Un passo al giorno
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395 - Una parola che non sopporto: "ormai"
Jul 4, 202511 min
394 - Come smettere di rimuginare
Jul 3, 20257 min
393 - Quando gli altri sembrano sempre più bravi di te
Jul 2, 20258 min
392 - Come allenare la curiosità - con Giulio Xhaet
Jul 1, 202515 min
391 - Non cercare motivazione, costruisci significato
Jun 30, 20259 min
390 - Qual è il vero obiettivo del tuo obiettivo?
Jun 27, 20259 min
389 - Come smettere di rimandare le cose importanti (senza aspettare la motivazione)
Jun 26, 202513 min
388 - Sii come l'acqua
Jun 25, 20256 min
387 - Fai oggi quello che puoi, non quello che vorresti
Jun 24, 20255 min
386 - Non dovresti sentirti a tuo agio mentre cresci.
Jun 23, 20257 min
385 - Il tuo ostacolo è il tuo punto di partenza
Jun 20, 20257 min
384 - Mangiare con consapevolezza - con Giorgio Serafini Prosperi di Breaters
Jun 19, 202524 min
383 - Sentirsi bloccati in qualcosa che non entusiasma
Jun 18, 202519 min
382 - L'effetto farfalla
Jun 17, 20255 min
381 - Il costo invisibile della lamentela
Jun 16, 20258 min
380 - Le qualità di una matita
Jun 13, 20257 min
379 - So che dovrei farlo... ma non lo faccio
Jun 12, 20259 min
378 - Camminare a piedi nudi, fa bene?
Jun 11, 20255 min
377 - Energia per il corpo, la mente e lo spirito
Jun 10, 202512 min
376 - Devo per forza avere un obiettivo?
Jun 9, 20257 min
375 - Quando sbagliare è l'unico modo per capire
Jun 6, 202510 min
374 - Nel silenzio, il cervello si rigenera
Jun 5, 20258 min
373 - Obiettivi e valori: quando si allineano, tutto cambia
Jun 4, 20257 min
372 - L'imprevisto ci piace più di quanto crediamo
Jun 3, 20258 min
371 - Qualcosa si è rotto
Jun 2, 20257 min
370 - Essere felici, anche se non è tutto perfetto
May 30, 20255 min
369 - La gioia dell'anticipazione
May 29, 20257 min
368 - Il gioco è una cosa seria
May 28, 20259 min
367 - Cambia strada, non la meta
May 27, 20259 min
366 - Da “vorrei farlo” a “ho deciso di farlo”
May 26, 20255 min
365 - Non è l’errore a farti perdere il ritmo. È il fermarti.
May 23, 20257 min
364 - Quando un’abitudine diventa un rituale
May 22, 20257 min
363 - Dai tempo al tempo
May 21, 20258 min
362 - Il futuro che dipende da piccole azioni: quello che le api possono insegnarci
May 20, 20256 min
361 - Se inciampi, fai finta di ballare
May 19, 20256 min
360 - Pedalare per rallentare
May 16, 20256 min
359 - Cosa significa famiglia per te?
May 15, 20256 min
358 - Cosa faresti se non avessi la sindrome dell’impostore?
May 14, 20255 min
357 - I progressi invisibili
May 13, 20256 min
356 - Ecco cosa vorrei dire a 90 anni
May 12, 20255 min
355 - 3 strategie per prendere decisioni
May 9, 20258 min
354 - Decidi una volta sola e poi segui la decisione presa
May 8, 20257 min
353 - La bellezza delle micro-scelte - con RelaxSan
May 7, 20257 min
352 - Il colore giusto per l'attività giusta
May 6, 20258 min
351 - Oggi rallenta.. e fatti una risata!
May 5, 20256 min
350 - Cosa possiamo imparare dalle giornate storte
May 2, 20257 min
349 - Tre domande: cosa funziona, cosa cambiare, dove andare
May 1, 20256 min
348 - Lezioni di vita in chiave jazz
Apr 30, 20257 min
347 - Il tempo che abbiamo ora
Apr 29, 20256 min
346 - Progetti in frigo: come scongelarli e farli vivere
Apr 28, 20259 min