Un passo al giorno
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545 - Sei senza energie perché decidi troppo
Jan 30, 202611 min
544 - Perfezionismo e progetti bloccati: come iniziare con il metodo MVP
Jan 29, 202611 min
543 - Seduti o in piedi? Come la postura influenza attenzione e decisioni
Jan 28, 20268 min
542 - Come trovare spazio per i tuoi progetti nella vita di tutti i giorni
Jan 27, 202611 min
541 - ATTESA: tempo perso o che costruisce il futuro?
Jan 26, 202612 min
540 - Social e il prezzo della memoria: cosa dovresti sapere
Jan 23, 202612 min
539 - Quanto ti impegni per creare il tuo stile di vita ideale?
Jan 22, 202611 min
538 - La forza nascosta dei piccoli cambiamenti
Jan 21, 202618 min
537 - Se hai mille idee e vuoi farle tutte subito
Jan 20, 202612 min
536 - Mettere CONFINI: quando il limite diventa forza
Jan 19, 202612 min
535 - I benefici di 10 minuti di ispirazione al giorno
Jan 16, 20266 min
534 - Reperibilità 24/7? Ecco perché non funziona
Jan 15, 202611 min
533 - Bellezza ed efficienza: davvero dobbiamo scegliere?
Jan 14, 20269 min
532 - Il superpotere per il tuo benessere
Jan 13, 20268 min
531 - Perché restiamo sempre nella nostra zona di comfort?
Jan 12, 20267 min
530 - Perché senti di non concludere mai niente?
Jan 9, 202615 min
529 - Il capitale invisibile che fa la differenza
Jan 8, 20269 min
528 - Il mito del tempo di qualità per dedicarti ai tuoi progetti
Jan 7, 202613 min
527 - Come stare nell’incertezza durante una fase di transizione
Jan 6, 202611 min
526 - Sentirsi bloccati in una crisi di transizione: accettare il cambiamento per ritrovarsi
Jan 5, 202611 min
525 - Pretendere la perfezione dagli altri: il lato nascosto del perfezionismo
Jan 2, 20267 min
524 - Perché fissare obiettivi può trasformare la tua vita
Jan 1, 202614 min
523 - Nuovo anno: e se invece di un nuovo inizio fosse un cambio di direzione nella tua vita?
Dec 31, 202510 min
522 - Perfezionismo socialmente prescritto: perché il giudizio degli altri ti blocca
Dec 30, 20259 min
521 - Liberarsi dal perfezionismo: 5 step per superare la paura di non essere all’altezza
Dec 29, 20257 min
520 - I tre principali tipi di perfezionista
Dec 26, 20257 min
519 - Una giornata speciale per praticare gentilezza e compassione
Dec 25, 20257 min
518 - L'inganno del perfezionismo: perché non ti rende felice
Dec 24, 202510 min
517 - Perché smettiamo di provarci (anche quando ci teniamo davvero)
Dec 23, 20257 min
516 - Che tipo di persona diventi mentre insegui un obiettivo
Dec 22, 20258 min
515 - Cosa succede nelle giornate in cui non combini niente
Dec 19, 202510 min
514 - Perché facciamo fatica a essere costanti anche quando l’obiettivo è importante
Dec 18, 202512 min
513 - Perché l’idea ci entusiasma più della realtà
Dec 17, 202511 min
512 - Perché iniziamo tante cose ma facciamo fatica a portarle avanti
Dec 16, 20258 min
511 - La paura di aver sprecato tempo: continuo o sto sbagliando strada?
Dec 15, 202511 min
510 - Cosa faresti se smettessi di voler piacere agli altri?
Dec 12, 20258 min
509 - Quando scegli tu cosa fare
Dec 11, 202510 min
508 - Come i media modellano la nostra speranza
Dec 10, 20258 min
507 - Cosa ti sta dicendo la tua pigrizia?
Dec 9, 20257 min
506 - Pianificare senza rigidità
Dec 8, 20259 min
505 - Quando è stata l’ultima volta che hai fatto valere il tuo punto di vista?
Dec 5, 202511 min
504 - Il coraggio dell’essere “nella media” per essere straordinari in ciò che conta
Dec 4, 20257 min
503 - Quando vuoi avere tutto sotto controllo
Dec 3, 20257 min
502 - Perché iniziamo dalle cose piccole (e cosa fare invece)
Dec 2, 20258 min
501 - La fortuna favorisce la mente preparata
Dec 1, 202511 min
500 - 500 passi, 500 giorni!
Nov 28, 202511 min
499 - La mancanza di priorità e la paura di metterti in gioco
Nov 27, 202510 min
498 - Informazione, etica e intelligenza artificiale - con Teresa Potenza
Nov 26, 202517 min
497 - La parte di te che hai messo in pausa
Nov 25, 202511 min
496 - Come nasce la fiducia nelle tue capacità
Nov 24, 20258 min