Podcast TCS

El “Dating Déjà Vu” se refiere a la tendencia de repetir acciones o comportamientos con una nueva pareja que ya experimentaron en relaciones pasadas. ¿Por qué se da y cómo enfrentar esa situación? Sobre ello debaten hoy las Liberadas.

Practicar la amabilidad con los demás, y con uno mismo, se ha relacionado con una mejor gestión del estrés y de la salud del corazón. Incluso se le vincula con una vida más larga. En el episodio de hoy Gina, Mónica y Ana Pao conversan sobre los efectos que esta practica produce en el cuerpo humano.

Podríamos decir que las etiquetas nos sirven para clasificar la realidad, ya sean personas, objetos o situaciones. Catalogamos el mundo que nos rodea para tener la percepción de que existe cierto orden y estabilidad en él y así poder hacernos un esquema de cómo funciona sin tener que realizar un análisis profundo. ¿Cuál es el peligro de las etiquetas? ¡Dale play! y descúbrelo junto a las Liberadas.

Desde darle like a una foto en redes sociales hasta lidiar con la constante disponibilidad de opciones en aplicaciones de citas, las relaciones amorosas del siglo XXI se enfrentan a una serie de retos modernos y sobre ellos platican Gina, Mónica y Ana Pao.

Todos conocemos y tratamos a personas que creen tener siempre la razón y que, por mucho que intentemos hablar y expliquemos nuestra postura, nunca quieran aceptar un punto de vista diferente al suyo sobre cualquier cuestión de la que se trate, ya sea familiar o laboral. En el episodio de hoy te brindamos algunos consejos para lidiar con ellas.

Los botones emocionales son reacciones emocionales muy intensas que se producen ante determinadas personas, situaciones o temas relacionados con heridas profundas del pasado. ¿Cómo identificarlos? De ellos conversamos hoy en la Mesa de las Mujeres Libres.

En nuestro sitio de trabajo podemos encontrarnos con diferentes tipos de compañeros, desde aquel que quiere quedar siempre bien con su jefe o jefa hasta aquel que cree tener siempre la razón. Conocidos como compañeros de trabajo tóxico en la Mesa de las Mujeres Libres de hoy, Gina, Mónica y Ana Pao conversan un poco sobre ellos

Podríamos decir que las etiquetas nos sirven para clasificar la realidad, ya sean personas, objetos o situaciones. Catalogamos el mundo que nos rodea para tener la percepción de que existe cierto orden y estabilidad en él y así poder hacernos un esquema de cómo funciona sin tener que realizar un análisis profundo. ¿Cuál es el peligro de las etiquetas? ¡Dale play! y descúbrelo junto a las Liberadas.

Todos conocemos y tratamos a personas que creen tener siempre la razón y que, por mucho que intentemos hablar y expliquemos nuestra postura, nunca quieran aceptar un punto de vista diferente al suyo sobre cualquier cuestión de la que se trate, ya sea familiar o laboral. En el episodio de hoy te brindamos algunos consejos para lidiar con ellas.

Desde darle like a una foto en redes sociales hasta lidiar con la constante disponibilidad de opciones en aplicaciones de citas, las relaciones amorosas del siglo XXI se enfrentan a una serie de retos modernos y sobre ellos platican Gina, Mónica y Ana Pao.

Los botones emocionales son reacciones emocionales muy intensas que se producen ante determinadas personas, situaciones o temas relacionados con heridas profundas del pasado. ¿Cómo identificarlos? De ellos conversamos hoy en la Mesa de las Mujeres Libres.

En nuestro sitio de trabajo podemos encontrarnos con diferentes tipos de compañeros, desde aquel que quiere quedar siempre bien con su jefe o jefa hasta aquel que cree tener siempre la razón. Conocidos como compañeros de trabajo tóxico en la Mesa de las Mujeres Libres de hoy, Gina, Mónica y Ana Pao conversan un poco sobre ellos.

El Síndrome de la Felicidad aplazada es una consecuencia de una mala gestión del tiempo. En ella, los planes deseados son aplazados una y otra vez por distintas obligaciones que se suceden, de manera inexorable, una tras otra. ¿Por qué se da y cómo gestionarlo? ¡Dale play! y escucha todo lo que las Liberadas tienen que decir.

¿Cuántas veces hemos escuchado o dicho esta frase de “¡no soporto a mi suegra!”? La palabra “suegra o suegro” para muchos está satanizada, predisponiéndolos a establecer una relación tensa con los padres de su pareja. ¿Cómo lidiar con esta situación? Sobre ello conversan hoy las Liberadas.

Quienes tienen una personalidad sumisa se caracterizan por abandonar lo que realmente quieren para complacer a los demás. Esta forma de actuar frente a los acontecimientos vitales hace que a menudo se sientan impotentes y les resulte difícil tomar decisiones. ¿Cómo identificar una persona de este tipo? ¿qué hacer si siento que soy así? Sobre ello platican hoy Gina, Mónica y Ana Pao.

El miedo al qué dirán es una realidad que se da con mucha frecuencia. Es esa angustia silenciosa a ser juzgados, a que se hagan determinadas ideas sobre nosotros. En el episodio de hoy las Liberadas conversan sobre este interesante tema ¡No te lo pierdas!

Tomarnos las cosas de forma personal puede llegar a ser un problema que daña nuestra autoestima. Si cada situación negativa la tomamos de una forma demasiado personal podemos llegar a pensar en que somos culpables, o que los demás están en nuestra contra. ¿Cómo dejar de hacerlo? En nuestra entrega de hoy Gina, Ana Pao y Mónica te dan algunos consejos.

En la vida todos encontramos personas a las que llamamos amigos, esos individuos que nos acompañan tanto en los momentos buenos, así como en los malos. Sin embargo, hay relaciones de amistad en la que uno da más que el otro y eso puede llegar a cuestionar el vínculo. ¿Cómo saber si estoy viviendo una amistad no correspondida? Sobre ello debaten hoy las Liberadas.

Nuestra realidad cotidiana está envuelta por una amplia gama de colores. Y dentro de este espectro, nosotros nos acompañamos de unos pocos. Puede que lo hagas sin darte cuenta. O puede que seas muy consciente de qué tonalidades son las que siempre van contigo, porque colores y personalidad están estrechamente relacionados. ¿Cuál es tu color favorito? ¿Qué dice acerca de ti? ¡Dale play! a este nuevo episodio y escucha todo lo que Gina, Ana Pao y Mónica tienen que decir.

Cuando te acoplas a una excelente relación con la familia de quien en ese momento es tu pareja, te sientes en confianza, puedes ser tú misma o mismo y te encariñas con ellos, por eso cuando llega el truene, también es difícil soltarlos: Más que extrañar a mi ex, extraño a su pareja, sobre ello conversamos hoy en la Mesa de las Mujeres Libres.

Cuando comienza un nuevo día las tareas y actividades que debemos realizar temprano por la mañana se vuelven toda una aventura. No saber gestionar este tiempo puede generar un tipo de estrés que ponga en peligro nuestras emociones para el resto del día. ¿Cómo lidiar con esta situación? De ello platican hoy las Liberadas.

El síndrome de la persona esponja es un término que utilizamos para referirnos a un tipo de personas que no necesitan estímulos demasiado salientes para que produzcan en ellas emociones de intensidad alta.¿Qué rasgos más caracterizan a estas personas? ¿Qué ventajas e inconvenientes presenta esta manera de ser? Sobre ello conversan hoy Gina, Ana Pao y Mónica.

La migración a otros países del mundo se ha convertido en un aspecto considerado como fundamental para algunas personas, ya que les permite desarrollarse en distintos ámbitos bien sea académicamente, laboralmente o incluso como ser humano al conocer distintas culturas. ¿Qué impacto emocional tiene tomar la decisión de migrar? De ello conversan hoy las Liberadas.

Cada vez se habla más de la importancia de la salud mental, y es que con el paso de los años los casos de ansiedad, depresión y otros trastornos psicológicos son cada vez más altos. Pero ¿cómo podemos cuidarla? De ello platican hoy Gina, Mónica y Ana Pao. ¡No te pierdas todo lo que tienen que decir!

La generosidad es una cualidad que nos caracteriza por tener disposición para hacer el bien, para ayudar a los demás de un modo honesto, sin esperar nada a cambio. Sin embargo, existen personas que pueden llegar a abusar de este comportamiento. ¿Cuándo y como poner limites a la generosidad? Sobre ello debaten hoy las Liberadas.

A veces todo resulta más complicado de lo normal, pero en muchas ocasiones nosotros mismos somos causantes directos por no abandonar ciertos hábitos mentales que hacen la vida más difícil. ¿Cuáles son y como eliminarlos? De ello conversan hoy Ana Pao, Mónica y Gina. ¡No te pierdas todo lo que tiene que decir!

El compromiso puede definirse como un acuerdo entre dos o más partes el cual implica la adquisición de una serie de responsabilidades ¿Por qué muchos le temen? En esta nueva entrega las Liberadas exponen algunos aspectos que de alguna manera responden esta interrogante.

Las personas tenemos un precio, un valor indiscutible llamado dignidad personal. Es una dimensión incondicional que nos recuerda cada día que nadie puede ni debe utilizarnos. Somos libres, seres valiosos, responsables de nosotros mismos y merecedores a su vez de un adecuado respeto. ¿Cómo fomentarla? En este episodio Gina, Ana Pao y Mónica te brindan algunos consejos para hacerlo.

Decisiones emocionales y decisiones racionales o lógicas… ¿Hay tanta diferencia entre unas y otras? A menudo, nos decimos a nosotros mismos que hay cosas que es mejor decidir con la cabeza fría y no con el corazón. En el episodio de hoy las Liberadas conversan un poco sobre este interesante tema ¡No te lo pierdas!

Todos en la vida hemos caracterizado a una persona como extrovertida o introvertida de acuerdo con la forma en que se relaciona con los demás, pero ¿qué tan consientes somos de dichas definiciones? En la entrega de este día las Liberadas nos aclaran dichos conceptos ¡No te pierdas todo lo que tienen que decir al respecto!

¿Has oído hablar de la crisis de los 30 y no sabes qué es? En el episodio de hoy de nuestro Podcast las Liberadas definen un concepto sobre esta, cuáles son sus características y de que manera la puede enfrentar una persona. Para conocer todo lo que dicen ¡Dale play! y únete a la conversación.

El síndrome del niño rico, también conocido como “affluenza o ricopatía”, no se refiere a los hijos de gente adinerada. Se relaciona con el hecho de dar a los hijos todo lo que piden, sin que les cueste un mínimo de esfuerzo; situación que, por lo general, ocurre en familias con altos ingresos económicos o de clase media. ¿Cómo identificarlo? ¿Cuáles son sus características? Sobre ello conversan hoy las Liberadas ¡No te lo pierdas!

Todos en la vida hemos caracterizado a una persona como extrovertida o introvertida de acuerdo con la forma en que se relaciona con los demás, pero ¿qué tan consientes somos de dichas definiciones? En la entrega de este día las Liberadas nos aclaran dichos conceptos ¡No te pierdas todo lo que tienen que decir al respecto!

La infidelidad es uno de los obstáculos más grandes por los que puede pasar una relación. De hecho, en la mayoría de los casos, es la causa de la ruptura de esta. Pero ¿cómo la percibe un hombre y una mujer? ¿tendrán el mismo concepto? Si quieres conocer la respuesta a dichas preguntas no dejes de escuchar el episodio que Gina, Ana Pao y Alejandra han preparado para ti.

¿Has oído hablar de la crisis de los 30 y no sabes qué es? En el episodio de hoy de nuestro Podcast las Liberadas definen un concepto sobre esta, cuáles son sus características y de que manera la puede enfrentar una persona. Para conocer todo lo que dicen ¡Dale play! y únete a la conversación.

Perdonar es un acto liberador, muy poderoso, pero también muy difícil de llevar a cabo. No siempre estamos dispuestos a perdonar, lo que lo hace un acto aún más valioso. ¿Qué implica la decisión de perdonar? De ello platican hoy Gina, Ana Pao y Alejandra.

El síndrome del niño rico, también conocido como “affluenza o ricopatía”, no se refiere a los hijos de gente adinerada. Se relaciona con el hecho de dar a los hijos todo lo que piden, sin que les cueste un mínimo de esfuerzo; situación que, por lo general, ocurre en familias con altos ingresos económicos o de clase media. ¿Cómo identificarlo? ¿Cuáles son sus características? Sobre ello conversan hoy las Liberadas ¡No te lo pierdas!

Etimológicamente, “ego” es una palabra que proviene del latín y significa “yo”. En nuestra sociedad es muy común decir o escuchar afirmaciones como “el o ella es muy egocéntrica”. En nuestra conversación de hoy las Liberadas ponemos sobre la mesa este concepto/comportamiento y debatimos los tipos existen y si alguna vez hemos llegado a comportarnos de esta manera.

La adolescencia también encierra pérdidas. El cuerpo cambia, y las reglas del juego también lo hacen. Los adultos empiezan a ser menos comprensivos con los errores y las responsabilidades para ellos comienzan a crecer. En nuestra entrega de hoy Ana Pao, Gina y Mónica conversan sobre los “Tres duelos a los que se enfrenta un adolescente en esta etapa”. ¡Presta mucha atención!

Las personas solemos utilizar las indirectas porque no nos sentimos lo suficientemente seguras como para compartir el mismo mensaje de manera directa. A la larga, este comportamiento puede ser perjudicial en nuestras relaciones sociales y llegar a causar un efecto negativo en ellas ¿Qué efectos tiene? De eso y más platican hoy las Liberadas.

Habitualmente, situar en nuestra vida a una expareja no es nada fácil. No es un amigo o amiga, pero tampoco es un desconocido y, además, conoce muchas cosas íntimas de nosotros… e incluso puede que el amor siga presente, que queden algunas cenizas. Sera cierta entonces aquella afirmación que dice ¿Dónde hubo fuego siempre quedarán cenizas? En este episodio Mónica, Gina y Ana Pao debaten un poco sobre este interesante tema.

Antes de convertirnos en madres o padres primero adoptamos la función de jueces de quienes ya disfrutan de esta espectacular y maravillosa experiencia. En la mayoría de los casos solemos criticar la forma en que un padre o madre educa a su hijo o hija. En la platica de hoy las Liberadas ponen sobre la mesa los “Yo nuca” de la maternidad. ¡Dale play! y escucha todo lo que tienen que decir.

En nuestro día a día nos relacionamos con diferentes tipos de personas, familia, amigos, compañeros de trabajo, etc. Pero ¿cómo saber cuando desconfiar de alguien? En el episodio de hoy Gina, Mónica y Ana Pao conversan un poco acerca de este interesante tema. ¡No te lo pierdas!

La mentira se define como la afirmación que realiza una persona estando plenamente consciente de que es falsa. Dicho esto, la mentira tiene muchas caras y objetivos y quienes las utilizan constantemente han llegado a clasificarlas para justificar alguna de sus acciones. ¿Qué tipos de mentiras existen? En el episodio de hoy Mónica, Ana Pao y Gina nos traen un peculiar recuerdo ¡Dale play! y escucha todo lo que tienen que decir.

Los refranes son dichos populares y anónimos cuya finalidad es transmitir una enseñanza o mensaje instructivo, moral o de sabio, provocando en el individuo una reflexión. Para finalizar la semana las Liberadas nos comentan algunos de los refranes más populares en El Salvador. ¡Presta atención!

Los humanos por naturaleza podemos ser competitivos e incluso es un comportamiento que aprendemos desde el seno de la familia, luego en la escuela, la universidad y hasta en el trabajo. Esto es normal, pero ¿qué pasa cuando competimos con muestra pareja? Sobre ello debaten hoy las Liberadas.

La responsabilidad afectiva tiene que ver con una plena consciencia de las decisiones que tomamos en relación con otros y su posible afectación, de manera positiva o negativa, en ellos. ¿Cómo manejarla y ser más consciente respecto a ella? En nuestra entrega de hoy Gina, Mónica y Ana Pao nos dan algunos consejos.

En la vida nos vamos a cruzar con un sinfín de gente de todas edades, nacionalidades, formas físicas y por supuesto personalidades. Así como es muy probable que nos crucemos con malas personas, también es probable que coincidamos con algunas personas de buen corazón que le harán mucho bien a nuestra vida. Conocidas como “Personas faro”, sobre ellas conversan en el episodio de hoy Las Liberadas. ¡No te lo pierdas!

La neurobiología de la intuición y la ciencia que la estudia nos indican que su uso es ahora más importante que nunca. En un mundo a instantes caótico y complejo, saber escuchar esa voz interna nos puede ayudar a tomar decisiones más acertadas. ¿Por qué se producen y qué tanto debemos confiar en ellas? Sobre esto conversan hoy Ana, Pao, Gina y Mónica ¡No te pierdas todo lo que tienen que decir al respecto!

La autenticidad es un valor que hace referencia a la persona que dice la verdad, acepta la responsabilidad de sus sentimientos y conductas, es sincera y coherente consigo misma y con los demás. ¿Cómo desarrollarla y qué tan importante es? De ello platican hoy las Liberadas, ¡Dale play! y escucha todo lo que tiene que decir.