Un passo al giorno
623 episodes — Page 12 of 13
72 - Che cos'è la ricchezza?
Apr 9, 20246 min
71 -Riesci a cambiare idea? (Pregiudizio di conferma)
Apr 8, 20247 min
70 - L’impatto dei social sul nostro umore - con Serenis
Apr 5, 20246 min
69 - I benefici della camminata
Apr 4, 20246 min
68 - La vita prima del cellulare: come facevamo?
Apr 3, 20246 min
67 - Torniamo bambini per un giorno grazie alla lettura
Apr 2, 20245 min
66 - Programma il tempo per preoccuparti
Apr 1, 20247 min
65 - Vivere il momento presente grazie alla respirazione consapevole - con Cristina Scelzo
Mar 29, 202411 min
64 - L’importanza delle pause e delle micro-pause
Mar 28, 20247 min
63 - Sei affidabile?
Mar 27, 20246 min
62 - L'arte di chiedere
Mar 26, 20247 min
61 - Prendiamo ispirazione dalle "menti visionarie" - con Simone Terreni
Mar 25, 20249 min
60 - Silenzia, filtra, agisci. Ogni giorno.
Mar 22, 20247 min
59 - Un nuovo modo di pensare cosa è necessario
Mar 21, 20246 min
58 - La responsabilità della propria felicità
Mar 20, 20246 min
57 - E se andasse bene?
Mar 19, 20246 min
56 - Cos’è la forza di volontà?
Mar 18, 20246 min
55 - Adotta la mentalità da principiante
Mar 15, 20246 min
54 - La qualità delle conversazioni
Mar 14, 20246 min
53 - 3 tipi di "overthinking"
Mar 13, 20245 min
52 - Scegli di essere gentile, non di avere ragione
Mar 12, 20247 min
51 - Ottimista del tempo
Mar 11, 20246 min
50 - Monitora i tuoi progressi per raggiungere i tuoi obiettivi
Mar 8, 20246 min
49 - Aumenta la fiducia nelle tue capacità
Mar 7, 20246 min
48 - 3 consigli per comunicare in modo efficace - con Giuseppe Franco
Mar 6, 20248 min
47 - Dietro ad ogni necessità si nasconde una nuova opportunità.
Mar 5, 20245 min
46 - Stai volando basso? Togli il freno a mano.
Mar 4, 20247 min
45 - Fai come la volpe con l'uva?
Mar 1, 20246 min
44 - La vita è la somma delle tue scelte. Cosa farai oggi?
Feb 29, 20247 min
43 - Effetto "chi se ne frega" e forza di volontà
Feb 28, 20247 min
42 - Il potere dei colori (e alcune curiosità)
Feb 27, 20246 min
41 - La differenza tra efficace ed efficiente
Feb 26, 20246 min
40 - Scegli di condividere la bellezza
Feb 23, 20246 min
39 - Carote, verdura, creatività e produttività
Feb 22, 20245 min
38 - Scarica i pensieri [Brain Dump]
Feb 21, 20246 min
37 - La forza dei rituali
Feb 20, 20246 min
36 - Accetta il consiglio
Feb 19, 20246 min
35 - No al multitasking. Fai una cosa alla volta e falla con cura
Feb 16, 20246 min
34 - Fai come Hemingway: lascia le cose a metà
Feb 15, 20247 min
33 - Vedere con occhi nuovi
Feb 14, 20246 min
32 - Sazi all'80% [Hara Hachi Bu]
Feb 13, 20246 min
31 - La parola magica: "ancora"
Feb 12, 20246 min
30 - Abitudini, routine e rituali
Feb 9, 20246 min
29 - La resistenza al cambiamento... e "se (invece) ci rilassassimo"?
Feb 8, 20246 min
28 - Cambia prospettiva
Feb 7, 20246 min
27 - Crea la tua routine serale
Feb 6, 20246 min
26 - Quando con una frase scatta un click
Feb 5, 20246 min
25 - Se ti critichi e ti giudichi troppo duramente
Feb 2, 20246 min
24 - Goditi il percorso
Feb 1, 20247 min
23 - Il gioco: qual è la tua personalità?
Jan 31, 20246 min