Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

En este episodio de Por el Placer de Vivir, nos sumergimos en un viaje brutalmente honesto sobre el poder de nuestras emociones. ¿Sabías que guardar tus sentimientos puede enfermarte, engordarte o incluso generarte migrañas y colitis? Ángeles Walder nos revela cómo el cuerpo grita lo que el alma calla. Desde traumas no resueltos hasta relaciones que nos rompen por dentro, aquí descubrirás cómo identificar lo que te duele antes de que tu cuerpo lo haga por ti.Prepárate para abrir los ojos, el corazón y tal vez también una caja mental llena de reflexiones y cambios venideros en tu vida.

En el episodio de hoy de "Por el Placer de Vivir" con el Dr. César Lozano, prepárate para una mezcla explosiva de risas, datos duros y verdades incómodas. Hablaremos de algo que probablemente tú o alguien muy cercano está ignorando, ¡la presión arterial!, ¿sabías que millones de personas ni siquiera saben que la tienen alta?Abordaremos el estrés como el asesino silencioso que se ha infiltrado en tu rutina diaria, mientras tú solo pensabas que “necesitas vacaciones”. Con testimonios y anécdotas reales descubrirás cómo las emociones tóxicas como el coraje, el miedo o la tristeza están saboteando tu salud sin que te des cuenta.Además, te enterarás del escandaloso porcentaje de gente que se ha sentido atraída por alguien en el trabajo, ¡y lo que eso puede generar en tu día a día!. Todo esto aderezado con consejos prácticos, carcajadas y mucha introspección.

El duelo es uno de los viajes más desafiantes de la vida, ¿Cómo podemos transitar este dolor sin perdernos en él? La inteligencia emocional es tu brújula y en este episodio te ayudamos a encontrar la dirección.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

La compatibilidad en esta pirámide de 5 puntos es indispensable para que una relación fluya en amor. ¿Tu relación cuenta con más de una? Escucha este episodio y descúbrelo.Escucha los Consejos de amor con Cecilia Alegría la Dra. Amor, en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¡Prepárense, porque en el episodio de hoy de "Por el Placer de Vivir" vamos a hablar de un tema que a muchos nos cuesta: ¡poner límites!, ya basta de que se aprovechen de tu nobleza, de que te falten al respeto y de que hagas todo tú. Abordaremos cómo marcar esos límites tan necesarios sin que la relación termine en drama, porque sí, ¡la gente se ofende cuando les dices "no"!, si te has sentido como un "tapetito" en tus relaciones, este programa es para ti.El Dr. César Lozano nos cuenta cómo la gente se acostumbra a que uno lo haga todo, desde poner la casa hasta lavar los platos, y cómo a veces, por "gusto" o "abnegación", nos convertimos en esclavos de los demás, incluso de nuestros propios hijos que no mueven ni un plato.Para guiarnos, tenemos a la increíble Renata Roa, especialista en lenguaje corporal y comunicación facial. Ella nos ayudará a entender por qué nos cuesta tanto decir "no" y por qué hemos asociado amar con vaciarnos y complacer a los demás. Renata nos dará claves fundamentales: primero, validar nuestras emociones sin juzgarlas; segundo, agradecer esa información que nos dan; y tercero, entender la verdadera necesidad detrás de lo que sentimos. Al tener claro el resultado que queremos en la relación, el tono y la forma de decir las cosas cambian, permitiendo que la relación evolucione y se fortalezca con nuevas reglas de convivencia. ¡Es hora de dejar de ser tontos por amor y poner esos límites saludables!

¡Atención, atención!, vamos a desmentir un mito popular y a enfrentar una dura realidad, ¿quién gasta más dinero, hombres o mujeres?, la respuesta te sorprenderá y te hará replantearte muchas cosas. Abordaremos el delicado tema de los compradores compulsivos, esas personas que, como nos cuenta el Dr. César Lozano, se refugian en las compras para llenar vacíos emocionales y terminan endeudadas. Veremos cómo esta adicción, junto con la comida y la crítica a los demás, son señales de carencias afectivas.Pero no todo es crisis, ¡hay soluciones!, en este episodio, te daremos las claves para salir de una situación económica complicada, deja de buscar excusas y empieza a buscar soluciones, porque como dice el dicho, "de peores he salido". Aprenderemos a identificar nuestra situación actual, a recortar gastos superfluos (¡ese cafecito caro y las salidas innecesarias!) , y a considerar cómo aumentar nuestros ingresos.Y para cerrar con broche de oro, tendremos a un invitado de lujo, el especialista en neurociencias aplicadas, el Dr. Antonio Arreguín. Él nos compartirá 3 estrategias infalibles para quienes enfrentan una crisis económica y, más importante aún, para transformar esa crisis en una ¡oportunidad!. Prepárense para cambiar su "mindset", aprender a apretarse el cinturón de forma inteligente , diversificar sus fuentes de ingresos y mantener una mente optimista que atraiga la abundancia. ¡No se lo pueden perder!

La asesora de imagen, Elva Sierra, trae sus tips matadores para conquistar en tu primera cita y ser recordada por siempre. ¡Descúbrelos en este episodio!¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Nuestro oyente cuenta que no está muy presente en la vida de su hija y que, además, con su nueva pareja espera un nuevo niño. Él pobrecito no sabe qué hacer. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Hoy, exploraremos 7 acciones diarias que te ayudarán a recargarte de energía, el Dr. César Lozano nos acompaña en este viaje, compartiendo reflexiones sobre cómo la falta de tiempo para uno mismo puede generar ansiedad y malestar, llevándonos a refugiarnos en distracciones que no nos nutren. Desmitificaremos la idea de que tomarse un descanso es ser flojo o sentir culpa. Este es un tema vital en los tiempos de cambio que vivimos, y para profundizar, contamos con la especialista Renata Roa, quien nos guiará sobre la importancia de dedicarse tiempo. Renata nos ayudará a entender por qué nos sentimos culpables al tomarnos un respiro, y también compartirá estrategias para que las pausas se conviertan en fuentes de creatividad y bienestar. Hablaremos de la diferencia entre las pausas pasivas (como ver una serie) y las pausas activas (a través de hobbies que nos llenan el alma sin buscar un resultado). Prepárense para cambiar su perspectiva sobre el descanso y la productividad. ¡No se lo pierdan!

¡En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y su invitada especial, Liliana Martínez Holguín, nos llevan a un viaje transformador para derrotar al mal humor y conquistar la paz interior. Abordaremos las cuatro estrategias clave para combatir el enojo, desde técnicas de respiración que calman al cerebro, hasta movimientos corporales que liberan el estrés acumulado. ¿Sabías que una sonrisa puede reconfigurar tu cerebro y cambiar tu día?, pues aquí te lo contamos, con ciencia incluida.Prepárate para descubrir cómo tus emociones afectan tu cuerpo, desde el cortisol hasta la dopamina, y por qué es tan importante dejar de ser "adictos al mal humor". Este episodio no solo promete ayudarte a sentirte mejor, ¡sino también a vivir mejor!. ¿Estás listo para tomar el control de tus emociones?, ¡ponte cómodo y acompáñanos en este episodio lleno de energía y buenas vibras!

El terapeuta Agustín Nieto nos explica cómo trascender de una relación inconclusa - en la que no son nada, pero lo hacen casi todo - a tener algo más formal, si hace parte de tu sentir. ¡Escúchanos y descubre las recomendaciones!Además, el Dr. César Lozano nos comparte varios tips para ser más carismático.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Una de nuestras oyentes quiere entender si una situación de mucha tensión le provocó la caída de su pelo. ¿Qué le dijo el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, vamos a hablar de una de las armas más poderosas que todos tenemos, pero que muchos no usamos: creértela. ¿Cuántas veces te han dicho "créetela" y lo ignoraste?. Hoy abordamos el poder de creer en ti mismo, aunque la vida te haya dado motivos para rendirte. Escucharás el impactante testimonio de Jorge Serratos, quien pasó de vivir en un internado lleno de carencias y abusos, a convertirse en un empresario exitoso y conferencista motivacional. Prepárate para soltar excusas, abrazar tu historia y salir con el corazón más fuerte que nunca. Técnicas, testimonios, anécdotas y verdades incómodas sobre autoestima, resiliencia y cómo dejar de ser tu peor enemigo.

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano, abordamos ese momento en que te sube la presión, te tiembla el ojo y... ¡zas! pierdes la cabeza. ¿Te enojas con facilidad? ¿Te arrepientes de lo que dices cuando explotas? Hoy aprenderás técnicas comprobadas para controlar el enojo antes de que se te salga de control. Con la terapeuta Arlin López descubrimos estrategias como poner límites antes de llegar al “nivel 10”, escribir cartas para liberar emociones y detectar tipos de ira, desde el pasivo-agresivo hasta el explosivo. Además, consejos para mejorar la memoria y lidiar con hijos que aman su videojuego más que el orden en casa.Un episodio que mezcla humor y realidad emocional. ¡No te lo pierdas!

La Inteligencia Artificial ha llegado para quedarse con todas sus maravillas para la vida cotidiana y laboral. ¿Cómo debe ser usada con Inteligencia Humana? Rebeca Garza Buerón, experta en ciber seguridad, nos explica cuáles son los factores que debes tener en cuenta cuando uses una herramienta de IA. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Hoy hablamos con el psicólogo clínico Agustín Nieto, quién nos explica qué es una válvula de escape emocional y cómo puedes aprovecharlas para evitar la violencia en tu hogar. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy de “Por el Placer de Vivir”… ¡prepárate para una dosis de realidad que incomoda, pero sana!El Dr. César Lozano arranca con una escena sacada de película: propuesta de matrimonio en un restaurante de Tulum… ¡y ella le dice que no! A partir de ahí, nos sumergimos en una conversación intensa y reveladora sobre todo lo que deberías tener claro antes de decir “sí, acepto”.Abordaremos los pilares del amor verdadero: confianza, respeto, autoestima y amor propio. Y de la mano de la terapeuta Perla de la Rosa, desmenuzamos los 5 puntos clave que tienes que cuestionarte antes de irte a vivir con tu pareja o casarte: intimidad afectiva, metas personales, compatibilidad de valores, relación con la familia y el temido tema del dinero.Desde celos disfrazados de amor, hasta renunciar a tu independencia financiera, este episodio lo tiene todo. Así que si estás a punto de dar el gran paso, o simplemente te interesa mejorar tu relación, ¡no te lo puedes perder!

En la actualidad existen personas inmaduras que no saben lo que quieren en sus vidas emocionales y la única salida que encuentran es el ghosting. ¿Cómo prevenir caer en ese cruel adiós? Te lo contamos en este episodio. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy de “Por el Placer de Vivir”, nos metemos de lleno en un tema que parece simple, pero tiene un poder brutal: lo que te dijeron en la infancia y cómo eso sigue marcando tu vida adulta.Hablaremos de las 7 heridas emocionales más comunes que se forman desde que eres niño: rechazo, abandono, injusticia, traición, humillación, exploramos cómo frases como “eres un burro”, “estás gordita” o incluso las sobrevaloraciones tipo “eres la más bonita” pueden dejar huellas profundas, pero también cómo la palabra dicha con amor, desde el vientre hasta la adolescencia, puede construir o destruir autoestima.Nos acompaña la doctora Tania Medina, quien nos revela verdades impactantes sobre cómo nuestras emociones infantiles, incluso las que heredamos de nuestros ancestros, moldean nuestra vida, nuestras relaciones y hasta nuestras decisiones de adultos.Prepárate para replantearte todo lo que crees sobre tu infancia, tus miedos y tus límites.

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, te traemos un tema que todos, tarde o temprano, enfrentamos: la improvisación. Pero no solo hablamos de salir del paso, hablamos de convertir lo inesperado en una oportunidad. Desde historias personales de traición e infidelidad hasta retos en el escenario y concursos de niños que improvisan como verdaderos profesionales. Prepárate para un episodio cargado de emociones, aprendizajes y risas inesperadas. ¡Hoy no hay guion que valga!¿Qué hacer cuando todo se sale de control? En este episodio, lo averiguamos.

¿Sabes cuáles son tus límites para definírselos y marcárselos a los demás? La terapeuta Perla de la Rosa viene a este episodio a explicarnos por qué poner límites es saludable para tus emociones. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Nuestro oyente no sabe qué hacer con su relación porque su pareja lo amenaza con irse de la casa y abandonarlo. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos metemos en un tema que a todos nos pega: ¿cómo encontrar motivación cuando no tienes ni ganas de pararte de la cama?. El Dr. César Lozano, con su estilo directo y buen humor, te lanza trucos efectivos —y cero cursis— para recuperar la energía aún en los peores días.Además, se une la irreverente comediante Alma Cabazos, quien entre carcajadas, anécdotas y sabiduría a prueba de vida, nos demuestra que ser feliz también tiene su chiste, sobre todo cuando la vida se pone difícil. Prepárate para reír, reflexionar y terminar el episodio con ganas de hacer algo para ser mejor cada día. ¡Dale play y empieza a sonreír!

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos metemos de lleno en uno de los temas más polémicos y cotidianos: ¿existe la buena suerte o es puro cuento?, acompaña al Dr. César Lozano y a la terapeuta Arlene López mientras desenredan la verdad detrás de esos “golpes de suerte” que parecen sacados de telenovela: desde la cuñada que se casó y heredó millones, hasta Mel Gibson convirtiendo un asalto en su boleto a Hollywood.Con anécdotas sorprendentes, datos científicos y cuatro claves para atraer la buena fortuna, este episodio te hará cuestionarte si eres afortunado por azar… o por actitud. ¿Te sientes con estrella o estrellado? Descúbrelo en este episodio lleno de reflexiones, risas y mucha buena vibra.

¡Mejorar tus finanzas personales está al alcance de un play a este episodio! ¿Tienes dudas sobre tu situación económica? Hoy Alejandro Girón, especialista en administración financiera, te explica cuándo ahorrar, cómo invertir y aprender a pagar tus deudas.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Nuestra oyente nos cuenta los vaivenes que ha tenido con su ex y narra cómo esta relación le ha generado apegos que le hacen mal a su autoestima. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, nos sumergimos en un tema que todos deberíamos trabajar: el amor propio. El Dr. César Lozano y la inspiradora Adriana Macías nos recuerdan que si no te amas, terminas aceptando migajas, justificando maltratos y creyendo que mereces menos. Desde heridas de infancia hasta relaciones desequilibradas, este episodio te sacude y te da herramientas reales para empezar a cambiar desde hoy. Prepárate para cuestionar tus creencias, soltar culpas y reconectar contigo. ¿Estás listo para dejar de besar sapos y empezar a enamorarte de ti?

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, prepárate para un viaje emocional al corazón de las relaciones de pareja. El Dr. César Lozano y el Dr. Fernando García Licea desmenuzan sin anestesia por qué el amor se enfría, cómo el silencio envenena y qué emociones ocultas están detrás de cada discusión o problema. Ademas, ¿sabías que tu hijo puede estar expresando el coraje que tú no dices? o ¿que tu pareja sufre el estrés que no le muestras?, así como lo lees, eso es posible, descubre los secretos para sanar heridas, expresar lo que sientes sin herir, y cómo una simple carta podría hacerte sentir mejor. No es un episodio más: es una sesión de terapia con risas, verdades que calan... y soluciones que transforman.

La doctora Martha Martínez, especialista en reiki tradicional y cuarzos, nos habla sobre los mitos y verdades de los cuarzos. ¿Cuáles son los más poderosos? ¿Cómo usarlos? Si quieres descubrirlo escucha este episodio imperdible. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Nuestra oyente no sabe cómo definir su relación con la persona que le gusta. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¡En el episodio de hoy de "Por el Placer de Vivir", nos sumergimos en las señales de alerta que no debes ignorar en una relación!, Si alguna vez te has preguntado si esa pareja es realmente para ti o si estás dejando pasar "red flags", este episodio es para ti. Hablamos de las tres señales clave que indican que, tal vez, por ahí no es: control, miedo, y decisiones unilaterales. Exploramos historias reales, tips prácticos y la importancia de ser cómplices en el buen sentido. Además, Arlin López nos da su sabiduría terapéutica sobre cómo construir relaciones más sanas, donde el amor, el humor y el diálogo son protagonistas. Prepárate para reír, reflexionar y tomar notas, porque no hay tiempo para ignorar lo evidente.¡Sube el volumen y acompáñanos en este viaje emocional que puede cambiar tu manera de amar y de vivir!

En este episodio de Por el Placer de Vivir, con el Dr. César Lozano, nos adentramos en un tema que todos vivimos pero pocos reflexionamos: ¿la tecnología nos conecta o nos está desconectando de lo que realmente importa? Prepárate porque abordamos, sin filtros, cómo las redes sociales y la hiperconectividad están afectando nuestro sueño, nuestras relaciones, la ansiedad… ¡y hasta nuestra capacidad para mirar a los ojos!, un excelente análisis junto a Brandon Peña, especialista en redes sociales desde Nueva York.Es un episodio directo, reflexivo, con humor y mucha verdad… como solo el Dr. Lozano sabe hacerlo.

Son cuatro los desórdenes en el amor y afectan a la gran mayoría de parejas en el mundo. ¿Quieres descubrir de cuáles se tratan y cuáles son sus soluciones? El doctor Carlos Augusto nos lo explica en este episodio imperdible. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Lamentablemente existen hombres irresponsables que huyen durante el embarazo... ¿Cómo debe hacerle frente una madre soltera a esta etapa de gestación? Escucha la recomendación del Dr. César Lozano.Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Prepárate para una montaña rusa emocional, porque hoy nos metemos de lleno en el mundo de la amistad real. Sí, esa que te sube el ánimo, te dice las netas sin herirte… ¡y hasta te ayuda a dejar los malos hábitos! Pero también hablaremos de esos "amigos" que solo están cuando les conviene.El Dr. César Lozano se junta con el neurofisiólogo Eduardo Calixto para soltar bombas que cambiarán tu forma de ver a tus amigos. Descubre cómo la ciencia puede detectar si tu amistad es real —¡sí, con electroencefalogramas y todo!— y por qué tu cerebro no puede procesar más de 12 amigos verdaderos. Además, ¿sabías que la oxitocina, esa hormona que segregas cuando abrazas, es clave en la amistad?En este especial vas a saber si ese "amigo" es de los que te salvan… o de los que te hunden. Porque no todo el que se dice “amigo” lo es.No te lo puedes perder, esto no es solo un podcast, es una revelación.

En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, abordamos dos temas que muchos prefieren evitar, pero que millones viven todos los días: la andropausia y la menopausia. Sí, esos cambios hormonales que te roban el sueño, el deseo, la energía... y hasta la paciencia.De la mano del Dr. César Lozano y la especialista Silvia Orozco, nos metemos de lleno en los síntomas físicos y emocionales que enfrentan hombres y mujeres a partir de los 40. ¿Quién sufre más? ¿Ellas con los bochornos o ellos con la pérdida de deseo? ¿Y sabías que los esquimales… ni siquiera pasan por esto?Además, una llamada impactante: Rubén, un oyente en recuperación, revela cómo venció su adicción al juego y al alcohol, y cómo su transformación comenzó cuando tocó fondo y buscó ayuda. Un testimonio fuerte que puede salvar vidas.Entre hormonas, grasas saludables, azúcar escondida, tips de alimentación y verdades que nadie te había contado, este episodio tiene de todo. Prepárate para reír, reflexionar y decir: “¡Ah, con razón me sentía así!”

La gente herida, hiere gente y la gente curada, cura gente. En este episodio el Dr. César Lozano nos comparte su guía práctica para desintoxicarte emocionalmente. Además, Cecy Leal, especialista en barras de access, nos habla sobre el poder de las manos para sanar energéticamente. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Luego de seis años a nuestro oyente aún le arde cómo terminó su relación con su expareja, pero lo peor de todo es que no la olvida. Él sufre y no sabe qué hacer. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano conversa con José Luis Bueno “Shin”, un psicólogo disruptivo e investigador que plantea cómo transformar el caos en una oportunidad, un concepto que él llama “caórdico”, bajo esta mirada, lo que parece una crisis (ya sea de pareja, salud, dinero o trabajo) en realidad es una señal del universo que puede traernos una enseñanza o una nueva dirección. A través de su método Shintergy, propone tres pasos para salir del estancamiento: primero, entender qué mensaje nos está dando la situación; segundo, vivir y liberar la emoción sin reprimirla; y tercero, proyectar con claridad la vida que sí deseamos tener. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¡Con amor todo tiene poder! Hoy hablamos con la escritora Rayo Guzmán de aquellas frases que marcarán a tus hijos por el resto de su vida. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Abordamos un tema crucial: ¿por qué, a pesar de tener lo necesario (trabajo, salud, familia), muchas personas no encuentran la felicidad?. Se explora la diferencia entre "estar feliz" (un estado momentáneo) y "ser feliz" (una paz y estabilidad emocional duradera, aunque no exenta de tristezas).El episodio desmiente la idea de que la felicidad debe ser una euforia constante, Mariana Bermúdez, psicoterapeuta, comparte 5 razones por las cuales no se encuentra la felicidad, basándose en estudios de la Universidad de Harvard y el Informe Mundial de la Felicidad:El episodio también aborda hábitos de la gente infeliz como: quejarse constantemente, querer controlarlo todo, autoexigirse en exceso, tardar en tomar decisiones por miedo a los riesgos, y hacer drama por las adversidades. Recuerda siempre que la felicidad es una decisión personal y la clave está en cómo reaccionamos a lo que nos sucede.

Charlamos con Adriana Cano, quien se dedica a la psicoformología clínica, grafología y lectura de rostro, abordamos un tema que nos toca a muchos sin darnos cuenta: las deudas emocionales heredadas, Adriana explica que muchas veces cargamos con sufrimientos, enfermedades, fracasos o patrones repetitivos (como divorcios, infidelidades o pérdidas) que no tienen explicación lógica… y resulta que pueden venir desde nuestros abuelos o tatarabuelos, según ella, heredamos no solo lo bueno, sino también lo no resuelto de hasta 14 generaciones atrás.¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

¿Eres adicto al drama y le armas telenovela a todo? En este episodio conversamos con la terapeuta Liliana Martínez con sus mejores recomendaciones, para que logres regular tus emociones y dejarle el drama al teatro. ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

El mal carácter del esposo de nuestra oyente la está llevando a pensar en el divorcio. ¿Cómo hablar con una persona que vive con ira constantemente? ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

En este episodio de "Por el Placer de Vivir", el Dr. César Lozano nos habla sobre cómo mejorar la comunicación y lograr acuerdos efectivos en las relaciones de pareja, junto al especialista en seducción Leopi Leonel Castellanos, nos comparten tres técnicas prácticas para persuadir y negociar de forma saludable con la pareja. Los puntos clave incluyen:Elige el momento adecuado para pedir algo: Considera factores como el estado de ánimo, si ya comió o el contexto.Ofrece algo a cambio: Negocia proponiendo un intercambio justo que motive a la otra persona.Juega con los "matripuntos": Crea una dinámica en la que acciones positivas se premien con puntos canjeables por algo deseado.Además, el episodio aborda cómo evitar errores comunes, como los silencios prolongados, suposiciones no aclaradas y críticas constantes, que pueden dañar las relaciones. César recalca la importancia de la comunicación abierta, el respeto mutuo y el reconocimiento en pareja.

El Dr. César Lozano aborda un tema delicado pero muy necesario: cómo lidiar con una mamá "tremendita", es decir, controladora, hiriente o emocionalmente ausente, acompañado de la terapeuta Adriana Pastrana, el Dr. Lozano explica que muchas veces idealizamos la figura materna, lo cual nos impide ver la realidad de algunas madres que han dañado emocionalmente a sus hijos. A lo largo del episodio se habla de cómo aceptar a la madre tal como es, cómo marcar límites sanos, y la importancia de convertirse en un adulto libre y autosuficiente emocionalmente. También se comparte la técnica del mindfulness y otras herramientas para manejar la ansiedad y las heridas del pasado. El episodio es un llamado a sanar, soltar expectativas irreales y construir una vida emocional más libre y saludable, incluso si eso implica tomar distancia de un vínculo materno dañino.

¿Es posible eliminar el miedo? El ‘cazador de fobias’, Alberto Kaizen, asegura que con su método en tan solo una hora puede quitar cualquier miedo. ¡Escucha este episodio, podría ser la solución a tus fobias! ¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir!Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Las pequeñas hijas de nuestra oyente están tristes porque su padre, cuando es el fin de semana que lo ven, no quiere compartir tiempo con ellas. Las niñas simplemente ya no lo quieren ver... ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?Escucha Pregúntale a César, una segunda opinión ayuda mucho y más cuando estás desesperado. Disfruta el podcast de Por el Placer de Vivir con Cesar Lozano en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts. ¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir 🎧 La oferta más grande de 🎙podcasts en español de EEUU está en #uforiapodcasts

Abordemos el tema del Mindfulness como herramienta para reducir el estrés, la ansiedad y manejar emociones difíciles en compañia de Mar del Cerro como invitada, quien nos ofrece técnicas prácticas para vivir en el presente y mejorar la salud mental, que se basan en preguntas clave para gestionar emociones:¿Cómo estoy?, ¿Cómo me siento?, ¿Cómo me quiero sentir?, ¿Qué debo hacer para sentirme así?Nuestra invitada destaca la necesidad de hablarse con compasión, aceptar los miedos y preocupaciones, y responder de manera consciente en lugar de reaccionar impulsivamente.El episodio enfatiza cómo estas prácticas diarias ayudan a mejorar el bienestar físico, mental y emocional, facilitando una vida más plena.

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y la terapeuta Mónica Venegas abordan un tema delicado pero muy común: las relaciones con personas casadas, con un estilo directo y sin rodeos, analizan por qué tantas personas terminan como "la otra" o "el otro", aceptando migajas emocionales, afectivas o económicas a cambio de una relación secreta.Mónica comparte las razones más frecuentes por las que alguien se involucra con una persona comprometida: desde baja autoestima hasta dependencia emocional o incluso interés económico. También expone 3 preguntas clave que cualquier persona en esa situación debería hacerse para saber si su amante realmente dejaría a su pareja actual por estar con ella o él. El episodio remueve conciencias y deja claro que merecer amor completo y honesto no debería ser negociable.