Sunday Night Média

 Le sommeil est l'un des facteurs les plus importants pour la récupération et la performance des athlètes.   Dans ce podcast, nous allons explorer l'importance du sommeil pour les cyclistes, y compris les effets de la privation de sommeil sur la performance, la récupération et la santé. Nous allons également discuter des stratégies pour améliorer la qualité de votre sommeil et maximiser votre potentiel en tant que cycliste. https://www.danslateteduncycliste.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Chaque vendredi du 3 au 31 mars, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run !  Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment recréer une vraie vague de surf, de qualité, sur un plan d’eau déjà existant tout en apportant un plus sur l’environnement ? C’est la question à laquelle s’attelle depuis plus de 10 ans, Laurent Hequily, le fondateur de Okahina wave. Laurent nous présente dans cet épisode son concept révolutionnaire, inspiré des atolls polynésiens.  Vous allez comprendre pourquoi le projet de Laurent excite toute la planète surf, qui espère trouver là la vague artificielle conciliant glisse et respect de l'environnement! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec l'essor des nouvelles technologies, les coureurs ont maintenant accès à des montres connectées qui peuvent les aider à suivre leur performance et leur progression.   Dans cet épisode, nous allons vous aider à exploiter pleinement les fonctionnalités de vos montres GPS. C'est parti ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode Guillaume, Vincent et Baptiste du TRC vous plongent en immersion dans les championnats de France de Cross-Country.  L'occasion de recueillir le témoignage des légendes de cette édition comme Jimmy Gressier, Blandine L'Hirondel, Aude Clavier ou encore Léonie Périault.  Un épisode exceptionnel à ne pas manquer !  Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Vous cherchez à donner un nouveau look à votre fidèle destrier ?  Découvrez comment transformer votre vélo en une machine de rêve avec des astuces simples et efficaces. Des idées créatives pour personnaliser votre vélo et le rendre unique en son genre ! https://www.danslateteduncycliste.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Chaque vendredi du 3 au 31 mars, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run !  Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En fin de préparation, avec les kilomètres et les séances d’entraînement qui s’accumulent, on peut parfois ressentir une forme de lassitude ou d’ennui à s’entraîner. Pourtant, cette dernière ligne droite est essentielle et il est important de rester mobilisé dans sa prépa marathon. Alors comment rester impliqué et motivé à s’entraîner? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui, c’est parti !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous avons la chance de recevoir Jimmy Gressier, l'un des meilleurs fondeurs d'Europe. Il nous partage son histoire avec la course à pied et sa vision de l'entrainement et de la préparation mentale.  Un épisode enregistré à l'occasion de l'Harmonie Mutuelle Semi de Paris.  Pour retrouver l'analyse de @remi.rvt sur le Cross Training > https://www.instagram.com/reel/CpXDm66jPpv/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tourmalet, Ventoux, Galibier : ces grands cols du Tour de France vous font rêver mais vous font aussi très peur ? Dans cet épisode, Arnaud & Loïc vous donnent les meilleurs conseils pour les dompter et devenir le meilleur grimpeur ! https://www.danslateteduncycliste.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Run To Progress, c'est votre nouveau rendez-vous pour optimiser votre récupération. Chaque vendredi du 3 au 31 mars, Stéphane Diagana et Guillaume vous livrent leurs conseils pour optimiser votre récupération et prendre encore plus de plaisir à chaque run !  Une émission proposée par Hyundai. Pour plus d'infos, rendez-vous sur www.hyundai.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'endurance, qu'elle soit physique ou mentale, est souvent considérée comme l'un des aspects les plus importants sur marathon. Mais comment faire pour booster son endurance ? Quelle planification d'entrainement adopter ? C'est ce que nous allons voir aujourd'hui !  Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Vous êtes un cycliste passionné, mais avez-vous déjà ressenti le besoin de vous entraîner sans relâche pour atteindre des objectifs de performance extrêmes ? Si c'est le cas, vous pourriez être atteint de bigorexie.  Dans ce podcast, nous allons explorer les dangers de cette obsession de la performance sportive et comment elle peut affecter votre santé physique et mentale. Nous allons également discuter de l'importance de trouver un équilibre entre l'entraînement, la récupération et le bien-être pour améliorer vos performances à long terme.  https://www.danslateteduncycliste.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque vendredi du 3 au 24 février, nous nous intéressons aux top aliments en course à pied ! Ail, banane, chocolat ou encore la spiruline, vous allez découvrir leurs bienfaits insoupçonnés pour les coureurs.  Dans cette capsule nous allons nous intéresser aux chocolats !  Retrouvez nos programmes d'entrainement sur https://training.danslateteduncoureur.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Mordu reçoit son plus jeune invité : Malo Guenole, champion du monde de wingfoil freestyle à seulement 17 ans.  Malo s'entraîne au quotidien à Pornichet, en Loire-Atlantique, et non pas à Hawaii ou au Brésil comme certains de ses adversaires. Vous allez comprendre comment cela fait aujourd'hui sa force. Vous allez rencontrer un athlète à la maturité impressionnante, concentré sur ses objectifs, prêt à se lever à 6h du matin avant l’école pour effectuer sa préparation physique. Et oui, Malo est encore lycéen, et nous avons enregistré juste avant son cours de philo...Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quels sont les secrets et les spécificités des 6 plus grand marathons du monde ? Adrien a réalisé le rêve de sa vie : participer aux plus grands marathons du monde. Et il nous livre son témoignage avec passion ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous déjà remarqué que certaines de nos rencontres donnent place à une connexion immédiate ? Nos échanges sont tout de suite fluides, presque télépathiques. On pourrait penser à cette personne et recevoir un sms de sa part juste après, ou encore être capable de ressentir ce que la personne est sur le point de dire.  Ces connexions sont difficiles à expliquer et encore plus difficiles à rompre.  Manu est le genre d'homme, que lorsqu'on le rencontre on a l'impression de toujours l'avoir connu. Il m’a fallu presque 3 ans pour réussir à le convaincre de nous raconter son incroyable histoire. Le récit que vous vous apprêtez à découvrir et sans aucun doute celui qui m’a le plus marqué et qui j’en suis sûr, ne vous laissera pas indifférent.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La régulation de la température corporelle est essentielle pour tout cycliste qui souhaite maintenir des performances optimales et éviter tout risque pour sa santé. Pendant l'exercice, le corps produit de la chaleur, ce qui peut entraîner une augmentation de la température corporelle. Si la température corporelle devient trop élevée, elle peut entraîner une baisse de la performance et même des risques pour la santé tels que la déshydratation, l'épuisement thermique ou le coup de chaud.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En préparation marathon, la récupération joue un role déterminant dans l'atteinte de vos objectifs.  Mais comment booster sa récup et éviter les erreurs qui peuvent couter chères ? C'est ce que nous allons voir aujourd'hui !  Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En période de prépa il n’est pas rare de ressentir des gênes, douleurs ou alertes. Qu’elles soient musculaires, articulaires ou même psychologiques, elles peuvent générer chez l'athlète une forte inquiétude voire de l’anxiété.  Alors, comment réagir dès les premiers signaux d’alertes ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisode de Body And Mind !  Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook, instagram ou en vidéo sur Twitch et sur TikTokHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Cadre, groupe, accessoires ... : quelles sont les bonnes questions à se poser avant de se lancer dans l'achat d'un nouveau vélo ?    Arnaud Manzanini et JP Ferreira vous donnent les meilleurs conseils pour choisir votre vélo !   🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque vendredi du 3 au 24 février, nous nous intéressons aux top aliments en course à pied !Ail, banane, avocat ou encore la spiruline, vous allez découvrir leurs bienfaits insoupçonnés pour les coureurs.  Dans cette capsule nous allons nous intéresser à la banane  !  Retrouvez nos programmes d'entrainement sur https://training.danslateteduncoureur.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mordu vous emmène à Saint Nazaire dans les bureaux de GONG à la rencontre de son fondateur, Patrice Guenole.GONG est une des marques qui cartonnent dans la vente de boards, et de matériel de surf, kite, wing, sup ou foil. Précurseur dans son modèle de vente en direct, GONG réalise aujourd'hui un CA de plus de 25M EUR, compte plus de 90 salariés et exporte dans une soixantaine de pays.Malgré ce succès entrepreneurial, Patrice communique très peu sur son histoire personnelle et sa vision pour la marque. Il s'agit donc d'un épisode exceptionnel, où il est question de passion, de convictions et de partage de la passion des sports nautiques avec le plus grand nombre!Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le froid, la neige, le manque de soleil ou encore les fluctuations motivationnelles sont autant de choses à gérer pendant une prépa marathon. Nicolas, alias Running Addict, vous donne tous ses conseils pour affronter dans les meilleures conditions cette période hivernale. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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 L’endurance est la base du cyclisme. Mais savez vous exactement à quoi elle correspond ? Comment mesure t’on ses capacités d’endurance ?   Nous vous expliquerons dans cet épisode les différentes notions autour de l'endurance. Vous saurez comment la développer et l’améliorer !  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque vendredi du 3 au 24 février, nous nous intéressons aux top aliments en course à pied !Ail, banane, avocat ou encore la spiruline, vous allez découvrir leurs bienfaits insoupçonnés pour les coureurs.  Dans cette capsule nous allons nous intéresser à l'ail  !  Retrouvez nos programmes d'entrainement sur https://training.danslateteduncoureur.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'Objectif Marathon, vous allez connaitre les dix règles de la prépa marathon pour optimiser son entrainement et éviter les erreurs.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Depuis une cinquantaine d'années des affaires de dopage surgissent régulièrement faisant la une de l'actualité, avec, à chaque fois, les mêmes discours des acteurs décidés à en finir à base de phrases toutes faites du style "plus jamais ça!" Dans cet épisode nous allons parler du dopage. Dopage physique, dopage mécanique: est-ce un mythe ou une réalité ? Pourquoi se dope-t-on ? De quelle façon ? Quels sont les risques ? C'est les sujets qui seront abordés avec Christophe Bassons, celui que l'on surnomme Monsieur Propre et à qui Lance Armstrong avait dit "F**k you!" et Loïc Lepoutre, entraîneur et co-animateur de la capsule Paroles de Coach. https://www.danslateteduncycliste.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec l’hiver et la routine de l'entraînement, certains coureurs peuvent ressentir une certaine forme de lassitude à courir. Alors comment surmonter nos baisses de motivation ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisode de Body And Mind !  Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook, instagram ou en vidéo sur Twitch et sur TikTokHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'hydratation est  un facteur clef de votre performance à vélo, alors comment l'optimiser pour progresser ? https://www.danslateteduncycliste.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Mordu vous propose de rencontrer dans cet épisode un athlète exceptionnel, Arthur Guerin-Boeri.   Arthur est multiple champion du monde en apnée. Il a battu plusieurs records en apnée dynamique en piscine : jusqu’à 300 m sous l’eau en monopalme ou 221 m à la brasse ! Arthur a par ailleurs battu un record incroyable en mars 2022 : 105 m sous la glace, en maillot de bain. A champion exceptionnel, interview exceptionnel. Nous avons abordé de nombreux thèmes avec Arthur, notamment l’importance de l’apnée pour les surfers ou des différentes disciplines de l’apnée.  Nous sommes aussi revenu sur cet incroyable record sous glace : la préparation, la visualisation, la force mentale nécessaire. Vous allez apprendre plein de choses sur le froid, et je ne serai pas surpris si comme moi après cet épisode, vous ayez envie de baisser la température sous la douche pour vous y frotter.  C’est parti pour ce nouvel épisode de Mordu, Arthur Guerin Boeri «  L’apnéiste de l’extrême » !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comme beaucoup de petites filles, Margaux s’est retrouvée enfermée dans un carcan de calme et de rigueur. Une envie de toujours bien faire sans faire de vagues, qui l'a conduit à un perfectionnisme destructeur qu’on appelle aujourd’hui « le syndrome de la bonne élève ».  Un poids qui est devenu de plus en plus difficile à porter une fois devenue adulte et qui n’a pas été sans conséquences sur sa santé mentale et son bien être.  Et c’est quand elle était au plus mal qu’elle a découvert presque par hasard la course à pied. Mais elle était loin de se douter de l'impact que ce sport allait avoir sur sa vie.  Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTokHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Avec le bikepacking,  la démocratisation du vélo en Europe depuis la pandémie, transporter son vélo pour l’avoir partout avec soi est devenu courant. Mais ce n’est pas toujours simple et la logistique peut devenir une véritable préoccupation.   --  🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tristan Guilbaud partage avec nous son spot préféré : Taghazout, au Maroc!  La checklist de Mordu qui va bien :  Niveau : Débutant, Intermédiaire ou Expert, c'est pour tout le monde Avec qui : les potes, la famille ou sa / son date Le meilleur mois : en janvier, pour les swells d'hiver Budget : pas cher !   Le hot local : Ramzi Boukhiam La reco de Tristan : ne pas hésiter à s’arrêter au bord de la route dès qu’on spotte une vague ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cette nouvelle année 2023, Guillaume et Tristan se sont rendus à Nice à l’occasion de la Prom’Classic, l’un des 10km les plus rapides et populaires de France.  A cette occasion, le coach Tristan Pawlak nous parlera des spécificités de la préparation 10km et de comment aborder cette épreuve mythique mais aussi piégeuse.   L’occasion également de recevoir Emmanuel Faivre, expert running, pour parler des meilleures marques de nutrition sportive. Une émission proposée par irun.fr avec le soutien de Azur Sport OrganisationHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De plus en plus de cyclistes partagent leurs parcours sur des applications permettant de digitaliser leur carnet d’entrainement ce qui leur donnent une estimation de la puissance développée pendant l’effort en Watts. Mais les Watts, c’est quoi ? À quoi servent-ils ?   🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mordu reçoit un des photographes aquatiques les plus réputés, Ben Thouard. Dans cet épisode, Ben revient sur sa vocation, notamment son amour frustré de passionné de surf né proche de la Méditerranée. Il revient aussi sur l'évolution de son métier, de photographe de surf à photographe aquatique. Il décrit enfin la raison d'être de son travail à découvrir dans ses ouvrages :    SURFACE et TURBULENCES. On vous conseille vivement de découvrir son travail sur https://benthouard.com/   Special thanks : Un grand merci à Thomas  Bevilacqua pour la mise en relation avec Ben Cités dans l’épisode : - Bernard Biancotto - Jerome Houyvet - Antoine Albeau - Baptiste Gossein - Wind mazaine - Surf Session - Surfers journal - Red bullHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le marathon est une épreuve mythique qui malheureusement est souvent accompagnée d'idées reçues ou de fausses croyances.  Dans cet épisode, Guillaume reçoit Nico de la chaine Youtube Running Addict et Tristan pour rétablir quelques vérités autour des 42km195 !   Retrouvez notre programme d'entrainement sur https://training.danslateteduncoureur.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 La cohabitation est souvent difficile entre automobilistes, cyclistes trottinettes et piétons,  la route devient parfois  un champ de bataille, que ce soit en ville ou à la campagne.  Les tensions sont croissantes et les accidents en hausse dont de plus en plus de  décès !  Alors, comment mieux cohabiter ?  Autour d'Arnaud Manzanini vous trouverez :  > Aymeric Cotard  / Mieux se Déplacer à Bicyclette > Marie Molino  / BOLT France > Yannick LAMARQUE / Fédération Française de Cyclisme - Sécurité routière  https://www.danslateteduncycliste.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce nouvel épisode, nous avons le plaisir de recevoir une coureuse qui s’est longtemps ignorée. Bien loin de penser qu’elle trouverait un jour un intérêt à courir, la course à pied et plus spécifiquement le marathon ont finalement totalement complètement chamboulé la vie de Florence. Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En quelques années, le pistolet de massage et l’électro-stimulation sont devenus des incontournables de la récupération. Mais que valent-ils vraiment ? Comment faire le bon choix ? On vous explique tout ! -- 🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 La route est un espace qui se partage, ce qui implique un respect mutuel de la part de ceux qui s’y déplacent. Le cycliste, comme l’automobiliste, doit appliquer les règles du code de la route qui garantissent sa sécurité et celle des autres usagers.  Pour en savoir plus sur la sécurité à vélo, on vous invite à découvrir cet épisode !     🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec plus de 7000 participants, la Asics SaintéLyon est le trail le plus populaire de France.  Pourtant, une course nocturne entre Saint Etienne et Lyon, dans le froid, et souvent sous la pluie et la neige, n'a pas forcement tous les arguments pour séduire les coureurs...  Alors qu'est-ce qui plait autant dans cette course ? Quel est son secret ? Pourquoi y participer ?  Nous avons mené l'enquête ! Cette émission vous est proposée en partenariat avec i-Run.fr,  spécialiste de la vente de chaussures, vêtements et accessoires pour le running, le trail et le fitness.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Vous voulez comprendre à quoi sert la fréquence cardiaque et comment bien l'utiliser dans le cyclisme ?   Aérobie, anaérobie : vous avez déjà entendu ces termes mais ne savez pas précisément ce qu'ils désignent ? Notre coach, Loïc Lepoutre, nous explique tout !    🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mordu reçoit un pro surfer, un vrai, un fort, un beau : Tristan Guilbaud.  A 32 ans, Tristan est un des meilleurs surfers européens et bénéficie d’une rare expérience sur le tour.  Vous allez découvrir tout ce qu’il met en place pour être au plus haut niveau : préparation physique mais aussi préparation mentale. Tristan nous a notamment partagé son expérience très instructive sur la préparation mentale et la visualisation.  C’est parti pour ce nouvel épisode de Mordu, Tristan Guilbaud, Profession : Surfer de haut-niveauHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À l’occasion de la 25ème édition du semi-marathon de Boulogne, Dans la Tête d’un Coureur délocalise son plateau dans la nouvelle boutique i-run à Boulogne-Billancourt. A cette occasion, le coach Tristan Pawlak nous parlera des spécificités de la préparation Semi-Marathon.  L’occasion également de recevoir sur le plateau deux participants de la course ( Juliette Coudrey & Pierre Xolin ) ainsi que Emmanuel Faivre, expert running.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Les technologies sont incontestablement de plus en plus présentes dans nos entrainements. Mais jusqu’où ce lien est-il poussé ? Peut-on aujourd'hui dire que les technologies ont totalement bouleversé nos entrainements ?  C'est les questions auxquelles nous allons tenter de répondre dans ce nouvel épisode de Dans la Tête d'un Cycliste, animé par Arnaud Manzaini qui sera accompagné de Mélissa Muzeau, sport scientist et de Loic Lepoutre, coach vélo. 🌐 https://www.danslateteduncycliste.com/ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette capsule, nous allons te parler des oligo-éléments en course à pied !  En effet, les oligo-éléments ont la réputation de jouer un rôle clé dans le traitement et la prévention des blessures en course à pied. Mais sont-ils vraiment utiles pour éviter ou soigner une blessure ? Peuvent-ils nous aider à mieux récupérer après des efforts ? Dans cet épisode, Guillaume vous explique tout sur les oligo-éléments ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Matthias Dandois partage avec nous son spot préféré : Shibuya, dans le coeur de Tokyo !  La checklist de Mordu qui va bien :  Niveau : Expert Avec qui : les potes Quand : en avril, mai, avec les cerisiers en fleur Budget : 1 oeil ! Le conseil de Matthias : se gaver de dumplings Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.