Rendimiento Evolutivo
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148. Kilian Jornet: Mentalidad, filosofía y naturaleza. 2ª parte.
Feb 7, 202237 min
147. Kilian Jornet: Los límites del rendimiento (1ª parte).
Jan 31, 202241 min
146. Ciclismo REAL, con Javi Chacón.
Jan 24, 202237 min
145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa
Jan 17, 202249 min
144. Periodizar la nutrición según el entrenamiento. Audioartículo.
Jan 10, 202224 min
143. Respeto al ciclista y cámaras de autoprotección, con Carlos Moure.
Jan 3, 20221h 3m
142. Cuida tu energía vital, con Cecile Ribouleau.
Dec 28, 202155 min
141. Entrenamiento para ultradistancia. Entrevista en Construyendo Ultraciclismo.
Dec 20, 20211h 5m
140. Entrenamiento en hipoxia, con XinergiaTop
Dec 13, 20211h 5m
139. Q&A. Microintervalos, cetosis, condropatía y torque con sprints.
Dec 6, 202125 min
138. Fuerza basada en la velocidad de ejecución, con Iván de Lucas
Nov 29, 20211h 0m
137. Estoicismo bajado al barro, con Pepe García "El Estoico"
Nov 22, 20211h 11m
136. DFA-alpha1, la complejidad a través de los latidos ❤️
Nov 15, 202130 min
135. Compaginar la vida con ser tricampeón de España, Dani Giménez Franco
Nov 8, 202144 min
134. Todo sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV).
Nov 1, 202130 min
133. Disfrutar de los entrenamientos, con Jorge Azanza.
Oct 25, 202137 min
132. Entrenamiento, datos, percepciones, complejidad... Entrevista para Chicken Line Podcast
Oct 18, 202152 min
131. Gestionando personas con Juan José Oroz.
Oct 11, 202135 min
130. ¿Hasta qué límite más entrenamiento es mejor? Fisiología y fatiga.
Oct 4, 202141 min
129. La mente de un ciclista profesional, con Iñigo Elosegui.
Sep 27, 202156 min
128. ¿Ciclistas altos o bajos? La estatura en el ciclismo.
Sep 20, 202129 min
127.Entrenamiento multidisciplinar de alto nivel, con Manuel Mateo.
Sep 13, 202147 min
126. Entrena guiándote por TODOS los datos.
Sep 9, 202111 min
125. Fluctuaciones en la percepción de esfuerzo.
Sep 6, 202131 min
124. Rendimiento, formación, lesiones, aprendizaje... entrevista a Ángel Gutiérrez II.
Aug 30, 202134 min
123. Evolución, movimiento y nutrición, entrevista a Ángel Gutiérrez (reposición).
Aug 23, 202133 min
122. Más que pista. Entrevista a Sergi Escobar.
Aug 16, 20211h 13m
121. Levantando la mirada.
Aug 9, 202130 min
120. Estoicismo aplicado al ciclismo, con Pedro Vivar.
Aug 2, 202157 min
119. Los calambres musculares: causas y cómo evitarlos.
Jul 26, 202128 min
118. Lo que no nos dijeron al emprender como entrenadores.
Jul 19, 202145 min
117. Disfrutar sufriendo
Jul 12, 202130 min
116. Desayunos, estiramientos, y entrenamiento entre competiciones.
Jul 5, 202134 min
115. Las leyes no escritas del pelotón.
Jun 28, 202130 min
114. Nutrición en el ciclismo profesional, con Ainhoa Prieto.
Jun 21, 202145 min
113. ¿Por qué te quedas? 1ª parte.
Jun 14, 202133 min
112. La táctica en el ciclismo profesional moderno.
Jun 7, 202130 min
111. Control de la glucemia con Xugarhero: Alberto Conde y Aitor Viribay.
May 31, 20211h 3m
110. Lindy, ciencia y lo que no sabemos sobre entrenamiento.
May 24, 202132 min
109. Recuperar la ilusión, con Juanmi Mercado
May 17, 202142 min
108. Explicando el proceso de entrenamiento.
May 10, 202128 min
107. Complejidad y deporte, con Natàlia Balagué Serre
May 3, 20211h 8m
106. Del ciclismo histórico al actual, con Ángel Camarero.
Apr 26, 202151 min
105. La W' o FRC 2ª parte. Utilidades y entrenamiento.
Apr 19, 202126 min
104. Estado de flujo: esfuerzo, contratiempos y objetivos.
Apr 12, 202132 min
103. La W' o FRC, primera parte. Qué es y cómo medirla.
Apr 6, 202128 min
102. Iñigo San Millán. Metabolismo, rendimiento y salud.
Mar 29, 202154 min
101. Entrenamiento de cadencia baja ("torque") en ciclismo.
Mar 22, 202126 min
100. Especial aprendizaje y reflexión después de 100 programas.
Mar 15, 202138 min
99. Análisis de datos y ciclismo
Mar 8, 202130 min