Sunday Night Média

Mordu part à la rencontre de la quadruple championne du monde freeride en snowboard, Marion Haerty. Le freeride, c’est un run de quelques minutes où skiers et snowboarders se jettent dans des pentes ultra-verticales où chaque corniche, chaque bosse est l’occasion d’envoyer des tricks.  Marion nous a partagé ses sensations mais aussi ses secrets pour tout déchirer. Vous allez découvrir une championne pour qui le snowboard a été une opportunité formidable de s’épanouir et devenir une personnalité extraordinaire ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'entrainement marathon et le marathon peuvent mettre nos pieds à rude épreuve. En particulier, si notre peau n’est pas suffisamment préparée aux frottements et aux contraintes des surfaces d’entrainement.  Dans cet épisode, la podologue et marathonienne Maëva Danois nous donne ses conseils pour éviter les plaies, ampoules et autres ongles incarnés qui pourrait nous faire souffrir et limiter nos performances. Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les Lost in the swell partagent avec nous leur spot de surf préféré : Bamby's left, une vague qu'ils ont découverte au Gabon.La checklist de Mordu qui va bien :Niveau : ExpertAvec qui : Avec les potesQuand : juillet -aoutBudget : un bras !Les riders locaux : sauvages, que ce soit la faune ou les braconniersHot local : l'hippopo surfer!Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Outdoorwear vs surfwear : pourquoi les marques de montagne cartonnent quand les marques de surf wear ont des difficultés ? C’est la question que j’ai posé à Thierry Seray, de l’agence Code Zero. Ensemble, nous sommes revenus sur les principaux écueils qu’une marque core doit éviter pour réussir son développement grand public. Je vous invite à écouter cet épisode où North Face croise Gucci ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le cadre d’une préparation marathon, avoir une stratégie nutritionnelle est l’une des clés pour réussir son objectif et éviter les pépins physiques. Satisfaction des besoins nutritionnels, risques digestifs, prévention de la fatigue, autant d’éléments qu’il faut prendre en compte pour bien s’alimenter.  Dans cet épisode, la nutritionniste et ingénieure de recherche en nutrition et physiologie du sport, Laurie-Anne MARQUET, nous partage les fondamentaux de la nutrition sportive sur marathon. Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mordu part à la rencontre des Lost in the swell !Lost In The Swell, c’est l’histoire de trois surfeurs bretons, Ronan, Ewen et Aurel, en quête de spots vierges autour du monde. Entre grosse looses, sessions alone et rencontres exceptionnelles, on se régale à les suivre partir en autonomie à la découverte de régions encore inexplorées en mode système D. Lost in the swell, c’est aussi une volonté affiché de retourner aux racines du surf moderne, et de revivre l’époque fantasmée de endless summer où les spots étaient vides. Ewen et Aurel nous ont fait plaisir de nous rejoindre sur le plateau de Mordu pour un épisode exceptionnel. C’est parti pour ce nouvel épisode de Mordu, Ewen et Aurel - Lost in the swell !-------------------------------------------Cités dans l'épisode :Surf SessionKanabeachCorentin de Chatelperron-------------------------------------------Crédits musique :Le Rubrique – Children of the 80’sHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le mur du marathon fascine autant qu’il effraie. Il intervient généralement entre le 28 ème et le 35 ème kilomètre de course et serait dû à l’épuisement de nos réserves de glycogène. Pourtant, si on s'y prend suffisamment tôt, le mur est loin d'être une étape obligatoire sur marathon. Au contraire, si pendant les 12 semaines de votre préparation vous mettez en place une bonne stratégie dans vos entrainements et votre nutrition, vous réduisez considérablement les risques de le rencontrer ! Dans cet épisode, Yohan Durand nous partage son expérience et nous révèle tout ce qu’il faut savoir pour éviter le mur ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le système immunitaire est  précieux  car il nous protège en permanence des éléments extérieurs qui peuvent venir nous fragiliser ou nous rendre malade. Et ce système immunitaire est bien évidemment en lien très étroit avec nos comportements quotidiens. Pour le protéger il faut savoir bien s’alimenter (évidemment) mais aussi se préserver du stress, rire, s’amuser, faire du sport, voir des amis ou encore passer du temps dans la nature. Camille Pic avec qui je co-anime l'émission vous donne toutes les clés dans cet épisode.  Bonne écoute  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mathieu Crépel partage avec nous sa destination préférée : Mount Baker! Si vous êtes à l’affut de bons plans pour vos prochains trips, c’est ici que ça se passe ! La checklist de Mordu qui va bien :Niveau : Intermédiaire / ExpertAvec qui : Avec les potes / En familleQuand : Décembre à MarsBudget : Assez cher (les forfaits sont chers aux US)Les riders locaux : ultra-coolsHot local : Austen SweetinLa reco de Mat : Arriver à l'ouverture le matin!Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une notion essentielle au maintien d’un état de santé optimale est en grande partie liée à la qualité de l'alimentation > L’équilibre acido-basique C’est quoi exactement l’équilibre acido-basique ? Avec Camille Pic, qui co-anime l'épisode avec moi , nous répondons à vos interrogations et vous donnons un éclairage simple pour mieux comprendre votre alimentation.  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se lancer pour la première fois dans la préparation d’un Marathon peut faire peur. Entre l’exigence de la préparation, les mythes qui entourent cette distance légendaire ou encore la gestion de la récupération et des sorties longues, les futurs marathoniens ont souvent l’impression qu’ils doivent être en mesure de surmonter énormément d’obstacles. Pourtant, si elle est bien orchestrée, la prépa-marathon est loin d’être une épreuve insurmontable bien au contraire. Dans cet épisode, Maëva Danois nous partage son expérience et nous révèle tout ce qu’il faut savoir sur la prépa-marathon afin d'éviter les erreurs et de prendre un maximum de plaisir. Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceux qui nous suivent sur Insta sur notre compte Mordu le podcast ont dû remarqué : on a kiffé notre participation aux safety Shred Days, organisés à la Rosière par Victor Daviet.Je voulais vous offrir un petit bonus aujoud’hui avec l’interview de Johan Gaume. Johan est un chercheur spécialisé dans les avalanches. Il est passionnant et c’est est une référence en la matière : quand Disney bosse sur la reine des neiges c’est à lui qui s’adresse.Ce petit épisode est une excellente introduction à la prévention aux avanlanches. On espère que ça vous donnera envie de vous former et surtout de rider de la poudre. A plus les riders !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Victor Daviet partage avec nous sa destination préférée pour rider : Hokkaido !Si vous êtes à l’affut de bons plans pour vos prochains trips, c’est ici que ça se passe !La checklist de Mordu qui va bien :Niveau : Débutant / IntermédiaireAvec qui : Avec les potesQuand : Janvier FévrierBudget : pas cherLes riders locaux : ultra-coolsHot local : Kazuhiro KokuboHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On parle de plus en plus des méfaits du sucre et pourtant… on n’a jamais mangé aussi sucré qu’aujourd’hui. En France, la consommation moyenne de sucre par an pour 1 personne est de 35 kilos alors qu’elle était de 5kg en 1830 ! Et les symptômes de l’addiction au sucre font maintenant partie du quotidien de beaucoup d’entre nous : on termine toujours les repas par un dessert, on a envie de sucré au moindre coup de fatigue… Et on a du mal à appliquer la modération quand il s’agit de sucré ! Alors comment éviter de manger trop sucré … voir même arrêter le sucre ? Y compris quand on fait du sport ? Les réponses dans cet épisode ou avec @Camille Pic nous accueillons Olivier Maria. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mordu part à la rencontre de Victor Daviet !Victor est snowboarder pro depuis 12 ans, champion de France, champion d’Europe. Il est aussi organisateur d’events, ambassadeur pour des causes écologiques ou sociétales, et chef d’entreprise.Victor est ainsi le fondateur des Safety Shred Days. Les Safety Shred Days, c’est une semaine dédiée à la formation aux secours en avalanche. Les meilleurs riders mondiaux sont présents aux côtés des amateurs de freeride.C’est après deux gros accidents dans des avalanches que Victor, a décidé de sensibiliser et former le grand public. On a parlé de ces moments extrêmes avec lui et de ce que chaque rider doit savoir en ski ou du snowboard.Enfin Victor nous raconte son incroyable aventure avec la fédération afghane de snowboard. La chaîne de solidarité mise en place est incroyable, j’en ai encore des frissons ! C’est parti pour ce nouvel épisode de Mordu « Victor Daviet – Le YES Man ».-------------------------------------------Lien pour le crowfunding pour aider les snowboarders afghans exilés : https://www.gofundme.com/f/sos-solidarity-for-afghan-refugee-snowboarders-------------------------------------------Crédit Photo Cover : Rémi PETIT-------------------------------------------Cités dans l'épisode :Guillaume ChastagnolMathieu CrépelJerome DantonThomas DelfinoAssociation Protect our winter POW : https://protectourwinters.fr/Association Zom Connection : https://www.zomconnection.fr/Pag neckwear : https://pag-nkw.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Martin Fourcade est l’un des sportifs Français les plus titrés au monde. Athlète iconique du biathlon, il a popularisé son sport comme personne avant lui. Très jeune, il a connu le monde du haut niveau et s’est vite imposé parmi les meilleurs. Pourtant, la carrière de Martin Fourcade est loin d’être un long fleuve tranquille. Car entre les joies des victoires, il a aussi connu des passages à vide et la surcharge des entrainements . Dans cette interview, Martin Fourcade nous partage sans tabou son expérience et les enseignements qu’il a su en tirer pour grandir et devenir un leader. Il nous parlera aussi de comment il utilisait le trail-Running pour performer et de ses envie de course à pied en compétition. Je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse entrer dans la tête de Martin Fourcade ! Retrouvez nos programmes sur https://training.danslateteduncoureur.fr  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd’hui vous allez tout savoir sur le sommeil en ultra et en comprendre les mécanismes. Mon invité Rémy Hurdiel en connait un rayon,  maître de conférence à l’Université du Littoral Côte d’Opale; expert du sommeil en ultra-endurance, chercheur et skipper, Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mordu part à la rencontre de Mathieu Crépel !Mathieu est multiple champion du monde de snowboard, mais aussi un passionné de surf, qui a déjà surfé Jaws. Il revient tout juste de la transat Jacques Vabre, la mythique course de voile à laquelle il participait pour la première fois. Vous allez découvrir une personnalité hors du commun, amoureux de découvertes, de nature et de rencontres. C’est parti pour ce nouvel épisode de Mordu « Mathieu Crépel – La vie comme terrain de jeux ».----------------Cités dans l'épisode :Pierre RolletStéphane IralourDamien CasteraAlex CaizerguesGerry LopezGuillaume NeryKepa Acero Koa RothmanEddie RothmanLost in the swellHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Oxbow : chronique d’une renaissanceMordu accueille Emmanuel Debruères et Jean-Christophe Chétail, les 2 entrepreneurs passionnés qui ont repris la marque mythique Oxbow il y a environ un an. Le duo nous partage sa vision stratégique et son plan pour remettre Oxbow sur le devant de la scène et en faire une entreprise citoyenne de référence :Reconquête des pratiquants à travers des produits techniques, dans l'eau ou en montagne, été comme hiverRetour dans les shops core, au plus près des spots et de la culture outdorSourcing durable, relocalisation de la production en France et Europe, trajectoire carbone alignée avec les Accords de Paris, et certification B-Corp en cibleUn épisode exceptionnel à ne pas rater! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi & comment mettre son organisme au repos ? Nous vivons à une époque d’abondance où malheureusement nous sommes souvent amenés à surcharger nos organismes de par nos excès. Parmi les excès de l’être humain “normal” : manger beaucoup (et souvent), consommer des excitants (thé, café), prendre des médicaments, boire de l’alcool, fumer…  Sans vouloir noircir le tableau, il est important d’être conscients de notre qualité de vie et du fait que nos organismes sont de plus en plus sollicités Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

A l'été 2021, Lachlan Morton a réalisé l'exploit de parcourir 5 550 km de Brest à Paris, avec plus de 65 000 mètres de dénivelé et seulement 23 jours pour couvrir la distance, le tout ... en sandales ! nous avons décidés avec JP de 2.11  de parler pédales automatiques et pédales plates. Et comme à chaque fois vous ne pourrez que constater avec quelle prévision JP nous partage astuces et avis techniques. @arnaudmanzaniniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Anthony Richelot nous fait voyager à chacune des ses photos. Anthony est cycliste, architecte, modèle, designer graphique désigner, photographe et passionné de la marque Porsche … Bref un véritable slasher A travers notre échange vous allez découvrir ce qu’il y a dans la tête d’un cycliste, Anthony Richelot. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Caroline Mani, est une coureuse cycliste française, qui s’est imposée sur les USCX Cyclocross Series 2021-2022 Membre de l'équipe Vienne Futuroscope jusqu'à fin 2010 caroline s'est ensuite orientée sur le cyclo-cross ou elle intègre l'équipe américaine Raleigh-Clement dirigée par Donn Kellog. Quintuple championne de France de cyclo-cross, classée quatre fois parmi les dix premières du championnat du monde, elle vient de s'imposée sur les USCX Cyclocross Series 2021-2022 Installée de l'autre coté de l'ocean atlantique depuis plus de 10 ans maintenant, elle reprend progressivement du plaisir à faire du vélo après un passage difficile en 2020 vous allez l'entendre. Arnaud ManzaniniHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une cure demande un engagement ferme et une certaine discipline. Il va donc falloir faire appel à votre détermination ainsi qu’à un·e naturopathe idéalement pour vous accompagner dans ce processus ! Donc, revenons-en à notre cure de détoxication… Elle consiste à désintoxiquer l’organisme de tous les excès, les surcharges qu’on accumule au cours du temps. En plus de ce travail sur son mental, on ne néglige pas l’aspect essentiel de l’exercice et du mouvement mais on y va en douceur ! De la gym douce ou encore du yoga permettent de faciliter la circulation énergétique. On peut aussi faire du pilates, de la natation ou encore de la marche mais sans excès ! C’est le moment du vrai repos, y compris pour les grands sportifs ;) Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dimanche 17 octobre dernier a eu lieu l'édition 2021 du Schneider Electric Marathon de Paris. A cette occasion, le podcast "Dans la Tête d'un Coureur" a enregistré un épisode spécial sur la finish line du Marathon, en plein coeur de l'avenue Foch. Dans cet épisode, nous vous proposons un Best Of de cette émission afin de vous replonger dans l'ambiance du Schneider Electric Marathon de Paris, et pourquoi pas vous motiver à préparer le prochain ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et à tous. Je vous souhaite la bienvenue, dans le podcast "Dans la tête d’un cycliste". Je profite de cet épisode pour vous informer de l'ouverture des inscriptions de RACE ACROSS FRANCE ce dimanche 14 Novembre 2021 à 19H. Pour ce 43ème épisode, avec JP nous allons parler des pneumatiques et notamment Tubeless et Chambre à air avec un point sur les normes. A travers cet épisode vous allez avoir toutes les informations pour choisir le bon pneu pour vos aventures 2022. @arnaudmanzanini #cyclisme #vélo #bike #aventure Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui a dit que le cyclisme n'était pas féminin? Que les femmes n'avaient pas les capacités physiques pour performer dans cette discipline? Dans cet épisode, découvrez 3 femmes aux parcours différents mais avec une envie commune: IMPACTER durablement le cyclisme féminin.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour à toutes et à tous. Bienvenue sur le podcast dans la tête d’un cycliste ou je vais avoir pour cet épisode une conversation avec Elise Chabbey! Le parcours sportif et professionnel d’Elise pourrait être celui de 4 personnes réunies ! Certes elle est actuellement professionnelle dans l’équipe Canyon-SRAM Racing mais elle a été à 18 ans au JO de Londres en canoë kayak K1, Elise a été 4e aux championnats du monde du KM vertical, est diplômée de médecine et à été en 2020 championne de suisse de cyclisme sur route Parcours incroyable qu'elle nous partage en toute simplicité comme si elle avait toujours été là au bon endroit au bon moment Et puis nous allons évoqué le moment ou elle décide d’arrêter sa carrière pour rejoindre l’hôpital et aider les malades du Covid étant diplômé mais aussi  l'évolution du cyclisme féminin. Place à ma conversation avec Elise Chabbey Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour cet  épisode nous allons échanger, Camille et moi, autour de l’impact des réseaux sociaux sur notre mental et sur nos entrainements par ricochet.  Les réseaux sociaux sont-ils motivants ou sont-ils déprimants? Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après un Marathon, il est indispensable d’adopter quelques bons réflexes afin d’aider l’organisme à se régénérer et éviter les blessures. Dans cet épisode, Philippe Hérisson, kinésithérapeute du sport spécialisé en prévention des blessures en course à pied et Yohan Durand, athlète de haut-niveau spécialisé sur Marathon, vous donnent toutes les clés d'une récupération parfaitement optimisée. Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qui a dit que le cyclisme n'était pas féminin? Que les femmes n'avaient pas les capacités physiques pour performer dans cette discipline? Dans cet épisode, découvrez 3 femmes aux parcours différents mais avec une envie commune: IMPACTER durablement le cyclisme féminin. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Moritz Werner est à l'initiative de la journée "Nicola Werner Challenge (NWC)" qui est une sortie à vélo où chacun est invité à faire un don destiné à la lutte contre le cancer ducol de l'utérus. Ils étaient un peu plus de 30 il y a 5 ans et désormais cette journée est roulée dans 12 villes, en Europe et Amérique du Nord par plus de 500 cyclistes. L’objectif de l’organisateur, Moritz Werner, est d'éveiller les consciences sur le cancer du col de l'utérus, et d’inciter à la prévention, alors que cette maladie a emporté son épouse, Nicola, en 2016. Avant de partir, Nicola Werner avait émis un voeu : faire en sorte que le cancer HPV n'emporte pas d'autres femmes prématurément. Moritz Werner, Allemand résidant désormais à Paris, a ainsi créé le Nicola Werner Challenge (NWC) pour rendre hommage à sa défunte, lutter contre le cancer et informer sur les risques d'infection par papillomavirus. Bonne écoute. @arnaudmanzanini Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Magnifiquement interviewé par Loic Lepoutre, entraineur coach GUTAÎ, nous allons balaye pendant presque 2 heures mon parcours personnel, professionnel et sportif. - échec scolaire - sur-entrainement - Race Across America - Race Across France Vous avez été nombreux a m'envoyer un message pour que je me libre plus sur mon parcours et bien GUTAI l'a fait à travers cet épisode. Dans l'attente de vos retours je vous souhaite une belle écoute. Arnaud Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez forcement vu un des livres de Laurent Belando et si vous avez eu l'occasion d'en l'avoir un sous les yeux, vous l'avez alors forcément feuilleté et peut être qu'il est dans votre bibliothèque désormais. VÉLOS NOMADES - DU CYCLOTOURISME AU BIKEPACKING - ITINÉRAIRES AU PLUS PRÈS DE LA NATURE - CHOIX DE SON VÉLO RESPONSABLE, CONSEILS DE VOYAGE ZÉRO DÉCHET, NOMADISME AUTONOME ET ECOLO VÉLOS URBAINS - HISTOIRE ET ESTHÉTISME DU VÉLO EN VILLE - VÉLO ÉLECTRIQUE, FIXIE, VTT, VÉLO VINTAGE - CONSEILS TECHNIQUES POUR LE CHOISIR, L'ENTRETENIR ET LE RESTAURER VÉLOS PRATIQUES - S'ÉQUIPER, ENTRETENIR, RÉPARER, OPTIMISER - CAHIER TECHNIQUE ET GUIDE D'ENTRETIEN POUR DEVENIR AUTONOME AVEC SON VÉLO. ACCESSIBLE AUX CYCLISTES DÉBUTANTS A travers notre échange, Laurent nous partage avec simplicité et sincérité son parcours et l'histoire des 3 livres, mais aussi son parcours de cycliste ...mais pas que. Je vous souhaite une belle écoute Merci @arnaudmanzanini Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nous sommes maintenant à quelques semaines du départ du Schneider Electric Marathon de Paris. Dans cette dernière ligne droite, nous allons atteindre notre pic de forme et entamer une période d’affutage. Il s’agit d’une étape clé, pour permettre à notre organisme de récupérer de la charge d’entrainement accumulée durant la préparation et d’arriver dans les meilleures dispositions physiques et mentales le jour-J . Dans cet épisode, nous allons vous donner tous les conseils nécessaires pour gérer cette période le mieux possible ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je reçois aujourd’hui Apollonia Poilâne à la tête d'une des plus belles marques gastronomiques françaises , la boulangerie Poilâne et ses grands pains à la mie brune font partie des monuments parisiens, mais surtout parce que Appolonia es aussi une cycliste passionné et membre de Rapha Cycling club, et c’est pour cela que j’ai souhaité l'inviter sur le podcast pour que tu nous partagions ton parcours mais aussi ta relation avec le vélo. C’est d’ailleurs la première fois que l’on se rencontrait à l'occasion de l'enregistrement de cet épisode dans les locaux de I-run rue du platre à Paris puisque les fois précédente nous étions en tenue de cycliste et notamment , à l'occasion un ride RCC ou lors du Nicola Werner Challenge. Vous l'entendres le parcours d'Appolonia, une femme puissante est juste impressionnant autant qu'il est inspirant. Je vous souhaite une belle écoute Merci @arnaudmanzanini Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pas facile de gérer sa vie quotidienne, son travail et ses entraînements pour l'ultra-distance. C’est un équilibre à trouver pour ne pas laisser le vélo prendre trop de place dans sa vie au détriment du reste. Alors comment est-ce que la naturopathie, une bonne organisation ou encore la gestion de nos émotions peuvent nous aider à trouver le bon rythme ? Celui qui permet de limiter les sacrifices, d’être en bonne santé, et de s’épanouir dans sa vie quotidienne, professionnelle et sportive ? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui avec Camille Pic ! Bonne écoute @arnaudmanzanini Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Antoine Ricardou Cela faisait longtemps que j'avais envie de passer du temps en tête à tete avec Antoine. C'est chose faite autour d'un micro ou nous avons échangé sur le parcours qui l'a amené à enfourcher un vélo pour désormais ne plus se passer d'escapade au point de se servir comme excuse d'un rendez vous pour y aller à vélo ! Architecte, graphiste, directeur artistique, narrative designer... avant tout un artiste. Un immense merci à Antoine pour sa sincérité et à i-Run.fr pour l'accueil qui nous a été réservé lors de notre enregistrement dans le studio de "The House of Running " @arnaudmanzanini @antoinericardou Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Maxime Chabloz partage avec nous sa destination préférée : TAIBA!C'est le spot où les meilleurs freestylers mondiaux viennent s'entraîner tous les ans en kite. Pour ceux qui préfèrent les vagues, Taiba propose aussi parmi les meilleures vagues du Nordeste en surf (à la rame) et Paracuru, le spot mythique de kite, est à seulement 30 mn en downwind. Un vrai spot ultime!Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De plus en plus de sportifs intègrent de la préparation mentale dans le cadre de leur préparation marathon. En effet, sur un marathon, le coureur ne peut pas compter uniquement sur ses compétences physiques, il doit également miser sur son mental. Un élément déterminant qui fait souvent la différence entre un marathonien qui va au bout de ses capacités et celui qui, suite à un moment de doute ou de stress, rate sa performance et repart avec des regrets. Dans cet épisode, le préparateur Makis Chamalidis nous livre tout ses conseils pour se forger un mental de champion Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que vous soyez un marathonien débutant ou à la recherche de la performance, la nutrition est un facteur déterminant dans la réussite de votre marathon. Entre vos besoins énergétiques, la gestion de vos ressources pendant un effort et la prévention des risques digestifs, le marathonien doit savoir s’alimenter correctement pour éviter les pépins physiques et optimiser ses performances. Dans cet épisode, le Docteur Stéphane Cascua, vous donne tous ses conseils et astuces pour ne rien laisser au hasard ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi cet épisode ? Pour vous faire gagner du temps. Je vous partage mon parcours, mon expérience et mes réflexions, mais j e vais être honnête, la plus grosse erreur que vous pourriez faire est de ne pas vous inscrire sur une épreuve de cyclisme ultra … Ca c’est la plus grosse erreur. Vous risqueriez de vous connaître un peu plus, et si c’était cela le plus effrayant au final, se connaître soi-même ? En ultra comme dans la vie, le plus difficile n'est pas de battre les autres mais de repousser ses propres limites, se battre contre sa petite voix intérieure … Je n’ai aucun problème à dire que l’ultra a changé ma vie. Participer a la Race Across America à 3 reprises sont des centaines de moments marquants pour le reste d’une vie. Chacun est différent mais ce partage peut certainement vous faire gagner du temps. @arnaudmanzanini Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les passionnés de running vous le diront : dans un marathon, c’est n’est pas uniquement la compétition qui compte. La préparation fait partie intégrante de l’aventure. Malheureusement, la prépa marathon est souvent réputée pour être longue et fastidieuse. Pourtant, avec une bonne organisation et une bonne gestion des entraînements, tout le monde peut venir à bout de cette épreuve. Dans cet épisode, Yohan Durand, un athlète français spécialiste des courses de fond, vous livre ses 5 règles d'or de l'entrainement Marathon Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L’alimentation ultra-cycling : comment manger quand on s'entraîne beaucoup et qu’on roule très longtemps ? S’il y a bien un élément qui peut faire ou défaire une épreuve d’ultra-cycling c’est l’alimentation. D’autre part, l’ultra réduit souvent la vie à l’essentiel : boire, manger, respirer, transpirer, dormir, survivre. C’est pour ça que s’il y a bien un sujet qui passionne tous les cyclistes : c’est la bouffe ! C’est d’ailleurs le sujet qui est le plus revenu quand on vous a demandé quels sujets vous aimeriez voir traités dans le podcast ! @camillepic @arnaudmanzanini Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le wing foil : gadget ou tendance lourde?Thierry Seray de l'agence Code Zero revient pour nous sur le sport qui cartonne : le wing. On parle de ses débuts et de ses créateurs, et aussi des perspectives du sport dans l'écosystème glisse.Cités dans l'épisode:Sky SolbachFlash AustinLou WaimanRush RandellRaphael SallesRichard BoudiaHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

En cette période de Tour de France, nous observons tous les magnifiques vélos devant nos écrans ou aux bords des routes. Mais au fond, quelle est vraiment la différence entre nos vélos de passionnés mais amateurs, comparativement à ceux des professionnels . La réponse dans cet épisode ou avec JP de @211-cycles nous avons une conversation une nouvelle passionnante autour de ce sujet. Bonne écoute. @arnaudmanzanini Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

aBonjour à toutes et à tous, bienvenue sur la podcast Dans l’a tête d’un cycliste ou j’ai la chance d'accueillir ce jour Clara Copponi. A travers cette conversation vous allez découvrir une espoir du cyclisme féminin. Multiple championne de France, elle est passée professionnelle récemment et à de grande ambition pour la suite de sa carrière puisque elle a déjà levé les bras sur route elle qui nous vient de la piste. À 21 ans, elle est déjà médaillée mondiale sur piste, médaillée sur les France sur route et vise un podium aux JO avec paris en ligne de mire. Photo @thomas_maheux @claracopponi @arnaudmanzanini @fdj_naqui_fut Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

MORDU part à la rencontre de Maxime Chabloz, le n°1 mondial 2020 en kite freestyle.Maxime est un surdoué de la glisse. Non seulement il domine la compétition en kitesurf, mais il est aussi ultra fort en ski freeride et ambitionne de devenir le premier rider champion du monde dans les 2 pratiques.Il nous livre les clefs de sa réussite mais aussi plein de conseils pour rider.Un grand merci à Julien et Soraya de Line-up d’avoir organisé cette rencontre à Taiba, j’espère que cet épisode vous emmènera avec nous. Vous pouvez imaginer une magnifique pousada, un hamac, une piscine et quelques palmier qui s’agitent dans les 20 nœuds d’un vent qui ne s’arrête jamais.C’est parti pour cette fat interview, Maxime Chabloz, le surdoué de la glisse. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'été et ses chaleureuses températures arrivent à grands pas et on ne va pas s'en plaindre ! Mais la préparation d'un marathon sous la chaleur présente quelques particularités, notamment en matière d'hydratation. Dans cet épisode, le Dr Stéphane Cascua, médecin du sport spécialisé dans les sports d'endurance et rédacteur en chef de docdusport.com, nous donne ses conseils pour gérer au mieux notre hydratation et nos entraînements estivaux ! Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Matthieu Tordeur partage avec nous sa destination préférée : Les Cornouailles!Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.