Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Ser padres es una de las experiencias más bellas de la vida, sin embargo, no es una tarea sencilla y en ocasiones necesitamos una pausa para educar con amor y serenidad. ¡Práctica estas técnicas para revitalizar tu maternidad o paternidad!¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Un oyente quiere ayudarle a una amiga a superar un amor que ya no está en su presente, pero no sabe qué decirle... ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En "Por el Placer de Vivir", hablemos sobre el impacto de las palabras en las relaciones familiares, enfocándose en frases clave que los padres deben usar para fortalecer la autoestima y el amor propio de sus hijos. La invitada, Rayo Guzmán, terapeuta y autora de libros como "Cuando mamá lastima" y "Cuando papá lastima", comparte cuatro frases esenciales para fomentar resiliencia y conexión emocional:"Si te cansas, descansa, pero no renuncies.": Promueve la perseverancia y el equilibrio emocional."Lo único imposible es lo que no intentas.": Inspira a enfrentar desafíos y superar miedos."De todo lo que te pongas, no olvides la actitud.": Refuerza la importancia de mantener una actitud positiva como base del éxito."No hay nadie como tú; tal como eres, te amo.": Transmite amor incondicional, esencial para la estabilidad emocional.Además, advierte sobre los riesgos de usar frases descalificadoras o halagos excesivos que puedan generar inseguridades.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano aborda tres temas muy interesantes con un toque cercano y relajado: las alergias, la soltería y la presión social para tener pareja. Junto al Dr. César Villanueva, dedicado a la medicina regenerativa, explican cómo muchas alergias están relacionadas no solo con factores físicos como el polvo, los alimentos, los ácaros o el clima, sino también con aspectos emocionales, como la tristeza o el estrés. Incluso se menciona cómo esto puede derivar en problemas más serios como asma o fatiga crónica. También se habla del gran número de personas solteras en México (más de 60 millones) y cómo muchas de ellas se sienten presionadas a encontrar pareja, cuando en realidad, muchas veces se es más feliz solo que mal acompañado.

¿Qué es para ti sentir la felicidad? Hoy hablamos de aquellos factores que pueden definir la verdadera felicidad y a desmitificar aquellos sistemas de creencias que te alejan de esta emoción. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Una de nuestras oyentes compró una casa con su pareja y lo que parecía el sueño hecho realidad de un hogar, se les convirtió en una pesadilla de terror... ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado.Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En este episodio, el Dr. César Lozano nos invita a reflexionar sobre una idea que puede parecer polémica: no siempre tenemos que ser positivos. Acompañado por su invitado Axel Ortiz, abordan el desgaste que implica mantener una actitud optimista todo el tiempo y cómo esto puede derivar en lo que llaman "positividad tóxica".El episodio es una charla honesta, cercana y necesaria sobre la importancia de darnos permiso para sentirnos mal, llorar, frustrarnos o simplemente tener un mal día. No se trata de ser pesimistas, sino de aprender a equilibrar el optimismo con la realidad. El Dr. Lozano y Axel explican cómo el exceso de frases motivacionales vacías puede cegarnos ante los problemas reales y nos aleja de las lecciones valiosas que solo los fracasos nos enseñan.Además, ofrecen consejos muy prácticos para evitar caer en esa trampa de tener que sonreír siempre: reconocer nuestras emociones, poner límites sanos y trabajar en nuestra inteligencia emocional. Este episodio es ideal para quien busca una voz de aliento sin discursos falsos, con los pies en la tierra y el corazón abierto.

En este episodio, el Dr. César Lozano nos lleva por dos conversaciones llenas de aprendizaje, una sobre el amor de pareja y otra sobre el liderazgo personal. Primero, comparte un divertido pero revelador test elaborado por una universidad estadounidense para evaluar si una relación tiene futuro. A través de las respuestas de Elenita, una oyente encantadora, se abordan temas como la amistad en la pareja, la compatibilidad emocional e íntima, el respeto al discutir y los valores compartidos. El resultado es una charla sincera y emotiva sobre cómo el amor se construye en los detalles cotidianos y las decisiones que tomamos juntos.Después, el episodio da un giro inspirador con la presencia de Ana Paula Cornejo, hija del reconocido Miguel Ángel Cornejo. Ana comparte los 4 valores esenciales para ser un buen líder en cualquier ámbito de la vida: responsabilidad, ambición (bien enfocada), congruencia y disciplina. Con ejemplos claros y mensajes poderosos, deja en claro que el liderazgo comienza desde casa, con nuestras acciones diarias y la coherencia entre lo que pensamos, decimos y hacemos.Este episodio es ideal para quienes buscan fortalecer sus relaciones y convertirse en mejores líderes en su entorno personal y profesional, todo con el estilo cálido, reflexivo y directo del Dr. Lozano.

En este episodio hablamos con la especialista en psicoterapia, Ivonne Sánchez, sobre los nuevos desafías de los matrimonios en la actualidad y plantea cómo se deben solucionar. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Nuestro oyente dejó ir el amor de su vida como agua entre las manos. Una ilusión lo desenfocó de la persona que considera más importante en su vida y ahora no sabe qué hacer. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" del Dr. César Lozano te trae consejos prácticos para manejar las adversidades de la vida y mejorar tu administración del tiempo, además de algunas anécdotas divertidas sobre las primeras citas.Contamos con la participación de Yami Almaguer, especialista en administración del tiempo. Ella desmiente la excusa de "no tengo tiempo" y ofrece tres recomendaciones clave para gestionarlo mejor:- Adquiere una agenda: Ya sea manual o digital, es fundamental para organizar tus actividades.- Utiliza la agenda como un itinerario: Anota tus actividades diarias y asígnales un tiempo estimado realista. C- Administra tu energía: Realiza las tareas que requieren mayor concentración durante tus picos de energía y las actividades más ligeras cuando tu energía esté baja. Esto evita la procrastinación. Aprende mas de este tema y sácale provecho a cada día de tu vida.

¿Cómo evitar que tu relación caiga en el “inframundo conyugal”? Para frenar las quejas y las broncas, hablamos con el terapeuta Rubén González Vera quien habla de la autocrítica para mejorar tu matrimonio.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" del Dr. César Lozano se enfoca en un tema crucial: el amor propio y la autoestima, por que muchos problemas y desamores en la vida provienen de la falta de amor propio, y que la energía que uno emite atrae lo que recibe.Conoce los 4 pasos para mantener una alta frecuencia vibratoria y vivir desde el corazón:-Toca tu corazón: Vive, siente, ríe y ora desde el corazón.-Haz ejercicios energéticos-Cuídate: física y mentalmente.-Liderazgo personal: Inflúyete a ti mismo con positivismo y oración.Descubre mas en este episodio y eleva tu autoestima y amor propio, para que puedas salir al mundo listo y preparado para afrontar todos los retos que vengan a ti.

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" de César Lozano se sumerge en el tema de la infidelidad y la recuperación. El debate comienza con la pregunta simple: ¿quiénes son más infieles?,¿ hombres o mujeres?, y si se puede perdonar una infidelidad para volver a estar juntos. La coach en transformación Liliana Martínez aborda las preguntas y nos comparte 5 pasos clave para recuperarse de una infidelidad:-Deja de escuchar la opinión de los demás-Deja de hacerte la víctima-Encuentra tu paz interior y fortalece tu inteligencia emocional-No tomes decisiones importantes bajo tus emociones-Busca ayuda profesional El episodio nos invita a reflexionar, en este tema tan complejo que a todos nos pasar en algún momento de la vida, y saber como reaccionar nos dará mas armas para poder superarlo.

La base de toda buena conversación es escuchar con atención. En este episodio, la escritora y especialista en desarrollo humano, Rayo Guzmán, nos explica cuáles son los 3 niveles de una buena conversación y cómo puedes ponerlos en práctica.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

El Dr. César Lozano te cuenta los pasos básicos para lograr reducir tus episodios de ansiedadEscucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En este episodio de "Por el placer de vivir", el Dr. César Lozano se centra en cómo afrontar los cambios en la vida, especialmente aquellos que nos duelen o son impuestos, enfatiza que el cambio es natural y que resistirse a él solo nos amarga, la clave de como manejarlo es revisar nuestro diálogo interno y desprendernos de lo que no nos aporta.El Dr. César Lozano nos presenta las maneras de reaccionar ante el cambio: resistirse abiertamente, aceptarlo aparentemente pero boicoteándolo, aceptarlo como víctima, o aceptarlo con una visión positiva y buscando adaptarse.Finalmente, la invitada Marcela Amaya, quien tiene estudios en filosofías ancestrales, habla sobre la importancia de hacer un balance de nuestra vida, reconociendo aciertos, errores y haciéndonos responsables de lo que nos sucede, en lugar de caer en el victimismo. Reitera la famosa frase del programa: "El problema no es lo que te pasa, es cómo reaccionas a eso que te pasa", así que aprendamos juntos en este episodio de "Por el placer de vivir".

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" de César Lozano trae dos temas fuertes para reflexionar sobre las relaciones y la frustración. Primero, se discuten consejos para manejar la frustración y la importancia de conocer nuestros límites, dejando de lado el perfeccionismo y delegando lo que no se nos da bien. Abordamos las "3 I" de las parejas divorciadas en malos términos, con la terapeuta Mariana Bermúdez. Ella explica que, aunque el divorcio no siempre es malo y a veces es necesario, una "guerra de divorcio" se caracteriza por ser:-Irracional: Alimentada por el resentimiento y el dolor, impidiendo la felicidad y la paz.-Incapacitante: Llena el cerebro de cortisol, lo que nubla la creatividad y la capacidad de reinventarse para una nueva etapa.-Infructuosa: Solo lleva al desgaste emocional, físico y espiritual, y lo más grave, destruye la autoestima de los hijos.Mariana Bermúdez enfatiza que el divorcio no es un fracaso, sino la culminación de una etapa para iniciar otra, recomienda paciencia y respeto en el proceso, sin esperar que la otra persona actúe igual que uno. Finalmente, subraya que la dignidad no es negociable en una relación, y si la pareja solo se enfoca en defectos y lo negativo, es mejor considerar la separación.

Es sencilla de decir, pero a veces cuesta. Esta palabra te puede evitar broncas y situaciones incómodas. ¿Quieres aprender a decirla? Te la contamos en este episodio. Además, ¿cómo evitar el mal aliento? Hablamos con el doctor Daniel Beltrán para remediar esta situación. También hablamos sobre las protestas en Los Ángeles contra las redadas de ICE, con un testimonio de lo que ocurre. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Este es uno de los dolores más profundos para los padres que han despedido a un hijo. La tanatóloga Gaby Pérez Islas nos explica cómo alivianar esta aflicción. Escucha ‘Por el placer de entender la vida’ con Gaby Pérez Islas y disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Este episodio del podcast "Por el placer de vivir" se pone "candente" con la sexóloga Eugenia Flo, quien viene a hablar sobre el "arte de amar". "El enojo mata la pasión" y que cada pareja tiene su propia forma de amar, sin necesidad de compararse con nadie más, conoce sobre la importancia de hablar y negociar en las relaciones desde el principio, para evitar frustraciones y resentimientos. Se aborda el caso de Brenda, quien terminó su relación por el desinterés de su pareja y la falta de comunicación, a pesar de sus intentos de mejorar la situación, César Lozano le recuerda que "amar es elegir estar con, no necesitar de".Eugenia Flo profundiza en el "arte de amar", explicando que no se trata solo de atracción física, sino del "ritual", la seducción, la mirada y los sentimientos, recomienda conocerse a uno mismo, hablar abiertamente en pareja sobre lo que les gusta y no les gusta, y construir su propio "Ars Amandi". Advierte sobre el peligro de las comparaciones y los "manuales de seducción" que pueden hacer sentir a las personas que están mal y finalmente, reitera que el enojo es el principal enemigo del deseo y el placer, y anima a las parejas a negociar y asumir su parte de responsabilidad para mantener una relación armónica.

En este episodio de "Por el placer de vivir", el Dr. Lozano te trae una entrevista inspiradora con Rafa Jaime, un abogado que ha superado el cáncer dos veces, lo que le causó ceguera total. Lejos de rendirse, Rafa se ha convertido en un ejemplo de que "sí se puede" , destacando en deportes extremos como maratones, triatlones y montañismo. ¡Incluso es el primer ciego iberoamericano en subir el Monte Everest y más de 50 de las montañas más altas del mundo!.Rafa comparte su historia, desde su primer diagnóstico de cáncer ocular a los 5 años hasta la pérdida total de la vista a los 18. Lejos de lamentarse, ha encontrado un "para qué" en sus desafíos , afirmando que el cáncer y la ceguera son "lo mejor que le han pasado en la vida". También habla sobre cómo se prepara mentalmente para sus retos, como el Everest, donde la cabeza es lo que te lleva a la cima

¿Tu pareja te cela mucho y no te tiene confianza? ¿Le das motivos? En este episodio vamos a enseñarte varias técnicas para que los celos no arruinen tu relación. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Nuestra oyente nos cuenta su historia con un exmarido al que el matrimonio le quedó grande, pero como padre es un sol. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En este podcast el Dr. César Lozano, te trae dos temas buenísimos para que le des un giro a tu vida. Primero, te va a decir cuáles son los 4 tipos de personas que es mejor tener bien lejos de ti, porque te chupan la energía y te dejan agotado, según el psicólogo Albert Bernstein. ¿Alguna vez has lidiado con criticones, víctimas, controladores o manipuladores? Aquí te explican por qué te conviene mantener tu distancia o, de plano, ¡mandarlos a terapia!Luego, la experta Margarita Blanco entra al quite para explicarte las 4 diferencias clave entre una vida complicada y una vida plena. ¿Te suena eso de la baja autoestima, el miedo que te paraliza, apegarte a todo o vivir con ansiedad y enojo? Ella te da la clave para transformar todo eso y vivir con más amor, desapego y una mente más tranquila. ¡Prepárate para detectar esas actitudes y cambiar el chip para ser más feliz!

En este episodio de "Por el placer de vivir", el Dr. Lozano aborda la cuestión de si la personalidad se puede cambiar, basándose en la investigación del Dr. Nathan Houston. Se discute cómo pequeños cambios en el comportamiento, como ser más amable, organizado o sonreír, pueden llevar a grandes transformaciones personales. El programa también cuenta con la participación de Pamela Jean, quien aclara la diferencia entre timidez e introversión. La introversión es una preferencia, mientras que la timidez es una ansiedad que impide a la persona actuar como desea, Pamela Jean ofrece consejos prácticos para superar la timidez, como modificar el lenguaje corporal (mirar a los ojos, sonreír, mantener una postura segura) y cambiar el diálogo interno negativo. Se enfatiza que la timidez a menudo es un papel aprendido que se puede "desaprender" a través de la práctica y el entrenamiento mental. Disfruta de este episodio y disfruta del placer de vivir.

La felicidad es una decisión y hay que buscarla. En este episodio hablamos con Mónica Venegas sobre esas cuatro cosas a las que debes “darle next” para encontrar la felicidad.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Una de nuestras oyentes nos relata su complicado caso: Por sospechas de un embarazo con una amante, corrió a su marido de la casa, pero él quiere volver y ella no sabe cómo aclararle que el matrimonio se acabó. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Hoy vamos a platicar de algo que todos necesitamos: la autoestima. Sí, eso que a veces traemos por los suelos y otras veces fingimos que está muy bien, aunque por dentro estemos hechos trizas. En este episodio de Por el Placer de Vivir con el doctor César Lozano, nos acompaña una invitada de lujo: la doctora Tania Medina, una cirujana plástica muy reconocida que no solo se dedica a transformar cuerpos, sino también a levantar espíritus.Ella nos comparte los cuatro pilares clave para construir una autoestima sana, y ¡ojo! No se trata solo de cómo te ves, sino de cómo te hablas, cómo te tratas y qué tanto te reconoces tus logros. Hablamos de autoconcepto, autoeficacia, autogratificación y autoimagen. Además, nos deja ver cómo muchas veces buscamos soluciones externas (como una cirugía) cuando en realidad la raíz está dentro de nosotros.También escucharás testimonios reales, como el de Mary, quien recuperó su autoestima después de una relación tóxica, y cómo cambiar por dentro también cambió su vida por fuera. Un episodio lleno de verdades, risas, consejos prácticos y ese empujoncito que a veces necesitas para decir: “¡Ya basta! Hoy empiezo a quererme más”.

¿Eres de los que llora con películas, anuncios o hasta con los comerciales de perritos? ¡No te preocupes, este episodio es para ti! En este episodio, el Dr. César Lozano le da un giro positivo al tema de llorar, demostrando que soltar la lágrima no solo es válido, sino ¡muy saludable!Con su estilo directo, emotivo y lleno de humor, César nos explica los beneficios físicos y emocionales del llanto, cómo ayuda a desahogarnos, a bajar el estrés e incluso, ¡a bajar de peso! Además, aborda un tema que a muchos nos pesa: el exceso de control. Nos da consejos prácticos para soltar lo que no depende de nosotros y vivir más ligeros.Junto con la terapeuta Claudia Gómez, comparten reflexiones y tips para dejar de querer tener todo bajo control, aceptar la incertidumbre y aprender a vivir con más paz y menos ansiedad.Un episodio que mezcla risa, reflexión, anécdotas y mucha sabiduría emocional para esos días buenos... y también para los que no lo son tanto.

Los deseos no cumplidos pueden nublar tus emociones y esto puede provocar que cometas errores. En este episodio, Paty Alduncin nos habla sobre 3 pasos para calmar nuestras emociones.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Nuestro oyente tiene una novia que está en un grupo religioso y en ese lugar ella conoció a alguien más... Sin darle mayor explicación le rompió. Ahora, él no sabe qué hacer con sus sentimientos. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado.Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y la conferencista Ana Paola Cornejo nos revelan una gran verdad: solo 1 de cada 5 personas explota sus talentos naturales. ¿Y tú, sabes realmente para qué eres bueno? ¿Estás trabajando en algo que te apasiona o solo en lo que “hay”? Aquí descubrirás cómo identificar tus fortalezas, cómo desarrollarlas, y por qué enfocarte en ellas —y no en tus debilidades— es el camino hacia una vida más plena, productiva y feliz.Además, conocerás claves prácticas para reconocer tus talentos: qué disfrutas tanto que se te va el tiempo, qué haces con facilidad, y cómo lo que otros ven en ti puede ser tu superpoder oculto. Este episodio es un llamado urgente a dejar de sobrevivir en automático y empezar a vivir con propósito.

Asumir los cambios que la vida trae para ti nos es una tarea fácil, sin embargo, es posible que logres programar tu mente para ser más hábil y flexible para encontrar una nueva ruta. ¡Cambia y no te resignes!¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En este poderoso episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano lanza una pregunta que todos necesitamos enfrentar: ¿vives pendiente del qué dirán? Si sientes ansiedad por no agradar, si no sabes decir que no, si tomas decisiones más por los demás que por ti… este programa es un llamado directo a romper las cadenas del juicio ajeno.Con la participación de la terapeuta Wendy Requenes y testimonios reales, se abordan claves prácticas para dejar de vivir para complacer, identificar por qué nos afecta tanto la crítica, cómo actuar ante chismes que pueden dañar tu vida personal o laboral, y sobre todo, cómo reconectarte con tu autenticidad y tu paz mental.Si alguna vez te has frenado por miedo al “qué dirán”, este episodio es para ti. Escúchalo y aprende a vivir para ti, no para la opinión de los demás.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano nos lleva por dos temas que te van a enganchar desde el primer minuto. Primero, ¿cómo saber si le gustas a alguien? Con señales sutiles pero reveladoras, como miradas, sonrisas, gestos corporales o incluso el simple roce “casual” en el hombro, descubrirás el lenguaje no verbal que podría estar diciéndote más que mil palabras. Ideal para quienes no quieren dejar pasar una oportunidad amorosa por no saber leer entre líneas.Después, el programa da un giro hacia la salud con un tema que genera mucho debate: ¿la sal es buena o mala para tu cuerpo? El experto Joserra desmonta mitos sobre la sal de mesa, la del Himalaya y otras más, y revela cuál es la única que realmente recomienda para consumo diario. Spoiler: no es la que imaginas. Además, conocerás cómo tomar sal puede incluso darte más energía que el café.

La terapeuta Adriana Pastrana nos explica porqué el exceso de información que recibimos en las redes sociales nos puede generar ruido mental. ¿Cómo filtrar en tu mente las noticias negativas, los memes y los contenidos de bajo valor? Escucha los 6 pasos en este episodio. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Uno de nuestros oyentes padece de cáncer, pero lo que más lo consume es una relación en la que no hay reciprocidad. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano te invita a reflexionar sobre una verdad tan poderosa como ignorada: tu mente puede ser tu mejor medicina… o tu peor veneno. Acompañado del experto en medicina natural y programación neurolingüística, Dr. Álex Filio desde Perú, conocerás cómo tus pensamientos influyen directamente en tu salud física, emocional y espiritual.Desde técnicas prácticas para desintoxicarte emocionalmente, hasta herramientas como la risoterapia, la visualización positiva y la higiene mental, este episodio te ofrece una guía para reconectar contigo y sanar desde adentro. Además, se abordan claves para cuidar cuerpo y espíritu, y testimonios impactantes sobre cómo la mente ha influido en procesos reales de recuperación.Si últimamente te sientes agotado, enfermo o atrapado en pensamientos negativos, este episodio es el empujón que tu salud mental y física necesita.

En este poderoso episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano se enfrenta sin rodeos a una realidad cada vez más común y dolorosa: las adicciones en jóvenes y adultos. Acompañado por el terapeuta especialista Omar Villarreal, conocerás qué hay realmente detrás del consumo de drogas como el cristal, la marihuana, la cocaína y el alcohol, cómo detectarlo a tiempo y, lo más importante, cómo ayudar de verdad a quien lo necesita.Con datos impactantes y un testimonio estremecedor de Julio, un hombre que vivió 17 años atrapado en las drogas y lleva 8 limpio, este episodio no solo informa, conmueve. Se desmienten mitos como “yo lo dejo cuando quiera” y se ofrece una mirada honesta sobre el papel de la familia, las señales de alerta, y el valor de pedir ayuda.Si conoces a alguien atrapado en una adicción —o si tú mismo estás buscando una salida—, este episodio puede marcar un antes y un después. Escúchalo, compártelo. Puede salvar una vida.

Tu oficio o profesión no debe ser la única identidad que tengas, hoy puedes descubrir y potenciar otros saberes, sin dejar de tener la pasión por lo que haces. En este episodio hablamos de las habilidades y talentos que puedes desarrollar y, quizás, no sabías que los tenías.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¿Cómo hacer para que tu rueda de la vida gire más asertivamente y los distintos aspectos que la componen estén equilibrados? La respuesta profunda en este episodio.Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Un contenido del podcast de Por el Placer de Vivir.Disponible en la App de Uforia, nuestro canal de YouTube: Uforia Podcasts, Apple Podcasts, Spotify o donde prefieras escucharnos.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y la experta en imagen Elba Sierra te revelan las acciones cotidianas que, sin darte cuenta, apagan tu encanto personal. ¿Eres de los que habla demasiado, llega tarde, interrumpe, se chupa los dedos al comer o vive pegado al celular? Todo eso puede estar arruinando tu imagen... y tus relaciones.Además, descubrirás los errores más comunes que afectan tu presencia y simpatía: desde no mantener contacto visual, usar un perfume demasiado fuerte, hasta cruzar los brazos de forma equivocada. ¿Y en temas amorosos? También se abordan actitudes que espantan: la víctima eterna, la urgencia emocional y el famoso “sabelotodo”.Si quieres mejorar tu energía, tu imagen y tu impacto en los demás, este episodio es para ti. Divertido, directo y muy útil para la vida personal y profesional.

En este emotivo y revelador episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano se adentra en uno de los temas más difíciles pero necesarios: cómo hablar con tus hijos cuando te estás separando. Con el respaldo de la terapeuta experta en infancia y adolescencia Gaby González, descubrirás qué decir, qué no decir, y cómo evitar convertir a tus hijos en “basureros emocionales” durante una crisis familiar.Además, se abordan las 7 circunstancias que más dañan la salud emocional, como las deudas, relaciones tóxicas, inseguridad laboral, chismes, y más. Se desmontan patrones destructivos como la manipulación, la victimización, el silencio castigador o la crítica constante, que muchas veces repetimos sin darnos cuenta.Este episodio no solo te da claridad para afrontar una separación con amor y responsabilidad, sino que también te invita a revisar cómo estás emocionalmente tú, incluso si no te estás separando.

“Cuando caminas, camina. Cuando comas, come”, este proverbio nos recuerda la gran importancia de tener atención plena con las actividades cotidianas que desarrolles para quererlas, mejorarlas y tener el Placer de Vivir.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

La Dra. Amor viene a decirnos por qué la felicidad se aleja cada vez que piensas en estos 3 mitos. ¡Descúbrelos y supéralos escuchando este episodio!Escucha Consejos de amor con Cecilia Alegría la Dra. Amor, un contenido de Uforia Podcasts y Por el Placer de Vivir.Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En este episodio imperdible de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano nos lleva por un recorrido entre lo cotidiano y lo profundo: hábitos que te están robando energía sin que te des cuenta. Desde hablar de los demás hasta vivir quejándote, desorganizarte o engancharte con dramas ajenos, este programa te muestra cómo pequeñas acciones diarias te drenan y sabotean tu bienestar.Y como si fuera poco, el episodio se enriquece con la participación de la astróloga Amy Pozos, quien comparte un enfoque fascinante: las tres formas de amar según la astrología. Descubre si estás atrapado en una relación plutoniana (tóxica y dramática), saturnina (fría y exigente) o neptuniana (idealizada y desconectada de la realidad). Ríe, reflexiona y, sobre todo, aprende a soltar lo que te quita luz.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano aborda uno de los fenómenos más alarmantes y cotidianos de nuestro tiempo: el impacto de las redes sociales en la salud emocional, las relaciones y la autoestima. Con datos escalofriantes sobre el ciberacoso, el aumento de ansiedad y depresión, y los crecientes divorcios causados por infidelidades descubiertas en redes, este programa va mucho más allá del entretenimiento: invita a una profunda reflexión.Escucharás testimonios reales como el de Claudia, una madre que reconoce haber descuidado el vínculo con sus hijos por el celular, y una poderosa entrevista con Luz Rincón, una mujer que venció la adversidad y ahora inspira a otros a ser felices sin fama, sin lujos y sin filtros.Este episodio no solo denuncia, también ofrece estrategias para reconectar contigo mismo, bajarle al scroll y darle play a lo que realmente importa. ¿Las redes te dominan o las usas a tu favor? Este episodio podría cambiar tu respuesta.

¿Te cuesta estar concentrado y ves que no te rinde el tiempo? La experta en servicio al cliente, Yami Almaguer, nos explica cómo podemos aumentar nuestra productividad con una técnica denominada ‘Pomodoro’.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

El tiempo puede ser nuestro enemigo o nuestro mejor amigo, sin embargo, él nunca se detiene. Aceptar el paso del tiempo sin resignación y encontrar el valor del presente te va a ayudar a reconocer lo que es verdaderamente importante. Escucha ‘Por el placer de entender la vida’ con Gaby Pérez Islas y disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts