Rendimiento Evolutivo
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245. Duatlón: vida y deporte. Entrevista a Emilio Martín.
Aug 5, 20241h 5m
244. Entrenamiento de fuerza y Ciclismo, entrevista para Anticulturista
Jul 23, 202453 min
243. Entrenamiento y complejidad: Un Enfoque Revolucionario del Rendimiento
Jul 15, 202422 min
242. Motivación y qué hacer en los malos momentos. (Q&A)
Jul 8, 202420 min
241. Cicloturismo y larga distancia. Mi entrevista en La Brevet Card
Jun 25, 20241h 1m
240. 8 Mitos del entrenamiento
Jun 17, 202417 min
239. Complex Problem Solving para entrenamiento, con Javier Recuenco
Jun 3, 20241h 14m
238. Pros y contras del exceso de hidratos de carbono el rendimiento.
May 27, 202420 min
237. Dinámicas de Sistemas Complejos, con David Salesa
May 13, 20241h 37m
236. Empezar a entrenar sin forma y con sobrepeso.
May 6, 202423 min
235. Durabilidad. Mesa redonda sobre resistencia a la fatiga.
Apr 22, 20241h 34m
234. Nuevos paradigmas sobre la curva de potencia y los umbrales.
Apr 8, 202426 min
233. Gadgets, sensores y métricas, con Frederic Sabater
Mar 25, 20241h 33m
232. Beneficios, mitos y verdades de la zona 2.
Mar 11, 202422 min
231. De cicloturista a élite, con Javier García Die
Feb 26, 202445 min
230. Cómo entrenar a un homo sapiens.
Feb 19, 202422 min
229. Vamos a plantar batalla. Con Carlos Moure
Feb 9, 202442 min
228. Distintas maneras de disfrutar el ciclismo, con Pedro A. Rodríguez Moya
Jan 29, 202446 min
227. Fisiología del ejercicio, vías metabólicas y zonas de entrenamiento, en el podcast de Claudio Nieto
Jan 15, 20241h 33m
226. Psicología a ladrillazos para deportistas, con Víctor Santana
Jan 2, 20241h 13m
225. Cómo entrenar con el foco en maximizar la salud.
Nov 27, 202327 min
224. Q&A. Calambres, geles, umbrales y entrenamiento para salud.
Nov 20, 202328 min
223. Cómo está cambiando el entrenamiento en ciclismo femenino y MTB, con Juan Francisco Andreu.
Nov 13, 202346 min
222. Efectos de la Fatiga Mental y las Redes Sociales en el Rendimiento.
Nov 7, 202323 min
221. Q&A: Desayunos "ideales", zona 2 en pretemporada, deriva cardiaca y elección de rueda.
Oct 31, 202326 min
220. Analizamos la comunicación y liderazgo de los equipos profesionales, con Uxue Otxoa
Oct 23, 20231h 7m
219. Zonas de entrenamiento y fisiología.
Oct 16, 202323 min
218. Aerodinámica, biomecánica y preparación de contrarrelojs. con Yeyo Corral.
Oct 9, 20231h 21m
217. Implicaciones prácticas de la No-Ergodicidad en el rendimiento, con Frederic Sabater
Oct 2, 202356 min
216. Cómo desarrollar tu máximo potencial.
Sep 25, 202324 min
215. La mejor estrategia para mejorar y mantener la motivación.
Sep 13, 202319 min
214. Derribando falsos mitos sobre el dolor, con Aurora Jiménez.
Sep 4, 202357 min
(Repost) Metabolismo, rendimiento y salud. Iñigo San Millán
Aug 22, 202354 min
213. Cómo evitar que la contaminación reduzca tu rendimiento, con David Salesa
Aug 10, 20231h 25m
212. Hablando de ciencia de datos con @eltiodeldato, Javier Angulo
Aug 1, 202357 min
211. Calculo el umbral de Tadej Pogacar con datos de Strava
Jul 12, 202327 min
210. Entrenamiento, técnica y Sistemas Complejos, con Martí Cañellas.
Jul 5, 20231h 32m
209. Reflexión y consejos sobre marchas cicloturistas y ciclodeportivas.
Jun 26, 202329 min
208. Salud bucodental y rendimiento, con Eider Unamuno
Jun 19, 20231h 0m
207. Q&A. Vatios kilo, vo2max, desentrenamiento, lactato...
Jun 8, 202341 min
206. Lecciones ancestrales de los mejores atletas del mundo, con Totti Corbalán
Jun 1, 20231h 8m
205. Manolo Saiz: entrenamiento, tecnología y decisiones tácticas en la ONCE.
May 22, 20231h 17m
204. Histéresis, un nuevo biomarcador del rendimiento. Con Lluc Montull
May 15, 202328 min
203. Bikepacking, con Javier Bañón (Bikepacker)
May 1, 202350 min
202. Mesa redonda sobre Ultradistancia.
Apr 17, 20231h 21m
201. Pedaleando hacia el éxito, con Igor González de Galdeano
Apr 10, 202347 min
200. El dolor es el premio.
Apr 3, 202322 min
Charlando con libros: Todo el mundo miente.
Mar 29, 202324 min
199. El método noruego en entrenamiento. Con Arturo Casado
Mar 22, 202353 min
198. FOMO y cómo evitar que te engañen. Charleta con Frederic Sabater.
Mar 13, 202345 min