Kjærlighetsmønster

Lytt og hør den sterke og ærlige historien til Gry om hvordan en episode i barndommen som har hengt ved hele livet. Bli inspirert til at din gamle historie, har ingenting med hva som er mulig for deg fremover. Vær stolt av den du er! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visste du at følelsen av at" jeg er ikke elskbar" er hovedårsaken til at vi slutter å være glad i oss selv?Mens sannheten er at DU er mer enn god nok akkurat som du er!Lytt og få hjelp til å hente fram egenkjærligheten før du tar valg i kjærlighetslivet ditt.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilken historie er det jeg forteller meg selv når andre oppfører seg dårlig med meg? Og hvordan føles egentlig disse tankene og historiene i kroppen min?Lytt og bli inspirert til å huske på at selvom noen har kritisert oss i ord eller i handling, trenger vi ikke å gjøre det med oss selv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden skal vi utfordre det vi ofte definerer som snilt. Når du er i kontakt med egenkjærlighet og vet at du er verdifull, tar du mye snillere og bedre valg for deg selv. For sannheten er at når du er snill mot deg selv, vet du din egen verdi Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bjørg Thorallsdottir forteller hjertelig og ærlig hvordan hun i lang tid trodde at hvis hun var snill og god, ville alle være snille og gode tilbake med henne. Lytt og hør hvordan hun har tatt feil valg fordi hun glemte at det å være snill også innebar å være snill med seg selv. Men nå har hun lært og nå er det Destinasjon Glede som sitter i førersete av hennes liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om hvordan skape gode hverdagsrutiner utifra egenkjærlighet.Sannheten er at når du er i mønsteret ser du ikke hvor bra du er.Lytt å bli inspirert til å velge det som får deg til å stråle og kjenne på egenverdi. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det å treffe den rette har ingen alders begrensning.Når du har erfart det du ikke vil, har du det beste utgangspunktet for å skape det forholdet du virkelig vil.Lytt å bli inspirert til alle fantastiske muligheter i ditt kjærlighetsliv fremover Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens innsender sliter med mye negativt selvsnakk og kritiske tanker, som hun føler blir bekreftet av dem rundt henne. I denne episoden går vi gjennom hvordan du kan sette grenser, og føle deg bra nok akkurat som du er.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange av oss går rundt med tillærte begrensete tanker som gjenspeiler seg i relasjonene våre. Hvis vi fortsetter å tro på disse kommer vi oss ikke videre! Lytt og bli inspirert til ny innsikt om deg selv, så du kan knytte de relasjonene du ønsker deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens innsender har et ekteskap som ikke fungerer, og har truffet en ny som gir henne mere livsglede.Lytt til denne episoden for å bli bevisst dette spørsmålet: Finnes det en magisk person som kan redde oss fra gamle roller og mønstre og gi oss det livet vi lengter etter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens innsender er 40 år, skilt og sliter med å komme over bruddet!Hun har kjærlighetssorg og frykter å ikke oppleve gjensidig kjærlighet igjen.Sliter du med kjærlighetssorg eller har mistet håpet om å treffe den rette, så lytt til denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Føler du deg dratt i alle bauer og kanter? Da anbefaler jeg deg å lytte til denne episoden. Det er mulig å nyte tiden med barna, nyte tiden med deg selv og nyte tiden med kjæresten din fullt og helt, men da må du være bevisst. Kvalitet har mye mer å si enn kvantitet. Husk på at du kommer til å stå overfor mange valg. Bli inspirert til å stoppe opp kjenn etter og ta ansvar for de valgene du tar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du trodd at det er et likhetstegn mellom det å være forelsket og det å ha det godt med personen? Har du kjent på følelsen av å være forelsket og all fornuft og logikk er plutselig helt borte? Før du har blitt kjent med personen, sier du til deg selv at dette er det rette for deg? Og så ender du opp med å ta feil valg? Da anbefaler jeg deg å lytte til denne episoden og bli bevisst hvordan du kan begynne å kjenne etter hva som er det beste valget for deg. Dagens tema er: Stopp opp og kjenn etter hva det  er som kjennes godt i kroppen din og hva som ikke føles godt i kroppen din. Dette er nemlig veiviseren din.   Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Og hvordan samarbeide bedre med min eks? Lytt og hør på denne ukens spørsmål: Jeg klarer ikke å ta inn det gode menneske jeg har foran meg, og jeg synes det er vanskelig å forholde meg til min eks. I dag diskuterer vi: Det er jeg som kan gjøre jobben med meg og da skjer det noe med alle relasjonene rundt meg. Selvom andre ikke møter meg på mine verdier kan jeg leve i tråd med dem. Jeg kan ha sunne grenser og stå støtt i meg og vise meg selv respekt, selvom andre ikke gjør det. Når jeg møter meg på min verdier blir jeg trygg. Og når jeg er trygg er det lettere å ta imot en ny partner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har god kjemi, jeg tar mye mer initiativ enn han. Dette stresser meg. Lytt og få tips og råd til denne ukens spørsmål. Det er nemlig ikke noe likhetstegn mellom det å være forelsket, og det å ha samme forventninger til hvordan og hva en relasjon skal være. Mange gode tips her for deg i sommer☀️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da er denne episoden noe for deg. Vi skal ta opp disse punktene:-Din viktigste oppgaven er å være deg selv-Du må ikke prestere -ikke se deg gjennom den harde indre kritikeren-Du er elskbar akkurat som du er uansett.-Din oppgave er å være deg Lytt og bli inspirert til hvordan du kan frigjøre deg fra rollen av å være flink pike og begynne å leve ditt eget liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange er ikke klar over hvor mye negativt de ubevisst sier til seg selv.Denne episoden hjelper deg til å sette grenser mellom hvem du er og hvem andre har fortalt deg at du er.Viktig og befriende tema nå i sommer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan vi hjelpe den yngre generasjonen slik at de ikke gjentar de samme feil valgene som vi har tatt? Og hva slags mønstre «arver» vi og gir videre til barna våre? Det å bidra til at barn og unge voksne kan frigjøre seg fra gamle mønstre er den største gaven vi kan gi dem. Lytt og bli inspirert! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag prater vi om hvordan jeg kan kjenne meg verdifull og trygg når andre behandler meg på en måte jeg ikke liker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukens innsender har dette spørsmålet. Sannheten er at du hele tiden har et valg! Og det starter med din egen bevissthet. Har du utfordringer i dine parforhold, så lytt til denne episoden og få gode råd slik at du kan selv skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytt til denne episoden og bli bevisst slik at du ikke ender opp på nytt med å ta feil valg i kjærligheten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Og det trenger ikke være langt unna. Men husk vi har ingen makt eller kraft til å forandre et annet menneske. Den eneste vi har makt til å forandre, er oss selv. Og når vi forandrer oss, forandrer verden seg rundt oss. Det er magisk! Og det er her vi må legge hele vårt fokus. Da får vi det godt, og da klarer vi å skape sunne, gode relasjoner i kjærlighetslivet. Lytt og bli inspirert av dagens rykende ferske episode av podcasten Kjærlighetsmønster hvor vi gir deg gode tips og rådgod helg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tror du meg hvis jeg sier at takknemlighet kan forvandle livet ditt? Takknemlighet bringer nemlig frem det beste i oss. Når vi praktiserer takknemlighet, produserer vi positive følelser. Ved å være bevisst på å være takknemlig vil du merke en stor og positiv forandring i livet ditt. Lytt til denne episoden og finn ut at dine tanker fører nemlig til nye valg, og nye valg fører deg til nye opplevelser, og nye opplevelser skaper nye følelser, og nye følelser skaper ny energi – som gjør at du tiltrekker deg nye mennesker og relasjoner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kroppen din hører alt du sier til deg selv. Hvis du sier: «Jeg kommer aldri til å bli elsket som jeg er. Jeg er ikke bra nok.  skaper alle disse ordene negative følelser i kroppen. Som igjen tiltrekker seg negative situasjoner som bekrefter de følelsene du selv har skapt gjennom ordene du har valgt. Er du raus og glad i deg selv, blir andre det. Er du kjip med deg selv, blir andre kjipe med deg. Du må derfor være nøye med ordene du velger å si til deg selv, og det du forteller deg selv hver dag om hva som er mulig for deg i kjærlighet og nære relasjoner. Hvordan du snakker til deg selv, preger deg og kjærlighetslivet ditt mye mer enn du aner. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg, hjelper det å bli bevisst hvilke egenskaper du bruker, og hvilke egenskaper og ressurser som ligger i dvale. På den måten kan du begynne å ta nye og gode valg for deg selv.Har du lyst å bli bevisst egenskapene dine så du kan bruke de beste ressursene i deg selv til enhver tid? Da anbefaler jeg deg å lytte til denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytt til denne episoden og bli med på å åpne opp for mulighetene i kjærlighetslivet ditt. Du kan forandre på det du vil, og husk at livet du har foran deg er mye viktigere enn livet du har bak deg. Det viktigste er å bli bevisst og tørre å tenke nytt. Da kan du skape den relasjonen du ønsker deg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi bruker verken kunnskapen vi har eller logikk og fornuft når det gjelder kjærlighet, slik vi gjør i andre situasjoner i livet. Vi faller bevisstløse inn i det ene forholdet etter det andre. Vi har kunnskap til å ta bedre valg, men vi bruker den ikke – fordi vi ikke er bevisst at vi sitter på denne kunnskapen, eller hvordan vi sorterer den. Lytt å få tips hvordan du kan begynne å bruke den erfaringen du allerede har, for å ta helt nye og mye bedre valg i kjærligheten fremover. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det å ikke ha det godt er ikke en straff, det er et resultat av valgene du tar. Du kan ikke fortsette å gjøre det samme og forvente et annet resultat. Bli bevisst de gamle mønstrene og vanene dine som styrer deg mer eller mindre automatisk, og begynn å bryte dem. Kjenn forskjellen på å gi av deg selv og å gi opp deg selv! Jo mer bevisst du er hvilken rolle de som er rundt deg spiller i livet ditt, desto færre skuffelser får du. I denne episoden går vi igjennom forholdet til dine nærmeste, forventninger og grenser! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne ukens episode av poden går vi igjennom kjærlighetsmønster sine 10 grensesettingsregler. Målet ditt bør være, og du må bestemme deg for å bli en «badass»-grensesetter. For husk at livet du har foran deg, er mye viktigere enn det du har bak deg. Lytt og lær hvordan DU kan bli helt rå på å sette gren Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi kan ha mange vonde erfaringer i kjærlighet, og likevel følger vi det samme mønsteret om og om igjen. Det er fordi vi ikke har en bevisst kontakt med oss selv og erfaringene våre. Vi har ikke sunne grenser som sier: «Nei takk, dette har jeg opplevd før, dette vil jeg ikke en gang til.» I stedet håper vi at denne gangen skal det ikke gjøre vondt. Det er både dumt og ulogisk, for vi har jo allerede den erfaringen. La oss utforske dette sammen - lytt og få råd hvordan du kan ta bedre vare på deg selv i dine kjærlighetsforhold, og hvordan din egen bevissthet og erfaringer kan hjelpe deg å skape de gode relasjonene du ønsker deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet ditt formes av de valgene du tar, av hva du sier ja til, og hva du sier nei til. Mange forhold kunne vært reddet eller fungert mye bedre hvis vi hadde vært flinkere til å sette sunne grenser. Grenser er knyttet til vår egenverdi. I bunn og grunn handler grensesetting om å vite hva som er greit for oss, og hva som ikke er det. Det er de rammene du setter for hva du vil gjøre og ikke gjøre, akseptere og ikke akseptere. Er du klar for å skape en sunn og god relasjon både inni og utenfor deg? Så lytt og få gode råd her nå i denne episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytt til denne ukens podcast og bli inspirert til å huske på at de som er rundt oss er så heldige at de får være i livet vårt og vi trenger ikke forsøke å være fornøyd med noe vi slett ikke er fornøyd med. Vi har rett til å leve et liv som gjør oss lykkelige, og som får oss til å skinne! Vi har rett og må selv ta ansvar for å si ifra det som er viktig for oss ❤️ Da er vi med på å skape det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss bygget på gjensidig omtanke og respekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytt og bli inspirert til å støtte deg selv, istedenfor å sabotere deg selv slik at du kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg Vi gjør også en bevisstgjørende øvelse.Ved å gjøre denne øvelsen vil du bli bevisst hvilken fremtidsdrøm du har om kjærlighet. Du vil finne ut hva du må gjøre for å nå den, og hvilke mønstre, tanker eller væremåter du ikke har bruk for lenger, og som står i veien for visjonen din. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du har mot til å si nei til noe du ikke vil ha, gir du deg selv muligheten til å få det du vil ha. Lytt og bli inspirerer til å lage deg et tydelig mål for det kjærlighetslivet du ønsker deg. Et mål som får deg til å skinne, og som føles godt i kroppen. Verdiene dine er ledestjernen din, som skal hjelpe deg på rett vei. Husk at det er du som tar valgene i livet ditt. Du fortjener ekte kjærlighet, men for å oppleve det så er det viktig å lære deg å være tro mot deg selv! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ønsker så inderlig å bli elsket for den vi er, men hvis jeg ikke viser meg selv kjærlighet, er det vanskelig å få det fra en annen. I denne episoden går vi igjennom hvor viktig det er å begynne å vise seg selv kjærlighet og si at jeg er glad i meg selv, uansett om andre ikke elsker meg, uansett om noen sier noe stygt til meg, uansett om andre ikke velger meg, uansett om partneren min ikke ser meg slik jeg ønsker, uansett om andre ikke liker det jeg velger å stå for. For det gjør nemlig en god, kjærlig omsorgsperson. Lytt og bli inspirert til å være denne gode omsorgspersonen for deg selv, følge dine innerste verdier og vise deg selv ubetinget kjærlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilke verdier som er viktige for oss, viser vi ikke i ord, men i handling, og i de valgene vi ender opp med å ta. Mange er ikke bevisst verdiene sine, og det vi sier er viktig for oss, er ikke alltid det vi handler etter. Lytt og finn ut av hva dine kjerneverdier er, så du kan begynne å ta de beste valgene for deg i kjærligheten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag diskuterer vi: Hva er det som hindrer deg i å være deg selv fullt og helt? Er du overbevist om at du er nødt til å oppgi friheten din? Er du overbevist om at menn ikke er interessert i en viss type kvinner? Er du overbevist om at du er for gammel, ung, stor, lav, krevende, klengete eller følsom? Hvilke overbevisninger er det som forteller deg at du ikke kan få det kjærlighetsforholdet du lengter etter? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingen av oss er perfekte men for å skape det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss må vi innse at: "jeg er ikke perfekt men jeg er mer enn bra nok" Husk at du fortjener å bli esket for den du er - også av deg selv! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis vi ikke viser raust og tydelig hvem vi er, eller er ærlige om hva vi er ute etter, har vi heller ingen mulighet til å motta det vi trenger og ønsker oss Lytt til denne episoden og bli inspirert til å la et sunt selvbilde være målet ditt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mange lurer på hvorfor de ikke får det til i kjærligheten. Da må vi først bli kjent med de egenskapene vi bruker, og hvordan vi evt saboterer oss selv.Lytt til denne episoden og få innsikt den delen av deg selv som kan skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Negativt selvsnakk preger livet ditt mer enn du aner.Mange skjønner ikke hvorfor de ikke er mer glad. Er det så rart? Tenk på hvor ofte du snakker negativt på deg selv.Har du lyst til å snu dette, lytt til denne episoden hvor vi går igjennom en fin øvelse! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er bare en som kan gi deg et godt selvbildet og det er DEG og kjærligheten til deg selv. Dette er viktig å ta med seg i det nye åretLytt og få inspirasjon og tips slik at du kan skape deg det kjærlighetslivet du ønsker deg i 2023! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sannheten er at du er mye bedre enn det du tror!Vi ønsker så inderlig å bli likt av andre, men hva hjelper vel det hvis vi ikke liker oss selv?I dag skal vi hjelpe deg å skape et sunt selvbilde, fordi selvbildet ditt kan være med på å sabotere dine muligheter i kjærlighet, og stemmer  ofte ikke med hvem du er. Lytt og få med deg dette viktige budskapet inn i julen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nå drømmene dine!Hør hva Anniken og Irene har oppnådd med å bryte sine mønstre. I dag prater vi om den konkrete gevinsten du får ved å bryte ut av dine gamle mønstre! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da har vi en bra øvelse for deg. Lytt til dagens episode og lær hvordan du kan gi deg selv den kjærligheten du alltid har fortjent! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytt og få tips hvordan du kan ta ansvar for å bli mer trygg i ditt kjærlighetsliv. I denne episoden går vi igjennom en øvelse og en sjekkliste som kan hjelpe deg på vei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Synes du det er vanskelig å tilgi. Lytt og få tips hvordan tilgivelse av ditt indre barn gjør at du kan velge det gode og ekte kjærlighetsforholdet du ønsker deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Løsingen på et bra kjærlighetsliv er å få en ny relasjon til ditt yngre degLytt og få tips hvordan du kan stå mer støtt i den voksne deg slik at du kan skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Da er det sannsynlig at du har med deg gammel «bagasje»som ødelegger for deg.Lytt til ukens episode for å bli bevisst på hva dette kan være, og hvordan du tar tak i det.Når du blir klar over dette er det mye lettere for deg å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ønsker du mer frihet og plass til å være deg? Lytt til denne episoden og bli inspirert til å gå ut av gamle roller, og heller være kjæreste og leve i lidenskap, glede, letthet, trygghet og gjensidig respekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.