RADIO TRAIL CARRERAS DE MONTAÑA, por Mayayo

Hoy os traemos un AVANCE de las grandes novedades para La Sportiva 2021: Incluyen dos nuevas zapatillas para carreras de montaña, La Sportiva Cyklon y La Sportiva Karakal, así como las tres botas de montaña Aequilibrium Mountaneering Series, los nuevos pies de gato Mythos 30th y Kubo. Abajo un primer resumen de la filosofía que hay detrás y galería de fotos. Pronto, las review en detalle para las piezas clave. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

Las zapatillas new balance para carreras de montaña del 2020 siguen ampliando gama con desarrollos interesantes. Mayayo y Sabugo repasan hoy las tres mejores tras las pruebas a fondo: Oro para Summit KOM, Plata para Hierro V5 y Bronce para Summit Unknow. Aqui los pros y contras de cada una, según los kms rodados con todas ellas hasta hoy.

El calendario carreras de montaña 2020 ha quedado arrasado por la pandemia COVID19. Arrasadas tambien, han quedado algunas organizaciones, criticadas sin piedad por los aficionados. Hoy, los directores de Altitoy y Jurramendi Trail, que rembolsaron el 100%, defienden el derecho de cada prueba a tomar la decisión más oportuna en cada caso. Quien devuelva más, menos, aplace, cancele o siga, seguro ha trabajado muy duro para tomar esa decisión. Respetémosla. Desde fuera, apenas se ve la novena parte del iceberg de trabajo de todo un año que hay oculta debajo, nos dicen. Más en CARRERASDEMONTANA.COM

Arrancamos concurso #OssauMayayo para dos personas en Ago-Sep. Os regalamos tres noches de alojamiento y desayuno en un agroturismo de lujo en pleno a Laruns, el corazón de Valle d’Ossau. Y además, tres actividades para descubrir lo mejor Del Valle: del histórico tren alpino de Artouste, abierto en 1932 a 2.000m de altitud; a la recie estrenada tirolina gigante El ganador se hará público el 11JUL a las 20h desde nuestro seminario #wikicarrerasdemontana desde Canfranc

El Valle d´Ossau ofrece todo el año un gran marco para disfrutar de montañas, lagos y pueblos encantadores. Hoy marchamos con Mayayo y Corinne a una ruta panorámica alrededor del Midi d´Ossau. Son unos 20km con ascensión al Pico de los MOnjes (2390m) y vuelta por los lagos de montaña de Byous-Artigues.

Manuel Merillas batió ayer el record de ascenso y descenso al Txindoki desde Ordizia. Se trata de un reto que combina a lo largo de 23k el ascenso en bicicleta hasta Larraitz, antes de echar pie a tierra para trepar corriendo a los 1.346m del Txindoki. Y volver a bajar despues, de nuevo subiendo a la bici en Larraitz por una peligrosa carretera, estrecha y revirada. Asi nos lo cuenta en persona el propio Manuel, el día despues charlando con Mayayo.

Desde ayer tenemos por fin las dos vertientes del Pirineo reunidas de nuevo. Podemos disfrutar de lado español y francés a la par. Mayayo repasa hoy la última hora envivo con entrevistas a Alex Varela desde Canfranc y a Corinne Crabbe desde Laruns. Más Info en Carrerasdemontana.com

Riñonera trail y cinturón porteo son los dos sistemas dominantes para salida corta y media en las carreras de montaña. Las unas, con mucha historia, los otros más jovenes pero sobradamente preparados ya para lo que se les exigen. Paula Bueno y Mayayo repasan aquí los pros y contras de cada uno, con ejemplos de riñonera/cinturón alternativos de marcas clave como Salomon, Raidlight, Camelbak.... Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

La maratón en España tiene como campeón nacional 2020 a Javi Guerra, quien en Sevilla logró el mejor crono con 2h07m27s. Por otra parte, la mínima olímpica está en 2h11m30s. Y finalmente, nuestros expertos Pablo Villalobos, Greg Vollet y Francesco Puppi nos daban 2h10 como referencia del potencial en maratón para Kilian Jornet que ven ellos, a día de. hoy. Y allá va Mikel, hoy, apostando por una marca, si de verdad se lanzará Kilian a fondo, de 2h07m30-2h09m00. Escucha a qui sus razones y dinos luego si lo ves sólido... o no,

Kilian Jornet sigue buscando nuevos retos: Tras coronarse Campeón del Mundo de skimo y skyrunning varias veces, tricampeón UTMB y autor records en alta montaña, del Cervino al Everest, ahora explora la maratón de asfalto como posible próximo reto. Tal como nos comenta aqui su "jefe" Greg Vollet, su trabajo para lograr más velocidad en Sierre Zinal 2019, donde ganó por octava vez y al fin logró batir el record de Wyatt del 2003, le hizo redescubrir el placer de sentirse rápido . Repasamos con Mayayo aqui sus marcas previas en media maratón y 10k, así como sus datos fisiológicos Vo2MAx, antes de entrevistar a tres expertos en su potencial como atleta en asfalto: El bicampeón de España maratón asfalto Pablo Villalobos, el subcampeón del Mundo WMRA en Patagonia 2019 Francesco Puppi y, como no, la opinión desde dentro de Greg Vollet. .

ANN TRASON es la mejor ultrera de la historia. Nada menos que 20 records del mundo jalonan su palmarés, donde abundan tambien grandes victorias en todo tipo de carreras, del asfalto a la montaña. Entre ellas, hasta 14 oros en las cien millas de Western States, la cita pionera del ultra trail mundial. Y es que, Ann Trason no quería solo ser la primera mujer, Ann luchó y logró más de una vez ser el primer dorsal en meta. de cualquier tipo, como el oro absoluto Campeonato USA 24h 1989. En 2011 fuimos la primera web en español que trajo la crónica original de la mítica Leadville 1994 donde Ann luchó mano a mano por la victoria absoluta con los Tarahumaras, sin duda alguna su carrera más mediática hasta hoy. Pero el historia del Ann es mucho más grande y rico que «La Bruja» que con una mezcla de salero y mala leche reflejó Micah True en su mítica crónica de una carrera, donde Ann fue su gran rival de salida a meta. Aun hoy, con 59 años, Ann Trason sigue corriendo y entrenando pupilas. Más en CARRERASDEMONTANA.COM

La segunda republica nos legó en Cercedilla una de las mejores rutas de montaña para ciclistas y corredores. Se trata de la “Carretera de la Republica” que hoy enlaza la estación de tren de cercedilla a 1156m de altitud con los 1796m del Puerto de la Fuenfria y sigue más allá hasta el Collado del Rey. Recorrerla al completo supone revivir un viaje por la historia y la naturaleza a lo largo de 42km/D+900. Vamonos a por ello, con Mayayo. Más Info en CARRERASDEMONTANA.COM

Nuestro DEPORTE Y CORONAVIRUS resume COMO HACER DEPORTE y MOVERSE EN COCHE PARA FASES 2-3 a partir del 8JUN. La mayoría de los españoles (55% aprox) estará el Lunes ya en la fase 3 de la desescalada. Pasarán a fase 2 la Comunidad de Madrid, Barcelona y su área metropolitana, el área sanitaria de Lleida y la mayor parte de Castilla y León, Ultimo paso antes de la nueva normalidad, prevista para el 22JUN y de la apertura de fronteras del 1JUL. Vamos con Mayayo a repasar como hacer deporte y como usar el coche. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM IMportante, que las reglas generales de cada fase pueden ahora variar mucho según la comunidad autónoma e incluso según si el municipio tiene menos de 10.000 habitantes o no, o...en fin, complicado aclararnos el donde ir, como ir, con quien ir. Arrancamos con la última hora de como hacer deporte en FASES 1-2-3 y pueblos menores 10.000 a partir del Lunes, resumida en 10min por Mayayo abajo en #radiotrail. Clica para oirlo

La Fase 3 nos traerá por fin libertad para viajar este verano. Arrancamos pues hoy el repaso de grandes carreras de montaña para el otoño por toda España: De Gibraltar a Pirineos. Nuestra primera etapa será en Zamora, donde la Ultra Sanabria de Octubre y la Transfronteriza de Diciembre nos ofrecen un estilo amable de media montaña muy vistosa, entre lagos, sierras y viejos caminos de monjes, leñadores y cazadores. Mayayo entrevista al Director Antonio del Pozo. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

Nuestra sección DEPORTE Y CORONAVIRUS os trae hoy COMO HACER DEPORTE EN FASES 1-2-3 Y PUEBLOS

Salomon acaba de lanzar su "Trail World Champs" para 2020. Será ya el tercer Campeonato del Mundo bautizado asi por una marca, tras los de Adidas 2018 y Spartan 2020. Se suman asi a los mundiales oficiales. el de Carreras de Montaña desde 1985 por WMRA, el de Skyrunning desde 1995 y el de Ultras por IAU-ITRA desde 2015. Para este año, apenas dos semanas separan Salomon Azores de WMRA Lanzarote, lo que hace imposible disputar ambos. Pablo Villalobos, como veterano de la seleccion española y Mayayo repasan lo que supone.

Nuestro CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA confirma la cancelacion del UTMB 2020, previsto inicialmente del 26 al 31 de Agosto, con las siete pruebas que forman ahora el evento. Cuatro ultras bautizadas como UTMB-168k; CCC-101k; TDS-119k; OCC-53k. La quinta es PTL-300k, una travesía no competitiva y rematan agenda la juvenil YCC-15K y MCC-40K. Mikel y Mayayo debaten una vez más sobre un tema clave en las carreras de montaña: Porqué se ha cancelado en la forma que se ha hecho. Tres meses antes de la carrera y rembolsando solo el 55%. Escucha su opinión primero y dejanos despues tambien la tuya. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

Hoy Lunes 25 de mayo cambian las fases en toda España, que pasa a fase 1 y fase 2 ampliando así la práctica de los deportes de montaña en todo el país. Ahora las reglas cambian según la comunidad autónoma e incluso según si el municipio tiene menos de 10.000 habitantes o no, o...en fin, complicado aclararnos el donde ir, como ir, con quien ir. Mayayo repasa las condiciones para ir al monte en zonas de fase 1 fase 2 aqui, tomando Madrid como ejemplo de fase 1 y Euskadi para la fase 2, de acuerdo con las propias guías de las federaciones de montaña territoriales. tómalas como referencia general. No te olvides, tambien de repasar la info publicada por tu Ayuntamiento y Comunidad, pues todo puede variar segun cada caso concreto. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

El campeón UTMB 2019, bicampeón del Ultra trail World Tour y tetracampeón de de Transgrancanaria quiere seguir mejorando. Estos días ha cambiado de entrenador, de tipo de trabajo primando mucho más la intensidad máxima e incluso lo hará de casa, yéndose a vivir a Andorra para poder trabajar más en alta montaña. Así repasaba con Mayayo sus nuevas ilusiones 2020 tras la cancelación del UTMB. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

Nuestra sección DEPORTE Y CORONAVIRUS celebra hoy la LIBERTAD HORARIOS DEPORTIVOS EN PUEBLOS MENORES 10.000 HABITANTES. Siempre y cuando tengan además menos de 100 habitantes por km2. El BOE de hoy 22MAY, aclaró como será la aplicación oficial de la medida anunciada el pasado Viernes por el presidente Sanchez en la ronda con las Comunidades Autónomas. Detallamos aqui cuando y como comprobar si tu pueblo densidad factible o no para estos 100hab/km2. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

Ayer se canceló UTMB 2020 devolviendo solo el 55% a los inscritos, porque el resto se ha gastado ya en sueldos de los empleados de la organización, segun confirmó en vivo su directora Catherinne Poletti a Abel y Mayayo. Además, nos confirmó que en Junio lanzarán un evento virtual para recrear la prueba. Escucha ahora en español lo más imporante de la entrevista. El video completo original de 40 minutos lo tienes en CARRERASDEMONTANA.COM

Mayayo nos trae hoy COMO HACER DEPORTE EN FASES 0-1-2 a partir del 18MAY. Desde la publicación del BOE de ayer 16MAY para la «flexibilización de determinadas restricciones de ámbito nacional, establecidas tras la declaración del estado de alarma en aplicación de la fase 2 del Plan para la transición hacia una nueva normalidad». Además, se incluyen modificaciones para la práctica deportiva en las fases anteriores. Dichas medidas comenzarán a aplicarse a partir de las 00:00 del 18 de mayo de 2020. Aquí os dejamos el BOE íntegro al final, así como una explicación previa, recordando que se mantienen las tres escalas diferenciales: Deportistas Alto Nivel; Federados y Deporte Popular.

El coronavirus lo cambia todo. Incluido el cómo hacemos nuestras carreras de montaña. Hoy tenemos nuevo debate M&M entre Mikel y Mayayo sobre cómo serán los avituallamientos. Como prólogo a sus opiniones, escuchamos la valoración de una experta como es nuestra nutricionista Anna Grifols. Más Info en CARRERASDEMONTANA.COM

La vuelta al fisioterapeuta ahora, tras el confinamiento, puede ser la mejor inversión que hagamos para nuestra salud en los próximos meses. Quien más, quien menos, nos hemos lanzado desde el 2 de Mayo con más ilusión que piernas a recuperar la actividad física y el disfrute al aire libre perdidos. Y con esas primeras horas dándole de nuevo al correr, pedalear y demás han vuelto tambien las agujetas, dolores, sobrecargas y todos nuestros viejos amigos acabado en -itis. Ahora, más que nunca, es buen momento para volver al fisioterapeuta y recuperar esos músculos antes de que nada se rompa...y volvamos a ver las cosas desde la ventana. Mayayo entrevista a nuestra fisioterapeuta Paula Bueno para repasar como se han preparado ellos, como preparar juntos la sesión y la forma de sacarle el máximo rendimiento estos días. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

España arranca ya la desescalada deportiva. Tras repasar antes el panorama nacional con el coordinator trail RFEA Juan Carlos Granado y con el Alcalde de Canfranc, Fernando Sánchez, viajamos ahora por Italia, Francia y Portugalpara ver como lo resuelven nuestros vecinos. Mayayo entrevista al Selecionador Italia Mountain Running, Tito Tiberti, all veterano ultrero portugues Carlos Sa, director de Peneda Geres y a Corinne Crabbe, del Grand Tour Valle d´Ossau. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

España arranca ya la desescalada deportiva, mirando a las grandes citas de la Copa del Mundo WMRA 12-13SEP en Canfranc y sobre todo al Mundial Carreras de Montaña WMRA de Lanzarote 13-14NOV. Mayayo repasa hoy con el coordinator trail RFEA Juan Carlos Granado y con el Alcalde de Canfranc, Fernando Sánchez como serán esas próximas carreras y como prepara la seleccion española nuestro mundial. La segunda parte viajará mañana a Italia, Francia y Portugal, con el Selecionador Italiano Trail, Tito Tiberti, el veterano ultrero Carlos Sa, director de citas como Peneda Geres y Corinee Crabbe, del Grand Tour Valle d´Ossau. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

Hoy día de San Jorge celebramos lo mejor de LAS MONTAÑAS DE ARAGÓN. Repasamos la ultima hora de sus carreras de montaña, con los directores de Canfranc Canfranc y Ultra Guara de Septiembre, aqui en vivo. Selecciomamos tambien, con Alex desde Canfranc, Pau desde Alquezar y Paula desde Miedes, junto a Mayayo las mejores rutas para descubrir Aragón cualquier día. #volveremosalmonte. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

UTMB 2020 sigue adelante, según nos confirmó ayer su fundador Michel Poletti. Buen momento para repasar la historia del Ultra trail mont Blanc desde dentro, tal como Memphis y Mayayo la han vivido desde que en 2008 viajaron a Chamonix para correr y contarla por primera vez. Doce años de alegrías, tristezas, sorpresas y muchas, muchas medallas de chocolate en la meta: El debut de Kilian, las platas y abandonos de Heras y Hernando, el cohete de Zach Miller, el metrónomo de Capell, el oro de Picas, el pleno en 2019 de los españoles... Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

La marca estadounidense colabora en la emergencia médica del COVID19 reajustando tres factorías en los Estados Unidos para fabricar hasta 100.000 mascarillas semanales. Las mascarillas serán donadas a instituciones de acuerdo con las instrucciones oficiales o entregadas al precio de coste. La medida servirá tambien para mantener vivos los puestos de trabajo implicados y evitar el despido de los trabajadores. Aqui repasamos con Mayato para nuestro especial semanal de #Radiotrail en la Argentina esta noticia. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

Muchas carreras de montaña se debaten este 2020 entre cancelar o aplazar. Nuestro radiotrail de hoy nos trae Mayayo repasando pros/contras de cada opcion con corredores como MIkel y los directores de Desafio el Cainejo, Marino; Tenerife Blue Trail, Fernando y Gran Trail Peñalara, Felipe para entender las razones que empujan a cada carrera en una u otra dreccion.

La fisioterapia es una herramienta clave en la vida de cualquier deportista y tambien vital para muchas personas de todo tipo. Acertar con el fisioterapeuta más adecuado no es fácil, pues deben haber cursado una carrera universitaria y luego colegiarse antes de ejercer, sea en consulta privada, clinica, mutua o incluso para la seguridad social. Hoy Mayayo repasa con Paula desde Zaragoza, Albert desde Barcelona y Jose Manuel desde Gran Canaria sus consejos para acertar con el mejor profesional sanitario para cada uno. Mäs en CARRERASDEMONTANA.COM (Foto: Freepik.es)

Nuestra Radio Trail de cada Lunes con Mayayo recibe hoy a una invitada de excepción, Anna Grifols, nutricionista y corredora de montaña entre cuyos pupilos se cuentan muchos corremontes de elite, como el propio Pau Capell. Repasamos con ella cómo usar la nutrición para reforzar nuestras defensas, algo más oportuno que nunca en estos días de confinamiento y enfermedad. Animo a todos, tarde o temprano #volveremosalmonte. Más Info en CARRERASDEMONTANA.COM

Las carreras de asfalto y las carreras de montaña son, en la práctica, una vía de dos carriles. Hoy Mayayo charla con Tófol Castanyer, Gemma Arenas y Pablo Villalobos, tres campeones de España de maratón en asfalto que tambien han brilado a lo grandes en las carreras de montaña. Repasamos tambien experiencias de los populares, con Naiara y con el propio Mayayo, En CARRERASDEMONTANA.COM más info. #volveremosalmonte

CORONAVIRUS Y CONFINAMIENTO EN #RADIOTRAIL: Porqué es mejor NO salir a correr, Ni siquiera yendo solo por el monte. Entrevistas profesionales sanitarios y corremontes populares: Alejandro López, MIkel Leal, Isma Muñoz y César Canales-

Hoy abrió inscripciones circuito GR 4 TRAILS que acoge cuatro carreras de montaña con gran personalidad, como son la Olla de Nuria, T3T Maratoia en Tolosa, La Camille Extreme del Pirineo Navarro y la Maratón de Canfranc en el corazón del Pirineo Aragonés. Mayayo entrevista hoy a sus responsables; Pep, Iñaki, Aitor y Alex, para conocer mejor lo que tiene cada una de especial. Porque, más temprano que tarde, volveremos a las montañas, claro que si. Mäs info en CARRERASDEMONTANA.COM

Las carreras de montaña han cerrado en masa por la pandemia de Coronavirus. La mayoría aplazan, como Marathon des Sables que pasa a OCT. Algunas, como Ultra MOnte Fuji, cancelan sin más. Entrevistamos Alex Fraguela, primer español Sables 2018-19 y Olivier Sepulchre de la Org. que detalla las muchas medidas previstas (respiradores artificiales, medicos aerotransportados, etc..) que Sables tenía previsto aplicar, antes que los datos y decisión del Ministerio Interior marroquí hiciera recomendable aplazar tal cual. Mäs info en CARRERASDEMONTANA.COM

La Transgrancanaria 2020 ha sido la más emocionante de los últimos años, con tremendos duelos en las tres carreras clave, 360, Classic y maratón. En ellas brillaron en los podios Luca Papi y Esteban García en la 360; Pau Capell y pablo Villa, así como Azara García en los 128k de la Classic y finalmente Andreu Simon, Juanjo Somohano, Anna Comet y Eli Gordon en la maratón. Con todos ellos repasaba Mayayo en meta sus sensaciones. Más Info en CARRERASDEMONTANA.COM

Mañana arrancan los 125km de Transgrancanaria 2020 con Pau Capell persiguiendo su cuarta victoria seguida. Tambien correrán aqui cracks como Azara García, Pablo Villa, Jordi Gamito, Leire Martínez, Juanjo Somojano, Borja Fernández.... Y corredores internacionales como Dylan Bowman y Kaytlin Gerbring de USA, Mimmi Kotka de Suecia. Con todos ellos charlaba hoy mismo Mayayo en su especial #transgcmayayo. Sígue toda TRANSGRANCANARIA en redes con #transgcmayayo y en CARRERASDEMONTANA.COM

Las carreras de montaña de Canfranc Canfranc han destacado desde su nacimiento por su belleza y dureza. Este 2020 además. serán la prueba de clausura para circuitos como Alpinultras, GR4 y por primera vez en nuestro país, la Copa del Mundo Mountain Running de WMRA en sus modalidades Classic y Long Distance. Mayayo entrevista hoy al director Alex Varela, que tiene previsto tambien correr en Sierre Zinal, Nasego o Broken Arrow para seguir aprendiendo de las mejores carreras de montaña del mundo. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

El Pirineo Bearnes luce el Midi d´Ossau como gran icono, pero ofrece una enorme gama deportes montaña. El pastor de ovejas convive con el oso, con varias estaciones de esqui alpino y nórdico, como Gourette, Artouste o Pierre San Martin y carreras de montaña como Trail Blanco del Oso. De todo eso y más hablamos con pastores y esquiadores del Bearn

Las carreras de montaña nacieron en España en 1912, con el Trofeo Pagasarri en Bilbao. En 1914 llegan a Cataluña con la Cursa de Resistencia Sant Llorenc de Munt, En 1916 lo hacen por fin al Guadarrama con la Cercedilla - Siete Picos. Hoy Mayayo repasa con Pedro Nicolas, presidente de la RSEA Peñalara como fueron estas tres citas pioneras más de un siglo atrás. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

Ehunmilak, Canfranc Canfranc, Trail Molieres y Gran Trail Aneto han renunciado para 2020 a los puntos ITRA y/o UTMB. Hoy Mayayo entrevista a los directores de las tres primeras, Mikel, Alex y Joan quienes nos explican las diferentes razones por las que cada una de estas carreras de montaña de gran personalidad ha decidido no seguir pagando ese peaje a las dos entidades, dirigidas por Michel Poletti., el mayor empresario del trail mundial. Más Info en CARERASDEMONTANA.COM

Hoy viajamos con Mayayo al encantador Valle d’Ossau, joya del Pirineo francés cuya cabecera de comarca es Laruns. Los 2.884m del Midi D’Ossau son su icono, pero ofrece toda una gama de actividades a lo largo del año. De la Station Trail de Artouste al Gran Ttaip Valle de Ossau o las pistas de la Gourette, entre otras. Conócelas aquí hoy en la radio con nosotros. Más Info en MOXIGENO.COM

La gama de zapatillas New Balance Running y Trail 2020 se acerca a los 100 modelos, contando las versiones masculinas/femeninas. Hoy reunimos tres expertos, como Sabugo, De Frutos y Mayayo que suman más de 60 maratones de asfalto y 100 ultras completados entre ellos para seleccionar lo mejor del catálogo y ayudaros a elegir. Más info en MOXIGENO.COM para asfalto y CARRERASDEMONTANA.COM para trail

La quinta edición del circuito Alpinultras arrancó ayer en Las Arribes del Duero. La nueva modalidad Alpintxikis se disputó en la prueba reina de Secretos del acuerdo sobre una espectaculàr traza de 42k/D+2850m con victoria y récord para Abel Carretero, más oro para Belen Pérez. Jorge Sabugo y mayayo corrieron allí y nos cuentan cómo lo vivieron. Más Info en CARRERASDEMONTANA.COM

El esqui de fondo español tiene desde hace 41 años su gran cita anual en la Marxa Beret. Unos 800 esquiadores de fondo, se congregaron ayer en los 1.900m del Plá de Beret, repartidos en las distancias de 10k-21k-42k, para disfrutar de esta gran clásica, que ganaron Imanol Rojo y Marta Cester. Repasamos con Alejandro y Mayayo todo el programa vivido en el fin de semana: Del campeonato españa sprint a los 21km que esquiaron ambos como equipo. Más Info en CARRERASDEMONTANA.COM

La 50ª edición de la feria ISPO Munich para esquí y montaña pasa hoy su ecuador. Todas las novedades de montaña, trail running, skimo y más, que nuestros compañeros Paula y Mayayo nos avanzan ya desde Munich. Arrancamos con Garmin, Columbia, La Sportiva, Spyder, Vaude, Goretex, Icebreaker, Adidas Terrex… Al cierre de la feria publicaremos las conclusiones con nuestros productos favoritos en cada especialidad: El mejor gps, las mejores zapatillas de trail, de trekking, botas de montaña, chaquetas y más. Sigue cada día las reviews en CARRERASDEMONTANA.COM

Raidlight nació en un garaje francés, allá por 1999 de la mano del ultrero Benoit Laval. Ingeniero textil de profesión, se lanzó a crear prendas ligeras y prácticas para abordar grandes retos por todo el mundo. Hoy, la marca está presente en unos 50 países de todo el mundo, con Francia como mercado cuna y España como el segundo país del mundo en importancia para la casa. Hoy, Mayayo repasa con Sergio Fernández, de Raidlight España, los secretos de estos primeros 20 años

Sheila Avilés cerró un gran 2019 sumando plata por equipos y top5 individual en el Mundial WMRA Patagonia. Además, ganó por segunda vez la Copa del Mundo Skyrunning y sumó bronce individual y oro equipos en el Mundial Ultra Portugal. Mayayo repasa aqui con ella su trayectoria y sus grandes objetivos para 2020, con el reto de la OCC-53k en Chamonix o la apuesta por el oro en el Mundial WMRA Lanzarote 2020 como gran aliciente para cerrar temporada. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM

Tras brillar en el Mundial 2019 WMRA en Patagonia, con el oro por equipos de la selección española RFEA y el quinto puesto individual, Andreu apuesta por volver a disputar el Mundial Carreras de Montaña WMRA, que en 2020 se disputará el 14NOV en Haría Extreme Lanzarote. Además, la plata en OCC-53k Chamonix, o las victorias en los 87k de Lavaredo o la Buff Epic 67k le animan a debutar en la CCC-100k de Chamonix este año, apostando al oro. Mayayo repasa aqui con Andreu su exitosa temporada 2019 y obejtivos 2020. Más info en CARRERASDEMONTANA.COM