内田あやのwithout-moving
926 episodes — Page 16 of 19
Tシャツ妄想2022 ／the emd of summer
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自律神経だってBOUNCEしたい。ダンスボールレゲエに学ぶ。
#健康 #自律神経 #レゲエ # ダンスボールレゲエ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
レッスンで鏡を使用しない理由〜姿勢に与える影響とかね〜
#健康 #視覚 #触覚 #姿勢 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
just be neutral.ニュートラルを知るだけで。そして姿勢のトレンド
#健康 #姿勢 # 姿勢改善 #大人の姿勢も大事 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
パリからのお便り💙回復のプロセスとか街のスピードとか。
#健康 #回復 #パリ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
ボディチュは動きのフィロソフィー！と、教えて教えていただいた説明会。
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ガイドブックがなかったから、あの島に行けた。と、お知らせ。
#健康 #パンガン島 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
行ったり来たり、いや、back ＆ forthでいこう。と、お知らせ。
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土曜日に説明会やります、そしてけっこう低めでだるめな火曜日のスタート
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レターがまったく来ないので、勝手にメールを読みます。
#健康 #感覚 #姿勢 # ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
マスクの下の秘め事。と、お知らせ。
#表情 #腹側迷走神経 #顔面神経 #リラックス #ダンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
シャンパンの泡と日々の泡。そしてお知らせ。
#シャンパン #シャンパーニュ #骨盤底筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
首を優雅に回せるようになると、人とも優しくつながれるよ。と、お知らせ
#健康 #肩こり #首こり #脳神経 #脊髄副神経 #腹側迷走神経 # ボディチューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
優雅に首を回せると、人生の選択肢が増えるかもしれないよ
#健康 #肩こり #首こり #サーフィン #胸鎖乳突筋 #僧帽筋 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
頭の位置が不安定な人に。まずはサカナになろう！
#健康 #猫背 #首の痛み # #肩こり #forwardheadpeople --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
密室の中で考えさせられた。男らしさとか、女らしさとか。
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美脚tips 21 達成の謎に迫る。謎っていうかなんていうか。
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環境が私たちを作る？？東浩紀さんの本を読んで表参道のショーウィンドウをのぞく。
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節目は苦手です。だけど、話してみようas ・i・am
#健康 #ボディチューニング #ジャイロトニック #ヨガ # #南青山 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
ゆるさの中にある……….大切にしたいもの。
#健康#サンフランシスコ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
畳の上でゴロゴロしたら、頭がどかんと解放されたよ🖤
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マジックアワーの只中で。
#健康 #宮下パーク #渋谷 #瞑想 #マジックアワー #ヒューマンビートボックス #ダンスセッション #ストリートダンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
自由でいたいけど守られたい。カーテンから球体へ、私のバウンダリ
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天蓋ベッドと心理的バウンダリ（境界線）
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小さな世界とヴェーガル（腹側迷走神経の）ブレーキ。天蓋ベッドの話はやめました。
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自律神経の調子どう？ 脈と呼吸でチェックしてみよう。
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近々のお知らせ。ゴールデンなweek何してる？
#健康 #オンラインクラス # アイバッグ #疲れすぎないカラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
谷根千ゆっくり散歩。時が止まったの。
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声のサイエンス。最近はあのショーガールが好き❤️
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耳を塞ぐ。それだって優しく、ていねいに。だからノイズキャンセリングにひびる。
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階段・尾道・トムスサンドウィッチ feat.坐骨神経痛
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とりあえず、膝とつま先の方向をそろえてみよう。from 美脚tips 2💚
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雨宿り。
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今宵のモードはmellowでした❤️
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とりとめのない、かけらのような話です。
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ワークしてみよう。聴覚からボディ＆感覚＆空間チューニング®︎
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Power Nap できますか？
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浮き沈み。拡張と収縮。泣いたり笑ったり。
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真夜中のA Love-letter to me💜
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生理的適合と、社会的不適合。そして映画Summer of Soulの話
#健康 #映画 #standupcomedy #summerofsoul --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
自分の体にチューンした後は、衝撃の嵐が訪れる😋
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生物学的リズムで話してほしい。May I talk about myself?
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エグゼクティブなビジネスマンも、レイディースもどちらも、必要なのはプレゼンス
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深くいくのか。高くいくのか。
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この感覚、忘れたくないっ💜You already have it.
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美脚Tipsはじめました。
#健康 #美脚 インスタはbodytuning_loversです --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
Euphoria過ぎないために、ステップを踏もう🌳
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ホワイトデーのMr.DIOR
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なかなか理想の体が手に入らない理由。神様はトリックスターゆえ。
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コロナ太り。今がチャンス。
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