ingénieur est passionné d'ingrédients bio et naturels pour sublimer nos crinières tout en préservant l'environnement. Les cheveux, un sujet parfois rangé dans la catégorie "superficielle" alors, plus qu'une partie de nous, le cheveu est un art, et joue un rôle important dans notre santé, et celle de notre planète.Mon invité Simon Assoun, va nous dévoiler les secrets pour avoir avoir de beaux cheveux au naturel en évitant les méfaits des soins et colorations chimiques.Quelques citations du podcast avec Simon Assoun :"Avec le végétal, on peut faire une infinité de couleur, mais on ne peut pas décolorer""La coloration végétale couvre le cheveux blanc à 100%""L'argile est un ingrédient miracle pour les cheveux""L'alimentation détermine bien évidemment nos cheveux. Pensons à manger cru !""La myrtille, les amandes, l'ortie, les œufs, le saumon sont riche en kératine"Un masque pour cheveux à faire une fois par mois :- 5 cuillères à soupe d'argile verte- 5 cuillères à soupe de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.