Tent På Livet

Mayka, Lila, Elin og Marit snakker om hvordan du kan myke, nyte, leke og flørte deg til suksess!Vil du lære mer om dette, bli enda mer inspirert? Meld deg på masterklasse med Bliss-gjengen her:https://www.blissakademiet.no/masterklasseFølg Bliss-gjengen på sosiale medier:@soulspace@lilalife@[email protected] omnystudio.com/listener for privacy information.

Løvfall ble til snøfall.Alt i livet er syklisk.Men er det mulig å dra noe positivt ut av en tid som blir mørkere for hver dag som går?En Lila oppdatering omLila i hi.Livet på "rivieraen".Kan jeg nyte når andre lider.Søsterskap.Somatisk intelligens.Lila blir nevnt i Jan Thomas og Einar´s podcast.Tent på livet (et valg)Pinnsvin.Og mye mer.Masse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

La oss fortsette reisen sammen inn i mer hvile, det feminine og mer nytelse.Stole på prosessen, oss selv, og livet, med en fot i takknemlighet og en i begeistring.I episoden snakker jeg også om:Den nye veien å leve og ledeLær å stå stødig i livets dualiteterEt regulert nervesystem the gateway til nytelseUt av hodet inn i kroppenFollow your bliss and doors will open, where you didn't know there were doorsBLISS (business, lekent, intuitivt, spirituelt og sexy)For deg som er nysgjerrig på Bliss, sjekk ut Instagram https://www.instagram.com/lila_life/ du finner link i bio.Kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg om hvordan komme ut av frykt, kontroll og en offermentalitet.Og inn i en tilværelse med mer tillit til livet og prosessen.Dette vil igjen åpne opp for så mange muligheter, og en dypere kontakt med deg og ditt indre kompass.Til å kjenne inn med hva du vil og trenger i forhold til så mange ting i livet. Mat, søvn, trening, relasjoner, jobb osv. Det vil også legge til rette for en kraft og en energiflyt som kan føre deg dit du vil, husk alt er mulig.Kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan åpne opp for en tilværelse med mer nytelse.Vi som mennesker har et magisk system som er skapt for nytelse og sanselighet.En av nøklene er å komme ut av overlevelsesmodus og mer inn i det feminine.I episoden snakker jeg også om:Det er ikke uten grunn at vi er født med en kapasitet til så mye nytelseFra påskrudd til TENT på livetHvordan koble deg på det feminine og sanseneFeminin "biohacking"TAOBLISSog mye merI episoden får du en deilig meditasjon for å starte prosessen.Lys og kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Bli med meg i mine refleksjoner om hvordan vi kan gå fra å være PÅSKRUDD til å være mer TENT på livet.Hvordan bytte ut høye skuldre og overload av stress med mer flyt, glede og nytelse.Love fra Lila See omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode gleder jeg meg over å kunne dele; Poetic Gangster, Shadow Twerker & Embodiment Coach Josefine Appel med degEn episode som vil åpne opp hjertet ditt og for henne som bor i deg.I dagens episode snakker vi om:Twerk deg selv FRIÅpent hjerteKjærlighet eller fryktFeminin healingSeksuell energiCosta RicaHun som bor i degDate deg selv før du dater andreHvordan elske degDu har alt i degAutentisk businessOm mye merHer finner du Josefine https://www.instagram.com/josefine.appel/Lys og kjærlighetLilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode tar jeg deg høyt og lavt mens jeg reflekterer over hvordan du kan stå stødig i egen kraft og energi i livets opp- og nedturer. Og samtidig åpne opp for gullet og den magiske intelligensen som bor i deg.Jeg snakker om:Vekst kan være smertefullt. Men ingenting gjør mer vondt enn å være på et sted hvor du ikke "hører til" og har det bra.Hvordan finne glede og lykke i en fase med sorg?Endring krever bevissthet og at du er modig.Hun bor i deg! Alt du ønsker er en del av din somatiske intelligens, alt du trenger å gjøre er å komme i kontakt med den.Underbevisstheten vil prøve holde deg der du er, den foretrekker det trygge og "vondt" kontra noe nytt.Finn ditt HVORFOR, og legg bort tanken om HVORDAN.Hvorfor integrering av endringer ofte stopper opp.Lila "oppskrift" for å integrere endringEt SKIFTE is on its way,Og mye mer.Masse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvilket samfunn ønsker vi?Et strømlinjeformet der det ikke er plass til det unike, som skiller seg litt ut? Der alt går på samlebånd?En litt annerledes gulrot som i de fleste tilfeller ville blitt sortert ut, satte i gang en tankeprosess på et dypt plan. Det var rett og slett en påminnelse om hva jeg brenner for, et samfunn med mangfold der det er plass for "spesialvarene" og der det er rom for at du og jeg skal kunne være 100 % oss selv.I denne episoden hvor jeg også har med meg fantastiske healer Susanne får du møte 3 unike damer, med 3 unike historier. De har alle til felles at de har valgt å gå sin egen vei og de har valgt å være med på kurset vårt "Heal to Get real" for å finne sine svar, stå stødig i sin egen kraft og energi. Rette og slett finne frem det beste i seg selv. I denne episoden deler de sine erfaringer og opplevelser. Om du ønsker å være med oss på masterklasse søndag 3/9 19:00 kan du bruke denne linken,https://www.lilalife.net/HTGRmasterklasseSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden får du Lila tips til å rydde plass til det beste og juicy i degHvis energifeltet og livet er fullt, er det vanskelig å komme i kontakt med KreativitetenInspirasjonenSensualitetenIntuisjonenLekenhetenTakknemlighetenMer av de gode følelseneog ikke minst hjertet.Let’s make space!Alt er energi og jeg deler også åpent fra en JUICY opplevelse og ellers alt spennende som har rørt seg.Heal to get real. “Modig nok til å endre, sterk nok til å bare være" starter 12. september. Men ingen grunn til å vente nå får du intropris og tilgang til BONUS materialet som ligger å venter på deg.https://www.lilalife.net/healtogetrealLove and Light LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg hvordan du selv kan øke din naturlige produksjon av dopamin.Jeg snakker også om hvordan du kan legge til rette for en god produksjon av blant annet serotonin og melatonin.Jeg snakker også om:Du kan stå i "gjørmen" på to måter, du velger hvordan.Det er følelsen bak som betyr noe.Kundalini oppvåkning.Kan du, kan jeg, skulder mot skulder.Masse love LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Du virker alltid så glad og positiv popper stadig inn i innboksen på Instagram.I denne episoden deler jeg litt om prosessen, hvordan jeg har gått fra kraftløs og deprimert til å leve med et åpent hjerte med en fot i takknemlighet og en i begeistring. Og hvordan jeg har koblet meg på min egen kilde til energi.Vi har alltid et valg og masse muligheter. Hvordan "gripe" dem og skape de endringene du ønsker er noe av det jeg snakker om i denne episoden.Jeg snakker også om:Viktigheten av å finne det som gir deg gledeNaturlig rush av dopaminDu kan ha glede av en ting eller nummeUt av fryktDe to energisystemene våreOg mye merJeg blir veldig glad og takknemlig for alle delinger,Masse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

For meg er en som står stødig i seg selv og ser sin uendelige verdi akkurat som de er.I denne episoden snakker jeg om:Mitt syn på skjønnhet (som har endret seg radikalt de siste årene).Hvordan finne tilbake til kjernen når du er ute av balanse.Frykten for å lykkes.Hvordan vite hva som er riktig for seg selv.Hva vil det si å være autentisk.Masse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden svarer jeg på disse to spørsmålene:Hvordan klarer du å være åpen ifht familie og venner rundt egen spiritualitet.Hvordan forene det konvensjonelle med det spirituelle livet.Jeg snakker også om hva spiritualitet er for meg, og hvordan jeg møter mennesker som ikke tenker som meg.Ingen er bedre mennesker enn andre, vi har samme kraft, men på forskjellige måter.Masse kjærlighet Lila.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden svarer jeg på spørsmålet "Hvordan er det lurt å spise for hormoner i balanse?" Du får konkrete råd om mat og refleksjoner rundt hvilke faktorer som påvirker hormonbalansen din og hvordan du har det.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvis jeg vil tilføye en ny matvare i sommer, hva foreslår du?Dette er et av mange flotte spørsmålene jeg fikk fra dere.I denne episoden deler jeg mine tanker rundt mat og hvorfor det er så viktig å "Do and eat more that makes you and your soul happy"Kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg mine beste tips til en sommer med lave skuldre og smilepuls.En ferie som blir akkurat som den skal bli,ikke perfekt, men feiltastisk.Masse kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I sommer kommer episodene til å være basert på spørsmål fra dere.Tusen takk fra bunnen av hjertet for så mye herlig nysgjerrighet og gode spørsmål.I denne episoden snakker jeg om:Alene, men ikke alene.Hvordan få et nært forhold til sine barn.Den eneste du kan endre er deg,men endringene du gjør skaper ringvirkninger.Attract instead of chase.En ting jeg vil tilføye til denne episoden (som jeg ikke var innom)er at vi som foreldre har et ansvar for å sette tydelige grenser som begge parter står stødige i.Masse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Forrige uke feiret jeg 47 år på denne jord sammen med 10 fantastiske kvinner i 20, 30, 40 og 50 årene. Helt ærlig tenker ingen av oss på alder, vi er sjeler som koser oss sammen i herlig energi.For meg er alder kun et tall, men sånn har det ikke alltid vært.I denne episoden snakker jeg omEnergi forteller mye mer enn en alderAlder kun et tallHvordan eie å "look your age"Hvordan stå stødig i livets endringer som feks det å eldesHvordan riste av deg at en viss alder innebærer...Ut av kontroll, inn i flyt i alle livets faserHvordan ha det bra i fasen før og i overgangsalderOg mye merKjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

En episode om hvordan leve mer med naturens og din egen syklus for å finne balanse på alle plan i livet.Hvordan kan du bryte ut av mønster og en retning som ikke gagner deg og komme tilbake til din livskraft? Hvordan kan du stole på at du er nok som du er uavhengig av hva du har og hva du gjør?Denne uken feiret jeg 47 år på denne jorden med en livskraft som jeg ikke trodde var mulig.Dette er tilgjengelig for oss alle,også deg, du må bare tro på det.Tro på at alt er mulig.Det starter med deg,men kanskje jeg kan dra deg i gang med denne episoden.Kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag har jeg med meg 2 healere som også er blitt 2 gode venninner med som gjester.Torunn Anthonsen og Healer Susanne.For 3 år siden hadde dette vært utenkelig for meg,jeg var ikke åpne for det energetiske,og heller ikke healing.Men som jeg sier ALT er mulig,og så mye har endret seg i livet mitt på 3 år.Blant annet så er healing blitt en helt naturlig ting for meg, og jeg har har selv opplevd for en kraft jeg har i meg og hvor ekstremt intuitiv jeg har blitt på kort tid. Jeg er så takknemlig for å ha 2 så fantastiske healere i livet mitt.Nå er det utenkelig med et liv uten.I episode 209 snakker vi om:Har alle kraften (en healer) i seg?Isåfall hvordan komme i kontakt med den?Forskjellige healingsformerEr det en fordel med støtte i prosessen?De forskjellige healingtalenteneOg mye merHer treffer du Susanne ( @healersusanne) https://instagram.com/healersusanne?igshid=MzRlODBiNWFlZA==og her finner du Torunn (@healertorunnanthonsen) https://instagram.com/healertorunnanthonsen?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Alt du trenger å vite er HVORFOR og du trenger en intensjon.I denne episoden forteller jeg litt om hvordan du kan gå fra et HVORFOR til å skape magi, og hvordan du kan manifestere inn det du ønsker.En viktig nøkkel er bevissthet, og evnen til å åpne opp for at det kan være en prosess i flyt og glede.Jeg forteller også en viktig historie fra kanten av et stup....See omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg kunne hatt svart belte i å ta "ukloke og dumme" valg og gjøre ting som ga meg en vond følelse etterpå.Dette har såret meg, mennesker rundt meg, det har påvirket økonomien min, relasjoner og rett og slett standarden i livet mitt på alle nivå.Jeg kunne satt meg selv i et mentalt "fengsel" for alt det vondt,dømt meg selv, skammet meg,fortsatt den nedadgående spiralen.Men jeg hadde et valg,Vi har alltid valg og muligheter.I denne episoden deler jeg hva jeg valgte og hva det har ført til.Jeg sier bareALT er mulig!Kan jeg så kan DU.En episode fra mitt hjerte til ditt.Feminin healing starter 31. mai 19:00 og du er hjertelig velkommen med i prosessen, her kan du lese mer https://www.lilalife.net/femininhealingMasse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Mennesker er flokkdyr (med en sjel)Tilhørighet, det å føle at vi er del av noe og at vi kan være oss selv er viktige faktorer for at vi skal ha det bra. Forrige uke hadde jeg en spørreundersøkelse på Instagram om dette og kun 20 % svarte at de kjente på denne tilhørigheten,80 % savnet det.I denne episoden deler jeg og en håndfull av mine gode venner; Gry Hammer, Healer Susanne, Torunn Ytrehus, Helena Wilde, Marit Rydland og Kaja Føyen hvorfor det er viktig å ha mennesker rundt deg som gjør at du føler deg bra. Som gjør at du kan være deg selv og kjenne på tilhørighet. Vi gir deg også alle våre beste tips til hvordan du kan finne denne tilhørigheten og kanskje din soulfriend.Selv har jeg i mange år tenkt at jeg trivdes best alene, men etter en uke her i Oslo med et sosialt maraton måtte jeg stille meg spørsmålet var det en sannhet jeg fortalte meg selv for å ikke føle meg så alene? Jeg forteller mer om dette i episoden.Stikkord for episoden:Viktigheten med tilhørighet.Gullet i å kunne være deg selv.Mange savner et nettverk med likesinnede.Sosiale flokkdyr med sjel.Det starter med deg og relasjonen til deg. Velg egen identitet og ta små action steg mot det du ønsker.Vær deg og du vil tiltrekke deg det som er rett.Ta ansvar for ditt liv og omgi deg med mennesker som får deg til å føle deg vel.Vi blir ofte like de menneskene vi henger med.Ikke vær redd for å ta kontakt, magien skjer ofte utenfor komfortsonen.Onsdag 24. mai inviterer jeg deg med på webinaret" Veien til Feminin healing" en time som viser vei tilbake til din feminine kraft og åpner opp for feminin balanse med mer frihet og flyt.Du får tips til å balansere: NervesystemHormoner &Feminin Energiog åpne opp for en ny standard i hele deg på alle nivå.https://www.lilalife.net/femininhealingwebinarMasse kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hode kan glemme, men kroppen glemmer aldri.Forrige episode poppet et undertrykt traume spontant opp i samtale med Mai Camilla.Uken har vært preget av det, men vi har alltid et valg.Bearbeide, tilgi, gi slipp, eller fortsette å bære nag.Bli i offer, eller velge se muligheten for læring, utvikling og vekst.Denne episoden er spilt inn spontant, uten et eneste stikkord.Jeg øver meg på å la det som skal komme, komme.Bli enda bedre kjent med intuisjonene, og meg, for så å vise vei.Noe av det jeg er innom episoden:Følelser som møtes, dyp healingHode kan "glemme", kroppen glemmer aldriEt mønster jeg ser hos mange kvinnerSammenheng lav selvfølelse og grensesettingKompensasjon for underliggende sårLeken utvikling og vekstBalansert nervesystemDu har et radikalt ansvarEn sint mann som viste veiKvalitet, livsvei og livsoppgave.Og mye mer.Påmelding til Feminin healing er åpnet, når du melder deg på får du umiddelbar tilgang til kurset hormoner i balanse. Les mer her https://www.lilalife.net/femininhealingKjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dette er en av de viktigste samtalene jeg har hatt på mine til nå 204 utgitte episoder. Dette er en transformerende, ærlig og øyeåpnende samtale som jeg anbefaler alle.Episoden belyser hvordan (relasjonelle) traumer som ikke blir møtt og healet kan komme opp til overflaten som fysiske og psykiske symptomer.Vi snakker også om:Hva traumer egentlig erRelasjonelle traumerHvordan møte og heale traumerHvordan gi slipp og tilgiNår vi overGIR og GJØR prøver vi kompensere for noe underliggendeLav selvfølelse gjør det vanskeligere å sette sunne grenserSeksuelle debut vi begge skulle vært foruten Følelser er energi som trenger å forløsesVi er energiske vesener.Om episoden treffer deg blir vi veldig glad om du vil dele.For påmelding til Feminin healing kan du bruke denne linkenhttps://www.lilalife.net/femininhealingMasse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Er du bevisst på hvor du legger fokuset ditt?Gjør deg klar for en episode som åpner opp for oppgradering av "softwaren" din, som tar deg fra å fikse til å heale.Som åpner opp for blomstring!Sist men ikke minst bli med på en liten rundtur i Riga.I episoden snakker jeg om:Snuoperasjon i RigaForskjellen på å fikse og healePå tur med en gjeng healereDet er en første gang for altUnderbevisstheten din holder deg helst igjenMen magien skjer.....Feminin healing https://www.lilalife.net/femininhealingKjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Når du gir slipp på den flinke piken som overGJØR og GIR og klarer sette sunne grenser, vil du åpne opp en kvinne i frihet og flyt som ser sin egen uendelige verdi.I denne episoden snakker jeg om:Hvordan jeg manifesterte den beste tannlegen.Tann ikke bare en tann, energetisk knyttet til systemet.Min beste livesending EVER, tilgjengelig gratis for deg.Hvordan åpne opp for feminin healing. Åpne opp for en ny bevissthet og standard.You have to feel to heal.Vær bevisst på hvem du velger som din expander. Og mye mye merMasse kjærlighet fra LilaHer finner du Masterklasse https://www.facebook.com/groups/594274914697430Om du kjenner i hjertet at dette er for deg: https://www.lilalife.net/offers/SFoHChbzSee omnystudio.com/listener for privacy information.

For noen uker siden fikk jeg en mail fra Silje hvor hun takket for all læring og inspirasjon hun hadde fått fra meg de 5 år siste årene. I mailen beskrev hun reisen hun har hatt fra ME syk, til fri og friskere. Som meg har hun gradvis klart å gi slipp på den flinke Silje for å åpne opp for et større bilde, for helheten og kraften i seg selv.I denne episoden kan du høre om:Åpenbaringen jeg hadde i påsken.Viktigheten av å lytte til systemet ditt.Ut av kontrollens og fryktens fengsel. Siljes reise fra flink pike til fri og friskere.Den viktigste læringen Silje har tatt med seg.Det hjelper ikke å følge alle mulige dietter for å spise seg frisk- om stresset omkring dette gjør deg enda mer syk og dårlig.Viktigheten med et fellesskap.Hvordan stå stødig i egen kraft og stole på deg.Her treffer du Silje https://www.instagram.com/silje.fatnes/Neste uke har jeg en gratis master klasse "Lila women"For deg som ønsker å balansere hormoner, nervesystem og feminin og maskulin energi.Mer informasjon vil du få i denne gruppenhttps://www.facebook.com/groups/594274914697430Kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I dag er det tid for feiring! Dette er episode 200 av et Lekent liv med Lilalife, og jeg er så utrolig glad og stolt av å ha mentor, leder og min gode venn Elin Aamodt med som gjest.Elin brenner for å hjelpe deg til å lede og leve fra hjertet og til å nå drømmene dine.Elin er fra Oslo, men noen år tilbake valgte Elin å følge sine drømmer. Hun sa opp fast jobb som jurist, satte kursen mot havgapet i Lofoten og øya Skrova sammen med sine 2 sønner. I dag lever Elin av å hjelpe andre til å følge sine drømmer og i denne episoden kan du bli bedre kjent med Elin. Vi snakker om:Elin sin reise.Hvorfor Elin elsker Lofoten.Hvordan Elin gikk fra å drømme til å realisere drømmen.Hvordan DU kan følge dine drømmer.Hvordan leve og lede fra hjertet.Hva som gjør at Elin føler seg hel.Gode tips til deg som har en gründerspire i magen.Nordlys Magi til dere alle.Og mye mer.Om episoden treffer deg blir vi så glad om du deler.Elin treffer du her https://www.instagram.com/elinaamodt/Hjerteklem LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

De siste ukene har jeg hatt en følelse av at hjernen min og hjertet har vært invadert av popcorn på en god måte. Begge delene ekspanderer, og jeg har møtt så mange mennesker som har satt igang så mange kraftfulle prosesser. I denne episodene deler jeg litt av perspektivene som har åpnet sett...Jeg tar deg gjennom alt fraKakao Seremoni.Og hvordan lage gudinne kakao.Hvorfor kakao.Til yin tempel og kvinnesirkel.Snakke med soulsiss Helena Wild.Orgasmic birth.Gravid med å slippe ned skuldrene og stole på naturen.Vi er natur, natur i full bevisst form.Etter påsken inviterer jeg deg med på gratis masterklasse Lila Women, er du klar for å åpne opp for feminin healing? Bli med i denne gruppen https://www.facebook.com/groups/594274914697430Masse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Nok en episode som viser vei, viser vei til dypet av deg.Jeg snakker om:Et skifte.De forskjellige kroppene.Hvilken vei velger du?Hvorfor?Forskjellen på å fikse kontra heale.Veien mot balanse.Hacks for hormonene.Feminin healing.Om episoden treffer deg blir jeg veldig glad om du vil dele,hjerteklem LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episodene får du Lila tips til hvordan du kan få det fantastiske og fascinerende hormonteamet ditt til å både "synge og danse" samstemt.Jeg snakker om:Hormonteamet ditt.Din feminine syklus.Balanse feminin og maskulin energi"Hormon (pregnenolone) tyveri".Tipsene for en hormonvennlig livsstil.Det meste av ubalanser er stressrelatert.Nok og riktig fett utgangspunkt for god hormonproduksjon.Naturen og systemet ditt er smart!Everything is connected my friend.Se mulighetene og møt følelsene dine.Feminin healing.Her kan du få mitt gratiskurs feminin restart https://www.lilalife.net/FemininRestart.Treffer episoden deg blir jeg glad om du vil dele episoden,Masse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Uansett hvordan vi vrir og vender på det, DU er den viktigste personen i ditt liv.Du er den du våkner opp med hver dag , egenkjærlighet er fundamentet for alt annet.I denne episoden snakker jeg om: Hvordan øke selvfølelse og egenkjærlighet.Hvorfor det er fundamentet for alt annet.1 % som vil kunne forandre alt.Det å eldes med selvfølelse og grace.Remember you were born worthy, and nothing has changed.Om episoden treffer deg blir jeg glad om du deler,kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Visste du at hjertet ditt har en egen hjerne? Og at forskning viser at hjertet faktisk på mange måter er mer intelligent enn hjernen? Det er her intuisjonen, mye av din kraft og over 40.000 nevroner ligger.I denne episoden snakker jeg om:I kraft av kjærligheten. Roadtrip til Fredrikstad for å være med Martha Louise.Hjertet har sin egen hjerne.Øvelse for å connecte med hjerte.Kvinnekraft/feminin syklus.Ditt elektromagnetisk felt fra hjertet, hver en celle og ca 1 meter ut fra kroppen.Hjertefølelser styrker immunforsvaret.Bli med på klemme utfordring.Om episoden resonnerer til deg blir jeg glad om du deler,Let's keep growing and expanding,hjerteklem LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden deler jeg noen Lila hacks for et mer lekent liv.Hvordan optimalisere effekten av dags- og sollys.Hvorfor droppe solkrem som ikke er naturlig.Hvorfor ikke ha på deg solbriller hele tiden når du er ute.Kjøtt og fett av god kvalitet viktige ingredienser i et Lilalife.Matkvalitet og pris. Visste du at i 1980 brukte vi ca 40 % av inntekten vår på mat, i dag ca 11 %. "Helse- og gledekilden" takknemlighet.Hvilken aminosyrer trigger herpes og hva demper.Tilskuddene som er et must når jeg første hever glasset.Om episoden treffer deg blir jeg glad om du deler.Masse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vi får aldri for mye kjærlighet i verden,men har du noen ganger opplevd at uansett hvor mye kjærlighet det er og du får så føler du deg likevel tom?Det har jeg, og det er IKKE et godt sted å være.I denne episoden snakker jeg om hvordan du kan fylle på med kjærlighet uten å være avhengig av ytre faktorer og andre mennesker. Slik at du kan stå stødig i deg, da er det enklere å åpne opp for å ta imot og ikke minst gi ubetinget kjærlighet til andre.I episoden får du også:Konkrete tips til å bygge opp din kjærlighet til deg.En meditasjon for å Connect hjerte og livmoren.Info om hvordan hjerte og livmoren samarbeider, og hvordan de energetisk henger samme.Jeg snakker om hormoner og vaginisme, det har gått et lys opp for meg.Vær åpen, nysgjerrig, stol på prosessen og din egen kraft.Kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hvorfor er flere syke og deprimert enn noen gang?Og hvorfor føler så mange av oss tomme og ensomme,selv om vi bor i velferdslandet Norge?I denne episoden deler jeg litt av mine tanker,og hvordan vi kan komme dit at vi er friskere og gladere.Og føler på mer tilfredshet og tilstedeværelse.Jeg snakker også om:- Det å gå utenom flokken- Tørre stå i egen sannhet- Enkelt, men likevel vanskelig- Pust, tilstedeværelse, frekvens- Balanse feminin og maskulin energi- Underbevisstheten- Heal to get real (SDD 2.0)- Quantum field- Det starter med deg- Utsetter du deg selv? Du har et valgOm episoden og det jeg snakker om treffer deg del det gjerne med noen du er glad i,masse kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne episoden starter jeg med å feire at februar er her, at planeter går fremover igjen og at energien har snudd.Episoden inneholder også:Et lite reisebrev fra Tenerife og Gran Melia.Hvordan jeg måtte omstille meg, og den viktigste læringen jeg dro ut av det.Hvordan tiltrekke deg det du ønsker via manifestering.Englevakt.Vi beveger oss i feil retning.ABC enheten, en skam om den legges ned.Workshopen 5 steg til ditt drømmeliv ble full, derfor har vi satt opp en ekstra (og siste for denne gangen) torsdag 2/2 19:00, bruk denne linken for å melde deg på https://www.lilalife.net/sdd-workshop2-0Smil fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Den du er i dag,er du ikke i morgen.Vi er konstant i endring,energetisk og på cellenivå.Valgene du tar fra A-Å påvirker din utvikling.I ukens episode får du tipsene til hva du kan fylle livet ditt med for å få de endringene du ønsker ogfor å skape den versjonen av deg du drømmer om. Og hva kan være lurt å redusere for å heve din egen energi?En endring kommer sjelden uten motgang og motstand, i dag denne episoden går vi til kjernen og ser litt på hvorfor og hvordan møte dette.Hvorfor klarer jeg ikke spise som jeg ønsker?Hvorfor klarer jeg ikke sette grenser?HVORFOR?Kan det relateres til stress, selvfølelse, noe annet?Gjør deg klar for å gode råd og refleksjoner som vil hjelpe deg å skape det livet du ønsker.Husk alt du kan forestille deg kan bli virkelig.Vil du være med videre i prosessen?Bli med meg og healer Susanne på Workshop søndag 29. januar klokken 19:00 for å få 5 steg mot ditt drømmeliv. https://www.lilalife.net/SDDworkshopMasse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens episode har jeg med en skikkelig spennende dame som gjest Donna Kastrati; mamma, forfatter, gründer og investor. Donna brenner for å få kvinner inn i næringslivet, ut i gründerskap og investering og skape møteplasser spesielt for kvinner. Jeg gleder meg vilt til å dele henne med deg. Vi snakker omÅ overleve en krig.Ingen skam å søke hjelp.Viktigheten av å møte følelser og traumer.Hvordan det å bli mamma skiftet perspektiv.Hvordan litt stress og angst kan brukes til noe positivt.Donnas beste tips til å lykkes som gründer.Hvorfor hoppe i det (ukjente)?Hvordan finne balansen som gründer?Litt om målsetting og planlegging.Og mye mer.Du finner Donna her https://www.instagram.com/donnakastrati/Smil fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Velkommen til en fellesepisode med Healer Susanne og meg.I denne episoden oppsummerer vi litt fra året som har vært, og vi snakker om Hvordan vår kraft utfyller hverandre, jeg henter primært min innenfra mens Susanne henter mye kraft utenfra og ved hjelp av sine guider.Vi forteller litt fra turen vår til Spania (hvor det ble mye action)Og vi snakker om hvordan du kan skape ditt drømmeliv.Vi har også med oss 2 fantastiske damer som deltok på SDD (Skap ditt drømmeliv) høsten 2022,gled deg til å møte Marthe Elise Dahle Grøttebø og Maria Nikkinen Rørstad som forteller en ganske så magiske endringer.---Sammen er vi sterkere, og noen ganger føles 2+2 som 10,sånn føles det litt med oss og fellesskapet vi har skapt.Vi har nå åpnet påmeldingen til Skap ditt drømmeliv, om du er klar for å sette deg selv i førersetet og sette kursen mot ditt drømmeliv. Bli lederen i egen liv på alle plan og komme i kontakt med din egen kraft kan du bruke denne linken til påmelding: https://www.lilalife.net/sdd2-0Vi håper å se deg på innsidenHjerteklem Lila og SusanneSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne episoden får du tipsene til hva vi lar bli igjen i 2022, og hva vi tar med oss inn i 2023.Og hvordan lage oss et episk år,og øve oss på å gi slipp på all b***s*** som vi ikke ønsker dra med oss.Jeg forteller om min uperfekte men likevel magiske jul,og hvordan det å forvente mindre og sette pris på mer gjør en stor forskjell.Jeg dropper også innom:Er nytt år 1. januar eller ved Equinox 21. marsNår føles det energetisk som en start?Bedre på livet med å se hver dag som en ny startBli endel av 2 % som sitter i desember 2023 og kan se tilbake og kjenne at intensjonene jeg satt har blitt til virkelighetHvordan møte livets opp-og nedturerProsessen er måletOg mye merHer er link til workshop/arbeidsbok https://www.lilalife.net/offers/gVU6Y2Fq/checkoutVenteliste Skap ditt drømmeliv https://www.lilalife.net/skap_ditt_droemmeliv_ventelisteMasse kjærlighet fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I denne felles-episoden har jeg og Torunn så mye vi vil dele med deg! Vi snakker åpent og ærlig om det viktigste vi har lært i år, og hva vi har gjort for å gå fra alt eller ingenting til å skape et momentum for en varig endring i stedet. Vi husker så godt hvordan det var før da vi ga helt slipp på de gode rutinene i november og desember, bare for å legge alt presset og håpet på at den nye starten 1 januar skulle løse alt!Når vi legger listen så høyt for oss selv er det ikke rart at vi faller av.Denne episoden vet jeg vil inspirere deg så mye, for vi deler ærlig om verktøy og kunnskap som har endret så mye i vårt liv. Vi lader opp til 2023 og gleder oss til å se deg på workshop den 28 desember kl 15, der vi skal dele steg for å planlegge for å skape vårt beste år. Meld deg på gratis via linken under, og tag oss på sosiale medier at du er med @torunnytrehus @lile_life Linker: https://www.improvinglives.no/magicworkshop Masse kjærlighet fra Lilahttps://www.instagram.com/lila_life/See omnystudio.com/listener for privacy information.

Bring ut kraften din med CECILIE STABELI denne episoden har jeg med meg CECILIE STABELL som er ernæring- og performance coach med fordypning I hjernehelse og hormoner, reiki master & sound healer.I 2023 debuterer hun som forfatter med boken - “Bring ut kraften din!Cecilie er et fyrverkeri av en kvinne som jeg gleder meg til å dele med deg.I episoden snakker vi om:Kundalini oppvåkning .Viktige nøkler for å manifestere.Veien tilbake fra tungmetallforgiftning.Cecilies beste tips for å gjenvinne helsen.Sammenhengen mellom det fysiske, psykiske og spirituelle.Tro, kunnskap og dybdeinformasjon en kraftfull trio.Hvordan finne tilbake til det vi er skapt for. Alt du søker bor i deg.Du har selv ansvaret for å bringe ut kraften i deg.Trening for energi.Hvordan laget et innemiljø som gir energi.Og mye mer.Cecilie finner du her https://www.instagram.com/cecilie.stabell/Cecilie skal være med sound healing som en BONUS på kurset Magic Momentum.Vi vil gjerne invitere deg med på en gratis workshop for å dele hvordanFå en start som varer, der du ikke faller av Hvordan setter deg mål som du nårHvordan endre energien din for å tiltrekke deg det du ønskerHvordan manifester det 2023 du ønsker degDu kan melde deg på via denne linken https://www.improvinglives.no/magicworkshopHjerteklem LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

kommer ikke på bakgrunn av hva som skjer, men hvordan vi møter og forholder oss til det.Denne setningen har endret livet mitt på så mange nivå,og i denne episoden utdyper jeg hvorfor.Jeg snakker også om:- Hvordan møte tiden vi er inne i nå- Gave- og julepress- Penger og energi- Vi har alltid et valg- Brukket tå og kakaosjokk- Manifestering- Og mye merMasse kjærlighet fra LilaVenteliste SDD https://www.lilalife.net/skap_ditt_droemmeliv_ventelisteMagic Momentum https://www.improvinglives.no/magicmomentum See omnystudio.com/listener for privacy information.

Denne høsten har på mange måter vært seig, intuisjonen har gitt meg klare signaler på at jeg trenger alenetid, tid til å integrere og hvile.Hodet har ville det annerledes.I denne episoden snakker jeg om:Viktigheten til å komme i kontakt med egen intuisjon.Noen ganger er LITT for mye.Skap rom for utvikling, vekst, og til å komme ut av kokongen.Din verdi henger ikke sammen med hva du har fått sjekke av på" til do listen".Fra Line til Lila, rebirthTransformerende høst, din tur nå?Magic Momentum.Her er link til venteliste https://www.lilalife.net/skap_ditt_droemmeliv_ventelisteHer er link til Magic Momuntum https://www.improvinglives.no/magicmomentum kurset som gir deg verktøyene du trenger for å lage en ny start som varer. Masse kjærlighet LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Jeg og Torunn Ytrehus er akkurat tilbake fra en magisk roadtrip i Portugal,fra Faro i sør til Lisboa og tilbake til sør.Vi har hatt det fantastisk men livet går sjelden som vi planlegger.Vi vil møte motstand, utfordringer og endringer.Det er en del av livet og alt handler om hvordan vi velger å møte det som kommer.I denne episoden forteller vi litt om hvordan vi klarte å snu det å ikke komme inn i airbnb leiligheten vi hadde leid (og se at 10. 000 forsvant rett foran oss) til noe positivt.Hvordan vi valgte ta med oss erfaringene, læringen og se på det som en mulighet til en oppgradering. Vi ga slipp, og valgte å lage oss en magisk tur! Det ble det og i denne episoden guider vi deg igjennom alle våre favoritter,fra Lagos i sør til Lisboa i nord.Vi vil fra hjerte anbefale Portugal, virkelig et land for deg som ønsker mer glede, frihet og nytelse inn i livet.På slutten av episoden røper vi endelig en hemmelighet vi har sittet på en stund med deg! Bli med på en ny start som varer med oss i januar; Magic Momentum Meld deg på ventelisten via linken under her, og vi gleder oss til å skape magi sammen @torunnytrehus @lila_lifehttps://www.improvinglives.no/magicmomentumLinker til Portugal turen finner du under høydepunkter på Instagram @Lila_lifeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Kaja ga slipp på en stabil jobb, en god lønn,hun gikk fra å eie til å leie.Hun ga slipp på et liv som var fylt opp med gjøremål og distraksjoner,og åpnet opp for sitt eget drømmeliv der hun lever i takt med eget hjerte, kropp og naturen.Hun fant veien hjem og et viktig verktøy i prosessen har vært human design.I dag lever hun og samboeren Torbjørn et fritt, lekent og levende "nomadeliv".For tiden befinner de seg i Portugal hvor de begge lever av å veilede andre kvinner og menn til å å finne veien hjem til det livet som er rett for deg.I denne episoden snakker vi om:Veien ut fra 9-5 og et A4 liv, til HJEM.Viktighetene av å lytte til signalene fra systemet ditt.How to write a new story aIigned with who you truly are.Hvordan gi slipp på kontroll og åpne opp for balanse og flyt.Veien tilbake hjem med Human Design.Hva er Human Design?Hvordan du kan bruke HD som et verktøy i hverdagen.Hvordan komme igang med Human Design.Og mye mer.Her treffer du Kaja https://www.instagram.com/kajafoyen/Smil fra LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I ukens podcast har jeg med meg en dame som sier og skriver mye av det jeg tenker, men som jeg ikke tør dele.Da jeg kom over Insta Profilen til Helena ble jeg umiddelbart dratt mot henne.Så fri,så reflektert,så direkte.Hun skriver;I’m not here to be right.Hun føles veldig rett for meg!100 minutter føltes som 10!Gled deg til en episode som kanåpne opp for nye perspektiver og en ny kontakt med deg selv på et dypt nivå.I denne episoden snakker vi om:Sammenhengen mellom helse og livsglede.Hvordan åpne opp for mer nytelse og flyt i livet.Du er din egen redning, kjærlighet og lykke.Hvordan ha det best mulig som kvinne og bli forelsket i din egen syklus.Balanse mellom feminin og maskulin energi.Det du ønsker fra en annen, må du først kunne gi deg selv.Bli kjent med dine spirituelle portaler.Søvn, mat, tilknytning, bevegelse og pust av god kvalitet fundamentale behov og kilden til dypere lag.Alkohol.Plantemedisin. Viktigheten av å møte mørket.Kjærlighet er alt.For mer bakgrunn om plantemedisin og psykedelika i terapeutisk øyemed hør denne episoden:https://podcasts.apple.com/no/podcast/lekent-liv-med-lilalife/id1453196917?i=1000556483872Det er viktig å understreke at Psykedelika ikke er lovlig i Norge og at vi kun snakker om det i terapeutisk øyemed der det er lovlig. Så lenge du bor i Norge er det norsk lov som gjelder uansett land vi ferdes i.Her finner du Helena https://www.instagram.com/helenawilde/Hjerteklem LilaSee omnystudio.com/listener for privacy information.