Rendimiento Evolutivo
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197. Periodización nutricional y rendimiento. Mesa redonda de nutricionistas.
Mar 6, 20231h 18m
196. Fisiología como nunca nos la han explicado.
Feb 27, 202318 min
195. Sistemas Complejos y Transdisciplinariedad, con Maricarmen Almarcha.
Feb 13, 20231h 4m
194. Cómo controlar la intensidad del entrenamiento: mesa redonda.
Feb 6, 20231h 20m
193. La motivación no está donde la buscas.
Jan 30, 202325 min
192. Umbrales, dominios y potencia crítica (Mesa redonda de científicos).
Jan 16, 20231h 53m
191. Fisiología de redes, con Sergi García Retortillo
Jan 9, 202354 min
190. Claves de La Naturaleza del Entrenamiento
Dec 20, 202223 min
189. Una visión integral del rendimiento deportivo, con Jesús Álvarez-Herms.
Nov 30, 202254 min
188. Estímulos adaptativos, con Jesús Álvarez-Herms
Nov 14, 202247 min
187. Microbiota y sistema inmunitario en el rendimiento, con Sari Arponen.
Nov 7, 20221h 15m
186. Sobre La Naturaleza del Entrenamiento. Entrevista en Chicken Line Podcast
Oct 28, 20221h 8m
185. Integración mente-cuerpo y variabilidad cardiaca, con Adrián Castillo.
Oct 24, 202241 min
184. Fisiología, mitocondrias y evolución, con Adrián Castillo (1ª parte)
Oct 17, 202243 min
183. ¿Suerte o trabajo?
Oct 13, 202231 min
182. Mejora tu técnica en curvas, con Óscar Saiz.
Oct 3, 20221h 0m
181. Simplificar nutrición y hábitos, con Alberto Álvarez (The Macrowizard)
Sep 26, 20221h 0m
180. Lo más importante del entrenamiento
Sep 19, 202219 min
179. Salud y entrenamiento en edades de formación, con Profe Claudio Nieto
Sep 12, 20221h 35m
178. Masterclass sobre la fuerza en ciclismo, con J.J. González Badillo (Repost)
Sep 5, 202259 min
177. Estrategias para conseguir y mantener un peso adecuado.
Aug 29, 202236 min
176. Adaptación al calor, con Marcos Celada.
Aug 22, 202243 min
175. Tapering, desentrenamiento y periodización, con Iñigo Mujika (repost).
Aug 16, 202243 min
174. Siete enseñanzas de la Naturaleza para deportistas.
Aug 8, 202228 min
173. (RE) Forjando ciclistas, con Carlos Barredo
Aug 2, 202254 min
La Naturaleza del Entrenamiento
Jul 25, 202219 min
171. Desacople cardiaco y la capacidad anaeróbica, con Daniel Muñiz
Jul 18, 202250 min
170. El efecto de los vehículos en las competiciones ciclistas.
Jul 11, 202221 min
169. Cómo entrenan los mejores atletas, con Arturo Casado
Jul 4, 202253 min
P1. Nutrición durante competiciones de ciclismo
Jun 29, 202242 min
168. Bodyguard, con Imanol Erviti
Jun 27, 202242 min
167. Todo sobre la carga de entrenamiento
Jun 20, 202226 min
166. ¿Por qué te quedas? Capítulo II: La negociación interna.
Jun 13, 202222 min
165. Rompiendo mitos, con Sebastian Sitko.
Jun 6, 202256 min
164. Monitorización deportiva para los Sistemas Complejos, con Lluc Montull
May 30, 202246 min
163. Entrenamiento en ciclocross, con Jordi Reñé
May 23, 202253 min
162. Hacer bien lo importante, con Xabier Artetxe
May 16, 20221h 0m
161. Histéresis, sinergias y complejidad, con Pablo Vázquez (2ª parte)
May 9, 202241 min
160. Complejidad y fatiga, con Pablo Vázquez (1ª parte)
May 2, 202251 min
159. Q&A. Volumen, primer umbral, gimnasio, calorías.
Apr 25, 202223 min
158. Eficiencia de pedaleo y carrera, con Frederic Sabater y Juan Murias
Apr 18, 202253 min
157. Carga de entrenamiento y primer umbral, con Juan Murias y Frederic Sabater
Apr 11, 202247 min
156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater
Apr 4, 202249 min
155. La ciencia tras la cadencia y el torque
Mar 28, 202231 min
154. Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna.
Mar 21, 202253 min
153. Durabilidad, repetibilidad y biomecánica, con Xabier Muriel
Mar 14, 202255 min
152. Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego
Mar 7, 20221h 1m
151. Entrenamiento polarizado y distribución de cargas.
Feb 28, 202227 min
150. Psicología y rendimiento, con Uxue Otxoa
Feb 21, 202253 min
149. Adaptación y periodización: Enfrentando una verdad incómoda. John Kiely.
Feb 14, 202233 min