Métamorphose, éveille ta conscience !

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Christel Petitcollin, écrivaine, conférencière et formatrice en communication et développement personnel. Vous êtes-vous déjà senti en décalage avec vos pairs ? Sur une longueur d’onde différente, dans votre propre vision de la société, des relations, et des interactions entre individus ? Peut-être faites-vous partie de ce que mon invitée du jour nomme les surefficients, les neuro typiques. Dans son dernier livre “J’ai pas les codes” chez Albin Michel, elle vous aide à décoder le monde normopensant et neurotypiques. Elle est elle-même surefficiente et souhaitait dans ce nouvel ouvrage mettre à disposition des outils pour que chacun s’assume et puisse mieux comprendre la société dans laquelle nous évoluons. Épisode #224Dans cet épisode avec Christel Petitcollin, j'aborderai les thèmes suivants :Vous utilisez les termes de “surefficents” et “normopensants” pour parler des personnes qui entrent ou non dans la norme, pouvez-vous nous expliquer ?Aujourd’hui, grâce à un mouvement émergeant au Canada qui milite pour la « neurodiversité », les termes de « neurotypique » et de « neuroatypique » sont apparus et vont, je l’espère, se généraliser.Pourquoi avoir fait ce choix d’écrire un livre qui aide les surefficients à comprendre le monde des normopensants et pas l’inverse ?Comment et quand avez-vous su/compris que vous faisiez partie des personnes surefficientes ? Est-ce que les caractéristiques de la surefficience sont les mêmes pour toutes et tous ?Vous avez été hôtesse de l’air dans une autre partie de votre vie, pourquoi avoir quitté ce métier pour devenir auteure et formatrice en communication et développement personnel ?Il y a dans ce livre beaucoup d’exemples issus de témoignages de patients, de personnes surefficientes avec qui vous échangez, pouvez-vous nous en partager que l’on puisse comprendre quel type de comportement peuvent avoir des suréfiicients ? De permettre à tous les surefficients de se reconnaître dans les propos que d’autres tiennent ?Comment, lorsque l’on est surefficient, arrive-t-on à gérer sa pensée arborescente pour coucher ses pensées complexes sur le papier, dans un tout organisé et cohérent qui entre dans les codes du live contemporain ? Et à l’oral ?Qui est mon invitée de la semaine, Christel Petitcollin ?Christel Petitcollin est écrivaine, conférencière et formatrice en développement personnel.Son livre “J’ai pas les codes. Comprendre enfin le monde” aux éditions Albin Michel est disponible depuis le 15 septembre 2021 et toutes ses actualités sont à retrouver sur son site www.christelpetitcollin.comQuelques citations du podcast avec Christel Petitcollin :"J’ai choisi les termes surefficient et normopensant pour essayer d’expliquer une différence entre une pensée complexe arborescente et une pensée séquencielle et linéaire""Tout ce qui me permet de jouer avec mes sens me réjouis complètement""Les conversations de salon font en général hurler les surefficients qui sont très avides de relations très intimes et dont le cerveau complexe a besoin de complexité !""C’est dans la gestion des angoisses existentielles qu’il y a vraiment une différence fondamentale entre surefficients et normopensants""Le conformisme et l’obéissance sont les gros problèmes du monde neurotypique""Le récit collectif aujourd’hui n’a plus du tout de bon sens"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps.Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.Episode #3 Série RespirationAvec cette deuxième séance d’exercices pour vous permettre d’accéder à la libération respiratoire avec des effets anti-stress et anti-inflammatoire, découvrez la coach-respiration du chat ! Écoutez les trois prochains épisodes pour profiter de l’ensemble de la technique coach-respiration®.Installez-vous confortablement et c’est parti pour la pratique !Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.comATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Ève Gabrielle, romancière et citoyenne passionnée par le vivant. Dans ce magnifique roman La part cachée du monde, il est question de la déchirure du monde, entre deux mondes que tout oppose en apparence. Engagée de longue date, Ève explore nos voies de résilience notamment dans le domaine alimentaire et du numérique. Nous aborderons dans cet épisode les engagements, les crises, l'espérance, le lien à la nature, la fin du monde, nos peurs du futur... Épisode #223.Dans cet épisode avec Ève Gabrielle, j'aborderai les thèmes suivants :Fais-nous le pitch de l’histoire de ton roman, ton 2ème, Eve ?Quelle était l’intention avec ce récit ? Chez un éditeur engagé…En quoi un roman peut-il nous aider à traverser nos peurs du futur ?Es-tu une éco-anxieuse ou penses-tu comme un de tes personnages qu’il faut relativiser la fin du monde, que cela fait partie d’un cycle de mort et renaissance et que tout a une fin ?D’où te vient cet amour de la nature, des plantes et de la botanique. Crois-tu aux esprits de la Terre, à l’image des chamanes ?Dans ton récit, il y a eu ce black out après ce que les hommes ont appelé La grande nuit, est-ce une forme d’apocalypse nécessaire pour toi ? Beaucoup de romanciers (de tous temps) ont écrit des récits avec un avant et un après je pense mais il y a plus de récits sur cet après en ce moment… Faut-il se préparer à nos vies d'après (et c’est déjà un peu le cas avec la pandémie) ?On réalise, en te lisant à quel point nous sommes devenus numériquement dépendants, toi qui explore ces champs de résilience, que cela t’inspire-t-il ? Tes héros, Sienne et son frère se retrouvent par moment face à eux-mêmes dans la nature, sans l’aide du digital… Qui est mon invitée de la semaine, Ève Gabrielle ?Ève Gabrielle est une citoyenne passionnée et fascinée par le vivant, les arbres et les plantes, engagée de longue date, elle explore nos voies de résilience notamment dans le domaine alimentaire et du numérique. Son captivant roman engagé  La part cachée du monde, est publié à la non moins merveilleuse et engagée maison d’Éditions La Mer Salée. Quelques citations du podcast avec Ève Gabrielle :"Il y a une connaissance qui ne peut s’acquérir que quand tu es sensible, patient et attentif à ce qui t’entoure""On a l’impression de se connaître par cœur mais en réalité il y a tout une part qui est totalement mystérieuse, qui nous échappera toujours""A se connecter les uns aux autres on retrouve une forme de joie, d’envie d’agir ensemble""Quand tu es un élu de terrain c’est très concret, tu fais avancer des projets, tu as une vraie action et je dirais que c’est très bon pour le moral""Se dire que c’est possible et commencer à se mettre en lien avec d’autres, c’est le début du changement"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphanie Noncent, formatrice et conférencière, experte en cohérence cardiaque, pratique qu’elle exerce et qu’elle transmet depuis plusieurs années et pour laquelle elle a été certifiée auprès du Dr David O’Hare. Elle signe son premier livre sur ce thème : Le Défi 30 jours de cohérence cardiaque !La beauté d'une pratique ultra simple, voire simplissime qui vous rend paisible, serein, régénéré et en pleine confiance. Dans cet épisode vous saurez tout sur la cohérence cardiaque avec cerise sur la gâteau une pratique à la fin de l'épisode. Passionnant ! Épisode #222A la fin de cette interview vous pourrez accéder à une séance exclusive de cohérence cardiaque tirée de son livre.Retrouvez également une séance déjà partagée pour Métamorphose : #10 Méditation - Stéphanie Noncent : Cohérence cardiaque et paix intérieure Dans cet épisode avec Stéphanie Noncent, j'aborderai les thèmes suivants :- Quand tu découvres la cohérence cardiaque, ta formatrice te parle de te mettre en situation de stress bienveillante ?- En quoi cela t’a-t-il aidé dans ta vie ?- Qu’est-ce que l’état de cohérence cardiaque ?- Pourquoi trois fois par jour ?- Que permet-elle et quels sont ses bienfaits ?- Pourquoi 30 jours de défi de cohérence cardiaque dans ce livre ?- Comment se mettre en bonnes conditions pour pratiquer la cohérence cardiaque ?- Parles-nous de la puissance du cœur ? « Le cœur utilise son propre langage pour envoyer ses messages au cerveau et à l’ensemble de notre organisme. Il va communiquer avec lui de quatre manières différentes »Qui est mon invitée de la semaine, Stéphanie Noncent ?Stéphanie Noncent est formatrice et conférencière.Son nouveau livre est paru aux Editions Eyrolles : Défi 30 jours de Cohérence Cardiaque « 3 FOIS 5 MINUTES PAR JOUR Pour découvrir tous les incroyables trésors de votre cœur et rééquilibrer votre santé globale vers un mieux-être durable ».On peut la retrouver sur son site : https://www.opteamind.comQuelques citations du podcast avec Stéphanie Noncent :"L’équilibre du système nerveux autonome entraine un équilibre global de notre système interne""Il y a une synchronisation entre le rythme cardiaque et notre fréquence respiratoire""Faire de la cohérence cardiaque avant de manger crée un filtre non émotionnel entre ce qui s’est passé et la prise alimentaire""L’ocytocine qui est l’hormone de l’amour et de l’attachement est secrétée de manière équivalente par le cœur et par le cerveau""L’activité neuronale est modulée en fonction des pulsations cardiaques"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Coaching Respiration Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur.Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps.Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils anti-stress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde.Episode #2 Série RespirationCet épisode inaugure une série de trois séances de 20mn d’exercices de coach-respiration® pour vous permettre d’accéder à la libération respiratoire avec des effets antistress et anti-inflammatoire. Écoutez les deux prochains épisodes pour profiter de l’ensemble de la technique coach-respiration®.Installez-vous confortablement et c’est parti pour la pratique !Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.comATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose la Dr Edwige Antier, pédiatre et Marie Dewavrin, formée en naturopathie.Elles vont nous parler d'un enfant en pleine santé grâce à des habitudes de vie adaptées ! Qui n’en n’a pas rêvé ? Elles sont expertes en matière de santé et d’éducation.La première, célèbre pédiatre a été une voix de radio France pendant 26 ans et elle a déposé en 2010 la proposition de loi dite « contre la fessée ».Ma deuxième invitée est elle, formée à la naturopathie et engagée pour la transition alimentaire et une santé durable.Dans un nouvel ouvrage Mon enfant en pleine santé, elles nous démontrent comment des habitudes de vie adaptées peuvent optimiser le potentiel de l’enfant avec à l’appui les dernières découvertes scientifiques sur l’épigénétique et le microbiote intestinal, notre deuxième cerveau. Un épisode parfait pour accompagner la rentrée ! Épisode #221Dans cet épisode avec la Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin, j'aborderai les thèmes suivants :- Marie Dewavriin, parle nous de cette révolution de l’épigénétique ?- Dr Edwige Antier, pourquoi les 1000 premiers jours de la vie de bébé sont une période cruciale ?- Marie, quelle empreinte génétique communiquons-nous à notre descendance ? Et est-ce réversible ?- Dr Antier, ce que vous proposez dans ce livre est un regard croisé de la science et de l’expérience ? Vous qui avez une longue expérience de pédiatre, qu’avez-vous vu changé et évolué sur ces trente dernières années ? - Quel est le rôle des télomères ?- En matière de communication avec son enfant qu’est-ce qui est essentiel de la naissance à 6 ans, et que viennent nous dirent les neurosciences à ce sujet ? Comment se construit notamment ce fameux lien d’attachement ?- Enfant plus moteur ou plus verbal, ce n’est pas une fatalité génétique ? En revanche la musique est essentielle ?- Un autre thème essentiel de l’enfance est évidement l’alimentation : manger ! L’alimentation permet vraiment d’agir sur le terrain de l’enfant ? Comment ?- Dans le livre vous parlez de 2 ans pour installer le microbiote, comment l’optimiser ? - Bien manger c’est quoi pour un nourrisson puis un petit enfant, que faut-il privilégier ? L’allaitement évidement au début ?Qui sont mes invitées de la semaine, la Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin ?La Dr Edwige Antier est une pédiatre célèbre qui a été une voix de radio France pendant 26 ans. Elle a déposé en 2010 la proposition de loi dite « contre la fessée ».Marie Dewavrin est formée à la naturopathie et engagée pour la transition alimentaire et une santé durable.On peut retrouver leur livre Mon enfant en pleine santé de 0 à 6 ans aux Éditions Eyrolles, des habitudes de vie pour optimiser son développement et favoriser son immunité. Quelques citations du podcast avec la Dr Edwige Antier et Marie Dewavrin :Dr Edwige Antier : "La première chose à laquelle le nouveau-né se vrille c’est le regard de sa mère, il est programmé pour voir entre 20 et 40 cm et c’est là que naît l’attachement"Dr Edwige Antier : "Les émotions du bébé et sa compétence pour les exprimer sont universelles"Marie Dewavrin : "Il faut veiller à bien parler avec son deuxième enfant parce qu’on a tendance à parler davantage avec l’aîné"Marie Dewavrin : "Le fait que le fœtus écoute de la musique agit sur sa croissance et sa fréquence cardiaque, ça l’apaise"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Camille Sfez, psychologue clinicienne et pionnière dans l’accompagnement de groupes de femmes. Elle pose cette question, et si pour accéder à la profondeur de notre être, pour puiser notre force et découvrir nos trésors cachés, on osait emprunter le chemin de la vulnérabilité ? Camille nous invite à ouvrir la porte de l’inconfort pour traverser un passage nécessaire ; elle nous convie à découvrir la déesse Vulnus, gardienne du seuil, pour aller à la rencontre de nos masques et de nos failles. En s’appuyant sur ses propres traversées, elle livre passage pour nous rendre disponible à ce qui est et y puiser la grâce. Un échange bouleversant pour accepter d'être touchée. Épisode #220Dans cet épisode avec Camille Sfez, j'aborderai les thèmes suivants :Nous sommes tous vulnérables, mais encore plus dans le contexte actuel ?Qu’est-ce que la vulnérabilité pour toi, ou l’état de vulnérabilité, de fragilité et versus la faiblesse ? Pourquoi convoques-tu la déesse Vulnus ? Celle que tu nommes la gardienne du seuil…Comment la vulnérabilité t’a-t-elle appelée à elle ?Pour toi la fragilité contient une forme de beauté ?Et en même temps sur France Inter vous parliez dans une émission de ne pas « esthétiser la fragilité et la négativité » à outrance ?Est-ce une vulnérabilité consentie et conscientisée, car on pense évidemment à des personnes qui sont fragiles dans une forme de vulnérabilité non consentie (femmes Afghanes en ce moment, personnes en détresse etc…). Quel a été le rôle de la Sainte-Baume dans ton cheminement et l’appel de Marie-Madeleine dans ta vie ?Il est beaucoup question de l’eau des larmes dans cet accueil intime, « d’accepter d’être lavé par l’eau que nous produisons »…Pourquoi opposons-nous une telle résistance à la vulnérabilité ? Et comment y consentir ? Cela suppose la reconnaissance et l’accueil d’une certaine forme de porosité, c’est-à-dire ? Tu parles aussi de faire de sa vie une offrande.C’est aussi accepter d’être dépendant ?La quête du bonheur peut-elle faire écran à cette porosité ? Tu parles de sortir du mythe de la virilité… ou de l’invulnérabilité…...Qui est mon invitée de la semaine, Camille Sfez ?Camille Sfez est psychologue clinicienne et formatrice. Elle fait partie des pionnières des Tentes rouges en France et accompagne depuis dix ans les femmes, en individuel et en groupe, pour favoriser l'émergence d’une plus grande liberté d’être. Son nouveau livre vient de paraitre aux Editions Leducs et s’intitule Vulnérable, s'émerveiller d'une sensibilité retrouvée, illustré par Anna Wanda Gogusey. Il fait suite à un premier livre best-seller chez le même éditeur « La puissance du féminin ».Quelques citations du podcast avec Camille Sfez : “La première chose que l’on ressens quand on se sent vulnérable est quelque chose qu’il faudrait cacher prace que c’est le signe qu’on n’est pas adapté""La porosité est ce qui me permet d’être en contact avec le monde""Les masques sont des stratégies de survie pour continuer à être en lien et finalement, au fur et à mesure, nous isolent""J’ai eu envie de faire exister la Déesse Vulnus pour tous ceux qui ne se sentent plus capables, au moment de leur vulnérabilité, d’appeler les Dieux « classiques »"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jean-Marie Defossez, expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur. Le nerf vague qui est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes est doté d’un incroyable pouvoir et s’étend depuis le crâne à de nombreux organes du corps. Il contrôle tous les systèmes d’auto-réparation, de guérison et de protection du corps. Passons à la pratique avec la coach-respiration® et ses outils antistress. Les bénéfices sont nombreux et notamment pour se sentir puissamment en lien et de manière sereine à soi, aux autres et au monde. Episode #198Nous avions déjà fait avec Jean-Marie Defossez le podcast #114 sur le nerf vague comme anti-inflammatoire naturel que je vous conseille de réécouter si vous le souhaitez.Et cerise sur le gâteau cet épisode inaugure une série de trois épisodes de 20mn d’exercices de coach-respiration® pour vous permettre d’accéder à la libération respiratoire avec des effets antistress et anti-inflammatoire.Dans cet épisode avec Jean-Marie Defossez, j'aborderai les thèmes suivants : - Revenons sur ce fameux nerf vague et son rôle dans notre corps ?- Pourquoi est-il sensible à tous les stress ? Comment identifier nos stress quotidiens ?- Comment alors stimuler notre nerf vague au quotidien ?- Tu es spécialiste en coach-respiration®, qu’est-ce que c’est et quelle est l’importance de la respiration ?Qui est mon invité de la semaine, Jean-Marie Defossez ?Jean-Marie Desfossez est expert en physiologie, initiateur de la coach-respiration® et auteur de plusieurs livres sur le sujet dont le dernier aux Éditions Jouvence : «Être en bonne santé grâce au nerf vague» Retrouvez le sur son site : www.coach-respiration.comATTENTION : ces informations ne remplacent en aucun cas une consultation chez le médecin. Soutenez notre podcast ici: http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose sur  Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-) ici https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Audrey Dana, actrice, scénariste, réalisatrice et auteure.Elle est une « raconteuse d’histoires » selon ses mots. Elle a réalisé deux longs métrages « Sous les jupes des filles » et « Si j’étais un homme » et son livre Fa(m)ille vient de sortir en version poche chez J’ai Lu.Elle joue dans l’adaptation du roman “Les choses humaines” de Karine Tuil, Goncourt 2019 et réalisé par Yvan Attal. Une femme vraie et hautement inspirante. Épisode #219Dans cet épisode avec Audrey Dana, j'aborderai les thèmes suivants :- Votre livre Famille est avec le (m) entre parenthèse, ce qui donne Faille, vous dites que vous avez toujours vu marqué faille dans Famille ?- Ce livre est un récit presque autobiographique, de votre enfance avec des parents immatures, faites-nous le pitch du livre ? - Vous dites que vous avez poussé sans racines…et qu’un arbre sans racine ne peut pas se nourrir… ni se tenir debout, que c’est un arbre mort, pourtant on vous sent tellement enracinée ?- On a l’impression que vous n’avez peur de rien, cette force de résilience, vous la tenez de cette enfance particulière ?...Qui est mon invitée de la semaine, Audrey Dana ?Audrey Dana est actrice, scénariste, réalisatrice et auteure.Son livre Fa(m)ille est paru en poche aux Éditions J’ai lu. Quelques citations du podcast avec Audrey Dana : “J’ai écrit ce livre par amour pour ma fratrie”“J’ai une foi énorme en l’amour qui est à l’intérieur de nous tous et qui est le cœur de tout”“Là où j’ai fait un vrai travail, là où j’ai accepté d’aimer, c’est dans un travail en état modifié de conscience avec un thérapeute”“Il y a une urgence, une nécessité et un appel de la nature à ce qu’on se reconnecte avec elle”Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Brigitte Pietrzak, artiste, musicienne et chamane !Transe, tambour, guimbarde, masques, esprits, monde invisible… l’univers du chamanisme peut paraître folklorique et bien éloigné de nos préoccupations occidentales. Pourtant, en Mongolie il est tout à fait intégré dans les mœurs : on va voir le chamane comme on consulte en Europe son médecin de famille !C’est dans ce pays que mon invitée y a été initiée. Rencontre joyeuse et inspirante pour un voyage poétique dans le monde invisible à la rencontre des ongods – les esprits dans le chamanisme mongol. Épisode #218Dans cet épisode avec Brigitte Pietrzak, j’aborderai les thèmes suivants :- Dans votre nouveau livre Ciel Blanc, Ciel Noir Une initiation au chamanisme mongol publié chez Mama Éditions 2021, vous dites : « On naît chamane, on ne le devient pas » vous dit Enkhtuya, la personne que vous allez rencontrer en Mongolie. - Comment avez-vous découvert que vous étiez chamane ?- Qu’est-ce que la maladie chamanique ?- Pouvez-vous relater la cérémonie qui vous a consacré chamane ? Nous décrire votre envol ? - Comment décririez-vous le chamanisme et le rôle du chamane ? Et votre pratique du chamanisme mongol en particulier ? « Réparer » étant un mot qui revient souvent dans le chamanisme mongol- Le chamanisme est-il adapté aux occidentaux ?- Le chamanisme permet-il une forme de métamorphose, d’absorption de l’égo ?  - Peut-on guérir de tout ? Qu’est-ce qui peut bloquer une guérison ?- Qui sont les ongods et quel est leur rôle ? Vous avez été investie par un ours par exemple ?- Pourquoi tutoyez-vous certains d’entre eux mais vouvoyez-vous en d’autres? - Ciel blanc, ciel noir… qu’est-ce qu’un ciel ? On dit qu’il existe quatre-vingt-dix-neuf cieux. - Transe, descente ou possession, quelle différence ? - Qu’est-ce qu’un “bon voyage” ? - La préface de votre livre est écrite par Audrey Fella, autrice de Femmes Chamanes qui vous a rencontré pendant les recherches pour son livre. Elle parle d’“aspiration au chamanisme en plein essor, révélant le besoin des Occidentales de renouer avec la sagesse de la nature”. - Quelle différence voyez-vous entre chamanisme et développement personnel ?- Quel est le rôle du chamane vis à vis du deuil et plus particulièrement des défunts ? Et par rapport aux naissances ?- Peut-on chamaniser également une entreprise ?- Parmi tous les instruments du chamane, lesquels sont les plus importants ou jouent un rôle plus particulier pour vous ? Le tambour semble jouer un rôle particulier pour vous : le miroir, le masque, la guimbarde- “On vient à elle si les esprits y consentent” écrit Audrey Fella à votre sujet. Vous ne faites pas de pub et n’avez en effet pas de site Internet. Comment les consultants viennent à vous ? Qui est mon invitée de la semaine, Brigitte Pietrzak?Brigitte Pietrzak est artiste, musicienne et chamane. Elle témoigne de son expérience dans “La Chamane qui lit sur les visages” aux éditions Maia et plus récemment dans Ciel Blanc, Ciel Noir Une initiation au chamanisme mongol publié chez Mama Éditions. Elle a aussi créé en 2019 le groupe Facebook « Qu’est-ce que le chamanisme ? », dans lequel elle partage sa vision du chamanisme et expérience.Quelques citations du podcast avec Brigitte Pietrzak :“Le vrai chamane a beaucoup d’humilité, a beaucoup de joie, a beaucoup de cœur”“J’avais déjà une possibilité de médiumnité mais le chamanisme m’a permis d’affiner mes visions et d’avoir davantage d’esprits protecteurs”“Le chamane est avant tout un intermédiaire entre le monde visible et le monde de l’invisible”“Mon but c’est une restitution aussi fidèle que possible par rapport à ce qui m’est donn锓La transe est un mot qui n’est pas traduit en mongol où on va parler de descente, la descente voulant dire une incorporation”Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

REDIFFUSION de l'épisode Méditation #6 du 28 septembre 2020. Bienvenue dans le Best of Métamorphose Méditations de l'été, un programme de quelques méditations avec des invités passionnés et des thématiques éclectiques pour prendre régulièrement le temps de voyager à l'intérieur de soi en conscience. Je suis ravie d’accueillir Samuel Ganes que j’ai déjà reçu pour le podcast numéro #35 de Métamorphose pour découvrir ses doshas. Samuel est instructeur de Yoga, de méditation, sophrologue, et thérapeute en Ayurvéda, créateur de La Méthode de la Triade Védique et formé à la spirothérapie dont il va nous parler. Il est aussi l’auteur du livre « mon coach Ayurvéda » aux Edition Eyrolles. Aujourd’hui Samuel va nous proposer une merveilleuse méditation avec le souffle autour du thème de la méditation des chakras ! Retrouvez Samuel Ganes sur son site : www.yogiganes.onlc.frSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose. Aujourd’hui je suis avec Raphaëlle Giordano, romancière auteure de best-seller joyeux et sensibles. Son nouveau roman «le Bazar du zèbre à pois» chez Plon ou l’art de se libérer de la peur en osant déployer son "audacité" : l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin de l’accomplissement et du bonheur. Un podcast plein d'une joie contagieuse pour nous donner l'élan de devenir un.e audaciel ! Retrouvez l'épisode complet : #170 Raphaëlle Giordano : Oser rêver plus grand ! Qui est mon invitée de la semaine, Raphaëlle Giordano ? Raphaëlle Giordano est une romancière star, auteur du best-seller international «Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en n'as qu’une» et d’autres romans joyeux et sensibles. Artiste peintre, coach en créativité... Spécialiste développement personnel, elle s’intéresse au thème de l’art de transformer sa vie pour trouver le chemin de l’accomplissement et du bonheur. La création est un fil rouge dans la vie de Raphaëlle, diplômée de l'école supérieure Estienne en Arts appliqués, elle cultive sa passion des mots et des concepts pendant quelques années en agences de communication à Paris, avant de créer sa propre structure dans l'événementiel et le coaching créatif. Son nouveau livre, «le Bazar du zèbre à pois» chez Plon ou l’art de se libérer de la peur en osant. Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose le Docteur Paul Dupont, dermatologue, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Reflet de notre santé et de notre bien-être émotionnel, la peau est cette immense organe dont il faut prendre bien soin. Aujourd’hui, nous allons parler du psoriasis pour comprendre d’où il vient et s’en débarrasser avec les méthodes naturelles. Mon invité, qui est déjà venu dans Métamorphose, est l'auteur de nombreux ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle dont Se libérer du psoriasis. Il dirige également un laboratoire de produits de soins et de compléments alimentaires naturels. Épisode #217 Retrouvez le Dr Paul Dupont dans le précédent épisode de Métamorphose : #178 Dr Paul Dupont : Remèdes naturels pour problèmes de peau Dans cet épisode avec Paul Dupont, j'aborderai les thèmes suivants : - Dans un précédent podcast passionnant numéro #178 nous avons fait le lien entre la peau et nos émotions ? C’est pris en compte aujourd’hui par les dermatos dans leur pratique ? - Qu’est-ce que le psoriasis et d’où ça vient, c’est héréditaire ? Vous avez une thèse à ce sujet ? - Quelles formes et types de psoriasis existe-t-il ? - Peut-on guérir du psoriasis ?Qui est mon invité de la semaine, Paul Dupont ? Le Docteur Paul Dupont est dermatologue, ancien attaché des hôpitaux en dermatologie et chef de clinique en endocrinologie-nutrition. Il est l'auteur de nombreux ouvrages en relation avec une approche scientifique de la médecine naturelle dont Se libérer du psoriasis. Il dirige également un laboratoire de produits de soins et de compléments alimentaires naturels www.oemine-nature.com  Quelques citations du podcast avec Paul Dupont : "Le psoriasis n’est pas une maladie, c’est un trouble fonctionnel" "Plus vous luttez contre un effet, plus vous le renforcez" "L’importance de la lécithine marine est capitale pour l’organisme ""En traitement externe, le bicarbonate de sodium va avoir un effet bénéfique alcalinisant permettant de faire tomber les squames" "Toutes les plantes qui ont un effet légèrement sédatif seront utiles" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

REDIFFUSION de l'épisode Méditation #2 du 29 septembre 2020. Bienvenue dans le Best of Métamorphose Méditations de l'été, un programme de quelques méditations avec des invités passionnés et des thématiques éclectiques pour prendre régulièrement le temps de voyager à l'intérieur de soi en conscience. Aujourd’hui j’accueille avec ravissement pour la troisième fois dans Métamorphose Laurence Bibas, pionnière de la Mindfulness en France et en chemin depuis 25 ans dans le bouddhisme tibétain et autre voies de sagesse. Elle est l’auteure d’un nouveau livre Ne s'attendre à rien et être prêt à tout aux Editions Eyrolles et son précédent livre Manuel de Mindfulness. Avec Laurence, nous allons méditer sur le thème de réhydrater le cœur ! Un enchantement ! Retrouvez Laurence Bibas sur son site : www.laurence-bibas.com Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose. Aujourd’hui je suis avec Malory Malmasson, auteure et psycho-énergéticienne, consultante en mémoires cellulaires et inconscientes. Malory est l'auteure de Foufoune Cosmique aux Ed. Massot. Nous allons parler de sexualité consciente. Energisant ! Retrouvez l'épisode complet : #122 Malory Malmasson : Vers une sexualité sacrée, consciente et épanouie Qui est mon invitée de la semaine, Malory Malmasson ? Mon invitée consacre sa vie à l’évolution des consciences et a choisi de partager ses dons de psycho-énergéticienne & consultante en mémoires cellulaires et inconscientes avec le plus grand nombre. Elle a crée avec son compagnon, Marc de la Ménardière, (réalisateur du film “En quête de sens”), l’espace Totem en Vendée où ils accompagnent en stage des artistes et acteurs de changement.Elle nous propose aujourd’hui un livre dont le titre ne peut que nous faire sourire “Foufoune Cosmique” chez Massot Editions. Nous allons parler de ce chemin vers une sexualité sacrée, consciente et épanouie. Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

REDIFFUSION de l'épisode Méditation #3 du 3 Juin 2020.Bienvenue dans le Best of Métamorphose Méditations de l'été, un programme de quelques méditations avec des invités passionnés et des thématiques éclectiques pour prendre régulièrement le temps de voyager à l'intérieur de soi en conscience.Aujourd’hui, je vous propose de méditer avec Thierry Janssen, écrivain et chirurgien devenu psychothérapeute et fondateur de l'École de la Présence thérapeutique, à Bruxelles. Thierry Janssen va nous proposer une magnifique méditation sur le thème de l’ouverture tantrique du cœur et plongée dans le silence intérieur.Je rappelle le titre de ton dernier livre « Écouter le silence à l’intérieur » aux éditions l’Iconoclaste.Retrouvez Thierry Janssen sur son site : www.edlpt.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

REDIFFUSION de l'épisode Méditation #6 du 3 octobre 2020.Bienvenue dans le Best of Métamorphose Méditations de l'été, un programme de quelques méditations avec des invités passionnés et des thématiques éclectiques pour prendre régulièrement le temps de voyager à l'intérieur de soi en conscience.Je suis ravie d’accueillir dans Métamorphose Méditation l’extraordinaire Linda Bortoletto, exploratrice et écrivaine et dont un des mantras est : Libérer, Explorer, Créer.Ancienne capitaine de gendarmerie, celle qui voulait devenir pilote de chasse est devenue une aventurière et a publié de nombreux récits autours de ses voyages initiatiques comme le dernier : « Le chemin des anges, ma traversée d’Israël à pied ».Aujourd’hui, pour notre plus grande inspiration, elle sillonne le monde en conscience, accompagnée de textes de poètes, en courant, à pied ou à vélo. Aujourd’hui elle nous propose une méditation pour créer l’abondance.Retrouvez Linda Bortoletto sur son site : lindabortoletto.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui je suis avec Angèle Ferreux-Maeght, naturopathe, chef de cuisine, auteure de livres best-sellers et fondatrice de la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten. Avec cette esthète, amoureuse de la vie et du beau, nous allons joyeusement parler de cuisine saine et naturelle, bienfaisante pour petits et grands !Retrouvez l'épisode complet : #174 Angèle Ferreux-Maeght : Nourriture bienfaisante pour petits et grandsQui est mon invitée de la semaine, Linda Hardy ?Angèle Ferreux-Maeght est archi célèbre dans les milieux de la bio et de la naturopathie. Depuis toute jeune elle baigne dans un univers passionné de cuisine et de bons produits et se régale enfant dans le potager. Après ses études elle voyage en Inde, Australie et en Californie et tombe en amour pour un mode de vie sain et bio. Devenue naturopathe, elle lance la célèbre Guinguette d’Angèle à Paris en 2013 qui propose une nourriture généreuse et emplie de vitalité, à base de produits bio, locaux et sans gluten pour tous types d’évènements. Elle ouvre ensuite deux comptoirs à emporter et est l’auteure de six livres de recettes saines et gourmandes. Son dernier livre chez Marabout «Ma cuisine naturelle pour bébé, recettes et conseils pour de bons petits plats sains et gourmands» mais aussi ses précédents livres comme Zones Bleues chez First, les secrets de la longévité coécrit avec Vincent Valinducq ou Fêtes Végétales coécrit notamment avec Alain Ducasse. https://laguinguettedangele.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Alice Denoize, tabacologue. Et si vous arrêtiez de fumer pour de bon ? Mon invitée du jour a une histoire singulière avec le tabac puisqu’elle a passé une partie de sa carrière pro au marketing de l’industrie du tabac. Elle décide de repasser de l’autre côté du miroir car après une grosse prise de conscience puisqu'elle démissionne de cette industrie, arrête de fumer et se forme pour devenir tabacologue et accompagne les fumeurs en individuel ou collectif avec sa structure Déclic Anti Clope et son livre J’arrête de fumer facilement et pour de bon aux Ed. Eyrolles ! Suivez la guide pour arrêtez de fumer. Épisode #216Dans cet épisode avec Alice Denoize, j'aborderai les thèmes suivants :Racontez-nous comment on passe de l’industrie du tabac au Declic Anti Clope ?Pourquoi fume-t-on ?Les chiffres du tabac et son évolution ? Quid de la cigarette électronique ? Chez les jeunes, se développent aussi d’autres façons de prendre de la nicotine ?Est-ce que c’est facile d’arrêter de fumer en fait ? Est-ce que cela demande un investissement temps important ?Quelle serait la recette magique pour arrêter de fumer ?Quelles sont les bonnes raisons pour arrêter de fumer sans faire la morale ?Qui est mon invitée de la semaine, Alice Denoize ?Alice Denoizea passé une partie de sa carrière pro au marketing de l’industrie du tabac.Elle a démissionné de cette industrie, a arrête de fumer et s'est formée pour devenir tabacologue. Elle accompagne les fumeurs en individuel ou collectif avec sa structure Déclic Anti Clope et son livre J’arrête de fumer facilement et pour de bon aux Ed. EyrollesOn peut la retrouver sur son site www.ledeclicanticlope.comQuelques citations du podcast été avec Alice Denoize :“Arrêter de fumer pour quelqu’un n’est pas suffisant. Faites-le pour vous""Le fumeur sait très bien que c’est mauvais pour sa santé. Ne pas parvenir à arrêter n’est pas une question de faiblesse, il y a tout un monde à déconstruire""Les bonnes raisons pour arrêter sont faciles à trouver, le vrai travail à faire c’est sur les freins qui nous en empêchentSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l’actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l’invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

REDIFFUSION de l'épisode Méditation #5 du 2 octobre 2020.Bienvenue dans le Best of Métamorphose Méditations de l'été, un programme de quelques méditations avec des invités passionnés et des thématiques éclectiques pour prendre régulièrement le temps de voyager à l'intérieur de soi en conscience.Je suis ravie d’accueillir dans Métamorphose Méditation Romuald Leterrier que j’ai déjà reçu pour le podcast numéro #21 de Métamorphose.Il est ethnobotaniste, chercheur, spécialiste du chamanisme amazonien et des plantes de vision, auteur de plusieurs ouvrages dont le dernier à paraitre en octobre : « se souvenir de l’au-delà » qui fait suite à son premier livre « se souvenir du futur » avec Jocelin Morisson. Aujourd’hui Romuald va nous enseigner dans cette méditation comment « Explorer son chaos intérieur pour recevoir des messages du futur» ! Une expérience inédite !Retrouvez Romuald Leterrier sur son site : www.romualdleterrier.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui je suis avec Linda Hardy, comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France.Elle vient de publier aux éditions Solar “Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel”.Dans cette interview, nous partons à la rencontre d'une femme de 47 ans très épanouie. Découvrons son cheminement et ses secrets bien-être pour savourer pleinement la vie et trouver en toute bienveillance le juste équilibre.Retrouvez l'épisode complet : #193 Linda Hardy : Heureuse et en forme au naturel !Qui est mon invitée de la semaine, Linda Hardy ?Linda Hardy est comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France. Son ouvrage «Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel» est paru le 6 mai aux Éditions Solar. On peut la retrouver sur Insta : LindaHardy_Officiel et heureuseetenforme.Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Enoch Effah : trois titres de champion du monde, deux titres de champion d’Europe et six titres de champion de France en savate boxe française ! Comme sur un ring, les coups n’ont pas épargné la vie de mon invité qui va nous enseigner comment la boxe est une école pour se surpasser et travailler d’abord à l’intérieur de soi pour vivre résilience et pardon. Déployer son potentiel humain pour évoluer ! Épisode #215Dans cet épisode avec Enoch Effah, j'aborderai les thèmes suivants :Comment en es-tu arrivé à la boxe dans ton parcours Enoch ?Tu dis que la « La boxe ce n’est pas mettre des droites et des balayettes comme on peut le faire dans la rue. J’ai compris qu’il ne fallait pas se fier aux apparences et qu’il fallait d’abord travailler l’intérieur » Quel a été ton parcours personnel à ce sujet pour en apprendre plus sur toi ?Qu’est-ce que la rigueur et l’exigence peuvent nous apprendre ?Tes adversaires sont souvent devenus des amis, tu parles du combat sans opposition ? Comment est-ce possible et avec quel travail intérieur appris grâce à l’art de la boxe ? Tu as reçu des coups émotionnels dans ta vie perso qui t’ont conduit au pardon et à ne pas rendre les coups, à ne pas boxer, qu’as-tu expérimenté ?Tu es un grand résilient, tu as perdu des proches, subi aussi des insultes liées au racisme, des calomnies dans ta vie perso. Comment as-tu dépassé les obstacles un a un dans ta vie ?Tu as une passion pour la transmission et tu aides des femmes notamment à avoir confiance en elle et à se défendre, quelles sont les qualités de la boxe que tu utilises pour déployer potentiel de confiance ?C’est quoi pour toi la passion du dépassement de soi et en quoi est-ce important, est-ce qu’on est plus heureux quand on se dépasse ?« Avec la boxe française, on travaille l’être et non le paraître ».Tu accompagnes des individus à développer leur leadership et le potentiel humain, quelles sont les clés pour toi ? Tu parles de management par le sport qui est l’avenir ?Qui est mon invité de la semaine, Enoch Effah ?Enoch Effah est un boxeur et entrepreneur français. Il est à la tête du groupe Nokefa. Il dirige des centres de leadership et de remise en forme et intervient auprès d'entreprises, autour de programmes de formation et séminaires.On peut le retrouver sur on site et son Academy  https://nokefa.fr pour suivre ses entrainements, formations et toute ton actualité !Quelques citations du podcast avec Enoch Effah :"On peut se raconter des histoires avec des proverbes et des citations mais lors de mon premier match j’ai ressenti dans mon corps que « le caractère ça cogne plus fort que les coups »""Suite au voyage où j’ai rééquilibré mon masculin et mon féminin je n’ai plus perdu un seul combat""Tant que rigueur et exigence sont des choses qu’on met en mouvement ça va, quand c’est quelque chose de rigide qui tend à ce que tu cherches la perfection, tu sais que tu vas être bloqué""J’ai compris que plus une personne me posait de difficultés et plus elle m’aidait, c’était mon partenaire""Dès que la tête comprend trop ça met des freins"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

REDIFFUSION de l'épisode Méditation #12 du 12 juin 2020.Bienvenue dans le Best of Métamorphose Méditations de l'été, un programme de quelques méditations avec des invités passionnés et des thématiques éclectiques pour prendre régulièrement le temps de voyager à l'intérieur de soi en conscience.Aujourd’hui j’accueille avec grand plaisir Lili Barbery-Coulon pour la deuxième fois dans Métamorphose. Ancienne journaliste devenue professeure de kundalini yoga. Avec elle nous allons méditer sur le thème de ne faire qu’un avec l’univers pour s’aligner avec ce qui est. Vous pouvez découvrir le parcours de Lili Barbery-Coulon dans son livre «La réconciliation. De la haine du corps à l’amour de soi» aux éditions Marabout.Retrouvez aussi Lili Barbery Coulon sur son site : lilibarbery.comSoutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la Série Métamorphose « Forme & Bien-être » en partenariat avec la montre connectée FitBit. Une série en 4 épisodes avec le coach sportif Alexandre Cartier, expert depuis plus de 15 ans en Fitness, fondateur du Deep Body et ancien champion de France en danse de couple. Épisode#4 Alimentation saine, rester mince au quotidienAujourd’hui notre coach sportif préféré est avec moi pour un nouvel et dernier épisode de cette série sur une alimentation saine et sportive au quotidien pour rester mince et en bonne santé.https://blog.fitbit.com/category/nutrition/healthy-eating-strategies/Dans cet épisode avec Alexandre Cartier, j'aborderai les thèmes suivants :Quel est le mécanisme et le problème des régimes YoYo ?Qu’est-ce que sa BMR et pourquoi la calculer ? https://blog.fitbit.com/how-many-calories-do-you-really-need/Pourquoi faire un régime finalement ? Quelle est ma bonne motivation ? (Santé ? Esthétique ? Mental ?)Comment notre alimentation nous donne de l’énergie ? Alimentation industrielle versus alimentation vivante ? Qu’est-ce qu’une bonne détox selon toi et comment la mettre en place ?Quelles seraient tes règles d’or pour une bonne routine santé sur une semaine :Petit déjeuner Miam ô fruitL’assiette idéale au quotidien Le jeûne intermittent/jeûneManger plus légerLéger en gluten et en produit laitierÉviter les laitagesSe faire plaisir le WEIG bas par exemple ?Bienfaits des supers aliments, les algues ?Les bienfaits des bains dérivatifs ?https://blog.fitbit.com/appetite/Qui est mon invité, Alexandre Cartier ?Alexandre Cartier est coach sportif en individuel et collectif en Suisse en présentiel ou à distance.On peut le retrouver sur son compte Instagram : DeepBody. Merci à notre partenaire FitBit la montre connectée pour la production de cette émission sport et santé au quotidien. Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans le MiniPod Métamorphose, une série spéciale qui, en moins de 10mn, vous permet de capter l’essentiel du message d’un invité qui a déjà été diffusé dans le podcast Métamorphose.Aujourd’hui je suis avec Hélène de Fougerolles, une actrice libre qui va nous communiquer les clés de sa liberté intérieure. Maitre praticienne en hypnose humaniste, formée au reiki, au Yoga, à la naturopathie, à la permaculture et à la communication animale… Dotée d'une insatiable curiosité et appétit de vie, d'Hélène de Fougerolles joue passionnément une femme flic, dans la série de TF1, Balthazar ! Rencontre profonde et intime avec une femme inspirée.Retrouvez l'épisode complet : #156 Hélène de Fougerolles : la liberté intérieureQui est Hélène de Fougerolles?Hélène de Fougerolles est une acrice française ayant reçu le prix Romy Schneider. Elle joue actuellement une femme flic dans la série de TF1, Balthazar. Maitre praticienne en hypnose humaniste, formée au reiki, au Yoga, à la naturopathie, à la permaculture et à la communication animale…Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Linda Bortoletto exploratrice, conférencière et écrivaine qui sillonne le monde en solitaire dans des contrées sauvages et spirituelles depuis plus de dix ans pour éveiller les consciences. Après avoir été sauvagement attaquée en Turquie alors qu’elle parcourait le chemin des Soufis, elle décide de se lancer à pied dans un long et périlleux périple dans la Cordillère des Andes, poursuivant un but de retrouvailles avec elle-même et de guérison. Elle nous livre tout cela dans son récit-témoignage poignant, sublime et réparateur « Le souffle des Andes ». Comment cheminer vers la résilience quand on a subi des violences, comment retrouver le goût de la vie et renouer avec la joie quand on est dévasté ? Une femme-lumière précieuse. - Épisode #214Dans cet épisode avec Linda Bortoletto, j'aborderai les thèmes suivants :Pour revenir rapidement sur ton parcours, tu es une ancienne officier puis tu es passée au ministère à Bercy et tu as changé de vie il y a plus de 10 ans pour parcourir le monde et être enfin toi, dans une quête de contrées sauvages. Puis de la quête d’aventure tu es passée à une quête spirituelle et d’éveil des consciences ? Dans ton parcours, tu as exploré de très nombreuses contrées sauvages, seule, comment vivais-tu cette solitude et le sentiment d’insécurité ? Suite à une agression sexuelle sur le chemin des Soufis en Turquie, tu décides de reprendre la route pour te guérir en disant que tu n’as pas décidé de marcher, c’est ton corps qui l’a exigé ? « Le corps ne ment jamais ».Pourquoi choisir le Chili et le Greater Patagonia Trail (GPT), réputé un des plus difficiles au monde ?Qu’est-ce qui t’appelle dans la marche Linda ?Suite à cette agression, tu sens fortement ce regard sociétal « elle l’a bien cherché » ; cette idée qu’une femme seule prend des risques… Cette phrase de ton médecin te rend dingue « vous savez, ça arrive à toutes les femmes ce genre d’histoire »Tu as le sentiment de perdre ton innocence, ton insouciance, qu’avant, ton regard était un regard innocent sur le monde…L’innocence c’est avoir un gout enfantin pour le monde…La colère a anesthésié ton corps, tu n’as plus de sensations au début du chemin…Méditer n’a pas été un chemin de guérison au départ, c’était impossible…A un moment tu dis « je suis en vie », ne puis-je m’en contenter ? Et la vengeance ruisselle dans tes veines, c’est toi que tu as envie de saigner…Tout passe, la gravité passe… Dans ton cas c’est aussi la beauté de la nature qui panse tes blessures, c’est le volcan Antuco qui t’émerveille et la beauté qui rejaillit en toi à cet instant… Il y a presque une blessure de cette beauté… c’est aussi une glissade dans la neige qui réveille ton rire et efface momentanément la blessure, que tu appelles les ronces…Se laisser surprendre par la beauté c’est retrouver l’innocence…Je pense aussi à ce passage ou tu affrontes les bambous dans la forêt, ou la glissade en évitant de se fracasser contre un rocher…Tu te sens une femme guerrière, une survivante, une combattante, une femme rebelle, sauvage, une femme aux mille racines, une femme libre, cela revient souvent. Tu rencontres une femme et tu lui rappelles sa grand-mère chamane, il y a de cela en toi ?Quel lien as-tu avec l’invisible, et quel rôle cela joue-t-il dans ton processus de guérison ? Tu parles beaucoup du lien à la beauté, aux éléments mais pas à Dieu par exemple ? Tu parles parfois d’une sorte d’extase qui déborde des frontières… Quand tu as été agressée en Turquie, tu entends cette voix qui te sauve « fais le lézard »… d’où vient-elle ?Tu tournes en rond un moment avec ces questions de comment accepter l’inacceptable, tu as failli être tuée, violée.... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la Série Métamorphose « Forme & Bien-être » en partenariat avec la montre connectée FitBit. Une série en 4 épisodes avec le coach sportif Alexandre Cartier, expert depuis plus de 15 ans en Fitness, fondateur du Deep Body et ancien champion de France en danse de couple. Épisode#3 Les bonnes routines cardioAujourd’hui on retrouve avec joie notre coach sportif préféré pour un nouvel épisode avec les bonnes routines cardio au quotidien.Dans cet épisode avec Alexandre Cartier, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que c’est finalement un bon cardiotraining ? Est-ce qu’il faut intégrer du cardio dans son quotidien ? A quelle fréquence idéale ?Pourquoi les gens font du cardio principalement, pour la perte de poids, pour la sérotonine ?Pour quoi pour toi quand on fait du cardio il faut prendre en compte la pollution du corps humain lié à nos modes vie ?Comment apprendre à bien doser son cardio aux différents âges de la vie ? Comment trouver le bon cardio pour soi ?On voit souvent la course à pied ou le vélo en cardio, quels autres cardio peux-tu recommander ? Comment trouver des bons conseils pour faire un bon cardio ?Tiens notre partenaire est une montre connectée FitBit, tu penses que cela aide d’avoir une montre pour mesurer ses perfs ?Comment entretenir la motivation sur le long terme en cardio ?En Indoor, on peut faire du cardio hiit pour la perte de poids ?Et la danse ? La Zumba, les Danses latino ? Quels sont les bienfaits ?Et en outdoor ?Quels sont les bienfaits yogiques de la course à pied pour toi ?Que penses-tu de la compétition douce ? Pas contre les autres mais vis-à-vis de soi.Comment se motiver pour le cardio ? https://blog.fitbit.com/cardio-fitness/Qui est mon invité, Alexandre Cartier ?Alexandre Cartier est coach sportif en individuel et collectif en Suisse en présentiel ou à distance.On peut le retrouver sur son compte Instagram : DeepBody. Merci à notre partenaire FitBit la montre connectée pour la production de cette émission sport et santé au quotidien. Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric Grange, globe-trotteur, auteur et conférencier. Il est le fondateur de la première agence de voyages spécialisée dans les voyages à potentiel initiatique et explore depuis des années les bienfaits des voyages spirituels du monde dédiés à l’harmonie cœur-corps-esprit. Il part à la découverte des grandes traditions spirituelles du monde et expérimente les rituels millénaires d’élévation de conscience. Son premier roman “Et mon cœur se remit à battre” nous emmène dans un tour du monde initié par Tony, son héros. Aujourd’hui, explorons le voyage en conscience pour grandir en amour et à travers l’autre aller à la rencontre de soi-même. Épisode #213Dans cet épisode avec Éric Grange, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’un voyage initiatique, toi qui voyage en conscience depuis plus de 30 ans ?Comment s’est initiée ta propre quête d’éveil de la conscience ?Ta devise est « Voyager en conscience, c’est grandir en amour », que veux-tu dire ?Faut-il rencontrer l’autre pour se rencontrer soi-même ?Quelles sont les personnalités et expériences qui t’ont le plus inspirées et marquées au cours de tes voyages ? Les retrouve-t-on toutes dans ton roman ?Y a-t-il des conditions particulières pour “réussir” un voyage initiatique ?  Faut-il des circonstances exceptionnelles - comme celles de ton héros - pour vous pousser à prendre des décisions radicales et sortir de sa zone de confort ?Le voyage est-il un bon moyen de renouer avec son intuition, une notion très présente dans ton livre ? Tu abordes la question du transgénérationnel, peux-tu nous parler aussi des charges karmiques et des mémoires ancestrales dont on peut porter le fardeau comme c’est le cas de ton personnage qui s’en libère au travers d’une cérémonie à Bali ?La variété des rituels au travers du monde est fascinante, leur trouves-tu cependant des points communs ?As-tu souvent pu participer à des cérémonies rituelles sacrées normalement réservées aux initiés, comme celle de purification du feu que tu décris sur l’ile de Pâques ?La gratitude revient souvent dans ton livre, est-ce un sentiment que l’on développe naturellement en voyage, en s’ouvrant à la beauté de notre planète et ses différentes cultures ? Charlatanisme versus chamanisme, quel est le risque de se retrouver face à des “chamans de pacotille” lors de voyages initiatiques ?Un voyage initiatique peut-il vraiment contribuer à guérir de maladies incurables ? Peux-tu nous raconter tes expériences en la matière ?Finalement, quels sont les plus grands enseignements que tu as voulu transmettre dans ce livre, appris des sagesses millénaires au cours de tes 30 années de voyages sur des hauts-lieux sacrés ?Quel lieu sacré ou rituel t’a particulièrement marqué dans ton parcours, qu’y as-tu guéri ?Quel est ton plus grand espoir pour le monde ?Qui est mon invité de la semaine, Éric Grange ?Éric Grange est globe-trotteur, auteur et conférencier. Il est le fondateur de la première agence de voyages spécialisée dans les voyages à potentiel initiatique : www.oasis-voyages.comOn peut retrouver son livre « Et mon cœur se remit à battre » aux Editions Leducs.Pour en savoir plus sur son actualité et ses actions solidaires, son site internet est www.ericgrange.comQuelques citations du podcast avec Éric Grange :“Je rencontre des référentiels qui ne sont pas les miens et dans ce référentiel là j’identifie où est le lien d’universalité""Mes... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Linda Hardy, comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France. Elle vient de publier aux éditions Solar “Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel”. Dans ce deuxième tome de l'interview, nous allons découvrir plus concrètement les astuces bien-être au naturel de Linda *** spécial été*** - Épisode #212Dans cet épisode avec Linda Hardy, j'aborderai les thèmes suivants :De quelle huile tu ne pourrais plus te passer aujourd’hui ?Une petite astuce rapide pour les cheveux toi qui as de magnifique cheveux bouclés…Une cure de solution phyto ?Une petite astuce détox de printemps ?Un masque qui te plairait pour donner ce petit côté magique et bonne mine ?Tu as une routine en ayurvéda le matin ?Qui est mon invitée de la semaine, Linda Hardy ?Linda Hardy est comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France ! Son ouvrage «Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel» est paru le 6 mai aux Éditions Solar. On peut la retrouver sur Instagram : LindaHardy_Officiel et heureuseetenforme.Retrouvez le premier tome de l'interview dans Métamorphose :#193 Linda Hardy : Heureuse et en forme au naturel !Quelques citations du podcast été avec Linda Hardy :“La première chose pour avoir une belle peau c’est un bon démaquillage""Je suis devenue une grande adepte des compléments alimentaires""Quand on décide pendant cinq jours d’avoir une alimentation yin on perd facilement 1,5 kilo en mangeant à sa faim""Le jeûne intermittent une fois par semaine est aussi une des règles pour une bonne santé""Ce que j’essaie au maximum en ce qui concerne la beauté c’est de privilégier toujours des produits avec des ingrédients d’origine naturelle" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la Série Métamorphose « Forme & Bien-être » en partenariat avec la montre connectée FitBit. Une série en 4 épisodes avec le coach sportif Alexandre Cartier, expert depuis plus de 15 ans en Fitness, fondateur du Deep Body et ancien champion de France en danse de couple. Épisode#2 Bonnes routines Fitness, renforcement musculaireAujourd’hui c’est repartit pour un épisode avec le coach pour les bonnes routines Fitness au quotidien.Dans cet épisode avec Alexandre Cartier, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que le renforcement musculaire ? Il y a 4 univers : endurance , hypertrophie musculaire pour dessiner le corps, la puissance musculaire (explosivité), et la force. Pourquoi est-ce important de faire du renforcement musculaire et le cultiver tout au long de sa vie : pour des raisons esthétiques et/ou de santé ? Peut-on le faire à tout âge ?Combien de temps par semaine doit-on lui consacrer dans l’idéal ? Comment bien le faire ?Quelle est l’importance de rester souple toute sa vie ?Donnes-nous une bonne routine classique et sympa (à doser en fonction niveau plus débutant ou plus expert) : Corde à sauter, Bons abdos, Bons renforcements des bons muscle, Danse, Pompes / Demi pompesEn fonction des objectifs : Renforcement de la sangle abdominale, fessiers….Qui est mon invité, Alexandre Cartier ?Alexandre Cartier est coach sportif en individuel et collectif en Suisse en présentiel ou à distance.On peut le retrouver sur son compte Instagram : DeepBody. Merci à notre partenaire FitBit la montre connectée pour la production de cette émission sport et santé au quotidien. Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Métamorphose Podcast sur Instagram, découvrez l'invité de la semaine et gagnez des surprises ;-)https://www.instagram.com/metamorphosepodcast/Bonne écoute Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Noémie de Saint-Sernin, auteure, conférencière, formatrice et coach. Le passé est cette « mémoire invisible qui obstrue toute perspective ». Animée par la légèreté de l’être et lestée par les lourdeurs de son passé, mon invitée du jour semble avoir vécu plusieurs vies en une. Elle dévoile à l’écrit son chemin et nous y convie. Son livre est une invitation à la responsabilisation de chacun et au pardon, une main tendue vers l’avenir à condition d’en ouvrir la porte… Une grande inspiration de vie ! - Épisode #211Dans cet épisode avec Noémie de Saint-Sernin, j'aborderai les thèmes suivants :Vous racontez ici publiquement votre enfance pour la première fois. Quelle est l’intention primordiale qui a motivé l’écriture d’un tel livre ?Votre livre parle de la maltraitance plus largement que de votre propre histoire.Vous vous demandez plusieurs fois « pourquoi la violence », mais n’est-elle pas inhérente à notre condition humaine ?Vous vous décrivez dans des situations récurrentes de dépendance, de soumission et de fuite tout en développant cet engouement pour les sciences de l’humain. Est-ce que finalement votre intérêt pour la psychologie, voire la spiritualité a été un moyen pour vous de prendre ou de reprendre votre propre pouvoir ?La couverture du livre donne le ton : s’armer de bons ciseaux pour couper les liens qui nous lestent et nous empêchent de déployer nos ailes. Est-ce l’image qui ressort le plus de vos consultations ? Aujourd’hui, vous aidez, en tant que coach, de nombreuses personnes à se libérer de leur passé douloureux qui a la fois nous construit et nous détruit, comme un paradoxe ?Vous avez aussi développé un programme autour de la colère, quel lien faites-vous entre la colère et notre passé ? Comment ne plus rejouer nos colères enfouies pour les conscientiser et nous éleverDans une société où le doute et la vulnérabilité n’ont pas le vent en poupe, car signe de faiblesse mentale, vous vous qualifiez pourtant de « semeuse de doute », que voulez-vous dire  ?Qu’elle est votre rapport aujourd’hui à la réussite, vous dites comme Franck Lopvet que l’échec n’existe pas ?Une des clés pour vous a été le pardon, pourriez-vous offrir à nos auditeurs un aperçu de l’un des exercices proposés dans votre livre ?Parlez-nous aussi de celui vous appelez Marius, votre ego ? Vous dites être « atteinte du syndrome du chercheur d’or. J’ai trouvé une pépite alors je cherche de quel trésor elle provient même si je dois y passer le reste de ma vie. »Vous aimez Dieu depuis toujours et l’avez toujours prié, quelle place il occupe aujourd’hui dans votre vie ?Les mauvais traitements ne sont pas uniquement d’ordre physique. Vous pouvez nous parler du rôle de l’enfant modèle ? Votre livre dépeint un véritablement enjeu éducatif pour la génération actuelle, et l’urgence de changer de manière d’aborder l’éducation des enfants. Quel est votre engagement dans ce défi ?Qui est mon invitée de la semaine, Noémie de Saint-Sernin ?Noémie de Saint-Sernin est auteure, conférencière, formatrice et coach. Vous pouvez la retrouver dans son livre « Les clefs du passé » aux éditions Eyrolles, mais aussi sur son compte Instagram et son site internet www.noemiedesaintsernin.com.Quelques citations du podcast avec Noémie de Saint-Sernin :“Les enfants se sentent toujours responsables de ce qui se passe, même quand il n’y a même pas de signe""J’ai arrêté le « pourquoi moi ? » et je l’ai transformé en « pourquoi pas moi... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Lisa Azuelos, réalisatrice à succès, scénariste, productrice et romancière. Connue pour ses films cultes comme LOL, Mon bébé ou le biopic de Dalida mais aussi pour ses courts-métrages et documentaires engagés comme 14 millions de cris, elle est une fervente défenseuse du droit des femmes et a publié, là encore, des livres engagés comme « Ensemble contre la GyNOphobie » ou ce roman paru en poche tout récemment “La vie en ose”, un roman sur les femmes de plus 50 ans qui sont souvent soumises au regard de la société. Rencontre coup de foudre avec une femme lumière qui nous invite à oser. Épisode #210Dans cet épisode avec Lisa Azuelos, j'aborderai les thèmes suivants :Vous dites avoir parcouru un long chemin de développement personnel, pourquoi cette quête de soi et de sens, j’imagine qu’elle prend source dans votre histoire personnelle ? Qu’aimez-vous transmettre vous qui êtes passionnée par le rapport à nos liens, aux liens, c’est quoi d’ailleurs le lien ?Vous vous intéressez aux liens mère-fille, avez produit et écrit beaucoup sur le sujet, c’était une forme de résilience vis-à-vis du rapport avec votre mère l’actrice et chanteuse Marie Laforêt (qui nous a quitté récemment) ? Dans ce lien, il y a aussi le lien aux femmes.  « Mal nommer les choses, c’est ajouter du malheur au monde. » A. Camus, est une citation que vous affectionnez et vous avez inventé justement ce terme de GyNOphobie (dans le cadre d’un livre collectif « Ensemble contre la GyNOphobie » édité par Stock), d’où venait cette urgence et quel est l’objectif ?Vous êtes donc très engagée sur le sujet des femmes, depuis longtemps, et notamment sur le sujet du non-consentement (livre : Manuel à l’usage des filles qui auraient dû dire non, 2004).Vous avez aussi fait du sujet de l’invisibilité des femmes de plus de 50 ans aussi un combat avec ce roman “La vie en ose” qui vient tout juste de paraitre en poche chez PocketEt si le " nid vide " était le meilleur endroit pour prendre son envol dites-vous (ou votre héroïne) ? Vous vous intéressez non pas aux « héros d'une vie amoureuse fantasmée, mais des êtres humains en prise avec ce qu'il y a de plus dur à vivre en amour : la réalité. C’est quoi justement l’amour pour vous aujourd’hui Lisa dans les liens aux autres…Vous dites que l’amour est la clé de notre incarnation ? Vous dites que « La vie est l’expression matérielle de l’amour »Comment faire pour que l’amour reste vivant ?Pour se remettre à l'endroit, il faut marcher à l'envers (roman Éloge du silence pendant l’amour)Vous ne voyez pas beaucoup d’adultes heureux et vous essayez de régler ce problème- là, êtes-vous heureuse, vous Lisa ?Comment essayez-vous de rendre les gens heureux et qu’avez-vous envie de transmettre aujourd’hui au monde ?Qui est mon invitée de la semaine, Lisa Azuelos ?Lisa Azuelos est réalisatrice à succès, scénariste, productrice et romancière.Son nouveau roman “La vie en ose” vient tout juste de paraitre en poche chez Pocket.On peut suivre son actualité sur ses réseaux sociaux. Quelques citations du podcast avec Lisa Azuelos :“Ce n’est parce qu’on est traité comme un sous-humain qu’il ne faut pas se battre par et pour l’amour""Je pense que la société aujourd’hui est en manque de rituels de sacralisation des passages""C’est important de... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans la Série Métamorphose « Forme & Bien-être » en partenariat avec la montre connectée FitBit. Une série en 4 épisodes avec le coach sportif Alexandre Cartier, expert depuis plus de 15 ans en Fitness, fondateur du Deep Body et ancien champion de France en danse de couple. Épisode#1 Gérer son stress et bien dormirAujourd’hui c’est partit pour un épisode avec le coach pour rester zen, gérer son stress et apprendre à se relaxer pour favoriser un bon sommeil.Dans cet épisode avec Alexandre Cartier, j'aborderai les thèmes suivants :Gestion du stressEn tant que coach, qu’est-ce que tu conseilles à tes clients stressés pour rester zen au quotidien ?Est-ce que tu vois des types de profils différents ?En fonction des personnes, les outils antistress ne sont pas les mêmes, tout dépend des profils : pratique cardio, pratiques de bien-être, yoga, sophrologie...Tu parles de se couper de tout, par exemple ?Tu es aussi professeur en danse de couple, quels sont les bienfaits antistress de la danse ?Comment trouver la pratique qui nous convient le mieux ?La méditation est un formidable antistress, comment l’utilises-tu dans ta pratique avec tes élèves ? La méditation est un muscle qui permet de retourner au corps. Que peut-on faire concrètement ?Si on a du mal à ressentir, peut-on aller vers le fait de se masser, toucher le corpsRelaxation avant sommeilLa cohérence cardiaque permet aussi de faire baisser le stress mais aussi de se préparer à un bon sommeil ? Quels seraient tes règles d’or pour un bon sommeil ?Pour favoriser un bon sommeil, que fairel au niveau alimentation ?Que penses-tu du massage avant de dormir ? Soit auto-massage, soit entre conjoints ? Quelles seraient une bonne posture à faire le soir avant de dormir ?Comment apprendre à bien relaxer son corps, comment faire ? Une routine ?Qui est mon invité, Alexandre Cartier ?Alexandre Cartier est coach sportif en individuel et collectif en Suisse en présentiel ou à distance.On peut le retrouver sur son compte Instagram : DeepBody. Merci à notre partenaire FitBit la montre connectée pour la production de cette émission sport et santé au quotidien. Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Google Podcasts /Spotify/ Deezer /YouTube / SoundCloud/ CastBox/ TuneIn.Suivez l'actualité des épisodes Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Ludovic Leroux, Coach certifié en Neurosciences Appliquée et expert Théorie Polyvagale. Et si nous vivions avec plus de sécurité intérieure et en pleine confiance avec l’aide de notre système nerveux autonome ? Mon invité va nous montrer que nous pouvons rééduquer notre nerf vague pour vaincre sa timidité, le manque de confiance en soi ou le syndrome d’imposteur et retrouver une belle sérénité naturelle. Grand timide avec un syndrome d’imposteur, il entreprend une quête pour s’en libérer et se forme à la Théorie Polyvagale. Il propose depuis des formations en pleine Confiance, thème du passionnant podcast d'aujourd’hui. Épisode #209Dans cet épisode avec Ludovic Leroux, j'aborderai les thèmes suivants :Vous dites que pendant près de 40 ans, vous avez vécu avec le syndrome de ne pas vous sentir important et que inconsciemment, vous avez adopté un comportement d’être timide, discret pour ne pas que la lumière soit dirigée vers vous…A quel moment décidez-vous d’entreprendre cette quête pour vaincre cette timidité ?Vous découvrez que cette timidité n’existait pas… et que ce n’est pas dans la tête que ça se passe !Que signifie subir son insécurité intérieure, pourquoi manque-t-on souvent de confiance ?Qu’est-ce que la neurobiologie et qu’avez-vous découvert ? Qu’est-ce qu’un coach certifié en neurosciences ?Qu’appelez-vous les états internes qui influencent à 80% notre cerveau ?Que signifie jouer avec les différents niveaux de confiance ?Comment fonctionne l’intelligence du corps ?Comment fonctionne notre système nerveux et quel est le lien avec notre cerveau ? Est-ce cela la TPV (théorie poly vagale). Vous vous êtes formé avec Déorah Dana ?Quels sont les 3 états internes de survie, les 3 états de confiance (inhibe, épuise, ressource) ?Comment prendre conscience de nos mécanismes vis-à-vis des évènements ?Comment apprendre à réguler sont système nerveux, partagez-nous quelques exercices ? L’outil de détection avec la carte personnelle ?Quelles sont les stratégies pour stimuler le nerf vague ?Que signifie de switcher les états de confiance ?Comment peut-on se libérer du passé grâce à ce mécanisme, changer le présent et ne plus avoir peur du futur ?Vous êtes formé par Déborah Dana, qu’a-t-elle découvert ?Vous vous êtes ouvert à votre vulnérabilité ?Pour les personnes dites hypersensibles, cela aide-t-il beaucoup ?Qui est mon invité de la semaine, Ludovic Leroux ?Ludovic Leroux est un ancien sportif de haut-niveau en rugby puis préparateur mental pour sportifs, il se forme à divers outils comme la Cohérence cardiaque et devient Coach certifié en Neurosciences Appliquées. Il s'est formé à la Théorie Polyvagale avec Déborah Dana. On peut le retrouver sur ses réseaux et sur le site www.pleine-confiance.comQuelques citations du podcast avec Ludovic Leroux :“J’emmène les gens du flou au flow""80% des informations vont du corps vers le cerveau et 20% du cerveau vers le corps""Aujourd’hui, on n’a plus peur de mourir, on a peur de souffrir""Si j’ai des tensions au niveau des cervicales, ça veut dire que je ne peux pas voir le danger et ça me met en insécurité""Maintenant, dès que j’ai une pensée ou une émotion je l’observe plutôt que d’y réagir tout de suite"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Éric-Emmanuel Schmitt, dramaturge, nouvelliste, romancier, réalisateur et comédien franco-belge, primé de nombreuses fois pour ses écrits et traduit dans près de 50 langues ! Artisan d’une merveilleuse œuvre littéraire tentaculaire, il se décrit comme un multi-passionnel et a longtemps cherché le moyen de mettre dans un même ouvrage les grands mouvements des activités humaines, qu’elles soient scientifiques, techniques ou artistiques. C’est aujourd’hui chose faite avec ce nouveau défi, une extraordinaire œuvre littéraire intitulée la Traversée des Temps qui raconte l’épopée humaine sous forme d’un roman. « Paradis perdus » est le premier Tome de cette grande fresque qui nous plonge dans l’Histoire avec un grand H depuis le néolithique, au cœur de notre propre évolution. Métamorphosant ! - Épisode #208Dans cet épisode avec Éric-Emmanuel Schmitt, j'aborderai les thèmes suivants :Vous avez eu l’idée de ce livre, de cette fresque qui retracerait l’histoire de l’humanité en 8 tomes c’est bien ça ? Vous aviez 25 ans quand cette idée a germée et il vous a fallu presque 30 ans pour l’apprivoiser et vous en rendre capable ?Faites nous le pitch de votre héros, ce Noam d’il y a 8000 ans ?Qu’est-ce qui vous a guidé ? Entre autres, vous vouliez marcher dans les pas de Diderot qui arrive à mêler « le sublime et le dérisoire, le grotesque et le métaphysique ».Quel est pour vous aujourd’hui notre rapport au passé, à notre propre évolution ?C’est important de décoller de nos histoires pour embrasser d’autres cultures, éducations, systèmes de pensée ?Vous interrogez notre lien profond au récit, ce paradoxe qui fait que nous croyons au récit tout en n’y croyant pas.Que faut-il aller chercher en soi, dans votre propre humanité pour pouvoir raconter l’Histoire depuis le néolithique ? Pour retrouver comment était l’humanité à chaque stade de son évolution ?Est-ce que pour vous l’humain s’est aliéné de manière irréversible ? Que reste-t-il de ce Paradis Perdu ?Vous parlez de l’humilité de l’homme qui lui permettait de sentir l’esprit du sublime, de comprendre qu’il était une âme parmi tant d’autres âmes. Comment aujourd’hui pourrait-t-on retrouver cette humilité ? Est-ce que la philosophie est un bon moyen ?Dans votre roman, votre héros Noam arrive à un moment dans notre époque et dit « que la bienveillance n’a brillé que dans l’œil d’un chien », vous pensez que la bienveillance nous manque aujourd’hui ?Vous avez souvent écrit sur votre mère, c’est elle que vous retrouvez aussi à travers cette figure maternante et idéale d’Elena ?Dans votre ouvrage se pose aussi la thématique de la connaissance du connu, des limites de nos périmètres quand le héros Noam est sur cette étendue d’eau qu’il méconnait, il réalise qu’il a vécu dans un vaste jardin heureux…Ce lien à la nature et aux esprits de la nature, c’est quelque chose que nous avons perdu ? Quel lien avez-vous Éric-Emmanuel Schmitt avec notre nature, sa poésie, sa sagesse mais aussi sa dureté ?Vous prêtez à certains de vos personnages un niveau de conscience élevé, éveillé dans leur façon de vivre et leurs réflexions, pensez-vous qu’une forme de conscience universelle éveillée ait toujours existée ?Vous interrogez aussi ce lien au pouvoir, au leadership, à la tribu et à la légitimité d’une puissance juste, d’une forme de leadership éclairé pourrait-on dire aujourd’hui ?Dans cet incroyable roman qui va faire date, une œuvre pharaonique à mon sens, vous accumulez tant les connaissances médicales, des plantes, scientifiques, religieuses et philosophiques. Qu’avez-vous découvert de miraculeux à vos yeux ? Par exemple sur le pouvoir des... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose France Guillain, tête chercheuse, auteure et formatrice, experte reconnue en hygiène de santé, grande initiatrice du Miam ô Fruit et Miam ô 5, connue notamment pour son expertise des bains dérivatifs et de l'argile à travers la Méthode France Guillain. Elle publie un nouvel ouvrage avec sa fille Aïmata Guillain intitulé « Miam ô 5 Fruit Miam ô Fruits, 80 recettes dynamisantes, faciles et pas chères » aux Ed. du Rocher. J’ai l’immense joie d’accueillir à nouveau France Guillain dans Métamorphose. - Épisode #207Retrouvez ses trois précédents podcasts dans Métamorphose :#7 France Guillain : Le délicieux Miam ô Fruits pour la santé#22 France Guillain : Bains dérivatifs et leurs bienfaits sur la santé#23 France Guillain : Les meilleurs aliments-santéhttps://www.youtube.com/results?search_query=france+guillain+metamorphoseDans cet épisode avec France Guillain, j'aborderai les thèmes suivants :Pourquoi faire de nos repas une communion France ?Qu’est-ce que la chimie de l’alimentation pour toi et quelle est son importance ? Tu parles de nourrir nos membranes ?Commençons par redonner la bonne compositions du Miam ô Fruit !Et du Miam ô 5. 5 types précis d’aliments : une céréale ou un tubercule ou des châtaignes ou du quinoa, un ou des légumes, une cuiller à soupe de légumineuse, un peu de protéine animale et de l’huile (ou un corps gras).Quels sont les cinq systèmes de protection et de régénération de notre corps, dont nous parle le Dr William Li, dans son regard révolutionnaire sur l’alimentation ?Quels Exemples de plats de Miam ô 5 dans la cuisine du monde .Tes Miam ô 5 préférés ?Ta recette de sauce vinaigrette ?Une salade printanière ou d’été pesto et roquette ?Comment bien cuisiner les légumineuses ?Il y a plusieurs recettes de Poke Bowl dans le livre, quelle est la base pour réussir un PB ?Quelques magnifiques recettes de Miam ô Fruit comme celui d’été ? Tu nous donnes un best-off par saison ?Les douceurs ne sont pas oubliées, une recette fétiche ?Que vois-tu comme résultats incroyables au quotidien avec cette alimentation ?Qui est mon invitée de la semaine France Guillain ?France Guillain est une experte des bains dérivatifs et en hygiène de santé, grande initiatrice du Miam ô Fruit et Miam ô 5.Originaire de Polynésie, elle a plusieurs fois fait le tour du monde à la voile avec ses enfants.Son nouvel ouvrage, coécrit avec sa fille Aïmata Guillain et intitulé « Miam ô 5 Fruit Miam ô Fruits, 80 recettes dynamisantes, faciles et pas chères » est publié aux Ed. du Rocher.Quelques citations du podcast avec France Guillain :“Même les oiseaux partagent l’alimentation""Nous rétablissons l’équilibre du fruit en mettant des graines oléagineuses, c’est la reconstitution du fruit intégral qui devient un sucre lent""Quand on a une alimentation équilibrée et saine, on a un équilibre permanent de notre microbiote""On fait tremper les légumineuses une nuit et on ajoute du bicarbonate pour accélérer la cuisson"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Gaëlle Piton, sophrologue chevronnée, coach et aussi experte en méditation de pleine conscience. Mieux accueillir ses émotions, être à l’écoute de soi, gagner confiance et estime de soi. Plongeons dans la sophrologie, cette méthode psycho-corporelle basée sur le relâchement musculaire, la respiration et la visualisation. Mon invitée du jour est une formidable guide pour une pratique au quotidien pour mieux appréhender des problèmes liés au stress, à ses émotions, aux phobies, aux addictions, etc. - Épisode #206Dans cet épisode avec Gaëlle Piton, j'aborderai les thèmes suivants :Vous avez découvert la sophrologie d’abord pour accompagner des danseurs ?Qu’est-ce que la sophrologie n’est pas, vous démarrez votre livre par 8 idées reçues ?Revenons sur ses fondements et son fondateur le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycedo qui était obnubilé par cette question : « Comment puis-je connaître la conscience » ?La devise de la sophrologie est « pour que la conscience soit connue », « Ut conscientia Noscatur »… comment décrire la sophrologie ?Quelles sont les capacités que la conscience peut développer ?Qu’est-ce que le niveau sophroliminal ?Quelles sont les lois et les grands principes de la sophrologie ?En sophrologie tout passe par le corps et le sentiment du corps comme disait Caycedo, c’est-à-dire ?Comment redonner du mouvement dans notre corps ?Vous parlez de la loi de la répétition vivantielle, qu’est-ce que c’est ?Quels sont les bienfaits principaux de la sophrologie ?Que veut dire pour la sophrologie vivre en accord avec ses capacités et valeurs ?Vous êtes aussi instructrice en méditation de pleine conscience, quel lien faites-vous entre méditation et sophrologie ?Quelle est l’importance de la respiration ? Et des postures ?Comment se déroule une séance ?Quel art de vivre au quotidien est-ce pour vous ?La sophrologie permet d’accompagner des processus de guérison…Le stress est le premier motif de consultation en sophrologie, peut-on avoir deux petits exercices « flashs » pour se libérer.Comment renouer une relation sereine corps-nourriture avec la sophrologie ? Un petit exercice ?Une pratique flash pour booster son énergie vitale ?Qui est mon invitée de la semaine, Gaëlle Piton ?Gaëlle Piton est l’auteure du livre « Le grand guide de la sophrologie au quotidien » aux Éditions Courrier du livre.On peut la suivre sur son site Internet : https://www.gaellesophrocoach.com Quelques citations du podcast avec Gaëlle Piton :“La visualisation n’est pas seulement notre capacité à imaginer les choses mais aussi à les sentir, à les percevoir""Les trois capacités fondamentales qu’on va travailler en fin de séances sont la capacité de confiance, d’harmonie et d’espoir""Notre corps se souvient aussi de ce qui est agréable""A force de transformation on change notre regard sur le monde""Là où il y a du mouvement il y a toujours de la vie"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Frédéric Lenoir, sociologue, écrivain auteur de best-sellers comme l'Ame du monde, journaliste et conférencier. Il est l’un des apôtres français de la Joie, de la méditation et grand spécialiste des religions et plus largement de la spiritualité. Il nous parle dans son dernier conte initiatique Juste après la fin du monde, de l’émergence d’un monde nouveau qui reposerait autant sur la maitrise de la matière que sur l’exploration de l’esprit mais aussi de la noèsis qui est, chez Platon la faculté d'atteindre la vérité par l’intuition... -Épisode #205Dans cet épisode avec Frédéric Lenoir, j'aborderai les thèmes suivants :Faites nous le pitch du livre, à quoi ressemble ce monde après la Grande Catastrophe ?C’est une vision assez collapsologiste, un mal nécessaire selon vous ou une métaphore de la traversée de la nuit noire de l’âme de l'humanité, « mourir à soi pour renaitre au monde » ?Pour vous y a-t-il un Monde Nouveau à venir par opposition donc à un Ancien Monde ?Vous dites que l’esprit reste un continent inexploré ?Croyez-vous à la communion des esprits et à la puissance de l’intention ?Voyez-vous une bascule d’un monde matérialiste à une société post-matérialiste ? Vous êtes intéressé pas cette notion d’équilibre matière et esprit, science et conscience.Le monde est constitué d’éléments invisibles et subtils que nous ne pouvons percevoir qu'avec notre cœur ou notre intuition. Ainsi nous pouvons atteindre la noèsis qui est, chez Platon la faculté d'atteindre la vérité par l’intuition.Quelle lien avez-vous aujourd’hui avec l’invisible ?Vous qui êtes un spécialiste des contes et leçons de sagesse, comment vivez-vous les émotions et la sagesse au quotidien ?A propos de l’amour vous dites : « L'amour nous enchaine et nous rend libre », quelle est votre vision de l’amour ?Pour vous l’univers est gouverné par ces deux grandes lois universelles complémentaires : la loi de causalité et celle de l’amour.Nous répondons inconsciemment aux demandes des autres par besoin de sécurité et par peur… Comment identifier et dépasser nos peurs profondes ?Vous qui êtes célèbre aujourd'hui, comment rester soi-même et humble ?Vous présidez et avez cofondé l’association SEVE (Savoir Être et Vivre Ensemble) qui déploie, à grande échelle, des ateliers de philosophie et pratique de l’attention. Pourquoi philosopher avec les enfants est-il important ?Comment retrouver son cœur d’enfant, émerveillé ?Vous êtes aussi très engagé pour la cause animale, faire souffrir la terre et les bêtes est quelque chose qui vous touche au plus profond. Quelle est la nature de votre combat aujourd’hui ?Comment au-delà de nos souffrances trouver la joie, comme votre personnage Natina qui dit « je continue d’aimer la vie, malgré tout » ?Cette crise est-elle une opportunité d'un retour sur soi ?Qui est mon invité de la semaine, Frédéric Lenoir ?Frédéric Lenoir est sociologue, écrivain, journaliste et conférencier.Il est l’un des romanciers et auteurs best-seller le plus vendu en France et se passionne pour l’âme du monde à travers ses divers ouvrages et engagements.Son nouveau roman initiatique Juste après la fin du monde est édité chez NiL Editions.On peut le retrouver sur ses réseaux sociaux et son site Internet : https://www.fredericlenoir.comQuelques citations du podcast... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Alexandre Jardin, l’un des auteurs de langue française les plus lus. Faut-il encore le présenter ? Sa fougue légendaire, son amour de l’amour, sa folie disent certains mais aussi ses engagements citoyen au sein du mouvement bleu, blanc, zèbre et de l’association Lire et Faire lire qu’il a co-fondé. Primé à plusieurs reprises, il a publié une vingtaine de romans comme Le Zèbre, Fanfan, L’Ile des gauchers et des récits autobiographiques comme Le Zubial ou Des gens très bien. Avec son nouveau récit, La Plus-que-vraie chez Albin Michel, il revient pour notre plus grande joie à la comédie romantique. Un roman qui étrangement fait surgir le réel dans sa vie… Épisode #206Dans cet épisode avec Alexandre Jardin, j'aborderai les thèmes suivants :Faites-nous le pitch de votre livre Alexandre Jardin ? Pourquoi ce titre la Plus-que-vraie ?Cette vision que l’amour est le Chef-d’œuvre d’une vie est poétique et artistique ?Vous dites qu’il y a encore huit mois vous étiez déçu de la réalité et que l’écriture vous permet de remuer le réel…. Pourquoi cette déception du réel ? « 20 volumes fébriles m’avaient exténués le cœur » Trop parlé d’amour au lieu d’incarner l’amour.Ce livre est une forme d’analyse en questionnement pour arrêter de parler d’amour mais le vivre ? Vous passez en revue aussi vos autres livres. Est-ce une forme d’auto critique ?Vous êtes un amoureux des mots et de la littérature, comment les mots vous rendent-ils plus-que-vrai, vous, l’écrivain ?Pour vous la littérature doit infecter de bonheur les êtres humains, nous ramener au réel ?Votre livre la Plus-que-vraie est écrit avec une femme, Alexandra Sauvêtre, c’est nouveau cette écriture à 4 mains ? Comment ça se déroule ? Vous ne vouliez pas d’un monologue ?Il se trouve que dans la réalité ce roman a ouvert une porte au grand amour ? Comment la littérature a convoqué votre réel ?L’amour total est si étranger à la peur dites-vous que vous avez acheté une maison avec votre amoureuse canadienne que vous n’avez jamais rencontrée…Votre père dites-vous, vivait sans la peur ?Vous parlez de rentrer dans la spiritualité d’une femme, c’est-à-dire ?Qui est mon invité de la semaine, Alexandre Jardin ?Il est l’un des auteurs de langue française les plus lus. Il est engagé au sein du mouvement bleu, blanc, zèbre et de l’association Lire et Faire lire qu’il a co-fondé.Il a été primé à plusieurs reprises et a publié une vingtaine de romans comme Le Zèbre, Fanfan, L’Ile des gauchers et des récits autobiographiques comme Le Zubial ou Des gens très bien.Son dernier roman, La plus-que-vraie est publié aux Éditions Albin Michel.On peut le retrouver facilement sur ses réseaux sociaux.Quelques citations du podcast avec Alexandre Jardin :“Je voulais publier quelque chose qui contienne tout ce que je voulais""Les êtres humains ont envie que l’amour soit prodigieux !""Par ses vers, Ronsard nous signale la juste hauteur""On a aussi besoin de femmes grandes pour que l’époque soit grande"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sylvie Liger, coach professionnelle, auteure et formée notamment à l’EFT. Explorons comment reconnaitre l’abondance en toutes choses, l’attirer à soi et jouer avec l'énergie. Apprendre à se libérer de certaines mémoires et vivre une expansion. Nous allons aussi parler d'argent avec ma lumineuse invitée que j’ai le plaisir d’accueillir à nouveau dans Métamorphose ! - Épisode #203Dans cet épisode avec Sylvie Liger, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce qu’un ou une coach holistique ?Qu’est-ce que l’abondance pour vous et pourquoi cela a-t-il à voir avec un savoir être énergétique ?Pourquoi l’argent est-il si tabou pour nous ?Qu’est-ce que ça veut dire de reconnaitre sa propre valeur ?Comment débusquer ses croyances limitantes ?Qu’appelez-vous une charge magnétique négative ?Qu’est-ce qu’une fréquence vibratoire et une « réinitialisation énergétique » et comment informons-nous la forme ?Qu’est-ce que vous appelez la conscience de pauvreté ou se voler soi-même ?Vous parlez d’atteindre son essence pour vivre l’expansion, comment faire cela?Quand nous traversons une nuit noire de l’âme c’est parfois compliqué de se relier à tout cela… Je pense à Jeff Foster…Est-ce qu’il arrive un moment où ce qui est EST déjà l’abondance ou faut-il chercher plus, comment combler cette notion de manque et du toujours plus ?Comment se décoller de cette identification à nos masques, à ce « Je suis » ?L’amour peut nous porter vers l’abondance, comment choisir l’amour ?En quoi se libérer de certaines mémoires permet-il de nourrir l’abondance ? Et comment faire ?Petit exercice et protocole de nettoyage avec l’EFT de croyances sur l’abondance ? « Même si des mémoires de loyauté « de manque, d’angoisse, de découragement, d’oppression et de panique » sont encore à l’œuvre en moi, je me pardonne d’avoir cru qu’il était nécessaire pour moi de conserver ces loyautés. »Quelles sont vos 7 règles d’or pour attirer l’argent à soi ?Qui est mon invitée de la semaine Sylvie Liger ?Sylvie Liger est l’auteure d’un nouveau livre : « Se connecter à l’énergie de l’abondance » aux Editions Eyrolles.Retrouvez-la également sur son site www.nouvelleperspective.com.Retrouvez ses deux précédents podcasts dans Métamorphose :#5 Sylvie Liger : Loi d'attraction : soyez votre magicien !#124 Sylvie Liger : Gagner en estime de soi avec l'EFT ! Quelques citations du podcast avec Sylvie Liger :“Pour moi l’abondance c’est un flux de bienfaits naturel, régulier, et on ne se demande pas si ça va s’arrêter""On a une abondance de pensées, c’est notre première abondance et c’est celle dont on va se servir avant tout""C’est notre corps qui va nous dire où sont nos pensées""Bien souvent, lorsqu’on travaille sur une émotion en EFT, ça en embarque d’autres"Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jessica Hollender, praticienne en psychopédagogie positive et experte de l'adolescence. Comment accompagner ses enfants pendant cette grande étape de l’adolescence, comment comprendre ses besoins et nos besoins d’adultes accompagnants, comment l’aider à construire son identité et maintenir un lien relationnel familial fort. L’adolescence est aussi fascinante et enthousiasmante que parfois complexe et rude, tant pour le jeune que pour ses parents ! Avec mon invitée nous allons voir que l’adolescence est une formidable opportunité pour réinventer la relation et l’équilibre de la famille. « Apprendre à danser au milieu du chaos » comme le dit si bien Alexandre Jollien. Une belle occasion aussi de revisiter sa propre adolescence. - Épisode #202Dans cet épisode avec Jessica Hollender, j'aborderai les thèmes suivants :La relation, ce lien qui nous est nécessaire pour vivre et survivre est clé pour toi ?Comment en est-tu arrivée à t’occuper de la relation aux ados ?Tu n’aimes pas ce terme de « crise » à propos de l’adolescence, d’où le titre de ton livre ? Pourquoi ?L’ado a besoin de confiance et de présence, ce n’est pas évident d’être à la fois présent, tout en le laissant libre d’explorer, à quoi tient cet équilibre délicat ?Quels sont ses besoins fondamentaux en lien avec son corps ?Tu dis qu’au niveau émotionnel, l’ado est un être qui a des émotions à multiplier par 100… Que vit-il à ce niveau-là ?Quelle est l’importance de l’intelligence émotionnelle et comment aider son ado à la développer ?Pour un ado c’est « je fonce et je réfléchis après », comment fonctionne son cerveau ?C’est important d’aider son ado à développer la connaissance de soi ? Et appuyer sur ses forces ? Comment ?Qu’est-ce qu’un amour conditionnel et comment faite sentir à ses enfants un amour inconditionnel ?Tu proposes un rituel hebdomadaire ou conseil familial pour exprimer ses émotions, peux-tu nous le décrire ?Est-ce important de mettre en place des « réunions » ou « conseils de famille » réguliers ? Quel en est le contenu ?Comment l’aider à penser par lui-même (Montessori) et le laisser expérimenter et exprimer ses idées les plus farfelues tout en le maintenant dans un cadre ?Comment gérer, en tant que parents, ses propres peurs d’adulte, émotions et projections ?C’est important d’aider son enfant à identifier ses besoins, à quoi ça sert et comment faire ?Par nature un ado semble assez influençable, comment le soutenir dans ces différentes influences ?Pourquoi est-ce important de cultiver l’attention positive et le soutien ? Comment faire, quand bien même il semble ne pas être demandeur…Venons-en aux fameux écrans, pas si graves pour les uns, danger pour les autres… (#173 Nicolas Poirel : Les enfants et les écrans !)Difficile de mettre des règles strictes en place passé 14 ans… que suggères-tu ? Faut-il maintenir un cadre strict ? Tu parles d’établir un pacte… Quel est-il ?Pour toi il est essentiel d’éviter les stress et les conflits, cela semble plus facile à dire qu’à faire ?Tout au long du livre, tu as un petit passage par sujet sur les raisons de « s’inquiéter si… » Quelles sont les signes à avoir en tête ? Et comment proposer à un ado de consulter si besoin…Qui est mon invitée de la semaine, Jessica Hollender ?Jessica Hollender est praticienne en psychopédagogie positive. Elle a écrit deux livres édités chez Solar : «  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Jérôme Oliveira, auteur, réalisateur, enseignant et éditeur. L’amour est un sujet inépuisable, pierre angulaire de toutes les civilisations. Mais pourquoi recherche-t-on autant l'amour alors qu'il peut être une telle cause de souffrance “Brûlant d’amour” est le titre du premier livre de mon invité, il va nous partager aujourd’hui ses prises de conscience au sujet de l’amour et comment cheminer vers l’intelligence du cœur, à la rencontre de qui nous sommes vraiment... - Épisode #201Dans cet épisode avec Jérôme Oliveira, j'aborderai les thèmes suivants :Suffit-il d'aimer et d'être aimé pour être heureux ? Je te cite : “Comment s’en sortir, vivant, heureux, amoureux, libre, éveillé, savourant la vie malgré toutes ces forces qui semblent s’opposer à notre bonheur ?”Vois-tu différentes formes d’amour ?Pourquoi est-ce si difficile ? Dans une quête angoissée d’amour, la pression d’un idéal peut devenir un véritable obstacle. Elle révèle nos fragilités intérieures, nos peurs et nos blessures. Il nous arrive de douter que l’amour puisse arriver ou que nous le méritons.“Comment l’amour peut-il nous donner à vivre autant de plaisir et de souffrance ?Est-il possible de faire l’expérience de l’amour au-delà de toute dualité ?” Doit-il nécessairement être salvateur ET dévastateur ?Le désir brûlant d’amour est-il la soif de Dieu ?Peut-on vivre sans amour ?Ton livre est très intimiste et regorge d’exemples tirés de ta propre expérience ou de celles de tes proches. Partager est-il une clé pour opérer un changement intérieur ?Que nous enseigne le mythe d’Orphée, que rappelles dans l’introduction de livre ? Comment faire le deuil de l’amour ?“Quand on change de perception intérieure, on change de vie” dis-tu. Comment opérer ce changement intérieur ?En chacun de nous, il y a une force d’inertie qui bloque le processus de transformation. Et il y a une autre force qui aspire à vivre une transformation profonde...Qu’est-ce que la “révolution d’amour” ? L’extase est la rencontre la plus intime avec soi.Comment la pratique spirituelle peut-elle aider à la rencontre avec soi ?Notre attachement aux biens matériels constitue-t-il un frein à la connaissance de soi et donc à l’amour ?Comment dès lors pouvons-nous renouer avec notre conscience et découvrir qui nous sommes vraiment ?Tu organises des conférences-méditations avec des personnalités internationales parmi les plus influentes de notre époque comme Deepak Chopra, Eckhart Tolle, Neale Donald Walsch, Anita Moorjani, ou Marianne Williamson… Que t’ont-ils appris au sujet de l’amour ?Est-ce que l’amour est en train de disparaître avec les nouvelles technologies ?Quel est ton rêve pour notre monde ?Qui est mon invité de la semaine, Jérôme Oliveira ?Jérôme Oliveira est auteur et réalisateur de documentaires pour le télévision, enseignant de yoga, créateur de projets holistiques et organisateur de conférences-méditations avec des personnalités influentes comme Deepak Chopra, James Redfield, Eckhart Tolle ou Marianne Williamson…“Brûlant d’amour” est le titre de son premier livre aux Éditions Eyrolles.On peut le retrouver sur FaceBook pour suivre son actualité https://www.facebook.com/MyWholeProject/Quelques citations du podcast avec Jérôme Oliveira :“Suffit-il d’être heureux pour aimer et être aimé ?" "Tomber amoureux c’est peut-être l’expérience mystique et spirituelle la plus accessible à l’être humain" "L’amour pour moi c’est le lien. Il suffit de prendre conscience qu’il... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Fabienne Raoul, ancienne scientifique devenue sophrologue et guérisseuse après une expérience de mort imminente (E.M.I.). Et si l’eau avait une conscience ? C’est cette incroyable question que se pose Fabienne Raoul. Écoutez bien ce podcast, vous qui avez soif, car avec elle nous allons explorer l’eau et ses mystères, aux confins de la physique quantique et de ses merveilleux pouvoirs, comme la prodigieuse mémoire de l’eau, l’eau comme incroyable véhicule informationnel. Elle va nous parler de ce passionnant sujet, de ses liens à Marie et à Lourdes et briser les tabous liés à l’eau. Un épisode qui donne des frissons ! - Épisode #200Dans cet épisode avec Fabienne Raoul, j'aborderai les thèmes suivants :Comment en êtes-vous arrivée à l'eau dans votre parcours ?Pourquoi le sujet du pouvoir de l’eau reste encore tabou ?Toutes les religions sont fascinées par l’eau, quel est le lien, le fil rouge ?Pourquoi, pour vous, l’eau est l’élément clé dans l’éveil des consciences ?Pour vous tout est lié grâce à l’eau ?D’où vient l’eau ?Pourquoi possède-t-elle des propriétés anormales ? Lesquelles ?Hubert Reeves nous rappelle avec sagesse qu’à l’échelle cosmique, l’eau liquide est plus rare que l’or…Vous dites que nous ne prenons pas soin de l’eau car nous n’avons pas conscience de QUI elle est… Qui est-elle alors ?Vous vous définissez comme une scientifique ancienne athée et maintenant croyante et « branchée sur Marie » !Vous êtes vivement appelée par Lourdes, qu’est-ce qui vous appelle là-bas à ce moment-là de votre vie et que s’y passe-t-il ?Qu’avez-vous découvert sur l’eau de Lourdes ? Comment est l’eau de Lourdes, a-t-elle un taux vibratoire particulièrement élevé ?Quelle différence entre une guérison et un miracle ?Pourquoi dites-vous que nous avons soif, que nos âmes ont soif, vous vous sentiez coupées de la source d’amour ?Comment faites-vous le lien aujourd’hui entre science et foi ?Bien sûr quand on parle de la mémoire de l’eau on pense aussi aux travaux de Jacques Benveniste repris et approfondis ensuite par le Pr Luc Montagnier ? Qu’ont-ils montrés ?Que sont les domaines de cohérence ?L’eau communique t-elle avec nous et de quelle manière ? Est-elle sensible à l’intention ?Vous avez eu accès aux résultats d’une étude inédite qui rejoignent les travaux du chercheur japonais Masaru Emoto ?Comment l’eau est-elle une interface avec l’invisible et la conscience ?Qu’est-ce que l’eau morphogénique et son implication potentielles dans certaines maladies ?Vous posez cette question, comment l’eau nous enseigne-t-elle à vivre, à mieux vivre nos vies ? Un petit conseil de Bruce Lee ? ;-)Comment dynamiser soi-même son eau ?Comment bénir avec l’eau ?Qui est mon invitée de la semaine, Fabienne Raoul ?Fabienne Raoul est une ancienne ingénieure devenue sophrologue après une expérience de mort imminente (E.M.I.). Son livre Tout est lié, et si l’eau avait une conscience ? aux Editions Leduc est préfacé par le Dr Patrick Theillier et le Pr Marc Henry. Quelques citations du podcast avec Fabienne Raoul :“L’eau est présente partout, à chaque instant, de notre naissance à notre mort, voire après""L’Amour de Marie tel que je l’ai ressenti est un Amour qui ne juge pas et qui est immense""Un être humain en présence d’un dauphin va avoir son activité cérébrale ralentie en ondes... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous vous informons que l'épisode qui va suivre aborde des sujets difficiles tels que les agressions sexuelles ou le harcèlement. Le contenu de cet épisode peut être difficile à écouter pour certaines personnes.Si une personne de votre entourage, ou vous-même, êtes témoins ou victimes de ces actes, nous vous invitons à ne pas rester seul.e, à en parler à la police, à une personne de confiance ou à un professionnel.Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Stéphane Allix, journaliste, écrivain, conférencier, célèbre notamment pour ses livres best-seller sur la conscience et l’au-delà. Dans ce podcast bouleversant, nous nous questionnons sur notre façon d’être au monde, nos blessures enfouies, nos masques, amnésies et parts manquantes. Sur comment plonger dans les profondeurs de nos blessures pour se guérir vraiment. Dans ce nouveau livre absolument renversant « Nos âmes oubliées » aux Éditions Albin Michel, Stéphane Allix livre un témoignage poignant, d’une grande profondeur et d’une rare humanité. Une grande claque au cœur de l’enfance blessée. Votre vie pourrait alors bien prendre un autre tournant... - Épisode #199Dans cet épisode avec Stéphane Allix, j'aborderai les thèmes suivants :Ce livre qui te fait partir à la découverte de ta petite enfance dans les profondeurs du passé ?Tu dis que tu es devenu un psychonaute…Sommes-nous tous en quête de cette part manquante, nous avons tous une forme de « nostalgie de l’ailleurs » ?Est-ce que le fait de se sentir mal cache toujours potentiellement quelque chose ?Pourquoi t’es-tu intéressé aux substances psychédéliques (interdites en France) ?Le cerveau ne produit pas la conscience mais la conscience a besoin du cerveau pour se manifester, c’est une quasi-certitude aujourd’hui ?Quel sens les maladies ont-elles pour toi ? Sont-elles des messagères ? Comment notre corps nous parle-t-il ?Le déni et l’amnésie sont une protection, faut-il lever le voile ? Faut-il être prêt ?Qu’est-ce que la fragmentation de l’âme, la perte d’âme ? Comment faire un recouvrement d’âme, ce que propose ta femme Natacha dans la clé de votre énergie son livre best-seller et avec qui j’ai fait un podcast numéro #74.Qui est mon invité de la semaine, Stéphane Allix ?Stéphane Allix est un journaliste, écrivain, conférencier, reporter et homme de média, célèbre notamment pour ses livres best-seller sur la conscience et l’au-delà. Des livres puissants qui ne laissent personne indifférent. Son nouveau livre « Nos âmes oubliées » aux Éditions Albin Michel. On peut le retrouver ainsi que son actualité sur https://www.facebook.com/StephaneAllixOfficiel Retrouvez Stéphane Allix dans un précédent podcast de Métamorphose :#19 Stéphane Allix : Nos défunts nous parlent et nous enseignentQuelques citations du podcast avec Stéphane Allix :“Il y a suffisamment d’études aujourd’hui qui montrent que les expériences mystiques spontanées correspondent en tous points aux expériences mystiques induites par des substances comme le psilocybine, le lsd ou autres""Si je ne suis pas clair avec moi-même je suis juste l’esclave de mes ombres, de fantômes que je ne connais pas""La vie c’est peut-être essayer de trouver ce point d’équilibre entre la force et le courage d’affronter ce que l’on doit affronter tout en maintenant un niveau de sécurité suffisant pour que ça ne nous emporte pas complètement" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Sophie Keller, astrologue. A l'occasion de la sortie de son ouvrage paru chez Robert Laffont et dont le titre résonne comme une promesse : « Le ciel t’aidera », nous allons parler planètes, influence de l'astrologie, pour « nous aider à définir notre place au sein de l’Univers, … à accéder à une dimension autre de nous-même, connectée enfin à notre essence divine et au service de l’humanité ». Alors élargissons l’horizon de nos regards. Plongeons dans les mystères du ciel. Apprenons à décrypter ses messages. Un épisode riche et passionnant ! - #198Dans cet épisode avec Sophie Keller, j'aborderai les thèmes suivants :Avec l’astrologie, nous entrons dans un autre espace-temps où les planètes ont chacune un message à nous délivrer, pour nous aider.On assiste aujourd’hui à une forme de reconnaissance de l’astrologie. Que peut-elle apporter aux temps actuels et te réjouis-tu de ce succès ?Le but de l’astrologie est donc de nous faire évoluer, de transformer profondément notre psyché ? Tu parles d’un processus alchimique. Et chacun de nous a aussi un signe lunaire. La lune parle de quoi dans notre thème ?Un autre terme aussi très connu du vocabulaire astrologie, c’est l’ascendant. On l’a tous entendu mais l’ascendant représente quoi exactement ?Pour bien lire un thème, il faut aussi identifier les aspects des planètes entre elles, les relations qu’elles entretiennent dans le ciel. Quels sont les aspects essentiels et comment les reconnaître dans son propre thème ?Tu parles aussi d’un autre élément important que sont les transits ?L’astrologie nous invite à aller dans le sens de l’énergie, à comprendre et respecter le cycle des planètes comme les cycles de Saturne qui ponctuent divers âges importants de nos vies. Tu nous donnes quelques clés pour bien comprendre ? Et pour que Saturne -qui n’a pas souvent bonne réputation- devienne notre alliée?On entend aussi souvent parler des rétrogradations. Peut-on sortir et vivre normalement par exemple quand Mercure rétrograde ?Parmi tous les mystères d’un thème astral, nous ne pouvons pas les citer tous mais on trouve celui assez fascinant des nœuds lunaires, « ces portes de lumière » qui viennent éclairer notre dharma et notre karma. De quoi s’agit-il ?Et il y aussi Chiron. L’Astéroïde qui pourrait être celui du Petit Prince écris-tu joliment. Tu peux nous raconter le mythe de Chiron ?Quels enseignements doit-on tirer de ce mythe ?Chiron peut donc nous enseigner beaucoup par rapport à la pandémie que nous traversons. Quel peut-être son message ?D’une manière générale, tu vois un retournement dans notre conscience collective. Est-on en train d’assister à un changement d`ère, de paradigme ? Sommes-nous en route vers la fameuse ère du Verseau ?Et à court terme, quelles sont les prévisions de l’astrologie pour les prochaines années ?Qui est mon invitée de la semaine, Sophie Keller ?Sophie Keller est astrologue. Son nouvel et premier ouvrage Le ciel t’aidera est édité aux éditions Robert Laffont. Et pour tous ceux qui veulent suivre son travail, il y aussi son compte instagram Sophiekellerastrologue et son site internet Sophie-Keller.comRetrouvez Sophie Keller dans deux précédents podcasts de Métamorphose :#71 Sophie Keller : Le ciel astrologique de 2020, astrologie jungienne et... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Laurent Gounelle, l’un des romanciers français les plus traduits dans le monde. Ses livres, tous des best-sellers, expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel. Son dernier roman, Intuitio chez Calmann-Levy relate la vie de Timothy Fisher, jeune auteur de polar qui se fait recruter malgré lui par deux agents du FBI et finit par accepter leur étrange proposition pour rejoindre un programme secret visant à former des intuitifs, des personnes capables d’accéder à volonté à leurs intuitions… - Épisode #197Dans cet épisode avec Laurent Gounelle, j'aborderai les thèmes suivants :Ce roman initiatique est plutôt un thriller, ?Comment rentres-tu en écriture et dans une histoire, comment l’intrigue et les personnages t’apparaissent-ils ?Pour toi la vie est extraordinaire, as-tu le sentiment que nous n’utilisons pas assez ses supers pouvoirs et les nôtres ?Quels sont tes super pouvoirs à toi Laurent ?Qu’est-ce que c’est l’intuition pour toi, comment la définis-tu ? Comment as-tu découvert la magie de l’intuition à travers le Remote Viewing ?L’intuition est-elle définie sur le plan scientifique ?Ton livre parle d’intuitions mais aussi de nos peurs…Comment notre mental, notre ego nous coupe-t-il de l’intuition ?Comment utilises-tu l’intuition dans ton quotidien ? Est-ce que le fait de s’entrainer régulièrement est important ?Racontes-nous une expérience incroyable récente que tu as vécue avec l’intuition ?Quand on vit avec l’intuition, qu’est-ce que ça peut changer dans la vie ?Dans ton roman Intuitio, tu décortiques les liens incestueux entre multinationales, politique, pouvoir, argent et… réchauffement climatique...Pour toi seuls les actes forts peuvent faire bouger les consciences, être informé ne suffit pas, il faut entrer dans une forme de résistance ?Quel est le rôle du romancier et de l’art pour dénoncer l’absurdité humaine ?Tu parles aussi de conscience dans ton livre. Quelle est ta vision du fonctionnement de la conscience ?La « conscience pure » précède le monde selon la philosophie extrême orientale, qu’est-ce que cela signifie pour toi ?Tu as été élevé par des parents protestants et catholiques, quel rapport as-tu à Dieu ? Crois-tu à la survivance de l’âme ?Tu t’intéresses à la science et à la physique quantique, il est essentiel pour toi de réunir science et conscience et que la science fasse le pont avec la philosophie ?Quand on a un talent, tu poses cette question de le garder ou pas pour soi ?Quelle est ton espérance pour les temps à venir Laurent Gounelle ?Qui est mon invité de la semaine, Laurent Gounelle ?Laurent Gounelle est l’un des romanciers français les plus traduits dans le monde. Ses livres, tous des best-sellers, expriment sa passion pour la philosophie, la psychologie et le développement personnel.Son nouvel ouvrage INTUITIO, est publié aux Editions Calmann-Levy. C’est une véritable perle sur bien des aspects : tant le récit que les sujets soulevés par le texte. Je ne peux que recommander chaleureusement la lecture de ce bijou. On peut le retrouver sur tes réseaux sociaux et notament FaceBook pour suivre son actualité mais aussi ton site Internet : https://www.laurentgounelle.com Retrouvez Laurent Gounelle dans deux précédents podcasts de Métamorphose : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Isabelle Filliozat, psychothérapeute, conférencière et auteure d’une trentaine de livres pour parents et enfants. Avec cette grande experte nous allons plonger « Au cœur des émotions de l’enfant » et nous rassurer sur le fait qu’« Il n’y a pas de parent parfait », titre de deux autres de ses ouvrages. J’ai l’immense plaisir d’accueillir Isabelle Filliozat pour parler de parentalité positive et empathique et comprendre ce qui nous empêche parfois de nous comporter comme nous l’aimerions face à nos enfants. - Épisode #196Dans cet épisode avec Isabelle Filliozat, j'aborderai les thèmes suivants :Qu’est-ce que l’approche empathique de l'enfant comme alternative à la violence éducative ordinaire ?Quelle est votre position sur l’autorité en matière d’éducation ?Les parents sont d’autant plus autoritaires qu’ils sont peu surs d’eux ?Pourquoi les comportements de nos enfants ne sont pas des problèmes mais des symptômes ?Pouvez-vous partager des outils concrets pour soulager les parents dans leur quotidien ?La dimension systémique est trop souvent omise dans les manuels distillant des conseils aux parents. Relation à l’enfant, mais aussi entre le père et la mère, entre les parents et leurs parents et beaux-parents respectifs. Sans omettre la force de l’inconscient, des non-dits, des secrets, des émotions refoulées, des rancœurs, des douleurs inexprimées qui habitent la famille. Tout cela joue un rôle.L’enfant intérieur du parent est là aussi : celui que le parent était quand il était petit. L’enfant en face de nous évoque celui que nous étions, fût-ce inconsciemment.Quels sont les 7 déclencheurs des réactions excessives en tant que parents ?Quelle différence faites-vous entre émotions et réactions émotionnelles parasites ?“Il n’est pas si simple d’aimer un enfant” dites-vous… ?Vous invitez chaque parent à se confronter à sa réalité sans tolérance aucune mais avec respect, voire tendresse, envers soi-même ?Puissance, Permission, Protection sont les 3 P du parent selon vous ?Vous avez co-écrit avec votre fille Margot Fried-Fillozat “Sexpérience : Les réponses aux questions des ados”, publié chez Robert Laffont et réédité aux éditions Pocket, qui s’adresse aux ados à partir de 13 ans. Pourquoi est-ce si important d’en parler et comment en parle raux ados ?La surexposition au porno est incontrôlable. En France, un enfant sur 3 a vu du porno à 12 ans (et c’est probablement encore sous-estimé) et un sur 10 le découvre avant 10 ans et à cet âge là on n’a pas la distance pour faire la différence entre la réalité et ce qui ne l’est pas.Qui est mon invitée de la semaine, Isabelle Filliozat ?Isabelle Filliozat est psychothérapeute, conférencière et auteure d’une trentaine de livres pour parents et enfants - dont les best-sellers « L’intelligence du cœur » chez Marabout et « J’ai tout essayé » chez JC Lattès. Figure phare de la parentalité positive en France, elle a été nommée Vice-Présidente de la Commission des 1000 Premiers Jours initiée par le gouvernement en 2019 sous la présidence de Boris Cyrulnik.On peut retrouver son actualité sur son site internet https://www.filliozat.net/ ou sa page Facebook Isabelle Filliozat.Les parents et professionnels intéressés par l’approche empathique de l'enfant peuvent visiter le site Filliozat & Co https://www.filliozat-co.fr/ qui propose stages et formations (les Ateliers Filliozat®, la Grammaire des Émotions®, la... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Géraldine Dormoy, journaliste, coach Instagram et auteure du livre Un cancer pas si grave .‘’Pas grave’’, ‘’banal’’, ‘’express’’… Voilà une manière peu courante de décrire le cancer du sein.Voyage inspirant dans le saint des seins de notre invitée pour suivre son cheminement vers la conquête d’elle-même et de nos terres intérieures ignorées. - Épisode #195Dans cet épisode avec Géraldine Dormoy, j'aborderai les thèmes suivants :Les mots et notamment l’écriture ont une place privilégiée dans votre vie. Pour qui et pour quoi avez-vous mis en mots votre maladieà travers votre livre Un cancer pas si grave ?On ressent vraiment l’importance et le poids de l’écriture pour vivre nos émotions. En quoi les mots, vos mots vous ont aidé à cicatriser, comme vous le dites ? Pressentiez-vous dès les premiers mots couchés sur papier que l’écriture de cette expérience serait cathartique ?Pendant les examens, vous comprenez que vous êtes malade avant que le diagnostic soit verbalisé par le médecin. Comment l’expliquez-vous ?Lui avez-vous trouvé un sens aujourd’hui à cette maladie ?Vous citez: « La façon d’annoncer un cancer conditionne l’avenir de la patiente» et vous en avez fait l’expérience. Quel rôle la tendresse a dans le domaine médical ? Et dans la société ?Comment avez-vous géré le cancer vis-à-vis des autres ?Vous dites également que les cancers déclenchent trop de projections. Quels conseils donneriez-vous pour ne pas amplifier ce phénomène de part et d’autre : du côté des malades mais aussi des bien-portants ?Selon vous, qu’est-ce qui a fait que vous n’avez pas vécu votre maladie comme un cataclysme ou l’effondrement d’une vie comme le vivent certaines personnes face au même verdict ? Quelles ont été vos ressources internes dans cette expérience ?Qu’est-ce que ça a changé dans votre regard sur le monde vous qui avouez avoir «été conditionnée pour ne jamais m’arrêter. C’est plus fort que moi, j’assimile mon inactivité à de la paresse, suprême péché.»Vous qualifiez votre cancer de «facile» jusqu’à dire «un cancer express».On décèle dans votre récit une volonté d’affranchissement de l’image superficielle, des lieux communs et des généralisations liées non seulement au cancer mais aussi à l’univers de la mode. Comment faites-vous pour garder vos distances avec le ‘’théâtre des apparences’’ aujourd’hui ?«L’agitation de la maladie retombée, je commence à distinguer les pans de moi que je croyais métamorphosés et qui s’avèrent inchangés.»Vous dites que la guérison d’un cancer tient du surnaturel. Pouvez-vous nous expliquer votre vision ?Vous parlez de ce dialogue continuel entre le corps et l’esprit, comment ça s’est déroulé à ce moment-là et aujourd’hui. Quel est le lien entre corps, âme et esprit ?Pourquoi avoir choisi à présent la voie du coaching en plus de celle de l’écriture ?Votre voyage en Inde ayant été honoré, quels sont vos rêves à présent, comme par exemple l’achat de votre maison et sa décoration ?Qui est mon invitée de la semaine, Géraldine Dormoy ?Géraldine Dormoy est journaliste et coach Instagram. Elle est l'auteure du livre « Un cancer pas si grave » aux éditions Leduc.s. Elle y prend soin de libérer quelques clichés et d’ouvrir les possibilités de regards porté sur le cancer.Et bien sûr on peut retrouver Géraldine Dormoy très facilement sur ses réseaux sociaux.Quelques citations du podcast avec Géraldine Dormoy :“A partir du moment où il y a eu cette idée de livre je me suis rendue compte que je n'écrivais pas que pour moi""Ce qui a été important pour moi a été d'identifier quand les gens sont dans des projections""Collectivement... Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Marc Brami, psychologue, psychothérapeute et thérapeute psychocorporel. Comment relier le corps et l’esprit, la psyché et le soma dans une perception de soi plus profonde ? C’est tout le travail du champs des thérapies psycho-corporelles. Aujourd’hui nous allons nous intéresser à la Psychologie Biodynamique qui agit au plan physiologique, émotionnel et mental selon les concepts développés par la norvégienne Gerda Boyesen dans les années 50. Nous allons voir comment l’intestin ou le psycho-péristaltisme peuvent libérer tensions et névroses. - Épisode #194Dans cet épisode avec Marc Brami, j'aborderai les thèmes suivants :Dans votre parcours, comment avez-vous découvert la psychologie biodynamique ?La psychologie biodynamique a été initiée par la psychologue et physiothérapeute norvégienne Gerda Boyesen dans les années 50. Qu’a-t-elle découvert et quelles ont été ses sources d’inspirations à travers les différents courants de la psychologie ?Dans quel courant se situe la psychologie biodynamique? Le grand père de la psychologie biodynamique est Wilhelm Reich, qu’avait-il découvert en amont et qui nous intéresse ici : la notion d’énergie, l’importance du corps, la relation dans l’ici et maintenant au patient, la notion de cuirasses.Que peut-on soulager et soigner ? A qui cela s’adresse-t-il ?Pourquoi le corps a-t-il une place centrale dans la psychothérapie et qu’est-ce qu’une thérapie psycho-corporelle, cette manière de relier le corps et l’esprit, psyché et soma ?Parlez-nous du canal du ça qui permet au praticien (biodynamicien) de lever la surcharge en déviant l’énergie ?Petit rappel entre la construction des personnalités primaires et secondaires ?Quels sont les fondements de la psychologie biodynamique : noyau sain, cycle neurovégétatif, contact avec ses courants d’énergie, digestion des émotions avec le psychopéristaltisme.Il faut distinguer digestion douce des émotions et décharge émotionnelle ? Quelles sont les 4 voies de décharge ?Comment se déroule une séance concrètement et comment cela se déroule-t-il avec les sons ?Combien de temps peut durer une psychothérapie en biodynamique ?Que sont les cuirasses, ces kystes d’expériences stockés par le corps ?Comment expliquer le fonctionnement de l’énergie de vie, de la libido dans le corps et son impact sur nos émotions ? Gerda Boyesen dit a ce sujet « lorsqu’une personne a sa circulation libidinale elle ne s’ennuie jamais parce qu’elle est véritablement dans l’éternité».Le toucher profond et la connaissance ont une grande importance pour bien pratiquer la psychologie biodynamique ? Il faut distinguer les différentes couches tissulaires ?Ce processus en «pelures d’oignons» peut être sans fin car nous sommes des êtres de névroses ! Quelles sont les phases d’une thérapie ?Comment cultiver la présence à soi en tant que thérapeute mais aussi être humain ?Comment est vue la névrose et sa guérison dans les thérapies psycho-corporelles ?Quelle similarité faites-vous avec la digestion des émotions via la sphère digestive, c’est aussi le psycho-péristaltisme qui est l’œuvre à ce moment-là ?Quelles seraient les nouvelles voies d’explorations pour le futur ?Qui est mon invité de la semaine, Marc Brami ?Marc Brami est psychologue, psychothérapeute et thérapeute psychocorporel. Il est l'auteur avec Guillaume de Brébisson du livre "Comprendre et pratiquer la psychologie biodynamique" paru chez Interéditions et préfacé par Ebba Boyesen et François Lewin. Marc Brami et Guillaume de Brébisson interviennent tous deux à l’école de psychologie biodynamique qu’on peut retrouver sur le site www.psychologie-biodynamique.comRetrouvez Marc Brami sur son site : Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Anne Ghesquière reçoit dans Métamorphose Linda Hardy, comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France.Elle vient de publier aux éditions Solar “Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel”.Dans cette interview, nous partons à la rencontre d'une femme de 47 ans très épanouie. Découvrons son cheminement et ses secrets bien-être pour savourer pleinement la vie et trouver en toute bienveillance le juste équilibre. - Épisode #193Dans cet épisode avec Linda Hardy, j'aborderai les thèmes suivants :Quel a été le déclic pour écrire ce livre et quelle est votre intention ?Comment “trouver en toute bienveillance le juste équilibre” ? Le lâcher prise est-il un élément fondamental ?Comment faire du temps qui passe un véritable allié ? L’expérience et la maturité sont-elles des atouts pour se lancer sur le chemin du bien-être et de l’équilibre ?Vous parlez librement de la ménopause, des bouffées de chaleur des femmes de plus de 40 ans, vous pensez que c’est important de libérer la parole des femmes aussi à cet endroit ?Quels sont vos 4 fondamentaux, vos piliers de bien-être ?Comment avez-vous cheminé à titre personnel pour en arriver là ?Comment prendre la responsabilité de sa vie ?Parlons alimentation : quelles sont les bons réflexes dans l'assiette et vos règles de base ou recettes préférées ?En matière de sport, quelles sont les bonnes pratiques passé quarante ans et vos routines favorites, quelle que soit la saison ?Peau fraîche, cheveux toniques... Quels sont vos astuces, rituels beauté et recettes DIY pour rayonner au naturel ?Quelles sont vos clés pour prendre la vie du bon côté et traverser les années sereinement, “heureuse et en forme” ?Votre expérience vous a montré l’importance des cycles, comment les intégrer au quotidien ?C’est le printemps en ce moment, la saison de la renaissance et de l’énergie yang montante, une saison où vous préconisez de détoxifier. Quels sont vos tips pour détoxifier et atteindre votre objectif vitalité ?Quels sont vos conseils pour booster votre glow ? Make up coup d’éclat léger, unifier le teint, lumière pour éclairer le visage et routine vitaminée magique.Pouvez-vous aussi nous parler de vos techniques coup d’éclat favorites, sans bistouri ?Qui est mon invitée de la semaine, Linda Hardy ?Linda Hardy est comédienne, entrepreneuse, maman et ex-miss France. Son ouvrage «Heureuse et en forme, mon guide bien-être au naturel» est paru le 6 mai aux Éditions Solar. On peut la retrouver sur Insta : LindaHardy_Officiel et heureuseetenforme.Quelques citations du podcast avec Linda Hardy :“Quel que soit son âge, si on a une approche globale de sa santé et de son bien-être, on a tout à fait la possibilité de se sentir heureuse et en forme longtemps""Cette deuxième phase de vie qui est associée dans les médecines occidentales à une forme de déclin est associée dans la médecine chinoise à une deuxième naissance""Aujourd'hui je m'accepte dans ma très grande imperfection""Je me sens aujourd'hui connectée à l'Univers, je lui fais confiance" Soutenez notre podcast en rejoignant dès maintenant la Tribu Métamorphose : http://www.patreon.com/metamorphoseRetrouvez Métamorphose, le podcast qui éveille la conscience sur Apple Podcast / Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.