Sunday Night Média

Malheureusement, il existe encore aujourd'hui de nombreux tabous autour du sport féminin et plus particulièrement du Running. Pourtant, ce manque d'information peut avoir des conséquences graves sur les coureuses.  Dans cet épisode de Body & Mind, Guillaume et le docteur Marion Delespierre s'attaquent aux tabous du sport féminin et donnent leurs conseils pour une pratique sportive plus adaptée et sans risque.  Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook, instagram ou en vidéo sur Twitch et sur TikTokHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Chaque femme aura, au cours de sa vie, environ 450 cycles menstruels sur une période d’environ 38 ans. Cela signifie qu’au total, chacune doit gérer approximativement 6,25 années de règles.  Ces chiffres sont étourdissants, et pourtant, la menstruation reste un sujet tabou dont on ne parle que trop peu.    Aujourd’hui, on s’intéresse à l’impact des règles dans le cyclisme avec Camille Pic, spécialiste santé. https://www.danslateteduncycliste.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Le voyage à vélo, le bikepacking est une pratique qui fait de plus en plus d’adeptes. Peut-être pour retrouver une liberté totale, un retour aux sources, et sentir le vent dans les cheveux. Plusieurs paramètres peuvent faire varier la liste du matériel nécessaire à votre aventure à vélo.   La destination, la durée mais aussi la difficulté et les conditions auxquelles vous allez être confrontés.  JP Ferreira vous délivre ses conseils pour partir serein! https://www.danslateteduncycliste.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

   Mordu reçoit le co-fondateur de Takuma, Thomas Bevilacqua. Thomas a un profil incroyable : après 10 ans de carrière chez Decathlon à développer les marques dans la glisse et l’outdoor, il a successivement créé 2 entreprises qui cartonnent. Il revient pour nous sur ce parcours. On est revenu évidemment sur la création de Takuma, la marque qui en à peine 5 ans s’est imposée sur le marché du foil. Que ce soit grâce au mimétisme animal ou  à l’inspiration de ses designers, Takuma n’a de cesse de révolutionner son marché. Thomas nous raconte tout sur ces innovations, notamment la dernière le eTow : un drone nautique qui va très certainement révolutionner le marché du nautisme! C’est parti pour cet épisode Tendances Ride dans Mordu, Takuma : La révolution foil et innovation !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les gains marginaux font de plus en plus parler dans le monde du running et du trail. Mais cette notion qui consiste à soigner un ensemble de micros détails dans son entrainement peut-il vraiment nous apporter des gains significatifs de performance, ou au contraire ajouter une charge mentale et des contraintes inutiles aux coureurs ?  Dans cet épisode Guillaume & Tristan vous livrent tous les secrets sur les gains marginaux ! Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTokHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Enfourcher son vélo pour aller rouler peut paraître très simple, s’entraîner efficacement l’est beaucoup moins.  Dans cet épisode, Loïc Lepoutre vous délivre ses 10 conseils pour structurer votre entraînement et ainsi vous sentir mieux lors de vos futures sorties.   Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette première capsule dédiée aux micronutriments, nous allons te parler des fameuses vitamines. Et on peut déjà faire un constat : Les vitamines sont partout ! À tel point qu’au fil du temps, les vitamines sont devenues un véritable argument marketing.  Mais qu’est-ce qu’une vitamine ? Sous quelle forme en consommer ? peuvent-elles vraiment nous  aider à lutter contre la fatigue et les maladies et lesquelles sont -elles vraiment essentielles pour les coureurs ? Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les vitamines en course à pied ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cette édition de Marseille - Cassis 2022 a été des plus spectaculaires avec la victoire du français Hassan Chahdi avec un temps record !   On revient sur les meilleurs moments de la course et retrouvons nos auditeurs,  Elodie, Marine, Charlotte et Charles pour débriefer leur course en direct de la terrasse du Palais des Congrès de Cassis.   Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balance.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans la Tête d’un Cycliste et son animateur Arnaud Manzanini décryptent le parcours du Tour de France 2023 avec Yoann Offredo et Marion Hérault-Garnier. Favoris, difficultés, étapes incontournables… Vous saurez tout ce qui attend nos champions pour le prochain Tour !   https://www.danslateteduncycliste.com/Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur ce nouvel épisode de X'PLORE, le podcast qui explore le Futur du Sport. Dans X'PLORE, Thierry Seray de l'agence Codezero nous emmène découvrir le sport de demain, au contact des entrepreneurs et innovateurs. Dans cet épisode, Thierry échange avec Cédric TASSAN, un aventurier... en vélo!  A l’heure de la performance à tout prix et des logs sur Strava, Cédric défend une pratique tourné vers la nature et la découverte des paysages. C’est une rencontre entre 2 amoureux du vélo tout terrain, qui en creux s’interroge sur l’avenir de leur pratique favorite.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Charles.  Charles est avocat et peine à concilier une vie professionnelle bien remplie et son entrainement running. Sanson, coach en gestion du temps, va l’aider à mieux s’organiser pour trouver la bonne organisation.    Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balance. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Diagonale des Fous est un Ultra Trail , traversant du Sud au Nord l'île de la Réunion. Réputée pour être l'un des ultras les plus durs au monde il est également connu pour être l'un des plus beaux. Dans cet épisode,  nous allons partir à la rencontre de Beñat Marmissolle et Anne-Lise Rousset, deux immenses champions au grand coeur  Cette émission vous est proposée en partenariat avec i-Run et  l'office du tourisme de la Réunion, que nous tenons à remercier pour leur accueil et confiance. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Marine, une jeune maman qui subit quelques douleurs aux genoux et au dos depuis la fin de sa grossesse. Pour l'aider, nous allons lui faire rencontrer Erwann Le Corre, kinésithérapeute du sport.  Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balance.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur la saison 4 de Mordu !!!! Nous avons le plaisir de recevoir Matthias Dandois, le multiple champion du monde de BMX flat.  Vous allez découvrir cette discipline unique, à la croisée du vélo, des sports urbains, de la danse ou encore de la photographie.  Matthias en a révolutionné la pratique, il nous explique comment et pourquoi. Vous allez  découvrir un Yes man, dont le talent et le charisme lui ont permis de jouer au cinéma et de franchir les portes de nombreux milieux!Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour beaucoup d’entre nous, le marathon n’est pas qu’une épreuve de longue distance, c’est beaucoup plus que ça. Pour certains, le marathon symbolise la performance, le dépassement de soi, quand pour d’autres c’est une véritable revanche sur la vie. Depuis toute petite, Anais a toujours été fascinée par cette distance mais elle était loin de se douter que cette épreuve allait se transformer pour elle en véritable renaissance. Anais, nous livre son témoignage dans "Le Récit", une émission proposée par Salomon, Tomorrow is Yours . Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre de Charlotte, une jeune Parisienne qui rencontre quelques difficultés à opérer un rééquilibrage alimentaire et qui à tendance à grignoter et avoir des envies de sucre. Pour l'aider, nous allons lui faire rencontrer Caroline Ruelle, une naturopathe spécialisée sur ces problématiques. Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balance.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que ce soit lors d’une séance intensive ou en compétition, pouvoir activer de la confiance en soi est un élément déterminant dans l’atteinte de nos objectifs sportifs.  Dans cet épisode de Body and Mind, Guillaume & Manon vous expliquent quels sont les mécanismes qui entrent en jeu en matière de confiance en soi et comment les booster pour briller en compétition  !   Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook, instagram ou en vidéo sur Twitch et sur TikTokHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Dorian Louvet est un jeune passionné de course à pied et d'aventure. Champion de France du 3000 m steeple et demi-finaliste de l’émission d'aventure Koh Lanta, il se livre aujourd’hui sur son désir de devenir marathonien et la manière dont il s’organise pour s’y préparer.  Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce premier épisode de “New Balance Destination Marseille-Cassis”, nous partons à la rencontre d'Elodie, une jeune citadine avec une vie particulièrement active. Mais préparer une course comme Marseille-Cassis avec une vie sociale et professionnelle bien remplie est un véritable parcours du combattant.  Dans cet épisode, nous allons aider Élodie à adapter son plan d'entraînement à ses contraintes afin qu’elle arrive prête sur la ligne de départ malgré les imprévus d’une préparation. Ce programme vous est proposé en partenariat avec New Balance. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Courir lentement pour courir vite", voila une proposition particulière alléchante. Mais peut-on vraiment courir plus vite en s’entrainant à une allure lente ? Quels sont les bénéficies de l'endurance fondamentale en course à pied ? Ou encore, comment optimiser au mieux son allure fondamentale pour en tirer un maximum de bénéfice ? Dans cet épisode Guillaume & Tristan vous livrent les clés de l'entrainement à allure fondamentale ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le 15 avril 2013 à 14 h 50, a eu lieu l'événement le plus tragique survenu sur un marathon. Deux terroristes ont fait exploser deux bombes à quelques mètres seulement de la ligne d'arrivée, causant la mort de trois personnes et faisant près de180 blessés, dont plusieurs grièvement.  Éric, un coureur français passionné de marathon et des Etats-Unis, était présent ce jour-là à Boston en tant que coureur. Il nous livre son témoignage dans "Le Récit", une émission proposée par Salomon, Tomorrow is Yours .  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans le sport, la fatigue peut prendre plusieurs visages. Fatigue musculaire, mentale ou encore surentraînement. Pourtant, même si elle est souvent subie négativement par les coureurs, la fatigue peut aussi avoir des intérêts dans le processus de progression. Dans cet épisode de Body and Mind, Guillaume et le docteur Marion Delespierre vous expliquent quelles sont les causes de la fatigue et comment gérer au mieux cet état pour en tirer un maximum de bénéfices.  Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook, instagram ou en vidéo sur Twitch et sur TikTokHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans l’inconscient collectif, le marathon est une distance mythique réservée aux coureurs et coureuses expérimentés. Mais cette idée reçue est loin de correspondre à la réalité et à l’image de Romane, qui à seulement 22 ans a décidé de suivre son rêve : devenir finisher du Schneider Electric Marathon de Paris. Dans cet épisode, nous allons revenir sur les motivations de Romane et revivre avec elle les émotions de son premier marathon à travers un récit immersif. Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour courir sur la route, sur les chemins sinueux ou encore sur la piste , les différences morphologiques sont bien réelles et pour certaines antinomiques. Alors existe t-il une morphologie parfaite pour courir ? Peut-on se sculpter un corps parfaitement adapté à notre discipline ? Dans cet épisode Guillaume et Tristan vous livrent tous les secrets de la  morphologie parfaite en course à pied ! Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour le lancement de la saison 5, nous avons eu la chance d'accueillir Kílian Jornet juste après sa victoire sur l'édition 2022 de l'UTMB.  Un moment d'échange unique avec l'un des plus grands sportif au monde !  Cette émission vous est proposée en partenariat avec Irun.fr  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Domitille Kiger partage avec nous son spot préféré : Funny Farm, dans le Queensland en Australie. Domitille nous raconte pourquoi ce festival de parachutisme un peu particulier a une place particulière dans son coeur. La checklist de Mordu qui va bien :  Niveau : Expert Avec qui : les potes et ta date Quand : en avril seulement Budget : 1 bras… 1 bras 1/2! Hot locals : Roger Mulckey, l'organisateur! Le conseil de Domitille : contactez Domi si vous êtes tentés par l'expérience  Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après une année riche en émotions, la saison 4 de DLTDC touche à sa fin. Mais avant de se retrouver à la rentrée, nous vous proposons un épisode spécial FAQ ou nous répondons à toutes vos questions, en totale roue libre ! Retrouvez nos programmes sur : https://training.danslateteduncoureur.frHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur ce nouvel épisode de X'PLORE, le podcast qui explore le Futur du Sport. Dans X'PLORE, Thierry Seray de l'agence Codezero nous emmène découvrir le sport de demain, au contact des entrepreneurs et innovateurs. Dans cet épisode, Thierry nous présente Benjamin Bénéteau, un ancien des forces spéciales, aujourd’hui entrepreneur et fondateur de Wild Mind, une agence de design d’aventures. Wild Mind propose notamment des Long Range Adventures, des itinéraires de 48h en autonomie où se mélange les pratiques outdoor (parapente, escalade, packraft ou vélo...) , et les milieux (en l’air, sur terre, dans l’eau, et sous-terre).  Thierry et Benjamin en profitent pour interroger le concept de Micro aventure, qui fleurit aujourd’hui à tous les coins de rue. Une question de fond : est-ce que la Micro aventure tue le concept même d'aventure ? Vous découvrirez aussi le concept d’Azimut brutal inventé par les militaires, ou l’exploration en mode sanglier !  Benjamin nous parle enfin d’une école de management particulière. Créée par des anciens des forces spéciales, elle veut transposer les vertus pédagogiques des sports outdoor aux compétences managériales. Ou comment réviser la gestion financière en pratiquant la via ferrata !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Mordu reçoit Domitille Kiger, parachutiste et championne du monde de freefly. Depuis toute jeune, Domitille a un appétit xxl pour découvrir le monde. Nous sommes revenus sur son parcours, de l’adolescente qui voulait s’incruster dans un monde d’adulte, en passant par l’athlète championne du monde et l’entrepreneure qui, avec ses 4 associés a monté un projet à 8M d’EUR au cœur du Futuroscope de Poitiers. Domitille s’est de plus confiée avec beaucoup de transparence sur des sujets difficiles que ce soient des accidents personnels ou le sujet controversé de l’impact carbone de la chute libre. Un grand merci au centre Zero Gravity pour l’accueil ! --------------------------------------------------------------------------------- Cités dans l'épisode : - Centre zero gravity : https://zero-gravity.fr - Futuroscope : https://www.futuroscope.com - Pôle d’attractivité du Futuroscope - Fédération Française de Parachutisme : https://www.ffp.asso.fr - Magnix : https://magnix.aero - Presto Pizza à Arcachon ! - Guillaume Nery Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouria Newman partage avec nous son spot préféré : White Salmon, dans l'état de Washington! Nouria vous dit tout sur la Mecque du Kayak. La checklist de Mordu qui va bien :  Niveau : tous niveaux, de débutant à expert Avec qui : les potes, la famille, la date… tout le monde ! Quand : entre mars et juin Budget : pas cher… si t’as des bons potes pour te prêter un canapé ! Hot locals : Rush Sturges / Tyler Bradt / Evan Garcia / Anna Wagner Le conseil de Nouria : aller sur toutes les sections. Pas que les dures ! Cités dans l’épisode : Rush Sturges Tyler Bradt Evan Garcia Anna Wagner Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur ce premier épisode de X'PLORE, le podcast qui explore le Futur du Sport. Dans X'PLORE, Thierry Seray de l'agence Codezero nous emmène découvrir le sport de demain, au contact des entrepreneurs et innovateurs. Alex Caizergues est notre premier invité. Alex est le fondateur de la société Syroco dont la raison d’être est d’aider à la décarbonation du transport maritime en s’appuyant sur des exploits pionniers . Dans cet épisode, vous allez découvrir comment Syroco a développé un logiciel de simulation pour battre le record du monde de vitesse sur l'eau tout en aidant les transporteurs maritimes à réduire leur impact carbone. A la croisée du sport, de l’innovation, de l’industrie et de la data, vous allez découvrir comment Alex a déjà révolutionné la raison d’être du record sportif !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

De plus en plus populaire chez les runners, le trail-running connait un essor spectaculaire en France. Mais saviez-vous que le trail est aussi un excellent levier de progression en course à pied ? Renforcement musculaire, équilibre, travail de proprioception ou encore gestion de course et mental, les bénéficies du trail sont énormes et peuvent nous aider à progresser même quand on est un coureur sur route.  À l'approche de l'été, Fred & Guillaume vous donnent toutes les clés pour vous améliorer grâce au trail-running !  Retrouvez-nous sur notre site internet www.dltdc.fr et sur facebook, instagram ou en vidéo sur Twitch et sur TikTokHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Mordu reçoit aujourd’hui celle qui déchire tout en kayak, connue pour ces images incroyables quand elle descend des cascades de plus de 15 m de haut : Nouria Newman! Nous avons abordé de nombreux sujets avec Nouria. Son rapport au risque évidemment. Pour Nouria, on ne peut pas aborder ce sujet sans séparer les conséquences de l’estimation du risque. Une façon d’appréhender le sujet qui va en intéresser plus d’un. Au plus près des rivières, les kayakistes sont aussi aux premières loges face aux effets du réchauffement climatique et de la pollution des eaux. Nouria nous explique son dilemme: ses actions au quotidien, mais aussi sa difficulté à communiquer dessus car elle ne se sent pas aujourd’hui légitime sur le sujet. Parmi tous les sujets abordés, nous avons aussi échangé sur son mémoire de master universitaire (accrochez-vous!) : la construction sociale du rapport au risque des femmes. Encore une fois hyper intéressant, mais n’en disons pas plus, on vous laisse découvrir ce nouvel épisode de Mordu, Nouria Newman, le Kayak dans les Veines !  prZ6eIwFKIdVJmEyQVXb Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Baptiste Cartieaux alias Syblo est un jeune coureur aussi à l’aise sur les pistes d’athlétisme que sur les réseaux sociaux . Passionné de course à pied, il a réussi en quelques années seulement à se hisser parmi les meilleurs coureurs de sa génération.  Mais ce n’est pas tout, à seulement 18 ans, il est en train de bouleverser la communication des athlètes de haut niveau sur les réseaux sociaux en la rendant plus accessible et bienveillante. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Victor De Le Rue partage avec nous son spot préféré : Chamonix ! Le retour de la magnifique station française dans Mordu. La checklist de Mordu qui va bien : Niveau : expert / intermédiaire Avec qui : les potes !  Meilleure saison : 15 avril au 15 mai Budget : cher, un petit œil ! Les locaux : la guerre ! Hot local : tout le monde est chaud à Cham Une bonne adresse : La crémerie Crédit photo jaquette : @robinbars.mountains (instagram)Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 La bigorexique (ou la dépendance au sport) est un terme qui revient de plus en plus dans les pelletons de coureurs. Réelle ou exagérée, cette épée de Damoclès semble planer au-dessus des têtes de certains sportifs qui peuvent avoir une pratique sportive excessive. Mais qu’en est-il réellement ? Sommes-nous tous des potentiels addictes de la course ? Les endorphines peuvent-ils créer une dépendance ? Et si c’est le cas… comment s’en sortir ? Pour débattre et analyser cette problématique, nous accueillons sur le plateau, Servane Heudiard autrice du livre « Le Sport, ma prison sans barreaux»,  la psychanalyste du sport Florence Puklavec et l’entraineur du stade Français Athlétisme, Fréderic Belouze.  Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mordu reçoit le fondateur de F-one, Raphaël Salles. Un entretien avec Raphaël, c’est naviguer sur les évolutions des 20 dernières années dans les sports nautiques : l’explosion du kite, le SUP, les débuts du strapless, le foil, jusqu’au dernier carton, le wing. Raphaël nous a parlé avec franchise de nombreux sujets. On a ainsi abordé les choix stratégiques de F-one, que ce soit la distribution, le positionnement, et même la transmission de la société Raphaël a aussi partagé avec nous les réflexions en cours pour diminuer l’empreinte carbone des produits . Vous verrez enfin que F-one c’est une histoire de famille au sens propre comme au sens large du terme !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Très répondu chez les coureurs anglo-saxons, l'état de Flow peut être traduit en français par "flux" ou "la zone". Une sorte d'état mental atteint par une personne lorsqu'elle est complètement plongée dans son run et qu'elle se trouve dans un état maximal de concentration, de plein engagement et de satisfaction. Dans cet épisode, Fred & Guillaume s'intéressent aux travaux du psychologue Mihály Csíkszentmihályi sur l'état de flow afin de vous aider à créer et profiter pleinement des bienfaits du flow pendant vos entrainements et compétitions !  Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mordu part à la rencontre Victor De Le Rue, double champion du monde de snowboard freeride.  Si vous n’étiez pas sur la planète Mars ou en Corée du nord ces 20 dernières années, vous avez forcément entendu parler de la famille De le Rue, une véritable usine à champion. Victor partage avec nous sa passion du snowboard et de la montagne au sens large. Vous allez vite comprendre que sous ces allures posées et très chill, Victor est un véritable accro à l’adrénaline!  C’est parti pour ce nouvel épisode de Mordu, Victor De Le Rue, Chasseur d’intensité! Crédits et sources :   Le secret de Victor pour envoyer du lourd :  du rap suédois! Dom far mig aldrig levande, par Petter Feat. Thomas Stenström : https://youtu.be/AaYxIwGTFB0Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Guillaume Ruel est un jeune athlète de longue, ou plutôt de très longue distance.  Il est capable de courir 100km à une vitesse moyenne de 15Km/h et détient également le record d’Europe du 50km.  Mais réduire Guillaume à ses performances en course à pied serait commettre une grave erreur, tant son histoire humaine est particulièrement intéressante. Dans cet épisode, Guillaume nous parle de ce qui le transcende quand il court pendant des heures, il nous explique comment la course à pied l’a aidé à devenir quelqu’un de plus fort, et il nous partage sa vision en matière d’endurance et de nutrition.  Je ne vous en dis pas plus, et je vous laisse entrer dans la tête de Guillaume Ruel. Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Titouan Galea partage avec nous son spot préféré : le fameux spot du Morne à Maurice ! La checklist de Mordu qui va bien : Niveau : pour tous les niveaux, de débutant à expert Avec qui : entre potes, mais avec la famille c'est bien aussi  Meilleure saison : Juin et Septembre, pour profiter des conditions avec moins de monde Budget : ça passe ! Les locaux : plutôt très cools  Hot local : Jean de Falbaire en kite et en surf! Une bonne adresse : Le Riu hôtel du Morne Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Mordu reçoit Julien Durant et Vincent André, fondateurs de la marque emblématique Picture.  Avec 30M EUR de CA et 90 employés, Picture est le petit frère assumé de Patagonia. Le projet fondateur de Picture : proposer des vêtements techniques glisse et outdoor, inclusifs et respectueux de l’environnement. Ce qui était un vœux pieux à la création il y a 15 ans est désormais une réalité. Vous allez découvrir une aventure entrepreneuriale magique. Pionnier dans le sujet de la lutte contre le réchauffement climatique, vous verrez comment Picture a développé une approche construite sur la pédagogie auprès de ses équipes et de ses partenaires et une logique de coopétition avec les concurrents de la filière textile. Ou comment faire avancer le sujet sans pour autant tenir une position dogmatique !Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous entendez ce doux murmure de boards qui claquent autour de moi? Et ouais les jeunes, je suis back dans le skatepark! Culture M, c'est la culture G pour les Mordu.e.s. Dans cet épisode, Laura revient, à sa façon, sur la genèse de ces lieux essentiels à la culture street.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dimanche 3 avril dernier a eu lieu l'édition 2022 du Schneider Electric Marathon de Paris. A cette occasion, le podcast "Dans la Tête d'un Coureur" a enregistré un épisode spécial sur la finish line du Marathon, en plein coeur de l'avenue Foch. Dans cet épisode, nous vous proposons un Best Of de cette émission afin de vous replonger dans l'ambiance du Schneider Electric Marathon de Paris, et pourquoi pas vous motiver à préparer le prochain !  Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mordu part à la rencontre du double champion du monde de wing foil, Titouan Galea. Vous allez découvrir un champion incroyable à la personnalité attachante.  Enfant des îles, Titouan a passé son enfance en Nouvelle Calédonie, en partie sur un bateau. C’est pendant cette période qu’il a forgé cet amour de la glisse et un formidable talent dans sa pratique. Ceux qui écoutent régulièrement le podcast le savent, j’aime bien demander à mon invité quelle a été sa pire galère. Titouan m’a régalé, je lui décerne largement la palme !  Il aime l’aventure, et n’hésite pas à emprunter des chemins inconnus, quitte à se retrouver dans des situations invraisemblables.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour courir, notre corps a besoin d'énergie qui est apportée quotidiennement par les nutriments que nous consommons. Malheureusement, lorsqu'on parle des dépenses caloriques dans le sport, on a tendance à se rattacher à des théories souvent fausses ou obsolètes. Dans cet épisode, Fred & Guillaume reviennent sur tous les mécanismes de la dépense énergétique dans le running.  Du rôle de notre métabolisme à la dépenses énergétique en passant par l'effet thermique des aliments rien ne leur échappe ! Ils nous expliqueront également combien de calories nous consommons en fonction du type d'entraînement qu'on réalise ou encore pourquoi et comment nous brulons des graisses lors de nos prépas marathon ou trail.  Retrouvez-nous sur notre site internet www.danslateteduncoureur.fr et sur Facebook, Instagram et TikTok Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Marion Haerty partage avec nous son spot de freeride préféré : Haines, en Alaska! La checklist de Mordu qui va bien : Niveau : Intermédiaire ++ / expert Avec qui : entre potes Meilleure saison : mars / avril Budget : gros budget ! Les locaux : ultra cools Hot local : les touristes Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Les dernières heures avant son marathon sont souvent synonymes de stress et de concentration pour les futurs marathoniens. Il s’agit également d’une étape cruciale dans la préparation marathon.  A ce stade, il n’est bien sûr plus question d’aller accumuler les kilomètres. Néanmoins, il est important de respecter quelques règles pour mettre toutes les chances de son côté.  Dans cet épisode, Yohan Durand nous partage son expérience et nous révèle tout ce qu’il faut savoir sur le marathon.  Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

 Jonathan Politur, le boss de Riding zone et de Puzzle Media, est dans Mordu pour un épisode exceptionnel! Jonathan, c’est tout simplement la voix du ride en France, puisqu’il est le créateur, producteur et voix off de l’émission de référence sur la glisse Riding Zone. Dans cet épisode, il nous parle de son parcours entrepreneurial, de ses débuts mais aussi de son évolution au sein des médias et des chaînes de télévision. Il partage aussi avec nous sa stratégie de diversification dans la presse et la TV à la demande  pour asseoir l’indépendance de son groupe, ou comment passer d’un business B to B avec un nombre très concentré de clients à un environnement B to C où l’on s’adresse directement aux passionnées et au client final. C’est un épisode absolument inratable pour tout passionné de glisse, d’entreprenariat ou de média!Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À quelques semaines du départ, l'optimisation de notre alimentation est une étape déterminante dans la réussite de notre marathon. C'est aussi le moment idéal pour tester nos ravitaillements et savoir quelle stratégie mettre en place le jour de la course pour s'hydrater et s'alimenter.  Dans cet épisode, la nutritionniste et ingénieure de recherche en nutrition et physiologie du sport, Laurie-Anne MARQUET, nous partage les fondamentaux de la nutrition sportive sur marathon.  Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.schneiderelectricparismarathon.com et sur notre page facebook et instagram Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.