Un passo al giorno
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521 - Liberarsi dal perfezionismo: 5 step per superare la paura di non essere all’altezza
Dec 29, 20257 min
520 - I tre principali tipi di perfezionista
Dec 26, 20257 min
519 - Una giornata speciale per praticare gentilezza e compassione
Dec 25, 20257 min
518 - L'inganno del perfezionismo: perché non ti rende felice
Dec 24, 202510 min
517 - Perché smettiamo di provarci (anche quando ci teniamo davvero)
Dec 23, 20257 min
516 - Che tipo di persona diventi mentre insegui un obiettivo
Dec 22, 20258 min
515 - Cosa succede nelle giornate in cui non combini niente
Dec 19, 202510 min
514 - Perché facciamo fatica a essere costanti anche quando l’obiettivo è importante
Dec 18, 202512 min
513 - Perché l’idea ci entusiasma più della realtà
Dec 17, 202511 min
512 - Perché iniziamo tante cose ma facciamo fatica a portarle avanti
Dec 16, 20258 min
511 - La paura di aver sprecato tempo: continuo o sto sbagliando strada?
Dec 15, 202511 min
510 - Cosa faresti se smettessi di voler piacere agli altri?
Dec 12, 20258 min
509 - Quando scegli tu cosa fare
Dec 11, 202510 min
508 - Come i media modellano la nostra speranza
Dec 10, 20258 min
507 - Cosa ti sta dicendo la tua pigrizia?
Dec 9, 20257 min
506 - Pianificare senza rigidità
Dec 8, 20259 min
505 - Quando è stata l’ultima volta che hai fatto valere il tuo punto di vista?
Dec 5, 202511 min
504 - Il coraggio dell’essere “nella media” per essere straordinari in ciò che conta
Dec 4, 20257 min
503 - Quando vuoi avere tutto sotto controllo
Dec 3, 20257 min
502 - Perché iniziamo dalle cose piccole (e cosa fare invece)
Dec 2, 20258 min
501 - La fortuna favorisce la mente preparata
Dec 1, 202511 min
500 - 500 passi, 500 giorni!
Nov 28, 202511 min
499 - La mancanza di priorità e la paura di metterti in gioco
Nov 27, 202510 min
498 - Informazione, etica e intelligenza artificiale - con Teresa Potenza
Nov 26, 202517 min
497 - La parte di te che hai messo in pausa
Nov 25, 202511 min
496 - Come nasce la fiducia nelle tue capacità
Nov 24, 20258 min
495 - Come capire a cosa dare la priorità in presenza di più obiettivi
Nov 21, 20258 min
494 - Smetti di combattere contro i tuoi piani
Nov 20, 20256 min
493 - Quando senti il peso delle responsabilità ma non riesci più a capire cosa conta davvero
Nov 19, 202511 min
492 - Non sai mai cosa può nascere da un “perché no?” - con Benedetta Viselli
Nov 18, 202527 min
491 - Vuoi cambiare ma hai paura di cambiare? Il paradosso che ti blocca
Nov 17, 202510 min
490 - Hai troppe idee e non sai da dove iniziare
Nov 14, 202515 min
489 - Sempre con il fiato corto?
Nov 13, 202512 min
488 - E quando l'entusiasmo finisce?
Nov 12, 20257 min
487 - Scrivi a mano: lo dice la scienza
Nov 11, 202510 min
486 - Se vuoi fare qualcosa, inizia a farla
Nov 10, 20258 min
485 - Il tempo libero non basta per ricaricarti
Nov 7, 20258 min
484 - Quando il lavoro ti chiede troppo
Nov 6, 202512 min
483 - Fiorire significa funzionare al meglio
Nov 5, 202512 min
482 - Tre pensieri che stanno sabotando il tuo benessere
Nov 4, 202512 min
481 - Le emozioni che allargano la mente
Nov 3, 20259 min
480 - To-do list: i 3 errori più comuni
Oct 31, 20258 min
479 - Stare meglio in soli 20 minuti al giorno, per 3 giorni
Oct 30, 20259 min
478 - Se non rispondi subito, perdi credibilità?
Oct 29, 202512 min
477 - Non tutto verrà naturale (e va bene così)
Oct 28, 202511 min
476 - Le cose apparentemente insignificanti
Oct 27, 20258 min
475 - La fretta ci sta rendendo poveri
Oct 24, 20257 min
474 - Ricerca il senso, non la performance
Oct 23, 20258 min
473 - Hai sbagliato? Fai l'inchino! (e prenditi gli applausi)
Oct 22, 20257 min
472 - La fatica di pianificare e l’illusione di risparmiare energia
Oct 21, 20259 min