Kjærlighetsmønster

Grenser åpner for nære relasjoner uten at man mister seg selv. Å sette grenser sikrer at relasjonene dine - inklusiv ditt forhold til deg selv - blir gjensidig respektfulle og omsorgsfulle. Grenser gir deg et valg! Bli inspirert til å kjenne på friheten du har til å begynne å ta valg som er riktig for deg. Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

️Grenser er helt essensielt for å skape sunne og gode relasjoner, og det er en døråpner til det livet du vil ha! Bli inspirert til at jo bedre du har det, jo mer har du å gi av glede og positivitet til de rundt deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dag inspirerer vi deg til å ta deg en pause. Klapp deg selv på skulderen og rop hurra! I dag skal du feire deg selv!Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

️Å leve i tråd med verdiene dine gjør at du kan spre mer glede og skape det livet du ønsker deg!Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

️Vi er så god på å være omsorgsfulle med andre. Men kanskje ikke alltid så god på å være det med oss selv? Bli inspirert til hvordan du kan bli mer tilfreds og glad i førjulstiden ved å gi deg selv omsorg også.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

️Anerkjenn deg selv for det fantastiske menneske du er!I dag inspirerer vi deg til å vise deg selv forståelse og tålmodighet for dine væremåter, roller og mønstre som du har i dine relasjoner.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du er mer enn bra nok akkurat som du er. I denne episoden inspirere vi deg til å skinne og være stolt av deg selv!Det å være varm og åpen med deg selv og vite hvordan du kan gi deg egen kjærlighet er en av de viktigste gavene du kan gi deg nå i julen og det nye året.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du er mer enn bra nok til at du skal bli møtt på alle dine verdier!Bli inspirert til å stole på magefølelsen din. Den vet nemlig ofte hva som er viktig for deg lenge før hodet ditt!Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grense Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dine følelser er viktig, og du har rett til å kommunisere dem tydelig.Bli inspirert til å kommunisere hva du trenger, slik at du kan begynne å velge mennesker som er i stand til å møte deg på det som er viktig for deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvem er de nærmeste og beste relasjonene du har? Og hvem møter deg på dine verdier?Det fineste med å begynne å bli glad i hele deg og kjenne på din egen verdi er at de rette menneskene begynner å komme inn i livet ditt.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingen har rett til behandle deg dårlig!Gamle familie mønstre gjør at vi ubevisst saboterer oss selv. I dag skal vi inspirere deg til å bli bevisst hvilke verdier som ikke føles godt for deg når du ikke blir møtt på, og hva du kan gjøre med det!Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når du blir møtt på verdiene dine føler du deg verdifull. I dag utforsker vi hvilke positive følelser som skapes hos oss når noen møter oss på verdiene våre.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er dine aller viktigste kjerneverdier?For å få det kjærlighetsforholdet du lengter etter, er det helt nødvendig at du lever i tråd med verdiene dine. Da blir det mulig å få den sunne relasjonen bestående av gjensidig omtanke og respekt som du ønsker deg.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er dine kjerneverdier?Verdiene våre hjelper oss med å finne ut hvem vi er og hva som er viktig for oss. De hjelper oss også til å slutte å søke bekreftelse på at vi er verdfulle utenfor oss selv, men heller søke innover og stå mere støtt i oss selv.Lytt til Anniken og Irenes 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

KJÆRLIGHETSMØNSTER JULEKALENDER❤️I dag starter 24 episoder i adventstidens som hjelper deg å skape gode relasjoner både til deg selv og andre. Hver dag får du 5 minutter med inspirasjon og råd som kan hjelpe deg å leve i tråd med dine verdier og sette sunne grenser❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Starten på å finne ekte kjærlighet begynner ikke alltid med å se etter en partner eller gå på date.Alenemor Monica var lei av gjentagende dårlige kjærlighetsforhold og trengte en pause.Etter mange skuffende dater og for mye skjermtid for barna tok hun et utradisjonellt valg.Nå lever hun i tråd med sine verdier i naturen, har senket stress nivået og gjør meningsfylte aktiviteter med barna .Vi har bare ett liv og det er du som velger. Lytt å bli inspirert av Monica som endelig kjenner at gleden ligger inni henne og ikke utenfor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gjesten åpner opp om livet etter et brudd, hvordan hun tar hensyn til barna og eksen, og samtidig finner rom for en ny kjærlighet. Sammen med Anniken deler hun innsikter om hvordan man kan ta vare på seg selv og finne kjærligheten igjen, samtidig som man viser omtanke overfor seg selv og andre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Charlotte ønsker å tilgi seg selv for valg hun angrer på i kjærlighetslivet. Tilgivelse handler om å anerkjenne egne følelser og behov, ikke om å akseptere andres oppførsel. Det åpner hjertet for kjærligheten hun lengter etter. Lytt og få et nytt perspektiv på hvordan tilgivelse kan gi positive endringer i kjærlighetslivet. ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anniken og Ingvild diskuterer hvordan selvinnsikt og bevissthet om egne kjærlighetsmønstre kan frigjøre oss fra gamle vaner og gi plass til ekte kjærlighet og selvaksept. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Visste du at det å bryte noen vaner kan skape det kjærlighetslivet du ønsker deg? Har du reflekter over at det kan være en sammenheng mellom vanene dine og kjærlighetslivet ditt?Lytt og bli inspirert og få konkrete gode råd av Anniken og ukens gjest Inger Marie om hvordan du kan endre dine vaner for å skape det kjærlighetsforholdet du ønsker deg! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden er tema røde og grønne flagg i kjærlighetsrelasjonene våre.Hva er egentlig røde flagg? Hvordan og når kan man oppdage de? Lytt og bli inspirert av hvilke røde og grønne flagg som er viktige å se etter – og hva som kjennetegner dem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden skal vi snakke om tema avvisning!Ukens innsender har datet og opplevd avvisninger på ulike måter. «Det virker som at når jeg sier at tydelig kommunikasjon er viktig for meg i et parforhold, bakker de unna..» Lytt og hør på ulike eksempler fra hennes datingliv og få gode råd om hvordan du kan takle avvisning når du dater eller er i parforhold. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg føler avsmak og irritasjon uten grunn, selv om partneren ikke gjør noe galt. Jeg vil at det skal være oss, men kroppen min stritter imot. Han prøver å vise kjærlighet, men jeg klarer ikke ta det imot. Jeg vokste opp i et hjem hvor alt skulle se perfekt ut og har aldri følt meg elsket. Kan det ha en sammenheng, og hvordan kan jeg endre det? Hør ukens episode for råd om hvordan du kan bryte gamle mønstre og skape det kjærlighetsforholdet du ønsker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Et av de største svikene vi kan begå er å miste oss selv i roller og relasjoner vi ikke ønsker å være i.Hvilken rolle tar du i dine relasjoner? Er det en rolle du trives med, og som gir deg det kjærlighetsforholdet du ønsker deg?Noen ganger må vi lukke dører som ikke fører oss dit vi vilDet er viktig å lære andre å respektere dine grenser men enda viktige er det at du lærer å respektere din regne grenser! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor er kjærlighetsrelasjoner ofte så vanskelige? Og hva kan vi gjøre for å lykkes i kjærligheten?Lytt til denne episoden og få gode bevisstgjørende råd. For sannheten er at hvis vi ikke ønsker å mislykkes i kjærlighet mer, må vi begynne å ønske hele oss velkommen akkurat som vi er her og nå! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kjenner du deg igjen i det? Da er denne episoden for deg! Ukens innsender føler at det er en mur rundt hjerte hennes, samtidig som hun har lyst til å date for å møte en kjæreste. Hun kjenner hun har et stort og trygt hjerte der inne, men det er som at hun stenger for det. Lytt og bli inspirert: Hva skal til for å klare å åpne oss for det kjærlighetsforholdet vi ønsker oss? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du med utfordrende relasjoner til dater, partnere, venner og familie? Og føler at du sypest sett svikter deg selv fordi du ikke lytter til dine egne behov?De fleste av oss opplever relasjonsvansker. Det kan være at vi stadig dater men strever med å få en kjæreste. Eller at vi får kjærester, men har et vanskelig forhold til partneren, eller vi opplever at mennesker som var gode venner før, plutselig tar avstand eller plutselig bruker oss som en “klagemur”, eller vi kan oppleve at vårt forhold til våre foreldre eller søsken blir så krevende at vi blir ute bare ved tanken på å dra på besøk til dem. I denne episoden snakker vi om rotårsaken til at det kan bli sånn, og hvordan vi kan gå frem for å komme frem til hvordan vi håndterer utfordrende relasjoner. For det er vanskelig å bryte andres forventninger, og det er vanskelig å bryte samfunnets konvensjoner. Og mange av oss har ikke lyst til å såre andre.Men hvordan ble det slik at vi kom til å tro at det er verre å såre andre enn å svikte oss selv? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden snakker vi om hvordan symptomer som slitenhet, forstoppelse, nakkesmerter, eller en hofte som smerter er kroppens måte å fortelle oss det hodet har glemt. Helt konkret går vi inn på den episoden fra nærmere tre år siden da Mai Camilla sin mann hadde vært på en seksukers jobbreise, og Mai Camilla, i stedet for å glede seg, ble mer og mer urolig. Og hvordan, da mannen endelig sto i tunet, hun gikk nærmest i frys, og hvordan hun, da hun likevel strakk seg frem for å gi ham en velkomstklem fikk en voldsom smerte i nakken. Nakkesleng-følelse av å gi en klem! Der og da skjønte hun ikke hva som skjedde. Hun trodde det var noe galt med forholdet! Sammen med Anniken nøster vi i denne episoden i hva kroppen kan fortelle oss når den roper til oss på den måten som Mai Camilla opplevde. Og, som vi også sier: når man opplever noe sånn kan man selvfølgelig bare tenke at man har en svak nakke, og sånn er det. Eller man kunne tenkt at det var noe galt med partneren eller med parforholdet. Eller man kunne, som Mai Camilla gjorde, gått enda lenger inn i kroppens mørke, og velge å få øye på det kroppen husket, men som hodet hadde glemt, Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne samarbeidsepisoden mellom Kjærlighetsmønster og La masken falle Podcast snakker vi om hvordan det er mulig å oppdage egne mønstre når man befinner seg i vanskelige relasjoner. Og hvordan man kan begynne å ivareta seg selv - gjennom grensesetting, og gjennom være sann mot seg selv.Det kan være skummelt. Kanskje er man redd for at en relasjon skal bryte om man begynner å vise hvem man er og om man sier nei når det er nei og ja når det er ja. Men, hvor hver dør som lukkes, vil nye dører åpner seg. Og én dag vil du oppdage hvor herlig det er å være sammen med mennesker hvor du opplever at du kan få være deg selv, helt fritt, uten å tilpasse deg, uten å bekymre deg for om den andre liker deg om du sier det som det er. Nøkkelen er å ta ansvar. Ikke for alle andre. Men for deg selv Den 15. september fra kl 10.00 - 14.00 tilbyr vi et spennende digitalt halvdagskurs for deg som vil skape mer kjærlighet i livet ditt. For mer informasjon og påmelding, klikk her:⁠ Digital workshop for å skape kjærlighet i livet ditt - La masken falle Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er dette noe du kjenner deg igjen i? Da er du ikke alene. Ukens innsender ønsker seg et fantastisk kjærlighetsforhold men ender opp med " trekke i nødbremsen" og slå av alle følelsene hver gang.Hun ønsker å være sårbar men er innerst inne livredd for å involvere seg. Når skal hun bli klar til å gripe fatt i det forholdet hun virkelig ønsker seg?Og hva skal til for å legge hjerte på bordet? Lytt å bli inspirert av Anniken og Irene som deler av egen erfaring og gir gode og konkrete råd for hvordan man kan slutte å identifisere seg med gamle mønstre og endelig klare å skape det kjærlighetsforholdet man ønsker seg❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagens innsender har avvist en rekke menn som har vært bra for henne. Hun lurer på om det er mønsteret, som aktiveres eller om hun ikke har møtt den rette enda. Og spør: «Er det slik at enhver mann som er snill er riktig partner for meg?"Hun føler seg ikke tiltrukket av de som er snille og viser henne mye interesse, men finner heller feil på dem.Hun vil gjerne kjenne på kribling i magen og lurer på hvordan hun skal klare å føle seg fysisk tiltrukket av en som er bra for henne.Kjenner du deg igjen i dette? Det er en velkjent problemstilling Anniken opplever daglig i sin coachingprakis.Lytt til denne episoden der Anniken og Irene deler av sine erfaringer og gir deg gode tips og råd. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden tar vi opp spørsmål fra en av lytterne som lurer på hvordan man skal forholde seg til den vonde lange tiden etter et brudd?Når vi går dypt inn i sorgen og identifiserer oss med hvordan andre har behandlet oss kommer smerten. Lytt og bli inspirert av Anniken og Irene som gir råd og refleksjoner om hvordan man kan transformere denne smerten til nye og bedre muligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Har du en lengsel etter en dypere relasjon med deg selv? Og lyst å legge bort frykten om hvordan du burde være, og finne tilbake til essensen av hvem du er?Irene Hessling er tilbake i podcasten i august. I denne episoden prater Anniken og Irene om hvordan få et bedre og naturlig forhold til deg selv.Noen aktuelle spørsmål er: Hvem er det som har lært meg hvordan jeg ser på verden? Og hvem har lært meg hvordan jeg reagerer på meg selv og min egen kropp?  Og hvordan kan jeg få tak i det mellomrommet i meg selv der jeg ikke blir styrt av hvem andre har fortalt meg at jeg er? Lytt til denne episoden og bli inspirert til å ikke la deg styre av gamle mønstre og gammel automatikk og heller lever i tråd med deg selv og for å kunne skape de relasjonene og livet du virkelig vil ha❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lider du av flink pike syndromet? Føler du deg stresset både i ferien og i hverdagen? I denne episoden tar vi opp at en av våre største utfordringer i dag er vårt jag etter at alt skal være perfekt. Vi skal mestre og ha 100% kontroll på alt. Dette skaper indre stress, og går utover vår evne til å gi og ta imot den kjærligheten vi ønsker oss. Og det går utover sexlivet vårt.Lytt å bli inspirert til hvordan vi kan nærme oss lyst slik at vi får tid til å kjenne på mer glede og bevege oss ørlitegrann bort fra dette hverdagsstresset. Lyst handler mye om nye måter å gjøre ting på❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Temaet for denne episoden er hvordan skape lyst og glede inn i nye vaner.Mange av oss ønsker endring, men sannheten er at det å snu gamle vaner er vanskelig. Og det er ikke rart, fordi kroppen elsker å gjøre det samme.Lytt og bli inspirert til hvordan du kan endre dine hverdagsvaner så du kan kjenne på mere lyst og glede -som igjen kan føre til det kjærlighetsforholdet du ønsker deg. Gjest: Elin Enger  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne episoden er både for deg som er singel og dater, og for deg som er gift eller har vært i et fast forhold over lenger tid.  Lytt og få helt konkrete gode råd hvordan du kan date og skape mer lyst nå i sommer❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det er juli og vi skal prate om ferie, ferietrivsel, kjærlighet, hvordan skape lystbetonte dager enten du er singel eller i parforhold. I denne ukens episode tar vi opp hvordan kjenne på mer glede og lyst og skape gode dager i ferien enten du er i byen, på hytta eller på ferie i utlandet - og om du er med kjæresten, er singel, dater, er med svigers eller storfamilien. Lytt og bli inspirert til å skape en gledesfylt sommerferie og viktigheten av å bli bevisst på hva du virkelig har lyst til ☀️ Gjest i kjærlighetsmønster podcast i juli er Elin Enger som har skrevet boken LYST! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hver dag manisfisterer du, uten å være klar over det. Hvorfor ikke lære deg å manifestere det du ønsker deg.Hvis du kjenner at det er et eller annet du har i livet ditt som du ønsker å få oppleve, noe du drømmer om, noe du fantaserer om så må du absolutt lytte til ukens episode! Irina og jeg kommer også til å fortelle litt om hva vi har manifestert i våre liv og hvordan vi fikk det til.Så har du lyst å få gode råd om denne fantastiske teknikken manifestasjon er for ditt kjærlighetsliv så er det bare å høre på denne episode av kjærlighetsmønster ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uken så skal du få innsikt i hvordan meditasjon er et fantastisk verktøy til å skape det kjærlighetslivet du ønsker deg. I løpet av de siste årene har Irina som er tilbake som sommerens juni gjest blitt godt kjent med doktor Joe Dispenza. Han er en av verdens fremste spesialister på meditasjon som hjelper deg til å skape det livet du ønsker deg. Hun har oversatt boken hans og gitt den ut på norsk «Bryt vanen med å være deg selv» Lytt til denne episoden og bli inspirert til hvilken fantastisk effekt meditasjon kan ha i ditt kjærlighetsliv og hvordan Anniken og Irina bruker det i sitt.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om kropp, mat, vekt, følelser og egenkjærlighet. Hver sommer blir mange av oss mer fokusert på vår egen kropp. Og mange døyver vanskelige følelser med mat, fravær av mat eller å kompensere med å trene.Irina deler åpent og ærlig om hvordan hun spiste seg fri og nå nyter å være i sin egen kropp. Lytt og bli inspirert til hvordan du kan få en bedre relasjon til deg selv akkurat nå og hvordan alt henger sammen med egenkjærlighet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har har kommet til episode nummer 200🎉 Og jeg har Irina Lee som gjest. Lytt og bli inspirert av hvordan hun brøt sitt kjærlighetsmønster og nå lever i akkurat det kjærlighetsforholdet hun ønsker seg. Her får du konkrete tips om hvordan du kan bryte dine gamle mønster og skape det kjærlighetsforholdet du drømmer om.❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis du ønsker å skape det kjærlighetsforholdet du vil ha i livet ditt - lytt til denne episodenDen gir deg konkret informasjon og inspirasjon til hvordan.Aktuell for deg uansett om du dater eller er i et forhold! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Livet er fullt av muligheter og vi må gripe deLytt til denne episoden og få noen praktiske råd og påminnelser om røde og grønne flagg vi skal se etter for å skape det forholdet vi ønsker oss. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dating kan være noe av det fineste, men også noe av det mest skuffende vi opplever. I denne episoden deler Solveig hvor sårbart det er å gjentatte ganger oppleve skuffelser på date og at hun har gått lei, og mistet litt håpet. Lytt til dialogen mellom Anniken og Solveig å bli inspirert til at de gode partnerene fins! Og at du selv er med på å skape dine dating opplevelser som enten er styrt av gamle begrensninger eller ditt beste potensiale og nye muligheter ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden prater Solveig og Anniken om kjærlighetssorg. Og at det er vanskelig å slippe inn et annet menneske når man fortsatt har sterke følelser for en annen.Lytt å få gode og konkrete råd til å bearbeide kjærlighetssorgen, og komme deg videre slik at du blir klar for dating igjen ❤️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Svaret er NEI!!Nå er det mai og vi skal prate om DATINGSpørsmålet mange lurer på er: Er det vanskelig å finne kjærligheten på nytt? I denne måneden er jeg så heldig å ha med Solveig som gjest - og vårt budskap er: Ikke mist håpet! Tro på at du vil treffe den store kjærligheten igjen!Lytt og bli inspirert av denne ukens dating tema: Skammen av å være ensom selv om jeg har familie og venner, og savnet etter den ENE spesielle.Denne episoden vil hjelpe deg å bli bevisst hvilke egenskaper i deg selv som er gode å ta i bruk for å få det til i dating og kjærlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sliter du i parforholdet ditt? I denne episoden er Mai Camilla Munkejord tilbake og i denne samtalen er det underliggende spørsmålet vi undersøker: Kan et parforhold transformeres fra smerte til vekst?Lytt og bli inspirert av samtalen mellom Anniken og Mai Camilla der tema er at mange par strever med kjærligheten til tross for ørten timer hos parterapeut og all verdens gode intensjoner. Mai Camilla deler sine opp- og nedturer i hennes nåværende ekteskap. Fokus er egenkjærlighet og grensesetting og hvordan underliggende mønstre gang på gang kommer til overflaten som gjensidig avvisning. Få gode råd til hvordan smerten i parforholdet letner når man ved hjelp av skyggearbeid og ulike former for terapeutisk arbeid med sine sårede indre deler og endelig klarer å velge kjærlighet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden er det Mai Camilla Munkejord som er gjest. Hun forteller om hvordan parforholdet til ektemannen Webjørn ble totalt snudd på hodet fra en nydelig forelskelse til en stum uro og gjensidig avvisning, da de flyttet sammen og han ble stefar til to små gutter, og hun ble gravid – for snart 12 år siden. Nå vet hun at hun ikke kunne ta imot kjærlighet før hun elsket seg selv. Mai Camilla er professoren som, etter en kraftig burn-out etterfulgt av noen år i en midlertidig forskerstilling, valgte å hoppe av karrierejaget. Nå formidler hun om egne utfordringer, oppturer og nedturer i kjærlighetslivet, morsrollen og ellers i livet. Mitt mål er å inspirere andre til å finne sin egen stemme og gradvis våge å uttrykke den, sier Mai Camilla, som nå driver LA MASKEN FALLE Podcast og skriver blogg og bøker. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er du bevisst hvordan du vil ha det, og hvordan du ikke vil ha det? Lever du i et forhold du skulle ønske var bedre? Og hva kommer det av at vi ofte velger å leve i ett forhold, men egentlig ønsker oss et helt annet? Når jeg spør klientene mine hva de lengter etter innerst inne, svarer de: «Jeg ønsker å bli elsket for den jeg er.» Men for mange synes det som den store kjærligheten er uoppnåelig. Vi ender opp med de samme utilfredsstillende forholdene om og om igjen, selv om vi innerst inne vil noe helt annet og bedre. Vi fortsetter å velge mennesker som er ute av stand til å møte våre følelsesmessige behov som vi lengter så inderlig etter å få dekket.Lytt å bli inspirert av ukens spørsmål og svar.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lytt å bli inspirert av Madeleine Christensen: "Livet mitt tok en helomvending når jeg gikk fra å gjøre det jeg trodde alle andre forventet av meg, til å oppdage kraften jeg selv har til å skape det livet jeg ønsker.Dette førte meg blant annet vekk fra et usunt ekteskap og en jobb som ikke var i tråd med mine verdier.I dag har jeg det kjærlighetslivet jeg ønsker meg og jobber som kanaliserer, energi-healer og mentor, der jeg støtter andre i å skape både et liv og en bedrift i tråd med deres verdier, kall og formål.»Du trenger ikke tilpasse deg eller dempe flammen i deg🔥 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.